Beurer PM 25 User guide [nl]

Bestnr. 86 03 25

Beurer
Polshartslagmeter
PM 25

Alle rechten, ook vertalingen, voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatische
gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, of op enige
andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van CONRAD ELECTRONIC BENELUX B.V.
Nadruk, ook als uittreksel is niet toegestaan. Druk- en vertaalfouten voorbehouden. Deze gebruiksaanwijzing voldoet aan de technische
eisen bij het in druk gaan. Wijzigingen in de techniek en uitvoering voorbehouden.
© Copyright 2012 by CONRAD ELECTRONIC BENELUX B.V.

Internet

: www.conrad.nl of www.conrad.be

Belangrijk! Beslist lezen!

Deze gebruiksaanwijzing is een integraal onderdeel van dit product. Er staan belangrijke
aanwijzingen in betreffende de ingebruikneming en het gebruik.
Lees deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door! Bij schades, die ontstaan door het niet
opvolgen van de handleiding, vervalt het recht op garantie. Voor volgschades, die hieruit
ontstaan zijn wij niet aansprakelijk.
Bewaar deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig!

Introductie

Geachte klant,

Hartelijk dank voor de aankoop van dit product.

Dit product is EMC-gekeurd en voldoet aan de eisen van de geldende Europese en
nationale richtlijnen. De CE-conformiteit werd aangetoond en de desbetreffende
verklaringen en documenten zijn gedeponeerd bij de fabrikant.

en optimaal en veilig gebruik van het apparaat te kunnen garanderen, dient u als gebruiker
de voorschriften in deze gebruiksaanwijzing in acht te nemen.

Alle firmanamen en productaanduidingen in deze handleiding zijn handelsmerken van
de desbetreffende eigenaren. Alle rechten voorbehouden.

Voor meer informatie kunt u kijken op www.conrad.nl of www.conrad.be.

2

INHOUDSOPGAVE

Omvang levering 4

Belangrijke aanwijzingen 5

Algemene informatie over trainingen 7

Functies van de polshartslagmeter 8

Signaaloverdracht en meetwijze 9

Ingebruikneming 9

Het omdoen van het polshorloge. 9
Het activeren van het polshorloge vanuit de stroomspaarmodus 9
De borstband omdoen 9

Algemene bediening van het polshorloge 11

Knoppen op het polshorloge 11
Display 12
Menu’s 13

Basisinstellingen 15

Overzicht 15
Persoonlijke gegevens instellen 16
Trainingszone instellen 17

Klok instellingen 19

Overzicht 19
Tijd en datum instellen 19
Wekalarm instellen20

Trainingsregistratie 21

Overzicht 21
Looptijden stoppen 22
Opnames terugzetten (reset) 22

Resultaten 23

Overzicht 23
Trainingsgegevens weergeven 23

Technische gegevens, batterijen en garantie 25
Lijst met afkortingen 27

3

Omvang levering

Bijkomend:

• Opbergtasje

•

Gebruiksaanwijzing

4

BELANGRIJKE AANWIJZINGEN

Lees eerst de gebruikershandleiding aandachtig door, bewaar deze zorgvuldig en zorg
ervoor dat deze toegankelijk is voor andere personen.

Training

•

Dit is geen medisch product. Het is een trainingsinstrument dat ontwikkeld is voor het

meten en weergeven van de menselijke hartslag.

•

Houd er bij risicovolle sporten rekening mee dat het dragen van de polshorloge tot een

extra risico op letsel kan leiden.

•

Raadpleeg bij twijfel of bij ziektes uw behandelende arts over uw eigen waarden met
betrekking tot de bovenste en onderste trainingshartslag, alsook hoe lang en hoe vaak u
traint. Op deze manier realiseert u optimale trainingsresultaten.

• LET OP: Personen met hart- en vaatziekten of dragers van een pacemaker mogen deze
polshartslagmeter alleen gebruiken na overleg met hun arts.

Gebruiksdoel

•

Het apparaat is alleen bestemd voor persoonlijk gebruik.

• Dit apparaat mag uitsluitend worden gebruikt voor het doel waarvoor het is ontwikkeld en
uitsluitend op de in deze gebruikershandleiding aangegeven wijze. Elk onjuist gebruik
kan gevaarlijk zijn. De fabrikant is niet aansprakelijk voor schade die is veroorzaakt door
onjuist of verkeerd gebruik.

• Deze polshartslagmeter is waterdicht (zie hoofdstuk "Technische gegevens").

•

Er kunnen elektromagnetische interferenties optreden (zie hoofdstuk "Technische

gegevens").

5

Reiniging en verzorging

• Reinig de borstband, elastische band en het polshorloge regelmatig zorgvuldig met een
zeepoplossing. Spoel daarna alle delen af met schoon water. Droog alles zorgvuldig met
een zachte doek. De elastische borstband kan in de wasmachine op 30°C, zonder
wasverzachter, gewassen worden. De band mag niet in de droger!

• Bewaar de borstband op een schone, droge plaats. Vuil kan de elasticiteit en het
functioneren van de zender beïnvloeden. Zweet en vocht kunnen er voor zorgen dat de
elektroden vochtig blijven, waardoor de zender actief blijft. Dit verkort de levensduur van
de batterij.

Reparatie, toebehoren en verwijdering

• Vóór gebruik moet gecontroleerd worden of het apparaat en de accessoires niet
zichtbaar beschadigd zijn. Gebruik het niet bij twijfel, neem contact op met uw leverancier
of met het opgegeven serviceadres

• Reparaties mogen alleen door een serevicedienst of geautoriseerde handelaars worden
uitgevoerd. Probeer in geen geval het apparaat zelf te repareren!

• Gebruik het apparaat alleen met de bijgeleverde onderdelen.

• Vermijd het contact met zonnebrandmiddelen of soortgelijke producten, omdat deze de

opdruk of de kunststof- onderdelen kunnen beschadigen.

• Verwijder het apparaat conform richtlijn 2002/96/EG betreffende afgedankte elektrische
en elektronische apparatuur - WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Als u
vragen hebt, neemt u contact op met de verantwoordelijke instanties voor
afvalverwijdering in uw gemeente.

6

ALGEMENE INFORMATIE OVER TRAININGEN

Deze polshartslagmeter dient ter registratie van de hartslag bij de mens. Door de
verschillende instelmogelijkheden kunt u uw individuele trainingsprogramma ondersteunen
en uw hartslag controleren. U dient uw hartslag tijdens de training te controleren, omdat u uw
hart op deze manier kunt beschermen tegen een mogelijke overbelasting en tegelijkertijd een
optimaal trainingseffect kunt behalen. De tabel bevat informatie over de trainingszone die bij
u past. Uw maximale hartfrequentie daalt naarmate u ouder wordt. De trainingshartslag
is daarom altijd afhankelijk van de maximale hartfrequentie. Voor de bepaling van de
maximale hartfrequentie geldt de volgende vuistregel:

Hoe u uw individuele trainingszone instelt, leest u in hoofdstuk "Basisinstellingen", paragraaf
"Trainingszone instellen".

7

FUNCTIES VAN DE POLSHARTSLAGMETER

Hartslagfuncties Tijdfuncties

• ECG-nauwkeurige hartslagmeting • Tijd

• Overdracht: analoog • Kalender (tot 2020) en

weekdag

•

Individuele trainingszone instelbaar

•

Akoestisch en visueel alarm

wanneer u buiten de trainingszone komt

• Stopwatch

• Gemiddelde hartslag (Average)

• Maximale hartslag tijdens training

• Calorieënverbruik in Kcal

(basis joggen)

• Vetverbranding in gr/oz

Instellingen

• Geslacht

•

Gewicht

• Eenheid voor gewicht kg / lb

• Lichaamslengte

•

Eenheid voor lengte cm / inch

•

Datum

•

Alarm / wekker

8

SIGNAALOVERDRACHT EN MEETWIJZE

Ontvangstbereik van de polshartslagmeter

Uw polshartslagmeter ontvangt signalen van de zender in de borstband binnen een straal
van 70 cm.

Sensoren in de borstband

De gehele borstband bestaat uit twee delen: de eigenlijke borstband en een elastische
spanband. Aan de binnenkant van de borstband, die uw lichaam raakt, bevinden zich twee
geribbelde sensoren. Beide sensoren meten uw hartslag ECG- nauwkeurig en zenden deze
naar uw polshartslagmeter.

INGEBRUIKNEMING

Het omdoen van de polshartslagmeter

U kunt deze polshartslagmeter gewoon dragen als een gewoon polshorloge.

Het activeren van de polshartslagmeter vanuit de energiespaarmodus
U kunt de polshartslagmeter met een willekeurige knop activeren. Als de polshartslagmeter
ongeveer 5 minuten geen signaal ontvangt, schakelt deze in de energiespaarmodus. Er
wordt dan alleen de gewone kloktijd weergegeven. Druk op een willekeurige knop om het
horloge te activeren.

De borstband omdoen

•

Bevestig de borstband op de elastische spanband. Pas de lengte van
de band aan zodat deze goed past, niet te los of te strak. Doe de band
om uw borstkas met het logo aan de buitenzijde en direct op uw
borstbeen. Bij mannen moet de borstband direct onder de borstspieren
gedragen worden. Bij vrouwen is dit direct onder de aanzet van de
borsten .

9