Omron HJA-306 User Manual [ru]

Instruction Manual
Instruzioni per l’uso
Gebrauchsanweisung
Mode d’emploi
Gebruiksaanwijzing
Manual de instrucciones
Руководство по эксплуатации

ﺕﺎﻤﻴﻠﻌﺘﻟﺍ ﻞﻴﻟﺩ

Наръчник с инструкции
Návod k použití
Brugsanvisning
Εγχειρίδιο Οδηγιών
Kasutusjuhend
Käyttöohje
Upute za korištenje
Használati útmutató
Naudojimo instrukcija
Lietošanas instrukcija
Bruksanvisning
Instrukcja obsługi
Manual de Instruções
Manual de utilizare
Navodila za uporabo
Návod na použitie
Instruktionsmanual
Kullanma Kılavuzu

IM-HJA-306-E-01-09/2011
5333325-1A

Thank you for purchasing the OMRON activity monitor. Before using this product for the fi rst time,
please be sure to read this instruction manual carefully and use the product safely and properly.
Please keep this instruction manual at hand all the time for future reference.
La ringraziamo per aver acquistato un dispositivo OMRON per il monitoraggio dell’attività fi sica. Prima
di utilizzare per la prima volta il prodotto, leggere attentamente il presente manuale di istruzioni e
utilizzare il prodotto in modo corretto e sicuro. Tenere a portata di mano il manuale di istruzioni per
potervi fare riferimento in futuro.
Vielen Dank, dass Sie sich für den Aktivitätsmonitor von OMRON entschieden haben. Lesen Sie bitte
aufmerksam die Gebrauchsanweisung, bevor Sie dieses Produkt zum ersten Mal verwenden, und
behandeln Sie das Produkt vorsichtig und sachgemäß. Bitte bewahren Sie diese Gebrauchsanwei­sung jederzeit griffbereit für die künftige Verwendung auf.
Nous vous remercions d’avoir fait l’acquisition de ce moniteur d’activité OMRON. Si vous utilisez cet
appareil pour la première fois, veuillez lire attentivement le mode d’emploi de façon à utiliser l’appareil
correctement et en toute sécurité. Veuillez conserver ce mode d’emploi dans un endroit accessible
pour pouvoir le consulter a tout moment.
Hartelijk dank voor de aanschaf van de activiteitenmonitor van OMRON. Lees, voordat u dit product voor het
eerst gaat gebruiken, eerst deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig door en maak op veilige en correcte wijze
gebruik van het product. Houd deze gebruiksaanwijzing altijd bij de hand voor toekomstige raadpleging.
Gracias por adquirir el monitor de actividad OMRON. Antes de utilizar este producto por primera vez,
asegúrese de leer atentamente este manual de instrucciones y utilizar el producto de un modo correcto y
seguro. Mantenga este manual de instrucciones a mano en todo momento para futuras consultas.

Благодарим Вас за приобретение шагомера OMRON. Прежде чем использовать это изделие в
первый раз, внимательно прочитайте настоящее руководство по эксплуатации и используйте
изделие должным образом, соблюдая технику безопасности. Постоянно держите это руковод­ство под рукой для справки в дальнейшем.

Благодарим ви за покупката на този монитор на физическата активност на OMRON. Преди да
използвате този продукт за първи път, моля, непременно прочетете внимателно този наръчник
с инструкции и използвайте продукта безопасно и правилно. Моля, запазете този наръчник с
инструкции за справки в бъдеще.

Děkujeme, že jste si zakoupili monitor pohybové aktivity OMRON. Před prvním použitím tohoto produktu si
prosím pečlivě pročtěte tento návod k použití a produkt používejte řádně a bezpečně. Tento návod k pou­žití si prosím uschovejte po celou dobu životnosti přístroje, abyste do něj mohli nahlédnout i v budoucnu.
Tak fordi du har købt OMRON aktivitetsmonitor. Før du bruger produktet første gang, bedes du læse denne
brugsanvisning omhyggeligt og bruge produktet sikkert og korrekt. Gem brugsanvisningen til fremtidig brug.

Σας ευχαριστούμε που αγοράσατε αυτή τη συσκευή παρακολούθησης δραστηριότητας της OMRON.
Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν για πρώτη φορά, μελετήστε προσεκτικά το παρόν εγχειρίδιο οδηγι­ών και χρησιμοποιήστε το προϊόν σωστά και με ασφάλεια. Φροντίστε ώστε το εγχειρίδιο οδηγιών να
είναι ανά πάσα στιγμή διαθέσιμο για μελλοντική αναφορά.

Täname teid, et ostsite OMRONi liikumismonitori. Enne seadme esmakordset kasutamist lugege
palun hoolikalt kaasasolevat kasutusjuhendit, et oskaksite seadet ohutult ja õigesti kasutada. Hoidke
kasutusjuhend edaspidiseks kasutamiseks käepärast.

2

Kiitämme OMRON:in aktiivisuusmittarin ostamisesta. Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen
tuotteen käyttöä, jotta osaat käyttää tuotetta turvallisesti ja oikein. Pidä käyttöohje aina käsillä
myöhempää tarvetta varten.
Zahvaljujemo na kupnji OMRON mjerača aktivnosti. Prije prve uporabe ovog proizvoda pažljivo
pročitajte upute za korištenje kako biste proizvod mogli koristiti na siguran i prikladan način.
Cijelo vrijeme držite ovaj priručnik pri ruci za buduću referencu.
Köszönjük, hogy megvásárolta ezt a magas minőségű, fi zikai aktivitást mérő OMRON lépésszám-
lálót. Mielőtt először elkezdené használni a készüléket, kérjül alaposan olvassa el ezt a használa­ti útmutatót és utána a készüléket óvatosan és a rendeltetésének megfelelően használja. Kérjük,
tartsa ezt a használati útmutatót könnyen elérhető helyen, hogy szükség esetén elő tudja venni.
Dėkojame, kad įsigijote „OMRON“ aktyvumo kontrolės prietaisą. Prieš naudodami šį prietaisą
pirmą kartą, būtinai atidžiai perskaitykite šią naudojimo instrukciją ir naudokite gaminį saugiai ir
tinkamai. Nepameskite šios naudojmo instrukcijos, kad prireikus ateityje galėtumėte pasižiūrėti.
Pateicamies, ka iegādājāties šo „OMRON” aktivitātes mērītāju. Pirms ierīces lietošanas pirmo
reizi, lūdzu, rūpīgi izlasiet šo lietošanas instrukciju, un lietojiet ierīci droši un pareizi. Šo lietošanas
rokasgrāmatu vienmēr glabājiet pieejamā vietā, lai to varētu izmantot arī turpmāk.
Takk for at du har kjøpt OMRON aktivitetsmåler. Før du bruker dette produktet for første gang,
må du lese denne bruksanvisningen grundig for å sikre at du bruker produktet riktig og på en
trygg måte. Ha alltid denne bruksanvisningen for hånden, slik at du kan slå opp i den ved behov.
Dziękujemy za zakup monitora aktywności fi rmy OMRON. Należy dokładnie przeczytać niniejszą
instrukcję przed pierwszorazowym użyciem tego produktu oraz bezpiecznie i odpowiednio użyt­kować produkt. Niniejszą instrukcję obsługi należy trzymać w pobliżu, aby można było z niej sko­rzystać w przyszłości.
Agradecemos a aquisição do monitor de actividade física da OMRON. Antes de utilizar o produto
pela primeira vez, leia atentamente este manual de instruções e utilize o aparelho de forma
segura e correcta. Mantenha o manual de instruções sempre à mão para consulta futura.
Vă mulţumim pentru achiziţionarea acestui contor de paşi OMRON. Înainte de prima utilizare a
acestui produs, vă rugăm să citiţi cu atenţie acest manual de utilizare şi să utilizaţi acest produs sigur
şi corespunzător. Vă rugăm să ţineţi acest manual de utilizare la îndemână pentru referiri ulterioare.
Zahvaljujemo se vam za nakup merilnika telesne aktivnosti OMRON. Pred prvo uporabo tega iz­delka natančno preberite navodila za uporabo in izdelek uporabljajte varno in v skladu z navodili.
Ta navodila shranite za nadaljnjo uporabo.
Ďakujeme vám, že ste sa rozhodli kúpiť si tento monitor aktivity OMRON. Pred prvým použitím tohto
produktu si dôkladne prečítajte tento návod, aby ste zariadenie vedeli správne a bezpečne použí­vať. Tento návod na obsluhu si odložte, aby ste ho mali kedykoľvek v prípade potreby k dispozícii.
Tack för att du har valt den här aktivitetsmonitorn från OMRON. Läs igenom bruksanvisningen
noggrant innan du använder produkten första gången, och se till att du använder den säkert och
på rätt sätt. Spara bruksanvisningen och ha den till hands för framtida referens.
OMRON aktivite monitörünü satın aldığınız için teşekkür ederiz. Bu ürünü ilk kez kullanmadan
önce, bu kullanım kılavuzunu dikkatlice okuyun ve ürünü güvenli ve uygun şekilde kullanın. Gele­cekte referans için bu kullanım kılavuzunu daima elinizin altında tutun.

3

1

Assemble strap
Montaggio della cinghietta
Band anbringen
Fixation de la lanière
Koord bevestigen
Cinta de montaje

Крепление ремешка

Поставяне на ремъка

Připevňovací řemínek
Monteringsstrop
Τοποθετήστε το λουράκι
Kinnitusrihm
Asennushihna
Pričvršćivanje vrpce
A szíj összeszerelése
Dirželio pritvirtinimas
Siksniņas pievienošana
Montere snoren
Dołączanie paska
Montagem da correia
Curea de asamblare
Pritrdite jermenček
Šnúrka
Sätta ihop snodden
Montaj kayışı

4

2

A

B

Functional keys A. Memory/VUp B. Mode/OEnter C. Clear/WDown
Tasti funzione A. Memoria/VSu B. Modalità/OInvio C. Cancella/WGiù
Funktionstasten A. Speicher/VAufwärts B. Modus/OEingabe C. Löschen/WAbwärts
Fonctions principales A. Mémoire/VHaut B. Mode/OEntrée C. Effacer/WBas
Functietoetsen A. Memory (Geheugen)/VOmhoog B. Mode (Modus)/OEnter
(Invoeren) C. Clear (Wissen)/WOmlaag
Teclas de función A. Mem/VArriba B. Mode/OEjecutar C. Clear/WAbajo

Функциональные клавиши A. Память/VВверх B. Режим/OВвод C. Сброс/WВниз

Функционални клавиши A. Памет/VНагоре B. Режим/OВъведи C. Изчисти/WНадолу

Funkční tlačítka A. Paměť/Vnahoru B. Režim/OEnter C. Vymazat/Wdolů
Funktionstaster A. Hukommelse/VOp B. Tilstand/OEnter C. Slet/WNed
Λειτουργικά κουμπιά A. Μνήμη/VΕπάνω B. Λειτουργία/OEnter C. Εκκαθάριση/WΚάτω
Funktsiooninupud A. Mälu/VÜles B. Olek/OKinnita C. Lähtesta/WAlla
Toimintonäppäimet A. Muisti/VYlös B. Tila/OKuittaus C. Nollaus/WAlas
Funkcijske tipke A. Memorija/VGore B. Modus/OUnos C. Očisti/WDolje
Funkciógombok A. Memória/VFel B. Üzemmód/OBevitel C. Törlés/WLe
Funkciniai mygtukai A. Atminties/VAukštyn B. Režimo/OĮvedimo C. Ištrinimo/WŽemyn
Funkciju pogas A. Atmiņa/VUz augšu B. Režīms/OIevadīt C. Izdzēst/WUz leju
Funksjonstaster A. Minne/Vopp B. Modus/OEnter C. Slette/Wned
Klawisze funkcyjne A. Pamięć/VW górę B. Tryb/OZatwierdź C. Wyczyść/WW dół
Teclas de função A. Memória/VPara cima B. Modo/OIntroduzir C. Limpar/WPara baixo
Chei funcţionale A. Memorie/VSus B. Mod/OIntroduceţi C. Ştergeţi/WJos
Funkcijski gumbi A. Pomnilnik/VNavzgor B. Način/OPotrdi C. Izbriši/WDol
Funkčné tlačidlá A. Pamäť/VNahor B. Režim/OPotvrdenie zadania C. Zrušenie/WNadol
Funktionsknappar A. Minne/VUpp B. Läge/OEnter C. Rensa/WNed
İşlev tuşları A. Hafıza/VYukarı B. Mod/OEnter C. Sil/WAşağı

C

5

3

Settings A. Date (V O W)
Impostazioni A. Data (V O W)
Einstellungen A. Datum (V O W)
Réglages A. Date (V O W)
Instellingen A. Datum (V O W)
Ajustes A. Fecha (V O W)

Настройки A. Дата (V O W)

Настройки A. Дата (V O W)

Nastavení A. Datum (V O W)
Indstillinger A. Dato (V O W)
Ρυθμίσεις A. Ημερομηνία (V O W)
Sätted A. Kuupäev (V O W
Asetukset A. Päivämäärä (V O W)
Postavke A. Datum (V O W)
Beállítások A. Dátum (V O W)
Nuostatos A. Data (V O W)
Iestatījumi A. Datums (V O W)
Innstillinger A. Dato (V O W)
Ustawienia A. Data (V O W)
Defi nições A. Data (V O W)
Setări A. Data (V O W)
Nastavitve A. Datum (V O W)
Nastavenia A. Dátum (V O W)
Inställningar A. Datum (V O W)
Ayarlar A. Tarih (V O W)

6

)

B. Personal data
B. Dati personali
B. Persönliche Daten
B. Données personnelles
B. Persoonlijke gegevens
B. Datos personales
B. Личные данные

B. Лични данни
B. Osobních údaje
B. Personlige data
B. Προσωπικά στοιχεία
B. Kasutaja andmed
B. Henkilötiedot
B. Osobni podaci
B. Személyes adatok
B. Asmeniniai duomenys
B. Personīgie dati
B. Personlige opplysninger
B. Dane osobiste
B. Dados pessoais
B. Date personale
B. Osebni podatki
B. Osobné údaje
B. Personliga data
B. Kişisel veriler

* See next pages • Vedere le pagine seguenti • Siehe nächste Seiten

•

Voir pages suivantes • Zie volgende pagina’s • Consulte las páginas siguientes

•

См. следующие страницы • • Виж следващите страници • Viz další stránky • Se de næste sider

•

Βλ. επόμενες σελίδες • Vaata järgnevatelt lehekülgedelt • Katso seuraavia sivuja • Vidi sljedeće stranice • Lásd a következő
oldalakon • Žr. kitus puslapius • Skatiet nākamajās lappusēs • Se neste sider • Patrz kolejne strony • Consulte as páginas seguin­tes • Vedeţi paginile următoare • Oglejte si naslednje strani • Pozrite si ďalšie stránky • Se följande sidor • Sonraki sayfalara bakın

*

7

About stride length

• The initial stride length value that blinks on the display is an estimated stride length
calculated from the height setting. Set the actual stride length to use based on the
type of walking you will do and your own physique.

• To get the most accurate results, take 10 steps and then measure the stride length
for one step (from toe to toe or from heel to heel).

• If you walk quickly, then you will tend to take larger strides for each step. The moni-

tor can automatically adjust the stride length to match the pace of your walking.

• The distance display is calculated by multiplying the adjusted stride length by the
number of steps.

Informazioni sulla lunghezza del passo

Il valore iniziale della lunghezza del passo che lampeggia sul display è un valore stimato,

•
calcolato in base al valore impostato per l’altezza. Impostare la lunghezza del passo effet­tiva da utilizzare in base al tipo di camminata che si intende eseguire e al proprio fi sico.

• Per ottenere un risultato accurato, percorrere 10 passi, quindi misurare la lunghez-

za relativa ad ogni passo (da un alluce all’altro o da un tallone all’altro).

• Se si cammina velocemente, i passi tenderanno ad essere più lunghi. Il dispositivo

è in grado di regolare automaticamente il valore relativo alla lunghezza del passo in
modo che corrisponda alla camminata dell’utilizzatore.

• La distanza visualizzata viene calcolata moltiplicando per il numero di passi la

lunghezza del passo sottoposta a correzione.

Zur Einstellung der Schrittlänge

•

Der Wert für die Schrittlänge, der anfangs im Display blinkt, ist ein Schätzwert, der anhand
Ihrer eingegebenen Körpergröße berechnet wurde. Stellen Sie die tatsächliche, zugrunde
zu legende Schrittlänge entsprechend Ihrer Art zu Gehen und Ihrem Körperbau ein.

• Um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten, gehen Sie 10 Schritte und ermitteln

Sie daraus die Länge eines einzelnen Schrittes (von Zehenspitze zu Zehenspitze
oder von Ferse zu Ferse).

• Wenn Sie schnell gehen, sind die einzelnen Schritte tendenziell länger. Der Monitor

kann die Schrittlänge automatisch an Ihre Gehgeschwindigkeit anpassen.

• Die angezeigte Strecke wird durch Multiplikation der angepassten Schrittlänge mit

der Schrittanzahl berechnet.

8

À propos de la longueur des pas

• La valeur initiale de la longueur des pas qui clignote sur l’affi chage représente une

estim ation de la longueur des pas calculée à partir de la taille indiquée. Réglez la
longueur des pas à utiliser lors des séances d’entraînement en fonction du type
d’entraînement que vous suivrez et de votre propre constitution physique.

• Pour obtenir des résultats extrêmement précis, faites 10 pas et mesurez la

longueur d’un pas (d’orteil à orteil ou de talon à talon).

• Si vous marchez vite, vous aurez tendance à augmenter régulièrement vos

foulées. Le moniteur peut ajuster automatiquement la longueur des pas de façon
à se calquer sur vos foulées.

• La distance affi chée est calculée en multipliant la longueur des pas ainsi ajustée

par le nombre de pas effectués.

Paslengte

• De beginwaarde voor de paslengte die op het display knippert, is een geschatte

paslengte die is berekend op basis van de ingestelde lengte. Stel de werkelijke
paslengte in op basis van de soort wandelingen die u gaat maken en uw eigen
lichaamsbouw.

• U krijgt de meest nauwkeurige resultaten door 10 stappen te zetten en vervolgens

de paslengte voor één stap te meten (van teen tot teen of van hiel tot hiel).

• Als u snel loopt, zal uw paslengte per stap gemiddeld langer zijn. De monitor past
de paslengte automatisch aan aan de snelheid waarme u loopt.

• De afstandsweergave wordt berekend door de aangepaste paslengte te verme-

nigvuldigen met het aantal stappen.

Información sobre la longitud del paso

• El valor inicial de longitud del paso que parpadea en pantalla es una longitud de

los pasos estimada que se ha calculado utilizando la estatura. Ajuste la longitud
real de los pasos que desea dar según el tipo de paseo que realizará y según su
propia constitución.

• Para conseguir resultados precisos, dé 10 pasos y mida la longitud de un paso

(de dedo a dedo y de talón a talón).

• Si camina con rapidez, tenderá a dar pasos más largos. El monitor puede ajustar

de forma automática la longitud del paso para que coincida con el ritmo de sus
pasos.

• La visualización de la distancia se calcula multiplicando la longitud del paso

ajustada por el número de pasos.

9

О длине шага

• Начальное значение длины шага, мигающее на экране, - это оценка длины

шага, рассчитанная по указанному значению роста. Задайте реальное значе­ние длины шага на основании вида ходьбы и собственного телосложения.

• Чтобы получить наиболее точные результаты, сделайте 10 шагов, а затем

измерьте длину одного шага (от большого пальца до большого пальца или
от пятки до пятки).
При быстрой ходьбе длина каждого шага увеличивается. Шагомер может ав-

•

томатически отрегулировать длину шага в соответствии со скоростью ходьбы.

• Отображаемое расстояние рассчитывается умножением отрегулированной

длины шага на число шагов.

За дължината на крачката

• Началната стойност на дължината на крачката*, която мига на дисплея, е

приблизителната дължина на крачката, изчислена от настройката за ръст.
Настройте действителната дължина на крачката на базата на вашия начин
на вървене и физика.

получите най-точни резултати, направете 10 стъпки и след това

• За да

измерете дължината на крачката при едно стъпване (от пръст до пръст или
от пета до пета).

• Ако вървите бързо, вие обикновено правите по-големи крачки при всяко

стъпване. Мониторът може автоматично да коригира дължината на крачката
в зависимост от темпото на ходене.

• Разстоянието, показано на дисплея, се изчислява като се умножи коригира-

ната дължина на крачката по броя на стъпките.

10

Délka kroku

• Počáteční hodnota délky kroku, která bliká na displeji, je odhadovanou délkou kro-

ku vypočítanou z nastavení výšky. Nastavte skutečnou užívanou délku kroku závi­sející na typu chůze, kterou budete provádět, a také na tělesné stavbě.

• Abyste získali co nejpřesnější výsledky, ujděte 10 a poté změřte délku jednoho
kroku (od špičky ke špičce, od paty k patě).

• Pokud jdete rychle, budete mít tendenci dělat delší kroky. Monitor může automa-

ticky upravit délku kroku v závislosti na rychlosti chůze.

• Zobrazená vzdálenost se vypočítává vynásobením upravené délky kroku po-

čtem kroků.

Om skridtlængde

• Den startværdi for skridtlængde, der blinker i displayet, er en estimeret skridt-

længde beregnet på basis af den højde, der er indstillet. Indstil den faktiske
skridtlængde, der skal bruges, på basis af den gangtype, du vil bruge, og din egen
fysik.

• For at opnå de mest nøjagtige resultater skal du tage 10 skridt og derefter måle

skridtlængden for 1 skridt (fra tå til tå eller fra hæl til hæl).

• Hvis du går hurtig, vil dine skridt være længere. Monitoren kan automatisk justere

skridtlængden, så den passer til din ganghastighed.

• Strækningsvisningen beregnes ved at dividere den justerede skridtlængde med

antallet af skridt.

Σχετικά με το μήκος του διασκελισμού

Η αρχική τιμή του μήκους διασκελισμού* που αναβοσβήνει στην οθόνη είναι το

•

εκτιμώμενο μήκος διασκελισμού που υπολογίζεται από τη ρύθμιση του ύψους.
Ρυθμίστε το πραγματικό μήκος διασκελισμού που θα χρησιμοποιείται με βάση τον
τύπο περπατήματος που θα χρησιμοποιήσετε και τη σωματική σας διάπλαση.

• Για να επιτύχετε ακριβή αποτελέσματα, πραγματοποιήστε 10 βήματα και στη συ-

νέχεια μετρήστε το μήκος του διασκελισμού για ένα βήμα (από δάχτυλο σε δάχτυ­λο ή από πτέρνα σε πτέρνα).

• Εάν περπατάτε γρήγορα, τότε θα τείνετε να πραγματοποιείτε μεγαλύτερους δια-

σκελισμούς για κάθε βήμα. Η συσκευή παρακολούθησης μπορεί να προσαρμό­ζει αυτόματα το μήκος του διασκελισμού ανάλογα με το ρυθμό του περπατήμα­τός σας.

• Η εμφανιζόμενη απόσταση υπολογίζεται πολλαπλασιάζοντας το προσαρμοσμέ-

νο μήκος διασκελισμού με τον αριθμό των βημάτων.

11

Sammu pikkuse kohta

• Algne sammupikkuse väärtus, mis kuval vilgub, on hinnanguline sammupikkus,
mis on välja arvestatud pikkuse sätete järgi. Seadistage treeningute jaoks tegelik
sammupikkus, mis põhineb tehtava treeningu (sörk/kõndimine) tüübil ja teie
füüsisel.

• Kõige täpsemate tulemuste saamiseks tehke kümme sammu ja seejärel mõõtke

ühe sammu pikkus (varbast varbani või kannast kannani).

• Kui kõnnite kiiresti, on teie sammupikkus tavaliselt suurem. Monitor suudab

automaatselt kohandada sammupikkust teie kõndimistempoga.

• Vahemaa näidu arvutamiseks korrutatakse kohandatud sammupikkus sammude

arvuga.

Tietoa askelpituudesta

• Näytössä vilkkuva arvioitu askelpituus on laskettu pituusasetuksen perusteella.

Aseta käytettävä askelpituus suunnittelemasi kävelytyylin ja oman fysiikkasi
perusteella.

• Jotta saat mahdollisimman tarkat tulokset, ota 10 askelta ja mittaa sitten

askelpituus yhdelle askeleelle (varpaankärjestä varpaankärkeen tai kantapäästä
kantapäähän).

• Jos kävelet nopeasti, otat todennäköisesti suurempia askeleita kerrallaan. Mittari

pystyy säätämään askelpituuden automaattisesti oman kävelytahtisi mukaan.

• Etäisyysnäyttö lasketaan kertomalla mukautettu askelpituus askelten määrällä.

O duljini koraka

• Početna vrijednost duljine koraka koja treperi na zaslonu predstavlja procijenjenu

duljinu koraka izračunatu na temelju postavke visine. Na temelju načina na koji
ćete hodati i vlastite fi zionomije postavite stvarnu duljinu svojih koraka.

• Da biste dobili najtočnije rezultate, napravite 10 koraka, a zatim izmjerite duljinu

jednog koraka (od prstiju do prstiju ili od pete do pete).

• Ako brzo hodate, duljina koraka može biti veća za svaki korak. Mjerač može
duljinu koraka automatski prilagoditi ritmu hodanja.

• Prikaz udaljenosti izračunava se množenjem prilagođene duljine koraka s brojem

koraka.

12

A lépéshosszról

• A lépéshossz kezdeti kijelzőn villogó értéke a megadott magassága alapján
becsült érték. Állítsa be a saját fi zikumának és a séta típusának megfelelő
lépéshosszt.

• A legpontosabb értékeket úgy határozhatja meg, hogy tesz 10 lépést, majd
megméri egy lépés hosszát (lábujjtól lábujjig vagy saroktól sarokig).

• Ha gyorsan sétál, akkor minden egyes lépés hosszabb lesz. A készülék automati-

kusan be tudja állítani a lépéshosszt, hogy az passzoljon a séta ritmusához.

• A kijelzett távolság a beállított lépéshossz és a lépések számának szorzata.

Apie žingsnio ilgį

• Pradinė ekrane mirksinti žingsnio ilgio reikšmė yra apskaičiuotas žingsnio ilgis,

pagal ūgio vertę. Nustatykite faktinį žingsnio ilgį, kurį naudosite priklausomai nuo
vaikščiojimo tipo, remdamiesi savo fi ziniais duomenimis.

• Kad gautumėte tiksliausius rezultatus, ženkite 10 žingsnių, tada išmatuokite vieno

žingsnio ilgį (nuo vieno kojos piršto iki kito arba nuo vieno kulno iki kito).

• Kai einate greitai, jūsų žingsnių ilgis gali didėti. Prietaisas gali automatiškai

pakoreguoti žingsnio ilgį, kad jis atitiktų jūsų ėjimo greitį.

• Rodomas atstumas apskaičiuojamas, padauginus pakoreguotą žingsnio ilgį iš

žingsnių skaičiaus.

Soļa garums

• Soļa garums, kas sākotnēji mirgo ekrānā, tiek aprēķināts atbilstoši auguma iestatī-

jumam. Iestatiet patieso soļa garumu atkarībā no ķermeņa uzbūves un iešanas
veida.

• Lai iegūtu visprecīzākos rezultātus, noejiet 10 soļus un izmēriet viena soļa garumu

(no purngala līdz purngalam vai no papēža līdz papēdim).

• Ejot ātri, katra soļa garums palielināsies. Mērītājs spēj automātiski noregulēt soļa

garumu, pieskaņojot to iešanas tempam.

• Veiktais attālums tiek aprēķināts, reizinot pielāgoto soļa garuma vērtību ar soļu

skaitu.

13

Om skrittlengde

• Den første skrittlengdeverdien som blinker i displayet, er en antatt skrittlengde

som er regnet ut fra høydeinnstillingen. Du må innstille den faktiske skrittlengden
som skal brukes, og du må ta utgangspunkt i hvilken type gåing som skal gjøres,
og din fysikk.

• For å få et resultat som er så nøyaktig som mulig, går du 10 skritt og måler

skrittlengden for ett skritt (fra tå til tå eller fra hæl til hæl).

• Hvis du går fort, vil skrittlengden for hvert skritt ofte være lengre enn hvis du

går normalt. Måleren kan justere skrittlengden automatisk slik at den passer til
tempoet du går i.

• Avstanden beregnes ved å gange den justerte skrittlengden med antall skritt.

Długość kroku

• Migająca na wyświetlaczu wstępna wartość długości kroku jest oszacowaną dłu-

gością kroku, obliczoną na podstawie ustawienia wzrostu. Ustaw rzeczywistą dłu­gość kroku na podstawie rodzaju chodu i budowy swojego ciała.

• Zmierz odległość 10 kroków, a następnie oblicz długość jednego kroku (od palca

do palca lub od pięty do pięty), aby uzyskać jak najdokładniejsze pomiary.

• W trakcie szybkiego chodzenia zwykle robisz dłuższe kroki. Monitor może auto-

matycznie dostosować długość kroku, aby była ona zgodna z tempem chodzenia.

• Odległość jest obliczana przez pomnożenie dostosowanej długości kroku i licz-

by kroków.

Acerca da amplitude da passada

• O valor inicial da amplitude da passada que pisca no visor é uma estimativa

calculada com base na defi nição da altura. Defi na a amplitude actual de passada
a utilizar com base no tipo de caminhada que irá realizar e na sua própria
constituição física.

• Para obter resultados tão precisos quanto possível, dê 10 passos e, em seguida,

meça a amplitude de uma passada (entre as pontas dos dedos ou entre os
calcanhares).

• Em caminhas mais rápidas, a tendência será para passadas mais amplas. O

monitor pode ajustar automaticamente a amplitude da passada de acordo com o
seu ritmo de caminhada.

• A distância apresentada é calculada através da multiplicação da amplitude de
passada ajustada pelo número de passos.

14

Despre lungimea pasului

• Valoarea iniţială a lungimii pasului, afi şată intermitent pe ecran, este o lungime

a pasului estimată, calculată pe baza înălţimii setate. Setaţi lungimea efectivă a
pasului care se va utiliza, pe baza tipului de antrenament pe care îl veţi utiliza şi
pe baza fi zicului dvs.

• Pentru a obţine rezultate mai exacte, faceţi 10 paşi şi apoi măsuraţi lungimea

pasului pentru un pas efectuat (de la un deget la altul sau de la un călcâi la altul).

• Dacă mergeţi repede, atunci veţi tinde să luaţi lungimi mai mari de pas pentru

fi ecare pas. Monitorul poate ajusta automat lungimea pasului pentru a potrivi
pasul mersului dvs.

• Afi şajul distanţei este calculat prin multiplicarea lungimii ajustate a pasului cu
numărul de paşi.

O dolžini koraka:

• začetna vrednost dolžine koraka, ki utripa na zaslona, je dolžina koraka, ocenjena

glede na vneseno višino. Dejansko dolžino koraka nastavite glede na vrsto hoje in
v skladu z vašo postavo.

• za najboljše rezultate hodite 10 korakov in nato izmerite dolžino 1 koraka (od

palca do palca ali od pete do pete).

• če hodite hitro, bo dolžina korakov najverjetneje večja. Merilnik lahko samodejno

prilagodi dolžino koraka, ki ustreza hitrosti vaše hoje.

• razdalja se izračuna s pomnožitvijo prilagojene dolžine koraka s številom korakov.

Dĺžka kroku

• Prvotný údaj o dĺžke kroku, ktorý bliká na displeji, je odhadovanou dĺžkou kroku

získanou výpočtom zo zadania výšky. Zadajte skuto
má zariadenie robiť výpočty, na základe typu chôdze, ktorou budete chodiť, a na
základe svojich fyzických daností.

• Najpresnejší výsledok získate, ak urobíte 10 krokov a zmeriate si priemernú dĺžku

kroku (od špičky k špičke alebo od päty k päte).

• Keď kráčate rýchlo, máte tendenciu robiť dlhšie kroky. Zariadenie dokáže automa-

ticky nastavovať dĺžku kroku tak, aby zodpovedala vašej chôdzi.

• Údaj o vzdialenosti sa vypočítava ako násobok nastavenej dĺžky kroku a počtu

prejdených krokov.

čnú dĺžku kroku, s ktorou

15

Om steglängd

• Det initiala värdet för steglängd som blinkar på skärmen är en uppskattad steg-

längd som beräknats med utgångspunkt från den längd som har angetts. Ställ in
den faktiska steglängden som ska användas utifrån den typ av gång du kommer
att utöva och din egen fysik.

• Du får ett tillförlitligt mätresultat om du tar tio steg och sedan mäter ett stegs längd

(från tå till tå eller från häl till häl).

• När vi går fort tenderar vi att ta längre steg. Monitorn kan automatiskt justera

steglängden så att den passar den takt du går i.

• Den tillryggalagda gångsträckan räknas ut genom att den justerade steglängden

multipliceras med antalet steg.

Adım uzunluğu hakkında

• Ekranda yanıp sönen ilk adım uzunluğu değeri, boy ayarına göre hesaplanan

tahmini adım uzunluğudur. Yapacağınız yürüme türüne ve kendi vücut yapınıza
göre gerçek adım uzunluğunu ayarlayın.

• En doğru sonuçları almak için 10 adım atın ve bir adım için adım uzunluğunu

ölçün (ayak baş parmağından baş parmağa, topuktan topuğa).

• Hızlı yürüyorsanız, her adım için daha uzun adımlar atmaya başlarsınız. Monitör

yürüme hızınıza göre adım uzunlu

• Mesafe gösterimi ayarlanmış adım uzunluğunun adım sayısı ile çarpımıyla

hesaplanır.

ğunu otomatik ayarlayabilir.

16

4

Attach product
Fissaggio del prodotto
Produkt anbringen
Fixation de l’appareil
Product bevestigen
Colocación del producto

Крепление изделия

Прикрепяне на продукта

Připnutí přístroje
Vedhæft produkt
Προσάρτηση προϊόντος
Seadme kinnitamine
Liitä tuote
Pričvršćivanje proizvoda
A termék rögzítése
Pritvirtinkite prietaisą
Ierīces piestiprināšana
Feste produktet
Przypinanie urządzenia
Fixar produto
Ataşarea produsului
Pripni izdelek
Pripnutie zariadenia
Sätta fast enheten
Ürün ekle

17

5

Checking todays results
Controllo dei risultati odierni
Ergebnisse von heute prüfen
Contrôle des résultats du jour
Resultaten van vandaag controleren
Comprobación de los resultados diarios

Проверка сегодняшних результатов

Проверка на днешните резултати

Kontrola dnešních výsledků
Kontrol af dagens resultater
Έλεγχος αποτελεσμάτων ημέρας
Tänaste tulemuste kontrollimine
Tämänpäiväisten tulosten tarkistus
Provjera današnjih rezultata
A napi mérése eredmények meg­tekintése
Šios dienos rezultatų tikrinimas
Šodienas rezultātu apskatīšana
Kontrollere dagens resultater
Sprawdzanie bieżących pomiarów
Verifi car os resultados do dia
Verifi carea rezultatelor de azi
Preverjanje današnjih rezultatov
Kontrola dnešných výsledkov
Kontrollera dagens resultat
Bugünün sonuçlarının kontrolü

* See page 24 • Vedere a pagina 29 • Siehe Seite 34 • Voir page 39 • Zie pagina 44

•

Consulte la página 49 • См. стр. 54 • • Виж стр. 64 • Viz strana 69

•

Se side 74 • Βλ. σελίδα 79 • Vaata lehekülg 84 • Katso sivua 89 • Vidi stranicu 94 • Lásd a(z)

99. oldal • Žr. 104 puslapį • Skatiet 109. lappusi • Se side 114 • Patrz strona 119 • Consulte a pági­na 124 • Vezi pagina 129 • Oglejte si stran 134 • Pozrite str. 139 • Se sidan 144 • Bkz. sayfa 149

18

Total calories burned* Activity calories*

Date Time

Trip steps* Steps

Elapsed days Distance

Press
repeatedly

Body fat burned

Exercise steps*

Weekly exercise volume

6

Memory
Memoria
Speicher
Mémoire
Geheugen
Memoria

Память

Памет

Paměť
Hukommelse

Μνήμη

Mälu
Muisti
Memorija
Memória
Atmintis
Atmiņa
Minne
Pamięć
Memória
Memorie
Pomnilnik
Pamäť
Minne
Hafıza

Press repeatedly

19

7

Resetting all
Azzerare tutto
Alles zurücksetzen
Réinitialisation totale
Alles resetten
Restablecer todo

Сброс всех значений

Нулиране на всички

Úplný reset
Nulstiller alt
Επαναφορά όλων
Kõigi väärtuste lähtestamine
Kaikkien arvojen nollaus
Resetiranje svih vrijednosti
Minden alapállapotba állítása
Visų nuostatų grąžinimas į pradinę
padėtį
Visu parametru atiestatīšana
Nullstille alt
Kasowanie wszystkich danych
Redefi nição total
Resetare tot
Ponastavitev vsega
Vymazanie všetkých údajov
Nollställa allt
Tümünün sıfırlanması

20

Press

8

Resetting weekly Ex total/Trip steps
Azzerare Totale attiv./Passi totali della settimana
Zurücksetzen wöchentlich Ex gesamt/Schritte pro Strecke
Réinitialisation du nombre total des exercices hebdo­madaires/des pas effectués
Wekelijks trainingstotaal/stappenaantal voor tocht resetten
Restablecer ejercicio total semanal/pasos durante
desplazamiento

Сброс еженедельного числа шагов во время
упражнений/во время прогулки

Нулиране на общо седмичните упражнения/стъпки

Reset týdenních hodnot pro Celkový počet zátěžových
kroků / kroků za cestu
Nulstilller ugentlig motionstotal/turskridt

Επαναφορά εβδομαδιαίων βημάτων συνόλου άσκη­σης/διαδρομής

Nädala treeningu hulga / teekonna sammude
lähtestamine
Viikon Ex:ien kokonaismäärän / matkan askelten nollaus
Resetiranje tjednih vrijednosti Ukupnog vj./prijeđenih
koraka
A heti összes gyakorlat/séta lépéseinek visszaállítása
Savaitės treniruočių skaičiaus / išvykos žingsnių
nustatymas į nulinę padėtį
Iknedēļas kopējā treniņa/pastaigas soļu skaita
atiestatīšana
Nullstille ukentlig total treningsmengde/turskritt
Kasowanie tygodniowej sumy kroków ćw./kroków
w cyklu
Redefi nição do Ex (exercício) total/número de passos
de percurso semanais
Resetare număr total de exerciţii/paşi uşori efectuaţi
săptămânal
Tedenska ponastavitev celotne vadbe/vseh prehojenih
korakov
Vymazanie celkového množstva cvičenia za týždeň/
počtu krokov sledovaného úseku
Nollställa veckans totala motionsmängd/tursteg
Haftalık Egz. toplamı/Gezi adımlarının sıfırlanması

Press

Press

Press

21

9

Change battery
Sostituzione della batteria
Batterie wechseln
Remplacement de la pile
Batterij vervangen
Cambio de la pila

Замена батареи

Смяна на батерията

Výměna baterie
Skift batteri
Αλλαγή μπαταρίας
Patarei vahetamine
Paristojen vaihto
Promjena baterije
Elemcsere
Elemento keitimas
Baterijas nomaiņa
Bytte batteri
Wymiana baterii
Troca de pilha
Schimbarea bateriei
Zamenjaj baterijo
Výmena batérie
Byta batteri
Pili değiştir

22

CR2032

10

Cleaning
Pulizia
Reinigung
Nettoyage
Reinigen
Limpieza

Чистка

Почистване
Čištění

Rengøring

Καθαρισμός

Puhastamine
Puhdistus
Čišćenje
Tisztítás
Valymas
Tīrīšana
Rengjøre
Czyszczenie
Limpeza
Curăţarea

Čiščenje
Čistenie

Rengöra
Temizleme

23

Total calories burned/Time Display

Displays the total number of calories (Resting metabolism + Activity calories)
burned between midnight and the current time.

Activity calories/Fat burned Display

Displays the number of calories burned during physical activity, such as offi ce work,
between midnight and the current time, and the amount of fat burned.

Exercise steps

Displays the number of steps taken at 3 METs or more in one week and the weekly
Ex total.

METs (Metabolic equivalents)

Indicates the intensity of exercise as a ratio to the intensity used when
resting. On average, when sitting at rest we use 1 MET, when walking at
normal pace (4 km/h) we use 3 METs.

Trip steps

In addition to the normal step count, this displays the total number of steps and the
number of days. This can be reset at any time and is useful for counting the number
of steps for a certain distance or period.

About the battery energy saving function

In order to save battery energy, the display of the unit will be turned off if no
buttons are pressed for more than 5 minutes. However, the unit will continue
to monitor your step count.
Press V, O or W button to turn the display on again.

24

Notes of safety

Symbols and defi nitions are as follows:

Caution: Improper use may result in injury or property damage.

Caution:

• Do not look at the display while jogging. Always stop where it is safe to do so
before checking the display.

• Contact your doctor or healthcare provider before beginning a weight reduction or
exercise program.

• Keep the unit out of the reach of young children.

• Always take a rest if you feel tired or experience pain while exercising. If the pain
or discomfort continues, immediately stop your exercise and consult a doctor.

• If young children swallow the battery, battery cover or screw, immediately consult
a doctor.

• Do not swing the unit by the strap. Swinging the unit while holding the strap may
cause an injury.

• Do not put the unit in the back pocket of your shorts or trousers. It could be
damaged if you sit down while the unit is still in your pocket.

• If battery fl uid should get in your eyes, immediately rinse with plenty of clean
water. Consult a doctor immediately.

• If battery fl uid should get on your skin or clothing, immediately rinse with plenty of
clean water.

• Do not insert the battery with the polarities in the wrong direction.

• Always use the type of battery indicated.

• Replace a worn battery with a new one immediately.

• Remove the battery from this unit when you are not going to use it for a long
period of time (approximately 3 months or more).

• Do not throw the battery into fi re because it may explode.

25

Cases where the unit may not be able to count steps accurately

Irregular movement

• When the unit is placed in a bag that moves irregularly.

• When the unit hangs from your waist or a bag.

Inconsistent walking pace

• When you shuffl e or wear sandals etc.

• When you cannot walk at a consistent pace in a crowded area.

Excessive vertical movement or vibration

• When standing up and/or sitting down.

• When doing sports other than walking.

• When ascending or descending stairs or on a steep slope.

• When there is vertical or horizontal vibration in a moving vehicle such as on the
bicycle, in a car, trains or a bus.

When walking very slowly

Note:

In order to avoid counting steps that are not part of a walk, the unit does not display
the step count for the fi rst 4 seconds of walking. If you continue walking for more
than 4 seconds, it displays the step count for the fi rst 4 seconds and then continues
to count.

26

Technical Data

Product name Calori Scan
Type HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Power supply 3V Lithium battery type CR2032
Battery life Approx. 6 months* (when used for 12 hours a day)
Note: Supplied battery is for trial use. This battery can run out within

Measurement range Steps 0 to 999,999 steps
Distance walked 0.0 to 999.9 km
Total calories burned 0 to 59,999 kcal
Week’s total Ex quantity 0.0 to 999.9 Ex
Ex steps 0 to 999,999 steps
Fat burned 0.0 to 999.9 g
Activity calories 0 to 59,999 kcal
Trip steps 0 to 999,999 steps
Trip days 1 to 9,999 days
Time 0:00 to 23:59
Capacity of memory 1 to 7 days
Setting range Date: 1 January, 2010 to 31 December, 2040
Time: 0:00 to 23:59 (24-hour display)
Birth date: 1 January, 1900 to 31 December, 2040
Gender: Male / Female
Weight: 30 to 136 kg in units of 1 kg
Height: 100 to 199 cm in units of 1 cm
Stride length: 30 to 120 cm in units of 1cm
Operating temperature/
humidity -10°C to +40°C/30 to 85% RH
External dimensions Approx. 78.0(W) x 33.0(H) x 10.0(H) mm
(Button area: approx. 11.0 mm)
Weight Approx. 25 g (including battery)
Contents Activity monitor, Strap, Clip, 3V Lithium battery type CR2032, and

These specifi cations are subject to change without notice. This OMRON product is produced under
the strict quality system of OMRON HEALTHCARE Co., Ltd . Japan.

* New battery life based on OMRON testing.

6 months.

Instruction manual

27

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. guarantees this product for 2 years after
date of purchase. The guarantee does not cover battery, packaging and/or damages
of any kind due to misusage (such as dropping or physical misuse) caused by the
user. Claimed products will only be replaced when returned together with the original
invoice / cash ticket.

The CE-mark refers to compliance with the EMC EU-Directive

Battery disposal EC Directive 2008/12/EC

Batteries are not a part of your regular household waste. You must return
batteries to your municipality’s public collection or wherever batteries of
the respective type are being sold.

Disposal of electric and electronic devices EC Directive 2002/96/EC

This product is not to be treated as regular household waste but must be
returned to a collection point for recycling electric and electronic devices.
Further information is available from your municipality, your municipality’s
waste disposal services, or the retailer where you purchased your product.

28

Indicatore calorie totali bruciate/ora

Visualizza il totale delle calorie (metabolismo a riposo + calorie da attività fi sica)
bruciate nell’arco di tempo compreso tra la mezzanotte e l’ora corrente.

Indicatore calorie da attività fi sica/grassi bruciati

Visualizza la quantità di calorie bruciate durante l’attività fi sica (ad esempio il lavoro
in uffi cio) nell’arco di tempo compreso tra la mezzanotte e l’ora corrente, nonché la
quantità di grassi bruciati.

Passi durante l’attività fi sica

Visualizza il numero di passi effettuati ad almeno 3 MET in una settimana, oltre
all’attività fi sica totale settimanale.

MET (equivalenti metabolici)

Indica l’intensità dell’attività fi sica in rapporto all’intensità impiegata in
condizioni di riposo. In media, un individuo impiega 1 MET in stato di riposo e
3 MET durante una camminata a passo normale (4 km/h).

Passi totali effettuati

Oltre al normale conteggio dei passi, questo indicatore visualizza il totale dei passi
effettuati e il numero di giorni. Il valore può essere azzerato in qualsiasi momento
ed è utile per contare il numero di passi relativi a una certa distanza o ad un certo
intervallo di tempo.

Funzione di risparmio batteria

Per risparmiare energia della batteria, il display dell’unità viene spento se non
viene premuto alcun pulsante per più di 5 minuti. Tuttavia, l’unità continua ad
eseguire il conteggio dei passi.
Premere il pulsante V, O o W per accendere nuovamente il display.

29

Note relative alla sicurezza

Di seguito vengono descritti i simboli con le relative defi nizioni.

Attenzione: l’utilizzo improprio può causare lesioni o danni materiali.

Attenzione:

•

non guardare il display durante l’attività di jogging. Prima di controllare il display è
sempre opportuno fermarsi in un luogo in cui sia sicuro eseguire questa operazione.

• Prima di iniziare un programma di dimagrimento o di attività fi sica, rivolgersi al
proprio medico curante.

• Tenere l’apparecchio fuori dalla portata dei bambini.

• In caso di stanchezza o presenza di dolore durante l’attività fi sica, effettuare
sempre una pausa. Se si continua a provare dolore o disagio, interrompere
immediatamente l’attività fi sica e consultare un medico.

• In caso di ingestione della batteria, del coperchio del vano batteria o della vite da
parte di un bambino, consultare immediatamente un medico.

• Non far oscillare l’unità tenendola dalla cinghietta. Fare oscillare l’unità mentre la
si tiene dalla cinghietta può causare lesioni.

• Non collocare l’unità all’interno della tasca posteriore dei pantaloni. L’unità può
subire dei danni se non estratta quando ci si siede.

• Se il liquido delle batterie dovesse entrare a contatto con gli occhi, lavare immedia­tamente con abbondante acqua corrente. Consultare immediatamente un medico.

• Se il liquido delle batterie dovesse entrare a contatto con la pelle o con gli abiti,
lavare immediatamente con abbondante acqua corrente.

• Inserire la batteria rispettando la corretta polarità.

• Utilizzare sempre batterie del tipo indicato.

• Sostituire immediatamente la batteria usata con una nuova batteria.

• Rimuovere la batteria dall’unità se non si intende utilizzarla per un lungo periodo
di tempo (pari o superiore a 3 mesi).

• Non gettare la batteria nel fuoco in quanto potrebbe esplodere.

30

Casi in cui l’unità potrebbe non essere in grado di contare accuratamente i
passi

Movimento irregolare

• Quando l’unità viene collocata in una borsa che si muove in modo discontinuo.

• Quando l’unità viene lasciata penzolare alla cintola dell’utilizzatore o all’esterno
di una borsa.

Camminata discontinua

• Se ad esempio si cammina con andatura strascicata o si indossano sandali.

• Quando non si riesce a camminare con andatura costante (ad esempio in zone
affollate).

Movimento verticale o vibrazioni eccessive

• Mentre ci si alza e/o ci si siede.

• Quando si praticano sport diversi dalla camminata.

• Quando si salgono o scendono delle scale o in presenza di una pendenza
elevata.

• In caso di vibrazioni verticali oppure orizzontali su un veicolo in movimento
(bicicletta, automobile, treno o autobus).

Quando si cammina molto lentamente.

Nota:

Per evitare di conteggiare i passi che non fanno parte di una camminata, l’unità
non visualizza alcun conteggio durante i primi 4 secondi della camminata. Se si
continua a camminare per più di quattro secondi, l’unità visualizza il conteggio
relativo ai primi quattro secondi, quindi prosegue il conteggio.

31

Dati tecnici

Nome del prodotto Calori Scan
Tipo HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Alimentazione Batteria al litio da 3 V tipo CR2032
Durata della batteria Circa 6 mesi* (se utilizzata per 12 ore al giorno)
Nota: la batteria in dotazione è destinata a provare il prodotto e

Intervallo di misurazione Passi da 0 a 999.999
Distanza percorsa da 0,0 a 999,9 km
Calorie totali bruciate da 0,0 a 59.999 kcal
Attività settimanale totale Da 0,0 a 999,9 attiv.
Passi durante l’attività fi sica da 0 a 999.999
Grassi bruciati da 0,0 a 999,9 g
Calorie da attività fi sica da 0,0 a 59.999 kcal
Passi totali effettuati da 0 a 999.999
Giorni di attività da 1 a 9.999
Ora da 0:00 a 23:59
Capacità della memoria da 1 a 7 giorni
Intervallo di impostazione Data: dal 1° gennaio 2010 al 31 dicembre 2040
Ora: dalle ore 0:00 alle ore 23:59 (visualizzazione 24 ore)
Data di nascita: dal 1° gennaio 1900 al 31 dicembre 2040
Sesso: uomo/donna
Peso: da 30 a 136 kg in unità da 1 kg
Altezza: da 100 a 199 cm in unità da 1 cm
Lunghezza del passo: da 30 a 120 cm in unità da 1 cm
Temperatura/umidità operativa Da -10 °C a +40 °C; umidità relativa compresa fra il 30% e l’85%
Dimensioni esterne Circa 78,0(L) x 33,0(P) x 10,0(H) mm
(Area dei pulsanti: circa 11,0 mm)
Peso Circa 25 g (batteria compresa)
Contenuto della confezione Dispositivo per il monitoraggio dell’attività fi sica, cinghietta, clip,

Le caratteristiche tecniche sono soggette a modifi ca senza preavviso. Questo prodotto OMRON
è realizzato in conformità al rigoroso sistema di qualità adottato da OMRON Healthcare Co. Ltd.,
Giappone.

* La durata delle batterie nuove si basa sui test condotti da OMRON.

potrebbe esaurirsi in meno di 6 mesi.

batteria al litio da 3 V tipo CR2032 e manuale di istruzioni

32

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. garantisce questo prodotto per 2 anni a parti­re dalla data di acquisto. La garanzia non copre la batteria, la confezione, né i danni
di alcun tipo dovuti a uso errato (quali cadute accidentali o uso improprio) provocati
dall’utilizzatore. Il prodotto sarà sostituito solo se restituito insieme alla ricevuta o allo
scontrino originale.

Il marchio CE fa riferimento alla conformità con la Direttiva europea
sulla compatibilità elettromagnetica (EMC)

Direttiva europea 2008/12/CE sullo smaltimento delle batterie

Le batterie non devono essere smaltite con i normali rifi uti domestici.
Le batterie devono essere consegnate all’ente comunale preposto alla
raccolta oppure presso un punto vendita in cui siano disponibili batterie
del tipo corrispondente.

Direttiva europea 2002/96/CE sullo smaltimento dei dispositivi
elettrici ed elettronici

Questo prodotto non deve essere smaltito insieme ai normali rifi uti dome-
stici ma deve essere consegnato presso un punto di raccolta per il riciclag­gio dei dispositivi elettrici ed elettronici. Per ulteriori informazioni, rivolgersi
presso il comune di residenza, il servizio di raccolta dei rifi uti del comune di
residenza o il rivenditore presso il quale è stato acquistato il prodotto.

33

Anzeige Gesamtkalorienverbrauch/Zeit

Zeigt den Gesamtkalorienverbrauch seit Mitternacht bis zum aktuellen Zeitpunkt
(Ruhemetabolismus + aktivitätsbedingter Kalorienverbrauch) und die aktuelle
Uhrzeit an.

Anzeige Aktivitätsbedingter Kalorienverbrauch/Fettverbrauch

Zeigt den Kalorienverbrauch aufgrund physischer Aktivitäten, wie z.B. Büroarbeit,
seit Mitternacht bis zum aktuellen Zeitpunkt und den Fettverbrauch an.

Trainingsschritte

Zeigt die Anzahl der mit einem Stärkegrad von 3 METs oder mehr während einer
Woche gemachten Schritte und den wöchentlichen Ex-Gesamtwert an.

METs (Metabolische Äquivalente)

Zeigt die Intensität des Trainings im Verhältnis zur Intensität im Ruhezustand an.
Im Durchschnitt verbrauchen wir 1 MET bei ruhigem Sitzen, beim Gehen mit
normaler Geschwindigkeit (4 km/h) verbrauchen wir 3 METs.

Schritte pro Strecke

Zusätzlich zur normalen Schrittzählung wird hier die Gesamtzahl der Schritte und
die Anzahl der Tage angezeigt. Diese Anzeige kann jederzeit zurückgesetzt werden
und ist geeignet für die Zählung der Schrittzahl über eine gewisse Distanz oder
Zeitdauer.

Hinweise zur Batterie-Energiesparfunktion

Um Batterieenergie zu sparen, schaltet sich das Gerätedisplay aus, wenn
länger als 5 Minuten keine Taste gedrückt wurde. Dennoch zählt das Gerät
die Anzahl Ihrer Schritte weiter.
Drücken Sie die Taste V, O oder W, um das Display wieder einzuschalten.

34

Hinweise zur Sicherheit

Folgende Symbole und Defi nitionen werden verwendet:
Vorsicht: Die unsachgemäße Verwendung kann zu Verletzungen oder zu
Sachschäden führen.

Vorsicht:

• Schauen Sie während des Joggens nicht auf das Display. Halten Sie stets an
einer sicheren Stelle an, bevor Sie das Display aufrufen.

• Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Gesundheitsberater, bevor Sie mit einem
Gewichtsreduzierungs- oder Trainingsprogramm beginnen.

• Bewahren Sie dieses Gerät außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf.

• Machen Sie stets eine Pause, wenn Sie müde sind oder Schmerzen während
des Trainings haben. Wenn Schmerzen oder Unbehagen andauern, beenden Sie
sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.

• Wenn Kleinkinder die Batterie, die Batterieabdeckung oder die Schraube ver­schlucken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

• Schwingen Sie das Gerät nicht am Band umher. Wenn das Gerät am Band
umhergeschwungen wird, besteht Verletzungsgefahr.

• Stecken Sie das Gerät nicht in die Gesäßtasche Ihrer Shorts oder Hose. Es
könnte beschädigt werden, wenn Sie sich mit dem Gerät in der Tasche hinsetzen.

• Wenn Batteriesäure in Ihre Augen gelangt, spülen Sie diese sofort mit reichlich
klarem Wasser aus. Wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

• Wenn Batteriesäure auf Ihre Haut oder Ihre Kleidung gelangt, spülen Sie diese
sofort mit reichlich klarem Wasser aus.

• Setzen Sie die Batterie nicht in falscher Polrichtung ein.

• Verwenden Sie ausschließlich den vorgeschriebenen Batterietyp.

• Ersetzen Sie eine verbrauchte Batterie sofort durch eine neue.

• Nehmen Sie die Batterie aus dem Gerät heraus, wenn Sie das Gerät für längere
Zeit (ca. 3 Monate oder länger) nicht verwenden werden.

• Werfen Sie die Batterie nicht ins Feuer, da sie explodieren könnte.

35

Bedingungen, unter denen das Gerät die Schritte möglicherweise nicht
korrekt zählen kann

Unregelmäßige Bewegung

• Wenn sich das Gerät in einer Tasche befi ndet, die unregelmäßig bewegt wird.

• Wenn das Gerät an Ihrer Hüfte oder an einer Tasche hängt.

Ungleichmäßige Schritte

• Wenn Sie schlurfend gehen oder Sandalen usw. tragen.

• Wenn Sie nicht mit gleichmäßigen Schritten gehen können, z. B. in Menschen­mengen.

Übermäßige vertikale Bewegungen oder Erschütterungen

• Wenn Sie aufstehen und/oder sich hinsetzen.

• Wenn Sie andere Sportarten als Gehen ausüben.

• Wenn Sie Treppen oder einen steilen Hang hinauf oder hinunter gehen.

• Bei vertikalen oder horizontalen Erschütterungen in Fahrzeugen, die sich
bewegen, wie zum Beispiel auf einem Fahrrad, in einem Auto, in Zügen oder in
einem Bus.

Wenn Sie sehr langsam gehen

Hinweis:

Um zu verhindern, dass Schritte gezählt werden, die nicht Teil des Trainings sind,
zeigt das Gerät während der ersten 4 Sekunden keine Schrittanzahl an. Wenn Sie
länger als 4 Sekunden weiterlaufen, wird die Schrittanzahl der ersten 4 Sekunden
angezeigt und die Zählung fortgesetzt.

36

Technische Daten

Produktname Calori Scan
Typ HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Stromversorgung 3-V-Lithium-Batterie vom Typ CR2032
Batterielebensdauer Ca. 6 Monate* (bei 12 Stunden Gebrauch pro Tag)
Hinweis: Die mitgelieferte Batterie ist für den Probebetrieb. Die

Messbereich Schritte 0 bis 999.999 Schritte
Zurückgelegte Strecke 0,0 bis 999,9 km
Gesamtkalorienverbrauch 0 bis 59.999 kcal

Ex-Schritte 0 bis 999.999 Schritte
Fettverbrauch 0,0 bis 999,9 g

Schritte pro Strecke 0 bis 999.999 Schritte
Tage pro Strecke 1 bis 9.999 Tage
Zeit 0:00 bis 23:59
Speicherkapazität 1 bis 7 Tage
Einstellbereich Datum: 1. Januar 2010 bis 31. Dezember 2040
Uhrzeit: 0:00 bis 23:59 (24-Stunden-Anzeige)
Geburtsdatum: 1. Januar 1900 bis 31. Dezember 2040
Geschlecht: Männlich / Weiblich
Gewicht: 30 bis 136 kg in Schritten von 1 kg
Größe: 100 bis 199 cm in Schritten von 1 cm
Schrittlänge: 30 bis 120 cm in Schritten von 1 cm
Betriebstemperatur/
Luftfeuchtigkeit -10 °C bis +40 °C/30 bis 85 % relative Luftfeuchtigkeit
Äußere Abmessungen Ca. 78,0 (B) x 33,0 (H) x 10,0 (T) mm
(Tastenbereich: ca. 11,0 mm)
Gewicht ca. 25 g (einschließlich Batterie)
Inhalt Aktivitätsmonitor, Band, Clip, 3-V-Lithium-Batterie vom Typ CR2032,

Wir behalten uns Änderungen dieser technischen Daten ohne Mitteilung vor. Die Herstellung
dieses OMRON-Produkts unterliegt dem strengen Qualitätssystem von OMRON HEALTHCARE
Co., Ltd. Japan.
* Die Lebensdauer neuer Batterien basiert auf Tests von OMRON.

Batterie kann innerhalb von 6 Monaten verbraucht sein.

Wöchentliche Ex-Gesamtmenge

Aktivitätsbedingter Kalorienverbrauch

und Gebrauchsanweisung

0,0 bis 999,9 Ex

0 bis 59.999 kcal

37

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. gibt für dieses Produkt eine Garantie von
2 Jahren ab Kaufdatum. Von der Garantie ausgeschlossen sind die Batterie, die
Verpackung und/oder durch Missbrauch (beispielsweise Fallenlassen des Geräts
oder nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch) entstandene Schäden, die durch den
Benutzer verursacht wurden. Im Garantiefall kann das Produkt nur ersetzt werden,
wenn es zusammen mit dem Kaufbeleg zurückgegeben wird.

Das CE-Zeichen gewährleistet die Erfüllung der EMV-Richtlinie der EU

Entsorgung der Batterie gemäß EG-Richtlinie 2008/12/EG

Batterien gehören nicht in den normalen Haushaltsmüll. Sie müssen die
Batterien an eine kommunale Sammelstelle oder an einen Verkäufer
solcher Batterien zurückgeben.

Entsorgung von Elektro- und Elektronikgeräten gemäß EG-Richtlinie
2002/96/EG

Dieses Produkt darf nicht wie normaler Hausmüll entsorgt werden, sondern
muss an einer Sammelstelle für die Wiederverwertung von Elektro- und
Elektronikgeräten abgegeben werden. Weitere Informationen erhalten Sie
von Ihrer Gemeindeverwaltung, von Ihrem örtlichen Entsorgungsunterneh­men oder von Ihrem Händler, bei dem Sie dieses Produkt gekauft haben.

38

Affi chage du nombre total de calories brûlées/de l’heure

Affi che le nombre total de calories (métabolisme au repos + calories de la séance
d’entraînement) brûlées entre minuit et l’heure actuelle.

Affi chage des calories de la séance d’entraînement/des graisses brûlées

Affi che le nombre de calories brûlées pendant l’activité physique, par exemple
les heures de bureau, entre minuit et l’heure actuelle, et la quantité de graisses
brûlées.

Nombre de pas effectués pendant l’exercice

Affi che le nombre de pas effectués à 3 MET minimum sur une semaine et le
nombre total des exercices hebdomadaires.

MET (équivalents métaboliques)

Indique l’intensité de l’exercice par rapport à l’intensité de la demande
du métabolisme de base. En moyenne, l’équivalent métabolique au repos cor­respond à 1 MET alors qu’en marchant à un rythme normal (4 km/h), l’équivalent
métabolique est égal à 3 MET.

Nombre de pas effectués

En plus de la comptabilisation normale du nombre de pas, cette fonction permet
d’affi cher le nombre total de pas et le nombre de jours. Il est possible de réinitialiser
à tout moment cette fonction qui s’avère utile pour comptabiliser le nombre de pas
effectués sur une certaine distance ou période.

À propos de la fonction d’économie d’énergie

Afi n d’économiser la pile, l’affi chage de cet appareil s’éteint si vous n’appuyez sur
aucun bouton pendant plus de 5 minutes. Cependant, l’appareil continue à compter
vos pas.
Appuyez sur le bouton V, O ou W pour allumer à nouveau l’appareil.

39

Remarques sur la sécurité

Les symboles et leurs défi nitions sont indiqués ci-dessous :
Attention : Une utilisation incorrecte de l’appareil peut entraîner des blessures ou
des dégâts matériels.

Attention :

• Ne regardez pas l’affi chage en courant. Arrêtez-vous toujours dans un endroit où
vous pouvez le faire en toute sécurité avant de contrôler l’affi chage.

• Contactez votre médecin ou votre prestataire de santé avant d’entamer un
programme de perte de poids ou d’activités physiques.

• Conservez le moniteur d’activité hors de portée des enfants.

• N’hésitez pas à vous reposer si vous vous sentez fatigué ou si vous ressentez
une douleur pendant l’exercice physique. Si la douleur ou la gêne persiste, arrêtez
immédiatement l’exercice et consultez un médecin.

• Si un enfant avale la pile, le couvercle ou la vis du compartiment à pile, consultez
immédiatement un médecin.

• Ne balancez pas le moniteur d’activité en le tenant par la lanière. Vous pourriez
vous blesser ou blesser une autre personne.

• Ne placez pas le moniteur d’activité dans la poche arrière de votre short ou de
votre pantalon. Vous pourriez l’endommager si vous vous asseyez alors qu’il se
trouve toujours dans votre poche.

• En cas de projections du liquide de la pile dans les yeux, rincez immédiatement et
abondamment à l’eau claire. Consultez immédiatement un médecin.

• En cas de projections du liquide de la pile sur la peau ou les vêtements, rincez
immédiatement et abondamment à l’eau claire.

• N’introduisez pas la pile dans le compartiment en inversant les polarités.

• Utilisez systématiquement le type de pile indiqué.

• Remplacez immédiatement une pile usagée par une pile neuve.

• Retirez la pile de ce moniteur d’activité lorsque vous prévoyez de ne pas l’utiliser
pendant une longue période (environ 3 mois ou plus).

• Ne jetez pas la pile au feu car elle pourrait exploser.

40

Situations dans lesquelles le moniteur d’activité n’est pas en mesure de
compter les pas avec précision

Mouvement irrégulier

• Lorsque le moniteur d’activité se trouve dans un sac qui bouge de façon ir­régulière.

• Lorsque le moniteur d’activité est suspendu à votre taille ou à un sac.

Allure de marche irrégulière

• Lorsque vous avez une démarche traînante ou portez des sandales, etc.

• Lorsque vous ne pouvez pas marcher à une allure régulière dans un endroit
bondé.

Vibration ou mouvement vertical excessif

• Lorsque vous vous levez et/ou vous asseyez.

• Lorsque vous pratiquez un sport autre que la marche.

• Lorsque vous montez ou descendez des escaliers ou une pente abrupte.

• En cas de vibration verticale ou horizontale dans un véhicule en déplacement
(vélo, voiture, train ou bus).

Lorsque vous marchez très lentement.

Remarque :

Afi n d’éviter de compter les pas qui ne font pas partie de la marche, le moniteur
d’activité n’affi che pas le nombre de pas des 4 premières secondes de marche.
Si vous continuez à marcher pendant plus de 4 secondes, il affi che le nombre de
pas effectués pendant les 4 premières secondes, puis continue à compter.

41

Données techniques

Nom du produit Calori Scan
Type HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Alimentation Pile lithium 3 V de type CR2032
Durée de vie de la pile Environ 6 mois* (pour une utilisation quotidienne de 12 heures)
Remarque : La pile fournie est destinée uniquement à essayer

Plage de mesure Pas 0 à 999 999 pas
Distance parcourue 0,0 à 999,9 km
Total des calories brûlées 0 à 59 999 kcal

Graisses brûlées 0,0 à 999,9 g

Nombre de pas effectués 0 à 999 999 pas
Jours d’activité 1 à 9999 jours
Heure 0:00 à 23:59
Capacité de la mémoire 1 à 7 jours
Plage de réglage Date : du 1er janvier 2010 au 31 décembre 2040
Heure : de 0:00 à 23:59 (affi chage 24 heures)
Date de naissance : du 1er janvier 1900 au 31 décembre 2040
Sexe : masculin/féminin
Poids : de 30 à 136 kg par incrément de 1 kg
Taille : de 100 à 199 cm par incrément de 1 cm
Longueur du pas : de 30 à 120 cm par incrément de 1 cm
Température de fonctionnement/
humidité -10 °C à +40 °C/30 à 85 % HR
Dimensions externes 78,0 (L) x 33,0 (l) x 10,0 (h) mm environ
(Zone des boutons : 11,0 mm environ)
Poids 25 g environ (pile incluse)
Contenu Moniteur d’activité, lanière, pince, pile lithium 3 V de type CR2032 et

Ces spécifi cations sont soumises à des modifi cations sans préavis. Ce produit OMRON est
conforme aux exigences du système de qualité extrêmement strict de OMRON HEALTHCARE
Co., Ltd . Japon.
* Durée de vie de la pile neuve déterminée par des tests effectués par OMRON.

l’appareil. Elle peut se décharger dans les 6 mois.

Nombre total des exercices hebdomadaires
Pas effectués pendant l’exercice

Calories de la séance d’entraînement

mode d’emploi

0,0 à 999,9 Ex

0 à 999 999 pas

0 à 59 999 kcal

42

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. garantit ce produit pendant 2 ans à compter
de sa date d’achat. La garantie ne couvre pas la pile ou l’emballage ni aucun
dommage d’aucune sorte résultant d’une mauvaise utilisation (telle qu’une chute ou
un manque de soin) par l’utilisateur. Les produits qui font l’objet d’un litige ne seront
remplacés que s’ils sont accompagnés de la facture ou du ticket de caisse d’origine.

L’acronyme CE indique que le produit est conforme aux exigences
de la directive européenne EMC (compatibilité électromagnétique).

Directive européenne 2008/12/CE relative à la mise au rebut de la pile

Les piles usagées ne font pas partie des déchets ménagers ordinaires.
Vous devez les rapporter aux autorités locales compétentes en matière
d’élimination des déchets toxiques ou dans le magasin où vous les avez
achetées.

Directive européenne relative à la mise au rebut des appareils élec­triques et électroniques 2002/96/CE

Ce produit ne doit pas être traité de la même façon que les déchets mé-

nagers ordinaires mais rapporté dans un centre de collecte des appareils
électriques et électroniques. Vous pouvez obtenir davantage d’informations
à ce sujet auprès de votre municipalité, du service de ramassage des
déchets de votre ville ou du commerçant qui vous a vendu l’appareil.

43

Totale aantal verbrande calorieën/Tijdweergave

Geeft het totale aantal calorieën (rustmetabolisme + activiteitscalorieën) aan dat
werd verbrand tussen middernacht en het huidige tijdstip.

Weergave activiteitscalorieën/verbrande hoeveelheid vet

Geeft het aantal calorieën aan dat werd verbrand tijdens lichamelijke activiteit,
zoals kantoorwerk, tussen middernacht en het huidige tijdstip, alsmede de hoeveel­heid verbrand vet.

Trainingstappen

Geeft het aantal stappen aan dat bij 3 MET’s of meer in één week is gezet plus het
totaal per week.

MET’s (metabolische equivalenten)

Geeft de intensiteit van training aan in verhouding tot de gebruiksintensiteit in
rusttoestand. Gemiddeld gebruiken we 1 MET tijdens zitten in rusttoestand en 3
MET’s bij wandelen in normaal tempo (4 km/u).

Stappenaantal voor tocht

Behalve het normale aantal stappen, wordt hiermee het totale aantal stappen en
het aantal dagen weergegeven. Deze waarde, die op elk gewenst moment kan
worden gereset, is handig bij het tellen van het aantal stappen over een bepaalde
afstand of periode.

De stroombesparingsfunctie van de batterij

Teneinde batterijstroom te besparen wordt het display van het apparaat uitge­schakeld als geen knoppen worden ingedrukt gedurende langer dan 5 minuten. Het
apparaat gaat echter wel door met het vastleggen van uw stappenaantal.
Druk op de knop V, O of W om het display weer in te schakelen.

44

Opmerkingen met betrekking tot de veiligheid

De volgende symbolen en defi nities worden gebruikt:

Let op: Onjuist gebruik kan resulteren in letsel of materiële schade.

Let op:

• Kijk niet naar het display tijdens het joggen. Stop altijd op een veilige plaats
voordat u het display bekijkt.

• Raadpleeg een arts of zorgaanbieder voordat u begint aan een afslank- of
trainingsprogramma.

• Houd het apparaat buiten het bereik van kleine kinderen.

• Neem altijd een pauze als u vermoeid bent of pijn voelt tijdens het trainen. Als de
pijn of het ongemak aanhoudt, moet u onmiddellijk stoppen met de training en een
arts raadplegen.

• Raadpleeg onmiddellijk een arts als een klein kind de batterij, de batterijklep of de
schroef inslikt.

• Slinger niet met het apparaat. Slingeren met het apparaat terwijl u het koord
vasthoudt kan letsel veroorzaken.

• Draag het apparaat niet in de achterzak van uw (korte) broek. Het apparaat kan
beschadigd raken als u gaat zitten met het apparaat in uw achterzak.

• Als er batterijvloeistof in uw ogen terechtkomt, spoel uw ogen dan onmiddellijk
met een ruime hoeveelheid schoon water. Raadpleeg onmiddellijk een arts.

• Als er batterijvloeistof op uw huid of kleding terechtkomt, spoel dan onmiddellijk
met een ruime hoeveelheid schoon water.

• Plaats de batterij niet met de polen in de verkeerde richting.

• Gebruik altijd het aangegeven type batterij.

• Vervang een lege batterij onmiddellijk door een nieuwe batterij.

• Verwijder de batterij uit het apparaat wanneer u het gedurende langere tijd niet
zult gebruiken (ongeveer 3 maanden of langer).

• Werp de batterij niet in het vuur, want dan kan de batterij exploderen.

45

Gevallen waarin de stappen mogelijk niet nauwkeurig worden geteld

Onregelmatige beweging

• Als het apparaat in een tas wordt gedaan die onregelmatige bewegingen maakt.

• Wanneer het apparaat langs uw middel of uit een tas hangt.

Ongelijkmatig looptempo

• Wanneer u bijvoorbeeld schuifelt, slentert of sandalen draagt.

• Wanneer u niet in een gelijkmatig tempo kunt lopen in een druk gebied.

Overmatige verticale bewegingen of trillingen

• Bij het opstaan en/of gaan zitten.

• Bij andere sporten dan lopen.

• Bij het trappenlopen of op een steile helling.

• Bij verticale of horizontale trillingen in een bewegend voertuig zoals op de fi ets of
in de auto, trein of bus.

Wanneer u erg langzaam loopt

Opmerking:

Om te voorkomen dat er stappen worden geteld die niet echt worden gezet, geeft
het apparaat de eerste 4 seconden dat u loopt geen aantal stappen weer. Als u
langer dan 4 seconden loopt, wordt het stappenaantal voor de eerste 4 seconden
weergegeven en wordt vervolgens de telling hervat.

46

Technische gegevens

Productnaam Calori Scan
Type HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Voeding 3V-lithiumbatterij, type CR2032
Levensduur batterij Ongeveer 6 maanden* (bij een gebruik van 12 uur per dag)
Opmerking: De meegeleverde batterij is alleen voor testdoeleinden.

Meetbereik Stappen 0 tot 999.999 stappen
Gelopen afstand 0,0 tot 999,9 km

Trainingstappen 0 tot 999.999 stappen
Verbrande hoeveelheid vet 0,0 tot 999,9 g
Activiteitscalorieën 0 tot 59.999 kcal
Stappenaantal voor tocht 0 tot 999.999 stappen
Aantal dagen voor tocht 1 tot 9.999 dagen
Tijd Tussen 0:00 en 23:59
Geheugencapaciteit 1 tot 7 dagen
Instelbereik Datum: 1 januari 2010 tot 31 december 2040
Tijd: 0:00 tot 23:59 (24-uursweergave)
Geboortedatum: 1 januari 1900 tot 31 december 2040
Geslacht: Man/Vrouw
Gewicht: 30 tot 136 kg in eenheden van 1 kg
Lengte: 100 tot 199 cm in eenheden van 1 cm
Staplengte: 30 tot 120 cm in eenheden van 1 cm
Bedrijfstemperatuur/
luchtvochtigheid -10 °C tot +40 °C/30 tot 85% RV
Buitenafmetingen Circa 78,0 (B) x 33,0 (H) x 10,0 (D) mm
(Knoppengebied: circa 11,0 mm)
Gewicht Circa 25 g (inclusief batterij)
Inhoud Activiteitenmonitor, koord, clip, 3V-lithiumbatterij (type CR2032) en

Deze specifi caties kunnen zonder kennisgeving worden gewijzigd. Dit product van OMRON wordt
vervaardigd volgens het strenge kwaliteitssysteem van OMRON HEALTHCARE Co., Ltd . Japan.

* Levensduur van nieuwe batterij, op basis van tests door OMRON.

Deze batterij kan binnen 6 maanden leeg zijn.

Totale aantal verbrande calorieën
Totale aantal trainingskilometers
gedurende de week

gebruiksaanwijzing

0 tot 59.999 kcal

0,0 tot 999,9 trainingskilometers

47

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. biedt 2 jaar garantie op dit product vanaf de
datum van aankoop. De garantie geldt niet voor de batterij en verpakking en biedt
geen dekking voor enigerlei schade die voortkomt uit verkeerd gebruik (zoals het
laten vallen van het product of misbruik) veroorzaakt door de gebruiker. Producten
waarvoor schadevergoeding wordt gevraagd, worden alleen vervangen als ze samen
met het originele aankoopbewijs worden teruggestuurd.

De CE-markering verwijst naar conformiteit met de EMC-richtlijn van
de EU

EG-richtlijn 2008/12/EG inzake de afvoer van batterijen

Batterijen maken geen onderdeel uit van uw normale huisvuil. U moet bat­terijen inleveren bij uw gemeentelijke vuilstortplaats of bij het verkooppunt
van batterijen van het desbetreffende type.

EG-richtlijn 2002/96/EG inzake de afvoer van elektrische en elektroni­sche apparaten

Dit product mag niet als normaal huisvuil worden behandeld maar moet

worden ingeleverd bij een inzamelpunt voor het recyclen van elektrische
en elektronische apparaten. Verdere informatie is beschikbaar bij uw
gemeente, de vuilophaaldienst van uw gemeente of de winkelier waar u uw
product hebt aangeschaft.

48

Total de calorías quemadas/Visualización de la hora

Muestra el número total de calorías (metabolismo basal + calorías durante activi­dad) consumidas entre la media noche y la hora actual.

Visualización de calorías durante actividad/grasa quemada

Muestra el número de calorías consumidas durante actividades físicas, como el
trabajo de ofi cina, entre la media noche y la hora actual, además de la cantidad de
grasa quemada.

Pasos de ejercicio

Muestra el número de pasos dados a 3 MET o más en una semana y el total
semanal de ejercicio.

MET (equivalentes metabólicos)

Indica la intensidad del ejercicio en relación a la intensidad que se da durante el
reposo. Como media, cuando estamos en reposo consumimos 1 MET, cuando
caminamos a paso normal (4 km/h) consumimos 3 MET.

Pasos durante desplazamiento

Además de contar los pasos normales, también muestra el total del número de pa­sos y el número de días. Puede restablecerse en cualquier momento y es útil para
el recuento del número de pasos dados durante una cierta distancia o periodo.

Función de ahorro de energía de la pila

Con el fi n de ahorrar la energía de la pila, la pantalla de la unidad se apagará si no
se pulsa ningún botón en un plazo de 5 minutos. No obstante, la unidad seguirá
controlando el recuento de pasos.
Pulse los botones V, O o W para volver a visualizar la pantalla.

49

Notas sobre seguridad

Símbolos empleados y sus defi niciones:
Precaución: El uso inadecuado de la unidad podría producir lesiones o daños
materiales.

Precaución:

• No mire la pantalla mientras corre. Deténgase siempre en un lugar seguro antes
de mirar la pantalla.

• Póngase en contacto con su médico antes de comenzar un programa de entrena­miento o de reducción de peso.

• Mantenga el dispositivo fuera del alcance de los niños.

• Pare siempre para descansar si está cansado o siente algún tipo de dolor mien­tras hace ejercicio. En caso de que el dolor o las molestias persistan, interrumpa
el entrenamiento y consulte a un médico de inmediato.

• En caso de que un niño ingiera la pila, la tapa del compartimento de la pila o el
tornillo, acuda inmediatamente a un médico.

• No balancee la unidad utilizando la cinta. Balancear la unidad mientras sostiene
la cinta podría ocasionar lesiones.

• No coloque la unidad en el bolsillo trasero de unas bermudas o pantalones.
Podría dañarse si se sienta mientras aún está en el bolsillo.

• En caso de que el líquido de la pila entre en contacto con los ojos, enjuáguese de
inmediato con agua abundante. Acuda a un médico inmediatamente.

• En caso de que el líquido de la pila entre en contacto con la piel o la ropa, enjuá­guelos de inmediato con agua abundante.

• No introduzca la pila con los polos en la dirección equivocada.

• Utilice siempre el tipo de pila que se indica.

• Cambie la pila gastada por una nueva de inmediato.

• Retire la pila de la unidad si no va a utilizarla durante un periodo largo de tiempo
(aproximadamente 3 meses o más).

• No tire la pila al fuego, podría explotar.

50

Casos en los que la unidad podría no realizar un recuento correcto de los
pasos

Movimientos irregulares

• Cuando la unidad se coloca en un bolso que se mueve de forma irregular.

• Cuando la unidad cuelga de la cintura o de un bolso.

Ritmo no constante al caminar

• Cuando camina arrastrando los pies o lleva sandalias, etc.

• Cuando no puede llevar un ritmo constante porque se encuentra en una zona
llena de gente.

Vibración o movimiento vertical excesivo

• Al ponerse de pie o al sentarse.

• Cuando se realiza algún deporte que no sea caminar o correr.

• Al subir o bajar escaleras o en una pendiente empinada.

• Cuando existe vibración vertical u horizontal en un vehículo en movimiento como
una bicicleta, un automóvil, un tren o un autobús.

Cuando se camina muy lentamente

Nota:

Para evitar que se cuenten pasos que no formen parte de un paseo, la unidad
no muestra el recuento de pasos durante los primeros 4 segundos del paseo. Si
continúa caminando durante más de 4 segundos, muestra el recuento de pasos
durante los primeros 4 segundos y continúa contando.

51

Datos técnicos

Nombre del producto Calori Scan
Tipo HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Fuente de alimentación Pila de litio de 3 V tipo CR2032
Duración de la pila Aprox. 6 meses* (cuando se utiliza 12 horas al día)
Nota: La pila proporcionada es para usarse durante un periodo de

Intervalo de medición Pasos de 0 a 999.999 pasos
Distancia recorrida de 0,0 a 999,9 km
Total de calorías quemadas de 0,0 a 59,999 kcal

Pasos de ejercicio de 0 a 999.999 pasos
Grasa quemada de 0,0 a 999,9 g
Calorías durante actividad de 0,0 a 59,999 kcal
Pasos durante desplazamiento de 0 a 999.999 pasos
Días de desplazamiento de 1 a 9.999 días
Hora de 0:00 a 23:59
Capacidad de la memoria de 1 a 7 días
Rango de confi guración Fecha: de 1 de enero de 2010 a 31 de diciembre de 2040
Hora: 0:00 a 23:59 (formato de 24 horas)
Fecha de nacimiento: de 1 de enero de 1900 a 31 de diciembre de
2040
Sexo: hombre/mujer
Peso: de 30 a 136 kg en unidades de 1 kg
Estatura: de 100 a 199 cm en unidades de 1 cm
Longitud del paso: de 30 a 120 cm en unidades de 1 cm
Temperatura/humedad de
funcionamiento Humedad relativa
Dimensiones externas Aprox. 78,0 (anc.) x 33,0 (alt.) x 10,0 (prof.) mm
(Zona de los botones: aprox. 11,0 mm)
Peso Aprox. 25g (incluida la pila)
Contenido Monitor de actividad, cinta, clip, pila de litio de 3 V del tipo CR2032 y

Estas especifi caciones están sujetas a modifi caciones sin previo aviso. Este producto OMRON se
ha fabricado según el estricto sistema de calidad de OMRON HEALTHCARE Co., Ltd., Japón.
* Duración de la pila nueva según las pruebas realizadas por OMRON.

prueba. Esta pila puede agotarse en 6 meses.

Cantidad total de ejercicio semanal

de -10 °C a +40 °C/de 30 a 85%

manual de instrucciones

de 0,0 a 999,9 de ejercicio

52

Para este producto, OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. ofrece una garantía de 2
años a partir de la fecha de compra. La garantía no cubre la pila ni el embalaje o los
daños debidos a un uso incorrecto por parte del usuario (p. ej. se deja caer la unidad
o se usa de forma incorrecta). El producto solamente se sustituirá si se devuelve con
la factura o el recibo originales.

La marca CE hace referencia al cumplimiento de la Directiva EMC
de la UE

Eliminación de la pila de acuerdo a la Directiva de la CE 2008/12/EC

Las pilas no forman parte de los residuos domésticos habituales. Deberá
entregar las pilas al organismo público municipal encargado de la recogi­da o en el lugar donde se vende el tipo de pila en particular.

Eliminación de dispositivos eléctricos y electrónicos de acuerdo a la
Directiva de la CE 2002/96/EC

Este producto no forma parte de los residuos domésticos habituales sino
que deberá entregarse al organismo encargado de la recogida y reciclaje

de los dispositivos eléctricos y electrónicos. Podrá disponer de información
adicional a través del organismo público municipal, a través de los
servicios de eliminación de residuos del organismo público municipal o del
establecimiento donde se adquirió el producto.

53

Отображение общего количества сожженных калорий/времени

Отображение общего количества калорий (обмен веществ при полном покое
организма + калории во время активности), сожженных между полночью и
настоящим временем.

Отображение калорий, сожженных во время активности/сожженного
жира

Отображение количества калорий, сожженных в период физической
активности (например, при работе в офисе) между полночью и настоящим
временем,

Шаги во время упражнений

Отображение числа шагов при 3 метаболических эквивалентах или более за
одну неделю и общего числа шагов во время упражнений за неделю.

Метаболические эквиваленты

Индикация интенсивности упражнений по отношению к интенсивности во
время отдыха. В среднем, сидя в состоянии покоя, человек потребляет 1
метаболический эквивалент, а
– 3 метаболических эквивалента.

Шаги во время прогулки

Кроме обычного счета шагов, отображается общее число шагов и число дней.
Эти показания можно сбросить в любое время. Они полезны для подсчета
числа шагов на определенном расстоянии или за определенное время.

Сведения о функции энергосбережения батареи

Чтобы сохранить
течение более 5 минут не нажимается ни одна кнопка. Однако прибор будет
продолжать считать шаги.
Нажмите кнопку V, O или W, чтобы вновь включить дисплей.

а также количества сожженного жира.

при ходьбе с обычной скоростью (4 км/ч)

заряд батареи, дисплей прибора отключается, если в

54

Замечания о безопасности

В инструкции используются следующие обозначения и определения:
Осторожно: ненадлежащее использование может привести к травме или
повреждению имущества.

Осторожно:

• Не смотрите на дисплей во время бега трусцой. Чтобы проверить показания
дисплея, останавливайтесь в безопасном месте.

• До начала программы снижения веса или тренировок проконсультируйтесь
со своим врачом

• Храните прибор в недоступном для маленьких детей месте.

• Если во время тренировки вы устали или почувствовали боль, обязательно

остановитесь и отдохните. Если боль и неприятные ощущения не исчезают,
немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу.

• Если маленький ребенок проглотил батарею, крышку батарейного отсека
или винт

• Не крутите прибор за ремешок. Вращение прибора за ремешок может при­вести к травме.

• Не кладите прибор в задний карман шортов или брюк. Если прибор находит­ся в кармане, его можно повредить, сев на него.

• При попадании электролита в глаза немедленно промойте их большим
количеством

• При попадании электролита на кожу или одежду немедленно смойте его
большим количеством чистой воды.

• При установке батареи необходимо соблюдать полярность.

• Используйте батареи только указанного типа.

• Немедленно замените разряженную батарею на новую.

• Вынимайте батарею из прибора, если его не предполагается использовать
длительное время

• Не бросайте батарею в огонь, так как она может взорваться.

или другим медицинским работником.

, немедленно обратитесь к врачу.

чистой воды. Немедленно обратитесь к врачу.

(приблизительно 3 месяца или более).

55

Случаи, когда прибор может считать шаги неправильно

Неровное движение

• Если прибор помещен в сумку, которая движется неравномерно.

• Если прибор свисает с пояса или сумки.

Непостоянная скорость ходьбы

• При шаркающей походке или ношении сандалий и т.п.

• При невозможности идти с постоянной скоростью в людном месте.

Чрезмерные движения по вертикали или

• Если вы встаете и/или садитесь.

• Во время упражнений, отличных от ходьбы.

• При подъеме по лестнице или крутому склону и спуску с них.

• При вертикальной или горизонтальной вибрации в движущемся

транспортном средстве (например, на велосипеде, в автомобиле, на поезде
или в автобусе).

Во время очень медленной ходьбы.

Примечание

Чтобы в подсчет не включались шаги, не относящиеся к прогулке, прибор не
отображает число шагов в первые 4 секунды ходьбы. Если вы продолжаете
идти более 4 секунд, прибор отображает число шагов для первых 4 секунд,
после чего подсчет продолжается.

.

вибрация

56

Технические данные

Название изделия Calori Scan
Тип HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Электропитание Литиевая батарея типа CR2032 напряжением 3 В
Ресурс батареи Прибл. 6 месяцев* (при использовании в течение 12 часов в

день)
Примечание. Батарея, поставляемая вместе с прибором,

Диапазон измерений Шаги от 0 до 999 999 шагов
Пройденное расстояние от 0,0 до 999,9 км

Шаги во время упражнений от 0 до 999 999 шагов
Сожженный жир от 0,0 до 999,9 г
Калории во время активности от 0 до 59 999 ккал
Шаги во время прогулки от 0 до 999 999 шагов
Дни прогулки от 1 до 9999 дней
Время от 0:00 до 23:59

Емкость памяти от 1 до 7 дней
Диапазон настроек Дата: с 1 января 2010 года до 31 декабря 2040 года

Время: от 0:00 до 23:59 (24-часовой дисплей)
Дата рождения: с 1 января 1900 года до 31 декабря 2040 года
Пол: мужской/женский
Вес: от 30 до 136 кг в единицах 1 кг
Рост: от 100 до 199 см в единицах 1 см
Длина шага: от 30 до 120 см в единицах 1 см

Рабочая температура/
влажность От -10°C до +40°C/от 30 до 85% относительной влажности
Внешние размеры Прибл. 78,0 (Ш
(Область кнопок: прибл. 11,0 мм)
Масса Прибл. 25 г (включая батарею)
Комплект поставки Шагомер, ремешок, зажим, литиевая батарея типа CR2032

Эти технические характеристики могут быть изменены без предварительного уведомле­ния. Данный продукт OMRON произведен в соответствии со строгой системой критериев
качества компании OMRON HEALTHCARE Co., Ltd, Япония.
* Ресурс новой

предназначена для пробного использования. Эта батарея может
разрядиться до истечения 6 месяцев.

Общее число сожженных калорий
Общее число упражнений в неделю

) x 33,0 (В) x 10,0 (Г) мм

напряжением 3 В и руководство по эксплуатации

батареи приводится на основании тестирования OMRON.

от 0 до 59 999 ккал

от 0,0 до 999,9 упражнений

57

Компания OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. предоставляет гарантию на дан­ный продукт в течение 2 лет с момента покупки. Гарантия не распространяется
на батарею, упаковку и/или любые повреждения, нанесенные пользователем в
результате неправильной эксплуатации (например, при падении или в резуль­тате нарушения условий эксплуатации). Заявляемые изделия подлежат замене
только в случае их возврата вместе с оригиналом

Знак «CE» означает соответствие Директиве по
электромагнитной совместимости ЕС

Директива ЕС 2008/12/EC об утилизации батарей

Батареи не относятся к обычным бытовым отходам. Батареи необ­ходимо возвращать для утилизации в пункты приема утильсырья для
подобных изделий или же в места продажи батарей данного типа.

Директива ЕС 2002/96/EC об утилизации электрических и
тронных приборов

С этим изделием не следует обращаться как с обычными бытовыми
отходами. Его необходимо возвратить в пункт приема утильсырья для

утилизации электрических и электронных приборов. Более подробную
информацию можно получить в местных органах управления, в служ­бах утилизации местных органов управления или же по месту покуп­ки изделия.

счета/чека на покупку.

58

элек-

5960616263

Екран за общо изгорени калории/време

Показва общия брой калории (Метаболизъм в покой + Калории при активност),
изгорени между полунощ и часа в момента.

Екран за калории при активност/изгорени мазнини

Показва броя на изгорените калории по време на физическа активност,
като работа в офис, между полунощ и часа в момента, както и
изгорени мазнини.

Стъпки при упражнения

Показва броя стъпки, направени при 3 MET или повече през седмицата и
общо седмичните упражнения.

MET (метаболитни еквиваленти)

Показва интензивността на упражнението като съотношение към интензив­ността, използвана при почивка. Средно, при седене в покой ние използваме
1 MET, докато при ходене с нормално темпо (4 км/ч.) използваме 3 MET.

при вървене

Стъпки

В допълнение към нормалния брой стъпки, показва и общия брой стъпки и
броя дни. Тази функция може да се нулира по всяко време и е полезна за
преброяване на стъпките за определено разстояние или период.

За функцията за пестене на енергия от батерията

За да пестите енергията на батерията, дисплеят
чи, ако не натиснете бутон в продължение на повече от 5 минути. Въпреки
това, устройството ще продължи да брои стъпките.
Натиснете бутона V, O или W , за да включите дисплея.

на устройството ще се изклю-

количеството

64

Бележки за безопасност

Символите и дефинициите са както следва:
Внимание: Неправилната употреба може да доведе до нараняване или
материални щети.

Внимание:

• Не гледайте дисплея, докато тичате. Винаги спирайте на безопасно място,
преди да погледнете дисплея.

• Свържете се с вашия лекар или терапевт, преди да започнете програма за
намаляване

• Пазете устройството от малки деца.

• Винаги почивайте, ако се почувствате уморени или почувствате болка, дока-

то тренирате. Ако болката или дискомфорта продължават, веднага спрете
тренировката и потърсете лекарска помощ.

• Ако малки деца погълнат батерията, капака на батерията или винта, неза­бавно потърсете лекарска помощ.
Не люлейте устройството за ремъка. Люлеенето на устройството за ремъка

•
може да предизвика нараняване.

• Не поставяйте устройството в задния джоб на шортите или панталоните си.

То може да се повреди, ако седнете, докато устройството е все още в джоба
ви.

• Ако течност от батерията попадне в очите ви, веднага измийте
чиста вода. Незабавно потърсете лекарска помощ.

• Ако течност от батерията попадне върху кожата или върху дрехите ви,
веднага измийте обилно с чиста вода.

• При поставяне на батерията не обръщайте полюсите й.

• Винаги използвайте посочения тип батерия.

• Сменяйте веднага изтощената батерия с нова.

• Изваждайте батерията от това
използвате продължително време (приблизително 3 месеца или повече).

• Не изхвърляйте батерията в огън, тъй като тя може да експлодира.

на теглото или упражнения.

обилно с

устройство, ако не възнамерявате да го

65

Случаи, в които е възможно устройството да не може да отброява точно
крачките

Неравномерно движение

• Когато устройството е поставено в чанта, която се движи неравномерно.

• Когато устройството виси от кръста ви или от чанта.

Непостоянна скорост на ходене

• Когато влачите краката си или носите сандали и др.

• Когато не можете

Прекомерно вертикално движение или вибрации

• Когато ставате и/или сядате.

• Когато упражнявате спортове, различни от ходенето.

• Когато се качвате или слизате по стълби, или по стръмен склон.

• Когато има вертикални или хоризонтални вибрации в движещо се превозно
средство, като каране на

При много бавно ходене

Забележка:

За да се избегне отброяването на крачки, които не са част от ходенето,
устройството не показва броя крачки през първите 4 секунди ходене. Ако
продължите да вървите в продължение на повече от 4 секунди, то показва
броя стъпки за първите 4

да се движите с постоянна скорост в тълпа.

велосипед, возене в кола, влак или автобус.

секунди и след това продължава да брои.

66

Технически характеристики

Име на продукта Calori Scan
Тип HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Захранване Литиева батерия 3 V тип CR2032
Живот на батерията Прибл. 6 месеца* (при използване 12 часа на ден)
Забележка: Приложената батерия е само за пробна употреба.

Диапазон на измерване Стъпки от 0 до 999 999 стъпки

Разстояние на вървене от 0,0 до 999,9 км
Общо
Общ брой упражнения за
седмицата от 0,0 до 999,9
Стъпки от 0 до 999 999 стъпки
Изгорени мазнини от 0,0 до 999,9 г
Калории при активност от 0 до 59 999 kcal
Стъпки при вървене от 0 до 999 999 стъпки
Дни вървене от 1 до 9 999 дни
Време от 0:00 до 23:59

Обем на паметта от 1 до 7 дни
Диапазон на настройка Дата

Време: 0:00 до 23:59 (24-часов дисплей)
Дата на раждане: от 1 януари 1900 г. до 31 декември 2040 г.
Пол: Мъж / Жена
Тегло: от 30 до 136 кг в единици от 1 кг
Ръст: от 100 до 199 см в единици от 1 см
Дължина на крачка: от 30 до 120 см в единици от 1 см

Работна

температура/
влажност от –10°C до +40°C/относителна влажност от 30 до 85%
Външни размери Прибл. 78,0(Ш) x 33,0(В) x 10,0(В) мм
(Площ на бутона: прибл. 11,0 мм)
Тегло Прибл. 25 г (с батерията)
Съдържание Монитор на активността, ремък, щипка, литиева батерия 3 V тип

Тези технически характеристики подлежат на промяна без уведомление. Този продукт
OMRON е произведен
Япония.

* Посоченият живот на новата батерия се основава на показанията при извършените от
OMRON тестове.

Тази батерия може да се изтощи в рамките на 6 месеца.

изгорени калории от 0 до 59 999 kcal

: от 1 януари 2010 г. до 31 декември 2040 г.

CR2032 и ръководство за работа

по строгата система за качество на OMRON HEALTHCARE Co., Ltd .

67

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. осигурява гаранция за този продукт в
продължение на 2 години след датата на покупката. Тази гаранция не обхваща
батерията, опаковката и/или повреди от всякакъв вид вследствие на неправил­на употреба (като падане или физическа повреда), причинени от потребителя.
Върнатите за рекламация продукти ще бъдат заменяни само с представяне на
оригиналната

фактура / касова бележка.

Знакът СЕ означава съответствие с Директивата за
електромагнитна съвместимост на ЕС

Директива на ЕО за изхвърляне на батерии 2008/12/ЕО

Батериите не са част от обичайните битови отпадъци. Трябва да
занесете батериите на общинските пунктове събиране на отпадъци
или където се продават батерии от съответния вид.

Директива на ЕО за
устройства 2002/96/ЕО

Този продукт не трябва да се третира като обичаен битов отпадък, а
трябва да се върне в събирателен пункт за рециклиране на електри-

чески и електронни устройства. Допълнителна информация можете
да намерите във вашата община, в службите на вашата община за
депониране на отпадъци
продукта.

изхвърлянето на електрически и електронни

или търговеца, от когото сте закупили

68

Displej Spálené kalorie / čas

Zobrazuje celkové množství kalorií (klidový metabolismus + kalorie pohybové aktiv­ity) spálených mezi půlnocí a aktuálním časem.

Displej Kalorie pohybové aktivity / spálený tuk

Zobrazuje počet kalorií spálených během pohybové aktivity (například kancelářská
práce) mezi půlnocí a aktuálním časem a množstvím spáleného tuku.

Počet kroků během cvičení

Zobrazuje počet kroků provedených při pohybové aktivitě odpovídající hodnotě
alespoň 3 MET a Celkovému počtu zátěžových kroků za týden.

MET (metabolický ekvivalent)

Vyjadřuje intenzitu cvičení jako poměr této intenzity k intenzitě při odpočinku.
V průměru během sezení vyvíjíme aktivitu odpovídající 1 MET, při normální klidné
chůzi (4 km/h) vyvíjíme aktivitu odpovídající hodnotě 3 MET.

Kroky za cestu

Kromě normálního počtu kroků zobrazuje také celkový počet kroků a
počet dní. Tuto hodnotu lze kdykoli resetovat, je užitečná při počítání krok
určitou vzdálenost nebo období.

Funkce úspory energie baterie

Za účelem úspory energie baterie se displej přístroje sám vypne, pokud po dobu
5 minut nedochází ke stisku žádného tlačítka. Přístroj však pokračuje v monitor­ování počtu kroků.
Stiskem tlačítka V, O nebo W displej znovu zapnete.

ů pro

69

Poznámky k bezpečnosti

Jsou použity tyto symboly:
Upozornění: Nesprávné použití může vést ke zranění osob nebo poškození
majetku.

Upozornění:

• Při joggingu se nedívejte na displej. Vždy při kontrolování displeje zastavte na
bezpečném místě.

• Dříve než se pustíte do programu na snížení hmotnosti nebo cvičebního progra-
mu, poraďte se s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče.

• Udržujte mimo dosah dětí.

• Pokud se cítíte unavení nebo pociťujete při tréninku bolest, odpočiňte si. Pokud
bolest či potíže přetrvávají, ihned přestaňte s trénováním a obraťte se na svého
lékaře.

• Pokud dítě spolkne baterii, kryt baterie nebo šroub, poraďte se okamžitě s léka-
řem.

• Držíte-li přístroj za řemínek, neotáčejte jím. Hrozí nebezpečí úrazu.

• Nevkládejte přístroj do zadní kapsy kalhot. Mohlo by dojít k jeho poškození, když
se posadíte.

• Pokud se vám tekutina z baterie dostala do očí, ihned si je vypláchněte velkým
množstvím čisté vody. Okamžitě se poraďte s lékařem.

• Pokud vám tekutina z baterie potř
místo opláchněte velkým množstvím čisté vody.

• Dejte pozor, abyste baterii vložili správně.

• Vždy používejte správný typ baterie.

• Prázdnou baterii ihned vyměňte za novou.

• Pokud přístroj nebudete po delší dobu používat (cca 3 měsíce nebo déle), vyjmě-
te z něj baterii.

• Neodhazujte baterii do ohně, mohla by explodovat.

ísnila pokožku nebo oblečení, ihned postižené

70

Případy, kdy přístroj nemusí být schopen počítat kroky správně

Nepravidelný pohyb

• Je-li přístroj umístěn v tašce, která se pohybuje nepravidelně.

• Je-li přístroj zavěšen za pasem nebo na tašce.

Nepravidelné tempo chůze

• Pokud šoupete nohama nebo máte na nohou nevhodnou obuv (sandály apod.).

• Při pohybu v davu, kde není možno udržovat stálé tempo chůze.

Nadměrný vertikální pohyb nebo vibrace

• Při vstávání a sedání.

• Při vykonávání jiných sportů než chůze.

• Při chůzi po schodech nebo strmém svahu.

• Je-li přístroj vystaven vertikálním nebo horizontálním vibracím v dopravním
prostředku (např. na kole nebo v autě, vlaku, autobuse atd.).

Při velmi pomalé chůzi

Poznámka:

Aby se zabránilo přičtení kroků, které nejsou součástí chůze, nezobrazí přístroj
počet kroků během prvních 4 sekund chůze. Pokud pokračujete v chůzi po dobu
delší než 4 sekundy, zobrazí přístroj počet kroků za první 4 sekundy a dále
pokračuje v po

čítání.

71

Technické údaje

Název výrobku Calori Scan
Typ HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Zdroj napájení 3V lithiová baterie typu CR2032
Životnost baterie Přibližně 6 měsíců* (při denním použití po dobu 12 hodin)
Poznámka: Dodaná baterie je pro zkušební použití. Tato baterie se

Rozsah měření Kroky 0 až 999 999 kroků
Vzdálenost chůze 0,0 až 999,9 km

Zátěžové kroky 0 až 999 999 kroků
Spálený tuk 0,0 až 999,9 g
Kalorie pohybové aktivity 0 až 59 999 kcal
Kroky za cestu 0 až 999 999 kroků
Počet dnů cesty 1 až 9 999 dnů
Čas 0:00 až 23:59
Kapacita paměti 1 až 7 dnů
Rozsah nastavení Datum: 1. ledna 2010 až 31. prosince 2040
Čas: 0:00 až 23:59 (24hodinové zobrazení)
Datum narození: 1. ledna 1900 až 31. prosince 2040
Pohlaví: Muž/žena
Hmotnost: 30 až 136 kg v jednotkách hmotnosti po 1 kg
Výška: 100 až 199 cm v jednotkách délky po 1 cm
Délka kroku: 30 až 120 cm v jednotkách délky po 1 cm
Provozní teplota /
vlhkost -10 °C až +40 °C / 30% až 85% RV
Zevní rozměry Přibližně 78,0 (Š) x 33,0 (V) x 10,0 (H) mm
(Oblast tlačítek: přibližně 11,0 mm)
Hmotnost Přibližně 25g (včetně baterie)
Obsah Monitor pohybové aktivity, řemínek, spona, 3V lithiová baterie typu

Tyto údaje se mohou změnit bez předchozího upozornění. Tento produkt společnosti OMRON je
vyráběn za dodržení přísných podmínek zajištění kvality společnosti OMRON HEALTHCARE Co.,
Ltd. Japonsko.
* Životnost nové baterie je založena na testování společnosti OMRON.

může vybít během 6 měsíců.

Celková hodnota spálených kalorií
Celkový počet zát. kroků za týden

CR2032 a návod k použití

0,0 až 999,9 zát. kroků

0 až 59 999 kcal

72

Společnost OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V na tento výrobek poskytuje ode
dne nákupu 2letou záruku. Záruka se nevztahuje na baterii, na balení nebo na škody
způsobené jakýmkoli nesprávným zacházením (jako například pádem nebo fyzickým
poškozením). Uplatňovaná záruka může vést k nahrazení výrobku, jen pokud je
výrobek vrácen s původní fakturou / dokladem o koupi.

Označení CE potvrzuje soulad s evropskou směrnicí EMC.

Likvidace baterie dle EU směrnice 2008/12/ES

Baterie nejsou součástí běžného komunálního odpadu. Baterie musíte
vrátit na místě sběru komunálního odpadu nebo na místě, kde se tyto ba­terie prodávají.

Likvidace elektrických a elektronických zařízení dle směrnice EU
2002/96/ES

Tento produkt není likvidován jako běžný komunální odpad, ale musí být
odevzdán na sběrném místě pro recyklaci elektrických a elektronických za-

řízení. Další informace obdržíte od příslušných správních institucí, společ­ností zabývajících se likvidací odpadu nebo maloobchodních prodejců, kte­ří tento produkt prodávají.

73

Forbrændte kalorier i alt/display for klokkeslæt

Viser det samlede antal kalorier (stofskifte i hvile + aktivitetskalorier), der er
forbrændt mellem midnat og det aktuelle klokkeslæt.

Display for aktivitetskalorier/forbrændt fedt

Viser antallet af kalorier, der er forbrændt ved fysisk aktivitet, f.eks. kontorarbejde,
mellem midnat og det aktuelle klokkeslæt, samt mængden af forbrændt fedt.

Motionsskridt

Viser antallet at skridt ved 3 METs eller mere på en uge samt den ugentlige
motionstotal.

METs (metaboliske ækvivalenter)

Angiver motionsintensiteten i forhold til den anvendte intensitet i hvile. Vi bruger i
gennemsnit 1 MET, når vi sidder i hvilestilling, og ved gang med normal hastighed
(4 km/t) bruger vi 3 METs.

Turskridt

Ud over normal skridttælling viser dette det samlede antal skridt og antallet af dage.
Dette kan til enhver tid nulstilles og er nyttigt ved tælling af skridt for en bestemt
strækning eller periode.

Om batterisparefunktionen

For at spare på batteriet slukkes apparatets display, hvis der ikke trykkes på en
knap i mere end 5 minutter. Apparatet bliver dog ved med at tælle dine skridt.
Tryk på knappen V, O eller W for at tænde displayet igen.

74

Sikkerhedsmeddelelser

Symboler og defi nitioner er som følger:

Forsigtig: Forkert brug kan medføre personskade eller materielle skader.

Forsigtig:

• Se ikke på displayet, men du jogger. Stop altid på et sikkert sted, før du ser på
displayet.

• Kontakt din læge eller sygeplejerske, før du påbegynder en slankekur eller et
motionsprogram.

• Opbevar apparatet uden for børns rækkevidde.

• Tag altid en pause, hvis du føler dig træt eller får smerter under træning. Stop
omgående træningen, og søg læge, hvis smerten eller ubehaget fortsætter.

• Søg omgående læge, hvis et barn sluger batteriet, batteridækslet eller en skrue.

• Sving ikke apparatet i stroppen. Det kan forårsage tilskadekomst, hvis du svinger
apparatet i stroppen.

• Læg ikke apparatet i baglommen på dine shorts eller bukser. Det kan blive beska­diget, hvis du sætter dig ned, mens du stadig har apparatet i lommen.

• Hvis du får batterivæske i øjnene, skal du omgående skylle dem med rigelige
mængder rent vand. Søg omgående læge.

• Hvis du får batterivæske på huden eller tøjet, skal du med det samme skylle med
rigelige mængder rent vand.

• Læg ikke batteriet i, så det vender forkert.

• Brug altid den angivne batteritype.

• Udskift straks et fl adt batteri med et nyt.

• Tag batteriet ud af apparatet, når du ikke skal bruge det i længere tid (ca. 3
måneder eller mere).

• Kast ikke batteriet på ilden, det kan eksplodere.

75

Tilfælde, hvor apparatet muligvis ikke er i stand til at foretage en nøjagtig
skridttælling

Uregelmæssig bevægelse

• Når apparatet er anbragt i en taske , der bevæges uregelmæssigt.

• Når apparatet hænger fra din talje eller en taske.

Ujævn ganghastighed

• Når du slæber på benene eller går med løse sandaler etc.

• Når du ikke kan gå med en jævn hastighed på steder med mange mennesker.

Kraftig lodret bevægelse eller vibration

• Når du rejser dig og/eller sætter dig.

• Når du dyrker anden sport end gang.

• Når du går op eller ned ad trapper eller på en stejl skråning.

• Når der er lodret eller vandret vibration i et køretøj i bevægelse, f.eks. på en cykel,
i en bil, i et tog eller i en bus.

Når du går meget langsomt

Bemærk:

For at undgå at tælle skridt der ikke er en del af en gåtur, viser apparatet ikke skridt­tællingen under de første 4 sekunders gang. Hvis du bliver ved med at gå i mere
and 4 sekunder, vises skridttællingen for de første 4 sekunder, hvorefter tællingen
fortsætter.

76

Tekniske data

Produktnavn Calori Scan
Type HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Strømforsyning 3V litiumbatteri type CR2032
Batterilevetid Ca. 6 måneder* (ved brug 12 timer om dagen)
Bemærk: Det medfølgende batteri er til prøvebrug. Dette batteri kan

Måleinterval Skridt 0 til 999.999 skridt
Gået strækning 0,0 til 999,9 km
Forbrændte kalorier i alt 0 til 59.999 kcal
Ugens totale motionsmængde 0,0 to 999,9 motion
Motionsskridt 0 til 999.999 skridt
Forbrændt fedt 0,0 til 999,9 g
Aktivitetskalorier 0 til 59.999 kcal
Turskridt 0 til 999.999 skridt
Turdage 1 til 9.999 dage
Tid 0.00 til 23.59
Hukommelseskapacitet 1 til 7 dage
Indstillingsområde Dato: 1. januar 2010 til 31. december 2040
Tid: 0.00 til 23.59 (24-timers visning)
Fødselsdato: 1. januar 1900 til 31. december 2040
Køn: Mand / Kvinde
Vægt: 30 til 136 kg i enheder på 1 kg
Højde: 100 til 199 cm i enheder på 1 cm
Skridtlængde: 30 til 120 cm i enheder på 1cm
Driftstemperatur/
fugtighed -10°C til +40°C/30 til 85% relativ luftfugtighed
Udvendige mål Ca. 78,0 (B) x 33,0 (H) x 10,0 (D) mm
(Knapområde: Ca. 11,0 mm)
Vægt Ca. 25 g (inkl. batteri)
Indhold Aktivitetsmonitor, strop, klemme, 3V litiumbatteri type CR2032 og

Disse specifi kationer kan ændres uden varsel. Dette OMRON-produkt er fremstillet efter det
strenge kvalitetssystem hos OMRON HEALTHCARE Co. Ltd. Japan.

* Levetid for et nyt batteri er baseret på OMRONs test.

løbe ud inden for 6 måneder.

brugsanvisning

77

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. yder garanti på dette produkt i 2 år efter
købsdatoen. Garantien dækker ikke batteri, emballage og/eller skader af nogen art
som følge af misbrug (hvis produktet f.eks. tabes eller fysisk misbrug) forårsaget af
brugeren. Produkter, der reklameres over, byttes kun, hvis de returneres sammen
med den originale faktura / bon.

CE-mærket refererer til overensstemmelsen med EU’s EMC-direktiv

EF-direktiv 2008/12/EF om bortskaffelse af batterier

Batterier er ikke en del af det almindelige husholdningsaffald. Batterier
skal afl everes til din kommunes offentlige indsamlingssted, eller hvor
batterier af den pågældende type sælges.

EF-direktiv 2002/96/EF om bortskaffelse af elektriske og elektroniske
apparater

Dette produkt må ikke behandles som almindeligt husholdningsaffald,
men skal returneres til et indsamlingssted for genbrug af elektriske og
elektroniske apparater. Du kan få yderligere oplysninger hos din kommune,

renovationsvæsenet eller den forhandler, hvor du har købt produktet.

78

Απεικόνιση συνολικής καύσης θερμίδων/ώρας

Εμφανίζει το συνολικό αριθμό θερμίδων (Μεταβολισμός σε ηρεμία + Θερμίδες
δραστηριότητας) που έχουν καταναλωθεί από τα μεσάνυχτα έως εκείνη την ώρα.

Απεικόνιση θερμίδων δραστηριότητας/καύσης λίπους

Εμφανίζει τον αριθμό των θερμίδων που έχουν καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της
σωματικής δραστηριότητας, όπως εργασία στο γραφείο, από τα μεσάνυχτα έως
εκείνη την ώρα, και την ποσότητα του λίπους που έχει καεί.

Βήματα άσκησης

Εμφανίζει τον αριθμό των βημάτων που έχουν πραγματοποιηθεί σε 3 ή
περισσότερα MET σε μία εβδομάδα και το εβδομαδιαίο σύνολο άσκησης.

MET (Μεταβολικά ισοδύναμα)

Υποδεικνύει την ένταση της άσκησης με τη μορφή αναλογίας ως προς την ένταση
που χρησιμοποιείται σε
ηρεμίας χρησιμοποιούμε 1 MET, ενώ όταν περπατάμε με φυσιολογικό ρυθμό
(4 km/h) χρησιμοποιούμε 3 MET.

Βήματα διαδρομής

Επιπλέον της τυπικής μέτρησης βημάτων, αυτό το στοιχείο εμφανίζει το συνολικό
αριθμό βημάτων και τον αριθμό ημερών. Μπορείτε να το μηδενίσετε ανά πάσα
στιγμή και είναι χρήσιμο για τη μέτρηση του αριθμού των
συγκεκριμένη απόσταση ή χρονική περίοδο.

Σχετικά με τη λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας της μπαταρίας

Για εξοικονόμηση ενέργειας της μπαταρίας, η οθόνη της μονάδας απενεργοποιείται
αν δεν πατηθεί κάποιο κουμπί για πάνω από 5 λεπτά. Ωστόσο, η μονάδα θα
συνεχίσει να παρακολουθεί τη μέτρηση των βημάτων σας.
Πατήστε το κουμπί V

κατάσταση ηρεμίας. Κατά μέσο όρο, σε κατάσταση

βημάτων για μια

, O ή W για να ενεργοποιήσετε και πάλι την οθόνη.

79

Σημειώσεις σχετικά με την ασφάλεια

Τα σύμβολα και οι ερμηνείες τους έχουν ως εξής:
Προσοχή: Η μη ενδεδειγμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό ή
φθορά εξοπλισμού.

Προσοχή:

• Μην κοιτάτε την οθόνη ενώ κάνετε τζόγκινγκ. Σταματάτε πάντα σε ασφαλές
σημείο πριν κοιτάξετε την οθόνη.

• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας
βάρους ή άσκησης.

• Φυλάσσετε τη μονάδα μακριά από μικρά παιδιά.

• Να ξεκουράζεστε πάντα αν νιώθετε κουρασμένοι ή νιώσετε πόνο ενώ ασκείστε.

Αν ο πόνος ή η δυσφορία συνεχιστεί, σταματήστε αμέσως την άσκηση και
επικοινωνήστε με έναν γιατρό.

• Σε περίπτωση που ένα παιδί καταπιεί την
τη βίδα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό.

• Μην ταλαντεύετε τη μονάδα από το λουράκι. Η ταλάντευση της μονάδας ενώ
κρατάτε το λουράκι μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό.

• Μην τοποθετείτε τη μονάδα στην πίσω τσέπη των σορτς ή των παντελονιών σας.
Μπορεί να προκληθεί βλάβη
ακόμη στην τσέπη σας.

• Αν μπει στα μάτια σας υγρό μπαταρίας, ξεπλύνετέ τα αμέσως με άφθονο καθαρό
νερό. Συμβουλευθείτε αμέσως γιατρό.

• Αν πέσει στο δέρμα ή στα ρούχα σας υγρό μπαταρίας, ξεπλύνετέ τα αμέσως με
άφθονο καθαρό νερό.

• Μην εισάγετε την

• Χρησιμοποιείτε πάντα τον τύπο της μπαταρίας που υποδεικνύεται.

• Αντικαθιστάτε αμέσως μια άδεια μπαταρία με καινούρια.

• Αφαιρείτε την μπαταρία από αυτήν τη μονάδα όταν δεν πρόκειται να την χρησι-
μοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα (3 μήνες περίπου ή περισσότερο).

• Μη ρίχνετε τη μπαταρία στη

μπαταρία με τους πόλους σε λάθος κατεύθυνση.

πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας

μπαταρία, το κάλυμμα της μπαταρίας ή

στη μονάδα αν καθίσετε ενώ η μονάδα βρίσκεται

φωτιά καθώς υπάρχει κίνδυνος να εκραγεί.

80

Περιπτώσεις όπου η μονάδα ενδέχεται να μην μπορεί να μετρήσει με
ακρίβεια τα βήματα

Ακανόνιστη κίνηση

• Όταν η μονάδα τοποθετείται σε μια τσάντα που μετακινείται ακανόνιστα.

• Όταν η μονάδα κρέμεται από τη μέση σας ή μια τσάντα.

Ακανόνιστος ρυθμός περπατήματος

• Όταν σέρνετε τα πόδια σας ή όταν φοράτε σανδάλια, κ.

• Όταν δεν μπορείτε να περπατήσετε με σταθερό ρυθμό σε περιοχή με πολύ
κόσμο.

Υπερβολική κάθετη κίνηση ή δόνηση

• Όταν σηκώνεστε ή/και κάθεστε.

• Όταν κάνετε άλλα αθλήματα εκτός από περπάτημα.

• Όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκαλοπάτια ή μια απότομη πλαγιά.

• Όταν υπάρχει κάθετη ή οριζόντια δόνηση σε ένα κινούμενο
ποδήλατο, ένα αυτοκίνητο, ένα τρένο ή ένα λεωφορείο.

Όταν περπατάτε πολύ αργά

Σημείωση:

Για την αποφυγή μέτρησης βημάτων που δεν αποτελούν μέρος του περιπάτου,
η μονάδα δεν εμφανίζει τη μέτρηση βημάτων για τα πρώτα 4 δευτερόλεπτα
περπατήματος. Εάν συνεχίσετε να περπατάτε για περισσότερο από

4 δευτερόλεπτα, η μονάδα εμφανίζει
4 δευτερόλεπτα περπατήματος και, στη συνέχεια, συνεχίζει τη μέτρηση.

τη μέτρηση βημάτων για τα πρώτα

λπ.

όχημα όπως ένα

81

Τεχνικά δεδομένα

Όνομα προϊόντος Calori Scan
Τύπος HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Παροχή ισχύος Μπαταρία λιθίου 3V τύπου CR2032
Διάρκεια ζωής μπαταρίας Περίπου 6 μήνες* (όταν χρησιμοποιείται για 12 ώρες την ημέρα)
Σημείωση: Η παρεχόμενη μπαταρία είναι για δοκιμαστική χρήση. Η

Εύρος τιμών μέτρησης Βήματα 0 έως 999.999 βήματα

Διανυόμενη απόσταση 0,0 έως 999,9 km
Συνολική καύση θερμίδων 0 έως 59.999 kcal

Βήματα άσκησης 0 έως 999.999 βήματα
Καύση λίπους 0,0 έως 999,9 g
Θερμίδες δραστηριότητας 0 έως 59.999 kcal
Βήματα διαδρομής 0 έως 999.999 βήματα
Ημέρες διαδρομής 1 έως 9.999 ημέρες
Ώρα 0:00 έως 23:59

Χωρητικότητα μνήμης 1 έως 7 ημέρες
Εύρος ρυθμίσεων Ημερομηνία: 1 Ιανουαρίου 2010 έως 31 Δεκεμβρίου 2040

Ώρα: 0:00 έως 23:59 (προβολή 24ώρου)
Ημερομηνία γέννησης: 1 Ιανουαρίου 1900 έως 31 Δεκεμβρίου 2040
Φύλο: Άνδρας / Γυναίκα
Βάρος: 30 έως 136 kg σε μονάδες του
Ύψος: 100 έως 199 cm σε μονάδες του 1 cm
Μήκος διασκελισμού: 30 έως 120 cm σε μονάδες του 1 cm

Θερμοκρασία/
υγρασία λειτουργίας -10°C έως 40°C/30 έως 85% RH (Σχετική υγρασία)
Εξωτερικές διαστάσεις Περίπου 78,0(W) x 33,0(H) x 10,0(H) mm
(Περιοχή κουμπιών: περίπου 11,0 mm)
Βάρος Περίπου 25 g (με τοποθετημένη την μπαταρία)
Περιεχόμενα Συσκευή παρακολούθησης δραστηριότητας, Λουράκι, Κλιπ, Μπατα-

Οι προδιαγραφές αυτές υπόκεινται σε αλλαγές χωρίς προηγούμενη ειδοποίηση. Αυτό το προϊόν της

OMRON παράγεται υπό το αυστηρό σύστημα ποιότητα της OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. Japan.
* Νέα διάρκεια ζωής μπαταρίας βασισμένη σε δοκιμές της OMRON.

μπαταρία αυτή μπορεί να εξαντληθεί εντός των 6 μηνών.

Συνολική ποσότητα άσκησης εβδομάδας

ρία λιθίου 3V τύπου CR2032 και Εγχειρίδιο οδηγιών

0,0 έως 999,9 Ex

1 kg

82

Η OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. παρέχει για το παρόν προϊόν εγγύηση 2
ετών από την ημερομηνία αγοράς. Η εγγύηση δεν καλύπτει την μπαταρία, τη συ­σκευασία ή/και ζημίες οποιουδήποτε είδους λόγω κακής χρήσης (όπως οι πτώσεις ή
η φυσική κακή χρήση) που προκαλούνται από το χρήστη. Τα προϊόντα θα αντικαθί­στανται μόνο όταν επιστρέφονται μαζί

Η σήμανση CE υποδηλώνει συμμόρφωση με την Οδηγία της ΕΕ περί
ηλεκτρομαγνητικής συμβατότητας (EMC).

Οδηγία της ΕΚ περί απόρριψης μπαταριών 2008/12/EΚ

Οι μπαταρίες δεν αποτελούν μέρος των συνήθων οικιακών σας απο­βλήτων. Θα πρέπει να επιστρέφετε τις μπαταρίες στα κατάλληλα σημεία
συλλογής του δήμου σας ή σε σημεία
ταριών.

Οδηγία της ΕΚ περί απόρριψης ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συ­σκευών 2002/96/ΕΚ

Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως σύνηθες οικιακό από­βλητο, αλλά πρέπει να επιστρέφεται σε κατάλληλο σημείο συλλογής ηλε-

κτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών προς ανακύκλωση. Περισσότερες
πληροφορίες μπορείτε να λάβετε από το δήμο
ρισης αποβλήτων του δήμου σας ή το κατάστημα όπου προμηθευτήκα­τε το προϊόν σας.

με το αρχικό τιμολόγιο / απόδειξη.

πώλησης αντίστοιχου τύπου μπα-

σας, τις υπηρεσίες διαχεί-

83

Põletatud kalorite hulk / Aja näit

Kuvab kogu põletatud kalorite hulga (puhkeolekus ainevahetuse + liikumisel
kulutatud kalorid) keskööst käesoleva hetkeni.

Liikumisel kulutatavad kalorid / Rasvapõletuse näit

Kuvab põletatavate kalorite hulga füüsilise aktiivsuse ajal, näiteks kontoritööd
tehes, kesköö ja käesoleva hetke vahel, samuti põletatud rasva hulga.

Treeningu etapid

Kuvab sammude arvu, mis on tehtud, kasutades kolme või enamat MET-i ühe
nädala jooksul, ja annab nädalase treeningu kokkuvõtte.

MET-id (MET – ainevahetuslik ekvivalent)

Viitab harjutuse intensiivsusele võrrelduna intensiivsusega, mida keha kasutab
puhates. Keskmiselt kasutame istudes 1 MET-i, kõndides tavalises tempos 4 km/h
kasutame 3 MET-i.

Teekonna sammud

Lisaks tavalisele sammude loendusele, kuvab seade sammude kogusumma ja
päevade arvu. Seadet saab lähtestada igal ajal ning see on kasulik sammude arvu
lugemiseks kindlal distantsil või kindla perioodi vältel.

Energiasäästufunktsioonist

Patareide kulumise vähendamiseks lülitub seadme kuva välja, kui nuppe ei vajutata
rohkem kui 5 minuti jooksul. Seade jätkab sellegipoolest teie sammude lugemist.
Vajutage V, O või W nuppu, et kuva taas sisse lülitada.

84

Ohutusinfo

Tähised ja määratlused on järgnevad.

Ettevaatust:

Ettevaatusabinõud

• Ärge vaadake kuva jooksmise ajal. Alati peatuge kohas, mis on selleks sobiv,
enne kui kuva vaatate.

• Võtke enne kaalualandamis- või treeningprogrammi alustamist ühendust oma arsti
või tervishoiuspetsialistiga.

• Hoidke seadet väikestele lastele kättesaamatus kohas.

• Puhake alati, kui tunnete väsimust või valu treeningu ajal. Kui valu või ebamuga­vustunne püsib, lõpetage treening kohe ja konsulteerige oma arstiga.

• Kui väike laps neelab alla patarei, patareipesa katte või kruvi, pöörduge viivitama­tult arsti poole.

• Ärge keerutage seadet rihmast kinni hoides. Seadme keerutamine rihmast kinni
hoides võib seda kahjustada.

• Ärge pange seadet pükste tagataskusse. Seade võib viga saada, kui sellele peale
istute.

• Kui patareivedelik satub silma, loputage silmi kohe rohke puhta veega. Konsultee­rige kohe arstiga.

• Kui patareivedelik satub teie nahale või riietele, loputage neid kohe rohke puhta
veega.

• Patarei paigaldamisel jälgige, et polaarsused oleksid õiget pidi.

• Kasutage alati ettenähtud tüüpi patareid.

• Vahetage tühi patarei kohe uue vastu välja.

• Kui te ei kavatse seadet pikemat aega kasutada (umbes kolm kuud või enam),
siis eemaldage sellest patarei.

• Ärge visake patareid tulle, sest see võib plahvatada.

ebakohane kasutus võib põhjustada kehavigastusi või ainelist kahju.

85

Olukorrad, kus seade ei pruugi samme õigesti lugeda

Ebakorrapärane liikumine

• Kui seade on asetatud kotti, mille liikumine on ebakorrapärane.

• Kui seade ripub teie vööl või koti küljes.

Ebaühtlane kõndimistempo

• Kui lohistate jalgu, kannate sandaale vms.

• Kui te ei saa rahvarohkes kohas ühtlase tempoga kõndida.

Ülemäärane vertikaalne liikumine või vibratsioon

• Kui tõusete püsti ja/või istute maha.

• Kui tegelete muu spordialaga kui kõndimine.

• Kui lähete trepist või järsust nõlvast üles või alla.

• Liikuvas sõidukis (näiteks jalgrattal, autos, rongis või bussis) esineva vertikaalse
või horisontaalse vibratsiooni korral.

Kui kõnnite väga aeglaselt.

Märkus

Kõndimise juurde mittekuuluvate sammude loendamise vältimiseks ei arvesta
seade neid samme, mis tehti kõndimise esimese 4 sekundi jooksul. Kui nelja
4 sekundi möödudes kõndimist jätkate, kuvab seade esimese 4 sekundi sammude
arvu ja jätkab siis loendamist.

86

Tehnilised andmed

Seadme nimi CaloriScan
Tüüp HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Vooluallikas CR2032-tüüpi 3 V liitiumpatarei
Patarei kestvus Umbes kuus kuud* (kui seadet kasutatakse päevas 12 tundi).
Märkus: kaasasolev patarei on mõeldud proovimiseks. See patarei

Mõõtmisulatus Sammud 0 kuni 999 999 sammu
Läbitud vahemaa 0,0 kuni 999,9 km
Kogu põletatud kalorite hulk 0 kuni 59 999 kcal
Treeningute hulk nädalas 0,0 kuni 999,9 treeningut
Treeningsammud 0 kuni 999 999 sammu
Põletatud rasv 0,0 kuni 999,9 g
Liikumise kalorid 0 kuni 59 999 kcal
Teekonna sammud 0 kuni 999 999 sammu
Teekonna päevad 1 kuni 9 999 päeva
Aeg 0:00 kuni 23:59
Mälu maht 1 kuni 7 päeva
Seadistusvahemik Kuupäev: 1. jaanuar 2010 kuni 31. detsember 2040
Aeg: 0:00 kuni 23:59 (24-tunnine kuva)
Sünnikuupäev: 1. jaanuar 1900 kuni 31. detsember 2040
Sugu: mees/naine
Kaal: 30 kuni 136 kg, väikseimaks ühikuks on 1 kg
Pikkus: 100 kuni 199 cm, väikseimaks ühikuks on 1 cm
Sammu pikkus: 30 kuni 120 cm, väikseimaks ühikuks on 1 cm
Töökeskkonna temperatuur /
niiskus –10°C kuni +40°C / suhteline õhuniiskus 30% kuni 85%
Välismõõtmed Umbes 78,0 (laius) x 33,0 (kõrgus) x 10,0 (sügavus) mm
(Nuppudealune pind umbes 11,0 mm)
Kaal Umbes 25 g (koos patareiga)
Tarnekomplekt Liikumismonitor, rihm, klamber, CR2032-tüüpi 3 V liitiumpatarei ja

Need spetsifi katsioonid võivad muutuda ilma etteteatamiseta. See OMRONi seade on toodetud
range OMRON HEALTHCARE Co., Ltd. Japani kvaliteedisüsteemi järgi.

Uue patarei kestvus põhineb OMRONi katsetel.

võib tühjeneda kuue kuu jooksul.

kasutusjuhend

87

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. annab sellele seadmele ostukuupäeva järel
2-aastase garantii. Garantii alla ei kuulu patarei, pakkimisest ja/või väärkasutamisest
tingitud kahjustused (näiteks seadme kukkumise või füüsilise väärtarvituse korral),
mille kasutaja on põhjustanud. Välja vahetatakse vaid seadmed, mis tagastatakse
originaalarve/-tšekiga.

CE-vastavusmärgis tähistab vastavust Euroopa Liidu elektromagneti­lise ühilduvuse direktiivile (EMÜ)

Patarei likvideerimine, EÜ direktiiv 2008/12/EÜ

Patareid ei kuulu tavapäraste olmejäätmete hulka. Patareid tuleb tagasta­da selleks ettenähtud avalikku kogumiskasti või patareide müügipunkti.

Elektriliste ja elektrooniliste vahendite likvideerimine, EÜ direktiiv
2002/96/EÜ

See seade ei kuulu tavapäraste olmejäätmete hulka, mistõttu tuleb see
tagastada kogumispunkti, kus taastöödeldakse elektrilisi ja elektroonilisi
vahendeid. Lisainfot saate kohaliku omavalitsuse keskkonnateenistusest

või jaemüüjalt, kellelt seadme ostsite.

88

Kulutettujen kaloreiden kokonaismäärä / kellonajan näyttö

Näyttää keskiyön ja nykyisen ajan välillä kulutettujen kaloreiden kokonaismäärän
(lepoaineenvaihdunta + aktiivisuuskalorit).

Aktiivisuuskaloreiden / poltetun rasvan näyttö

Näyttää keskiyön ja nykyisen ajan välillä fyysisen toiminnan, kuten toimistotyön,
aikana kulutettujen kaloreiden määrän sekä poltetun rasvan määrän.

Harjoitusaskeleet

Näyttää vähintään 3 MET:in aikana otettujen askeleiden määrän viikon aikana ja
viikon Ex:ien kokonaismäärän.

MET-yksiköt (vastaavat metaboliset arvot)

Osoittaa liikunnan tehokkuuden suhteessa levossa käytettyyn tehokkuuteen.
Keskimäärin käytämme levossa istuen 1 MET:in ja normaalivauhtia (4 km/h)
kävellen 3 MET:iä.

Matkan askeleet

Normaalin askelmäärän lisäksi tämä näyttää askelten kokonaismäärän ja päivien
lukumäärän. Tämä voidaan nollata milloin tahansa, ja sitä voidaan käyttää askelten
määrän laskemiseen tietyllä välimatkalla tai tiettynä aikana.

Tietoa paristojen energiansäästötoiminnosta

Paristojen energian säästämiseksi laitteen näyttö sammuu, jos mitään painikkeita
ei paineta yli viiteen minuuttiin. Laite jatkaa kuitenkin askelmäärän laskemista.
Kytke näyttö uudelleen päälle painamalla V- , O- tai W-painiketta.

89

Turvallisuustietoja

Käytetyt symbolit ja määritelmät:

Huomio: Väärä käyttö voi aiheuttaa vamman tai omaisuusvahingon.

Huomio:

• Älä katsele näyttöä hölkätessäsi. Pysähdy aina turvalliseen paikkaan, ennen kuin
tarkastelet näyttöä.

• Ota yhteyttä lääkäriin tai terveydenhuollon asiantuntijaan, ennen kuin aloitat
painonpudotus- tai liikuntaohjelman.

• Säilytä laite lasten ulottumattomissa.

• Lepää aina, kun olet väsynyt tai tunnet kipua urheilun aikana. Jos kipu tai epämu­kava tunne jatkuu, lopeta liikunta välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.

• Jos lapsi nielaisee pariston, pariston suojuksen tai ruuvin, vie lapsi heti lääkärin
hoitoon.

• Älä heiluta laitetta hihnasta kiinni pitäen. Laitteen heiluttaminen hihnassa saattaa
johtaa loukkaantumiseen.

• Älä aseta laitetta shortsien tai housujen takataskuun. Mittari saattaa vaurioitua
istuutuessasi.

• Jos paristonestettä joutuu silmiin, huuhtele silmät välittömästi runsaalla, puhtaalla
vedellä. Ota välittömästi yhteys lääkäriin.

• Jos paristonestettä joutuu iholle tai vaatteille, huuhtele se välittömästi pois
runsaalla, puhtaalla vedellä.

• Älä aseta pariston napoja väärin päin.

• Käytä aina suosituksen mukaista paristoa.

• Vaihda kulunut paristo välittömästi uuteen.

• Poista paristo mittarista, kun et aio käyttää laitetta pitkään aikaan (noin kolmeen
kuukauteen tai pidempään).

• Paristoa ei saa heittää tuleen, koska se voi räjähtää.

90

Tilanteet, joissa laite ei välttämättä laske askelia oikein

Epäsäännöllinen liike

• Laite on asetettu laukkuun, joka liikkuu epäsäännöllisesti.

• Laite riippuu vyötäröltä tai laukusta.

Epäsäännöllinen kävelyrytmi

• Laahaat jalkoja tai käytät sandaaleja tms.

• Tasainen kävelytahti ei ole mahdollinen tungoksen takia.

Liikaa pystysuuntaista liikettä tai tärinää

• Nouset seisomaan ja/tai istut alas.

• Harjoitat muita urheilulajeja kävelyn sijaan.

• Nouset tai laskeudut portaita tai kävelet jyrkässä rinteessä.

• Liikkuvassa kulkuvälineessä, kuten polkupyörässä, autossa, junassa tai linja­autossa, on pysty- tai vaakasuuntaista tärinää.

Kävelet erittäin hitaasti

Huomaa:

Jotta laite ei laske askelia, jotka eivät ole osa kävelyä, se ei näytä askelmäärää
kävelyn ensimmäiseltä neljältä sekunnilta. Jos jatkat kävelyä neljän sekunnin
jälkeen, laite näyttää ensimmäisen neljän sekunnin askelmäärän ja jatkaa sitten
laskemista.

91

Tekniset tiedot

Tuotteen nimi Calori Scan
Tyyppi HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Virtalähde 3 V:n litiumparisto, tyyppi CR2032
Pariston kesto Noin 6 kuukautta* (kun laitetta käytetään 12 tuntia päivässä)
Huomaa: Toimitettu paristo on tarkoitettu kokeilukäyttöön. Se ei ehkä

Mittausalue Askeleet 0–999 999 askelta
Kuljettu matka 0,0–999,9 km
Kulutettujen kaloreiden
kokonaismäärä 0–59 999 kcal
Viikon Ex:ien kokonaismäärä 0,0–999,9 Ex:iä
Ex-askeleet 0–999 999 askelta
Poltettu rasva 0,0–999,9 g
Aktiivisuuskalorit 0–59 999 kcal
Matkan askeleet 0–999 999 askelta
Matkan päivät 1–9 999 päivää
Aika 0.00–23.59
Muistikapasiteetti 1–7 päivää
Asetusalue Päivämäärä: 1.1.2010–31.12.2040
Aika: 0.00–23.59 (24-tuntinen näyttö)
Syntymäaika: 1.1.1900–31.12.2040
Sukupuoli: Mies/Nainen
Paino: 30–136 kg 1 kg:n yksiköt
Pituus: 100–199 cm 1 cm:n yksiköt
Askelpituus: 30–120 cm 1 cm:n yksiköt
Käyttölämpötila/

-kosteus -10 – +40 °C, suhteellinen kosteus 30–85 %
Ulkomitat Noin 78,0 (L) x 33,0 (K) x 10,0 (S) mm
(Painikealue: noin 11,0 mm)
Paino Noin 25 g (sisältäen pariston)
Sisältö Aktiivisuusmittari, hihna, pidike, 3 V:n litiumparisto (tyyppi CR2032) ja

Tuotteen ominaisuuksia voidaan muuttaa ilman erillistä ilmoitusta. Tämä OMRON-tuote on valmis­tettu OMRON HEALTHCARE Co. Ltd., Japan -yrityksen tarkan laatujärjestelmän mukaisesti.
* Uuden pariston käyttöikä perustuu OMRONin suorittamiin testeihin.

kestä 6 kuukautta.

ohjekirja

92

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. antaa tälle tuotteelle kahden vuoden takuun
ostopäivästä lähtien. Takuu ei kata paristoa, pakkausta ja/tai väärinkäytön (esim.
laitteen pudottamisen tai muun väärinkäytön) aiheuttamia vaurioita. Hyvitettäviksi
lähetetyt tuotteet vaihdetaan vain, jos ne palautetaan yhdessä alkuperäisen laskun/
kuitin kanssa.

CE-merkki on osoitus EU:n EMC-direktiivin vaatimustenmukaisu­udesta

Paristojen hävittämistä koskeva EY:n direktiivi 2008/12/EY

Paristot eivät kuulu normaaliin talousjätteeseen. Paristot tulee palauttaa
kunnan yleiskeräykseen tai kyseisten paristotyyppien myyntipaikoille.

Sähkö- ja elektroniikkalaitteiden hävitystä koskeva EY:n direktiivi
2002/96/EY

Tuotetta ei saa käsitellä tavallisena talousjätteenä, vaan se tulee palauttaa
johonkin sähkö- ja elektroniikkalaitteiden kierrätyspisteeseen. Kunnalta,
kunnan jätteenhävityspalvelusta tai tuotteen myyntipaikasta on saatavissa

lisätietoja.

93

Prikaz Ukupno sagorenih kalorija/vremena

Prikazuje ukupan broj kalorija (bazni metabolizam + kalorije tijekom aktivnosti)
sagorenih između ponoći i trenutnog vremena.

Prikaz Kalorija tijekom aktivnosti/sagorene masnoće

Prikazuje broj kalorija sagorenih tijekom fi zičke aktivnosti, primjerice uredskog
posla, između ponoći i trenutnog vremena te količinu sagorenih masnoća.

Koraci vježbe

Prikazuje broj koraka prijeđenih u 3 MET-a ili više u tjedan dana i tjednom Ukup­nom vj.

MET-i (metabolički ekvivalenti)

Pokazuje intenzitet vježbanja kao omjer primijenjenog intenziteta tijekom
odmaranja. Sjedenjem na miru prosječno potrošimo 1 MET, a hodanjem
normalnom brzinom (4 km/h) potrošimo 3 MET-a.

Prijeđeni koraci

Uz broj normalnih koraka ovdje se prikazuje ukupan broj koraka i broj dana. Ova se
vrijednost može u bilo kojem trenutku resetirati, a korisna je za brojanje koraka
u određenom vremenskom razdoblju ili na određenoj udaljenosti.

O funkciji štednje energije baterije

Da bi se energija baterije sačuvala, zaslon uređaja će se isključiti ako se gumbi ne
pritišću dulje od 5 minuta. No, uređaj će i dalje pratiti broj vaših koraka.
Pritisnite gumb V, O ili W kako biste ponovo uključili zaslon.

94

Napomene u pogledu sigurnosti

Simboli i defi nicije su sljedeći:

Oprez: Neispravna uporaba može rezultirati ozljedom ili oštećenjem imovine.

Oprez:

• Tijekom trčanja ne gledajte zaslon. Prije nego što provjerite prikaz na zaslonu
uvijek stanite na sigurno mjesto.

• Prije početka programa smanjenja tjelesne težine ili vježbanja obratite se svojem
liječniku ili pružatelju zdravstvenih usluga.

• Uređaj držite izvan dohvata djece.

• Ako tijekom vježbanja osjetite umor ili bol, uvijek se odmorite. Ako se bol ili
nelagoda nastave, odmah prekinite vježbanje i posavjetujte se s liječnikom.

• Ako dijete proguta bateriju, poklopac baterije ili čep, odmah se posavjetujte s
liječnikom.

• Ne njišite uređaj držeći ga za vrpcu. Njihanje uređajem dok ga držite za vrpcu
može uzrokovati ozljede.

• Ne stavljajte uređaj u stražnji džep hlača. Ako sjednete dok je još uvijek u džepu,
uređaj se može oštetiti.

• Ako vam tekućina iz baterija dospije u oči, odmah ih isperite obilnom količinom
čiste vode. Odmah se posavjetujte s liječnikom.

• Ako vam tekućina iz baterija dospije na kožu ili odjeću, odmah je isperite obilnom
količinom čiste vode.

• U uređaj ne umećite bateriju s pogrešno okrenutim polovima.

• Uvijek koristite označenu vrstu baterije.

• Istrošenu bateriju odmah zamijenite novom.

• Ako uređaj ne koristite duže vrijeme (otprilike 3 mjeseca ili više), uklonite bateriju
iz uređaja.

• Ne bacajte bateriju u vatru jer bi mogla eksplodirati.

95

Slučajevi u kojima uređaj ne može točno brojati korake

Nepravilno kretanje

• Ako se uređaj nalazi u torbi koja se nepravilno giba.

• Ako je uređaj obješen o struk ili torbu.

Neujednačen ritam hodanja

• Ako vučete noge ili nosite sandale itd.

• Ako u gužvi ne možete hodati jednolikim ritmom.

Pretjerano okomito gibanje ili vibracija

• Prilikom ustajanja i/ili sjedanja.

• Prilikom drugih sportova osim hodanja.

• Prilikom penjanja ili silaženja niz stepenice ili strmu padinu.

• Ako postoji okomita ili vodoravna vibracija u vozilu koje se kreće, npr. bicikl,
automobil, vlak ili autobus.

Prilikom vrlo sporog hodanja

Napomena:

Kako bi se izbjeglo brojanje koraka koji nisu dio hodanja, uređaj ne prikazuje broj
koraka tijekom prve četiri sekunde hodanja. Ako nastavite hodati dulje od četiri
sekunde, uređaj će prikazati broj koraka za prve četiri sekunde, a zatim dalje
nastaviti brojati.

96

Tehnički podaci

Naziv proizvoda Calori Scan
Vrsta HJA-306-EPK/HJA-306-EGD/HJA-306-EW
Napajanje 3V litijske baterije vrste CR2032
Trajanje baterije Približno 6 mjeseci* (ako se koristi 12 sati dnevno)
Napomena: Isporučena baterija namijenjena je samo za probnu

Raspon mjerenja Koraci 0 do 999.999 koraka
Prohodana udaljenost 0,0 do 999,9 km
Ukupno sagorenih kalorija 0 do 59.999 kcal
Količina ukupnog tjednog vj. 0,0 do 999,9 vj.
Koraci vj. 0 do 999.999 koraka
Sagorene masnoće 0,0 do 999,9 g
Kalorije tijekom aktivnosti 0 do 59.999 kcal
Prijeđeni koraci 0 do 999.999 koraka
Dani hodanja 1 do 9.999 dana
Vrijeme 0:00 do 23:59
Kapacitet memorije 1 do 7 dana
Raspon postavke Datum: 1. siječnja 2010. do 31. prosinca 2040.
Vrijeme: 0:00 do 23:59 (24-satni prikaz)
Datum rođenja: 1. siječnja 1900. do 31. prosinca 2040.
Spol: Muško / Žensko
Težina: 30 do 136 kg u jedinicama od 1 kg
Visina: 100 do 199 cm u jedinicama od 1 cm
Duljina koraka: 30 do 120 cm u jedinicama od 1 cm
Radna temperatura/
vlažnost -10°C do +40°C/30 do 85% RV
Vanjske dimenzije približno 78,0 (Š) x 33,0 (V) x 10,0 (D) mm
(Područje s gumbima: približno 11,0 mm)
Težina Približno 25 g (uključujući bateriju)
Sadržaj Mjerač aktivnosti, vrpca, kvačica, litijska baterija od 3V vrste CR2032

Ove specifi kacije podložne su promjenama bez prethodne obavijesti. Ovaj proizvod OMRON
proizveden je pod strogim sustavom za nadzor kvalitete tvrtke OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.
Japan.
* Novi vijek trajanja baterije na temelju OMRON testiranja.

uporabu. Ova baterija može se istrošiti u roku od 6 mjeseci.

i Upute za korištenje

97

OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. daje jamstvo za ovaj proizvod u trajanju od
2 godine od datuma kupnje. Jamstvo ne pokriva bateriju, ambalažu i/ili oštećenja
bilo koje vrste izazvana korisnikovim nepravilnim rukovanjem (kao što je ispadanje ili
pogrešna uporaba). Proizvodi pod jamstvom bit će zamijenjeni samo ako se uz njih
priloži originalan račun / dokaz o kupnji.

Oznaka CE odnosi se na sukladnost s EU Direktivom o elektromag­netskoj usklađenosti.

Odlaganje baterije EC direktiva 2008/12/EC

Baterije nisu dio običnog kućanskog otpada. Baterije morate odnijeti u
reciklažno dvorište ili na mjesta gdje se baterije takve vrste prodaju.

EC Direktiva 2002/96/EC o električnom i elektroničkom otpadu

Ovaj proizvod ne smijete odlagati kao nerazvrstani komunalni otpad,
već ga morate odnijeti u reciklažno dvorište za električne i elektroničke
uređaje. Dodatne informacije možete zatražiti u svojoj općini, komunalnom
poduzeću ili kod prodavača kod kojega ste kupili ovaj proizvod.

98

Összes elégetett kalória/Idő kijelzés

Kijelzi az összes kalóriát (nyugalmi anyagcsere + aktivitási kalóriák), amit éjféltől az
adott időpontig elégetett.

Aktivitási kalóriák/Elégetett zsír kijelzése

Kijelzi az éjféltől az adott időpontig fi zikai aktivitással, pl. az irodai munkával elége-
tett kalóriák számát és az elégetett zsír mennyiségét.

Lépések száma

Kijelzi az egy hét alatt 3 vagy több MET (anyagcsere ekvivalens) alkalmával mért
lépések számát és a heti összes gyakorlat számát.

MET (anyagcsere ekvivalens)

A gyakorlat intenzitását jelzi a nyugalmi állapot intenzitásának arányában. Általában
ha nyugodtan ülünk, akkor a felhasználásunk 1 MET, ha pedig sétálunk normál
tempóban (4 km/óra), akkor 3 MET a felhasználás.

Séta lépései

A normál lépésszámláláson túl itt kijelzésre kerül a lépések összes száma és a
napok száma. Ezt bármikor vissza lehet alapállapotba állítani és igen hasznos
lehet, ha egy bizonyos távolságon vagy időszakban megtett lépések számára
vagyunk kíváncsiak.

Az elem energia-megtakarító funkciójáról

Annak érdekében, hogy az elemek energiája gazdaságosan kerüljön felhasználás­ra, a készülék kikapcsolásra kerül, ha több mint 5 percig nem nyomnak meg egy
gombot sem. A készülék azonban továbbra is számolni fogja a megtett lépéseket.
Nyomja meg a V, O vagy W gombot a készülék újbóli bekapcsolásához.

99

Biztonsági megjegyzések

Az alábbi szimbólumokkal és meghatározásokkal fog találkozni:
Figyelmeztetés: A nem megfelelő használat személyi sérülést okozhat vagy meg
sérülhet a termék.

Figyelmeztetés:

• Kocogás közben ne nézze a kijelzőt. Mindig álljon meg egy biztonságos helyen és
úgy nézze meg a kijelzőt.

• Egy testsúlycsökkentő program vagy gyakorlat előtt kérje ki orvosa vagy egész-
ségügyi tanácsadója véleményét.

• A készüléket kisgyerekek számára nem hozzáférhető helyen tartsa.

• Mindig tartson pihenőt, ha fáradt, vagy ha a gyakorlat közben fájdalmai vannak.
Ha a fájdalom vagy a diszkomfortérzet nem múlik el, azonnal hagyja abba a
gyakorlatot és keressen fel egy orvost.

• Ha egy kisgyermek lenyelné az elemet, annak fedelét vagy egy csavart, azonnal
forduljon orvoshoz.

• Ne lóbálja a készüléket a szíjnál fogva. A készülék lóbálása a szíjánál fogva
balesetet okozhat.

• Ne helyezze a főegységet rövidnadrágjának vagy melegítőjének hátulsó zsebébe.
Megsérülhet, ha leül, és a készülék még a zsebében van.

• Ha az elemekben található folyadék a szemébe kerül, azonnal öblítse ki bőséges
tiszta vízzel. Azonnal forduljon orvoshoz.

• Ha az elemekben található folyadék a bőrére vagy a ruházatára kerül, azonnal
öblítse ki bőséges tiszta vízzel.

• Ügyeljen arra, hogy az elemeket a polaritásuknak megfelelően helyezze be.

• Mindig az előírásoknak megfelelő elemet használja.

• A lemerült elemeket haladéktalanul cserélje ki újakra.

• Vegye ki az elemeket a készülékből, ha hosszabb ideig nem fogja használni (kb.
három hónapig vagy tovább).

• Az elemet soha ne dobja tűzbe, mert az robbanásveszélyes.

100