Weider PRO 215 User Manual
QUESTIONS?
En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleinement aux exigences de nos
clients. Si vous avez des questions concernant l'assemblage
de ce produit ou si vous découvrez que certaines pièces sont
défectueuses ou manquantes,
nous sommes à votre disposition
pour résoudre vos problèmes.
POUR ÉVITER DES DÉLAIS
INUTILES, VEUILLEZ APPELER
NOTRE SERVICE À LA CLIENTÈLE. Des techniciens qualifiés
sont là pour répondre à toutes
vos questions.
SERVICE À LA CLIENTÈLE:
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30 HE.
No de modèle WEBE2159C0
No de série
ATTENTION:
Veuillez lire attentivement tous
les conseils de sécurité ainsi que
les instructions contenus dans
ce livret avant d'utiliser cet appareil. Conservez ce livret pour
références ultérieures.
Autocollant du numéro de série
(sous le siège)
LIVRET D’INSTRUCTION
BREVET EN INSTANCE D'ACCEPTATION
2
Emplacement de l'Autocollant de Mise en Garde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
Conseils de Sécurité Importants . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Avant de Commencer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Tableau d'Identification des Pièces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Assemblage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Comment Régler le Banc d'Exercice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Conseils d'Utilisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Liste des Pièces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Schéma Détaillé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Pour Commander des Pièces de Rechange . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Garantie Limitée . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Fiche du Client . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
Fiche d'Enregistrement de la Garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Table des Matières
L'autocollant illustré ci-contre a
été apposé sur le banc d'exercice. Si l'autocollant est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à
la clientèle au numéro sans
frais 1-888-936-4266 du lundi au
vendredi de 8h00 à 18h30 H.E.
pour commander un autre autocollant. Apposez l'autocollant à
l'emplacement indiqué sur le
schéma.
Emplacement de l’Autocollant de Mise en Garde
3
1. Veuillez lire attentivement toutes les instructions contenues dans ce livret avant d'utiliser
cet appareil. Utilisez ce banc d'exercice uniquement selon les usages décrits dans ce
livret.
2. Le propriétaire de cet appareil est responsable d'informer tous les utilisateurs de cet
appareil des avertissements et des conseils
de sécurité qui se rattachent à l'utilisation de
ce produit.
3. Ce banc d'exercice a été conçu pour être utilisé à la maison et non à des fins commerciales ou locatives.
4. Placez le banc d'exercice sur une surface
plane. Couvrez le plancher en-dessous de
l'appareil.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces à chaque
fois que vous utilisez le banc. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Éloignez les enfants âgés de moins de 12
ans ainsi que les animaux du banc d'exercice
en tout temps.
7. Éloignez vos mains et vos pieds de toutes
les pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures athlétiques
lorsque vous utilisez l'appareil.
9. Ne vous servez pas d'un haltère mesurant
plus de 6 pieds.
10. Lorsque vous vous servez du banc d'exercice, assurez-vous qu'il y ait une quantité égale
de poids de chaque côté de votre haltère.
11. Le banc d'exercice a été conçu de manière à
pouvoir supporter un maximum de 460 livres
incluant l'utilisateur, un haltère ainsi que les
charges. Ne déposez pas sur le repose-barre
une charge de plus de 210 livres, incluant
l'haltère et les charges. Ne placez pas une
charge de plus de 130 livres sur l'exerciseur
pour jambes.
12. Lorsque vous exécutez des squats, placez
toujours une charge de 50 livres sur l'exerciseur pour jambes afin d'équilibrer le banc.
13. Rabattez toujours le dossier lorsque vous
faites des squats (voir page 11). Insérez le
bouton-vis de réglage dans l'orifice du cadre
du banc afin de maintenir le dossier en place.
Ne vous asseyez pas sur le siège lorsque le
dossier est plié.
14. Ne vous placez pas dos au banc d'exercice
lorsque vous faites des squats (vois page
11). Vous devez voir les repose-barres
lorsque vous faites vos exercices de manière
à ce que vous puissiez replacer l'haltère en
toute sécurité sur les repose-barres une fois
les exercices terminés.
15. Lorsque vous utilisez le dossier, assurezvous que le tube de réglage soit bien inséré
dans les supports de réglage des montants
verticaux.
16. Détachez toujours le dispositif pour flexions
et extensions de l'exerciseur pour jambes
avant de faire des exercices de flexions et
d'extensions ou des exercices d'extensions à
l'aide de l'exerciseur pour jambes (voir page
10).
17. Placez toujours les deux repose-barres à la
même hauteur. Assurez-vous que le long
bouton-vis de réglage soit bien inséré à travers le repose-barre et le montant vertical et
qu'il soit serré à fond. Il ne faut jamais visser
le bouton-vis de réglage dans un montant
vertical puis placer un repose-barre dans le
montant par-dessus le long bouton-vis de
réglage.
18. Faites toujours vos exercices en compagnie
d'un partenaire. Lorsque vous faites des
exercices au banc, des squats ou des soulèvements sur la pointe des pieds, il est important que votre partenaire se place derrière
vous afin qu'il puisse soulever la barre à
disques si vous n'arrivez pas à compléter
une répétition.
Pour réduire le risque de blessure grave, veuillez lire les conseils
de sécurité suivants avant d'utiliser ce banc d'exercice.
AVIS IMPORTANT:
Conseils de Sécurité Importants
4
Long Bouton-vis
de Réglage
Tube de
Poids
Tube de
Rangement
Coussinet de
Flexions et
d'Extensions
Dossier
Repose-Barres
Exerciseur pour
Jambes
Support d'Ajustement
Siège
Merci d'avoir choisi le banc d'exercice PRO 215 de
WEIDER. Le PRO 215 vous permet de développer
tous les principaux groupes musculaires du corps.
Vous désirez modeler votre silhouette, augmenter
votre masse musculaire ou améliorer votre condition
cardio-vasculaire? Le banc d'exercice PRO 215 vous
aidera à atteindre vos objectifs.
Pour votre sécurité, veuillez lire attentivement ce livret
avant d'utiliser le banc d'exercice PRO 215 de WEIDER. Si vous avez des questions concernant ce produit, veuillez communiquer avec notre service à la
clientèle au numéro sans frais 1-888-936-4266 du
lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception
des jours fériés). Veuillez prendre en note le numéro
de modèle et de série du produit avant d'appeler. Le
numéro de modèle est le WEBE2159C0. Le numéro
de série est inscrit sur l'autocollant qui est apposé sur
le banc d'exercice PRO 215 (référez-vous à la page
couverture de ce livret d'instructions).
Nous vous suggérons d'étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
livret d'instructions.
Avant de Commencer
Tube de Réglage
AVIS IMPORTANT: Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice. Ceci
s'adresse plus particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont
déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. ICON ne se
tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit.
19. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez de la douleur ou des étourdissements.
Faites plutôt des exercices de retour à la normale.
5
Tableau d'Identification des Pièces
R0699A
Rondelle de 1/4" (16)
Rondelle de 5/16" (15)
Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2" (14)
Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (2)
Vis de 1/4" x 1/2" (37)
Vis de 1/4" x 2 1/2" (36)
Boulon de Carrosserie de 5/16”" x 2 1/2" (35)
Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (40)
Écrou de Verrouillage de 5/16" (39)
Boulon de 5/16" x 2 1/2" (41)
Boulon de 5/16" 2 3/4" (42)
Boulon de 5/16" x 3" (32)
Boulon de 5/16" x 5" (43)
6
1. Avant de commencer l'assemblage de cet appareil, assurez-vous d'avoir lu attentivement les instructions ci-dessus.
Insérez un bouchon carré de 2" (28) dans le cadre du
banc (5). Fixez le cadre du banc (5) au jambage
avant (4) à l'aide de deux boulons de 5/16" x 2 3/4"
(42), de la plaque de soutien (20) et de deux écrous
de blocage en nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas les
écrous à fond.
2. Insérez un bouchon carré de 2 1/4" (33) dans l'extrémité inférieure du montant vertical gauche (8). Il est
important de ne pas confondre le montant vertical
gauche et le montnat droit. Localisez l'écrou soudé
pour vous aider à identifier les montants.
Insérez un bouchon carré de 2" (29) dans l'extrémité
inférieure du tube de rangement (27). Fixez la base
gauche (6) ainsi que le tube de rangement (27) au
montant vertical gauche (8) à l'aide de deux boulons
de 5/16" x 3" (32) et de deux écrous de blocage en
nylon de 5/16" (40). Ne serrez pas les écrous à
fond.
1
2
Avant de commencer à assembler l'appareil,
veuillez lire attentivement les renseignements et les
instructions qui suivent:
• II faut être deux pour assembler cet appareil.
• Placez toutes les pièces sur une surface dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les
emballages avant d'avoir terminé l'assemblage.
• Serrez toutes les pièces à mesure que vous les
fixez à moins d'indication contraire.
• Référez-vous au TABLEAU D'IDENTIFICATION
DES PIÈCES à la page 5 pour vous aider à identifier les petites pièces requises pour l'assemblage
de cet appareil.
• Assurez-vous que toutes les pièces soient orientées de la manière indiquée dans les illustrations.
Voici les outils (non inclus) dont vous aurez
besoin pour assembler l'appareil:
• Deux (2) clés à ouverture variable
• Un (1) maillet en caoutchouc
• Un (1) tournevis régulier
• Un (1) tournevis Phillips
• Vous aurez également besoin de graisse ou de
vaseline et d'une petite quantité d'eau savonneuse.
Pour faciliter l'assemblage, il est recommandé d'utiliser les outils suivants: un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
Assemblage
Pour Vous Faciliter La Tâche
Tous les éléments contenus dans ce livret ont été
conçus de manière à faciliter l'assemblage de nos
produits. Toutefois, il est important que vous
sachiez que votre nouvel équipement est un produit sophistiqué qui comprend de nombreuses
petites pièces. Il vous faudra possiblement plusieurs heures pour assembler l'appareil. La plupart des gens sont d'avis que l'assemblage se
déroulera sans problème à condition de se réserver beaucoup de temps et de se rendre la tâche
agréable.
40
5
42
40
4
28
20
29
33
27
8
Écrou Soudé
6
32
40
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