21
Livsmedel Tillagningskärl Temp. (°C) Fukt (%) Tillagningstid (min.)
Hummer, kokt, lossad från skalet, hålinsats 70-80 100 10-12
värma upp
Karp, blå, hel, 1,5 kg, i spad långpanna 90-100 100 40-50
Laxfilé, à 300 g hålinsats 90-100 100 12-15
Lax, hel, 2,5 kg hålinsats 100 100 70-80
Blåmusslor, 1,5 kg** hålinsats 100 100 8-12
Havslax, hel, 800 g hålinsats 90-100 100 20-25
Marulkfilé, à 300 g, i fond glasform 180-200 100 10-12
Marulkfilé, à 200 g hålinsats 80-90 100 10-15
Havsaborre, hel, à 400 g hålinsats 90-100 100 15-20
**Blåmusslor: Blåmusslorna är färdiga så snart skalet öppnar sig.
Fisk – tillagning med ånga vid låg temperatur
•
Vid tillagning med ånga mellan 70 och 90°C överkokas inte fisken och den ramlar inte heller sönder så
lätt. Detta är särskilt fördelaktigt för ömtålig fisk.
•
Uppgifterna i tabellen för olika fisksorter gäller fiskfiléer.
•
Servera på förvärmt porslin.
Livsmedel Tillagningskärl Temp. (°C) Fukt (%) Tillagningstid (min.)
Ostron, i spad, 10 styck långpanna 80-90 100 2-5
Brokarborre (Tilapia), à 150 g hålinsats 80-90 100 10-12
Guldmakrill, à 200 g hålinsats 80-90 100 12-15
Fiskterrin terrinform / galler 70-80 100 50-90
Forell, hel, à 250 g hålinsats 80-90 100 12-15
Helgeflundra, à 300 g hålinsats 80-90 100 12-15
Jakobsmusslor, 6 styck långpanna 80-90 100 4-8
Kabeljo, à 250 g hålinsats 80-90 100 10-12
Röd snapper, à 200 g hålinsats 80-90 100 12-15
Kungsfisk à 120 g hålinsats 80-90 100 10-12