17
RYBY
Szczupak
Dorsz/morszczuk
Leszcz morski
¸upacz
Âledê
˚abnica
Mi´tus
Makrela
Witlinek/wàt∏usz
Raja
Cefal
Cefale
Pies morski
¸osoÊ
Sola
Tuƒczyk
Ca∏y pstràg
MI¢SA/JAJKA
Wo∏owina
Wieprzowina
(filet mignon)
Drób (pierÊ, filet)
(podzielony na
kawa∏ki)
Kie∏basa
Kaszanka
Jajka
Jajka, które sà
bardzo Êwie˝e
i przechowywane
w temperaturze
pokojowej
RY˚, MAKARON,
KUSKUS
Ry˝owy pudding
Kuskus
CZAS
25 do 30 min.
13 do 15 min.
20 do 25 min.
15 min.
20 min.
15 do 20 min.
15 min.
20 min.
15 min.
25 do 30 min.
15 min.
10 min.
20 min.
15 do 20 min.
10 do 12 min.
20 do 25 min.
20 do 25 min.
CZAS
15 do 30 min.
25 min.
20 do 25 min.
25 min.
20 min.
10 do 15 minut
7 min.
5 do 6 min.
8 min.
10 do 12 min.
CZAS
30 min.
20 min.
PRZYGOTOWANIE
Ca∏y (1 kg)
Steki (180g)*
Ca∏y (1 kg)
Filety
Ca∏y (200g)
Steki (180g)
W zale˝noÊci od gruboÊci
Ca∏a (250g)
Filety
Ca∏y (200g)
Filety
Gruby p∏at (6 do 10 cm d∏ugoÊci)
Steki (180/200g)
Filety
Steki (180/200g)
Ca∏y (200g) 13 do 15 min.
PRZYGOTOWANIE
Razem 800 g: 55 do 60 min.
Nó˝ki z kurczaka: 35 do 40 min.
Pieczeƒ z indyka: 50 do 60 min.
Kawa∏ek, ok. 400 g
PRZYGOTOWANIE
100g przep∏ukanego ry˝u – 20 cl mleka,
2 ∏y˝eczki cukru
200 g (1/4 litra wody)
UWAGI
* Steki: plastry ryby
o gruboÊci 2 lub 3 cm
(180/200g) na osob´.
* Nale˝y zawsze u˝ywaç
bardzo Êwie˝ych produktów
* UmieÊciç ca∏à ryb´
bezpoÊrednio na tacy lub na
liÊciach laurowych, koprze
lub innych zio∏ach.
* Po zakoƒczeniu pieczenia
nale˝y zdjàç skór´, b´dzie
ona ∏atwo odchodzi∏a.
UWAGI
* Zarumieniç na oddzielnej
tacy tu˝ pod rusztem
UWAGI
* Po upieczeniu rozdzieliç
ziarna widelcem
Gotowane jajka: umieÊciç bezpoÊrednio na ruszcie
Sma˝one jajka: wbite do osobnego naczynia, umieÊciç na ruszcie
i zakryç dok∏adnie
Jajka na mi´kko: umieÊciç bezpoÊrednio na ruszcie
Jajka na twardo: patrz przepisy
UmieÊciç bezpoÊrednio w naczyniu i pokryç wodà lub mlekiem. Para nie zawiera wystarczajàco wilgoci, aby nasyciç takà
˝ywnoÊç, która puchnie podczas pieczenia. Nale˝y zakryç naczynie folià aluminiowà, aby zabezpieczyç przed kroplami wody.