Tunturi T70 User Manual

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Serial number Seriennummer Numero de serie Serienummer Numero di serie Nòmero de serie Seriennummer Sarjanumero

T70 & T80

OWNER’S MANUAL 2 - 13

BETRIEBSANLEITUNG 14 - 27

MODE D’EMPLOI 28 - 41

HANDLEIDING 42 - 54

MANUALE D’USO 55 - 67

MANUAL DEL USUARIO 68 - 80

BRUKSANVISNING 81 - 92

KÄYTTÖOHJE 93 - 104

www.tunturi.com

O W N E R ’ S M A N U A L

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ENGLISH

CONTENTS

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 2 ASSEMBLY 2 T70 / T80 3 BASICS ON EXERCISING 4 HEART RATE 5 CONSOLE 6 POSITION SPEED CONTROL (PSC) 7 CHOOSING AN EXERCISE 7 MANUAL EXERCISE 8 HEART RATE CONTROLLED 8 EXERCISE PROFILES 9 PROFILES 10 MEMORY FUNCTION 11 MAINTENANCE 11 MALFUNCTIONS 12 MOVING AND STORAGE 12 TECHNICAL DATA 13

WELCOME TO THE WORLD OF TUNTURI EXERCISING!

Your choice shows that you really want to invest in your well being and condition; it also shows you really value high quality and style. With Tunturi Fitness Equipment, you’ve chosen a high quality, safe and motivating product as your training partner. Whatever your goal in training, we are certain this is the training equipment to

get you there. You’ll nd information about using your exercise equipment and what makes for efcient training

at Tunturi’s website at WWW.TUNTURI.COM.

by, on, or near children, invalids, or disabled persons.

• Use the treadmill only for its intended use as described in

this manual. Do not use attachments not recommended by Tunturi.

• Before you start using the treadmill, make sure that

it functions correctly in every way. Do not use a faulty device.

• Keep the cord away from heated surfaces.

• T70 / T80 must not be used outdoors. T70 / T80 tolerates

an environment measuring +10°C to +35°C. Air humidity must never exceed 90 %.

• Do not attempt any servicing or adjustment other than

those described in this manual. The given instructions must be followed carefully.

• Never operate this treadmill if it has a damaged cord or

plug, if it has been dropped or damaged, or dropped into water. Return the treadmill to a service center for repair.

• Never operate the appliance with the air opening blocked. Keep the air openings free of lint, hair, and the

like.

• Do not operate where aerosol (spray) products are

being used or where oxygen is being administered.

• The device must not be used by persons weighing over

150 kg (330 lbs).

• Information on warranty terms can be found in the

warranty booklet included with the product.

IMPORTANT Treadmills need constant lubrication. After not using the machine for a while, the deck could dry out and needs to be lubricated. Make sure you check after long periods if the belt needs lubrication. Check the lubrication section on page 8.

SAVE THESE INSTRUCTIONS!

ASSEMbLY

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

This Owner’s Manual is an essential part of your training equipment: reading all instructions in this manual before you start using this appliance. The following precautions must always be followed:

WARNING

• Never use extension cords between the treadmill

and your wall outlet. The device’s maximum power

consumption is 12 A. Outlets with uctuating voltage

of more than 10 % may result in erratic performance or cause damage to treadmill electronics. Using electrical

power other than that, which has been specied in this

manual will ultimately void any warranty, implied or otherwise.

WARNING

to reduce any risk to persons:

• Keep hands clear of any moving parts. Never place

hands, feet or any other objects into any opening or under the treadmill.

• Never leave the treadmill unattended when plugged in.

Unplug from outlet when not in use, before putting on or taking off parts. To disconnect, turn all controls to the off position, then remove plug from outlet.

• Close supervision is necessary when the treadmill used

As for the assembly of the device, we recommend two grown-up persons. Do not take the treadmill out of the

box: use the packing material to cover the oor on the

assembly site.

Before assembling the device, insure all parts are present:

PACKAGE 1/2

1. Running base

2. Power cord

3. Assembly kit (contents are marked with an * in the spare part list): keep the assembly tools, as you may need them e.g. for adjusting the equipment.

PACKAGE 2/2

1. Handlebar

2. Console unit

3. Upright Tubes

The directions left, right, front and back are dened as

seen from the exercising position. In case of problems contact your Tunturi dealer. The package includes a silicate bag for absorbing moisture during storage and transportation. Two people are needed for the installation. Assemble the equipment as follows:

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T70/T80

UPRIGHT TUbES

Connect the wire coming out of the left upright tube. Fasten each upright tube to the lower frame with four bolts. Be careful not to damage the wire coming out of the upright tube.

NOTE! Do not remove the bolts, but slide the upright

tube over the bolts, and tighten by turning the bolts

COUNTER CLOCKWISE.

HANDLEbAR AND CONSOLE

Connect the wire coming out of the left handlebar with the connector in the console and push the connected wire inside the handlebar. Push the console unit onto the handrail ends and tighten all the hex screws on the upright tubes.

Apply the 4 bolts and washers to secure the Console on the upright tubes. After lining up the console, fasten the bolts.

Place the plugs in the holes after tightening the bolts to cover up. The plugs are self-adhesive (remove protection before applying).

Connect the Sensor wires from the left handlebar and slide the wire into the tube coming from the console.

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL ENGLISH

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Put the right handlebar onto the console. Make sure the foam is inside the plastics, and does not curl up. Line up the holes on the bottom of the handrail, and loosely place the bolts inside.

Attach the bottom of the handrail to the bracket, and tighten the bolt. When this is attached, you can tighten the bolts on the top of the handlebar.

SAFETY KEY

The treadmill cannot be used if the key is not properly installed on the console; if the key is removed from its place, the treadmill will immediately stop. Insert the safety key into the key holder at the left side of the console. Ensure that the clip of the safety key is properly attached to your clothing; as the cord tightens, make sure the clip does not detach itself from your clothing before the safety key disconnects from the user interface.

POWER CORD AND GROUNDING INSTRUCTIONS

Plug the socket end of the power cord into the treadmill at the left front corner. Before connecting the device to a power source, make sure that local voltage matches that indicated on the type plate. Turn on the power using the switch next to the socket on the treadmill. This treadmill must be grounded. If it should malfunction or breakdown, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounded conductor and a grounding plug. The plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with all local codes and ordinances. Do not use extension cables when connecting the equipment to the power source.

DANGER! Improper connection of the equipmentgrounding conductor can result in a risk of electric shock.

Check with a qualied electrician or serviceman, if you

are in doubt as to whether the product is properly grounded. Do not modify the plug provided with the

product - if it will not t the outlet, have a proper outlet installed by a qualied electrician.

Apply the brackets to the upright tube. First position all the screws loosely, and make sure the bracket touches both

the bottom and the side to the frame. Then rst screw tight the bolts on the bottom, and nally the bolts on the

upright tube.

bASICS ON EXERCISING

Before training on a motor-driven treadmill, you should familiarise yourself with its functions and operation.

Working out with this equipment is excellent aerobic exercise, the principle being that the exercise should be suitably light but of long duration. Aerobic exercise is based on improving the body’s maximum oxygen uptake,

which in turn improves endurance and tness.

Aerobic exercise should above all be pleasant. You should perspire, but your heart rate should stay at a comfortable level. This will allow for a longer training session. Three 30 to 60 minute sessions a week is recommended, depending

on your goals, tness level and schedule.

If you prefer a walking exercise, you can increase the versatility and effort level of your workout by adjusting the elevation. For a more versatile walking exercise, you can also use light dumbbells to work your arm muscles. Remember to pay attention to safety concerns, such as maintaining your balance.

You’ll nd information about using your exercise equipment and what makes for efcient training at

Tunturi’s website at www.tunturi.com.

Remove the protective lm from the display.

AbOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT

• Make sure the exercise environment has adequate

ventilation. To avoid catching cold, do not exercise in a draughty place.

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• Place the treadmill on a rm, level surface. Allow

200x100 cm of clearance behind the treadmill and 100 cm on either side and in front of the treadmill. Make sure that children and pets stay away from this area while the treadmill is in use.

• We recommend that the equipment is placed on a

protective base.

AbOUT USING THE EQUIPMENT

• Always unplug the treadmill from the electrical outlet

after each training session.

• Only one person may use the equipment at a time.

• Keep hands clear of any moving parts. Never place

hands, feet or any other objects under the treadmill

• Never leave the treadmill unattended when plugged in.

• Wear appropriate clothing and shoes when exercising.

Make sure your shoelaces are properly tied. To avoid injury and unnecessary wear on your treadmill, be sure your shoes are free of any debris such as gravel and small pebbles.

bEGINNING AN EXERCISE SESSION

• To avoid muscular pain and strain, begin and end each

workout by stretching.

• Stand on the landing rails to the left and right of the

running belt. Do not stand on the running belt.

• Begin each workout at a low speed, and gradually

increase your speed and/or treadmill elevation to a comfortable level according to your condition.

• Always hold the handrail for support when getting on or

off the treadmill and when changing the speed during exercise. Do not jump off the running belt while it is moving!

• To avoid numbness and pain in the neck, shoulder and

back area, maintain an upright posture. Try to run in the middle of the track, within comfortable reach of the console.

• If you encounter any operational faults during exercise,

grip the handlebar for support and stand on the landing rails to the left and right of the running belt. Turn the power switch off and see the instructions under Malfunctions.

• If you experience nausea, dizziness or other abnormal

symptoms while exercising, stop your workout at once and consult a physician.

FINISHING AN EXERCISE SESSION

• Finish each workout by gradually reducing the speed.

Don’t forget to stretch at the end of the workout.

• Never leave the safety key in the treadmill.

• Use the main power switch to turn the unit off.

• Unplug the electrical cord from the wall outlet and from

the treadmill.

• If necessary clean the treadmill from sweat with a damp

cloth. Do not use solvents.

• Store the electrical cord where it is clear from all

pathways and out of childrens’ reach.

NOTE! If you are tted with a pacemaker, please

consult a physician before using a wireless heart rate monitor. If you want to measure your heart rate this way during your workout, moisten the grooved electrodes on the transmitter belt with saliva or water. Fasten the

transmitter just below the chest with the elastic belt, rmly

enough so that the electrodes remain in contact with the skin while exercising, but not so tight that normal breathing is prevented. If you wear the transmitter and belt over a light shirt, moisten the shirt slightly at the points where the electrodes touch the shirt. The transmitter automatically transmits the heart rate reading to the console up to a distance of about 1 m.

If the electrode surfaces are not moist, the heart-rate reading will not appear on the display. If the electrodes are dry, they must be moistened again. Allow the electrodes warm up properly to ensure accurate heart rate measurement. If there are several telemetric heart rate measurement devices next to each other, the distance between them should be at least 2 m. Similarly, if there is only one receiver and several transmitters in use, only one person with a transmitter should be within transmission range. The transmitter is switched to an active state only when it is being used for measurement. Sweat and other moisture can, however, keep the transmitter in an active state and waste battery energy. Therefore it is important to dry the electrodes carefully after use.

When selecting training attire, please note that some

bers used in clothes (e.g. polyester, polyamide) create

static electricity, which may prevent reliable heart rate measurement.

Please note that a mobile phone, television and other

electrical appliances form an electromagnetic eld

around them, which will cause problems in heart rate measurement.

First nd your maximum heart rate i.e. where the rate

doesn’t increase with added effort. If you don’t know your maximum heart rate, please use the following formula as a guide:

220 –AGE

These are average values and the maximum varies from person to person. The maximum heart-rate diminishes on average by one point per year. If you belong to a risk group, ask a doctor to measure your maximum heart rate for you.

We have dened three different heart-rate zones to help

you with targeted training.

HEART RATE

No matter what your goal, you’ll get the best results by training at the right level of effort, and the best measure is your own heart rate. The most reliable heart rate measurement is achieved with a telemetric device, in which the electrodes of the transmitter fastened to the chest transmit the pulses from the heart to the console

by means of an electromagnetic eld.

BEGINNER: 50-60 % of maximum heart-rate Also suitable for weight-watchers, convalescents and those who haven’t exercised for a long time. Three sessions a week of at least a half-hour each is recommended. Regular exercise considerably improves beginners’ respiratory and circulatory performance and you will quickly feel your improvement.

TRAINER: 60-70 % of maximum heart-rate Perfect for

improving and maintaining tness. Even reasonable

effort develops the heart and lungs effectively, training for a minimum of 30 minutes at least three times a week.

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL ENGLISH

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To improve your condition still further, increase either frequency or effort, but not both at the same time!

ACTIVE TRAINER: 70-80 % of maximum heart-rate Exercise

at this level suits only the ttest and presupposes long-

endurance workouts.

CONSOLE

DISPLAYS

HEART RATE

50-220 bpm. The heart rate light always blinks when the console is receiving a heart rate signal.

KCAL (estimated energy consumption) 0-9999 kcal, 1 kcal increment

ELEVATION

0-12 %, 0,5 % increment.

FUNCTION KEYS

START

Starts the selected training and activates the running belt.

SPEED CONTROL KEYS (Rabbit / Turtle) Rabbit key increases the belt speed in 0,1 km/h / mph increments, the turtle key decreases it in 0,1 km/h / mph increments. Pressing these keys longer makes the speed change faster. Track speed ranges from 0,5-22 km/h / 0,313,7 mph.

ELEVATION CONTROL KEYS

Click the elevation up key to increase elevation in 0,5 % increments, and the elevation down key to decrease it in 0,5 % increments. Pressing these keys longer makes the speed change faster. Track elevation ranges from 0 %

(horizontal) to 12 %.

START / STOP

Press STOP once and the treadmill stops and moves into its waiting state for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes. At the Pause screen, press ENTER JOGWHEEL to end your

exercise. Keep the STOP key pressed down for 2 seconds

to reset the console. The console then switches to its initial state.

SELECT

Before you press the START key, use the jogwheel to selects the training modes. During training, press ENTER JOGWHEEL to select the prole displays.

ENTER JOGWHEEL

Conrm your selections (training mode or program, user

set-ups)

MEMORY

You can use the MEM key to save your completed

exercise in the console’s memory. To save your prole, you

need to choose a user code and you need to exercise for 10 minutes or more. A total of 5 workouts can be saved under each user code.

PSC

Position Speed Control (PSC) allows you to adjust the track speed without touching the console by changing your position on the track during exercise. The PSC function requires the use of a heart rate belt. PSC can be used in manual exercises, HRC exercises with

elevation adjustment, the Rolling Hills prole, as well as both tness tests.

SET

Press the SET key to choose a user code, enter user details, select display values, and to display the total training time in hours and the total training distance in kilometers or miles based on the unit choice of the metric or Imperial.

TIME

Exercise duration at 1 second intervals 00:00-99:59, and at 1 minute intervals thereafter h1:40-h9:59

DISTANCE

0.00-99.99 km, 0,01 km increment

SPEED

Running deck speed 0,5-22 km/h / 0,3-13,7 mph, 0,1 km/ mph increment. A signal light indicates the selected measurement unit (km/h, mph, pace = minutes/ kilometre or minutes/ mile).

GRAPHIC / TEXT DISPLAY

T70 features a combined text and prole display that

provides instructions in English when you switch to an exercise and during the exercise itself. T80 is equipped with a separate graphic display for detailed information

on your workout prole, while the text eld provides

instructions both when you switch to an exercise and during the exercise itself.

ENTERING USER DETAILS

We recommend that you choose a user code and save your personal details: these details are needed e.g. for a more accurate estimation of your energy consumption. At the same time, you can set the units to be displayed and check the total training values. Choosing a user code will also allow you to save your exercise data.

1. Press SET. Use the jogwheel to select a user code (1- 4). Press JOGWHEEL to conrm your selection.

NOTE! The NO USER option displays device settings, showing e.g. the total training time and distance.

2. Set the measurement units (Metric = metric system, Imperial = avoirdupois). Use the jogwheel to change the

setting, and press JOGWHEEL to conrm your selection.

You will then move to the next setting.

3. Set the user weight. Use the jogwheel to change the

setting, and press JOGWHEEL to conrm your selection.

This information is needed for estimating energy consumption. You will then move to the next setting.

4. Set the user height. Use the jogwheel to change the

setting, and press JOGWHEEL to conrm your selection.

This information is needed for estimating energy consumption on a 2-kilometre walking test. You will then move to the next setting.

5. Set gender (male, female). Use the jogwheel to

change the setting, and press JOGWHEEL to conrm your

selection. This information is needed for estimating energy consumption. You will then move to the next setting.

6. Set the age of the user. Use the jogwheel to change

the setting, and press JOGWHEEL to conrm your

selection. This information is needed for estimating energy consumption. You will then move to the next setting.

7. Set the audio signal (ON = signals on, OFF = signals off ). Use the jogwheel to change the setting, and press

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JOGWHEEL to conrm your selection. You will then move

to the next setting.

NOTE! In prole workouts, the console gives an audio

signal in advance of any changes in prole.

8. Set the units to be displayed (km/h, min/km, mph, min/ mile). Use the jogwheel to change the setting, and press

JOGWHEEL to conrm your selection. You will then move

to the next setting.

NOTE! You can set the units during exercise: press SET

once and use the jogwheel to change the setting, and

press JOGWHEEL to conrm your selection.

9. Set the maximum speed for PSC and HRC workouts with the jogwheel: since PSC and HRC adjust the speed level according to your heart rate, a maximum speed limit is needed to keep the speed at a suitable level. The default is 12 km/h. Use the jogwheel to change the setting, and

press JOGWHEEL to conrm your selection. You will then

move to the next setting.

10. The TOTAL TIME display shows a user specic total

training time on the treadmill. Press JOGWHEEL to move to the next display.

11. The TOTAL DISTANCE display shows a user specic total

training distance on the treadmill. Press JOGWHEEL or START to exit user settings.

1. Start the use of PSC by setting the speed zone limits.

Press the PSC key.

2. Depending on the previous settings, either PSC ON or PSC OFF will be displayed. Use the jogwheel to change the setting to PSC ON and press JOGWHEEL.

3. PRESS JOGWHEEL TO CALIBRATE PSC OR START TO EXIT will be displayed. Position yourself in the middle of

the track. The acceleration zone begins approximately

10 cm ahead of the measurement point, while the

deceleration zone begins approximately 20 cm behind

the measurement point. Press JOGWHEEL and the text PLEASE WAIT 8 will be displayed. The console will now measure your distance on the basis of the heart rate signal. Measurement takes 8 seconds, and after that CALIBRATION READY PRESS START is displayed.

4. If the console cannot receive the heart rate signal or there are problems in measuring the distance, the console will return to where the PSC entry was from. In case of such

an error, the text CHECK TRANSMITTER is displayed. You

should then make sure that you have properly followed the instructions on the use of the heart rate belt.

If the speed zone limits are suitable for you, the next time

you start exercising you can start PSC just by selecting PSC ON and pressing JOGWHEEL and START, and then select the desired training mode. If you want to change the

speed zone limits, repeat steps 1-4 and move to a more

suitable position on the track before the measurement.

Once you have set the user details, you can start exercising by selecting your own user code. The selected user code will remain in the console’s memory until it is replaced with a new one, the safety key is removed from its place, or the power cord is unplugged.

POSITION SPEED CONTROL (PSC)

Position Speed Control (PSC) allows you to adjust running track speed by changing your position on the track. Move to the front of the track and it accelerates, and as you move back the track itself slows down. When you are walking or running in the middle section of the track the speed stays steady.

NOTE! You must wear the Tunturi heart rate belt when you use PSC! A blinking square in the Heart Rate display indicates that heart rate measurement is in operation.

NOTE! Attach the holder of the safety key carefully to your shirt whenever you are using PSC. Adjust the length of the safety key wire so that it will be detached from the console, if you move too far back.

NOTE! If you are exercising with PSC, there must not be another heart rate transmitter near the treadmill (minimum distance 2 m); the simultaneous signals of two transmitters endanger user safety by interfering with the PSC.

PSC SETTINGS

PSC settings should be done with the treadmill at a complete stop.

TRAINING WITH PSC

1. Select Manual exercise, Rolling Hills prole, a condition

test or the standard heart rate exercise with automatic elevation adjustment. In these exercises you can adjust the track speed with PSC. The PSC signal light indicates that the feature is in operation. T70 / T80 is equipped with

three PSC signal lights that show in which speed zone you

are currently running (+) = speed increases, (o) = constant speed, (-) = speed decreases).

2. Start the selected exercise by pressing the START key, and adjust track speed by moving forward or back on the track. Please note that the speed adjustment keys (-/+) are also in operation during a PSC exercise.

NOTE! If you have not tried the PSC feature before,

we recommend you start at slow speed.

CHOOSING AN EXERCISE

Use JOGWHEEL until the signal light indicates the desired exercise. You can choose between:

1. Manual exercise in which you adjust both speed and elevation yourself during the exercise.

2. Heart rate controlled HRC exercise in which the treadmill adjusts the speed / elevation automatically, so that your heart rate stays at the level set. You always need to wear a heart rate belt while doing HRC exercises.

3. Fitness tests feature with two test options: a 2- kilometre walking test and a 12-minute Cooper run test.

4. Preset exercise prole in which speed/elevation or heart

rate level vary according to the preset program.

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL ENGLISH

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MANUAL EXERCISE

QUICK START

1. Manual exercise is the treadmill default setting. You can start the exercise directly by pressing the START key. The belt starts moving at 1,5 km/h / 1,0 mph.

STARTING WITH THE USER DETAILS SETUP

2. If you want to use user details or save your workout, set your user details or select your user code (1-4). Press START

to conrm your selection.

3. Press JOGWHEEL until the signal light shows next to the Manual text.

4. Press START. The belt starts moving at 1,5 km/h / 1,0 mph. Use the -/+ keys or the PSC function to adjust the speed and the elevation control keys to adjust the elevation.

5. The prole display collects the exercise details at one

minute intervals. After 20 minutes, the display will shift to the left to show the speed details from the last 20 minutes. Pressing JOGWHEEL during the exercise will display speed, elevation and heart rate proles for the exercise.

6. Press STOP and the treadmill stops and moves into waiting state for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes. You can use the waiting state to save your workout in the console’s memory (see Memory Function). Press JOGWHEEL to end exercising and display feedback on your workout.The console then switches to its initial state.

HEART RATE CONTROLLED

Pressing JOGWHEEL during the exercise will display speed,

elevation and heart rate proles for the exercise.

8. Press STOP and the treadmill stops and moves into waiting state for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes. You can use the waiting state to save your workout in the console’s memory (see Memory Function). Press JOGWHEEL to end exercising and display feedback on your workout. The console then switches to its initial state.

FITNESS TESTS

The treadmill features two different tness tests. The fast-

paced 2 km walking test requires a lower level of effort, while the 12-minute Cooper run test is better suited to

those who are t. You can use PSC to adjust the speed

during the tests.

1. Select your user code (1-4) with the jogwheel. Press START to conrm your selection.

2. Press JOGWHEEL until the signal light shows next to the

text TEST. Press JOGWHEEL to conrm your selection.

3. Press JOGWHEEL to choose between the 2 km walking

test and the Cooper test. Press JOGWHEEL to conrm your

selection.

2 KM WALKING TEST

The walking test requires the use of a heart rate monitor.

The test measures your tness level on the basis of your

heart rate level during the exercise and the time taken to complete the 2 km distance. The test is preceded by a 3-minute warm-up period. We also recommend you continue walking slowly after the test, so that your heart rate returns smoothly to normal. On the basis of your performance, the console will display an estimate of your maximum oxygen uptake capacity.

EXERCISE

Heart rate controlled exercises enable training at a selected heart rate level. Heart rate controlled exercises always require the use of a heart rate belt. If heart rate measurement is not working correctly, the error message

CHECK TRANSMITTER will be displayed. You should then

make sure that you have properly followed the instructions on the use of the heart rate belt.

1. If you want to use user details or save your workout, set your user details or select your user code (1-4). Press

START to conrm your selection.

2. Use JOGWHEEL until the signal light shows the HRC text.

Press JOGWHEEL to conrm your selection.

3. Select the HRC mode with the jogwheel: a) Speed = heart rate control is based on changing belt speed. If you wish, you can change the inclination angle of the belt during training. b) Elevation = heart rate control is based on changing treadmill inclination. In this mode you have to adjust the speed by yourself using either PSC or the Turtle and Rabbit keys. c) Combination = automatic equal adjustment of both the inclination angle and the speed of the belt.

4. Press JOGWHEEL to conrm your selection.

5. Set the desired heart rate (80-180) with the JOGWHEEL

6. Press START to start constant heart-rate exercise. You can adjust the heart rate level with the jogwheel during the exercise.

7. The prole display collects the exercise details at one

minute intervals. After 20 minutes, the display will shift to the left to show the speed details from the last 20 minutes.

BEGINNING THE WALKING TEST:

1. The display prompts for user height: enter your height

with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

2. The display prompts for the user’s sex: JOGWHEEL your

sex with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

3. The display prompts for user weight: enter your weight

with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

4. The display prompts for the user’s age: enter your

age with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

5. The display reads WARM UP to indicate you can begin the 3-minute warm-up period. Begin the warmup period by pressing START.

6. The running deck elevation is adjusted at 1 % to simulate air resistance. Adjust speed using the speed control keys or the PSC function. We recommend that you warm up by walking at a slightly faster pace than normally.

7. During the warm-up period, time will count down from three minutes. When the time displays 0:00, the console gives an audio signal and the actual test will begin (TEST STARTED!).

PERFORMING THE WALKING TEST:

1. The goal is to walk the 2 km distance as quickly as possible. Adjust the speed yourself by using the speed control keys or the PSC function. Do not run during the test!

2. If the heart rate measurement is not working correctly,

the display will show the alert CHECK TRANSMITTER. You

should then make sure that you have properly followed

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the instructions on the use of the heart rate belt.

3. Once the 2 km distance is covered, the console gives an audio signal. The test is automatically followed by a 5-minute cooldown period, after which the treadmill will stop. The display gives the test result as your maximum oxygen uptake capacity and shows an estimate of your

tness level. Compare your results to the tness level

categories for different age groups, shown in the table.

COOPER TEST

The Cooper test is used to calculate your tness level on

the basis of the distance you run in a period of 12 minutes:

the longer the distance you cover, the better your tness

level. The test is preceded by a 3-minute warm-up period. We also recommend you continue walking slowly after the test, so that your heart rate returns smoothly to normal. On the basis of your performance, the console will display an estimate of your maximum oxygen uptake capacity.

BEGINNING THE COOPER TEST:

1. The display reads COOPER TEST. Press JOGWHEEL to

conrm your selection.

2. The display prompts for the user’s sex: enter your sex

with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

3. The display prompts for the user’s age: enter your

age with the jogwheel. Press JOGWHEEL to conrm your

setting.

4. The display reads WARM UP to indicate you can begin the 3-minute warm-up period. Begin the warmup period by pressing START.

5. The running deck elevation is adjusted at 1 % to simulate air resistance. Adjust speed using the speed control keys. We recommend that you warm up by walking at a slightly faster pace than normally.

6. During the warm-up period, time will count down from three minutes. When the time displays 0:00, the console gives an audio signal and the actual test will begin (TEST STARTED!).

PERFORMING THE COOPER TEST:

1. The goal is to run as long a distance as possible in a period of 12 minutes. Adjust the speed yourself by using the speed control keys or the PSC function. The display shows the time elapsed and your estimated results throughout the test.

2. Once the 12 minutes are up, the console gives an audio signal. The test is automatically followed by a 5minute cool-down period, after which the treadmill will stop. The display gives the test result as your maximum oxygen uptake capacity and shows an estimate of your

tness level. Compare your results to the tness level

categories for different age groups, shown in the table.

EXERCISE PROFILES

Tunturi has developed different preset exercise proles

in order to ensure versatile, pleasant and goal-oriented training. The console gives an audio signal in advance

of changes in a prole. The prole display shows the shape of the prole and the details of the next prole

bar. If you want to use user details or save your workout, set your user details or select your user code (1-4).Press

START to conrm your user code selection.

A. Combination proles 1-3 are exercise proles with

different effort levels and preset speed and elevation.

You can programme the speed to a desired level and set the duration of the exercise to be displayed either in

time or distance. These proles do not require the use a

heart rate belt, but that provides interesting additional information about your performance.

1. Press JOGWHEEL until the signal light shows the prole (1-

3) you want. Press JOGWHEEL to conrm your selection.

2. Press JOGWHEEL to set prole distance/time. Press JOGWHEEL to move to prole duration (time / distance)

setting. The previous duration set is shown on the display. Use the JOGWHEEL key to alternate between different setting values. You can change the value using the jogwheel (limit 10 minutes (10:00) – 3 hours (h3:00), adjusting at 5 minute steps / 1 km - 60 km, adjusting at 1 km steps, or 0.5 miles - 37 miles, adjusting at 0.5 mile steps)

Press JOGWHEEL to conrm your selection.

MEN / MAXIMAL OXYGEN UPTAKE (VO 1 = VERY POOR - 7 = EXCELLENT AGE 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63

20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62

25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59

30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56

35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54

40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51

45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48

50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46

55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43

60-64 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

WOMEN / MAXIMAL OXYGEN UPTAKE (VO 1 = VERY POOR - 7 = EXCELLENT AGE 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52

20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51

25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49

30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46

35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44

40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41

45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38

50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36

55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33

60-64 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

3. Press START. The exercise begins and the belt starts

moving. You can scale the prole speed level up and

down at 1 % steps using the jogwheel. Pressing JOGWHEEL during the exercise will display speed, Pressing JOGWHEEL during the exercise will display speed, elevation and heart rate proles for the exercise.

4. Press STOP and the treadmill stops and moves into waiting start for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes or you can save your workout in the console’s memory (see Memory Function). Press JOGWHEEL to end exercising and display feedback on your workout. The console then switches to its initial state.

5. The cool-down period will automatically start once

you have completed the prole. After the cool-down

the treadmill will stop. You can save your workout in the console’s memory (see Memory Function).

2MAX)

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL

ENGLISH

Page 10

B. Rolling Hills is an interval exercise in which you can determine track speed yourself and set the distance to be run or the duration of the exercise. Rolling Hills allows you to regulate your speed using the PSC function. Unless

you use PSC, this prole does not require the use of a

heart rate belt. However, a heart rate belt will provide you with interesting additional information about your performance.

1. Press JOGWHEEL until the signal light shows the prole

4. Press JOGWHEEL to conrm your selection.

2. Press JOGWHEEL to move to prole duration (time /

distance) setting. The previous duration set is shown on the display. Use the JOGWHEEL key to alternate between different setting values. You can change the value using the jogwheel (limit 10 minutes (10:00) – 3 hours (h3:00), adjusting at 5 minute steps / 1 km – 60 km, adjusting at 1 km steps).

3. Press START. The exercise begins and the belt starts moving. Use the speed control keys or PSC to adjust the speed. Pressing JOGWHEEL during the exercise will display

elevation and heart rate proles for the exercise.

4. You can scale the program elevation prole up and

down using the jogwheel.

5. Press STOP and the treadmill stops and moves into waiting start for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes or you can save your workout in the console’s memory (see Memory Function). Press the STOP key twice to end exercising and display feedback on your workout. The console then switches to its initial state.

6. The cool-down period will automatically start once

you have completed the prole. After the cool-down

the treadmill will stop. You can save your workout in the console’s memory (see Memory Function).

C. Heart rate controlled HRC proles (5-8) are heart rate controlled exercise proles with different effort levels

that allow you to set the duration of the exercise. The

heart rate controlled proles always require the use of a

heart rate belt. If heart rate measurement is not working

correctly, the error message CHECK TRANSMITTER will

be displayed. You should then make sure that you have properly followed the instructions on the use of the heart rate belt.

1. Press JOGWHEEL until the signal light shows next to the

prole (5-8) you want. Press JOGWHEEL to conrm your

selection.

2. Select the HRC mode with the jogwheel. Press

JOGWHEEL to conrm your selection.

3. Press JOGWHEEL to move to prole duration (time /

0.5 mile steps)

4. Press START. The exercise begins and the belt starts moving.

5. You can scale the prole heart rate level up and down

at 1% steps using the jogwheel.

6. Press STOP and the treadmill stops and moves into waiting start for 5 minutes. You can restart the interrupted exercise by pressing the START key within 5 minutes or you can save your workout in the console’s memory (see Memory Function). Press the STOP key twice to end exercising and display feedback on your workout. The console then switches to its initial state.

7. The cool-down period will automatically start once

you have completed the prole. After the cool-down the

treadmill will stop. You can save your workout in the console’s memory (see Memory Function).

PROFILES

(prole gures are at the back fold of the manual)

PROFILE 1 (Hill Walk). This prole is based on regular

changes in elevation, combined with a fairly steady,

brisk walking pace. The prole is suited to beginners

and active walkers. The default values are preset to an average speed of 5.2 km/h and a top speed of 5.8 km/h, with an average elevation of 2.7%.

PROFILE 2 (Hill Jog). This prole is based on irregular

changes in elevation, combined with a fairly steady, light

jogging pace. The prole is suited to beginners as well as to those who want to maintain their tness. The default

values are preset to an average speed of 6.9 km/h and a top speed of 7.2 km/h, with an average elevation of

1.9%.

PROFILE 3 (Hill Run). This prole is based on a

consistent, low elevation, combined with a brisk

running pace with regular variation. The prole is suited

to active runners. The default values are preset to an average speed of 11.6 km/h and a top speed of 12.5 km/h, with an average elevation of 1.8%.

PROFILE 4 (Rolling Hills). A distance prole where you

can set the distance to be covered in kilometres. The

prole is specically designed for regular training, but also allows for varied routines in tness training. The

maximum distance is 60 km, with the default value

preset to 3 km, adjusting at 1 km steps. The prole

features interval type elevation settings, with an average elevation of 2.4%.

PROFILE 5 (Fat burner 1). A heart rate prole with a

low level of effort, based on a regular rise and fall in the

heart rate. The prole is suited to weight control. The

default values are preset to an average heart rate of 114 bpm and a maximum heart rate of 125 bpm.

PROFILE 6 (Fat burner 2). A heart rate prole with

a medium level of effort, based on an interval type

rise and fall in the heart rate. The prole is suited to tness training and weight control. The default values

are preset to an average heart rate of 122 bpm and a maximum heart rate of 136 bpm.

PROFILE 7 (Cardio). A heart rate prole with a medium

level of effort, based on a regular rise and fall in the

heart rate. The prole is ideal for tness training. The

default values are preset to an average heart rate of 130 bpm and a maximum heart rate of 145 bpm.

PROFILE 8 (Fit). A heart rate prole with a high level of

effort, based on a regular rise and fall in the heart rate.

The prole is suited to demanding tness training and

improvement. The default values are preset to an average heart rate of 135 bpm and a maximum heart rate of 150 bpm.

Page 11

MEMORY FUNCTION

The Memory function requires the use of a user code: the exercise is saved under the selected user code. You can save 5 exercises under each user code.

SAVING YOUR OWN PROFILE:

1. You can save preset proles once the exercise is completed, or after nishing the exercise by pressing

STOP once. If you want to save your Manual or HRC

workouts, nish the exercise by pressing STOP once.

Save your exercise by pressing MEM.

2. The display prompts for a memory slot (SAVE AS OWN 1-5). Select the desired memory slot with the

jogwheel and press JOGWHEEL to conrm your selection:

your workout is now saved to the desired slot.

3. If there are no empty memory slots, replace a previous

prole with a new one. The display then prompts you to conrm (REPLACE OWN 1-5). Press JOGWHEEL to conrm your selection: your workout is now saved to

the desired slot.

4. SAVED AS OWN 1-5 is displayed to conrm your

save. The console will automatically switch to its initial state.

NOTE! To save a prole, you need to exercise for 10

minutes or more.

USING YOUR OWN PROFILE:

1. Select your user code.

2. Press MEM.

3. Use JOGWHEEL until the signal light indicates the desired

own prole (-1-5 MEMORY). Press JOGWHEEL to conrm your selection. Select RERUN (to use the prole without adjustments) or RACE (to use the prole as a basis for the

Race function) with the JOGWHEEL key.

4. Press JOGWHEEL to conrm your selection.

5. Press START to begin the prole.

6. The RERUN function allows you to scale your own prole

and save the changes.

CLEANING AND LUbRICATING THE TREADMILL

FAILURE TO LUBRICATE YOUR TREADMILL MAY INVALIDATE THE PRODUCT’S WARRANTY!

Wipe the treadmill surfaces, especially the handlebars and console from dust with a damp cloth or towel.

Do not use solvents. Use a small vacuum nozzle to

carefully vacuum around all visible components (belt, running deck, side rails etc.). Also keep the area near the treadmill clean. While in use, the treadmill gathers dust that may cause problems in the operation of the equipment.

In average domestic use (a maximum of 60 minutes a day), you should check the lubrication once a month – however, lubricate the belt only if needed. In more demanding use, the lubrication needs be checked at shorter intervals. This is best done before you begin a training session. Check the lubrication as follows:

1. Ensure the treadmill is powered off! Step on the treadmill belt and stand steadily where you normally run on the belt.

2. Take hold of the horizontal handlebar and push the

belt with your feet so that it slides back and forth. The belt should move softly and evenly, without a sound.

3. If you notice jerky movement or if the belt will not slide check for lubrication by sliding your hand under the belt. Lubricate the running deck according to the following instructions:

RACE FUNCTION

To race against a previously saved exercise, select RACE

in the Own Prole menu.

1. Press START. The exercise begins and the belt starts moving.

2. Adjust the speed according to your tness level either

manually or using the PSC function.

3. The console display shows information on prole

progress and any changes ahead.

4. Once the prole has been completed, the cool-down

period will automatically start. You can save your workout in the console’s memory (see Memory Function).

MAINTENANCE

The equipment is safe to use only when periodically maintained and inspected for faults and wear. Do not attempt any servicing or adjustment other than those described in this manual. Any other servicing must be

performed by an authorized service representative. Check the tightness of all xing screws once a year.

Do not overtighten. Defective components must be immediately replaced: the equipment must not be operated with any defective components.

NOTE! Lubricate your treadmill only with T-Lube S silicon lubricant. Contact your local Tunturi distributor for further supplies of T-Lube or further information on lubrication and maintenance.

IMPORTANT! Treadmills need constant lubrication. After not using the machine for a while, the deck could dry out and needs to be lubricated. Make sure you check after long periods if the belt needs lubrication. To lubricate open the small caps at the end of the treadmill

with a small coin. And squeeze half the bottle of T-lube.

The lubrication system will make sure the belt is evenly lubricated.

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL ENGLISH

Page 12

ALIGNING THE RUNNING bELT

Monitor belt tracking during exercise and make adjustments as needed. The belt should run in the center of the treadmill. Alignment is not usually needed, provided

• the treadmill is placed on an even, solid and horizontal surface and the belt is correctly tensioned

• the alignment of the belt is correct It is, however,

possible for the belt to be pushed to one side due to the user’s running style (e.g. more weight on one foot). The alignment of the belt is adjusted by turning the two bolts at the back of the treadmill.

ALIGN THE BELT ACCORDING TO THE FOLLOWING INSTRUCTIONS:

1. Turn the power switch on and increase the treadmill’s speed to 5 km/h (3 mph).

2. If the belt drifts to the left, turn the left adjustment bolt ¼ turn clockwise and the right adjustment bolt 1/8 turn anti-clockwise. If the belt drifts to the right, turn the right adjustment bolt ¼ turn clockwise and the left adjustment bolt ¼ turn anti-clockwise.

3. If the belt remains centered the adjustment is correct. If not, continue to make small adjustments as above until the belt is correctly aligned. If the belt is allowed run across to one side for long periods of time the edges of the belt may be damaged and the treadmill may not continue to operate correctly. Any damage to the belt caused by the lack of necessary adjustment will not be covered by the warranty.

ADJUSTING THE bELT TENSION

The belt must be tensioned if it begins to slip on the rollers. In normal use, however, keep the belt as loose as possible! The belt tension is adjusted by turning the same screws as used for aligning the running belt. If turning the screws will not effect the belt tension, please contact your local Tunturi dealer.

MALFUNCTIONS

NOTE! Despite continuous quality control, defects and malfunctions caused by individual components may occur in the equipment. In most cases it’s unnecessary to take the whole device in for repair, as it’s usually

sufcient to replace the defective part. Always give

the model, serial number of your equipment and in case of malfunctions also conditions of use, nature of malfunction and any error code.

When you encounter unusual behavior from the treadmill, simply turn the power switch off, wait 1 minute and turn the power switch on to reset the treadmill. This should clear incidental errors and ready the treadmill for normal operation again. If after you have reset the treadmill by turning the power switch off and on again, and the treadmill is still not operational, contact your local Tunturi dealer for service.

If you require spare parts, always give the model, serial number of your equipment and the spare part number for the part you need. The spare part list is at the back of this manual. Use only spare parts mentioned in the spare part list.

ERROR CODES

The console will display information about operational faults.

SPEED STALL / E1. Call the dealer for service.

SPEED RUNAWAY / E3. Ensure correct usage of the treadmill. Do not push the belt with your feet. Turn the power switch off, wait 1 minute and turn the power switch on again. If treadmill recovers to normal operation, you may continue to use the treadmill. Otherwise, call the dealer for service.

LIFT MOTOR ERROR. If the lift motor works improperly, the console’s Elevation window will display “OFF”. The treadmill is still operational except the elevation function. You can still use the treadmill. Ensure correct usage of the treadmill. Do not overload the lift motor by continuously changing the elevation. Turn the power switch off, wait 20 minutes and turn the power switch on again. If treadmill does not recover to normal operation, call the dealer for service.

If any other error codes show up, call the dealer for service.

MOVING AND

1. Increase the treadmill’s speed to 5 km/h (3 mph).

2. Turn both adjustment screws an equal amount, ¼ turn clockwise.

3. Try to slow the belt down by holding onto the handrails and braking as you walk (as if you were walking downhill).

If the belt slips, turn another ¼ turn and repeat the test. When braking heavily the belt may slip. If the belt keeps slipping despite repeated adjustments, please contact your local Tunturi dealer.

STORAGE

You can fold up the T70/T80 treadmills to space saving storage position.

NOTE! When folding the treadmill make sure the running deck is at 0 degrees. If folding when the running deck is angled, this might lead to damage.

Ensure the transportation wheels are sideways. Turn off the power switch and unplug the power cord from the wall

and the treadmill. Take hold of the aluminium prole at

Page 13

the rear end of the running base and lift the running base

up. Press the horizontal bar in the folding frame with your

foot to lock the running base to the lower frame.

Move the T70 / T80 treadmill according to the following instructions: turn off the power switch and unplug the power cord from the wall and the treadmill. Stand behind the treadmill and take hold of the aluminium

prole at the rear end of the treadmill. Tilt the rear end

of the equipment so that it rests on the transportation wheels, and move the equipment by wheeling. Lower the

treadmill carefully onto the oor.

NOTE! Transport the treadmill with extreme caution over uneven surfaces, for example over a step. The treadmill should never be transported upstairs using the wheels over the steps, instead it must be carried. We recommend that you use a protective base when transporting the equipment. The running belt needs to be realigned and centered after moving.

To prevent malfunctioning of the treadmill, store it in a dry place with as little temperature variation as possible, protected against dust. Always unplug the treadmill from the electrical outlet when not in use.

TECHNICAL DATA

Length 212 cm (storage position) 114 cm Height 140 cm (storage position) 193 cm Width 95 cm Weight T70 148 kg Weight T80 150 kg Running surface 53 x 152 cm Speed 0,5-22,0 km/h 0,3-13,7 mph Elevation range 0-12 % Motor T70 3,0 hp Motor T80 3,5 hp

T70 / T80 treadmill meets the requirements of the EU’s EMC Directives on electromagnetic compatibility (89/ 336/EEC) and electrical equipment designed for use within certain voltage limits (73/23/EEC). This product therefore carries the CE label. T70 / T80 treadmill meets EN precision and safety standards (Class SA, EN- 957, parts 1 and 6).

Due to our continuous policy of product development,

Tunturi reserves the right to change specications

without notice.

CAUTION! The instructions must be followed carefully in the assembly, use and maintenance of your equipment. The warranty does not cover damage due to negligence of the assembly, adjustment and maintenance instructions

described herein. Changes or modications not expressly

approved by Tunturi Oy Ltd will void the user’s authority to operate the equipment!

WE WISH YOU MANY ENJOYABLE TRAININGS WITH YOUR NEW TUNTURI TRAINING PARTNER

T70 & T80 - OWNER’S MANUAL ENGLISH

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FRANçAIS

CONTENTS

CONSEILS ET AVERTISSEMENTS 28 ASSEMBLAGE 29

T70 / T80 29 GÉNÉRALITÉS SUR L’ENTRAÎNEMENT 31 RYTHME CARDIAQUE 32 UNITE DES COMPTEURS 32 VITESSE CONTRÔLÉE PAR POSITIONNEMENT (PSC) 34 CHOIX DE L’ENTRAINEMENT 35 MANUAL (ENTRAINEMENT MANUEL) 35 ENTRAINEMENT PAR CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE 35 PROFILS D’ENTRAINEMENT 36 PROFILS 38 FONCTIONS DE LA MÉMOIRE 38 TRANSPORT ET RANGEMENT 40 CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 41

bIENVENUE DANS LE MONDE DE L’ENTRAINEMENT TUNTURI!

Votre choix prouve que vous souhaitez réellement investir dans votre bien-être et votre condition; il révèle aussi que vous savez apprécier la haute qualité et l’élégance. En choisissant un équipement Tunturi, vous adoptez un

produit de premier choix comme partenaire pour un

entraînement motivant, en toute sécurité. Quel que soit votre objectif, nous sommes persuadés que cet appareil est celui qui vous y conduira. Vous trouverez les indications

concernant l’utilisation de votre appareil sportif et les facteurs d’un entraînement efficace das le web de Tunturi, à l’adresse WWW.TUNTURI.COM

ATTENTION

• Le fil électrique de l’appareil est équipé de fi ches mises

à la terre.

ATTENTION

Pour réduire les risques de brûlures, d’incendie, de choc électrique ou de blessure aux personnes:

1) Un équipement ne devrait jamais être laissé sans surveillance lorsqu’il est branché. Débranchez de la prise lorsque vous ne l’utilisez pas et avant de monter ou de retirer des pièces.

2) Une surveillance étroite est nécessaire lorsque cet équipement est utilisé par ou à proximité d’enfants, de personnes invalides ou handicapées.

3) N’utilisez cet équipement qu’à l’usage auquel il est destiné tel que décrit dans ce manuel. Ne pas utiliser d’accessoires non recommandés par le

fabricant.

4) N’utilisez jamais cet équipement si sa prise ou son cordon de secteur sont endommagés, s’il ne fonctionne pas parfaitement, s’il est tombé ou qu’il a été endommagé ou s’il est tombé dans l’eau. Retournez l’équipement au centre de service pour contrôle et réparation.

5) Maintenir les fils électriques à distance des surfaces chauffées.

6) N’utilisez jamais l’appareil lorsque ses aspirations d’air sont bloquées. Veillez à ce qu’il n’y ait pas de peluches, de cheveux ou équivalent sur les aspirations d’air.

7) Ne jamais laisser tomber ou insérer aucun objet dans les

aspirations d’air.

8) Ne pas utiliser en extérieur.

9) Ne pas utiliser dans une endroit où l’on utilise des

produits aérosol (spray), ni dans un endroit où l’on administre de l’oxygène.

10) Pour débrancher, placer tous les contrôles en position fermée, puis retirer la prise de courant.

CONSEILS ET AVERTISSEMENTS

Ce guide est une pièce essentielle de votre appareil sportif. Lisez attentivement ce mode d’emploi avant

d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de

votre appareil sportif. Veuillez conservez ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, puor utilisez et entretener votre appareil. Suivez toujours les instructions trés

rigoureusement.

ATTENTION

• L’appareil doit être branché sur une prise mise à la terre. N’utilisez pas de rallonge. La consommation de

courant est de 12 A à son maximum. Les sources de

courant présentant des variations de tension de plus

de 10 % peuvent entraver le bon fonctionnement de

l’appareil et endommager son équipement électronique. Si l’appareil est branché sans tenir compte des instructions données dans ce mode

d’emploi, sa garantie n’est plus valable.

DANGER

Pour réduire les risques de choc électrique:

• Seule une personne spécialisée dans l’entretien et la réparation de tels appareils électro-mécaniques et qui détient le permis exigé par la loi du pays concerné pour effectuer les travaux en question, peut réaliser d’éventuels

changements sur les fi ches de l’appareil ou la prise secteur.

• Avant de commencer un entraînement, quel qu’il soit, consultez votre médecin.

• En cas de vertige, nausées, douleur dans la poitrine ou autres symptômes anormaux, interrompez la séance immédiatement et consultez un médecin.

• N’effectuez jamais d’autres opérations de réglage et d’entretien que celles mentionnées dans ce guide et suivez bien les conseils d’entretien qui y sont donnés. Veillez à ce que, durant l’assemblage et l’entretien de l’appareil, l’appareil est éteint et débranché.

• L’appareil ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids excède 150 kg.

• T70 / T80 peut être utilisé à la maison. La garantie

ne couvre que les defauts ou imperfections s’etant manifestes pendant l’utilisation à la maison (24 moins)

ou à l’usage light commercial (12 moins). Veuillez noter

que la garantie ne couvre pas les dommages causes par un manque de precaution quant aux instructions de montage et d’entretien decrites dans ce mode d’emploi.

• Débranchez toujours l’appareil de la prise de courant immédiatement après son utilisation et avant de le

nettoyer.

Page 15

IMPORTANT Les tapis de course ont besoin d’une

lubrification régulière. Si vous n’utilisez pas l’appareil

pendant un certain temps, il se peut que le tapis soit sec

et ait besoin d’être lubrifié. Assurez-vous de contrôler après de longues périodes d’inactivité si la courroie a besoin d’être lubrifiée Veuillez consulter le chapitre consacré à la lubrification à la page 8.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS!

ASSEMbLY

Commencez par déballer l’appareil sportif et vérier que toutes les pièces suivantes sont en votre possession:

EMbALLAGE 1/2

1. Surface de course

2. Cordon d’alimentation

3. Kit d’assemblage (le contenu avec * dans la liste des pièces détachées): Conservez les outils de montage, vous pourrez en avoir besoin pour régler l’appareil par

exemple.

EMbALLAGE 2/2

1. Unité guidon

2. Console

3. Tubes verticaux

IMPORTANT ! Ne retirez pas les boulons. Faites glisser

le tube vertical au-dessus des boulons puis serrez en

tournant les boulons dans le SENS INVERSE DES AIGUILLES D’UNE MONTRE.

Placez les bouchons dans les trous pour couvrir les extrémités après avoir serré les boulons. Les bouchons sont autocollants (retirez la protection avant de les coller).

Les termes droit, gauche, avant et arrière sont dé nis par rapport à la position d’exercice. Pour tous problèmes, adressez-vous à votre distributeur. L’emballage renferme un sachet de silicate pour l’absorption de l’humidité pendant le stockage et le transport. Veuillez le mettre au rebut après avoir déballé l’appareil. Pour assembler l’appareil, il faut deux personnes. Effectuez l’assemblage

comme suit:

T70/T80

TUbES VERTICAUX

GUIDON ET CONSOLE

Branchez le l sortant du tube vertical gauche à la prise de la console et poussez le l connecté dans le tube vertical. Placez la console sur le tube vertical.

Branchez le l sortant du tube vertical gauche. Fixez chaque tube vertical au cadre inférieur à l’aide de deux boulons. Faites attention à ne pas abîmer le l qui sort du

tube vertical.

Utilisez les 4 boulons et rondelles pour xer la console sur les tubes verticaux. Après avoir aligné la console, serrez les

boulons.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIST70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

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Connectez les ls du capteur de la barre gauche du guidon puis faites glisser le l dans le tube venant de la

console.

Placez la barre gauche du guidon sur la console. Assurezvous que la mousse est à l’intérieur du plastique et n’est pas courbée. Alignez les trous sur la partie supérieure du guidon et placez les boulons à l’intérieur sans les serrer.

Fixez le bas du guidon au support puis serrez le boulon. Vous pouvez ensuite serrer les boulons du haut du guidon.

Placez les supports sur le tube vertical. Positionnez d’abord les vis sans les serrer et assurez-vous que le support est à la fois en contact avec le bas et avec le côté du cadre. Serrez ensuite d’abord les boulons du bas puis les boulons

sur le tube vertical.

Retirez la pellicule de protection de l’afchage.

CLE DE VERROUILLAGE DE SECURITE

L’appareil est équipé d’une clé de verrouillage de sécurité qui empêche son fonctionnement si elle n’est pas en place, sous l’unité des compteurs. Fixez le clip se trouvant au bout du cordon de la clé à votre T-shirt par exemple et insérez la clé dans la fente gauche de l’interface. Veillez à ce que le clip de la clé de verrouillage de sécurité est bien xé à votre vêtement; quand le cordon de la clé se tend, faites bien attention que le clip ne se détache pas de votre vêtement avant que la clé se soit déconnectée de l’interface. Prenez toujours appui sur la barre de soutien, que vous montiez sur l’appareil ou en descendiez et également au cours de chaque changement de vitesse. Ne sautez jamais d’un

tapis en marche !

CORDON D’ALIMENTATION

Connectez le l électrique à l’avant de l’appareil près

de l’interrupteur secteur. Avant de brancher l’appareil

à une source d’alimentation, assurez-vous que la tension locale correspond à celle indiquée sur la plaque de

type. Le tapis de course fonctionne sur 230V ou 120V.

Mettez l’appareil sous tension à l’aide de l’interrupteur qui se trouve à côté de la prise.

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ATTENTION! L’appareil ne doit être branché qu’à une prise reliée à la terre. En cas de défaillance ou de

panne, la mise à terre offre au courant une voie à

résistance minimale, réduisant ainsi le danger de choc électrique. N’utilisez pas de rallonge pour le branchement

de l’appareil à la source d’alimentation.

Ce produit est équipé d’un cordon avec un conducteur de mise à la terre et une che mise à la terre. La che doit être branchée dans une prise appropriée, correctement installée et mise à la terre conformément aux exigences et réglementations locales. Ne pas utiliser de rallonges lorsque vous branchez l’équipement sur une source

d’alimentation.

DANGER! Un branchement incorrect du conducteur

de mise à la terre de l’équipement peut entraîner un risque de choc électrique. Vériez auprès d’un électricien ou d’un mécanicien d’entretien qualié si vous n’êtes pas sûr que le produit est correctement mis à la terre. Ne modiez pas la che fournie avec le produit, si elle

ne rentre pas dans la prise de courant, faites-la changer

par un électricien qualié. Si le produit doit être utilisé

sur circuit de 120 volt nominal, sa prise de mise à la terre

ressemble à l’illustration. Assurez-vous que le produit est branché sur une prise ayant la même conguration que la che. Il est interdit d’utiliser un adaptateur avec ce

produit.

GÉNÉRALITÉS SUR L’ENTRAÎNEMENT

Il est indispensable de se familiariser soigneusement avec

les fonctions et le contrôle du tapis de course motorisé

avant de commencer l’exercice.

L’entraînement avec un tapis de course est une excellen-

te forme d’exercice aérobic qui lie à la fois modération et durée dans les efforts. Un tel exercice vise à améliorer votre capacité maximale d’absorption d’oxygène, donc votre endurance et votre condition physique. La capacité du corps à ”brûler” la graisse est directement liée à sa capacité de transporter l’oxygène.

L’exercice en aérobie est avant tout plaisant. Il faut transpirer, mais le pouls ne doit pas monter exagérément. Cela

permet de faire de l’exercice plus longtemps. Il est recom-

mandé de pratiquer de l’exercice 30 à 60 minutes trois fois

par semaine en fonction des objectifs, de la forme et des

possibilités.

Si vous souhaitez vous exercer en marchant, vous pouvez varier le type et l’intensité de l’exercice en modiant

l’angle d’inclinaison du tapis de course. La marche peut

être diversiée en utilisant simultanément des petits poids

pour faire travailler les muscles des bras. Attention dans ce

cas à votre équilibre et aux autres facteurs de sécurité.

Vous trouverez les indications concernant l’utilisation de

votre appareil sportif et les facteurs d’un entraînement efcace das le web de Tunturi, à l’adresse WWW.TUNTURI.COM.

A PROPOS DE SANTE

• Pour éviter les raideurs et les courbatures, commencez et terminez vos séances d’entraînement par des étirements.

A PROPOS DU LOCAL

• T70 / T80 ne doit pas être utilisé à l’extérieur. L’appareil supporte des températures de +10°C à +35°C. L’hygrométrie ne doit jamais excéder 90 %.

• Installer l’appareil sur une surface plane et ferme. Laissez au moins 100 cm d’espace libre devant et sur les côtés et au moins 100x200 cm derrière. Veiller à ce que ni enfant, ni animal familier ne soient à proximité

durant l’utilisation de l’appareil.

• Assurez-vous que la pièce où vous vous entraînez béné cie d’une ventilation adéquate. Pour éviter les coups de froid, ne vous entraînez pas dans un endroit balayé par les courants d’air.

A PROPOS DE L’UTILISATION DE L’EQUIPEMENT

• Les parents ou autres adultes responsables doivent penser que la curiosité naturelle des enfants, généra-

lement joueurs, peut conduire à des situations et des

comportements pour lesquels l’appareil n’est pas prévu. Si des enfants sont autorisés à utiliser votre appareil sportif, ils

doivent apprendre à le faire correctement et sous surveil-

lance. Tenez compte de leur développement physique et intellectuel, ainsi que de leur personnalité.

• N’utilisez l’appareil qu’une seule personne à la fois.

• Gardez vos mains éloignées des pièces en mouvement.

• Ne jamais laisser la piste en marche sans surveillance.

• Portez toujours des vêtements et des chaussures appropriés lors des séances d’exercice.

• Avant de commencer à utiliser l’appareil, assurezvous

qu’il fonctionne correctement sur tous les points.

N’utilisez pas un appareil défectueux.

• Vériez toujours que toutes les pièces de protection de

l’appareil sont bien en place.

POUR COMMENCER VOTRE EXERCICE

• An d’éviter toutes douleurs musculaires, commencez et terminez vos sessions par des mouvements d’échauffement et d’étirement.

• Ne montez jamais directement sur le tapis mais toujours d’abord sur les bords xes.

• Commencer l’exercice lentement et augmenter gradu-

ellement la vitesse et/ou l’inclinaison en fonction de votre forme et de vos sensations.

• Prenez toujours appui sur la barre de soutien, que vous montiez sur l’appareil ou en descendiez et également au cours de chaque changement de vitesse. Ne sautez

jamais d’un tapis en marche !

• Garder le dos et la nuque droits, vous éviterez ainsi les raideurs et les douleurs dans la nuque, les épaules et le

dos. Toujours courir le plus possible au milieu du tapis et

maintenir une distance avec le compteur de manière à ce que celui-ci ne dérange pas votre course, mais soit

toutefois facile à atteindre.

• En cas de défaut de fonctionnement pendant l’exercice, attrapez le repose-mains et placez-vous immédiatement les jambes écartées sur les plaques latérales du tapis de course. Arrêtez le tapis de course et reportezvous aux instructions, chapitre Dérangement en cours

d’utilisation.

• Interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d’autres symptômes anormaux pendant

l’entraînement.

POUR TERMINER VOTRE EXERCICE

• N’arrêtez pas l’exercice brutalement, mais ralentissez progressivement et n’oubliez pas de vous étirer à la n de

l’exercice.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

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• Ne laissez jamais la clé de verrouillage de sécurité sur

votre appareil.

• Eteignez votre appareil à l’aide de l’interrupteur secteur situé sur le bord avant.

• Au besoin, par exemple si vous avez sué, nettoyez votre appareil avec un chiffon humide. N’employez pas de

solvant.

• Retirez le  l électrique et rangez-le dans un endroit inaccessible aux enfants.

220 - ÂGE

Notez bien que c’est une valeur moyenne et que les

maxima varient d’une personne à l’autre. Le pouls maximum diminue, en moyenne, d’une pulsation par

année. Si vous faites partie d’un des groupes «à risque», consultez un médecin pour qu’il mesure votre pouls maximum. Nous avons déterminé trois zones de pouls

pour vous aider dans vos entraînements soumis à un objectif.

RYTHME CARDIAQUE

Quel que soit votre objectif, vous obtiendrez les meilleurs résultats en vous entraînant à un niveau d’effort approprié, le meilleur contrôle étant votre pouls. La façon la plus able de mesurer le pouls est de le faire à l’aide d’un couple émetteur-récepteur sans l, dans lequel les électrodes de l’émetteur xé au niveau de la poitrine envoient les pulsations à l’unité des compteurs à travers le champ électromagnétique existant entre l’émetteur et le récepteur.

ATTENTION! Si vous utilisez un stimulateur cardiaque, vériez auprès de votre médecin que vous pouvez utilisez un cardiofréquencemètre sans l.

Si vous désirez mesurer votre pouls avec la méthode sans l, commencez par bien mouiller, avec de l’eau ou votre salive, les électrodes de la ceinture de l’émetteur, qui

seront en contact avec la peau de votre poitrine. Si vous

xez la ceinture sur votre T-shirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent les électrodes. Placez la ceinture exible sous les muscles pectoraux de façon à ce que les électrodes de l’émetteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l’exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture: vous devez pouvoir respirer normalement. L’émetteur peut transmettre votre pouls à l’unité des compteurs sur une distance d’un mètre

au maximum.

Si les électrodes ne sont pas sufsamment mouillées, l’écran n’afchera pas votre pouls. Donc si les électrodes se sont asséchées en contact avec votre peau, il vous

faudra les mouiller à nouveau. Pour mesurer le pouls

avec un maximum de abilité, laisser les électrodes s’échauffer, par contact sur votre peau, à la température de votre corps. Dans le cas où plusieurs équipements de mesure du pouls sans ls sont utilisés en même

temps, la distance entre eux doit être d’au moins 2 m.

D’autre part, si on ne dispose que d’un récepteur mais de plusieurs émetteurs, une seule personne portant un émetteur doit se trouver à l’intérieur de la zone de portée du récepteur, lorsque la mesure du pouls est en cours.

ATTENTION! Prenez en compte dans vos vêtements d’entraînement le fait que certaines bres utilisées dans les vêtements (ex. polyester, polyamide) génèrent de l’électricité statique, ce qui peut entraîner un manque de abilité de la mesure du rythme cardiaque. Un téléphone portable, une télévision et d’autres appareils électriques créent un champ électromagnétique autour d’eux, ce qui pose des problèmes dans la mesure du

rythme cardiaque.

Déterminez d’abord votre rythme cardiaque maximum

c’est à dire le rythme à partir duquel le pouls n’augmente

plus, même si l’effort est accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum, utilisez ces formules indicatives :

DÉBUTANT : 50-60 % DU POULS MAXIMUM

Ce niveau convient aussi aux personnes désirant perdre du poids ou n’ayant pas pratiqué d’activité physique

depuis longtemps ainsi qu’aux convalescents. Il est

recommandé de s’entraîner au moins une demi-heure trois fois par semaine. Un exercice régulier améliore, de façon décisive, les performances respiratoires et circulatoires du débutant et les effets d’une meilleure forme sont très vite ressentis.

ENTRAÎNEMENT : 60-70 % DU POULS MAXIMUM

Ce niveau est parfait pour l’amélioration et le maintien

d’une bonne condition physique. Il permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S’entraîner au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure minimum. Pour progresser

davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps!

ENTRAÎNEMENT ACTIF : 70-80 % DU POULS MAXIMUM

L’exercice à ce niveau ne convient qu’aux personnes en excellente condition physique et suppose un

entraînement antérieur de longue date.

UNITE DES COMPTEURS

TOUCHES DE FONCTION

START

Met en route l’exercice choisi.

TOUCHES DE COMMANDE DE VITESSE

(lièvre / tortue) Appuyez sur la touche lièvre pour augmenter la vitesse par crans de 0,1 kmh; appuyez sur la touche tortue pour réduire la vitesse par crans de 0,1 kmh. Un appui prolongé sur ces touches permet de modi er plus rapidement la

vitesse. La plage de vitesse du tapis est de de 0,5 à 22,0 km/h.

TOUCHE DE COMMANDE D’INCLINAISON

En appuyant sur la touche inclinaison haut, vous

augmentez l’inclinaison du tapis de course par incrémentation de 0,5 %, en appuyant sur la touche inclinaison bas, vous diminuez l’inclinaison du tapis de course par incrémentation de 0,5 %. Une pression plus longue accélère le changement. L’intervalle de

changement de l’inclinaison est de 0 – 10 %.

TOUCHES FLÈCHEES

Dans les réglages de l’utilisateur, vous pouvez modier les valeurs de réglage à l’aide des touches de réglage

de la vitesse. Dans l’entraînement par controle de

la fréquence cardiaque, vous pouvez échelonner le fréquence cardiaque à l’aide des touches de réglage de

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la vitesse. Dans les programmes d’entraînement, vous

pouvez échelonner le niveau d’effort à l’aide des touches de réglage de la vitesse. En appuyant sur la touche lièvre, vous augmentez le niveau d’effort, en appuyant sur la touche tortue, vous réduisez le niveau d’effort.

START/STOP

Pour arrêter l’entrainement, vous pouvez appuyer sur la

touche STOP. Un appui sur la touche STOP vous permet d’arrêter le tapis et de passer en pause pour cinq minutes.

Pour reprendre l’entraînement, il vous suft d’appuyer

sur la touche START. Lorsque cinq minutes de pause sont

écoulées, l’exercice prend n et l’appareil repasse à la phase initiale du choix des prols. Lorsque Pause s’afche, appuyez sur ENTER JOGWHEEL pour nir votre exercice.

Une pression de 2 secondes de la touche STOP met le compteur à zéro, le compteur se met en mode démarrage.

DISTANCE

Distance parcourue en kilomètres (0.00-99,99 km) par

crans de 0,01 km.

SPEED (Vitesse)

Vitesse du tapis en kilomètres de 0,5 à 22,0 km/h par crans de 0,1 km/h. Le voyant lumineux indique l’unité sélectionnée (km/h, mph, pace = minute / kilomètre).

GRAPHISME/AFFICHAGE DE TEXTE

Dans le modèle T70, l’afchage du texte et du prol ont été réunis, il donne des instructions en anglais à l’utilisateur lors du démarrage et en cours d’exercice. Dans le modèle T80, un afchage graphique indépendant donne des informations détaillées sur le prol d’entraînement, le champ du texte donne des instructions lors du démarrage

et en cours d’exercice.

SELECT

Avant d’appuyer sur la touche START, vous pouvez choisir

votre mode d’entraînement à l’aide de la touche JOG-

WHEEL. Pendant votre entraînement, appuyez sur ENTER JOGWHEEL pour sélectionner les afchages de prols.

ENTER

Validez votre choix (mode ou programme d’entraînement, réglages de l’utilisateur).

MÉMOIRE

La touche MEM vous permet d’enregistrer le compteur de

l’exercice écoulé en mémoire.Vous ne pouvez sauvegarder qu’un exercice d’une durée minimum de 10 minutes. Chaque identiant dispose de cinq emplacements de mémoire.

PSC

La fonction PSC vous permet de régler la vitesse du tapis de course en vous déplaçant sur la piste durant

l’exercice, sans toucher au compteur. La fonction PSC

nécessite l’utilisation du cardiofréquencemètre. La fonction PSC peut être utilisée durant l’exercice en mode manuel, en mode contrôle fréquence cardiaque (HRC) en mode contrôle par angle, dans les prols

Rolling Hills ainsi qu’avec les deux tests de forme physique.

SET

En appuyant sur la touche SET, vous pouvez selectionner l’identiant d’usager, procéder à des réglages concernant les informations d’usager, pour afcher la durée totale d’entraînement en heures ainsi que la distance totale parcourue en kilomètres ou miles, selon l’unité sélectionnée (métrique ou anglo-

saxonne).

AFFICHAGES

HEART RATE (pouls d’entraînement). 50-220 bpm. Le voyant du pouls clignote toujours lorsque le compteur enregistre le rythme cardiaque.

KCAL

Estimation de la dépense calorique (0-9999 kcal) par

crans de 1 kcal.

ELEVATION (Angle d’inclinaison) 0-10 %, par crans de 0,5 %.

TIME (Durée de l’entraînement) Durée de l’entraînement de 00:00 à 99:59, précision à la seconde, puis, de h1:40 à h9:59, précision à la minute.

RÉGLAGE DES DONNÉES UTILISATEUR

Nous recommandons de choisir un identiant d’utilisateur et que vous enregistriez vos données personnelles: les informations sont utilisés par ex. pour procéder à une évaluation plus précise de votre dépense énergétique. Vous pouvez également régler les unités utilisées par le tapis de

course et visualiser les valeurs d’utilisation totales du tapis

de course. En sélectionnant un identiant d’utilisateur, vous pourrez également enregistrer l’exercice réalisé.

1. Appuyer sur la touche SET. Sélectionnez un identiant d’utilisateur de 1 à 4 à l’aide de la touche échée. Appuyer sur la touche ENTER pour commencer les réglages. ATTENTION ! La sélection NO USER est liée aux paramètres de l’équipement,

celle-ci vous permet de trouver le temps et la distance d’utilisation totales.

2. Réglez les unités de mesure (Metric = système métrique, Imperial = unités anglaises); modiez le réglage à l’aide des touches èche, validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant.

3. Réglez le poids de l’utilisateur. Modiez le réglage à l’aide des touches èches, validez la valeur entrée à l’aide de la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant. Cette information est nécessaire pour l’évaluation de la consommation énergétique.

4. Paramétrer la taille de l’utilisateur. Ces informations sont nécessaires pour évaluer la consommation énergétique lors d’un test de 2 kilomètres.

5. Indiquer le sexe (Male = homme, Female = femme);

modiez le réglage à l’aide des touches èches, validez la valeur entrée à l’aide de la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant. Cette information est nécessaire pour l’évaluation de la consommation énergétique.

6. Indiquez l’âge de l’utilisateur; modiez le réglage à l’aide des touches èches, validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant. Cette information est nécessaire pour l’évaluation de la consommation énergétique.

7. Réglez l’utilisation de l’avertissement sonore (ON = avertissement sonore branché, OFF = les avertissements sonores ne sont pas branchés), validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant. Dans les exercices avec prol, le compteur indique à l’avance de manière sonore les changements de prol.

8. Régler les unités afchées à l’écran (km/h, min/ km, mph, min/mile). Modiez le réglage à l’aide des touches èches, validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

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IMPORTANT ! Le choix de l’unité peut être fait durant l’exercice: appuyer sur la touche SET une fois, modiez le réglage à l’aide des touches èches, et validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER.

9. Réglez la vitesse maximum du tapis à l’aide des touches échées pour les exercices contrôlés par PSC et par fréquence cardiaque. Dans ces exercices, la vitesse est réglée en fonction du rythme cardiaque de la personne et elle pourrait devenir trop importante pour le bénéce de l’exercice sans un réglage de la vitesse maximale. La valeur maximum par défaut est 12 km/h. Validez la valeur entrée en appuyant sur la touche ENTER et vous passez ensuite au réglage suivant.

10. L’afchage TOTAL TIME vous permet de visualiser la durée totale d’utilisation du tapis de course par utilisa-

teur. Une pression sur la touche ENTER JOGWHEEL permet

d’afcher l’écran suivant.

11. L’afchage TOTAL DIST vous permet de visualer la dis-

tance totale d’utilisation du tapis de course par utilisateur.

Appuyez sur la touche ENTER pour quitter les réglages utilisateur. Lorsque vous avec paramétré les informations d’utilisateur, vous pouvez par la suite en tirer parti en commençant l’exercice par la sélection de votre propre identiant d’utilisateur. L’identiant d’utilisateur reste dans la mémoire du compteur jusqu’à ce qu’un autre soit sélectionné, que la clé de sécurité soit détachée ou que l’équipement soit débranché.

VITESSE CONTRÔLÉE PAR POSITIONNEMENT (PSC)

La fonction de contrôle de la vitesse par positionnement (PSC) permet de régler la vitesse du tapis en se déplaçant sur sa surface. La vitesse du tapis augmente lorsque vous vous déplacez vers l’avant, ralentit lorsque vous vous déplacez vers l’arrière et reste constante

lorsque vous êtes au milieu.

ATTENTION! L’utilisation de la fonction PSC est

conditionnée à l’utilisation de la ceinture de monitoring cardiaque de Polar T41! Un petit carré clignotant dans l’afchage du compteur Heart Rate est l’indicateur de l’activation de la fonction de contrôle cardiaque.

ATTENTION! Fixez toujours soigneusement la clé de sécurité à votre vêtement lorsque vous utilisez la fonction PSC. Réglez la longueur du cordon de la clé de sécurité de sorte que celle-ci se détache du compteur si vous êtes situé trop en arrière.

ATTENTION! Si vous vous entraînez en utilisant la fonction PSC, aucun autre détecteur cardiaque ne doit être situé à proximité du tapis (minimum 2 mètres) ; les signaux simultanés de deux émetteurs mettent la sécurité

de l’utilisateur en danger en perturbant la commande de la fonction PSC !

1. Commencez à utiliser la fonction PSC en xant les limites de la zone de vitesse. Appuyez sur la touche PSC

du compteur.

2. Sur la base du dernier réglage effectué, le compteur afche le texte PSC ON (fonction branchée) ou PSC OFF (fonction débranchée). Procédez au réglage à l’aide des touches échée et appuyez sur la touche ENTER.

3. Le texte PRESS JOGWHEEL TO CALIBRATE PSC OR

START TO EXIT s’afche (appuyez sur ENTER pour entrer dans le réglage des paramètres PSC, en appuyant sur la touche START, vous quittez le réglage des paramètres). Mettez-vous debout au milieu du tapis. La zone d’accélération commence à environ 10 cm en avant du point de mesure, la zone de décélération à environ 20 cm en arrière du point de mesure. Appuyez sur ENTER, le texte PLEASE WAIT 8 s’afche sur l’écran.

Le compteur mesure la distance sur la base du signal

cardiaque. Lorsque la mesure est enregistrée au bout de

8 secondes, le texte CALIBRATION READY PRESS

START (réglage nalisé, mettre la fonction en marche

en appuyant sur la touche START) apparaît.

4. Si le compteur ne reçoit pas de signal cardiaque ou qu’il y a des problèmes dans la mesure de la distance, le

compteur revient à menu. En cas de

dysfonctionnement, le texte CHECK TRANSMITTER s’afche. Vériez alors que vous avez bien respecté les instructions données pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.

Si les limites de zones de vitesse vous conviennent, vous pourrez par la suite enclencher la fonction PSC en

choisissant PSC ON, appuyant sur la touche ENTER et START et en choisissant le mode d’entraînement. Si

vous souhaitez modier les limites de la zone de vitesse, répétez les phases 1 à 3 en vous plaçant à un endroit mieux approprié sur le tapis lors de la phase de mesure.

TRAINING AVEC LA FONCTION PSC

1. Choisissez le mode d ’entraînement Manual, Rolling

Hills, un test de condition physique ou l ’exercice de

rythme cardiaque constant basé sur le réglage de l’inclinaison. Ceux-ci vous permettent de contrôler la

vitesse du tapis à l’aide de la fonction PSC. L’allumage du voyant lumineux sur le compteur indique que la fonc-

tion PSC est activée. L’activation de la fonction PSC est indiquée par les barres situées dans l’écran. Les barres indiquent dans quelle zone de vitesse vous vous trouvez (+ = accélération, O = vitesse standard, - = décélération).

2. Démarrez l ’exercice choisi en appuyant sur la touche START et réglez la vitesse du tapis en vous déplaçant en avant et en arrière sur le tapis.Notez que même durant l ’utilisation de la fonction PSC,les touches de réglage de la vitesse (tortue/lièvre)peuvent être activées.

ATTENTION! Si vous n ’êtes pas habitué à la fonction

PSC, nous vous recommandons de vous familiariser avec

cette fonction à une vitesse d ’entraînement peu élevée.

3. Pour arrêter la fonction PSC à la n de l’entraînement,il suft d’appuyer deux fois sur la touche STOP.

Les réglages de la fonction PSC doivent se faire lorsque le tapis est arrêté.

Page 21

CHOIX DE

ENTRAINEMENT PAR

L’ENTRAINEMENT

Utiliser le JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume au niveau du programme dl’entraînement

désiré. Vous pouvez choisir entre:

1. Entraînement manuel, vous réglez vous-même aussi

bien la vitesse que l’inclinaison durant l’entraînement.

2. Entraînement HRC par contrôle de la fréquence cardiaque, le tapis de course règle sa vitesse / inclinaison de manière automatique an que l’entraînement se fasse en permanence au rythme cardiaque que vous aurez réglé, les prols à contrôle par fréquence cardiaque exigent toujours l’utilisation de la ceinture télémérique.

3. Test de condition physique: le tapis vous offre deux types de test de condition physique, un test de 2 km de marche ainsi que le test de Cooper de 12 minutes de course.

4. Entraînement avec prol préprogrammé durant lequel

la vitesse / l’angle ou le niveau cardiaque varient de

manière préprogrammée.

MANUAL (ENTRAINEMENT MANUEL)

QUICK START (DÉMARRAGE RAPIDE)

1. L’entraînement manuel est le réglage par défaut du tapis de course. Vous pouvez commencer directement

l’entraînement en appuyant sur la touche START. Le tapis se met en route à une vitesse de 1,5 km/h.

DÉMARRAGE AVEC L’IDENTIFIANT D’UTILISATEUR:

2. Si vous souhaitez tirer parti de vos informations utilisateur ou enregistrer votre exercice, paramétrez vos informations utilisateur ou sélectionnez votre identiant d’utilisateur (1 à 4). Appuyez sur la touche START pour valider le réglage.

3. Utiliser le JOGWHEEL, jusqu’à ce que le

voyant s’allume à côté du texte Manual.

4. Appuyez sur la touche START, le tapis se met en route à une vitesse de 1,5 km/h. Vous pouvez régler la vitesse à l’aide des touches Lièvre/Tortue et à l’aide de PSC. Vous pouvez régler l’inclinaison à l’aide des

touches de commance d’inclinaison.

5. L’écran du prol afche toutes les minutes les

informations sur la vitesse de l’entraînement. Au bout

de 20 minutes, l’afchage commence à se déplacer vers

la gauche de sorte que les informations sur la vitesse sont

indiquées pour les 20 dernières minutes. En appuyant sur la touche JOGWHEEL durant l’exercice, l’écran afche la vitesse, l’angle, la fréquence cardiaque cumulés ainsi que le prol du parcours de course.

6. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode pause

pour une durée de 5 minutes. Pendant cette durée, vous pouvez reprendre le programme interrompu en appuyant sur la touche START. En mode pause, vous pouvez également enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire). En appuyant sur

le JOGWHEEL le programme d’entraînement s’arrête, le

compteur afche alors les informations sur la performance

et passe en mode veille.

CONTROLE DE LA FREQUENCE CARDIAQUE

Les exercices à fréquence cardiaque constant

permettent de s’entraîner à un niveau choisi de vitesse

de la fréquence cardiaque. Les prols contrôlés par la fréquence cardiaque requièrent toujours l’utilisation de la ceinture télémétrique. Si la mesure du rythme cardiaque ne fonctionne pas, le champ de texte afche le message d’erreur suivant CHECK TRANSMITTER. Vériez dans ce cas que vous avez bien respecté les instructions données pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.

1. Si vous souhaitez tirer parti de vos informations utilisateur ou enregistrer votre exercice, paramétrez vos informations utilisateur ou sélectionnez votre identiant d’utilisateur (1 à 4). Appuyez sur le JOGWHEEL pour valider le réglage.

2. Appuyez sur la touche JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume à côté du texte HRC. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

3. Sélectionnez un modèle de contrôle cardiaque avec les touches échées:

a) Speed (Vitesse) = Le maintien du pouls à une valeur

constante est basé sur la variation de vitesse du tapis. Si vous le souhaitez, vous pouvez changer l’inclinaison

pendant l’exercice. b) Elevation (Inclinaison) = Le maintien du pouls à

une valeur constante est basé sur la variation de l’angle

d’inclinaison du tapis. Dans cette forme d’entraînement,

vous réglez vous-même la vitesse du tapis, soit à l’aide de la fonction PSC, soit à l’aide des touches lièvre et tortue.

c) Combination (Combinaison) = Le maintien du pouls

à une valeur constante est basé sur un réglage équilibré et simultané de la vitesse et de l’angle d’inclinaison du

tapis.

4. Appuyez sur la touche ENTER pour conrmer votre

choix.

5. Réglez la valeur de pouls (80-180) à l’aide des touches échées.

6. Appuyez sur la touche START pour commencer l’exercice. Vous pouvez régler le niveau de pouls à l’aide des touches de réglages èches pendant l’exercice.

7. L’écran du prol afche toutes les minutes les

informations sur la vitesse de l’entraînement. Au bout

de 20 minutes, l’afchage commence à se déplacer vers

la gauche de sorte que les informations sur la vitesse sont

8. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode pause

pour une durée de 5 minutes. Pendant cette durée, vous pouvez reprendre le programme interrompu en

appuyant sur la touche START. En mode pause, vous

pouvez également enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire). En

appuyant deux fois sur la touche STOP le programme

d’entraînement s’arrête, le compteur afche alors les

informations sur la performance et passe en mode veille.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

Page 22

TEST DE CONDITION PHYSIQUE

Le tapis de course permet de passer deux tests différents

de condition physique. Un test de marche sur 2 km, moins

éprouvant, qui doit être effectuée à marche soutenue.

Pour les personnes en bonne condition physique, mieux vaut choisir le test de course de Cooper qui dure 12 minutes.

1. Appuyez sur la touche JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume à côté du texte TEST. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

2. Appuyez sur la touche JOGWHEEL, ce qui vous per-

met de choisir soit le test de marche de 2 km, soit le test

de Cooper. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

LE TEST DE MARCHE 2 KM

Le test de marche nécessite l’utilisation du cardiofréquencemètre. Dans le test de marche, la condition physique est mesurée en fonction du rythme cardiaque durant l’exercice et sur la base de la durée nécessaire pour parcourir 2 km. Le test est précédé d’une séquence de 3 minutes d’échauffement. Tunturi vous

recommande de continuer à marcher tranquillement

après le test, pour que le pouls retombe doucement à sa valeur normale. Sur la base du test, le compteur afche l’évaluation de votre pouvoir d’absorption d’oxygène

maximal.

MISE EN ROUTE DU TEST DE MARCHE:

1. Le compteur demande la taille (HEIGHT) de la per-

sonne: réglez votre taille à l’aide des touches échées. Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

2. Le compteur demande le sexe (SEX) de la personne:

indiquez votre sexe à l’aide des touches échées. Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

3. Le compteur demande le poids (WEIGHT) de la per-

sonne: réglez votre poids à l’aide des touches échées. Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

4. Le compteur demande l’âge (AGE) de la personne: entrez votre âge à l’aide des touches échées Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

5. L’écran du compteur indique que la séquence d’échauffement de 3 minutes (WARM UP) peut commencer. Démarrez la séquence d’échauffement en appuyant

sur la touche START.

6. L’angle du tapis de course se règle automatiquement à 1% d’angle, pour simuler la résistance au vent durant le test. Réglez la vitesse à l’aide des touches de vitesse. Pour l’échauffement, nous recommandons une cadence de marche légèrement plus soutenue qu’à l’ordinaire.

7. Durant la séquence d’échauffement le compte se fait à rebours pendant trois minutes. Lorsque l’horloge afche 0:00, le compteur émet un signal sonore et le véritable

test commence (TEST STARTED!).

RÉALISATION DU TEST DE MARCHE:

1. L’objectif de ce test est de parcourir 2 km en marchant

le plus rapidement possible. Réglez vous-même la vitesse à l’aide des touches de vitesse. N’oubliez pas, il est interdit

de courir durant le test!

2. Si le cardiofréquencemètre ne fonctionne pas, l’écran du compteur l’indique avec le texte CHECK TRANSMITTER. Vériez dans ce cas que vous avez bien respecté les instructions données pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.

3. À la n du parcours de 2 km, le compteur émet un

signal sonore. Ensuite la phase de ralentissement pour une

durée de 5 minutes se met automatiquement en marche,

puis le tapis s’arrête en n de cycle. Le champ textuel du compteur indique le résultat de test sous la forme de pouvoir d’absorption d’oxygène, ainsi qu’une évaluation de la condition physique. Comparez votre résultat au tableau ci-contre qui dénit les niveaux de forme physique pour les différentes classes d’âges.

TEST DE COOPER

Le test de Cooper évalue le niveau de forme physique

sur la base de la distance parcourue en courant pendant 12 minutes: plus la distance parcourue est longue, meil-

leure est votre forme physique. Le test est précédé d’une séquence de 3 minutes d’échauffement. Tunturi vous

recommande de continuer à marcher tranquillement

après le test, pour que le pouls retombe doucement à sa valeur normale. Sur la base du test, le compteur afche l’évaluation de votre pouvoir d’absorption d’oxygène

maximal.

DÉMARRAGE DU TEST DE COOPER:

1. L’écran du compteur indique COOPER SELECTED. Appuyez sur le JOGWHEEL pour valider le réglage.

2. Le compteur demande le sexe (SEX) de la personne:

indiquez votre sexe à l’aide des touches échées. Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

3. Le compteur demande l’âge (AGE) de la personne: entrez votre âge à l’aide des touches échées Validez votre réglage à l’aide de la touche ENTER.

4. L’écran du compteur indique que la séquence d’échauffement de 3 minutes (WARM UP) peut commencer. Démarrez la séquence d’échauffement en appuyant

sur la touche START.

5. L’angle du tapis de course se règle automatiquement à 1% d’angle, pour simuler la résistance au vent durant le test. Réglez la vitesse à l’aide des touches de vitesse. Pour l’échauffement, nous recommandons une cadence de marche légèrement plus soutenue qu’à l’ordinaire.

6. Durant la séquence d’échauffement le compte se fait à rebours pendant trois minutes. Lorsque l’horloge afche 0:00, le compteur émet un signal sonore et le véritable test

commence (TEST STARTED!).

RÉALISATION DU TEST DE COOPER:

1. L’objectif du test est de parcourir la distance la plus lon-

gue possible pendant 12 minutes. Vous réglez vousmême la vitesse du tapis à l’aide des touches lièvre et tortue.

2. Le champ textuel du compteur donne l’estimation du

résultat de test selon la vitesse utilisée.

3. Au bout de 12 minutes, le compteur émet un signal sonore. Ensuite la phase de ralentissement pour une durée

de 5 minutes se met automatiquement en marche, puis le

tapis s’arrête en n de cycle. Le champ textuel du compteur indique le résultat de test sous la forme de pouvoir d’absorption d’oxygène, ainsi qu’une évaluation sur la condition physique. Comparez votre résultat au tableau ci-contre qui dénit les niveaux de forme physique pour les différentes classes d’âges.

PROFILS D’ENTRAINEMENT

An de vous assurer un entraînement agréable et répondant à vos objectifs, Tunturi a développé des prols d’entraînement fonctionnant de différentes manières. Le compteur prévient à l’avance des changements dans le prol par un signal sonore. L’afchage du prol indique le mode de prol ainsi que les informations sur la colonne sui-

Page 23

vante du prol. Si vous souhaitez tirer parti de vos information utilisateur ou enregistrer votre exercice, paramétrez vos informations utilisateur ou sélectionnez votre identiant

d’utilisateur (1 à 4).

A. Les prols combinés 1 à 3 sont des prols d’entraînement de niveaux et de degrés variés dans lesquels la vitesse et l’angle sont préprogrammés. Vous pouvez échelonner la vitesse au niveau souhaité et régler la durée de l’exercice en fonction de la durée ou de la distance. Les prols ne requièrent pas l’utilisation de la ceinture télémétrique, mais la ceinture télémétrique donne cependant des informations intéressantes sur votre

performance.

1. Utiliser le JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume

au niveau du prol (1-3) désiré. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

2. Utiliser le JOGWHEEL pour paramétrer le prol distance/ durée. Appuyez sur JOGWHEEL pour passer au paramétrage de la durée du prol (durée / distance).Appuyez sur sur JOGWHEEL pour passer d’une valeur préprogrammée à l’autre. Le dernier réglage de durée est visible sur l’écran numérique. Vous pouvez changer la valeur avec les touches èches (valeurs limite 10 minutes (10:00) – 3 heures (h3.00), modications par crans de 5 minutes / 1 km – 60 km, modications par crans de 1 km). Le réglage reste dans la mémoire du compteur tant qu’il n’est pas remplacé par une nouvelle valeur.

3. Appuyez sur la touche START, l’exercice commence et le tapis se met en route. Vous pouvez échelonner le niveau de vitesse du prol à l’aide des touches èches, par incrémentations de 1 % vers le haut et vers le bas. En appuyant sur la touche JOGWHEEL durant l’exercice, l’écran afche le prol de vitesse, d’angle et de la fréquence cardiaque cumulés durant l’entraînement.

4. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode pause

pour une durée de 5 minutes. Pendant cette durée, vous pouvez reprendre le programme interrompu en appuyant sur la touche START. Vous pouvez aussi enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire). En appuyant sur JOGWHEEL le programme d’entraînement s’arrête, le compteur afche alors les

informations sur la performance et passe en mode veille.

5. La phase de ralentissement commence automatique-

ment à la n du prol. Le tapis s’arrête automatiquement. Vous pouvez enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire).

B. Rolling Hills est un exercice de type intervallaire, vous

pouvez régler la distance et la durée en cours d’exercice et vous déterminez vous-même la vitesse du tapis. Durant l’exercice Rolling Hills, vous pouvez régler votre vitesse à l’aide de la fonction PSC. Si vous n’utilisez pas la fonction PSC, le prol n’exige pas l’utilisation du cardiofréquencemètre, mais celui-ci vous donne des informations intéressantes sur votre performance.

1. Appuyez sur JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume à côté du prol 4. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

2. Appuyez sur JOGWHEEL, vous accédez au réglage de durée / distance souhaitée du prol. Le dernier réglage de durée est visible sur l’écran numérique. Appuyez sur la touche JOGWHEEL pour passer d’une valeur préprogrammée à l’autre. Vous pouvez changer la valeur avec les touches èches (valeurs limite 10 minutes (10:00) – 3

heures (h3.00), modications par crans de 5 minutes / 1 km – 60 km, modications par crans de 1 km). Le réglage reste dans la mémoire du compteur tant qu’il n’est pas remplacé par une nouvelle valeur.

3. Appuyez sur la touche START, l’exercice commence et le tapis se met en route. Réglez la vitesse à l’aide des touches de réglage de la vitesse ou PSC. En appuyant sur JOGWHEEL durant l’exercice, l’écran afche le prol d’angle et de la fréquence cardiaque cumulés

durant l’entraînement.

4. Vous pouvez échelonner le prol d’inclinaison à l’aide des touches èches.

5. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode pause

WHEEL le programme d’entraînement s’arrête, le comp-

teur afche alors les informations sur la performance et

passe en mode veille.

6. La phase de ralentissement commence

automatiquement à la n du prol. Le tapis s’arrête automatiquement. Vous pouvez enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire).

HOMMES / POUVOIR MAXIMUM D’ABSORPTION D’OXYGÈNE (VO2MAX) 1 = TRÈS FAIBLE - 7 = EXCELLENTE AGE 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63

20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62

25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59

30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56

35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54

40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51

45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48

50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46

55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43

60-

64 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

FEMMES / POUVOIR MAXIMUM D’ABSORPTION D’OXYGÈNE (VO2MAX) AGE 1 2 3 4 5 6 7

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52

20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51

25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49

30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46

35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44

40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41

45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38

50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36

55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33

60-

1 = TRÈS FAIBLE - 7 = EXCELLENTE

64 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

C. Les prols HRC (5-8) sont des prols d’entraînement avec contrôle par fréquence cardiaque et différents niveaux d’effort dans lesquels vous pouvez régler vousmême la durée de l’exercice. Les prols avec contrôle par fréquence cardiaque requièrent toujours l’utilisation d’une ceinture télémétrique. Si la mesure du rythme cardiaque ne fonctionne pas, le champ de texte afche le message d’erreur suivant CHECK TRANSMITTER. Vériez alors que vous avez bien respecté les instructions données pour l’utilisation de la ceinture télémétrique.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

Page 24

1. Appuyez sur la touche JOGWHEEL, jusqu’à ce que le voyant s’allume au niveau du prol (5-8) désiré. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

2. Sélectionnez un modèle de contrôle cardiaque avec les touches échées. Appuyez sur la touche ENTER pour valider le réglage.

3. Vous accédez au réglage de durée / distance souhaitée du prol. Le dernier réglage de durée est visible sur l’écran numérique. Appuyez sur la touche JOGWHEEL pour passer d’une valeur préprogrammée à l’autre. Vous pouvez changer la valeur avec les touches èches (valeurs limite 10 minutes (10:00) – 3 heures (h3.00), modications par crans de 5 minutes / 1 km – 60 km, modications par crans de 1 km). Le réglage reste dans la mémoire du compteur tant qu’il n’est pas remplacé par une nouvelle

valeur.

4. Appuyez sur la touche START, l’exercice commence et le tapis se met en route. Vous pouvez échelonner le niveau de vitesse du prol à l’aide des touches èches, par incrémentations de 5 % vers le haut et vers le bas.

5. En appuyant une fois sur la touche STOP pendant l’entraînement, le tapis s’arrête et se met en mode pause

le programme d’entraînement s’arrête, le compteur af-

che alors les informations sur la performance et passe en

mode veille.

6. La phase de ralentissement commence automatique-

ment à la n du prol. Le tapis s’arrête automatiquement. Vous pouvez enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire)

exercices de maintien de forme physique. La distance

maximale est de 60 km, 3km avec les paramètres préréglés, réglage tous les 1 km. Les paramètres d’angle

sont de type intervallaire, l’angle moyen est de 2,4 %.

PROFIL 5 (Fat burner 1). Prol cardiaque à puissance basse, basé sur une augmentation et une baisse régulières du rythme cardiaque. Ce prol convient au contrôle du poids. Avec les paramètres préprogrammés, le taux

cardiaque moyen est de 114, le taux maximal de 125.

PROFIL 6 (Fat burner 2). Prol cardiaque à puissance moyenne, basé sur une augmentation et une baisse du rythme cardiaque de type intervallaire. Ce prol

convient au maintien de la forme physique et au

contrôle du poids. Avec les paramètres préprogrammés,

le taux cardiaque moyen est de 122, le taux maximal de

136.

PROFIL 7 (Cardio). Prol cardiaque de puissance moyenne, basée une une augmentation et une baisse régulière du rythme cardiaque. Ce prol convient par-

faitement au maintien de la forme physique. Avec les

paramètres préprogrammés, le taux cardiaque moyen est

de 130, le taux maximal de 145.

PROFIL 8 (Fit). Prol cardiaque de puissance élevé, basé une une augmentation et une baisse régulière du rythme cardiaque.Ce prol convient au maintien et au développement de la forme physique. Avec les paramètres préprogrammés, le taux cardiaque moyen est de 135, le

taux maximal de 150.

PROFILS

(Les gures se trouvent sur les pages au dos du dépliant)

PROFIL 1 (Hill Walk). Ce prol est conçu avec des changements d’angles réguliers et une cadence de marche plutôt soutenue et régulière. Ce prol convient aux débutants et aux personnes pratiquant la marche. Avec les paramètres standard, la vitesse moyenne est de

5,2 km/h et la vitesse maximale de 5,8 km/h, l’angle moyen est de 2,7%.

PROFIL 2 (Hill Jog). Ce prol est basé sur des

changements d’angles variables et une cadence de

course relativement régulière et pas trop poussée. Ce prol convient aux débutants et pour les personnes souhaitant entretenir leur forme physique. Avec les paramètres

standard, la vitesse moyenne est de 6,9 km/h et la vitesse maximale de 7,2 km/h, l’angle moyen est de 1,9%.

PROFIL 3 (Hill Run). Le prol est basé sur un angle régulier et peu prononcé ainsi que sur une cadence de course soutenue à changements réguliers Ce prol

convient aux personnes pratiquant la course à pied.

Avec les paramètres standard, la vitesse moyenne est de

11,6 km/h et la vitesse maximale de 12,5 km/h, l’angle moyen est de 1,8%.

PROFIL 4 (Rolling Hills). Prol de distance: vous pouvez régler la distance du prol en kilomètres. Ce prol est développé particulièrement pour les pratiquants de la discipline, mais apporte également un changement aux

FONCTIONS DE LA MÉMOIRE

L’utilisation des fonctions de la mémoire nécessite un identiant d’utilisateur: l’exercice sera enregistré sous l’identiant sélectionné Vous pouvez enregistrer en mémoire 5 exercices / identiant.

ENREGISTREMENT DE VOS PROPRES PROFILS :

1. Les prols préréglés peuvent être enregistrés immédiatement après l’arrêt du prol. Pour arrêter un prol préréglé, exercice en mode manuel et HRC, appuyez une fois sur la touche STOP, après quoi vous pouvez enregistrer l’exercice. Accédez au mode d’enregistrement en ap-

puyant sur la touche MEM.

2. Le texte sur l’écran demande dans quel emplacement de mémoire (SAVE AS OWN 1-5) vous voulez enregistrer l’exercice. Choisissez l’emplacement souhaité à l’aide des touches échées et validez votre sélection en appuyant sur la touche ENTER- l’exercice est enregistré dans cet emplacement de mémoire.

3. Si tous les emplacements de mémoire sont déjà utilisés, remplacez un ancien prol par le nouveau. Dans ce cas, le compteur demande conrmation de la validation (REPLACE OWN 1-5). Validez votre sélection en appuyant sur la touche ENTER: l’exercice est enregistré dans cet emplacement de mémoire. 4. L’écran du compteur conrme l’enregistrement (SAVED AS OWN 1-5). Le compteur repasse automatiquement en mode de démarrage.

IMPORTANT! Le prol à enregistrer doit durer au

minimum 10 minutes.

Page 25

UTILISATION DE VOTRE PROPRE PROFIL :

1. Sélectionnez votre identiant d’utilisateur.

2. Appuyez sur la touche MEM.

3. Appuyez sur la touche JOGWHEEL jusqu’à ce que le voyant du prol souhaité s’allume (01-5 MEMORY). Appuyez sur la touche ENTER pour valider votre sélection. Sélectionnez RERUN (utilisation du prol sans modication) ou RACE (utilisation du prol basé sur la fonction compéti-

tion) à l’aide de la touche JOGWHEEL.

4. Validez votre sélection en appuyant sur la touche

ENTER.

5. Démarrez le prol en appuyant sur la touche START.

FONCTION COMPÉTITION

1. Appuyez sur la touche START, l’exercice commence et

le tapis se met en route.

2. Réglez votre vitesse manuellement ou à l’aide de la

fonction PSC selon vos besoins.

3. L’écran du compteur vous indique, pendant l’exercice,

son avancement, les changements à venir ainsi que votre

statut par rapport aux performances enregistrée.

4. À la n du prol, le tapis s’arrête automatiquement. Vous pouvez enregistrer l’exercice dans la mémoire du compteur (voir Fonctions de la mémoire).

ENTRETIEN

Pour que l’équipement puisse être utilisé en toute sécutié, il doit être régulièrement entretenu et il faut surveiller les facteurs susceptibles de provoquer des dérangements (usure des pièces, etc.). Vériez une fois par an le serrage de toutes les vis et écrous. Si l’une des pièces de l’équipement présente un défaut, elle doit être immédiatement changée. L’équipement ne doit pas être utilisé s’il n’est pas en parfait état de marche.

NETTOYAGE DE L’APPAREIL ET GRAISSAGE DE LA PLAQUE DE bASE

L’ABSENCE DE LUBRIFICATION DU TAPIS DE COURSE PEUT ENTRAINER L’ANNULATION DE LA GARANTIE !

Nettoyez la barre de soutien et l’unité des compteurs à l’aide d’un chiffon humide. N’utilisez pas de solvant. Dépoussiérez les parties visibles du châssis (entre autres tapis, plateforme et bords) régulièrement à l’aide d’un

aspirateur avec bouche d’aspiration de petite taille.

Passez aussi le dessous du tapis à l’aspirateur. Veillez à

ce que l’environnement du tapis de course soit propre.

À l’usage, le tapis de course accumule de la poussière par ex. ce qui peut poser des problèmes dans le

fonctionnement de l’appareil.

Dans le cas d’une utilisation moyenne à la maison (60

minutes par jour maximum), vériez la lubrication une fois par mois. Cependant, ne lubriez la courroie que si néces-

saire. Si l’utilisation du tapis de course est plus intensive, la

lubrication doit être vériée plus souvent. Il est préférable de le faire avant chaque séance d’entraînement. Pour vérier la lubrication, procédez comme suit :

1. Assurez-vous que le tapis de course est éteint. Montez sur la courroie de course et placez-vous à l’emplacement où vous courez normalement.

2. Prenez appui avec vos mains sur le guidon et poussez la courroie avec vos pieds d’avant en arrière. La courroie doit alors se déplacer doucement et régulièrement, sans

bruit.

3. Si vous remarquez des mouvements brusques ou si la courroie ne se déplace pas, vériez la lubrication en passant votre main sous la courroie. Pour lubrier, procédez

comme suit:

ATTENTION ! Les tapis de course doivent être

constamment lubriés. Lorsque la machine n’est pas utilisée pendant un certain temps, le plateau risque de se dessécher et doit être lubrié. Vériez si la courroie doit être lubriée après une longue période de non-utilisation. Pour lubrier, ouvrez les petits capuchons situés à l’extrémité du tapis de course à l’aide d’une petite pièce de monnaie et introduisez la moitié du tube de T-lube. Le système de lubrication assure un graissage uniforme de

la courroie.

Lorsque vous pliez le tapis de course, assurez-vous que le plateau est à l’horizontale. Plier le tapis alors que le plateau de course est incliné pourrait l’endommager.

ATTENTION ! L’appareil a besoin d’un graissage

constant. Si vous n’utilisez pas l’appareil pendant un certain temps, le plate-forme peut dessécher et il faut le lubrier. Contrôlez si c’est nécessaire de graisser le tapis âpres de longues temps . Pour graisser, ouvre les petits casques aux cotés de l’appareil avec un petit pièce de

monnaie et met une demie d’une bouteille de T-lube

dedans. Le système fait en sorte que le lubrication se distribue de façon égale.

REGLAGE DE L’ALIGNEMENT DU TAPIS

Surveillez la course de tapis pendant l’entraînement et effectuez immédiatement les opérations de réglage décrites ci-dessous si nécessaire. En marche, le tapis doit tourner bien en ligne. En général, le tapis n’a pas à être réaligné, si

• l’appareil a été placé sur une surface bien plane et le

tapis est tendu comme il faut

• l’alignement de l’appareil est correct

A l’usage cependant, du fait par exemple que le

mouvement de course de l’utilisateur peut être irrégulier, il peut arriver que le tapis se mette à dévier sur le côté. Si le tapis dévie pour déborder sur l’un des côtés, procédez

comme suit :

1. Réglez la vitesse à 5 km/h.

2. Si le tapis dévie vers la gauche, tourner la vis gauche se trouvant à l’arrière du tapis d’un huitième de tour dans le sens horloge et la vis droite d’un huitième de

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

Page 26

tour dans le sens inverse. Tourner les vis d’un huitième de tour inue déjà grandement sur la course du tapis et il est donc conseillé de tourner les vis peu à la fois. Si par contre le tapis dévie vers la droite, tourner la vis droite se trouvant à l’arrière du tapis d’un huitième de tour dans le sens horloge et la vis gauche d’un huitième de tour

dans le sens inverse.

3. Vériez que le tapis tourne maintenant bien en ligne. Dans le cas contraire, poursuivez comme indiqué précédemment. Ce réglage est important car si on laisse le tapis dévier sur un côté, il risque d’apparaître des

anomalies de fonctionnement. La garantie ne couvre pas

ces anomalies éventuelles.

d’utilisation, la date d’achat, le modèle et le numéro de série. Vous trouverez la liste des pièces détachées à la n de ce mode d’emploi. Seules des pièces mentionnées dans la liste des pièces de rechange peuvent être utilisées

dans l’appareil.

CODER D’ERREUR

Lorsqu’elle détecte un défaut de fonctionnement, l’interface afche un code d’erreur sur l’écran.

SPEED STALL / E1 - Mauvais fonctionnement du capteur de vitesse. Prendre contact avec le vendeur de l’appareil.

REGLAGE DE LA TENSION DU TAPIS

Si en utilisation le tapis commence à patiner, il faudra

régler sa tension. Laissez tout de même toujours le plus de jeu possible. Le réglage de la tension s’effectue à

l’aide des mêmes vis que ceux de l’alignement.

1. Réglez la vitesse à 5 km/h.

2. Tourner les deux vis d’un huitième de tour dans le sens

horloge.

3. Ralentissez la marche du tapis en faisant comme si vous descendiez le long d’une pente raide. Si le tapis continue à patiner, répétez les points 2 et 3. Remarquez que si vous ralentissez trop fortement, il est normal que le tapis se mette à patiner. Si le tapis patine en permanence malgré les réglages, contactez votre vendeur.

SPEED RUNAWAY / E3 - Mauvais fonctionnement

du réglage de vitesse de la piste. Vérier que vous utilisez l’appareil de manière appropriée : ne poussez pas la piste avec vos pieds. Débrancher le courant du tapis

de course à partir de l’interrupteur principal, attendre une minute et remettre en marche. Si le message

d’erreur n’apparaît plus, vous pouvez utiliser l’appareil

normalement. Si le message d’erreur ne disparaît pas, prendre contact avec le vendeur de l’appareil.

LIFT MOTOR ERROR - Si le moteur d’inclinaison ne fonc-

tionne pas correctement, la fenêtre « Elevation » de la console afchera « OFF ». A l’exception de la fonction d’inclinaison, le tapis est alors toujours opérationnel. Vous pouvez continuer à utiliser le tapis. Assurez-vous d’utiliser le tapis de course correctement. Ne surchargez pas le mo-

teur d’inclinaison en changeant sans cesse d’inclinaison.

Eteignez en appuyant sur le commutateur et attendez

20 minutes avant d’appuyer de nouveau sur le commutateur. Si le tapis de course ne reprend pas son fonction-

nement normal, veuillez appeler le service après-vente du

distributeur.

Si tout autre message d’erreur s’afche, veuillez appeler le service après-vente du distributeur.

DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT

ATTENTION ! En dépit d’un contrôle continu de la qualité, l’appareil peut présenter des défauts ou des

anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n’est pas cependant

nécessaire d’aller faire réparer votre appareil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la pièce défectueuse.

Si votre tapis se comporte de façon anormale, placer l’interrupteur en position O et attendez environ 1 minute. Remettez le tapis en marche et vériez que l’anomalie a disparu. Si l’anomalie a disparu, vous pouvez utiliser votre appareil de façon normale. Si l’anomalie n’a pas disparu, contacez votre vendeur.

Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqeuriez un défaut ou un mauvais fonctionnement de votre l’appareil ou si vous avez besoin de pièces de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les conditions

TRANSPORT ET RANGEMENT

Vous pouvez lever la surface de course de T70/T80 dans

une position de rangement.

IMPORTANT ! En plier l’appareil, fait en sorte le

plate-forme est `a un angle de 0 dégrées. Si vous le pliez `a une angle différente, ça peut détériorer l’appareil.

Vérier que les roulettes sont en position latérale. Débrancher le courant à partir du commutateur et débrancher le l électrique de la prise et du tapis de course. Attrapez le prol en aluminium situé à l’arrière de la piste et soulevez la piste. Appuyez avec votre pied sur la barre transversale du châssis de pliage an que la piste se verrouille sur le châssis inférieur.

IMPORTANT ! Ne jamais laisser la piste en position de

rangement uniquement reposant sur les ressorts à gaz!

Déplacer le tapis de course T70/T80 de la manière sui-

vante : faire pivoter les roulettes de transport avant de

l’équipement de sorte qu’elles soient dirigées vers l’avant. Déplacer l’équipement en le poussant sur les roulettes de

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transport. Si vous déplacez l’équipement latéralement, il n’est pas nécessaire de changer la position des roulettes. Après le transport, remettre les roulettes en position latérale. Déverrouiller la piste en la poussant légèrement en

avant et en poussant en même temps temps les manet-

tes de verrouillage du châssis avec votre pied. Abaisser

prudemment la piste.

Déplacer le tapis de course T70/T80 de la manière suivante : placez-vous derrière l’équipement et attrapez le prol en aluminium situé à l’arrière de l’équipement. Soulevez la partie arrière de l’équipement de telle manière qu’il repose sur les roulettes de transport. Déplacez l’équipement en le poussant sur les roulettes de transport. Abaissez

prudemment la piste.

ATTENTION ! Placez une protection sous l’appareil.

Transporter l’appareil avec l’attention extrême au-dessus

des surfaces inégales, par exemple au-dessus d’une marche. L’appareil ne doit jamais être transporté dans

les escaliers à l’aide des roulettes de transport, au lieu de

cela il doit être porté. Le déplacement de l’équipement

peut abîmer certains revêtements de sol, par ex. les

parquets en bois. Dans ce cas, veillez à protéger le sol. Il peut être nécessaire d’ajuster à nouveau l’alignement du tapis après un déplacement de l’appareil.

Pour garantir un bon fonctionnement à votre appareil,

rangez-le dans un endroit sec, sans variations de température importantes, et protégez-le contre les poussières. N’oubliez pas de débrancher votre appareil après chaque utilisation.

ATTENTION ! La garantie ne couvre pas les domma-

ges dus à une négligence des instructions d’assemblage, de réglages ou de maintenance données dans ce mode d’emploi. Suivez les instructions scrupuleusement pour

l’assemblage, l’utilisation et la maintenance de votre

équipement. Des changements ou modi cations non expressément approuvés par Tunturi Oy Ltd rendront nulle l’autorité de l’utilisateur sur l’equipement.

NOUS VOUS SOUHAITONS D’AGRÉABLES ET NOMBREUSES SÉANCES D’EXERCICE AVEC VOTRE PARTENAIRE D’ENTRAÎNEMENT TUNTURI!

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Longueur 212 cm (Position de rangement) 114 cm Hauteur 140 cm (Position de rangement) 193 cm Largeur 95 cm Poids T70 148 kg Poids T80 150 kg Surface de course 53 x 152 cm Vitesse 0,5-22,0 km/h Angle d’inclinaison 0-12 % Moteur T70 3,0 hp Moteur T80 3,5 hp

Les appareils Tunturi ont été conçus a n de satisfaire aux exigences posées par la directive communautaire concernant la compatibilité électromagnétique, EMC (89/336/CEE) et les appareils électriques déstinés à une

utilisation dans certaines limites de tensions (72/23/ CEE).

Les produits portent en conséquence le label CE. Le T70 / T80 est conforme aux normes CEN de dénition et de sécurité (Classe SA, EN-957, paragraphe 1 et 6).

Du fait de sa politique de développement continu des produits, Tunturi se réserve le droit de modier les spécications sans préavis.

T70 & T80 - MODE D’EMPLOI FRANçAIS

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T70 & T80 - KÄYTTÖOHJE FINNISH

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PARTS LIST

1 User interface base 1 2 Upright tube, LH (incl 21,52) 1 3 Upright tube, RH (incl 21, 52) 1 4 Handlebar, LH (incl. part 19,99,119) 1 5 Handlebar, RH (incl. part 19,99,119) 1 6 Reinforcement plate, LH 1 7 Reinforcement plate, RH 1 8 Frame 1 9 Safety bar bracket, LH 1 10 Safety bar bracket, RH 1 11 Incline structure frame A (incl. 51, 82) 1 12 Incline structure frame B 1 13 Front support frame 1 14 Switch bracket 1 15 Locking lever 1 16 Leaf spring 4

- User interface (incl part 1, 18, 68,78,118 and membranes) 17 User Interface 1 18 Lower cover 1 19 Handlebar grip foam 2 20 Upright profile, LH 1 21 Upright profile, RH 1 22 Safety key 1 23 Anti-slip mats, LH 1 24 Anti-slip mats, RH 1 25 Side landing, LH (incl. 24) 1 26 Side landing, RH (incl. 24) 1 27 Motor cover 1 28 Running deck 1 29 Running belt 1 30 Rear roller 1 31 Front roller 1 32 Motor, 230V 1

- Motor, 110V 1 33 Speed sensor 1 34 Lift motor, 230V 1

- Lift motor, 110V 1 35 Drive belt 1 36 Frame end cap 2 37 Overcurrent protector, 12A 1

- Overcurrent protector, 24A 1 38 ON/OFF switch 1 39 Power cable 1 40 Power socket 1 41 Rear end cap, LH 1 42 Rear end cap, RH 1 43 Lubrication cap 2 44 Lubrication sleeve 2 45 Side cover, LH 1 46 Side cover, RH 1

- Lubrication tube set (incl. 47.48 and 49) 47 Lubrication base, LH 1 48 Lubrication base, RH 1 49 Lubrication conduit 1 50 Rubber bumper 30*35*M6mm 4 51 Rubber pad 45*36*10mm 6 52 Upright profile foam cap 4 53 Wheel 50mm 4 54 Wheel 38mm 2 55 Belt guide 2 56 Gas spring, RH 1 57 Gas spring, LH 1 58 Wheel 60mm 2 59 Power board, 230V 1

- Power board, 110V 1 60 Transformer, EUR 1 61 Filter, EUR 1 62 Ferrite 1 63 Plastic fixer 4*200mm 2 64 Plastic fixer 2.5*100MM 2 65 Through-leadig rubber 1

66 Wire holder 2 67 Fixer 1

- Wire set (incl. 68.69 and 70) 68 Upper wire 650mm 1 69 Middle wire 1250mm 1 70 Lower wire 380mm 1 71 Grounding wire 1

- Wire set 2, (incl. 72-76) 72 Wire 53mm 1 73 Wire 45mm 1 74 Wire 180mm 1 75 Wire 230mm 2 76 Wire 70mm 1 77 Safety bar 1 78 M4x6 ISO 7380 Screw 24 79 Washer 4.5*9.7mm 4 80 M4 DIN 6798J Star Washer 2 81 Spring 1 82 M4x12 ISO 7380 Screw 25 83 M6x20 ISO 7380 Screw 10 84 Lift motor cover 1 85 E-shape washer 2 86 M10x25 DIN 7991 Countersunk head screw 8 87 M6x30 DIN 7991 Countersunk head screw 4 88 4x8 DIN 968 Screw 2 89 M10x37 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 90 M13 DIN 125 Washer 2 91 Washer 4 92 Fixing tube 2 93 M10 DIN 985 Nut 7 94 M8x42 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 95 M8x55 DIN 912 Hexagon socket cap screw 3 96 M8 DIN 125 Washer 4 97 M8x55 ISO 4032 Screw 1 98 M10x40 ISO 4032 Screw 1 99 4x16 DIN 968 Screw 6 100 Fixing bolt 2 101 M8x25 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 102 M8x45 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 103 M10x12 ISO 4032 Screw 2 104 M8x20 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 18 105 4x12 DIN 968 Screw 4 106 Nylon nut 10 107 Fixing tube 6 108 M8x15 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 1 109 Washer 15 110 M10x25 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 4 111 M8 DIN 125 Washer 4 112 M8x26 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 113 M8x40 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 114 M8x40 ISO 7380 Hexagon socket cap screw 2 115 M4x6 DIN 7500 C Screw 11 116 M3x10 DIN 7991 Countersunk head screw 2 117 Fixer 1 118 Selection dial 1 119 Hand-pulse set 2

- Membrane set 1

- Hardware kit 1

- Owner’s manual 1

- Label set 1

- Warranty booklet 1

106

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T70, T80 EXPLOIDED VIEW

10TUT70000 10TUT80000

107

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Benelux

Accell Fitness Benelux

Koningsbeltweg 51

1329 AE ALMERE

The Netherlands

Tel: +31 36 5460050

Fax: + 31 36 5460055

Scandinavia

Accell Fitness Scandinavia

Varusmestarintie 26

20361 TURKU

Finland

Tel: +358 10 2733 200

Fax: +358 2513 313

Accell Fitness Deutschland

Accell Fitness United Kingdom

Nottingham South Industrial Estate

Accell Fitness North America Inc.

130 Hayward Ave, Suite 2

Germany

P/a Koningsbeltweg 51

1329 AE ALMERE

The Netherlands

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Fax: + 31 36 5460055

United Kingdom

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United Kingdom

Tel: +44 115 9822844

Fax: +44 115 9817784

North America

N2C 2E4

Kitchener, ON Canada

Tel. 1-888-388-6887

Fax: 1-519-576-2521

www.accelltness.com

www.tunturi.com

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