TomTom Adventurer Instruction Manual [es]
TomTom GPS
Manual del usuario
1.0
Contenido
Bienvenido/a 5
Novedades 6
Novedades de esta versión ....................................................................................... 6
Primeros pasos 7
Su reloj 9
Acerca de su reloj ................................................................................................. 9
Cómo llevar el reloj ............................................................................................. 10
Limpieza del reloj ............................................................................................... 10
El sensor de frecuencia cardiaca .............................................................................. 10
Retirada del reloj de la correa ................................................................................ 11
Carga del reloj con el soporte para escritorio .............................................................. 11
Uso del soporte para bicicleta ................................................................................. 12
Retirada del reloj del soporte ................................................................................. 16
Uso de una junta tórica ......................................................................................... 17
Acerca de la pantalla ........................................................................................... 18
Realización de un reinicio ...................................................................................... 19
Exploración de rutas 21
Acerca de la visualización de senderos ...................................................................... 21
Recorrido de un nuevo sendero ............................................................................... 22
Gestión de senderos con MySports ............................................................................ 22
Uso de senderos propios ........................................................................................ 24
Uso de la brújula ................................................................................................. 25
Calibración de la brújula ....................................................................................... 26
Tipos de actividades de Adventurer 28
Carrera en sendero .............................................................................................. 28
Senderismo ........................................................................................................ 28
Esquí y snowboard ............................................................................................... 29
Seguimiento de la actividad 31
Sobre el seguimiento actividades ............................................................................. 31
Establecimiento de un objetivo de actividad diario ....................................................... 31
Desactivar el seguimiento de actividades ................................................................... 31
Supervisión de la actividad..................................................................................... 32
Seguimiento del sueño 33
Acerca del seguimiento del sueño ............................................................................ 33
Seguimiento del sueño .......................................................................................... 33
Supervisión del sueño con la app para dispositivos móviles .............................................. 33
2
Música 34
Acerca de la música ............................................................................................. 34
Carga de los auriculares proporcionados .................................................................... 34
Asociación de los auriculares con el reloj ................................................................... 35
Sustitución de las almohadillas ................................................................................ 37
Uso de los auriculares ........................................................................................... 37
Introducción de música en el reloj ........................................................................... 38
Reproducción de música ........................................................................................ 39
Copia de seguridad de la música del reloj .................................................................. 40
Acerca del entrenador de voz ................................................................................. 41
Solución de problemas con los auriculares .................................................................. 41
Actividades 43
Acerca de las actividades ...................................................................................... 43
Acerca de la estimación de calorías .......................................................................... 44
Acerca del seguimiento ininterrumpido de la frecuencia cardiaca ..................................... 44
Inicio de una actividad .......................................................................................... 45
Pausa y detención de una actividad .......................................................................... 46
Selección de las estadísticas que desea que se muestren ................................................ 47
Ajustes para correr .............................................................................................. 48
Ajustes para ciclismo de exterior ............................................................................. 49
Ajustes para natación ........................................................................................... 49
Ajustes para cintas .............................................................................................. 50
Configuración de las actividades de gimnasio .............................................................. 51
Configuración de las actividades de ciclismo ............................................................... 51
Uso del cronómetro ............................................................................................. 52
Programas de entrenamiento .................................................................................. 53
Acerca de los programas de entrenamiento ............................................................ 53
Ninguno ........................................................................................................ 53
Objetivos ...................................................................................................... 53
Intervalos ...................................................................................................... 54
Vueltas ......................................................................................................... 55
Tiempos ........................................................................................................ 55
Zonas ........................................................................................................... 56
Competir ...................................................................................................... 60
Historial de actividades ......................................................................................... 61
Exportación de sus actividades a otros sitios web y tipos de archivos ................................. 61
Ajustes 63
Acerca de los ajustes ............................................................................................ 63
Reloj ............................................................................................................... 63
Seguimiento ....................................................................................................... 64
Listas de reproducción .......................................................................................... 64
Sensores ........................................................................................................... 64
Prueba de un sensor de frecuencia cardiaca............................................................ 64
Teléfono ........................................................................................................... 65
Modo de vuelo .................................................................................................... 66
Opciones ........................................................................................................... 67
Perfil ............................................................................................................... 67
Normas ............................................................................................................. 68
Adición de sensores 69
Acerca de los sensores .......................................................................................... 69
Sensor de frecuencia cardiaca externo ...................................................................... 69
3
Sensor de velocidad y cadencia ............................................................................... 70
Cuenta de TomTom MySports 74
TomTom MySports Connect 75
App MySports de TomTom para dispositivos móviles 76
Compartir sus actividades 77
Apéndice 78
Avisos sobre el copyright 82
4
En este manual del usuario se detalla todo lo que necesita saber acerca de su nuevo reloj TomTom
Bienvenido/a
Runner 3, TomTom Spark 3 o TomTom Adventurer.
Si desea obtener nociones básicas, le recomendamos que lea la página Primeros pasos. En ella se
detallan la descarga de TomTom MySports Connect y el uso del soporte para escritorio.
A continuación encontrará algunos puntos de partida útiles:
Acerca de su reloj
Inicio de una actividad
Seguimiento de la actividad
Música
Programas de entrenamiento
Uso del reloj Adventurer
Sugerencia: También podrá encontrar las preguntas más frecuentes en tomtom.com/support.
Comience a escribir el nombre del producto y se irá mostrando una lista de los que puede elegir.
Esperamos que disfrute de la lectura y, en especial, que logre sus objetivos de fitness con la ayuda
de su nuevo reloj deportivo TomTom GPS.
Nota: La función Música y el sensor de frecuencia cardiaca no se encuentran integrados en todos
los modelos de relojes.
5
Novedades de esta versión
Novedades
TomTom Runner 3 / Spark 3
Exploración de rutas
Explore nuevos terrenos y cargue senderos en el reloj. Para obtener más información, consulte el
apartado Recorrido de un nuevo sendero en este manual
Puede utilizar MySports para precargar un sendero en el reloj TomTom GPS y utilizarlo durante una
actividad o para gestionar senderos. Para obtener más información, consulte el apartado Gestión de
senderos con MySports.
Deje rastro al correr para encontrar el camino de vuelta. Disponible para actividades basadas en
GPS: carrera, ciclismo, estilo libre. Para obtener más información, consulte el apartado Uso de
senderos propios en este manual.
Brújula integrada
El reloj TomTom GPS cuenta con una brújula integrada para que pueda consultar al instante hacia
qué dirección va.
Para obtener más información, consulte el apartado Uso de la brújula.
TomTom Adventurer
Seguimiento por GPS y barómetro en los nuevos modos de deportes al aire libre
Nuevos modos especiales para carrera en sendero, senderismo, esquí y snowboard.
Obtenga información en tiempo real sobre la marcha, como la altitud, distancia 3D, velocidad,
ritmo, ascenso y descenso total y calorías quemadas.
Para obtener más información, consulte los apartados Carrera en sendero, Senderismo y Esquí y
snowboard.
Detección automática de telesilla
Consulte la velocidad máxima, el descenso y la pendiente máxima de tu última sesión de esquí o
snowboard mientras se desplaza en el telesilla.
Para obtener más información, consulte el apartado Esquí y snowboard.
Brújula integrada
El TomTom GPS cuenta con una brújula integrada para que pueda consultar al instante hacia qué
dirección va.
Para obtener más información, consulte el apartado Uso de la brújula.
Batería de larga duración
Con hasta 11 horas de alimentación en modo GPS y un máximo de 24 horas en modo senderismo.
6
Antes de empezar a entrenar, le aconsejamos que cargue el reloj y descargue las actualizaciones de
Primeros pasos
software pertinentes, así como QuickGPSFix.
Nota: QuickGPSFix ayuda a que el reloj obtenga una señal GPS y encuentre su posición
rápidamente. También permite ahorrar batería y prolongar su vida útil.
1. Descargue TomTom MySports Connect en la página tomtom.com/123/ e instálelo en su
ordenador. TomTom MySports Connect está disponible de manera gratuita.
2. Coloque el reloj en el soporte para escritorio y conecte el soporte al ordenador.
Siga las instrucciones que le proporciona TomTom MySports Connect.
Una vez que el reloj esté cargado, puede iniciar su primera actividad.
Sugerencia: Tenga en cuenta que el reloj estará totalmente cargado cuando la animación de la
batería se detenga y muestre una batería completa.
Debe conectar el reloj al ordenador con regularidad para cargarlo, cargar actividades, descargar las
actualizaciones de software y descargar la información de QuickGPSFix.
Duración de la batería
Cuando la batería esté totalmente cargada, podrá utilizar su reloj durante un máximo de 11 horas
para aquellas actividades que necesiten recepción GPS, como actividades de carreras y ciclismo. La
batería se consumirá más rápidamente si hace lo siguiente:
Usa la función Música.
Usa la luz posterior del reloj muy a menudo o en todo momento
sensor de frecuencia cardiaca integrado.
Conecta el reloj a sensores externos, como el sensor de frecuencia cardiaca o el sensor de
velocidad y cadencia.
La carga de la batería del reloj durará más si apaga el modo de vista nocturna y toca la pantalla
para encender la luz posterior solo en caso necesario.
App TomTom MySports
Puede descargar la app TomTom MySports de forma gratuita de las tiendas de apps habituales o de
tomtom.com/app.
7
Para obtener más información, consulte el apartado App TomTom MySports para dispositivos móviles
en esta guía.
Asociación del reloj con su teléfono
Para obtener más información, consulte el apartado Teléfono en esta guía.
8
Acerca de su reloj
Su reloj
Cada vez que utilice el reloj, empezará por la pantalla del reloj. Esta pantalla muestra la hora y la
fecha. El número de la hora aparece ligeramente atenuado, mientras que los minutos se muestran
más brillantes para que pueda ver la hora que es con mayor claridad.
Utilice el botón para pulsar hacia arriba y abajo o hacia la izquierda o la derecha para moverse por
otras pantallas del reloj.
1. Pulse a la IZQUIERDA: se abre la pantalla SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD.
2. Pulse hacia ABAJO: se abre el menú AJUSTES.
3. Pulse a la DERECHA: se abre el menú ACTIVIDADES.
4. Pulse hacia ARRIBA: se abre la pantalla MÚSICA.
5. Receptor GPS. Mientras lleva el reloj, el receptor GPS debe mirar hacia arriba.
6. Cubra brevemente la pantalla con la palma de la mano para activar la luz posterior.
La pantalla del reloj muestra la hora y la fecha. Puede mostrar la hora en formato de 12 o 24 horas.
Para ello, pulse hacia abajo para abrir el menú AJUSTES y, a continuación, seleccione RELOJ.
Uso de su reloj
Pulse hacia ARRIBA o hacia ABAJO para seleccionar los elementos de un menú.
Pulse a la DERECHA para seleccionar un elemento y abrir el menú correspondiente.
Pulse a la IZQUIERDA para salir de un menú.
Para seleccionar una opción de un menú, asegúrese de que esté resaltada cuando salga del menú.
Su reloj recuerda la opción resaltada.
Si una opción de un menú se puede activar y desactivar, pulse hacia ARRIBA o hacia ABAJO para
cambiar la configuración.
Importante: El reloj entra en modo de suspensión si no se utiliza durante un tiempo. Pulse
cualquier botón para reactivar el reloj. El reloj se asociará con la app MySports automáticamente y
podrá seguir utilizándolo.
9
Cómo llevar el reloj
Es importante tener en cuenta el modo en el que se coloca el reloj, ya que puede afectar al
rendimiento del sensor de frecuencia cardiaca. Para obtener más información sobre el funcionamiento de este sensor, consulte El sensor de frecuencia cardiaca.
Póngase en reloj con normalidad, con la parte superior de la esfera hacia arriba y el reverso de
forma que entre en contacto con la piel de su muñeca, en el lado opuesto al hueso de la muñeca.
Apriete la correa de forma que quede ajustada pero sin que le resulte incómoda.
Obtendrá unos resultados más precisos del sensor de frecuencia cardiaca una vez que haya
calentado.
Importante: Para mejorar la precisión, QUÉDESE QUIETO hasta que se detecte la frecuencia
cardiaca.
Limpieza del reloj
Es recomendable limpiar el reloj una vez a la semana si se utiliza con frecuencia.
Frote el reloj con un paño húmedo cuando lo necesite. Utilice un jabón suave para eliminar la
grasa o la suciedad.
No exponga el reloj a productos químicos agresivos, como gasolina, disolventes de limpieza,
acetona, alcohol o repelentes de insectos. Los productos químicos pueden dañar el impermeabilizante, la carcasa y el acabado del reloj.
Después de nadar, enjuague el reloj con agua del grifo y séquelo con un paño suave.
Limpie la zona del sensor de frecuencia cardiaca y las almohadillas de conexión con un jabón
suave y agua en caso necesario.
No arañe el área del sensor de frecuencia cardiaca. Protéjala frente a los daños.
El sensor de frecuencia cardiaca
Si el reloj dispone de un sensor de frecuencia cardiaca integrado, este le ayudará a entrenar de
forma más eficiente.
Puede usar el sensor de frecuencia cardiaca integrado, uno externo si el reloj está montado en el
manillar de la bicicleta, o no usar ningún sensor.
10
Nota: Si su reloj no cuenta con un pulsómetro integrado, también puede adquirir una banda para
el pecho independiente con el fin de registrar la misma información.
Funcionamiento del sensor
El pulso se mide utilizando la luz para observar los cambios en el flujo sanguíneo. Esta acción se
realiza en la parte superior de la muñeca, dirigiendo un haz de luz hacia los capilares que hay justo
debajo de la piel para detectar los cambios en los reflejos de la luz.
El tipo de piel, el porcentaje de grasa corporal o el vello del cuerpo no afectan al rendimiento del
sensor. No obstante, sí que afectan al pulsómetro la forma de llevar el reloj en la muñeca y el
hecho de haber calentado o no.
Uso del sensor de frecuencia cardiaca
Para obtener unos resultados de funcionamiento óptimos con el sensor, consulte Cómo llevar el
reloj. El seguimiento continuo de frecuencia cardiaca está desactivado de forma predeterminada.
Nota: El sensor no puede medir la frecuencia cardiaca mientras nada.
Retirada del reloj de la correa
Es posible que desee retirar el reloj de la correa para la muñeca para cambiarla o antes de
colocarlo en el soporte para bicicleta.
Para retirar el reloj de la correa para la muñeca, haga lo siguiente:
1. Pulse hacia dentro el logotipo de TomTom mientras sujeta la correa del reloj.
2. Retire el reloj de la correa.
Carga del reloj con el soporte para escritorio
Importante: También puede usar un cargador USB de pared para cargar su reloj. Ponga el reloj en
el soporte para escritorio y conecte el conector USB del soporte para escritorio al cargador USB de
pared.
Puede utilizar el soporte para escritorio cuando tiene el reloj insertado en la correa, o bien, puede
retirar en primer lugar el reloj de la correa.
11
Retirada del reloj de la correa
Carga mediante una toma de corriente o una entrada USB sin
funcionalidad de datos.
Conexión completa, incluido el acceso a MySports.
Para obtener más información, consulte Retirada del reloj de la correa.
Carga con el soporte para escritorio
Para colocar el reloj en el soporte para escritorio, haga lo siguiente:
1. Deslice el reloj en el soporte siguiendo la curva de la parte posterior del reloj.
2. Vuelva a pulsar el reloj hasta que escuche un chasquido y se complete la conexión.
Importante: Al colocar el reloj en el soporte, pueden producirse tres tipos de conexiones:
3. Para retirar el reloj del soporte para escritorio, tire del reloj para separarlo del soporte
siguiendo la curva de la parte posterior del reloj.
Uso del soporte para bicicleta
Si ha adquirido el accesorio del soporte para bicicleta, este consta de un soporte para el reloj y de
una correa para manillar para que pueda fijar el clip al manillar.
Importante: Estas instrucciones le muestran cómo fijar el soporte al manillar y, a continuación,
insertar el reloj.
Para usar el soporte para bicicleta, haga lo siguiente:
12
1. Introduzca la correa del manillar en el gancho de la parte posterior del soporte del reloj.
Seleccione la longitud adecuada para el tamaño del manillar.
Sugerencia: La correa tiene dos orificios para adaptarse a manillares de distintos tamaños (de
22 mm a 32 mm). Seleccione el orificio que se ajuste mejor a su manillar.
13
2. Coloque el soporte del reloj sobre el manillar y ajuste la correa alrededor de este.
3. Utilice el clip de la parte inferior del soporte para fijar la correa del manillar.
Ahora la correa debe estar sujeta de forma segura al manillar.
14
4. Retire su reloj de la correa para la muñeca. Abra el soporte presionando como se muestra a
continuación. Levante la tapa.
5. Introduzca el reloj en el soporte como se indica.
6. Asegúrese de que el reloj encaje de forma segura en su sitio.
15
7. Cierre el soporte sobre la parte superior del reloj y asegúrese de que encaje en su sitio a
medida que lo cierra. Ya está preparado para hacer ciclismo.
Retirada del reloj del soporte
Es posible que desee retirar el reloj del soporte para cargarlo o mientras fija el soporte para
bicicleta al manillar.
Para retirar el reloj del soporte, haga lo siguiente:
1. Pulse del modo que se muestra a continuación para abrir el soporte y, a continuación, levante la
funda.
16
2. Tire del reloj hacia usted para desbloquearlo del soporte.
3. Deslice el reloj hacia usted en la palma de la mano.
Uso de una junta tórica
Si pierde la correa del soporte para bicicleta, puede usar una junta tórica estándar para colocar el
reloj en el manillar.
Para usar una junta tórica, haga lo siguiente:
1. Dele la vuelta al reloj e inserte la junta tórica en el gancho que se encuentra más cerca de la
parte delantera del reloj.
2. Busque un trozo de goma (por ejemplo, un trozo de la cámara de aire antigua de una bicicleta).
Debe colocarlo entre el soporte y el manillar para evitar deslizamientos.
3. Coloque el soporte en el manillar de forma que el trozo de goma quede atrapado entre el
soporte y el manillar.
4. Rodee el manillar con la junta tórica y levántela sobre los ganchos traseros.
17
La información de QuickGPSFix del reloj está actualizada.
La información de QuickGPSFix del reloj no está actualizada. Aunque
la información de QuickGPSFix del reloj no esté actualizada, el reloj
seguirá funcionando con normalidad. Sin embargo, puede tardar más
en obtener una señal GPS cuando desee iniciar una actividad.
Acerca de la pantalla
En la pantalla del reloj, pulse hacia ABAJO. Pulse hacia ARRIBA hasta que vea ACERCA DE en la
parte superior del menú. Pulse hacia la DERECHA para abrir la pantalla Acerca de.
La pantalla Acerca de muestra la siguiente información:
BATERÍA: la carga de batería restante del reloj.
Para cargar la batería, ponga el reloj en el soporte para escritorio y conecte el soporte al
ordenador.
MEMORIA: la cantidad de espacio utilizado en el reloj.
Si se está quedando sin espacio, conecte el reloj a su ordenador. TomTom MySports Connect
transfiere sus sesiones de entrenamiento o actividades a su ordenador. Puede seleccionar si
desea que las actividades se carguen automáticamente en su cuenta del sitio web de TomTom
MySports o en otro sitio web de su elección.
Sugerencia: Tenga en cuenta que el historial, es decir, el resumen de sus últimas 10 sesiones
de entrenamiento, continúa almacenado en el reloj. Las sesiones anteriores se envían a
MySports.
QUICKGPS: el estado de la información de QuickGPSfix del reloj.
QuickGPSFix ayuda a que el reloj encuentre su posición exacta rápidamente para que pueda
iniciar la actividad y ayuda a prolongar la vida útil de la batería. Para actualizar la información
de QuickGPSFix en su reloj, conéctelo al ordenador. TomTom MySports Connect actualiza
automáticamente QuickGPSFix en el reloj. La información de QuickGPSFix es válida durante tres
días después de haberla descargado.
Para mostrar el estado de QuickGPSFix se muestran los siguientes símbolos:
VERSIÓN: el número de versión del software. Es posible que necesite esta información si se
pone en contacto con el servicio de atención al cliente. Cada vez que conecte su reloj al
ordenador, TomTom MySports Connect comprueba si hay alguna actualización de software
disponible para su reloj.
NÚMERO DE SERIE: el número de serie del reloj. Es posible que necesite esta información si se
pone en contacto con el servicio de atención al cliente.
18
Realización de un reinicio
Reinicio
El reloj se reinicia cada vez que lo desconecta de un cargador de pared u ordenador.
Para reiniciar su reloj, siga los pasos que se muestran a continuación:
1. Conecte su reloj a un cargador de pared u ordenador.
Espere hasta que el reloj muestre un símbolo de batería.
Si utiliza un ordenador, espere hasta que MySports Connect haya terminado de actualizar su
reloj.
2. Desconecte el reloj del cargador de pared u ordenador.
Se reiniciará el software de su reloj. Con esta operación se lleva a cabo un reinicio de su reloj.
Modo de recuperación
El modo de recuperación le permite reinstalar el software de su reloj sin eliminar sus ajustes ni sus
datos personales.
Para restablecer su reloj mediante el modo de recuperación, siga estos pasos:
1. Coloque el reloj en el soporte ANTES de conectar el soporte al ordenador.
2. En el reloj, pulse hacia ABAJO sin soltar el botón.*
3. Conecte el soporte al ordenador, siga manteniendo pulsado el botón hasta que el reloj muestre
tomtom.com/reset.
4. Suelte el botón y espere a que MySports Connect muestre Actualizar.
5. Haga clic en Actualizar en MySports Connect.
* Si el puerto USB de su ordenador no permite un acceso sencillo, conecte el soporte al ordenador
sin el reloj. A continuación, pulse hacia ABAJO en la pantalla de reloj mientras coloca el reloj en
el soporte.
Restablecer configuración de fábrica
Importante: Al realizar un restablecimiento de la configuración de fábrica de MySports Connect, se
eliminan todos los ajustes y los datos personales de MySports Connect de su reloj. Esta acción no se
puede deshacer.
Solo debe utilizar el restablecimiento de la configuración de fábrica como último recurso para
restaurar su reloj o si realmente desea eliminar todos sus datos y su configuración.
Mediante el restablecimiento de la configuración de fábrica se reinstala el software de su reloj y se
eliminan los siguientes elementos:
Sus actividades.
La configuración de su reloj.
La configuración para cargar actividades en MySports Connect.
Importante: Al realizar un restablecimiento de la configuración de fábrica, no desconecte el reloj
hasta que MySports Connect haya terminado de restaurarlo. Este proceso tarda varios minutos.
Compruebe los mensajes que aparecen en MySports Connect y en el reloj antes de desconectarlo.
Para restablecer la configuración de fábrica de su reloj, siga los pasos que se muestran a
continuación:
1. Conecte el reloj al ordenador y espere a que MySports Connect termine de actualizarlo.
2. Expanda AJUSTES en MySports Connect.
3. Haga clic en RESTABLECER CONFIGURACIÓN DE FÁBRICA en la parte inferior de MySports
Connect.
MySports Connect descargará la versión más reciente del software de su reloj.
19
4. No desconecte el reloj cuando se cierre la ventana de MySports Connect.
MySports Connect instalará el software en su reloj.
5. No desconecte el reloj cuando se vuelva a abrir la ventana de MySports Connect.
6. Siga las instrucciones de MySports Connect para configurar el reloj.
20
Acerca de la visualización de senderos
Exploración de rutas
Nota: Disponible para todas las actividades basadas en GPS: carrera/ciclismo/estilo libre
(Runner3 y Spark3) y carrera en sendero/senderismo (TomTom Adventurer)
Para ver un sendero mientras realiza una actividad, haga lo siguiente:
1. Inicie una actividad que utiliza un sendero, como carrera en sendero por ejemplo.
2. Para ver el sendero, pulse hacia la DERECHA y, a continuación, pulse hacia ARRIBA desde la
pantalla de Zona de frecuencia cardiaca.
Sugerencia: Si se ha preseleccionado un sendero lo verá automáticamente.
Puede ver todo el sendero mostrado como una fina línea. También puede ver el inicio de la
actividad marcado con un icono de inicio, el inicio del sendero marcado con una bandera y el
final del sendero marcado con un icono de línea de llegada.
Su posición la indica la flecha. La flecha le indicará en qué dirección está orientado cuando está
detenido y en qué dirección va cuando se mueve. La línea más gruesa muestra su sendero
propio, que indica por donde ya ha pasado.
3. Para ampliar la vista del sendero, pulse hacia la DERECHA y accederá a una vista ampliada de
su recorrido. Pulse hacia la IZQUIERDA para reducirla.
21
Sugerencia: En la parte inferior de la pantalla se mostrará una barra de escala; la orientación
del sendero siempre será con el Norte hacia arriba.
Recorrido de un nuevo sendero
Nota: Disponible para todas las actividades basadas en GPS: carrera/ciclismo/estilo libre
(Runner3 y Spark3) y carrera en sendero/senderismo (TomTom Adventurer)
Puede utilizar su reloj TomTom Adventurer para seguir un nuevo sendero que haya cargado desde
MySports. Durante una carrera en sendero, verá las mismas estadísticas que en una carrera normal,
además de la información sobre la elevación.
Para recorrer un nuevo sendero, haga lo siguiente:
1. Pulse hacia la DERECHA en la pantalla del reloj y, a continuación, pulse hacia ARRIBA o hacia
ABAJO para seleccionar CARRERA EN SENDERO.
2. Pulse hacia ABAJO para ir a la pantalla de AJUSTES y seleccione SENDEROS.
Sugerencia: Cuando se encuentre en AJUSTES, también puede seleccionar un programa de
entrenamiento, establecer estadísticas, elegir una lista de reproducción o activar o desactivar
los tiempos.
3. Seleccione un sendero de la lista.
Para obtener más información acerca de lo que puede ver en pantalla, consulte Acerca de la
visualización de senderos.
Nota: Es importante calibrar la brújula con regularidad para garantizar su precisión.
Gestión de senderos con MySports
Nota: Disponible para todas las actividades basadas en GPS: carrera/ciclismo/estilo libre
(Runner3 y Spark3) y carrera en sendero/senderismo (TomTom Adventurer)
MySports se utiliza para precargar un sendero en el reloj TomTom GPS para su uso durante una
actividad y para gestionar senderos.
22
Carga de senderos desde MySports al reloj
Se pueden almacenar hasta 15 senderos en el reloj. Cualquier cambio se sincroniza automáticamente mediante la app MySports para dispositivos móviles o el sitio web de MySports.
Carga de un sendero a partir de un archivo GPX
Para cargar un sendero en el reloj a partir de un archivo GPX, haga lo siguiente:
1. Descargue un archivo GPX de un sitio web de terceros como, por ejemplo, Strava.com,
RidewithGPS.com, Mapmyrun.com, etc.
2. Inicie sesión en el sitio web de MySports.
3. Haga clic en la pestaña Planificación.
4. Haga clic en Cargar sendero.
5. Haga doble clic en un archivo GPX de su ordenador.
MySports cargará el sendero.
6. Haga clic en el nombre si desea cambiarlo.
7. Conecte el reloj a su ordenador. Su sendero se cargará automáticamente en el reloj tras
realizar la sincronización.
Conversión de una actividad en un sendero
Para convertir con el reloj una actividad con GPS anterior en un sendero, haga lo siguiente:
1. Inicie sesión en el sitio web de MySports.
2. Abra una de sus actividades con GPS anteriores.
23
3. Haga clic en Más en la esquina superior derecha de la pantalla.
4. Haga clic en COPIAR A SENDEROS.
El sendero aparecerá en la lista de senderos de la sección PLANIFICACIÓN.
5. Conecte el reloj a su ordenador. Su sendero se cargará automáticamente en el reloj tras
realizar la sincronización.
Uso de senderos propios
Nota: Disponible para todas las actividades basadas en GPS: carrera/ciclismo/estilo libre
(Runner3 y Spark3) y carrera en sendero/senderismo (TomTom Adventurer)
El reloj TomTom GPS puede elaborar un sendero propio para todas las actividades que utilizan GPS.
Los senderos propios le permiten obtener una visión general de su ruta y conocer los pasos
necesarios para volver a su punto de partida.
Los senderos propios muestran la siguiente información:
Su posición GPS actual se indica con un símbolo de ángulo en el centro de la pantalla.
Su punto de partida se indica con un icono de una casa.
La flecha le indicará en qué dirección está orientado cuando está detenido y en qué dirección
va cuando se mueve.
El sendero propio se muestra en una vista con el Norte arriba.
Puede cambiar entre una vista detallada y una vista general en función del tamaño total del
sendero.
Importante: Si utiliza el reloj por primera vez, deberá calibrar la brújula.
Para utilizar un sendero propio, haga lo siguiente:
1. En la pantalla del reloj, pulse hacia la DERECHA y elija una actividad con GPS, por ejemplo una
carrera.
24
2. Después de iniciar la actividad, pulse hacia la DERECHA para comprobar su frecuencia cardiaca
si utiliza un reloj Cardio; también podrá ver el sendero propio automáticamente.
Para obtener más información acerca de lo que puede ver en pantalla, consulte Acerca de la
visualización de senderos.
Uso de la brújula
Nota: Disponible para todas las actividades basadas en GPS: carrera/ciclismo/estilo libre
(Runner3 y Spark3) y carrera en sendero/senderismo (TomTom Adventurer)
El reloj TomTom GPS cuenta con una brújula para que pueda ver al instante hacia qué dirección va.
Esto es especialmente útil cuando no se mueve, ya que la rotación del reloj indica su dirección.
1. En la pantalla del reloj, pulse hacia la DERECHA y elija una actividad con GPS, por ejemplo una
carrera.
2. Una vez iniciada la actividad, pulse hacia la DERECHA en la pantalla de la actividad y, a
continuación, pulse hacia ARRIBA.
Sugerencia: Si está siguiendo un sendero, solo tiene que pulsar hacia ARRIBA.
La brújula muestra su dirección actual, en este ejemplo el Noreste.
25
Loading...