21
Gıda maddesi Pişirme tepsisi Isı [°C] Nem [%] Pişme süresi [dk.]
Istakoz, haşlanmış, ayrılmış, Delikli 70-80 100 10-12
tazeleme
Sazan balığı, mavi, tüm, 1,5 kg, Deliksiz 90-100 100 40-50
kendi suyunda
Som balığı filetosu, 300’er g Delikli 90-100 100 12-15
Som balığı, tüm, 2,5 kg Delikli 100 100 70-80
Midye, 1,5 kg** Delikli 100 100 8-12
Som balığı, tüm, 800 g Delikli 90-100 100 20-25
Fener balığı filetosu, 300’er g, Cam kalıp 180-200 100 10-12
kendi suyunda
Fener balığı, 200’er g Delikli 80-90 100 10-15
Levrek balığı, tüm, 400’er g Delikli 90-100 100 15-20
**Kabukları açıldığında midyeler pişmiş demektir.
Balığı düşük ısılarda buğulama
•
Balık 70 ile 90°C arası ısılarda buğulandığında aşırı pişmesi ve dağılması önlenir. Bu yöntem özellikle
hassas balıklarda tavsiye olunur.
•
Çeşitli balık türlerine ilişkin verilerde filetolar esas alınmıştır.
•
Önceden ısıtılmış tabaklar üzerinde servis yapın.
Gıda maddesi Pişirme tepsisi Isı [°C] Nem [%] Pişme süresi [dk.]
İstiridye, kendi suyunda, 10 adet Deliksiz 80-90 100 2-5
Tatlı su çipurası (= Tilapia), 150’şer g Delikli 80-90 100 10-12
Dorat balığı, 200’er g Delikli 80-90 100 12-15
Balık çorbası Çorba kâsesi/Izgara 70-80 100 50-90
Alabalık, tüm, 250’şer g Delikli 80-90 100 12-15
Büyük dil balığı, 300’er g Delikli 80-90 100 12-15
Büyük tarak, 6 adet Deliksiz 80-90 100 4-8
Morina balığı, 250’şer g Deliksiz 80-90 100 10-12
Red Snapper, 200’er g Delikli 80-90 100 12-15
Levrek balığı, 120’şer g Deliksiz 80-90 100 10-12