Lumie bodyclock luxe 750D User Manual

luxe 750D

ENG FRA DEU

2 ENG

Safety

If the product is damaged please contact us before use.
Keep the unit away from water and damp.
For indoor use only.
The lamp cover gets warm when the light is on, so keep the unit clear of anything that

may be damaged by heat.
Use only the mains power adaptor supplied.
Keep the power supply and cable away from heated surfaces. If either are damaged

they should be replaced with a Lumie approved product.
This appliance does not have an on/off switch. To power down or reset the appliance,

remove the mains power adaptor from the wall socket.
Do not attempt to service any part of the unit.
Not to be used by or on individuals who are unconscious, anaesthetised or

incapacitated e.g. under the influence of alcohol.

Electromagnetic compatibility

This product conforms to the electromagnetic compatibility (EMC) standard for
medical devices and is unlikely to cause interference affecting other electrical and
electronic products in its vicinity. However, radio transmitting equipment, mobile
phones and other electrical/electronic equipment can interfere with this product; if this
happens simply move the product away from the source of interference. In rare cases
where product function is lost due to EMC effects, disconnect the product from the
power source for 5 seconds and then restart. If the problem persists, please call the
Lumie Careline.

For further detailed information on the electromagnetic environment in which the
device can be operated refer to the website: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Disposal

At the end of its life, do not throw the unit out with normal domestic waste.
Please take it to an official recycling point to be disposed of responsibly.

SN

Serial number

European Declaration of
Conformity:
Class I Medical Device

Manufacturer: Lumie,

Keep dry

For indoor use only

3 The Links, Bar Hill,
Cambridge, CB23 8UD, UK.

Double-insulated
(Class II electrical)

AC (alternating current)
power supply

Do not place in household
waste. Dispose of at a
recycling centre.

Read instructions for use

Caution

Member of the ‘Green Dot’
recycling scheme

Recyclable

Safety

ENG 3

Introduction

Bodyclock Luxe is a wake-up light and music player with extra bedtime
features to help you fall asleep.

Wake-up light

Bodyclock Luxe wakes you with a sunrise that naturally helps to regulate
your sleep and wake patterns. You’ll wake up in a better mood, find it
easier to get up and feel more energetic.

Ideally, you should use the wake-up light all year round to help keep
your sleep and wake cycle on track.

In clinical trials, ‘dawn simulators’ such as Bodyclock Luxe have been
shown to improve mood, energy, productivity and the quality of sleep
and awakening1. They can also help sufferers of SAD (Seasonal Affective
Disorder) and winter blues cope with dark winter mornings2.

Bedside lighting

Bodyclock Luxe provides adjustable bedside lighting and a relaxing
sunset to help you unwind at bedtime. Use together with the low-blue
light feature to minimise the alerting effect of blue light and prepare for
sleep3.

Music player

Bodyclock Luxe has DAB radio and can also play the radio and music
wirelessly from a smartphone or computer via Bluetooth, from a USB
flash drive or from a music player via an audio cable.

1. Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2. J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3. J Pineal Res. 2012 Aug;53(1):47-59.

Introduction

4 ENG

Getting started

Bodyclock Luxe is supplied with the following options already set to get
you started:

A daily alarm at 07:00.

A 30-minute sunrise reaching 80% brightness to wake you naturally.

A 30-minute sunset with gradually fading light to help you fall asleep.

A display that’s dim during the night and brighter during the day.

Here’s how to set up Bodyclock Luxe for the first time.

To set the time

3 4

5

1

2

Turn to change
setting; press to
confirm

First, connect the mains power adaptor to the socket on the base of
the unit, and feed the power cable through the channel provided.

Plug in the mains power adaptor and switch on at the mains.

•

•

•

•

•

•

Getting started

ENG 5

A cursor will prompt you to enter the essential settings:

Turn the right dial to choose a
language.

Press to confirm.
The cursor moves to the next setting.

Turn the dial to set the day.
Press to confirm.

Now edit the time.
Turn the dial to set the hour and

press to confirm.
Do the same for the minutes.

Bodyclock Luxe is now ready to use as a wake-up light, bedside light
and bedside music player.

Getting started

6 ENG

Using Bodyclock Luxe

Front panel

You operate Bodyclock Luxe using the buttons and dials on the front
panel.

3 4

5

1

2

Display
brightness
or Track

Audio options

Radio presets

Access
settings
menus

Light

brightness

or Volume

Turn alarm

on/off

Light options

The four buttons perform specific functions indicated by the icon next to
them on the display. The bottom right icon indicates which mode you’re
in.

In Light Mode the bottom right shows a greyed-out audio icon or :

In this mode the two dials adjust the brightness of the light and the
display.

In Audio Mode the bottom right shows an audio icon:

In this mode the two dials adjust the volume and allow you to select
audio tracks.

The five preset buttons allow you to save and play your favourite radio
stations.

Using Bodyclock Luxe

ENG 7

Using Bodyclock Luxe

Back panel

The back panel allows you to connect other devices to Bodyclock Luxe:

Telescopic
radio aerial

USB socket for
USB drive or
phone charging

Headphone

output

Mains power
adaptor cable

Input for head-

phone socket of

smartphone/

MP3 player

8 ENG

Using the alarm

Bodyclock Luxe has two types of alarm:

DAILY gives you a sunrise alarm at the same time every day. You choose
each evening whether you want to activate the alarm for the following
morning.

WEEKLY allows you to set the alarm time for each day individually. For
example, you may want to wake up earlier on Monday and have no
alarm at the weekend.

To choose DAILY or WEEKLY alarm type

Press the settings button .

The display shows the first settings menu, ALARM:

Press the right dial to edit ALARM TYPE.

The cursor changes to to show that you are editing the item.

Turn to choose DAILY or WEEKLY and press to confirm.

The cursor will move to the next setting.

To set up a daily alarm

If you selected DAILY you need to set an alarm time:

Press the right dial to edit the hour.

Turn to set the hour and press to confirm.

Do the same for the minutes.

Press the button next to to exit from settings.

•

•

•

•

•

•

•

Using the alarm

ENG 9

After setting, the next alarm is automatically activated and is shown on
the top line of the display:

To set up weekly alarms

If you selected WEEKLY you can specify for each day whether the alarm
is OFF or ON, and if ON, the wake-up time:

Press the right dial to edit the day; for example, MON.

The cursor changes to to show that you are editing the item.

Turn to choose OFF or ON and press to confirm.

If you selected ON, an additional SET TIME item appears below the day.

Turn to set the hour and press to confirm.

Do the same for the minutes.

Repeat for each day.

Press the button next to to exit from settings.

After setting, the next alarm is automatically activated and is shown on
the top line of the display:

You are now ready to use Bodyclock Luxe with the default sunset and
sunrise settings.

To change these settings or choose a wake-up sound see Choosing
sunset and sunrise options, page 18.

•

•

•

•

•

•

Using the alarm

10 ENG

Using the bedside light

Bodyclock Luxe can be used as a bedside light that you can set to your
preferred brightness.

In Light Mode use the two dials to adjust the brightness of the light and
display.

In Light Mode the bottom right audio icon is greyed-out or :

If you’re in Audio Mode press the light button next to to switch to

Light Mode.

To use the bedside light

3 4

5

1

2

Turn to adjust
display
brightness;
press for
instant on

Turn to adjust

light brightness;

press to switch

light colour

Turn the left dial to adjust the brightness of the light, shown from 00 to
20 on the left of the display.

To switch to low-blue light

The blue part of the spectrum is known to have an alerting effect so
it’s good to minimise this at bedtime. Choose low-blue light (this looks
warmer and more yellow than the white light) to optimise your bedroom
lighting for relaxing sleep.

Press the left dial to switch between normal white light and low-blue
light.

•

•

Using the bedside light

ENG 11

To adjust the display brightness

Turn the right dial to adjust the brightness of the display, shown from
00 to 20 on the right of the display.

If you have dimmed the display, and want to turn it on at night to see the
time, press the right dial.

Note: The display brightness can’t be manually adjusted during a
sunset.

•

Using the bedside light

12 ENG

Using the audio

Bodyclock Luxe incorporates a high-quality audio system with DAB
radio that can also play music from a smartphone or other device via
Bluetooth, from a USB flash drive or from the auxiliary input.

You can listen through the built-in stereo speakers or plug in earphones
or headphones for private listening.

In Audio Mode use the two dials to adjust the volume and select tracks.

In Audio Mode the bottom right shows an audio icon. If you’re in Light
Mode press the audio button to switch to Audio Mode.

3 4

5

1

2

Turn to select
station/track

Select audio
option

Radio presets

Turn to adjust

volume;

press for mute

To select your audio source

If audio is currently playing, first turn it off by pressing the audio button.

Press the audio button next to to step through the audio options:

DAB radio Bluetooth USB Auxiliary

input

Internal
sounds

After two seconds the audio source shown is selected.

Adjust the volume with the left dial.

The following sections give more information about each of the audio
options.

•

•

•

Using the audio

ENG 13

To use DAB radio

DAB provides high-quality stereo sound and a wide range of stations.

Press the audio button until the icon next to it shows .

Turn the right dial to select the station.

The station is shown on the bottom line of the display:

The signal strength is shown by the icon. If necessary adjust the
telescopic aerial for best reception.

To save a station as a preset

You can save up to five DAB for instant listening:

Turn the right dial to select the station you want to save.

Press and hold a preset button until the display shows SAVED.

Press the preset key to listen to your saved station.

To play the radio or music via Bluetooth

You can listen to the radio or play your own music using Bodyclock Luxe
connected to your smartphone, tablet or other device via Bluetooth.

Press the audio button until the icon next to it shows .

On your other device, search for available Bluetooth devices and
select Lumie 700 for pairing.

The display will show BT PAIRED and you can now play music through
Bodyclock Luxe:

•

•

•

•

•

•

•

Using the audio

14 ENG

To play music from a USB flash drive

You can play music from a library of audio files on a USB flash drive.
Bodyclock Luxe supports MP3 files using one level of folders.

Note: The USB socket should only be connected to a USB flash
drive, not an external hard drive. It should not contain more than
200 folders or 2,000 music files. The drive should be formatted as
FAT32 and have a maximum size of 32 GB. Lumie recommends
Sandisk USB drives.

Connect the USB drive to the USB socket on the back panel.

Press the audio button until the icon next to it shows .

The display shows the first folder on the USB drive and a list of files. If
you have a large number of music files there may be a delay before the
list appears.

Turn the left dial to step between folders on the USB drive.

Turn the right dial to highlight the track you want to listen to and press
to select it.

Use the right dial to skip between tracks during play.

To play music from the AUX input

You can play music from any device with an audio output, such as a
smartphone or MP3 player.

Connect the device to the AUX socket on the back panel using a cable
terminated in a mini-jack plug.

IMPORTANT: Only connect the AUX socket to the headphone
socket of a smartphone or MP3 player.

•

•

•

•

•

Using the audio

ENG 15

Press the audio button until the icon next to it shows :

You can either adjust the sound level on your music player or using the
left dial on Bodyclock Luxe.

To turn off the audio

Press the audio button so the icon next to it shows .

•

•

Using the audio

16 ENG

Using the sunset and sunrise

You can use Bodyclock Luxe to go to sleep with a sunset and wake up
to a sunrise.

At bedtime

3 4

5

1

2

Turn to adjust
display
brightness;
press for
instant on

Turn to

adjust light

brightness

Turn alarm

on/off

Start sunset

If you’ve selected DAILY you need to activate the sunrise alarm for the
following morning:

Press the alarm button .

The top line of the display shows the alarm time; for example:

If you’ve selected WEEKLY the alarm is activated automatically
according to the schedule you’ve programmed.

To activate the sunset

When you’re ready to go to sleep you can activate the sunset. Start the
sunset with the light at full brightness if you like to read for a while first
or low for a gently fading background light.

Make sure you’re in Light Mode.

Turn the left dial to adjust the light. Press the light button to start
the sunset.

•

•

•

Using the sunset and sunrise

ENG 17

The light will gradually fade to help you fall asleep according to the
sunset settings you have selected. You can choose to have the audio
option you selected turn off or stay on at the end of the sunset, or
gradually fade to off with the sunset; see To set the sunset options, page

18.

In the morning

You’ll be woken up with a gradual sunrise according to the sunrise
settings you have selected. You can choose to have a wake-up sound,
play the radio or play a USB track at the alarm time; see To set the
sunrise options, page 19.

To snooze

Press any preset key.

This gives you another nine minutes before the sunrise (and audible
alarm if you’ve selected one) is repeated.

To turn off the sunrise alarm

Press the alarm button .

This also turns off the audible alarm if you’ve selected one.

Turn the left dial to turn off the light.

•

•

•

Using the sunset and sunrise

18 ENG

Choosing sunset and sunrise options

To set the sunset options

Press the settings button to display the settings menus.

Turn the left dial until the display shows the SUNSET menu:

Press the right dial to edit the DURATION item.

Turn to set the duration of the sunset and press to confirm.

Note: The actual duration may be less than this if you start the
sunset with the light already dimmed.

Press to edit the NIGHTLIGHT item.

This is the brightness of the light during the night. As you edit it the light
will change to show the brightness you are setting.

Turn to set a level from 1 to 10 or OFF and press to confirm.

Press to edit the DISPLAY item.

This is the brightness of the display during the night. As you edit it the
display will change to show the brightness you are setting.

Turn to set a level from 1 to 20 or OFF and press to confirm.

Press to edit the SOUND item.

Turn to choose between OFF, MANUAL or SOUND and press to
confirm.

OFF turns off the audio when the sunset starts, MANUAL leaves your
current audio selection playing when you start the sunset, and SOUND
allows you to select a soothing sleep sound to play during the sunset.

If you selected SOUND an additional TRACK item allows you to select
the sleep sound you want to play.

If you selected MANUAL or SOUND an additional VOLUME item allows

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Choosing sunset and sunrise options

ENG 19

you to specify how the volume should change during the sunset. You
can choose OFF or ON, to have the sound turn off or stay on at the end
of the sunset, or FADE, to have the sound fade to off with the sunset.

Press the button next to to exit from settings.

To set the sunrise options

Press the settings button to display the settings menus.

Turn the left dial until the display shows the SUNRISE menu:

Press the right dial to edit the DURATION item.

Turn to set the duration of the sunrise and press to confirm.

If you do not want a sunrise set the DURATION to OFF. The LIGHT
LEVEL and LOW BLUE items will then disappear from the menu.

Press to edit the LIGHT LEVEL item.

This is the final brightness of the sunrise. As you edit it the light will
change to show the brightness you are setting.

Turn to set a level from 1 to 20 and press to confirm.

Press to edit the LOW BLUE item.

Turn to choose ON or OFF and press to confirm.

The default setting is OFF which gives you a bright sunrise to help you
wake up. Choose ON if you want the low-blue sunrise which is warmer
and more yellow.

Press to edit the DISPLAY item.

This is the brightness of the display at the end of the sunrise. As you
edit it the display will change to show the brightness you are setting.

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Choosing sunset and sunrise options

20 ENG

Turn to set a level from 1 to 20 or OFF to leave the display off, and
press to confirm.

Note: Settings 0 to 3 will be too dim to view in daylight.

Press to edit the ALARM SRC (alarm source) item.

Turn to choose OFF, RADIO, SOUND or USB and press to confirm it.

The default setting is OFF, no audible alarm. Alternatively you can
choose RADIO to wake up to a radio station, SOUND to play one of the
internal wake-up sounds or USB to play an audio file in a folder on a
USB flash drive.

If you selected SOUND or USB an additional TRACK item allows you to
select the wake-up sound you want to play.

If you selected RADIO, SOUND or USB an additional VOLUME item
allows you to specify the volume during the sunrise from 1 to 20. The
volume will change accordingly as you change the setting.

Press the button next to to exit from settings.

•

•

•

•

Choosing sunset and sunrise options

ENG 21

Customisation options

This section summarises the alarm, sunrise, sunset and other options
available with Bodyclock Luxe.

To access the settings menus

Press the settings button .

The display shows the first settings menu, ALARM:

Turn the left dial to step through the different menus.

Turn the right dial to browse the current menu.

The currently highlighted item is shown by a cursor to its right.

Longer menus will scroll to show you all the items.

To change a setting

Press the right dial.

The cursor changes to to show that you are editing the item.

Turn the right dial to change the item.

Press the right dial to confirm the change.

The cursor will move to the next item on the menu.

To exit from the settings menus

Press the button next to .

The following table summarises each menu and menu item:

•

•

•

•

•

•

•

Customisation options

22 ENG

Menu Menu items Options Default

ALARM ALARM TYPE DAILY, WEEKLY DAILY

MON to SUN OFF, ON ON

SET TIME HH:MM 07:00

SUNRISE DURATION OFF or 15 to 90 MIN in 5 minute

steps

30 MIN

LIGHT LEVEL 1 to 20 16

LOW BLUE OFF, ON OFF

DISPLAY OFF or 1 to 20 16

ALARM SRC Alarm source: OFF, RADIO,

SOUND or USB

OFF

STATION * P1 to P5

TRACK * Filename

VOLUME * 1 to 20 10

SUNSET DURATION 15 to 90 MIN in 5 minute steps 30 MIN

NIGHTLIGHT OFF or 1 to 10 OFF

DISPLAY OFF or 1 to 20 3

SOUND OFF, MANUAL or SOUND MANUAL

TRACK * Filename

VOLUME * OFF, ON or FADE OFF

GENERAL LANGUAGE ENG, FRA, ESP, DEU, NED,

SVE, ITA, NOR or DAN

ENG

DAY MON to SUN MON

TIME 13:00

DAB AUTOSCAN START

* Displayed depending on previous settings.

Customisation options

ENG 23

Frequently asked questions

I tried out the sunrise but the light comes up really quickly
– what’s wrong?

You probably didn’t allow enough time for a full sunrise. For example,
the default sunrise takes 30 minutes so if the clock shows the time as
11:00 then you need to set the wake-up time to at least 11:30.

What happens when I unplug my Bodyclock Luxe or there’s a power
cut?

Your Bodyclock Luxe keeps time for 30 minutes; other settings are
permanent, so you won’t need to reprogram the unit, just plug it back in.
If you need to adjust the time, see TIME in the GENERAL menu, page

22.

The display panel is too bright when I’m trying to sleep; how can
I change it?

See DISPLAY in the SUNSET menu, page 22.

How do I restore the default factory settings?

Turn off the power at the mains. Press and hold preset key 3 as you
turn the power back on. Release when the software version number is
displayed.

How can I control the playing order of files on a USB flash drive?

The files are played in alphabetical order, so you can prefix each
filename with a number such as 01, 02, 03 etc to specify the playing
order. The drive should not contain more than 2,000 music files or 200
folders.

Why can't I find any DAB stations?

You may need to perform a scan to find the stations available in your
current area.

Highlight AUTO SCAN in the DAB menu, and select START; see AUTO
SCAN in the DAB menu, page 22.

Frequently asked questions

24 ENG

Maintenance

Clean only with a dry or lightly moistened cloth.

Replacement mains power adaptors are available from Lumie.

Warranty

This unit is covered under warranty against any manufacturing defect
for three years from the date of purchase. This is in addition to your
statutory rights. If possible, use the original packaging (including internal
pieces) to return your Luxe for service. Make sure the mains power
adaptor is prevented from moving in transit and damaging the unit. If the
unit is received damaged, through misuse or accidental damage, then
we may have to charge to repair it; we will contact you first. Please call
Lumie for further advice.

Technical description

Subject to change without notice.

Lumie Bodyclock Luxe 750D

100-240 V~, 50-60 Hz Lumie mains power adaptor (supplied)

Operating temperature: 5 °C to 35 °C

Storage/transport temperature range: -25 °C to +70 °C

Class I Medical Device

Maintenance

ENG 25

Contact us

Lumie is Europe’s leading specialist in light therapy. Our products
are based on the latest scientific studies and we focus solely on light
therapy and its benefits.

If you have any suggestions that you feel could help us improve our
products or service, or if there are problems you think we should know
about, please call the Lumie Careline on [phone] or email
[e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie is a registered trademark of:
Outside In (Cambridge) Limited, incorporated in England and Wales.
Registered Number: 2647359. VAT No: GB 880 9837 71.

Contact us

26 ENG

luxe 750D

FRA

2 FRA

Sécurité

Si le produit est endommagé, veuillez contacter votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.

Maintenez l'appareil à l'écart de l'eau et de l'humidité.

Destiné à un usage à l'intérieur uniquement.

Le globe chauffe lorsque la lumière est allumée. Maintenez donc l'appareil à l'écart de tout
article susceptible d'être endommagé par la chaleur.

Utilisez uniquement l'adaptateur secteur fourni.

Maintenez le bloc d'alimentation et le câble d'alimentation à l'écart des surfaces chauffées.
Si l'un ou l'autre est endommagé, il doit être remplacé par un produit approuvé par Lumie.

Cet appareil n'est pas équipé d'un interrupteur marche/arrêt. Pour éteindre ou réinitialiser
l'appareil, retirez l'adaptateur de la prise murale.

N'essayez pas d'intervenir sur une partie de l'appareil.

L'appareil ne doit pas être utilisé par ou sur une personne qui est inconsciente, anesthésiée
ou handicapée, par exemple, sous l'effet de l'alcool.

Compatibilité électromagnétique

Ce produit est conforme à la norme de compatibilité électromagnétique (CEM) pour les
dispositifs médicaux et n'est pas susceptible de provoquer des interférences affectant
d'autres produits électriques et électroniques dans le voisinage. Toutefois, l'équipement
de transmission de radio, les téléphones portables et les autres équipements électriques/
électroniques peuvent perturber ce produit ; le cas échéant, il suffit de l'éloigner de la
source d'interférence. Dans de rares cas, c'est-à-dire en cas de perte de la fonction produit
due aux effets CEM, déconnectez le produit de la source de courant durant 5 secondes
puis redémarrez-la. Si le problème persiste, veuillez contacter votre distributeur Lumie.

Pour plus d'informations détaillées sur l'environnement électromagnétique dans lequel le
dispositif peut être utilisé, voir le site Web : www.lumie.com/pages/e-m-c.

Élimination

À la fin de sa vie, ne jetez pas l'appareil avec les ordures ménagères habituelles.
Veuillez l'amener dans la déchetterie de votre ville, qui est prévue à cet effet.

SN

Numéro série

Tenir au sec

Attention – utilisation
uniquement à l’intérieur

Déclaration de conformité
européenne :
Dispositif médical Classe I

Fabricant : Lumie, 3 The Links,
Bar Hill, Cambridge,
CB23 8UD, Royaume-Uni.

Double-isolation
(Classe II électrique)

Alimentation CA
(courant alternatif)

Membre du programme de
recyclage ‘Point vert’

Recyclable

Attention

Lisez la notice d’utilisation

Ne pas jeter avec les déchets

ménagers. Jeter dans un

centre de recyclage.

Sécurité

FRA 3

Introduction

Bodyclock Luxe est un simulateur d'aube et un lecteur de musique
offrant d'autres fonctionnalités qui vous aident à vous endormir.

Simulateur de réveil

Le Bodyclock Luxe vous réveille en simulant l'aube, ce qui vous aide
naturellement à réguler votre cycle éveil-sommeil. Vous vous réveillerez
de meilleure humeur, vous trouverez qu'il est plus facile de se lever et
vous vous sentirez plus dynamique.

Dans l'idéal, vous devez utiliser le simulateur d'aube toute l'année pour
vous aider à maintenir l'équilibre de votre rythme éveil-sommeil.

Des essais cliniques ont démontré que les ‘simulateurs d'aube’ tels
que le Bodyclock Luxe améliorent l'humeur, l'énergie, la productivité
et la qualité du sommeil et du réveil1. Ils peuvent également aider les
personnes qui souffrent du trouble affectif saisonnier SAD (Seasonal
Affective Disorder) ou du blues hivernal à faire face aux sombres matins
d'hiver2.

Lampe de chevet

Le Bodyclock Luxe permet de régler la lumière de la lampe de chevet
et de se détendre au moment du coucher avec la fonction crépuscule.
Utilisez la fonction lumière bleue faible pour minimiser l'effet d'éveil de la
lumière bleue et vous préparer à vous endormir3.

Lecteur de musique

Bodyclock Luxe est équipé d'une radio DAB et permet également
d'écouter la radio et la musique sans fil depuis un smartphone ou un
ordinateur via Bluetooth, depuis un lecteur flash USB ou depuis un
lecteur de musique via un câble audio.

1. Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2. J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3. J Pineal Res. 2012 Aug;53(1):47-59.

Introduction

4 FRA

Prise en main

Le Bodyclock Luxe est livré avec les options suivantes prédéfinies pour
vous aider :

Une alarme quotidienne à 07h00.

Une aube de 30 minutes se terminant à une intensité lumineuse 80%
pour vous réveiller en douceur.

Un crépuscule de 30 minutes avec une lumière qui s'atténue
progressivement pour vous aider à vous endormir.

La luminosité de l'affichage de l'horloge est faible durant la nuit et plus
forte durant la journée.

Voici comment configurer le Bodyclock Luxe pour la première fois.

Pour régler l'heure

3 4

5

1

2

Tourner pour
modifier le réglage ;
appuyer pour
confirmer

Connectez tout d'abord l'adaptateur secteur à la prise à la base de
l'appareil puis faites passer le câble d'alimentation par le conduit de
câble prévu.

Branchez l'appareil sur l'adaptateur.

•

•

•

•

•

•

Prise en main

FRA 5

Un curseur vous invitera à entrer les réglages essentiels :

Tournez le bouton de rotation
approprié pour sélectionner une
langue.

Appuyez pour confirmer.
Le curseur passe au réglage suivant.

Tournez le bouton de rotation pour
définir le jour.

Appuyez pour confirmer.

Modifiez alors l'heure.
Tournez le bouton de rotation pour

définir l'heure et appuyez pour
confirmer.

Procédez de même pour les minutes.

Le Bodyclock Luxe est désormais prêt à être utilisé comme simulateur
d'aube, lampe de chevet et lecteur de musique de lampe de chevet.

Prise en main

6 FRA

Utilisation du Bodyclock Luxe

Face avant

Vous utilisez le Bodyclock Luxe en utilisant les touches et les boutons
de rotation de la face avant.

3 4

5

1

2

Luminosité
d'affichage
ou Piste

Options audio

Présélections
radio

Accéder aux
menus réglages

Luminosité de

la lumière

ou Volume

Mettre l'alarme

en marche/

à l'arrêt

Options de

lumière

Les quatre touches permettent d'effectuer des fonctions spécifiques
indiquées par l'icône en regard de chacune d'elle à l'affichage. L'icône
en bas et à droite indique le mode actuel.

En Mode Lumière, une icône audio apparaît en bas et à droite, en grisé

ou :

Dans ce mode, les deux boutons de rotation permettent d'ajuster la
luminosité de la lumière et de l'affichage.

En Mode Audio, une icône audio apparaît en bas et à droite :

Dans ce mode, les deux boutons de rotation permettent d'ajuster le
volume et de sélectionner les pistes audio.

Utilisation du Bodyclock Luxe

FRA 7

Utilisation du Bodyclock Luxe

Les cinq touches de présélection vous permettent d'enregistrer et
d'écouter vos stations radio préférées.

Face arrière

La face arrière vous permet de connecter d'autres dispositifs au
Bodyclock Luxe:

Antenne radio
télescopique

Sortie

du casque

Câble de
l'adaptateur
secteur

Entrée pour la prise

femelle du casque

du smartphone/

lecteur MP3

Prise femelle USB
pour le lecteur USB
ou le chargeur du
téléphone

8 FRA

Utilisation de l’alarme

Le Bodyclock Luxe offre deux types d'alarmes :

JOUR vous permet de régler une alarme de l'aube à la même heure
chaque jour. Vous choisissez chaque soir, si vous voulez activer l'alarme
pour le lendemain matin.

HEBDO vous permet de régler l'heure de l'alarme pour chaque jour
individuellement. Par exemple, vous souhaitez peut-être vous réveiller
plus tôt le lundi et n'avez aucune alarme le week-end.

Pour choisir le type d'alarme JOUR ou HEBDO

Appuyez sur la touche réglages .

L'affichage montre le premier menu réglages ALARME :

Appuyez sur le bouton de rotation droit pour modifier le TYPE ALARM.

Le curseur passe à pour montrer que vous êtes en train de
modifier le type d'alarme.

Tournez le bouton de rotation pour choisir JOUR ou HEBDO et
appuyez pour confirmer.

Le curseur passera au réglage suivant.

Pour programmer une alarme jour

Si vous avez sélectionné JOUR, vous devez régler l'heure de l'alarme :

Appuyez sur le bouton de rotation de droite pour modifier l'heure.

Tournez le bouton de rotation pour régler l'heure et appuyez pour
confirmer.

•

•

•

•

•

Utilisation de l’alarme

FRA 9

Procédez de même pour les minutes.

Appuyez sur la touche en regard de pour quitter les réglages.

Après le réglage, l'alarme suivante est activée automatiquement et
s'affiche sur la première ligne de l'affichage :

Pour programmer les alarmes hebdomadaire

Si vous avez sélectionné HEBDO, vous pouvez spécifier pour chaque
jour l'état de l'alarme OFF (désactivé), ou ON (activé) et l'heure de réveil:

Appuyez sur le bouton de rotation droit pour modifier le jour, par
exemple, LUN.

Le curseur passe à pour indiquer que vous êtes en train de
modifier le jour.

Tournez le bouton de rotation pour choisir OFF ou ON et appuyez pour
confirmer.

Si vous avez sélectionné ON, une autre option REGLER HR apparaît
sous le jour.

Tournez le bouton de rotation pour régler l'heure et appuyez pour
confirmer.

Procédez de même pour les minutes.

Répétez pour chaque jour.

Appuyez sur la touche en regard de pour quitter les réglages.

•

•

•

•

•

•

•

•

Utilisation de l’alarme

10 FRA

Après le réglage, l'alarme suivante est activée automatiquement et
s'affiche sur la première ligne de l'affichage :

Vous êtes maintenant prêt à utiliser le Bodyclock Luxe avec les réglages
par défaut de l'aube et du crépuscule.

Pour modifier ces réglages ou choisir une mélodie de réveil, voir Choix
des options crépuscule et aube, à la page 19.

Utilisation de l’alarme

FRA 11

Utilisation de la lampe de chevet

Le Bodyclock Luxe peut être utilisé comme lampe de chevet et vous
pouvez régler la luminosité de la lumière à votre convenance.

En Mode Lumière, utilisez les deux boutons de rotation pour régler la
luminosité de la lumière et de l'affichage.

En Mode Lumière, l'icône audio en bas et à droite est en grisé ou :

Si vous êtes en Mode Audio, appuyez sur la touche Lumière en regard

de pour passer au Mode Lumière.

Pour utiliser la lampe de chevet

3 4

5

1

2

Tourner pour ajuster

la luminosité de la

lumière ; appuyer

pour changer la

couleur de la lumière

Tourner pour ajuster
la luminosité de
l'affichage ; appuyer
pour un éclairage
instantané

Tournez le bouton de rotation de gauche pour ajuster la luminosité de
la lumière, entre 00 et 20 à gauche de l'affichage.

Pour passer à la lumière bleue faible

Il est bien connu que la partie bleue du spectre a un effet d'éveil. Il
est donc préférable de minimiser cet effet au moment du coucher.
Choisissez la lumière bleue faible (elle paraît plus chaude et plus jaune
que la lumière blanche) pour optimiser l'éclairage de votre chambre à
coucher pour un sommeil détendu.

•

Utilisation de la lampe de chevet

12 FRA

Appuyez sur le bouton de rotation de gauche pour basculer entre la
lumière blanche normale et la lumière bleue faible.

Pour ajuster la luminosité de l'affichage

Tournez le bouton de rotation de droite pour ajuster la luminosité de
l'affichage, entre 00 et 20 à droite de l'affichage.

Si vous avez baissé la luminosité de l'affichage et souhaitez la rétablir la
nuit pour voir l'heure, appuyez sur le bouton de rotation de droite.

Remarque : la luminosité de l'affichage ne peut pas être ajustée
manuellement durant un crépuscule.

•

•

Utilisation de la lampe de chevet

FRA 13

Utilisation de l’audio

Bodyclock Luxe comprend un système audio de haute qualité avec radio
DAB intégrée, qui permet de lire de la musique depuis un smartphone
ou un autre dispositif via Bluetooth, depuis un lecteur USB flash ou
depuis l'entrée auxiliaire.

Pour une écoute privée, vous pouvez utiliser les enceintes stéréo
intégrées ou bien le casque enfichable.

En Mode Audio, utilisez les deux boutons de rotation pour ajuster le
volume et sélectionner les pistes.

En Mode Audio, une icône audio s'affiche en bas et à droite. Si vous
êtes en Mode Lumière, appuyez sur la touche audio pour passer au
Mode Audio.

3 4

5

1

2

Tourner pour
sélectionner la
station/piste

Sélectionner une
option audio

Présélections
radio

Tourner pour

régler le volume ;

appuyer pour

désactiver le son

Pour sélectionner votre source audio

Si une lecture audio est en cours, éteignez-la d'abord en appuyant sur
la touche audio.

Appuyez sur la touche audio en regard de pour parcourir les
options audio :

Radio DAB Bluetooth USB Entrée

auxiliaire

Mélodie

interne

La source audio indiquée est sélectionnée au bout de deux secondes.

•

•

Utilisation de l’audio

14 FRA

Ajustez le volume avec le bouton de rotation de gauche.

Les sections suivantes fournissent un complément d'information sur
chacune des options audio.

Pour utiliser la radio DAB

DAB offre un son stéréo de haute qualité et un grand nombre de stations.

Appuyez sur la touche audio jusqu'à ce que l'icône juxtaposée indique

.

Tournez le bouton de rotation droit pour sélectionner une station.

La station est affichée sur la ligne du bas de l'affichage :

La force du signal est indiquée par l'icône . Si nécessaire, ajustez
l'antenne télescopique pour améliorer la réception.

Pour enregistrer une station comme présélection

Vous pouvez enregistrer jusqu'à cinq stations DAB pour une écoute
immédiate :

Tournez le bouton de rotation droit pour sélectionner la station que
vous voulez enregistrer.

Appuyez sur une touche de présélection et maintenez-la enfoncée
jusqu'à ce que l'affichage indique SAUVEGARDE.

Appuyez sur la touche de présélection pour commencer à écouter
votre station enregistrée.

Pour écouter la radio ou de la musique via Bluetooth

Vous pouvez écouter la radio ou votre musique en connectant le
Bodyclock Luxe à votre smartphone, à votre tablette ou à un autre
dispositif via Bluetooth.

•

•

•

•

•

•

Utilisation de l’audio

FRA 15

Appuyez la touche audio jusqu'à ce que l'icône en regard de ce

bouton affiche .

Sur votre dispositif, recherchez les dispositifs Bluetooth disponibles et
sélectionnez Lumie 700 pour le couplage.

L'affichage indiquera COUPLAGE BT et vous pouvez alors écouter de la
musique avec le Bodyclock Luxe:

Pour écouter de la musique depuis un lecteur flash USB

Vous pouvez écouter de la musique depuis une bibliothèque de fichiers
audio sur un lecteur flash USB. Le Bodyclock Luxe prend en charge les
fichiers MP3 en utilisant un seul niveau de dossiers.

Remarque : La prise USB ne doit être connectée qu'à un lecteur
flash USB, pas à un disque dur externe. Le lecteur ne doit pas
contenir plus de 200 dossiers ou 2000 fichiers de musique. Elle
doit être formatée en FAT32. Capacité maximale 32 Go. Lumie
recommande les lecteurs USB Sandisk.

Connectez le lecteur USB à la prise USB sur la face arrière.

Appuyez sur la touche audio jusqu'à ce que l'icône en regard de ce

bouton affiche .

L'affichage indique le premier dossier sur le lecteur USB et une liste de
fichiers. Si vous disposez de nombreux fichiers musicaux, la liste peut
mettre un peu temps avant de s’afficher.

Tournez le bouton de rotation de gauche pour parcourir les dossiers
sur le lecteur USB.

•

•

•

•

•

Utilisation de l’audio

16 FRA

Tournez le bouton de rotation de droite pour mettre en surbrillance la
piste que vous voulez écouter et appuyez dessus pour la sélectionner.

Utilisez le bouton de rotation de droite pour parcourir les pistes durant la
lecture.

Pour écouter de la musique depuis l'entrée AUX

Vous pouvez écouter de la musique depuis un dispositif avec une sortie
audio, tel qu'un smartphone ou un lecteur MP3.

Connectez le dispositif à la prise AUX sur la face arrière en utilisant un
câble terminé par un connecteur mini-jack.

IMPORTANT : ne connectez la prise AUX qu'à la prise du casque
d'un smartphone ou à un lecteur MP3.

Appuyez sur la touche audio jusqu'à ce que l'icône en regard de cette
touche affiche :

Vous pouvez ajuster le niveau sonore sur votre lecteur de musique ou en
utilisant le bouton de rotation de gauche sur le Bodyclock Luxe.

Pour éteindre l’audio

Appuyez sur la touche audio afin que l'icône en regard de cette touche

affiche .

•

•

•

•

Utilisation de l’audio

FRA 17

Utilisation des fonctions crépuscule et
aube

Vous pouvez utiliser le Bodyclock Luxe pour vous endormir avec la
fonction crépuscule et vous réveiller avec la fonction aube.

Au moment du coucher

3 4

5

1

2

Mettre l'alarme

en marche/

à l'arrêt

Démarrer

le crépuscule

Tourner pour

ajuster la luminosité

de la lumière

Tourner pour ajuster
la luminosité de
l'affichage ; appuyez
pour un éclairage
instantané

Si vous avez sélectionné JOUR, vous devez activer l'alarme de l'aube
pour le lendemain matin :

Appuyez sur la touche alarme .

La première ligne de l'affichage indique l'heure d'alarme, par exemple :

Si vous avez sélectionné HEBDO, l'alarme est activée automatiquement
en fonction du programme que vous avez choisi.

Pour activer le crépuscule

Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, vous pouvez activer la fonction
crépuscule. Démarrez le crépuscule avec la lumière à la luminosité
maximale si vous avez envie de lire pendant un moment ou à faible
luminosité pour une extinction progressive de la veilleuse.

Assurez-vous que vous êtes en Mode Lumière.

•

•

Utilisation des fonctions crépuscule et aube

18 FRA

Tournez le bouton de rotation de gauche pour ajuster la lumière.

Appuyez sur la touche lumière pour démarrer le crépuscule.

Pour vous aider à vous endormir, la lumière s'éteindra progressivement
en fonction des réglages du crépuscule que vous avez sélectionnés.
Vous pouvez choisir d'avoir l'option audio que vous avez sélectionnée
éteinte ou toujours allumée à la fin du crépuscule ou bien une extinction
progressive jusqu'à l'extinction complète avec le crépuscule ; voir Pour
définir les options crépuscule, page 19.

Dans la matinée

Vous serez réveillé avec une simulation progressive de l'aube en fonction
des réglages de l'aube que vous avez sélectionnés. Vous pouvez choisir
d'avoir une mélodie de réveil, d'écouter la radio ou d'écouter une piste
sur votre lecteur USB à l'heure d'alarme ; voir Pour définir les options
aube, page 20.

Pour un arrêt momentané

Appuyez sur n'importe quel touche prédéfinie.

Vous avez ainsi neuf autres minutes avant l'aube et l'alarme sonore (si
vous en avez sélectionnée une) se déclenche de nouveau.

Pour éteindre l'alarme aube

Appuyez sur la touche alarme .

Cela éteint également l'alarme sonore si vous en avez sélectionnée une.

Tournez le bouton de rotation de gauche pour éteindre la lumière.

•

•

•

•

Utilisation des fonctions crépuscule et aube

FRA 19

Choix des options crépuscule et aube

Pour définir les options crépuscule

Appuyez sur la touche réglages pour afficher les menus réglages.

Tournez le bouton de rotation de gauche jusqu'à ce que l'affichage
indique le menu CREPUSCULE :

Appuyez sur le bouton de rotation de droite pour modifier l'option
DUREE.

Tournez le bouton de rotation pour définir la durée du crépuscule et
appuyez pour confirmer.

Remarque : la durée peut être inférieure à celle définie si vous
commencez le crépuscule avec la lumière déjà tamisée.

Appuyez pour modifier l'option VEILLEUSE.

C'est la luminosité de la lumière durant la nuit. Lorsque vous la modifiez,
la lumière change pour indiquer la luminosité que vous êtes en train de
définir.

Tournez le bouton de rotation pour définir un niveau entre 1 et 10 ou
OFF et appuyez pour confirmer.

Appuyez pour modifier l'option AFFICHAGE.

C'est la luminosité de l'affichage durant la nuit. Lorsque vous la
modifiez, l'affichage change pour indiquer la luminosité que vous êtes en
train de définir.

Tournez le bouton de rotation pour définir un niveau entre 1 et 20 ou
OFF et appuyez pour confirmer.

Appuyez pour modifier l'option SON.

Tournez le bouton de rotation pour choisir entre OFF, MANUEL ou
SON et appuyez pour confirmer.

•

•

•

•

•

•

•

•

Choix des options crépuscule et aube

20 FRA

OFF permet d'éteindre l'audio au démarrage du crépuscule, MANUEL
permet de continuer la lecture de votre sélection audio en cours lorsque
vous démarrez le crépuscule, et SON vous permet de sélectionner une
mélodie d'endormissement apaisante à écouter durant le crépuscule.

Si vous avez sélectionné SON, une autre option PISTE vous permet de
sélectionner la mélodie d'endormissement que vous voulez écouter.

Si vous avez sélectionné MANUEL ou SON, une autre option VOLUME
vous permet de spécifier comment le volume doit changer durant le
crépuscule. Vous pouvez choisir OFF ou ON, pour avoir le son éteint ou
toujours allumé à la fin du crépuscule ou BAISSE, pour une baisse du
son jusqu'à extinction avec le crépuscule.

Appuyez sur la touche en regard de pour quitter les réglages.

Pour définir les options aube

Appuyez sur la touche réglages pour afficher les menus réglages.

Tournez le bouton de rotation de gauche jusqu'à ce que l'affichage
indique le menu AUBE :

Appuyez sur le bouton de rotation de droite pour modifier l'option
DUREE.

Tournez le bouton de rotation pour définir la durée de l'aube et
appuyez sur la touche pour confirmer.

Si vous ne voulez pas de la fonction aube, réglez la DUREE sur OFF. Les
options NIVEAU LUM et BLEU FAIBLE disparaîtront alors du menu.

Appuyez sur la touche pour modifier l'option NIVEAU LUM.

C'est le niveau final de luminosité de l'aube. Lorsque vous le modifiez,
la lumière change pour indiquer la luminosité que vous êtes en train de
définir.

Tournez le bouton de rotation de manière à définir un niveau entre 1 et
20 et appuyez pour confirmer.

•

•

•

•

•

•

•

Choix des options crépuscule et aube

FRA 21

Appuyez sur la touche pour modifier l'option BLEU FAIBLE.

Tournez le bouton de rotation pour choisir ON ou OFF et appuyez pour
confirmer.

Le réglage par défaut est OFF. C'est une aube lumineuse qui vous aide
à vous réveiller. Choisissez ON si vous voulez une simulation de l'aube
avec une lumière bleue faible qui est plus chaude et plus jaune.

Appuyez sur la touche pour modifier l'option AFFICHAGE.

C'est la luminosité de l'affichage à la fin de l'aube. Lorsque vous la
modifiez, l'affichage change de façon indiquer la luminosité que vous
êtes en train de définir.

Tournez le bouton de rotation pour définir un niveau entre 1 et 20
ou OFF pour laisser l'affichage éteint et appuyez sur la touche pour
confirmer.

Remarque : les réglages entre 0 et 3 seront trop bas pour un
affichage à la lumière du jour.

Appuyez sur la touche pour modifier l'option SRC ALARME (source
d'alarme).

Tournez le bouton de rotation pour choisir OFF, RADIO, SON ou USB
et appuyez pour confirmer.

Le réglage par défaut est OFF, aucune alarme sonore. Vous pouvez
également choisir RADIO pour vous réveiller avec une station de radio,
SON pour écouter l'une des mélodies de réveil internes ou USB pour
écouter un fichier audio dans un dossier sur un lecteur flash USB.

Si vous avez sélectionné SON ou USB, une autre option PISTE vous
permet de sélectionner la mélodie de réveil que vous voulez écouter.

Si vous avez sélectionné RADIO, SON ou USB, une autre option
VOLUME vous permet de spécifier le volume durant l'aube entre 1 et 20.
Le volume change en fonction du réglage.

Appuyez sur la touche en regard de pour quitter les réglages.

•

•

•

•

•

•

•

Choix des options crépuscule et aube

22 FRA

Options de personnalisation

Cette section récapitule les fonctions alarme, aube, crépuscule et les
autres options disponibles avec Bodyclock Luxe.

Pour accéder les menus réglages

Appuyez sur la touche réglages .

L'affichage indique le premier des menus réglages, c'est-à-dire
ALARME :

Tournez le bouton de rotation de gauche pour parcourir les différents
menus.

Tournez le bouton de rotation de droite pour parcourir le menu actuel.

L'option actuellement en surbrillance est indiquée par un curseur à
sa droite.

Les menus plus longs défilent de façon à afficher toutes les options.

Pour modifier un réglage

Appuyez sur le bouton de rotation de droite.

Le curseur passe à pour indiquer que vous êtes en train de
modifier l'option.

Tournez le bouton de rotation de droite pour modifier l'option.

Appuyez sur le bouton de rotation de droite pour confirmer la
modification.

Le curseur passera à l'option suivante au menu.

Pour quitter les menus réglages

Appuyez sur la touche en regard de .

•

•

•

•

•

•

Options de personnalisation

FRA 23

Le tableau suivant récapitule chaque menu et chaque option de menu :

Menu Options de

menu

Options Réglage

par défaut

ALARME TYPE ALARM JOUR, HEBDO JOUR

LUN à DIM OFF, ON ON

REGLER HR HH:MM 07:00

AUBE DUREE OFF ou entre 15 et 90 MIN

par incrément de 5 minutes

30 MIN

NIVEAU LUM Entre 1 et 20 16

BLEU FAIBLE OFF, ON OFF

AFFICHAGE OFF ou entre 1 et 20 16

SRC ALARME OFF, RADIO, SON ou USB OFF

STATION P1 à P5

PISTE * Nom du fichier

VOLUME * Entre 1 et 20 10

CREPUSCULE DUREE Entre 15 et 90 MIN par

incrément de 5 minutes

30 MIN

VEILLEUSE OFF ou de 1 à 10 OFF

AFFICHAGE OFF ou entre 1 et 20 3

SON OFF, MANUEL ou SON MANUEL

PISTE * Nom du fichier

VOLUME * OFF, ON ou BAISSE OFF

GENERAL LANGUE ENG, FRA, ESP, DEU, NLD,

SVE, ITA, NOR ou DAN

ENG

JOUR LUN à DIM LUN

HEURE 13:00

DAB RECH AUTO DEBUT

* Affichage en fonction des réglages précédents.

Options de personnalisation

24 FRA

Questions fréquemment posées

J’ai essayé l’aube mais l’intensité lumineuse augmente vraiment
rapidement – qu’est-ce qui ne va pas ?

Vous n’avez pas probablement programmé une durée suffisamment
longue pour une aube complète. Par exemple, l’aube par défaut se lève
en 30 minutes ; par conséquent, si l’horloge affiche 11h00 comme heure
de l’horloge, alors vous devez définir l’heure de réveil à au moins 11h30.

Que se passe-t-il lorsque je débranche mon Bodyclock Luxe ou
lorsqu’il y a une panne de courant ?

Votre Bodyclock Luxe maintient l’heure pendant 30 minutes ; les
autres réglages sont permanents, afin qu’il ne soit pas nécessaire de
reprogrammer l’appareil, il suffit de le rebrancher. Si vous devez régler
l’heure, voir le menu HEURE dans le menu GENERAL, à la page 23.

Le panneau d'affichage est trop lumineux lorsque j’essaie de
dormir ; comment puis-je changer sa luminosité ?

Voir AFFICHAGE dans le menu CREPUSCULE, à la page 23.

Comment rétablir les réglages par défaut de l’usine ?

Débranchez l’appareil au secteur. Appuyez sur la touche prédéfinie 3 et
maintenez-la enfoncée alors que vous rebranchez l’appareil. Relâchez
lorsque le numéro de version du logiciel s’affiche.

Comment puis-je contrôler l'ordre de lecture des fichiers sur le
lecteur flash USB ?

Les fichiers sont lus dans l'ordre alphabétique, afin que vous puissiez
ajouter un préfixe à chaque nom de fichier avec un numéro tel que
01, 02, 03, etc. pour spécifier l'ordre de lecture. Le lecteur ne doit pas
contenir plus de 2000 fichiers de musique ou 200 dossiers.

Questions fréquemment posées

FRA 25

Pourquoi ne puis-je pas trouver une station DAB ?

Il est peut-être nécessaire d'utiliser le balayage des fréquences pour
trouver les stations disponibles dans votre secteur.

Mettez RECH AUTO en surbrillance dans le menu DAB et sélectionnez
DEBUT ; voir RECH AUTO dans le menu DAB, à la page 23.

Questions fréquemment posées

26 FRA

Entretien

Nettoyez l’appareil uniquement avec un chiffon sec ou légèrement
humidifié.

Des adaptateurs secteur de rechange sont disponibles auprès votre
distributeur Lumie.

Garantie

Cet appareil est garanti contre tout défaut de fabrication pendant trois
ans à compter de la date d’achat. Cette garantie s’ajoute à vos droits
prévus par la loi. Si pos-sible, utilisez l’emballage d’origine (y compris
les éléments internes) pour renvoyer le Luxe en vue de le faire réparer.
Veillez à ce que l’adaptateur secteur soit bien coincé afin qu’il n’abîme
pas l’appareil pendant le transport. Si nous recevons l’appareil abîmé,
en raison d’une mauvaise utilisation ou d’un dommage acciden-tel, nous
devrons peut-être vous facturer la réparation. Nous vous contacterons
avant de procéder à la répara-tion. Pour tout autre conseil, veuillez
contacter votre distributeur Lumie.

Description technique

Sous réserve de modification sans préavis.

Lumie Bodyclock Luxe 750D

Adaptateur secteur fourni Lumie : 100-240 V~, 50/60 Hz

Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C

Plage de températures d'entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C

Dispositif médical de classe I

Entretien

FRA 27

Contactez-nous

Lumie est le principal spécialiste de luminothérapie en Europe. Nos
produits reposent sur les toutes dernières études scientifiques et
nous sommes spécialisés exclusivement dans le domaine de la
luminothérapie et ses avantages.

Si vous avez des suggestions qui pourraient nous aider à améliorer
nos produits ou notre service, ou si vous rencontrez des problèmes
dont nous devrions être informés à votre avis, veuillez appeler le centre
d’assistance Lumie Careline au [phone] ou envoyez-nous un
e-mail à [e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD,
Royaume-Uni.

Lumie est une marque déposée de :
Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.
Numéro d’enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.

Contactez-nous

28 FRA Contactez-nous

luxe 750D

DEU

2 DEU

Sicherheit

Sollte das Produkt beschädigt sein, nehmen Sie bitte vor Gebrauch Kontakt mit Ihrem
Lumie-Fachhändler auf.

Das Gerät von Wasser und Feuchtigkeit fernhalten.
Nur für den Gebrauch in Innenräumen bestimmt.
Bei eingeschaltetem Licht wird die Lampenhaube warm, daher das Gerät nicht in der Nähe

von Gegenständen aufstellen, die durch Wärme beschädigt werden können.
Das Gerät nur mit dem mitgelieferten Netzteil verwenden.
Das Netzteil und Kabel von beheizten Oberflächen fernhalten. Sollten Netzteil oder Kabel

beschädigt sein, müssen sie durch ein von Lumie genehmigtes Produkt ersetzt werden.
Das Gerät hat keinen Ein-/Aus-Schalter. Wenn Sie es ausschalten oder zurückstellen

möchten, müssen Sie den Netzstecker ziehen.
Versuchen Sie nicht, irgendwelche Teile des Geräts zu warten.
Nicht zur Verwendung durch bzw. an bewusstlosen, betäubten oder eingeschränkt

handlungsfähigen Personen (beispielsweise aufgrund von Alkoholgenuss).

Elektromagnetische Verträglichkeit

Dieses Gerät erfüllt die Anforderungen der Norm für die elektromagnetische Verträglichkeit
(EMV) medizinischer Geräte. Es ist daher unwahrscheinlich, dass es Störungen mit anderen
elektrischen oder elektronischen Produkten in seiner Nähe verursacht. Dagegen können
Funkgeräte, Handys und sonstige elektrische/elektronische Produkte die Funktion dieses
Geräts beeinträchtigen. Stellen Sie es in einem solchen Fall einfach etwas weiter von der
Störquelle weg. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass das Gerät aufgrund eines
EMV-Effekts nicht mehr funktioniert. Ziehen Sie in einem solchen Fall fünf Sekunden lang
den Netzstecker und schalten Sie dann das Gerät erneut ein. Sollte das Problem hierdurch
nicht beseitigt werden, wenden Sie sich bitte an Ihren Lumie-Fachhändler.

Weitere ausführliche Informationen über das elektromagnetische Umfeld, in dem das Gerät
eingesetzt werden kann, sind auf folgender Website zu finden: www.lumie.com/pages/e-m-c.

Entsorgung

Geben Sie das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsmüll,
sondern bringen Sie es zu einem öffentlichen Recyclinghof, wo man es ordnungsgemäß
entsorgen wird.

SN

Trocken halten

Nur für den Gebrauch
in Innenräumen

Vorsicht

Seriennummer

Europäische
Konformitätserklärung:
Medizinprodukt der Klasse I

Hersteller: Lumie, 3 The Links,
Bar Hill, Cambridge,
CB23 8UD, Großbritannien.

Nicht mit dem Hausmüll entsorgen,

sondern zu einer kommunalen

Sammelstelle bringen.

Bitte die Gebrauchsanleitung
lesen

Schutzisoliert (Schutzklasse II ­elektrische Geräte)

Stromversorgung
Wechselspannung

“Der Grüne Punkt”

Mitglied des Dualen Systems

Recycelbar

Sicherheit

DEU 3

Einführung

Bodyclock Luxe ist ein Lichtwecker und Musikplayer mit zusätzlichen
Funktionen zur Schlafenszeit, die Ihnen das Einschlafen erleichtern.

Lichtwecker

Ihre Bodyclock Luxe weckt Sie mit einem Sonnenaufgang, der
dazu beiträgt, Ihre Schlaf- und Wachphasen auf natürliche Weise zu
regulieren. Daher haben Sie schon beim Aufwachen bessere Laune, das
Aufstehen fällt Ihnen leichter und Sie haben mehr Energie.

Idealerweise sollten Sie den Lichtwecker das ganze Jahr über
verwenden, um eine regelmäßige Schlaf- und Wachphase beizubehalten.

Klinische Versuche haben gezeigt, dass „Dämmerungssimulatoren“ wie
Bodyclock Luxe nicht nur Stimmung, Energie und Produktivität, sondern
auch Schlaf- und Aufwachqualität verbessern1. Menschen, die unter
SAD (saisonal abhängiger Depression) oder unter Winterdepression
leiden, können mit einem solchen Gerät auch die dunklen Wintermorgen
besser verkraften2.

Nachttischlampe

Ihre Bodyclock Luxe umfasst eine Nachttischlampe mit verstellbarer
Lichtstärke und eine Sonnenuntergangsfunktion, die Ihnen zur
Schlafenszeit hilft, sich zu entspannen. Sie kann in Kombination mit
wenig Blaulicht verwendet werden, um als Vorbereitung auf den Schlaf
die stimulierende Wirkung von blauem Licht zu minimieren3.

Musikplayer

Ihre Bodyclock Luxe verfügt über DAB-Radio und kann Radio und Musik
von einem Smartphone oder einem Computer kabellos über Bluetooth,
von einem USB-Flash-Laufwerk oder auch mit einem Audiokabel von
einem Musikplayer spielen.

1. Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2. J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3. J Pineal Res. 2012 Aug;53(1):47-59.

Einführung

4 DEU

Die ersten Schritte

Die Bodyclock Luxe wird mit den folgenden Standardeinstellungen
geliefert:

Eine tägliche Weckzeit um 07:00.

Ein 30-minütiger Sonnenaufgang, der eine Helligkeitsstufe von 80 %
erreicht und Sie auf natürliche Weise weckt.

Ein 30-minütiger Sonnenuntergang mit allmählich schwächer
werdendem Licht, das Ihnen das Einschlafen erleichtert.

Eine Display-Beleuchtung, die nachts schwach und tagsüber heller ist.

Im Folgenden wird beschrieben, wie Sie die ersten Einstellungen Ihrer
Bodyclock Luxe vornehmen.

Einstellen der Uhrzeit

3 4

5

1

2

Drehen zur Änderung
der Einstellung;
drücken zur
Bestätigung

Schließen Sie zuerst das Netzteil an die Buchse unten am Gerät an
und führen Sie dann das Stromkabel durch die hierzu vorgesehene
Kabelführung.

Schließen Sie anschließend das Netzteil an das Stromnetz an.

•

•

•

•

•

•

Die ersten Schritte

DEU 5

Ein Cursor fordert Sie dazu auf, die wichtigsten Einstellungen
vorzunehmen:

Drehen Sie den rechten Regler, um
eine Sprache zu wählen.

Drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu
bestätigen.

Der Cursor springt zur nächsten
Einstellung.

Drehen Sie den Regler, um den
Wochentag einzustellen.

Drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu
bestätigen.

Stellen Sie als Nächstes die Uhrzeit
ein.

Drehen Sie den Regler, bis die
korrekte Uhrzeit angezeigt wird, und
drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu
bestätigen.

Wiederholen Sie den Vorgang für die
Minuten.

Ihre Bodyclock Luxe kann jetzt als Lichtwecker, Nachttischlampe und
Nachttisch-Musikplayer verwendet werden.

Die ersten Schritte

6 DEU

Verwendung der Bodyclock Luxe

Vorderseite der Bodyclock Luxe

Die Bedienung der Bodyclock Luxe erfolgt über die Knöpfe, Regler und
Tasten auf der Vorderseite des Geräts.

3 4

5

1

2

Displayhelligkeit
oder Titel

Audiooptionen

Sender-Presets

Aufrufen des
Einstellungsmenüs

Lichthelligkeit

oder Lautstärke

Weckton ein-/

ausstellen

Lichtoptionen

Die vier Knöpfe haben spezielle Funktionen, die durch das Symbol
im Display direkt neben dem jeweiligen Knopf angezeigt werden.
Das Symbol rechts unten zeigt an, in welchem Modus sich das Gerät
befindet.

Im Lichtmodus wird unten rechts ein ausgegrautes Audiosymbol oder

angezeigt:

In diesem Modus kann mit den beiden Reglern die Helligkeit der Lampe
und der Displaybeleuchtung eingestellt werden.

Im Audiomodus wird unten rechts ein Audiosymbol angezeigt:

In diesem Modus stellt man mit den beiden Reglern die Lautstärke ein
und wählt Audiotitel aus.

Verwendung der Bodyclock Luxe

DEU 7

Verwendung der Bodyclock Luxe

Mit den fünf Preset-Tasten können Sie Ihre Lieblingsradiosender
speichern und abrufen.

Rückseite der Bodyclock Luxe

An der Rückseite können Sie andere Geräte an die Bodyclock Luxe
anschließen:

Ausziehbare
Radioantenne

Kopfhörerausgang

Anschluss für
Netzadapter

Eingang für

Smartphone/

MP3-Player

USB-Eingang für
USB-Laufwerk oder
zum Handyaufladen

8 DEU

Verwendung der Weckfunktion

Ihre Bodyclock Luxe verfügt über zwei Weckoptionen:

Mit der Option TAG erfolgt jeden Tag zur selben Zeit ein Sonnenaufgang.
Am Abend vorher können Sie wählen, ob Sie diese Weckoption für den
folgenden Morgen aktivieren möchten oder nicht.

Mit der Option WOCHE können Sie die Weckzeit für jeden einzelnen
Wochentag getrennt einstellen, wenn Sie beispielsweise montags
früher als sonst und am Wochenende überhaupt nicht geweckt werden
möchten.

Wahl der Weckoption TAG oder WOCHE

Drücken Sie den Einstellungsknopf .

Im Display wird das erste Einstellungsmenü – ALARM – angezeigt:

Drücken Sie auf den rechten Regler, um die WECKART zu bearbeiten:

Der Cursor ändert sich zu , um zu zeigen, dass Sie die Einstellung
ändern.

Drehen Sie den Regler, um TAG oder WOCHE anzuzeigen, und
drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Der Cursor springt zur nächsten Einstellung.

Einstellen einer täglichen Weckzeit

Wenn Sie die Option TAG gewählt haben, müssen Sie anschließend die
Weckzeit festlegen:

Drücken Sie den rechten Regler, um die Stunde einzustellen.

•

•

•

Verwendung der Weckfunktion

DEU 9

Drehen Sie den Regler, bis die gewünschte Stunde angezeigt wird, und
drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Wiederholen Sie den Vorgang für die Minuten.

Drücken Sie auf den Knopf neben , um das Einstellungsmenü zu
schließen.

Wenn die Einstellung beendet ist, wird automatisch die nächste Weckzeit
aktiviert und in der obersten Zeile des Displays angezeigt:

Einstellen unterschiedlicher Weckzeiten in einer Woche

Wenn Sie die Option WOCHE gewählt haben, können Sie für jeden
einzelnen Tag eingeben, ob Sie geweckt werden möchten (AN) oder
nicht (AUS). Im erstgenannten Fall müssen Sie zusätzlich die Weckzeit
eingeben:

Drücken Sie den rechten Regler, um den Tag einzustellen, z. B. MON.

Der Cursor ändert sich zu , um zu zeigen, dass Sie die Einstellung
bearbeiten.

Drehen Sie den Regler, um AUS oder AN anzuzeigen und drücken Sie
ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Wenn Sie ON gewählt haben, wird unter dem Tag zusätzlich die Option
ZEIT EINST angezeigt.

Drehen Sie den Regler, bis die gewünschte Stunde angezeigt wird, und
drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Wiederholen Sie diesen Vorgang für die Minuten.

Wiederholen Sie den gesamten Vorgang für jeden Wochentag.

•

•

•

•

•

•

•

Verwendung der Weckfunktion

10 DEU

Drücken Sie auf den Knopf neben , um das Einstellungsmenü zu
schließen.

Wenn die Einstellung beendet ist, wird automatisch die nächste Weckzeit
aktiviert und in der obersten Zeile des Displays angezeigt:

Jetzt können Sie Ihre Bodyclock Luxe mit den voreingestellten
Sonnenunter- und -aufgangsoptionen verwenden.

Wenn Sie diese Einstellungen ändern oder einen Weckklang
wählen möchten, lesen Sie bitte den Wahl der Sonnenunter- und

-aufgangsoptionen

auf Seite 19.

•

Verwendung der Weckfunktion

DEU 11

Verwendung als Nachttischlampe

Sie können Ihre Bodyclock Luxe auch als Nachttischlampe verwenden
und deren Helligkeitsstufe wählen.

Im Lichtmodus können Sie mithilfe der beiden Regler die Helligkeit der
Lampe bzw. des Displays wählen.

Im Lichtmodus erscheint unten rechts entweder ein ausgegrautes

Audiosymbol oder :

Wenn sich das Gerät im Audiomodus befindet, drückt man auf den

Lichtknopf neben , um zum Lichtmodus zu wechseln.

Verwendung der Nachttischlampe

3 4

5

1

2

Drehen zur

Einstellung der

Lichthelligkeit;

drücken zum Ändern

der Lichtfarbe

Drehen zum Einstellen
der Displayhelligkeit;
drücken für sofortiges
Einschalten

Drehen Sie den linken Regler zum Einstellen der Lichtstärke auf eine
Stufe zwischen 00 und 20 links im Display.

Umschalten auf wenig Blaulicht

Der blaue Teil des Lichtspektrums hat bekanntermaßen eine anregende
Wirkung, daher ist es ratsam, diese Art von Licht zur Schlafenszeit
auf ein Minimum zu reduzieren. Wählen Sie die Option wenig Blaulicht
(das Licht ist dann wärmer und gelblicher als das normale weiße Licht),

•

Verwendung als Nachttischlampe

12 DEU

um Ihre Schlafzimmerbeleuchtung für einen entspannenden Schlaf zu
optimieren.

Durch Drücken des linken Reglers kann man zwischen normalem
weißem Licht bzw. Licht mit geringem Blauanteil wechseln.

Ändern der Helligkeit des Displays

Durch Drehen des rechten Reglers können Sie die Helligkeit der
Displaybeleuchtung einstellen, die anhand einer Skala von 00 bis 20
rechts im Display angezeigt wird.

Wenn Sie das Display gedimmt haben und es in der Nacht beleuchten
möchten, um die Uhrzeit zu sehen, drücken Sie auf den rechten Regler.

Hinweis: Während eines Sonnenuntergangs kann die
Displaybeleuchtung nicht manuell verstellt werden.

•

•

Verwendung als Nachttischlampe

DEU 13

Verwendung der Audiofunktion

Die Bodyclock Luxe umfasst ein hochwertiges Audiosystem inkl. DAB­Radio, mit dem Sie auch Musik von einem Smartphone oder einem
anderen Gerät über Bluetooth, von einem USB-Flash-Laufwerk oder
über den AUX-Eingang abspielen können.

Sie können die Musik mit den eingebauten Stereo-Lautsprechern oder,
wenn Sie andere nicht stören möchten, über Ohr- bzw. Kopfhörer hören.

Im Audiomodus können Sie mithilfe der beiden Regler die Lautstärke
einstellen und Musiktitel wählen.

Im Audiomodus wird unten rechts ein Audiosymbol angezeigt.
Wenn sich das Gerät im Lichtmodus befindet, drückt man auf den
Audioknopf, um zum Audiomodus zu wechseln.

3 4

5

1

2

Drehen für
Sender-/Titelwahl

Wahl der
Audiooption

Sender-Presets

Drehen zum

Einstellen der

Lautstärke; drücken

für Stummschaltung

Wählen der Audioquelle

Wenn Sie gerade Radio oder Musik hören, muss dies zuerst durch
Drücken des Audioknopfs ausgeschaltet werden.

Drücken Sie dann den Audioknopf , um die verschiedenen
Audiooptionen aufzurufen:

DAB-Radio Bluetooth USB AUX-Eingang Interne

Klänge

Nach zwei Sekunden wird die angezeigte Audioquelle gewählt.

Verwendung der Audiofunktion

14 DEU

Die Lautstärke kann mit dem linken Regler eingestellt werden.

Die folgenden Abschnitte enthalten weitere Informationen zu den
einzelnen Audiooptionen.

Verwendung des DAB-Radios

Mit DAB können Sie eine Vielzahl von Radiosendern in hochwertiger
Stereoqualität hören.

Drücken Sie auf den Audioknopf, bis das Symbol daneben
anzeigt.

Drehen Sie den rechten Regler, um den Sender zu wählen.

Der Sender wird in der untersten Zeile des Displays angezeigt:

Die Signalstärke wird mit dem -Symbol angezeigt. Gegebenenfalls
müssen Sie für den bestmöglichen Empfang die Position der
Radioantenne ändern.

Speichern eines Radiosenders als Preset

Sie können bis zu fünf DAB-Sender zum sofortigen Abruf speichern:

Drehen Sie den rechten Regler, um den Sender zu wählen, den Sie
speichern möchten.

Halten Sie eine der Preset-Tasten gedrückt, bis im Display
GESPEICHERT angezeigt wird.

Drücken Sie die Preset-Taste, um den gespeicherten Sender zu hören.

Radio oder Musik über Bluetooth hören

Sie können die Bodyclock Luxe über Bluetooth an Ihr Smartphone,
Tablet oder ein anderes Gerät anschließen, um Radio oder Ihre eigene
Musik zu hören.

Drücken Sie auf den Audioknopf, bis das Symbol daneben zeigt.

•

•

•

•

•

•

•

Verwendung der Audiofunktion

DEU 15

Suchen Sie dann auf Ihrem anderen Gerät nach verfügbaren
Bluetooth-Geräten und wählen Sie Lumie 700 für das Pairing.

Wenn im Display BT PAIRING OK angezeigt wird, können Sie mit Ihrer
Bodyclock Luxe Musik hören:

Musik von einem USB-Flash-Laufwerk hören

Sie können auch Ihre auf einem USB-Flash-Laufwerk gespeicherten
Audiodateien hören. Die Bodyclock Luxe unterstützt MP3-Dateien auf
einer Ordnerebene.

Hinweis: An den USB-Ausgang kann nur ein USB-Flash­Laufwerk, aber keine externe Festplatte angeschlossen werden.
Das Laufwerk sollte nicht mehr als 200 Ordner oder 2000 Titel
enthalten. Muss als FAT32 formatiert sein. Maximal 32 GB. Lumie
empfiehlt USB-Laufwerke von Sandisk.

Schließen Sie das USB-Laufwerk an den USB-Eingang an der
Rückseite der Bodyclock Luxe an.

Drücken Sie auf den Audioknopf, bis das Symbol daneben zeigt.

Im Display erscheint der erste Ordner auf dem USB-Laufwerk sowie eine
Liste der Dateien. Wenn es sich um eine lange Liste von Audiodateien
handelt, kann es eine Weile dauern, bevor die Liste im Display erscheint.

Drehen Sie den linken Regler, um die verschiedenen Ordner auf dem
USB-Laufwerk anzuzeigen.

Drehen Sie den rechten Regler, um den Titel zu wählen, den Sie hören
möchten, und drücken Sie den Regler, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Mit dem rechten Regler können Sie auch während des Abspielens
zwischen den Titeln wechseln.

•

•

•

•

•

Verwendung der Audiofunktion

16 DEU

Musik über den AUX-Eingang hören

Sie können Musik von jedem Gerät mit einem Audioausgang, wie von
einem Smartphone oder einem MP3-Player, abspielen.

Schließen Sie das Gerät mit einem Kabel mit Miniklinkenstecker an
den AUX-Eingang auf der Rückseite der Bodyclock Luxe an.

WICHTIG: Schließen Sie den AUX-Eingang nur an den
Kopfhörerausgang eines Smartphones oder eines MP3-Players an.

Drücken Sie auf den Audioknopf, bis das Symbol daneben zeigt.

Die Lautstärke kann entweder auf Ihrem Musikplayer oder mithilfe des
linken Reglers der Bodyclock Luxe eingestellt werden.

Ausschalten der Audiofunktion

Drücken Sie auf den Audioknopf, so dass daneben das Symbol
erscheint.

•

•

Verwendung der Audiofunktion

DEU 17

Verwendung der Sonnenunter- und

-aufgangsfunktion

Sie können Ihre Bodyclock Luxe dazu verwenden, mit einem
Sonnenuntergang einzuschlafen und mit einem Sonnenaufgang
aufzuwachen.

Vor dem Einschlafen

3 4

5

1

2

Weckton ein-/

ausstellen

Starten des

Sonnenuntergangs

Drehen zum

Einstellen der

Lichthelligkeit

Drehen zum Einstellen
der Displayhelligkeit;
drücken für sofortiges
Einschalten

Wenn Sie die Weckoption TAG gewählt haben, müssen Sie die
Sonnenaufgangsfunktion für den nächsten Morgen aktivieren.

Drücken Sie auf den Weckknopf .

Die obere Zeile des Displays zeigt die Weckzeit an, wie zum Beispiel:

Wenn Sie die Weckoption WOCHE gewählt haben, wird die
Weckfunktion automatisch entsprechend Ihrer vorprogrammierten
Einstellungen aktiviert.

Aktivierung des Sonnenuntergangs

Vor dem Einschlafen können Sie den Sonnenuntergang aktivieren.
Starten Sie den Sonnenuntergang auf der höchsten Helligkeitsstufe,
wenn Sie noch eine Weile lesen möchten, oder auf einer niedrigen Stufe
mit einem langsam schwächer werdenden Hintergrundlicht.

•

Verwendung der Sonnenunter- und -aufgangsfunktion

18 DEU

Achten Sie darauf, dass sich das Gerät im Lichtmodus befindet.

Mit dem linken Regler können Sie die Lichtstärke regulieren. Drücken

Sie auf den Lichtknopf , um den Sonnenuntergang einzuschalten.

Je nach den Sonnenuntergangsoptionen, die Sie gewählt haben,
wird das Licht allmählich schwächer und hilft Ihnen einzuschlafen.
Sie können wählen, ob die Audiooption, die Sie gewählt haben,
am Ende des Sonnenuntergangs ausgeschaltet wird, eingeschaltet
bleibt oder zusammen mit dem Sonnenuntergang allmählich leiser
wird und dann ausgeschaltet wird; lesen Sie hierzu Einstellen der
Sonnenuntergangsoptionen auf Seite 19.

Am Morgen

Sie werden entsprechend den Einstellungen, die Sie gewählt haben, mit
einem Sonnenaufgang geweckt. Sie können wählen, ob zur Weckzeit
ein Weckklang, Radio oder ein USB-Titel gespielt werden soll. Lesen Sie
hierzu Einstellen der Sonnenaufgangsoptionen auf Seite 20.

Schlummerfunktion

Drücken Sie eine der Preset-Tasten.

Das gibt Ihnen weitere neun Minuten, bevor der Sonnenaufgang (und ein
eventuell aktivierter Weckton) von Neuem beginnt.

Abschalten des Sonnenaufgangs

Drücken Sie auf den Weckknopf .

Dadurch wird auch der Weckton ausgeschaltet, sofern Sie diese Option
gewählt haben.

Drehen Sie den linken Regler, um das Licht auszuschalten.

•

•

•

•

•

Verwendung der Sonnenunter- und -aufgangsfunktion

DEU 19

Wahl der Sonnenunter- und

-aufgangsoptionen

Einstellen der Sonnenuntergangsoptionen

Drücken Sie auf den Einstellungsknopf , um das Einstellungsmenü
aufzurufen.

Drehen Sie den linken Regler, bis im Display das Menü S UNTERGANG
erscheint.

Drücken Sie den rechten Regler, um die DAUER einzustellen.

Drehen Sie den Regler, bis die gewünschte Sonnenuntergangsdauer
angezeigt wird, und drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Hinweis: Die tatsächliche Dauer kann kürzer als die gewählte
Dauer sein, wenn Sie den Sonnenuntergang bei bereits
gedimmtem Licht starten.

Drücken Sie den Regler, um die Option NACHTLICHT zu bearbeiten.

Hierbei handelt es sich um die Helligkeit des Lichts während der Nacht.
Während der Bearbeitung ändert sich das Licht, um die Helligkeitsstufe
zu zeigen, die Sie einstellen.

Drehen Sie den Regler, um eine Stufe zwischen 1 und 10 oder AUS zu
wählen, und drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Drücken Sie den Regler, um die Option DISPLAY zu bearbeiten.

Hierbei handelt es sich um die Helligkeit der Displaybeleuchtung
während der Nacht. Während der Bearbeitung ändert sich das
Displaylicht, um die Helligkeitsstufe zu zeigen, die Sie einstellen.

Drehen Sie den Regler, um eine Stufe zwischen 1 und 20 oder AUS zu
wählen, und drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Drücken Sie den Regler, um die Option KLANG zu bearbeiten.

•

•

•

•

•

•

•

•

•

Wahl der Sonnenunter- und -aufgangsoptionen

20 DEU

Drehen Sie den Regler, um AUS, MAN oder KLANG anzuzeigen, und
drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Bei OFF wird die Audiofunktion bei Beginn des Sonnenuntergangs
ausgeschaltet, bei MAN spielt die zu dem Zeitpunkt eingestellte
Audiofunktion bei Beginn des Sonnenuntergangs weiter und mit KLANG
können Sie einen entspannenden Einschlafklang wählen, der während
des Sonnenuntergangs gespielt wird.

Wenn Sie KLANG wählen, erscheint zusätzlich eine TITEL-Option, mit
der Sie den Einschlafklang wählen können, der gespielt werden soll.

Wenn Sie MAN oder KLANG wählen, erscheint zusätzlich eine VOLUME­Option, mit der Sie einstellen können, wie sich die Lautstärke während
des Sonnenuntergangs verändert. Sie können AN oder AUS wählen, je
nachdem ob der Klang am Ende des Sonnenuntergangs weiterspielen
oder ausgeschaltet werden soll, oder FADE, wenn der Klang während
des Sonnenuntergangs immer leiser werden und dann ausgeschaltet
werden soll.

Drücken Sie auf den Knopf neben , um das Einstellungsmenü zu
schließen.

Einstellen der Sonnenaufgangsoptionen

Drücken Sie auf den Einstellungsknopf , um das Einstellungsmenü
aufzurufen.

Drehen Sie den linken Regler, bis im Display das Menü S AUFGANG
erscheint.

Drücken Sie den rechten Regler, um die DAUER zu bearbeiten.

Drehen Sie den Regler, bis die gewünschte Sonnenaufgangsdauer
angezeigt wird, und drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Wenn Sie keinen Sonnenaufgang möchten, stellen Sie die DAUER auf
AUS. Die Optionen LICHTSTARKE und WENIG BLAU verschwinden
dann aus dem Menü.

•

•

•

•

•

•

Wahl der Sonnenunter- und -aufgangsoptionen

DEU 21

Drücken Sie den Regler, um die Option LICHTSTARKE zu bearbeiten.

Dies ist die Helligkeitsstufe, mit der der Sonnenaufgang endet. Während
der Bearbeitung ändert sich das Licht, um die Helligkeitsstufe zu zeigen,
die Sie einstellen.

Drehen Sie den Regler, um eine Stufe zwischen 1 und 20 zu wählen,
und drücken Sie ihn, um die Wahl zu bestätigen.

Drücken Sie den Regler, um die Option WENIG BLAU zu bearbeiten.

Drehen Sie den Regler, um AN oder AUS anzuzeigen, und drücken Sie
ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Die Standardeinstellung ist AUS. Das ist die Einstellung für einen hellen
Sonnenaufgang, der Ihnen das Aufwachen erleichtert. Wählen Sie AN,
wenn Sie einen Sonnenaufgang mit wenig Blaulicht wünschen. Das Licht
ist dann wärmer und gelblicher.

Drücken Sie den Regler, um die Option DISPLAY zu bearbeiten.

Hierbei handelt es sich um die Helligkeit der Displaybeleuchtung am
Ende des Sonnenaufgangs. Während der Bearbeitung ändert sich das
Displaylicht, um die Helligkeitsstufe zu zeigen, die Sie einstellen.

Drehen Sie den Regler, um eine Stufe zwischen 1 und 20 oder AUS zu
wählen, wenn das Display nicht beleuchtet sein soll, und drücken Sie
den Regler, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Hinweis: Die Stufen 0 bis 3 sind zu schwach, um sie bei Tageslicht
sehen zu können.

Drücken Sie den Regler, um die Option WECKQUELLE zu bearbeiten.

Drehen Sie den Regler, um AUS, RADIO, KLANG oder USB
anzuzeigen, und drücken Sie ihn, um Ihre Wahl zu bestätigen.

Die Standardeinstellung ist AUS, das heißt, kein hörbarer Weckton.
Sie können stattdessen aber auch RADIO wählen, wenn Sie mit einem
Radiosender geweckt werden möchten, bzw. KLANG, wenn Sie einen
der Aufwachklänge der Bodyclock Luxe bevorzugen, oder USB, wenn
Sie lieber einen Titel auf einem USB-Flash-Laufwerk spielen möchten.

•

•

•

•

•

•

•

•

Wahl der Sonnenunter- und -aufgangsoptionen

22 DEU

Wenn Sie KLANG oder USB gewählt haben, können Sie über eine
zusätzliche TITEL-Option den Weckklang wählen, der gespielt werden
soll.

Wenn Sie RADIO, KLANG oder USB gewählt haben, können Sie
über eine zusätzliche VOLUME-Option die Lautstärke während des
Sonnenaufgangs auf eine Stufe zwischen 1 und 20 einstellen. Die
Lautstärke ändert sich, während Sie die Einstellung ändern.

Drücken Sie auf den Knopf neben , um das Einstellungsmenü zu
schließen.

•

Wahl der Sonnenunter- und -aufgangsoptionen

DEU 23

Einstellungsoptionen

In diesem Abschnitt werden die Weckoptionen, die Optionen für den
Sonnenunter- und -aufgang sowie weitere Optionen, die Ihnen die
Bodyclock Luxe bietet, zusammengefasst.

Aufrufen der Einstellungsmenüs

Drücken Sie den Einstellungsknopf .

Im Display wird das erste Einstellungsmenü – ALARM – angezeigt:

Drehen Sie den linken Regler, um die verschiedenen Menüs aufzurufen.

Drehen Sie den rechten Regler, um das gewünschte Menü zu
durchsuchen.

Die jeweils markierte Option wird durch den Cursor rechts daneben
angezeigt.

Längere Menüs lassen sich scrollen, um alle Optionen anzuzeigen.

Ändern einer Einstellung

Drücken Sie den rechten Regler.

Der Cursor ändert sich zu , um zu zeigen, dass Sie die Option
bearbeiten.

Drehen Sie den rechten Regler, um die Option zu ändern.

Drücken Sie den rechten Regler, um die Änderung zu bestätigen.

Der Cursor springt dann zur nächsten Menüoption.

Schließen der Einstellungsmenüs

Drücken Sie den Knopf neben .

In der folgenden Tabelle ist die Bedeutung der einzelnen Menüs und
Funktionen zusammengefasst:

•

•

•

•

•

•

•

Einstellungsoptionen

24 DEU

Menü Funktionen Optionen Standard-

einstellung

ALARM WECKART TAG, WOCHE TAG

MON bis SON AUS, AN AN

ZEIT EINST SS:MM 07:00

S AUFGANG DAUER AUS oder 15 bis 90 MIN

in Schritten von 5 Minuten

30 MIN

LICHTSTARKE 1 bis 20 16

WENIG BLAU AUS, AN AUS

DISPLAY AUS oder 1 bis 20 16

WECKQUELLE AUS, RADIO, KLANG

oder USB

AUS

SENDER P1 bis P5

TITEL * Dateiname

VOLUME * 1 bis 20 10

S UNTERGANG DAUER 15 bis 90 MIN in Schritten

von 5 Minuten

30 MIN

NACHTLICHT OFF oder 1 bis 10 AUS

DISPLAY OFF oder 1 bis 20 3

KLANG AUS, MAN oder KLANG MAN

TITEL * Dateiname

VOLUME * AUS, AN oder FADE AUS

ALLGEMEIN SPRACHE ENG, FRA, ESP, DEU,

NLD, SVE, ITA, NOR oder
DAN

ENG

TAG MON bis SON MON

ZEIT 13:00

DAB AUTO SCAN START

* Wird je nach vorheriger Einstellung angezeigt.

Einstellungsoptionen

DEU 25

Häufig gestellte Fragen

Ich habe den Sonnenaufgang getestet, aber das Licht wird ganz
schnell hell. Warum?

Wahrscheinlich haben Sie nicht genügend Zeit für einen kompletten
Sonnenaufgang einkalkuliert. Die Standardeinstellung ist ein 30-minütiger
Sonnenaufgang. Wenn die Uhr also 11:00 Uhr zeigt, dann muss die
Weckzeit auf mindestens 11:30 eingestellt sein.

Was passiert, wenn ich den Stecker der Bodyclock Luxe ziehe
oder der Strom ausfällt?

Die Uhr der Bodyclock Luxe läuft 30 Minuten lang weiter. Alle anderen
Einstellungen bleiben dauerhaft erhalten, daher brauchen Sie das Gerät
nicht neu zu programmieren, sondern nur wieder an das Stromnetz
anzuschließen. Falls die Uhrzeit neu eingestellt werden muss, lesen Sie
bitte den Hinweis ZEIT im Menü ALLGEMEIN auf Seite 24.

Das Display ist zu hell, wenn ich einschlafen möchte. Wie kann
ich das ändern?

Siehe DISPLAY im Menü S UNTERGANG auf Seite 24.

Wie kann ich die Standardeinstellungen wiederherstellen?

Ziehen Sie den Netzstecker. Halten Sie dann die Preset-Taste 3
gedrückt, während Sie das Gerät wieder an das Stromnetz anschließen.
Geben Sie die Taste frei, wenn die Software-Version angezeigt wird.

Wie kann ich die Reihenfolge ändern, in der die Dateien auf
einem USB-Flash-Laufwerk abgespielt werden?

Die Dateien werden in alphabetischer Reihenfolge abgespielt, daher
können Sie jedem Dateinamen eine Zahl voranstellen wie z. B. 01, 02,
03 usw., um so die Reihenfolge zu bestimmen. Das Laufwerk sollte nicht
mehr als 2.000 Musikdateien oder 200 Ordner enthalten.

Häufig gestellte Fragen

26 DEU

Warum kann ich keinen DAB-Sender finden?

Eventuell müssen Sie einen Scan durchführen, um die in Ihrer Gegend
verfügbaren Sender zu finden.

Markieren Sie AUTO SCAN im DAB-Menü und wählen Sie START; siehe
AUTO SCAN im Menü DAB auf Seite 24.

Häufig gestellte Fragen

DEU 27

Wartung

Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen oder leicht feuchten
Tuch.

Ersatznetzteile sind von Ihren Lumie-Fachhändler erhältlich.

Garantie

Dieses Gerät unterliegt ab dem Kaufdatum einer dreijährigen Garantie
gegen Fertigungsmängel. Dies gilt zusätzlich zu etwaigen gesetzlichen
Verbraucherschutzregelungen. Wenn Sie das Gerät zur Wartung
einschicken, sollte der Versand soweit möglich in der Originalverpackung
(einschließlich aller Verpackungsteile) erfolgen. Achten Sie darauf, dass
der Netzadapter während des Transports nicht verrutschen und das
Gerät beschädigen kann. Sollte die Lampe in beschädigtem Zustand,
sei es zufällig oder durch Missbrauch, bei uns eintreffen, müssen wir die
Reparatur gegebenenfalls in Rechnung stellen. Wir werden Sie jedoch
vorher davon in Kenntnis setzen. Bitte wenden Sie sich mit weiteren
Fragen an Ihren Lumie-Fachhändler.

Technische Daten

Änderungen vorbehalten.

Lumie Bodyclock Luxe 750D

Lumie-Netzadapter (im Lieferumfang enthalten):
100-240 V AC, 50/60 Hz

Betriebstemperatur: 5° C bis 35° C

Lagerungs-/Transporttemperatur: -25 °C bis +70 °C

Medizinprodukt der Klasse I

Wartung

28 DEU

Kontakt

Lumie ist Europas führender Spezialist im Bereich der Lichttherapie.
Unsere Produkte basieren auf den jüngsten wissenschaftlichen Studien
und wir sind ausschließlich auf Lichttherapie und deren Vorteile
spezialisiert.

Wenn Sie Vorschläge haben, die uns helfen können, unsere Produkte
oder unseren Service zu verbessern, oder wenn es Probleme gibt, über
die wir Ihrer Meinung nach informiert sein sollten, wenden Sie sich bitte
an die Lumie Careline unter der Nummer [phone] oder
senden Sie uns eine E-Mail an: [e-mail].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie ist eine eingetragene Marke von:
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Registernummer: 2647359 MwSt-Nr.: GB 880 9837 71

Kontakt

Lumie is a registered trademark of:
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3 The Links, Trafalgar Way
Bar Hill
Cambridge CB23 8UD
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