Garmin Venu User Guide [lt]

™

VENU

Naudotojo vadovas

© 2019 „Garmin Ltd.“ arba filialai
Visos teisės saugomos. Remiantis autorinių teisių įstatymu, be raštiško „Garmin“ sutikimo negalima kopijuoti nei viso, nei dalies šio vadovo. „Garmin“ pasilieka teisę keisti arba tobulinti savo

gaminį bei keisti šio vadovo turinį be įsipareigojimo pranešti bet kokiam asmeniui ar organizacijai apie tokius pakeitimus ar patobulinimus. Dabartinių atnaujinimų ir papildomos informacijos dėl
šio gaminio naudojimo ieškokite adresu www.garmin.com.

Garmin®, „Garmin“ logotipas, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause® ir Edge® yra „Garmin Ltd.“ arba jos patronuojamųjų įmonių prekių ženklai, registruoti JAV ir kitose šalyse. Body Battery™,
Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp™, Varia™ ir Venu™ yra „Garmin Ltd.“ arba jos
patronuojamųjų įmonių prekių ženklai. Be atskirai duoto „Garmin“ leidimo šiuos prekių ženklus naudoti draudžiama.

Android™ yra „Google, Inc.“ prekių ženklas. Apple®, iPhone® ir iTunes® yra „Apple Inc.“ prekių ženklai, registruoti JAV ir kitose šalyse. Žodinis prekių ženklas BLUETOOTH® ir logotipai yra
„Bluetooth SIG, Inc.“ nuosavybė ir „Garmin“ šiuos ženklus naudoja pagal licenciją. The Cooper Institute® ir kiti susiję prekių ženklai yra „The Cooper Institute“ nuosavybė. Pažangi širdies ritmo
analizė, kurią teikia Firstbeat. iOS® yra registruotasis „Cisco Systems, Inc.“ prekių ženklas, naudojamas „Apple Inc.“ pagal licenciją. Wi‑Fi® yra registruotasis „Wi-Fi Alliance Corporation“ prekių
ženklas. Windows® yra „Microsoft Corporation“ registruotasis prekių ženklas JAV ir kitose šalyse. Kiti prekių ženklai ir prekių pavadinimai yra jų atitinkamų savininkų prekių ženklai ir prekių
pavadinimai.

Šiam produktui suteiktas ANT+® sertifikatas. Suderinamų produktų ir programų sąrašas pateiktas www.thisisant.com/directory.
M/N: A03645

Turinys

Įžanga.............................................................................. 1

Įrenginio apžvalga.......................................................................1

Patarimai dėl jutiklinio ekrano................................................ 1

Jutiklinio ekrano užrakinimas ir atrakinimas...................... 1

Naudojimasis valdiklių meniu................................................. 1

Piktogramos........................................................................... 1

Laikrodžio nustatymas................................................................ 1

Pažangios funkcijos....................................................... 1

Išmaniojo telefono susiejimas..................................................... 1

Susijusios funkcijos.....................................................................2

Telefono pranešimai.............................................................. 2

Pranešimų Bluetooth įgalinimas........................................ 2

Pranešimų peržiūra........................................................... 2

Atsakymas į tekstinę žinutę............................................... 2

Atsiliepimas į telefono skambutį........................................ 2

Pranešimų valdymas......................................................... 2

Bluetooth išmaniojo telefono prisijungimo išjungimas....... 2

Režimo „Netrukdyti“ naudojimas............................................ 3

Jūsų telefono radimas............................................................ 3

Connect IQ funkcijos...................................................................3

Connect IQ funkcijų atsisiuntimas.......................................... 3

Connect IQ funkcijų atsisiuntimas kompiuteriu...................... 3

Su Wi‑Fi susijusios funkcijos...................................................... 3

Prisijungimas prie Wi‑Fi tinklo................................................ 3

Muzika............................................................................. 3

Prisijungimas prie trečiosios šalies paslaugų teikėjo.................. 3

Garso turinio atsisiuntimas iš trečiosios šalies paslaugų

teikėjo.....................................................................................3

Atsijungimas nuo trečiosios šalies paslaugų teikėjo.............. 4

Asmeninio garso turinio atsisiuntimas........................................ 4

Bluetooth ausinių prijungimas..................................................... 4

Muzikos klausymasis.................................................................. 4

Muzikos leidimo valdikliai............................................................4

Garmin Pay..................................................................... 4

„Garmin Pay“ piniginės nustatymas............................................ 4

Mokėjimas už pirkinį naudojant laikrodį...................................... 4

Kortelės įtraukimas į Garmin Pay piniginę.................................. 5

Garmin Pay kortelių tvarkymas.............................................. 5

Garmin Pay slaptažodžio keitimas..............................................5

Saugos ir stebėjimo funkcijos...................................... 5

Skubios pagalbos kontaktų pridėjimas....................................... 5

Kontaktų pridėjimas.................................................................... 5

Įvykių aptikimo įjungimas ir išjungimas....................................... 5

Pagalbos prašymas.................................................................... 5

Širdies dažnio funkcijos................................................ 6

Ant riešo matuojamas širdies dažnis.......................................... 6

Įrenginio nešiojimas............................................................... 6

Patarimai dėl klaidingų širdies dažnio duomenų.................... 6

Širdies dažnio valdiklio peržiūra.............................................6

Nenormalaus širdies dažnio nustatymas............................... 6

Širdies dažnio transliavimas į Garmin įrenginius................... 6

Ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus

išjungimas.............................................................................. 6

Apie širdies dažnio zonas........................................................... 7

Širdies dažnio zonų nustatymas............................................ 7

Širdies dažnio zonų skaičiavimas.......................................... 7

Apie VO2 maks. įverčius.............................................................7

Jūsų VO2 maks. įvertinimo gavimas...................................... 7

Pulsoksimetras........................................................................... 7

Pulsoksimetro rodmenų gavimas........................................... 7

Pulsoksimetro stebėjimo režimo pakeitimas.......................... 7

Patarimai dėl nereguliarių pulsoksimetro duomenų............... 8

Veiklos stebėjimas......................................................... 8

Automatiškai nustatomas tikslas.................................................8

Raginimo judėti funkcijos naudojimas........................................ 8

Miego stebėjimas........................................................................ 8

Intensyvumo minutės.................................................................. 8

Kaip pelnyti intensyvumo minutes..........................................8

Garmin Move IQ™...................................................................... 8

Veiklos stebėjimo nustatymai..................................................... 8

Veiklos stebėjimo išjungimas................................................. 9

Valdikliai.......................................................................... 9

Valdiklių peržiūra........................................................................ 9

Valdiklių apskritimo tinkinimas............................................... 9

Apie Mano diena......................................................................... 9

Sveikatos statistikos valdiklis...................................................... 9

Širdies dažnio kintamumas ir streso lygis................................... 9

Streso lygio valdiklio naudojimas......................................... 10

Body Battery............................................................................. 10

Body Battery valdiklio peržiūra.............................................10

Patarimai, kaip pagerinti Body Battery duomenis................ 10

Menstruacijų ciklo stebėjimas................................................... 10

Hidratacijos stebėjimas............................................................. 10

Hidratacijos stebėjimo valdiklio naudojimas........................ 10

Programos ir veiklos.................................................... 10

Veiklos pradžia......................................................................... 10

Patarimai įrašant veiklas...................................................... 11

Veiklos sustabdymas................................................................ 11

Pasirinktinės veiklos pridėjimas................................................ 11

Mėgstamos veiklos pridėjimas ar šalinimas..............................11

Veikla patalpose....................................................................... 11

Jėgos treniruotės įrašymas.................................................. 11

Bėgtakio distancijos kalibravimas........................................ 11

Veikla lauke.............................................................................. 11

Bėgiojimas........................................................................... 11

Važiavimas dviračiu............................................................. 12

Nusileidimų slidėmis peržiūra.............................................. 12

Plaukiojimas baseine................................................................ 12

Baseino dydžio nustatymas................................................. 12

Plaukimo terminai................................................................ 12

Golfo žaidimas.......................................................................... 12

Golfo aikštelių atsisiuntimas.................................................12

Golfo žaidimas..................................................................... 12

Informacija apie duobutes.................................................... 12

Smeigtuko vietos keitimas...............................................13

Krypties iki smeigtuko peržiūra....................................... 13

„Layup“ ir staigių posūkių atstumų peržiūra......................... 13

Kliūčių peržiūra.................................................................... 13

Smūgio matavimas naudojant Garmin AutoShot™............. 13

Rezultatų išlaikymas............................................................ 13

Rezultatų skaičiavimo metodo nustatymas..................... 13

Golfo statistikos stebėjimas.............................................13

Golfo statistikos įrašymas............................................... 14

Smūgių istorijos peržiūra......................................................14

Raundo apžvalgos peržiūra................................................. 14

Raundo baigimas................................................................. 14

Garmin Golf programa......................................................... 14

Treniruotė...................................................................... 14

Naudotojo profilio nustatymas.................................................. 14

Fizinio pasirengimo tikslai.................................................... 14

Treniruotės................................................................................14

Kaip pradėti treniruotę..........................................................14

Garmin Connect treniruočių planų naudojimas.................... 14

Pritaikomi treniruočių planai............................................ 14

Šiandienos treniruotės pradžia....................................... 14

Suplanuotų treniruočių peržiūra...................................... 15

Asmeniniai rekordai.................................................................. 15

Turinys i

Asmeninių rekordų peržiūra................................................. 15

Asmeninio rekordo atkūrimas.............................................. 15

Asmeninio rekordo pašalinimas........................................... 15

Visų asmeninių rekordų išvalymas.......................................15

Navigacija...................................................................... 15

Jūsų buvimo vietos išsaugojimas............................................. 15

Vietos šalinimas................................................................... 15

Navigavimas į išsaugotą vietą.................................................. 15

Navigacija atgal į pradžios tašką.............................................. 15

Navigacijos sustabdymas......................................................... 15

Kompasas................................................................................. 15

Rankinis kompaso kalibravimas...........................................16

Istorija............................................................................ 16

Istorijos naudojimas.................................................................. 16

Laiko kiekvienoje širdies dažnio zonoje peržiūra................. 16

Garmin Connect........................................................................16

Garmin Connect programos naudojimas............................. 16

Garmin Connect naudojimas kompiuteryje.......................... 17

Įrenginio tinkinimas..................................................... 17

Ciferblato keitimas.................................................................... 17

Ciferblato redagavimas........................................................ 17

Tinkinto ciferblato kūrimas................................................... 17

Valdiklių meniu tinkinimas.........................................................17

Valdiklių sparčiųjų nuorodų nustatymas................................... 17

Veiklų ir programų nustatymai.................................................. 17

Duomenų ekranų tinkinimas................................................ 18

Įspėjimai............................................................................... 18

Įspėjimo nustatymas....................................................... 18

Auto Lap...............................................................................18

Ratų žymėjimas naudojantis Auto Lap funkcija.............. 18

Kaip naudotis Auto Pause®................................................. 19

Automatinio slinkimo naudojimas.........................................19

GPS nustatymo keitimas......................................................19

GPS ir kitos palydovų sistemos.......................................19

Telefono ir Bluetooth nustatymai.............................................. 19

Sistemos nustatymai.................................................................19

Laiko nustatymai.................................................................. 20

Laiko juostos................................................................... 20

Laiko nustatymas neautomatiniu būdu........................... 20

Žadintuvo signalo nustatymas.........................................20

Žadintuvo signalo pašalinimas........................................ 20

Atbulinio laikmačio įjungimas.......................................... 20

Chronometro naudojimas................................................ 20

Ekrano nustatymai............................................................... 20

Matavimo vienetų keitimas...................................................20

Garmin Connect nustatymai..................................................... 20

Belaidžiai jutikliai......................................................... 20

Belaidžių jutiklių susiejimas...................................................... 20

Žingsniamatis............................................................................20

Žingsniamačio kalibravimas................................................. 21

Žingsniamačio kalibravimo gerinimas.................................. 21

Pasirenkamo dviračio greičio ar kadencijos jutiklio

naudojimas............................................................................... 21

Greičio jutiklio kalibravimas..................................................21

Riedmušų jutikliai...................................................................... 21

Aplinkos įvertinimas.................................................................. 21

tempe........................................................................................ 21

Įrenginio informacija.................................................... 21

Apie AMOLED ekraną.............................................................. 21

Įrenginio įkrovimas.................................................................... 21

Produktų naujinimai.................................................................. 21

Programinės įrangos naujinimas naudojant Garmin Connect

programą..............................................................................22

Programinės įrangos naujinimas naudojant Garmin

Express................................................................................ 22

Įrenginio informacijos peržiūra.................................................. 22

El. etikečių reglamentavimo ir atitikties informacijos

peržiūra................................................................................ 22

Specifikacijos............................................................................ 22

Informacija apie baterijos veikimo laiką............................... 22

Įrenginio priežiūra..................................................................... 22

Įrenginio valymas................................................................. 22

Dirželių keitimas........................................................................22

Trikčių šalinimas.......................................................... 23

Ar mano išmanusis telefonas suderinamas su mano

įrenginiu?.................................................................................. 23

Mano telefonas neprisijungia prie įrenginio.............................. 23

Mano ausinės neprisijungia prie įrenginio................................ 23

Mano muzika nutrūksta arba atsijungia ausinės....................... 23

Mano įrenginio kalba netinkama............................................... 23

Įrenginys rodo neteisingą laiką................................................. 23

Baterijos veikimo laiko prailginimas.......................................... 23

Įrenginio paleidimas iš naujo.................................................... 23

Visų numatytųjų nustatymų atkūrimas...................................... 23

Palydovo signalų gavimas........................................................ 24

GPS palydovo signalų priėmimo gerinimas......................... 24

Veiklos stebėjimas.................................................................... 24

Žingsnių skaičius atrodo netikslus....................................... 24

Užliptų aukštų skaičius, atrodo, nėra tikslus........................ 24

Intensyvumo minučių ir kalorijų tikslumo didinimas............. 24

Kaip gauti daugiau informacijos................................................ 24

Priedas.......................................................................... 24

Duomenų laukai........................................................................ 24

VO2 maks. standartiniai įverčiai............................................... 25

Ratų dydis ir perimetras............................................................ 26

Ženklų apibrėžtys......................................................................26

Rodyklė......................................................................... 27

ii Turinys

Įžanga

ĮSPĖJIMAS

Žr. vadovą Svarbi saugos ir produkto informacija, pateiktą
produkto dėžėje, kad susipažintumėte su įspėjimais dėl produkto
ir kita svarbia informacija.

Prieš pradėdami naudoti bet kokią pratimų programą ar prieš ją
koreguodami visada pasitarkite su gydytoju.

Įrenginio apžvalga

Veiksmo mygtukas: jei norite įjungti įrenginį, paspauskite.

Pasirinkite, jei norite paleisti ir sustabdyti veiklos laikmatį.
Palaikykite 2 sekundes, jei norite peržiūrėti valdiklių meniu,

įskaitant įrenginio maitinimą.
Palaikykite 5 sekundes, jei norite paprašyti pagalbos (Saugos

ir stebėjimo funkcijos, 5 psl.).

Grįžimo mygtukas: paspauskite, jei norite grįžti į ankstesnį

ekraną, išskyrus atvejus, kai užsiimate veikla.
Veiklos metu paspauskite, jei norite pažymėti naują ratą,

pradėti naują rinkinį ar poziciją arba pereiti į kitą treniruotės
etapą.

Palaikykite, jei norite peržiūrėti įrenginio nustatymų meniu ir
esamo ekranas parinktis.

Jutiklinis ekranas: braukite aukštyn ar žemyn, jei norite

slinkti per valdiklius, funkcijas ir meniu.
Palieskite, kad pasirinktumėte.
Dukart bakstelėkite, kad pažadintumėte įrenginį.
Jei norite grįžti į ankstesnį ekraną, braukite į dešinę.
Veiklos metu braukite į dešinę, jei norite peržiūrėti ciferblatą ir

valdiklius.
Ciferblate braukite į dešinę, jei norite peržiūrėti nuorodos

funkciją.

Patarimai dėl jutiklinio ekrano

• Tempdami į viršų arba į apačią slinkite sąrašais ir meniu.

• Braukite į viršų arba į apačią, jei norite slinkti greitai.

• Bakstelėdami pasirinkite elementą.

• Ciferblate braukdami į viršų arba į apačią slinkite įrenginyje
įdiegtais valdikliais.

• Valdiklyje bakstelėkite ir peržiūrėkite papildomus valdiklio
ekranus, jei yra.

• Veiklos metu perbraukę į viršų arba į apačią peržiūrėkite kitą
duomenų ekraną.

• Veiklos metu braukite į dešinę, jei norite matyti ciferblatą ir
valdiklius, arba į kairę, jei norite grįžti į veiklos duomenų
laukus.

• Kiekvieną meniu pasirinkimą atlikite kaip atskirą veiksmą.

Jutiklinio ekrano užrakinimas ir atrakinimas

Galite užrakinti jutiklinį ekraną, kad nesuaktyvintumėte funkcijų
netyčia.

Paspauskite ir palaikykite , jei norite peržiūrėti valdiklių

1

meniu.
Pasirinkite .

2

Jutiklinis ekranas užsirakina ir nereaguoja į lietimus, kol jo
neatrakinsite.

Norėdami atrakinti jutiklinį ekraną, palaikykite paspaudę bet

3

kurį mygtuką.

Naudojimasis valdiklių meniu

Valdiklių meniu yra tinkintinų nuorodų pvz., jutiklinio ekrano
užrakinimo ir įrenginio išjungimo.

PASTABA: valdikliu meniu galite pridėti, pertvarkyti ir pašalinti
nuorodas (Valdiklių meniu tinkinimas, 17 psl.).

Bet kuriame ekrane dvi sekundes palaikykite .

1

Pasirinkite nustatymą.

2

Piktogramos

Mirksinti piktograma reiškia, kad įrenginys ieško signalo. Ištisine
šviesa deganti piktograma reiškia, kad signalas buvo rastas
arba jutiklis yra prijungtas.

Išmaniojo telefono prisijungimo būsena
Širdies dažnio monitoriaus būsena
Žingsniamačio būsena
LiveTrack būsena
Greičio ir kadencijos jutiklio būsena
Varia™ dviračio žibinto būsena
Varia dviračio radaro būsena
tempe™ jutiklio būsena
Venu žadintuvo būsena

Laikrodžio nustatymas

Norėdami pasinaudoti visomis Venu funkcijomis, atlikite šias
užduotis.

• Išmanųjį telefoną susiekite su Garmin Connect™ programa

(Išmaniojo telefono susiejimas, 1 psl.).

• Nustatykite Wi‑Fi® tinklus (Prisijungimas prie Wi‑Fi tinklo,

3 psl.).

• Nustatykite muziką (Muzika, 3 psl.).

• Nustatykite Garmin Pay™ piniginę („Garmin Pay“ piniginės

nustatymas, 4 psl.).

• Nustatykite saugos funkcijas (Saugos ir stebėjimo funkcijos,

5 psl.).

Pažangios funkcijos

Išmaniojo telefono susiejimas

Norint naudoti Venu įrenginį, jis turi būti susietas tiesiogiai per
Garmin Connect programą, o ne per išmaniojo telefono
Bluetooth® nustatymus.

Iš išmaniajame telefone esančios programų parduotuvės

1

įdiekite Garmin Connect programą ir ją atidarykite.

Įžanga 1

Pasirinkite parinktį, jei įrenginyje norite įgalinti susiejimo

2

režimą.

• Jei įrenginį nustatote pirmą kartą, paspauskite , kad
įjungtumėte įrenginį.

• Jei anksčiau praleidote susiejimo procesą arba susiejote
įrenginį su kitu išmaniuoju telefonu, palaikykite ir
pasirinkite > Susieti telefoną, kad neautomatiškai
įvestumėte susiejimo režimą.

Norėdami pridėti įrenginį prie Garmin Connect paskyros,

3

pasirinkite parinktį:

• Jei įrenginį su programa Garmin Connect susiejate pirmą
kartą, vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

• Jei įrenginį jau susiejote su Garmin Connect programa,
arba meniu pasirinkite „Garmin“ įrenginiai > Pridėti
įrenginį ir vadovaukitės ekrane pateikiamomis
instrukcijomis.

Susijusios funkcijos

Susijusios funkcijos yra pasiekiamos jūsų Venu įrenginyje, kai
prijungiate įrenginį prie suderinamo išmaniojo telefono
naudodami Bluetooth technologiją. Norint naudoti tam tikras
funkcijas, reikia įdiegti Garmin Connect programą prijungtame
išmaniajame telefone. Daugiau informacijos rasite adresu

www.garmin.com/apps. Tam tikros funkcijos taip pat

pasiekiamos prijungus įrenginį prie belaidžio tinklo.
Telefono pranešimai: rodomi telefono pranešimai ir žinutės

jūsų Venu įrenginyje.

LiveTrack: leidžia draugams ir šeimai tikruoju laiku stebėti jūsų

varžybas ir treniruotes. Stebėtojus galite pakviesti el. paštu
arba socialiniuose tinkluose, leisdami jiems stebėti savo
tiesiogiai transliuojamus duomenis Garmin Connect
stebėjimo puslapyje.

Veiklos įkėlimai į Garmin Connect: jūsų veikla automatiškai

siunčiama į Garmin Connect paskyrą, kai tik baigiate veiklos
įrašymą.

Connect IQ™: leidžiama išplėsti įrenginio funkcijas naujais

ciferblatais, valdikliais, programomis ir duomenų laukais.

Programinės įrangos naujiniai: leidžiama atnaujinti įrenginio

programinę įrangą.

Orai: suteikiama galimybė peržiūrėti esamas oro sąlygas ir orų

prognozę.

Bluetooth jutikliai: leidžiama prijungti su „Bluetooth“

suderinamus jutiklius, pvz., širdies dažnio monitorių.

Rasti telefoną: nustatoma jūsų pamesto su Venu įrenginiu

susieto telefono vieta, jei jis yra ryšio diapazone.

Rasti mano įrenginį: nustatoma jūsų pamesto su išmaniuoju

telefonu susieto Venu įrenginio vieta, jei jis yra ryšio
diapazone.

Telefono pranešimai

Norint gauti telefono pranešimus, reikia, kad suderinamas
išmanusis telefonas būtų ryšio diapazone ir susietas su
įrenginiu. Kai telefone gaunama žinutė, jis siunčia pranešimą į
įrenginį.

Pranešimų Bluetooth įgalinimas

Norint įgalinti pranešimus, reikia susieti Venu įrenginį su
suderinamu išmaniuoju telefonu (Išmaniojo telefono susiejimas,

1 psl.).

Palaikykite .

1

Pasirinkite > Telefonas > Pranešimai.

2

Pasirinkite Veiklos metu ir nustatykite pranešimų,

3

pateikiamų įrašant veiklą, nustatymus.
Pasirinkite pranešimo nustatymą.

4

Pasirinkite Ne per veiklą ir nustatykite pranešimų,

5

pateikiamų laikrodžio režimu, nustatymus.

Pasirinkite pranešimo nustatymą.

6

Pasirinkite Skirtasis laikas.

7

Pasirinkite skirtojo laiko trukmę.

8

Pasirinkite Privatumas.

9

Pasirinkite privatumo nustatymą.

10

Pranešimų peržiūra

Braukite ciferblate į viršų arba į apačią ir peržiūrėkite

1

pranešimų valdiklį.
Pasirinkite pranešimą.

2

Slinkite, jei norite skaityti visą pranešimą.

3

Jei norite peržiūrėti pranešimo parinktis, braukite aukštyn.

4

Pasirinkite parinktį:

5

• Jei norite atlikti veiksmą su pranešimu, pasirinkite

veiksmą, pvz., Atšaukti arba Atsakyti.
Kokius veiksmus galima atlikti, priklauso nuo pranešimo

tipo ir telefono operacinės sistemos. Kai atmetate
pranešimą telefone arba Venu įrenginyje, jis neberodomas
valdiklyje.

• Jei norite grįžti į pranešimų sąrašą, braukite į dešinę.

Atsakymas į tekstinę žinutę

PASTABA: ši funkcija veikia tik su Android™ išmaniaisiais
telefonais.

Kai savo Venu įrenginyje gaunate pranešimą apie tekstinę
žinutę, galite išsiųsti greitą atsakymą pasirinkdami žinučių
sąraše. Galite tinkinti žinutes Garmin Connect programoje.

PASTABA: ši funkcija siunčia tekstines žinutes naudodama jūsų
telefoną. Gali būti taikomi įprasti tekstinių žinučių ilgio
apribojimai ir mokesčiai. Daugiau informacijos teiraukitės savo
mobiliojo ryšio paslaugų teikėjo.

Jei norite peržiūrėti pranešimų valdiklį, braukite aukštyn arba

1

žemyn.
Pasirinkite pranešimą apie tekstinę žinutę.

2

Jei norite peržiūrėti pranešimo parinktis, braukite aukštyn.

3

Pasirinkite Atsakyti.

4

Pasirinkite žinutę sąraše.

5

Jūsų telefonas siunčia pasirinktą žinutę kaip tekstinę žinutę.

Atsiliepimas į telefono skambutį

Kai jums skambina į prijungtą išmanųjį telefoną, Venu įrenginyje
rodomas skambintojo vardas arba telefono numeris.

• Jei norite atsiliepti, pasirinkite .

PASTABA: norėdami pasikalbėti su skambinančiu asmeniu,
naudokite prijungtą išmanųjį telefoną.

• Jei norite atmesti skambutį, pasirinkite .

• Jei norite atmesti skambutį ir iš karto išsiųsti atsakymą
tekstinę žinute, pasirinkite ir pasirinkite žinutę sąraše.

PASTABA: šia funkcija galite naudotis tik jei jūsų įrenginys
prijungtas prie Android išmaniojo telefono.

Pranešimų valdymas

Naudodamiesi suderinamu išmaniuoju telefonu galite valdyti
pranešimus, rodomus jūsų Venu įrenginyje.

Pasirinkite parinktį:

• Jei naudojate iPhone® įrenginį, atidarykite iOS® pranešimų

nustatymus ir pasirinkite elementus, kurie turi būti rodomi
įrenginyje.

• Jei naudojate Android išmanųjį telefoną, Garmin Connect

programoje pasirinkite Nustatymai > Išmanieji
pranešimai.

Bluetooth išmaniojo telefono prisijungimo išjungimas

Galite išjungti Bluetooth išmaniojo telefono prisijungimą
naudodamiesi valdiklių meniu.

2 Pažangios funkcijos

PASTABA: galite pridėti parinkčių prie valdiklių meniu (Valdiklių

meniu tinkinimas, 17 psl.).

Norėdami peržiūrėti valdiklių meniu, palaikykite .

1

Pasirinkite , jei norite išjungti Bluetooth išmaniojo telefono

2

prisijungimą prie Venu įrenginio.
Norėdami išjungti Bluetooth technologiją savo mobiliajame

įrenginyje, žr. mobiliojo įrenginio naudotojo vadovą.

Režimo „Netrukdyti“ naudojimas

Naudodami režimą „Netrukdyti“ galite išjungti įspėjimų ir
pranešimų vibracijas bei rodymą. Šiuo režimu išjungiamas gestų
nustatymas (Ekrano nustatymai, 20 psl.). Pavyzdžiui, šį režimą
galite naudoti miegodami arba žiūrėdami filmą.

• Jei norite įjungti arba išjungti režimą „Netrukdyti“ rankiniu
būdu, palaikykite paspaudę ir pasirinkite .

• Jei norite, kad režimas „Netrukdyti“ būtų įjungiamas jūsų
miego valandomis automatiškai, atidarykite įrenginio
nustatymus Garmin Connect programoje ir pasirinkite Garsai

ir perspėjimai > Netrukdyti miegant.

Jūsų telefono radimas

Naudodami šią funkciją galite rasti pamestą išmanųjį telefoną,
kuris susietas naudojant Bluetooth belaidę technologiją ir šiuo
metu yra ryšio zonoje.

Palaikykite .

1

Pasirinkite .

2

Venu ekrane rodomos signalo stiprumo juostelės, o
išmaniajame telefone skamba garsinis signalas. Juostelių
skaičius didėja jums artėjant prie išmaniojo telefono.

Jei norite stabdyti paiešką, paspauskite .

3

Connect IQ funkcijos

Į laikrodį galite įtraukti Connect IQ funkcijų iš Garmin® ir kitų
teikėjų naudodami Connect IQ programą. Galite tinkinti įrenginį
su ciferblatais, duomenų laukais, valdikliais ir programomis.

Ciferblatai: leidžiama tinkinti laikrodžio išvaizdą.
Duomenų laukai: leidžiama atsisiųsti naujus duomenų laukus,

kuriuose jutiklių, veiklos ir istorijos duomenys pateikti naujai.
Connect IQ duomenų laukus galima pridėti prie įtaisytųjų
funkcijų ir puslapių.

Valdikliai: suteikiama trumpa informacija, įskaitant jutiklių

duomenis ir pranešimus.

Programos: laikrodžiui pridedama interaktyvių funkcijų, pvz.,

naujų lauko ir fizinio pasirengimo veiklos rūšių.

Connect IQ funkcijų atsisiuntimas

Norint atsisiųsti funkcijų iš Connect IQ programos, reikia susieti
Venu įrenginį su išmaniuoju telefonu (Išmaniojo telefono

susiejimas, 1 psl.).

Iš išmaniajame telefone esančios programų parduotuvės

1

įdiekite Connect IQ programą ir ją atidarykite.
Jei reikia, pasirinkite savo įrenginį.

2

Pasirinkite Connect IQ funkciją.

3

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

4

Connect IQ funkcijų atsisiuntimas kompiuteriu

USB laidu įrenginį prijunkite prie kompiuterio.

1

Eikite į apps.garmin.com ir prisijunkite.

2

Pasirinkite Connect IQ funkciją ir ją atsisiųskite.

3

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

4

Su Wi‑Fi susijusios funkcijos

Veiklos įkėlimas į Garmin Connect paskyrą: jūsų veikla

automatiškai siunčiama į Garmin Connect paskyrą, kai tik
baigiate veiklos įrašymą.

Garso turinys: galima sinchronizuoti turinį iš trečiųjų šalių

paslaugų teikėjų.

Programinės įrangos naujinimai: jūsų įrenginys automatiškai

atsisiunčia ir įdiegia naujausius programinės įrangos
naujinimus, kai yra Wi‑Fi ryšys.

Treniruotės ir treniruočių planai: galite ieškoti treniruočių ir

treniruočių planų Garmin Connect svetainėje bei juos
pasirinkti. Kai įrenginys prisijungs prie Wi‑Fi ryšio, failai bus
belaidžiu būdu atsiųsti į įrenginį.

Prisijungimas prie Wi‑Fi tinklo

Kad galėtumėte prisijungti prie Wi‑Fi tinklo, reikia prijungti
įrenginį prie Garmin Connect programos išmaniajame telefone
arba Garmin Express™ programos kompiuteryje.

Norint sinchronizuoti įrenginį su trečiosios šalies muzikos
paslaugų teikėju, reikia prisijungti prie Wi‑Fi. Be to, prijungę
įrenginį prie Wi‑Fi tinklo, galėsite greičiau atsisiųsti didesnius
failus.

Pereikite į Wi‑Fi tinklo ryšio diapazoną.

1

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

2

Pasirinkite „Garmin“ įrenginiai ir pasirinkite savo įrenginį.

3

Pasirinkite Bendra > „Wi-Fi“ tinklai > Pridėti tinklą.

4

Pasirinkite pasiekiamą Wi‑Fi tinklą ir įveskite prisijungimo

5

duomenis.

Muzika

PASTABA: šiame skyriuje aprašytos trys skirtingos muzikos

atkūrimo parinktys.

• Trečiosios šalies paslaugų teikėjo muzika

• Asmeninis garso turinys

• Jūsų telefone išsaugota muzika
Į Venu įrenginį galite atsisiųsti garso turinio iš kompiuterio ar

trečiosios šalies paslaugų teikėjo, kad galėtumėte klausytis
muzikos, kai su savimi neturite išmaniojo telefono. Jei norite
įrenginyje klausytis garso turinio, turite prijungti ausines su
Bluetooth technologija.

Be to, galite valdyti muzikos atkūrimą susietame išmaniajame
telefone naudodamiesi įrenginiu.

Prisijungimas prie trečiosios šalies paslaugų teikėjo

Kad iš palaikomo trečiosios šalies paslaugų teikėjo galėtumėte
atsisiųsti muzikos ar kitų garso įrašų failų į suderinamą laikrodį,
turite prisijungti prie paslaugų teikėjo naudodamiesi Garmin
Connect programa.

Programoje Garmin Connect pasirinkite arba .

1

Pasirinkite „Garmin“ įrenginiai ir pasirinkite savo įrenginį.

2

Pasirinkite Muzika.

3

Pasirinkite parinktį:

4

• Norėdami prisijungti prie įdiegto paslaugų teikėjo,
pasirinkite teikėją ir vadovaukitės ekrane rodomomis
instrukcijomis.

• Jei norite prijungti naują teikėją, pasirinkite Gaukite
muzikos programų, raskite teikėją ir vadovaukitės ekrane
rodomomis instrukcijomis.

Garso turinio atsisiuntimas iš trečiosios šalies paslaugų teikėjo

Kad galėtumėte atsisiųsti garso turinį iš trečiosios šalies
paslaugų teikėjo, reikia prisijungti prie Wi‑Fi tinklo (Prisijungimas

prie Wi‑Fi tinklo, 3 psl.).

Atidarykite muzikos valdymo valdiklį.

1

Palaikykite .

2

Muzika 3

Pasirinkite Muzikos tiekėjai.

3

Pasirinkite prijungtą teikėją.

4

Pasirinkite grojaraštį ar kitą elementą, kurį norite atsisiųsti į

5

įrenginį.
Jei reikia, pasirinkite , kol būsite paraginti sinchronizuoti su

6

paslauga, tada pasirinkite .

PASTABA: garso turinio atsisiuntimas gali iškrauti bateriją. Jei
baterija nepakankamai įkrauta, gali reikėti prijungti įrenginį prie
išorinio maitinimo šaltinio.

Atsijungimas nuo trečiosios šalies paslaugų teikėjo

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

1

Pasirinkite „Garmin“ įrenginiai ir pasirinkite savo įrenginį.

2

Pasirinkite Muzika.

3

Pasirinkite įdiegtą trečiosios šalies paslaugų teikėją ir

4

vadovaudamiesi ekrane rodomomis instrukcijomis atjunkite jį
nuo savo įrenginio.

Asmeninio garso turinio atsisiuntimas

Kad galėtumėte siųsti muziką į įrenginį, turite įdiegti Garmin
Express programą kompiuteryje (www.garmin.com/express).

Galite įkelti garso failus, pvz., .mp3 ir .aac failus, į Venu įrenginį
iš kompiuterio.

Prijunkite įrenginį prie kompiuterio pridedamu USB laidu.

1

Kompiuteryje atidarykite Garmin Express programą,

2

pasirinkite įrenginį ir Muzika.
PATARIMAS: jei naudojami Windows® kompiuteriai, galite

pasirinkite ir eiti į aplanką su jūsų garso įrašų failais. Jei
naudojami Apple® kompiuteriai, Garmin Express programa
naudoja jūsų iTunes® biblioteką.

Mano muzika arba „iTunes“ biblioteka sąraše pasirinkite

3

garso įrašų failų kategoriją, pavyzdžiui, dainas arba
grojaraščius.

Pažymėkite žymimuosius garso įrašų failų langelius ir

4

pasirinkite Siųsti į įrenginį.
Jei reikia, Venu sąraše pasirinkite kategoriją, pažymėkite

5

žymimuosius langelius ir pasirinkite Pašalinti iš įrenginio,
kad pašalintumėte garso įrašų failus.

Bluetooth ausinių prijungimas

Norėdami klausytis į Venu įrenginį įkeltos muzikos, turite
prijungti ausines, kuriose naudojama Bluetooth technologija.

Padėkite ausines 2 m (6,6 pėd.) atstumu nuo įrenginio.

1

Ausinėse įgalinkite susiejimo režimą.

2

Palaikykite .

3

Pasirinkite > Muzika > Ausinės > Pridėti naują.

4

Norėdami užbaigti susiejimo procesą, pasirinkite savo

5

ausines.

Muzikos klausymasis

Atidarykite muzikos valdymo valdiklį.

1

Prijunkite ausines su „Bluetooth“ technologija (Bluetooth

2

ausinių prijungimas, 4 psl.).

Palaikykite .

3

Pasirinkite Muzikos tiekėjai, po to pasirinkite parinktį:

4

• Norėdami klausytis iš kompiuterio į laikrodį atsisiųstos

muzikos, pasirinkite Mano muzika (Asmeninio garso

turinio atsisiuntimas, 4 psl.).

• Jei norite valdyti išmaniajame telefone leidžiamą muziką,

pasirinkite Telefonas.

• Norėdami klausytis trečiosios šalies teikėjo muzikos,
pasirinkite paslaugos teikėjo pavadinimą.

Norėdami atidaryti muzikos leidimo valdiklius, pasirinkite .

5

Muzikos leidimo valdikliai

Pasirinkite, jei norite atidaryti muzikos leidimo valdiklius.
Pasirinkite, jei norite ieškoti garso failų ir grojaraščių pasirinktame

šaltinyje.
Pasirinkite, jei norite reguliuoti garsumą.
Pasirinkite, jei norite leisti ir pristabdyti dabartinį garso failą.
Pasirinkite, jei norite pereiti prie kito garso failo grojaraštyje.

Laikykite paspaudę, jei norite greitai prasukti dabartinį garso failą.
Pasirinkite, jei norite paleisti dabartinį garso failą iš naujo.

Pasirinkite dukart, jei norite pereiti prie ankstesnio garso failo
grojaraštyje.

Laikykite paspaudę, jei norite greitai atsukti atgal dabartinį garso
failą.

Pasirinkite, jei norite pakeisti kartojimo režimą.
Pasirinkite, jei norite pakeisti maišymo režimą.

Garmin Pay

Funkcija Garmin Pay suteikia galimybę naudojantis laikrodžiu
sumokėti už pirkinius dalyvaujančiosiose parduotuvėse kredito
ar debeto kortelėmis, išduotomis dalyvaujančiųjų finansų
institucijų.

„Garmin Pay“ piniginės nustatymas

Prie savo „Garmin Pay“ piniginės galite pridėti vieną ar daugiau
dalyvaujančių kredito arba debito kortelių. Norėdami rasti
dalyvaujančias finansines įstaigas, eikite adresu garmin.com

/garminpay/banks.

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

1

Pasirinkite Garmin Pay > Pradžia.

2

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

3

Mokėjimas už pirkinį naudojant laikrodį

Prieš naudodami laikrodį, kad galėtumėte sumokėti už pirkinius,
turite nustatyti bent vieną mokėjimo kortelę.

Savo laikrodį galite naudoti mokėdami už pirkinius
dalyvaujančiojoje parduotuvėje.

Palaikykite .

1

Pasirinkite .

2

Įveskite savo keturių skaitmenų slaptažodį.

3

PASTABA: jei tris kartus įvesite neteisingą slaptažodį,

piniginė užsirakins, o slaptažodį Garmin Connect programoje
turėsite nustatyti iš naujo.

Rodoma vėliausiai naudota mokėjimo kortelė.

Jei prie savo Garmin Pay piniginės pridėjote keletą kortelių,

4

perbraukite, kad pakeistumėte į kitą kortelę (pasirenkama).

4 Garmin Pay

Per 60 sekundžių palaikykite laikrodį prie mokėjimų

5

skaitytuvo, laikrodžio ciferblatą nukreipę į skaitytuvą.
Baigus sąveiką su skaitytuvu, laikrodis suvibruoja ir jame

parodoma varnelė.
Jei reikia, laikykitės kortelių skaitytuvo nurodymų, kad

6

atliktumėte operaciją.

PATARIMAS: sėkmingai įvedę slaptažodį, galite 24 valandas
atlikti mokėjimus be jo, ir toliau dėvėdami laikrodį. Jei laikrodį
nusiimate nuo riešo arba išjungiate širdies dažnio stebėjimą,
prieš atlikdami mokėjimą turite dar kartą įvesti slaptažodį.

Kortelės įtraukimas į Garmin Pay piniginę

Į savo Garmin Pay piniginę galite įtraukti iki 10 kredito ar debeto
kortelių.

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

1

Pasirinkite Garmin Pay > > Pridėti kortelę.

2

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

3

Pridėję kortelę, atlikdami mokėjimą ją galite pasirinkti laikrodyje.

Garmin Pay kortelių tvarkymas

Galite laikinai pristabdyti arba pašalinti kortelę.
PASTABA: kai kuriose šalyse dalyvaujančios finansų institucijos

gali riboti Garmin Pay funkcijas.

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

1

Pasirinkite Garmin Pay.

2

Pasirinkite kortelę.

3

Pasirinkite parinktį:

4

• Jei norite laikinai sustabdyti kortelės galiojimą arba
atšaukti sustabdymą, pasirinkite Laikinai sustabdyti
kortelės galiojimą.

Kad galėtumėte pirkti naudodamiesi Venu įrenginiu,
kortelė turi būti aktyvi.

• Jei norite pašalinti kortelę, pasirinkite .

Garmin Pay slaptažodžio keitimas

Norėdami pakeisti savo dabartinį slaptažodį, turite jį žinoti. Jei
pamiršote slaptažodį, reikia iš naujo nustatyti Garmin Pay
funkciją jūsų Venu įrenginyje, sukurti naują slaptažodį ir iš naujo
įvesti kortelės informaciją.

Venu įrenginio puslapyje, esančiame Garmin Connect

1

programoje, pasirinkite Garmin Pay > Keisti slaptažodį.
Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

2

Kai kitą kartą mokėsite naudodamiesi Venu įrenginiu, turėsite
įvesti naująjį slaptažodį.

Saugos ir stebėjimo funkcijos

PERSPĖJIMAS

„Įvykių aptikimas“ ir „Pagalba“ yra papildomos funkcijos,
kuriomis nereikėtų kliautis kaip pagrindiniu būdu skubiai
pagalbai gauti. Garmin Connect programa nesusisiekia su
pagalbos tarnybomis jūsų vardu.

Venu įrenginyje yra saugos ir stebėjimo funkcijų, kurias reikia
nustatyti Garmin Connect programoje.

PRANEŠIMAS

Norėdami naudotis šiomis funkcijomis, turite būti prisijungę prie
Garmin Connect programos, kurioje naudojama Bluetooth
technologija. Skubios pagalbos kontaktus galite įvesti savo
Garmin Connect paskyroje.

Daugiau informacijos apie įvykių aptikimą ir pagalbą žr.

www.garmin.com/safety.

Pagalbos funkcija: leidžia išsiųsti automatinę tekstinę žinutę su

jūsų vardu, LiveTrack nuoroda ir GPS vieta jūsų skubios
pagalbos kontaktams.

Įvykių aptikimas: jei vaikštant, bėgiojant ar važiuojant dviračiu

lauke Venu įrenginys užfiksuoja įvykį, jis išsiunčia automatinę
tekstinę žinutę, LiveTrack nuorodą ir GPS vietą jūsų skubios
pagalbos kontaktams.

LiveTrack: leidžia draugams ir šeimai tikruoju laiku stebėti jūsų

varžybas ir treniruotes. Stebėtojus galite pakviesti el. paštu
arba socialiniuose tinkluose, leisdami jiems stebėti savo
tiesiogiai transliuojamus duomenis Garmin Connect
stebėjimo puslapyje.

Skubios pagalbos kontaktų pridėjimas

Skubios pagalbos kontaktų telefono numeriai naudojami įvykių
aptikimo ir pagalbos funkcijoms.

Programoje Garmin Connect pasirinkite arba .

1

Pasirinkite Sauga ir stebėjimas > Įvykių aptikimas ir

2

pagalba > Pridėti skubios pagalbos kontaktą.

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

3

Kontaktų pridėjimas

Į Garmin Connect programą galite įtraukti iki 50 kontaktų.
Kontaktų el. pašto adresus galima naudoti su funkcija
„LiveTrack“.

Tris iš šių kontaktų galima naudoti kaip skubios pagalbos
kontaktus (Skubios pagalbos kontaktų pridėjimas, 5 psl.).

Garmin Connect programoje pasirinkite arba .

1

Pasirinkite Kontaktai.

2

Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis.

3

Pridėjus kontaktus, reikia sinchronizuoti duomenis, kad
pakeitimai būtų pritaikyti jūsų Venu įrenginyje (Garmin Connect

programos naudojimas, 16 psl.).

Įvykių aptikimo įjungimas ir išjungimas

Kad galėtumėte įjungti įvykių aptikimą įrenginyje, reikia
konfigūruoti skubios pagalbos kontaktus Garmin Connect
programoje (Skubios pagalbos kontaktų pridėjimas, 5 psl.).
Susietame išmaniajame telefone turi būti duomenų planas, o
telefonas turi būti ryšio zonoje, kurioje veikia duomenų ryšys.
Jūsų skubios pagalbos kontaktai turi galėti gauti el. laiškus arba
tekstines žinutes (gali būti taikomi standartiniai tekstinių žinučių
mokesčiai).

Laikrodžio ciferblate paspauskite ir palaikykite .

1

Pasirinkite > Sauga ir stebėjimas > Įvykių aptikimas.

2

Pasirinkite veiklą.

3

PASTABA: įvykių aptikimas veikia tik vaikštant, bėgiojant ir

važinėjant dviračiu lauke.

Kai jūsų Venu įrenginys su įjungta GPS funkcija aptinka įvykį,
programa Garmin Connect gali išsiųsti automatinę tekstinę
žinutę ir el. laišką su jūsų vardu ir GPS vieta jūsų skubios
pagalbos kontaktams. Pateikiamas pranešimas, kuriame
nurodoma, kad jūsų kontaktai bus informuoti praėjus 30
sekundžių. Jei norite atšaukti žinutę, galite pasirinkti Atšaukti
prieš pasibaigiant atbuliniam skaičiavimui.

Pagalbos prašymas

Tam, kad galėtumėte prašyti pagalbos, prieš tai turite nustatyti
skubios pagalbos kontaktus (Skubios pagalbos kontaktų

pridėjimas, 5 psl.).

Palaikykite .

1

Kai pajusite tris vibracijas, atleisdami mygtuką suaktyvinkite

2

pagalbos funkciją.
Parodomas atvirkštinio skaičiavimo ekranas.

Saugos ir stebėjimo funkcijos 5

PATARIMAS: jei norite atšaukti žinutę, galite pasirinkti
Atšaukti prieš pasibaigiant atbuliniam skaičiavimui.

Širdies dažnio funkcijos

Venu įrenginys turi ant riešo tvirtinamą širdies dažnio monitorių
ir yra suderinamas su ant krūtinės tvirtinamais širdies dažnio
monitoriais (parduodamais atskirai). Širdies dažnio duomenis
galite peržiūrėti širdies dažnio valdiklyje. Jei jums pradėjus
veiklą pasiekiami ir ant riešo, ir ant krūtinės matuojami širdies
dažnio duomenys, įrenginys naudoja krūtinės širdies dažnio
duomenis.

Ant riešo matuojamas širdies dažnis

Įrenginio nešiojimas

• Įrenginį dėvėkite virš riešo kaulo.

PASTABA: įrenginys turi būti prigludęs, bet patogus nešioti.
Norint gauti tikslesnius širdies dažnio rodmenis, bėgant ar
mankštinantis įrenginys neturėtų judėti. Norėdami gauti
pulsoksimetro rodmenis, turėtumėte nejudėti.

PASTABA: optinis jutiklis yra galinėje įrenginio pusėje.

• Daugiau informacijos apie ant riešo išmatuotą širdies dažnį

žr. Patarimai dėl klaidingų širdies dažnio duomenų, 6 psl..

• Daugiau informacijos apie pulsoksimetro jutiklį žr. Patarimai

dėl nereguliarių pulsoksimetro duomenų, 8 psl..

• Daugiau informacijos apie tikslumą rasite adresu garmin.com

/ataccuracy.

• Daugiau informacijos apie įrenginio nešiojimą ir priežiūrą žr.

www.garmin.com/fitandcare.

Patarimai dėl klaidingų širdies dažnio duomenų

Jei širdies dažnis klaidingas arba nerodomas, galite vadovautis
šiais patarimais.

• Prieš uždėdami įrenginį nuvalykite ir nusausinkite ranką.

• Po įrenginio neturi būti kremo nuo įdegio, losjono ir vabzdžių
repelento.

• Neįbrėžkite ant įrenginio nugarėlės esančio širdies dažnio
jutiklio.

• Įrenginį nešiokite virš riešo kaulo. Įrenginys turi būti prigludęs,
bet patogus nešioti.

• Prieš pradėdami veiklą palaukite, kol užsipildys piktograma

.

• Prieš pradėdami veiklą prasimankštinkite 5–10 min. ir
užfiksuokite širdies dažnio rodmenis.

PASTABA: jei lauke yra šalta, prasimankštinkite patalpose.

• Po kiekvienos treniruotės nuskalaukite įrenginį gėlu
vandeniu.

Širdies dažnio valdiklio peržiūra

Širdies dažnio valdiklyje rodomas dabartinis jūsų širdies dažnis
dūžiais per minutę ir širdies dažnio diagrama. Diagramoje
rodomas jūsų širdies dažnio aktyvumas pastaruoju metu, didelis
ir mažas širdies dažnis bei spalvotos juostelės, žyminčios laiką
kiekvienoje širdies dažnio zonoje (Apie širdies dažnio zonas,

7 psl.).

Perbraukę ciferblate galite peržiūrėti širdies dažnio valdiklį.

1

Bakstelėję jutiklinį ekraną peržiūrėkite vidutinio širdies dažnio

2

ilsintis (ŠDI) vertes per pastarąsias 7 dienas.

Nenormalaus širdies dažnio nustatymas

PERSPĖJIMAS

Ši funkcija tik įspėja jus, kai širdies dažnio vertė yra didesnė
arba mažesnė nei tam tikras naudotojo pasirinktas dūžių per
minutę skaičius po neaktyvumo laikotarpio. Ši funkcija
neinformuoja apie jokią galimą širdies būklę, ji nėra skirta jokiai
medicininei būklei ar ligai gydyti arba diagnozuoti. Apie visas su
širdimi susijusias problemas būtinai praneškite savo gydytojui.

Palaikykite .

1

Pasirinkite > Apyrankės širdies dažnis > Įspėjimas dėl

2

nenormalaus ŠD.
Pasirinkite Smarkus įspėjimas arba Paprastas įspėjimas.

3

Pasirinkite įspėjimo dėl širdies dažnio ribą.

4

Pasirinkdami perjungiklį įjunkite įspėjimą.

5

Kiekvieną kartą, kai rodmuo bus didesnis arba mažesnis už
pasirinktinę vertę, bus pateiktas pranešimas ir įrenginys
suvibruos.

Širdies dažnio transliavimas į Garmin įrenginius

Savo širdies dažnio duomenis galite transliuoti iš Venu įrenginio
ir juos peržiūrėti susietuose Garmin įrenginiuose. Pavyzdžiui,
galite transliuoti savo širdies dažnio duomenis į Edge® įrenginį
važiuodami dviračiu.

PASTABA: transliuojant širdies dažnio duomenis sutrumpėja
baterijos naudojimo laikas.

Palaikykite .

1

Pasirinkite > Apyrankės širdies dažnis.

2

Pasirinkite parinktį:

3

• Pasirinkite Transliacija veiklos metu, jei norite transliuoti

širdies dažnio duomenis nustatyto laiko veiklos metu
(Veiklos pradžia, 10 psl.).

• Pasirinkite Transliacija, jei norite pradėti širdies dažnio

duomenų transliaciją dabar.

Susiekite Venu įrenginį su Garmin ANT+® suderinamu

4

įrenginiu.
PASTABA: kiekvieno suderinamo Garmin įrenginio susiejimo

instrukcijos skiriasi. Žr. naudotojo vadovą.

Ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus išjungimas

Apyrankės širdies dažnis nustatymo numatytoji vertė yra
Automatinis. Įrenginys automatiškai naudoja ant riešo tvirtinamą
širdies dažnio monitorių, nebent su įrenginiu susiejate ant
krūtinės tvirtinamą širdies dažnio monitorių. Krūtinės širdies
dažnio duomenys pasiekiami tik veiklos metu.

PASTABA: išjungus ant riešo tvirtinamą širdies dažnio
monitorių, taip pat išjungiamas VO2 maks. įvertinimas,
intensyvumo minutės, visos dienos streso funkcija ir ant riešo
tvirtinamas pulsoksimetro jutiklis.

PASTABA: išjungus ant riešo matuojamo širdies dažnio
monitorių, taip pat išjungiama ant riešo naudojama aptikimo
funkcija Garmin Pay mokėjimams, todėl prieš kiekvieną
mokėjimą turėsite įvesti kodą (Garmin Pay, 4 psl.).

6 Širdies dažnio funkcijos