Fitbit FB415SRLV, FB415PMPM, FB415SRWT User Manual

Uživatelská

příručka

Verze 1.0

Obsah

Začínáme ..................................................................................................................... 6

Co je v balení ............................................................................................................. 6

Nastavení hodinek Versa Lite Edition ................................................................ ....... 7

Nabíjení hodinek ........................................................................................................ 7

Spárování s telefonem či tabletem ............................................................................. 8

Spárování s počítačem s operačním systémem Windows 10 ..................................... 9

Prohlížení vašich údajů v aplikaci Fitbit .................................................................... 10

Nošení hodinek Versa Lite Edition .......................................................................... 11

Poloha při celodenním nošení / poloha při cvičení .................................................... 11

Dominantní ruka ....................................................................................................... 12

Výměna řemínku ....................................................................................................... 13

Odepnutí řemínku .................................................................................................... 13

Připnutí řemínku ....................................................................................................... 14

Základy ...................................................................................................................... 15

Ovládání hodinek Versa Lite Edition ......................................................................... 15

Základní ovládání systému ................................................................................. 15

Rychlé nastavení ................................................................................................ 17

Úprava nastavení ..................................................................................................... 17

Kontrola úrovně nabití baterie .................................................................................. 18

Vypnutí displeje ........................................................................................................ 18

Péče o hodinky Versa Lite Edition ............................................................................ 19

Aplikace a ciferníky .................................................................................................. 20

Změna nastavení designu hodin............................................................................... 20

Otevření aplikace ..................................................................................................... 20

Uspořádání aplikací .................................................................................................. 21

Stáhnutí dalších aplikací .......................................................................................... 21

Odebrání aplikací ..................................................................................................... 21

Aktualizace aplikací ................................................................ .................................. 22

Životní styl ................................................................................................................ 23

Starbucks ................................................................................................................. 23

Strava....................................................................................................................... 23

Počasí ...................................................................................................................... 23

Kontrola počasí ................................................................................................... 24

Přidání či odebrání města ................................................................................... 24

Oznámení .................................................................................................................. 25

Nastavení oznámení ................................................................................................ 25

Zobrazení příchozích oznámení ............................................................................... 25

Správa oznámení ..................................................................................................... 26

Vypnutí oznámení .................................................................................................... 26

Přijímaní nebo odmítaní telefonních hovorů ............................................................. 27

Odpovídání na zprávy .............................................................................................. 28

Časomíra ................................................................................................................... 29

Nastavení budíku ..................................................................................................... 29

Vypnutí nebo odložení budíku .................................................................................. 29

Použití aplikace Časovač ......................................................................................... 30

Aktivita a spánek ...................................................................................................... 31

Zobrazení statistik .................................................................................................... 31

Sledování denního cíle pro aktivitu ........................................................................... 32

Vyberte si cíl ....................................................................................................... 32

Sledování hodinové aktivity ...................................................................................... 32

Sledování spánku ..................................................................................................... 33

Nastavení cíle pro spánek .................................................................................. 33

Nastavení připomenutí, že máte jít spát .............................................................. 33

Informace o spánkových návycích ...................................................................... 34

Zobrazení tepové frekvence ..................................................................................... 34

Nastavení sledování tepové frekvence ..................................................................... 34

Trénování řízeného dýchání ..................................................................................... 35

Fyzická kondice a cvičení ........................................................................................ 37

Automatické sledování cvičení ................................................................................. 37

Sledování a analýza cvičení s aplikací Exercise ....................................................... 37

Požadavky na GPS ............................................................................................. 37

Sledování cvičení ................................................................................................ 38

Přizpůsobení nastavení pro cvičení a zkratky ..................................................... 39

Zobrazení přehledu cvičení ................................................................................. 39

Kontrola tepové frekvence ........................................................................................ 40

Automatická rozpětí tepové frekvence ................................................................ 40

Vlastní rozpětí pro tepovou frekvenci .................................................................. 42

Sdílení aktivity .......................................................................................................... 42

Sledování skóre kardiovaskulární kondice ................................................................ 42

Ovládání hudby a podcastů ..................................................................................... 44

Aktualizace, restart a mazání ................................................................................... 45

Aktualizace hodinek Versa Lite Edition ..................................................................... 45

Restart hodinek Versa Lite Edition ........................................................................... 45

Vypnutí hodinek Versa Lite Edition ........................................................................... 45

Vymazání hodinek Versa Lite Edition ....................................................................... 46

Odstraňování poruch ............................................................................................... 47

Zařízení nesnímá tepovou frekvenci ......................................................................... 47

Zařízení nemá GPS signál ....................................................................................... 47

Jiné problémy ........................................................................................................... 48

Obecné informace a specifikace ............................................................................. 49

Snímače ................................................................................................................... 49

Materiály .................................................................................................................. 49

Bezdrátová technologie ............................................................................................ 49

Hmatová odezva ...................................................................................................... 49

Baterie ...................................................................................................................... 49

Nabíjecí kabel .......................................................................................................... 50

Paměť ...................................................................................................................... 50

Displej ...................................................................................................................... 50

Velikost řemínku ....................................................................................................... 50

Podmínky prostředí .................................................................................................. 50

Další informace ........................................................................................................ 51

Pravidla pro vrácení zboží a záruka ......................................................................... 51

Oznámení týkající se platných právních předpisů a bezpečnosti ......................... 52

Spojené státy americké: Prohlášení úřadu Federal Communications

Commission (FCC) ................................................................................................ 52

Kanada: Prohlášení Industry Canada (IC) ................................................................ 53

Evropská unie (EU) .................................................................................................. 54

Argentina .................................................................................................................. 54

Austrálie a Nový Zéland ........................................................................................... 54

Čína ......................................................................................................................... 54

Indie ......................................................................................................................... 56

Izrael ........................................................................................................................ 56

Japonsko .................................................................................................................. 57

Mexico ...................................................................................................................... 57

Maroko ..................................................................................................................... 57

Nigérie ...................................................................................................................... 58

Omán ....................................................................................................................... 58

Pákistán ................................................................................................................... 58

Filipíny ...................................................................................................................... 59

Srbsko ...................................................................................................................... 59

Jižní Korea ............................................................................................................... 59

Taiwan ..................................................................................................................... 60

Spojené arabské emiráty .......................................................................................... 62

Zambie ..................................................................................................................... 62

Hodinky s malým řemínkem

(barva a materiál se mohou

lišit)

Nabíjecí kabel

Další velký řemínek

Začínáme

Žijte naplno a pomocí barevných, snadno ovladatelných hodinek Fitbit Versa Lite Edition dosáhněte svých cílů. Věnujte prosím chvíli přečtení úplných bezpečnostních informací na adrese fitbit.com/safety. Hodinky Versa Lite Edition neslouží k poskytování údajů lékařské nebo vědecké povahy.

Co je v balení

Balení hodinek Versa Lite Edition obsahuje:

Odnímatelné řemínky Versa Lite Edition se vyrábí v široké škále barev a různých materiálů a prodávají se samostatně.

Nastavení hodinek Versa Lite Edition

Pro nejlepší zážitek používejte aplikaci Fitbit pro iPhone, iPad a telefony s operačním systémem Android. Hodinky Versa Lite Edition můžete použít i pro zařízení s Windows 10. Pokud nevlastníte kompatibilní telefon či tablet, můžete také použít počítač s Windows 10 a připojením Bluetooth. Mějte na paměti, že pokud chcete využívat funkci upozornění na hovory, SMS zprávy, události v kalendáři či aplikaci pro chytré telefony, budete k tomu potřebovat telefon.

Při zakládání účtu Fitbit si od vás systém vyžádá údaje o vaší výšce, váze a pohlaví, podle kterých vypočte délku kroku a bude odhadovat vzdálenosti, bazální rychlosti metabolismu a spalování kalorií. Po nastavení účtu ostatní uživatelé produktů Fitbit uvidí vaše křestní jméno, první písmeno příjmení a fotografie. Máte možnost sdílet další údaje, ale většina údajů zadaných při vytváření účtu je automaticky nastavena jako soukromé.

Nabíjení hodinek

Výdrž baterií u plně nabitých hodinek Versa Lite Edition je více než 4 dny. Výdrž baterie a nabíjecí cykly se liší podle používání a dalších faktorů. Skutečné výsledky se budou lišit.

Jak nabít zařízení Versa Lite Edition:

1. Nabíjecí kabel zapojte do USB portu svého počítače či nabíječky s certifikací UL.

2. Stiskněte klip a zařízení Versa Lite Edition vložte do nabíjecího stojánku. Výstupky na

nabíjecím stojánku se musí spojit se zlatými kontakty na zadní straně hodinek. Na

displeji se zobrazí procenta nabití.

Během nabíjení hodinek můžete zkontrolovat úroveň nabití baterie tím, že dvakrát ťukněte na

displej. Pokud chcete hodinky Versa Lite Edition znovu používat, na displej ťukněte ještě jednou.

Spárování s telefonem či tabletem

Bezplatná aplikace Fitbit je kompatibilní s většinou zařízení iPhone, iPad, telefonů s operačním systémem Android a zařízení s operačním systémem Windows 10. Pokud si nejste jistý/á, jestli je aplikace Fitbit kompatibilní s vaším zařízením, navštivte stránku

fitbit.com/devices.

Jak začít:

1. Najděte aplikaci Fitbit v jednom z níže uvedených obchodů s aplikacemi, v závislosti

na vašem zařízení:

• Apple App Store pro zařízení iPhone a iPad,

• Google Play Store pro zařízení s operačním systémem Android,

• Microsoft Store pro zařízení s operačním systémem Windows 10.

2. Naistalujte si aplikaci a otevřete ji.

• Pokud již máte účet v aplikaci Fitbit, přihlaste se do něj a ťukněte na ikonu

Account (Účet) > Set Up a Device (Nastavení zařízení).

• Pokud nemáte účet v aplikaci Fitbit, ťukněte na Join Fitbit (Přidejte se k Fitbit)

a odpovězte na sérii otázek, které vám pomohou s vytvořením účtu.

3. Na obrazovce se poté zobrazí pokyny k propojení vašeho zařízení Versa Lite Edition s

vaším účtem.

Po dokončení nastavení si přečtěte průvodce, abyste se dozvěděl/a více o svých nových hodinkách, a pak se pusťte do objevování aplikace Fitbit.

Spárování s počítačem s operačním systémem Windows 10

Pokud nemáte kompatibilní telefon, můžete zařízení Versa Lite Edition spárovat a synchronizovat s počítačem s operačním systémem Windows 10 vybaveným Bluetooth připojením a aplikací Fitbit.

Jak stáhnout aplikaci Fitbit na počítač:

1. Klikněte na tlačítko Start a otevřete Microsoft Store.

2. Vyhledejte „Fitbit app“. Po nalezení aplikace klikněte na tlačítko Free (Zdarma) ke

stažení aplikace na váš počítač.

3. Klikněte na Microsoft account (Účet Microsoft) a přihlaste se na svůj stávající

Microsoft účet. Pokud účet Microsoft nemáte, založte si jej podle zobrazených instrukcí.

4. Otevřete aplikaci.

• Pokud již máte účet v aplikaci Fitbit, přihlaste se do něj a ťukněte na ikonu

Account (Účet) > Set Up a Device (Nastavení zařízení).

• Pokud nemáte účet v aplikaci Fitbit, ťukněte na Join Fitbit (Přidejte se k Fitbit)

a odpovězte na sérii otázek, které vám pomohou s vytvořením účtu.

5. Na obrazovce se poté zobrazí pokyny k propojení vašeho zařízení Versa Lite Edition s

vaším účtem.

Po dokončení nastavení si přečtěte průvodce, abyste se dozvěděl/a více o svých nových

hodinkách, a pak se pusťte do objevování aplikace Fitbit.

Prohlížení vašich údajů v aplikaci Fitbit

Pokud své zařízení Versa Lite Edition synchronizujete, převedou se vaše údaje do aplikace Fitbit. Tam poté můžete sledovat informace o své aktivitě a spánku, zaznamenávat si příjem potravy a vody, účastnit se výzev a mnoho dalšího. Nejlepších výsledků dosáhnete zapnutím

funkce all-day-sync (celodenní synchronizace) , aby se zařízení Versa Lite Edition pravidelně synchronizovalo s aplikací.

Pokud funkci all-day-sync (celodenní synchronizace) vypnete, zařízení doporučujeme

synchronizovat alespoň jednou denně. Pokud se zařízení Versa Lite Edition nalézá v dosahu příslušného zařízení, synchronizuje se automaticky vždy, když otevřete aplikaci Fitbit. V aplikaci také můžete kdykoli použít možnost Sync Now (Synchronizovat nyní).

Nošení hodinek Versa Lite Edition

Hodinky Versa Lite Edition si zapněte kolem zápěstí. Pokud potřebujete připevnit řemínek o jiné velikosti, nebo pokud jste zakoupil/a doplňkový řemínek, řiďte se pokyny uvedenými v části „Výměna řemínku“ na straně 13.

Poloha při celodenním nošení / poloha při cvičení

Pokud právě necvičíte, hodinky Versa Lite Edition noste asi na šířku prstu nad zápěstními kůstkami.

Pro optimalizaci sledování tepové frekvence při cvičení:

• Při cvičení zkuste nosit hodinky Versa Lite Edition výše na zápěstí, aby lépe seděly a přesněji snímaly tepovou frekvenci. Při mnoha cvičeních, jako je například jízda na kole či zvedání činek, často ohýbáte zápěstí, což může narušit snímání tepové frekvence, pokud jsou hodinky příliš nízko.

• Ujistěte se, že se hodinky dotýkají kůže.

• Hodinky příliš neutahujte, protože utažený řemínek omezuje průtok krve a tím může

mít vliv na snímání tepové frekvence. Přesto by měl být náramek při cvičení o něco utaženější (měl by dobře přiléhat, ale neměl by škrtit).

• Při intenzivním intervalovém tréninku či jiných aktivitách, při kterých se vaše zápěstí pohybují energicky a ne-rytmicky, může pohyb omezovat schopnost snímače

poskytovat údaje o srdečním tepu. Pokud hodinky neukazují údaje o srdečním tepu, zkuste uvolnit zápěstí a chvíli se nehýbat.

Dominantní ruka

Aby bylo měření co nejpřesnější, musíte zadat, jestli hodinky Versa Lite Edition nosíte na své dominantní ruce. Dominantní ruka je ta, kterou píšete a jíte. Zařízení je přednastaveno na nedominantní ruku. Pokud jej budete nosit na dominantní ruce, změňte příslušné nastavení v

aplikaci Fitbit.

Výměna řemínku

Zařízení Versa Lite Edition se dodává s připevněným malým řemínkem, v balení se také nachází další, větší řemínek. Oba se dají vyměnit za doplňkové řemínky, které se prodávají zvlášť. Rozměry řemínků naleznete v části „Velikost řemínku“ na straně 50.

Odepnutí řemínku

Jak odepnout řemínek:

1. Na zadní straně naleznete páčku pro rychlé odepnutí.

2. Zmáčkněte ji a řemínek opatrně vytáhněte.

3. Postup zopakujte na druhé straně.

Připnutí řemínku

Připnutí řemínku:

1. Přichyťte řemínek sponou k horní části hodinek. Vložte osičku (výčnělek na opačné

straně, než je páčka pro rychlé odepnutí) do otvoru na hodinkách.

2. Zmáčkněte páčku pro rychlé odepnutí směrem dovnitř a zasuňte druhý konec řemínku.

3. Jakmile vložíte oba konce osičky, můžete páčku povolit.

Základy

Zjistěte, jak hodinky nejlépe ovládat, sledovat úroveň nabití baterie a pečovat o ně.

Ovládání hodinek Versa Lite Edition

Hodinky Versa Lite Edition mají barevný dotykový LCD displej a 1 zadní tlačítko. Hodinky Versa Lite Edition se ovládají ťukáním na displej, posouváním obrazovky prstem do

stran a nahoru a dolů či stisknutím zadního tlačítka. Pokud není používáno, displej se za účelem šetření baterie vypne.

Základní ovládání systému

Domovskou obrazovkou jsou hodiny. Na obrazovce s hodinami:

• Posuňte obrazovku dolů k zobrazení oznámení.

• Posuňte obrazovku nahoru k zobrazení denních statistik.

• Pro zobrazení aplikací na vašich hodinkách posuňte obrazovku doleva.

Rychlé nastavení

K některým nastavením se lze rychle dostat podržením zadního tlačítka na hodinkách. Ťuknutím na nastavení jej pak vypnete nebo zapnete. Pokud nastavení vypnete, ikona se zobrazí tlumeně a bude přeškrtnutá čárou.

Na obrazovce Quick Settings (Rychlé nastavení):

o Změna nastavení Screen Wake (Buzení displeje). Když je zapnutá funkce Screen

Wake (Buzení displeje), zapne se displej, když zápěstí otočíte směrem k sobě.

o Zapnutí a vypnutí oznámení. Když je zapnutá funkce Notifications (Oznámení),

hodinky Versa Lite Edition zobrazují oznámení z telefonu, nachází-li se poblíž. Více

informací naleznete v části „Oznámení“ na straně 25.

Pro přístup k ovládání přehrávání hudby posuňte obrazovku doprava. Více informací naleznete v části „Ovládání hudby a podcastů“ na straně 44.

Úprava nastavení

Spravujte základní nastavení včetně nastavení jasu, nastavení sledování srdečního tepu a

nastavení síly vibrací přímo v zařízení. Spusťte aplikaci Settings (Nastavení) a ťukněte na nastavení, které chcete upravit. Posuňte obrazovku nahoru k zobrazení kompletního seznamu

nastavení.

Abyste nedostával/a oznámení při cvičení a spánku, ťukněte na Notifications (Oznámení) a pak ťukněte na During Exercise (Při cvičení) nebo During Sleep (Při spánku) a přizpůsobte

nastavení.

Kontrola úrovně nabití baterie

Kdykoli zkontrolujte úroveň nabití baterie posunutím obrazovky s hodinami nahoru. Ikona úrovně nabití baterie se zobrazí v levém horním rohu obrazovky.

Pokud je úroveň nabití vaší baterie nízká (zbývá méně než 24 hodin), indikátor nabití baterie se na obrazovce s hodinami zobrazí červeně. Pokud je úroveň nabití vaší baterie kriticky nízká (zbývá méně než 4 hodiny), indikátor nabití bliká.

Vypnutí displeje

Pokud displej hodinek Versa Lite Edition právě nepoužíváte, můžete jej vypnout tak, že ciferník překryjete rukou.

Péče o hodinky Versa Lite Edition

Hodinky Versa Lite Edition je důležité pravidelně čistit a sušit. Více informací naleznete na

fitbit.com/productcare.

+ 43 hidden pages