Philips HF3550 User Manual [fi]

Wake-up App -sovellus: Ohjeen sisällysluettelo

1.	Katso esittely			3b.	Mitä tällä mitataan
	1a.	Tervetuloa!		3c.	Tulosten käyttäminen
	1b.	Herääminen		3d.	Terveet
	1c.	Nukahtaminen			nukkumaanmenorutiinit
	1d.	Tilastot	4.	Hyvinvointia valolla
2.	Wake-up Light -herätysvalo			4a.	Valo ja terveet elämäntavat
	2a.	Miten se toimii		4b.	Valo ja vireys
	2b.	Herätystoiminto		4c.	Valo ja uni
	2c.	Nukahtamistoiminto		4d.	Valo ja mieliala
	2d.	Valon lähde		4e.	Kliinisesti todistetut tulokset
	2e.	Optimoi omat asetuksesi	5.	Yhteystiedot
	2f.	Vianmaaritys		5a.	Sähköpostin lähettäminen
	2g.	Mistä voin hankkia tuotteen?			Philipsille
3.	Herätystilastot
	3a.	Miksi tämä ominaisuus

1. Katso esittely

1a. Tervetuloa!

Tervetuloa!

Wake-up Light -herätysvalo käyttää ainutlaatuista valon ja äänen yhdistelmää hellävaraiseen herättämiseen. Tunnet olosi virkeäksi tulevaa päivää varten. Tämä sovellus on yhteensopiva

Philips Wake-up Light HF3550 -herätysvalon kanssa.

1b. Herääminen

Herää luonnollisesti

Wake-up Light herättää luonnollisesti valolla, joka kirkastuu vähitellen ja simuloi auringonnousua. Muokkaa herätystä haluamallasi tavalla valitsemalla luonnon ääniä tai musiikkia iPodkokoelmastasi.

1c. Nukahtaminen

Nukahda luonnollisesti

Vähitellen heikentyvä valo ja ääni auttavat sinua nukahtamaan. Voit määrittää himmennyksen keston mieleiseksesi.

1d. Tilastot

Herätystilastot

Seuraa nukkumaanmenorutiinejasi ja kirjaa ylös, miltä sinusta tuntuu aamulla. Näin saat Wake-up Light -herätysvalosta enemmän irti ja saat selkeän kuvan heräämistavoistasi.

2.Wake-up Light -herätysvalo

2a. Miten se toimii

Philipsin Wake-up Light -herätysvalo valmistelee kehon hellästi heräämiseen unen viimeisen puolen tunnin aikana. Aikaisin aamulla silmät ovat herkemmät valolle kuin hereillä ollessa. Sinä aikana simuloitu auringonnousun suhteellisen vähäinen valo valmistaa kehomme heräämiseen ja havahtumiseen.

Kliiniset tutkimukset osoittavat, että Wake-up Light -herätysvaloa käyttävät henkilöt heräävät

helpommin, he ovat yleisesti ottaen paremmalla tuulella aamulla ja he tuntevat olonsa energisemmiksi. Wake-Up Light -herätysvaloon herääminen voi vaikuttaa positiivisesti tarmokkuuteen koko päivän ajan.

Sijoita laite yöpöydälle 40−50 cm:n etäisyydelle päästäsi. Varmista, että laite on sellaisella korkeudella, että esimerkiksi sänkysi tai tyynysi ei estä sen valoa.

20 valon voimakkuuden asetuksen ansiosta laite sopii myös lukulampuksi silloinkin, kun iPhone ei ole telakoituna. Voit muuttaa valon voimakkuutta Valo +- ja --painikkeilla silloinkin, kun valo ei pala. Voit siis vähentää valon voimakkuutta ennen lampun sytyttämistä, kun tarvitset ohjausvaloa keskellä yötä.

iPhonen tai iPod Touchin akku latautuu automaattisesti, kun se on telakoitu Wake-up Light -herätysvaloon.

Wake-up Light -herätysvalon aika määrittyy iPhonen kellon mukaan. Sähkökatkoksen sattuessa herätysaika on tallennettu iPhoneen. Kunhan sovellus on käynnissä, saat herätyksen aina määritettyyn aikaan.

Wake-up Light -herätysvalon kaiuttimesta voit kuunnella musiikkia milloin vain iPhonen iPodtoiminnolla. Wake-up Light -herätysvalon kaiutin käynnistyy automaattisesti, kun toistat musiikkia iPod-toiminnolla. Muiden äänisovellusten kohdalla automaattinen käynnistys ei ehkä toimi. Voit käynnistää ja sammuttaa kaiuttimen manuaalisesti Wake-up Light -herätysvalon äänipainikkeella. Wake-up Light -herätysvalon näytön oikeassa reunassa oleva kaiutinkuvake osoittaa, milloin kaiutin on päällä (kuvake näkyy) tai pois päältä (kuvake on piilotettu).

2b. Herätystoiminto

Wake-up Light -herätysvalon valo lisääntyy vähitellen 30 minuutin ajan ennen määritettyä herätysaikaa matkien auringonnousun värejä aamun syvästä punaisesta kirkkaaseen päivänvaloon. Jos esimerkiksi olet asettanut herätysajaksi klo 7.00, Wake-up Light -herätysvalo alkaa vähitellen voimistua klo 6.30 lähtien niin,

että klo 7.00 mennessä valo on kirkkaimmillaan ja sinä heräät. Voit säätää auringonnousun keston

20−40 minuutiksi mielesi mukaan.

Koska ihmiset ovat eri tavalla herkkiä valolle, voit määrittää jokaista herätystä varten valon voimakkuuden sille tasolle, joka sopii sinulle, ja voit aloittaa päiväsi parhaalla mahdollisella tavalla. Wake-up Light -herätysvalon voimakkuus voi olla jopa 250 luksia. Sinun kannattaa kokeilla muutamana päivänä eri asetuksia, jotta löydät parhaan mahdollisen valon voimakkuuden tason. Katso lisätietoja kohdasta Optimoi omat asetuksesi.

Luonnollisen auringonnousun kesto vaihtelee vuodenaikojen ja maantieteellisen sijainnin mukaan. Useimpien mielestä 30 minuuttia on sopiva aika keholle valmistautua heräämiseen aamulla, mutta jos olet erittäin herkkä valolle, sinun kannattaa valita 20−25 minuuttia kestävä auringonnousu.

Kun herätysaika koittaa, kuulet valitsemasi luonnonäänen tai valitsemaasi musiikkia iPodkirjastostasi. Ääni alkaa hiljaisena ja saavuttaa valitsemasi tason 90 sekunnissa. Vähitellen voimistuva ääni tekee heräämisestä vieläkin miellyttävämpää etkä joudu koskaan heräämään yllättäen.

Smart Snooze -torkkutoiminnon ansiosta voit siirtää Wake-up Light -herätysvalon torkkutilaan napauttamalla laitetta. 10 minuutin (tai valitsemasi torkun keston) kuluttua ääni alkaa jälleen kuulua hiljaisena. Valo palaa torkkutoiminnon aikana aivan kuin luonnollinen auringonnousu.

Voit pysäyttää herätyksen painamalla Wake-up Light -herätysvalon äänipainiketta tai ottamalla iPhonen pois telakasta. Lamppu palaa edelleen, jotta voit nousta sängystä kurottamatta sytyttämään toista valoa.

Herättyäsi voit sammuttaa valon painamalla Wake-up Light -herätysvalon valopainiketta. Jos et muista sammuttaa valoa, se sammuu automaattisesti 90 minuutissa.

Tässä sovelluksessa voit luoda jopa 10 herätystä, ja mukauttaa niiden herätysprofiilit täysin mielesi

mukaan. Voit käyttää sovellusta ilman Wake-up Light -herätysvaloa. Tällöin valotoiminto ei ole käytettävissä. Herätyksen aikana kuulet ainoastaan herätysäänen iPhonen kaiuttimesta.

Muista jättää sovellus käyntiin yöksi, jotta Wakeup Light -herätysvalo herättää sinut määritettynä aikana aamulla. Wake-up Light -herätysvalon kellokuvake näkyy vahvistuksena siitä, että seuraavan päivän herätys on asetettu.

2c. Nukahtamistoiminto

Wake-up Light -herätysvalo voi auttaa sinua nukahtamaan vähentämällä valoa ja/tai hiljentämällä ääntä vähitellen 5−60 minuutin ajan.

Valo vähenee kirkkaasta päivänvalosta lämpimään iltavaloon. Määritetyn ajan jälkeen valo ja ääni sammuvat kokonaan.

Ennen kuin aloitat nukahtamistoiminnon säädä valo haluamallesi tasolle. Himmennys alkaa siltä tasolta. Jos muutat valon voimakkuutta tai määrää himmennyksen aikana, valo pysyy sillä tasolla määritetyn himmennysajan loppuun asti (jotta voit esimerkiksi lukea vähän kauemmin), ja sitten se sammuu.

Nukahtamistoiminnon voi aloittaa vain telakoimalla iPhonen himmennysasetusten valinnan jälkeen. Jos poistat iPhonen telakasta himmennyksen aikana, valo vähenee edelleen, mutta musiikintoisto loppuu. Muista telakoida iPhone ja jättää sovellus auki ennen nukahtamista, jotta Wake-up Light -herätysvalo herättää sinut määritettynä herätysaikana aamulla.

Voit pysäyttää nukahtamistoiminnon sammuttamalla valon ja äänen Wake-up Light - herätysvalon valoja äänipainikkeilla milloin vain. Seuraavaksi aamuksi ohjelmoidut herätykset pysyvät voimassa.

2d. Valon lähde

Wake-up Light -herätysvalon valonlähde on ainutlaatuinen asetelma tehokkaita LED-valoja

(Light Emitting Diode), jotka on suunniteltu matkimaan luonnollisen auringonnousun värejä

+ 9 hidden pages