Garmin EDGE 810 User Manual [de]

Edge® 810

Benutzerhandbuch

September 2013 190-01510-32_0C Gedruckt in Taiwan

Alle Rechte vorbehalten. Gemäß Urheberrechten darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter www.garmin.com finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts.

Garmin®, das Garmin Logo, Auto Lap®, Auto Pause®, City Navigator®, Edge® und Virtual Partner® sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. ANT+™, BaseCamp™, Garmin Connect™ und GSC™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden.

Die Wortmarke Bluetooth® und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. Mac® ist eine eingetragene Marke von Apple Computer, Inc. microSD™ ist eine Marke von SD-3C, LLC. New Leaf® ist eine eingetragene Marke der Angeion Corporation. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC. Windows® ist in den USA und anderen Ländern eine eingetragene Marke der Microsoft Corporation. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt ist ANT+™ zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.

Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Erste Schritte............................................................................. 1

Aufladen des Geräts.................................................................. 1

Informationen zum Akku....................................................... 1

Anbringen der Standardhalterung.............................................. 1

Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung............................... 1

Entnehmen des Edge............................................................ 2

Einschalten des Geräts.............................................................. 2

Tasten................................................................................... 2

Erfassen von Satellitensignalen................................................. 3

Training........................................................................... 3

Beginnen der Tour..................................................................... 3

Alarme........................................................................................ 3

Einrichten von Bereichsalarmen........................................... 3

Einrichten eines wiederkehrenden Alarms............................ 3

Trainings.................................................................................... 4

Durchführen von Trainings aus dem Internet........................ 4

Erstellen von Trainings.......................................................... 4

Wiederholen von Trainingsabschnitten................................. 4

Starten von Trainings............................................................ 4

Anhalten von Trainings......................................................... 4

Bearbeiten von Trainings...................................................... 4

Löschen von Trainings.......................................................... 4

Verwenden von Virtual Partner®............................................... 4

Strecken..................................................................................... 5

Erstellen von Strecken auf dem Gerät.................................. 5

Nachfahren von Strecken aus dem Internet.......................... 5

Tipps zum Trainieren mit Strecken....................................... 5

Anzeigen von Strecken auf der Karte................................... 5

Ändern der Streckengeschwindigkeit.................................... 5

Anhalten einer Strecke.......................................................... 5

Löschen einer Strecke.......................................................... 5

Bestzeiten.................................................................................. 6

Wiederherstellen persönlicher Bestzeiten............................. 6

Trainingszonen.......................................................................... 6

Einrichten von Geschwindigkeitsbereichen........................... 6

ANT+ Sensoren.............................................................. 6

Anlegen des Herzfrequenzsensors............................................ 6

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen............................... 6

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen........................... 6

Fitnessziele........................................................................... 7

Anbringen des GSC 10.............................................................. 7

Informationen zum GSC 10................................................... 7

Datenmittelung für Trittfrequenz oder Leistung..................... 7

Trainieren mit Leistungsmessern............................................... 7

Einrichten von Leistungsbereichen....................................... 8

Kalibrieren des Leistungsmessers........................................ 8

Koppeln von ANT+ Sensoren.................................................... 8

Koppeln eines Herzfrequenzsensors......................................... 8

Verwenden der Waage.............................................................. 8

Protokoll......................................................................... 8

Anzeigen von Touren................................................................. 8

Anzeigen von Gesamtwerten................................................ 8

Übertragen von Touren auf Garmin Connect............................. 8

Garmin Connect.................................................................... 9

Online-Funktionen................................................................. 9

Löschen des Protokolls.............................................................. 9

Datenaufzeichnung.................................................................... 9

Ändern des Datenspeicherorts.............................................. 9

Installieren einer Speicherkarte............................................. 9

Datenverwaltung...................................................................... 10

Verbinden des Geräts mit dem Computer........................... 10

Übertragen von Dateien auf das Gerät............................... 10

Löschen von Dateien

Entfernen des USB-Kabels................................................. 10

.......................................................... 10

Navigation.....................................................................10

Positionen................................................................................ 10

Speichern von Positionen................................................... 10

Speichern von Positionen über die Karte............................ 10

Navigieren zu einer Position............................................... 10

Navigieren zu bekannten Koordinaten................................ 11

Navigation zurück zum Start............................................... 11

Beenden der Navigation...................................................... 11

Projizieren von Positionen................................................... 11

Bearbeiten von Positionen.................................................. 11

Löschen von Positionen...................................................... 11

Routeneinstellungen................................................................ 11

Auswählen einer Aktivität für die Routenberechnung......... 11

Erwerben weiterer Karten........................................................ 11

Suchen von Adressen......................................................... 11

Suchen nach Points of Interest........................................... 11

Suchen von nahegelegenen Positionen.............................. 11

Topografische Karten.......................................................... 12

Karteneinstellungen................................................................. 12

Erweiterte Karteneinstellungen........................................... 12

Ändern der Kartenausrichtung............................................ 12

Anpassen des Geräts.................................................. 12

Profile....................................................................................... 12

Aktualisieren des Fahrradprofils.......................................... 12

Aktualisieren von Aktivitätsprofilen...................................... 12

Einrichten des Benutzerprofils............................................ 13

Informationen zu Aktivsportlern........................................... 13

Bluetooth-Einstellungen........................................................... 13

Informationen zu Trainingseinstellungen................................. 13

Anpassen der Datenseiten.................................................. 13

Verwenden von Auto Pause................................................ 13

Speichern von Runden nach Position................................. 13

Speichern von Runden nach Distanz.................................. 13

Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 14

Ändern des Hinweises für den Stoppuhrstart...................... 14

Systemeinstellungen................................................................ 14

GPS-Einstellungen.............................................................. 14

Anzeigeeinstellungen.......................................................... 14

Einstellungen für die Datenaufzeichnung............................ 14

Einrichten der Maßeinheiten............................................... 14

Ändern der Konfigurationseinstellungen............................. 14

Ändern der Sprache des Geräts......................................... 14

Einrichten der Töne des Geräts.......................................... 14

Zeitzonen............................................................................ 14

Geräteinformationen....................................................14

Technische Daten.................................................................... 14

Technische Daten: Edge..................................................... 14

Technische Daten: Herzfrequenzsensor............................. 15

Technische Daten: GSC 10................................................ 15

Pflege des Geräts.................................................................... 15

Reinigen des Geräts........................................................... 15

Pflegen des Herzfrequenzsensors...................................... 15

Batterie des Herzfrequenzsensors........................................... 15

Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors......... 15

Wechseln der Batterie des GSC 10......................................... 15

Fehlerbehebung........................................................... 16

Zurücksetzen des Geräts......................................................... 16

Löschen von Benutzerdaten.................................................... 16

Optimieren der Akkulebensdauer............................................ 16

Verringern der Beleuchtung................................................ 16

Anpassen der Display-Beleuchtung.................................... 16

Verwenden der Funktion für automatisches Abschalten..... 16

Kalibrieren des Touchscreens................................................. 16

Inhaltsverzeichnis i

Sperren des Touchscreens...................................................... 16

Entsperren des Touchscreens............................................ 16

Weitere Informationsquellen.................................................... 16

Temperaturanzeigen................................................................ 16

Anzeigen von Geräteinformationen......................................... 16

Aktualisieren der Software....................................................... 16

Anhang..........................................................................16

Registrieren des Geräts........................................................... 16

Datenfelder.............................................................................. 16

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen................................. 18

Radgröße und -umfang............................................................ 18

Software-Lizenzvereinbarung.................................................. 19

Index..............................................................................20

ii Inhaltsverzeichnis

Einführung

WARNUNG

Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.

Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern.

Erste Schritte

Führen Sie bei der ersten Verwendung des Geräts folgende Aufgaben aus, um das Gerät einzurichten und die grundlegenden Funktionen kennenzulernen.

Laden Sie das Gerät auf (Seite 1).

Bringen Sie das Gerät mit der Standardhalterung

(Seite 1) oder der Edge Aero-Lenkerhalterung an

(Seite 1).

Schalten Sie das Gerät ein (Seite 2).

Suchen Sie nach Satelliten (Seite 3).

Beginnen Sie Ihre Tour (Seite 3).

Registrieren Sie das Gerät (Seite 16).

Laden Sie die Tour auf Garmin Connect™ hoch (Seite 8).

Aufladen des Geräts

HINWEIS

Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie den Mini-USB-Anschluss, die Schutzkappe und den umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen an einen Computer sorgfältig abtrocknen.

Informationen zum Akku

WARNUNG

Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet. Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.

Anbringen der Standardhalterung

Befestigen Sie die Fahrradhalterung so, dass die Vorderseite des Edge gen Himmel gerichtet ist, um den bestmöglichen GPS-Empfang zu gewährleisten. Sie können die Fahrradhalterung am Vorbau oder am Lenker anbringen.

Wählen Sie eine sichere Position für die Montage des Edge,

damit das Gerät die Fahrsicherheit nicht einschränkt. Platzieren Sie die Gummiunterlage À auf der Unterseite der

Fahrradhalterung. Die Gummilaschen werden auf die Unterseite der

Fahrradhalterung ausgerichtet, damit die Halterung nicht verrutscht.

Die Stromversorgung des Geräts erfolgt über einen integrierten Lithium-Ionen-Akku, der über eine Steckdose oder einen USBAnschluss am Computer aufgeladen werden kann.

HINWEIS: Das Gerät kann nicht aufgeladen werden, wenn die Temperatur außerhalb des Bereichs von 0 °C bis 45 °C (32 °F bis 113 °F) liegt.

Heben Sie die Schutzkappe À über dem Mini-USB-

Anschluss Á an.

Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den Mini-

USB-Anschluss.

Schließen Sie den USB-Stecker des Kabels an das Netzteil

oder einen USB-Anschluss am Computer an.

Schließen Sie das Netzteil an eine Steckdose an.

Wenn Sie das Gerät an eine Stromquelle anschließen,

schaltet es sich ein.

Laden Sie das Gerät vollständig auf.

Ein vollständig aufgeladener Akku hält ca. 15 Stunden, bevor er erneut aufgeladen werden muss.

Setzen Sie die Fahrradhalterung auf den Lenkervorbau auf.

Befestigen Sie die Fahrradhalterung sicher mithilfe der zwei

Bänder Á. Richten Sie die Nasen auf der Rückseite des Edge auf die

Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Â. Drücken Sie den Edge leicht nach unten, und drehen Sie ihn

im Uhrzeigersinn, bis das Gerät einrastet.

Anbringen der Edge Aero-Lenkerhalterung

Wählen Sie eine sichere Position für die Montage des Edge,

damit das Gerät die Fahrsicherheit nicht einschränkt. Entfernen Sie mit einem Inbusschlüssel die Schraube À vom

Lenkerverbindungsstück Á.

Einführung 1

Wenn Sie die Ausrichtung der Halterung ändern möchten,

entfernen Sie die zwei Schrauben an der Rückseite der

Halterung Â. Drehen Sie dann das Verbindungsstück Ã, und

setzen Sie die Schrauben wieder ein.

Wenn der Lenker einen Durchmesser von 26 mm hat, legen

Sie die Gummiunterlage um den Lenker.

Setzen Sie das Lenkerverbindungsstück um die

Gummiunterlage oder den Lenker (Durchmesser von

31,8 mm).

Setzen Sie die Schraube wieder ein.

HINWEIS: Garmin® empfiehlt ein Drehmoment von 0,8 Nm

(7 lbs/Zoll). Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Schraube

noch fest angezogen ist.

Richten Sie die Nasen auf der Rückseite des Edge auf die

Einkerbungen der Fahrradhalterung aus Ä.

Drücken Sie den Edge leicht nach unten, und drehen Sie ihn

im Uhrzeigersinn, bis das Gerät einrastet.

Entnehmen des Edge

Drehen Sie den Edge im Uhrzeigersinn, um das Gerät zu

entsperren.

Nehmen Sie den Edge aus der Halterung.

Einschalten des Geräts

Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal einschalten, werden Sie aufgefordert, Systemeinstellungen und Profile zu konfigurieren (Seite 12).

Halten Sie gedrückt.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Wenn das Gerät über einen Herzfrequenzsensor und einen

GSC™ 10 verfügt, aktivieren Sie die ANT+™ Sensoren

während Sie die Einstellungen vornehmen.

Weitere Informationen zu ANT+-Sensoren finden Sie auf

Seite 6.

Tasten

Übersicht über das Hauptmenü

Über das Hauptmenü können Sie schnell auf alle Funktionen des Edge zugreifen.

FAHREN Wählen Sie diese Option, um eine Tour zu beginnen. Strasse Wählen Sie diese Option, um das Aktivitätsprofil zu

Verwenden des Touchscreens

• Wenn die Stoppuhr läuft, tippen auf den Bildschirm, um das

• Wählen Sie , um die Änderungen zu speichern und die

• Wählen Sie , um die Seite zu schließen und zur vorherigen

• Wählen Sie , um zur vorherigen Seite zurückzukehren.

• Wählen Sie , um zum Hauptmenü zurückzukehren.

• Wählen Sie bzw. , um einen Bildlauf durchzuführen.

• Wählen Sie , um die Statusseite der Sensoren und

• Wählen Sie , um nach einer Position zu suchen.

• Wählen Sie , um in der Nähe einer Position zu suchen.

• Wählen Sie , um die Suche nach Name durchzuführen.

• Wählen Sie , um ein Element zu löschen.

Anzeigen der Statusseite der Sensoren und Verbindungen

Auf der Statusseite der Sensoren/Verbindungen werden der Status der Satellitensignale, der ANT+-Sensoren und des Smartphones angezeigt.

Wählen Sie die Taste, um die Beleuchtung ein- oder auszuschalten.

Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und auszuschalten.

Wählen Sie die Taste, um eine neue Runde zu starten.

Drücken Sie die Taste, um die Stoppuhr zu starten oder anzuhalten.

Fahrrad 1 Wählen Sie diese Option, um das Fahrradprofil zu

ändern.

ändern. Wählen Sie diese Option, um das Protokoll,

Strecken, Trainings und persönliche Bestzeiten zu verwalten.

Wählen Sie diese Option, um die Karte anzuzeigen.

Wählen Sie diese Option, um das Einstellungsmenü anzuzeigen.

Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen. Mit dem Schnellzugriffs-Menü-Overlay können Sie während

einer Tour die Einstellungen und Suchfunktionen nutzen.

Seite zu schließen.

Seite zurückzukehren.

Verbindungen anzuzeigen.

Wählen Sie im Hauptmenü die Statusleiste oben auf der Seite aus.

2 Einführung

Die Statusseite der Sensoren und Verbindungen wird

angezeigt. Wenn ein Symbol blinkt, führt das Gerät eine

Suche durch. Sie können ein beliebiges Symbol auswählen,

um die Einstellungen zu ändern.

Verwenden der Beleuchtung

• Sie können jederzeit eine beliebige Stelle auf dem Bildschirm

auswählen, um die Beleuchtung einzuschalten.

• Wählen Sie , um die Bildschirmhelligkeit und die Dauer

anzupassen.

Erfassen von Satellitensignalen

Bevor Sie die GPS-Tracking- und -Navigationsfunktionen verwenden können, müssen Sie Satellitensignale erfassen.

Das Gerät benötigt möglicherweise eine unbehinderte Sicht zum Himmel, um Satellitensignale zu erfassen. Uhrzeit und Datum werden automatisch basierend auf der GPS-Position eingerichtet.

Begeben Sie sich im Freien an eine für den Empfang

geeignete Stelle.

Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option FAHREN.

Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.

Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale

erfasst werden.

TIPP: Bleiben Sie stehen, bis die Stoppuhrseite angezeigt

wird (Seite 3).

Training

Beginnen der Tour

Bevor Sie Geschwindigkeit und Distanz aufzeichnen können, müssen Sie Satellitensignale empfangen (Seite 3) oder das Gerät mit einem optionalen ANT+-Sensor koppeln.

HINWEIS: Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn die Stoppuhr läuft.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option FAHREN.

Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.

Wählen Sie , um die Stoppuhr zu starten.

Wischen Sie mit dem Finger von rechts nach links oder

umgekehrt über den Bildschirm, um weitere Datenseiten anzuzeigen.

Tippen Sie bei Bedarf auf den Bildschirm, um das

Schnellzugriffs-Menü-Overlay anzuzeigen. Wählen Sie , um die Stoppuhr zu stoppen.

Wählen Sie Speichern.

Alarme

Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf Zeit, Distanz, Kalorien, Herzfrequenz, Trittfrequenz und Leistung abstimmen. Alarmeinstellungen werden zusammen mit dem Aktivitätsprofil gespeichert.

Einrichten von Bereichsalarmen

Wenn Sie über einen optionalen Herzfrequenzsensor, einen GSC 10 oder einen Leistungsmesser verfügen, können Sie Bereichsalarme einrichten. Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät einen Wert über oder unter einem bestimmten Bereich von Werten erkennt. Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute und über 210 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden. Sie können für den Bereichsalarm auch eine Trainingszone (Seite 6) verwenden.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wählen Sie ein Profil.

Wählen Sie Alarme.

Wählen Sie Herzfrequenz, Trittfrequenz oder Leistung.

Schalten Sie den Alarm ein.

Geben Sie die Mindest- und Höchstwerte ein, oder wählen

Sie einen Bereich aus. Wählen Sie .

Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Bereich über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus, wenn Töne aktiviert sind (Seite 14).

Einrichten eines wiederkehrenden Alarms

Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät eine bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufzeichnet. Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Aktivitätsprofile.

Wählen Sie ein Aktivitätsprofil aus.

Wählen Sie Alarme.

Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorie.

Training 3

Schalten Sie den Alarm ein.

Geben Sie einen Wert ein.

Wählen Sie .

Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus, wenn Töne aktiviert sind (Seite 14).

Trainings

Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf das Gerät übertragen. Trainings können jedoch auch direkt auf dem Gerät erstellt und gespeichert werden.

Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie können Trainings im Voraus planen und auf dem Gerät speichern.

Durchführen von Trainings aus dem Internet

Bevor Sie eine Strecke von Garmin Connect herunterladen können, müssen Sie über ein Konto bei Garmin Connect verfügen (Seite 9).

Verbinden Sie das Gerät mit dem Computer.

Rufen Sie die Website www.garminconnect.com/workouts

auf.

Erstellen Sie ein neues Training.

Wählen Sie An Gerät senden.

Trennen Sie das Gerät vom Computer, und schalten Sie es

ein.

Wählen Sie > Trainings.

Wählen Sie das gewünschte Training aus.

Wählen Sie Training starten.

Erstellen von Trainings

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainings > .

Ein neues Training wird angezeigt. Für den ersten Abschnitt

ist standardmäßig kein Ziel definiert, und er kann zum

Aufwärmen verwendet werden.

Wählen Sie Name, und geben Sie einen Namen für das

Training ein.

Wählen Sie Trainingsabschnitt hinzufügen.

Wählen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option

Trainingsabschnitt bearbeiten.

Wählen Sie Dauer, um anzugeben, wie der Abschnitt

gemessen werden soll.

Beispielsweise können Sie Distanz wählen, damit der

Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet.

Wenn Sie Geöffnet wählen, können Sie jederzeit

wählen, um den Abschnitt zu beenden.

Geben Sie bei Bedarf einen Wert in das Feld Dauer ein.

Wählen Sie Ziel, um die Vorgabe für den Abschnitt zu

wählen.

Beispielsweise können Sie Herzfrequenz wählen, um

während des Abschnitts eine gleichbleibende Herzfrequenz

beizubehalten.

Wählen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus, oder

geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein.

Beispielsweise können Sie einen Herzfrequenzbereich

auswählen. Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten

Herzfrequenz-Bereich über- oder unterschreiten, gibt das

Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Nachricht an.

Wählen Sie bei Bedarf im Feld Pausen-Runde die Option

aus.

Während einer Pausen-Runde läuft die Stoppuhr weiter, und Daten werden weiterhin aufgezeichnet.

Wählen Sie , um den Abschnitt zu speichern.

Wählen Sie , um das Training zu speichern.

Wiederholen von Trainingsabschnitten

Bevor Sie einen Trainingsabschnitt wiederholen können, müssen Sie ein Training mit mindestens einem Abschnitt erstellen.

Wählen Sie Trainingsabschnitt hinzufügen.

Wählen Sie Dauer.

Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie Wiederholen, um einen Abschnitt einmal

oder mehrere Male zu wiederholen. Beispielsweise können Sie einen 5-Kilometer-Abschnitt zehn Mal wiederholen.

• Wählen Sie Wiederholen bis, um einen Abschnitt für

eine bestimmte Dauer zu wiederholen. Beispielsweise können Sie einen 5-Kilometer-Abschnitt über einen Zeitraum von 60 Minuten wiederholen oder bis eine Herzfrequenz von 160 Schlägen pro Minute erreicht wurde.

Wählen Sie Zurück zu Abschnitt, und wählen Sie einen

Abschnitt aus, den Sie wiederholen möchten. Wählen Sie , um den Abschnitt zu speichern.

Starten von Trainings

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainings.

Wählen Sie ein Training aus.

Wählen Sie Training starten.

Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Trainingsabschnitte, die Zielvorgabe (sofern vorhanden) und die aktuellen Trainingsdaten an. Kurz vor Ende eines Trainingsabschnitts ertönt ein akustisches Signal. Eine Meldung wird angezeigt, die einen Countdown für die verbleibende Zeit oder Distanz bis zu einem neuen Abschnitt anzeigt.

Anhalten von Trainings

• Sie können jederzeit die Option wählen, um einen Trainingsabschnitt zu beenden.

• Sie können jederzeit die Option wählen, um die Stoppuhr anzuhalten.

• Sie können jederzeit die Option > > Trainings >

Training abbrechen wählen, um das Training zu beenden.

Bearbeiten von Trainings

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainings.

Wählen Sie ein Training aus.

Wählen Sie .

Wählen Sie einen Abschnitt aus und dann die Option

Trainingsabschnitt bearbeiten.

Ändern Sie die Attribute des Abschnitts, und wählen Sie .

Wählen Sie , um das Training zu speichern.

Löschen von Trainings

Wählen Sie im Hauptmenü die Option > Trainings.

Wählen Sie ein Training aus.

Wählen Sie > > .

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