Garmin Venu User Guide [sk]

™

VENU

Príručka používateľa

© 2019 Garmin Ltd. alebo dcérske spoločnosti

Všetky práva vyhradené. Táto príručka je chránená zákonmi o autorských právach a nesmie byť kopírovaná ani ako celok, ani čiastočne, bez písomného súhlasu spoločnosti Garmin.
Spoločnosť Garmin si vyhradzuje právo na zmenu alebo vylepšovanie svojich produktov a realizáciu zmien v obsahu tejto príručky bez povinnosti o týchto zmenách a vylepšeniach informovať
akékoľvek osoby alebo organizácie. Najnovšie aktualizácie a doplňujúce informácie o používaní tohto produktu nákdete na stránke www.garmin.com.

Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause® a Edge® sú ochranné známky spoločnosti Garmin Ltd. alebo jej dcérskych spoločností, ktoré sú registrované v USA a v iných
krajinách. Body Battery™, Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp™, Varia™ a Venu™ sú
ochranné známky spoločnosti Garmin Ltd. alebo jej dcérskych spoločností. Tieto ochranné známky sa nesmú používať bez výslovného súhlasu spoločnosti Garmin.

Android™ je ochranná známka spoločnosti Google Inc. Apple®, iPhone® a iTunes® sú ochranné známky spoločnosti Apple Inc. registrované v USA a v ďalších krajinách. Slovnú známku a logá
BLUETOOTH® vlastní spoločnosť Bluetooth SIG, Inc. a každé použitie týchto známok spoločnosťou Garmin podlieha licencii. The Cooper Institute® a ďalšie súvisiace ochranné známky sú
vlastníctvom organizácie The Cooper Institute. Technológiu pokročilej analýzy srdcovej frekvencie poskytuje spoločnosť Firstbeat. iOS® Je registrovaná ochranná známka spoločnosti Cisco
Systems, Inc. používaná na základe licencie spoločnosťou Apple Inc. Wi‑Fi® Je registrovaná známka spoločnosti Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® je registrovaná ochranná známka
spoločnosti Microsoft Corporation v Spojených štátoch a v iných krajinách. Ostatné ochranné známky a obchodné mená sú vlastníctvom príslušných vlastníkov.

Tento produkt je ANT+® certifikovaný. Na adrese www.thisisant.com/directory nájdete zoznam kompatibilných produktov a aplikácií.

M/N: A03645

Obsah

Úvod................................................................................ 1

O zariadení................................................................................. 1

Tipy na používanie dotykovej obrazovky............................... 1

Uzamknutie a odomknutie dotykovej obrazovky............... 1

Použitie ponuky ovládacích prvkov........................................ 1

Ikony...................................................................................... 1

Nastavenie hodiniek................................................................... 1

Inteligentné funkcie........................................................ 1

Párovanie smartfónu...................................................................1

Funkcie s pripojením...................................................................2

Upozornenia z telefónu.......................................................... 2

Povolenie upozornení Bluetooth....................................... 2

Zobrazenie upozornení..................................................... 2

Odpovedanie na textové správy....................................... 2

Prijatie prichádzajúceho hovoru........................................ 2

Správa upozornení............................................................ 2

Vypnutie Bluetooth pripojenia smartfónu.......................... 3

Používanie režimu Nerušiť.....................................................3

Vyhľadanie telefónu............................................................... 3

Connect IQ Funkcie.................................................................... 3

Preberanie funkcií Connect IQ............................................... 3

Preberanie funkcií Connect IQ pomocou počítača................ 3

Funkcie s pripojením cez Wi‑Fi...................................................3

Pripájanie k sieti Wi‑Fi........................................................... 3

Hudba.............................................................................. 3

Pripojenie k externému poskytovateľovi..................................... 3

Preberanie audio obsahu od externého poskytovateľa......... 4

Odpojenie od externého poskytovateľa................................. 4

Stiahnutie vlastného zvukového obsahu.................................... 4

Pripojenie slúchadiel Bluetooth.................................................. 4

Počúvanie hudby........................................................................ 4

Ovládacie prvky prehrávania hudby........................................... 4

Garmin Pay..................................................................... 4

Nastavenie peňaženky Garmin Pay........................................... 4

Platba za nákup pomocou hodiniek............................................ 4

Pridanie karty do peňaženky Garmin Pay.................................. 5

Správa vašich kariet Garmin Pay...........................................5

Zmena prístupového kódu Garmin Pay...................................... 5

Bezpečnostné a monitorovacie funkcie....................... 5

Pridávanie kontaktov pre prípad núdze...................................... 5

Pridanie kontaktov...................................................................... 5

Zapnutie a vypnutie funkcie rozpoznania nehôd........................ 5

Žiadosť o pomoc......................................................................... 6

Funkcie srdcového tepu................................................ 6

Srdcový tep z monitora na zápästí............................................. 6

Nosenie zariadenia................................................................ 6

Tipy týkajúce sa chybných údajov o srdcovom tepe.............. 6

Zobrazenie miniaplikácie srdcového tepu.............................. 6

Nastavenie upozornenia na nezvyčajný srdcový tep............. 6

Prenos údajov o srdcovom tepe do zariadení Garmin........... 6

Vypnutie monitora srdcového tepu na zápästí....................... 7

Informácie o zónach srdcového tepu.......................................... 7

Nastavenie zón srdcového tepu............................................ 7

Výpočty zón srdcového tepu.................................................. 7

Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max...................... 7

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.............................. 7

Pulzový oxymeter....................................................................... 7

Ako získať údaje z pulzového oxymetra................................ 8

Zmena režimu sledovania pulzového oxymetra.................... 8

Tipy v prípade chybných meraní pulzového oxymetra.......... 8

Sledovanie aktivity......................................................... 8

Automatický cieľ......................................................................... 8

Používanie upozornenia na pohyb

Sledovanie spánku..................................................................... 8

Minúty intenzívneho cvičenia...................................................... 8

Naberanie minút intenzívneho cvičenia................................. 8

Garmin Move IQ™...................................................................... 9

Nastavenia sledovania aktivity....................................................9

Vypnutie sledovania aktivity................................................... 9

............................................. 8

Miniaplikácie................................................................... 9

Zobrazenie miniaplikácií............................................................. 9

Prispôsobenie okruhu miniaplikácií........................................9

Informácie o miniaplikácii Môj deň............................................ 10

Miniaplikácia Štatistiky zdravotného stavu............................... 10

Variabilita srdcového tepu a úroveň námahy........................... 10

Používanie miniaplikácie na meranie úrovne námahy......... 10

Body Battery............................................................................. 10

Zobrazenie miniaplikácie Body Battery................................ 10

Tipy pre Vylepšené Body Battery údaje............................... 10

Sledovanie menštruačného cyklu............................................. 10

Sledovanie hydratácie.............................................................. 10

Používanie miniaplikácie na sledovanie hydratácie............. 11

Aplikácie a aktivity....................................................... 11

Spustenie aktivity...................................................................... 11

Tipy na zaznamenávanie aktivít...........................................11

Zastavenie aktivity.................................................................... 11

Pridanie vlastnej aktivity........................................................... 11

Pridanie alebo odstránenie obľúbenej aktivity.......................... 11

Interiérové aktivity..................................................................... 11

Zaznamenanie silového tréningu......................................... 12

Kalibrácia vzdialenosti na bežiacom páse........................... 12

Outdoor aktivity......................................................................... 12

Beh.......................................................................................12

Jazda na bicykli....................................................................12

Zobrazenie vašich zjazdov...................................................12

Plávanie v bazéne.................................................................... 12

Nastavenie veľkosti bazéna................................................. 13

Terminológia plávania.......................................................... 13

Golf........................................................................................... 13

Preberanie golfových ihrísk..................................................13

Hranie golfu..........................................................................13

Informácie o jamkách........................................................... 13

Zmena polohy jamky....................................................... 13

Zobrazenie smeru k jamke.............................................. 13

Zobrazenie oblúkových vzdialeností a zalomení................. 13

Zobrezenie prekážok........................................................... 13

Meranie odpalu pomocou funkcie Garmin AutoShot™........ 14

Zaznamenávanie skóre........................................................14

Nastavenie spôsobu záznamu skóre.............................. 14

Sledovanie golfových štatistík......................................... 14

Záznam golfových štatistík.............................................. 14

Zobrazenie histórie úderov.................................................. 14

Zobrazenie prehľadu kola.................................................... 14

Ukončenie hry...................................................................... 14

Aplikácia Garmin Golf.......................................................... 14

Tréning.......................................................................... 14

Nastavenie vášho profilu používateľa....................................... 14

Kondičné ciele......................................................................15

Cvičenia.................................................................................... 15

Začatie cvičenia................................................................... 15

Používanie tréningových plánov Garmin Connect............... 15

Adaptívne tréningové plány............................................ 15

Začatie dnešného cvičenia............................................. 15

Zobrazenie naplánovaných cvičení................................. 15

Osobné rekordy........................................................................ 15

Zobrazenie vašich osobných rekordov................................ 15

Obnova osobného rekordu.................................................. 15

Obsah i

Vymazanie osobného rekordu............................................. 15

Vymazanie všetkých osobných rekordov............................. 16

Navigácia....................................................................... 16

Uloženie aktuálnej polohy......................................................... 16

Odstránenie lokality............................................................. 16

Navigácia do uloženej polohy................................................... 16

Navigácia späť na štart............................................................. 16

Zastavenie navigácie................................................................ 16

Kompas.....................................................................................16

Manuálna kalibrácia kompasu............................................. 16

História.......................................................................... 16

Využívanie histórie....................................................................16

Zobrazenie času v každej zóne srdcového tepu.................. 17

Garmin Connect........................................................................17

Používanie aplikácie Garmin Connect................................. 17

Používanie funkcie Garmin Connect na vašom počítači..... 17

Prispôsobenie zariadenia............................................ 17

Zmena vzhľadu hodiniek.......................................................... 17

Úprava vzhľadu hodiniek..................................................... 17

Vytvorenie vlastného vzhľadu hodiniek............................... 17

Prispôsobenie ponuky ovládacích prvkov................................ 18

Nastavenie klávesovej skratky..................................................18

Nastavenia aktivít a aplikácií.................................................... 18

Prispôsobenie obrazoviek s údajmi..................................... 18

Upozornenia.........................................................................19

Nastavenie upozornenia................................................. 19

Auto Lap...............................................................................19

Označovanie okruhov pomocou funkcie Auto Lap.......... 19

Používanie funkcie Auto Pause®........................................ 19

Používanie automatického rolovania................................... 20

Zmena nastavenia GPS....................................................... 20

GPS a iné satelitné systémy........................................... 20

Nastavenia telefónu a technológie Bluetooth........................... 20

Nastavenia systému................................................................. 20

Nastavenia času.................................................................. 20

Časové pásma................................................................ 20

Manuálne nastavenie času............................................. 20

Nastavenie budíka.......................................................... 20

Vymazanie budíka...........................................................20

Spustenie časovača odpočítavania................................ 21

Používanie stopiek.......................................................... 21

Nastavenia displeja.............................................................. 21

Zmena merných jednotiek....................................................21

Nastavenia Garmin Connect.....................................................21

Bezdrôtové snímače.................................................... 21

Párovanie bezdrôtových snímačov........................................... 21

Krokomer.................................................................................. 21

Kalibrácia krokomera........................................................... 21

Vylepšenie kalibrácie krokomera......................................... 21

Používanie voliteľného snímača rýchlosti alebo kadencie na

bicykel....................................................................................... 22

Kalibrácia snímača rýchlosti................................................ 22

Snímače na golfové palice....................................................... 22

Prehľad o situácii...................................................................... 22

tempe........................................................................................ 22

Informácie o zariadení................................................. 22

O displeji AMOLED................................................................... 22

Nabíjanie zariadenia................................................................. 22

Aktualizácie produktov.............................................................. 22

Aktualizácia softvéru prostredníctvom aplikácie Garmin

Connect................................................................................22

Aktualizácia softvéru prostredníctvom Garmin Express...... 22

Zobrazenie informácií o zariadení............................................ 23

Zobrazenie elektronického štítku s informáciami o predpisoch

a ich dodržiavaní.................................................................. 23

Technické údaje........................................................................23

Informácie o výdrži batérie................................................... 23

Starostlivosť o zariadenie......................................................... 23

Čistenie zariadenia.............................................................. 23

Výmena remienkov................................................................... 23

Riešenie problémov..................................................... 23

Je môj smartfón kompatibilný s mojím zariadením?................. 23

Môj telefón sa nepripojí k zariadeniu........................................ 23

Moje slúchadlá sa nepripoja k zariadeniu................................. 24

Hudba sa preruší alebo moje slúchadlá nezostanú pripojené.. 24

Moje zariadenie je v nesprávnom jazyku.................................. 24

Zariadenie nezobrazuje správny čas........................................ 24

Maximalizácia výdrže batérie....................................................24

Reštartovanie zariadenia.......................................................... 24

Obnova všetkých predvolených nastavení............................... 24

Vyhľadanie satelitných signálov............................................... 24

Zlepšenie príjmu satelitného signálu GPS........................... 24

Sledovanie aktivity.................................................................... 25

Môj krokomer sa javí nepresný............................................ 25

Súčet prejdených poschodí je podľa všetkého nepresný.... 25

Spresnenie počítania minút intenzívneho cvičenia

a kalórií................................................................................ 25

Ako získať ďalšie informácie.....................................................25

Príloha........................................................................... 25

Dátové polia.............................................................................. 25

Štandardná klasifikácia na základe hodnoty VO2 Max............ 26

Veľkosť a obvod kolesa............................................................ 27

Definície symbolov....................................................................27

Register......................................................................... 28

ii Obsah

Úvod

VAROVANIE

Pozrite si príručku Dôležité informácie o bezpečnosti a produkte
v balení s produktom, kde nájdete upozornenia spojené s
produktom a iné dôležité informácie.

Pred zahájením alebo zmenou programu cvičenia sa zakaždým
poraďte s lekárom.

O zariadení

Tlačidlo akcie : stlačením zapnete zariadenie.

Stlačením spustíte a zastavíte časovač aktivity.
Podržaním na 2 sekundy zobrazíte ponuku ovládacích

prvkov vrátane nabitia zariadenia.
Podržaním na 5 sekúnd požiadate o pomoc (Bezpečnostné a

monitorovacie funkcie, strana 5).

Tlačidlo späť : stlačením sa vrátite na predchádzajúcu

obrazovku, pokiaľ práve neprebieha aktivita.
Počas aktivity stlačením označíte nové kolo, spustíte novú

sériu alebo postoj alebo postúpite do ďalšieho štádia
tréningu.

Podržaním zobrazíte ponuku nastavení zariadenia
a možnosti aktuálnej obrazovky.

Dotyková obrazovka : posúvaním nahor alebo nadol môžete

prechádzať cez miniaplikácie, funkcie a ponuky.
Požadovanú položku vyberiete ťuknutím.
Dvojitým ťuknutím prebudíte zariadenie.
Posunutím vpravo sa vrátite na predchádzajúcu obrazovku.
Potiahnutím prsta doprava počas aktivity zobrazíte ciferník

a miniaplikácie.
Ak chcete zobraziť funkciu skratky, na úvodnej obrazovke

hodiniek potiahnite prstom doprava.

Tipy na používanie dotykovej obrazovky

• Potiahnutím prstom nahor alebo nadol môžete prechádzať
zoznamami a ponukami.

• Rýchlym pohybom prstom nahor alebo nadol prechádzate
zrýchlene.

• Ťuknutím vyberiete položku.

• Potiahnutím prstom nahor alebo nadol na obrázku pozadia
prechádzate miniaplikáciami.

• Ťuknutím na miniaplikáciu zobrazíte ďalšie obrazovky
miniaplikácie, ak sú k dispozícii.

• Počas aktivity môžete potiahnutím prstom nahor alebo nadol
zobraziť nasledujúcu obrazovku s údajmi.

• Počas aktivity potiahnutím prstom doprava zobrazíte hodiny
a miniaplikácie a potiahnutím doľava sa vrátite k dátovým
poliam aktivity.

• Každý výber v ponuke vykonajte samostatným krokom.

Uzamknutie a odomknutie dotykovej obrazovky

Dotykovú obrazovku môžete uzamknúť a zabrániť tak
neúmyselnému ovládaniu.

Podržaním zobrazíte ponuku ovládacích prvkov.

1

Stlačte tlačidlo .

2

Dotyková obrazovka sa zamkne a nereaguje na dotyk, až
kým ju neodomknete.

Podržaním akéhokoľvek tlačidla sa dotyková obrazovka

3

odomkne.

Použitie ponuky ovládacích prvkov

Ponuka ovládacích prvkov obsahuje prispôsobiteľné skratky,
ako je zamknutie dotykovej obrazovky a vypnutie zariadenia.

POZNÁMKA: v ponuke ovládacích prvkov môžete pridávať
a odstraňovať skratky a meniť ich poradie (Prispôsobenie

ponuky ovládacích prvkov, strana 18).

Na ľubovoľnej obrazovke podržte na 2 sekundy .

1

Vyberte možnosť.

2

Ikony

Blikajúca ikona znamená, že vaše zariadenie vyhľadáva signál.
Neprerušovane svietiaca ikona znamená, že sa našiel signál
z pripojeného snímača.

Stav pripojenia smartfónu
Stav monitora srdcového tepu
Stav krokomera
Stav funkcie LiveTrack
Stav snímačov rýchlosti a kadencie
Stav svetla bicykla Varia
Stav radaru bicykla Varia
Stav snímača tempe
Stav alarmu Venu

™

™

Nastavenie hodiniek

Aby ste mohli naplno využívať funkcie Venu, vykonajte tieto
kroky.

• Spárujte svoj smartfón s aplikáciou Garmin Connect
(Párovanie smartfónu, strana 1).

• Nastavte siete Wi‑Fi® (Pripájanie k sieti Wi‑Fi, strana 3).

• Nastavte hudbu (Hudba, strana 3).

• Nastavte si peňaženku Garmin Pay™ (Nastavenie peňaženky

Garmin Pay, strana 4).

• Nastavte bezpečnostné funkcie (Bezpečnostné a

monitorovacie funkcie, strana 5).

™

Inteligentné funkcie

Párovanie smartfónu

Ak chcete nastaviť zariadenie Venu, musí byť spárované priamo
cez aplikáciu Garmin Connect, nie cez nastavenia Bluetooth
v smartfóne.

Z obchodu s aplikáciami v smartfóne nainštalujte aplikáciu

1

Garmin Connect a otvorte ju.

®

Úvod 1

Vyberte možnosť na spustenie režimu párovania na

2

zariadení:

• Ak zariadenie nastavujete prvýkrát, zapnite ho stlačením
.

• Ak ste v minulosti preskočili proces párovania alebo ste

zariadenie spárovali s iným smartfónom, podržte
a vyberte položky > Spárovať telefón a manuálne tak
spustite režim párovania.

Vyberte možnosť pridania zariadenia do konta Garmin

3

Connect:

• Ak ide o prvé zariadenie, ktoré ste spárovali s aplikáciou

Garmin Connect, postupujte podľa zobrazených pokynov.

• Ak ste s aplikáciou Garmin Connect už spárovali iné

zariadenie, z ponuky alebo vyberte položky
Zariadenia Garmin > Pridať zariadenie a postupujte
podľa pokynov na obrazovke.

Funkcie s pripojením

Funkcie s pripojením sú pre zariadenie Venu dostupné, keď ho
pripojíte ku kompatibilnému smartfónu pomocou bezdrôtovej
technológie Bluetooth. Niektoré funkcie vyžadujú, aby ste si do
pripojeného smartfónu nainštalovali aplikáciu Garmin Connect.
Ďalšie informácie nájdete na stránke www.garmin.com/apps.
Niektoré funkcie sú tiež k dispozícii, keď pripojíte zariadenie
k bezdrôtovej sieti.

Upozornenia z telefónu: na zariadení Venu sa budú

zobrazovať upozornenia a správy z telefónu.

LiveTrack: táto funkcia umožňuje priateľom a rodine sledovať

vaše preteky a tréningové aktivity v reálnom čase. Osoby,
ktorým chcete umožniť sledovanie, môžete pozvať pomocou
e-mailu alebo sociálnych sietí, čím im povolíte zobrazenie
vašich živých údajov na stránke sledovania Garmin Connect.

Nahrávanie aktivity do služby Garmin Connect: vaša aktivita

sa po dokončení zaznamenávania automaticky odošle do
vášho účtu Garmin Connect,

Connect IQ™: táto funkcia umožňuje rozšíriť funkcie zariadenia

pomocou nových vzhľadov hodín, miniaplikácií, aplikácií a
dátových polí.

Aktualizácie softvéru: slúži na aktualizáciu softvéru zariadenia.
Počasie: slúži na zobrazenie aktuálnych poveternostných

podmienok a predpovedí počasia.

Snímače Bluetooth: umožňuje pripojenie k snímačom

kompatibilným s technológiou Bluetooth, napríklad monitoru
srdcového tepu.

Nájsť môj telefón: vyhľadá váš stratený smartfón, ktorý je

spárovaný s vaším zariadením Venu a nachádza sa
v dosahu.

Vyhľadať moje zariadenie: vyhľadá vaše stratené zariadenie

Venu, ktoré je spárované s vaším smartfónom a nachádza sa
v dosahu.

Upozornenia z telefónu

Upozornenia z telefónu vyžadujú, aby bol v dosahu spárovaný
telefón kompatibilný so zariadením. Keď telefón prijme správy,
odošle upozornenia do vášho zariadenia.

Povolenie upozornení Bluetooth

Skôr ako bude možné povoliť upozornenia, musíte spárovať
zariadenie Venu s kompatibilným smartfónom (Párovanie

smartfónu, strana 1).

Podržte tlačidlo so .

1

Vyberte položku > Telefón > Upozornenia.

2

Vyberte možnosť Počas aktivity, ak chcete nastaviť

3

preferencie upozornení, ktoré sa zobrazujú pri
zaznamenávaní aktivity.

Vyberte preferované upozornenie.

4

Vyberte možnosť Nie počas aktivity, ak chcete nastaviť

5

preferencie upozornení, ktoré sa zobrazujú v režime
hodiniek.

Vyberte preferované upozornenie.

6

Vyberte položku Časový limit.

7

Vyberte trvanie upozornenia.

8

Vyberte položku Ochrana osobných údajov.

9

Vyberte preferenciu súkromia.

10

Zobrazenie upozornení

Potiahnutím prstom nahor alebo nadol na obrázku pozadia

1

zobrazíte miniaplikáciu s upozorneniami.
Vyberte požadované upozornenie.

2

Postupným rolovaním si prečítajte celé upozornenie.

3

Potiahnutím prstom nahor zobrazíte možnosti upozornenia.

4

Vyberte možnosť:

5

• Na upozornenie môžete reagovať výberom úkonu Zrušiť
alebo Odpovedať.

Ponúkané úkony závisia od typu upozornenia
a operačného systému telefónu. Keď zrušíte upozornenie
vo svojom telefóne alebo zariadení Venu, už sa viac
nebude zobrazovať v miniaplikácii.

• Na zoznam upozornení sa vrátite potiahnutím prstom
doprava.

Odpovedanie na textové správy

POZNÁMKA: táto funkcia je k dispozícii len pre smartfóny so
systémom Android™.

Keď na zariadení Venu prijmete upozornenie na textovú správu,
môžete odoslať rýchlu odpoveď výberom zo zoznamu správ.
Správy môžete prispôsobiť v aplikácii Garmin Connect.

POZNÁMKA: táto funkcia pošle textovú správu z vášho
telefónu. Môžu sa uplatňovať bežné obmedzenia textových
správ a poplatky. Ďalšie informácie vám poskytne váš mobilný
operátor.

Potiahnutím prstom nahor alebo nadol zobrazíte

1

miniaplikáciu s upozorneniami.
Vyberte upozornenie na textovú správu.

2

Potiahnutím prstom nahor zobrazíte možnosti upozornenia.

3

Vyberte možnosť Odpovedať.

4

Vyberte správu zo zoznamu.

5

Telefón pošle vybratú správu ako textovú správu.

Prijatie prichádzajúceho hovoru

Keď na pripojenom smartfóne prijmete hovor, na zariadení Venu
sa zobrazí meno alebo telefónne číslo volajúceho.

• Hovor prijmite výberom položky .

POZNÁMKA: ak chcete hovoriť s volajúcim, je potrebné
používať pripojený smartfón.

• Hovor odmietnite výberom položky .

• Ak chcete odmietnuť hovor a okamžite poslať aj odpoveď
v textovej správe, vyberte položku a potom správu zo
zoznamu.

POZNÁMKA: táto funkcia je k dispozícii iba v prípade, ak je
vaše zariadenie pripojené k smartfónu Android.

Správa upozornení

Pomocou kompatibilného smartfónu môžete spravovať
upozornenia, ktoré sa objavujú na zariadení Venu.

Vyberte možnosť:

• Ak používate zariadenie iPhone®, prejdite do nastavení

upozornení iOS®, kde vyberte položky, ktoré sa majú na
zariadení zobraziť.

2 Inteligentné funkcie

• Ak používate smartfón so systémom Android, z aplikácie

Garmin Connect vyberte položky Nastavenia > Smart
upozornenia.

Vypnutie Bluetooth pripojenia smartfónu

Pripojenie smartfónu Bluetooth môžete vypnúť z ponuky
ovládacích prvkov.

POZNÁMKA: do ponuky ovládacích prvkov môžete pridať
voliteľné možnosti (Prispôsobenie ponuky ovládacích prvkov,

strana 18).

Podržaním tlačidla zobrazte ponuku ovládacích prvkov

1

Výberom možnosti vypnete pripojenie smartfónu Bluetooth

2

na vašom zariadení Venu.
Postup vypnutia technológie Bluetooth na mobilnom

zariadení nájdete v príručke používateľa pre mobilné
zariadenie.

Používanie režimu Nerušiť

Zapnutím režimu Nerušiť vypnete vibrácie a a zobrazenie
upozornení a oznámení na displeji. Tento režim vypne
nastavenie ovládania gestami (Nastavenia displeja, strana 21).
Tento režim môžete použiť napríklad, keď spíte alebo pozeráte
film.

• Ak chcete manuálne zapnúť alebo vypnúť režim Nerušiť,
podržte tlačidlo a vyberte položku .

• Ak chcete, aby sa režim Nerušiť zapínal automaticky v čase
vášho spánku, otvorte nastavenia zariadenia v aplikácii
Garmin Connect a vyberte položky Zvuky a upozornenia >

Nerušiť počas spánku.

Vyhľadanie telefónu

Pomocou tejto funkcie môžete vyhľadať stratený smartfón, ktorý
je spárovaný pomocou bezdrôtovej technológie Bluetooth
a momentálne sa nachádza v dosahu.

Podržte tlačidlo .

1

Vyberte ikonu .

2

Na displeji Venu sa zobrazí lišta intenzity signálu a na
smartfóne zaznie zvuk upozornenia. Sila intenzity signálu sa
zvyšuje, ako sa približujete k smartfónu.

Stlačením zastavte vyhľadávanie.

3

Connect IQ Funkcie

Pomocou aplikácie Connect IQ si môžete do svojich hodiniek od
spoločnosti Garmin® a iných poskytovateľov pridať funkcie
aplikácie Connect IQ. Svoje zariadenie si môžete prispôsobiť
pomocou funkcií vzhľady hodín, dátové políčka, miniaplikácie
a aplikácie.

Vzhľady hodín: umožňuje prispôsobiť vzhľad hodín.
Dátové polia: umožňuje prevziať nové dátové políčka, ktoré

poskytujú nový spôsob zobrazenia údajov snímača, aktivít
a údajov histórie. Dátové políčka aplikácie Connect IQ
môžete pridať do zabudovaných funkcií a stránok.

Miniaplikácie: poskytuje okamžité informácie vrátane údajov

snímača a upozornení.

Aplikácie: umožňuje pridať do vašich hodiniek interaktívne

funkcie, ako napr. nové typy exteriérových a fitness aktivít.

Preberanie funkcií Connect IQ

Pred prevzatím funkcií z aplikácie Connect IQ musíte spárovať
zariadenie Venu so smartfónom (Párovanie smartfónu,

strana 1).

Z obchodu s aplikáciami v smartfóne nainštalujte aplikáciu

1

Connect IQ a otvorte ju.
V prípade potreby vyberte svoje zariadenie.

2

Vyberte požadovanú funkciu Connect IQ.

3

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

4

Preberanie funkcií Connect IQ pomocou počítača

Pripojte zariadenie k počítaču pomocou USB kábla.

1

Prejdite na lokalitu apps.garmin.com a prihláste sa.

2

Vyberte požadovanú funkciu Connect IQ a prevezmite ju.

3

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

4

Funkcie s pripojením cez Wi‑Fi

Nahrávanie aktivít na vaše konto Garmin Connect: vaša

aktivita sa po dokončení zaznamenávania automaticky
odošle do vášho účtu Garmin Connect,

Zvukový obsah: umožňuje vám synchronizovať zvukový obsah

od externých poskytovateľov.

Aktualizácie softvéru: keď je k dispozícii pripojenie cez sieť

Wi‑Fi, zariadenie prevezme a nainštaluje najnovšie
aktualizácie softvéru.

Cvičenia a tréningové plány: cvičenia a tréningové plány si

môžete prehliadať a vybrať na webe Garmin Connect. Pri
najbližšom pripojení zariadenia ku sieti Wi‑Fi sa súbory
bezdrôtovo odošlú do vášho zariadenia.

Pripájanie k sieti Wi‑Fi

Najprv musíte svoje zariadenie pripojiť k aplikácii Garmin
Connect vo vašom smartfóne alebo k aplikácii Garmin Express
na vašom počítači, až potom sa budete môcť pripojiť k sieti
Wi‑Fi .

Ak chcete svoje zariadenie synchronizovať s externým
poskytovateľom hudby, musíte ho pripojiť k Wi‑Fi. Pripojenie
zariadenia k sieti Wi‑Fi tiež prispieva k zvýšeniu rýchlosti
prenosu väčších súborov.

Pohybujte sa v dosahu siete Wi‑Fi.

1

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

2

Zvoľte položku Zariadenia Garmin a vyberte vaše

3

zariadenie.
Vyberte položkyVšeobecné > Siete Wi-Fi > Pridať sieť.

4

Vyberte dostupnú sieť Wi‑Fi a zadajte prihlasovacie údaje.

5

™

Hudba

POZNÁMKA: táto časť obsahuje tri rôzne možnosti prehrávania

hudby.

• Hudba externého poskytovateľa

• Vlastný zvukový obsah

• Hudba uložená v telefóne
V prípade zariadenia Venu si môžete prevziať zvukový obsah do

svojho zariadenia z počítača alebo od externého poskytovateľa,
aby ste mohli počúvať hudbu, aj keď váš smartfón nie je v jeho
blízkosti. Ak chcete počúvať audio obsah uložený vo vašom
zariadení, musíte pripojiť slúchadlá pomocou technológie
Bluetooth.

Prehrávanie hudby na spárovanom smartfóne môžete ovládať aj
pomocou svojho zariadenia.

Pripojenie k externému poskytovateľovi

Pred preberaním hudby alebo iných zvukových súborov do
kompatibilných hodiniek od podporovaného externého
poskytovateľa sa musíte pripojiť k danému poskytovateľovi
pomocou aplikácie Garmin Connect.

V aplikácii Garmin Connect vyberte možnosť alebo .

1

Zvoľte položku Zariadenia Garmin a vyberte vaše

2

zariadenie.
Vyberte položku Hudba.

3

Hudba 3

Vyberte možnosť:

4

• Ak sa chcete pripojiť k nainštalovanému poskytovateľovi,

vyberte poskytovateľa a postupujte podľa pokynov na
obrazovke.

• Ak sa chcete pripojiť k novému poskytovateľovi, vyberte

položku Získať hudobné aplikácie, vyhľadajte
poskytovateľa a postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Preberanie audio obsahu od externého poskytovateľa

Pred prevzatím audio obsahu od poskytovateľa tretej strany sa
musíte pripojiť ku sieti Wi‑Fi (Pripájanie k sieti Wi‑Fi, strana 3).

Otvorte miniaplikáciu na ovládanie hudby.

1

Podržte tlačidlo .

2

Vyberte položku Poskytovatelia hudby.

3

Vyberte pripojeného poskytovateľa.

4

Vyberte zoznam skladieb alebo inú položku, ktoré chcete

5

prevziať do zariadenia.
V prípade potreby vyberte položku , kým sa nezobrazí

6

výzva na synchronizáciu so službou, a vyberte položku .

POZNÁMKA: preberanie zvukového obsahu môže spôsobiť
vybitie batérie. Ak je úroveň nabitia batérie nízka, môže sa od
vás vyžadovať pripojenie zariadenia k externému zdroju
napájania.

Odpojenie od externého poskytovateľa

V aplikácii Garmin Connect vyberte možnosť alebo .

1

Zvoľte položku Zariadenia Garmin a vyberte vaše

2

zariadenie.
Vyberte položku Hudba.

3

Vyberte nainštalovaného externého poskytovateľa a

4

postupujte podľa zobrazených pokynov na odpojenie
externého poskytovateľa z vášho zariadenia.

Stiahnutie vlastného zvukového obsahu

Ak si chcete do zariadenia odoslať vlastnú hudbu, na počítači si
musíte nainštalovať aplikáciu Garmin Express (www.garmin.com

/express).

Z počítača si môžete do zariadenia Venu preniesť vlastné
zvukové súbory, ako sú súbory .mp3 a .aac.

Zariadenie pripojte k počítaču pomocou pribaleného kábla

1

USB.
Na počítači otvorte aplikáciu Garmin Express, vyberte svoje

2

zariadenie a potom položku Hudba.
TIP: na počítačoch Windows® môžete vybrať a prezerať

priečinok so zvukovými súbormi. Na počítačoch Apple
aplikácia Garmin Express využíva vašu knižnicu iTunes®.

V zozname Moja hudba alebo iTunes Library vyberte

3

kategóriu zvukového súboru, napríklad skladby alebo
zoznamy skladieb.

Označte začiarkávacie políčka pri zvukových súboroch

4

a vyberte položku Odoslať do zariadenia.
V prípade potreby vyberte v zozname Venu kategóriu,

5

následne označte začiarkávacie políčka a výberom položky
Odstrániť zo zariadenia odstráňte zvukové súbory.

®

Pripojenie slúchadiel Bluetooth

Ak chcete počúvať hudbu, ktorú máte nahratú v svojom
zariadení Venu, musíte pripojiť slúchadlá pomocou technológie
Bluetooth.

Slúchadlá sa musia nachádzať vo vzdialenosti do 2 m

1

(6,6 stopy) od zariadenia.
Spustite režim párovania na slúchadlách.

2

Podržte tlačidlo so .

3

Vyberte položky > Hudba > Slúchadlá > Pridať nové.

4

Vyberte slúchadlá a dokončite proces párovania.

5

Počúvanie hudby

Otvorte miniaplikáciu na ovládanie hudby.

1

Pripojte slúchadlá prostredníctvom technológie Bluetooth

2

(Pripojenie slúchadiel Bluetooth, strana 4).
Podržte tlačidlo .

3

Vyberte položku Poskytovatelia hudby a potom vyberte

4

možnosť:

• Ak chcete počúvať hudbu prevzatú do hodiniek z počítača,

vyberte možnosť Moja hudba (Stiahnutie vlastného

zvukového obsahu, strana 4).

• Ak chcete prehrávanie hudby ovládať na smartfóne,

vyberte položku Telefón.

• Ak chcete počúvať hudbu od poskytovateľa tretej strany,
vyberte názov poskytovateľa.

Vyberte položku a otvorte ovládanie prehrávania hudby.

5

Ovládacie prvky prehrávania hudby

Výberom otvoríte ovládanie prehrávania hudby.
Vyberte, ak chcete prezerať zvukové súbory a zoznamy skladieb

pre zvolený zdroj.
Vyberte, ak chcete upraviť hlasitosť.
Vyberte, ak chcete prehrať a pozastaviť aktuálny zvukový súbor.
Vyberte, ak chcete preskočiť na nasledujúci zvukový súbor v

zozname skladieb.
Podržaním rýchlo pretočíte dopredu aktuálny zvukový súbor.

Vyberte, ak chcete znova prehrať aktuálny zvukový súbor.
Vyberte dvakrát, ak chcete preskočiť na predchádzajúci zvukový

súbor v zozname skladieb.
Podržaním pretočíte dozadu aktuálny zvukový súbor.

Vyberte, ak chcete zmeniť režim opakovania.
Vyberte, ak chcete zmeniť režim náhodného prehrávania.

Garmin Pay

Funkcia Garmin Pay vám umožňuje používať hodinky na platbu
za nákup vo vybraných predajniach pomocou kreditnej alebo
debetnej karty od vybranej finančnej inštitúcie.

Nastavenie peňaženky Garmin Pay

Do peňaženky Garmin Pay môžete pridať jednu alebo viac
kreditných alebo debetných kariet s podporou tejto funkcie.
Finančné inštitúcie, ktoré podporujú túto funkciu nájdete na
adrese garmin.com/garminpay/banks.

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

1

Vyberte položky Garmin Pay > Začíname.

2

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

3

Platba za nákup pomocou hodiniek

Skôr než budete môcť použiť hodinky na vykonávanie platieb za
nákupy, musíte nakonfigurovať aspoň jednu platobnú kartu.

Hodinky môžete použiť na vykonávanie platieb za nákupy
v niektorom z partnerských obchodov.

4 Garmin Pay

Podržte tlačidlo .

1

Vyberte položku .

2

Zadajte štvorciferný prístupový kód.

3

POZNÁMKA: ak trikrát zadáte nesprávny prístupový kód,

peňaženka sa zablokuje a svoj prístupový kód budete musieť
obnoviť v aplikácii Garmin Connect.

Zobrazí sa platobná karta, ktorú ste použili naposledy.

Ak ste do svojej peňaženky Garmin Pay pridali viac kariet,

4

potiahnutím prsta prejdete na inú kartu (voliteľné).
Do 60 sekúnd priložte svoje hodinky do blízkosti čítačky

5

platobných kariet tak, aby boli hodinky otočené k čítačke
čelom.

Keď sa komunikácia medzi hodinkami a čítačkou dokončí,
hodinky zavibrujú a na ich displeji sa zobrazí symbol
začiarknutia.

V prípade potreby dokončite transakciu podľa pokynov na

6

displeji čítačky kariet.

TIP: po úspešnom zadaní prístupového kódu môžete vykonávať
platby bez zadávania prístupového kódu po dobu 24 hodín,
pokiaľ budete mať hodinky neustále na ruke. Ak hodinky zložíte
zo zápästia alebo deaktivujete monitorovanie srdcového tepu,
pred vykonaním platby budete musieť znova zadať prístupový
kód.

Pridanie karty do peňaženky Garmin Pay

Do peňaženky Garmin Pay môžete pridať maximálne 10
kreditných alebo debetných kariet.

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

1

Vyberte položky Garmin Pay > > Pridať kartu.

2

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

3

Po pridaní karty môžete vybrať kartu v hodinkách, keď
potrebujete vykonať platbu.

Správa vašich kariet Garmin Pay

Kartu môžete dočasne pozastaviť alebo odstrániť.
POZNÁMKA: v niektorých krajinách môžu vybrané finančné

inštitúcie obmedzovať funkcie Garmin Pay.

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

1

Vyberte položku Garmin Pay.

2

Vyberte kartu.

3

Vyberte možnosť:

4

• Ak chcete kartu dočasne pozastaviť alebo znova

aktivovať, vyberte položku Pozastaviť kartu.
Na uskutočňovanie nákupov cez zariadenie Venu musí

byť karta aktívna.

• Ak chcete kartu odstrániť, vyberte .

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

2

Pri najbližšej platbe realizovanej pomocou zariadenia Venu
budete musieť zadať nový prístupový kód.

Bezpečnostné a monitorovacie

funkcie

UPOZORNENIE

Rozpoznanie udalosti v teréne a asistenčné služby predstavujú
doplnkové funkcie a nemali by ste sa na ne spoliehať ako na
primárny spôsob získania pomoci v núdzovej situácii. Aplikácia
Garmin Connect vo vašom mene nekontaktuje núdzové služby.

Zariadenie Venu disponuje bezpečnostnými a monitorovacími
funkciami, ktoré je potrebné nakonfigurovať prostredníctvom
aplikácie Garmin Connect.

OZNÁMENIE

Ak chcete používať tieto funkcie, musíte sa pripojiť k aplikácii
Garmin Connect, ktorá používa technológiu Bluetooth. Do
svojho účtu Garmin Connect môžete pridať kontakty pre prípad
núdze.

Ďalšie informácie o rozpoznanie udalosti v teréne a pomoci,
prejdite na adresu www.garmin.com/safety.

Asistent: umožňuje odoslať automatickú správu s vaším

menom, prepojením LiveTrack a polohou GPS vašim
núdzovým kontaktom.

Rozpoznanie udalosti v teréne: keď zariadenie Venu rozpozná

udalosť v teréne pre chodeckú, bežeckú alebo cyklistickú
aktivitu, odošle automatickú správu, prepojenie LiveTrack a
polohu GPS vašim núdzovým kontaktom.

LiveTrack: táto funkcia umožňuje priateľom a rodine sledovať

vaše preteky a tréningové aktivity v reálnom čase. Osoby,
ktorým chcete umožniť sledovanie, môžete pozvať pomocou
e-mailu alebo sociálnych sietí, čím im povolíte zobrazenie
vašich živých údajov na stránke sledovania Garmin Connect.

Pridávanie kontaktov pre prípad núdze

Funkcie rozpoznania udalosti v teréne a asistenčné služby
používajú telefónne čísla kontaktov pre prípad núdze.

V aplikácii Garmin Connect vyberte možnosť alebo .

1

Zvoľte položku Bezpečnosť a sledovanie > Zisťovanie

2

nehody a pomoc > Pridajte núdzový kontakt.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

3

Pridanie kontaktov

Do aplikácie Garmin Connect môžete pridať až 50 kontaktov.
Kontaktné e-mailové adresy môžete používať pre funkciu
LiveTrack.

Tri z týchto kontaktov môžete použiť ako kontakty pre prípad
núdze (Pridávanie kontaktov pre prípad núdze, strana 5).

V aplikácii Garmin Connect vyberte možnosť alebo .

1

Vyberte položku Kontakty.

2

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

3

Po pridaní kontaktov musíte údaje synchronizovať, aby sa
zmeny použili na zariadení Venu (Používanie aplikácie Garmin

Connect, strana 17).

Zmena prístupového kódu Garmin Pay

Musíte poznať svoj aktuálny prístupový kód, aby ste ho mohli
zmeniť. Ak zabudnete prístupový kód, musíte obnoviť funkciu
Garmin Pay pre svoje zariadenie Venu, vytvoriť nový prístupový
kód a znovu zadať informácie o karte.

Na stránke zariadenia Venu v aplikácii Garmin Connect

1

vyberte položku Garmin Pay > Zmeniť prístupový kód.

Bezpečnostné a monitorovacie funkcie 5

Zapnutie a vypnutie funkcie rozpoznania nehôd

Pred zapnutím funkcie rozpoznania nehôd musíte v aplikácii
Garmin Connect zariadenia nastaviť núdzové kontakty
(Pridávanie kontaktov pre prípad núdze, strana 5). Váš
spárovaný smartfón musí byť vybavený dátovým balíkom a musí
sa nachádzať v oblasti pokrytia siete, kde je k dispozícii dátové

pripojenie. Vaše núdzové kontakty musia byť schopné prijímať
e-maily alebo textové správy (môžu sa uplatňovať štandardné
sadzby pre textové správy).

Na obrázku pozadia hodiniek podržte tlačidlo .

1

Vyberte položky > Bezpečnosť a sledovanie > Zistenie

2

dopr. ud..

Vyberte aktivitu.

3

POZNÁMKA: rozpoznanie nehôd je k dispozícii iba pre

chodecké, bežecké a cyklistické aktivity.

Keď vaše zariadenie Venu s povolenou navigáciou GPS
rozpozná nehodu, aplikácia Garmin Connect môže poslať
automatickú SMS správu a e-mail s vaším menom a GPS
polohou vašim núdzovým kontaktom. Zobrazí sa správa, ktorá
oznamuje, že po uplynutí 30 sekúnd budú informované vaše
kontakty. Skôr ako odpočet uplynie, môžete zvoliť možnosť

Zrušiť na zrušenie správy.

Žiadosť o pomoc

Aby ste mohli požiadať o pomoc, musíte najskôr nastaviť svoje
núdzové kontakty (Pridávanie kontaktov pre prípad núdze,

strana 5).

Podržte tlačidlo .

1

Keď zacítite tri vibrácie, uvoľnením tlačidla sa aktivuje funkcia

2

pomoci.
Zobrazí sa obrazovka s odpočtom.
TIP: skôr ako odpočet uplynie, môžete zvoliť možnosť Zrušiť

na zrušenie správy.

Funkcie srdcového tepu

Zariadenie Venu je vybavené monitorom srdcového tepu na
zápästí a je tiež kompatibilné s monitorom srdcového tepu na
hrudníku (predávajú sa samostatne). Údaje o srdcovom tepe
z monitora môžete zobraziť v miniaplikácii srdcového tepu. Ak
sú k dispozícii údaje o srdcovom tepe z monitora na zápästí aj
z monitora na hrudníku, zariadenie použije údaje o srdcovom
tepe z monitora na hrudníku.

• Ďalšie informácie o tom ako nosiť zariadenie a ako sa
o zariadenie starať nájdete na adresewww.garmin.com

/fitandcare.

Tipy týkajúce sa chybných údajov o srdcovom tepe

Ak sú údaje o srdcovom tepe chybné alebo sa nezobrazujú,
môžete vyskúšať tieto tipy.

• Pred nasadením zariadenia si umyte a osušte predlaktie.

• Pod zariadením nemajte nanesený krém na opaľovanie,
telové mlieko ani repelent.

• Zabráňte poškrabaniu snímača srdcového tepu na zadnej
strane zariadenia.

• Zariadenie noste nad zápästnou kosťou. Zariadenie by malo
sedieť tesne, ale pohodlne.

• Skôr ako začnete aktivitu, počkajte, kým ikona ostane
nepretržite svietiť.

• Pred začatím aktivity sa 5 až 10 minút rozcvičujte
a skontrolujte údaje o srdcovom tepe.

POZNÁMKA: v chladnom prostredí sa rozcvičujte vnútri.

• Po každom cvičení zariadenie opláchnite pod tečúcou vodou.

Zobrazenie miniaplikácie srdcového tepu

Miniaplikácia srdcového tepu zobrazuje váš aktuálny srdcový
tep v tepoch za minútu (bpm) a graf vášho srdcového tepu. Graf
zobrazuje nedávnu aktivitu srdcového tepu, vysoký a nízky
srdcový tep a farebné stĺpčeky, ktoré označujú čas strávený
v každej zóne srdcového tepu (Informácie o zónach srdcového

tepu, strana 7).

Ak sa zobrazuje obrázok pozadia, miniaplikáciu so srdcovým

1

tepom zobrazíte potiahnutím prsta.

Srdcový tep z monitora na zápästí

Nosenie zariadenia

• Zariadenie noste nad zápästnou kosťou.

POZNÁMKA: zariadenie by malo sedieť tesne, ale pohodlne.
Presnejšie merania srdcového tepu dosiahnete vtedy, keď sa
zariadenie počas behu alebo športovania nebude na zápästí
pohybovať. Pri meraní pomocou pulzného oxymetra by ste
mali zostať v pokoji a nehýbať sa.

POZNÁMKA: optický snímač sa nachádza na zadnej strane
zariadenia.

• Viac informácií o monitorovaní srdcového tepu na zápästí
nájdete v časti Tipy týkajúce sa chybných údajov o srdcovom

tepe, strana 6.

• Viac informácií o snímači pulzového oxymetra nájdete v časti

Tipy v prípade chybných meraní pulzového oxymetra,
strana 8.

• Ďalšie informácie o presnosti nájdete na stránke garmin.com

/ataccuracy.

Ťuknutím na dotykovú obrazovku zobrazíte svoje priemerné

2

hodnoty srdcového tepu v pokoji za posledných 7 dní.

Nastavenie upozornenia na nezvyčajný srdcový tep

UPOZORNENIE

Táto funkcia vás upozorňuje len v prípade, že prekročíte alebo
klesnete pod určitý počet tepov za minútu, podľa voľby
používateľa, a to po dobe nečinnosti. Táto funkcia vás
neupozorňuje na žiadne potenciálne srdcové poruchy a nie je
určená na liečbu ani akúkoľvek diagnostiku zdravotného stavu
alebo choroby. V prípade akýchkoľvek problémov súvisiacich so
srdcom sa vždy obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej
starostlivosti.

Podržte tlačidlo so .

1

Vyberte položky > Srdcový tep na zápästí > Upoz. na

2

nezv. hod. s. t..
Vyberte možnosť Upoz. na vys. hodnotu alebo Upoz. na

3

níz. hodnotu.

Vyberte prahovú hodnotu srdcového tepu.

4

Pomocou prepínača zapnite upozornenia.

5

Keď prekročíte vlastnú hodnotu alebo pod ňu klesnete, zobrazí
sa správa a zariadenie bude vibrovať.

Prenos údajov o srdcovom tepe do zariadení Garmin

Údaje o svojom srdcovom tepe môžete zo zariadenia Venu
prenášať a zobrazovať ich v spárovaných zariadeniach Garmin.

6 Funkcie srdcového tepu

Údaje o srdcovom tepe môžete napríklad prenášať do
zariadenia Edge® pri jazde na bicykli.

POZNÁMKA: prenos údajov o srdcovom tepe skracuje výdrž
batérie.

Podržte tlačidlo so .

1

Vyberte položky > Srdcový tep na zápästí.

2

Vyberte možnosť:

3

• Vyberte položku Vysielať počas aktivity a vysielajte

údaje o srdcovom tepe počas stopovaných aktivít
(Spustenie aktivity, strana 11).

• Vyberte položku Vysielať a začnite vysielať údaje

o srdcovom tepe.

Spárujte zariadenie Venu s kompatibilným zariadením

4

Garmin ANT+®.
POZNÁMKA: pokyny na párovanie sa líšia v závislosti od

kompatibilného zariadenia Garmin. Pozrite si príručku
používateľa.

Vypnutie monitora srdcového tepu na zápästí

Predvolená hodnota položky Srdcový tep na zápästí je
nastavená na možnosť Automaticky. Zariadenie automaticky
používa monitor srdcového tepu na zápästí, ak so zariadením
nespárujete monitor srdcového tepu na hrudníku. Údaje o
srdcovom tepe na hrudníku sú k dispozícii iba počas aktivity.

POZNÁMKA: vypnutím monitora srdcového tepu na zápästí sa
zároveň vypnú aj funkcie odhadovanej hodnoty VO2 Max., minút
intenzívnej aktivity, funkcia celodennej námahy a snímač
pulzového oxymetra na zápästí.

POZNÁMKA: vypnutím monitora srdcového tepu na zápästí sa
zároveň vypne funkcia detekcie na zápästí pre platby v systéme
Garmin Pay a pred každou platbou tak musíte zadať heslo
(Garmin Pay, strana 4).

Podržte tlačidlo so .

1

Vyberte položky > Srdcový tep na zápästí > Stav >

2

Vypnúť.

Informácie o zónach srdcového tepu

Mnoho atlétov používa zóny srdcového tepu na meranie
a zvýšenie kardiovaskulárnej sily a zlepšenie kondície. Zóna
srdcovej frekvencie je stanovený rozsah úderov za minútu. Päť
bežne akceptovaných zón srdcového tepu je číslovaných od 1
po 5 podľa zvyšujúcej sa intenzity. Zóny srdcového tepu sa vo
všeobecnosti počítajú na základe percentuálnych hodnôt
maximálneho srdcového tepu.

Nastavenie zón srdcového tepu

Na určenie vašich predvolených zón srdcového tepu zariadenie
používa vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali
pri úvodnom nastavení. Zariadenie používa osobitné zóny
srdcového tepu pre beh a bicyklovanie. Ak chcete počas svojej
aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste
nastaviť svoj maximálny srdcový tep. Môžete tiež nastaviť každú
zónu srdcového tepu. Zóny môžete manuálne upraviť
v zariadení alebo pomocou vášho účtu Garmin Connect.

Podržte .

1

Vyberte položku > Profil používateľa > Zóny srdcového

2

tepu.
Výberom položky Predvolené zobrazíte predvolené hodnoty

3

(voliteľné).
Predvolené hodnoty sa môžu použiť pre beh a bicyklovanie.
Vyberte možnosť Beh alebo Bicyklovanie.

4

Vyberte položky Preferencia > Nastaviť vlastný.

5

Vyberte položku Maximálny srdcový tep a zadajte váš

6

maximálny srdcový tep.
Vyberte zóny a zadajte hodnoty pre jednotlivé zóny.

7

Výpočty zón srdcového tepu

Zóna % maximálneho

srdcového tepu

1 50 – 60 % Uvoľnené a nená-

2 60 – 70 % Pozvoľné tempo,

3 70 – 80 % Priemerné tempo,

4 80 – 90 % Rýchle tempo, ktoré

5 90 – 100 % Šprintovanie, dlhodo-

Vnímaná námaha Výhody

ročné tempo,
rytmické dýchanie

mierne hlbšie
dýchanie, rozhovor
stále možný

náročnejšie udržia­vanie rozhovoru

môže byť mierne
náročné, intenzívne
dýchanie

bejšie neudržateľné
tempo, namáhavé
dýchanie

Počiatočná úroveň
aeróbneho tréningu,
znižuje stres

Základný kardiova­skulárny tréning,
dobré tempo zotavo­vania

Zlepšovanie aeróbnej
kapacity, optimálny
kardiovaskulárny
tréning

Zlepšovanie aeróbnej
kapacity a prahu,
zlepšovanie rýchlosti

Anaeróbny tréning
a odolnosť svalstva,
zvyšovanie sily

Informácie o odhadovaných hodnotách
VO2 max.

Hodnota VO2 max. označuje maximálny objem kyslíka
(v mililitroch), ktorý dokážete spotrebovať za minútu na kilogram
telesnej váhy pri maximálnom výkone. Jednoducho povedané,
hodnota VO2 max. je ukazovateľom športovej výkonnosti a so
zlepšujúcou sa úrovňou kondície by sa mala zvyšovať.

Na zariadení sa vaše odhadované hodnoty VO2 max. zobrazujú
ako číslo a popis. V účte Garmin Connect môžete zobraziť
ďalšie podrobnosti o svojej odhadovanej hodnote VO2 max.
vrátane vášho kondičného veku. Kondičný vek vyjadruje, ako
ste na tom s kondíciou v porovnaní s osobou rovnakého
pohlavia a iného veku. Keď budete cvičiť, váš kondičný vek sa
môže časom znížiť.

Údaje VO2 max. poskytuje FirstBeat. Analýza hodnôt VO2 max.
sa poskytuje so súhlasom organizácie The Cooper Institute®.
Ďalšie informácie nájdete v prílohe (Štandardná klasifikácia na

základe hodnoty VO2 Max., strana 26) a na webovej lokalite
www.CooperInstitute.org.

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Na zobrazenie odhadovanej hodnoty VO2 Max. potrebuje
zariadenie údaje o srdcovom tepe a stopovanú (max. 15­minútovú) rýchlu chôdzu alebo beh.

Podržte tlačidlo so .

1

Vyberte položky > Profil používateľa > VO2 Max.

2

Ak ste už zaznamenali rýchlu chôdzu alebo beh vonku, môže
sa zobraziť vaša odhadovaná hodnota VO2 Max. Zariadenie
zobrazí dátum poslednej aktualizácie vašej odhadovanej
hodnoty VO2 Max. Zariadenie aktualizuje odhadovanú
hodnotu VO2 Max. vždy po dokončení aspoň 15-minútovej
chôdze alebo behu vonku. Ak chcete aktualizovať odhad,
môžete test VO2 Max. spustiť manuálne.

Ak chcete spustiť test VO2 Max., potiahnite prstom nahor a

3

vyberte položku Spustiť test.
Postupujte podľa pokynov na obrazovke a získate svoju

4

odhadovanú hodnotu VO2 Max.
Po dokončení testu sa zobrazí správa.

Pulzový oxymeter

Zariadenie Venu je vybavené pulzovým oxymetrom na zápästí
na meranie nasýtenia vašej krvi kyslíkom. Keď budete vedieť,
aká je saturácia vašej krvi kyslíkom, pomôže vám to určiť, ako
váš organizmus zvláda športovanie a záťaž. Zariadenie meria
hladinu kyslíka v krvi tak, že do kože vysiela svetlo a meria,
koľko svetla sa absorbuje. Nazýva sa to SpO2.

Funkcie srdcového tepu 7