Garmin Edge 705, Edge 605 User manual [pt]

MB

manual do proprietário

®

EDGE

COMPUTADOR DE BICICLETA COM GPS

605/705

© 2009 Garmin Ltd. ou as suas subsidiárias

Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street,
Olathe, Kansas 66062,
EUA
Tel. [phone] ou
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Todos os direitos reservados. Excepto nos casos
aqui indicados, nenhuma parte deste manual pode
ser reproduzida, copiada, transmitida, divulgada,
transferida ou armazenada num suporte de
armazenamento com qualquer propósito, sem prévia
autorização escrita da Garmin. Pela presente, a
Garmin autoriza a transferência de uma única cópia
deste manual para um disco rígido ou outro meio de

armazenamento electrónico para ns de consulta,

e de impressão de uma cópia deste manual e de
eventuais revisões do mesmo, desde que a cópia
electrónica ou impressa deste manual contenha o
texto completo do presente aviso de direitos de autor,
proibindo-se a distribuição comercial não autorizada
deste manual ou de eventuais revisões do mesmo.

As informações contidas neste documento são

sujeitas a alterações sem noticação prévia. A

Garmin reserva-se o direito de alterar ou melhorar
os seus produtos e de efectuar alterações nesse

Garmin (Europe) Ltd.
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Hounsdown Business Park,
Southampton, Hampshire, SO40 9LR Reino Unido
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0808 2380000 (no Reino Unido).

Garmin Corporation
No. 68, Jangshu 2nd Road,
Shijr, Condado de Taipei,
Taiwan
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actualizações mais recentes, assim como informação
adicional acerca do uso e funcionamento deste e de
outros produtos Garmin.

Garmin® é uma marca comercial da Garmin Ltd. ou
das suas subsidiárias, sendo registada nos Estados
Unidos e noutros países. Garmin Training Center®,
Auto Pause®, Auto Lap®, Virtual Partner®, Edge®,
Garmin Connect™, GSC™10, Dynastream™, ANT™ e
ANT+Sport™ são marcas registadas da Garmin Ltd.
ou das suas subsidiárias. Estas marcas não podem ser
utilizadas sem a autorização expressa da Garmin.

microSD™ é uma marca registada da The SD Card
Association. Windows® é uma marca comercial
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comerciais e nomes de marcas são detidos pelos
respectivos proprietários.

sentido, não sendo obrigada a noticar quaisquer

indivíduos ou organizações das mesmas. Visite o
Web site da Garmin (www.garmin.com) para obter as

Maio de 2009 Número de referência 190-00813-34 Rev. C Impresso em Taiwan

Prefácio

Obrigado por adquirir o computador de
bicicleta Garmin® Edge® 605/705.

AVISO: Consulte sempre o seu
médico antes de iniciar ou alterar o seu
programa de exercício. Consulte o guia

Informações Importantes de Segurança
e do Produto na embalagem do produto

quanto a avisos relativos ao produto e
outras informações importantes.

Registo do produto

Ajude-nos a ajudá-lo efectuando o registo
on-line! Aceda a http://my.garmin.com.
Guarde o recibo de compra ou uma
fotocópia num local seguro.

Prefácio

Contactar a Garmin

Contacte a Assistência ao Produto Garmin
em caso de dúvidas na utilização do Edge.
Nos E.U.A., visite www.garmin

.com/support, ou contacte Garmin E.U.A.

através do n.º de telefone [phone]
ou [phone].

No R.U., contacte a Garmin (Europa) Ltd.
através do n.º de telefone 0808 2380000.

Na Europa, visite www.garmin.com/

support e clique em Contact Support

para obter informações sobre a assistência
nacional ou contacte a Garmin (Europa)
Ltd. através do n.º +44 (0) 870.8501241.

Software Garmin gratuito

Visite www.garmin.com/edge para
transferir o software de base Web Garmin
Connect™ ou o software informático
Garmin Training Center®. Utilize este
software para guardar e analisar todos os
seus dados de treino.

Manual do Utilizador Edge 605/705 i

Prefácio

Índice

Prefácio ................................ i

Registo do produto .......................... i

Contactar a Garmin .......................... i

Software Garmin gratuito ............... i

Como começar.................... 1

Botões .............................................. 1

Reiniciar o Edge .............................. 2

Apagar os dados do utilizador .......2

Retro-iluminação do Edge ..............2

Ícones ............................................... 3

Passo 1: Carregar a bateria............ 3

Passo 2: Instalar o Edge................. 5

Passo 3: Ligar o Edge..................... 6

Passo 4: Adquirir sinais de

satélite .......................................7

Passo 5: Guardar a sua posição

Casa (opcional) ......................... 7

Passo 6: Congurar os sensores

(opcional) ...................................8

Passo 7: Denir os pers ............... 8

Passo 8: Andar de bicicleta! ........ 10

ii Manual do Utilizador Edge 605/705

Passo 9: Transferir software gra-

tuito .......................................... 10

Passo 10: Transferir o Historial

para o seu computador .......... 10

Para Onde...........................11

Seguir o Historial .......................... 11

Viagens guardadas ....................... 11

Opções para Viagens

Guardadas.......................... 12

Voltar ao início ............................... 12

Encontrar locais ............................ 12

Encontrar Favoritos .................. 13

Encontrar endereços ................ 14

Encontrar Pontos de

Interesse............................. 14

Parar a navegação ........................14

Treino ................................. 15

Auto Pause® .................................. 15

Auto Lap® ...................................... 15

Alertas ............................................ 17

Usar alertas de velocidade ....... 18

Usar alertas de batimento

cardíaco.............................. 18

Usar alertas de cadência .......... 19

Usar alertas de potência ........... 20

Virtual Partner® ............................. 21

Exercícios: simples, intervalados

e avançados ........................... 22

Usar os exercícios .................... 22

Exercícios simples .................... 22

Exercícios intervalados ............. 23

Exercícios avançados ............... 25

Percursos....................................... 29

Criar percursos ......................... 29

Páginas de dados de

percurso ............................. 30

Usar o mapa ...................... 32

Marcar e encontrar locais............. 32

Mapas adicionais ..........................34

Página de satélite .......................... 34

Utilizar acessórios ............ 35

Monitor de ritmo cardíaco ............ 35

Zonas de batimento cardíaco ... 36

Pilha do monitor de ritmo

cardíaco.............................. 38

Prefácio

GSC 10 ...........................................38

Treino com cadência ............... 41

Pilha do GSC 10 ....................... 41

Medidor de potência ..................... 42

Calibrar a potência.................... 42

Zonas de potência .................... 42

Historial ............................. 43

Ver o Historial ................................ 43

Transferir o Historial para o seu

computador ............................. 44

Eliminar o Historial .......................44

Gestão de dados............... 45

Carregar cheiros ......................... 45

Passo 1: Introduzir um cartão

microSD (opcional) ............. 45

Passo 2: Ligar o cabo USB....... 45

Passo 3: Transferir cheiros

para o computador ............ 46

Passo 4: Ejectar e desligar

o cabo USB ........................ 46

Eliminar cheiros ......................... 46

Pastas Garmin ............................... 47

Manual do Utilizador Edge 605/705 iii

Prefácio

Transferir cheiros para outro

Edge (apenas em

modelos 705) .......................... 47

Denições ......................... 48

Campos de dados

personalizados ........................ 48

Campos de dados do Edge ...... 49

Sistema ..........................................54

Mapa ............................................... 54

Encaminhamento .......................... 55

Denições de

Carro/Motociclo .................. 55

Denições de Bicicleta e

Peão ................................... 55

Perl e Zonas................................. 55

Pers de Utilizador e

Bicicleta .............................. 55

Zonas de velocidade................. 56

Batimento cardíaco e Zonas de

potência (Edge 705) ........... 56

Ecrã ................................................56

Unidades ........................................ 57

Hora ................................................ 57

Gravação de dados ....................... 57

ANT+Sport ..................................... 58

Acessórios ................................ 58

Para emparelhar acessórios: ....... 59

Receber e transferir dados ....... 59

Anexo................................. 60

Acessórios opcionais ................... 60

Informações acerca das pilhas .... 60

Pilha do monitor de ritmo

cardíaco.............................. 60

Pilha do GSC 10 ....................... 61

Especicações .............................. 62

Edge .........................................62

Suporte para montagem em

bicicleta .............................. 62

Monitor de ritmo cardíaco ........ 63

GSC 10 ..................................... 63

Altímetro barométrico ................... 64

Dimensão e circunferência dos

pneus ....................................... 64

Declaração de Conformidade ...... 66

Resolução de problemas.............. 67

Índice remissivo ............... 69

iv Manual do Utilizador Edge 605/705

como começar

como começar

Botões

➊

➐

➋

➏

➎➌

➍

Manual do Utilizador Edge 605/705 1

➊

power

Prima e mantenha premido para

•
ligar/desligar o Edgce.

Prima para ligar/desligar a

•
retro-iluminação.

➋

mode

Prima para regressar à página anterior.

•
Prima e mantenha premido para

•

mudar os pers de bicicleta.

➌

reset/lap

Prima e mantenha premido para

•
reiniciar o cronómetro.

Prima para criar uma nova volta.

•

➍

cursor/enter

Mova o cursor para percorrer menus,

•
opções e campos de dados.

Prima o cursor para seleccionar

•

opções e conrmar mensagens.

como começar

➎

start/stop

Prima para iniciar/parar o cronómetro.

➏

menu

Prima para abrir a página de menu.

•
Prima e mantenha premido para

•
bloquear/desbloquear os botões do
Edge.

➐

in/out

Prima para aumentar/diminuir o zoom
na página de mapa e na página do
altímetro.

Reiniciar o Edge

Se o Edge se encontra bloqueado, prima
os botões mode e reset/lap em simultâneo
para reiniciá-lo. Este procedimento
não elimina os seus dados nem as suas

denições.

Apagar os dados do utilizador

ATENÇÃO: Este

procedimento elimina todos
os dados introduzidos pelo
utilizador.

1. Desligue o Edge.

2. Prima e mantenha premido
até que surja a mensagem.

3. Seleccione

os dados de utilizador.

Sim para limpar todos

mode e

Retro-iluminação do Edge

Prima para ligar a retro-iluminação:
Use o cursor para ajustar o nível da
retro-iluminação.

2 Manual do Utilizador Edge 605/705

Ícones

Nível de carga da bateria

Bateria em carregamento

O ícone de satélite apresenta­se tridimensional durante a
recepção de sinais de satélite.

Sensor de batimento cardíaco
activo

Sensor de cadência activo

Sensor de potência activo

Bloqueio activo

como começar

Passo 1: Carregar a bateria

AVISO: Este produto contém uma
bateria de iões de lítio. Consulte o guia

Informações Importantes de Segurança
e do Produto na embalagem do

produto quanto a avisos de segurança
importantes relativos à bateria.

O Edge é alimentado por uma bateria de
iões de lítio incorporada que pode ser
carregada com o carregador CA (incluído
na embalagem do produto). Pode também
carregar o Edge no seu computador
através do cabo USB. Carregue o Edge
durante, pelo menos, três horas antes de
o utilizar.

Manual do Utilizador Edge 605/705 3

como começar



NOTA: Para evitar corrosão,
seque cuidadosamente a
porta mini-USB, a protecção
contra intempéries e a área
envolvente antes de o
carregar ou ligar a um
computador pessoal.



DICA: O Edge não carrega
quando ultrapassa o intervalo
de temperatura 0 °C – 50 °C.

Porta do
conector

mini-USB

(por baixo da

protecção contra

intempéries)

Para carregar o Edge:

1. Na parte posterior do Edge, retire
a protecção contra intempéries da
porta mini-USB.

2. Ligue a extremidade mini-USB dos
cabos CA ou USB na porta mini
USB (na parte posterior do Edge).

3. Ligue a outra extremidade a uma
tomada eléctrica convencional (CA)
ou a uma porta USB disponível no
seu computador (USB).

Uma bateria totalmente carregada pode
durar cerca de 15 horas antes de ser
necessário recarregá-la. Para obter mais
informações acerca da bateria, consulte a

página 62.

4 Manual do Utilizador Edge 605/705

Passo 2: Instalar o Edge

Para uma recepção de GPS ideal,
posicione o suporte de montagem em
bicicleta de forma a que a parte frontal
do Edge esteja em direcção ao céu.
Pode instalar o suporte de montagem
em bicicleta no eixo ou nos guiadores.
A

instalação no eixo (ilustrado na gura) é

a mais estável. A cunha (opcional) deverá
ser colocada sob o suporte para garantir
um melhor ângulo de visão.

Para instalar o Edge na sua
bicicleta:

1. Coloque a cunha no eixo ou no
guiador e, em seguida, encaixe o

suporte na cunha. Certique-se

de que a patilha de abertura se
encontra à esquerda.

como começar

Patilha de

abertura

Suporte para montagem em bicicleta

Em barras com diâmetro inferior
a 25,4 mm:

Coloque a almofada de
borracha debaixo do suporte para
aumentar o diâmetro da barra. A almofada
evita igualmente que o suporte deslize.
Avance para o passo 2.

2. Fixe o suporte de modo rme com

as duas braçadeiras.

Cunha

(opcional)

Manual do Utilizador Edge 605/705 5

como começar

3. Alinhe o Edge com o suporte,
de modo a que as ranhuras na

parte posterior da unidade quem

paralelas com os encaixes no
suporte.

Encaixe

Ranhura

Patilha de

Braçadeiras

4. Deslize o Edge para a esquerda até
ouvir um estalido.

abertura

Patilha de

abertura

Vista superior da montagem

do Edge numa barra horizontal

Para soltar o Edge:

Prima a patilha de abertura e deslize o
Edge para a direita.

Passo 3: Ligar o Edge

Prima e mantenha premido o botão
para ligar o Edge. Siga as instruções de

conguração no ecrã.

6 Manual do Utilizador Edge 605/705

Passo 4: Adquirir sinais de satélite

Antes de utilizar o Edge, deverá primeiro
adquirir sinais de satélite. A aquisição
de sinais poderá demorar entre 30 e
60 segundos.

1. Dirija-se para uma área aberta.

Para uma recepção ideal, certique-

se de que a parte frontal do Edge
está em direcção ao céu.

2. Aguarde enquanto o Edge procura
satélites. Mantenha-se imóvel numa
área aberta e não se mexa até que
a página de localização de satélites
desapareça.



NOTA: Para desligar o
receptor de GPS e usar o
Edge no interior, consulte a

página 54.

Passo 5: Guardar a sua posição Casa (opcional)

Pode denir uma posição Casa no local ao

qual regressa mais vezes.

como começar

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais >
Favoritos > Ir para Casa.

2. Siga as instruções no ecrã.

Manual do Utilizador Edge 605/705 7

como começar

Passo 6: Congurar os

sensores (opcional)

Se o seu Edge inclui um monitor de ritmo
cardíaco ou um sensor de velocidade
e cadência GSC™ 10, os sensores
ANT+Sport™ já estão emparelhados com
o seu dispositivo. Prima menu. Os ícones

e deixam de estar intermitentes
quando os sensores estão emparelhados.
Se adquiriu um acessório em separado,
consulte a página 58.

Para obter instruções acerca da utilização
do monitor de ritmo cardíaco, consulte a

página 35. Para obter instruções acerca da

utilização do GSC 10, consulte
a

página 38.

Passo 7: Denir os
pers

O Edge utiliza dados pessoais e da
bicicleta introduzidos por si para calcular
dados de viagem exactos.

Para denir o seu perl de

utilizador:

1. Prima menu > seleccione

Denições > Perl e Zonas >
Perl de Utilizador.

2. Introduza o seu sexo, data de
nascimento e peso.



DICA: Quando terminar de
seleccionar opções ou de
introduzir valores no Edge,
prima mode para sair do
campo ou da página.

8 Manual do Utilizador Edge 605/705

Use o cursor

para alterar

os campos de

Para denir o perl da

bicicleta:

1. Prima menu > seleccione

Denições > Perl e Zonas >
Perl Bicicleta.

dados.

como começar

2. Seleccione um perl de bicicleta.

Pode congurar até três pers.

3. Introduza os dados da bicicleta.

4. (Apenas no Edge 705) Se possui

um sensor de velocidade e de
cadência GSC 10, assinale a
caixa de vericação Cadência. Se
possui um medidor de potência de
outra empresa, assinale a caixa
de vericação Potência. Para
obter mais informações acerca dos
acessórios, consulte as páginas

35–42.

5. No campo

seleccione Auto para que o
GSC 10 detecte automaticamente
as dimensões dos seus pneus
através dos dados de GPS, ou
seleccione Personalizar para
introduzir a dimensão das rodas.
Para uma tabela de dimensões e
circunferências, consulte
a

Dimensão da Roda,

página 64.

Manual do Utilizador Edge 605/705 9

como começar

Passo 8: Andar de bicicleta!

1. Prima mode para ver a página do

computador de bicicleta.

2. Prima

3. Depois de concluída a viagem,

4. Prima e mantenha premido

start para iniciar o

cronómetro.

prima stop.

reset/lap para guardar os dados da

viagem e reiniciar o cronómetro.

Passo 9: Transferir software gratuito

1. Visite www.garmin.com/edge.

2. Siga as instruções no ecrã para
transferir o Garmin Training Center
ou o Garmin Connect.

Passo 10: Transferir o Historial para o seu computador

1. Ligue a extremidade pequena do
cabo USB ao conector
mini-USB na parte posterior do
Edge (por baixo da protecção contra
intempéries).

2. Ligue a extremidade maior do cabo
a uma porta USB disponível no seu
computador.

3. Abra o Garmin Connect ou o
Garmin Training Center. Siga
as instruções de carregamento
incluídas no software.

10 Manual do Utilizador Edge 605/705

Para onde

Use as funcionalidades Para Onde para
percorrer viagens do Historial ou de uma
fonte externa, de regresso ao ponto inicial,
aos Favoritos e a pontos de interesse.



NOTA: Deverá iniciar o

Viagens guardadas

Pode também percorrer uma viagem
carregada no Edge a partir de uma
fonte externa. Por exemplo, encontrou
na Internet um trilho excepcional ou o
proprietário de um Edge criou uma rota
para si.

cronómetro para guardar a
actual viagem no Historial do
Edge.

Seguir o Historial

Pode percorrer qualquer viagem guardada
no Historial do Edge.

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Seguir Historial.

2. Seleccione uma viagem a partir
da lista. O Edge calcula a rota,
incluindo as direcções a partir da
sua posição actual ao ponto inicial
da viagem.

Para onde



NOTA: Os cheiros de rota

ou de trajecto devem ser
guardados com a extensão
*.gpx.

1. Carregue o cheiro *.gpx para a

pasta Garmin\GPX na memória do
Edge. Para obter mais informações
acerca do carregamento de

cheiros no Edge, consulte as

páginas 45–47.

2. Prima

3. Seleccione uma viagem a partir da

4. Seleccione

menu > seleccione Para

Onde > Viagens Guardadas.

lista.

Navegar.

Manual do Utilizador Edge 605/705 11

Para onde

Opções para Viagens Guar­dadas

1. Prima menu > seleccione Para

Onde? > Viagens Guardadas.

2. Seleccione uma viagem a partir da
lista.

3. Seleccione uma opção:

Navegar—inicie a navegação

•

da viagem guardada.
Congurar o Mapa—veja e

•

edite as denições do mapa.

Seleccione Mostrar no Mapa
para apresentar o trajecto
no mapa. Ao seleccionar
a apresentação de mais
trajectórias no mapa utilizará
mais memória e poderá tornar
mais lentas algumas funções do
seu Edge.

Copiar p/ Dispositivo—copia

•

a viagem guardada para o
dispositivo de memória.
OU
Copiar para Cartão—copia a
viagem guardada para o seu
cartão microSD.

Eliminar—elimina todas as

•

viagens guardadas no seu
dispositivo. Para eliminar

os cheiros do seu cartão

microSD, consulte a página 46.

Voltar ao início



NOTA: Deve iniciar o
cronómetro para usar a
funcionalidade Voltar ao
Início.

Depois de chegar ao seu destino, prima

menu > seleccione Para Onde > Voltar
Início

. O Edge regressa ao seu ponto

inicial.

Encontrar locais

Pode pesquisar os pontos de passagem
(locais) e descobertas recentes guardados
nos Favoritos. Com dados de mapa
opcionais, pode também procurar
endereços e pontos de interesse.

12 Manual do Utilizador Edge 605/705

Encontrar Favoritos

Ir para Casa

Se ainda não guardou a sua posição
Casa, consulte a página 7. Prima menu >
seleccione Para Onde > Encontrar

locais > Favoritos > Ir para Casa.

O Edge calcula automaticamente a rota
para sua casa.

Descobertas recentes

O Edge guarda as 50 descobertas mais
recentes. Os locais visualizados há
menos tempo surgem no topo da lista.
Prima menu > seleccione Para Onde
> Encontrar locais > Favoritos >

Descobertas Recentes.



NOTA: Pode guardar, editar
e eliminar Descobertas
Recentes.

Para onde

Os meus Favoritos

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais >
Favoritos > Os Meus Favoritos.



DICA: Use o teclado no ecrã
para restringir a pesquisa.
Seleccione OK para ver a
lista completa.

2. Seleccione um local a partir da lista.

3. Seleccione

Editar os meus Favoritos

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais >
Favoritos > Os Meus Favoritos.

2. Seleccione um local a partir da lista.

3. Edite os dados como necessário.

4. Prima

Ir para.

mode para sair.



NOTA: As alterações são
guardadas automaticamente
ao sair da página.

Manual do Utilizador Edge 605/705 13

Para onde

Eliminar os meus Favoritos

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais >
Favoritos > Os Meus Favoritos.

2. Seleccione

3. Seleccione

Eliminar.
Sim para conrmar.

Encontrar endereços

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais >
Endereços.

2. Introduza a região, a cidade,
o número e a rua.

3. Seleccione um endereço a partir da
lista de resultados.

4. Seleccione

Ir para.

Encontrar Pontos de Interesse

1. Prima menu > seleccione Para

Onde > Encontrar locais.

2. Seleccione uma categoria e uma
subcategoria, se necessário.

3. Seleccione um local a partir da lista.

4. Seleccione

Ir para.

Parar a navegação

Prima menu > seleccione Para Onde >

Parar Navegação.

14 Manual do Utilizador Edge 605/705

Treino

O Edge oferece diversas funcionalidades
de treino e denições opcionais. Use o

Edge para denir metas e alertas, treine

com um parceiro virtual através do Virtual
Partner®, calendarize exercícios e planeie
percursos baseados no Historial.

Auto Pause®

Pode congurar o Edge de forma a que

o cronómetro pause automaticamente
durante a viagem, quando pára de se
mover ou quando a velocidade atinge um

determinado limite inferior. Esta denição

revela-se útil se o seu percurso incluir
semáforos ou outros locais onde necessita
de abrandar ou parar.

Ao ligar o Auto Pause, o Edge guarda
todos os tempos de pausa como tempo
de descanso e qualquer distância de
pausa como distância de descanso. Para
adicionar estes campos de dados a uma
página personalizada, consulte
a página 48.

Auto Lap®

Pode utilizar a funcionalidade Auto Lap
para marcar automaticamente uma posição

especíca na volta ou após ter percorrido
uma determinada distância. Esta denição

é útil para comparar o seu desempenho
em diversos momentos da viagem
(por exemplo, a cada 10 quilómetros ou
numa grande subida).

Para denir as funcionalidades

Auto Pause/Lap:

Treino



NOTA: O tempo e a
distância de descanso da
funcionalidade Auto Pause
não são guardados no
Historial.

1. Prima menu > seleccione Treino >

Auto Pause/Lap.

2. No campo do

Auto Pause, seleccione Quando
parado ou Veloc. Personaliz para

introduzir um valor.

Temporizador do

Manual do Utilizador Edge 605/705 15

Treino

3. No campo Acc. Volta Automático,
seleccione Por Distância para
introduzir um valor ou Por Posição
para escolher uma opção:

Premir só Volta — acciona o

•

contador de voltas de cada
vez que premir lap e sempre
que passa novamente por um
desses locais.

Iniciar e Volta — acciona o

•

contador de voltas no local do
GPS onde premiu start e em
quaisquer locais da viagem
onde premiu lap.

Marcar e Volta — acciona o

•
contador de voltas num local

GPS especíco, marcado antes

da viagem, e em quaisquer
locais da viagem onde premiu

lap.



NOTA: Num percurso, use
a opção Por Posição para
accionar voltas em todas as
posições da volta assinaladas
no percurso.

16 Manual do Utilizador Edge 605/705

Alertas

Use os alertas do Edge para treinar com
metas de tempo, distância, velocidade,
batimento cardíaco, cadência e potência.

Usar alertas de tempo
e distância

Os alertas de tempo e distância são úteis
para exercícios prolongados, quando
pretende treinar tendo em conta objectivos
de tempo ou distância. Ao atingir o seu
objectivo, o Edge emite um sinal sonoro e
apresenta uma mensagem,

Para denir um alerta de tempo

ou distância:

1. Prima menu > seleccioneTreino >

Alertas > Temp/Alert Dist.

Treino

2. No campo Alerta de Tempo,
seleccione Uma vez ou Repetir.

3. Dena o tempo no campo

Alerta a.

Manual do Utilizador Edge 605/705 17

Treino

4. No campo Alerta de Distância,
seleccione Uma vez ou Repetir.

5. Dena a distância no campo

Alerta a.

Usar alertas de velocidade

É noticado pelos alertas de velocidade
caso, durante a sua viagem, ultrapasse
o limite superior ou inferior de uma
velocidade personalizada.

O alerta de velocidade permite-lhe utilizar
zonas de velocidade guardadas no Edge.
Para obter mais informações acerca das
zonas de velocidade, consulte a página 56.

Para denir um alerta de

velocidade:

1. Prima menu > seleccione Treino >

Alertas > Alerta Velocidade.

2. No campo
seleccione uma zona de velocidade
ou Personalizar para introduzir o
seu próprio valor.

18 Manual do Utilizador Edge 605/705

Alerta Veloc. rápida,

3. Repita o procedimento para o

campo Alerta Velocidade Lenta.

Usar alertas de batimento cardíaco



NOTA: Para usar os alertas
de batimento cardíaco, deverá
possuir um Edge 705 e um
monitor de ritmo cardíaco.

É noticado pelo alerta de batimento
cardíaco caso o seu batimento cardíaco
ultrapasse o limite superior ou inferior de
um determinado número de batimentos
por minuto (bpm). Os alertas de batimento

cardíaco podem ainda noticá-lo se o

batimento ultrapassar o limite superior
ou inferior de uma determinada zona de