Oregon Scientific SE102N User Manual
「あなたのカラダをデザインする。」
スポーツ心拍計
モデル：SE102N
取扱説明書
オレゴンサイエンティフィックの心拍計
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JAP
キーの説明
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１．タッチパネル：レンズをタップすることにより、表示モー
ドが切り替えられます。
２．HRキー：心拍モードへ切り替え/データ表示切り替え
３ MODEキー：表示モード切替
4．ST/SP/+キー：ストップウオッチの開始・停止、設定変
更
５． / キー：バックライトキーロック/キーロック解除
６．SET キー：設定
液晶表示の説明
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1. 歩き ジョギング ランニング
アクティビティレベルの表示
2. :アラームON アラーム起動時点灯
3. AM / PM :12時間表示
4. / :心拍ゾーンの上限下限超え
5. 時計/心拍数
6. :ローバッテリー
7. :ストップウオッチ起動中 時計モードで点滅
8. :キー操作音 OFF
9. AVG :平均心拍数
10.KCAL :カロリー表示単位
11.
% :心拍数％
12.KG:体重単位
13.CM:身長単位(センチメートル)
14.YR:ユーザー誕生年
15. :キーロックON
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JAP
オペレーションモードサマリー
モード バーナー
メインモ
ード
時計
時計表示や、時計設定
のモードになります
ストップウオッチ
実際のトレーニングに
使うモードです
ユーザーデータ
ユーザーデータを入力
するモードです。
ハートレートリ
ミット
目標心拍数のゾーン
を設定するときに使
います
注 4つのモードは、どのモードであるかを表示す、バーナ
ー表示が最初に1秒間表示され、その後メインモード表示
に移り変わります。
設定項目および順序
各種設定は以下の項目と順序で行います。
1) 時計の設定
▼
2) アラーム設定、キー操作音ON/OFF
タッチパネルON/OFF
▼
3) アラームON/OFF
▼
4) タッチパネル機能設定
▼
5) ユーザーデータ
▼
6) 目標心拍ゾーン設定
時計の設定
１．MODEキーを押して時計（右図）
モードへ
２．SETキーを長押しすると、１２か
２４が点滅しますので、１２時間
表記か２４時 間 表 記 か の 選 択
を S T / SP/+キーで行い、ＳＥＴ
キーで確定してください。
３．時間が点滅しますので、ST/SP/＋キーで時間の設定
を行い、ＳＥＴキーで確定してください。
４．分が点滅しますので、ST/SP/＋キーで分の設定を行
い、ＳＥＴキーで確定してください。
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JAP
タッチパネルＯＮ／ＯＦＦ設定
1．キー操作音ＯＮ／ＯＦＦ設定から
の継続になりますが、もし画面が
時計表示に戻っている場合、時計
表示からSETキーを３回押して、
タッチパネルＯＮ／ＯＦＦ設 定
（右図）へ移動してください。
２．ST/SP/＋キーでＯＮかＯＦＦを
選定しSETキーで確定させます。
この機能を有効にする為にON設
定を推奨します。
アラーム音のON/OFF
１．時計モードから、SETキーを１回押してアラームモード
へ
２．ST/SP/＋キーを押して、アラーム音をONまたは、
OFFに切り替えることができます。 が表示されると
アラーム音がONになり、消えるとOFFになります。
時計モードに戻してもＯＮ設定の場合、
アイコンが液晶
に表示されます。
タッチパネル機能(特許)とは
トレーニングをしているときに、キーの操作をして、別の
モードの情報を見る必要があるときがあります。たとえば、
心拍数表示画面でトレーニングをしている時に、時計や、
消費カロリーなどの異なった、情報にアクセスしたいときで
す。しかしながら、トレーニング中のキー操作は、トレーニン
グのリズムを壊しかねません。タッチパネル機能は、レンズ
をたたくことにより、異なる情報に快適にアクセスすること
ができ、トレーニングのリズムを崩さず別のモードの情報
に、スムーズに、アクセスが出来ることを可能にし、快適なト
レーニングの継続を提供する機能です。本機能は、設定し
たモードへ、約１０秒間表示の切り替えがなされます。
例）
１．心拍＋心拍％画面からタッチパネルで
時計表示画
面を １０秒間表示
タッチパネル機能設定
タッチパネル機能によるメリットを有効にするために、タッ
チパネルの機能設定を行ってください。タッチパネル機能
設定は、６種類の表示モードの中から１つ選択ができます。
この設定により、腕時計のレンズをたたくと、セットした表
示モードを約１０秒間表示します。
設定方法
1．時計モードからSETキーを３回
押し、タッチパネル 設 定モード
（ 右図）へ、そしてST/SP＋キー
を押しTouch “ON”の点滅状態
にします。
2．この状態でSETキーを長押しし
ます。
3．ST/SP＋キーを押すごとにタッチ
パネルで機能する６種類の表示モ
ード設定画面が出ます。SETキーで確定しててくださ
い。
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JAP
アクティビティー
レベル
内 容
LIT（リトル） 定期的に運動を行っていない。
HOｂ（ホビー）
ゴルフ、乗馬、卓球、ボーリング、ウエイ
トリフティングなどの比較的運動量
の少ないスポーツを定期的におこな
っている。2－3日/週1時間/週
ATH（アスリート）
定期的にランニング、ジョギング、ス
イミング、サイクリング、テニスなどの
比較的運動量の多いスポーツを行
っている。
設定はまだ続きます。以下に従って設定を継続してくださ
い。
4．gender(性別)設定
M 男性（male） または F 女性(female)を
ST/SP/＋キーで選定し、SETキーで確定してくださ
い。
（例：男性の場合ｍをST/SP/＋キーで選定し、SETキ
ーで確定）
5．（生年月日）設定
A: Bi.yR年設定
年の項目が点滅しますので、ST/SP/＋キーで生
まれた年の設定を行い、SETキーで確定して下さ
い。ST/SP/＋キーを押し続けると、数字の変化
が速まります。
B: Bi.mo月設定
月の項目が点滅します。ST/SP/＋キーで生まれ
た月の設定を行い、SETキーで確定して下さい。
C: Bi.da日設定
日の項目が点滅します。ST/SP/＋キーで生まれ
た月の設定を行い、SETキーで確定して下さい。
６．HEIghT身長設定
最初に身長単位の選定です。ST/SP/＋キーで“ｃｍ”表
記を選択し、SETキーで確定したのち、身長の設定を
ST/SP/＋キーでおこなってください。設定ができまし
たらＳＥＴキーで確定します。
７．WEIgHT体重設定
最 初に体 重の単 位の選 定です。ST / SP /＋キーで
“ＫＧ”表記を選択し、SETキーで確定したのち、体重の
設定をST/SP/＋キーで行って下さい。設定ができました
ら、ＳＥＴキーで確定します。設定後、フィットネスインデック
スが表示され、FAIR,NORMAL、GOODのいずれかが表
示されます。
フィットネスインデックス
このインデックスは、トレーニング中に酸素を筋肉に伝達
する能力を有酸素運動能力の指標(VO2Max)として用い
られます。「単位時間当たりに組織が酸素を取り込む最大
の量」のことで、この値が大きいほど「全身持久力が優れて
いる」と評価されます。算出は、年齢、体重、身長、性別、アク
ティビィティーレベルから行います。下記のグラフからご自
身の状態を確認してください。
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