Weider INVERSION Owner's Manual

Modelnr. WEEVBE1334.1
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met serienummer

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

B

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

ROTEREN OP DE INVERSIESYSTEEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

EEN PROGRAMMA OPSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn
op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer

een sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het
nummer op de kaft van deze handleiding en
vraag voor een vervangsticker. Plak de sticker
op de aangegeven plaats. Opmerking: De sti-

cker(s) worden niet op ware groote weergegeven.

Sticker met

Waarschuwing 1

Sticker met

Waarschuwing 2

Sticker met

Waarschu-

wing 2

Sticker met

Waarschuwing 1

WEIDER is een geregistreerd merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw inversiesysteem voordat u deze gebruikt om het

isico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

r
schade door het gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.

2. De eigenaar moet zich ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de inversie­systeem voldoende op de hoogte zijn van
alle voorzorgsmaatregelen.

3. De inversiesysteem is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de inversiesys­teem niet commercieel of voor verhuur.

4. Houdt de inversiesysteem binnenshuis, uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de inver­siesysteem niet in een garage of op een
overdekt terras, of in de nabijheid van water.

5. Plaats de inversiesysteem altijd op een vlak­ke ondergrond met een matje eronder om de
vloerbedekking te beschermen.

6. Zorg ervoor dat telkens wanneer de inversie­systeem gebruikt wordt alle onderdelen
goed vast gedraaid zijn. Vervang versleten
onderdelen meteen.

7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de inversiesysteem weg.

11. Steek altijd de pennen van het onderstel van
de rugleuning op gelijke hoogte in iedere
schakelstang.

12. Houdt uw handen en voeten van bewegende
onderdelen weg.

13. Zorg ervoor dat de schakelstangen zich in
de houders van het onderstel van de rugleu­ning bevinden voordat u de inversiesysteem
gaat gebruiken.

14. Zorg er altijd voor dat de enkelklem goed
tegen uw enkels vastzit en dat de korte knop
volledig is ingedrukt voordat u de inversie­systeem gaat gebruiken.

15. Zorg er altijd voor dat de verbindingstangen
zich recht tegenover elkaar bevinden voor­dat u de inversiesysteem gaat gebruiken.

16. Gebruik de armhendel niet om de inversie­systeem naar voren te draaien. De armhen­dels zijn bedoeld om op de inversiesysteem
op en af te stappen.

17. Voer alle oefeningen op de inversiesysteem
langzaam en gecontroleerd uit. Onbesuisde
oefeningen kan de inversiesysteem doen
omslaan.

8. De inversiesysteem is ontworpen om een
maximaal gewicht van 135 kg te dragen.
Aandacht: Gebruik geen gewichten als u
met de inversiesysteem oefent.

9. Draag altijd sportschoenen met veters zodat
uw voeten goed in de inversiesysteem vast­zitten en deze beschermd zijn tijdens het
oefenen.

10. De inversiesysteem is alleen geschikt voor
mensen die kleiner zijn dan 198 cm.

18. Oefen altijd met een partner. Uw partner
moet de rugleuning rechtop kunnen laten
komen wanneer u de omwenteling niet kunt
voltooien.

19. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

Gebruik de

20.

beschreven in de handleiding.

inversiesysteem

alleen zoals

3

WAARSCHUWING: De lijst hieronder geeft omstandigheden aan waarbij het

onverstandig is omwentelingen te maken (de lijst is niet volledig, het is alleen maar als referentie

edoeld). Raadpleeg uw arts voordat u de inversiesysteem gebruikt wanneer een of meerdere

b
omstandigheden van toepassing zijn.

• Zwangerschap
Maag of buik hernia

•

• Glaucoom, netvliesloslating, of conjunctivitis

• Verhoogde of sterk verhoogde bloeddruk, of recente hersenbloeding of tijdelijke verminderde
bloedtoevoer.

• Hart of circulatiestoornissen waarvoor u onder behandeling bent

• Middenoorinfectie en extreme zwaarlijvigheid

• Rugblessure, cerebrale sclerose of sterk gezwollen gewrichten

• Zwakke botten (osteoporose), recente, nog niet genezen breuken, ruggemergpinnen, of chirur­gische geimplanteerde orthopedische steunen

• Het gebruik van antistollingsmiddelen, inclusief hoge doseringen aspirine

4

VOORDAT U BEGINT

ijn dat u de WEIDER

F
siesysteem hebt gekozen. De inversiesysteem zal de
tussenwervelafstand vergroten, druk op de tussenwer­velschijven verminderen, uw spieren streken en ont-

pannen, en rugpijn tijdelijk doen afnemen.

s

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de inversiesysteem begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding

Onderstel van
de Rugleuning

Rugleuning

®

NVERSION SYSTEM inver-

I

Rechterkant

ocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding

m
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden

ordt op de kaft van de handleiding aangegeven.

w

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

AFMETINGEN:
Hoogte: 152 cm (5 ft.)
Breedte: 69 cm (2 ft. 3 in.)
Lengte: 124 cm (4 ft. 1 in.)

Linkerkant

Hendel

Kapje

Achterste Onderstel

Ketting

Rond Schuimrubber
Kussentje

Opgelet: De termen “rechterkant” en “linkerkant”
moeten gezien worden vanuit de positie van een
persoon die op de bank zit. Zij corresponderen
niet met links en rechts op de tekeningen in de
handleiding.

Bijstelkapje

Pen

Grote Knop

Bijstelbeen

Enkelklem

Voetplaat

5