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SX600
Speedbike
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Unsere Video Tutorials für Dich!
Aufbau
Benutzung
Abbau
In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start:
1.QR-Code scannen
2.Videos anschauen
3.Schnell und sicher starten
Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/sx600_video
Sehr geehrter Kunde,
Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn sowohl die allgemeinen Sicherheitsund Unfallverhütungsvorschriften des Gesetzgebers als auch die Sicherheitshinweise in diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
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Bitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer- |
handbuch gelesen und verstanden haben. |
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
SICHERHEITSHINWEIS
ACHTUNG
1.Das Gerät ist ausschließlich für den privaten Heimgebrauch und nicht für kommerzielle Zwecke bestimmt.
2.Platzieren und verwenden Sie das Gerät auf einer trockenen, ebenen und rutschfesten Fläche, mit mindestens 2,5 Metern Abstand drumherum.
3.Um den Boden oder den Teppich vor Beschädigungen oder Verfärbungen zu schützen, sollten Sie eine spezielle Bodenschutzmatte unter das Gerät legen.
Stand: 10.02.2020
INHALT |
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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE............................................................... |
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EXPLOSIONSZEICHNUNG / ERSATZTEILLISTE............................................... |
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AUFBAUANLEITUNG................................................................................... |
8 |
ANPASSEN.............................................................................................. |
10 |
DEHNUNGSÜBUNGEN............................................................................... |
11 |
TRAININGSANLEITUNG.............................................................................. |
12 |
KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG......................................................... |
14 |
KOMPATIBLE FITNESS APPS...................................................................... |
30 |
DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN.................................................... |
31 |
KONFORMITÄTSERKLÄRUNG................................................................... |
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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
!Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produktes beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen.
ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheitshinweise dieser Anleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät benutzen.
•Halten Sie Kinder und Haustiere zu allen Zeiten ausser Reichweite des Speedbikes. Lassen Sie auf KEINEN FALL Kinder unbeaufsichtigt mit dem Gerät m selben Raum.
•Erkrankte oder Menschen mit Behinderung sollten das Speedbike nur unter Aufsicht eines ausgebildeten Physiotherapeuten oder Arztes benutzen.
•Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Schmerzen in der Brust, oder andere unnormale Symptome verspüren, unterbrechen Sie sofort Ihr Training und SUCHEN SIE EINEN ARZT AUF.
•Bevor Sie mit dem Training beginnen, entfernen Sie alle Gegenstände innerhalb eines Radius von 2 Metern. Platzieren Sie KEINE scharfen oder spitzen Gegenstände in der Nähe des Speedbikes
•Stellen Sie das Speedbike auf einer freien, ebenen Fläche auf, an der es weder feucht noch nass ist. Legen Sie eine Matte unter, um das Sportgerät zu stabilisieren und den Boden vor Kratzern zu schützen.
•Gebrauchen Sie das Speedbike ausschliesslich für den vorgeschriebenen Zweck und wie in diesem Handbuch beschrieben. Verwenden Sie KEIN Zubehör, welches nicht ausdrücklich vom Hersteller empfohlen wurde.
•Halten Sie sich beim Montieren des Sportgerätes genauestens an die hier enthaltene Aufbauanleitung.
•Überprüfen Sie vor erstmaligem Gebrauch alle Bolzen und anderen Verbindungselemente und gehen Sie sicher, dass sich das Speedbike in einem ordnungsgemässen Zustand befindet.
•Führen Sie eine regelmässige Routineinspektion Ihres Fitness-Gerätes durch. Legen Sie dabei ein besonderes Augenmerk auf Verschleissteile und Teile, die sich möglicherweise beim Gebrauch lösen könnten, wie z.B.: Schrauben und Räder. Defekte Teilee sollten sofort ersetzt werden. Nur so kann die Sicherheit bei ihrem Sportgerät gewährleistet werden. Sehen Sie bitte vom weiteren Gebrauch ab, bis eine ordnungsgemässe Reparatur durchgeführt wurde.
•Besteht ein Funktionsmangel bei Ihrem Speedbike, darf es UNTER KEINEN UMSTÄNDEN betrieben werden.
•Dieses Gerät darf immer nur von einer einzelnen Person benutzt werden.
•Benutzen Sie keine Scheuermittel oder ätzende Reinigungsmittel zum Säubern des Gerätes. Wischen Sie Schweisstropfen direkt nach dem Training mit einem weichem Tuch vom Gerät ab.
•Tragen Sie immer geeignete Trainingskleidung für das Workout. Hierzu zählt auch geeignetes Schuhwerk, wie Laufoder Aerobic-Schuhe.
•Vor dem Training sollten Sie sich immer mit Dehnübungen aufwärmen.
•Die Drehmomentskraft des Gerätes nimmt mit steigender Geschwindigkeit zu und umgekehrt. Über die Konsole können Sie die Spannung für den Trittwiderstand für die Pedale regeln.
•Die Triebkraft des Schwungrads dreht die Pedalen weiter auch nachdem Sie aufhören zu treten. Versuchen Sie nicht abzusteigen oder Ihre Füsse von den Pedalen vollständig zum Stillstand gekommen sind. Ansonsten kann es zu ernsthaften Verletzungen kommen.
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EXPLOSIONSZEICHNUNG / ERSATZTEILLISTE
Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung
und die Ersatzteile-Liste:
https://service.innovamaxx.de/sx600_spareparts
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AUFBAUANLEITUNG
Vorbereitung
•Achten Sie vor der Montage darauf, dass Sie genügend Platz um das Produkt herum haben.
•Verwenden Sie die vorhandenen Werkzeuge für die Montage.
•Bitte prüfen Sie vor der Montage, ob alle benötigten Teile vorhanden sind. Vor dieser Anleitung finden Sie eine Explosionszeichnung mit allen Einzelteilen (mit Nummern gekennzeichnet), aus denen dieses Gerät besteht.
BILD 1:
Befestigen Sie den Stabilisator (#15) am Hauptrahmen (#16) mit zwei Sätzen Ø10 Unterlegscheiben (#5) und M10*30 Schlossschrauben (#3).
Befestigen Sie den Stabilisator (#4) am Hauptrahmen (#16) mit zwei Sätzen Ø10 Unterlegscheiben (#5) und M10*30 Schlossschrauben (#3).
BILD 2:
Schieben Sie die vertikale Sattelstütze (#10) in das Sattelstützengehäuse am Hauptrahmen (#16).
Schieben Sie dann die Sattelstütze (#12) in die vertikale Sattelstütze (#10) und sichern Sie diese dann mit einer Unterlegscheibe (#25) und einem Knauf (#26). Sichern Sie den Sattel mit dem Einstellknopf (#30) in Position. Die richtige Höhe für den Sitz kann eingestellt werden, nachdem das Fahrrad vollständig montiert ist.
Befestigen Sie nun den Sitz (#13) an der Sattelstütze (#12) wie abgebildet, und ziehen Sie die Bolzen um die Schrauben unter dem Sitz fest.
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BILD 3:
Der L-förmige elastische Stift (#24) zum Entspannen und Herunterziehen, dann eine Verstellrohranordnung (#17), die in die Hauptrahmenanordnung (#16) des Rohres zwischen der Auskleidung eingesetzt ist, an die geeignete Stelle bringen, mit dem L-förmigen elastischen Stift (#24) öffnen und verriegeln. Dann wird die Handlaufanordnung (#18) in den Verstellrohr-Montagearm (#17) eingesetzt, wobei drei der sechs Ecken der inneren sechs Inbusschlüssel Flachrundschrauben (#26) zur Verriegelung verwendet werden. Damit wird der Verriegelungsknopf (#19) verriegelt.
ACHTUNG: SIE SOLLTEN DEN LENKER
FEST ANBRINGEN
Bringen Sie den Computer (#67) mit 4 Bolzen (#68) auf dem Computerhalter (#18) an. Verbinden Sie die Stecker (A1 & A2, A3 & A4, A5 & A6).
BILD 4:
Die Pedale (# 1 L & # 1 R) sind mit "L" und "R" gekennzeichnet - links und rechts. Verbinden Sie sie an ihren entsprechenden Kurbelarmen. Der rechte Kurbelarm befindet sich auf der rechten Seite des Fahrrads, wenn Sie darauf sitzen. Beachten Sie, dass das rechte Pedal im Uhrzeigersinn und das linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn gedreht werden sollte.
Nach dem Einschalten wird der Widerstand durch den elektronischen Wächter eingestellt.
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Das Gerät ist nun einsatzbereit.
Hinweis: Möchten Sie die Lenkerbänder am angewinkelten Stück den Griffs austauschen? Dann bringen Sie diese ganz einfach am Griffende beginnend von links nach rechts umwickelnd so an den Griff an, dass der mittlere Kleibestreifen vollständig am Griff klebt. Achten Sie darauf, dass keine Lücken oder eine zu weite Überlappung des Lenkerbandes entstehen. Am angewinkelten Stück angekommen, können Sie das überschüssige Band abschneiden. Befestigen Sie das Ende mit einem Isolierband.
ANPASSEN
•Um die Sitzhöhe anzupassen, lösen Sie zuerst den L-förmigen Hebel an der vertikalen Sitzhalterung des Hauptrahmens und ziehen Ihn heraus. Drücken/Ziehen Sie die Sattelschiene in die gewünschte Höhe, sodass vorhandene Löcher in Sattelschiene und Sitzhalterung sich überlappen. Nun können Sie den L-förmigen Hebel loslassen und festziehen.
•Um den Sattel nach vorne in Richtung des Lenkers, oder nach Hinten zu verschieben, lösen Sie den Einstell-Griff plus Unterlegscheibe und ziehen den Grif zurück. Schieben Sie die Sattelschiene in die gewünsche Position. Achten Sie darauf, dass sich die Löcher überlappen und ziehen Sie den Einstell-Griff wieder fest.
•Um die Lenkerhöhe zu verstellen, lösen Sie Feder-Griff und sekundären Griff und ziehen Sie beide zurück. Schieben Sie die Lenkerstange entlang der Halterung des Hauptrahmens in die gewünschte Höhe. Sind die Einstell-Löcher bündig, ziehen Sie den Einstell-Feder Griff und den sekundären Griff wieder fest.
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DEHNUNGSÜBUNGEN
Bevor Sie das Laufband benutzen, ist es am besten, 5 bis 10 Minuten zum Aufwärmen Stretching-Übungen durchzuführen. Dehnen vor dem Training wird hilft die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu mindern.
QUADRIZEPS-DEHNUNG
Mit einer Hand an der Wand abstützen, um das Gleichgewicht besser zu halten, nach hinten greifen und den rechten Fuss nach oben ziehen. Die Ferse so nahe wie möglich an das Gesäss heranbringen. Halten Sie diese Stellung für 15 Sekunden und wiederholen es mit dem linken Fuss.
INNENSCHENKEL-DEHNUNG
Setzen Sie sich hin, mit den Fusssohlen gegeneinander, und Ihre Knie weisen nach aussen. Die Füsse so nahe
wie möglich an den Unterleib heranziehen. Drücken Sie die Knie behutsam auf den Boden. 15 Sekunden lang halten.
ZEHEN BERÜHREN
Langsam von der Hüfte aus nach vorn beugen, Rücken und Schultern locker halten, während Sis sich strecken bis die Hände den Boden erreichen. So weit wie möglich strecken und 15 Sekunden lang halten.
ACHILLESSEHNEN-DEHNUNG
Strecken Sie Ihr rechtes Bein aus Die Sohle des linken Fusses gegen die Innenseite des rechten Oberschenkels stützen. So weit wie möglich in Richtung Ihrer Zehen strecken. 15 Sekunden lang halten. Entspannen Sie sich und wiederholen Sie es mit dem linken Bein.
WADEN/ACHILLES-DEHNUNG
Lehnen Sie sich gegen eine Wand mit dem linken Bein vor dem rechten und den Armen vorwärts gerichtet. Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuss auf dem Boden, dann beugen Sie das linke Bein und lehnen sich nach vorne, indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin bewegen. Spannung halten und dasselbe mit dem anderen Bein für 15 Sekunden wiederholen.
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TRAININGSANLEITUNG
In diesem Schritt zahlen Sich Ihre Bemühungen aus. Durch regelmässiges Training stärken Sie Ihre Beinmuskulatur. Strengen Sie sich an, versuchen Sie dabei jedoch beim Workout ein gleichmässiges Tempo aufrecht zu erhalten. Die Anstrengungsintensität sollte dabei ausreichen um Ihren Puls in den Zielbereich zu heben, wie er in der der Grafik unterhalb abgebildet ist.
PULS
MAXIMUM
ZIELBEREICH
ERHOHLUNG
ALTER
Diese Phase sollte für die meisten Personen mindestens 12 Minuten betragen
Dieser Schritt ermöglicht es dem Herzkreislaufsystem und den Muskeln sich zu erholen. Dies ist eine Umkehrung zur Aufwärmübung. Reduzieren Sie dabei ihr Trainings-Tempo und fahren Sie noch für ungefähr 5 Minuten mit dem Workout fort. Nun sollten Sie die Dehnübungen wiederholen. Denken Sie daran auch jetzt die Muskeln nicht zu überdehnen, oder in eine Dehnung zu forcieren.
Mit steigender Fitness kann es sein, dass Sie eventuell länger und härter trainieren müssen.
Es ist ratsam mindestens Drei mal die Woche, gleichmässig über die Woche ver#t zu trainieren.
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Muskelaufbau:
Falls Sie auf Ihrem SPEED BIKE Muskulatur aufbauen wollen, werden Sie den Widerstand sehr hoch stellen müssen. Das bedeutet mehr Belastung für Ihre Beinmuskulatur und Sie werden möglicherweise nicht so lange trainieren können, wie gewohnt.
Falls Sie gleichzeitig Ihre Fitness verbessern wollen müssen Sie das Training ändern. Sie sollten während der Aufwärmund Erholungs-Phase ganz normal trainieren, zum Ende der Trainings-Phase dann aber den Widerstand steigern um Ihren Beinen mehr als üblich abzuverlangen. Möchlicherweise müssen Sie dabei die Geschwindigkeit reduzieren um mit dem Puls weiterhin im Zielbereich zu bleiben.
Abnehmen
Hier ist Ihre Anstrengung der entscheidende Faktor. Je härter und länger Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Das Workout ist im Grunde das Selbe, wie wenn Sie Ihre Fitness steigern möchten. Der Unterschied liegt nur im Ergebnis, welches Sie erzielen möchten.
Nutzung
Über die Konsole können Sie die Spannung für den Trittwiderstand für die Pedale regeln. Ein hoher Widerstand bedeutet, es ist mehr Anstrengung von Nöten die Pedale zu bewegen, ein geringerer Widerstand erleichtert die benötigte Kraft dafür. Idealerweise stellen Sie den Widerstand während der Nutzung des Speedbikes ein.
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KONSOLE BEDIENUNGSANLEITUNG
1. Benutzeroberfläche:
2. Navigation Menü:
"Start" Taste zum Starten des Speedbikes
"Stop" Taste zum Anhalten des Speedbikes
"HOME" Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren
"Return" Taste, um zur übergeordneten Öberfläche zurückzukehren
"UP" Taste zur Erhöhung des Widerstandes
"DOWN" Taste zum Verringern des Widerstandes
"PAUSE" Taste zum Anhalten des Widerstandes
Rotierende Taste zur Bestätigung
Taste Medien umschalten
Taste Lautstärke erhöhen
Taste Lautstärke verringern
wiedergabe/Pause Taste
Zurück
Weiter
3. Technische Parameter:
LCD |
1024*600TFT LCD 7 Zoll |
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Prozessor |
64M Integriert |
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Interner Speicher |
Audiounterstützung MP3, Videounterstützung maximal 1280x768 Auflösung, H.264 deko- |
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dierte MP4, MKV-Dateien |
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USB |
8M NOR + 8G EMMC |
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Flash |
8M NOR + 8G EMMC |
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4. Schritte der Systembedienung und Beschreibung der Symbolfunktionen:
Hauptseite
Funktionsbeschreibung des Bewegungsparametersymbols
Geschwindigkeit km/h: Zeigt den aktuellen Geschwindigkeitswert an; Km /h, km/h
Drehzahl U/min: Zeigt den aktuellen Drehzahlwert an; Einheit U/min, Umdrehungen pro Minute
Entfernung Zeigt den aktuellen Kilometerstand an: km, km
Zeit m:s Zeigt die aktuelle Laufzeit; Einheit h:m:s, Stunde: Minute: Sekunde Kalorien: Zeigt die aktuelle Wärmemenge an; Einheit kcal, Kilokalorien
Puls: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz; BPM pro Minute
Leistungshöhe: Zeigt den Widerstandswert des aktuellen Betriebs an;
Einheitenebene, Pegel.
Beschreibung des Bewegungsparametersymbols
"DREHKNOPF" Wählen Sie das Symbol aus, indem Sie die Taste im oder gegen den Uhrzeigersinn drücken, und drücken Sie den "DREHKNOPF" zur Bestätigung und Eingabe.
Sollzeit: Nach dem Start wird der Zeitwert auf 0 gesetzt und die Übung abgeschlossen. Wählen Sie den Effekt des Countdown-Symbols für die Zeit: 
Ziel-Distanz: Nach dem Start wird die Distanz bis auf 0 gezählt, dann ist die Übung beendet. Auswahleffekt für das Avometer-Symbol: 
Zielkalorien: Nach dem Start wird die Distanz bis auf 0 gezählt, dann ist die Übung beendet. Das Symbol zur Kalorienmessung ist ausgewählt: 
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Benutzerprogramm: Es sind 6 benutzerdefinierte Spalten integriert, der Benutzer kann den Widerstandswert selbst einstellen, und das System speichert den Wert automatisch. Benutzerdefinierter
Effekt der Symbolauswahl: 
HRC: Ist unterteilt in: Vorwärmstufe, Drehzahlregelstufe und Abkühlstufe, und das System passt automatisch den angemessenen Widerstandswert entsprechend dem vom Benutzer erfassten Puls an, um einen hervorragenden Trainingseffekt zu erzielen. Pulssteuerungssymbol ausgewählter
Effekt:
Virtuelle Szene: 6 zur Auswahl, einschließlich Xiamen Huandao Road, Sichuan und Tibet TopographieVideo, unterstützt Real Video Loop-Playing. Symbol für körperliche Bewegung ausgewählter
Effekt:
Rennsport: Es gibt 12 Sportmodi zur Auswahl, Benutzer und das System treten gegeneinander an. Auswahleffekt des Wettkampfübungssymbols: 
Training: Es gibt 12 integrierte Bewegungsmodi. Programmübung Symbol ausgewählter Effekt: 
Training: Es gibt 12 integrierte Bewegungsmodi. Programmübung Symbol ausgewählter Effekt:
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Beschreibung der Medienfunktionssymbole
Nach dem Anklicken der Taste "Medien" wechseln Sie die Medienfunktion, wählen das Symbol durch Drücken der Taste im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn aus und drücken Sie den "DREHKNOPF"
zur Bestätigung und Eingabe.
U-Disk-Musik spielt Lieder, indem Sie eine Audiodatei von einem USB-Stick lesen. Auswahleffekt für U-Disk-Musiksymbole:
U-Disk-Video gibt ein Video durch Lesen einer Datei von einem USB-Stick wieder. Auswahleffekt für U-Disk-Videosymbole:
Medien schliessen: Verwenden Sie die Taste "Medien schliessen", um die aktuelle Medienfunktion auszuschalten. Symbol "Medien schliessen"
Auswahleffekt:
Beschreibung der Funktion des Statussymbols |
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Legen Sie die U-Disk ein, und das U-Disk-Symbol zeigt: |
Legen Sie die U-Disk ein, und |
das U-Disk-Symbol zeigt |
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5. Bedienung im Hauptmenü
Schnellstart
Klicken Sie auf die Taste "START" und wechseln Sie in den manuellen Modus des Heimtrainers. Die Anzeige sieht wie folgt aus:
Die Widerstandsregelung kann durch Anklicken der Taste zur Einstellung der Leistungsstufe erreicht werden.
Klicken Sie auf die Taste "Stop" und das Speedbike stoppt. Die Oberfläche sieht wie folgt aus (dieser Schritt gilt für alle Motorfunktionen):
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Zielmodus
Wählen Sie das Symbol "Zielübung - Distanzumkehr", drücken Sie den "Drehknopf" zur Eingabe und die Anzeige sieht wie folgt aus (nehmen Sie Distanzumkehr als Beispiel):
Stellen Sie die Parameter mit Hilfe des "Drehknopfs" so ein, dass sie im oder gegen den Uhrzeigersinn arbeiten.
Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes
Zielmodus: Wählen Sie den entsprechenden Modus aus und stellen Sie die gewünschten Bewegungsparameter ein. Nach dem Start läuft die Maschine automatisch gemäss den eingestellten Parametern. Nach dem Countdown stoppt die Maschine automatisch. Die Widerstandsregelung kann durch Drücken der Taste zur Einstellung des Widerstands auf der Tastatur während der Bewegung erreicht werden. Sie können auch die Taste "Stop" auf der Tastatur drücken, um das Speedbike anzuhalten.
Zielzeit |
Die einstellbare Zeit ist 0:10:00-10 Stunden, die Voreinstellung ist 0:30:00:00. |
Zielentfernung |
Die einstellbare Reichweite ist 1,0-200 km, Standard ist 5 km |
Zielkalorien |
Die einstellbaren Kalorien sind 10-2000 kcal, Standard ist 50 kcal. |
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6. Benutzerprogramm
Klicken Sie zum Aufrufen auf den "Drehknopf" (6 benutzerdefinierte Spalten sind integriert. Der Benutzer stellt den Widerstandswert manuell ein und das System speichert ihn automatisch.) Die Anzeige sieht wie folgt aus:
Verwenden Sie den "Drehknopf" 
im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn, um das Symbol auszuwählen, drücken Sie den "Drehknopf", um zu bestätigen und in die benutzerdefinierte Einstellung zu gelangen:
Verwenden Sie den "Drehknopf" 
im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn, um den Parameter einzustellen, verwenden Sie die "Leistungsstufe", um den Parameter einzustellen. Klicken Sie auf den "Drehknopf", um die Daten zu speichern und zum nächsten Abschnitt des Parameters Einstellungen ("loop Settings") zu gelangen. Sie können die Parameter automatisch speichern, indem Sie das System einstellen.
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Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes
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7. Virtuelle Szenen
Klicken Sie auf den "Drehknopf", um in die folgende Anzeige zu gelangen:
Verwenden Sie den "Drehknopf" 
, um das Symbol durch Drücken der Taste auszuwählen, drücken Sie den "Drehknopf" zur Bestätigung und Eingabe:
Im Laufe des Betriebs ist der Standardwert des Anfangswiderstandes 10. Klicken Sie auf die Tasten "+" und "-" der Tastatur, und der Benutzer kann den Widerstand selbst einstellen. Die Geschwindigkeit ändert sich, und die Geschwindigkeit der Szene ändert sich entsprechend.
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8. Rennen
Drücken Sie den "Drehknopf" zur Bestätigung (es gibt 12 Sportmodi, die der Benutzer wählen und bestreiten kann), und die Anzeige ist wie folgt:
Verwenden Sie den "Drehknopf" , um das Symbol im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn auszuwählen, drücken Sie den "Drehknopf" zur Bestätigung und Eingabe:
Verwenden Sie den "Drehknopf" |
, um den Parameter im Uhrzeigersinn oder gegen den |
Uhrzeigersinn einzustellen. |
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Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes
Betriebsanleitung: Verwenden Sie während des Betriebs des Speedbikes die Taste "Zurück", um zur letzten Oberfläche zurückzukehren: Drücken Sie "HOME", um zum Hauptmenü zurückzukehren. Klicken Sie auf "Rennen", um zur Bedienoberfläche zurückzukehren; andere Sportfunktionen ("Virtuelle Szene"/"Training"/"Benutzerprogramm") werden wie folgt angezeigt (ebenso sind die Popup-Schritte bei allen Sportfunktionen gleich):
Klicken Sie auf "Bestätigen", um die Bewegung zu beenden, nachdem Sie das Speedbike gestoppt haben. Sie können dann eine andere Bewegungsfunktion aufrufen; Klicken Sie auf "Abbrechen" und fahren Sie mit der Motorfunktion fort.
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9. Training
Drücken Sie den "Drehknopf", um z.B. in den Intervallmodus zu gelangen. Die Anzeige sieht wie folgt aus:
Verwenden Sie den "Drehknopf" 
, um das Symbol im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn auszuwählen. Drücken Sie den "Drehknopf", um zu bestätigen und zu starten
Verwenden Sie den "Drehknopf" 
, um das Symbol im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn auszuwählen. Drücken Sie den "Drehknopf", um zu bestätigen und zu starten
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Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes
Training: Wählen Sie den entsprechenden Modus und passen Sie die Zeit der Bewegung an. Das Programm ist in 16 Segmente unterteilt, jedes Bewegungszeitsegment = Einstellzeit / 16.
10. HRC
Drücken Sie den "Drehknopf", um zur folgenden Anzeige zu gelangen:
(der Benutzer stellt sein Alter ein, das System generiert automatisch die Soll-Herzfre- quenz, die Soll-Herzfrequenz kann eingestellt werden, die einstellbare Zielzeit beträgt 22 bis 45 Minuten).
Verwenden Sie den "Drehknopf"
, um den Parameter im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn einzustellen.
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Drücken Sie die "Start"-Taste zum Starten des Speedbikes. Aufwärmphase (2 Minuten))
Pulskontrollphase
Abkühlphase (2 Minuten)
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Wenn das System die Herzfrequenz nicht erkennen kann, sieht die Anzeige wie oben aus
11. Medienfunktion
U-Disk Musik
Klicken Sie auf die Taste "Medien" 
. Sie wechseln zur Medienfunktion. Verwenden Sie den "Drehknopf", um das Symbol im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn auszuwählen, drücken Sie den "Drehknopf" zur Bestätigung und Eingabe:
Verwenden Sie den "Drehknopf", um die Musik auszuwählen. Drücken Sie den "Drehknopf", um die Musik abzuspielen.
Schritte: Verwenden der Tasten "Play", "Pause", Lautstärke "+", Lautstärke "-", "Ein Lied", "Das nächste Lied" für die jeweilige Bedienung der Funktion.
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U-Disk-Video
Klicken Sie auf die Taste "Medien" 
. Sie wechseln zur Medienfunktion. Verwenden Sie den "Drehknopf", um das Symbol im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn auszuwählen. Drücken Sie den "Drehknopf", um zu bestätigen und zu starten:
Verwenden Sie den "Drehknopf" , um die Liste aufzurufen (die Wiedergabeliste verschwindet nach der Bedienung). Schritte: Verwenden Sie die Tasten "Play, Pause", Lautstärke "+", Lautstärke "-" für die jeweilige Bedienung der Funktion.
12. Benutzereinstellungen
Drücken Sie den "Drehknopf" 
, die Anzeige ist wie folgt:
Verwenden Sie den "Drehknopf" |
, um den Parameter im Uhrzeigersinn oder gegen den |
Uhrzeigersinn einzustellen. |
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Klicken Sie auf "Bestätigen", um in die Projekteinstellungen zu gelangen. Es wird ein Passwort benötigt. Diese Funktion dient zur Bedienung und Wartung der Werkskonfiguration.
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ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)
Sie können die App's über die hier abgebildeten QR-Codes herunterladen oder in Ihrem Store suchen. Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher.
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Hinweise zur Nutzung der App:
Als Android-Nutzer stellen Sie bitte sicher, dass unter dem Punkt "Einstellungen -> Gerätesicherheit" ein Haken unter "Unbekannte Quellen" gesetzt ist.
Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.
Über den QR-Code am Anfang des Handbuches werden Sie zu verschiedenen YouTubeTutorials weitergeleitet. Dort erhalten Siemehr Informationen über die App's und das Gerät.
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