Codice modello
Nº di serie
Il codice modello e il numero di serie si trovano nella posizione indicata di seguito. Scrivere il codice modello e il numero di serie nello spazio soprastante.
Etichetta
del Nº di
Serie
DOMANDE?
En FreeMotion Fitness, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente.
Se avete domande, vedere COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2 di questo manuale.
AVVERTENZA
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni elencate in questo manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il manuale per future referenze.
MANUALE D’ISTRUZIONI
INDICE
Come Rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
SEZIONE 1
Precauzioni Importanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 Prima di Iniziare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 Montaggio della Cyclette Reclinata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Impostazione della Cyclette Reclinata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 Come Aggiornare la Consolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
SEZIONE 2
Uso della Consolle Base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 Uso della Consolle Workout TV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SEZIONE 3
Manutenzione e Localizzazione dei Guasti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
SEZIONE 4
Consigli per l’Allenamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
SEZIONE 5
Lista delle Parti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 Diagramma delle Parti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
NordicTrack è una marchio della ICON IP, Inc.
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COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI
Qualora dopo la lettura del presente manuale sorgessero dei dubbi, o si rendesse necessaria assistenza, rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti all’indirizzo e numero di telefono indicati di seguito. Si prega di avere disponibili le seguenti informazioni:
•IL CODICE MODELLO DEL PRODOTTO (vedere la copertina di questo manuale)
•Il NOME DEL PRODOTTO (la cyclette reclinata NordicTrack® 9600)
•Il NUMERO DI SERIE DEL PRODOTTO (vedere la copertina di questo manuale)
In caso di ordine di pezzi di ricambio, si prega di fornire inoltre la DESCRIZIONE della/e parte/i (vedere la LISTA DELLE PARTI e il DIAGRAMMA DELLE PARTI a pagina 31 a 33).
TELEFONO: + 39 075 5910180
dal lunedì al venerdì ore 09,00 – 18,00 esclusi i giorni festivi FAX: + 39 075 5910105 E-MAIL: cscommercial@iconeurope.com
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PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti precauzioni importanti prima di utilizzare la cyclette reclinata.
1.Sarà responsabilità del proprietario della cyclette reclinata di informare adeguatamente qualsiasi persona che ne farà uso degli precauzioni.
2.Utilizzare la cyclette reclinata solo secondo le istruzioni di questo manuale.
3.Non mettere in funzione la cyclette reclinata fino a quando non sarà correttamente montato (verdere MONTAGGIO DELLA CYCLETTE RECLINATA a pagina 5).
4.Tenere la cyclette reclinata al coperto, lontano da umidità e polvere. Non mettere la cyclette reclinata in un garage, in terrazza, o vicino a fonti d’acqua.
5.Posizionare la cyclette reclinata di una superficie piana. Per proteggere il pavimento o la moquette da danni, collocare un tappeto sotto la cyclette reclinata.
6.Ispezionare e stringere appropriatamente tutte le parti della cyclette reclinata regolarmente.
7.Tenere sempre i bambini di un’età inferiore ai 12 anni ed gli animali domestici lontano dalla cyclette reclinata.
8.La cyclette reclinata non dovrebbe essere utilizzato da persone con un peso superiore ai 160 kg.
9.Durante l’allenamento indossare un abbigliamento adeguato e calzare scarpe da ginnastica. Non indossare abiti troppo larghi o che potrebbero impigliarsi nella cyclette reclinata.
10.Non modificare il cavo di alimentazione e non usare un adattatore per collegare il cavo di alimentazione a una presa inadeguata. Tenere lontano il cavo di alimentazione da superfici surriscaldate. Non utilizzare una prolunga.
11.Tenere sempre la schiena diritta durante l’uso della cyclette reclinata. Non inarcarsi.
12.In caso di giramenti di testa o dolori di qualsiasi tipo durante l’allenamento, fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento.
13.Il sensore pulsazioni in dotazione non è un apparecchio medico. Vari fattori, tra cui il movimento provocato dall’esercizio, possono influenzare l’accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore pulsazioni è inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante l’allenamento.
14.Il mostrato adesivo d’avvertenza è applicato sulla cyclette reclinata nei lunghi mostrati a pagina 4. Se manca l’adesivo, o se non
è leggibile, si prega
di vedere COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2 e ordinare un altro adesivo gratis. Applicare l’adesivo nel luogo mostrato.
AVVERTIMENTO: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l’uso di questo prodotto.
CUSTODIRE QUESTE ISTRUZIONI
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PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver scelto la rivoluzionaria cyclette reclinata NordicTrack® 9600. La cyclette reclinata NordicTrack 9600 offre un’ampia serie di funzioni che rendono gli allenamenti più efficaci e divertenti.
Per il proprio beneficio, leggere attentamente questo manuale prima di utilizzare la cyclette reclinata NordicTrack 9600. In caso di quesiti dopo la lettura del presente manuale, vedere COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2. Al fine di
poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta vi preghiamo di munirvi del codice modello del prodotto e del numero di serie prima di effettuare la chiamata.
Il codice modello e il numero di serie si trovano sull’adesivo applicato sulla cyclette reclinata (vedere la copertina del presente manuale per la posizione dell’adesivo).
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti contrassegnate.
Consolle
Manubrio
FRONTE
Sedile
Schienale Sedile 
Chiusura a Scatto Sedile
Porta Bottiglia* |
Pedale/Cinghia |
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Sensore Pulsazioni |
Adesivo d’Avvertenza |
Impugnatura |
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(Una per ciascun lato |
Ruota |
del Carrello Sedile) |
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Vassoio CD/Accessori |
PARTE DESTRA
RETRO
Piedino Livellatore |
*La bottiglia per l’acqua non è inclusa. |
4
MONTAGGIO DELLA CYCLETTE RECLINATA
Il montaggio richiede due persone. Mettere la cyclette reclinata in una zona libera e rimuovere il materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Il montaggio può essere completato con gli strumenti in dotazione.
Utilizzare i disegni delle parti sottostanti per identificare le parti piccole utilizzate nel montaggio. Il numero in parentesi sotto ciascun disegno fa riferimento al numero chiave della parte. Il secondo numero fa riferimento alla quantità necessaria per il montaggio.
Vite Testa |
Vite Testa |
Vite Testa |
|
Vite Testa |
Vite Testa Bombata |
Cilindrica da 1/4” |
Bombata da 1/4” |
Bombata da 3/8” |
Bombata da 3/8” |
da 3/8” x 1 1/4” |
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x 3/4” (64)–4 |
x 3/4” (67)–4 |
x 1/2” (74)–4 |
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x 3/4” (81)–2 |
(76)–4 |
1. Spingere i cablaggi della consolle in eccesso all’in- |
1 |
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terno del Telaio (1). Montare il Manubrio (3) sul |
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Telaio con Viti Testa Bombata da 3/8” x 1/2” (74). |
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Accertare che i cablaggi non rimangano pizzi- |
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cati tra il Manubrio e il Telaio. |
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74 |
Fili |
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Consolle |
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1 |
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74 |
3 |
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2. Montare lo Schienale Sedile (10) sul Carrello Sedile |
2 |
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(5) con Viti a Testa Cilindrica da 1/4” x 3/4” (64). |
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10 |
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5 |
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64 |
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5 |
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3.Montare il Manubrio Sedile (6) sul Carrello Sedile
(5)con quattro Viti Testa Bombata da 3/8” x 1 1/4”
(76)e due Viti Testa Bombata da 3/8” x 3/4” (81). Quindi, inserire la Spina Pulsazioni (78) nella presa pulsazioni vicino alla parte superiore del Pannello Laterale Destro (8).
4.Montare il Sedile (9) sul Carrello Sedile (5) con quattro Viti Testa Bombata da 1/4” x 3/4” (67). Inserire i quattro Cappucci Rotondi da 1/2” (80) nei fori indicati nel Manubrio Sedile (6).
3 |
81 |
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6 |
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5 |
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67 |
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6 |
67 |
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80 |
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IMPOSTAZIONE DELLA CYCLETTE RECLINATA
SPOSTAMENTO E LIVELLAMENTO DELLA CYCLETTE RECLINATA
Prima di spostare la cyclette reclinata, accertare che il cavo di alimentazione sia disinserito. Nota: Qualora alla cyclette reclinata sia collegato un cavo CATV e si desideri spostarlo a una certa distanza, potrebbe rendersi necessario scollegare il cavo.
A causa delle dimensioni e del peso della cyclette reclinata, lo spostamento richiede la presenza di due persone. Mentre una persona solleva l’estremità indicata, impugnare strettamente il manubrio e inclinare la cyclette reclinata in avanti fino a farla rotolare sulle ruote anteriori. Portare con cautela la cyclette reclinata nel punto desiderato, quindi riabbassarlo in posizione piana. ATTENZIONE: Al fine di ridurre il rischio di infortunio, prestare estrema attenzione durante lo spostamento della cyclette reclinata. Non tentare di spostare la cyclette reclinata sopra superfici irregolari.
Qualora la cyclette reclinata oscilli leggermente durante l’uso, ruotare i piedini livellatori sotto la parte anteriore del telaio fino a quando l’oscillazione scompare.
REGOLAZIONE DEL SEDILE
Per regolare il sedile, sollevare la chiusura a scatto del sedile, fare scorrere il sedile in avanti o indietro nella posizione desiderata, quindi spingere la chiusura a scatto del sedile nuovamente verso il basso.
Sollevare |
qui |
Manubrio |
Ruote |
Piedini |
Livellatori |
Chiusura |
a Scatto |
Sedile |
COLLEGAMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE
Qualora la cyclette reclinata sia dotato di consolle Base, potrà essere utilizzato con o senza il cavo di alimentazione. Qualora la cyclette reclinata sia dotato di consolle Workout TV, per il funzionamento della TV sarà necessario un cavo di alimentazione.
Per utilizzare il cavo di alimentazione, per prima cosa inserire un’estremità del cavo di alimentazione nella presa sul lato anteriore della cyclette reclinata. Inserire l’altra estremità del cavo di alimentazione nella presa di alimentazione opportunamente installata in conformità con tutte le normative e regolamenti locali.
Presa del |
Cavo di |
Alimenta- |
zione |
7
COLLEGAMENTO DI UN CAVO CATV
Qualora la cyclette reclinata sia dotata di consolle Workout TV, per la visione delle stazioni televisive via cavo sarà necessario un cavo CATV.
Individuare la presa per il cavo sul lato anteriore della cyclette reclinata. Collegare il cavo CATV alla presa del cavo.
Inoltre, alla cyclette reclinata, è possibile collegare un ricevitore satellitare, un videoregistratore o un lettore DVD. Collegare un cavo
CATV dalla presa coassiale sull’apparecchiatura (generalmente contrassegnati TV OUT o RF OUT) alla presa del cavo. Nota: Le appa-
recchiature audio/video non dotate di prese coassiali (alcuni ricevitori satellitari e lettori DVD) necessiteranno di un modulatore RF per il funzionamento colla cyclette reclinata. Modulatori RF e cavi CATV esterni non sono disponibili presso FreeMotion Fitness, ma presso i negozi di componenti elettronici. Consultare il manuale d’uso in dotazione con le apparecchiature che si desidera collegare per verificare se è necessario un modulatore RF.
COME AGGIORNARE LA CONSOLLE
Vostra cyclette reclinata è stato preconfigurato per il funzionamento con una consolle Basica e con una consolle Workout TV (vedere i disegni di seguito). Per ulteriori informazioni sulle funzioni della consolle Basica, vedere pagina 9. Per informazioni aggiornate sulla consolle Workout TV, vedere pagina 23.
Per aggiornare la consolle e ampliare le funzionalità della cyclette reclinata in qualsiasi momento, vedere COME RIVOLGERSI AL SERVIZIO ASSISTENZA CLIENTI a pagina 2.
Consolle |
Base |
Consolle |
Workout TV |
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USO DELLA CONSOLLE BASE
Matrice
Display Principale
Nota: Qualora sulla consolle sia presente una pellicola di plastica trasparente, rimuovere la pellicola.
FUNZIONI DELLA CONSOLLE
La consolle Base offre una gamma notevole di funzioni ideate per consentire all’utente di trarre i massimi vantaggi dagli esercizi.
Qualora sia stata selezionata la modalità manuale della consolle, la resistenza dei pedali potrà essere modificata premendo un pulsante. Durante gli esercizi, la consolle fornirà un feedback continuo sull’allenamento. Utilizzando il cardiofrequenzimetro integrato, è possibile inoltre misurare la frequenza cardiaca.
Viene inoltre offerta una varietà di programmi di allenamento predefiniti. Ogni programma controlla automaticamente la resistenza dei pedali, mentre guida l’utente nel corso di un’efficace allenamento.
Inoltre, la consolle offre tre programmi pulsazioni che regolano la resistenza dei pedali in modo da mantenere la frequenza cardiaca vicino al livello desiderato durante gli allenamenti, nonché un programma test fitness veramente unico che misura il livello massimo di VO2. Nota: I programmi pulsazioni e il programma test fitness richiedono l’uso di un cardiofrequenzimentro da torace Polar® compatibile (non in dotazione).
Per utilizzare la modalità AVVIO RAPIDO della consolle, seguire le fasi a partire da pagina 10. Per utilizzare un programma predefinito, vedere le pagine 12–16. Per utilizzare un programma pulsazioni, vedere pagina 17. Per utilizzare il programma test fitness, vedere pagina 19. Per utilizzare la modalità manutenzione, vedere pagina 20.
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USO DELLA MODALITÀ AVVIO RAPIDO
Inserire il cavo di alimentazione o iniziare a 1 pedalare per attivare la consolle.
Qualora la cyclette reclinata sia dotata di consolle Base, potrà essere utilizzata con o senza il cavo di alimentazione in dotazione. Per acquistare e utilizzare un cavo di alimentazione, consultare la sezione COLLEGAMENTO DEL CAVO DI ALIMENTAZIONE a pagina 7. Per utilizzare la cyclette reclinata senza cavo di alimentazione, è sufficiente iniziare a pedalare con una cadenza di circa 20 giri al minuto [RPM] o superiore. Dopo un istante, i display della consolle si illumineranno e verranno emessi una serie di segnali acustici. Mentre si pedala, l’alimentazione verrà fornita da un generatore; ricordare di continuare a pedalare durante l’uso della cyclette reclinata.
Qualora la cyclette reclinata sia dotata di consolle Workout TV, per il funzionamento della TV sarà necessario un cavo di alimentazione.
2 Selezionare la modalità AVVIO RAPIDO.
Attivando l’alimentazione, verrà selezionata la modalità AVVIO RAPIDO. Qualora sia già stato selezionato un programma, selezionare nuovamente la modalità AVVIO RAPIDO premendo ripetutamente il pulsante SELEZIONA PROGRAMMA, fino a quando il messaggio AVVIO RAPIDO compare sul display.
Pochi secondi dopo la selezione della modalità, il messaggio AVVIO RAPIDO inizierà a scorrere sul display principale.
3 Premere il pulsante AVVIO e iniziare a pedalare.
Una volta premuto il pulsante, la consolle inizierà a visualizzare i dati dell’esercizio.
4 Modificaresiderato. la resistenza dei pedali nel modo de-
Mentre si pedala, modificare la resistenza dei
pedali premendo i pulsanti Resistenza + e –. Per modificare rapidamente la resistenza,
premere i pulsanti CONTROLLO RESISTENZA. È possibile selezionare venti livelli di resistenza diversi, da 0,5 a 10.
Seguite i vostri progressi con la matrice ed il 5 display principale.
Matrice—Qualora sia stata selezionata la modalità AVVIO RAPIDO, la matrice visualizzerà un grafico dei livelli di resistenza selezionati. La colonna lampeggiante rappresenta il livello di resistenza corrente. Ogni trenta secondi, tutte le colonne si sposteranno di una posizione verso sinistra. Aumentando o riducendo la resistenza, si accenderanno o spegneranno indicatori aggiuntivi nella colonna lampeggiante (e in tutte le colonne a destra della colonna lampeggiante).
Colonna Lampeggiante
Nota: La matrice indica livelli di resistenza relativi. Aumentando o riducendo la resistenza, gli indicatori accesi in tutte le colonne potranno spostarsi verso l’alto o verso il basso, in modo tale da visualizzare sempre gli indicatori più alti nella matrice.
Il display principale—Il display principale mostrerà le seguente informazioni:
Resistenza—Sul lato sinistro del display principale verrà visualizzato il livello di resistenza dei pedali.
Andatura/Tempo—
Qualora sia stata selezionata la modalità di AVVIO RAPIDO, questa sezione del display prin-
cipale visualizzerà la an-
datura della pedalata (in minuti per miglio) il tempo trascorso. Il display passerà da un parametro all’altro a distanza di alcuni secondi. Nota: Ad ogni modifica del livello della resistenza, il display visualizzerà la andatura della pedalata.
Nota: Qualora sia stato selezionato un programma predefinito o un programma pulsazioni, il display principale visualizzerà la andatura della pedalata, il tempo rimanente [DURATA ESERCIZIO] nel programma e il tempo rimanente nel segmento corrente del programma. Durante il programma test fitness, il display visualizzerà il tempo trascorso.
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