Beurer PM26 User Manual [ru]

RUS

Пульсотахограф

german|engineering

PM 26

Данный пульсотахограф обладает водонепроницаемыми
свойствами , таким образом, допускается его использование при
плавании. Однако ЗАПРЕЩАЕТСЯ нажимать кнопки под водой ,
будет нарушена герметичность прибора. Измерения под водой
производиться не будут ввиду невозможности передачи сигнала.

Инструкция по
применению

ОГЛАВЛЕНИЕ

Объем поставки .............................................................................2

Важные указания ........................................................................... 3

Общая информация о тренировках ...........................................5

Функции пульсотахографа ..........................................................7

Передача сигнала и принципы измерения, выполняемого

устройствами ................................................................................. 8

Ввод в эксплуатацию....................................................................8

Надевание пульсотахографа ........................................................8

Активирование пульсотахографа из режима транспортировки..8

Надевание нагрудного ремня .......................................................9

Пульсотахограф: общее управление....................................... 10

Кнопки пульсотахографа .............................................................10

Дисплей ........................................................................................11

Меню .............................................................................................12

Основные настройки...................................................................13

Настройка основных функций и личных данных .......................13

Установка данных о тренировках ...............................................14

Тренировка....................................................................................16

Остановка рабочего времени......................................................16

Отображение этапов тренировки................................................17

Удаление всех записей ...............................................................17

Отображение данных о тренировках..........................................17

Отображение обзора этапов тренировки ...................................18

Будильник..................................................................................... 19

Таймер ...........................................................................................20

Технические характеристики, батарейки и гарантия ............21

Список сокращений.....................................................................25

1

ОБЪЕМ ПОСТАВКИ

Пульсотахограф с ремеш­ком

Нагрудный ремень

Эластичная лента (регули­руемая)

Дополнительно:

 данная инструкция

2

ВАЖНЫЕ УКАЗАНИЯ

Внимательно прочтите данную инструкцию по эксплуатации,
сохраните ее и ознакомьте с ней и других лиц. Соблюдайте все
указания, приведенные в данной инструкции по применению!

Тренировка

 Данное изделие не является медицинским прибором. Оно

представляет собой прибор для тренировок, который был раз­работан с целью измерения и показа значений частоты пульса
человека.

 При занятиях видами спорта с повышенным риском учтите, что

использование пульсотахографа может представлять собой
дополнительный источник возможных травм.

 В случае сомнений или во время болезни выясняйте у лечаще-

го врача Ваши персональные верхнюю и нижнюю величины
пульса при тренировках, а также длительность и частоту тре­нировок. Благодаря этому Вы можете достигнуть оптимальных
результатов на тренировках.

 ВНИМАНИЕ! Лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой

системы и лицам, использующим кардиостимулятор, рекомен­дуется пользоваться этим пульсотахографом только после
консультации с врачом.

Назначение

 Пульсотахограф предназначен только для личного пользования.
 Пульсотахограф разрешается использовать только таким об-

разом, как указано в инструкции по использованию. Изготови­тель не несет ответственности за ущерб, вызванный неквали­фицированным или неправильным использованием.

 Данный пульсотахограф обладает водонепроницаемыми свой-

ствами (глубина 50 м), таким образом, допускается его исполь-

3

зование при плавании. Однако под водой измерения произво­диться не будут ввиду невозможности передачи сигнала.

 Могут возникать электромагнитные помехи. (см. главу "Техни-

ческие данные", стр. 21)

Очистка и уход

 Регулярно очищайте мыльным раствором нагрудный ремень,

эластичную нагрудную ленту и пульсотахограф. Затем все дета­ли промойте чистой водой. Тщательно вытрите их насухо мягкой
тряпкой. Эластичную нагрудную ленту можно стирать в стираль­ной машине при 30° без умягчающего средства. Нагрудную ленту
запрещается сушить в сушилке для белья!

 Храните нагрудный ремень в сухом и чистом месте. Грязь отри-

цательно сказывается на эластичности и на работоспособности
передатчика. Пот и влага могут приводить к тому, что из-за влаж­ности электродов передатчик остается активным, что ведет к со­кращению срока службы батарейки.

 Производите замену батареек исключительно в специализиро-

ванном магазине.

Ремонт, принадлежности и утилизация

 Перед использованием убедиться в том, что прибор и при-

надлежности не имеют видимых повреждений. В случае со­мнений не используйте его и обратитесь в торговую органи­зацию, продавшую прибор, либо по указанному адресу сер­висной службы.

 Ремонт разрешается выполнять только сервисной службе

или авторизированным торговым организациям. Ни в коем
случае не пытайтесь самостоятельно отремонтировать пуль­сотахограф!

 Используйте пульсотахограф только совместно с оригиналь-

ными принадлежностями Beurer!

4

 Избегайте контакта прибора с кремом для загара или подоб-

ными продуктами, т. к. они могут повредить надписи или пла­стмассовые части.

 Не подвергайте прибор действию прямых солнечных лучей.
 Утилизируйте прибор согласно требованиям Положе-

ния об утилизации электрического и электронного
оборудования 2002/96/EC – WEEE („Waste Electrical
and Electronic Equipment“). По всем вопросам по ути­лизации обращатесь в соответствующую коммуналь­ную службу.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКАХ

Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сердеч­ных сокращений. Благодаря различным вариантам настройки Вы
можете использовать Вашу индивидуальную программу трени­ровок и контролировать пульс. Рекомендуется контролировать
пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, Вы должны
защищать сердце от перегрузок, а с другой стороны, достигать
оптимальных результатов тренировок. В таблице
некоторые указания по выбору зоны тренировок. Максимально
допустимая частота сердечных сокращений уменьшается с уве­личением возраста. Поэтому данные о частоте пульса во время
тренировки всегда должны зависеть от максимально допустимой
частоты сердечных сокращений.

Определение максимально допустимой частоты сердечных со­кращений производится по следующей эмпирической формуле:

максимально допустимая частота сердечных сокращений =

220 минус возраст

Пример для 40-летнего человека: 220-40=180

.

5

приведены

Зона здоро-

Процент от
макс. ЧСС
Показ Дис­плей
Действие Укрепление

Для кого
подходит?

Тренировка Восстановите-

вья

50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%

HEALTH FAT-B AROBIC - -

сердечно­сосудистой
системы.

Идеально для
начинающих

льная трени­ровка

Зона сжигания
жира

Организм сжига­ет в процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой ткани.
Укрепляется
сердечно­сосудистая
система, улуч­шается физиче­ское состояние.
Контроль и
уменьшение веса

Фитнес-

Зона фит­неса

Улучшается
дыхание и
кровообра­щение.
Оптимально
для повы­шения
базовой
выносливо­сти.

Спортсме­ны­любители

тренировка

Зона сило­вой вы­носливо­сти

Улучшается
скоростная
выносли­вость и
повышает­ся базовая
скорость.

Подготов­ленные
спортсме­ны­любители,
спортсме­ны­профессио­налы
Тренировка
силовой
выносливо­сти

Анаэробная
тренировка

Целенаправлен­но создаются
перегрузки
мускулатуры.
Высокий риск
травм у спорт­сменов­любителей, при
болезнях: опас­ность для серд­ца

Только спортсме-

ны­профессионалы

Развивающая
тренировка со
специализацией

для

В пульсотахографе сохранены три предустановленных диапазо­на частоты пульса как предложения для зон тренировок
(HEALTH / FAT-B / AROBIC). Для выбора границ пульса см. раз­дел «Установка данных о тренировках», стр.14.

6

ФУНКЦИИ ПУЛЬСОТАХОГРАФА

Функции измерения пульса

 Измерение частоты сердечных со-

кращений, соответствующее по точ­ности ЭКГ

 Передача: аналоговая
 3 предложения для зон тренировок
 Можно настроить индивидуальную

зону тренировок

 Акустический сигнал при выходе из

зоны тренировок

 Средняя частота сердечных сокраще-

ний (Average)

 Максимальный пульс при тренировках
 Расход энергии в ккал
 Сжигание жиров в граммах

Функции времени

 Время
 Календарь (до 2099 года) и день не-

дели

 Дата
 Акустическая сигнализация/будильник
 Секундомер
 25 значений времени прохождения

кругов, до 10 часов для каждого круга,
вызов всех вместе или каждого в от­дельности. Индикация времени про­хождения кругов и средней частоты
пульса

 Таймер обратного отсчета

Настройки

 Пол
 вес
 Единица измерения

веса кг/фунты

 рост
 Единицы измере-

ния роста: см, футы
и дюймы

 Год рождения
 Сигнал каждый час
 Звук при нажатии

кнопок

 12-/24-часовой

формат

 Уровень активности

(3 ступени)

7

ПЕРЕДАЧА СИГНАЛА И ПРИНЦИПЫ ИЗМЕРЕНИЯ,

ВЫПОЛНЯЕМОГО УСТРОЙСТВАМИ

Зона приема пульсотахографа

Пульсотахограф принимает сигналы пульса от находящегося на
нагрудном ремне передатчика в радиусе 70 сантиметров.

Сенсоры нагрудного ремня

Нагрудный ремень состоит из двух частей: собственно нагрудно­го ремня и эластичной ленты. В середине прилегающей к телу
внутренней стороны нагрудного ремня находятся два ребристых
датчика. Оба сенсора измеряют частоту сердечных сокращений,
по точности соответствующую ЭКГ, и передают эту информацию
в пульсотахометр.
Нагрудный ремень не совместим с аналоговыми устройствами,
например, эргометрами

.

ВВОД В ЭКСПЛУАТАЦИЮ

Надевание пульсотахографа

Пульсотахограф Вы можете носить как наручные часы.

Активирование пульсотахографа из режима транс­портировки

Во время транспортировки показания на дисплее отсутствуют.
Для выхода из режима транспортировки нажмите любую кнопку.

8