Fitbit FB502SBKL-EU, FB502SBUL-EU, FB502SPML-EU, FB502SPMS-EU User Manual

Návod k obsluze

Verze 1.0

Obsah

Začínáme ........................................................................................................ 1

Co najdete v balení ..................................................................................................................... 1

Co najdete v tomto dokumentu ................................................................................................ 1

Nastavení Fitbit Blaze ..................................................................................... 2

Nastavení chytrých hodinek pomocí mobilního zařízení ....................................................... 2

Nastavení chytrých hodinek na vašem PC (pouze Windows 10) ........................................... 2

Nastavení chytrých hodinek na vašem PC (Windows 8.1 a níže) ........................................... 3

Nastavení chytrých hodinek na vašem Mac ............................................................................ 3

Synchronizace chytrých hodinek s vaším účtem Fitbit ........................................................... 4

Seznámení s Fitbit Blaze ................................................................................ 5

Umístění na zápěstí .................................................................................................................... 5

Celodenní nošení a cvičení .................................................................................................... 5

Dominantní nebo nedominantní zápěstí ..............................................................................6

Pohyb v prostředí ....................................................................................................................... 6

Výdrž baterií a nabíjení .............................................................................................................. 8

Určení aktuálního stavu baterie ............................................................................................ 8

Nabíjení chytrých hodinek ..................................................................................................... 9

Prodloužení výdrže baterie .................................................................................................. 10

Péče o hodinky ........................................................................................................................... 10

Výměna řemínku ...................................................................................................................... 10

Sundání řemínku .................................................................................................................. 10

Přidělání nového řemínku ................................................................................................... 11

Automatické sledování aktivit pomocí Fitbit Blaze ........................................ 12

Prohlížení celodenních statistik .............................................................................................. 12

Použití pásem tepové frekvence ............................................................................................. 12

Výchozí pásma tepové frekvence ......................................................................................... 12

Vlastní pásma tepové frekvence .............................................................................. 13

Sledování spánku ..................................................................................................... 13

Sledování denních cílů aktivity .................................................................................... 14

Volba cíle ................................................................................................................. 14

Zobrazení pokroku v plnění cíle ............................................................................................ 14

Monitorování cvičení pomocí Fitbit Blaze ................................................................. 15

Používání SmartTrack ................................................................................................ 15

Používání menu Exercise (Cvičení) ................................................................................... 15

Přijímání oznámení a ovládání hudby .................................................................................. 17

Přizpůsobení voleb ve vašem menu Exercise ..................................................................... 17

Používání tichých budíků ................................................................................................ 18

Nastavení tichých budíků ................................................................................................ 18

Aplikace Fitbit pro iOS ............................................................................................................. 18

Aplikace Fitbit pro Android ..................................................................................................... 18

Aplikace Fitbit pro Windows 10 ................................................................................... 18

Povolení nebo zakázání tichých budíků ............................................................................... 19

Zrušení nebo odložení tichých budíků ......................................................................... 19

Přijímání oznámení hovorů, textových zpráv a událostí kalendáře ................... 20

Požadavky na kalendář ............................................................................................................... 20

Aktivace oznámení ...................................................................................................................... 20

Aplikace Fitbit pro iOS ............................................................................................................. 20

Aplikace Fitbit pro Android ................................................................................. 21

Zobrazení příchozích oznámení ................................................................................................ 21

Správa oznámení ......................................................................................................................... 21

Deaktivace oznámení ................................................................................................................. 22

Přijímání a odmítání telefonních hovorů ................................................................................. 22

Ovládání hudby ................................................................................................... 23

Aktivace ovládání hudby ............................................................................................................. 23!

Ovládání hudby s pomocí Fitbit Blaze ...................................................................................... 23

Přizpůsobení Fitbit Blaze ........................................................................... 25

Změna ciferníku hodinek ........................................................................................................... 25

Aplikace Fitbit pro iOS .............................................................................................................. 25

Aplikace Fitbit pro Android ..................................................................................................... 25

Aplikace Fitbit pro Windows 10 .............................................................................................. 26

Nastavení jasu .............................................................................................................................. 26

Zapnutí nebo vypnutí funkce Quick View ................................................................................. 26

Nastavení monitoru tepové frekvence .................................................................................... 26

Aktualizace Fitbit Blaze .............................................................................. 2 8

Řešení problémů s vaším Fitbit Blaze ......................................................... 29

Chybí signál tepové frekvence ....................................................................................................... 29

Neočekávané chování ................................................................................................................. 29

Obecné informace a specifikace Fitbit Blaze .............................................. 31

Senzory ......................................................................................................................................... 31

Materiály ....................................................................................................................................... 31

Bezdrátová technologie .............................................................................................................. 31

Hmatová zpětná vazba ............................................................................................................... 31

Baterie ........................................................................................................................................... 31

Paměť ............................................................................................................................................. 32

Displej ............................................................................................................................................. 32

Velikost .......................................................................................................................................... 32

Podmínky okolního prostředí .................................................................................................... 32

Pomoc ........................................................................................................................................... 34!

Pravidla při vrácení zboží a záruka ............................................................................................ 34

Zákonná a bezpečnostní upozornění .......................................................... 35

Evropská unie .......................................................................................................................... 35

Prohlášení o bezpečnosti ........................................................................................................... 36

Důležité bezpečnostní pokyny .................................................................................................. 36

Upozornění ............................................................................................................................ 36

Tipy týkající se péče a nošení ................................................................................................ 37

Preventivní opatření ohledně vestavěné baterie ............................................................... 37

Informace o likvidaci a recyklaci ................................................................................................. 38!

Začínáme

Vítejte mezi uživateli Fitbit Blaze™, chytrých fitness hodinek, které vám pomohou splnit si stylově své sportovní cíle.

Co najdete v balení

Vaše balení Fitbit Blaze obsahuje:

Fitbit Blaze

Nabíjecí kabel

Další řemínky se prodávají zvlášť. Displej se pro nabíjení od řemínku odděluje.

Co najdete v tomto dokumentu

Pomůžeme vám rychle vytvořit účet Fitbit® a ujistit se, že chytré hodinky mohou synchronizovat shromažďovaná data s vaším ovládacím panelem Fitbit. Ovládací panel je místo, kde můžete svá data analyzovat, dívat se na historické trendy, stanovovat si cíle, zaznamenávat si jídlo a pití, udržovat krok s přáteli a mnoho dalšího. Jakmile budete s nastavením svých chytrých hodinek hotovi, jste připraveni, abyste se dali do pohybu.

Dále vám vysvětlíme, jak najít a používat funkce, které vás zajímají, a přizpůsobit hodinky svým potřebám. Chcete-li zjistit další informace, tipy a řešení problémů, projděte si prosím naše obsáhlé články na http://help.fitbit.com.

Nastavení Fitbit Blaze

Abyste využili ze svého Blaze co nejvíce, použijte aplikaci Fitbit, která je k dispozici pro zařízení s operačními systémy iOS®, Android™ a Windows® 10. Pokud nemáte kompatibilní mobilní zařízení, můžete místo něho použít počítač, ale mějte na paměti, že mobilní zařízení je nutné pro klíčové funkce jako například oznámení, ovládání hudby a připojené GPS.

Nastavení chytrých hodinek pomocí mobilního zařízení

Aplikace Fitbit je k dispozici pro více než 200 mobilních zařízení, která podporují operační systémy iOS, Android a Windows 10.

Abyste mohli začít:

1. Kontrolou na http://www.fitbit.com/devices se ujistěte, že je aplikace Fitbit kompatibilní s vaším mobilním zařízením.

2. Aplikaci Fitbit najdete v závislosti na svém zařízení na jednom z těchto míst:

• Apple App Store® pro zařízení s iOS, jako jsou iPhony a iPady.

• Google Play™ Store pro zařízení s Androidem, jako je Samsung Galaxy S5

a Motorola Droid Turbo

• Windows® Store pro mobilní zařízení s Windows 10, jako je telefon Lumia

nebo tablet Surface.

3. Nainstalujte si aplikaci. Všimněte si, že než si budete moci stáhnout i bezplatnou aplikaci jako Fitbit, budete potřebovat účet v příslušném obchodě.

4. Když je aplikace nainstalována, začnete tak, že ji otevřete a klepnete na Join Fitbit

(Připojit s k Fitbit). Budete provedeni procesem vytvoření účtu Fitbit a připojení

(„spárování“) Blaze k vašemu mobilnímu zařízení. Spárování zajišťuje, aby spolu mohly chytré hodinky a mobilní zařízení vzájemně komunikovat (synchronizovat svá data).

Všimněte si, že osobní údaje, o které jste během nastavení požádání, se používají k výpočtu vašeho bazálního metabolismu (BMR), který pomáhá určit váš odhadovaný výdej kalorií. Informace jsou soukromé, pokud nepůjdete do svého Privacy settings (Nastavení osobních údajů) a nezvolíte, že chcete v rámci Fitbit sdílet věk, výšku nebo váhu s přáteli.

Po nastavení jste připraveni k pohybu.

Nastavení chytrých hodinek na vašem PC (pouze Windows 10)

Pokud nemáte mobilní zařízení, můžete nastavit a synchronizovat své chytré hodinky na svém PC s Windows 10 pomocí stejné aplikace Fitbit, která je k dispozici pro mobilní zařízení s Windows.

Chcete-li získat aplikaci, klikněte na tlačítko Start a otevřete Windows® Store (nazývaný

Store). Vyhledejte „Fitbit app“. Všimněte si, že pokud jste si nikdy nestáhli nějakou aplikaci z obchodu do svého počítače, budete vyzváni k vytvoření účtu.

Otevřete aplikaci a postupujte podle pokynů pro vytvoření účtu Fitbit a nastavte svůj Blaze. Nastavení a synchronizaci můžete provádět bezdrátově, pokud má váš počítač Bluetooth, jinak budete muset připojit své chytré hodinky k počítači přímo prostřednictvím nabíjecího kabelu. Připojení hodinek může být rychlejší i v případě, že máte Bluetooth, ale signál je slabý nebo problematický.

Nastavení chytrých hodinek na vašem PC (Windows

8.1 a níže)

Pokud nemáte a kompatibilní mobilní zařízení, můžete své chytré hodinky nastavit pomocí počítače a vidět své statistiky Fitbit na fitbit.com. Při použití této metody nastavení si nejdříve nainstalujte bezplatnou softwarovou aplikaci s názvem Fitbit Connect, která umožní Blaze synchronizovat data s vaším ovládacím panelem fitbit.com.

Chcete-li nainstalovat Fitbit Connect a nastavit své chytré hodinky:

1. Přejděte na http://www.fitbit.com/setup.

2. Posuňte obraz dolů a klikněte na volbu stažení. Pokud tlačítko nezobrazí správně

váš typ počítače (například, pokud ukazuje „Download for Mac“ („Stažení for Mac”)), zvolte nejdříve správný typ.

3. Po výzvě uložte soubor, který se objeví (FitbitConnect_Win.exe).

4. Soubor najděte a dvakrát na něj klikněte, aby se otevřel instalační program.

5. Pro pohyb mezi pokyny instalačního programu klikněte na Continue (Pokračovat).

6. Po výzvě zvolte Set up a New Fitbit Device (Nastavit nové zařízení Fitbit).

7. Postupujte podle pokynů na obrazovce, abyste si vytvořili účet Fitbit a připojili

svůj Blaze.

Nastavení chytrých hodinek na vašem Mac

Pokud nemáte kompatibilní mobilní zařízení, můžete své chytré hodinky nastavit pomocí počítače a vidět své statistiky Fitbit na fitbit.com. Při použití této metody nastavení si nejdříve nainstalujte bezplatnou softwarovou aplikaci s názvem Fitbit Connect, která umožní Blaze synchronizovat data s vaším ovládacím panelem fitbit.com.

Chcete-li nainstalovat Fitbit Connect a nastavit své chytré hodinky:

1. Přejděte na http://www.fitbit.com/setup.

2. Posuňte obraz dolů a klikněte na volbu stažení. Pokud tlačítko nezobrazí správně váš

typ počítače (například, pokud ukazuje „Download for PC“ („Stažení for PC”)), zvolte nejdříve správný typ.

3. Po výzvě uložte soubor, který se objeví (Install Fitbit Connect.pkg).

4. Soubor najděte a dvakrát na něj klikněte, aby se otevřel instalační program.

5. Pro pohyb mezi pokyny instalační programu klikněte na Continue.

6. Po výzvě zvolte Set up a New Fitbit Device (Nastavit nové zařízení Fitbit).

7. Postupujte podle pokynů na obrazovce, abyste si vytvořili účet Fitbit a připojili svůj

Blaze. Má-li váš počítač Bluetooth, může nastavení proběhnout i bezdrátově. Pokud ne, tak budete vyzváni k vložení chytrých hodinek do nabíjecí kolébky a připojení druhého konce do USB portu na svém počítači.

Synchronizace chytrých hodinek s vaším účtem Fitbit

Poté, co jste Blaze nastavili a začali používat, se budete muset ujistit, že pravidelně přenáší (synchronizuje) svá data do Fitbit, abyste mohli ve svém ovládacím panelu Fitbit sledovat své pokroky, vidět historii cvičení, získávat medaile, analyzovat své záznamy spánku a další. Synchronizaci je doporučeno provádět každý den, ale není to nutné; vaše chytré hodinky mohou uchovávat data mezi synchronizacemi po dobu až sedm dnů.

Aplikace Fitbit využívá k synchronizaci s vašimi chytrými hodinkami Fitbit technologii Bluetooth Low Energy (BLE). Pokaždé, když aplikaci otevřete, ta provede synchronizaci, pokud jsou v blízkosti chytré hodinky, a aplikace provádí synchronizaci i pravidelně v průběhu dne, pokud máte aktivované nastavení celodenní synchronizace. Pokud spouštíte aplikaci Fitbit na PC s Windows 10, které nemá Bluetooth, budete se muset ujistit, že jsou chytré hodinky připojeny k počítači přes nabíjecí kabel.

Fitbit Connect na počítači Mac® také využívá pro synchronizaci Bluetooth (je-li k dispozici), jinak se budete muset ujistit, že jsou chytré hodinky připojeny k počítači přes nabíjecí kabel. Fitbit Connect na PC vyžaduje, aby byly chytré hodinky připojeny k počítači přes nabíjecí kabel. Můžete si vynutit, aby se Fitbit Connect kdykoliv provedl synchronizaci, nebo se tak stane automaticky každých 15 minut, pokud:

• Se chytré hodinky nacházejí do 6 metrů od počítače a mají k přenosu nová data

• Počítač je zapnutý, probuzený a připojený k internetu

Tip: Pokud máte jiný náramek Fitbit, který byl dodán s hardwarovým klíčem pro

bezdrátovou synchronizaci, můžete použít tento klíč k synchronizaci svého Blaze s Fitbit Connect namísto opakovaného připojování chytrých hodinek Blaze pomocí nabíjecího kabelu. Hardwarové klíče jsou k dispozici na fitbit.com.

Seznámení s Fitbit Blaze

Tato kapitola vám řekne, jak nejlépe chytré hodinky nosit, dobíjet a pohybovat se v jejich prostředí. Pokud jste si koupili doplňkový řemínek, najdete zde také pokyny pro sundání původního řemínku a přidělání jiného.

Umístění na zápěstí

Projděte si tyto tipy, abyste se ujistili, že nosíte své hodinky správně.

Celodenní nošení a cvičení

Pro celodenní nošení, i když necvičíte, by měl váš Blaze obvykle ležet naplocho na šířku prstu pod kostí zápěstí, kde byste normálně hodinky nosili.

Pro větší přesnost tepové frekvence mějte na mysli tyto tipy:

1. Při cvičení zkuste nosit chytré hodinky na vašem zápěstí výše. Vzhledem k tomu, že

čím výše se posunete, tím se průtok krve zvětšuje, tak posunutí chytrých hodinek o několik centimetrů nahoru může zlepšit signál tepové frekvence. Také mnoho cvičení jako kliky způsobí, že budete často ohýbat zápěstí, což pravděpodobné bude rušit signál tepové frekvence, pokud jsou hodinky na vašem zápěstí níže.

2. Nenoste hodinky příliš natěsno; těsný řemínek omezuje průtok krve a potenciálně

může ovlivňovat signál tepové frekvence. Jak již bylo řečeno, chytré hodinky by měly být při cvičení o něco těsnější (pohodlné, ale aby neškrtily) než během celodenního nošení.

3. Při intervalovém tréninku s vysokou intenzitou nebo jiných činnostech, kdy se vaše zápěstní intenzivně a nerytmicky pohybuje, může pohyb zabránit senzoru ve zjištění přesné tepové frekvence. Stejně tak při cvičeních, jako je jako vzpírání nebo veslování, se mohou svaly vašeho zápěstí ohýbat takovým způsobem, že se řemínek při cvičení stahuje a uvolňuje. Zkuste své zápěstí uvolnit a zůstat krátce v klidu (asi 10 sekund), poté byste měli vidět přesnější hodnotu tepové frekvence.

Dominantní nebo nedominantní zápěstí

Pro větší přesnost potřebují vaše chytré hodinky vědět, na kterém zápěstí je nosíte. Výchozí je nedominantní zápěstí. Pokud nosíte chytré hodinky místo toho na dominantním zápěstí (tj. na ruce, kterou píšete), můžete nastavení upravit v části Account (Účet) aplikace Fitbit nebo v části Devices (Zařízení) v nastaveních vašeho ovládacího panelu fitbit.com.

Pohyb v prostředí

Blaze má dotykový barevný LCD displej se třemi tlačítky: Action, Select, a Back (Akce, Zvolit a Zpět).

V prostředí svého Blaze se budete pohybovat přejetím prstem ze strany na stranu a nahoru a dolů.

Výchozí nebo „domácí” obrazovkou jsou hodiny. Na hodinách můžete:

• Přejet prstem nahoru, abyste viděli případná oznámení.

• Přejet prstem dolů pro ovládání hudby a zapnutí nebo vypnutí oznámení.

• Přejet prstem doleva a pak klepnutím otevřít specializovaná menu.

o Today (Dnes) – podívejte se na svůj počet kroků, tepovou frekvenci,

překonanou vzdálenost, spálené kalorie a vystoupaná poschodí (souhrnně známé jako celodenní statistiky).

o Exercise (Cvičení) – přejeďte prstem doprava pro vyhledání

konkrétního cvičení.

o FitStar™ – vyberte si ze tří tréninků FitStar. o Timer (Časovač) – přejeďte prstem doprava, abyste si vybrali stopky

nebo odpočítávání.

o Alarms (Budíky) – vypnutí nebo zapnutí jakýchkoliv budíků, které jste si

nastavili.

o Settings (Nastavení) – Přejeďte prstem nahoru, abyste viděli možnosti.

V kterémkoliv okamžiku můžete stisknout tlačítko Back, abyste se vrátili na předchozí obrazovku a nakonec na hodiny.

Poznámka: Funkce tlačítek Select a Action závisí na obrazovce. Obecně platí, že jsou

alternativou, pokud nechcete klepnout na nejbližší operaci.

Výdrž baterií a nabíjení

Plně nabitý Blaze má výdrž baterie až pět dnů. V závislosti na používání a nastavení se budou skutečné výsledky lišit.

Určení aktuálního stavu baterie

Zkontrolovat stav baterie na displeji můžete na několika místech:

• Při pohledu na jakoukoliv obrazovku menu zobrazuje stav baterie malá ikona

v levém horním rohu.

• Při pohledu na hodiny se ikona baterie zobrazí, když je baterie vybitá.

Stav baterie můžete vidět i v aplikaci Fitbit nebo ve svém ovládacím panelu fitbit.com.

+ 30 hidden pages