Garmin Venu user manual [uk]
™
VENU
Посібник користувача
© 2019 Компанія Garmin Ltd. або її дочірні компанії
Усі права захищено. Згідно з законами про авторські права повне чи часткове копіювання цього документа без письмового дозволу компанії Garmin заборонене. Компанія Garmin
залишає за собою право змінювати чи вдосконалювати свою продукцію, а також вносити зміни до цього документа, не зобов'язуючись повідомляти будь-кого про такі зміни чи
вдосконалення. Щоб отримати останні оновлення або додаткові відомості щодо користування цим продуктом, відвідайте сайт www.garmin.com.
Garmin®, логотип Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause® та Edge® є торговими марками компанії Garmin Ltd. або її дочірніх компаній, зареєстрованими в США та інших
країнах. Body Battery™, Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp™, Varia™ та Venu™ є
торговими марками компанії Garmin Ltd. або її дочірніх компаній. Ці торгові марки можна використовувати лише за повної згоди компанії Garmin.
Android™ є торговою маркою компанії Google Inc. Apple®, iPhone® та iTunes® є торговими марками компанії Apple Inc., зареєстрованими в США та інших країнах. Текстовий товарний
знак і логотипи BLUETOOTH® є власністю корпорації Bluetooth SIG, Inc. Будь-яке використання цих знаків компанією Garmin здійснюється за ліцензією. The Cooper Institute®, а також
будь-які пов’язані торгові марки належать The Cooper Institute. Розширена аналітика частоти пульсу від Firstbeat. iOS® є зареєстрованою торговою маркою компанії Cisco Systems, Inc.
і використовується компанією Apple Inc. за ліцензією. Wi‑Fi® є зареєстрованою торговою маркою компанії Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® є зареєстрованою торговою маркою
корпорації Microsoft Corporation у США та інших країнах. Інші товарні знаки та назви належать їх відповідним власникам.
Цей продукт має сертифікацію ANT+®. Відвідайте www.thisisant.com/directory, щоб оглянути перелік сумісних пристроїв і програм.
M/N: A03645
Зміст
Вступ............................................................................... 1
Огляд пристрою........................................................................ 1
Підказки стосовно використання сенсорного екрана........ 1
Блокування й розблокування сенсорного екрана......... 1
Використання меню елементів керування......................... 1
Піктограми.............................................................................1
Налаштування годинника......................................................... 1
Інтелектуальні функції................................................. 2
Створення пари зі смартфоном............................................... 2
Підключені функції.................................................................... 2
Телефонні сповіщення.........................................................2
Увімкнення сповіщень Bluetooth..................................... 2
Перегляд сповіщень........................................................ 2
Надсилання відповіді на текстове повідомлення......... 2
Отримання телефонного виклику.................................. 3
Керування сповіщеннями................................................3
Вимкнення з’єднання зі смартфоном Bluetooth............ 3
Використання режиму «Не турбувати».............................. 3
Пошук телефона.................................................................. 3
Функції Connect IQ.....................................................................3
Завантаження функцій Connect IQ..................................... 3
Завантаження функцій Connect IQ за допомогою
комп’ютера............................................................................ 3
Підключені функції Wi‑Fi...........................................................3
Підключення до мережі Wi‑Fi.............................................. 3
Музика............................................................................. 4
Підключення до стороннього постачальника..........................4
Завантаження аудіовмісту від стороннього
постачальника...................................................................... 4
Відключення від стороннього постачальника.................... 4
Завантаження власного аудіовмісту....................................... 4
Підключення навушниківBluetooth........................................... 4
Прослуховування музики..........................................................4
Керування відтворенням музики.............................................. 4
Garmin Pay..................................................................... 5
Налаштування гаманця Garmin Pay........................................ 5
Оплата покупок за допомогою годинника............................... 5
Додавання картки до гаманця Garmin Pay.............................. 5
Керування своїми картками Garmin Pay............................. 5
Змінення коду-пароля Garmin Pay........................................... 5
Функції відстеження й безпеки...................................5
Додавання контактів для екстрених випадків......................... 6
Додавання контактів................................................................. 6
Увімкнення й вимкнення функції виявлення інцидентів.........6
Запит про допомогу.................................................................. 6
Функції вимірювання частоти серцевих
скорочень.......................................................................6
Частота серцевих скорочень на пульсометрі на зап’ястку.... 6
Носіння пристрою................................................................. 6
Поради на випадок помилкових даних про частоту
серцевих скорочень............................................................. 6
Перегляд віджета пульсу..................................................... 7
Налаштування сповіщення про порушення пульсу........... 7
Передавання даних про пульс на пристрої Garmin........... 7
Вимкнення зап’ясткового пульсометра.............................. 7
Про зони пульсу........................................................................ 7
Налаштування зон пульсу................................................... 7
Розрахування зон частоти пульсу...................................... 8
Про розрахункові значення максимального VO2................... 8
Визначення розрахункового значення макс. VO2..............8
Пульсовий оксиметр................................................................. 8
Отримання даних із пульсового оксиметра....................... 8
Змінення режиму відстеження пульсового оксиметра
Підказки стосовно неточних даних від пульсового
оксиметра............................................................................. 8
...... 8
Відстеження занять...................................................... 9
Автоматична ціль...................................................................... 9
Використання попередження щодо необхідності руху...........9
Відстеження сну........................................................................ 9
Хвилини інтенсивного навантаження...................................... 9
Заробляння хвилин інтенсивного навантаження...............9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Налаштування відстеження занять......................................... 9
Вимкнення відстеження активності.....................................9
Віджети......................................................................... 10
Перегляд віджетів................................................................... 10
Налаштування кільця віджетів.......................................... 10
Про віджет Мій день............................................................... 10
Віджет статистики медичного стану...................................... 10
Варіабельність пульсу й рівень стресу................................. 10
Використання віджета рівня стресу.................................. 11
Body Battery............................................................................. 11
Перегляд віджету Body Battery..........................................11
Поради щодо покращення даних Body Battery................ 11
Відстеження менструального циклу...................................... 11
Відстеження водного балансу................................................11
Використання віджета відстеження водного балансу..... 11
Програми й заняття.................................................... 12
Початок заняття...................................................................... 12
Підказки щодо запису даних про заняття......................... 12
Припинення заняття............................................................... 12
Додавання власної активності............................................... 12
Додавання або видалення улюбленої фізичної
активності................................................................................ 12
Заняття в приміщенні............................................................. 12
Записування силового тренування................................... 12
Калібрування відстані на біговій доріжці.......................... 13
Заняття на свіжому повітрі..................................................... 13
Пробіжка............................................................................. 13
Велосипедна поїздка......................................................... 13
Перегляд заїздів на лижах................................................ 13
Плавання в басейні.................................................................13
Установлення розміру басейну......................................... 13
Термінологія, пов’язана з плаванням............................... 14
Гольф....................................................................................... 14
Завантаження полів для гольфу....................................... 14
Гра в гольф......................................................................... 14
Інформація про лунку........................................................ 14
Змінення точки розташування маркера....................... 14
Перегляд напрямку до маркера................................... 14
Перегляд відстаней лейапу й повороту........................... 14
Огляд перешкод................................................................. 14
Вимірювання параметрів удару за допомогою Garmin
AutoShot™...........................................................................14
Збереження рахунку.......................................................... 15
Установлення способу ведення рахунку..................... 15
Відстеження статистики гри в гольф........................... 15
Запис статистики гри в гольф.......................................15
Перегляд журналу історії ударів....................................... 15
Перегляд підсумкової інформації про раунд....................15
Завершення раунду........................................................... 15
Програма Garmin Golf........................................................ 15
Тренування.................................................................. 15
Налаштування профілю користувача.................................... 15
Цілі фізичних занять.......................................................... 15
Тренування.............................................................................. 16
Початок тренування........................................................... 16
Зміст i
Використання планів тренування Garmin Connect.......... 16
Адаптивні плани тренування........................................ 16
Як розпочати сьогоднішнє тренування........................ 16
Перегляд запланованих тренувань............................. 16
Персональні рекорди.............................................................. 16
Перегляд персональних рекордів..................................... 16
Відновлення персонального рекорду............................... 16
Скидання персонального рекорду.................................... 16
Скидання всіх персональних рекордів............................. 17
Навігація....................................................................... 17
Збереження об’єктів................................................................17
Видалення об’єкта............................................................. 17
Навігація до збереженого об’єкта.......................................... 17
Прокладання маршруту назад до старту.............................. 17
Припинення навігації.............................................................. 17
Компас..................................................................................... 17
Калібрування компаса вручну........................................... 17
Історія........................................................................... 17
Використання історії............................................................... 17
Перегляд часу в кожній зоні пульсу.................................. 18
Garmin Connect........................................................................18
Використання програми Garmin Connect..........................18
Використання Garmin Connect на комп’ютері.................. 18
Налаштування пристрою.......................................... 18
Змінення циферблата годинника...........................................18
Редагування циферблата годинника................................ 19
Створення користувацького циферблата годинника...... 19
Налаштування меню керування............................................ 19
Налаштування ярликів........................................................... 19
Налаштування видів активності й програм........................... 19
Налаштування екранів даних............................................ 20
Попередження.................................................................... 20
Налаштування попередження...................................... 20
Auto Lap...............................................................................20
Позначення кіл за допомогою функції Auto Lap.......... 20
Використання Auto Pause®............................................... 21
Використання автоматичного прокручування.................. 21
Змінення налаштувань GPS.............................................. 21
GPS й інші супутникові системи................................... 21
Телефон і налаштування Bluetooth....................................... 21
Налаштування системи.......................................................... 21
Налаштування часу............................................................22
Часові пояси.................................................................. 22
Налаштування часу вручну.......................................... 22
Налаштування будильника........................................... 22
Видалення будильника................................................. 22
Запуск зворотного таймера.......................................... 22
Використання секундоміра........................................... 22
Налаштування екрана....................................................... 22
Змінення одиниць вимірювання........................................ 22
Налаштування Garmin Connect.............................................. 22
Бездротові датчики.................................................... 22
Сполучення з бездротовими датчиками............................... 22
Крокомір................................................................................... 23
Калібрування крокоміра..................................................... 23
Покращення калібрування крокоміра............................... 23
Використання опціонального датчика швидкості велосипеда
чи каденсу................................................................................23
Калібрування датчика швидкості...................................... 23
Датчики ключок....................................................................... 23
Орієнтація в навколишньому просторі.................................. 23
tempe........................................................................................ 23
Інформація про пристрій.......................................... 23
Інформація про екран AMOLED (активна матриця на
органічних світлодіодах)......................................................... 23
Заряджання пристрою............................................................ 24
Оновлення продукту............................................................... 24
Оновлення програмного забезпечення за допомогою
програми Garmin Connect.................................................. 24
Оновлення програмного забезпечення з використанням
Garmin Express................................................................... 24
Перегляд інформації щодо пристрою................................... 24
Перегляд нормативної інформації (електронного
маркування) і даних про відповідність вимогам...............24
Технічні характеристики......................................................... 24
Інформація про ресурс акумулятора................................ 24
Догляд за пристроєм.............................................................. 24
Чищення пристрою.............................................................25
Заміна браслетів..................................................................... 25
Усунення несправностей...........................................25
Чи сумісний мій смартфон із моїм пристроєм?.................... 25
Телефон не підключається до пристрою.............................. 25
Навушники не підключаються до пристрою.......................... 25
Переривається відтворення музики або з’єднання з
навушниками........................................................................... 25
На пристрої встановлено невірну мову................................. 25
На пристрої відображається неправильний час................... 25
Збільшення тривалості заряду акумулятора........................ 26
Перезавантаження пристрою................................................ 26
Відновлення всіх заводських налаштувань.......................... 26
Отримання супутникових сигналів......................................... 26
Покращення прийому супутникових сигналів GPS.......... 26
Відстеження активності.......................................................... 26
Кількість кроків видається невірною................................. 26
Кількість поверхів, які було подолано, здається
невірною..............................................................................26
Підвищення точності показників інтенсивності у хвилинах і
калорій................................................................................ 27
Пошук додаткової інформації................................................ 27
Додаток......................................................................... 27
Поля даних.............................................................................. 27
Стандартні показники макс. VO2........................................... 28
Розмір і окружність коліс........................................................ 28
Символи та їх визначення...................................................... 29
Алфавітний покажчик................................................ 30
ii Зміст
Вступ
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
Зауваження щодо використання пристрою та інші важливі
дані наведені у документі Важливі відомості про пристрій і
правила техніки безпеки, вкладеному у коробку із
пристроєм.
Перш ніж почати будь-яку програму тренувань або змінити
таку програму, порадьтеся з лікарем.
Огляд пристрою
Кнопка дії: натисніть, щоб увімкнути пристрій.
Натисніть, щоб запустити або зупинити таймер заняття.
Утримуйте протягом 2 секунд, щоб перейти до меню
елементів керування, зокрема живлення пристрою.
Утримуйте протягом 5 секунд, щоб відправити запит про
допомогу (Функції відстеження й безпеки, стор. 5).
Кнопка "Назад": натисніть, щоб повернутися до
попереднього екрана (неможливо виконати під час
заняття).
Натисніть під час заняття, щоб позначити нове коло,
почати новий підхід, змінити позицію або перейти до
наступного етапу тренування.
Утримуйте, щоб перейти до параметрів поточного екрана
й меню налаштувань пристрою.
Сенсорний екран: щоб перемикатися між віджетами,
функціями й меню, проводьте пальцем угору або вниз.
Натисніть, щоб вибрати.
Двічі торкніться, щоб активувати пристрій.
Проведіть пальцем управо, щоб повернутися до
попереднього екрана.
Проведіть пальцем управо під час заняття, щоб
відобразити циферблат і віджети.
Проведіть праворуч по циферблату, щоб відобразити
екран швидкого доступу.
Підказки стосовно використання сенсорного екрана
• Потягніть угору або вниз, щоб прокрутити списки й меню.
• Щоб прокрутити швидко, проведіть пальцем угору або
вниз.
• Торкніться, щоб вибрати елемент інтерфейсу.
• Щоб прокрутити віджети на пристрої, проведіть пальцем
угору або вниз на циферблаті.
• У віджеті торкніться, щоб переглянути додаткові екрани
віджетів, якщо такі є.
• Під час заняття проведіть пальцем угору або вниз, щоб
переглянути наступний екран даних.
• Під час заняття проведіть пальцем праворуч, щоб
переглянути циферблат і віджети, або проведіть пальцем
ліворуч, щоб повернутися до полів даних про заняття.
• Виконуйте вибір кожного меню як окрему дію.
Блокування й розблокування сенсорного екрана
Сенсорний екран можна заблокувати, щоб уникнути
ненавмисних дотиків.
Натисніть і утримуйте , щоб відкрити меню керування.
1
Виберіть .
2
Сенсорний екран буде заблоковано, і він не
відповідатиме на ваші дотики, доки ви не розблокуєте
його.
Для розблокування сенсорного екрана натисніть і
3
утримуйте будь-яку кнопку.
Використання меню елементів керування
Меню елементів керування містить налаштовувані ярлики,
наприклад ярлик функції блокування та вимкнення
пристрою.
ПРИМІТКА. ви можете додавати, перевпорядковувати й
видаляти ярлики в меню елементів керування
(Налаштування меню керування, стор. 19).
Натисніть і утримуйте клавішу протягом 2 секунд, щоб
1
викликати меню з будь якого екрана.
Виберіть потрібний варіант.
2
Піктограми
Блимання піктограми означає, що пристрій здійснює пошук
сигналу. Відображення піктограми без блимання означає,
що сигнал знайдено або датчик підключено.
Стан підключення смартфона
Стан пульсометра
Стан крокоміра
Стан LiveTrack
Стан датчика швидкості та каденсу
Стан ліхтаря велосипеда Varia
Стан радара велосипеда Varia
Стан датчика tempe
Стан будильника Venu
™
™
Налаштування годинника
Щоб користуватися всіма функціями Venu, виконайте вказані
нижче дії.
• Створіть пару між своїм смартфоном і програмою Garmin
Connect™ (Створення пари зі смартфоном, стор. 2).
• Виконайте налаштування мережі Wi‑Fi® (Підключення до
мережі Wi‑Fi, стор. 3).
• Виконайте налаштування музики (Музика, стор. 4).
• Виконайте налаштування гаманця Garmin Pay
(Налаштування гаманця Garmin Pay, стор. 5).
• Виконайте налаштування функцій безпеки (Функції
відстеження й безпеки, стор. 5).
™
Вступ 1
Інтелектуальні функції
Створення пари зі смартфоном
Щоб налаштувати відтворення музики на вашому пристрої
Venu, необхідно напряму зареєструвати його в програмі
Garmin Connect, а не через налаштування Bluetooth® вашого
смартфона.
Установіть програму Garmin Connect з магазину програм
1
на своєму телефоні.
Увімкніть режим створення пари на своєму пристрої:
2
• Якщо ви виконуєте налаштування цього пристрою
вперше, натисніть , щоб увімкнути його.
• Якщо раніше ви не виконували створення пари або
створювали пару між своїм пристроєм й іншим
смартфоном, утримуючи , виберіть > Спарувати
телефон, щоб уручну ввімкнути режим створення
пари.
Виберіть відповідний варіант, щоб зареєструвати
3
пристрій у своєму обліковому записі Garmin Connect:
• Якщо це перший пристрій, зареєстрований у програмі
Garmin Connect, дотримуйтеся вказівок на екрані.
• Якщо це не перший пристрій, зареєстрований у
програмі Garmin Connect, відкрийте меню або ,
виберіть Пристрої Garmin > Додати пристрій і
дотримуйтеся вказівок на екрані.
Підключені функції
Підключені функції доступні для вашого пристрою Venu за
підключення пристрою до сумісного смартфона за
допомогою технології Bluetooth. Для користування деякими
функціями на підключений смартфон необхідно встановити
програму Garmin Connect. Для отримання докладнішої
інформації відвідайте сторінку www.garmin.com/apps. Деякі
функції також стають доступні, коли ви під’єднуєте свій
пристрій до бездротової мережі.
Телефонні сповіщення: дає змогу переглядати сповіщення
й повідомлення з телефона на вашому пристрої Venu.
LiveTrack: дає змогу членами вашої родини й друзям
відстежувати ваші перегони та фізичну активність у
реальному часі. Ви можете надсилати іншим запрошення
до стеження за допомогою електронної пошти чи
соціальних мереж. Це дасть змогу зацікавленим
відстежувати ваші поточні дані на сторінці відстеження
Garmin Connect.
Передавання даних про активність Garmin Connect:
автоматично передає дані про заняття до вашого
облікового запису Garmin Connect відразу після
завершення запису даних про заняття.
Connect IQ™: дає змогу розширювати функції пристрою за
допомогою нових циферблатів, віджетів, програм і полів
даних.
Оновлення програмного забезпечення: дає змогу
оновлювати програмне забезпечення пристрою.
Погода: дає змогу переглядати поточні погодні умови й
прогнози погоди.
Датчики Bluetooth: дає змогу підключати сумісні сенсори
Bluetooth, наприклад пульсометр.
Пошук телефона: дає змогу знайти загублений смартфон,
який сполучено з вашим пристроєм Venu і яки в цей час
перебуває в межах дії.
Знайти мій пристрій: знаходить загублений пристрій Venu,
який сполучено з вашим смартфоном і який у цей час
перебуває в межах дії.
Телефонні сповіщення
Для роботи телефонних сповіщень необхідно, щоб сумісний
смартфон перебував у зоні дії та був сполучений із
пристроєм. Коли телефон отримує повідомлення, він
надсилає сповіщення на ваш пристрій.
Увімкнення сповіщень Bluetooth
Перш ніж увімкнути сповіщення, необхідно сполучити
пристрій Venu із сумісним смартфоном (Створення пари зі
смартфоном, стор. 2).
Утримуйте .
1
Виберіть > Телефон > Сповіщення.
2
Виберіть Під час заняття, щоб установити налаштування
3
сповіщень, які з’являються під час запису даних про
заняття.
Виберіть налаштування сповіщень.
4
Виберіть Не під час заняття, щоб установити
5
налаштування сповіщень, які з’являються в режимі
годинника.
Виберіть налаштування сповіщень.
6
Виберіть Затримка.
7
Виберіть тривалість затримки.
8
Виберіть Конфіденційність.
9
Виберіть налаштування конфіденційності.
10
Перегляд сповіщень
Проведіть на екрані циферблата пальцем угору або вниз
1
для перегляду віджета повідомлень.
Виберіть сповіщення.
2
Прокрутіть, щоб прочитати сповіщення повністю.
3
Проведіть пальцем угору, щоб відкрити меню
4
повідомлень.
Виберіть один із варіантів:
5
• Щоб відреагувати на сповіщення, виберіть дію,
наприклад Ігнорувати або Відповісти.
Наявність доступних дій залежить від типу сповіщення
й операційної системи телефона. Коли ви відхиляєте
сповіщення на телефоні або пристрої Venu, воно
більше не відображається у віджеті.
• Щоб повернутися до списку сповіщень, проведіть
пальцем праворуч.
Надсилання відповіді на текстове повідомлення
ПРИМІТКА. ця функція доступна лише на смартфонах
Android™.
Отримавши сповіщення по текстове повідомлення на своєму
пристрої Venu, ви можете швидко відповісти на нього,
вибравши варіант відповіді зі списку. Налаштувати
повідомлення можна в програмі Garmin Connect.
ПРИМІТКА. ця функція використовує для надсилання
повідомлень ваш телефон. При цьому діють стандартні
обмеження й тарифи для текстових повідомлень. За
докладнішою інформацією зверніться до свого мобільного
оператора.
Проведіть пальцем угору або вниз для перегляду віджета
1
повідомлень.
Виберіть сповіщення про текстове повідомлення.
2
Проведіть пальцем угору, щоб відкрити меню
3
повідомлень.
Виберіть Відповісти.
4
Виберіть повідомлення зі списку.
5
Ваш телефон надішле його у вигляді текстового
повідомлення.
2 Інтелектуальні функції
Отримання телефонного виклику
Коли на підключений смартфон надходить телефонний
виклик, пристрій Venu відображає ім’я або номер телефону
особи, яка вам телефонує.
• Щоб прийняти виклик, виберіть .
ПРИМІТКА. для розмови з абонентом до пристрою має
бути підключений мікрофон.
• Щоб відхилити виклик, виберіть .
• Щоб відхилити виклик і негайно надіслати відповідь у
вигляді текстового повідомлення, натисніть та виберіть
повідомлення зі списку.
ПРИМІТКА. ця функція доступна, лише коли ваш пристрій
підключено до смартфона Android.
Керування сповіщеннями
За допомогою сумісного смартфона можна керувати
сповіщеннями, що з’являються на пристрої Venu.
Виберіть один із варіантів:
• Якщо у вас пристрій iPhone®, перейдіть до
налаштувань сповіщень iOS® і виберіть повідомлення,
що з’являтимуться на вашому пристрої.
• Якщо у вас смартфон Android, у програмі Garmin
Connect виберіть Налаштування > Розумні
сповіщення.
Вимкнення з’єднання зі смартфоном Bluetooth
Підключення смартфона через Bluetooth можна вимкнути в
меню елементів керування.
ПРИМІТКА. до елементів керування меню можна додавати
параметри (Налаштування меню керування, стор. 19).
Натисніть і утримуйте , щоб переглянути меню
1
керування.
Виберіть , щоб вимкнути підключення смартфона через
2
Bluetooth на своєму пристрої Venu.
Дізнатися, як вимкнути технологію Bluetooth на своєму
мобільному пристрої можна у посібнику користувача
мобільного пристрою.
Використання режиму «Не турбувати»
За допомогою режиму «Не турбувати» можна вимкнути
вібрацію та відображення для сповіщень і повідомлень. У
цьому режимі налаштування жестів вимкнено
(Налаштування екрана, стор. 22). Наприклад, цей режим
можна використовувати під час сну чи перегляду фільму.
• Щоб уручну ввімкнути чи вимкнути режим «Не
турбувати», натисніть і утримуйте , а потім виберіть .
• Щоб автоматично вмикати режим «Не турбувати» під час
сну, відкрийте налаштування пристрою в програмі Garmin
Connect і виберіть Звуки та сповіщення > Не турбувати
під час сну.
Пошук телефона
За допомогою цієї функції ви можете знайти телефон, який
загубили, якщо його сполучено з використанням бездротової
технології Bluetooth і він наразі перебуває в зоні досяжності.
Утримуйте .
1
Виберіть .
2
На екрані Venu відображається сила сигналу, а на
смартфоні лунає звук. Що ближче ви до смартфона, то
більшими стають смуги.
Щоб припинити пошук, натисніть .
3
Функції Connect IQ
Ви можете встановити на свій годинник функції Connect IQ,
розроблені компанією Garmin® та іншими постачальниками,
за допомогою програми Connect IQ. Ви також можете
персоніфікувати свій пристрій, вибравши циферблати
годинника, поля даних, віджети та програми за власним
смаком.
Циферблати годинника: дає змогу налаштувати зовнішній
вигляд годинника.
Поля даних: дає змогу завантажувати нові поля даних, що
змінюють відображення датчика, активності чи журналу
даних. Ви можете встановити поля даних Connect IQ для
вбудованих функцій і сторінок.
Віджети: дає змогу переглядати інформацію, зокрема дані
датчика та сповіщення.
Програми: установіть інтерактивні функції на свій годинник,
наприклад нові типи фізичних вправ або занять на
свіжому повітрі.
Завантаження функцій Connect IQ
Перед завантаженням функцій із програми Connect IQ
необхідно сполучити пристрій Venu зі смартфоном
(Створення пари зі смартфоном, стор. 2).
Установіть програму Connect IQ з магазину програм на
1
своєму телефоні.
Якщо необхідно, виберіть свій пристрій.
2
Виберіть функцію Connect IQ.
3
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
4
Завантаження функцій Connect IQ за допомогою комп’ютера
Підключіть пристрій до комп’ютера за допомогою USB-
1
кабелю.
Перейдіть на сайт apps.garmin.com і ввійдіть у свій
2
обліковий запис.
Виберіть функцію Connect IQ й завантажте її.
3
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
4
Підключені функції Wi‑Fi
Передавання даних про активність в обліковий запис
Garmin Connect: автоматично передає дані про заняття
до вашого облікового запису Garmin Connect відразу
після завершення запису даних про заняття.
Аудіовміст: дає змогу синхронізувати аудіовміст сторонніх
постачальників.
Оновлення програмного забезпечення: пристрій
автоматично завантажує й установлює останню версію
оновлення програмного забезпечення, коли стає
доступним з’єднання з Wi‑Fi.
Тренування й плани тренувань: на сайті Garmin Connect
можна переглянути й вибрати тренування та плани
тренувань. Наступного разу, коли пристрій установить
з’єднання з Wi‑Fi, файли буде надіслано на нього в
бездротовому режимі.
Підключення до мережі Wi‑Fi
Підключіть пристрій до програми Garmin Connect на
смартфоні або до програми Garmin Express™ на комп’ютері,
щоб підключитися до мережі Wi‑Fi.
Щоб синхронізувати свій пристрій зі стороннім
постачальником музичного контенту, підключіться до Wi‑Fi.
Підключивши пристрій до мережі Wi‑Fi, ви також збільшите
швидкість завантаження великих файлів.
Не виходьте за межі дії мережі Wi‑Fi.
1
У програмі Garmin Connect виберіть або .
2
Виберіть Пристрої Garmin і знайдіть свій пристрій.
3
Виберіть Загальні > Мережі Wi-Fi > Додати мережу.
4
Виберіть доступну мережу Wi‑Fi і вкажіть дані для
5
підключення.
Інтелектуальні функції 3
Музика
ПРИМІТКА. цей розділ присвячений трьом можливостям
відтворення музики.
• Музика від стороннього постачальника
• Власний аудіовміст
• Музика в пам’яті телефона
Пристрій Venu підтримує можливість завантаження
аудіовмісту з комп’ютера або від стороннього
постачальника. Вам більше не потрібен смартфон поблизу,
щоб слухати музику. Щоб слухати музику зі свого пристрою,
підключіть навушники за допомогою технології Bluetooth.
Ви також можете керувати відтворенням музики на
підключеному смартфоні, використовуючи свій пристрій.
Підключення до стороннього постачальника
Щоб завантажувати музику й інші аудіофайли від
підтримуваного стороннього постачальника, потрібно
підключитися до цього постачальника в програмі Garmin
Connect.
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Пристрої Garmin і знайдіть свій пристрій.
2
Виберіть Музика.
3
Виберіть один із варіантів:
4
• Щоб підключитися до зареєстрованого постачальника,
виберіть постачальника й дотримуйтеся вказівок на
екрані.
• Щоб підключитися до нового постачальника, виберіть
Отримати програми для відтворення музики,
знайдіть цього постачальника й дотримуйтесь вказівок
на екрані.
Завантаження аудіовмісту від стороннього постачальника
Для завантаження аудіовмісту від стороннього
постачальника необхідно спершу підключитися до мережі
Wi‑Fi (Підключення до мережі Wi‑Fi, стор. 3).
Запустіть віджет елементів керування музикою.
1
Утримуйте .
2
Виберіть Постачальники музичного контента.
3
Виберіть постачальника, з яким установлено
4
підключення.
Виберіть добірку музики чи інший об’єкт, який хочете
5
завантажити на пристрій.
За необхідності вибирайте , доки вам не буде
6
запропоновано здійснити синхронізацію з відповідною
службою, після чого виберіть .
ПРИМІТКА. під час завантаження аудіовмісту акумулятор
може розряджатися швидше. Якщо рівень заряду
акумулятора є занизьким, може виникнути потреба в
підключенні пристрою до зовнішнього джерела живлення.
Відключення від стороннього постачальника
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Пристрої Garmin і знайдіть свій пристрій.
2
Виберіть Музика.
3
Виберіть установленого стороннього постачальника й
4
виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані, щоб
відключити від нього свій пристрій.
Завантаження власного аудіовмісту
Перш ніж надсилати музику на свій пристрій, необхідно
встановити Garmin Expressпрограму на комп’ютері
(www.garmin.com/express).
Ви зможете завантажувати з комп’ютера на пристрій Venu
власні звукові файли, як-от у форматах MP3 й AAC.
Підключіть пристрій до комп’ютера за допомогою USB-
1
кабелю з комплекту.
На комп’ютері запустіть програму Garmin Express,
2
виберіть свій пристрій і виберіть Музика.
ПІДКАЗКА: комп’ютери Windows®: виберіть і перейдіть
до папки зі своїми аудіофайлами. Комп’ютери Apple®:
програма Garmin Express використовує вашу бібліотеку
iTunes®.
У списку Моя музика або Бібліотека iTunes виберіть
3
категорії аудіофайлів, наприклад пісні або добірки музики.
Позначте потрібні вам аудіофайли й виберіть Надіслати
4
на пристрій.
Щоб видалити аудіофайли, перейдіть до списку Venu,
5
виберіть категорію, позначте потрібні файли й виберіть
Видалити з пристрою.
Підключення навушниківBluetooth
Щоб слухати музику з вашого пристрою Venu, підключіть
навушники за допомогою технології Bluetooth.
Піднесіть навушники до пристрою на відстань не більше
1
2 м (6,6 фута).
Увімкніть режим створення пари на навушниках.
2
Утримуйте .
3
Виберіть > Музика > Навушники > Додати новий
4
елемент.
Виберіть свої навушники, щоб створити пару.
5
Прослуховування музики
Запустіть віджет елементів керування музикою.
1
Підключіть свої навушники за допомогою технології
2
Bluetooth (Підключення навушниківBluetooth, стор. 4).
Утримуйте .
3
Виберіть Постачальники музичного контента, після
4
чого виберіть один із варіантів:
• Щоб слухати музику, завантажену на годинник із
комп’ютера, виберіть Моя музика (Завантаження
власного аудіовмісту, стор. 4).
• Щоб керувати відтворенням музики на своєму
смартфоні, виберіть Телефон.
• Щоб слухати музику від стороннього постачальника
музичного контенту, виберіть назву постачальника.
Виберіть , щоб перейти до елементів керування
5
відтворенням музики.
Керування відтворенням музики
Виберіть, щоб перейти до елементів керування відтворенням
музики.
Виберіть, щоб переглянути аудіофайли й добірки музики для
вибраного джерела.
Виберіть, щоб відрегулювати гучність.
Виберіть, щоб відтворити або призупинити поточний
аудіофайл.
4 Музика
Виберіть, щоб перейти до наступного аудіофайлу в списку.
Натисніть і утримуйте для швидкого пересування по
поточному аудіофайлу.
Виберіть, щоб запустити поточний аудіофайл із початку.
Виберіть двічі, щоб перейти до попереднього аудіофайлу в
списку.
Натисніть і утримуйте для швидкого пересування назад по
поточному аудіофайлу.
Виберіть, щоб змінити режим повторення.
Виберіть, щоб змінити режим довільного відтворення.
Garmin Pay
За допомогою функції Garmin Pay ви можете оплачувати
свої покупки в магазинах-учасниках із використанням
кредитних чи дебетових карток від фінансових закладів, що
беруть участь у відповідній програмі.
Налаштування гаманця Garmin Pay
Ви можете додати одну чи більше кредитних або дебетових
карток до вашого гаманця Garmin Pay. Перейдіть до вебсайту garmin.com/garminpay/banks, щоб ознайомитися зі
списком банків, що беруть участь у програмі.
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Garmin Pay > Почати.
2
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
3
Оплата покупок за допомогою годинника
Перш ніж ви зможете використовувати годинник для оплати
покупок, необхідно налаштувати хоча б одну платіжну
картку.
Ви можете платити за покупки за допомогою годинника в
магазинах-учасниках.
Натисніть і утримуйте кнопку .
1
Виберіть .
2
Введіть код-пароль із чотирьох цифр.
3
ПРИМІТКА. якщо ви тричі введете код-пароль невірно,
гаманець буде заблоковано й вам знадобиться скинути
код-пароль у програмі Garmin Connect.
На екрані з’явиться платіжна картка, якою ви
користувалися останнього разу.
Додавання картки до гаманця Garmin Pay
Ви можете додати до гаманця Garmin Pay до 10 кредитних
чи дебетових карток.
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Garmin Pay > > Додати карту.
2
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
3
Додавши картку, ви потім можете вибрати її на годиннику,
щоб сплатити за покупку.
Керування своїми картками Garmin Pay
Картку можна видалити або призупинити.
ПРИМІТКА. у деяких країнах використання певних функцій
Garmin Pay може бути обмежено фінансовими закладами.
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Garmin Pay.
2
Виберіть картку.
3
Виберіть один із варіантів:
4
• Щоб призупинити або відновити дію картки, виберіть
Призупинити дію картки.
Щоб із пристрою Venu можна було робити покупки,
картка має бути активною.
• Щоб видалити картку, виберіть .
Змінення коду-пароля Garmin Pay
Для змінення поточного коду-пароля необхідно його знати.
Якщо ви забудете свій код-пароль, потрібно буде скинути
Garmin Payфункцію для свогоVenu пристрою, створити
новий код-пароль і повторно ввести інформацію про картку.
На сторінці пристрою Venu у програмі Garmin Connect
1
виберіть Garmin Pay > Змінити код-пароль.
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
2
Наступного разу під час сплати за допомогою пристрою
Venu ви матимете ввести новий код-пароль.
Функції відстеження й безпеки
УВАГА!
Виявлення інцидентів і надання допомоги є додатковими
функціями, які не можуть вважатися основним засобом
виклику служб екстреної допомоги. Програма Garmin
Connect не зв’язується зі службами екстреної допомоги від
вашого імені.
Пристрій Venu оснащено функціями відстеження й безпеки,
які потрібно налаштувати в програмі Garmin Connect.
ПОВІДОМЛЕННЯ
Щоб користуватися цими функціями, ваш пристрій має бути
підключеним до програми Garmin Connect за допомогою
технології Bluetooth. Ви можете додати контакти для
Якщо ви додали до гаманця Garmin Pay кілька карток,
4
проведіть по екрану, щоб вибрати іншу (не обов’язково).
Протягом наступних 60 секунд утримуйте годинник біля
5
пристрою для зчитування платіжних карток циферблатом
до пристрою.
Годинник завібрує й відобразить позначку галочки, коли
закінчить обмін даними зі зчитувачем.
За потреби виконайте інструкції на зчитувачі карток, щоб
6
завершити транзакцію.
ПІДКАЗКА: після успішного введення коду-пароля ви
зможете робити платежі, не вводячи його, протягом 24 годин
(за умови, що годинник залишається на вас). Якщо ви
знімете годинник із зап’ястка або вимкнете пульсометр, під
час наступного платежу вам знадобиться знову ввести кодпароль.
Garmin Pay 5
екстрених випадків у своєму обліковому записі Garmin
Connect.
Докладнішу інформацію про виявлення інцидентів і допомогу
див. на веб-сторінці www.garmin.com/safety.
Допомога: дає змогу автоматично надсилати повідомлення
своїм контактам для екстрених випадків. У цьому
повідомленні будуть вказані ваше ім’я, посилання на
LiveTrack, а також ваші координати GPS.
Виявлення інцидентів: якщо під час прогулянки, бігу чи
їзди на велосипеді поза приміщеннями пристрій Venu
виявить інцидент, вашим контактам для екстрених
випадків буде надіслано повідомлення. У цьому
повідомленні будуть вказані ваше ім’я, посилання на
LiveTrack, а також ваші координати GPS.
LiveTrack: дає змогу членами вашої родини й друзям
відстежувати ваші перегони та фізичну активність у
реальному часі. Ви можете надсилати іншим запрошення
до стеження за допомогою електронної пошти чи
соціальних мереж. Це дасть змогу зацікавленим
відстежувати ваші поточні дані на сторінці відстеження
Garmin Connect.
Додавання контактів для екстрених випадків
Номери телефонів контактів для екстрених випадків
використовуються функціями виявлення інцидентів і
надання допомоги.
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Безпека й відстеження > Виявлення
2
аварійних ситуацій і допомога > Додати контакт для
екстрених випадків.
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
3
Утримуйте .
1
Відчувши три сигнали вібрації, відпустіть кнопку, щоб
2
активувати функцію надання допомоги.
З’явиться екран зворотного відліку.
ПІДКАЗКА: щоб скасувати повідомлення, ви можете
натиснути Скасувати, перш ніж зворотний відлік буде
завершено.
Функції вимірювання частоти
серцевих скорочень
Пристрій Venu оснащено зап’ястковим пульсометром. Він
також є сумісним із нагрудним пульсометром (продається
окремо). Дані про частоту серцевих скорочень можна
переглянути на віджеті ЧСС. Якщо на початку заняття
доступні дані із зап’ясткового пульсометра й дані з
нагрудного пульсометра, пристрій використовуватиме дані з
нагрудного пульсометра.
Додавання контактів
Ви можете додати до 50 контактів у програмі Garmin
Connect. Електронні адреси контактів використовуються
функцією LiveTrack.
Три із цих контактів можна призначити контактами для
екстрених випадків (Додавання контактів для екстрених
випадків, стор. 6).
У програмі Garmin Connect виберіть або .
1
Виберіть Контакти.
2
Виконайте інструкції, що з’являтимуться на екрані.
3
Додавши контакти, ви маєте синхронізувати дані, щоб
застосувати зміни до свого пристрою Venu (Використання
програми Garmin Connect, стор. 18).
Увімкнення й вимкнення функції виявлення інцидентів
Для того щоб можна було ввімкнути на пристрої функцію
виявлення інцидентів, необхідно налаштувати дані
контактних осіб на випадок надзвичайної ситуації в програмі
Garmin Connect (Додавання контактів для екстрених
випадків, стор. 6). На сполученому смартфоні має бути
активний тарифний план на використання мобільних даних, і
він має перебувати в місці, де мережеве покриття підтримує
передавання даних. Ваші контакти для екстрених випадків
мають бути в змозі отримувати електронні листи або
текстові повідомлення (при цьому діють стандартні тарифи
на передавання таких повідомлень).
На циферблаті натисніть і утримуйте .
1
Виберіть > Безпека й відстеження > Виявлення
2
інцидентів.
Виберіть тип фізичної активності.
3
ПРИМІТКА. функція виявлення інцидентів працює лише
під час прогулянок, бігу та їзди на велосипеді.
Коли пристрій Venu виявляє інцидент і на ньому ввімкнено
GPS, програма Garmin Connect може автоматично надіслати
текстове повідомлення й електронний лист із вашим іменем
та даними GPS вашим контактам для екстрених випадків. На
екрані з’явиться сповіщення про те, що ваші контакти буде
повідомлено про інцидент за 30 секунд. Щоб скасувати
повідомлення, ви можете натиснути Скасувати, перш ніж
зворотний відлік буде завершено.
Запит про допомогу
Щоб мати можливість надіслати запит про допомогу,
необхідно налаштувати контакти для екстрених випадків
(Додавання контактів для екстрених випадків, стор. 6).
Частота серцевих скорочень на пульсометрі на зап’ястку
Носіння пристрою
• Носіть пристрій над кісткою зап’ястка.
ПРИМІТКА. пристрій має сидіти щільно, але зручно. Щоб
точно вимірювати частоту серцевих скорочень, пристрій
має сидіти щільно й не рухатися під час бігу чи виконання
вправ. Для отримання точних даних пульсового
оксиметра ви маєте стояти нерухомо.
ПРИМІТКА. оптичний датчик розташований на задній
панелі пристрою.
• Для отримання детальнішої інформації про пульсометр
на зап’ястку див. Поради на випадок помилкових даних
про частоту серцевих скорочень, стор. 6.
• Для отримання детальнішої інформації про датчик
пульсового оксиметра див. Підказки стосовно неточних
даних від пульсового оксиметра, стор. 8.
• Детальнішу інформацію про точність вимірювання див. на
веб-сторінці garmin.com/ataccuracy.
• Докладнішу інформацію про носіння пристрою та догляд
за ним див. на веб-сторінці www.garmin.com/fitandcare.
Поради на випадок помилкових даних про частоту серцевих скорочень
Якщо дані про частоту серцевих скорочень стають
невірними або взагалі відсутні, спробуйте скористатися
наведеними нижче порадами.
• Помийте й висушіть руку, перш ніж одягати пристрій.
• Переконайтеся, що під пристроєм немає сонцезахисного
крему, лосьйону або рідини проти комах.
• Уникайте подряпин на датчику серцевих скорочень зі
зворотного боку пристрою.
• Носіть пристрій над кісткою зап’ястка. Пристрій має сидіти
щільно, але зручно.
• Перш ніж починати активність, дочекайтеся, доки
піктограма не заповниться.
6 Функції вимірювання частоти серцевих скорочень
• Розімніться протягом 5–10 хвилин, а потім перед
початком активності перевірте частоту серцевих
скорочень.
ПРИМІТКА. якщо надворі холодно, розминайтеся в
приміщенні.
• Промивайте пристрій прісною водою після кожного
тренування.
Перегляд віджета пульсу
Віджет пульсу (частоти серцевих скорочень) відображає ваш
поточний пульс в ударах на хвилину, а також графік частоти
ваших серцевих скорочень. На графіку показано ваші
останні дані про пульс, його максимальне й мінімальне
значення, а також за допомогою кольорових смуг указано
час, проведений у кожній зоні пульсу (Про зони пульсу,
стор. 7).
На циферблаті годинника проведіть по екрану, щоб
1
побачити віджет пульсу.
Натисніть на сенсорний екран, щоб переглянути середні
2
значення пульсу в стані спокою за останні 7 днів.
Налаштування сповіщення про порушення пульсу
УВАГА!
Ця функція тільки попереджає вас, коли ваш пульс
перевищує певне значення або падає нижче нього після
певного періоду бездіяльності. Ця функція не повідомляє
вас про можливі порушення в роботі серця і не призначена
для лікування або діагностики розладів чи захворювань. У
разі проблем із серцем слід завжди звертатися до свого
лікаря.
Утримуйте .
1
Виберіть > Пульсометр на зап’ястку > Сповіщення
2
про ЧСС поза нормою.
Виберіть Сповіщ. завис. знач. або Сповіщ. заниз. знач..
3
Виберіть порогове значення частоті серцевих скорочень.
4
Виберіть перемикач, щоб увімкнути сповіщення.
5
Щоразу, коли ваш пульс перевищуватиме це значення або
буде нижче нього, на екрані з’являтиметься повідомлення й
пристрій вібруватиме.
Передавання даних про пульс на пристрої Garmin
Ви можете передавати дані про свій пульс (частоту
серцевих скорочень) із пристрою Venu і переглядати їх на
сполучених пристроях Garmin. Наприклад, цю інформацію
можна транслювати на пристрій Edge® під час їзди на
велосипеді.
ПРИМІТКА. коли ви передаєте дані про пульс, заряд
акумулятора витрачається швидше.
Утримуйте .
1
Виберіть > Пульсометр на зап’ястку.
2
Виберіть один із варіантів:
3
• Натисніть Передача під час заняття, щоб передавати
дані пульсу під час фізичної активності з обліком часу
(Початок заняття, стор. 12).
• Виберіть Передача, щоб розпочати передавання
даних пульсу просто зараз.
Створіть пару між пристроєм Venu і сумісним пристроєм
4
Garmin ANT+®.
ПРИМІТКА. інструкції зі створення пари можуть різнитися
залежно від сумісних пристроїв Garmin. Докладніше про
це читайте в посібнику користувача.
Вимкнення зап’ясткового пульсометра
За замовчуванням для значення параметра Пульсометр на
зап’ястку вибрано налаштування Автоматично. Пристрій
автоматично використовує зап’ястковий пульсометр, якщо
ви не сполучили нагрудний пульсометр із пристроєм. Дані з
нагрудного пульсометра доступні лише під час фізичної
активності.
ПРИМІТКА. за вимкнення зап’ясткового пульсометра також
вимикається функція оцінки показника макс. VO2, функція
визначення інтенсивності у хвилинах, функція визначення
стресу за добу й датчик пульсового оксиметра на зап’ястку.
ПРИМІТКА. за вимкнення зап’ясткового пульсометра також
вимикається функція розпізнавання пристрою на зап’ястку
для платежів Garmin Pay, і вам знадобиться вводити кодпароль перед кожним платежем (Garmin Pay, стор. 5).
Утримуйте .
1
Виберіть > Пульсометр на зап’ястку > Стан >
2
Вимкнути
Про зони пульсу
Спортсмени часто використовують зони пульсу для
визначення й покращення стану своєї серцево-судинної
системи та фізичної підготовки. Зона пульсу – це
встановлений діапазон частоти серцевих скорочень на
хвилину. Існує п’ять стандартних зон пульсу,
пронумерованих від 1 до 5 з підвищенням інтенсивності.
Зазвичай зони пульсу розраховуються на основі відсотків від
максимальної частоти серцевих скорочень.
Налаштування зон пульсу
Для визначення ваших зон пульсу (частоти серцевих
скорочень) за замовчуванням пристрій використовує дані
вашого профілю користувача, налаштовані під час
початкової конфігурації. У пристрою є окремі зони пульсу
для бігу та їзди на велосипеді. Для максимально точного
розрахунку кількості спалених калорії необхідно встановити
максимальну частоту пульсу. Ви також можете налаштувати
кожну зону пульсу. Скорегувати зони вручну можна на
пристрої або в обліковому записі Garmin Connect.
Натисніть і утримуйте палець на .
1
Виберіть > Профіль користувача > Зони частоти
2
пульсу.
Виберіть За замовчуванням, щоб переглянути значення
3
за замовчуванням (не обов’язково).
Значення за замовчуванням можна застосувати для бігу
та їзди на велосипеді.
Виберіть Біг чи Велосипед.
4
Виберіть Уподобання > Задати власне значення.
5
Виберіть Максимум ЧСС і введіть максимальну частоту
6
серцевих скорочень.
Виберіть зону та введіть значення для кожної зони
7
Функції вимірювання частоти серцевих скорочень 7
Loading...