Sigma PC 15.11 User guide [sl]

HEART RATE MONITOR

PC 15.11

Slovenčina

Slovenščina

čeSky

SLSKCZ

VSEBINA

1 Predgovor 4

2 Vsebina 4

3 Varnostna navodila 5

4 Pregled 5

4.1 Aktiviranje računalnika za merjenje pulza 5

4.2 Namestitev prsnega pasu 6

4.3 Pred treningom 7

4.4 Kratek in dolg pritisk na tipko 8

4.5 Pregled načinov in funkcij 9

4.5.1 Mirovalni način 10

4.5.2 Vadbeni način 10

4.5.3 Ogled rund 11

4.5.4 Nastavitveni način 12

5 Nastavitveni način 13

5.1 Vklop nastavitvenega načina 13

5.2 Vsebina zaslona 13

5.3 Pomen tipk v nastavitvenem načinu 13

5.4 Kratka navodila za nastavitev naprave 14

5.5 Nastavitev naprave 14

5.5.1 Nastavitev jezika 14

5.5.2 Nastavitev datuma 15

5.5.3 Nastavitev ure 16

5.5.4 Nastavitev spola 17

5.5.5 Nastavitev datuma rojstva 17

5.5.6 Nastavitev teže 17

5.5.7 Nastavitev HRmax 17

5.5.8 Nastavitev cone treninga 18

5.5.9 Vadba s conami treninga 19

5.5.10 Nastavitev individualne cone treninga 19

5.5.11 Nastavitev skupnega časa 21

5.5.12 Nastavitev skupnih kalorij 22

5.5.13 Nastavitev kontrasta 22

5.5.14 Nastavitev zvoka tipk 22

5.5.15 Vklop ali izklop alarma za cone 22

2

www.sigmasport.com

VSEBINA

6 Vadbeni način 23

6.1 Vklop vadbenega načina 23

6.2 Vsebina zaslona 23

6.3 Pomen tipk v vadbenem načinu 24

6.4 Funkcije med treningom 24

6.5 Začetek treninga 25

6.6 Prekinitev treninga 26

6.7 Zaključek treninga 26

6.8 Vrednosti treninga po vadbi 27

6.9 Brisanje vrednosti treninga 27

7 Trening v rundah 28

7.1 Izvajanje treninga v rundah 28

7.2 Povzetek zadnje runde 29

7.3 Ogled rund 29

7.3.1 Prikaz načina za ogled rund 30

7.3.2 Vsebina zaslona 30

7.3.3 Pomen tipk pri ogledu rund 31

7.3.4 Prikaz vrednosti posamičnih rund 32

7.4 PZV (Pogosto zastavljena vprašanja in servis) 32

8 Vzdrževanje in čiščenje 34

8.1 Menjava baterije 34

8.2 Odstranjevanje 34

9 Tehnični podatki 35

10 Garancija 35

SL

3

1 PREDGOVOR

Čestitamo vam, da ste se odločili za nakup računalnika za merjenje pulza
proizvajalca SIGMA SPORT®. Vaš novi računalnik za merjenje pulza vas
bo leta zvesto spremljal pri športu in v prostem času. Računalnik za
merjenje pulza lahko uporabljate pri številnih aktivnostih, med drugim pri:

k teku
k hoji in nordijski hoji
k pohodništvu
k plavanju (le merjenje srčne frekvence)

Računalnik za merjenje pulza PC 15.11 je tehnično izpopolnjen merilni
inštrument, ki natančno meri vaš pulz.
Da bi lahko spoznali in uporabljali vse funkcije vašega novega računalnika
za merjenje pulza, najprej skrbno preberite navodila za uporabo.

SIGMA SPORT® vam želi prijetno vadbo z vašim računalnikom za
merjenje pulza.

2 VSEBINA

Računalnik za merjenje pulza PC 15.11
vključno z baterijo

Orodje za pokrov predalčka za baterijo za menjavo
baterije
Namig: Če ga izgubite, lahko predalček za baterijo
odprete tudi s pomočjo kemičnega svinčnika.

Elastični pas

4

www.sigmasport.com

2 VSEBINA

Merilec pulza z oddajnikom

3 VARNOSTNA NAVODILA

k Pred začetkom treninga se posvetujte z zdravnikom,
da preprečite tveganja za zdravje. To še zlasti velja,
če imate bolezni srca in ožilja ali če se že dlje časa
niste ukvarjali s športom.

k Računalnika za merjenje pulza ne uporabljajte pri potapljanju,
primeren je le za plavanje.

k Pod vodo ne smete pritiskati tipk.

4 PREGLED

4.1 AKTIVIRANJE RAČUNALNIKA ZA MERJENJE PULZA

Preden lahko začnete trening z vašim novim PC 15.11,
ga morate aktivirati.

Da bi to storili, pritisnite tipko START/STOP in jo
držite pritisnjeno 5 sekund. Vaš PC 15.11 samodejno
preide v nastavitveni način. S tipkama TOGGLE (-) in
TOGGLE (+) listate po osnovnih nastavitvah. S tipko
START/STOP potrdite vnos. Nastavite osnovne
nastavitve, kot so jezik, datum, ura itn. Z dolgim
pritiskom na tipko TOGGLE (+) zapustite nastavitveni
način.

Za podrobnosti glejte poglavje 5 „Nastavitveni način“.

SL

5

4 PREGLED

4.2 NAMESTITEV PRSNEGA PASU

Povežite oddajnik z elastičnim pasom.

S pomočjo fiksirnega mehanizma lahko dolžino pasu
individualno prilagodite.

Dolžina pasu mora biti nastavljena tako, da se pas
dobro prilega, vendar ni pretesen.

Moški si oddajnik namestijo neposredno pod prsno
mišico.

Logotip SIGMA mora biti obrnjen naprej,
tako da je čitljiv.

Ženske si oddajnik namestijo neposredno pod prsi.

Logotip SIGMA mora biti obrnjen naprej,
tako da je čitljiv.

Pas spredaj nekoliko dvignite od kože. Rebraste dele
(elektrode) na hrbtni strani oddajnika navlažite s slino
ali z vodo.

6

www.sigmasport.com

4 PREGLED

4.3 PRED TRENINGOM

Preden lahko začnete s treningom, morate računalnik za merjenje pulza
pripraviti, kot sledi:

1. Namestite prsni pas in PC 15.11.

2. S pritiskom na poljubno tipko aktivirajte

PC 15.11.

3. Računalnik za merjenje pulza samodejno preide
v vadbeni način. Preden pričnete s treningom,
počakajte, da se prikaže vaš pulz.

4. Začnite s treningom.
S tipko START/STOP začnete trening.

SL

7

4 PREGLED

4.3 PRED TRENINGOM

5. Če želite trening končati, pritisnite tipko

START/STOP. Štoparica stoji. Vrednosti
postavite na nič z dolgim pritiskom tipke
START/STOP. Vadbeni način zapustite
z dolgim pritiskom na tipko TOGGLE (-).

4.4 KRATEK IN DOLG PRITISK NA TIPKO

Vaš računalnik za merjenje pulza upravljate z dvema različnima
pritiskoma na tipko:

k kratek pritisk na tipko

Z njim prikličete funkcije ali listate.

k dolg pritisk na tipko

Z njim se premaknete v drug način, ponastavite vrednosti treninga.

Primer: Zaključili ste trening in želite vklopiti mirovalni način.

Dolg pritisk na tipko TOGGLE (-).

Še vedno držite pritisnjeno tipko TOGGLE (-).
Zaslon dvakrat utripne in prikaže, da se bo vadbeni
način zaprl.

8

www.sigmasport.com

4 PREGLED

4.4 KRATEK IN DOLG PRITISK NA TIPKO

Prikaže se mirovalni način.
Tipko TOGGLE (-) spustite.

4.5 PREGLED NAČINOV IN FUNKCIJ

Sledi pregled različnih načinov (vadbeni način, nastavitveni način in
mirovalni način). Z dolgim pritiskom tipk se premikate med posameznimi
načini.

SL

Prikaz rund

Nastavitveni način

Vadbeni način

Mirovalni način

9

4 PREGLED

4.5.1 MIROVALNI NAČIN

V mirovalnem načinu sta prikazana samo ura in datum.
Iz mirovalnega načina se v vadbeni način premaknete z dolgim pritiskom
na poljubno tipko.

4.5.2 VADBENI NAČIN

V tem načinu trenirate.

LAP

k Časi rund/
vmesni
časi

TOGGLE

k Menjava prikazane
funkcije

*Opomba: Za večjo preglednost med
treningom vidite skupne vrednosti
le, če štoparica ne teče.

10

www.sigmasport.com

START/STOP

k Štoparica

TOGGLE

k Menjava prikazane

funkcije

4 PREGLED

4.5.3 OGLED RUND

S PC 15.11 lahko izvajate trening v rundah.
V računalniku za merjenje pulza se shranjujejo
vrednosti posameznih rund. Po treningu in med
njim si lahko vrednosti ogledate v ogledu rund.

V ogled rund pridete le iz vadbenega načina,
tako da držite pritisnjeno tipko LAP.

V načinu za ogled rund:
S tipkama LAP in START/STOP lahko navigirate in
listate skozi pretekle runde. S tipkama TOGGLE (-) in
TOGGLE (+) si lahko ogledate vrednosti pulza in časa
posamezne runde.

Med treningom računalnik za merjenje pulza po
vsaki končani rundi (kratek pritisk na tipko LAP)
za kratek čas prikaže povzetek zadnje runde.
Tako lahko neposredno ugotovite, ali se nahajate v
območju želenih vrednosti (tekaške tabele, ciljni čas).

SL

11

4 PREGLED

4.5.4 NASTAVITVENI NAČIN

V tem načinu lahko prilagodite nastavitev naprave.

k S tipko TOGGLE (+) listate naprej, od jezika do alarma za cone.

k S tipko TOGGLE (-) listate nazaj, od alarma za cone do jezika.

12

Alarm za cone

(Zone alarm)

(vklop, izklop)

Zvoki tipk

(Button tones)

(vklop, izklop)

Kontrast

(Contrast)

(5 stopenj)

Skupaj Kcal

(Total Kcal)

(vnos)

Skupen čas

(Total running time)

(vnos)

Cona treninga

(Training zone)

(izgorevanje maščob, cona fit,

individualna)

www.sigmasport.com

Maks. srčna frekvenca

(Max. heart rate)

(Izračuna se iz spola, starosti in teže.

Možen je popravek.)

Jezik

(Language)

(ES, FR, IT, GB, DE)

Datum

(Date)

(vnos, format)

Ura

(Time)

(vnos, 12h, 24h)

Spol

(Gender)

(moški, ženski)

Datum rojstva

(Date of birth)

(vnos)

Teža

(Weight)

(vnos)

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.1 VKLOP NASTAVITVENEGA NAČINA

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza prikazuje

vadbeni način (glejte poglavje 4.5 „Pregled načinov
in funkcij“).

Dolg pritisk na tipko TOGGLE (+). Zaslon dvakrat
utripne, nato se odpre nastavitveni način.

5.2 VSEBINA ZASLONA

1. vrstica SET prikazuje, da je nastavitveni način

odprt.

3. vrstica/ Podmeni ali nastavitev,

4. vrstica ki jo lahko spremenite.

5.3 POMEN TIPK V NASTAVITVENEM NAČINU

TOGGLE

pritisk:
listanje
nazaj
dolg pritisk:
neprekinjeno
listanje

LIGHT

pritisk:
vklop luči

SL

START/STOP

pritisk:
izbira/potrditev

TOGGLE

pritisk:
listanje naprej
dolg pritisk:
neprekinjeno listanje

13

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.4 KRATKA NAVODILA ZA NASTAVITEV NAPRAVE

Nastavitev naprave, kot so nastavitev jezika, spola, datuma rojstva,
teže, HRmax., kontrasta, zvokov tipk in alarma za cone, opravite vedno
na enak način. Izberete nastavitev, spremenite vrednost in shranite
spremenjeno nastavitev.

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu
(poglavje 5.1).

1 Tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+) tolikokrat pritisnite,
da pridete do želene nastavitve.

2 Pritisnite tipko START/STOP. Vrednost nastavitve utripa.
3 Tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+) tolikokrat pritisnite,

da se prikaže želena vrednost.
4 Pritisnite tipko START/STOP. Nastavitev je spremenjena.
Zdaj se lahko premaknete na naslednjo nastavitev.

5.5 NASTAVITEV NAPRAVE

5.5.1 NASTAVITEV JEZIKA

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.

14

www.sigmasport.com

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.2 NASTAVITEV DATUMA

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu.

Tolikokrat pritisnite tipko TOGGLE (+),
da se na zaslonu prikaže „Datum“ (Date).

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se „Leto“
(Year), pod prikazom utripa nastavljeno leto.
Zdaj lahko s tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+)
nastavite leto.

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se „Mesec“
(Month). Zdaj lahko s tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+)
nastavite mesec.

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se „Dan“
(Day). Zdaj lahko s tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+)
nastavite dan.

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se format
datuma.
S tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+) lahko izberete
želen format datuma.

Pritisnite tipko START/STOP. Nastavitev datuma se
prevzame.

SL

15

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.3 NASTAVITEV URE

Primer: Zimski čas se prestavi na poletni čas. Želite prestaviti uro.
Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu.

Tolikokrat pritisnite tipko TOGGLE (+),
da se na zaslonu prikaže „Ura“ (Clock).

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se „24H“
in utripa. S tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+) izberite
med 12-urnim ali 24-urnim prikazom.

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se čas.
Polji za vnos ure utripata.

Pritisnite tipko TOGGLE (+). Prišteje se ena ura.
S tipko TOGGLE (-) bi se na prikazu ena ura odštela.

Pritisnite tipko START/STOP. Polji za vnos minut
utripata.

16

Pritisnite tipko START/STOP. Novo nastavljen čas je
shranjen.

www.sigmasport.com

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.4 NASTAVITEV SPOLA

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.
Ta nastavitev se upošteva pri izračunu maksimalne srčne frekvence in
kalorij. Zato morate to vrednost pravilno nastaviti.

5.5.5 NASTAVITEV DATUMA ROJSTVA

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.
Ta nastavitev se upošteva pri izračunu maksimalne srčne frekvence in
kalorij. Zato morate to vrednost pravilno nastaviti.

5.5.6 NASTAVITEV TEŽE

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.
Ta nastavitev se upošteva pri izračunu maksimalne srčne frekvence in
kalorij. Zato morate to vrednost pravilno nastaviti.

5.5.7 NASTAVITEV HRMAX

Maksimalno srčno frekvenco (HRmax) računalnik za merjenje
pulza izračuna na osnovi spola, teže in datuma rojstva.

Pozor: Upoštevajte, da se s to vrednostjo spremenijo tudi cone treninga.
Vrednost HRmax spremenite le, če je bila ugotovljena na podlagi
zanesljivega testa, na primer diagnostike zmogljivosti oz. testa HRmax.

SL

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.

17

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.8 NASTAVITEV VADBENEGA NAČINA

Izbirate lahko med tremi vadbenimi načini. S tem določite zgornjo in
spodnjo mejo alarma za cone.

Primer: Želite teči z izgorevanjem maščob.
V ta namen nastavite „Cono izgorevanja maščob“.
Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu.

Tipko TOGGLE (-) tolikokrat pritisnite,
da se na zaslonu prikaže „Cona treninga“
(Train. Zone).

Pritisnite tipko START/STOP. Prikaže se nastavljena
cona treninga.

S tipko TOGGLE (+) listajte do „Cone izgorevanja
maščob“ (Fat Burn).

Pritisnite tipko START/STOP. Cona treninga je
nastavljena za vse nadaljnje treninge.

Namig: Z dolgim pritiskom na tipko TOGGLE (+) se spet vrnete v vadbeni
način.

18

www.sigmasport.com

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.9 VADBA S CONAMI TRENINGA

Vaš računalnik za merjenje pulza ima tri cone treninga. Prednastavljeni
coni treninga - „Cona izgorevanja maščob“ in „Cona fit“ - se izračunata
iz maksimalne srčne frekvence. Vsaka cona treninga ima zgornjo in
spodnjo vrednost pulza.

k Cona izgorevanja maščob

Trenira se aerobna presnova. V primeru daljše in manj intenzivne
vadbe se porablja oz. spreminja v energijo več maščob kot ogljikovih
hidratov. Trening v tej coni vam pomaga pri hujšanju.

k Cona fit

V fitnes coni trenirate že bistveno intenzivnejše. S treningom v tej
coni krepite vzdržljivost.

k Individualna cona treninga

To cono nastavite sami.

Kako izberete „Cono treninga“ je opisano v poglavju 5.5.8 „Nastavitev
cone treninga".

5.5.10 NASTAVITEV INDIVIDUALNE CONE TRENINGA

Primer: Odločili ste se za tek z menjavo tempa in želite trenirati

v individualni coni treninga. Območje pulza naj bi bilo med 120 in 160.

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu.

SL

S tipko TOGGLE (+) listajte naprej, da se na zaslonu
prikaže „Cona treninga“ (Train. Zone).

19

5 NASTAVITVENI NAČIN

Pritisnite tipko START/STOP. Prikaže se nastavljena
cona treninga.

S tipko TOGGLE (+) listajte do „Individualna“
(Individual).

Pritisnite tipko START/STOP. Prikaže se „Spodnja
meja“ (Lower Limit). Vnesena vrednost utripa.

Tipko TOGGLE (-) tolikokrat pritisnite,
da znaša nastavljena vrednost 120.

Pritisnite tipko START/STOP. Prikazuje se „Zgornja
meja“ (Upper Limit). Vnesena vrednost utripa.

Tipko TOGGLE (+) tolikokrat pritisnite,
da znaša nastavljena vrednost 160.

20

Pritisnite tipko START/STOP. Zgornja in spodnja
meja sta nastavljeni.

www.sigmasport.com

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.11 NASTAVITEV SKUPNEGA ČASA

Primer: Kupili ste računalnik za merjenje pulza in iz vašega dnevnika

treninga želite prevzeti vaš skupni čas 5 ur in 36 minut.

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v nastavitvenem načinu.

S tipko TOGGLE (+) listajte, dokler se na zaslonu ne
prikaže „Skupni čas“ (Total Time).

Pritisnite tipko START/STOP. Pod skupnim časom so
prikazane ničle. Prva tri mesta za vnos ure utripajo.

Petkrat pritisnite tipko TOGGLE (+),
da se prikaže 5.

Pritisnite tipko START/STOP. Zadnji mesti za vnos
minut utripata.

SL

Tipko TOGGLE (+) tolikokrat pritisnite,
da znaša nastavljena vrednost 36.

Namig: Če držite tipko TOGGLE (+) pritisnjeno,
lahko vrednost hitro zvišate.

21

5 NASTAVITVENI NAČIN

5.5.11 NASTAVITEV SKUPNEGA ČASA

Pritisnite tipko START/STOP. Nastavitev se shrani.

5.5.12 NASTAVITEV SKUPNIH KALORIJ

Kot je opisano v poglavju 5.5.11 „Nastavitev skupnega časa“.

5.5.13 NASTAVITEV KONTRASTA

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.

Opozorilo: Kontrast se neposredno spremeni.

5.5.14 NASTAVITEV ZVOKOV TIPK

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.

5.5.15 VKLOP ALI IZKLOP ALARMA ZA CONE

Kot je opisano v poglavju 5.4 „Kratka navodila za nastavitev naprave“.

22

www.sigmasport.com

6 VADBENI NAČIN

6.1 ZAGON VADBENEGA NAČINA

Tako preidete v vadbeni način:

k Iz mirovalnega načina

S pritiskom na poljubno tipko.

k Iz nastavitvenega načina

Z dolgim pritiskom na tipko TOGGLE (+).

6.2 VSEBINA ZASLONA

k Trenuten pulz in indikator za cone

(če je izbrana določena cona treninga)

k Tukaj si lahko ogledate vaš trenutni

čas treninga

k Prikaz funkcij TOGGLE (-) ali
TOGGLE (+) – npr. čas, čas
v rundi ali kalorije

k Puščica poleg prikaza pulza

V tem primeru je pulz nižji od izbrane cone treninga in ga je treba
zvišati. Če je pulz previsok, kaže puščica navzdol.

SL

k Simbol štoparice

Trening poteka, štoparica teče.

23

6 VADBENI NAČIN

k Prekinjena štoparica

Simbol štoparice je izklopljen.
Funkcija je prikazana na temnem ozadju in
štoparica stoji.

6.3 POMEN TIPK V VADBENEM NAČINU

LAP

pritisk:
izbira
časa v rundi
dolg pritisk:
vklop ogleda
runde

TOGGLE

pritisk:
menjava prikazane
funkcije
dolg pritisk:
prehod v mirovalni
način

6.4 FUNKCIJE MED TRENINGOM

Računalnik za merjenje pulza izračunava več vrednosti, ki jih ne more
hkrati prikazovati. Zato lahko s pritiskom na tipke vklopite ostale funkcije.

24

www.sigmasport.com

START/STOP

pritisk:
start/stop štoparice
dolg pritisk:
postavitev vrednosti
treninga na ničlo
(resetiranje)

TOGGLE

pritisk:
menjava prikazane
funkcije
dolg pritisk:
vklop nastavitvenega
načina

6 VADBENI NAČIN

6.4 FUNKCIJE MED TRENINGOM

S tipkama TOGGLE (-) ali TOGGLE (+) izbirate, katero
funkcijo želite videti na spodnjem območju prikaza.

Opozorilo: Kalorije, povprečen in maksimalen pulz se izračunavajo le,
ko štoparica teče.

6.5 ZAČETEK TRENINGA

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v vadbenem načinu.

Pritisnite tipko START/STOP. Čas začne teči.
Na spodnjem delu zaslonu je prikazan simbol
štoparice, besedilo funkcije pa ima svetlo ozadje.

SL

25

6 VADBENI NAČIN

6.6 PREKINITEV TRENINGA

Trening lahko kadarkoli prekinete in pozneje spet nadaljujete.

Pritisnite tipko START/STOP. Simbol štoparice izgine.
Štoparica je ustavljena.

Znova pritisnite tipko START/STOP. Simbol štoparice
se spet prikaže. Štoparica teče naprej.

6.7 ZAKLJUČEK TRENINGA

Trening ste končali in želite trening zaključiti tudi
v računalniku za merjenje pulza.

Ko želite zaključiti trening, pritisnite tipko
START/STOP. S tem preprečite, da bi bila
povprečni pulz ali čas treninga popačena.

Dolg pritisk na tipko TOGGLE (-). Računalnik preide
v mirovalni način. Prikazujeta se le ura in datum ob
varčni porabi baterije. Aktualni podatki o treningu
ostanejo shranjeni.

26

Opozorilo: Če ste trening ustavili, vaš računalnik za

merjenje pulza po petih minutah preide v mirovalni
način.

www.sigmasport.com

6 VADBENI NAČIN

6.8 VREDNOSTI TRENINGA PO TRENINGU

Pogoj: Nahajate se v vadbenem načinu.

Po treningu si lahko vrednosti, izmerjene v vadbenem načinu,
v miru ogledate. S tipkami START/STOP, TOGGLE (-) in TOGGLE (+)
listate med posameznimi vrednostmi. Poleg vrednosti trenutnega
treninga računalnik za merjenje pulza prikazuje tudi zbirne vrednosti:

k skupni čas
k skupne kalorije

Opozorilo: Skupne vrednosti so na voljo le, če štoparica stoji.

6.9 BRISANJE VREDNOSTI TRENINGA

Preden začnete z novim treningom, postavite vrednosti treninga nazaj
na ničlo. V nasprotnem primeru računalnik za merjenje pulza vrednosti
šteje naprej. Zbirne skupne vrednosti za čas in kalorije ostanejo
shranjene.

Pogoj: Nahajate se v vadbenem načinu.

Dolg pritisk na tipko START/STOP. Zaslon dvakrat
utripne in vse vrednosti so resetirane. Nato se spet
prikaže vadbeni način.

SL

27

7 TRENING V RUNDAH

7.1 IZVAJANJE TRENINGA V RUNDAH

Primer: Redno tečete po dve rundi okrog jezera in želite to doseči v

različnih časih. S treningom v rundah z uporabo PC 15.11 ugotovite
vrednosti za vsako rundo.

1 Pogoj:
Nahajate se v vadbenem načinu.
Štoparica stoji in je postavljena na ničlo.

2 Start prve runde.
Pritisnite tipko START/STOP.
Štoparica začne teči.

3 Start naslednje runde.
Pritisnite tipko LAP. Nova runda se začne.
Zaslon utripa.

Namig: Dokler „Zadnja runda“ (Last Lap) utripa,
vidite povzetek zadnje runde.

4 Po zadnji rundi zaustavite trening.
Pritisnite tipko START/STOP.

28

Namig: Trening v rundah lahko uporabite tudi pri

tekmovanju. Če po vsakem kilometru pritisnete tipko
LAP, lahko po končanem teku primerjate vrednosti
posameznih kilometrov.

www.sigmasport.com

7 TRENING V RUNDAH

7.2 POVZETEK ZADNJE RUNDE

Če pritisnete na tipko LAP, se trenutna runda konča
in samodejno začne nova. Na zaslonu utripa „Zadnja
runda“ in za pet sekund se prikaže povzetek zadnje
runde.

Povzetek zadnje runde

Povprečni pulz

Skupni čas
Listanje s tipko START/STOP

Čas v rundi

7.3 OGLED RUND

Vrednosti treninga posameznih rund si lahko ogledate v ogledu rund.

SL

29

7 TRENING V RUNDAH

7.3.1 PRIKAZ NAČINA ZA OGLED RUND

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je

v vadbenem načinu.

Dolg pritisk na tipko LAP. Zaslon dvakrat utripne,
nato se odpre način za ogled rund.

7.3.2 VSEBINA ZASLONA

k Številka runde

k Vrednost funkcije

30

www.sigmasport.com

7 TRENING V RUNDAH

7.3.3 POMEN TIPK PRI OGLEDU RUND

LAP 6 LAP 5

LAP 7 LAP 4

LAP 8

SL

LAP 3

LAP 9

LAP 10

Povprečna

srčna frekvenca

Maksimalna

srčna frekvenca

LAP 2

LAP 1

Ure od
starta

Čas od
starta

Kalorije

31

7 TRENING V RUNDAH

7.3.4 PRIKAZ VREDNOSTI POSAMIČNIH RUND

Različne izmerjene vrednosti posamičnih rund si lahko še enkrat
ogledate.

Pogoj: Vaš računalnik za merjenje pulza je v vadbenem načinu.

1 Dolg pritisk na tipko LAP, dokler se ne odpre ogled rund.

Vidite določeno vrednost zadnje runde.
2 Izberite rundo.
Pritiskajte tipko LAP ali tipko START/STOP in listajte skozi runde.
3 Posamezne vrednosti izbrane runde si lahko ogledate,
tako da pritisnete tipko TOGGLE (-) ali TOGGLE (+).
4 Konec ogleda rund.
Dolg pritisk na tipko LAP, prikaže se vadbeni način.

7.4 PZV (POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA IN SERVIS)

Kaj se zgodi, če med treningom odstranimo prsni pas?

Ura ne sprejema več signala, na zaslonu pa se prikaže „O“– PC 15.11
čez nekaj časa preide v mirovalni način.

Se računalnik za merjenje pulza SIGMA popolnoma izklopi?

Ne, v mirovalnen načinu se prikazujeta samo ura in datum, tako da lahko
vaš računalnik za merjenje pulza uporabljate tudi kot običajno ročno uro.
V tem načinu vaš PC 15.11 porablja le malo energije.

32

www.sigmasport.com

7 TRENING V RUNDAH

7.4 PZV (POGOSTO ZASTAVLJENA VPRAŠANJA IN SERVIS)

Kaj je vzrok, če se prikaz na zaslonu počasi odziva ali pa je črn?

Vzrok je lahko prekoračitev ali nedoseganje delovne temperature.
Računalnik za merjenje pulza je zasnovan za delovanje pri temperaturi
od 0° do 55°C.

Kaj je treba storiti, če je prikaz na zaslonu šibak?

Šibak prikaz na zaslonu je lahko posledica prešibke baterije.
Čimprej jo zamenjajte – tip baterije CR 2032 (št. art. 00342).

So računalniki za merjenje pulza SIGMA vodotesni in jih lahko
uporabljamo pri plavanju?

Da, PC 15.11 je vodotesen do 3 ATM (ustreza preizkusnemu tlaku
3 barov). PC 15.11 se lahko uporablja pri plavanju.
Prosimo, upoštevajte: pod vodo ne pritiskajte tipk, ker lahko sicer voda
pronica v ohišje.
V morski vodi naprave ne uporabljajte, ker se lahko pojavijo motnje
delovanja.

SL

33

8 VZDRŽEVANJE IN ČIŠČENJE

8.1 MENJAVA BATERIJE

V računalniku za merjenje pulza in prsnem pasu se
uporablja baterija CR 2032 (št. art. 00342).

Pogoj: Imate novo baterijo in orodje za pokrov
predalčka za baterijo.

1 Pokrov obrnite z orodjem za pokrov predalčka
za baterijo v nasprotni smeri urinega kazalca,
tako da kaže puščica na OPEN. Uporabite lahko
tudi kemični svinčnik

2 Odstranite pokrov.
3 Odstranite baterijo.
4 Vstavite novo baterijo. Znak plus gleda navzgor.
Pomembno: Pazite na pravilno polariteto!
5 Predalček spet pokrijte s pokrovom. Puščica

kaže na OPEN.
6 Pokrov obrnite z orodjem za pokrov predalčka
za baterijo v smeri urinega kazalca, tako da kaže
puščica na CLOSE.

7 Popravite uro in datum.

Pomembno: Staro baterijo odstranite skladno

s predpisi (glejte poglavje 8.2).

8.2 ODSTRANJEVANJE

Baterij se ne sme odstranjevati skupaj z

LI

LI =

Lithium Ionen

gospodinjskimi odpadki (predpisi o ravnanju z
baterijami)! Baterije oddajte na ustrezno zbiralno
mesto za odstranjevanje.

34

Elektronskih naprav se ne sme odstranjevati skupaj z
gospodinjskimi odpadki. Napravo oddajte na ustrezno
zbiralno mesto.

www.sigmasport.com

9 TEHNIČNI PODATKI

9 TEHNIČNI PODATKI

PC 15.11

k Tip baterije: CR2032
k Življenjska doba baterije: v povprečju 1 leto
k Natančnost ure: višja kot ± 1 sekunde/dan

pri temperaturi okolice 20 °C.

k Območje srčne frekvence: 40-240

Prsni pas

k Tip baterije: CR2032
k Življenjska doba baterije: v povprečju 2 leti

10 GARANCIJA

Garancija

Svojim pogodbenim partnerjem v primeru napak jamčimo v skladu z
zakonskimi predpisi. Baterije so izvzete iz garancije. V primeru garancije
stopite stik s prodajalcem, pri katerem ste vaš računalnik za merjenje
pulza kupili, ali pa računalnik za merjenje pulza z računom in vsemi deli
opreme ustrezno frankirano pošljite na naslov:

SIGMA-ELEKTRO GmbH

Dr.- Julius -Leber-Straße 15
D-67433 Neustadt/Weinstraße
Nemčija

Tel. + 49 (0) 63 21-9120-118
E-pošta: [e-mail]

SL

V primeru upravičenega garancijskega zahtevka boste prejeli
zamenjavo. Pravico imate le do v tem trenutku aktualnega modela.
Proizvajalec si pridržuje pravico do tehničnih sprememb.

35

HEART RATE MONITOR

PC 15.11

SIGMA-ElEktro GmbH

Dr.- Julius- Leber-Straße 15
D- 67433 Neustadt/Weinstraße
Tel. + 49 (0) 63 21-9120 -0
Fax. + 49 (0) 63 21-9120 -34
E- mail: [e-mail]

SIGMA SPort ASIA

Asia, Australia, South America, Africa
10F, No.192, Zhonggong 2
Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan
Tel. [phone]
Fax. [phone]

www.sigmasport.com

nd

Rd.,

SIGMA SPort USA

North America
3487 Swenson Avenue
St. Charles, IL 60174, U.S.A.
Tel. [phone]
Fax. [phone]
Service-Tel. [phone]