Oregon scientific SE190 User Manual
Moniteue de Pulsations Cardiaques
SE190
Modèle: SE190
MANUAL DE L'UTILISATEUR
1
Introduction ................................................................2
Fonctions principales ...............................................2
Montre .....................................................................2
Afchage LCD .........................................................3
Au commencement ...................................................4
Deballage de la montre ...........................................4
Piles ........................................................................4
Mettre le bracelet precordial et le ca sque ..............5
Signal de transmission ............................................6
Alterner entre les modes principaus ......................7
Mode horloge ...........................................................7
Reglage de l'horloge ................................................7
Mode d'afchage de l'horloge ..................................8
Second fuseau horaire ............................................8
Mode alarme ..............................................................8
Reglage de l'alarme ................................................8
Activer / desactiver l'alarme ....................................9
Couper le son de l'alarme .......................................9
Mode utilisateur ........................................................9
Niveau d'activite ......................................................9
Apropos de l'indice de condition physique ..........10
CONTENTS
Indice de condition physique .................................10
Visualiser l'indice de condition physique ...............10
A popos du programme d'entrainement
(Mode minuteur) .....................................................11
Niveaux d'activite cible ..........................................11
Calcul du seuil maximum / inferieur / superieur /
des pulsations .........................................................12
Utilisation du programme d'entrainement ..............12
visualisation des donnees pendant le programme
D'entrainement ......................................................13
Visualisation des releves du programme
d'entraine ment ......................................................13
Sonnerie d'alerte de pulsations cardiaques ........14
Mode chronometre (Chrono) .................................14
Visualisation des donnees quand le
chronometre est active .........................................15
Visualisation des releves du chronometre .............15
Informations sur l'entrainement ...........................15
De quelle maniere le moniteur de pulsations
cardiaques peut-il vous etre utile? ........................15
Astuces pour vos entrainements ..........................16
Caracteristiques ......................................................16
Mises en garde ........................................................17
Activtes aquatiques ou exterieures .......................18
Astuces pour conserver votre
montre en etat de marche .....................................18
Á Propos D'Oregon Scientic ...............................19
EUROPE - Déclaration de Conformité ....................19
FR
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INTRODUCTION
2
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FONCTIONS PRINCIPALES
MONTRE
Merci d’avoir choisi ce Moniteur de Pulsations Cardiaques SmartHeart SE120 de Oregon Scientic™ pour
votre produit de tness.
Ce dispositif de précision est composé des caractéristiques suivantes :
• Moniteur de pulsations cardiaques à transmission
sans l entre la montre et le bracelet précordial.
• Systèmes contrôlant les pulsations cardiaques dans
les cas où elles sont supérieures ou inférieures à vos
limites.
• Alerte sonore ou visuelle du seuil de pulsations cardiaques lors de l’entraînement
• Mémoire enregistrant les données de pulsations lors
des entraînements.
• Programme d’entraînement vous permettant
d’achever efcacement les cycles d’exercices.
• Consommations de calories avant et après les exercices.
• Prole d’exercice calculant les limites de vos pulsations cardiaques pour l’entraînement.
• Prole utilisateur calculant votre indice de condition
physique.
• Chronomètre.
• Horloge, calendrier et fonctions d’alarme.
• Double fuseau horaire.
• Bracelet pour région précordiale inclus.
• Montre résistante à l’eau, 30 mètres maximum.
• Bracelet pour région précordiale anti-projection.
IMPORTANT L’utilisation de la montre SE190 n’est
uniquement qu’à but sportif et ne se substitue pas aux
conseils médicaux.
Ce manuel comprend des instructions de sécurité, des
informations d’entretien et vous fournit des instructions
d’utilisation détaillées. Veuillez lire attentivement ce
manuel et le conserver en lieu sûr pour pouvoir le consulter ultérieurement.
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3
AFFICHAGE LCD
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1. TTL : Temps total
2. ZONE : Second fuseau horaire
3. Afchage réduit : Afchage de la date, du mois, du
jour de la semaine, du minuteur, du chronomètre,
des catégories du sous-menu
4. Alarme quotidienne
5. Afchage large : Indique l’heure actuelle, l’heure de
l’alarme, le fuseau horaire, les catégories du menu et
les pulsations cardiaques
6. AVG : Afchage des pulsations cardiaques moyennes
7. : Icône de pulsations cardiaques ; : L’alerte
visuelle de la zone cible de pulsations cardiaques
est hors de portée.
8. TIMER : Minuteur
9. STW : Mode Chronomètre
10. : Afchage de la consommation de calories
11. : Etat de la pile
12. kg / lb : Unités de poids :
13. : Unité de hauteur en centimètres
14. : memoire des exercices
1. MEM : Afche les relevés d’entraînement
2. AFFICHAGE LCD
3. SET : Maintenez cette touche enfoncée pour entrer
dans le mode réglage ; pour passer au réglage suivant ; ou pour afcher les calories consommées lors
de l’entraînement
4. ST/SP/ + : Contrôle le programme d’entraînement,
le chronomètre ou change une valeur du mode réglage.
5. MODE : Change le mode de fonctionnement.
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AU COMMENCEMENT
DEBALLAGE DE LA MONTRE
Lors du déballage de votre Moniteur de Pulsations
Cardiaques SmartHeart SE190, veillez à conserver
l’emballage dans un lieu sûr, dans les cas où vous
auriez besoin de transporter ou renvoyer le produit au
service après vente.
Vous trouverez dans le paquet emballant votre produit :
• Montre Moniteur de Pulsations Cardiaques
• Bracelet pour région précordiale
• 2 piles au lithium CR2032
REMARQUE Ne pas jeter ce produit dans les containers municipaux non adaptés. Veuillez effectuer le tri de
ces ordures pour un traitement adapté si nécessaire.
PILES
La montre et le bracelet précordial utilisent chacun
une pile au lithium CR2032. Elles sont toutes deux
incluses. Si le voltage de pile de la montre est faible,
clignotera.
Pour remplacer la pile de la montre :
1. Retournez la montre de
manière à regarder la face
arrière.
2. Détachez le bracelet comme
indiqué.
3. A l’aide d’un petit tournevis,
retirez les quatre vis xant le
couvercle arrière.
4. Retirez le couvercle arrière et
mettez le de côté.
5. A l’aide d’une pointe, retirez la
languette de xation et soulevez le clip.
6. Retirez la pile usagée.
7. Insérez la nouvelle pile dans le
compartiment, le côté + vers le
haut.
8. Remettez le clip de la pile en
place.
9. Remettez le couvercle arrière
et re xez les vis
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5
Pour remplace la pile du bracelet:
1. Localisez le compartiment des piles au dos du
bracelet.
2. A l’aide d’une pièce de monnaie, tournez le couvercle dans le sens inverse des aiguilles d’une montre
jusqu’à ce qu’il se détache.
3. Retirez la pile usagée.
4. Insérez la pile neuve avec le signe + vers le haut.
5. Remettez le compartiment des piles en le tournant
dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce
qu’il soit correctement xé.
IMPORTANT
• Les piles rechargeables ou non rechargeables
doivent être jetées de manière appropriée. Des
containers spéciaux sont à votre disposition dans
les centres de tris communaux pour y jeter les piles
salines ou alcalines.
• Les piles sont extrêmement dangereuses si avalées
! Veuillez par conséquent les tenir éloigner des
METTRE LE BRACELET PRECORDIAL ET LE
CASQUE
BRACELET POUR REGION PRECORDIALE
Le bracelet pour région précordiale est utilisé pour
mesurer vos pulsations cardiaques et en transmettre
les données à la montre. Mettre le bracelet précordial
:
FR
enfants. En cas d’avalement, contactez immédiatement votre médecin.
• Les piles fournies ne doivent pas être rechargées,
réactivées par un autre moyen quelconque, démontées, exposées au feux ou aux courts-circuits.
1. Placez les pastilles conductrices
au dessous du bracelet précordial à l’aide de quelques goûtes
d’eau ou un gel conducteur pour
garantir l’adhésion.
ASTUCES
• La position du bracelet précordial affecte son bon
fonctionnement. Glissez le bracelet précordial le
long de la sangle de manière à ce qu’il se place
2. Sanglez le bracelet précordial autour de votre poitrine. Pour garantir un signal cardiaque correct,
ajustez la sangle jusqu’à ce que le bracelet soit
correctement placé sous vos pectoraux.
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6
FR
au dessus du cœur. Evitez autant que possible les
zones poilues.
• Lors de climats secs ou froids, le bracelet peut prendre plusieurs minutes pour fonctionner correctement. C’est tout à fait normal et son fonctionnement
devrait s’améliorer après quelques minutes
d’exercice.
REMARQUE Si le bracelet ne reçoit aucune pulsation
pendant 5 minutes, l’appareil se mettra automatiquement en Mode Veille.
MONTRE
Vous pouvez mettre la montre à votre poignée ou
l’attacher au guidon d’un vélo ou d’une machine à
exercice. Veuillez noter que vous aurez probablement
besoin de changer la mousse située entre la montre et
le guidon du vélo pour une meilleure xation.
SIGNAL DE TRANSMISSION
Le bracelet précordial et la montre ont un rayon de
transmission minimum d’environ 62,5 centimètres (25
pouces). clignote lorsque la montre reçoit un signal
émis depuis le bracelet.
Si vous constatez que le signal est faible (le moniteur
de pulsations cardiaques de la montre n’indique que
« 0 ») ou si votre signal est interrompu par des interférences, veuillez suivre les instructions ci-dessous
pour identier et résoudre le problème.
• Réduisez la distance entre le bracelet précordial et
la montre.
• Réajustez la position du bracelet précordial.
• Vériez que les pastilles soient assez humides pour
garantir un contacte solide.
• Vériez les piles. Les piles faibles ou vides peuvent
affecter la transmission du signal.
ATTENTION Des interférences peuvent rendre les
relevés incorrectes ou instables.
ATTENTION Elles peuvent être dues à la présence de
perturbations électromagnétiques. Elles sont pour la
plupart du temps constatées à proximité de lignes à
haute tension, aux feux de circulation, aux caténaires
de bus ou tramways électriques, aux télévisions, aux
moteurs de voitures, aux cyclomètres, certains équipements sportives motorisés, téléphones cellulaires, ou
lorsque que vous traversez des portiques électriques
de sécurité.
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