How it Works
Fitbit
Loading...
FB410GMWT-EU
User Manual
57 pgs1.05 Mb0
User Manual
65 pgs3.51 Mb0
Instruction manual
1 pgs48.38 Kb0
Instruction manual
69 pgs3.61 Mb0

Fitbit FB410GMWT-EU User Manual

Uživatelská příručka
Verze 1.0
2
Obsah
Co tato příručka obsahuje ......................................................................................... 6
Co je v balení ................................................................................................................. 6
Nabíjení zařízení ........................................................................................................... 8
Spárování s telefonem či tabletem......................................................................... 9
Spárování s počítačem s operačním systémem Windows 10 ...................... 10
Synchronizace dat s účtem v aplikaci Fitbit ..................................................... 10
Poloha při celodenním nošení / poloha při cvičení ........................................ 12
Odepnutí řemínku ...................................................................................................... 14
Připevněte nový řemínek ......................................................................................... 15
Ovládání náramku Charge 3 ................................................................................... 16
Základní ovládání systému ............................................................................... 16
Rychlé nastavení .................................................................................................. 18
Úprava nastavení ....................................................................................................... 19
Kontrola úrovně nabití baterie ............................................................................... 19
Péče o náramek Charge 3 ....................................................................................... 19
Nastavení oznámení ................................................................................................. 20
Zobrazení příchozích oznámení .......................................................................... 20
Správa oznámení ........................................................................................................22
Vypnutí oznámení ......................................................................................................22
Dočasné zapnutí nebo vypnutí budíků .............................................................. 24
Vypnutí nebo odložení budíku ............................................................................. 25
Stopování času na stopkách .................................................................................. 26
Nastavení časovače ....................................................................................................27
Aktivita a spánek ............................................................................................................... 28
3
Zobrazení statistik .................................................................................................... 28
Sledování denního cíle pro aktivitu .................................................................... 28
Vyberte si cíl ........................................................................................................ 28
Plnění cíle ............................................................................................................... 29
Sledování hodinové aktivity .................................................................................. 29
Sledování spánku ...................................................................................................... 29
Nastavení cíle pro spánek ............................................................................... 29
Nastavení připomenutí, že máte jít spát .................................................... 30
Informace o spánkových návycích ............................................................... 30
Zobrazení tepové frekvence ................................................................................. 30
Nastavení sledování tepové frekvence ............................................................. 30
Trénování řízeného dýchání ................................................................................... 31
Fyzická kondice a cvičení ........................................................................................... 33
Automatické sledování cvičení ............................................................................. 33
Sledování a analýza cvičení s aplikací Exercise .............................................. 33
Požadavky na GPS ......................................................................................................... 33
Sledování cvičení ............................................................................................................ 34
Přizpůsobení nastavení pro cvičení .......................................................................... 35
Zobrazení přehledu cvičení ......................................................................................... 35
Nastavení cíle pro cvičení ....................................................................................... 36
Kontrola tepové frekvence .................................................................................... 38
Automatická rozpětí tepové frekvence .................................................................. 38
Vlastní rozpětí pro tepovou frekvenci .................................................................... 39
Sdílení aktivity ............................................................................................................ 39
Sledování skóre kardiovaskulární kondice ....................................................... 39
Počasí ............................................................................................................................... 40
Kontrola počasí .......................................................................................................... 40
Přidání či odebrání město ........................................................................................ 41
Restart, formátování a aktualizace ........................................................................... 42
Restart náramku Charge 3 ..................................................................................... 42
Formátování náramku Charge 3 .......................................................................... 42
Aktualizace náramku Charge 3 ............................................................................ 42
Odstraňování poruch .................................................................................................. 44
Zařízení nesnímá tepovou frekvenci .................................................................. 44
4
Zařízení nemá GPS signál ....................................................................................... 44
Neočekávané chování .............................................................................................. 45
Obecné informace a specifikace .............................................................................. 46
Snímače ......................................................................................................................... 46
Materiály ....................................................................................................................... 46
Bezdrátová technologie ......................................................................................... 46
Hmatová odezva ....................................................................................................... 46
Baterie ........................................................................................................................... 46
Paměť ............................................................................................................................ 46
Displej ............................................................................................................................ 47
Velikost řemínku ........................................................................................................ 47
Podmínky prostředí .................................................................................................. 47
Další informace .......................................................................................................... 47
Pravidla pro vrácení zboží a záruka ................................................................... 47
Oznámení týkající se platných právních předpisů a bezpečnosti .................. 48
USA: Prohlášení úřadu Federal Communications Commission (FCC) ... 48
Kanada: Prohlášení Industry Canada (IC) ......................................................... 49
Evropská unie (EU)................................................................................................... 50
Argentina ..................................................................................................................... 50
Čína ................................................................................................................................. 50
Indie ................................................................................................................................ 51
Indonésie ....................................................................................................................... 51
Izrael .............................................................................................................................. 52
Japonsko ...................................................................................................................... 52
Mexico ........................................................................................................................... 52
Morocco........................................................................................................................ 52
Nigeria ........................................................................................................................... 52
Omán ............................................................................................................................. 53
Filipíny ........................................................................................................................... 53
Srbsko ........................................................................................................................... 53
Jižní Korea ................................................................................................................... 53
Taiwan ........................................................................................................................... 53
Spojené arabské emiráty ........................................................................................ 54
5
Vietnam ........................................................................................................................ 55
Prohlášení o bezpečnosti ........................................................................................ 55
6
Začínáme
Získejte více informací o svém tělu, zdraví a svých pokrocích s chytrým náramkem Fitbit Charge 3. Věnujte prosím chvíli přečtení úplných bezpečnostních informací na adrese fitbit.com/safety.
Co tato příručka obsahuje
Vysvětlíme vám, jak si můžete založit účet v aplikaci Fitbit® a ujistit se, že vaše zařízení zasílá nashromážděné údaje na hlavní stránku. Na hlavní stránce si můžete nastavit své cíle, analyzovat historické údaje, identifikovat trendy, zaznamenat příjem potravy a vody, porovnávat své výsledky s přáteli a mnohem více. Jakmile nastavíte svůj náramek Charge 3, můžete začít cvičit.
Dále vám vysvětlíme, jak najít a používat funkce, které vás zajímají a jak upravit své preference. Pro více informací, doporučení a odstraňování poruch si projděte naši podrobnou nápovědu na adrese help.fitbit.com.
Co je v balení
Balení vašeho náramku Fitbit Charge 3 obsahuje:
Zařízení s malým
řemínkem
(barva a materiál se
mohou lišit)
Nabíjecí kabel
Další velký řemínek
(barva a materiál se
mohou lišit)
Odnímatelné řemínky Charge 3 jsou vyráběny v široké škále barev a
7
různých materiálů a jsou prodávány samostatně.
8
Nastavení náramku Fitbit Charge 3
Pro nejlepší zážitek používejte aplikaci Fitbit pro iPhone, iPad, telefony s operačním systémem Android a zařízení s operačním systémem Windows
10. Pokud nevlastníte chytrý telefon či tablet, můžete také použít počítač s Windows 10 a připojením Bluetooth. Mějte na paměti, že funkce upozornění na hovory, SMS zprávy a události v kalendáři vyžadují ke svému fungování telefon.
Váš účet v aplikaci Fitbit si vyžádá údaje, jako je například vaše výška, váha a pohlaví, za účelem výpočtu délky kroku a odhadu vzdálenosti, bazální rychlosti metabolismu a spalování kalorií. Po nastavení účtu bude vaše jméno a fotografie viditelné pro ostatní uživatele produktů Fitbit. Máte možnost sdílet další údaje, ale většina zadaných údajů je automaticky nastavena jako soukromé.
Nabíjení zařízení
Výdrž baterií u plně nabitého náramku Charge 3 je až 7 dní. Výdrž baterie a nabíjecí cykly se liší podle používání a dalších faktorů. Skutečné výsledky se budou lišit.
Jak nabít náramek Charge 3:
1. Zapojte nabíjecí kabel do USB portu svého počítače či nabíječky s
certifikací UL.
2. Připněte druhý konec nabíjecího kabelu k zadní straně zařízení. Kolíky
nabíjecího kabelu se musí bezpečně zacvaknout do portu.
3. Ujistěte se, že tlačítko zařízení pasuje do otvoru na tlačítko v nabíjecím
9
kabelu. Bezpečné připojení poznáte tak, že se na obrazovce objeví ikona baterie.
4. Plné nabití trvá 1-2 hodiny. Zatímco se zařízení nabíjí, můžete
zmáčknout tlačítko a zkontrolovat stav baterie. Plně nabité zařízení ukazuje ikonu usmívající se plné baterie.
Spárování s telefonem či tabletem
Bezplatná aplikace Fitbit je kompatibilní s většinou zařízení iPhone, iPad, telefonů s operačním systémem Android a zařízení s operačním systémem Windows 10. Pokud si nejste jistí, jestli je aplikace Fitbit kompatibilní s vaším zařízením, navštivte stránku fitbit.com/devices.
Jak začít:
1. Najděte aplikaci Fitbit v jednom z níže uvedených obchodů s
aplikacemi, v závislosti na vašem zařízení:
• Apple App Store pro zařízení iPhone a iPad,
• Google Play Store pro zařízení s operačním systémem Android,
• Microsoft Store pro zařízení s operačním systémem Windows 10.
2. Nainstalujte aplikaci.
3. Po nainstalování aplikaci spusťte, zvolte možnost Join Fitbit (Přidejte
se k Fitbit) a odpovězte na sérii otázek, které vám pomohou s vytvořením účtu.
10
4. Pro propojení náramku Charge 3 s vaším účtem v aplikaci Fitbit se
řiďte pokyny na obrazovce.
Po dokončení nastavení si přečtěte průvodce, abyste se dozvěděli více o svém novém zařízení a pak se pusťte do objevování aplikace Fitbit.
Spárování s počítačem s operačním systémem Windows 10
Pokud nemáte chytrý telefon, můžete náramek Charge 3 spárovat a synchronizovat s počítačem s operačním systémem Windows 10 vybaveným Bluetooth připojením a aplikací Fitbit.
Jak stáhnout aplikaci Fitbit na váš počítač:
1. Klikněte na tlačítko Start a otevřete Microsoft Store.
2. Vyhledejte „Fitbit app“. Po nalezení aplikace klikněte na tlačítko Free
ke stažení aplikace na váš počítač.
3. Klikněte na Microsoft account (Účet Microsoft) a přihlaste se na svůj
stávající Microsoft účet. Pokud účet Microsoft nemáte, řiďte se zobrazenými instrukcemi k jeho založení.
4. Poté spusťte aplikaci a přihlaste se na svůj účet, nebo klikněte na
tlačítko Join Fitbit a odpovězte na sérii otázek, které vám pomohou s vytvořením účtu.
5. Pro propojení náramku Charge 3 s vaším účtem v aplikaci Fitbit se
řiďte pokyny na obrazovce.
Po dokončení nastavení si přečtěte průvodce, abyste se dozvěděli více o svém novém zařízení a pak se pusťte do objevování hlavní stránky aplikace Fitbit.
Synchronizace dat s účtem v aplikaci Fitbit
Synchronizujte náramek Charge 3 pro převedení dat do aplikace Fitbit, kde můžete zhodnotit svou historii cvičení, sledovat fáze svého spánku, zaznamenat příjem potravy a vody, účastnit se výzev a mnoho dalšího. Doporučujeme zařízení synchronizovat alespoň jednou denně.
Pokud se náramek Charge 3 nalézá v dosahu, synchronizuje se automaticky vždy, když otevřete aplikaci Fitbit. Náramek Charge 3 se také synchronizuje periodicky pomocí funkce all-day sync (celodenní synchronizace). Jak tuto funkci zapnout:
11
Na hlavní stránce aplikace Fitbit ťukněte na ikonu Account (Účet) ( ) > Charge 3 > All–Day Sync (Celodenní synchronizace).
V aplikaci také můžete kdykoli použít možnost Sync Now (Synchronizovat nyní).
Pro více informací o synchronizaci vašeho zařízení navštivte help.fitbit.com.
12
Nošení náramku Charge 3
Náramek Charge 3 noste na zápěstí. Pokud potřebujete připevnit řemínek o jiné velikosti, nebo pokud jste zakoupili doplňkový řemínek, pokyny naleznete v části „Výměna řemínku“ na straně 14.
Poloha při celodenním nošení / poloha při cvičení
Pokud právě necvičíte, noste náramek Charge 3 asi na šířku prstu pod zápěstními kůstkami.
Pro optimalizaci sledování tepové frekvence při cvičení se řiďte následujícími tipy:
• Zkuste při cvičení nosit náramek Charge 3 výše na zápěstí, aby lépe seděl a přesněji snímal tepovou frekvenci. Při mnoha cvičeních, jako je například jízda na kole či zvedání činek, často ohýbáte zápěstí, což může narušit snímání tepové frekvence, pokud je zařízení příliš nízko.
13
• Ujistěte se, že se zařízení dotýká kůže.
• Příliš řemínek neutahujte, protože utažený řemínek omezuje průtok krve
a tím může mít vliv na snímání tepové frekvence. Přesto by měl být náramek při cvičení o něco utaženější (měl by dobře přiléhat, ale neměl by škrtit) než při celodenním nošení.
• Při intenzivním intervalovém tréninku či jiných aktivitách, při kterých se
vaše zápěstí pohybují energicky a ne-rytmicky, může pohyb omezovat schopnost snímače poskytovat údaje o srdečním tepu. Pokud zařízení neukazuje údaje o srdečním tepu, zkuste uvolnit zápěstí a chvíli se nehýbat (zhruba 10 sekund). Údaje o srdečním tepu by se pak měly objevit.
14
Výměna řemínku
Náramek Charge 3 se dodává s připevněným malým řemínkem, v balení se také nachází další velká spodní část řemínku. Vrchní i spodní část řemínku se dají vyměnit za doplňkové řemínky, které se prodávají zvlášť. Rozměry řemínku naleznete v části „Velikost řemínku“ na straně 51.
Odepnutí řemínku
Jak odepnout řemínek:
1. Obraťte náramek Charge 3 a najděte zámky řemínku – zámky se
nachází na obou koncích řemínku, tam, kde se řemínek dotýká těla přístroje.
2. K uvolnění zámku zmáčkněte ploché tlačítko na náramku.
3. Uvolněte řemínek jeho opatrným vytažením ze zařízení.
4. Postup zopakujte na druhé straně.
15
Připevněte nový řemínek
Pro připevnění nový řemínek zatlačte na konec zařízení, dokud neucítíte, že se zacvakl.
Pokud se vám nedaří řemínek připojit, nebo se vám zdá uvolněný, jemně s ním zahýbejte sem a tam, abyste se ujistili, že je připevněný k zařízení.
16
Základy
Zjistěte, jak nejlépe zařízení ovládat, sledovat úroveň nabití baterie a pečovat o něj.
Ovládání náramku Charge 3
Náramek Charge 3 má dotykový OLED displej a jedno tlačítko.
Charge 3 se ovládá ťukáním na displej, posouváním obrazovky prstem do stran a nahoru a dolů či stisknutím tlačítka. Pokud není náramek Charge 3 používán, displej se vypne za účelem šetření baterie.
Základní ovládání systému
Domovskou obrazovkou jsou hodiny. Na obrazovce s hodinami:
o Posuňte obrazovku dolů k zobrazení
oznámení.
o Posuňte obrazovku nahoru k zobrazení
denních tipů a statistik.
o Posuňte obrazovku doleva k procházení
aplikací nainstalovaných na zařízení.
17
POSUŇTE OBRAZOVKU
DOLŮ K ZOBRAZENÍ
OZNÁMENÍ
POSUŇTE
OBRAZOVKU
DOLEVA K
ZOBRAZENÍ
APLIKACÍ
POSUŇTE OBRAZOVKU
NAHORU K ZOBRAZENÍ
FITBIT TODAY (Fitbit pro
dnešní den)
18
Pro spuštění aplikace ji nejdříve najděte posouváním obrazovky a poté na ni ťukněte.
Rychlé nastavení
Stiskněte a držte tlačítko na náramku Charge 3 pro rychlejší použití služby Fitbit Pay (na zařízeních s podporou Fitbit Pay) a přístup k vybraným nastavením.
Na obrazovce Quick Settings (Rychlé nastavení):
o Když je zapnutá funkce Screen Wake (Buzení displeje), otočte zápěstí
směrem k sobě k zapnutí displeje.
o Když je zapnutá funkce Notifications (Oznámení), náramek Charge 3
zobrazuje oznámení z telefonu. Více informací o tom, jak spravovat oznámení, naleznete v části „Oznámení“ na straně 21.
STISKNĚTE A DRŽTE
:02
Loading...
+ 39 hidden pages
Buy Points How it Works FAQ Contact Us Questions and Suggestions Privacy Policy Cookie Policy Terms of Use