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V.F. : Mai 2006 Réf. 190-00580-00 Rév. A Imprimé en France
INTRODUCTION
Introduction .........................5
A propos de ce manuel .....5
Démarrage ........................... 6
Charge de la batterie .........6
Positionnement de l’Edge 10
Paramétrage de l’Edge .... 12
Acquisition de signaux des
satellites ............................ 13
Positionnement du Car-
diofréquencemètre .......... 14
Positionnement du capteur
GSC10TM ...........................16
Installation du capteur
GSC10 ..............................16
Définition du Profil
Utilisateur .........................19
Réglage du Profil de
Bicyclette .......................... 20
Modification de l’éclai
rage
et du contraste .................20
Entraînement ....................22
Pause / Tour Auto .............22
Alarmes .............................24
Utilisation des alarmes
Manuel Utilisateur Edge 3
de temps et de distance .. 24
Utilisation des alarmes
de vitesse ........................ 25
Utilisation des Alarmes
de rythme cardiaque ........ 26
Alarmes de Cadence ....... 27
Entraînement avec le Partenaire Virtuel
.....................28
Entraînements : Rapides,
Fractionnés et Avancés ..
Affichage de l’Historique .. 42
Suppression de l’Historique .
45
Navigation .........................46
Navigation avec la carte ..46
Marquage et recherche de
positions ...........................47
INTRODUCTION
Navigation avec les
itinéraires .............................
Affichag
e des informations
49
GPS ....................................51
A propos du GPS ............. 52
Personnalisation ..............53
Paramétrage de Champs de
données personnalisés .. 53
Exemple de configuration
de champs de données ... 54
Modification des réglages
Système ............................55
Mise à jour du Profil
Utilisateur .........................59
Modification du
Profil Vélo 59
Réglage de Zones ............. 59
Zones de vitesse .............. 59
Définition de vos zones de
rythme cardiaque .............60
Enregistrement de données
62
Annexes ............................63
Champs de données de
l’Edge ................................. 63
Accessoires de l’Edge .....69
4 Manuel Utilisateur Edge
Affichage des données de
rythme cardiaque .............70
Entraînement avec les zones
de rythme cardiaque ............
70
Appariement du capteur .. 73
Entraînement avec les
Cadences .........................75
Altimètre Barométrique ...75
Training Center
Garmin ...76
Entretien de l’Edge ...........77
Stockage .......................... 77
Immersion ........................ 78
Assistance Produit ...........78
Caractéristiques ..............78
Enregistrement Produit ...80
Contacter Garmin ............81
Remplacement des piles . 81
Danger ............................. 82
Consignes de sécurité ..... 82
Attention ........................... 83
Garantie limitée ................84
Conformité FCC ............... 85
Accord de Licence de
Logiciel ............................ 87
Index ..................................88
INTRODUCTION
INTRODUCTION
Merci d’avoir choisi l’Edge
Garmin® ! Suivez vos activités
cyclistes à la trace à l’aide de cet
ordinateur GPS très abouti.
A propos de ce manuel
Pour exploiter au mieux l’Edge,
consultez ce manuel et le Guide de Référence rapide de l’Edge.
Démarrage – Chargez votre
Edge, positionnez le cardiofré
quencemètre et le capteur de
vitesse et de cadence GSC10 et
paramétrez l’Edge pour votre première sortie.
Entraînement – Personnalisez les
alarmes et créez des entraînements
et des routes sur votre Edge.
Historique – Affichez et gérez les
données d’historique de votre Edge.
Manuel Utilisateur Edge 5
Navigation – Découvrez les fonc
tions de navigation de l’Edge, y
™
compris la sauvegarde et la recherche de lieux, la création d’itinéraires et l’affichage de la page
Satellite.
Personnalisation – Personnalisez
l’Edge selon vos préférences et
vos besoins.
Annexes – Lisez les caractéristi
ques techniques, consignes d’entretien, informations sur le logiciel
Training Center™ Garmin et les
accessoires en option. Lisez les
consignes de sécurité dans cette
section pour utiliser l’Edge de façon sûre et responsable.
Index – Comprend un index dé
taillé par sujet.
-
-
-
DÉMARRAGE
DÉMARRAGE
Suivez les instructions contenues
dans cette section pour paramétrer
et commencer à utiliser l’Edge.
Charge de la batterie
REMARQUE : l’Edge doit être éteint
pendant la charge.
ATTENTION : Assurez-vous que le
capuchon de protection du mini-port
USB ainsi que les surfaces environnantes sont bien sèches avant la
charge ou avant la connexion à un PC
pour prévenir toute corrosion.
Charge de l’Edge :
1. Retournez l’Edge et retirez
le capuchon de protection du
mini-port USB à l’arrière de
l’appareil.
L’Edge est alimenté par une batterie interne au lithium-ion rechargeable à l’aide du chargeur
CA livré. Vous pouvez également
charger l’Edge à l’aide du câble
USB et de votre PC. La charge
de l’Edge doit durer au moins trois
heures avant de pouvoir utiliser
mini-port USB
sous capuchon de
protection
l’appareil.
6 Manuel Utilisateur Edge
2. Repérez le chargeur C/A livré dans le colis. Branchez la
mini-extrémité USB du chargeur dans le mini-port USB de
l’Edge.
REMARQUE : L’appareil ne charge
pas hors de la plage de température
de 0° C à 50°C (32°F à 122°F).
3. Branchez le chargeur CA à
une prise d’alimentation domestique classique. Une fois
la charge effectuée, l’autonomie est d’environ 12 heures
avant la prochaine recharge.
DÉMARRAGE
Manuel Utilisateur Edge 7
DÉMARRAGE
Touches
1
power
• Exercez une pression
prolongée pour allumer
ou éteindre l’appareil.
• Appuyez pour éteindre ou allumer le
1
6
5
2
rétroéclairage.
mode
• Appuyez pour changer
de mode.
• Appuyez pour revenir
2
sur la page précédente.
• Exercez une pression
prolongée pour changer
de profi l de bicyclette.
3
4
3
reset/ lap
• Exercez une pression prolongée pour réinitialiser le
chronomètre.
• Appuyez pour créer un
nouveau tour.
4
start/stop
Appuyez pour lancer ou
arrêter le chronomètre.
8 Manuel Utilisateur Edge
5
flèches
• Appuyez pour sélectionner des options.
• Appuyez pour parcourir des menus et des
champs de données.
• Appuyez pour régler le
contraste sur la page
Satellite.
6
enter
Appuyez pour sélec-
tionner des options et
accuser réception de
messages.
REMARQUE : Appuyez simultanément sur mode et reset/lap pour
réinitialiser l’appareil.
Icônes
DÉMARRAGE
L’icône Batterie affiche
le niveau actuel de
charge de la batterie.
L’icône Satellite passe
de vide à 3D lors de la
réception de signaux
satellite.
L’icône de connexion USB s’affiche lorsque
l’Edge est connecté à
un PC via le câble USB.
L’icône Chronomètre
s’affiche lors du démar
rage du chronomètre.
L’icône de Rythme car-diaque est fixe (pas de
X clignotant) lors de la
réception de données.
L’icône de Cadence
est fixe (pas de X
clignotant) lors de la
réception de données.
-
Manuel Utilisateur Edge 9
DÉMARRAGE
Mise en Place de l’Edge
Pour des résultats optimaux, posi-
Levier de déver-
rouillage
cale
(option)
tionnez l’Edge avec la face avant
orientée vers le ciel. Cette position
accélère l’acquisition des signaux
des satellites par l’antenne GPS.
Vous pouvez installer le support
Support bicyclette
bicyclette sur la potence ou le guidon. L’installation sur la potence
(illustrée ici) est plus stable. Au
besoin, posez la cale en option
sous le support pour un meilleur
angle de vision.
Installation de l’Edge sur une
potence de bicyclette :
1. Placez la cale sur la potence
de bicyclette puis positionnez
le support sur la cale. Assurezvous que le levier de déverrouillage est sur la gauche.
Sur les tubes horizontaux :
Séparez et démontez la partie
supérieure du support, pivotez-la
de 90 degrés, et remettez-la en
place. Passez en étape 2 pour
poursuivre l’installation.
Sur les tubes d’un diamètre <
Ø 25,4 mm (1’’) : Placez le patin
caoutchouc supplémentaire sous
le support de sorte à agrandir le
diamètre de la barre. Le patin en
caoutchouc empêche le support
de glisser. Passez en étape 2
pour poursuivre l’installation.
10 Manuel Utilisateur Edge
DÉMARRAGE
2. Fixez fermement le support à
la bicyclette à l’aide de deux
attaches de câbles. Veillez à
4. Glissez l’appareil dans le
support jusqu’à ce qu’il se
verrouille en place.
passer les attaches de câbles
dans les deux parties du support pour bicyclette.
3. Alignez l’Edge sur le support
de sorte que l‘appareil soit
vertical.
Vue de dessus de l’Edge fi xé sur
un tube horizontal.
Extraction de l’appareil du
support :
Appuyez sur le levier de déverrouillage et faites glisser l’appareil
Attaches de
câbles
Manuel Utilisateur Edge 11
Levier de
déverrouillage
vers la droite.
DÉMARRAGE
Paramétrage de l’Edge
A la première mise en marche de l’Edge, les écrans de paramétrage
suivants s’affichent. Suivez les instructions à l’écran :
1
4
Les écrans 4 et
5 ne s’appli-
quent qu’à
l’Edge 305.
12 Manuel Utilisateur Edge
2
5
3
DÉMARRAGE
Acquisition de signaux
des satellites
Avant de pouvoir utiliser l’Edge, il
est nécessaire d’acquérir les si
gnaux des satellites GPS. Cette
procédure peut durer de 30 à 60
secondes.
Acquisition des signaux des
satellites :
Allez à l’extérieur dans une
zone dégagée loin de grands
bâtiments et d’arbres. Exercez
une pression prolongée sur la
touche Power .
Manuel Utilisateur Edge 13
Sur la page Satellite, les sa-
tellites disponibles clignotent
tandis que l’Edge recherche
-
les signaux des satellites. Les
satellites acquis et chaque
barre associée se remplissent
en noir.
La précision GPS est indiquée
en haut de page.
REMARQUE : vous pouvez désactiver le récepteur GPS pour une utilisation en intérieur. Cf.
Page 55.
DÉMARRAGE
Positionnement du
Cardiofréquencemètre
REMARQUE : le cardiofréquencemètre est un accessoire uniquement
réservé à l’Edge 305.
Portez le cardiofréquencemètre
(HR) à même la peau, juste sous
la poitrine, suffi samment serré
pour ne pas bouger en cours
d'entraînement. Pour affi cher les
données de rythme cardiaque sur
l’Edge en cours d’entraînement,
il est nécessaire de l’ajouter aux
champs de données sur l’une des
14 Manuel Utilisateur Edge
pages de données. Cf.
pour plus d’informations sur la
personnalisation des champs de
données de l’Edge.
Utilisation du cardiofréquencemètre :
1. Insérez et verrouillez une patte
de la sangle élastique dans la rainure du cardiofréquencemètre.
2. Humidifi ez les deux capteurs
sur la face arrière du cardiofréquencemètre pour créer une
connexion fi able entre votre
pouls et l'émetteur.
capteurs
Page 53
DÉMARRAGE
3.
Passez la sangle autour de votre poitrine et fixez-la à l'autre
côté du cardiofréquencemètre
REMARQUE : En cas d’affichage erroné de votre rythme cardiaque, positionnez l’émetteur dans le dos (et non
sur la poitrine) ou appliquez une pâte
pour électrodes.
4. Ajustez la sangle en tant que
CONSEIL : Assurez-vous d’être à bonne
distance d’autres cardiofréquencemètres
lorsque l’Edge tente, pour la première
.
fois, de s’accorder avec votre propre
cardiofréquencemètre. Une fois l’Edge
accordé, vous pouvez vous approcher
d’autres cardiofréquencemètres, sans
risque d’interférences. Pour de plus amples informations sur l’accord, les inter
férences et le dépannage, reportez-vous
en
pages 70-74.
de besoin de sorte qu’elle soit
bien appliquée contre votre
corps.
5. Allumez l’Edge.
6. Amenez-le à portée (3 mètres)
du cardiofréquencemètre. Le
cardiofréquencemètre transmet automatiquement votre
rythme cardiaque à l’Edge et
l’icône de rythme cardiaque
passe de clignotant à fixe.
Manuel Utilisateur Edge 15
-
DÉMARRAGE
Positionnement du
capteur GSC10TM
REMARQUE : le GSC10 est un accessoire uniquement réservé à l’Edge
305.
Installation du GSC10 :
1. Positionnez le GSC10 sur la
base arrière. Fixez le GSC10
à l’aide des deux attaches de
câble, sans serrer exagérément.
Installation du capteur
GSC10
L’Edge 305 CAD est livré
avec un capteur sans fi l de
vitesse et de cadence. Les
deux aimants doivent être
alignés sur leur repère respectif afi n que l’Edge puisse
recevoir les données.
16 Manuel Utilisateur Edge
GSC10 fi xé sur la base arrière
1
réinitialisation
attaches de
Repère d’ali-
gnement
câble
touche de
DÉMARRAGE
2. Fixez l’aimant de pédale sur la
manivelle à l’aide de l’adhésif
de fi xation et d’une attache
Aimant de pédale sur
2
attaches de
câble
Repère
manivelle
de câble. L’aimant de pédale
doit être à 5 mm au maximum
du GSC10 et le repère sur
l’aimant de pédale doit être aligné sur le repère du GSC10.
3. Fixez l’aimant de rayon en séparant l’aimant de la pièce en
plastique. Puis insérez le rayon
dans la gorge de la pièce en
plastique et serrez modérément. Il est possible d’orienter
l’aimant à l’opposé du GSC10
si vous ne disposez pas d’un
espace suffi sant entre le bras
du capteur et le rayon. Vérifi ez
l’alignement de l’aimant sur le
4. Dévissez et déplacez le bras
de capteur de sorte à le positionner à 5 mm au maximum
de l’aimant de rayon. Vous
pouvez également incliner le
GSC10 en le rapprochant de
l’un des aimants de sorte à
améliorer le réglage d’alignement.
repère du bras du capteur.
Manuel Utilisateur Edge 17
DÉMARRAGE
5. Appuyez sur la touche Reset
du GSC10. La LED passe au
rouge, puis au vert. Manoeuvrez
la manivelle pour tester l’aligne-
REMARQUE : ce test s’applique aux
60 premiers passages. Appuyez à
nouveau sur Reset si d’autres passages sont nécessaires.
ment du capteur. La diode rouge clignote à chaque passage
de la manivelle devant le capteur et la diode verte clignote à
chaque passage de l’aimant de
roue devant le bras de capteur.
3
aimant de rayon sur la roue
aimant de
pédale
18 Manuel Utilisateur Edge
6. Lorsque tout est correctement
aligné et fonctionne de façon
satisfaisante, serrez les attaches de câble, le bras de capteur et l’aimant de rayon.
aimant de
rayon
Repère du
bras de
capteur
Définition du Profil
Utilisateur
L’Edge utilise les informations saisies par vous-même pour calculer la consommation de calories.
Réglez votre profil Utilisateur avant
de commencer à utiliser l’Edge,
afin que l’enregistrement des données d’entraînement soit précis.
DÉMARRAGE
Réglage du profil utilisateur :
1. Appuyez sur
le Menu Principal.
2. Sélectionnez Réglages>
Profil Utilisateur.
3. Indiquez votre Sexe, Date de naissance et Poids.
CONSEIL : après avoir sélectionné
des options ou saisi des valeurs sur
l’Edge, appuyez sur la touche mode
pour quitter le champ ou la page.
Manuel Utilisateur Edge 19
mode pour ouvrir
Si vous définissez votre profil
Utilisateur pour la première fois
(Edge 305 avec cardiofréquencemètre), un message Rythme
cardiaque Maximum s’affiche.
Sélectionnez Oui pour régler votre rythme cardiaque maximum
basé sur votre profil utilisateur.
DÉMARRAGE
Réglage du Profil de
Bicyclette
Vous pouvez paramétrer jusqu’à
trois profils de bicyclette.
Réglage du profil de bicyclette :
1. Appuyez sur
le MenuPrincipal.
2. Sélectionnez
Profil Vélo.
mode pour ouvrir
Réglages >
5. Si vous disposez de l’Edge 305
avec capteur de cadence et de
vitesse GSC10, sélectionnez
la case à cocher Capteur installé.
6. Dans le champ Dimensions des roues, sélectionnez Auto
pour que le GSC10 détecte
automatiquement la taille des
pneus à l’aide de données GPS
ou sélectionnez Personnel
pour indiquer la taille des
pneus.
-
Modification de l’éclairage et du contraste
Pour modifier l’écran de l’Edge :
1. Appuyez sur mode pour
3. Sélectionnez le profil de bicyclette à utiliser.
4. Indiquez le Poids du Vélo.
20 Manuel Utilisateur Edge
ouvrir le MenuPrincipal.
2. Sélectionnez Réglages >
Affichage.
3. Sélectionnez la durée du
rétroéclairage. Utilisez une
faible temporisation pour prolonger la durée de vie de la
batterie.
4. Sélectionnez le niveau de contraste de l’écran.
REMARQUE : vous pouvez également régler le contraste de l’écran sur
la page Satellite à l’aide des flèches
.
DÉMARRAGE
Manuel Utilisateur Edge 21
ENTRAÎNEMENT
ENTRAÎNEMENT
L’Edge procure plusieurs fonctions
d’entraînement et des réglages
en option. Utilisez l’Edge pour dé
finir vos objectifs et des alarmes,
vous entraîner avec le Partenaire
™
, programmer des entraîne-
Virtuel
ments et planifier des routes basées
sur des sorties déjà existantes.
Pause / Tour Auto
Vous pouvez programmer l’Edge
de sorte qu’il suspende automa
tiquement le chronomètre lors de
votre entraînement, si vous vous
arrêtez ou si votre vitesse baisse
sous une valeur prédéfinie. Ce
réglage est utile si votre parcours
comprend des feux de signalisa
tion ou d’autres lieux nécessitant
que vous vous arrêtiez.
A l’activation de la Pause Automa
tique, l’Edge mémorise tout temps
de pause comme Temps de Repos
22 Manuel Utilisateur Edge
et toute distance de pause comme
Distance de Repos. Pour ajouter ces
champs de données à une page per
sonnelle, reportez-vous en
La fonction Déclenchement de
Tour Automatique permet de mar
quer automatiquement un tour
à une position donnée ou après
avoir parcouru une certaine dis
tance. Ce réglage est utile pour
comparer vos performances sur
diverses parties d’un entraînement
(chaque mille ou kilomètre ou une
montée difficile par exemple).
Réglage de Tour/Pause Auto :
1. Appuyez sur mode pour
ouvrir le Menu Principal.
2 Sélectionnez Training >
-
-
Pause/Tour Auto.
3. Dans le champ Pause
Chrono. Auto, sélectionnez
Si arrêté ou Vitesse Perso.
pour saisir une valeur.
-
page 53.
-
-
ENTRAÎNEMENT
appuyez sur le bouton
start
et à toute position lors de
l’entraînement lorsque vous
appuyez sur le bouton lap.
• Mark et Lap – déclenche
le compteur de tour à une
positon GPS donnée mar
quée avant l’entraînement
et à toute position au cours
4. Dans le champ Déclench. Tour Auto, sélectionnez Par
de celui-ci lorsque vous ap
puyez sur le bouton lap.
Distance pour saisir une valeur ou Par Position pour
choisir une option :
• App. s/Lap seul. – déclen
chement du compteur de
tours à chaque pression sur
la touche
lap et à chaque
fois que vous repassez à
cette position.
• Start et Lap – déclenche
le compteur de tours à la
position GPS lorsque vous
Manuel Utilisateur Edge 23
5. Appuyez plusieurs fois sur
mode pour quitter.
-
-
ENTRAÎNEMENT
Alarmes
Utilisez les alarmes de l’Edge
pour vous entraîner sur une cer
taine durée, distance ou par rap
port à des objectifs de vitesse, de
rythme cardiaque et de cadence.
Utilisation des alarmes de
temps et de distance
Les alarmes de temps et de distance sont utiles pour les longs
entraînements lorsque vous sou
haitez vous entraîner sur une cer
taine durée ou distance. Une fois
l’objectif atteint, l’Edge émet un
bip et affiche un message.
Réglage des alarmes de temps
et de distance :
1. Appuyez sur mode pour
ouvrir le Menu Principal.
Sélectionnez Training.
2. Sélectionnez Alertes >
Alarme Temps/Distance.
-
-
-
-
3. Dans le champ Alarme
, sélectionnez Unique
Temps
ou Répéter.
4. Saisissez une durée dans le
champ Alerte à.
24 Manuel Utilisateur Edge
ENTRAÎNEMENT
5. Dans le champ Alarme
de distance, sélectionnez
Unique ou Répéter.
6. Saisissez une distance dans
le champ Alerte à.
7. Appuyez plusieurs fois sur
mode pour quitter.
Utilisation des alarmes de
vitesse
Les alarmes de vitesse vous préviennent si votre vitesse baisse ou
dépasse une vitesse prédéfinie
lors de votre entraînement.
L’alarme de vitesse exploite les
zones de vitesse, qui sont des plages de vitesse mémorisées dans
l’Edge. Pour plus d’informations
ou pour régler vos zones de vitesse, reportez-vous en page 59.
Manuel Utilisateur Edge 25
Réglage d’une alarme de vitesse :
1. Appuyez sur mode pour ouvrir
le Menu Principal. Sélectionnez
Training
2. Sélectionnez Alertes > Alerte
Vitesse
3. Dans le champ Alerte Vitesse
Rapide, sélectionnez une Zone
de Vitesse dans le menu ou sé
lectionnez Custom pour saisir
votre propre alarme de vitesse.
4. Renouvelez la procédure pour
régler l’Alerte Vitesse lente.
5. Appuyez plusieurs fois sur
mode pour quitter.
.
.
-
ENTRAÎNEMENT
Alarmes de rythme cardiaque
REMARQUE : La fonction Alarme
de rythme cardiaque est disponible
uniquement sur l’Edge 305.
Similaire aux alarmes de vitesse,
l’alarme de rythme cardiaque vous
avertit lorsque que votre rythme
cardiaque passe en dessous ou
au dessus d’un nombre de battements de cœur prédéfini (bpm).
Les alarmes de rythme cardiaque
Réglage d’une alarme de RC :
1. Appuyez sur mode pour ouvrir
le Menu Principal. et sélection
-
nez la rubrique Training.
2. Sélectionnez Alertes > Alarme Ry.Card..
3. Dans le champ Alerte Ryth. Card. Min, sélectionnez une
zone dans le menu ou sélectionnez Personnel pour saisir
votre propre valeur d’alarme.
peuvent également vous avertir
lorsque votre rythme cardiaque
sort, dans un sens ou l’autre, d’une
plage donnée de battements par
minute. Les 5 zones de rythme
cardiaque les plus courantes vous
aident à déterminer l’intensité de
votre entraînement. Reportez-vous
en page60 pour plus d’informations sur le réglage de ces zones,
et en page70 pour plus d’informa-
tions sur l’entraînement avec les
zones de rythme cardiaque.
26 Manuel Utilisateur Edge
4. Renouvelez la procédure pour
Alerte Ryth. Card. Max. La
valeur maximale possible est
de 235 bpm.
ENTRAÎNEMENT
5. Appuyez plusieurs fois sur
mode pour quitter.
REMARQUE : Lors de la saisie de
valeurs personnelles de rythme car
diaque la différence entre la valeur
maximale et la valeur minimale doit
être d’au moins 5 bpm.
Alarmes de Cadence
REMARQUE : La fonction alarmes de
cadence est disponible uniquement
sur l’Edge 305.
2. Sélectionnez Alertes > Alerte
Cadence
.
3. Dans le champ Alerte Cadence
-
rapide, sélectionnez On.
4. Saisissez une valeur dans le
champ Alerte au-dessus de.
La valeur maximale possible
est de 255 tours/minute.
A l’instar des alarmes de vitesse,
l’alarme de cadence vous avertit
lorsque votre cadence passe au
dessus ou en dessous d’un nombre
prédéfini de tours de manivelles par
minute. Reportez-vous en
pour plus d’informations sur l’en-
traînement avec les cadences.
Réglage d’une alarme de cadence :
1. Appuyez sur mode pour ouvrir
page75
5. Renouvelez la procédure pour
Alerte Cadence lente.
6. Appuyez plusieurs fois sur
mode pour quitter.
le Menu Principal. Sélectionnez Training.
Manuel Utilisateur Edge 27
ENTRAÎNEMENT
Entraînement avec le
Partenaire Virtuel
Le Partenaire Virtuel est un outil
exclusif conçu pour vous aider à
atteindre vos objectifs d'entraîne
ment. Le Partenaire Virtuel entre
en compétition avec vous lors des
entraînements rapides et des routes. Le Partenaire Virtuel “roule”
à vos côtés (bicyclette du haut).
Votre temps actuel ainsi que votre
vitesse et votre distance par rapport à ceux du Partenaire Virtuel
s’affichent sur la page d’entraînement. Si vous êtes en avance sur
le Partenaire Virtuel, le champ en
bas de page est affiché avec un
arrière-plan blanc. Si vous êtes en
retard, l’arrière-plan est noir (Cf.
Illustration).
28 Manuel Utilisateur Edge
Affichage des données du
Partenaire Virtuel :
1. Programmez un entraînement
rapide ou une route.
2. Appuyez sur mode pour
afficher la page Entraînement
ou Route.
3. Appuyez sur start.
4. Appuyez sur enter pour par-
courir les pages de données
d’entraînement ou de route.
P a r t ena i r e
Virtuel
Vous
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