GARMIN Venu User Manual [fr]
™
VENU
Manuel d'utilisation
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M/N: A03645
®
Table des matières
Introduction.....................................................................1
Présentation de l'appareil........................................................... 1
Astuces sur l'écran tactile...................................................... 1
Verrouillage et déverrouillage de l'écran tactile................ 1
Utilisation du menu des commandes..................................... 1
Icônes.................................................................................... 1
Configuration de votre montre.................................................... 1
Fonctions Intelligentes.................................................. 2
Couplage de votre smartphone.................................................. 2
Fonctionnalités connectées........................................................ 2
Notifications téléphoniques.................................................... 2
Activation des notifications Bluetooth............................... 2
Affichage des notifications................................................ 2
Réponse à un message texte........................................... 2
Réception d'un appel téléphonique entrant.......................2
Gestion des notifications................................................... 3
Désactivation de la connexion Bluetooth du
smartphone....................................................................... 3
Utilisation du mode Ne pas déranger.................................... 3
Localisation de votre téléphone............................................. 3
Connect IQObjets....................................................................... 3
Téléchargement d'objets Connect IQ.................................... 3
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre
ordinateur............................................................................... 3
Fonctionnalités Wi‑Fi connectées............................................... 3
Connexion à un réseau Wi‑Fi................................................ 3
Musique........................................................................... 3
Connexion à une source tierce................................................... 4
Téléchargement de contenu audio auprès d'une source
tierce...................................................................................... 4
Déconnexion d'une source tierce...........................................4
Téléchargement de contenu audio personnel............................ 4
Branchement du casque Bluetooth............................................ 4
Ecoute de musique..................................................................... 4
Commandes du lecteur audio..................................................... 4
Garmin Pay..................................................................... 5
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay.......................... 5
Règlement des achats avec votre montre.................................. 5
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay...................... 5
Gestion de votre portefeuille Garmin Pay.............................. 5
Modification de votre code Garmin Pay...................................... 5
Fonctions de suivi et de sécurité.................................. 6
Ajout de contacts d'urgence....................................................... 6
Ajout de contacts........................................................................ 6
Activation et désactivation de la détection d'incident..................6
Demande d'assistance............................................................... 6
Fonctions de fréquence cardiaque............................... 6
Fréquence cardiaque au poignet................................................ 6
Port de l'appareil.................................................................... 6
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes................................................................................ 6
Affichage du widget Fréquence cardiaque............................ 7
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque
anormale................................................................................ 7
Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils
Garmin................................................................................... 7
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au
poignet................................................................................... 7
A propos des zones de fréquence cardiaque............................. 7
Définition de zones de fréquence cardiaque......................... 7
Calcul des zones de fréquence cardiaque............................. 8
A propos des estimations de la VO2 max.................................. 8
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Oxymètre de pouls......................................................................8
Obtention d'un relevé de SpO2..............................................8
Changement du mode de suivi de la SpO2........................... 8
Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données de
l'oxymètre de pouls................................................................ 8
.................... 8
Suivi des activités.......................................................... 9
Objectif automatique................................................................... 9
Utilisation de l'alarme invitant à bouger...................................... 9
Suivi du sommeil.........................................................................9
Minutes intensives...................................................................... 9
Gain de minutes intensives.................................................... 9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Paramètres du suivi des activités............................................... 9
Désactivation du suivi des activités..................................... 10
Widgets......................................................................... 10
Affichage des widgets............................................................... 10
Personnalisation de la série des widgets............................. 10
A propos de Ma journée........................................................... 10
Widget Statistiques de santé.................................................... 10
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort............ 10
Utilisation du widget Niveau de stress................................. 11
Body Battery............................................................................. 11
Affichage du widget Body Battery........................................ 11
Conseils pour améliorer les données de Body Battery........ 11
Suivi du cycle menstruel........................................................... 11
Suivi de l'hydratation.................................................................11
Utilisation du widget de suivi de l'hydratation...................... 11
Applications et activités.............................................. 12
Démarrage d'une activité.......................................................... 12
Astuces pour l'enregistrement des activités......................... 12
Arrêt d'une activité.................................................................... 12
Ajout d'une activité personnalisée............................................ 12
Ajout ou suppression d'une activité favorite............................. 12
Activités en salle....................................................................... 12
Enregistrement d'une activité de musculation..................... 12
Étalonnage de la distance sur tapis de course.................... 13
Activités en extérieur................................................................ 13
Prêt... Partez........................................................................ 13
Prêt... Partez !...................................................................... 13
Affichage des données de vos activités à ski...................... 13
Pratique de la natation.............................................................. 13
Définition de la taille de la piscine........................................ 13
Terminologie de la natation................................................. 14
Golf........................................................................................... 14
Téléchargement de parcours de golf................................... 14
Partie de golf........................................................................ 14
Informations sur le trou........................................................ 14
Modification de l'emplacement du trou............................ 14
Affichage de la direction vers le trou............................... 14
Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs.......... 14
Affichage des obstacles....................................................... 14
Mesure d'un coup avec la fonction Garmin AutoShot™...... 14
Sauvegarde du score........................................................... 15
Réglage de la méthode d'attribution de score................. 15
Suivi des statistiques de golf........................................... 15
Enregistrement des statistiques de golf.......................... 15
Affichage de l'historique des coups..................................... 15
Affichage du résumé de votre partie.................................... 15
Fin d'une partie.................................................................... 15
Application Garmin Golf....................................................... 15
Entraînement................................................................ 15
Définition de votre profil utilisateur........................................... 15
Objectifs physiques.............................................................. 16
Entraînements.......................................................................... 16
Table des matières i
Début d'un entraînement..................................................... 16
Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect......... 16
Programmes Adaptive Training.......................................16
Démarrage de l'entraînement du jour............................. 16
Affichage des entraînements programmés..................... 16
Records personnels.................................................................. 16
Consultation de vos records personnels.............................. 16
Restauration d'un record personnel..................................... 16
Suppression d'un record personnel..................................... 17
Suppression de tous les records personnels....................... 17
Navigation..................................................................... 17
Enregistrement de votre position.............................................. 17
Suppression d'une position.................................................. 17
Navigation vers une position enregistrée................................. 17
Retour au départ....................................................................... 17
Arrêt de la navigation................................................................ 17
Compas.................................................................................... 17
Etalonnage manuel du compas........................................... 17
Historique...................................................................... 17
Utilisation de l'historique........................................................... 18
Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence
cardiaque............................................................................. 18
Garmin Connect........................................................................18
Utilisation de l'application Garmin Connect......................... 18
Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur............. 18
Personnalisation de l'appareil.....................................19
Modification du cadran de montre............................................ 19
Modification du cadran de montre....................................... 19
Création d'un cadran de montre personnalisé..................... 19
Personnalisation du menu des commandes............................. 19
Configuration d'un raccourci de commande............................. 19
Paramètres d'applications et d'activités.................................... 19
Personnalisation des écrans de données............................ 20
Alertes.................................................................................. 20
Configuration d'une alerte............................................... 20
Auto Lap...............................................................................21
Marquage de circuits à l’aide de la fonction Auto Lap.... 21
Utilisation du Auto Pause®.................................................. 21
Utilisation du défilement automatique.................................. 21
Modification des paramètres GPS....................................... 21
GPS et autres systèmes de positionnement par
satellites.......................................................................... 21
Téléphone et Paramètres Bluetooth......................................... 21
Paramètres système................................................................. 21
Paramètres de l'heure..........................................................22
Fuseaux horaires............................................................ 22
Réglage manuel de l'heure............................................. 22
Définition d'une alarme................................................... 22
Suppression d'une alarme.............................................. 22
Démarrage du compte à rebours.................................... 22
Utilisation du chronomètre.............................................. 22
Paramètres d'affichage........................................................ 22
Modification des unités de mesure...................................... 22
Garmin ConnectParamètres..................................................... 22
Capteurs sans fil.......................................................... 23
Couplage de vos capteurs sans fil............................................ 23
Accéléromètre...........................................................................23
Etalonnage de l'accéléromètre............................................ 23
Amélioration de l'étalonnage de l'accéléromètre................. 23
Utilisation d'un capteur de vitesse ou de cadence de vélo en
option........................................................................................ 23
Etalonnage de votre capteur de vitesse.............................. 23
Capteurs de club.......................................................................23
Repérage.................................................................................. 23
tempe........................................................................................ 23
Informations sur l'appareil.......................................... 24
À propos de l'écran OLED........................................................ 24
Chargement de l'appareil..........................................................24
Mises à jour produit.................................................................. 24
Mise à jour du logiciel avec l'application Garmin Connect... 24
Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express.............. 24
Affichage des informations sur l'appareil.................................. 24
Affichage des informations légales et de conformité relatives
à l'étiquetage électronique................................................... 24
Caractéristiques........................................................................ 24
Informations sur l'autonomie de la batterie.......................... 24
Entretien du.............................................................................. 25
Nettoyage de l'appareil........................................................ 25
Changement des bracelets....................................................... 25
Dépannage.................................................................... 25
Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ?.......... 25
Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil....................... 25
Mon casque ne se connecte pas à l'appareil............................25
Ma musique se coupe ou mon casque ne reste pas
connecté................................................................................... 25
Mon appareil n'est pas dans la bonne langue.......................... 26
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte.................................26
Optimisation de l'autonomie de la batterie................................26
Redémarrage de l'appareil....................................................... 26
Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 26
Acquisition des signaux satellites............................................. 26
Amélioration de la réception satellite GPS.......................... 26
Suivi des activités..................................................................... 26
Le nombre de mes pas semble erroné................................ 26
Le nombre d'étages gravis semble erroné........................... 27
Amélioration de la précision des minutes intensives et des
calories.................................................................................27
Les données de température ne sont pas exactes................... 27
Informations complémentaires..................................................27
Annexe.......................................................................... 27
Champs de données................................................................ 27
Notes standard de la VO2 max................................................ 28
Dimensions et circonférence des roues................................... 29
Définition des symboles............................................................ 29
Index.............................................................................. 30
ii Table des matières
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Présentation de l'appareil
Bouton action : appuyez sur ce bouton pour allumer
l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le
chronomètre d'activité.
Maintenez ce bouton enfoncé pendant 2 secondes pour
afficher le menu des commandes, y compris l'option Marche/
Arrêt de l'appareil.
Maintenez ce bouton enfoncé pendant 5 secondes pour
demander de l'aide (Fonctions de suivi et de sécurité,
page 6).
Bouton retour en arrière : appuyez sur ce bouton pour
revenir à l'écran précédent, sauf pendant une activité.
Pendant une activité, appuyez sur ce bouton pour marquer
un nouveau circuit, démarrer une nouvelle série, passer à
l'exercice suivant ou passer à l'étape suivante d'un
entraînement.
maintenez le bouton enfoncé pour afficher un menu de
paramètres pour l'appareil et des options pour l'écran affiché.
Écran tactile : faites glisser l'écran vers le haut ou vers le
bas pour parcourir les widgets, les fonctions et les menus.
Appuyez pour sélectionner.
Appuyez deux fois pour activer l'appareil.
Faites glisser l'écran vers la droite pour revenir à l'écran
précédent.
Pendant une activité, faites glisser votre doigt vers la droite
pour afficher le cadran de montre et les widgets.
Sur le cadran de montre, faites glisser votre doigt sur la
droite pour afficher la fonction de raccourci.
Astuces sur l'écran tactile
• Faites glisser vers le haut ou vers le bas pour faire défiler les
listes et les menus.
• Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour
faire défiler rapidement.
• Touchez un élément pour le sélectionner.
• Depuis le cadran de montre, faites glisser votre doigt vers le
haut ou vers le bas pour faire défiler les widgets sur
l'appareil.
• À partir d'un widget, appuyez pour afficher les autres écrans
du widget, s'il y en a.
• Pendant une activité, faites glisser votre doigt vers le haut ou
vers le bas pour afficher l'écran de données suivant.
• Au cours d'une activité, balayez vers la droite pour afficher le
cadran de la montre et les widgets, et balayez vers la gauche
pour revenir aux champs de données de l’activité.
• Différenciez bien chaque action lorsque vous effectuez une
sélection de menu.
Verrouillage et déverrouillage de l'écran tactile
Vous pouvez verrouiller l'écran tactile afin d'éviter les fausses
manipulations.
Maintenez le bouton enfoncé pour afficher le menu des
1
commandes.
Sélectionnez .
2
L'écran tactile se verrouille et ne répond pas au toucher, tant
qu'il n'est pas déverrouillé.
Maintenez n'importe quel bouton enfoncé pour déverrouiller
3
l'écran tactile.
Utilisation du menu des commandes
Le menu des commandes contient des raccourcis
personnalisables, comme le verrouillage de l'écran tactile et
l'arrêt de l'appareil.
REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer
les raccourcis dans le menu des commandes (Personnalisation
du menu des commandes, page 19).
Sur n'importe quel écran, maintenez enfoncé pendant
1
2 secondes.
Sélectionnez une option.
2
Icônes
Une icône clignotante signifie que l'appareil recherche un signal.
Une icône fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le
capteur est connecté.
État de la connexion du Smartphone
Etat du moniteur de fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Etat de LiveTrack
Etat du capteur de vitesse et de cadence
Etat des feux de vélo Varia
Etat du radar de vélo Varia
tempe™Etat du capteur
Etat de l'alarme Venu
™
Configuration de votre montre
Pour tirer pleinement parti des fonctions de la Venu, suivez les
étapes ci-dessous :
• Couplez votre smartphone avec l'applicationGarmin
Connect™ (Couplage de votre smartphone, page 2).
• Configurez les réseaux Wi‑Fi® à proximité (Connexion à un
réseau Wi‑Fi, page 3).
• Configurez la musique (Musique, page 3).
• Configurez votre portefeuille Garmin Pay™ (Configuration de
votre portefeuille Garmin Pay, page 5).
Introduction 1
• Configurez les fonctions de sécurité (Fonctions de suivi et de
sécurité, page 6).
Fonctions Intelligentes
Couplage de votre smartphone
Pour que vous puissiez configurer votre appareil Venu, celui-ci
doit être couplé directement via l'application Garmin Connect et
non pas via les paramètres Bluetooth® de votre smartphone.
Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,
1
installez et ouvrez l'application Garmin Connect.
Sélectionnez une option pour activer le mode couplage sur
2
votre appareil :
• S'il s'agit de votre première configuration de l'appareil,
appuyez sur pour l'allumer.
• Si vous avez déjà ignoré le processus de couplage, ou si
vous avez couplé votre appareil avec un autre
smartphone, maintenez votre doigt appuyé sur et
sélectionnez > Coupler le téléphone pour entrer
manuellement en mode couplage.
Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect,
3
sélectionnez une option :
• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec
l'application Garmin Connect, suivez les instructions à
l'écran.
• Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec
l'application Garmin Connect, sélectionnez Appareils
Garmin > Ajouter un appareil dans le menu ou et
suivez les instructions à l'écran.
Fonctionnalités connectées
Des fonctions connectées sont disponibles pour votre appareil
Venu lorsque vous le connectez à un smartphone compatible
via la technologie Bluetooth. Certaines de ces fonctions
nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect sur le
smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com/apps
pour plus d'informations. Certaines fonctions sont également
disponibles lorsque vous connectez votre appareil à un réseau
sans fil.
Notifications téléphoniques : affiche des notifications et des
messages liés à votre téléphone sur votre montre Venu.
LiveTrack : permet à vos amis et à votre famille de suivre vos
courses et vos entraînements en temps réel. Vous pouvez
inviter des abonnés par e-mail ou sur les réseaux sociaux. Ils
pourront ainsi consulter vos données en temps réel sur une
page de suivi Garmin Connect.
Téléchargements d'activité sur Garmin Connect : envoie
automatiquement votre activité sur votre compte Garmin
Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.
Connect IQ™ : vous permet d'étendre la fonctionnalité de votre
appareil à l'aide de nouveaux cadrans de montre, widgets,
applications et champs de données.
Mises à jour logicielles : permet de mettre à jour le logiciel de
votre appareil.
Météo : permet de visualiser les conditions météo actuelles et
les prévisions.
capteurs Bluetooth : permet de connecter des capteurs
Bluetooth compatibles, comme un moniteur de fréquence
cardiaque.
Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré qui
est couplé avec votre appareil Venu et actuellement à sa
portée.
Rechercher mon périphérique : localise votre appareil Venu
égaré qui est couplé avec votre smartphone et actuellement
à sa portée.
Notifications téléphoniques
Pour utiliser les notifications téléphoniques, vous devez coupler
un smartphone compatible avec l'appareil et le tenir à portée de
celui-ci. Lorsque vous recevez des messages sur votre
téléphone, celui-ci envoie des notifications vers votre appareil.
Activation des notifications Bluetooth
Avant de pouvoir activer les notifications, vous devez coupler
l'appareil Venu avec un smartphone compatible (Couplage de
votre smartphone, page 2).
Maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez > Téléphone > Notifications.
2
Sélectionnez Lors d'activité pour définir les préférences de
3
notifications qui apparaissent lors de l'enregistrement d'une
activité.
Sélectionnez une préférence de notification.
4
Sélectionnez En dehors d'une activité pour définir les
5
préférences de notifications qui apparaissent en mode
montre.
Sélectionnez une préférence de notification.
6
Sélectionnez Temporisation.
7
Sélectionnez une durée de temporisation.
8
Affichage des notifications
Sur le cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers le
1
haut ou vers le bas pour afficher le widget des notifications.
Sélectionnez une notification.
2
Faites défiler jusqu'à lire la notification complète.
3
Faites glisser l'écran vers le haut pour afficher les options de
4
notification.
Sélectionner une option :
5
• Pour agir sur la notification, sélectionnez une action, telle
que Ignorer ou Répondre.
Les actions disponibles dépendent du type de notification
et du système d'exploitation de votre téléphone. Si vous
arrêtez une notification sur votre téléphone ou sur
l'appareil Venu, celle-ci n'apparaît plus dans le widget.
• Pour revenir à la liste de notification, balayez vers la
droite.
Réponse à un message texte
REMARQUE : cette fonction est disponible uniquement avec les
smartphones Android™.
Lorsque vous recevez une notification de message texte sur
votre appareil Venu, vous pouvez envoyer une réponse rapide
que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous
pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin
Connect.
REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en
utilisant votre téléphone. Les limites de SMS et les frais
habituels peuvent s'appliquer. Pour plus d'informations,
contactez votre opérateur mobile.
Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour
1
afficher le widget des notifications.
Sélectionnez une notification de message texte.
2
Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher les options
3
de notification.
Sélectionnez Répondre.
4
Sélectionnez un message dans la liste.
5
Votre téléphone envoie le message sélectionné sous la
forme d'un SMS.
Réception d'un appel téléphonique entrant
Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté,
l'appareil Venu affiche le nom ou le numéro de téléphone de
l'appelant.
2 Fonctions Intelligentes
• Pour accepter l'appel, sélectionnez .
REMARQUE : pour parler à la personne qui vous appelle,
vous devez utiliser votre smartphone connecté.
• Pour refuser l'appel, sélectionnez .
• Pour refuser l'appel et envoyer immédiatement une réponse
par message texte, sélectionnez , puis sélectionnez un
message de la liste.
REMARQUE : cette fonction n'est disponible que si votre
appareil est connecté à un smartphone Android.
Gestion des notifications
Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les
notifications qui s'affichent sur votre appareil Venu.
Sélectionner une option :
• Si vous utilisez un appareil iPhone®, accédez aux
paramètres des notifications iOS® pour sélectionner les
éléments à afficher sur l'appareil.
• Si vous utilisez un smartphone Android, à partir de
l'application Garmin Connect, sélectionnez Paramètres >
Notifications intelligentes.
Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone
Maintenez le bouton enfoncé pour afficher le menu des
1
commandes.
Sélectionnez pour désactiver la connexion Bluetooth du
2
smartphone sur votre appareil Venu.
consultez le manuel d'utilisation de votre appareil mobile pour
désactiver la technologie sans fil Bluetooth sur votre appareil
mobile.
Utilisation du mode Ne pas déranger
Vous pouvez utiliser le mode Ne pas déranger pour désactiver
les vibrations et l'affichage pour les alarmes et les notifications.
Ce mode désactive le paramètre de gestes (Paramètres
d'affichage, page 22). par exemple quand vous dormez ou que
vous regardez un film.
• Pour activer ou désactiver manuellement le mode Ne pas
déranger, maintenez le bouton enfoncé, puis sélectionnez
.
• Pour activer automatiquement le mode Ne pas déranger
pendant vos heures de sommeil, accédez aux paramètres de
l'appareil dans l'application Garmin Connect et sélectionnez
Sons et alertes > Ne pas déranger pendant le temps de
sommeil.
Localisation de votre téléphone
Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour localiser un
smartphone égaré couplé via la technologie sans fil Bluetooth
actuellement à sa portée.
Maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez .
2
Les indicateurs d'intensité du signal des satellites s'affichent
sur l'écranVenu, et une alerte sonore retentit sur votre
smartphone. Les indicateurs augmentent à mesure que vous
vous rapprochez de votre smartphone.
Appuyez sur pour arrêter la recherche.
3
Connect IQObjets
Vous pouvez ajouter des fonctions Connect IQ à votre montre
provenant de Garmin® et d'autres fournisseurs à l'aide de
l'application Connect IQ. Vous pouvez aussi personnaliser votre
appareil avec des cadrans de montre, des champs de données,
des widgets et des applications.
Cadrans de montre : permet de personnaliser l'apparence de
l'horloge.
Champs de données : permet de télécharger de nouveaux
champs de données qui proposent de nouvelles façons
d'afficher les données de capteur, d'activité et d'historique.
Vous pouvez ajouter des champs de données Connect IQ
aux objets et pages intégrés.
Widgets : fournit des informations accessibles immédiatement,
comme des données de capteur et des notifications.
Applications : ajoutez des objets interactifs à votre montre,
comme de nouveaux types d'activité de plein air ou sportives.
Téléchargement d'objets Connect IQ
Avant de pouvoir télécharger des fonctions depuis l'application
Connect IQ, vous devez coupler votre appareil Venu avec votre
smartphone (Couplage de votre smartphone, page 2).
Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,
1
installez et ouvrez l'application Connect IQ.
Si nécessaire, sélectionnez votre appareil.
2
Sélectionnez un objet Connect IQ.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre ordinateur
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble
1
USB.
Rendez-vous sur apps.garmin.com et connectez-vous.
2
Sélectionnez une fonction Connect IQ et téléchargez-la.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Fonctionnalités Wi‑Fi connectées
Envoi d'activités vers votre compte Garmin Connect : envoie
automatiquement votre activité sur votre compte Garmin
Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.
Contenu audio : permet de synchroniser du contenu audio à
partir de fournisseurs tiers.
Mises à jour logicielles : votre appareil télécharge et installe
automatiquement la dernière mise à jour logicielle quand une
connexion Wi‑Fi est disponible.
Entraînements et plans d'entraînement : vous pouvez
rechercher et sélectionner des entraînements et des
programmes d'entraînement sur le site Garmin Connect. La
prochaine fois que votre montre sera connectée en Wi‑Fi, les
fichiers seront envoyés dessus via la connexion sans fil.
Connexion à un réseau Wi‑Fi
Vous devez connecter votre appareil à l'application sur votre
smartphone ou à l'application sur votre ordinateur avant de
pouvoir vous connecter à un réseau Garmin Express™ ().Garmin
ConnectWi‑Fi
Pour synchroniser votre appareil avec une source de musique
tierce, vous devez vous connecter à Wi‑Fi. Vous pouvez
connecter l'appareil à un réseau Wi‑Fi pour accélérer la vitesse
de transfert des fichiers volumineux.
Placez-vous à portée d'un réseau Wi‑Fi.
1
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
2
Sélectionnez Appareils Garmin, puis sélectionnez votre
3
appareil.
Sélectionnez Général > Réseaux Wi-Fi > Ajouter un
4
réseau.
Sélectionnez un réseau Wi‑Fi disponible et saisissez les
5
informations de connexion.
Musique
REMARQUE : cette section présente trois options de lecture de
la musique.
• Musique d'une source tierce
• Contenu audio personnel
Musique 3
• Musique stockée sur votre téléphone
Vous pouvez télécharger des pistes audio sur votre appareil
Venu à partir de votre ordinateur ou d'une source tierce. Ainsi,
vous pouvez écouter votre musique même lorsque votre
smartphone n'est pas à portée de main. Pour écouter les pistes
audio stockées sur votre appareil, vous devez connecter des
écouteurs via la technologie Bluetooth.
Vous pouvez aussi contrôler la lecture de la musique sur votre
smartphone couplé à partir de votre appareil.
Connexion à une source tierce
Avant de pouvoir télécharger de la musique ou d'autres fichiers
audio sur votre montre compatible à partir d'une source tierce
prise en charge, vous devez vous connecter à la source en
question à l'aide de l'application Garmin Connect.
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
1
Sélectionnez Appareils Garmin, puis sélectionnez votre
2
appareil.
Sélectionnez Musique.
3
Sélectionner une option :
4
• Pour vous connecter à une source installée, sélectionnez
une source et suivez les instructions à l'écran.
• Pour vous connecter à une nouvelle source, sélectionnez
Télécharger des applications de musique pour trouver
une source, puis suivez les instructions à l'écran.
Téléchargement de contenu audio auprès d'une source tierce
Avant de pouvoir télécharger du contenu audio auprès d'une
source tierce, vous devez vous connecter à un réseau Wi‑Fi
(Connexion à un réseau Wi‑Fi, page 3).
Ouvrez le widget des commandes de la musique.
1
Maintenez enfoncé le bouton .
2
Sélectionnez Sources de musique.
3
Sélectionnez une source connectée.
4
Sélectionnez une liste de chansons ou un autre élément à
5
télécharger sur l'appareil.
Si besoin, appuyez sur jusqu'à être invité à synchroniser
6
votre appareil au service, puis sélectionnez .
REMARQUE : le téléchargement de contenu audio peut vider la
batterie. Si le niveau de la batterie est faible, vous devrez peutêtre connecter l'appareil à une source d'alimentation externe.
Déconnexion d'une source tierce
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
1
Sélectionnez Appareils Garmin, puis sélectionnez votre
2
appareil.
Sélectionnez Musique.
3
Sélectionnez une source tierce installée et suivez les
4
instructions à l'écran pour déconnecter votre appareil de
cette source tierce.
Téléchargement de contenu audio personnel
Avant de pouvoir envoyer de la musique personnelle sur votre
appareil, vous devez installer l'application Garmin Express sur
votre ordinateur (www.garmin.com/express).
Vous pouvez télécharger vos fichiers audio personnels, au
format .mp3 et .aac par exemple, sur un appareil Venu à partir
de votre ordinateur.
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB
1
inclus.
Sur votre ordinateur, ouvrez l'application Garmin Express,
2
sélectionnez votre appareil, puis sélectionnez Musique.
ASTUCE : sur un ordinateur Windows®, vous pouvez
sélectionner et accéder au dossier contenant vos fichiers
audio. Sur un ordinateur Apple®, l'application Garmin Express
utilise votre bibliothèque iTunes®.
Dans la liste Ma musique ou Bibliothèque iTunes,
3
sélectionnez une catégorie de fichier audio, comme
chansons ou listes de chansons.
Cochez la case des fichiers audio, puis sélectionnez
4
Envoyer vers l'appareil.
Si besoin, dans la liste Venu, sélectionnez une catégorie,
5
cochez les cases, puis sélectionnez Supprimer de l'appareil
pour supprimer des fichiers audio.
Branchement du casque Bluetooth
Pour écouter la musique téléchargée sur votre appareil Venu,
vous devez connecter un casque via la technologie Bluetooth.
Placez votre casque à moins de 2 m (6,6 pi) de votre
1
appareil.
Activez le mode de couplage sur les écouteurs.
2
Maintenez enfoncé .
3
Sélectionnez > Musique > Casque > Ajouter nouveau.
4
Sélectionnez vos écouteurs pour terminer le couplage.
5
Ecoute de musique
Ouvrez le widget des commandes de la musique.
1
Connectez votre casque via la technologie Bluetooth
2
(Branchement du casque Bluetooth, page 4).
Maintenez enfoncé le bouton .
3
Sélectionnez Sources de musique et choisissez une
4
option :
• Pour écouter de la musique téléchargée sur la montre
depuis votre ordinateur, sélectionnez Ma musique
(Téléchargement de contenu audio personnel, page 4).
• Pour contrôler la lecture de la musique sur votre
smartphone, sélectionnez Téléphone.
• Pour écouter la musique provenant d'une source tierce,
sélectionnez le nom de cette source.
Sélectionnez pour accéder aux commandes du lecteur
5
audio.
Commandes du lecteur audio
Sélectionnez cette icône pour accéder aux commandes du
lecteur audio.
Sélectionnez cette icône pour parcourir les fichiers audio et les
listes de chansons de la source sélectionnée.
Sélectionnez cette touche pour régler le volume.
Sélectionnez cette touche pour lire et mettre en pause le fichier
audio en cours.
Sélectionnez cette touche pour passer au fichier suivant dans la
liste de chansons.
Maintenez cette touche enfoncée pour faire avance rapide dans
le fichier audio en cours.
4 Musique
Sélectionnez cette touche pour redémarrer le fichier audio en
cours.
Sélectionnez deux fois cette touche pour passer au fichier audio
précédent dans la liste de chansons.
Maintenez cette touche enfoncée pour revenir en arrière dans le
fichier audio en cours.
Sélectionnez cette touche pour modifier le mode de répétition.
Sélectionnez cette touche pour modifier le mode de lecture
aléatoire.
Garmin Pay
La fonction Garmin Pay vous permet d'utiliser votre montre pour
régler des achats dans les magasins participants à l'aide de
cartes de crédit ou de débit d'une institution financière
participante.
Configuration de votre portefeuille Garmin Pay
Vous pouvez ajouter une ou plusieurs cartes de crédit ou de
débit à votre portefeuille Garmin Pay. Rendez-vous sur
garmin.com/garminpay/banks pour consulter la liste des
établissements bancaires participant au programme.
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
1
Sélectionnez Appareils Garmin, puis sélectionnez votre
2
appareil Venu.
Sélectionnez Garmin Pay > Créer votre portefeuille.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
4
Règlement des achats avec votre montre
Avant de pouvoir utiliser votre montre pour régler vos achats,
vous devez configurer au moins une carte de paiement.
Vous pouvez utiliser votre montre pour régler des achats dans
un magasin participant.
Maintenez le bouton enfoncé.
1
Sélectionnez .
2
Entrez votre code à quatre chiffres.
3
REMARQUE : si vous entrez un code erroné trois fois de
suite, votre portefeuille se verrouille et vous devez réinitialiser
votre code dans l'application Garmin Connect.
Votre carte de paiement utilisée récemment s'affiche.
Ajout d'une carte à votre portefeuille Garmin Pay
Vous pouvez ajouter jusqu'à dix cartes de crédit ou de débit à
votre portefeuille Garmin Pay.
Sur la page de l'appareil Venu dans l'application Garmin
1
Connect, sélectionnez Garmin Pay > .
Suivez les instructions à l'écran pour saisir les informations
2
de la carte et ajouter la carte à votre portefeuille.
Une fois que la carte est ajoutée, vous pouvez sélectionner la
carte sur votre montre lorsque vous effectuez un paiement.
Gestion de votre portefeuille Garmin Pay
Vous pouvez afficher des informations détaillées de chacune de
vos cartes de paiement, et vous pouvez suspendre, activer ou
supprimer une carte. Vous pouvez également suspendre ou
supprimer l'ensemble de votre portefeuille Garmin Pay.
REMARQUE : dans certains pays, les établissements bancaires
participant au programme peuvent limiter les fonctions du
portefeuille.
Sur la page de l'appareil Venu dans l'application Garmin
1
Connect, sélectionnez Garmin Pay > Gérer votre
portefeuille.
Sélectionner une option :
2
• Pour suspendre une carte spécifique, sélectionnez la
carte, puis sélectionnez Suspendre.
La carte doit être active pour faire des achats avec votre
appareil Venu.
• Pour suspendre temporairement toutes les cartes de votre
portefeuille, sélectionnez Suspendre le portefeuille.
Vous ne pouvez pas payer avec votre appareil Venu tant
que vous n'avez pas annulé la suspension d'au moins une
carte à l'aide de l'application.
• Pour annuler la suspension de votre portefeuille,
sélectionnez Annuler la suspension du portefeuille.
• Pour supprimer une carte spécifique, sélectionnez-la, puis
sélectionnez Supprimer.
La carte est entièrement supprimée de votre portefeuille.
Si vous voulez ajouter cette carte à votre portefeuille plus
tard, vous devez saisir à nouveau les informations de la
carte.
• Pour supprimer toutes les cartes de votre portefeuille,
sélectionnez Supprimer le portefeuille.
Votre portefeuille Garmin Pay et toutes les informations de
carte associées sont supprimés. Vous ne pouvez pas
payer à l'aide de votre appareil Venu tant que vous n'avez
pas créé de nouveau portefeuille et ajouté de carte.
Modification de votre code Garmin Pay
Vous devez connaître votre code actuel pour pouvoir le modifier.
Votre code ne peut pas être récupéré. Si vous oubliez votre
Si vous avez ajouté plusieurs cartes à votre portefeuille
4
Garmin Pay, balayez pour changer de carte (facultatif).
Dans les 60 secondes qui suivent, maintenez votre montre
5
près du lecteur de paiement, face à lui.
La montre vibre et affiche une coche lorsqu'elle a terminé de
communiquer avec le lecteur.
Si nécessaire, suivez les instructions sur le lecteur de carte
6
pour terminer la transaction.
ASTUCE : une fois que vous avez réussi à entrer votre code,
vous pouvez effectuer des paiements sans code pendant
24 heures en portant votre montre. Si vous retirez la montre de
votre poignet ou que vous désactivez le moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez entrer à nouveau le code pour pouvoir
effectuer un paiement.
Garmin Pay 5
code, vous devez supprimer votre portefeuille, en créer un
nouveau et saisir à nouveau les informations de votre carte.
Vous pouvez modifier le code nécessaire pour accéder à votre
portefeuille Garmin Pay sur votre appareil Venu.
Sur la page de l'appareil Venu dans l'application Garmin
1
Connect, sélectionnez Garmin Pay > Réinitialiser le code.
Suivez les instructions présentées à l'écran.
2
La prochaine fois que vous payerez à l'aide de votre appareil
Venu, vous devrez saisir le nouveau code.
Fonctions de suivi et de sécurité
ATTENTION
Les fonctions de détection d'incident et d'assistance sont des
fonctions complémentaires qui ne doivent pas être utilisées en
premier pour solliciter une aide d'urgence. L'application Garmin
Connect ne contacte aucun service d'urgence à votre place.
L'appareil Venu intègre des fonctions de suivi et de sécurité que
vous devez configurer dans l'application Garmin Connect.
AVIS
Pour utiliser ces fonctions, vous devez être connecté à
l'application Garmin Connect via la technologie Bluetooth. Vous
pouvez indiquer des contacts d'urgence sur votre compte
Garmin Connect.
Assistance : permet d'envoyer un message automatisé
contenant votre nom, un lien LiveTrack et votre position GPS
à vos contacts d'urgence.
Détection d'incident : quand l'appareil Venu détecte un
incident pendant une marche, une course ou une session de
vélo en extérieur, il envoie un message automatisé, un lien
LiveTrack ainsi que votre position GPS à vos contacts
d'urgence.
LiveTrack : permet à vos amis et à votre famille de suivre vos
courses et vos entraînements en temps réel. Vous pouvez
inviter des abonnés par e-mail ou sur les réseaux sociaux. Ils
pourront ainsi consulter vos données en temps réel sur une
page de suivi Garmin Connect.
Ajout de contacts d'urgence
Le numéro de téléphone des contacts d'urgence est utilisé par
les fonctions de détection des incidents et d'assistance.
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
1
Sélectionnez Sécurité et suivi > Détection d'incident et
2
assistance > Ajouter un contact d'urgence.
Suivez les instructions présentées à l'écran.
3
Ajout de contacts
Vous pouvez ajouter jusqu'à 50 contacts dans l'application
Garmin Connect. Les adresses e-mail des contacts peuvent être
utilisées avec la fonction LiveTrack.
Vous pouvez définir trois de ces contacts en tant que contacts
d'urgence (Ajout de contacts d'urgence, page 6).
Dans l'application Garmin Connect, sélectionnez ou .
1
Sélectionnez Contacts.
2
Suivez les instructions présentées à l'écran.
3
Une fois vos contacts ajoutés, vous devez synchroniser vos
données pour appliquer les changements sur votre appareil
Venu (Utilisation de l'application Garmin Connect, page 18).
Activation et désactivation de la détection d'incident
Avant de pouvoir activer la détection d'incident sur votre
appareil, vous devez configurer des contacts d'urgence dans
l'application Garmin Connect (Ajout de contacts d'urgence,
page 6). Votre smartphone couplé doit être associé à un forfait
de données et situé dans une zone de couverture par le réseau
de données. Vos contacts d'urgence doivent être en mesure de
recevoir des e-mails et des SMS (des frais d'envoi et de
réception de SMS peuvent s'appliquer).
À partir du cadran de montre, maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez > Sécurité et suivi > Détection incident.
2
Sélectionnez une activité.
3
REMARQUE : la fonction de détection d'incident n'est
disponible que pour les activités de marche, de course et de
vélo en extérieur.
Lorsque votre appareil Venu avec GPS activé détecte un
incident, l'application Garmin Connect peut envoyer
automatiquement un SMS et un e-mail comportant votre nom et
vos coordonnées GPS à vos contacts d'urgence. Un message
s'affiche et vous indique que vos contacts seront informés dans
les 30 secondes. Vous pouvez sélectionner Annuler avant la fin
du compte à rebours pour annuler l'envoi du message.
Demande d'assistance
Avant de pouvoir demander de l'aide, vous devez définir des
contacts d'urgence (Ajout de contacts d'urgence, page 6).
Maintenez enfoncé .
1
Quand vous sentez trois vibrations, relâchez le bouton pour
2
activer la fonction d'aide.
L'écran du compte à rebours s'affiche.
ASTUCE : vous pouvez sélectionner Annuler avant la fin du
compte à rebours pour annuler l'envoi du message.
Fonctions de fréquence cardiaque
L'appareil Venu dispose d'un moniteur de fréquence cardiaque
au poignet et est aussi compatible avec les ceintures cardiofréquencemètres textiles (vendues séparément). Vous pouvez
voir les données sur la fréquence cardiaque sur le widget de
fréquence cardiaque. Si des données de fréquence cardiaque
au poignet et des données de fréquence cardiaque de la
ceinture sont disponibles lorsque vous démarrez une activité,
votre appareil utilise les données de fréquence cardiaque de la
ceinture.
Fréquence cardiaque au poignet
Port de l'appareil
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré, mais
rester confortable. Pour optimiser les relevés de fréquence
cardiaque, l'appareil ne doit pas bouger pendant que vous
courez ni pendant vos entraînements. Pour effectuer un
relevé avec l'oxymètre de pouls, vous devez rester immobile.
REMARQUE : le capteur optique est situé à l'arrière de
l'appareil.
• Consultez le Astuces en cas de données de fréquence
cardiaque inexactes, page 6 pour en savoir plus sur la
fréquence cardiaque au poignet.
• Voir Conseils pour résoudre les problèmes liés aux données
de l'oxymètre de pouls, page 8 pour en savoir plus sur le
capteur de SpO2.
• Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur
garmin.com/ataccuracy.
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.
6 Fonctions de suivi et de sécurité
• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des
répulsifs pour insectes sous l'appareil.
• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque
situé à l'arrière de l'appareil.
• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.
L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester
confortable.
• Attendez que l'icône soit pleine avant de débuter votre
activité.
• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence
cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.
REMARQUE : dans les environnements froids, échauffezvous à l'intérieur.
• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Le widget de la fréquence cardiaque affiche votre fréquence
cardiaque actuelle en battements par minute (bpm) ainsi qu'un
graphique représentant votre fréquence cardiaque. Le
graphique affiche votre fréquence cardiaque récente, la
fréquence cardiaque haute et basse, et des barres de couleur
pour indiquer le temps passé dans chaque zone de fréquence
cardiaque (A propos des zones de fréquence cardiaque,
page 7).
Sur le cadran de montre, faites glisser votre doigt pour
1
afficher le widget de la fréquence cardiaque.
• Sélectionnez Diffuser pour commencer à diffuser vos
données de fréquence cardiaque toute de suite.
Couplez votre appareil Venu avec votre appareil compatible
4
Garmin ANT+®.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes
en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportezvous au manuel d'utilisation.
Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au poignet
La valeur par défaut du paramètre Fréquence cardiaque au
poignet est Auto. L'appareil utilise automatiquement le moniteur
de fréquence cardiaque au poignet, sauf si vous couplez un
moniteur de fréquence cardiaque pectoral à l'appareil. Les
données de fréquence cardiaque fournies par la ceinture cardiofréquencemètre textile ne sont disponibles que pendant une
activité.
REMARQUE : la désactivation du moniteur de fréquence
cardiaque entraîne également la désactivation de l'estimation de
votre VO2 max., le suivi des minutes intensives et du niveau de
stress toute la journée, ainsi que l'oxymètre de pouls au poignet.
REMARQUE : si vous désactivez le moniteur de fréquence
cardiaque au poignet vous désactivez également la fonction de
détection du poignet pour les paiements Garmin Pay, et vous
devez entrer un code avant de pouvoir payer (Garmin Pay,
page 5).
Maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet > État
2
> Désactivé.
Appuyez sur l'écran tactile pour afficher votre fréquence
2
cardiaque moyenne au repos (RHR, Resting Heart Rate) au
cours des 7 derniers jours.
Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque anormale
Vous pouvez configurer l'appareil de façon à ce qu'il vous alerte
si votre fréquence cardiaque dépasse un certain nombre de
battements par minute (bpm) après une période d'inactivité.
Maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet >
2
Alerte de fréquence cardiaque anormale > Seuil.
Sélectionnez une valeur pour le seuil de fréquence
3
cardiaque.
Chaque fois que vous dépassez la valeur personnalisée, un
message s'affiche et l'appareil vibre.
Diffusion de la fréquence cardiaque sur les appareils Garmin
Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre
appareil Venu et la consulter sur vos appareils couplés Garmin.
Par exemple, vous pouvez diffuser vos données de fréquence
cardiaque sur un appareil Edge® lorsque vous pédalez.
REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque
diminue l'autonomie de la batterie.
Maintenez enfoncé .
1
Sélectionnez > Fréquence cardiaque au poignet.
2
Sélectionner une option :
3
• Sélectionnez Dif. pendant une activité pour diffuser vos
données de fréquence cardiaque pendant vos activités
chronométrées (Démarrage d'une activité, page 12).
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Définition de zones de fréquence cardiaque
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur
saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de
fréquence cardiaque par défaut. L'appareil propose des zones
de fréquence cardiaque distinctes pour la course à pied et le
vélo. Pour obtenir les données les plus précises sur les calories
pendant votre activité, vous êtes invité à définir votre fréquence
cardiaque maximale. Vous pouvez également définir chaque
zone de fréquence cardiaque. Vous pouvez ajuster
manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre
compte Garmin Connect.
Maintenez votre doigt appuyé sur .
1
Sélectionnez > Profil utilisateur > Zones de fréquence
2
cardiaque.
Sélectionnez Par défaut pour afficher les valeurs par défaut
3
(facultatif).
Les valeurs par défaut peuvent être appliquées aux activités
de course à pied et de vélo.
Sélectionnez Course à pied ou Cyclisme.
4
Sélectionnez Préférence > Régler sur valeurs
5
personnalisées.
Sélectionnez Fréquence cardiaque maximale, puis entrez
6
votre fréquence cardiaque maximale.
Sélectionnez une zone, puis entrez une valeur pour chaque
7
zone.
Fonctions de fréquence cardiaque 7
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