Running Dynamics Pod
Manuel d'utilisation
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Ce produit est certifié ANT+®. Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, consultez le site www.thisisant.com/directory.
M/N : RDP
Table des matières
.......................................................................................... 1
Introduction.....................................................................1
Allumage du boîtier........................................................ 1
Couplage du boîtier avec votre appareil
compatible...................................................................... 1
Dynamiques de course à pied....................................... 1
Caractéristiques............................................................. 1
Remplacement de la pile............................................... 1
Entretien du.................................................................... 2
Index................................................................................ 3
Table des matières i
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations sur le
produit.
Allumage du boîtier
Activez le boîtier en le secouant à la verticale ou en courant
quelques mètres.
Couplage du boîtier avec votre
appareil compatible
Le couplage consiste à connecter des capteurs sans fil ANT+
avec un appareil compatible. Cette procédure contient des
instructions pour la Forerunner® 735XT. Si vous disposez d'un
autre appareil compatible, consultez votre manuel d'utilisation.
Allumez le boîtier.
1
boîtier intègre un accéléromètre qui mesure les mouvements de
votre torse et calcule six métriques de course.
REMARQUE : les fonctions de dynamiques de course sont
uniquement disponibles sur certains appareils Garmin®.
Cadence : la cadence correspond au nombre de pas par
minute. Elle indique le nombre total de pas (pied gauche et
pied droit regroupés).
Oscillation verticale : l'oscillation verticale correspond au
rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement
vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque
pas.
Temps de contact au sol : le temps de contact au sol
correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas
lors de votre course à pied. Il est exprimé en millisecondes.
REMARQUE : le temps de contact avec le sol et l'équilibre
au temps de contact au sol ne sont pas calculés lorsque vous
marchez.
Equilibre du temps de contact au sol : l'équilibre du temps de
contact au sol affiche l'équilibre gauche/droite de votre temps
de contact au sol lorsque vous courez. Il s'affiche sous forme
de pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche pointant
vers la gauche ou vers la droite.
Longueur de foulée : la longueur de foulée correspond à la
longueur de votre foulée d'un pas à un autre. Elle est
exprimée en mètres.
Rapport vertical : le rapport vertical est le ratio de votre
oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il
s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible,
cela indique généralement que votre condition physique de
coureur est bonne.
®
Caractéristiques
Type de pile CR1632, remplaçable par l'utilisateur
Autonomie de la batterie 1 an (à raison d'1 h par jour environ)
Plage de températures de fonctionnement
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil
Résistance à l'eau 1 ATM
De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
ANT+ à 2,4 GHz
1
Sur votre Forerunner, appuyez sur , puis sélectionnez un
2
profil de course.
Rapprochez les appareils.
3
Patientez pendant que l'appareil se connecte à votre boîtier.
4
Si besoin, vous pouvez sélectionner Menu > Paramètres >
Capteurs et accessoires > Ajouter nouveau > Tout
rechercher pour coupler et gérer des capteurs sans fil ANT+.
Un message s'affiche. En mode course, indique que le
boîtier est connecté.
Une fois ce couplage initial effectué, l'appareil se connecte
automatiquement au boîtier quand vous allez courir et que le
boîtier est actif et à portée.
Dynamiques de course à pied
Vous pouvez utiliser le boîtier avec un appareil compatible pour
recevoir un retour en temps réel sur votre profil de coureur. Le
Remplacement de la pile
Retirez le boîtier du clip en silicone souple en étirant le clip
1
autour du boîtier.
Au dos du boîtier, tournez le cache dans le sens inverse
2
des aiguilles d'une montre pour le déverrouiller.
1
L'appareil résiste à une pression équivalant à 10 m de profondeur. Pour plus
d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating.
1
Retirez le cache et la pile .
3
ASTUCE : vous pouvez utiliser un aimant pour retirer la pile
de son compartiment.
REMARQUE : il est possible qu'il reste quelques résidus de
lubrifiant sur la pile installée en usine. N'appliquez pas de
lubrifiant ni de gel sur la nouvelle pile.
Patientez pendant 30 secondes.
4
Insérez la nouvelle pile en respectant la polarité.
5
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint
torique.
Replacez le cache et tournez-le dans le sens des aiguilles
6
d'une montre pour le verrouiller.
REMARQUE : veillez à ne pas pincer le joint torique. Le joint
torique ne doit pas être visible quand le cache est verrouillé.
Introduisez le boîtier dans le clip en silicone souple en étirant
7
le clip autour du boîtier.
L'icône du coureur sur le boîtier doit être alignée avec l'icône
à l'intérieur du clip.
Nettoyage de l'appareil
Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un
1
détergent non abrasif.
Essuyez l'appareil.
2
Entretien du
AVIS
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties en
plastique et les finitions.
Evitez de passer le boîtier dans le lave-linge. Le boîtier est
conçu pour supporter quelques passages accidentels en
machine à température moyenne ou basse. Des passages en
machine répétés, à haute température ou un passage au sèchelinge risquent d'endommager le boîtier.
2 Entretien du
Index
B
batterie, remplacement 1
C
cadence 1
caractéristiques techniques 1
couplage 1
D
dynamiques de course 1
L
longueur de foulée 1
N
nettoyage de l'appareil 2
O
oscillation verticale 1
R
rapport vertical 1
Index 3
support.garmin.com
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