NORDICTRACK AudioStrider 990 User Manual [fr]

Nº. du Modèle NTEL09109.0 Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures.

Autocollant du

Numéro de Série

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Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS

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ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

MANUEL DE LʼUTILISATEUR

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TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12 ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 CONSEILS POUR L'EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 SCHÉMA DETAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT

Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peutêtre pas illustrés à lʼéchelle.

!

!

(à lʼintérieur des cou-

vercles du cadre)

NordicTrack est une marque2enregistrée de ICON IP, Inc.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les cautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les autocol-

lants dʼavertissement sur votre appareil elliptique, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages causés directement ou indirectement par lʼutilisation de cet appareil.

1.Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans et les personnes ayant eu des problèmes de santé.

2.Utilisez lʼappareil elliptique uniquement de la manière décrite dans ce manuel.

3.Il relève de la responsabilité du propriétaire de sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont suffisamment informés de toutes les précautions.

4.Lʼappareil elliptique est conçu pour un usage domestique uniquement. Évitez dʼutiliser lʼappareil elliptique dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel.

5.Gardez lʼappareil elliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Installez lʼappareil elliptique sur une surface plane, avec un tapis en dessous afin de protéger le plancher ou la moquette. Assurez-vous quʼil y a au moins 0,9 mètre dʼespace libre devant et derrière lʼappareil elliptique et 0,6 mètre de chaque côté.

6.Inspectez et serrez toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée.

7.Toujours maintenir les enfants de moins de 12 ans ainsi que les animaux domestiques éloignés de lʼappareil elliptique.

8.Lʼappareil elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes pesant plus de 159 kg.

9.Lors de lʼutilisation de lʼappareil elliptique, portez des vêtements de sport appropriés. Pour la protection de vos pieds, portez toujours des chaussures de sport lors de vos exercices.

10.Tenez les guidons ou les bras pour la partie supérieure du corps lorsque vous montez, descendez ou utilisez lʼappareil elliptique.

11.Le détecteur de pouls nʼest pas un instrument médical. Divers facteurs peuvent avoir une incidence sur la précision des lectures de votre fréquence cardiaque. Le détecteur de pouls nʼest quʼun matériel dʼexercice vous permettant de déterminer les tendances générales de votre fréquence cardiaque.

12.Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutilisation de lʼappareil elliptique, ne jamais se cambrer.

13.Un excès dʼexercices peut entraîner des blessures graves voire le décès. Si vous vous sentez défaillir ou si vous ressentez une douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et revenez au calme.

14.Au moment de mettre fin à l'exercice, laissez les pédales ralentir jusquʼà s'immobiliser.

3

AVANT DE COMMENCER

Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique NordicTrack® AUDIOSTRIDER 990 PRO révolutionnaire. Lʼappareil elliptique AUDIOSTRIDER 990 PRO est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables ; et quand vous ne vous servez pas de lʼappareil, il peut être plié et rangé pour ne pas vous encombrer.

Il est important de lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous avez

des questions après avoir lu ce manuel, reportez-vous à la page couverture avant de ce manuel. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de communiquer avec nous. Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page couverture avant de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

	Commandes de la Rampe	Commandes de
		la Résistance
	Détecteur de Pouls	Console
	Ventilateur	Bras PSC
	Porte-Bouteille*
	Pédale	Rampe
		Roue
	Couvercle
	dʼAccès
	Disque de
	la Pédale	Loquet du Bras de la Pédale
	Coupe-
	Circuit
	Rémise à	Bouton du Loquet
	Zéro/Éteint
	Poignée	Cordon dʼAlimentation
	Pied de Nivellement	*La bouteille nʼest pas incluse
	4

ASSEMBLAGE

Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.

En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme			, une clé à
molette	, et un maillet en caoutchouc	.

Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les petites pièces. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.

Rondelle de M6	Rondelle Fendue de	Rondelle de	Rondelle Ondulée
(112)–4	M8 (103)–4	M8T (95)–14	(118)–2
Vis de M4 x		Vis en Métal/Nylon de
16mm (106)–8		M6 x 50mm (62)–4
Vis en Métal/Nylon de	Vis en Métal/Nylon de		Vis en Métal/Nylon de
M8 x 16mm (102)–16	M8 x 25mm (121)–2		M8 x 44mm (55)–6

Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (100)–4

5

1.	Pour faciliter l'assemblage,lisez les infor-	1	100
	mations de la page 5 avant de
	commencer.
	Demandez à une autre personne de tenir le		Poignée
	Cadre Repliable (2) pour empêcher le bascule-
	ment de lʼappareil elliptique jusquʼà la fin de		4
	cette étape.
	Fixez le Stabilisateur Arrière (4) au Cadre
	Repliable (2) à lʼaide de deux Vis en
	Métal/Nylon de M10 x 95mm (100).
	Ensuite, tenez la poignée du Stabilisateur
	Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet		2
	(67), et dépliez lʼappareil elliptique de sorte que
	le Stabilisateur Arrière repose sur le sol.
			67
2.	Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que	2
	les petits tubes soudés fassent dos au Cadre
	Principal (1).
	Fixez le Stabilisateur Avant (3) au Cadre
	Principal (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon
	de M10 x 95mm (100).		Tubes
				100
			Soudés
				3
			1
		6

3. Orientez le Montant (5) et le Couvercle	3
Supérieur (27) comme illustré, puis faites glisser					Attache de Fil
le Couvercle Supérieur vers le haut sur le
Montant.
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur					Évitez de pincer le
(27) près du Cadre Principal (1).					Groupement de
Localisez lʼattache de fil dans le Montant (5).					Fils (60)
Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil				5
au Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez l'ex-		102			102
trémité supérieure de lʼattache de fil jusqu'à ce
que le Groupement de Fils traverse entièrement		103			103
le Montant. Puis, détachez et jetez lʼattache de
fil.				102
Conseil : Pour éviter que le Groupement de
Fils (60) ne tombe à lʼintérieur du Montant
(5), attachez le Groupement de Fils avec un
élastique ou un ruban adhésif.			27		Attache de Fil
Conseil : Évitez de pincer le Groupement de
					60
Fils (60). Glissez le Montant (5) sur le Cadre
Principal (1).					1
Fixez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et de quatre					21
Rondelles Fendues de M8 (103) ; ne serrez
				22
pas encore les Vis en Métal/Nylon.
Faites glisser le Covercle Supérieur (27) vers le
bas ; nʼenfoncez pas encore le Covercle
Supérieur sur les Couvercles du Cadre (21,
22).
4. Appliquez une bonne quantité de la graisse	4				Evitez dʼendommager
fournie sur lʼAxe du Montant (48) ainsi que sur				60
deux Rondelles Ondulées (118).					le Groupement de Fils
Conseil : Evitez dʼendommager le		95			(60)
Groupement de Fils (60). Insérez lʼAxe du					Graisse
Montant (48) à travers le Montant, puis centrez-	102			118
le. Glissez une Rondelle Ondulée (118) sur					48
chaque côté de lʼAxe du Montant.
		7
Ensuite, localisez les Jambes PSC Droite et				5	118	95
Gauche (6, 7), portant des autocollants mar-
qués « Right » et « Left », puis orientez-les						102
comme indiqué.
					6
Glissez les Jambes PSC Droite et Gauche (6,
7) sur les côtés droit et gauche de lʼAxe du
Montant (48).
Serrez une Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
(102) et une Rondelle de M8 (95) à chaque
extrémité de lʼAxe du Montant (48).
	7

5. Localisez la Pédale Droite (14) et le Bras de la	5		14
Pédale Droite (12) portant des autocollants mar-
qués « Right » (R ou Right indique droit, L ou
Left indique gache), puis orientiez-les comme
indiqué.
Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la		Nʼutilisez pas
Pédale Droite (12) à lʼaide de trois Vis en		ces trous
Métal/Nylon de M8 x 44mm (55) et de trois		12
Rondelles de M8 (95) ; ne serrez pas encore
les Vis en Métal/Nylon.				95
Ensuite, serrez deux Vis en Métal/Nylon de M6		95		112
x 50mm (62) et deux Rondelles de M6 (112)
dans Bras de la Pédale Droite (12) et la Pédale			55	62
Droite (14). Puis, serrez les trois Vis en
Métal/Nylon de M8 x 44mm (55)
Fixez la Pédale Gauche (non-illustrée) au	6a
Bras de la Pédale Gauche (non-illustrée) de
la même manière.
6. Voir le dessin 6a. Localisez le Rouleau du
Bras de la Pédale (32) sur le Bras de la Pédale
Droite (12). Placez le Rouleau du Bras de la
Pédale sur la Rampe (130).

Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap-
pareil elliptique.
			130	32
Voir le dessin 6b. Appliquez de la graisse sur	12
lʼessieu du Bras du Pédalier (39) droit.
Orientez le Manchon du Bras de la Pédale (46)	6b
de telle sorte que le côté plat soit face à lʼap-
pareil elliptique. Glissez le Manchon du Bras de
la Pédale sur lʼessieu du Bras du Pédalier (39).
Fixez le Manchon du Bras de la Pédale à lʼaide			12
dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 25mm (121),	Graisse
dʼun Grand Capuchon de lʼEssieu (113), et
dʼune Rondelle de M8 (95).
Ensuite, tirez vers le haut le Loquet (50) du			50
	39
Bras de la Pédale Droite (12). Enfoncez le Bras
de la Pédale Droite (12) sur le Manchon du	Côté	46
Bras de la Pédale (46). Assurez-vous que le			95 113 121
Bras de la Pédale Droite se verrouille en	Plat
place.
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap-
pareil elliptique.
	8

	7. Enfoncez le Covercle de la Rampe (131) dans	7
	la Rampe (130).
		131
		130

8. Localisez le Bras de Liaison Droit (43) portant	8
un autocollant marqué « R » (R ou Right indi
que droit, L ou Left indique gache). Orientez le
Bras de Liaison Droit comme indiqué.
Appliquez de la graisse sur lʼessieu du Bras de
la Pédale Droite (12). Glissez le Bras de Liaison
Droit (43) sur lʼessieu.
Fixez le Bras de Liaison Droit (43) à lʼaide dʼune
Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102), dʼun
Petit Capuchon de lʼEssieu (56), et dʼune		Graisse
Rondelle de M8 (95).
Ensuite, appliquez de la graisse sur lʼEssieu du	102	114	6
Bras de Liaison (114). Insérez lʼEssieu du Bras			Tube
de Liaison à lʼintérieur de la Jambe PSC Droite
			Étroit
(6) et du Bras de Liaison Droit (43) à partir du	Graisse		95
côté indiqué.
Placez une clé hexagonale dans la Vis en		43
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) de lʼEssieu du			56	102
Bras de Liaison (114). A lʼaide dʼune deuxième	12	56
clé hexagonale, serrez une autre Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102), un Petit	Tube	95	102
Capuchon de lʼEssieu (56), et une Rondelle de
M8 (95) dans lʼautre extrémité de lʼEssieu du	Large
Bras de Liaison.
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼap-
pareil elliptique.
	9