Tronic KH 88R User Manual [pl]

Bedienungs- und Sicherheitshinweise

Wskazówki dotyczàce obs∏ugi i bezpieczeƒstwa

Käyttöja turvaohjeet

Användaroch Säkerhetsanvisning

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Kompernaß Handelsgesellschaft mbH Burgstraße 21 · D-44867 Bochum (Germany)

Bedienungsanleitung

Seite 4 - 7

Instrukcja obs∏ugi

Strona 8 - 11

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Användaranvisning

Sidan 16 - 19

Käyttöohjeet

Sivu 12 - 15

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EXKURS: KÖRPERFETT

Die regelmäßige Kontrolle von Fett und Gewicht ist die Grundvoraussetzung für Ihre Gesundheit und Fitness. Fett trägt erheblich zur Belastung des Organismus, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems bei. Dabei ist der Körperfettanteil beim Menschen sehr individuell. Es gibt schwere Menschen, die durchaus ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fett- und Muskelmasse haben, und es gibt scheinbar schlanke Menschen, mit deutlich erhöhten Körperfettwerten. Das Körperfett übernimmt in unserem Körper wichtige Aufgaben. Es schützt die Gelenke, ist Vitaminspeicher und übernimmt die Regelung der Körpertemperatur. Demnach muss es nicht zwingend Ziel sein, Fett radikal zu reduzieren, sondern vielmehr ein ausgewogenes Verhältnis von Muskelmasse und Fettmasse zu erreichen und zu halten. Nur wenn Sie Ihren Körperfettanteil kennen, können Sie auch eine Aussage über den tatsächlichen Grad Ihren Fitness treffen.

Mit der Körperfettwaage KH 88R können Sie Ihre Körperdaten individuell einstellen. Die nachfolgende Tabelle zeigt die Abhängigkeit der Körperfettwerte von Alter und Geschlecht. Sie dienen als Anhaltswerte für Ihr persönliches Fitnessprofil.

Messen Sie immer zur selben Tageszeit, denn der Fettanteil unterliegt innerhalb des Tages starken Schwankungen. Am besten geeignet sind Messungen in der Zeit von 18.00 bis 20.00 Uhr.

WICHTIGE SICHERHEITSINFORMATIONEN 

1) Übersteigt das Gewicht die maximale Tragkraft von 150 kg (bzw. 330 lb), wird “ O-Ld” angegeben. Sie sollten umgehend von der Waage gehen, um eine Beschädigung der Waage zu verhindern.

2) Wird “LO” angezeigt, wechseln Sie die Batterien.

3) Die Anzeige “Err” bedeutet, dass die Waage kein Körperfett messen kann. Sollte dieser Fall eintreten, prüfen Sie das Folgende:

- gehen Sie nochmals das Verfahren zur Dateneingabe durch, um zu prüfen,

ob Ihre eigenen Daten noch korrekt sind;

- Tragen Sie keine Schuhe oder Socken. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße sauber und trocken sind

(Wenn Ihre Füße zu trocken sind, kann die Waage nicht einwandfrei funktionieren. In diesem Fall befeuchten Sie Ihre Füße leicht mit einem feuchten Tuch, um das Problem zu lösen). Stehen Sie immer so ruhig wie möglich auf der Waage und unterbrechen Sie die Messung nicht.

4) Wird ‘Err1 ‘ angezeigt, so liegt ein Infrarot-Übertragungsfehler vor. Versetzen Sie die Waage oder das Handgerät, um eine bessere Übertragung zu erhalten.

BENUTZEN SIE DIE WAAGE NICHT, WENN SIE:

- SCHWANGER SIND,

- MEDIZINISCHE GERÄTE WIE HERZSCHRITTMACHER,

BEATMUNGSGERÄTE ODER ELEKTRO-KARDIOGRAPHEN BENUTZEN.

Körperfettanteil in %

Männer Frauen

Jahre niedrig Ø erhöht niedrig Ø erhöht

20 – 24 14,9 19,0 23,3 22,1 25,0 29,6 25 – 29 16,5 20,3 24,3 22,0 25,4 29,8 30 – 34 18,0 21,5 25,2 22,7 26,4 30,5 35 – 39 19,3 22,6 26,1 24,0 27,7 31,5 40 – 44 20,5 23,6 26,9 25,6 29,3 32,8 45 – 49 21,5 24,5 27,6 27,3 30,9 34,1 50 – 59 22,7 25,6 28,7 29,7 33,1 36,2 > 60 23,2 26,2 29,3 30,7 34,0 37,7

FÜR KINDER UNTER 15 JAHREN ODER MENSCHEN ÜBER 70 JAHREN KANN DIE WAAGE VERFÄLSCHTE ERGEBNISSE ANZEIGEN. DAS GLEICHE GILT FÜR MENSCHEN MIT OSTEOPOROSE ODER SEHR NIEDRIGER KNOCHENDICHTE, DIALYSE-PATIENTEN UND LEISTUNGSSPORTLER. DIESE WAAGE KANN JEDOCH FÜR DIE ÜBERWACHUNG VON ÄNDERUNGEN DES KÖRPERFETTGEHALTES HILFREICH SEIN, WOBEI JEDOCH KEINE PRÄZISE ANGABE DES KÖRPERFETTANTEILS GEWÄHRLEISTET IST.

Elektromagnetische Verträglichkeit:

Dieses Produkt ist zur Verwendung im Haushalt bestimmt. Dieses Produkt ist ein empfindliches elektronisches Instrument und könnte daher zeitweise durch in unmittelbarer Nähe benutzte Funkübertragungsgeräte beeinflusst werden (wie Mobiltelefone, Funksprechgeräte, CB-Funkgeräte, Funksteuerungen und Mikrowellengeräte). Sollte Symptome wie Display- oder Fehlanzeigen auftreten, entfernen Sie das Produkt von der Störquelle, oder schalten Sie die Störquelle aus, während Sie die Waage benutzen.

Einstellen der Maßeinheit

Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen. Wenn das Display ‘ 0.0 ‘ anzeigt, drücken Sie ‘ ‘ , um kg oder lb auszuwählen.

Betriebsfunktion Wiegen

(Wiegen ohne gleichzeitige Körperfettmessung)

Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen. Auf dem Display blinkt zunächst die Anzeige ‘ 1-10 ‘ , anschließend wird ‘ 0.0 ‘ angezeigt. Nachdem „1-10“ geblinkt hat, zeigt die Kontrolllampe ON an. Treten Sie nun auf die Waage und bleiben Sie still stehen. Ihr Gewicht wird innerhalb weniger Sekunden angezeigt. Die Waage schaltet sich automatisch aus. Wenn die Waage kein Gewicht feststellt, nachdem ‘ 0.0 ‘ angezeigt wird, schaltet sie sich nach 30 Sekunden automatisch aus.

Eingabe Ihrer persönlichen Daten

(zur Körperfettmessung)

Bevor Sie Ihr Körperfett messen können, müssen Sie zunächst Ihre persönlichen Daten eingeben.

1) Drücken Sie ‘ ’, um die Waage anzustellen;

2) Wird ‘ 1-10 ‘ auf dem Display angezeigt, drücken Sie ‘ ‘, um in den Eingabemodus zu gelangen;

3) Eine Zahl blinkt. Drücken Sie entweder die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘ , um den Speicherplatz für Ihre persönlichen Daten auszuwählen. Die Waage ist mit einem 10-Personenspeicher ausgerüstet.

4) Nachdem Sie in den Speicherplatz für Ihre persönlichen Daten gekommen sind, drücken Sie ‘ ‘ zur Bestätigung;

5) Das Display zeigt nun kg und lb an. Drücken Sie entweder die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘, um die Gewichtsmaßeinheit auszuwählen. Zur Bestätigung drücken Sie ‘ ‘;

6) Auf dem Display blinken nun die Symbole ‘männlich’ und ‘weiblich. Drücken Sie entweder ‘ ’ oder ‘ ‘, um Ihr Geschlecht auszuwählen. Zur Bestätigung drücken Sie ‘ ‘;

7) Das Display zeigt ‘170 cm ‘an (bzw. 5’ 07”, wenn die lb-Einheit ausgewählt worden ist). Um diesen Wert zu erhöhen oder zu vermindern, drücken Sie die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘, um Ihre tatsächliche Größe einzugeben. Zur Bestätigung drücken Sie einmal die Taste ‘ ‘;

8) Das Display zeigt ‘ 30 ‘. Drücken Sie entweder die Taste ‘ ‘ oder die Taste ‘ ‘, um durch Erhöhung oder Verminderung dieser Zahl Ihr tatsächliches Alter einzugeben. Zur Bestätigung drücken Sie ‘ ‘;

9) Ihre persönlichen Daten sind nun gespeichert. Das Display zeigt jetzt wieder ‘ 1-10 ’ an. Sie können die Schritte 2 bis 8 wiederholen, um Ihre persönlichen Daten zu ändern, falls erforderlich, oder um die Daten einer anderen Person einzugeben. ODER drücken Sie ‘ ‘ bzw. ‘ ‘, um den Speicherplatz Ihrer persönlichen Daten aufzurufen. Sobald Sie den Speicherplatz ausgewählt haben, zeigt das Display‘ 0.0 ‘. Treten Sie barfuß auf die Waage und bleiben Sie zur Gewichts- und Körperfettmessung still stehen. ODER, lassen Sie die Waage automatisch ausschalten.

Messung von Gewicht

mit gleichzeitiger Körperfettmessung

1) Drücken Sie ‘ ‘, um die Waage anzuschalten;

2) Das Display zeigt ‘ 1-10 ‘an. Drücken Sie ‘ ‘ oder ‘ ‘, um den Speicherplatz Ihrer persönlichen Daten auszuwählen. Warten Sie, bis das Display ‘ 0.0 ‘ anzeigt; die Kontrolllampe zeigt ON. Nachdem der (individuelle) Speicherplatz gewählt wurde, ist die Kontrolllampe auf ON geschaltet.

3) Treten Sie nun barfuß auf die Waage und bleiben Sie still stehen. Nach ein paar Sekunden wird Ihr Gewicht sowie Ihr Körperfettanteil angegeben. Die Waage schaltet sich anschließend automatisch aus.

Bitte beim Körperfettwiegen beachten Größe: 100 cm bis 220 cm bzw. 3’03’’ bis 7’02’’ Alter: 10-85 Jahre

Steuerung

Dieses Gerät wird durch eine Infrarot Fernbedienung gesteuert. Diese kann in jeder der folgenden Fälle bedient werden:

- sie befindet sich in der dafür vorgesehenen Aussparung am Gerät

- man hält sie in der Hand so über das Gerät, dass die Übertragungslinse der Fernbedienung über der

Sensorlinse des Gerätes ist; oder

- sie ist über dem Gerät an der Wand montiert, die Übertragungslinse ist horizontal.

Anmerkung: Das Gerät kann nur arbeiten, wenn es ein Signal von der Fernbedienung bekommt. In diesem Fall leuchtet die Kontrolllampe ON.

Verwendungs- und Pflegehinweise

1) Die Waage ist mit empfindlichen elektronischen Bestandteilen ausgerüstet. Stellen Sie die Waage daher nicht neben Wärmequellen oder an Orten mit übermäßiger Feuchtigkeit auf.

2) Um präzise Messungen zu erhalten, stellen Sie die Waage auf einen festen, ebenen und nicht rutschigen Untergrund auf.

3) Stellen Sie sich nur barfuß und mit trockenen Füßen auf die Waage. Tragen Sie keine Schuhe oder Socken.

4) Vergleichen Sie die Messungen nicht mit den Messungen einer anderen Waage, da aufgrund der Herstellungstoleranzen Unterschiede bestehen können.

5) Da sowohl der Wassergehalt wie auch der Fettgehalt Ihres Körpers an einem einzigen Tag schwanken kann, sollten Sie sich immer zur gleichen Tageszeit und vor Mahlzeiten wiegen, um vergleichbare Ergebnisse zu erhalten. Gleich morgens ist die beste Zeit zum Wiegen.

6) Die Waage rundet immer zur nächsten Skalenteilung auf oder ab. Sollten Sie sich zweimal wiegen und unterschiedliche Messungen erhalten, so liegt Ihr Gewicht (bzw. Körperfettanteil) zwischen diesen beiden Werten.

7) Reinigen Sie die Waage nur mit einem neutralen Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch.

8) Nehmen Sie die Batterien heraus, wenn Sie die Waage für eine längere Zeit nicht benutzen. Bewahren Sie die Waage an einem trockenen und sauberen Ort auf.

9) Versuchen Sie nicht, die Waage zu demontieren oder zu reparieren.

10) Behandeln Sie die Waage sorgfältig. Lassen Sie sie nicht fallen und springen Sie nicht auf sie drauf.

11) Diese Waage ist ausschließlich für die Verwendung im Haushalt bestimmt.

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