Lumie Bodyclock shine 300 User Manual

bodyclock

™

shine 300

ENG FRA DEU ESP

2 ENG

Safety

If the unit is damaged contact Lumie before use.

Keep away from water and damp.

For indoor use only.

The unit gets warm when the light is on, so make sure that it is not covered.

Use only the mains power adaptor supplied.

Keep the power supply and cable away from heated surfaces. If either are damaged they
should be replaced with an approved Lumie product.

To power down or reset the unit, remove the mains power adaptor from the wall socket.

Do not attempt to service or modify any part of the unit.

If the unit has been stored outside the recommended temperature range (5 °C to 35 °C),
allow it to stand for at least 1 hour before applying power to avoid condensation or
overheating.

Not to be used by or on individuals who are unconscious, anaesthetised or incapacitated
e.g. under the influence of alcohol.

Electromagnetic compatibility

This product conforms to the electromagnetic compatibility (EMC) standard for medical
devices and is unlikely to cause interference affecting other electrical and electronic
products in its vicinity. However, radio transmitting equipment, mobile phones and other
electrical/electronic equipment can interfere with this product; if this happens simply move
the product away from the source of interference. In rare cases where product function is
lost due to EMC effects, disconnect the product from the power source for 5 seconds and
then restart. If the problem persists, please contact Lumie.

For further detailed information on the electromagnetic environment in which the device can
be operated refer to the website: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Disposal

At the end of its life, do not throw the unit out with normal domestic waste. Please take
it to an official recycling point to be disposed of responsibly.

SN

Serial number

Keep dry

For indoor use only

Double-insulated
(Class II electrical)

DC (direct current)
power supply

Do not place in household
waste. Dispose of at a
recycling centre.

Read instructions for use

Caution

Member of the ‘Green Dot’
recycling scheme

Recyclable

Manufacturer:
Outside In (Cambridge) Ltd,
3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.

European Declaration
of Conformity:
Class I Medical Device

Safety

ENG 3

Introduction

Lumie Bodyclock wakes you naturally with a sunrise. Waking with light
has been shown to improve mood, energy, productivity and the quality
of sleep and awakening.

1

Wake-up lights can also help sufferers of SAD (Seasonal Affective
Disorder) and winter blues cope with dark winter mornings.

2

At bedtime, a fading sunset helps you naturally unwind by promoting the
production of the sleep hormone, melatonin.

3

Lumie invented the very first wake-up light in 1993. Use all year round to
encourage a regular sleep-wake pattern.

1

Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2

J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3

Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Introduction

4 ENG

Getting started

The ideal place for Lumie Bodyclock is on a bedside table near a mains
socket.

Connect the mains power adaptor to the socket in the base of the unit.

Plug into a mains power supply.

Confirm
setting

Change

setting

A cursor will prompt you to enter the essential settings:

LANGUAGE Use – or + to choose a language.

Press select to confirm and continue.

•

•

DAY Use – or + to set the day.

Press select to confirm and continue.

•

•

TIME Use – or + to set the hour.

Press select to confirm.
Do the same for the minutes.
Press select to confirm and exit to the

current time.

•

•

•

•

•

•

Getting started

ENG 5

Bodyclock Shine 300 is now ready to use as a wake-up light, bedside
light and radio.

Front panel

Adjust
light

Choose
audio option

Access
settings
menus

Adjust

volume

Activate/

deactivate

alarm

Start/stop

sunset

The four black buttons perform specific functions indicated by the icon
next to them on the display. The bottom right icon indicates which audio
option is in use.

To adjust the bedside light

Lumie Bodyclock can be used as a fully dimmable bedside light.

Use a or v to set the light level.

Press and hold v to turn off the light.

•

•

Getting started

6 ENG

Setting the alarm time

Bodyclock Shine 300 has two types of alarm:

With DAILY you set one alarm time and turn it on manually when you go
to bed.

With WEEKLY you can set the alarm time, or choose not to have an
alarm, for each day individually. For example, you may want to wake up
earlier on Monday and have no alarm at the weekend.

To choose DAILY or WEEKLY alarm type

Press the settings button .

The display shows the first settings menu, ALARM:

ALARM TYPE Press select to edit.

The cursor changes to to show that
you are editing the item.

Use – or + to choose DAILY or WEEKLY.
Press select to confirm and continue.

•

•

•

To set the DAILY alarm

If you selected DAILY use SET TIME to set an alarm time:

SET TIME Press select to edit.

Use – or + to set the hour.
Press select to confirm.
Do the same for the minutes.
Press the button next to to exit from

settings.

•

•

•

•

•

•

Setting the alarm time

ENG 7

Setting the alarm time

To set the WEEKLY alarm

If you selected WEEKLY you can choose for each day whether the alarm
is OFF or ON, and if ON, the wake-up time:

MON Press select to edit the day; for example,

MON.
Use – or + to choose OFF or ON and

press select to confirm.

•

•

SET TIME If you selected ON, an additional SET TIME

item appears below the day.

Use – or + to set the hour and press
select to confirm.

Do the same for the minutes.
Repeat for each day.
Press the button next to to exit from

settings.

•

•

•

•

After setting the alarm time(s), the next alarm is turned on and shown on
the top line of the display:

Bodyclock Shine 300 is preset with a 30-minute sunrise and 30-minute
sunset. To use it with these settings read the following sections.

To add an audio alarm or change any other settings see Settings menus,
page 13, Sunrise options, page 15, and Sunset options, page 17.

To cancel an alarm

Press

.

OFF appears at the top of the display.

If you selected WEEKLY, when the cancelled alarm time has passed the
next alarm time is shown.

•

8 ENG

Using the sunrise alarm

To wake with a sunrise alarm

If you set the alarm type to DAILY, you must activate the alarm before
you go to sleep each time:

Press the alarm button .

If you set the alarm type to WEEKLY, your alarm(s) will be turned on
automatically.

The top line of the display shows the alarm time; for example:

In the morning

You’ll be woken up with a gradual sunrise according to the sunrise
settings you have selected. You can choose to have an internal sound or
play the radio at the alarm time; see Sunrise options, page 15.

To snooze

Press – or tap the top of the lamp cover.

The sunrise, and audio alarm if set, will repeat after 9 minutes.

To deactivate the sunrise alarm

Press the alarm button .

This also turns off the audio alarm if you’ve selected one.

Hold down v to turn off the light.

•

•

•

•

Using the sunrise alarm

ENG 9

Using the fading sunset

When you’re ready to sleep, a fading sunset can help you to relax and
unwind. You can choose to play an internal sound or the radio during the
sunset; see Sunset options, page 17.

To start the sunset

Press the sunset button .

The display shows to confirm the sunset is activated.

If the light is on, it will start to fade and any other sleep options you have
set will be turned on.

To stop the sunset

Press the sunset button .

The display shows .

•

•

Using the fading sunset

10 ENG

Display brightness

The display brightness automatically adjusts according to the ambient
light.

In very low ambient light, such as at night, it can be completely off or
low brightness, depending on your setting:

Use the switch in the base of the unit to set OFF or LOW.

To check the time when the display is off

Tap the top of the lamp cover.

The display will come on at low brightness for a few seconds.

•

•

Display brightness

ENG 11

Using the radio and internal sounds

Use + or – to set the volume, and { or } to tune the radio or select one
of the internal sounds.

The bottom right icon shows which audio option is in use:

Choose
audio option

Choose station

or sound

Adjust

volume

To select your audio option

Press the audio button to choose FM radio , internal sounds
or no audio .

Use + or – to set the volume.

The following sections give more information about the audio options.

To play internal sounds

Bodyclock Shine 300 has an optional alarm beep plus 14 sleep and
wake sounds:

1 Beep, 2 Tropical birds, 3 Blackbird, 4 Osprey, 5 Goats, 6 Guzheng,
7 Cafe, 8 Steam train, 9 Thunderstorm, 10 Waves, 11 Crickets at night,
12 Kitten purring, 13 Tree frogs, 14 Ping pong, 15 White noise.

Press the audio button until the icon next to it shows .

•

•

•

Using the radio and internal sounds

12 ENG

Use { or } to choose a sleep/wake sound.

To use the FM radio

Press the audio button until the icon next to it shows .

Use { or } to tune manually.

Press and hold { or } to search for the next station.

The station is shown on the bottom line of the display:

The signal strength is shown by the icon. If necessary position the
aerial for best reception.

To save a station as a preset

You can save up to five FM stations for instant listening:

Use { or } to tune to the station you want to save.

Press and hold preset until the display shows P1.

Use { or } to choose the preset you want to use, then press select.

The display shows SAVED.

To listen to a saved station

Press preset and use { or } to choose a saved station, then press
select.

To turn off the audio

Press the audio button so the icon next to it shows .

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Using the radio and internal sounds

ENG 13

Settings menus

This section summarises the alarm, sunrise, sunset and other options
available with Bodyclock Shine 300.

To access the settings menus

Press the settings button .

The display shows the first settings menu, ALARM:

Press { or } to step through the different menus.

Press a or v to browse the current menu.

The currently highlighted item is shown by a cursor to its right.

Longer menus will scroll to show you all the items.

To edit a setting

Press select.

The cursor changes to to show that you are editing the item.

Use + or – to edit the item.

Press select to confirm the edit.

The cursor will move to the next item on the menu.

To exit from the settings menus

Press the button next to .

The following table summarises each menu and menu item:

•

•

•

•

•

•

•

Settings menus

14 ENG

Menu Menu items Options Default

ALARM ALARM TYPE DAILY, WEEKLY DAILY

MON to SUN * OFF, ON ON

SET TIME HH:MM 07:00

SUNRISE DURATION OFF or 15 to 90 MIN in 5 minute

steps

30 MIN

LIGHT LEVEL 1 to 20 16

ALARM SRC Alarm source: OFF, RADIO or

SOUND

OFF

STATION * P1 to P5

TRACK * Filename

VOLUME * 1 to 20 10

SUNSET DURATION 15 to 90 MIN in 5 minute steps 30 MIN

NIGHTLIGHT OFF or 1 to 10 OFF

SOUND OFF, MANUAL or SOUND MANUAL

TRACK * Filename

VOLUME * OFF, ON or FADE OFF

GENERAL LANGUAGE ENG, FRA, ESP, DEU, NED, SVE,

ITA, NOR or DAN

ENG

DAY MON to SUN MON

TIME 13:00

* Depending on previous settings.

To set the current time

Bodyclock Shine 300 will keep time for 30 minutes without power. All
other settings are permanently saved.

If you need to set the time use the TIME setting in the GENERAL menu.

Settings menus

ENG 15

Sunrise options

Press the settings button .

Use { or } to choose the SUNRISE menu.

Continue through the following sequence to set the sunrise options:

DURATION Press select to edit.

Use + or – to set the duration of the
sunrise: OFF or between 15 and 90
minutes.

Press select to confirm and continue.

•

•

•

LIGHT LEVEL Only available if you have set a DURATION.

Press select to edit.
Use + or – to set the final brightness of

the sunrise from 1 to 20.
Press select to confirm and continue.

•

•

•

ALARM SRC Press select to edit.

Use + or – to set the audio alarm option
for the end of the sunrise: OFF for no
audio alarm, or RADIO, or SOUND to
choose one of the wake sounds.

Press select to confirm and continue.

•

•

•

TRACK Only available if you have set SOUND.

Press select to edit.
Use + or – to set the wake sound for the

end of the sunrise.
Press select to confirm and continue.

•

•

•

•

•

•

Sunrise options

16 ENG

VOLUME Only available if you have set RADIO or

SOUND.

Press select to edit.
Use + or – to set the volume of the audio

alarm from 1 to 20.
Press select to confirm.
Press the button next to to exit from

settings.

•

•

•

•

Sunrise options

ENG 17

Sunset options

Press the settings button .

Use { or } to choose the SUNSET menu:

Continue through the following sequence to set the sunset options:

DURATION Press select to edit.

Use + or – to set the duration of the
sunset: between 15 and 90 minutes.

Press select to confirm and continue.

Note: The actual duration may be less than
this if you start the sunset with the light
already dimmed.

•

•

•

NIGHTLIGHT Press select to edit.

Use + or – to set the brightness of the
nightlight: OFF for no nightlight or a level
from 1 to 10.

Press select to confirm and continue.

•

•

•

SOUND Press select to edit.

Use + or – to control any audio at the
start of the sunset: OFF to cancel any
audio, MANUAL to leave any audio playing
or SOUND to choose one of the sleep
sounds.

Press select to confirm and continue.

•

•

•

TRACK Only available if you have set SOUND.

Press select to edit.
Use + or – to set the sleep sound for the

sunset.
Press select to confirm and continue.

•

•

•

•

•

•

Sunset options

18 ENG

VOLUME Only available if you have set MANUAL or

SOUND.

Press select to edit.
Use + or – to control any audio at the end

of the sunset: OFF to cancel any audio,
ON to leave any audio playing or FADE to
gradually decrease volume and turn off.

Press select to confirm.
Press the button next to to exit from

settings.

•

•

•

•

Sunset options

ENG 19

Maintenance

Clean only with a dry or lightly moistened cloth.

Replacement mains power adaptors are available from Lumie.

To restore the default factory settings

Turn off the power at the mains.

Press and hold select and turn the power back on.

Release the button when the software version number shows.

LED lifetime

The LEDs in this product have a typical life of 30,000 hours. Although
it’s unlikely, it’s possible for individual LEDs to fail. This will make only
a negligible difference to light output and you can continue to use the
product.

Warranty

This unit is covered under warranty against any manufacturing defect for
3 years from the date of purchase. This is in addition to your statutory
rights. If possible, use the original packaging (including internal pieces)
to return your Bodyclock Shine 300 for service. Make sure the mains
power adaptor is prevented from moving in transit and damaging the
unit. If the unit is received damaged, through misuse or accidental
damage, then we may have to charge to repair it; we will contact you
first. Please call Lumie for further advice.

•

•

•

Maintenance

20 ENG

Technical description

Subject to change without notice.

Bodyclock Shine 300

Mains power adapter (supplied):
Input: 230 Vac, 50 Hz, 50 W, Output: 15 V, 1 A (15 W)

Operating temperature range: 5 °C to 35 °C

Storage/transport temperature range: -25 °C to +70 °C

Class I Medical Device

Contact us

If you have any suggestions that you feel could help us improve our
products or service, or if there are problems you think we should know
about, please call the Lumie Careline on [phone] or email
[e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie is a registered trademark of:
Outside In (Cambridge) Limited, incorporated in England and Wales.
Registered Number: 2647359. VAT No: GB 880 9837 71.

Technical description

FRA

bodyclock

™

shine 300

2 FRA

Sécurité

Si l’appareil est abîmé, contactez Lumie avant de l’utiliser.

Maintenez-le à l’abri de l’eau et de l’humidité.

Pour un usage intérieur uniquement.

L’appareil devient chaud lorsque la lumière est allumée. Veillez à ce qu’il ne soit pas couvert.

Utilisez uniquement l’adaptateur d’alimentation secteur fourni.

Maintenez l’alimentation électrique et le câble à l’écart des surfaces chauffées. Si l’un d’eux
est abîmé, il doit être remplacé par un produit Lumie agréé.

Pour éteindre l’appareil ou le réinitialiser, débranchez l’adaptateur d’alimentation secteur de
la prise murale.

N’essayez pas de réparer ni de modifier des pièces de l’appareil.

Si l’appareil a été entreposé à une température hors de la plage recommandée (de 5 °C à
35 °C), laissez-le reposer pendant au moins une heure avant de le mettre sous tension pour
éviter toute condensation ou surchauffe.

Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes inconscientes, anesthésiées ou hors de
leur état normal (sous l’effet de l’alcool par exemple).

Compatibilité électromagnétique

Ce produit est conforme à la norme de compatibilité électromagnétique (CEM) pour les
dispositifs médicaux et ne devrait pas provoquer d’interférences affectant d’autres produits
électriques et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission radio, les
téléphones portables et tout autre équipement électrique/électronique peuvent interférer avec
ce produit ; le cas échéant, il suffit de l’éloigner de la source d’interférence. Dans de rares
cas de perte de la fonction du produit en raison des effets de la CEM, débranchez le produit
pendant 5 secondes, puis redémarrez-le. Si le problème persiste, veuillez contacter Lumie.

Pour plus d’informations sur l’environnement électromagnétique dans lequel l’appareil peut
être utilisé, consultez le site Web : www.lumie.com/pages/e-m-c.

Mise au rebut

Lorsque l’appareil arrive en fin de vie, ne le jetez pas avec vos déchets ménagers.
Veuillez le jeter de manière responsable dans un point de recyclage officiel.

SN

Fabricant :
Outside In (Cambridge) Ltd,
3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.

Alimentation CC
(courant continu)

Recyclable

Tenir au sec

Numéro série

Attention – utilisation
uniquement à l’intérieur

Ne pas jeter avec les déchets
ménagers. Jeter dans un
centre de recyclage.

Double-isolation
(Classe II électrique)

Membre du programme de
recyclage ‘Point vert’

Attention

Lisez la notice d’utilisation

Déclaration de conformité
européenne :
Dispositif médical Classe I

Sécurité

FRA 3

Introduction

Lumie Bodyclock vous réveille naturellement avec l’aube. Il a été
prouvé que se réveiller avec la lumière met de meilleure humeur, stimule
l’énergie, augmente la productivité et améliore la qualité du sommeil et
du réveil.

1

Les simulateurs d’aube peuvent également aider les personnes souffrant
du trouble affectif saisonnier (TAS) ou de « blues hivernal » à faire face
aux sombres matins d’hiver.

2

Au moment du coucher, la fonction crépuscule progressif vous permet
de vous détendre naturellement en favorisant la production de l’hormone
du sommeil, la mélatonine.

3

Lumie a inventé le tout premier simulateur d’aube en 1993. Utilisez-le
toute l’année pour favoriser un rythme d’éveil-sommeil régulier.

1

Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2

J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3

Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Introduction

4 FRA

Prise en main

L’endroit idéal pour installer le Lumie Bodyclock est une table de chevet
près d’une prise de courant.

Branchez l’adaptateur secteur sur la prise à la base de l’appareil.

Branchez sur une alimentation secteur.

Confirmer
le réglage

Modifier

le réglage

Un curseur vous invitera à définir les réglages essentiels :

LANGUE Utilisez – ou + pour choisir une langue.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

JOUR Utilisez – ou + pour régler le jour.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

HEURE Utilisez – ou + pour régler l’heure.

Appuyez sur select pour confirmer.
Répétez l’opération pour les minutes.
Appuyez sur select pour confirmer et

quitter à l’heure actuelle.

•

•

•

•

•

•

Prise en main

FRA 5

Bodyclock Shine 300 est maintenant prêt pour une utilisation comme
simulateur d’aube, lampe de chevet et radio.

Face avant

Ajuster la
luminosité

Choisir
l'option
audio

Accéder aux
menus des
réglages

Ajuster

le volume

Activer/

désactiver

l'alarme

Démarrer/

arrêter le

crépuscule

Les quatre boutons noirs exécutent des fonctions spécifiques indiquées
par l’icône située à côté. L’icône inférieure droite indique quelle option
audio est en cours d’utilisation.

Ajuster la lampe de chevet

Lumie Bodyclock peut être utilisé comme une lampe de chevet
totalement variable.

Utilisez a ou v pour régler le niveau de la lumière.

Appuyez sur v et maintenez la touche enfoncée pour éteindre la
lumière.

•

•

Prise en main

6 FRA

Réglage de l’heure de l’alarme

Bodyclock Shine 300 dispose de deux types d’alarme :

Avec JOUR, vous réglez une heure d’alarme et vous l’activez
manuellement lorsque vous allez au lit.

Avec HEBDO, vous pouvez régler l’heure de l’alarme ou choisir de ne
pas avoir d’alarme pour chaque jour individuellement. Par exemple, vous
pouvez souhaiter vous réveiller plus tôt le lundi et ne pas avoir d’alarme
le week-end.

Choisir le type d’alarme JOUR ou HEBDO

Appuyez sur le bouton de réglages .

L’écran affiche le premier menu de réglages, ALARME :

TYPE ALARM Appuyez sur select pour modifier.

Le curseur se transforme en pour
montrer que vous modifiez l’élément.

Utilisez – ou + pour choisir JOUR ou
HEBDO.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

•

Définir une alarme JOUR

Si vous avez sélectionné JOUR, utilisez REGLER HR pour régler l’heure
de l’alarme :

REGLER HR Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez – ou + pour régler l’heure.
Appuyez sur select pour confirmer.
Répétez l’opération pour les minutes.
Appuyez sur le bouton situé à côté de

pour quitter les réglages.

•

•

•

•

•

•

Réglage de l’heure de l’alarme

FRA 7

Réglage de l’heure de l’alarme

Définir une alarme HEBDO

Si vous avez sélectionné HEBDO, vous pouvez choisir pour chaque jour si
l’alarme est désactivée ou activée et, si elle est activée, l’heure de réveil :

LUN Appuyez sur select pour modifier le jour ;

par exemple, LUN.
Utilisez – ou + pour choisir OFF ou ON et

appuyez sur select pour confirmer.

•

•

REGLER HR Si vous avez sélectionné ON, un élément

REGLER HR supplémentaire apparaît sous
le jour.

Utilisez – ou + pour régler l’heure et
appuyez sur select pour confirmer.

Répétez l’opération pour les minutes.
Recommencez pour chaque jour.
Appuyez sur le bouton situé à côté de

pour quitter les réglages.

•

•

•

•

Après avoir réglé l’heure ou les heures d’alarme, l’alarme suivante est
activée et affichée sur la ligne supérieure de l’écran :

Bodyclock Shine 300 est préréglé avec une aube de 30 minutes et un
crépuscule de 30 minutes. Pour l’utiliser avec ces réglages, lisez les
sections suivantes.

Pour ajouter une alarme sonore ou modifier d’autres réglages, voir

Menus réglages page 14, Options d’aube page 16 et Options de
crépuscule page 18.

8 FRA

Annuler une alarme

Appuyez sur .

OFF apparaît en haut de l’écran.

Si vous avez sélectionné HEBDO, une fois l’heure d’alarme annulée
passée l’heure d’alarme suivante s’affiche.

•

Réglage de l’heure de l’alarme

FRA 9

Utilisation de l’alarme d’aube

Se réveiller avec une alarme d’aube

Si vous réglez le type d’alarme sur JOUR, vous devez activer l’alarme
avant de vous coucher à chaque fois :

Appuyez sur le bouton d’alarme .

Si vous réglez le type d’alarme sur HEBDO, vos alarmes seront
automatiquement activées.

La ligne supérieure de l’écran indique l’heure de l’alarme ; par exemple :

Le matin

Vous serez réveillé par une aube progressive en fonction des réglages
que vous avez sélectionnés. Vous pouvez choisir d’avoir un son interne
ou de passer la radio à l’heure de l’alarme ; voir

Options d’aube page 16.

Répéter

Appuyez sur – ou tapotez le dessus du globe.

L’aube et l’alarme audio (le cas échéant) se déclencheront de nouveau
au bout de 9 minutes.

Désactiver l’alarme d’aube

Appuyez sur le bouton d’alarme .

Cela désactive également l’alarme audio si vous en avez sélectionné
une.

Maintenez la touche v enfoncée pour éteindre la lumière.

•

•

•

•

Utilisation de l’alarme d’aube

10 FRA

Utilisation du crépuscule progressif

Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, un crépuscule progressif peut
vous aider à vous détendre. Vous pouvez choisir de lire un son interne
ou de passer la radio pendant le crépuscule ; voir

Options de crépuscule

page 18.

Activer le crépuscule

Appuyez sur le bouton de crépuscule .

L’écran affiche pour confirmer que le crépuscule est activé.

Si la lampe est allumée, elle commencera à s’affaiblir progressivement
et toutes les autres options d’endormissement que vous avez réglées
seront activées.

Désactiver le crépuscule

Appuyez sur le bouton de crépuscule .

L’écran indique .

•

•

Utilisation du crépuscule progressif

FRA 11

Luminosité d’affichage

La luminosité d’affichage s’ajuste automatiquement en fonction de la
lumière ambiante.

Dans des conditions de très faible luminosité ambiante telles que la
nuit, l’affichage peut être complètement éteint ou de faible luminosité en
fonction de votre réglage :

Utilisez le sélecteur à la base de l’appareil pour sélectionner OFF
(arrêt) ou LOW (faible).

Connaître l’heure lorsque l’affichage est éteint

Tapotez le dessus du globe.

La luminosité d’affichage passera à une faible luminosité en quelques
secondes.

•

•

Luminosité d’affichage

12 FRA

Utilisation de la radio et des sons
internes

Utilisez + ou – pour régler le volume et { ou } pour régler la radio ou
sélectionner l’un des sons internes.

L’icône inférieure droite montre quelle option audio est en cours d’utilisation :

Choisir
l'option
audio

Choisir la station

ou le son

Ajuster

le volume

Sélectionner votre option audio

Appuyez sur le bouton audio pour choisir la radio FM , les sons
internes ou pas d’audio .

Utilisez + ou – pour régler le volume.

Les sections suivantes fournissent plus d’informations sur les options audio.

Jouer des sons internes

Bodyclock Shine 300 dispose d’un bip d’alarme en option, ainsi que
14 mélodies d’endormissement et de réveil :

1 Bip, 2 Oiseaux tropicaux, 3 Merle, 4 Balbuzard, 5 Chèvres, 6 Guzheng,
7 Café, 8 Train à vapeur, 9 Orage, 10 Vagues, 11 Grillons la nuit,
12 Chaton ronronnant, 13 Grenouilles, 14 Ping-pong, 15 Bruit blanc.

•

•

Utilisation de la radio et des sons internes

FRA 13

Appuyez sur le bouton audio jusqu’à ce que l’icône située à côté
affiche .

Utilisez { or } pour choisir un son d’endormissement/de réveil.

Utiliser la radio FM

Appuyez sur le bouton audio jusqu’à ce que l’icône située à côté
affiche .

Utilisez { or } pour régler manuellement.

Maintenez { or } enfoncé pour rechercher la station suivante.

La station s’affiche sur la ligne inférieure de l’écran :

La puissance du signal est indiquée par l’icône . Si nécessaire,
positionnez l’antenne pour une meilleure réception.

Enregistrer une station en tant que préréglage

Vous pouvez enregistrer jusqu’à cinq stations FM pour une écoute instantanée :

Utilisez { ou } pour régler la station à sauvegarder.

Maintenez la touche preset enfoncée jusqu’à ce que l’écran
affiche P1.

Utilisez { ou } pour choisir le préréglage à utiliser, puis appuyez sur
select.

L’écran indique SAUVEGARDE.

Écouter une station enregistrée

Appuyez sur preset et utilisez { ou } pour choisir une station
sauvegardée, puis appuyez sur select.

Désactiver l’audio

Appuyez sur le bouton audio pour que l’icône située à côté affiche .

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Utilisation de la radio et des sons internes

14 FRA

Menus réglages

Cette section résume l’alarme, l’aube, le crépuscule et d’autres options
disponibles avec Bodyclock Shine 300.

Accéder aux menus des réglages

Appuyez sur le bouton de réglages .

L’écran affiche le premier menu de réglages, ALARME :

Appuyez sur { ou } pour parcourir les différents menus.

Appuyez sur a ou v pour naviguer dans le menu actuel.

L’élément sélectionné est indiqué par un curseur à sa droite.

Des menus plus longs défileront pour vous montrer tous les éléments.

Modifier un réglage

Appuyez sur select.

Le curseur se transforme en pour montrer que vous modifiez
l’élément.

Utilisez + ou – pour modifier l’élément.

Appuyez sur select pour confirmer l’édition.

Le curseur se déplace à l’élément suivant dans le menu.

Quitter les menus des réglages

Appuyez sur le bouton à côté de .

Le tableau suivant résume chaque menu et élément de menu :

•

•

•

•

•

•

•

Menus réglages

FRA 15

Menu Éléments de

menu

Options Par

défaut

ALARME TYPE ALARM JOUR, HEBDO JOUR

LUN à DIM * OFF, ON ON

REGLER HR HH:MM 07:00

AUBE DUREE OFF ou 15 à 90 MIN par

phases de 5 minutes

30 MIN

NIVEAU LUM 1 à 20 16

SRC ALARME Source d’alarme : OFF, RADIO

ou SON

OFF

STATION * P1 à P5

PISTE * Nom de fichier

VOLUME * 1 à 20 10

CREPUSCULE DUREE 15 à 90 MIN par phases de

5 minutes

30 MIN

VEILLEUSE OFF ou 1 à 10 OFF

SON OFF, MANUEL ou SON MANUEL

PISTE * Nom de fichier

VOLUME * OFF, ON ou BAISSE OFF

GENERAL LANGUE ENG, FRA, ESP, DEU, NED,

SVE, ITA, NOR ou DAN

ENG

JOUR LUN à DIM LUN

HEURE 13:00

* Selon les réglages précédents.

Régler l’heure actuelle

Bodyclock Shine 300 gardera le temps pendant 30 minutes sans
électricité. Tous les autres réglages sont enregistrés de façon permanente.

Si vous avez besoin de régler l’heure, utilisez le réglage HEURE dans le
menu GENERAL.

Menus réglages

16 FRA

Options d’aube

Appuyez sur le bouton de réglages .

Utilisez { ou } pour choisir le menu AUBE.

Continuez la séquence suivante pour définir les options d’aube :

DUREE Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez + ou – pour régler la durée de
l’aube : OFF ou entre 15 et 90 minutes.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

•

NIVEAU LUM Disponible uniquement si vous avez défini

une DUREE.

Appuyez sur select pour modifier.
Utilisez + ou – pour régler la luminosité

finale de l’aube de 1 à 20.
Appuyez sur select pour confirmer et

continuer.

•

•

•

SRC ALARME Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez + ou – pour définir l’option
d’alarme pour la fin de l’aube : OFF pour
aucune alarme audio, ou RADIO, ou SON
pour choisir l'une des mélodies de réveil.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

•

PISTE Disponible uniquement si vous avez défini

un SON.

Appuyez sur select pour modifier.
Utilisez + ou – pour définir la mélodie de

réveil pour la fin de l’aube.
Appuyez sur select pour confirmer et

continuer.

•

•

•

•

•

•

Options d’aube

FRA 17

VOLUME Disponible uniquement si vous avez défini la

RADIO ou un SON.

Appuyez sur select pour modifier.
Utilisez + ou – pour définir le volume de

l’alarme audio de 1 à 20.
Appuyez sur select pour confirmer.
Appuyez sur le bouton situé à côté de

pour quitter les réglages.

•

•

•

•

Options d’aube

18 FRA

Options de crépuscule

Appuyez sur le bouton de réglages .

Utilisez { ou } pour choisir le menu CREPUSCULE.

Continuez la séquence suivante pour définir les options de
crépuscule :

DUREE Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez + ou – pour régler la durée du
crépuscule : entre 15 et 90 minutes.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

Remarque : la durée réelle peut être
inférieure à celle-ci si vous démarrez le
crépuscule avec la lumière déjà tamisée.

•

•

•

VEILLEUSE Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez + ou – pour régler la luminosité de
la veilleuse : OFF pour aucune veilleuse ou
un niveau de 1 à 10.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

•

SON Appuyez sur select pour modifier.

Utilisez + ou - pour contrôler l’audio au
début du crépuscule : OFF pour annuler
tout audio, MANUEL pour laisser l’audio
ou SON pour choisir l’une des mélodies
d’endormissement.

Appuyez sur select pour confirmer et
continuer.

•

•

•

•

•

•

Options de crépuscule

FRA 19

PISTE Disponible uniquement si vous avez défini

un SON.

Appuyez sur select pour modifier.
Utilisez + ou – pour régler la mélodie

d’endormissement pour le crépuscule.
Appuyez sur select pour confirmer et

continuer.

•

•

•

VOLUME Disponible uniquement si vous avez défini

MANUEL ou SON.

Appuyez sur select pour modifier.
Utilisez + ou - pour contrôler l’audio à la

fin du crépuscule : OFF pour annuler tout
son, ON pour laisser l’audio ou BAISSE
pour diminuer graduellement le volume et
s’éteindre.

Appuyez sur select pour confirmer.
Appuyez sur le bouton situé à côté de

pour quitter les réglages.

•

•

•

•

Options de crépuscule

20 FRA

Entretien

Nettoyez uniquement avec un chiffon sec ou légèrement humidifié.

Les adaptateurs d’alimentation secteur de rechange sont disponibles
auprès de Lumie.

Rétablir les réglages d’usine par défaut

Coupez l’alimentation au niveau de la prise de courant.

Appuyez et maintenez select enfoncé et rallumez.

Relâchez le bouton lorsque le numéro de version logicielle s’affiche.

Durée de vie des LED

Les LED de ce produit ont une durée de vie typique de 30 000 heures.
Bien que la défaillance des LED soit improbable, elle est possible. Si
une LED n’éclaire plus, la différence d’éclairage sera négligeable et vous
pourrez continuer à utiliser le produit.

Garantie

L’appareil est garanti contre tout défaut de fabrication pendant 3 ans
à compter de la date d’achat. Cette garantie s’ajoute à vos droits
prévus par la loi. Si possible, utilisez l’emballage d’origine (y compris
les éléments internes) pour renvoyer votre Bodyclock Shine 300 en vue
de le faire réparer. Veillez à ce que l’adaptateur secteur ne puisse pas
se déplacer pendant le transport et endommager l’appareil. Si nous
recevons l’appareil abîmé, en raison d’une mauvaise utilisation ou d’un
dommage accidentel, nous serons susceptibles de vous facturer la
réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter Lumie.

•

•

•

Entretien

FRA 21

Description technique

Sous réserve de modification sans préavis.

Bodyclock Shine 300

Adaptateur secteur (fourni) :
Entrée : 230 Vac, 50 Hz, 50 W, Sortie : 15 V, 1 A (15 W)

Plage de température de fonctionnement : de 5° C à 35° C

Plage de température d’entreposage/transport : de -25° C à +70° C

Classe I Dispositif médical

Contactez-nous

Si vous avez des suggestions qui pourraient nous aider à améliorer nos
produits ou notre service, ou si vous rencontrez des problèmes dont
nous devrions être informés, veuillez appeler le centre d’assistance
Lumie Careline au [phone] ou envoyez-nous un e-mail à
[e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD,
Royaume-Uni.

Lumie est une marque déposée de :
Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angleterre et au Pays de
Galles.
Numéro d’enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.

Description technique

22 FRA

DEU

bodyclock

™

shine 300

2 DEU

Sicherheit

Sollte das Produkt beschädigt sein, wenden Sie sich bitte vor Gebrauch an Ihren Lumie-Fachhändler.

Von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten.

Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt.

Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird das Gerät warm. Stellen Sie daher sicher, dass es nicht
abgedeckt ist.

Das Gerät nur mit dem mitgelieferten Netzteil verwenden.

Netzteil und Kabel von beheizten Oberflächen fernhalten. Sollten Netzteil oder Kabel beschädigt
sein, müssen sie durch ein Lumie-Produkt ersetzt werden.

Wenn Sie das Gerät komplett abschalten oder zurückstellen möchten, müssen Sie den Netzstecker
ziehen.

Versuchen Sie nicht, Teile des Geräts zu warten oder zu ändern.

Sollte das Gerät einmal außerhalb des empfohlenen Temperaturbereichs (5 °C bis 35 °C)
gelagert worden sein, sollten Sie mindestens eine Stunde warten, bevor Sie es an das Stromnetz
anschließen, um Kondensation oder Überhitzen zu vermeiden.

Nicht zur Verwendung an bewusstlosen Personen bzw. durch oder an Personen mit verminderter
Handlungsfähigkeit (beispielsweise aufgrund von Alkoholgenuss oder Betäubungsmitteln).

Elektromagnetische Verträglichkeit

Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische Verträglichkeit (EMV)
von Medizinprodukten. Es ist daher unwahrscheinlich, dass es Störungen mit anderen elektrischen
oder elektronischen Produkten in seiner Nähe verursacht. Dagegen können Funkgeräte, Handys und
sonstige elektrische/elektronische Produkte die Funktion dieses Geräts beeinträchtigen. Stellen Sie
es in einem solchen Fall einfach etwas weiter von der Störquelle weg. In seltenen Fällen kann es
vorkommen, dass das Gerät aufgrund eines EMV-Effekts nicht mehr funktioniert. Ziehen Sie in einem
solchen Fall 5 Sekunden lang den Netzstecker und schalten Sie dann das Gerät erneut ein. Sollte
das Problem wiederholt auftreten, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler.

Weitere ausführliche Informationen über das elektromagnetische Umfeld, in dem das Gerät
eingesetzt werden kann, sind auf folgender Website zu finden: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Entsorgung

Geben Sie das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsmüll, sondern
bringen Sie es zu einem öffentlichen Recyclinghof, wo es ordnungsgemäß entsorgt wird.

SN

Trocken halten

Stromversorgung
Gleichspannung

Vorsicht

Recycelbar

Seriennummer

Europäische
Konformitätserklärung:
Medizinprodukt der Klasse I

Nur für den Gebrauch
in Innenräumen

Nicht mit dem Hausmüll entsorgen,
sondern zu einer kommunalen
Sammelstelle bringen.

Bitte die Gebrauchsan­leitung lesen

Schutzisoliert (Schutz­klasse II - elektrische Geräte)

Mitglied des Dualen
Systems “Der Grüne Punkt”

Hersteller:
Outside In (Cambridge) Ltd,
3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.

Sicherheit

DEU 3

Einführung

Ihre Lumie Bodyclock weckt Sie auf natürliche Weise mit einem
Sonnenaufgang. Das Aufwachen mit Licht hebt erwiesenermaßen die
Stimmung und steigert Energie, Leistungsfähigkeit sowie Schlaf- und
Aufwachqualität.

1

Lichtwecker können auch Menschen, die unter SAD (saisonal abhängiger
Depression) oder unter Winterdepression leiden, dabei helfen, die
dunklen Wintermorgen besser zu verkraften.

2

Zur Schlafenszeit hilft Ihnen ein Sonnenuntergang, sich auf natürliche
Weise zu entspannen, indem er die Produktion des Schlafhormons
Melatonin fördert.

3

Lumie erfand den ersten Lichtwecker bereits im Jahr 1993. Sie können
ihn rund ums Jahr zur Förderung eines regelmäßigen Schlaf-Wach­Rhythmus verwenden.

1

Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul; 88 (1): 67-71.

2

J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3

Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Einführung

4 DEU

Die ersten Schritte

Der ideale Ort für Ihre Lumie Bodyclock ist auf einem Nachttisch in der
Nähe einer Steckdose.

Schließen Sie das Netzteil zunächst an die Buchse im unteren Teil des
Geräts an.

Stecken Sie dann den Stecker in die Steckdose.

Einstellung
bestätigen

Einstellung

ändern

Ein -Cursor fordert Sie zur Eingabe der Grundeinstellungen auf:

SPRACHE Verwenden Sie – oder +, um die Sprache

auszuwählen.
Drücken Sie auf select, um die Einstellung

zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

TAG Stellen Sie mit – oder + den Tag ein.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

ZEIT Stellen Sie mit – oder + die Stunde ein

Drücken Sie zum Bestätigen auf select.
Verwenden Sie für die Minuten dasselbe

Verfahren.
Drücken Sie zum Bestätigen und Wechseln

zur aktuellen Uhrzeit auf select.

•

•

•

•

•

•

Die ersten Schritte

DEU 5

Bodyclock Shine 300 ist jetzt bereit und kann als Lichtwecker,
Nachttischlampe und Radio verwendet werden.

Frontblende

Lichtstärke
regeln

Audiooption
wählen

Zugriff auf
Einstellungs­menüs

Lautstärke

einstellen

Weckfunktion

aktivieren/

deaktivieren

Dämmerungs-

simulation

starten/stoppen

Die vier schwarzen Tasten führen bestimmte Funktionen aus, die durch
die Symbole auf dem Display angezeigt werden. Das Symbol rechts
unten zeigt die aktuelle Audiooption an.

Dimmen der Nachttischlampe

Ihre Lumie Bodyclock kann als komplett dimmbare Nachttischlampe
verwendet werden.

Mit a oder v kann die Lichtstärke eingestellt werden.

Zum Ausschalten des Lichts halten Sie v gedrückt.

•

•

Die ersten Schritte

6 DEU

Einstellen der Weckzeit

Bodyclock Shine 300 bietet zwei Weckarten:

Mit TAG können Sie eine Weckzeit wählen und diese vor dem
Schlafengehen manuell aktivieren.

Mit WOCHE können Sie die Weckzeit für jeden einzelnen Tag einstellen
oder den Alarm ausschalten. Vielleicht möchten Sie am Montag früher
aufwachen und am Wochenende nicht geweckt werden.

Einstellen der Weckart TAG oder WOCHE

Drücken Sie die Einstellungen-Taste .

Auf dem Display wird das erste Einstellungsmenü (ALARM) angezeigt:

WECKART Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Der Cursor wechselt von auf
und signalisiert, dass Sie sich im
Bearbeitungsmodus befinden.

Wählen Sie – oder + zum auswählen von
TAG oder WOCHE.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

•

Einstellen der Weckart TAG

Wenn Sie TAG gewählt haben, verwenden Sie ZEIT EINST, um eine
Alarmzeit einzustellen:

ZEIT EINST Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Stellen Sie mit – oder + die Stunde ein
Drücken Sie zum Bestätigen auf select.
Verwenden Sie für die Minuten dasselbe

Verfahren.
Drücken Sie die Taste neben , um die

Einstellungen zu verlassen.

•

•

•

•

•

•

Einstellen der Weckzeit

DEU 7

Einstellen der Weckzeit

Einstellen der Weckart WOCHE

Wenn Sie WOCHE ausgewählt haben, können Sie den Alarm auf AUS
oder AN setzen und die gewünschte Alarmzeit einstellen:

MON Drücken Sie zum Ändern des Tages auf

select (z. B. MON).
Verwenden Sie – oder + zum auswählen

von AUS oder AN und drücken Sie zum
Bestätigen auf select.

•

•

ZEIT EINST Wenn Sie AN gewählt haben, wird unter

dem Tag zusätzlich die Option ZEIT EINST
eingeblendet.

Verwenden Sie – oder + zur Auswahl einer
Stunde und drücken Sie zur Bestätigung
auf select.

Verwenden Sie für die Minuten dasselbe
Verfahren.

Wiederholen Sie den Vorgang für jeden
Tag.

Drücken Sie die Taste neben , um die
Einstellungen zu verlassen.

•

•

•

•

Nach dem Einstellen der Weckzeit(en) wird der nächste Alarm aktiviert
und in der obersten Zeile des Displays angezeigt:

Ihre Lumie Bodyclock Shine 300 ist ab Werk auf einen 30-minütigen
Sonnenaufgang und einen 30-minütigen Sonnenuntergang eingestellt.
Um den Wecker mit diesen Einstellungen zu verwenden, lesen Sie bitte
die folgenden Abschnitte.

Wenn Sie die Audiooption oder eine andere Einstellung ändern
möchten, lesen Sie bitte die folgenden Abschnitte: Einstellungsmenüs
auf Seite 15,

Sonnenaufgangs-Optionen auf Seite 17 und

Sonnenuntergangs-Optionen auf Seite 19.

8 DEU

Ausschalten der Weckfunktion

Drücken Sie auf .

Oben auf dem Display wird AUS eingeblendet.

Wenn Sie WOCHE ausgewählt haben, wenn die Zeit für einen
ausgeschalteten Alarm überschritten wurde die nächste Alarmzeit
angezeigt.

•

Einstellen der Weckzeit

DEU 9

Sonnenaufgangs-Weckfunktion

Aufwachen mit der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

Wenn die Weckfunktion auf TAG gesetzt ist, muss sie jeweils vor dem
Einschlafen activieret werden:

Drücken Sie die Taste für die Weckfunktion .

Wenn Sie die Weckfunktion auf WOCHE setzen, wird diese automatisch
zur gewünschten Zeit bzw. zu den gewünschten Zeiten aktiviert.

Die obere Zeile des Displays zeigt die Weckzeit an; z. B.:

Morgen

Sie werden mit einem allmählichen Sonnenaufgang gemäß den
gewählten Einstellungen geweckt. Sie können auswählen, ob zur
gewählten Weckzeit einen der integrierten Klänge wiedergegeben oder
das Radio eingeschaltet werden soll. Weitere Einzelheiten finden Sie im
Abschnitt Sonnenaufgangs-Optionen auf Seite 17.

Schlummerfunktion

Drücken Sie auf – oder klopfen Sie leicht mit der Handfläche oben auf
das Gerät.

Der Sonnenaufgang und der Audioalarm (sofern einer eingestellt wurde)
werden nach 9 Minuten wiederholt.

Deaktivieren der Sonnenaufgangs-Weckfunktion

Drücken Sie die Taste für die Weckfunktion .

Dadurch wird auch der Audioalarm ausgeschaltet, sofern einer
eingestellt wurde.

Zum Ausschalten des Lichts halten Sie v gedrückt.

•

•

•

•

Sonnenaufgangs-Weckfunktion

10 DEU

Verwendung des Sonnenuntergangs

Vor dem Einschlafen kann Ihnen ein Sonnenuntergang helfen, sich zu
entspannen und abzuschalten. Sie haben die Möglichkeit, während des
Sonnenuntergangs einen der integrierten Klänge wiederzugeben oder
das Radio einzuschalten. Weitere Einzelheiten finden Sie im Abschnitt

Sonnenuntergangs-Optionen auf Seite 19.

Aktivierung des Sonnenuntergangs

Drücken Sie auf die Taste für den Sonnenuntergang .

Im Display erscheint ein zur Bestätigung, dass der
Sonnenuntergang aktiviert ist.

Wenn das Licht eingeschaltet ist, wird es langsam dunkler, und alle
anderen Einschlafoptionen, die Sie eingestellt haben, werden aktiviert.

Deaktivierung des Sonnenuntergangs

Drücken Sie auf die Taste für den Sonnenuntergang .

Auf dem Display wird angezeigt.

•

•

Verwendung des Sonnenuntergangs

DEU 11

Displaybeleuchtung

Die Helligkeit des Displays passt sich automatisch den
Lichtverhältnissen an.

Bei sehr geringem Licht, z. B. Nachts, ist das Display je nach Einstellung
gar nicht oder nur schwach beleuchtet:

Mit dem Schalter im unteren Teil des Geräts kann die
Displaybeleuchtung auf OFF (aus) oder LOW (schwach) gestellt
werden.

Prüfen der Uhrzeit, wenn das Display ausgeschaltet ist

Klopfen Sie leicht mit der Handfläche oben auf das Gerät.

Das Display wird einige Sekunden lang schwach beleuchtet.

•

•

Displaybeleuchtung

12 DEU

Verwendung des Radios und der
integrierten Klänge

Drücken Sie auf + oder –, um die Lautstärke einzustellen, oder auf {
oder }, um einen Radiosender oder einen der integrierten Klänge zu
wählen.

Das Symbol rechts unten zeigt die aktuelle Audiooption an:

Audiooption
wählen

Sender oder

Klang wählen

Lautstärke

einstellen

Auswahl der Audiooption

Drücken Sie die Audiotaste, um zwischen Radio ,integrierten
Klängen oder gar kein Audio zu wählen .

Durch Drücken von + oder – kann die Lautstärke eingestellt werden.

Die folgenden Abschnitte enthalten weitere Angaben zu den Audiooptionen.

•

•

Verwendung des Radios und der integrierten Klänge

DEU 13

Wiedergabe integrierter Klänge

Ihre Bodyclock Shine 300 bietet einen optionalen Alarmton sowie 14
Einschlaf- und Weckklänge:

1 Piepton, 2 Tropenvögel, 3 Amsel, 4 Fischadler, 5 Ziegen, 6 Guzheng,
7 Café, 8 Dampflokomotive, 9 Gewitter, 10 Wellen, 11 Grillenzirpen in
der Nacht, 12 Schnurrendes Kätzchen, 13 Baumfrösche, 14 Tischtennis,
15 Weißes Rauschen.

Drücken Sie die Audiotaste, bis daneben das Symbol angezeigt wird.

Verwenden Sie { oder }, um einen Einschlaf-/Weckklang auszuwählen.

Verwendung des FM-Radios

Drücken Sie die Audiotaste, bis daneben das Symbol angezeigt wird.

Verwenden Sie { oder }, um den Radiosender von Hand einzustellen.

Halten Sie { oder }, um nach dem nächsten Sender zu suchen.

Der Sender wird unten auf dem Display angezeigt:

Die Signalstärke wird durch das Symbol angegeben. Richten Sie bei
Bedarf die Antenne für einen besseren Empfang aus.

Speichern eines Senders

Sie können bis zu fünf FM-Sender speichern:

Verwenden Sie { oder }, um den Sender anzuwählen, den Sie
speichern möchten.

Halten Sie preset gedrückt, bis auf dem Display P1 angezeigt wird.

Verwenden Sie { oder }, um die gewünschte Voreinstellung
auszuwählen und drücken Sie dann auf select.

Auf dem Display wird GESPEICHERT angezeigt.

•

•

•

•

•

•

•

•

Verwendung des Radios und der integrierten Klänge

14 DEU

Auswahl eines gespeicherten Senders

Drücken Sie auf preset und verwenden Sie { oder }, um einen
gespeicherten Sender zu wählen, und drücken Sie dann auf select.

Audio ausschalten

Drücken Sie die Audiotaste, damit daneben das Symbol angezeigt
wird.

•

•

Verwendung des Radios und der integrierten Klänge

DEU 15

Einstellungsmenüs

In diesem Bereich befinden sich die Weck-, Sonnenaufgangs,
Sonnenuntergangs- sowie weitere Funktionen Ihrer Bodyclock Shine

300.

Zugriff auf die Einstellungsmenüs

Drücken Sie die Einstellungen-Taste .

Auf dem Display wird das erste Einstellungsmenü (ALARM) angezeigt:

Drücken Sie auf { oder }, um durch die verschiedenen Menüs zu
schalten.

Drücken Sie auf a oder v, um das aktuelle Menü zu durchsuchen.

Das derzeit markierte Element ist rechts mit einem versehen.

Längere Menüs sind mit einer Scrollfunktion versehen, damit Sie alle
Elemente sehen können.

Bearbeiten einer Einstellung

Drücken Sie auf select.

Der Cursor wechselt von auf und signalisiert, dass Sie sich im
Bearbeitungsmodus befinden.

Verwenden Sie + oder –, um eine Änderung vorzunehmen.

Drücken Sie zum Bestätigen auf select.

Der -Cursor bewegt sich zum nächsten Element im Menü weiter.

Verlassen des Einstellungsmenüs

Drücken Sie die Taste neben .

Die folgende Tabelle enthält eine Zusammenfassung aller Menüs und
Menüelemente:

•

•

•

•

•

•

•

Einstellungsmenüs

16 DEU

Menü Menüelemente Optionen Standard

ALARM WECKART TAG, WOCHE TAG

MON bis SON* AUS, AN AN

ZEIT EINST SS:MM 07:00

S AUFGANG DAUER AUS oder 15 bis 90 MIN in

5-Minuten-Schritten

30 MIN

LICHTSTÄRKE 1 bis 20 16

WECKQUELLE AUS, RADIO oder KLANG AUS

SENDER* P1 bis P5

TITEL* Dateiname

VOLUME* 1 bis 20 10

S UNTERGANG DAUER 15 bis 90 MIN in 5-Minuten-

Schritten

30 MIN

NACHTLICHT AUS oder 1 bis 10 AUS

KLANG AUS, MAN oder KLANG MAN

TITEL* Dateiname

VOLUME* AUS, AN oder FADE AUS

ALLGEMEIN SPRACHE ENG, FRA, ESP, DEU, NED,

SVE, ITA, NOR oder DAN

ENG

TAG MON bis SON MON

ZEIT 13:00

*Von den vorherigen Einstellungen abhängig.

Einstellen der aktuellen Uhrzeit

Ohne Stromversorgung wird die Uhrzeit der Bodyclock Shine 300 dreißig
Minuten lang gespeichert. Alle anderen Einstellungen bleiben dauerhaft
erhalten.

Sie können die Uhrzeit über die Einstellung ZEIT im Menü ALLGEMEIN
einstellen.

Einstellungsmenüs

DEU 17

Sonnenaufgangs-Optionen

Drücken Sie die Einstellungen-Taste .

Verwenden Sie { oder }, um das Menü S AUFGANG auszuwählen.

Durchlaufen Sie die folgenden Schritte, um die Sonnenaufgangs­Optionen einzustellen:

DAUER Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Durch Drücken von + oder – kann die
Dauer des Sonnenaufgangs eingestellt
werden: AUS oder 15 bis 90 Minuten.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

LICHTSTÄRKE Nur verfügbar, wenn eine DAUER eingestellt

wurde.

Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.
Durch Drücken von + oder – kann die

Lichtstärke für den Sonnenaufgang auf
zwischen 1 und 20 gesetzt werden.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

WECKQUELLE Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Durch Drücken von + oder – kann für das
Ende des Sonnenaufgangs ein Audioalarm
ausgewählt werden: AUS, wenn kein Ton
erklingen soll, oder RADIO oder KLANG,
um einen Weckklang auszuwählen.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

•

•

•

Sonnenaufgangs-Optionen

18 DEU

TITEL Nur verfügbar, wenn KLANG eingestellt

wurde.

Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.
Durch Drücken von + oder – kann für das

Ende des Sonnenaufgangs ein Weckklang
ausgewählt werden.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

VOLUME

Nur verfügbar, wenn RADIO oder KLANG
eingestellt wurde.

Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.
Durch Drücken von + oder – kann die

Lautstärke des Audioalarm auf zwischen 1
und 20 gesetzt werden.

Drücken Sie zum Bestätigen auf select.
Drücken Sie die Taste neben , um die

Einstellungen zu verlassen.

•

•

•

•

Sonnenaufgangs-Optionen

DEU 19

Sonnenuntergangs-Optionen

Drücken Sie die Einstellungen-Taste .

Verwenden Sie { oder }, um das Menü S UNTERGANG auszuwählen.

Durchlaufen Sie die folgenden Schritte, um die Sonnenuntergangs­Optionen einzustellen:

DAUER Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Durch Drücken von + oder – kann
die Dauer des Sonnenuntergangs auf
zwischen 15 und 90 Minuten gesetzt
werden.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

Hinweis: Die tatsächliche Dauer kann kürzer
sein, wenn der Sonnenuntergang mit bereits
gedimmtem Licht beginnt.

•

•

•

NACHTLICHT Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Drücken Sie auf - oder +, um die
Lichtintensität des Nachtlichts
einzustellen: AUS für „Kein Nachtlicht“
oder eine Lichtintensität zwischen 1 und

10.
Drücken Sie auf select, um die Einstellung

zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

KLANG Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.

Verwenden Sie + oder -, um den Ton
am Anfang des Sonnenuntergangs
einzustellen: AUS, wenn kein Audio
gewünscht wird, MAN zur Wiedergabe
von Audio oder KLANG, um einen der
Einschlafklänge auszuwählen.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

•

•

•

Sonnenuntergangs-Optionen

20 DEU

TITEL Nur verfügbar, wenn KLANG eingestellt

werden.

Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.
Durch Drücken von + oder – kann der

Einschlafklang für den Sonnenuntergang
eingestellt werden.

Drücken Sie auf select, um die Einstellung
zu bestätigen und fortzufahren.

•

•

•

VOLUME Nur verfügbar, wenn MAN oder KLANG

eingestellt wurde.

Drücken Sie zum Bearbeiten auf select.
Verwenden Sie + oder -, um den Ton am

Ende des Sonnenuntergangs einzustellen:
AUS, falls kein Audio gewünscht wird,
AN zur Audiowiedergabe oder FADE, um
die Lautstärke allmählich bis auf null zu
reduzieren und auszuschalten.

Drücken Sie zum Bestätigen auf select.
Drücken Sie die Taste neben , um die

Einstellungen zu verlassen.

•

•

•

•

Sonnenuntergangs-Optionen

DEU 21

Wartung

Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen oder leicht feuchten
Tuch.

Ersatznetzteile sind von Lumie erhältlich.

Wiederherstellen der Standardeinstellungen

Ziehen Sie den Netzstecker.

Halten Sie select gedrückt und schalten Sie das Gerät wieder ein.

Geben Sie die Taste frei, wenn die Software-Version angezeigt wird.

Lebensdauer der LEDs

Die LEDs in diesem Gerät haben eine durchschnittliche Lebensdauer
von 30.000 Stunden. Es ist zwar unwahrscheinlich, aber es kann
vorkommen, dass einzelne LEDs ausfallen. Dies beeinträchtigt die
Leuchtkraft kaum, sodass Sie das Gerät weiter verwenden können.

Garantie

Auf dieses Gerät bieten wir ab Kaufdatum eine 3-jährige Garantie gegen
Herstellungsmängel. Dies gilt zusätzlich zu etwaigen gesetzlichen
Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie Ihre Bodyclock Shine 300
zur Wartung einschicken, sollte der Versand soweit möglich in der
Originalverpackung (einschließlich aller Verpackungsteile) erfolgen.
Vergewissern Sie sich, dass das Netzteil so gesichert ist, dass es
das Gerät während des Transports nicht beschädigt. Sollte das Gerät
versehentlich oder wegen unsachgemäßem Gebrauch in beschädigtem
Zustand bei uns eintreffen, müssen wir die Reparatur gegebenenfalls
in Rechnung stellen. In einem solchen Fall setzen wir uns vorher mit
Ihnen in Verbindung. Bitte wenden Sie sich mit weiteren Fragen an Ihren
Lumie-Fachhändler.

•

•

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Wartung

22 DEU

Technische Daten

Änderungen vorbehalten.

Bodyclock Shine 300

Netzteil (im Lieferumfang enthalten):
Eingang: 230 V AC, 50 Hz, 50 W, Ausgang: 15 V, 1 A (15 W)

Betriebstemperatur: 5 °C bis 35 °C

Lagerungs-/Transporttemperatur: -25 °C bis +70 °C

Medizinprodukt der Klasse I

Kontakt

Wenn Sie Anregungen zur Verbesserung unserer Produkte oder
Dienstleistungen haben, oder wenn Sie uns über ein Problem informieren
möchten, wenden Sie sich bitte an die Lumie Careline unter der Nummer
44 (0)1954 780500 oder senden Sie uns eine E-Mail an: [e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie ist eine eingetragene Marke von:
Outside In (Cambridge) Limited, eingetragen in England und Wales.
Registernummer: 2647359. USt-IdNr.: GB 880 9837 71.

Technische Daten

ESP

bodyclock

™

shine 300

2 ESP

Seguridad

Si la unidad está dañada, póngase en contacto con un distribuidor Lumie antes de usarla.

Mantenga la unidad alejada del agua y de superficies húmedas.

Solo para uso en interiores.

La unidad se calienta cuando la luz está encendida, por lo que deberá asegurarse de que no está
cubierta.

Utilice únicamente el adaptador de corriente suministrado.

Mantenga la fuente de alimentación y el cable alejados de superficies calientes. Si alguno de esos
componentes sufre daños, deberá sustituirse por un producto aprobado por Lumie.

Para desconectar o restablecer la unidad, extraiga el adaptador de corriente de la toma de
corriente.

No intente reparar o modificar ninguna pieza de la unidad.

Si la unidad se almacena a una temperatura fuera del rango recomendado (de 5 °C a 35 °C), deje
que pase al menos 1 hora antes de conectarla a alimentación eléctrica para evitar la condensación
o el sobrecalentamiento.

No debe ser utilizada por o en personas inconscientes, anestesiadas o incapacitadas, como por
ejemplo, bajo la influencia del alcohol.

Compatibilidad electromagnética

Este producto cumple con los estándares de compatibilidad electromagnética (CEM) para
dispositivos médicos y es poco probable que cause interferencias que afecten a otros
productos eléctricos o electrónicos situados en su entorno. No obstante, los equipos de emisión
radioeléctrica, los teléfonos móviles y otros equipos eléctricos/electrónicos pueden interferir con
este producto. En casos raros en los que el producto deja de funcionar debido a los efectos de las
interferencias electromagnéticas, desconecte el producto de la fuente de alimentación durante 5
segundos y reinicie. Si el problema persiste, póngase en contacto con un distribuidor Lumie.

Para obtener información detallada sobre el entorno electromagnético en el que se puede utilizar
el dispositivo, consulte el sitio web: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Eliminación

Cuando la vida útil del producto llegue a su fin, no lo deseche con la basura doméstica
normal. Deposítelo en un punto de reciclaje oficial para que sea desechado con
responsabilidad.

SN

Número de serie

Mantenga seco

Solo para uso en interiores

Alimentación CC
(corriente continua)

No lo coloque con la basura
doméstica. Deséchelo en
un centro de reciclaje.

Lea las instrucciones para
su utilización

Precaución

Miembro del esquema de
reciclaje “Punto verde”

Reciclable

Fabricante:
Outside In (Cambridge) Ltd,
3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.

Declaración de conformidad
europea: Dispositivo
médico de Clase 1

Doble aislamiento
(Clase II eléctrica)

Seguridad

ESP 3

Introducción

Lumie Bodyclock le despierta con un amanecer de forma natural. Se
ha demostrado que despertarse con luz mejora el humor, la energía, la
productividad y la calidad del sueño y del despertar.

1

Las luces para despertar también pueden ayudar a las personas que
padecen TAE (Trastorno Afectivo Estacional) o melancolía invernal a
sobrellevar las oscuras mañanas de invierno.

2

A la hora de irse a dormir, un anochecer progresivo le ayuda a relajarse
de forma natural al promover la producción de melatonina, la hormona
del sueño.

3

Lumie fue el primero en inventar una luz para despertarse en 1993.
Utilícela durante todo el año para estimular la regulación de su patrón de
sueño y despertar.

1

Acta Psychiatr Scand. Julio de 1993; 88(1):67-71.

2

J Affect Disord. 15 de Julio de 2015; 180:87-9.

3

Sleep Biol Rhythms. Enero de 2016; 14(1):47-53.

Introducción

4 ESP

Primeros pasos

El sitio idóneo para Lumie Bodyclock es una mesita de noche cercana a
una toma de corriente.

Conecte el adaptador de corriente al enchufe en la base de la unidad.

Conéctela a la fuente de alimentación.

Confirmar
ajuste

Cambiar

ajuste

Un cursor le indicará que configure estos ajustes esenciales:

IDIOMA Use – o + para elegir un idioma.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

DÍA Use – o + para ajustar el día.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

HORA Use – o + para ajustar la hora.

Pulse select para confirmar.
Haga lo mismo para ajustar los minutos.
Pulse select para confirmar y salir a la

hora actual.

•

•

•

•

•

•

Primeros pasos

ESP 5

Bodyclock Shine 300 está listo para usar como luz para despertar, luz
de mesita de noche y radio.

Panel frontal

Ajustar
luz

Elegir
opción
de audio

Acceder
a menús
de ajustes

Ajustar

volumen

Activar/

desactivar

alarma

Iniciar/

detener

anochecer

Los cuatro botones negros realizan funciones específicas indicadas por
el icono correspondiente en la pantalla. El icono inferior derecho indica
qué opción de audio está en uso.

Para ajustar la luz de la mesita de noche

Puede usar Lumie Bodyclock como luz de mesita de noche
completamente regulable.

Use a o v para ajustar el nivel de luz.

Mantenga pulsado v para apagar la luz.

•

•

Primeros pasos

6 ESP

Configuración de la hora de la alarma

Bodyclock Shine 300 tiene dos tipos de alarma:

Con el modo DIARIO el usuario ajusta una hora de alarma y la activa
manualmente al acostarse.

Con el modo SEMANA el usuario puede ajustar la hora de la alarma u
optar por prescindir de ella individualmente para cada día. Por ejemplo,
es posible que desee despertarse más temprano el lunes y no tener
alarma durante el fin de semana.

Para elegir entre el tipo de alarma DIARIO o SEMANA

Pulse el botón de ajustes .

La pantalla muestra el primer menú de ajustes, ALARMA:

TIPO ALARMA Pulse select para editar.

El cursor se convierte en para indicar
que se está editando el elemento.

Use – o + para elegir DIARIO o SEMANA.
Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

Para ajustar la alarma DIARIO

Si ha seleccionado DIARIO, use AJUS HORA para ajustar una hora de
alarma:

AJUS HORA Pulse select para editar.

Use – o + para ajustar la hora.
Pulse select para confirmar.
Haga lo mismo para ajustar los minutos.
Pulse el botón junto a para salir de

los ajustes.

•

•

•

•

•

•

Configuración de la hora de la alarma

ESP 7

Configuración de la hora de la alarma

Para ajustar la alarma SEMANA

Si ha seleccionado SEMANA, puede elegir día por día si la alarma debe
estar DESACTIVADA o ACTIVADA y, de optar por activada, la hora de
activación:

LUN Pulse select para editar el día, por

ejemplo, LUN.
Use – o + para elegir DESACT o ACT y

pulse select para confirmar.

•

•

AJUS HORA Si ha seleccionado ACT, aparecerá una

opción AJUS HORA adicional debajo del
día.

Use – o + para ajustar la hora y pulse
select para confirmar.

Haga lo mismo para ajustar los minutos.
Repita el proceso para cada día.
Pulse el botón junto a para salir de

los ajustes.

•

•

•

•

Después de ajustar las horas de alarma, se activa la siguiente alarma y
se muestra en la línea superior de la pantalla:

Bodyclock Shine 300 viene de fábrica con un amanecer y un anochecer
de 30 minutos. Para usar la unidad con estos preajustes, lea las
siguientes secciones.

Para agregar una alarma de audio o modificar otros ajustes, consulte la
sección Menús de ajustes, en la página 14, Opciones de amanecer, en
la página 16 y Opciones de anochecer, en la página 18.

8 ESP

Para cancelar una alarma

Pulse .

DESACT aparece en la parte superior de la pantalla.

Si ha seleccionado SEMANA, al pasar la hora de la alarma cancelada se
muestra la siguiente hora de alarma.

•

Configuración de la hora de la alarma

ESP 9

Uso de la alarma para el amanecer

Para despertar con una alarma para el amanecer

Si elige el modo de alarma DIARIO, debe activar la alarma antes de
acostarse:

Pulse el botón de alarma .

Si ajusta el modo de alarma SEMANA, las alarmas se activarán
automáticamente.

En la línea superior de la pantalla se muestra la hora de la alarma, por
ejemplo:

Por la mañana

Se despertará con un amanecer gradual, según los ajustes de amanecer
que haya seleccionado. Si lo desea, puede ajustar un sonido interno
o la radio para que suenen al activarse la alarma. Consulte la sección

Opciones de amanecer, en la página 16.

Para la repetición

Pulse – o toque la parte superior de la cubierta de la bombilla.

El amanecer, y la alarma de audio si se ha ajustado, se repetirá al cabo
de 9 minutos.

Para desactivar la alarma para el amanecer

Pulse el botón de alarma .

De esta forma también se desactiva la alarma de audio, en caso de
haberla seleccionado.

Mantenga pulsado v para apagar la luz.

•

•

•

•

Uso de la alarma para el amanecer

10 ESP

Uso del anochecer progresivo

Cuando llegue la hora de irse a dormir, un anochecer progresivo puede
ayudarle a relajarse. Si lo desea, puede ajustar un sonido interno o
la radio para que suenen durante el anochecer. Consulte la sección

Opciones de anochecer, en la página 18.

Para iniciar el anochecer

Pulse el botón de anochecer .

La pantalla muestra para confirmar que el anochecer está
activado.

Si la luz está encendida, empezará a atenuarse de forma gradual y se
activarán el resto de las opciones de dormir que haya ajustado.

Para detener el anochecer

Pulse el botón de anochecer .

La pantalla muestra .

•

•

Uso del anochecer progresivo

ESP 11

Brillo de la pantalla

El brillo de la pantalla se ajusta de forma automática según la luz
ambiental.

Con una luz ambiental muy baja, como por la noche, el brillo de la
pantalla puede estar bajo o completamente desactivado, según su
ajuste:

Use el interruptor en la base de la unidad para ajustarlo en OFF
(desactivado) o LOW (bajo).

Para comprobar la hora cuando la pantalla está apagada

Toque la parte superior de la cubierta de la bombilla.

La pantalla se iluminará tenuemente durante unos segundos.

•

•

Brillo de la pantalla

12 ESP

Uso de la radio y sonidos internos

Use + o – para ajustar el volumen, y { o } para sintonizar la radio o
seleccionar uno de los sonidos internos.

El icono inferior derecho indica qué opción de audio está en uso:

Elegir opción
de audio

Elegir emisora

o sonido

Ajustar

volumen

Para seleccionar una opción de audio

Pulse el botón de audio para elegir la radio FM , sonidos internos

o sin audio .

Use + o – para ajustar el volumen.

Las siguientes secciones contienen más información sobre las opciones
de audio.

Para reproducir sonidos internos

Bodyclock Shine 300 tiene un pitido opcional y 14 sonidos de dormir y
despertarse:

1 Pitido, 2 Pájaros tropicales, 3 Mirlo, 4 Águila, 5 Cabras, 6 Guzheng,
7 Cafetería, 8 Tren de vapor, 9 Tormenta, 10 Olas, 11 Grillos,
12 Ronroneo, 13 Ranas, 14 Ping pong, 15 Ruido blanco.

•

•

Uso de la radio y sonidos internos

ESP 13

Pulse el botón de audio hasta que el icono correspondiente muestre

.

Use { o } para elegir un sonido para dormirse/despertarse.

Para usar la radio FM

Pulse el botón de audio hasta que el icono correspondiente muestre

.

Use { o } para sintonizarla manualmente.

Mantenga pulsado { o } para buscar la siguiente emisora.

La emisora se muestra en la línea inferior de la pantalla:

La intensidad de la señal se indica mediante el icono . Si es
necesario, modifique la posición de la antena para mejorar la recepción.

Para guardar una emisora como un preajuste

Puede guardar hasta cinco emisoras de FM para escuchar al instante:

Use { o } para sintonizar la que quiera guardar.

Mantenga pulsado preset hasta que la pantalla muestre P1.

Use { o } para elegir el preajuste deseado y luego pulse select.

La pantalla muestra GUARDADO.

Para escuchar una emisora guardada

Pulse preset, use { o } para elegir una emisora guardada y pulse
select.

Para apagar el audio

Pulse el botón de audio para que el icono correspondiente
muestre .

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Uso de la radio y sonidos internos

14 ESP

Menús de ajustes

En esta sección se resumen las opciones de alarma, amanecer,
anochecer y otras disponibles con Bodyclock Shine 300.

Para acceder a los menús de ajustes

Pulse el botón de ajustes .

La pantalla muestra el primer menú de ajustes, ALARMA:

Pulse { o } para recorrer los menús.

Pulse a o v para ver el menú actual.

El elemento resaltado en ese momento se identifica mediante un cursor

a la derecha.

Los menús más largos se desplazan para mostrar todos los elementos.

Para editar un ajuste

Pulse select.

El cursor se convierte en para indicar que se está editando el
elemento.

Use + o – para editar el elemento.

Pulse select para confirmar la edición.

El cursor se moverá a la siguiente opción del menú.

Para salir de los menús de ajustes

Pulse el botón junto a .

En la siguiente tabla se resumen los elementos de cada menú:

•

•

•

•

•

•

•

Menús de ajustes

ESP 15

Menú Elementos de

menú

Opciones Predeter-

minada

ALARMA TIPO ALARMA DIARIO, SEMANA DIARIO

LUN a DOM * DESACT, ACT ACT

AJUS HORA HH:MM 07:00

AMANECER DURACION DESACT o de 15 a 90 MIN en

pasos de 5 minutos

30 MIN

NIVEL LUZ 1 a 20 16

FUENTE ALAR Fuente de alarma: DESACT,

RADIO o SONIDO

DESACT

EMISORA * P1 a P5

PISTA * Nombre de archivo

VOLUMEN * 1 a 20 10

ANOCHECER DURACION De 15 a 90 MIN en pasos de 5

minutos

30 MIN

LUZ NOCT DESACT o 1 a 10 DESACT

SONIDO DESACT, MANUAL o SONIDO MANUAL

PISTA * Nombre de archivo

VOLUMEN * DESACT, ACT o ATENU DESACT

GENERAL IDIOMA ENG, FRA, ESP, DEU, NED,

SVE, ITA, NOR o DAN

ENG

DÍA LUN a DOM LUN

HORA 13:00

* Depende de ajustes anteriores.

Para ajustar la hora actual

Si no tiene alimentación eléctrica, Bodyclock Shine 300 conservará la
hora durante 30 minutos. El resto de los ajustes se guardan de forma
permanente.

Si tiene que ajustar la hora, use HORA en el menú GENERAL.

Menús de ajustes

16 ESP

Opciones de amanecer

Pulse el botón de ajustes .

Use { o } para abrir el menú AMANECER.

Siga los procedimientos indicados a continuación para ajustar las
opciones de amanecer:

DURACION Pulse select para editar.

Use + o – para ajustar la duración del
amanecer: DESACT o entre 15 y 90
minutos.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

NIVEL LUZ Disponible únicamente si ha elegido un valor

de duración.

Pulse select para editar.
Use + o – para ajustar el brillo final del

amanecer con un valor entre 1 y 20.
Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

FUENTE ALAR Pulse select para editar.

Use + o – para ajustar la opción de alarma
de audio al final del amanecer: DESACT
si no quiere ninguna alarma de audio, o
RADIO, o SONIDO para elegir un sonido
para despertarse.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

PISTA Disponible únicamente si ha ajustado un

SONIDO.

Pulse select para editar.
Use + o – para ajustar el sonido con que

despertarse al final del amanecer.
Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

•

•

•

Opciones de amanecer

ESP 17

VOLUMEN Disponible únicamente si ha ajustado RADIO

o SONIDO.

Pulse select para editar.
Use + o – para ajustar el volumen de la

alarma de audio con un valor entre 1 y 20.
Pulse select para confirmar.
Pulse el botón junto a para salir de

los ajustes.

•

•

•

•

Opciones de amanecer

18 ESP

Opciones de anochecer

Pulse el botón de ajustes .

Use { o } para abrir el menú ANOCHECER.

Siga los procedimientos indicados a continuación para ajustar las
opciones de anochecer:

DURACION Pulse select para editar.

Use + o – para ajustar la duración del
anochecer con un valor entre 15 y 90
minutos.

Pulse select para confirmar y continuar.

Nota: La duración real puede ser inferior si el
anochecer comienza con la luz ya atenuada.

•

•

•

LUZ NOCT Pulse select para editar.

Use + o – para ajustar el brillo de la luz
nocturna: DESACT para que no haya luz
nocturna o un nivel del 1 al 10.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

SONIDO Pulse select para editar.

Use + o – para controlar el audio al
comienzo del anochecer: DESACT para
cancelar cualquier audio, MANUAL para
mantener el audio actual o SONIDO para
elegir uno de los sonidos para dormir.

Pulse select para confirmar y continuar.

•

•

•

PISTA Disponible únicamente si ha ajustado un

SONIDO.

Pulse select para editar.
Use + o – para ajustar el sonido para

dormir del anochecer.
Pulse select para confirmar y continuar.

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Opciones de anochecer

ESP 19

VOLUMEN Disponible únicamente si ha ajustado

MANUAL o SONIDO.

Pulse select para editar.
Use + o – para controlar el audio al final

del anochecer: DESACT para cancelar
cualquier audio, ACT para mantener el
audio actual o ATENU para disminuir
gradualmente el volumen y apagar el
audio.

Pulse select para confirmar.
Pulse el botón junto a para salir de

los ajustes.

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Opciones de anochecer

20 ESP

Mantenimiento

Limpie la unidad solo con un trapo seco o ligeramente humedecido.

Lumie tiene disponibles repuestos para el adaptador de corriente.

Para restablecer los ajustes predeterminados de fábrica

Desconecte la unidad de la toma de corriente.

Mantenga pulsado select y vuelva a encender la unidad.

Suelte el botón cuando se visualice el número de la versión de
software.

Duración de LED

Los LED de este producto tienen una duración habitual de 30 000 horas.
Aunque es poco probable, existe la posibilidad de que un LED concreto
no funcione. La diferencia de intensidad luminosa se notará muy poco y
podrá seguir utilizando el producto.

Garantía

Esta unidad tiene una garantía de 3 años que cubre cualquier defecto
de fabricación desde la fecha de compra. Esto es una adición a sus
derechos legales. Utilice el embalaje original en la medida de lo posible
(incluidas las piezas internas) para enviar su Bodyclock Shine 300 al
servicio técnico. Asegúrese de que el adaptador de la toma de corriente
quede inmovilizado para evitar que se dañe la unidad en tránsito. Si
se recibe la unidad con algún daño, debido a un mal uso o a daños
fortuitos, se le cobrará la reparación, aunque primero nos pondremos en
contacto con usted. Póngase en contacto con un distribuidor Lumie si
necesita más información.

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•

Mantenimiento

ESP 21

Descripción técnica

Sujeta a cambios sin previo aviso.

Bodyclock Shine 300

Adaptador de corriente (suministrado):
Entrada: 230 V CA, 50 Hz, 50 W, Salida: 15 V, 1 A (15 W)

Rango de temperatura de funcionamiento: de 5 °C a 35 °C

Rango de temperatura de almacenamiento/transporte: de -25 °C a
+70 °C

Dispositivo médico de Clase 1

Póngase en contacto con nosotros

Si tiene alguna sugerencia para ayudarnos a mejorar nuestros productos
o servicio técnico, o si hay algún problema del que quiera informarnos,
póngase en contacto con la línea de atención de Lumie llamando al
[phone] o envíe un correo electrónico a [e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD,
Reino Unido.

Lumie es una marca comercial registrada de:
Outside In (Cambridge) Limited, constituida en Inglaterra y Gales.
Número registrado: 2647359. Número de IVA: GB 880 9837 71.

Mantenimiento

22 ESP

Lumie is a registered trademark of:
Outside In (Cambridge) Ltd
3 The Links, Trafalgar Way
Bar Hill
Cambridge CB23 8UD
UK

© 2018

BC300i1808

Distributor details: