WEIDER Pro 120 User Manual [fr]

Nº. de Pièce. 197221 R0803A Imprimé aux Chine © 2003 ICON Health & Fitness, Inc.

Nº. du Modèle WEEVBE70230
Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.

ATTENTION

Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi
que les instructions incluses
dans ce manuel avant d’utiliser
le banc de l’exercice. Conservez
ce manuel pour références
ultérieures.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Autocollant du Nº. de

Série (sous le banc)

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE

Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant :

Fax : [phone]
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00

(à l’exception des jours fériés).

• le NUMÉRO DE MODÈLE de ce produit (WEEVBE70230)

• le NOM de ce produit (banc de poids WEIDER

®

PRO 120)

• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)

• le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 7 de ce manuel)

(33) 01 30 86 56 81

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :

du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00
(à l’exception des jours fériés).

email : [e-mail]

(33) 01 30 86 56 81

WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

Clase HC Produit de Fitness

Notre website à

www.iconeurope.com

2

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

AJUSTER LE BANC DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

LISTE DES PIÈCES ET SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

LISTE DES PIÈCES ET R0803A
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WEEVBE70230

Remarque : « # » Indique une pièce non-illustrée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notifications.
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous au dos du manuel.

Nº. de

Pièce Qté. Description

1 1 Cadre
2 1 Jambe Pivotante
3 1 Jambe d’Ajustement
4 2 Vis de M6 x 48mm
5 2 Vis de M6 x 16mm
6 4 Coussin en Mousse
7 4 Embout Mâle Rond de 3/4”
8 1 Embout Mâle de 38mm x 50mm
9 4 Embout Femelle Rond de 50mm

10 2 Tube de Coussin

Nº. de

Pièce Qté. Description

11 2 Goupille de Verrouillage
12 1 Banc
13 1 Ecrou de Verrouillage en Nylon de

M10
14 1 Boulon de M10 x 70mm
15 1 Goupille en “L”
16 1 Embout Mâle Carré de 38mm

# 1 Manuel de l’Utilisateur
# 1 Affiche d’Entraînement

7

CONSEILS IMPORTANTS

AVERTISSEMENT :

afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire

les conseils suivants avant d’utiliser le banc de poids.

1. Lisez attentivement ce manuel de l’utilisateur
et la littérature accompagnant ce manuel
avant d’utiliser le banc de poids.

2. Utilisez le banc de poids selon les usages
décrits dans ce manuel.

3. Utilisez le banc de poids que sur une surface
plane. Disposez un revêtement sous le banc
de poids de manière à protéger votre sol.

4. Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque
fois que vous utilisez le banc de poids.
Remplacez immédiatement les pièces usées.

5. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc de
poids à tout moment.

6. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.

7. Les poids ne sont pas inclus avec le banc de
poids. Le banc d’exercices est conçu pour
soutenir un utilisateur dont le poids n’excède
pas 135 kg, et des poids n’excédant pas 50
kg pour un poids maximal de 185 kg.

8. Quand vous vous servez du banc de poids,
assurez-vous que les goupilles de verrouilla­ge sont complètement enfoncées et tournées
dans la position de verrouillage.

9.

Les autocollants illustrés ci-dessous ont été
apposés sur le banc de poids. Trouvez la
feuille d’autocollants qui contient l’information
dans quatre langues. Placez les autocollants
en français par-dessus les autocollants en
anglais aux endroits indiqués.

Si les autocollants sont manquants ou illi­sibles, veuillez communiquer avec notre servi­ce à la clientèle au numéro sans frais, pour
commander de nouveaux autocollants gra­tuits. Apposez les nouveaux autocollants aux
endroits indiqués sur le schéma.

Remarque : les auto­collants sont à 65%
de sa taille actuelle.

12

1

• Le mauvais emploi
de cet appareil peut
avoir comme
consequences des
blessures graves.

• Lisez le manuel
d’utilisateur et
suivez tous les
avertissements et
les instructions
avant l’emploi.

• Ne laissez pas les
enfants jouer sur ou
autour de l’appareil.

• Remplacez
l’autocollant s’il
est abîmé, illisible,
ou enlevé.

16

11

4

8

6

13

5

2

15

9

7

14

10

7

6

9

9

3

9

COMMENT AJUSTER LA JAMBE PIVOTANTE

Pour changer la position de la Jambe Pivotante (2), reti­rez la Goupille en « L » (15). Alignez l’autre série de
trous sur la Jambe Pivotante et celle sur le Cadre (1).
Re-insérez la Goupille en « L ».

AJUSTER LE BANC DE POIDS

Le banc de poids est conçu pour être utilisé avec vos propre poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous expli­quent comment ajuster le banc de poids. Référez-vous à l'affiche d'entraînement inclus pour observer la position
correcte de chaque exercice.

Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le banc de poids. Remplacez immédiatement
les pièces usées. Le banc de poids peut être nettoyé avec un chiffon doux humide et un détergent non-abrasif.
N’utilisez pas de dissolvants.

2

1

1

15

11

12

3

6 3

AVANT DE COMMENCER

Banc

Goupilles de

Verrouillage

Jambe

d’Ajustement

Jambe Pivotante

Merci d’avoir choisi le banc de poids WEIDER®PRO

120. Le PRO 120 a été créé de manière à ce que vous
puissiez utiliser vos propres poids (non-inclus) pour
développer chaque groupe de muscle de votre corps.
Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer
une musculature impressionnante ou d’améliorer votre
système cardiovasculaire, le PRO 120 vous aidera à
atteindre les résultats que vous désirez.

Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le banc de poids. Si vous avez des

questions veuillez contacter le service à la clientèle au
numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 concernant cet
appareil, contactez le magasin où vous l’avez acheté.
Le numéro du modèle est le WEEVBE70230. Le
numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est
apposé sur le banc de poids (l'emplacement de l'auto­collant est indiqué sur le schéma en première page).

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.

Coussins en

Mousse

Coussins en

Mousse

10. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse­ments et commencer des exercices de retour
à la normale.

11. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du banc de
poids soit correctement informé de toutes
les précautions inscrites dans ce manuel.

AVERTISSEMENT :consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme

d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per­sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles­sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

COMMENT AJUSTER LA HAUTEUR DU BANC

Pour changer la hauteur du Banc (12), enlevez les deux
Goupilles de Verrouillage (11) du Cadre (1) et de la
Jambe d’Ajustement (3). Alignez la série de trous sur le
Cadre avec une autre série de trous sur la Jambe
d’Ajustement. Re-insérez les Goupilles de Verrouillage.

Utilisez toujours les deux Goupilles de Verrouillage.
Assurez-vous que les deux Goupilles de
Verrouillage sont autour de la Jambe d’Ajustement.

1. Assurezvous d’avoir lu et compris toutes les

instructions à la page précédente.

Enfoncez un Embout Mâle Carré de 38mm (16) dans
l’extrémité du Cadre (1). Enfoncez deux Embouts
Femelles Ronds de 50mm (9) dans la Jambe d’Ajus­tement (3). Enfoncez un Embout Mâle de 38mm x
50mm (8) dans l’extrémité de la Jambe d’Ajustement.

Alignez les trous indiqués sur le Cadre (1) avec les
trous sur la Jambe d’Ajustement (3). Attachez la
Jambe d’Ajustement au Cadre à l’aide de deux
Goupilles de Verrouillage (11). Assurez-vous que

les Goupilles de Verrouillage sont autour de la
Jambe d’Ajustement.

2. Enfoncez deux Embouts Femelles Ronds de 50mm
(9) dans la Jambe Pivotante (2).

Alignez le trou indiqué sur la Jambe Pivotante (2)
avec le trou d’ajustement du milieu sur le Cadre (1).
Attachez la Jambe Pivotante au Cadre avec le
Boulon de M10 x 70mm (14) et l’Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (13).

Verrouillez la Jambe Pivotante (2) en enfonçant une
Goupille en « L » (15) à travers le trou indiqué sur
la Jambe Pivotante, et le trou correspondant sur le
Cadre (1).

3. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 3/4” (7) dans
les extrémités des deux Tubes de Coussins (10).

Insérez les Tubes de Coussins (10) à travers la
Jambe d’Ajustement (3).

Glissez les Coussins en Mousse (6) sur les extré­mités des deux Tubes de Coussins (10).

4. Attachez le Banc (12) au Cadre (1) avec deux Vis
de M6 x 48mm (4) et deux Vis de M6 x 16mm (5).

4

1

1

8

16

11

9

3

2

3

54

ASSEMBLAGE

Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire
les instructions suivantes avec attention :

• Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée

de tout encombrement et retirez tous les papiers
d’emballage ; ne jetez pas les papiers d’emballa­ge avant d’avoir fini l’assemblage.

• Lisez chaque étape d’assemblage avant de
commencer.

• Pour l’identification des petites pièces utilisées
lors de l’assemblage, utilisez le tableau d’iden-
tification des pièces, ci-dessous. Le nombre
entre parenthèses sous chaque pièce réfère au
numéro de la pièce. Le second numéro indique
le nombre de pièce utilisé pour l’assemblage.

Remarque : certaines pièces peuvent être
pré-assemblées pour des raisons de trans­port. Si une des pièces n’est pas dans le sac
de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait pas été
pré-assemblée.

LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT
NECESSAIRES À L’ASSEMBLAGE :

• deux clés à molette

• un tournevis phillips

L’assemblage sera plus facile si vous avez les
outils suivants : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.

1

13

2

9

14

Alignez

ces Trous

Alignez ces

Trous

3

12

1

5

4

10

7

6

7

6

15

Vis de M6 x 48mm (4)

Boulon de M10 x 70mm (14)

Embout Mâle Rond de 3/4” (7)

Vis de M6 x 16mm (5)

Embout Mâle Carré de 38mm (16)

Ecrou de Verrouillage en

Nylon de M10 (13)

Embout Femelle Rond de 50mm (9)

Embout Mâle de 38mm x 50mm (8)