GARMIN Edge 500 Instruction Manual [fr]
Manuel d'utilisation
EDGE® 500
ORDINATEUR DE VELO GPS
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distribution commerciale non autorisée de ce manuel ou
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produit ou d'autres produits Garmin.
Garmin®, Garmin Training Center®, Auto Pause®,
Auto Lap®, Virtual Partner® et Edge® sont des
marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses
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Garmin Connect™, GSC™ 10, ANT™ et ANT+™ sont
des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses
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Firstbeat et Analyzed by Firstbeat sont des marques
déposées ou non de Firstbeat Technologies Ltd. Les
autres marques et appellations commerciales sont la
propriété de leurs détenteurs respectifs.
Table des matières
Mise en route ..............................1
A propos de la batterie.........................1
Installation de l'Edge ...........................2
Mise sous tension de l'Edge ................4
Acquisition des signaux satellites ........6
Capteurs ANT+ en option ....................6
Prêt... Partez !......................................7
Enregistrement des données de
parcours ............................................7
Utilisation des logiciels gratuits............7
Transfert de l'historique vers
l'ordinateur .......................................8
Entraînement avec l'Edge .......... 9
Alarmes ...............................................9
Utilisation d'Auto Lap par
distance ..........................................10
Utilisation d'Auto Lap par position ..... 11
Utilisation d'Auto Pause .....................12
Utilisation du délement
automatique .................................... 12
Parcours ............................................13
Entraînements ...................................16
Capteurs ANT+ ..........................20
Astuces pour coupler les capteurs
ANT+ avec votre appareil
Garmin ............................................ 20
Installation du moniteur de
fréquence cardiaque .......................
Utilisation du moniteur de
fréquence cardiaque ....................... 22
Zones de fréquence cardiaque .......... 23
Remplacement de la pile du
moniteur de fréquence
cardiaque ........................................ 24
Installation du GSC 10.......................25
Utilisation du GSC 10 ........................28
Remplacement de la pile du
GSC 10 ........................................... 29
Capteurs ANT+ tiers ..........................30
Dépannage du capteur ANT+ ............31
21
Historique .................................. 33
Afchage de l'historique ....................33
Afchage de la distance et du
temps total ......................................34
Suppression de l'historique ...............34
Enregistrement de données ..............34
Edge 500 manuel d'utilisation iii
Gestion de données ................. 35
Connexion du câble USB .................35
Chargement de chiers .....................35
Suppression de chiers .....................36
Paramètres ................................ 37
Personnalisation des champs de
données .......................................... 37
Champs de données .........................38
Modication des paramètres
système ..........................................41
Modication des paramètres du
prol utilisateur ...............................43
Mise à jour de votre prol de vélo......43
Changement de vélo .........................44
Modication de l'avertissement
de départ ........................................44
Zones de vitesse ...............................44
Paramètres GPS ...............................45
Dénition de points d'altitude .............46
Annexes..................................... 47
Enregistrement de l'appareil ..............47
A propos de l'Edge ............................47
Mise à jour du logiciel ........................47
Contacter l'assistance produit de
Garmin ............................................ 47
Utilisation du rétroéclairage ...............48
Achat d'accessoires en option ...........48
Caractéristiques techniques ..............48
Dimensions et circonférence
des roues ........................................ 51
Niveaux d'activité physique ...............53
Dépannage ........................................54
Index .......................................... 56
iv Edge 500 manuel d'utilisation
Mise en route
Veuillez toujours consulter votre médecin
traitant avant de démarrer ou de modier un
programme d'exercice physique. Consultez
le guide Informations importantes sur le
produit et la sécurité inclus dans l'emballage
du produit, pour prendre connaissance des
avertissements et autres informations sur le
produit.
Lors de la première utilisation de l'Edge®,
effectuez les opérations suivantes :
1. Chargez l'Edge (
2. Installez l'Edge (
3. Mettez l'Edge sous tension (
4. Procédez à l'acquisition des signaux
5. Congurez les capteurs ANT+
6. Commencez un parcours (
7. Enregistrez votre parcours (
AVERTISSEMENT
satellites (page 6).
(page 6).
page 2).
page 2).
page 4).
™
en option
page 7).
page 7).
Mise en route
8. Utilisez Garmin Connect™ ou le logiciel
Garmin Training Center® (page 7).
9. Transférez l'historique vers votre
ordinateur (page 8).
A propos de la batterie
Ce produit contient une batterie lithium-ion.
Consultez le guide Informations importantes
sur le produit et la sécurité inclus dans
l'emballage du produit, pour prendre
connaissance des avertissements et autres
informations sur le produit.
L'Edge est alimenté par une batterie lithium-
ion intégrée que vous pouvez recharger avec
le chargeur secteur ou le câble USB fourni
avec le produit.
REMARQUE : l'Edge ne se charge pas
lorsque la température est inférieure à 0 °C
(32 °F) et supérieure à 50 °C (122 °F).
AVERTISSEMENT
Edge 500 manuel d'utilisation 1
Mise en route
Chargement de l'Edge
remarque
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez
soigneusement le port mini-USB, le cache
étanche et la surface environnante avant de
charger l'appareil ou de le connecter à un
ordinateur.
1. Branchez le chargeur secteur sur une prise
murale standard.
2. Retirez le
cache étanche du port mini-
USB.
Languettes
Port mini-USB sous le
cache étanche
3. Branchez la petite extrémité du chargeur
secteur sur le port mini-USB.
Pour connecter l'Edge à votre ordinateur
à l'aide du câble USB, reportez-vous à la
page 8.
4. Chargez l'Edge pendant au moins
trois heures avant de commencer à
l'utiliser.
Une batterie complètement chargée offre une
autonomie de 18 heures maximum.
Installation de l'Edge
Pour une réception GPS optimale, placez
le support pour vélo de sorte que l'avant de
l'Edge soit orienté vers le ciel. Vous pouvez
installer le support pour vélo sur le tube (voir
page 3) ou le guidon du vélo.
1. Pour installer l'Edge, choisissez un endroit
adapté et sûr qui n'entrave pas le bon
fonctionnement de votre vélo.
2 Edge 500 manuel d'utilisation
2. Placez le disque en caoutchouc à l'arrière
du support pour vélo.
Les languettes en caoutchouc doivent être
alignées sur l'arrière du support pour vélo
de sorte que le support soit maintenu.
3. Placez le support pour vélo sur le tube du
vélo.
4. Attachez solidement le support pour vélo
à l'aide des deux courroies.
Mise en route
5. Alignez les languettes à l'arrière de l'Edge
sur les encoches du support pour vélo.
6. Appuyez légèrement sur l'appareil et
faites-le pivoter dans le sens des aiguilles
d'une montre jusqu'à ce qu'il soit mis en
place.
Disque en
caoutchouc
Encoches du
support pour vélo
Installation de l'Edge sur
le tube de vélo
Retrait de l'Edge
1. Faites pivoter l'Edge dans le sens
des aiguilles d'une montre pour le
Courroies
entourant le
tube de vélo
Edge 500 manuel d'utilisation 3
déverrouiller.
2. Retirez l'appareil du support.
Mise en route
Mise sous tension de l'Edge
Maintenez le bouton POWER enfoncé
pour mettre l'Edge sous tension.
Conguration de l'Edge
Lors de la première mise sous tension
de l'Edge, vous êtes invité à congurer
les paramètres système et ceux du prol
utilisateur.
Suivez les instructions à l'écran pour
•
procéder au réglage initial.
Appuyez sur ▼ ou ▲ pour afcher les
•
options proposées et modier la sélection
par défaut.
Appuyez sur ENTER pour valider un
•
choix.
Icônes
Niveau de charge de la batterie
Le GPS est en marche et reçoit
des signaux.
Le GPS est éteint.
Le moniteur de fréquence
cardiaque est actif.
Le capteur de vitesse et de
cadence est actif.
Le capteur de puissance est actif.
4 Edge 500 manuel d'utilisation
Boutons
Chaque bouton de l'Edge possède plusieurs
fonctions.
Bouton Description
POWER/LIGHT Maintenez le bouton POWER
BACK Appuyez sur le bouton BACK
enfoncé pour mettre l'appareil
sous tension et l'arrêter.
Appuyez sur le bouton
pour activer le rétroéclairage.
Appuyez sur n'importe quel
autre bouton pour prolonger le
rétroéclairage de 15 secondes.
pour annuler ou revenir au
menu précédent.
LIGHT
Mise en route
START/STOP Appuyez sur le bouton START/
▼▲
LAP/RESET Appuyez sur le bouton LAP
PAGE/MENU Appuyez sur le bouton PAGE
ENTER Appuyez sur le bouton ENTER
pour lancer et arrêter le
STOP
chronomètre.
Appuyez sur le bouton ▼ ou
▲
pour sélectionner les menus
et les paramètres.
Maintenez le bouton
▲
enfoncé pour parcourir
rapidement les paramètres.
pour créer un nouveau circuit.
Maintenez le bouton
enfoncé pour réinitialiser le
chronomètre.
pour faire déler les pages de
données d'entraînement.
Maintenez le bouton
enfoncé pour basculer du
mode de menu au mode de
chronomètre.
pour sélectionner les options
et pour accuser réception de
messages.
▼
ou
RESET
MENU
Edge 500 manuel d'utilisation 5
Mise en route
Acquisition des signaux satellites
La procédure d'acquisition des signaux peut
prendre de 30 à 60 secondes.
1. Placez-vous à l'extérieur dans une zone
dégagée.
2. Assurez-vous que la face avant de l'Edge
est orientée vers le ciel.
3. Attendez pendant que l'Edge localise les
satellites.
Ne commencez pas d'activité tant que la
page de recherche de satellites n'a pas
disparu.
REMARQUE : pour éteindre le récepteur
GPS et utiliser l'Edge en intérieur, reportez-
vous à la page 45.
Capteurs ANT+ en option
REMARQUE : si vous n'avez pas besoin de
congurer de capteurs ANT+, vous pouvez
ignorer cette étape.
Pour utiliser un capteur ANT+ pendant votre
parcours, vous devez l'installer et le coupler
avec l'Edge.
Pour plus d'informations sur l'installation
•
du moniteur de fréquence cardiaque,
reportez-vous à la page 21.
Pour plus d'informations sur l'installation
•
du capteur de vitesse et de cadence
GSC™ 10, reportez-vous à la page 25.
Pour plus d'informations sur l'installation
•
de capteurs ANT+ tiers, reportez-vous
à la page 30 et aux instructions du
fabricant, ou rendez-vous sur le site
www.garmin.com/intosports.
6 Edge 500 manuel d'utilisation
Prêt... Partez !
Pour enregistrer l'historique, vous devez
acquérir des signaux satellites (page 6).
1. Maintenez le bouton
pour afcher la page du chronomètre.
2. Appuyez sur le bouton START pour
lancer le chronomètre.
L'historique est enregistré uniquement si
le chronomètre est en marche.
3. Une fois votre parcours terminé, appuyez
sur le bouton
MENU enfoncé
STOP.
Mise en route
Enregistrement des données de parcours
Maintenez le bouton RESET enfoncé
pour enregistrer vos données de parcours
et remettre le chronomètre à zéro.
Utilisation des logiciels gratuits
Garmin propose deux options logicielles pour
stocker et analyser vos données de parcours :
•
Le logiciel Web Garmin Connect.
Le logiciel informatique Garmin Training
•
Center ; l'accès à Internet n'est pas
nécessaire après son installation.
1. Rendez-vous sur le site
www.garmin.com/intosports.
2. Suivez les instructions à l'écran pour
installer le logiciel.
Edge 500 manuel d'utilisation 7
Mise en route
Transfert de l'historique vers l'ordinateur
1. Connectez le câble USB à un port USB
de votre ordinateur.
2. Retirez le
USB.
3. Branchez la petite extrémité du
câble USB sur le port mini-
cache étanche du port mini-
Port mini-USB sous le
cache étanche
USB.
4. Ouvrez
5. Suivez les instructions fournies avec
Garmin Connect
(http://connect.garmin.com)
ou Garmin Training Center.
le logiciel.
8 Edge 500 manuel d'utilisation
Entraînement avec
l'Edge
Alarmes
Vous pouvez utiliser les alarmes de l'Edge
pour vous entraîner en visant certains
objectifs : temps, distance, calories, fréquence
cardiaque, cadence et puissance.
Utilisation des alarmes de temps,
de distance et de calories
1. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez
distance ou Alarme calories.
4. Activez l'alarme.
5. Saisissez un temps, une distance ou un
nombre de calories.
6. Commencez un parcours.
Lorsque vous atteignez l'objectif de l'alarme,
l'Edge émet un signal sonore et afche un
message.
Entraînement > Alarmes.
Alarme temps, Alarme de
Entraînement avec l'Edge
REMARQUE
les messages, reportez-vous à la page 41.
Utilisation des alarmes avancées
Si vous possédez un moniteur de fréquence
cardiaque en option, un GSC 10 ou un capteur
de puissance ANT+ tiers, vous pouvez
congurer des alarmes avancées.
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez une option :
•
: pour activer les tonalités pour
MENU enfoncé.
Entraînement > Alarmes.
Sélectionnez Alarme FC pour dénir
les fréquences cardiaques minimum et
maximum en battements par minute
(bpm).
REMARQUE : pour plus
d'informations sur les zones de
fréquence cardiaque et les paramètres,
reportez-vous à la page 22.
Edge 500 manuel d'utilisation 9
Entraînement avec l'Edge
Sélectionnez Alarme de cadence
•
pour dénir les cadences rapide et
lente en tours de manivelle par minute
(tr/min).
Sélectionnez Alarme puissance
•
pour dénir les valeurs minimum et
maximum de puissance en watts.
4. Commencez un parcours.
Chaque fois que vous dépassez ou descendez
en dessous des valeurs de fréquence
cardiaque, de cadence ou de puissance
indiquées, l'Edge émet un signal sonore et
afche un message.
REMARQUE
les messages, reportez-vous à la page 41.
: pour activer les tonalités pour
Utilisation d'Auto Lap par distance
Vous pouvez utiliser Auto Lap® pour marquer
automatiquement le circuit à une distance
spécique. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances sur différentes
parties d'un parcours (tous les 10 miles ou
40 kilomètres, par exemple).
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
3. Dans le champ
4. Saisissez une valeur.
5. Personnalisez les champs de données de
6. Commencez un parcours.
MENU enfoncé.
Paramètres > Paramètres
vélo > Auto Lap.
Déclencheur Auto Lap,
sélectionnez Par distance.
circuit en option (page 37).
10 Edge 500 manuel d'utilisation
Utilisation d'Auto Lap par position
Vous pouvez utiliser Auto Lap pour marquer
automatiquement le circuit à une position
spécique. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances sur différentes
parties d'un parcours (lors d'ascensions
longues ou de sprints d'entraînement par
exemple).
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
vélo > Auto Lap.
3. Dans le champ
sélectionnez Par position.
4. Sélectionnez une option :
Sélectionnez Touche Lap
•
uniquement pour déclencher le
compteur de circuit chaque fois que
vous appuyez sur le bouton LAP et
chaque fois que vous refranchissez les
positions ainsi dénies.
MENU enfoncé.
Paramètres > Paramètres
Déclencheur Auto Lap,
Entraînement avec l'Edge
Sélectionnez Start et Lap pour
•
déclencher le compteur de circuit
lorsque vous franchissez la position
GPS où vous avez appuyé sur le
bouton START et lorsque vous
franchissez n'importe quelle position
du parcours où vous avez appuyé sur
le bouton LAP.
Sélectionnez Position marquée et
•
Lap pour déclencher le compteur de
circuit lorsque vous franchissez une
position GPS spécique que vous
avez marquée avant le parcours et
chaque fois que vous appuyez sur le
bouton LAP pendant le parcours.
5. Personnalisez les champs de données
de circuit en option (reportez-vous à la
page 37).
6. Commencez un parcours.
REMARQUE : pendant un parcours, utilisez
l'option Par position pour déclencher des
circuits à toutes les positions de circuit
enregistrées dans le parcours.
Edge 500 manuel d'utilisation 11
Entraînement avec l'Edge
Utilisation d'Auto Pause
Vous pouvez utiliser Auto Pause® pour mettre
le chronomètre automatiquement en pause
lorsque votre vitesse descend en dessous d'une
certaine valeur ou lorsque vous vous arrêtez.
Cette fonction est utile si votre parcours inclut
des feux de signalisation ou d'autres lieux où
vous devez ralentir ou vous arrêter.
REMARQUE
enregistré dans votre historique.
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
vélo > Auto Pause.
3. Sélectionnez une option :
•
•
•
: le temps de pause n'est pas
MENU enfoncé.
Paramètres > Paramètres
Sélectionnez Désactivé.
Sélectionnez Si arrêté pour mettre
le chronomètre automatiquement en
pause si vous vous arrêtez.
Sélectionnez Vitesse personnalisée
pour mettre le chronomètre
automatiquement en pause lorsque
votre vitesse descend en dessous
d'une certaine valeur.
4. Personnalisez les champs de données
5. Commencez un parcours.
Utilisation du délement
automatique
Utilisez la fonction de délement automatique
pour parcourir automatiquement toutes les
pages de données d'entraînement tant que le
chronomètre fonctionne.
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez une vitesse d'afchage :
4. Commencez un parcours.
de temps en option (reportez-vous à la
page 37).
Pour afcher le temps total (de la pression
du bouton START à celle du bouton
RESET), sélectionnez le champ de
donnée Temps - Ecoulé.
MENU enfoncé.
Paramètres > Paramètres
vélo > Délement automatique.
Lente, Moyenne ou Rapide.
Les pages de données d'entraînement
délent automatiquement. Vous pouvez
appuyer sur le bouton PAGE pour faire
déler manuellement les pages.
12 Edge 500 manuel d'utilisation
Parcours
Les parcours vous permettent de vous
entraîner en utilisant une activité enregistrée
précédemment. Vous pouvez suivre le
parcours en essayant d'atteindre ou de
dépasser des objectifs dénis. Par exemple,
si le parcours d'origine a été terminé en
30 minutes, vous ferez la course contre
le Virtual Partner® pour tenter de nir le
parcours en moins de 30 minutes.
Garmin vous recommande d'utiliser
Garmin Connect ou Garmin Training Center
(page 7) pour créer des parcours. Vous pouvez
ensuite transférer les parcours sur votre Edge
(page 35).
Points de parcours
Vous devez utiliser Garmin Training Center
pour ajouter des points de parcours à un
parcours. Vous pouvez ajouter des points de
parcours ou des endroits à mémoriser comme
des arrêts ravitaillement ou des objectifs de
distance.
Création de parcours avec votre
Edge
Avant de pouvoir créer un parcours, vous
devez enregistrer un historique comportant
des données de tracé GPS sur l'Edge.
1. Maintenez le bouton
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez un parcours précédent sur
4. Sélectionnez le parcours dans la liste.
5. Sélectionnez
6. Saisissez un nom de parcours évocateur
Entraînement avec l'Edge
MENU enfoncé.
Entraînement > Parcours >
Nouveau.
lequel baser votre parcours.
L'Edge attribue un nom par défaut à votre
nouveau parcours qui apparaît dans la
liste.
Modier parcours pour
renommer le parcours.
dans le champ supérieur (par exemple,
18km_Ridgeview).
Edge 500 manuel d'utilisation 13
Entraînement avec l'Edge
Début d'un parcours
1. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2. Sélectionnez
Entraînement > Parcours.
3. Sélectionnez le parcours dans la liste.
4. Sélectionnez une option :
Sélectionnez Effectuer parcours.
•
Sélectionnez Carte pour afcher un
•
aperçu du parcours, puis appuyez sur
le bouton BACK pour revenir à la
liste des parcours.
Sélectionnez Prol pour afcher
•
un aperçu du prol d'altitude, puis
appuyez sur le bouton BACK pour
revenir à la liste des parcours.
5. Appuyez sur le bouton
START.
L'historique est enregistré même si vous
n'êtes pas sur le parcours. Le message
« Parcours terminé » s'afche lorsque
vous avez terminé.
6. Commencez un parcours.
7. Appuyez sur le bouton PAGE pour
afcher les pages de données :
14 Edge 500 manuel d'utilisation
Options hors parcours
Vous pouvez insérer un échauffement avant
de commencer le parcours. Appuyez sur le
bouton START pour commencer le parcours,
puis procédez à votre échauffement habituel.
Veillez à ne pas suivre le parcours pendant
votre échauffement. Lorsque vous êtes prêt,
dirigez-vous vers votre parcours. Lorsque
vous atteignez une quelconque partie de votre
parcours, l'Edge afche un message indiquant
que vous vous trouvez sur le parcours.
REMARQUE
le bouton START, votre Virtual Partner
commence le parcours et n'attend pas la n de
votre échauffement.
: dès que vous appuyez sur
Si vous vous éloignez du parcours, l'Edge
afche un message indiquant que vous
n'êtes pas sur le parcours. Utilisez la carte
du parcours ou les points de parcours pour
retrouver votre chemin jusqu'au parcours.
Entraînement avec l'Edge
Vous
Virtual
Partner
Edge 500 manuel d'utilisation 15
Entraînement avec l'Edge
Modication de la vitesse du
parcours
1. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez le parcours dans la liste.
4. Sélectionnez
5. Appuyez sur le bouton
6. Utilisez les boutons
le pourcentage de temps pour terminer le
parcours.
Par exemple, pour améliorer votre temps
de parcours de 20 %, saisissez une vitesse
de parcours de 120 %. Vous ferez la
course contre le Virtual Partner pour nir
un parcours de 30 minutes en 24 minutes.
Arrêt d'un parcours
Maintenez le bouton MENU enfoncé,
puis sélectionnez Entraînement >
Arrêter parcours.
Entraînement > Parcours.
Effectuer parcours.
LIGHT.
▼
et ▲ pour régler
Suppression d'un parcours
1. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
2. Sélectionnez
3. Sélectionnez un parcours.
4. Sélectionnez
Entraînement > Parcours.
Supprimer parcours > Oui.
Entraînements
Votre Edge vous permet de créer des
entraînements qui incluent des objectifs pour
chaque étape d'entraînement et des distances,
temps et circuits de repos variés. Une fois que
vous avez créé un entraînement, vous pouvez
utiliser Garmin Connect ou Garmin Training
Center pour programmer l'entraînement un
jour donné. Vous pouvez programmer des
entraînements à l'avance et les enregistrer
dans l'Edge.
16 Edge 500 manuel d'utilisation
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