NordicTrack CINEX35033, CINEX32533 Owner's Manual

Codice modello

Nº di serie

Il codice modello e il numero di
serie si trovano nella posizione indi­cata di seguito. Scrivere il codice
modello e il numero di serie nello
spazio soprastante.

Etichetta

del Nº di

Serie

DOMANDE?

En FreeMotion Fitness, ci siamo
imposti di provvedere alla com­pleta soddisfazione del cliente.
Se avete domande, vedere COME
RIVOLGERSI AL SERVIZIO
ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2
di questo manuale.

AVVERTENZA

Leggere tutte le istruzioni e pre­cauzioni elencate in questo ma­nuale prima di utilizzare questa
attrezzatura. Conservare il ma­nuale per future referenze.

M

ANUALE D’ISTRUZIONI

INDICE

SEZIONE 1

SECTION 2

SECTION 3

SECTION 4

Come Rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

Precauzioni Importanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

Prima di Iniziare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Montaggio della Cyclette Verticale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Impostazione della Cyclette Verticale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Come Aggiornare la Consolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Uso della Consolle Base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Uso della Consolle Workout TV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Manutenzione e Localizzazione dei Guasti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Consigli per l’Allenamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

SECTION 5

Lista delle Parti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

iagramma delle Parti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

D

NordicTrack è una marchio della ICON IP, Inc.

1

COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI

Qualora dopo la lettura del presente manuale sorgessero dei dubbi, o si rendesse necessaria assistenza, rivol­gersi al Servizio Assistenza Clienti all’indirizzo e numero di telefono indicati di seguito. Si prega di avere disponi­bili le seguenti informazioni:

• Il CODICE MODELLO DEL PRODOTTO (vedere la copertina di questo manuale)

®

• Il NOME DEL PRODOTTO (la cyclette verticale NordicTrack

• Il NUMERO DI SERIE DEL PRODOTTO (vedere la copertina di questo manuale)

In caso di ordine di pezzi di ricambio, si prega di fornire inoltre la DESCRIZIONE della/e parte/i (vedere la LISTA
DELLE PARTI e il DIAGRAMMA DELLE PARTI a pagina 31 a 33).

TELEFONO: + 39 075 5910180

dal lunedì al venerdì ore 09,00 – 18,00 esclusi i giorni festivi

FAX: + 39 075 5910105 E-MAIL: [e-mail]

9600)

2

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA:Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti

recauzioni importanti prima di utilizzare la cyclette verticale.

p

. Sarà responsabilità del proprietario della cy-

1

clette verticale di informare adeguatamente
qualsiasi persona che ne farà uso degli pre­cauzioni.

2. Utilizzare la cyclette verticale solo secondo le
istruzioni di questo manuale.

3. Non mettere in funzione la cyclette verticale
fino a quando non sarà correttamente mon­tato (verdere MONTAGGIO DELLA CYCLETTE
VERTICALE a pagina 5).

4. Tenere la cyclette verticale al coperto, lontano
da umidità e polvere. Non mettere la cyclette
verticale in un garage, in terrazza, o vicino a
fonti d’acqua.

. La cyclette verticale non dovrebbe essere

8

utilizzato da persone con un peso superiore
ai 160 kg.

9. Durante l’allenamento indossare un abbiglia­mento adeguato e calzare scarpe da ginna­stica. Non indossare abiti troppo larghi o che
potrebbero impigliarsi nella cyclette verticale.

10. Non modificare il cavo di alimentazione e non
usare un adattatore per collegare il cavo di
alimentazione a una presa inadeguata. Tenere
lontano il cavo di alimentazione da superfici
surriscaldate. Non utilizzare una prolunga.

11. Tenere sempre la schiena diritta durante l’uso

della cyclette verticale. Non inarcarsi.

5. Posizionare la cyclette verticale di una super­ficie piana. Per proteggere il pavimento o la
moquette da danni, collocare un tappeto sotto
la cyclette verticale.

6. Ispezionare e stringere appropriatamente
tutte le parti della cyclette verticale regolar­mente.

7. Tenere sempre i bambini di un’età inferiore ai
12 anni ed gli animali domestici lontano dalla
cyclette verticale.

12. In caso di giramenti di testa o dolori di qual­siasi tipo durante l’allenamento, fermarsi im­mediatamente e incominciare il raffredda­mento.

13. Il sensore pulsazioni in dotazione non è un
apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il mo­vimento provocato dall’esercizio, possono in­fluenzare l’accuratezza dei dati della fre­quenza cardiaca. Il sensore pulsazioni è in­teso semplicemente come un aiuto nel deter­minare approssimativamente la frequenza
cardiaca durante l’allenamento.

AVVERTIMENTO:Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consul

tate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con pro­blemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabi
lità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l’uso di questo prodotto.

CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI

-

-

3

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver scelto la rivoluzionaria cyclette verti­cale NordicTrack®9600. La cyclette verticale
NordicTrack 9600 offre un’ampia serie di funzioni che

endono gli allenamenti più efficaci e divertenti.

r

er il proprio beneficio, leggere attentamente que-

P
sto manuale prima di utilizzare la cyclette verticale
NordicTrack 9600. In caso di quesiti dopo la lettura del

presente manuale, vedere COME RIVOLGERSI AL
SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2. Al fine di

Cardiofrequenzimetro a Impugnatura

Vassoio CD/Accessori

poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta vi pre­ghiamo di munirvi del codice modello del prodotto e del
numero di serie prima di effettuare la chiamata.

l codice modello e il numero di serie si trovano sull’ade-

I
sivo applicato sulla cyclette verticale (vedere la coper-

ina del presente manuale per la posizione dell’adesivo).

t

Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare
il grafico sottostante per poter familiarizzare con le
parti contrassegnate.

Consolle

FRONTE

Manubrio

Sedile

Manopola di Regolazione

RETRO

Piedino Livellatore

Porta Bottiglia*

PARTE DESTRA

Ruota

Pedale/Cinghia

*La bottiglia per l’acqua non è inclusa.

4

MONTAGGIO DELLA CYCLETTE VERTICALE

Il montaggio richiede due persone. Mettere la cyclette verticale in una zona libera e rimuovere il materiale d’im-
ballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Il montaggio può es­sere completato utilizzando la chiave esagonale.

nserire i cablaggi della consolle all’interno del Telaio

I
(1) e verso l’alto nel Montante (3). Fissare il Montante
al Telaio con sei Viti Testa Bombata da 3/8” x 1 1/4”
(53). Accertare che i cablaggi non rimangano pizzi-
cati tra il Montante e il Telaio.

3

53

53

53

Cablaggi della

Consolle

1

5

IMPOSTAZIONE DELLA CYCLETTE VERTICALE

SPOSTAMENTO E LIVELLAMENTO DELLA
CYCLETTE VERTICALE

Prima di spostare la cyclette verticale, accertare
che il cavo di alimentazione sia disinserito. Nota:

Qualora alla cyclette verticale sia collegato un cavo
CATV e si desideri spostarlo a una certa distanza,
potrebbe rendersi necessario scollegare il cavo.

A causa delle dimensioni e del peso della cy­clette verticale, lo spostamento richiede la pre­senza di due persone. Mentre una persona solleva

l’estremità indicata, impugnare strettamente il manu­brio e inclinare la cyclette verticale in avanti fino a
farla rotolare sulle ruote anteriori. Portare con cau­tela la cyclette verticale nel punto desiderato, quindi
riabbassarlo in posizione piana.

fine di ridurre il rischio di infortunio, prestare
estrema attenzione durante lo spostamento della
cyclette verticale. Non tentare di spostare la cy­clette verticale sopra superfici irregolari.

ATTENZIONE: Al

Sollevare

qui

Manubrio

Ruote

Qualora la cyclette verticale oscilli leggermente du­rante l’uso, ruotare i piedini livellatori sotto la parte
anteriore del telaio fino a quando l’oscillazione scom­pare.

REGOLAZIONE DEL SEDILE

Per un esercizio efficace, il sedile dovrà essere sistemato all’al­tezza corretta. Mentre si pedala, le ginocchia dovranno essere leg­germente piegate quando i pedali si trovano nella posizione più
bassa. Per regolare l’altezza del sedile, innanzitutto ruotare la ma
nopola indicata in senso antiorario di circa un giro per allentarla (se
la manopola non è allentata a sufficienza, può graffiare il supporto
sedile). Quindi, tirare la manopola, fare scivolare il supporto sedile
all’altezza desiderata e rilasciare la manopola. Spostare il sup-

porto sedile leggermente verso l’alto e verso il basso fino a
quando il perno sulla manopola si inserisce in uno dei fori del
supporto sedile.

serrarla.

COLLEGAMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE

Qualora la cyclette verticale sia dotato di consolle Base, potrà essere
utilizzato con o senza il cavo di alimentazione.
verticale sia dotato di consolle Workout TV, per il funzionamento della
TV sarà necessario un cavo di alimentazione.

Quindi, ruotare la manopola in senso orario fino a

Qualora la cyclette

-

Piedini

Livellatori

Montante

Sedile

Manopola

Presa del

Cavo di

Alimenta-

zione

Per utilizzare il cavo di alimentazione, per prima cosa inserire
un’estremità del cavo di alimentazione nella presa sul lato anteriore
della cyclette verticale. Inserire l’altra estremità del cavo di alimenta­zione nella presa di alimentazione opportunamente installata in
conformità con tutte le normative e regolamenti locali.

6

COLLEGAMENTO DI UN CAVO CATV

resa del

ualora la cyclette verticale sia dotata di consolle Workout TV, per

Q
la visione delle stazioni televisive via cavo sarà necessario un cavo

ATV.

C

Individuare la presa per il cavo sul lato anteriore della cyclette verti­cale. Collegare il cavo CATV alla presa del cavo.

Inoltre, alla cyclette verticale, è possibile collegare un ricevitore sa­tellitare, un videoregistratore o un lettore DVD. Collegare un cavo
CATV dalla presa coassiale sull’apparecchiatura (generalmente con­trassegnati TV OUT o RF OUT) alla presa del cavo. Nota: Le appa­recchiature audio/video non dotate di prese coassiali (alcuni ricevitori satellitari e lettori DVD) necessiteranno di un
modulatore RF per il funzionamento colla cyclette verticale. Modulatori RF e cavi CATV esterni non sono disponibili
presso FreeMotion Fitness, ma presso i negozi di componenti elettronici. Consultare il manuale d’uso in dotazione
con le apparecchiature che si desidera collegare per verificare se è necessario un modulatore RF.

P

Cavo

7

COME AGGIORNARE LA CONSOLLE

Vostra cyclette verticale è stato preconfigurato per il funzionamento con una consolle Basica e con una consolle
Workout TV (vedere i disegni di seguito). Per ulteriori informazioni sulle funzioni della consolle Basica, vedere pa­gina 9. Per informazioni aggiornate sulla consolle Workout TV, vedere pagina 23.

Per aggiornare la consolle e ampliare le funzionalità della cyclette verticale in qualsiasi momento, vedere
COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2.

Consolle

Base

Consolle

Workout TV

8

USO DELLA CONSOLLE BASE

Matrice

Display Principale

Nota: Qualora
sulla consolle sia

resente una pelli-

p

ola di plastica tra-

c

parente, rimuo-

s
vere la pellicola.

FUNZIONI DELLA CONSOLLE

La consolle Base offre una gamma notevole di funzioni
ideate per consentire all’utente di trarre i massimi van­taggi dagli esercizi.

Qualora sia stata selezionata la modalità manuale
della consolle, la resistenza dei pedali potrà essere
modificata premendo un pulsante. Durante gli esercizi,
la consolle fornirà un feedback continuo sull’allena­mento. Utilizzando il cardiofrequenzimetro integrato, è
possibile inoltre misurare la frequenza cardiaca.

Viene inoltre offerta una varietà di programmi di allena­mento predefiniti. Ogni programma controlla automati­camente la resistenza dei pedali, mentre guida l’utente
nel corso di un’efficace allenamento.

Inoltre, la consolle offre tre programmi pulsazioni che
regolano la resistenza dei pedali in modo da mante­nere la frequenza cardiaca vicino al livello desiderato
durante gli allenamenti, nonché un programma test fit­ness veramente unico che misura il livello massimo di
VO2. Nota: I programmi pulsazioni e il programma test
fitness richiedono l’uso di un cardiofrequenzimentro da
torace Polar

Per utilizzare la modalità AVVIO RAPIDO della con­solle, seguire le fasi a partire da pagina 10. Per utiliz­zare un programma predefinito, vedere le pagine

12–16. Per utilizzare un programma pulsazioni, ve­dere pagina 17. Per utilizzare il programma test fit-

ness, vedere pagina 19. Per utilizzare la modalità
manutenzione,

®

compatibile (non in dotazione).

vedere pagina 20.

9

SO DELLA MODALITÀ AVVIO RAPIDO

U

Seguite i vostri progressi con la matrice ed il

5

display principale.

Inserire il cavo di alimentazione o iniziare a

1

pedalare per attivare la consolle.

ualora la cyclette verticale sia dotata di consolle

Q

ase, potrà essere utilizzata con o senza il cavo

B
di alimentazione in dotazione. Per acquistare e
utilizzare un cavo di alimentazione, consultare
la sezione COLLEGAMENTO DEL CAVO DI ALI­MENTAZIONE a pagina 6.

clette verticale senza cavo di alimentazione,

sufficiente iniziare a pedalare con una cadenza di
circa 20 giri al minuto [RPM] o superiore. Dopo un
istante, i display della consolle si illumineranno e
verranno emessi una serie di segnali acustici.
Mentre si pedala, l’alimentazione verrà fornita da
un generatore; ricordare di continuare a pedalare
durante l’uso della cyclette verticale.

Qualora la cyclette verticale sia dotata di con­solle Workout TV, per il funzionamento della
TV sarà necessario un cavo di alimentazione.

Selezionare la modalità AVVIO RAPIDO.

Per utilizzare la cy-

2

Attivando l’alimentazione, verrà selezionata la mo­dalità AVVIO RAPIDO. Qualora sia già stato sele­zionato un programma, selezionare nuovamente
la modalità AVVIO RAPIDO premendo ripetuta­mente il pulsante SELEZIONA PROGRAMMA,
fino a quando il messaggio
pare sul display.

Pochi secondi dopo la selezione della modalità, il
messaggio
display principale.

Premere il pulsante AVVIO e iniziare a pedalare.

AVVIO RAPIDO

AVVIO RAPIDO

inizierà a scorrere sul

3

Una volta premuto il pulsante, la consolle inizierà
a visualizzare i dati dell’esercizio.

Modificare la resistenza dei pedali nel modo de-

4

siderato.

Mentre si pedala, modi­ficare la resistenza dei
pedali premendo i pul
santi Resistenze + e –.
Per modificare rapida­mente la resistenza,
premere i pulsanti CONTROLLO RESISTENZE. È
possibile selezionare venti livelli di resistenza di­versi, da 0,5 a 10.

-

com-

Matrice—Qualora sia stata selezionata la moda­lità AVVIO RAPIDO, la matrice visualizzerà un

rafico dei livelli di resistenza selezionati. La co-

g
lonna lampeggiante rappresenta il livello di resi­stenza corrente. Ogni trenta secondi, tutte le co­lonne si sposteranno di una posizione verso sini­stra. Aumentando o riducendo la resistenza, si ac­cenderanno o spegneranno indicatori aggiuntivi
nella colonna lampeggiante (e in tutte le colonne a

è

destra della colonna lampeggiante).

Colonna Lampeggiante

relativi

Nota: La matrice indica livelli di resistenza
Aumentando o riducendo la resistenza, gli indica­tori accesi in tutte le colonne potranno spostarsi
verso l’alto o verso il basso, in modo tale da visua­lizzare sempre gli indicatori più alti nella matrice.

Il display principale—Il display principale mostrerà
le seguente informazioni:

Resistenza—Sul lato si­nistro del display princi­pale verrà visualizzato il
livello di resistenza dei
pedali.

Andatura/Tempo—
Qualora sia stata sele­zionata la modalità di
AVVIO RAPIDO, questa
sezione del display prin­cipale visualizzerà la an­datura della pedalata (in
tempo trascorso. Il display passerà da un parame­tro all’altro a distanza di alcuni secondi. Nota: Ad
ogni modifica del livello della resistenza, il display
visualizzerà la andatura della pedalata.

Nota: Qualora sia stato selezionato un programma
predefinito o un programma pulsazioni, il display
principale visualizzerà la andatura della pedalata,
il tempo rimanente nel programma e il tempo rima­nente nel segmento corrente del programma.
Durante il programma test fitness, il display visua
lizzerà il tempo trascorso.

minuti per miglio

) il

.

-

10