Garmin Forerunner 25 Instruction Manual [es]
Forerunner® 25
Manual del usuario
Agosto de 2015 Impreso en Taiwán 190-01902-33_0A
Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito
de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de
comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras. Visita www.garmin.com para ver actualizaciones e información adicional sobre el
uso de este producto.
Garmin®, el logotipo de Garmin, ANT+®,
Estados Unidos y en otros países.
Garmin Connect
Auto Lap
®
,
Auto Pause
™
, Garmin Express™ y Virtual Pacer™ son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias. Estas
®
y Forerunner® son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus subsidiarias, registradas en
marcas comerciales no se podrán utilizar sin autorización expresa de Garmin.
Android™ es una marca comercial de Google Inc. La marca y los logotipos Bluetooth® son propiedad de Bluetooth SIG, Inc. iOS® es una marca comercial
registrada de Cisco Systems, Inc. usada bajo licencia por Apple Inc. Mac® es una marca comercial registrada de Apple Computer, Inc. Windows® es una marca
comercial registrada de Microsoft Corporation en Estados Unidos y en otros países y se utiliza bajo licencia por Garmin.
Este producto cuenta con la certificación ANT+®. Visita www.thisisant.com
/directory para obtener una lista de productos y aplicaciones compatibles.
N.º de modelo: A02556
El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
Contenido
Introducción.................................................................... 1
Botones.......................................................................................1
Iconos de estado....................................................................1
Salir a correr............................................................................... 1
Garmin Connect..........................................................................1
Uso de Garmin Connect........................................................ 1
Uso de Garmin Connect Mobile............................................. 1
Funciones de conexión Bluetooth.......................................... 2
Vinculación del smartphone................................................... 2
Desactivar la tecnología Bluetooth........................................ 2
Visualización de las notificaciones........................................ 2
Desactivar las notificaciones..................................................2
Carga del dispositivo.................................................................. 2
Entrenamiento................................................................ 2
Configuración del modo carrera................................................. 2
Uso de los intervalos de carrera y caminar................................ 2
Virtual Pacer™............................................................................2
Carrera con Virtual Pacer...................................................... 2
Configuración de las alertas de frecuencia cardiaca.................. 3
Entrenamiento en interiores........................................................3
Marcar vueltas............................................................................ 3
Puesta en pausa de la carrera automáticamente....................... 3
Cambio de campos de datos...................................................... 3
Visualización del ritmo o la velocidad......................................... 3
Seguimiento en vivo de la actividad........................................... 3
Encendido del dispositivo de seguimiento de actividad......... 3
Seguimiento de las horas de sueño........................................... 4
Uso del seguimiento de las horas de sueño.......................... 4
Sensores ANT+............................................................... 4
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca opcional........... 4
Vinculación del monitor de frecuencia cardiaca......................... 4
Configuración de tu frecuencia cardiaca máxima....................... 5
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca......................... 5
Objetivos de entrenamiento................................................... 5
Podómetro.................................................................................. 5
Uso de un podómetro durante una carrera............................ 5
Calibración del podómetro..................................................... 5
Historial........................................................................... 5
Visualización del historial............................................................5
Eliminación de carreras del historial........................................... 5
Récords personales.................................................................... 5
Eliminación de récords personales............................................. 5
Gestión de datos.........................................................................6
Eliminación de archivos......................................................... 6
Desconexión del cable USB.................................................. 6
Personalización del dispositivo.................................... 6
Configuración de los sonidos de las notificaciones.................... 6
Configuración del sistema.......................................................... 6
Cambio del idioma del dispositivo..........................................6
Configuración de la hora........................................................ 6
Configuración de los sonidos del dispositivo......................... 6
Cambio de las unidades de medida...................................... 6
Configuración de la alarma......................................................... 6
Información del dispositivo........................................... 6
Especificaciones de Forerunner................................................. 6
Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca................. 6
Pilas sustituibles por el usuario.................................................. 7
Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca...... 7
Solución de problemas............................................................... 7
Más información.....................................................................7
Actualización del software..................................................... 7
Mejora de la recepción de satélites GPS............................... 7
Optimización de la autonomía de la batería.......................... 7
Reinicio del dispositivo...........................................................7
Eliminación de los datos de usuario...................................... 7
Apéndice......................................................................... 7
Cuidados del dispositivo............................................................. 7
Limpieza del dispositivo......................................................... 8
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca........................ 8
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca............................. 8
Acuerdo de licencia del software................................................ 8
Índice............................................................................... 9
Contenido i
Introducción
AVISO
Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu
seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que
encontrarás advertencias e información importante sobre el
producto.
Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar
cualquier programa de ejercicios.
Botones
À
Á
Â
Ã
Mantenlo pulsado para encender y apagar el dispositivo.
Púlsalo para activar o desactivar la retroiluminación.
Púlsala para iniciar y detener el temporizador.
Púlsalo para elegir el elemento de menú resaltado.
Púlsalo para desplazarte por las páginas de datos, opciones y
configuración.
Púlsalo para volver a la pantalla anterior.
Púlsalo para marcar una nueva vuelta, cuando la función del
botón de vuelta esté activada.
Púlsalo para desplazarte por las opciones de la pantalla.
Selecciona para iniciar el temporizador.
6
Sal a correr.
7
Una vez completada la carrera, selecciona para detener el
8
temporizador.
Selecciona una opción:
9
• Selecciona Continuar
temporizador.
• Selecciona Guardar para guardar la carrera y restablecer
el temporizador. Se muestra un resumen.
NOTA:
Connect
• Selecciona Descartar para borrar la carrera.
ahora puedes cargar tu carrera en Garmin
™
(Uso de
para volver a iniciar el
Garmin Connect
, página 1)
.
Garmin Connect
Puedes mantener contacto con tus amigos en Garmin Connect.
Garmin Connect te ofrece las herramientas para hacer el
seguimiento, analizar, compartir y animaros mutuamente.
Registra los eventos que tengan lugar en tu activo estilo de
vida, como carreras, paseos, recorridos, natación, excursiones,
triatlones y mucho más. Para registrarte y obtener una cuenta
gratuita, visita www.garminconnect.com/start.
Guarda tus actividades
actividad y la hayas guardado en tu dispositivo, podrás
cargarla en Garmin Connect y almacenarla durante todo el
tiempo que desees.
Analiza tus datos: puedes ver información más detallada sobre
tu actividad, por ejemplo, información relativa al tiempo, la
distancia, la frecuencia cardiaca, las calorías quemadas, la
cadencia, un mapa de vista aérea, tablas de ritmo y
velocidad e informes personalizables.
NOTA: determinados datos requieren un accesorio opcional,
como un monitor de frecuencia cardiaca.
: una vez que hayas finalizado una
Iconos de estado
Si el icono parpadea, significa que el dispositivo está buscando
señal. Si el icono permanece fijo, significa que se ha encontrado
señal o que el sensor está conectado.
Estado del GPS
Estado de
Estado de la frecuencia cardiaca
Estado del podómetro
Estado de
Bluetooth
LiveTrack
®
Salir a correr
El dispositivo se proporciona parcialmente cargado. Puede que
tengas que cargar el dispositivo (Carga del dispositivo,
página 2) antes de salir a correr. Si tu dispositivo Forerunner
incluía un sensor ANT+®, los dispositivos ya estarán vinculados.
Ponte el monitor de frecuencia cardiaca opcional (Colocación
1
del monitor de frecuencia cardiaca opcional, página 4).
Mantén pulsado para encender el dispositivo.
2
Selecciona .
3
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice señal
4
GPS.
Es posible que la unidad tarde unos minutos en detectar
señales de GPS. Cuando se encuentra la señal GPS, se
muestra fijo y aparece la pantalla del temporizador.
Si utilizas un monitor de frecuencia cardiaca, espera
5
mientras el dispositivo se conecta al sensor.
Cuando el dispositivo detecta el monitor de frecuencia
cardiaca, aparece un mensaje y se muestra fijo.
Controla tu progreso: podrás hacer el seguimiento de tus
pasos diarios, participar en una competición amistosa con
tus contactos y alcanzar tus objetivos.
Comparte tus actividades: puedes estar en contacto con tus
amigos y seguir las actividades de cada uno de ellos o
publicar enlaces a tus actividades en tus redes sociales
favoritas.
Uso de
1
2
3
Garmin Connect
Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
Visita www.garminconnect.com/start
Sigue las instrucciones que se muestran en pantalla.
.
Uso de Garmin Connect Mobile
Para poder sincronizar tus datos automáticamente con tu
dispositivo móvil compatible, debes vincular tu dispositivo
Forerunner directamente a través de la aplicación Garmin
Connect Mobile.
NOTA:
con Bluetooth
Forerunner y, de esta forma, poder sincronizar los datos.
tu dispositivo móvil Android
4.0 para que se pueda vincular con el dispositivo
™
o iOS® debe ser compatible
Introducción 1
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