Tanita BC-543 User Manual

Анализатор жировой массы

Tanita BC-543

Руководство по эксплуатации

Сле дует внима тельно ознакоми тьс я с данным
руководством и постоянно обращатьс я к нему
в слу чае возникновения вопросов, связанных с
использованием данного прибора.

Введение

Благодарим Вас за приобретение анализатора состава тела фирмы Tanita. Это
Руководство познакомит Вас с системой настройки и работы устройства, а так же
даст объяснение значения основных и дополнительных его функций. Используйте
его в процессе пользования аппаратом.
В продуктах TANITA используются результаты данных новейших клинических
исследований и технологических разработок. Все получаемые данные
отслеживаются Медицинским Консультативным Советом компании TANITA для
повышения точности измерений.

Внимание! Меры предосторожности

- Не используйте анализатор, если у Вас установлен кардиостимулятор
или другие имплантированные медицинские устройства. Этот аппарат
пропускает через тело человека низкочастотный электрический сигнал,

!

который может воздействовать на работу этих устройств.

- Беременные женщины могут использовать только функцию измерения

веса. Все остальные функции не рассчитаны для беременных женщин.

- Не пользуйтесь анализатороми Tanita на скользких поверхностях (например, на
влажном полу).

- Не рекомендуется пользоваться анализатором сразу после купания или
физических упражнений. Капли влаги, попадая на платформу, могут активировать
устройство или отдельные его функции и нарушить нормальную его работу.
Протирайте поверхность платформы чистым и сухим материалом для устранения
любых жидкостей.

- Зафиксированные данные могут быть утеряны, если анализатор используется
ненадлежащим образом или подвергается воздействию электрических полей.

Важные замечания для пользователей

- Анализатор BC-543 предназначен для использования взрослыми(18–99) и
детьми(от 7 до 17 лет), которые не веду т активный образ жизни (регулярные
физические нагрузки), и для взрослых (18–99) с атлетическим телосложением и
регулярными физическими нагрузками, но не более 10 часов в неделю и с уровнем
сердцебиения в состоянии покоя 60 ударов в минуту и меньше.

- Функция измерения уровня жира не предназначена для использования
беременными женщинами и профессиональными атлетами с физическими
нагрузками более 10 часов в неделю.

- Данная модель не предназначена для диагностики или определения наличия
каких-либо заболеваний или отклонений от нормального состояния. Пожалуйста,
консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, касающимся Вашего
здоровья.

- Компания Tanita не несет ответственность за любые виды повреждений и убытков,
вызванных данными изделиями, и не принимает никаких претензий от третьих лиц.

2

Для чего нужно следить за составом
организма?

Анализаторы жировой ткани предназначены для обеспечения более здорового
образа жизни путем измерения ключевых индикаторов здоровья, которые
свидетельствуют о влиянии внешних условий на здоровье человека:

1. Обращайте внимание на воздействие применяемой диеты на организм, чтобы
быть уверенным, что диета обеспечивает улучшение здоровья.

2. Корректируйте свою фитнес-программу путем контроля за изменениями
мышечной массы и базисного уровня метаболизма.

3. Отслеживайте содержание висцерального жира — ключевого индикатора риска
возникновения сердечных заболеваний и диабета при физическом рейтинге 2
(полнота).

Содержание жира в организме

Содержание жира — это процент жировой ткани в организме человека. Повышенное
содержание жира в значительной степени приводит к таким последствиям, как
высокое кровяное давление, сердечные приступы, диабет, рак, и т.д.

Если Вы выбрали режим «Атлет», аппарат не будет показывать индикатор
уровня здоровья. Атлеты мог ут иметь пониженное содержание жира
в организме, в зависимости от вида спорта или вида физической

!

активности.

Индикатор уровня здоровья

В соответствие с данными о содержании жира в организме внизу дисплея появится
черный индикатор, оценивающий количество жира в соответствие с полом и
возрастом:

«-» — недостаточное содержание жира; возрастает риск проблем со здоровьем
«0» — нормальное содержание жира для Вашего возраста/пола
«+» — содержание жира выше нормы; возрастает риск проблем со здоровьем
«++» — избыточное содержание жира; значительно возрастает риск проблем со
здоровьем.

3

Шкала процентного содержания жира

Содержание воды в организме

Процент содержания воды в организме — это общее количество жидкости в
человеческом организме в процентах от его общего веса.
Вода играет жизненно важную роль во многих процессах организма человека и
ее можно обнаружить в любой клетке, ткани или органе. Сохранение здорового
уровня содержания воды в организме свидетельствует, что организм функционирует
эффек тивно, что сокращает вероятность развития проблем в организме.

Содержание воды в организме изменяется на протяжении дня и ночи. Любые
значительные изменения содержания воды в организме могут оказать влияние на
показатели состава организма. Например, после долгого сна тело склонно к потере
воды, а также имеются различия в распределении воды в организме днем и ночью.

Прием пищи, алкогольные напитки, менструация, болезни, физические упражнения
и посещения бани могут также вызывать флуктуации в уровне гидратации.
Показатель процентного содержания воды в организме должен служить указателем,
но не должен использоваться при определении точного

4

рекомендованного процентного содержания воды в организме. Важно проводить
анализ изменений содержания воды в организме в течение длительного времени и
при этом поддерживать здоровый уровень содержания воды в организме.

Прием большого количества воды за один раз не может значительно изменить
показатель содержания воды в организме. На самом деле это приведет к повышению
показателя содержания жира, поскольку увеличит общий вес организма.
Пожалуйста, отслеживайте показания аппарата в течение всего времени для
определения относительных изменений. Каждый человек отличается от другого, но
в качестве нормального уровня содержания воды в организме для взрослых можно
использовать следующие значения:
Женщины: 45–60%

Мужчины: 50–65%

Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к уменьшению
с увеличением содержания жира в организме человека. Человек с
повышенным содержанием жира может иметь уровень содержания

!

воды в организме ниже средних значений. При потере (уменьшении)
количества жира в организме, уровень содержания воды в организме

будет стремиться к значениям, указанным выше.

Уровень висцерального жира

Этот показатель измеряет количество висцерального (вну треннего) жира в
организме.
Висцеральный жир — это жир, который окружает жизненно важные органы в
брюшной полости. Исследования показали, что даже если вес и содержание жира
остаются постоянными, с возрастом распределение жира в организме изменяется,
жир имеет тенденцию скапливаться в области поясницы. Здоровые показатели
содержания висцерального жира в организме помогут предвидеть риски сердечно­сосудистых заболеваний, повышение кровяного давление и диабета для группы
людей физического рейтинга 2-го типа .
Анализаторы TANITA дают оценку уровню содержания висцерального жира в
организме в диапазоне от 1 до 59.

Уровень от 1 до 12 0

Указывает, что Вы имеете здоровый уровень висцерального жира в организме.
Уровень от 13 до 59 +
Указывает, что Вы имеете повышенный уровень висцерального жира в организме.
Предполагается, что необходимо внести изменения в Ваш образ жизни, например, в
режим питания или занятиями физическими упражнениями.

- Даже при низком содержании подкожного жира, в организме может
быть высокий уровень висцерального жира.

- Для медицинского диагноза, обращайтесь к своему лечащему врачу.

!

5