Beurer PM 25 User guide

www.conrad.pl

INSTRUKCJA OBSŁUGI

Pulsometr z pasem na klatkę piersiową

Beurer PM 25

Nr produktu 860325

Strona 1 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

bok@conrad.pl

801 005 133* (12) 622 98 00

(12) 622 98 10

b2b@conrad.pl

(12) 622 98 22

(12) 622 98 10

Wstęp

Szanowni Państwo

Dziękujemy za zakup tego produktu. Produkt jest zgodny z obowiązującymi

wymogami krajowymi i europejskimi.

Aby utrzymać ten stan i zapewnić bezpieczną pracę, należy przestrzegać niniejszej

instrukcji obsługi! Podręcznik ten należy do tego produktu. Zawierają one ważne informacje dotyczące prawidłowego działania i obsługi. Należy brać pod uwagę zasady prawidłowej eksploatacji oraz obsługi, zwłaszcza, gdy oddajemy produkt osobom trzecim. Pamiętaj, aby przechowywać niniejszą instrukcję do wykorzystania w przyszłości!

Wszystkie nazwy firm i produktów są znakami towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie prawa zastrzeżone

W razie jakichkolwiek pytań technicznych należy skontaktować się z nami pod

adresem/telefonem:

Klient indywidualny:

Klient biznesowy:

Strona 2 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

Zakres dostawy

Pulsometr z opaską na nadgarstek Pasek na klatkę piersiową

Elastyczny pasek napinający (regulowany)

Dodatkowo:

Saszetka

Instrukcja obsługi i oddzielna krótka instrukcja

WAŻNE WSKAZÓWKI

 Prosimy o uważne przeczytanie niniejszej instrukcji obsługi, zachowanie jej na

przyszłość, a także udostępnienie jej innym osobom.

Trening

 Ten produkt nie jest urządzeniem terapeutycznym. Jest to przyrząd treningowy, który

został opracowany do pomiaru i reprezentacji tętna człowieka. W przypadku sportów wysokiego ryzyka należy pamiętać, że korzystanie z czujnika tętna może stanowić dodatkowe źródło obrażeń.

 W przypadku wątpliwości lub chorób należy skonsultować się z lekarzem w sprawie

wartości górnej i dolnej docelowej wartości tętna, a także czasu trwania i częstotliwości treningu. W ten sposób podczas treningu można osiągnąć optymalne

rezultaty.

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

Strona 3 z 25

www.conrad.pl

OSTRZEŻENIE: Osoby cierpiące na choroby serca i układu krążenia lub osoby z rozrusznikami serca powinny używać tego czujnika tętna wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Zastosowanie

 Urządzenie przeznaczone jest wyłącznie do użytku prywatnego.  To urządzenie może być używane tylko w celu, do którego zostało zaprojektowane iw

sposób opisany w niniejszej instrukcji obsługi. Każda forma niewłaściwego użytkowania może być niebezpieczna. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym lub nieprawidłowym użytkowaniem.

 Pulsometr jest wodoodporny. (patrz rozdział „Dane techniczne”)  Mogą wystąpić zakłócenia elektromagnetyczne. (patrz rozdział „Dane techniczne”)

Czyszczenie i pielęgnacja

 Od czasu do czasu dokładnie czyść pas piersiowy, elastyczny pas piersiowy i czujnik

tętna roztworem wody i mydła. Następnie spłucz wszystkie elementy czystą wodą. Ostrożnie osusz je miękkim ręcznikiem. Elastyczny pas piersiowy można prać w pralce w temperaturze 30 ° bez płynu do zmiękczania tkanin. Pas piersiowy nie jest

przeznaczony do suszarki!

 Pas piersiowy przechowuj w czystym i suchym miejscu. Brud wpływa na elastyczność i

działanie nadajnika. Pot i wilgoć mogą sprawić, że elektrody będą zwilżone, a w konsekwencji aktywować nadajnik, co skraca żywotność baterii.

Naprawa, akcesoria i utylizacja

 Przed użyciem należy upewnić się, że urządzenie i akcesoria nie są uszkodzone. W

razie wątpliwości nie używaj urządzenia i skonsultuj się z przedstawicielem handlowym lub pod podanym adresem obsługi klienta.

 Naprawy mogą być wykonywane wyłącznie przez obsługę klienta lub autoryzowanych

sprzedawców. W żadnym wypadku nie podejmuj prób naprawy urządzenia!

 Używaj urządzenia tylko w połączeniu z dostarczonymi z nim akcesoriami.  Unikaj kontaktu z kremami przeciwsłonecznymi itp., Ponieważ mogą one

spowodować uszkodzenie nadruku lub plastikowych elementów.

 Prosimy o utylizację urządzenia zgodnie z Zużytym sprzętem elektrycznym i

elektronicznym 2002/96 / WE - WEEE. W przypadku pytań prosimy o kontakt z władzami miejskimi odpowiedzialnymi za utylizację w Twojej okolicy.

Strona 4 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

Serce/program zdrowotny

Strefa spalania tłuszczu

Program fitness

Program treningu wytrzymałościowego

Trening anaerobowy

Maks. zakres tętna

50 - 60%

60 - 70%

70 - 80%

80 - 90%

90 - 100%

Efekt

Wzmacnia

serce i układ krążenia

Organizm spala

największy

procent kalorii z

tłuszczu.

Wzmacnia

serce i układ krążenia,

poprawia kondycję.

Poprawia

układ

oddechowy i

krwionośny.

Idealny do promowania podstawowej wytrzymałości

Poprawia utrzymanie

prędkości i zwiększa prędkość podstawową

Przeciąża określone mięśnie.

Wysokie ryzyko kontuzji dla

sportowców na

poziomie amatorskim, ryzyko

związane z

sercem w przypadku choroby

Odpowiednie dla

Idealny dla początkujących

Kontrola i utrata wagi

Sportowcy na poziomie amatorskim

Ambitni sportowcy na poziomie amatorskim, profesjonalni sportowcy

Tylko zawodowi sportowcy

Szkolenie

Trening regeneracyjny

Trening fitness

Trening wytrzymałościowy

Trening fitness ukierunkowany na konkretne strefy

OGÓLNE INFORMACJE DOTYCZĄCE TRENINGU.

Ten pulsometr służy do pomiaru ludzkiego pulsu. Za pomocą różnych ustawień możesz wspierać swój indywidualny program treningowy i monitorować puls. Podczas ćwiczeń należy monitorować puls, ponieważ z jednej strony, az drugiej należy zapobiegać nadmiernemu obciążeniu serca, aby osiągnąć optymalne wyniki treningu. Tabela zawiera pewne informacje na temat wyboru strefy treningowej. Maksymalne tętno spada wraz z wiekiem. Dlatego informacje o tętnie podczas treningu muszą zawsze odnosić się do tętna maksymalnego. Do określenia maksymalnego tętna stosuje się następującą praktyczną zasadę:

220 - wiek = tętno maksymalne

Poniższy przykład dotyczy osoby w wieku 40 lat: 220-40 = 180

Zobacz rozdział „Ustawienia podstawowe”, część „Ustawianie strefy treningowej”, aby dowiedzieć się, jak indywidualnie ustawić strefę treningową.

Strona 5 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

FUNKCJE HR MONITORA

Funkcje HR

 Dokładny pomiar częstości akcji serca EKG  Transmisja: analogowa  Możliwość ustawienia indywidualnej strefy treningowej  Alarm akustyczny i wizualny w przypadku opuszczenia strefy treningowej  Średnia częstość uderzeń serca (średnia)  Maksymalne tętno treningowe  Zużycie kalorii w Kcal (podstawa joggingu)  Spalanie tłuszczu w g/oz

Ustawienia

 Płeć  Waga  Jednostka wagi kg/lb  Wysokość  Jednostka wzrostu cm/cal

Funkcje czasowe

 Czas dnia  Kalendarz (do 2020) i dzień tygodnia  Data  Alarm / budzik  Stoper

Strona 6 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

TRANSMISJA SYGNAŁU I METODY POMIARU URZĄDZENIA

Zakres odbioru czujnika tętna

Twój czujnik tętna odbiera sygnały tętna wysyłane przez nadajnik paska na klatkę piersiową w zasięgu 70 centymetrów.

Czujniki na pasie piersiowym

Cały pas piersiowy składa się z dwóch elementów: właściwego pasa piersiowego i elastycznego pasa napinającego. Po wewnętrznej stronie pasa piersiowego stykającego się z ciałem znajdują się dwa prostokątne, karbowane czujniki. Oba czujniki dokładnie określają EKG tętna i przesyłają je do czujnika tętna.

ROZPOCZĘCIE PRACY

Zakładanie czujnika tętna

Możesz nosić swój czujnik tętna jak zegarek na rękę.

Włączanie czujnika tętna z trybu oszczędzania energii

Możesz włączyć czujnik tętna, naciskając dowolny klawisz. Jeśli czujnik tętna nie odbiera żadnego sygnału przez ok. pięć minut, przełącza się w tryb oszczędzania energii. W tym momencie będzie wyświetlana tylko aktualna godzina. Naciśnij dowolny klawisz, aby ponownie aktywować zegarek.

Zakładanie pasa piersiowego

Napnij pas piersiowy za pomocą elastycznego pasa napinającego. Dopasuj długość paska tak, aby był dobrze dopasowany, ale nie za luźny ani za ciasny. Umieść pas wokół klatki piersiowej tak, aby logo było skierowane na zewnątrz

i we właściwej pozycji bezpośrednio nad mostkiem. U mężczyzn pas piersiowy powinien znajdować się bezpośrednio pod mięśniami piersiowymi, a u kobiet bezpośrednio pod piersią.

Ponieważ optymalny kontakt pomiędzy skórą a czujnikami tętna nie może być stworzony natychmiast, może upłynąć trochę czasu, zanim tętno zostanie zmierzone i wyświetlone. pomiar i wyświetlenie tętna. Jeśli to konieczne, zmień położenie nadajnika, aby uzyskać

optymalny kontakt.

W większości przypadków wystarczający kontakt uzyskuje się dzięki gromadzeniu się potu pod opaską na klatkę piersiową. Możesz, jednak również zwilżyć punkty kontaktowe po wewnętrznej stronie opaski na klatkę piersiową. paska na klatkę piersiową. W tym celu unieś lekko opaskę na klatkę piersiową i zwilż oba czujniki śliną, wodą lub wodą. dwa czujniki śliną,

Strona 7 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

wodą lub żelem EKG (dostępnym w aptece). chemii). Kontakt pomiędzy skórą a opaską na klatkę piersiową nie może zostać przerwany również przy większych ruchach klatki

piersiowej, np.

podczas głębokiego oddychania. Znaczny ucisk klatki piersiowej może zakłócać a nawet uniemożliwić kontakt.

Załóż pas piersiowy na kilka minut przed rozpoczęciem ćwiczenia, aby ogrzać go do temperatury ciała i zapewnić optymalny kontakt.

Strona 8 z 25

Dystrybucja Conrad Electronic Sp. z o.o., ul. Kniaźnina 12, 31-637 Kraków, Polska

www.conrad.pl

Beurer PM 25 User guide [pl]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual