Модель № NETL19807.3
Серийный номер
Запишите серийный номер,
указанный строчкой выше, поскольку
он может понадобиться в
дальнейшем.
Этикетка с серийным
номером
ЕСТЬ ВОПРОСЫ?
Как производители, мы обязаны
полностью удовлетворить клиента.
Если у вас есть вопросы, или если
некоторые части отсутствуют
или повреждены, пожалуйста,
обратитесь в организацию, в
которой вы приобрели продукт.
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
ВНИМАНИЕ
Внимательно прочитайте все
предупреждения и инструкции,
данные в этом Руководстве
пользователя, прежде чем
приступить к использованию
данного оборудования. Сохраните
это Руководство пользователя для
последующего использования.
www.iconeurope.com
СОДЕРЖАНИЕ
РАСПОЛОЖЕНИЕ НАКЛЕЙКИ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
АЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
В
ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
СБОРКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАГРУДНЫЙ СЕНСОР ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
ПРАВЛЕНИЕ И НАСТРОЙКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
У
КАК СКЛАДЫВАТЬ И ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
ПОИСК И УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
УКАЗАНИЯ К ТРЕНИРОВКАМ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
ПЕРЕЧЕНЬ ДЕТАЛЕЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
ЗАКАЗ ЗАМЕНЯЕМЫХ ДЕТАЛЕЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3адняя обложка
сведения по утилизации . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . 3адняя обложка
Примечание: В середине руководства содержится чертеж с ВИДОМ В РАЗОБРАННОМ СОСТОЯНИИ.
РАСПОЛОЖЕНИЕ НАКЛЕЙКИ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ
Показанные здесь наклейки с предупреждением
были приклеены в указанных местах. Если
наклейка отсутствует или является
неразборчивой, позвоните по номеру,
указанному на лицевой обложке данного
руководства и попросите о бесплатной замене
наклейки. Приклейте наклейку в указанном
месте. Примечание. Размеры изображенных
наклеек могут отличаться от натуральных.
NORDICTRACK является зарегистрированным товарным знаком ICON IP, Inc
2
ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
ВНИМАНИЕ!Для снижения риска получения серьезных повреждений прочитайте инструкции и
информацию о мерах предосторожности, приведенные в данном руководстве, а также все предостережения
на бегущей дорожке перед началом ее эксплуатации. Корпорация ICON не несет ответственности за
полученные травмы или материальный ущерб в результате эксплуатации данного изделия.
1. Перед началом любой программы физической
тренировки проконсультируйтесь с врачом. Это
особенно важно для людей старше 35 лет или
тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем.
2. Ответственность за адекватное информирование
всех пользователей беговой дорожки обо всех
предупреждениях лежит на владельце.
3. Используйте беговую дорожку только в
соответствии с инструкциями.
4. Устанавливайте беговую дорожку на
горизонтальную поверхность, обеспечив как
минимум 2,4 м свободного пространства
за ней и 0,6 м с каждой стороны. Не
устанавливайте беговую дорожку на
поверхность, которая закрывает вентиляционные
отверстия. Для защиты пола или ковра от
повреждения кладите под беговую дорожку
подстилку.
5. Храните беговую дорожку внутри помещений, не
подвергая воздействию влаги и пыли. Не ставьте
беговую дорожку в гараж, на террасу или
рядом с водой.
6. Не используйте беговую дорожку там, где
присутствуют аэрозольные продукты или там, где
повышено содержание кислорода.
7. Не подпускайте к беговой дорожке детей
младше 12 лет и животных.
8. Беговую дорожку можно использовать только
людям, весящим не более 159 кг.
9. Не допускайте присутствия двух или более
человек на беговой дорожке.
10. При использовании беговой дорожки надевайте
соответствующую спортивную одежду. Не
надевайте свободную одежду, которая может
попасть в движущиеся части беговой дорожки.
И для мужчин, и для женщин рекомендуется
специальная спортивная одежда. Всегда
надевайте спортивную обувь. Никог да не
пользуйтесь беговой доро жкой босиком, в
чулках или сандалиях.
11. При подключении кабеля питания (см. стр. 11)
используйте заземленную розетку. В эту цепь не
должна быть включена другая нагрузка.
12. Если необходим удлинительный шнур,
используйте только трёхжильный шнур сечением
2
(калибра 14 AWG) длиной не более 1,5 м.
1мм
13. Держите сетевой кабель вдали от нагретых
поверхностей.
14. Не перемещайте движущуюся ленту при
выключенном питании. Не используйте беговую
дорожку, если сетевой кабель или вилка
повреждены, или если беговая дорожка не
работает правильно. (Если беговая дорожка не
работает правильно, см. раздел ПОИСК И
УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ на стр. 26.)
15. Прочтите, разберитесь и проверьте действие
системы аварийной остановки перед тем, как
использовать эту беговую дорожку (см.
ВКЛЮЧЕНИЕ ПИТАНИЯ на стр. 13).
16. Никогда не включайте беговую дорожку, стоя на
движущейся ленте. Во время использования
беговой дорожки всегда держитесь за поручни.
17. Беговая дорожка может развивать большую
скорость. Во избежание скачков скорости
изменяйте скорость постепенно.
18. Сенсор для измерения пульса не является
медицинским устройством. На точность
определения пульса могут влиять многие
факторы, в том числе ваше движение. Сенсор
предназначен только для определения общих
тенденций сердечного ритма во время
упражнений.
19. Никогда не оставляйте работающую беговую
дорожку без присмотра. При неиспользовании
беговой дорожки выньте ключ, отключите
сетевой шнур и установите прерыватель цепи
сброс/выключение в положение off (Выкл.).
(Расположение прерывателя цепи показано на
рисунке на стр. 5.)
3
20. Не пытайтесь поднять, опустить или передвинуть
беговую дорожку, пока она не собрана
соответствующим образом. (См. раздел СБОРКА
на стр. 6, а также раздел КАК СКЛАДЫВАТЬ И
ПЕРЕДВИГАТЬ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ на стр. 24.)
Для того, чтобы поднять, опустить или
передвинуть беговую дорожку, вы должны быть
в состоянии свободно поднимать вес 20 кг (45
фунтов).
21. Не изменяете наклона беговой дорожки вставляя
любые предметы под беговым дорожком.
22. Складывая или перемещая беговую дорожку,
убедитесь, что рама надёжно удерживается
штифтом фиксатора.
23. Регулярно проверяйте и правильно закрепляйте
все детали беговой дорожки.
24. Никогда не опускайте и не вставляйте никаких
посторонних предметов в имеющиеся отверстия.
СОХРАНИТЕ ЭТИ ИНСТРУКЦИИ
25. ОПАСНО! Всегда отключайте сетевой
абель сразу после использования, перед
к
очисткой беговой дорожки и перед проведением
обслуживания и настройки, описанных в данном
Руководстве пользователя. Никогда не снимайте
кожух двигателя, если только вас не попросил об
том авторизованный представитель
э
техобслуживания. Любое обслуживание, кроме
описанного в данном руководстве пользователя,
должно производиться только авторизованными
представителями техобслуживания.
26. Данная беговая дорожка предназначена только
для использования в домашних условиях.
Не используйте данную беговую дорожку в
коммерческих, арендных или институциональных условиях.
27. Чрезмерные нагрузки могут привести к
серьезной травме или даже смерти. Если во
время занятия вы почувствуете головокружение
или боль, немедленно остановитесь и отдохните.
4
ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТЫ
Спасибо за выбор новой беговой дорожки NORDICTRACK
C4000. Беговая дорожка C4000 сочетает в себе
современные технологии и инновационный дизайн, и
поможет вам достичь ваших целей в фитнесе в удобных
условиях у себя дома. Когда вы не занимаетесь, беговую
дорожку можно свернуть, и тогда она будет занимать в
два раза меньше места на полу, чем другие беговые
дорожки.
Настоятельно рекомендуем внимательно прочитать
данное руководство перед началом эксплуатации
Консоль
Лоток для аксессуаров
Поручни
Сенсор измерения пульса
®
беговой дорожки. При возникновении вопросов после
прочтения руководства по эксплуатации см. лицевую
обложку. Для упрощения процедуры оказания помощи
уточните номер модели и серийный номер изделия
перед тем, как связаться с нами. Номер модели и
расположение наклейки с серийным номером
указываются на лицевой обложке данного руководства.
Перед тем как читать дальше, ознакомьтесь с
маркированными деталями на чертеже, приведенном
ниже.
Вентилятор
Подставка для книги
Ключ/Зажим
Движущаяся лента
Платформа для ног
Болты настройки
заднего ролика
Прерыватель цепи
сброса/выключения
Амортизированная
платформа для ходьбы
5
СБОРКА
айба-звездочка
cтойки (90)–10
олт стойки (72)–4
айба 3/4” (4)–4
олт поручня (64)–6
Для сборки требуется два человека. Установите беговую дорожку на свободный участок и удалите все упаковочные
материалы; не выбрасывайте упаковочные материалы до тех пор,пока сборка не будетполностью завершена.
Примечание: внутренняя поверхность движущейся ленты покрыта высокоэффективной смазкой.Во время доставки
емножко смазки может попасть на верхнюю часть движущейся ленты илина упаковочнуюкартонную коробку. Это
н
нормально и не влияет на работоспособность беговой дорожки. Если смазка попалана верхнюю часть движущейся ленты,
ытрите смазку мягкой тканью с нежестким неабразивным очистителем.
в
При сборке потребуются прилагаемые торцовые ключи и ваши инструменты: крестообразная
отвертка .
Чтобы было легче определить крепежные изделия для сборки, посмотрите на рисунки, приведенные ниже. Число в
скобках под каждым чертежом – ключевой номер детали в ПЕРЕЧНЕ ДЕТАЛЕЙ, который находится конце руководства.
Номер после скобок указывает количество деталей, необходимых для сборки. Примечание: Если деталь не
находится в пакете для деталей, проверьте, не была ли она уже присоединена. Во избежание повреждения
пластмассовых компонентов не используйте для сборки электрических инструментов. В комплект могут входить
дополнительные приспособления
1. Удостоверьтесь, что сетевой кабель отключен.
С помощью второго человека приподнимите
переднюю часть беговой дорожки и вставьте
поперечную балку (83) дорожки в вырез
картонной подставки, как показано на рисунке
справа. Пока не будет завершен шаг 2 сборки,
кто-либо должен удерживать картонную
подставку и беговую дорожку, чтобы беговая
дорожка не упала или не перемещалась вперед
или назад.
1
83
Картонная
подставка
6
2. Найдите левую стойку (73) и правую стойку (74).
См. врезку на рисунке. Надежно закрепите хомут
для провода в правой стойке вокруг конца жгута
роводов стойки (75). Попросите помощника
п
удерживать правую стойку рядом с правой
акладкой основания (77). Затем протяните
н
другой конец хомута для провода через нижнюю
часть правой стойки, пока жгут проводов стойки
не разместится полностью в правой стойке.
2
73
75
Осторожно натяните Жгут проводов стойки (75) и
вставьте правую стойку (74) в правую накладку
основания (77), чтобы закрепить ее на основании
(83). Следите за тем, чтобы провода не были
зажаты.
Прикрепите правую стойку (74) к основанию (83),
воспользовавшись для этого двумя болтами стойки
(72) и двумя шайбами-звездочками стойки (90).
Примечание: Возможно, потребуется слегка
наклонить верхнюю часть правой стойки вперед
для того, чтобы закрутить болты стойки в правую
стойку. Не затягивайте болты.
Прикрепите левую стойку (73) к основанию (83),
повторив операцию. Примечание: С левой
стороны дорожки нет шины с проводами.
С помощью второго человека опустите беговую
дорожку на пол, вынув ее из картонной
подставки. Сохраните картонную подставку для
шага 7.
3. Найдите правую накладку стойки (96) и левую
накладку стойки (95). Наденьте правую накладку
стойки на правую стойку (74), а левую накладку
стойки на левую стойку (73) (L или Left означает
“левый”; R или Right означает “правый”).
74
77
83
90
72
3
95
73
“Left”
“Right”
96
74
7
4. С помощью второго человека установите консоль
в сборе рядом со стойками (73, 74).
оедините шину с проводами стойки (75) с шиной
С
с проводами консоли (71). Убедитесь в
равильности соединения разъемов (см.
п
рисунок на вкладке). Разъемы должны легко
войти друг в друга. Если это не так, переверните
один из разъемов и попробуйте соединить их
снова. НЕПРАВИЛЬНОЕ СОЕДИНЕНИЕ РАЗЪЕМОВ
ПРИ ВКЛЮЧЕНИИ ПИТАНИЯ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К
ПОВРЕЖДЕНИЮ КОНСОЛИ.
Снимите хомут для провода со жгута проводов
стойки (75).
4
Узел
онсоли
к
3
7
71
75
71
75
74
5. Вставьте кронштейн поручней (99) в правую
стойку (74) и левую стойку (73). Следите за тем,
чтобы провода не были зажаты.
6. Затяните три болта поручня (64) с помощью трех
шайб-звездочек (90) в правой стойке (74); не
затягивайте болты до упора на этом этапе. Затем
частично затяните три болта поручня с тремя
шайбами-звездочками (не показано) на левой
стойке (73). После этого плотно затяните все
шесть болтов.
5
99
73
99
74
6
73
64
90
90
74
64
8
7. Воспользуйтесь помощью второго человека,
чтобы поднять переднюю часть беговой дорожки
и положить перекладину на основание (83) в
ырез картонной подставки, как показано на
в
рисунке. Воспользуйтесь помощью второго
еловека, чтобы удерживать беговую дорожку
ч
от перемещения вперед или назад.
Туго затяните четыре болта стойки (72).
Воспользуйтесь помощью второго человека,
чтобы опустить беговую дорожку и снять ее с
картонной подставки.
7
72
8. Сместите правую накладку стойки (96) к консоли.
Закрепите правую накладку стойки при помощи
двух винтов 3/4" (4).
Прикрепите левую накладку стойки (на рисунке
не показана) к левой стойке (73), повторив
операцию.
83
72
Картонная
подставка
8
73
4
96
4
74
9. Перед использованием беговой дорожки удостоверьтесь в том, что все детали прочно и правильно закреплены.
Храните поставляемый универсальный гаечный ключ в надежном месте; универсальный гаечный ключ используется
для настройки движущейся ленты (см. стр. 27). Для защиты пола или ковра кладите под беговую дорожку
подстилку.
9
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАГРУДНЫЙ СЕНСОР ДЛЯИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
К
АК НАДЕВАТЬ НАГРУДНЫЙ СЕНСОР ДЛЯ
ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
Нагрудный сенсор для измерения пульса состоит из двух
ч
астей: нагрудного ремня и сенсора (см. рисунок). Вставьте
лапку на одном конце нагрудного ремня в отверстие на
одном конце сенсора, как показано на вложенном рисунке.
Н
ажмите на конец сенсора под застежкой на нагрудном
ремне. Лапка должна быть на одном уровне с передней
частью сенсора.
•
Храните нагрудный сенсор для измерения пульса в
теплом, сухом месте. Не храните нагрудный сенсор в
пластиковых пакетах или других контейнерах, который
с
охраняют влагу.
• Не подвергайте нагрудный сенсор продолжительному
воздействию прямого солнечного света; не подвергайте
его воздействию температур выше 50 °C или ниже -10 °C.
• Не сгибайте и не растягивайте слишком сильно сенсор
при использовании или хранении нагрудного сенсора
для измерения пульса.
Нагрудный ремень
Лапки
Сенсор
Сенсор
После этого оберните
нагрудный сенсор для
измерения пульса
вокруг груди и
прикрепите другой
конец нагрудного
ремня к сенсору. При
необходимости
отрегулируйте длину
нагрудного ремня. Нагрудный сенсор для измерения
пульса должен находиться под одеждой, плотно
прижиматься к коже и быть на удобной высоте.
Удостоверьтесь, что логотип на сенсоре направлен вперед
и находится справа вверху.
После этого оттяните сенсор от тела на несколько
сантиметров и найдите две электродные области на
внутренней стороне (электродные области покрыты
небольшими бороздами). Смочите обе электродные
области солевым раствором, например, слюной или
раствором для контактных линз. Возвратите сенсор
обратно, чтобы он находился на вашей груди.
УХОД И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ НАГРУДНОГО
СЕНСОРА ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
• Тщательно высушивайте нагрудный сенсор для
измерения пульса после каждого использования.
Нагрудный сенсор для измерения пульса активируется,
когда электродные области смочены и когда монитор
частоты пульса включен; сенсор выключается, когда он
снимается и когда электродные области сухие. Если
нагрудный сенсор для измерения пульса не будет
высушен после каждого использования, он может
оставаться включенным дольше, чем это необходимо, и
сократить срок службы батареи.
Лапка
Застежка
• Для очистки сенсора используйте влажную ткань,
никогда не применяйте для этого спирт, абразивные или
химические вещества. Нагрудный ремень можно стирать
вручную и сушить на воздухе.
ПОИСК И УСТРАНЕНИЕ НЕИСПРАВНОСТЕЙ НАГРУДНОГО
СЕНСОРА ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
Приведенные ниже инструкции объясняют, как
использовать нагрудный сенсор для измерения пульса с
консолью. Если нагрудный сенсор для измерения пульса
не работает или работает неправильно, попробуйте
выполнить приведенные ниже действия.
• Убедитесь в том, что вы надели нагрудный сенсор так,
как описано слева. Примечание: если при надевании
описанным способом нагрудный сенсор для измерения
пульса не работает или работает неправильно, немного
передвиньте его вниз или вверх на груди.
• Используйте солевой раствор, например, слюну или
раствор для контактных линз для смачивания двух
электродных областей на сенсоре. Если показания
частоты пульса не появляются до того, как вы начинаете
потеть, заново смочите электродные области.
• В процессе ходьбы по беговой дорожке находитесь
около центра движущейся ленты. Для того чтобы
консоль отображала частоту пульса, необходимо
находиться
на расстоянии не более вытянутой руки от консоли.
• Нагрудный сенсор для измерения пульса предназначен
для людей с нормальным сердечным ритмом.
Проблемы при определении частоты пульса могут быть
вызваны физическим состоянием, например,
сокращением желудочков, тахикардией или аритмией.
• На работу нагрудного сенсора могут влиять магнитные
поля, вызванные высоковольтными линиями или
другими источниками излучения. Если есть подозрение,
что именно это является причиной проблемы,
попробуйте переместить беговую дорожку в другое
место.
• Может потребоваться замена батареи CR2032 (см. стр.
28).
10
УПРАВЛЕНИЕ И НАСТРОЙКА
ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СМАЗАННАЯ ДВИЖУЩАЯСЯ ЛЕНТА
В вашей беговой дорожке установлена движущаяся лента, покрытая высокоэффективной смазкой. ВАЖНО: Никогда
не наносите на движущуюся ленту или платформу для ходьбы силиконовый спрей или другие вещества. Такие
вещества могут повредить движущуюся ленту и вызвать её преждевременный износ.
КАК ВКЛЮЧАТЬ СЕТЕВОЙ КАБЕЛЬ
Данный продукт должен быть заземлен. При неисправности или
поломке заземление предоставляет собой путь с наименьшим
сопротивлением для электрического тока, таким образом снижая
риск поражения. Продукт оснащен сетевым кабелем с заземляющим
проводом и разъемом заземления. Важно: если сетевой кабель
поврежден, его следует заменить на кабель, рекомендованный
производителем.
См. рис. 1. Включите указанный конец сетевого кабеля в разъем на
беговой дорожке.
См. рис. 2. Вставьте сетевой кабель в соответствующую розетку,
которая правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми
правилами. Важно: Беговая дорожка несовместима с розетками с
GFCI (защитный выключатель при замыкании на землю).
1
2
Разъем на беговой дорожке
Розетка
ОПАСНО:Неправильное подключение заземляющего провода может привести к повышенному
риску поражения электрическим током. Проконсультируйтесь с квалифицированным электриком или
специалистом по обслуживанию, если вы сомневаетесь в правильности заземления. Не модифицируйте
вилку, поставляемую с продуктом, если она не подходит к розетке, поменяйте её при помощи
квалифицированного электрика.
11