HF3650, HF3651,
HF3653, HF3654
Quick start guide
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Snelstartgids
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Kurzanleitung
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Guide de démarrage rapide
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Guida di avvio rapido
IT NO
Guía de inicio rápido
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Lynstartvejledning
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Hurtigveiledning
Hello
Settings
Wake up profile
English
Quick start guide
When you use the Sleep & Wake-up light for the first time, you need to set up basic functions of the
appliance. Set the general settings like language and time first. After that you can set one wake-up
profile and one unwind program.
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
1 Place the Sleep & Wake-up light at approximately 16-20in / 40-50cm from your head, on a flat
stable surface of your bedside table.
2 Attach the small plug into the appliance and plug the adapter in the wall socket.
3 Start the setup wizard by tapping on the start icon.
4 You will be guided though the setup wizard on the Sleep & Wake-up light.
Note: The wake-up profile and the relaxation program can be set later. Skip
these settings by tapping the arrow repeatedly. However, we advise you to
set your wake-up profile and your relaxation program during this setup. This
can help you explore the different functions of the appliance.
Settings
Select your language.
Set the clock time.
Wake-up profile
In your wake-up profile, you can set your alarm, the maximum light intensity and the type of wake-up
sound you prefer. If you select the radio* function, you can select and save your preferred radio station.
You can still change the radio station after this setup.
*HF3653 does not feature a radio.
Set the time you want to wake up.
Select the preferred maximum light intensity. The lamp of the
appliance simulates a sunrise by gradually increasing in brightness.
The default duration of the brightness increase to the maximum
intensity is 30 minutes.. You can change the duration in the alarm
setting menu after this set up has been completed.
Enter the sound menu. Here you can choose type of sound (radio,
natural
sound or no sound), type of natural sound and volume.
English
Unwind programs
The Sleep & Wake-up light features two unwind programs to help you relax
before falling asleep: Sunset Simulation and RelaxBreathe.
Unwind
Sunset simulation
Sunset simulation
Select the duration of the Sunset simulation.
Select the starting light intensity. The color of the light changes from bright yellow to
warm orange to soft red, simulating a natural sunset.
Select the type of sound. You can either choose a natural sound, radio*, no sound or
AUX. For AUX you have to connect your music playing device to the AUX socket.
RelaxBreathe
In this menu you can select one of seven breathing rhythms. Each breathing rhythm has a fixed
amount of breaths per minute. For each of these rhythms, you can select sound or light to accompany
the relaxation program.
Note: If you have questions about the RelaxBreathe program, see section ‘RelaxBreathe’ in the user
manual.
RelaxBreathe
Select the duration of the breathing program.
Select the breathing rhythm.
Select either sound or light to accompany the breathing program.
The setup is complete
Note: The settings are only saved if you tap on the check mark.
Done!
Hello
Settings
Wake up profile
Nederlands
Snelstartgids
Wanneer u het Sleep & Wake-Up Light voor het eerst gebruikt, moet u een aantal basisinstellingen
opgeven. Geef eerst de algemene instellingen op, zoals taal en tijd. Hierna kunt u één wekprofiel en
één ontspanningsprogramma instellen.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
1 Plaats het Sleep & Wake-Up Light op ongeveer 40 tot 50 cm
en stabiele ondergrond (bijvoorbeeld op uw nachtkastje).
2 Steek de kleine stekker in de aansluiting van het apparaat en steek de adapter in een stopcontact.
3 Start de installatiewizard door op het startpictogram te tikken.
4 Volg de stapsgewijze instructies van de installatiewizard op het Sleep &
Wake-Up Light.
Opmerking: U kunt het wekprofiel en het ontspanningsprogramma ook later
instellen. Tik herhaaldelijk op de pijl om deze instellingen over te slaan. We
raden u echter aan om uw wekprofiel en ontspanningsprogramma meteen
in te stellen. Op deze manier leert u de verschillende functies van het
apparaat gelijk kennen.
afstand van uw hoofd op een vlakke
Instellingen
Selecteer uw taal.
Stel de kloktijd in.
Wekprofiel
In uw wekprofiel kunt u uw voorkeursinstellingen opgeven voor het alarm, de maximale lichtintensiteit
en het wekgeluid. Als u de radiofunctie* selecteert, kunt u uw voorkeurzender selecteren en opslaan. U
kunt de radiozender hierna altijd weer wijzigen.
*HF3653 heeft geen radio.
Geef uw wektijd op.
Selecteer de maximale lichtintensiteit. De lamp van het apparaat
simuleert een zonsopgang door het licht geleidelijk in helderheid te
laten toenemen.
Het duurt standaard 30 minuten totdat de maximale lichtintensiteit is
bereikt. Nadat u de installatiewizard hebt afgerond, kunt u deze duur
wijzigen in het menu met alarminstellingen.
Ga naar het geluidsmenu. Hier kunt u het type geluid (radio, natuurlijk
geluid
of geen geluid) het type natuurlijk geluid en het volume kiezen.
Nederlands
Ontspanningsprogramma's
Het Sleep & Wake-Up Light heeft twee ontspanningsprogramma's die u
helpen ontspannen voordat u in slaap valt: Zonsondergangsimulatie en
RelaxBreathe.
Unwind
Zonsondergangsimulatie
Zonsondergangsimulatie
Selecteer de duur van de zonsondergangsimulatie.
Selecteer de lichtintensiteit bij aanvang het programma. De kleur van het licht
verandert van heldergeel in warmoranje, en hierna in zachtrood. Op deze manier wordt
een natuurlijke zonsondergang nagebootst.
Selecteer het type geluid. U kunt een natuurlijk geluid kiezen, radio*, geen geluid of
AUX. Voor AUX moet u het apparaat waarop u muziek afspeelt aansluiten op de AUXaansluiting.
RelaxBreathe
In dit menu kunt u een van zeven ademhalingsritmes selecteren. Elk ademhalingsritme bestaat uit een
vast aantal ademhalingen per minuut. Ter ondersteuning van het ontspanningsprogramma kunt u bij
elk van deze ritmes licht of geluid selecteren.
Opmerking: Als u vragen hebt over het RelaxBreathe-programma, raadpleegt u de sectie
'RelaxBreathe' in de gebruiksaanwijzing.
RelaxBreathe
Selecteer de duur van het ademhalingsprogramma.
Selecteer het ademhalingsritme.
Selecteer ter ondersteuning van het ademhalingsprogramma licht of geluid.
U bent nu klaar met de installatiewizard.
Opmerking: De instellingen worden pas opgeslagen als u op het vinkje tikt.
Done!
Hello
Deutsch
Kurzanleitung
Wenn Sie das Sleep & Wake-up Light erstmalig verwenden, müssen Sie die Grundfunktionen des
Geräts einrichten. Richten Sie zuerst die allgemeinen Einstellungen wie Sprache und Uhrzeit ein.
Anschließend können Sie ein Weckprofil und ein Entspannungsprogramm einstellen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das Häkchen tippen.
1 Stellen Sie das Sleep & Wake-up Light ca.40–50cm von Ihrem Kopf entfernt auf einer ebenen,
stabilen Fläche Ihres Nachttischs auf.
2 Stecken Sie den kleinen Stecker in das Gerät und den Adapter in eine Steckdose.
3 Starten Sie den Einrichtungsassistenten, indem Sie auf das Startsymbol
tippen.
4 Sie werden auf dem Sleep & Wake-up Light durch den
Einrichtungsassistenten geführt.
Hinweis: Das Weckprofil und das Entspannungsprogramm können später
eingestellt werden. Überspringen Sie diese Einstellungen, indem Sie
mehrmals auf den Pfeil tippen. Wir empfehlen jedoch, Ihr Weckprofil und Ihr
Entspannungsprogramm während der Einrichtung einzustellen. Dadurch
lernen Sie die unterschiedlichen Funktionen des Geräts besser kennen.
Einstellungen
Wählen Sie Ihre Sprache aus.
Settings
Stellen Sie die Uhrzeit ein.
Weckprofil
In Ihrem Weckprofil können Sie den Alarm, die maximale Lichtintensität und die bevorzugte Art des
Wecktons einstellen. Wenn Sie die Radiofunktion* auswählen, können Sie Ihren bevorzugten
Radiosender auswählen und speichern. Sie können den Radiosender auch nach dieser Einrichtung
noch ändern.
*HF3653 ist nicht mit einem Radio ausgestattet.
Stellen Sie die Uhrzeit ein, zu der Sie aufwachen möchten.
Wake up profile
Stellen Sie die bevorzugte maximale Lichtintensität ein. Die Lampe
des Geräts simuliert einen Sonnenaufgang, indem die Helligkeit nach
und nach gesteigert wird.
Die Standardzeit, nach der die Helligkeit auf das Maximum ansteigt,
beträgt 30Minuten. Sie können diese Zeit im Menü für die
Alarmeinstellungen ändern, nachdem diese Einrichtung
abgeschlossen ist.
Öffnen Sie das Menü "Ton". Hier können Sie die Art des Tons (Radio,
Naturgeräusch oder kein Ton) und die gewünschte Lautstärke
auswählen. Bei Naturgeräuschen haben Sie zusätzliche die Auswahl
zwischen verschiedenen Arten.
Deutsch
Entspannungsprogramme
Das Sleep & Wake-up Light bietet zwei Entspannungsprogramme, die Ihnen
dabei helfen, vor dem Schlafen zu entspannen:
Sonnenuntergangssimulation und RelaxBreathe.
Unwind
Sonnenuntergangssimulation
Sonnenuntergangssimulation
Wählen Sie die Dauer der Sonnenuntergangssimulation aus.
Wählen Sie die Startlichtintensität aus. Die Farbe des Lichts wechselt von Hellgelb über
Warmorange bis zu einem weichen Rot, sodass ein natürlicher Sonnenuntergang
simuliert wird.
Wählen Sie die Art des Tons aus. Sie können ein Naturgeräusch, Radio*, kein Geräusch
oder AUX auswählen. Bei Auswahl von AUX müssen Sie Ihr Musikwiedergabegerät an
die AUX-Buchse anschließen.
RelaxBreathe
In diesem Menü können Sie einen von sieben Atemrhythmen auswählen. Jeder Atemrhythmus weist
eine feste Anzahl von Atemzügen pro Minute auf. Für jeden Rhythmus können Sie als Begleitung des
Entspannungsprogramms Ton oder Licht auswählen.
Hinweis: Wenn Sie Fragen zum RelaxBreathe-Programm haben, finden Sie weitere Informationen im
Abschnitt "RelaxBreathe" der Bedienungsanleitung.
RelaxBreathe
Wählen Sie die Dauer des Atemprogramms aus.
Wählen Sie den Atemrhythmus aus.
Wählen Sie aus, ob das Atemprogramm durch Ton oder Licht begleitet werden soll.
Die Einrichtung ist abgeschlossen.
Hinweis: Die Einstellungen werden erst gespeichert, wenn Sie auf das
Done!
Häkchen tippen.
Hello
Settings
Wake up profile
Français
Guide de démarrage rapide
Lors de la première utilisation de la lampe de repos et de réveil, vous devez configurer les
fonctionnalités de base de l’appareil. Réglez d’abord les paramètres généraux, tels que la langue et
l’heure. Ensuite, vous pouvez configurer un profil de réveil et un programme de détente.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur la coche.
1 Placez la lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50cm de votre tête, sur une surface plane et
stable de votre table de chevet.
2 Insérez la petite fiche dans l’appareil et la fiche de l’adaptateur dans la prise secteur.
3 Tapez sur l’icône de démarrage pour lancer l’assistant de configuration.
4 L’assistant de configuration de la lampe de repos et de réveil vous guidera.
Remarque: Le profil de réveil et le programme de détente peuvent être
configurés plus tard. Tapez plusieurs fois sur la flèche pour ignorer ces
paramètres. Cependant, nous vous conseillons de configurer votre profil de
réveil et votre programme de détente dès ce réglage. Cela vous donne
l’occasion de découvrir les différentes fonctionnalités de l’appareil.
Paramètres
Sélectionnez votre langue.
Réglez l’horloge.
Profil de réveil
Votre profil de réveil vous permet de définir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son
que vous souhaitez au réveil. Si vous sélectionnez la radio*, vous pouvez choisir votre station de radio
préférée et l’enregistrer. Vous pourrez toujours changer de station de radio après ce réglage.
*Le modèle HF3653 ne possède de radio.
Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller.
Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale que vous préférez. La
lampe de l’appareil simule un lever de soleil en augmentant
progressivement la luminosité.
Par défaut, la luminosité atteint son intensité maximale en
30minutes. Vous pouvez modifier cette durée dans le menu de
réglage de l’alarme après avoir terminé ce premier réglage.
Entrez dans le menu du son. Vous pouvez ici choisir le type de son
(radio, son naturel ou
aucun son), le type de son naturel et le volume.
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