Garmin MARQ Adventurer User manual [sl]

MARQ® ADVENTURER

Priročnik za uporabo

© 2019 Garmin Ltd. ali njegove podružnice Vse pravice pridržane. V skladu z zakoni o avtorskih pravicah tega priročnika ni dovoljeno kopirati, v celoti ali delno, brez pisnega dovoljena družbe Garmin. Garmin si pridržuje pravico do

sprememb in izboljšav izdelkov ter sprememb vsebine tega priročnika, ne da bi o tem obvestil osebe ali organizacije. Najnovejše posodobitve in dodatne informacije glede uporabe izdelka lahko poiščete na www.garmin.com.

Garmin®, logotip Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, MARQ®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®, Virtual Partner® in Xero® so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic, registrirane v ZDA in drugih državah. Body Battery™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, HRM-Pro™, HRM-Run™, HRM-Tri™, HRM-Swim™, tempe™, TruSwing™, TrueUp™, Varia™, Varia Vision™ in Vector™ so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic. Blagovnih znamk ni dovoljeno uporabljati brez izrecnega dovoljenja družbe Garmin.

Android™ je blagovna znamka družbe Google Inc. Apple®, iPhone®, iTunes® in Mac® so blagovne znamke družbe Apple Inc., registrirane v ZDA in drugih državah. Besedna oznaka in logotipi BLUETOOTH® so v lasti družbe Bluetooth SIG, Inc. Družba Garmin ima licenco za uporabo teh znamk. The Cooper Institute® in vse povezane blagovne znamke so v lasti inštituta The Cooper Institute. Di2™ je blagovna znamka družbe Shimano, Inc. Shimano® je registrirana blagovna znamka družbe Shimano, Inc. iOS® je registrirana blagovna znamka družbe Cisco Systems, Inc., ki jo v skladu z licenco uporablja družba Apple Inc. Za programsko opremo Spotify® veljajo licence tretjih oseb, ki so na voljo tukaj: https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. STRAVA in Strava™ sta blagovni znamki družbe Strava, Inc. Napredno analizo srčnih utripov zagotavlja družba Firstbeat. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) in Normalized Power™ (NP) so blagovne znamke družbe Peaksware, LLC. Wi‑Fi® je registrirana znamka družbe Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® je registrirana blagovna znamka družbe Microsoft Corporation v Združenih državah in drugih državah. Zwift™ je blagovna znamka družbe Zwift, Inc. Druge blagovne znamke in trgovska imena so v lasti ustreznih lastnikov.

Ta izdelek je certificiran v skladu z ANT+®. Če si želite ogledati seznam združljivih izdelkov in programov, obiščite stran www.thisisant.com/directory.

Kazalo vsebine

Uvod................................................................................ 1

Pregled....................................................................................... 1

Ogled menija upravljalnih elementov..................................... 1

Prikaz pripomočkov................................................................1

Polnjenje naprave....................................................................... 1

Združevanje pametnega telefona z napravo.............................. 1

Posodobitve izdelkov.................................................................. 1

Nastavitev programa Garmin Express................................... 2

Dejavnosti in programi.................................................. 2

Začetek odprave......................................................................... 2

Spreminjanje intervala beleženja točk sledi........................... 2

Ročno beleženje točke sledi.................................................. 2

Ogled točk sledi..................................................................... 2

Začetek dejavnosti...................................................................... 2

Namigi za beleženje dejavnosti............................................. 2

Spreminjanje načina napajanja.............................................. 2

Zaustavitev dejavnosti................................................................ 2

Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnosti.................... 3

Ustvarjanje dejavnosti po meri....................................................3

Dejavnosti v zaprtih prostorih..................................................... 3

Virtualni tek............................................................................ 3

Umerjanje razdalje na tekalni stezi........................................ 3

Beleženje dejavnosti vadbe za moč...................................... 3

Uporaba notranjega trenažerja ANT+®............................ 3

Dejavnosti na prostem................................................................ 4

Tek po atletski stezi............................................................... 4

Namigi za beleženje teka po atletski stezi........................ 4

Ogled smučarskih voženj....................................................... 4

Beleženje dejavnosti turnega smučanja................................ 4

Podatki o moči teka na smučeh............................................. 4

Uporaba metronoma.............................................................. 4

Predvajanje zvočnih pozivov med dejavnostjo...................... 5

Jumpmaster........................................................................... 5

Več športov................................................................................. 5

Ustvarjanje dejavnosti z več športi.........................................5

Namigi za vadbo triatlona ali uporabo dejavnosti z več

športi...................................................................................... 5

Plavanje...................................................................................... 5

Plavalna terminologija............................................................ 5

Vrsta zavesljajev.................................................................... 5

Namigi za dejavnosti plavanja............................................... 6

Počitek med plavanjem v bazenu.......................................... 6

Samodejni počitek..................................................................6

Vadba z dnevnikom............................................................... 6

Izklop merjenja srčnega utripa na zapestju med

plavanjem...............................................................................6

Golf............................................................................................. 6

Igranje golfa........................................................................... 6

Informacije o luknjah.............................................................. 6

Način velikih številk........................................................... 6

Merjenje razdalje s ciljanjem z gumbom................................ 7

Spreminjanje lukenj................................................................7

Spreminjanje zelenice............................................................ 7

Premikanje zastavice............................................................. 7

Ogled izmerjenih udarcev...................................................... 7

Ogled razdalj krivulj in zavojev...............................................7

Shranjevanje ciljev po meri............................................... 7

Beleženje rezultatov...............................................................7

Posodabljanje rezultata..................................................... 7

Nastavitev načina beleženja rezultatov............................. 7

Nastavitev hendikepa........................................................ 7

Omogočanje spremljanja statističnih podatkov................. 8

TruSwing™............................................................................ 8

Uporaba merilnika opravljene poti za golf.............................. 8

Ogled razdalje PlaysLike

Ogled smeri do zastavice.......................................................8

Ogled statističnih podatkov o palicah.................................... 8

Plezalni športi............................................................................. 8

Beleženje dejavnosti dvoranskega plezanja.......................... 8

Beleženje dejavnosti balvanskega plezanja.......................... 8

....................................................... 8

Povezane funkcije.......................................................... 9

Omogočanje obvestil Bluetooth.................................................. 9

Ogled obvestil........................................................................ 9

Prejetje dohodnega telefonskega klica.................................. 9

Odgovarjanje na besedilno sporočilo..................................... 9

Upravljanje obvestil................................................................ 9

Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth................... 10

Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom...... 10

Iskanje izgubljene mobilne naprave......................................... 10

Garmin Connect........................................................................10

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin

Connect................................................................................10

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin

Express................................................................................ 10

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku............ 10

Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin

Connect................................................................................10

Program Garmin Golf™....................................................... 11

Funkcije za varnost in sledenje.................................. 11

Dodajanje stikov v sili............................................................... 11

Dodajanje stikov....................................................................... 11

Vklop in izklop zaznavanja dogodkov....................................... 11

Prošnja za pomoč..................................................................... 11

Začetek seje GroupTrack......................................................... 11

Namigi za seje GroupTrack................................................. 11

GroupTrackNastavitve kamere............................................ 12

Povezane funkcije Wi‑Fi®............................................ 12

Vzpostavljanje povezave z omrežjem Wi‑Fi............................. 12

Funkcije Connect IQ..................................................... 12

Prenos funkcij Connect IQ........................................................ 12

Prenašanje funkcij Connect IQ z računalnikom........................ 12

Garmin Pay................................................................... 12

Nastavitev denarnice Garmin Pay............................................ 12

Plačilo nakupa z uro................................................................. 12

Dodajanje kartice v denarnico Garmin Pay.............................. 12

Upravljanje kartic v funkciji Garmin Pay...............................13

Spreminjanje številskega gesla Garmin Pay............................ 13

Glasba........................................................................... 13

Vzpostavljanje povezave s tretjim ponudnikom........................ 13

Prenos zvočne vsebine tretjega ponudnika......................... 13

Prenos zvočne vsebine storitve Spotify®............................ 13

Zamenjava ponudnika glasbe.............................................. 13

Prekinitev povezave s tretjim ponudnikom.......................... 13

Prenos osebne zvočne vsebine................................................ 13

Poslušanje glasbe.....................................................................14

Elementi za upravljanje predvajanja glasbe............................. 14

Vzpostavitev povezave s slušalkami Bluetooth........................ 14

Spreminjanje načina zvoka....................................................... 14

Funkcije za srčni utrip................................................. 14

Merilnik srčnega utripa na zapestju.......................................... 14

Nošenje naprave.................................................................. 14

Namigi za nepravilne podatke o srčnem utripu.................... 14

Ogled pripomočka za srčni utrip.......................................... 14

Oddajanje podatkov o srčnem utripu v naprave Garmin..... 15

Oddajanje podatkov o srčnem utripu med dejavnostjo... 15

Nastavitev opozorila o nenormalnem srčnem utripu............ 15

Izklop merilnika srčnega utripa na zapestju......................... 15

Dinamika teka........................................................................... 15

Kazalo vsebine i

Vadba z dinamiko teka.........................................................15

Barvni merilniki in podatki o dinamiki teka........................... 15

Podatki o uravnoteženosti časa stika s tlemi.................. 16

Podatki o navpičnem nihanju in navpičnem razmerju..... 16

Nasveti za pridobivanje manjkajočih podatkov o dinamiki

teka................................................................................. 16

Meritve zmogljivosti.................................................................. 16

Izklop obvestil o zmogljivosti................................................ 17

Samodejno zaznavanje meritev zmogljivosti....................... 17

Sinhronizacija dejavnosti in meritev zmogljivosti................. 17

Približne ocene najvišjega VO2........................................... 17

Pridobivanje ocene najvišjega VO2 za tek...................... 17

Pridobivanje ocene najvišjega VO2 za kolesarjenje....... 17

Ogled predvidenih časov tekem.......................................... 17

O funkciji Training Effect...................................................... 18

Spremenljivost srčnega utripa in raven stresa..................... 18

Ogled spremenljivosti srčnega utripa in ravni stresa...... 18

Stanje zmogljivosti............................................................... 18

Ogled stanja zmogljivosti................................................ 18

Laktatni prag........................................................................ 18

Opravljanje vodenega testa za določitev laktatnega

praga............................................................................... 18

Pridobivanje ocene FTP.......................................................19

Izvedba testa FTP........................................................... 19

Stanje vadbe............................................................................. 19

Ravni stanja vadbe.............................................................. 19

Namigi za pridobitev stanja vadbe.................................. 20

Aklimatizacija zmogljivosti na vročino in nadmorsko

višino.................................................................................... 20

Obremenitev pri vadbi.......................................................... 20

Osredotočenost obremenitve pri vadbi................................ 20

Čas regeneracije.................................................................. 20

Ogled časa regeneracije................................................. 20

Srčni utrip med regeneracijo........................................... 21

Body Battery™..........................................................................21

Prikaz pripomočka Body Battery.......................................... 21

Namigi za izboljšane podatke o energiji Body Battery......... 21

Pulzni oksimeter........................................................... 21

Pridobivanje vrednosti pulznega oksimetra.............................. 21

Vklop celodnevnega merjenja vrednosti pulznega oksimetra... 21 Izklop samodejnega merjenja vrednosti pulznega oksimetra... 22

Vklop merjenja s pulznim oksimetrom med spanjem................22

Namigi za nepravilne podatke pulznega oksimetra.................. 22

Vadba............................................................................. 22

Nastavitev uporabniškega profila............................................. 22

Cilji pripravljenosti................................................................ 22

O območjih srčnega utripa................................................... 22

Nastavljanje območij srčnega utripa............................... 22

Samodejno nastavljanje območij srčnega utripa............. 22

Izračuni območij srčnega utripa...................................... 23

Nastavitev območij moči...................................................... 23

Merjenje aktivnosti.................................................................... 23

Samodejni cilj....................................................................... 23

Uporaba opozorila za gibanje.............................................. 23

Spremljanje spanja.............................................................. 23

Uporaba samodejnega spremljanja spanja..................... 23

Uporaba načina Ne moti................................................. 23

Minute intenzivnosti............................................................. 23

Zbiranje minut intenzivnosti.............................................23

Garmin Move IQ™............................................................... 24

Nastavitve merjenja aktivnosti............................................. 24

Izklop merjenja aktivnosti................................................ 24

Vadbe....................................................................................... 24

Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect.......................... 24

Ustvarjanje vadbe po meri v programu Garmin Connect..... 24

Pošiljanje vadbe po meri v napravo................................ 24

Začetek vadbe

Izvajanje dnevne predlagane vadbe.................................... 24

Vklop in izklop pozivov za dnevno predlagano vadbo.... 24

Po vadbi plavanja v bazenu................................................. 25

Beleženje preskusa kritične hitrosti plavanja.................. 25

Urejanje rezultata kritične hitrosti plavanja..................... 25

Koledar vadb........................................................................ 25

Uporaba načrtov vadb Garmin Connect......................... 25

Funkcija Adaptive Training Plans.................................... 25

Intervalne vadbe....................................................................... 25

Ustvarjanje intervalne vadbe................................................25

Začetek intervalne vadbe..................................................... 25

Ustavitev intervalne vadbe................................................... 26

Vadba s funkcijo PacePro........................................................ 26

Prenos načrta funkcije PacePro iz storitve Garmin

Connect................................................................................26

Začetek načrta funkcije PacePro......................................... 26

Ustavitev načrta funkcije PacePro.................................. 26

Ustvarjanje načrta funkcije PacePro v uri....................... 26

Odseki.......................................................................................26

Strava™Odseki v programu.................................................26

Ogled podrobnosti odseka................................................... 26

Tekmovanje na odseku........................................................ 27

Nastavitev samodejnega prilagajanja odseka..................... 27

Uporaba funkcije Virtual Partner®............................................ 27

Nastavitev cilja vadbe............................................................... 27

Preklic cilja vadbe................................................................ 27

Tekmovanje s prejšnjo dejavnostjo.......................................... 27

Osebni rekordi.......................................................................... 27

Ogled osebnih rekordov....................................................... 27

Obnovitev osebnega rekorda............................................... 27

Brisanje osebnega rekorda.................................................. 27

Brisanje vseh osebnih rekordov........................................... 28

Začasna ustavitev stanja vadbe............................................... 28

Nadaljevanje začasno ustavljenega stanja vadbe............... 28

..................................................................... 24

Ure................................................................................. 28

Nastavljanje opozorila...............................................................28

Urejanje alarma....................................................................28

Vklop odštevalnika.................................................................... 28

Brisanje časovnika............................................................... 28

Uporaba štoparice.................................................................... 28

Dodajanje drugih časovnih pasov............................................. 28

Urejanje drugega časovnega pasu...................................... 29

Navigacija...................................................................... 29

Orientacija.................................................................................29

Shranjevanje lokacije................................................................ 29

Urejanje shranjenih lokacij................................................... 29

Projekcija točke poti.................................................................. 29

Navigacija do cilja..................................................................... 29

Navigacija do destinacije.......................................................... 29

Destinacije........................................................................... 29

Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi........................... 29

Ustvarjanje krožne proge.......................................................... 29

Navigacija z orodjem Poglej in pojdi......................................... 30

Uporaba navigacije do začetne točke med dejavnostjo........... 30

Ogled navodil za načrtovano pot......................................... 30

Uporaba navigacije do začetne točke shranjene dejavnosti..... 30

Ustavitev navigacije.................................................................. 30

Zemljevid.................................................................................. 30

Ogled zemljevida................................................................. 30

Shranjevanje ali navigacija do lokacije na zemljevidu......... 30

Navigacija s funkcijo bližnje okolice..................................... 31

Spreminjanje teme zemljevida............................................. 31

Kompas.....................................................................................31

Nastavitev smeri kompasa................................................... 31

Višinomer in barometer.............................................................31

ii Kazalo vsebine

Zgodovina..................................................................... 31

Uporaba zgodovine.................................................................. 31

Zgodovina več športov......................................................... 31

Ogled časa v vsakem območju srčnega utripa.................... 32

Ogled vseh podatkovnih vrednosti........................................... 32

Uporaba merilnika opravljene poti............................................ 32

Brisanje zgodovine................................................................... 32

Prilagajanje naprave.................................................... 32

Nastavitve dejavnosti in programov.......................................... 32

Prilagajanje podatkovnih zaslonov...................................... 33

Dodajanje zemljevida dejavnosti......................................... 33

Opozorila..............................................................................33

Nastavitev opozoril.......................................................... 33

Nastavitve zemljevidov dejavnosti....................................... 34

Nastavitve za usmerjanje..................................................... 34

Auto Lap...............................................................................34

Označevanje krogov po razdalji...................................... 34

Omogočanje Auto Pause..................................................... 34

Omogočanje samodejnega vzpona..................................... 35

Hitrost in razdalja v 3D......................................................... 35

Vklop in izklop tipke Lap...................................................... 35

Uporaba samodejnega pomikanja....................................... 35

Spreminjanje nastavitve GPS.............................................. 35

GPS in drugi satelitski sistemi......................................... 35

UltraTrac......................................................................... 35

Nastavitve časovne omejitve za varčevanje z energijo....... 35

Prerazporeditev dejavnosti na seznamu programov................ 35

Pripomočki................................................................................ 36

Prilagajanje kolesa pripomočkov......................................... 36

Daljinski upravljalnik za inReach..........................................36

Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach...... 36

Daljinski upravljalnik za VIRB.............................................. 37

Upravljanje športne kamere VIRB................................... 37

Upravljanje športne kamere VIRB med dejavnostjo....... 37

Uporaba pripomočka za raven stresa.................................. 37

Prilagoditev pripomočka Moj dan......................................... 37

Prilagoditev menija upravljalnih elementov.............................. 37

Nastavitve videza ure............................................................... 37

Prilagajanje videza ure.........................................................37

Nastavitve senzorjev.................................................................38

Nastavitve kompasa.............................................................38

Ročno umerjanje kompasa............................................. 38

Nastavitev referenčnega severa..................................... 38

Nastavitve višinomera.......................................................... 38

Umerjanje barometrskega višinomera............................ 38

Nastavitve barometra........................................................... 38

Umerjanje barometra...................................................... 38

Nastavitve lasersko določenih lokacij Xero.......................... 39

Nastavitve zemljevida............................................................... 39

Teme zemljevida.................................................................. 39

Nastavitve pomorskih zemljevidov....................................... 39

Prikaz ali izklop podatkov zemljevidov................................. 39

Nastavitve navigacije................................................................ 39

Prilagajanje funkcij zemljevida............................................. 39

Nastavitev prikazovalnika smeri...........................................39

Nastavitev navigacijskih opozoril......................................... 39

Nastavitve upravitelja napajanja............................................... 40

Prilagoditev funkcije varčevanja z baterijo........................... 40

Prilagoditev načinov napajanja............................................ 40

Obnovitev načina napajanja................................................ 40

Nastavitve sistema....................................................................40

Nastavitve časa....................................................................40

Nastavitev opozoril o času.............................................. 41

Sinhronizacija časa......................................................... 41

Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona......................... 41

Prilagoditev bližnjičnih tipk................................................... 41

Spreminjanje merskih enot

Ogled informacij o napravi........................................................ 41

Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o

skladnosti na elektronski nalepki......................................... 41

.................................................. 41

Brezžični senzorji......................................................... 41

Združevanje brezžičnih senzorjev............................................ 41

HRM-Pro................................................................................... 41

Način razširjenega zaslona.......................................................42

Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa........... 42

Vadba z merilniki moči.............................................................. 42

Uporaba elektronskih prestavnih ročic..................................... 42

Zavedanje razmer..................................................................... 42

Senzor korakov......................................................................... 42

Izboljšanje umerjanja senzorja korakov............................... 42

Ročno umerjanje senzorja korakov......................................42

Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov................... 42

tempe™.................................................................................... 42

Senzorji palic............................................................................ 42

Informacije o napravi................................................... 43

Specifikacije.............................................................................. 43

Informacije o bateriji............................................................. 43

Upravljanje podatkov................................................................ 43

Brisanje datotek................................................................... 43

Vzdrževanje naprave.................................................... 43

Nega naprave........................................................................... 43

Čiščenje naprave................................................................. 43

Čiščenje usnjenih paščkov...................................................43

Zamenjava dodatnih pregibnih paščkov QuickFit®.................. 43

Zamenjava dodatnih integriranih paščkov QuickFit.................. 43

Odpravljanje težav........................................................ 44

Jezik naprave je napačen......................................................... 44

Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo?................ 44

Telefon se noče povezati z napravo......................................... 44

Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro?............... 44

Slušalke se ne povežejo z napravo.......................................... 44

Moja glasba se prekinja ali moje slušalke ne ostanejo

povezane.................................................................................. 44

Ponovni zagon naprave............................................................ 44

Ponastavitev vseh privzetih nastavitev..................................... 44

Pridobivanje satelitskih signalov............................................... 45

Izboljševanje sprejema satelitskih signalov GPS................. 45

Odčitek temperature ni natančen............................................. 45

Podaljševanje trajanja baterije.................................................. 45

Merjenje aktivnosti.................................................................... 45

Moje dnevno število korakov se ne prikaže......................... 45

Moje število korakov ni točno............................................... 45

Število korakov v napravi se ne ujema s številom korakov v

računu Garmin Connect....................................................... 45

Število nadstropij, v katera sem se povzpel, ni točno.......... 45

Pridobivanje dodatnih informacij............................................... 45

Dodatek......................................................................... 46

Podatkovna polja...................................................................... 46

Standardne ocene za najvišji VO2........................................... 50

Ocene FTP............................................................................... 50

Velikost in premer kolesa..........................................................50

Definicije simbolov.................................................................... 51

Kazalo............................................................................ 52

Kazalo vsebine iii

Uvod

OPOZORILO

Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka.

Preden začnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe, se obrnite na svojega zdravnika.

Pregled

Pritisnite za vklop ure.

LIGHT

UP MENU

DOWN

START STOP

BACK LAP

Ogled menija upravljalnih elementov

Meni upravljalnih elementov vsebuje možnosti, kot so vklop načina Ne moti, zaklepanje tipk in izklop naprave. Odprete lahko tudi denarnico Garmin Pay™.

OPOMBA: možnosti v meniju upravljalnih elementov lahko dodate, prerazporedite in odstranite (Prilagoditev menija

upravljalnih elementov, stran 37).

Pritisnite za vklop in izklop osvetlitve zaslona. Pridržite za ogled menija upravljalnih elementov.

Pritisnite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih. Pridržite za ogled menija.

Pritisnite za pomikanje po kolesu pripomočkov in menijih. Držite za ogled upravljalnih elementov za glasbo.

Pritisnite za ogled seznama dejavnosti ter začetek ali ustavitev dejavnosti.

Pritisnite za izbiro možnosti v meniju. Držite za ogled smeri gibanja za orientacijo.

Pritisnite za vrnitev na prejšnji zaslon. Pritisnite za beleženje kroga, počitka ali prehoda med dejav-

nostjo z več športi. Držite za ogled videza ure na katerem koli zaslonu.

Na katerem koli zaslonu pridržite tipko LIGHT.

• Če si želite ogledati podrobnosti pripomočka, pritisnite tipko

START.

NAMIG: če si želite ogledati dodatne zaslone pripomočka,

pritisnite tipko DOWN, če si želite ogledati dodatne možnosti

in funkcije pripomočka, pa pritisnite tipko START.

• Za vrnitev na videz ure na katerem koli zaslonu pridržite tipko

BACK.

• Če beležite dejavnost, pritisnite tipko BACK, da se vrnete na

strani s podatki o dejavnosti.

Polnjenje naprave

OPOZORILO

Ta naprava vsebuje litij-ionsko baterijo. Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v škatli izdelka.

OBVESTILO

Rjavenje preprečite tako, da pred polnjenjem ali priklopom na računalnik temeljito očistite in posušite stike ter okolico. Oglejte si navodila za čiščenje (Nega naprave, stran 43).

Nastavka polnilnika poravnajte s stiki na zadnji strani naprave

in zaponko za polnjenje trdno povežite z napravo.

Kabel USB priklopite v polnilna vrata USB.

Napravo popolnoma napolnite.

Pritisnite , če želite polnilnik odstraniti.

Združevanje pametnega telefona z napravo

Če želite uporabljati povezane funkcije naprave MARQ, morate napravo združiti neposredno prek programa Garmin Connect™ in ne v nastavitvah Bluetooth® v pametnem telefonu.

V pametnem telefonu namestite in zaženite program Garmin

Connect iz trgovine s programi.

Pametni telefon postavite največ 10 m (33 čevljev) od

naprave.

Pritisnite tipko LIGHT, da vklopite napravo.

Ob prvem vklopu je naprava v načinu združevanja.

NAMIG: če želite ročno odpreti način združevanja, lahko

pridržite tipko LIGHT in izberete .

Izberite možnost za dodajanje naprave v račun Garmin

Connect:

• Če je to prva naprava, ki jo združujete s programom Garmin Connect, sledite navodilom na zaslonu.

• Če ste s programom Garmin Connect že združili drugo napravo, v meniju ali izberite Naprave Garmin > Dodaj napravo in sledite navodilom na zaslonu.

Za pomik med možnostmi pritisnite tipko UP ali DOWN.

Prikaz pripomočkov

V napravo je že prednaloženih več pripomočkov, še več pa vam jih je na voljo, ko napravo združite s pametnim telefonom.

• Pritisnite tipko UP ali DOWN.

Naprava se pomakne po kolesu pripomočkov in prikaže povzetek podatkov o posameznem pripomočku.

Uvod 1

Posodobitve izdelkov

V računalniku namestite program Garmin Express (www.garmin.com/express). V pametnem telefonu namestite program Garmin Connect.

Tako imajo naprave Garmin® preprost dostop do naslednjih storitev:

• Posodobitve programske opreme

™

• Posodobitve zemljevidov

• Posodobitve prog

• Nalaganje podatkov v storitev Garmin Connect

• Registracija izdelka

Nastavitev programa Garmin Express

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

Obiščite www.garmin.com/express.

Sledite navodilom na zaslonu.

Dejavnosti in programi

Napravo lahko uporabljate za dejavnosti v zaprtih prostorih ali na prostem, športne dejavnosti in fitnes. Ko pričnete z dejavnostjo, naprava prikaže in zabeleži podatke senzorja. Dejavnosti lahko shranite in jih izmenjujete s skupnostjo Garmin Connect.

Dejavnosti in programe Connect IQ™ lahko v napravo dodajate tudi s programom Connect IQ (Funkcije Connect IQ, stran 12).

Za več informacij o natančnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiščite garmin.com

/ataccuracy.

Začetek odprave

S programom Odprava lahko podaljšate čas napajanja z baterijo, ko beležite večdnevno dejavnost.

V videzu ure izberite START.

Izberite Odprava.

Pritisnite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Naprava preklopi v način nizke porabe in zbira točke sledi GPS enkrat na uro. Zaradi podaljšanja časa napajanja z baterijo naprava izklopi vse senzorje in dodatno opremo, vključno s povezavo s pametnim telefonom.

Spreminjanje intervala beleženja točk sledi

Med odpravo so točke sledi GPS privzeto zabeležene enkrat na uro. Spremenite lahko, kako pogosto se beležijo točke sledi GPS. Manj pogosto beleženje točk sledi podaljša napajanje z baterijo.

OPOMBA: za daljše napajanje z baterijo se točke sledi GPS ne beležijo po sončnem zahodu. To možnost lahko prilagodite v nastavitvah dejavnosti.

V videzu ure izberite START.

Izberite Odprava.

Pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite Interval beleženja.

Izberite možnost.

Ročno beleženje točke sledi

Med odpravo se točke sledi beležijo samodejno na podlagi izbranega intervala beleženja. Kadar koli lahko ročno zabeležite točko sledi.

Če si želite med odpravo ogledati stran z zemljevidom,

pritisnite tipko UP ali DOWN. Pritisnite START.

Izberite Dodaj točko.

Ogled točk sledi

Če si želite med odpravo ogledati stran z zemljevidom,

pritisnite tipko UP ali DOWN. Pritisnite START.

Izberite Ogled.

Na seznamu izberite točko sledi.

Izberite možnost:

• Za začetek navigacije do točke sledi izberite Pojdi.

• Za ogled podrobnih informacij o točki sledi izberite

Podrobnosti.

Začetek dejavnosti

Ko začnete z dejavnostjo, se GPS samodejno vključi (če je potrebno).

V videzu ure izberite START.

Izberite možnost:

• Izberite dejavnost med priljubljenimi.

• Izberite in na razširjenem seznamu dejavnosti izberite dejavnost.

Če so za dejavnost potrebni signali GPS, se odpravite na

prosto na območje z neoviranim pogledom na nebo in počakajte, dokler naprava ni pripravljena.

Naprava je pripravljena, ko določi vaš srčni utrip, pridobi signale GPS (če so potrebni) in vzpostavi povezavo z brezžičnimi senzorji (če so potrebni).

Pritisnite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Naprava beleži podatke o dejavnosti samo, ko deluje časovnik dejavnosti.

Namigi za beleženje dejavnosti

• Preden začnete dejavnost, napolnite napravo (Polnjenje

naprave, stran 1).

• Če želite beležiti kroge, začeti novo serijo ali položaj ali nadaljevati na naslednji korak vadbe, pritisnite gumb LAP.

• Če si želite ogledati dodatne podatkovne strani, pritisnite UP ali DOWN.

Spreminjanje načina napajanja

Če želite med dejavnostjo podaljšati čas napajanja z baterijo, lahko spremenite način napajanja.

Med dejavnostjo držite tipko MENU.

Izberite Način napajanja.

Izberite možnost.

Ura prikaže, koliko ur napajanja z baterijo pridobite v izbranem načinu napajanja.

Zaustavitev dejavnosti

Pritisnite STOP.

Izberite možnost:

• Če želite nadaljevati z dejavnostjo, izberite Nadaljuj.

• Če želite shraniti dejavnost in se vrniti v način ure, izberite

Shrani > Končano.

• Če želite začasno zaustaviti dejavnost in jo nadaljevati

kasneje, izberite Nadaljuj pozneje.

• Če želite označiti krog, izberite krog.

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke

dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite Nazaj na

začetek > TracBack. OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki

uporabljajo GPS.

• Če želite uporabiti navigacijo nazaj do začetne točke

dejavnosti po najbolj neposredni poti, izberite Nazaj na

začetek > Načrtovana pot. OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki

uporabljajo GPS.

• Če želite izmeriti razliko med srčnim utripom ob koncu

dejavnosti in srčnim utripom dve minuti pozneje, izberite SU med regenerac. in počakajte, da časovnik odšteje čas.

2 Dejavnosti in programi

• Če želite zavreči dejavnost in se vrniti v način ure, izberite

Zavrzi > Da.

OPOMBA: ko zaustavite dejavnost, jo naprava samodejno

shrani po 30 minutah.

Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnosti

Seznam priljubljenih dejavnosti se prikaže, ko pritisnete START v videzu ure. Ta omogoča hiter dostop do dejavnosti, ki jih najbolj uporabljate. Priljubljene dejavnosti lahko kadar koli dodate ali odstranite.

Pridržite tipko MENU.

Izberite Dejavnosti in programi.

Vaše priljubljene dejavnosti so prikazane na vrhu seznama. Izberite možnost:

• Za dodajanje priljubljene dejavnosti izberite dejavnost,

nato pa izberite Nastavi za privzetega.

• Za odstranitev priljubljene dejavnosti izberite dejavnost,

nato pa izberite Odstrani iz priljubljenih.

Ustvarjanje dejavnosti po meri

V videzu ure izberite START.

Izberite Dodaj.

Izberite možnost:

• Če želite dejavnost po meri ustvariti iz ene od shranjenih

dejavnosti, izberite Kopiraj dejavnost.

• Če želite ustvariti novo dejavnost po meri, izberite Drugo. Če je treba, izberite vrsto dejavnosti.

Izberite ime ali vnesite ime po meri.

Podvojena imena dejavnosti vključujejo številko, denimo Triatlon(2).

Izberite možnost:

• Če želite prilagoditi določene nastavitve dejavnosti, izberite eno od možnosti. Prilagodite lahko na primer podatkovne zaslone ali samodejne funkcije.

• Če želite shraniti in uporabljati dejavnost po meri, izberite Končano.

Če želite dejavnost dodati na seznam priljubljenih, izberite

Da.

Dejavnosti v zaprtih prostorih

Napravo MARQ lahko uporabljate za vadbo v zaprtih prostorih, denimo za tek na stezi v zaprtem prostoru ali kolesarjenje na sobnem kolesu. Sprejemnik GPS je med dejavnostmi v zaprtem prostoru izklopljen (Nastavitve dejavnosti in programov,

stran 32).

Ko tečete ali hodite z izklopljenim GPS-om, se hitrost, razdalja in kadenca merijo z merilnikom pospeška v napravi. Merilnik pospeška se sam umerja. Natančnost podatkov o hitrosti, razdalji in kadenci se izboljša po nekaj tekih ali sprehodih na prostem z napravo GPS.

NAMIG: če se držite za ograjo tekalne steze, je natančnost manjša. Za beleženje tempa, razdalje in kadence lahko uporabite izbirni senzor korakov.

Če je GPS med kolesarjenjem izklopljen, podatki o hitrosti in razdalji niso na voljo, če nimate izbirnega senzorja, ki te podatke pošilja v napravo, kot je senzor hitrosti ali kadence.

Virtualni tek

Napravo MARQ lahko združite z združljivim programom drugega ponudnika za pošiljanje podatkov o tempu, srčnem utripu ali kadenci.

Izberite START > Virtualni tek.

V tabličnem računalniku, namiznem računalniku ali

pametnem telefonu odprite program Zwift™ ali drug program za virtualno vadbo.

Upoštevajte navodila na zaslonu za začetek dejavnosti teka

in združitev naprave. Izberite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Ko končate tek, izberite STOP, da ustavite časovnik

dejavnosti.

Umerjanje razdalje na tekalni stezi

Za natančnejše meritve razdalje pri teku na tekalni stezi lahko umerite razdaljo na tekalni stezi, ko na njej pretečete vsaj 1,5 km (1 mi). Pri uporabi različnih tekalnih stez lahko ročno umerite razdaljo na vsaki tekalni stezi ali po vsakem teku.

Začnite dejavnost teka na tekalni stezi (Začetek dejavnosti,

stran 2).

Tecite na tekalni stezi, dokler naprava MARQ ne zabeleži

razdalje najmanj 1,5 km (1 mi). Po končane teku pritisnite STOP.

Izberite možnost:

• Če razdaljo na tekalni stezi umerjate prvič, izberite Shrani.

Naprava vas pozove k dokončanju umerjanja tekalne steze.

• Če želite razdaljo na tekalni stezi umeriti ročno po

opravljenem prvem umerjanju, izberite Umeri in shrani > Da.

Na zaslonu tekalne steze si oglejte opravljeno razdaljo in jo

vnesite v napravo.

Beleženje dejavnosti vadbe za moč

Beležite lahko serije dejavnosti vadbe za moč. Serija je sestavljena iz več ponovitev enega giba.

V videzu ure izberite START.

Izberite Moč.

Ko prvič beležite dejavnost vadbe za moč, morate izbrati, na katerem zapestju imate uro.

Pritisnite START, da zaženete časovnik serije.

Začnite prvo serijo.

Naprava šteje ponovitve. Število ponovitev je prikazano, ko izvedete najmanj štiri ponovitve.

NAMIG: naprava lahko šteje samo ponovitve enega giba pri vsaki seriji. Ko želite spremeniti gibe, morate zaključiti serijo in začeti novo.

Za dokončanje serije pritisnite tipko LAP.

Ura prikaže vse ponovitve za serijo. Po nekaj sekundah se prikaže časovnik počitka.

Po potrebi pritisnite tipko DOWN in uredite število ponovitev.

NAMIG: dodate lahko tudi utež, ki ste jo uporabili za serijo. Ko končate počitek, pritisnite tipko LAP za začetek naslednje

serije. Ponavljajte serije vadb za moč, dokler dejavnost ni

zaključena. Po zadnji seriji pritisnite START, da ustavite časovnik serije.

Izberite Shrani.

Uporaba notranjega trenažerja ANT+

Preden lahko uporabite združljiv notranji trenažer ANT+, morate nanj namestiti kolo in ga združiti z napravo (Združevanje

brezžičnih senzorjev, stran 41).

Napravo lahko uporabljate skupaj z notranjim trenažerjem za simulacijo upora med sledenjem progi, vožnji ali vadbi. Pri uporabi notranjega trenažerja se GPS samodejno izklopi.

V videzu ure pritisnite tipko START.

Izberite Notranje kolo.

Dejavnosti in programi 3

Pridržite tipko MENU.

Izberite Možnosti pamet. trenaž..

Izberite možnost:

• Če želite začeti vožnjo, izberite Prosta vožnja.

• Če želite slediti shranjeni progi, izberite Sledi progi (Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi, stran 29).

• Če želite slediti shranjeni vadbi, izberite Sledenje vadbi (Vadbe, stran 24).

• Če želite nastaviti vrednost ciljne moči, izberite Nastavitev moči.

• Če želite nastaviti vrednost simuliranega naklona, izberite Nastavi naklon.

• Če želite nastaviti silo upora na trenažerju, izberite Nastavitev odpornosti.

Pritisnite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Trenažer poveča ali zmanjša upor na podlagi informacij o nadmorski višini na progi ali vožnji.

Dejavnosti na prostem

V napravi MARQ so predhodno naložene dejavnosti na prostem, kot sta tek in kolesarjenje. GPS se med dejavnostmi na prostem vklopi. Dodate lahko nove dejavnosti, ki temeljijo na privzetih dejavnostih, kot je hoja ali veslanje. V napravo lahko dodate tudi dejavnosti po meri (Ustvarjanje dejavnosti po meri, stran 3).

Tek po atletski stezi

Preden se odpravite na tek po atletski stezi, se prepričajte, da boste tekli po atletski stezi standardne oblike in dolžine 400 m.

Z dejavnostjo Tek po stezi lahko beležite podatke o stezi na prostem, vključno z razdaljo v metrih in vmesnimi časi krogov.

Postavite se na stezo na prostem.

V videzu ure pritisnite tipko START.

Izberite Tek po stezi.

Počakajte, da naprava poišče satelite.

Če tečete na 1. stezi, preskočite na korak 10.

Pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite Številka steze.

Izberite številko steze.

Dvakrat pritisnite BACK, da se vrnete v časovnik dejavnosti.

Pritisnite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Tecite po stezi.

Ko pretečete nekaj krogov, naprava zabeleži mere atletske steze in umeri njeno razdaljo.

Ko končate tek, pritisnite STOP, da ustavite časovnik

dejavnosti. Izberite Shrani.

Namigi za beleženje teka po atletski stezi

• Preden začnete tek po atletski stezi, počakajte, da se indikator stanja GPS obarva zeleno.

• Med prvim tekom po neznani atletski stezi, pretecite najmanj 4 kroge, da umerite razdaljo atletske steze.

Za dokončanje kroga tecite nekoliko naprej od začetne točke.

• Vsak krog pretecite po isti stezi. OPOMBA: privzeta razdalja funkcije Auto Lap® je 1600 m ali

4 kroge po stezi.

• Če tečete po stezi, ki ni prva, v nastavitvah dejavnosti nastavite številko steze.

Ogled smučarskih voženj

Naprava beleži podrobnosti o vsaki smučarski ali deskarski vožnji s funkcijo samodejnega zaznavanja voženj. Ta funkcija je

privzeto vklopljena za alpsko smučanje in deskanje na snegu. Samodejno beleži nove smučarske vožnje na podlagi vašega gibanja. Časovnik se začasno ustavi, ko se prenehate gibati po hribu navzdol in ste na sedežnici. Časovnik ostane začasno ustavljen celotno vožnjo na sedežnici. Če ga želite znova zagnati, se spustite po hribu. Podrobnosti o vožnji si lahko ogledate na začasno ustavljenem zaslonu ali dokler časovnik teče.

Začnite smučati ali deskati.

Pridržite tipko MENU.

Izberite Prikazi teke.

Če si želite ogledati podrobnosti zadnje, trenutne in vseh

voženj, pritisnite tipki UP in DOWN. Zasloni z vožnjami vključujejo čas, prevoženo razdaljo,

najvišjo ter povprečno hitrost in skupni spust.

Beleženje dejavnosti turnega smučanja

Dejavnost turnega smučanja omogoča, da ročno preklapljate med načinoma beleženja vzpenjanja in spuščanja, s čimer lahko natančno beležite statistične podatke.

V videzu ure pritisnite tipko START.

Izberite Turna smuka.

Izberite možnost:

• Če se dejavnost začne z vzponom, izberite Vzpenjanje.

• Če se dejavnost začne s spustom, izberite Spuščanje. Pritisnite START, da zaženete časovnik dejavnosti.

Pritisnite LAP, da preklopite med načinoma beleženja

vzpenjanja in spuščanja. Po končani dejavnosti pritisnite START, da ustavite časovnik.

Izberite Shrani.

Podatki o moči teka na smučeh

Z združljivo napravo MARQ, ki je združena z dodatno opremo HRM-Pro™, lahko prikažete povratne informacije o zmogljivosti med tekom na smučeh v realnem času.

OPOMBA: dodatna oprema HRM-Pro mora biti združena z napravo MARQ prek tehnologije ANT®.

Moč je sila, ki jo ustvarjate med smučanjem. Izhodna moč se meri v vatih. Med dejavniki, ki vplivajo na moč, so med drugim hitrost, spreminjanje nadmorske višine, veter in snežne razmere. Z izhodno močjo lahko merite in izboljšate zmogljivost pri smučanju.

OPOMBA: vrednosti moči teka so običajno nižje od vrednosti moči kolesarjenja. To je normalno, razlog za to pa je, da smo ljudje pri smučanju manj učinkoviti kot pri kolesarjenju. Pri enaki intenzivnosti vadbe so vrednosti moči smučanja običajno 30–40 odstotkov nižje od vrednosti moči kolesarjenja.

Uporaba metronoma

Funkcija metronoma predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljšate svoje rezultate z vadbo pri hitrejši, počasnejši ali bolj enakomerni kadenci.

OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.

V videzu ure izberite START.

Izberite dejavnost.

Pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite Metronom > Stanje > Vklop.

Izberite možnost:

• Izberite Utripi na minuto, če želite vnesti vrednost glede

na kadenco, ki jo želite vzdrževati.

• Izberite Pogostost opozoril, če želite prilagoditi

pogostost udarcev.

4 Dejavnosti in programi

• Če želite prilagoditi zvok in vibriranje metronoma, izberite

Zvoki.

Po potrebi izberite Predogled, če želite metronom poslušati

pred tekom. Začnite teči (Začetek dejavnosti, stran 2).

Metronom se zažene samodejno. Če si želite ogledati zaslon z metronomom, med tekom

pritisnite tipko UP ali DOWN. Po potrebi spremenite nastavitve metronoma tako, da

pridržite tipko MENU.

Predvajanje zvočnih pozivov med dejavnostjo

Napravo MARQ lahko nastavite tako, da med tekom ali drugo dejavnostjo predvaja motivacijska obvestila o stanju. Zvočni pozivi se predvajajo v povezanih slušalkah s tehnologijo Bluetooth, če so na voljo. Sicer se zvočni pozivi predvajajo v pametnem telefonu, ki je združen prek programa Garmin Connect. Med predvajanjem zvočnega poziva naprava ali pametni telefon utiša glavni zvok, da lahko predvaja obvestilo.

OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.

Pridržite tipko MENU.

Izberite Zvočni pozivi.

Izberite možnost:

• Če želite slišati poziv za vsak krog, izberite Opozorilo o

krogu. OPOMBA: zvočni poziv Opozorilo o krogu je omogočen

privzeto.

• Če želite pozive prilagoditi z informacijami o tempu in

hitrosti, izberite Opoz. za tempo/hit..

• Če želite pozive prilagoditi z informacijami o srčnem

utripu, izberite Opozorilo o srčnem utripu.

• Če želite pozive prilagoditi s podatki o moči, izberite

Opozorilo o moči.

• Če želite pozive slišati, ko vklopite in izklopite časovnik,

vključno s funkcijo Auto Pause®, izberite Dogodki časovnika.

• Če želite, da se opozorila o dejavnosti predvajajo kot

zvočni pozivi, izberite Opozorila dejavnosti.

• Če želite, da se tik pred zvočnim opozorilom ali pozivom

predvaja zvočni signal, izberite Toni.

• Če želite spremeniti jezik ali narečje glasovnih pozivov,

izberite Narečje.

Jumpmaster

OPOZORILO

Funkcija Jumpmaster je namenjena samo izkušenim padalcem. Funkcije Jumpmaster ne uporabljajte kot primarni padalski višinomer. Če ne vnesete ustreznih informacij v zvezi s skokom, lahko pride do hude telesne poškodbe ali smrti.

Program jumpmaster upošteva vojaške smernice za izračun točke spusta na veliki višini (HARP). Naprava samodejno zazna, ko skočite, in začne navigacijo do želene točke pristanka (DIP) z barometrom in elektronskim kompasom.

Več športov

Triatlonci, duatlonci in drugi tekmovalci v več športih lahko izkoristijo dejavnosti z več športi, kot so Triatlon ali Plavanje/tek. Med dejavnostjo z več športi lahko prehajate med dejavnostmi in še naprej prikazujete skupni čas. Preklopite lahko na primer s kolesarjenja na tek ter med celotno dejavnostjo z več športi prikazujete skupni čas za kolesarjenje in tek.

Dejavnost z več športi lahko prilagodite ali pa uporabljate privzeto dejavnost triatlona, ki je nastavljena za standardni triatlon.

Ustvarjanje dejavnosti z več športi

V videzu ure izberite START.

Izberite Dodaj > Več športov.

Izberite vrsto dejavnosti z več športi ali vnesite ime po meri.

Podvojena imena dejavnosti vključujejo številko. Na primer Triatlon(2).

Izberite dve ali več dejavnosti.

Izberite možnost:

• Če želite prilagoditi določene nastavitve dejavnosti, izberite eno od možnosti. Izberete lahko na primer vključitev prehodov.

• Če želite shraniti in uporabljati dejavnost z več športi, izberite Končano.

Če želite dejavnost dodati na seznam priljubljenih, izberite

Da.

Namigi za vadbo triatlona ali uporabo dejavnosti z več športi

• Za začetek prve dejavnosti izberite START.

• Če želite preiti na naslednjo dejavnost, izberite LAP.

Če so prehodi vklopljeni, se čas prehoda beleži ločeno od časov dejavnosti.

• Če je treba, izberite LAP, da začnete naslednjo dejavnost.

• Če si želite ogledati dodatne podatkovne strani, izberite tipko

UP ali DOWN.

Plavanje

OBVESTILO

Ta naprava je namenjena plavanju po površini. Če se z napravo potapljate, jo lahko poškodujete in tako izničite jamstvo.

Plavalna terminologija

Dolžina: ena dolžina bazena. Interval: ena ali več zaporednih dolžin. Po počitku se začne nov

interval.

Zavesljaj: zavesljaj se šteje vsakič, ko z roko, na kateri imate

napravo, naredite celoten krog.

Swolf: vaš rezultat swolf je vsota časa ene dolžine bazena in

števila zavesljajev za to dolžino. Čas 30 sekund in 15 zavesljajev na primer pomenita oceno swolf 45. Pri plavanju v odprtih vodah se swolf izračuna za vsakih 25 metrov. Swolf je meritev plavalne učinkovitost. Podobno kot pri golfu je nižji rezultat boljši.

Kritična hitrost plavanja: kritična hitrost plavanja je teoretična

hitrost, ki jo lahko neprekinjeno ohranjate, ne da bi se izčrpali. Na podlagi kritične hitrosti plavanja lahko uravnavate vadbeni tempo in spremljate izboljšave.

Vrsta zavesljajev

Prepoznavanje vrste zavesljajev je na voljo samo za plavanje v bazenu. Vrsta zavesljajev se prepozna na koncu dolžine. Vrste zavesljajev so prikazane v zgodovini plavanja in računu Garmin Connect. Vrsto zavesljajev lahko izberete tudi kot podatkovno polje po meri (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 33).

Prosto Prosto Nazaj Hrbtno Prsno Prsno Metulj Delfin Mešano Več kot ena vrsta zavesljajev na intervalu Vadba Uporablja se pri beleženju vadbe (Vadba z dnevnikom,

stran 6)

Dejavnosti in programi 5

Namigi za dejavnosti plavanja

• Preden začnete dejavnost plavanja v bazenu, upoštevajte navodila na zaslonu za izbiro velikosti bazena ali vnos velikosti po meri.

Ko naslednjič zaženete dejavnost plavanja v bazenu, naprava uporabi to velikost bazena. Če želite spremeniti velikost, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Velikost bazena.

• Če želite zabeležiti počitek med plavanjem v bazenu, pritisnite tipko LAP.

Naprava pri plavanju v bazenu samodejno beleži intervale in dolžine plavanja.

• Če želite zabeležiti interval med plavanjem v odprtih vodah, pritisnite tipko LAP.

Počitek med plavanjem v bazenu

Na privzetem zaslonu s počitkom sta prikazana dva časovnika počitka. Prikazana sta tudi čas in razdalja zaključenega intervala.

OPOMBA: podatki o plavanju se med počitkom ne beležijo.

Med dejavnostjo plavanja pritisnite tipko LAP, če želite začeti

počitek. Na zaslonu se prikaže belo besedilo na črnem ozadju in

prikaže se zaslon s počitkom. Če si želite ogledati druge podatkovne zaslone (izbirno), med

počitkom pritisnite tipko UP ali DOWN. Pritisnite tipko LAP in nadaljujte plavanje.

Ponovite za dodatne intervale počitka.

Samodejni počitek

Funkcija samodejnega počitka je na voljo samo za plavanje v bazenu. Naprava samodejno zazna, da počivate, in prikaže zaslon počitka. Če počivate dlje kot 15 sekund, naprava samodejno ustvari interval počitka. Ko nadaljujete plavanje, naprava samodejno začne nov interval plavanja. Funkcijo samodejnega počitka lahko vklopite v možnostih dejavnosti (Nastavitve dejavnosti in programov, stran 32).

NAMIG: za najboljše rezultate pri uporabi funkcije samodejnega počitka med počitkom čim manj premikajte roke.

Če ne želite uporabljati funkcije samodejnega počitka, izberite LAP, da ročno označite začetek in konec vsakega intervala počitka.

Vadba z dnevnikom

Dnevnik vadbe je na voljo samo za plavanje v bazenu. Z dnevnikom vadbe lahko ročno beležite nožne serije, plavanje z eno roko ali katero koli vrsto plavanja, ki ne spada v enega od štirih glavnih slogov.

Če želite prikazati zaslon z dnevnikom vadbe, med

plavanjem v bazenu pritisnite tipko UP ali DOWN. Pritisnite tipko LAP, da sprožite časovnik vadbe.

Ko končate interval vadbe, pritisnite tipko LAP.

Časovnik vadbe se ustavi, časovnik dejavnosti pa še naprej beleži celotno vadbo.

Izberite razdaljo zaključene vadbe.

Razdaljo lahko povečujete po korakih, ki temeljijo na velikosti bazena, izbrani v profilu dejavnosti.

Izberite možnost:

• Če želite začeti drug interval vadbe, pritisnite tipko LAP.

• Če želite začeti interval plavanja, pritisnite tipko UP ali

DOWN, da se vrnete na zaslone za plavalno vadbo.

Izklop merjenja srčnega utripa na zapestju med plavanjem

Merjenje srčnega utripa na zapestju je privzeto vklopljeno za dejavnosti plavanja. Naprava je združljiva tudi z dodatno opremo

HRM-Pro in HRM-Swim™. Če so na voljo podatki tako iz merilnika srčnega utripa na zapestju kot iz prsnega merilnika srčnega utripa, naprava uporabi podatke iz prsnega merilnika srčnega utripa.

V pripomočku za srčni utrip držite tipko MENU.

OPOMBA: morda boste morali pripomoček dodati na kolo

pripomočkov (Prilagajanje kolesa pripomočkov, stran 36). Izberite Možnosti srčnega utripa > Med plavanjem >

Izklopljeno.

Golf

Igranje golfa

Pred igranjem golfa napolnite napravo (Polnjenje naprave,

stran 1).

V videzu ure izberite START.

Izberite Golf.

Pojdite na prosto in počakajte, da naprava poišče satelite.

Izberite igrišče na seznamu bližnjih igrišč.

Po potrebi nastavite dolžino za driver.

Za beleženje rezultatov izberite Da.

Izberite udarjališče.

Po končanem krogu pritisnite START in izberite Koncni

krog.

Informacije o luknjah

Naprava prikaže, pri kateri luknji trenutno igrate, in samodejno prehaja, ko se premaknete na novo luknjo.

OPOMBA: lokacije lukenj se spreminjajo, zato naprava izračuna razdaljo do sprednjega, srednjega ter zadnjega dela zelenice in ne do dejanske lokacije luknje.

Številka trenutne luknje

Razdalja do zadnjega dela zelenice

Razdalja do srednjega dela zelenice

Razdalja do sprednjega dela zelenice

Par za luknjo

Zemljevid zelenice

Dolžina za driver iz udarjališča

Način velikih številk

Na zaslonu z informacijami o luknji lahko spremenite velikost številk.

Pridržite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Velika števila.

6 Dejavnosti in programi

Razdalja do zadnjega dela zelenice

Razdalja do srednjega dela zelenice ali izbranega položaja zastavice

Razdalja do sprednjega dela zelenice

Številka trenutne luknje

Par za trenutno luknjo

Merjenje razdalje s ciljanjem z gumbom

Na zaslonu z informacijami o luknji lahko s funkcijo ciljanja z gumbom izmerite razdaljo do točke na zemljevidu.

Če želite izmeriti razdaljo do cilja, pritisnite tipko UP ali

DOWN.

Po potrebi za povečanje ali pomanjšanje izberite ali .

Spreminjanje lukenj

Luknje lahko ročno spremenite na zaslonu pogleda luknje.

Med igranjem golfa pritisnite tipko START.

Izberite Spremeni luknjo.

Izberite luknjo.

Spreminjanje zelenice

Če igrate na luknji, ki ima več kot eno zelenico, lahko zelenico zamenjate.

Med igranjem golfa pritisnite START.

Izberite Spremeni zelenico.

Izberite zelenico.

Premikanje zastavice

Zelenico si lahko natančneje ogledate in premaknete lokacijo zastavice.

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Premakni zastavico.

Položaj zastavice premaknite s tipko UP ali DOWN.

Pritisnite START.

Razdalje na zaslonu z informacijami o luknji se posodobijo in prikazujejo novo lokacijo zastavice. Lokacija zastavice se shrani samo za trenutni krog.

Ogled izmerjenih udarcev

Preden lahko naprava samodejno zazna in izmeri udarce, morate omogočiti beleženje rezultatov.

Naprava omogoča samodejno zaznavanje in beleženje udarcev. Ob vsakem udarcu na čistini naprava zabeleži dolžino udarca, ki so jo lahko ogledate pozneje.

NAMIG: samodejno zaznavanje udarcev deluje najbolje, ko napravo nosite na zapestju vodilne roke in je stik z žogico dober. Pati se ne zaznajo.

Med igranjem golfa pritisnite tipko START.

Izberite Merjenje udarca.

Prikaže se dolžina zadnjega udarca. OPOMBA: dolžina se samodejno ponastavi ob ponovnem

udarcu žogice, patu na zelenici ali premiku na naslednjo luknjo.

Pritisnite tipko DOWN.

Če si želite ogledati vse zabeležene dolžine udarcev, izberite

Prejšnji udarci.

Ogled razdalj krivulj in zavojev

Ogledate si lahko seznam z razdaljami krivulj in zavojev za luknje par 4 in par 5. Na tem seznamu so prikazani tudi cilji po meri.

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Krivulje.

Na zaslonu se prikaže posamezna krivulja in razdalja do nje. OPOMBA: ko razdalje prehodite, se odstranijo z zaslona.

Shranjevanje ciljev po meri

Med krogom lahko shranite do pet ciljev po meri za posamezno luknjo. Shranjevanje cilja je uporabno za beleženje objektov ali ovir, ki niso prikazani na zemljevidu. Razdalje do teh ciljev si lahko ogledate na zaslonu predložkov in zavojev (Ogled razdalj

krivulj in zavojev, stran 7).

Stojte v bližini cilja, ki ga želite shraniti.

OPOMBA: cilja, ki je daleč od trenutno izbrane luknje, ne

morete shraniti. Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Cilji po meri.

Izberite vrsto cilja.

Beleženje rezultatov

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Kartica z rezultati.

Ko ste na zelenici, se prikaže kartica z rezultati. Za pomik med luknjami pritisnite tipko UP ali DOWN.

Za izbiro luknje pritisnite START.

Pritisnite tipko UP ali DOWN, da nastavite rezultat.

Skupni rezultat se posodobi.

Posodabljanje rezultata

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Kartica z rezultati.

Za pomik med luknjami pritisnite tipko UP ali DOWN.

Za izbiro luknje pritisnite START.

Če želite spremeniti rezultat za to luknjo, pritisnite tipko UP

ali DOWN. Skupni rezultat se posodobi.

Nastavitev načina beleženja rezultatov

Način, ki ga naprava uporablja za beleženje rezultatov, lahko spremenite.

Na zaslonu z informacijami o luknjah pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite Način beleženja rezultatov.

Izberite način beleženja rezultatov.

O načinu beleženja rezultatov stableford

Ko izberete način beleženja rezultatov stableford (Nastavitev

načina beleženja rezultatov, stran 7), se točke dodeljujejo na

podlagi števila izvedenih udarcev glede na par. Na koncu kroga zmaga igralec z najvišjim rezultatom. Naprava dodeli točke, kot to določa organizacija United States Golf Association.

Ocenjevalna kartica za igro, ocenjeno po sistemu Stableford, prikazuje točke namesto zamahov.

Točke Izvedeni udarci glede na par

0 2 ali več nad 1 1 nad 2 Par 3 1 pod 4 2 pod 5 3 pod

Nastavitev hendikepa

Na zaslonu z informacijami o luknjah pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite Bel. rez. s hendik..

Dejavnosti in programi 7

Izberite možnost za beleženje rezultatov s hendikepom:

• Če želite vnesti število udarcev, ki se odštejejo od

skupnega rezultata, izberite Lokalni hendikep.

• Če želite vnesti igralčev indeks hendikepa in oceno

težavnosti igrišča, ki se uporablja za izračun hendikepa igrišča, izberite Indeks/naklon.

Nastavite hendikep.

Omogočanje spremljanja statističnih podatkov

S funkcijo Sledenje statistiki lahko spremljate podrobne statistične podatke med igranjem golfa.

Na zaslonu z informacijami o luknjah pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Če želite omogočiti spremljanje statističnih podatkov, izberite

Sledenje statistiki.

Beleženje statističnih podatkov

Preden lahko beležite statistične podatke, morate omogočiti spremljanje statističnih podatkov (Omogočanje spremljanja

statističnih podatkov, stran 8).

Na kartici z rezultati izberite luknjo.

Vnesite skupno število izvedenih udarcev, vključno s pati, in

pritisnite START. Nastavite število izvedenih patov in pritisnite START.

OPOMBA: število izvedenih patov se uporablja samo za

beleženje statističnih podatkov in ne poveča vašega rezultata.

Če je treba, izberite možnost:

OPOMBA: če ste na luknji par 3, se ne prikažejo informacije

za čistino.

• Če je žogica padla na zelenico, izberite Na čistini.

• Če je žogica zgrešila zelenico, izberite Zgrešila v desno

ali Zgrešila v levo.

Po potrebi vnesite število kazenskih udarcev.

TruSwing

Naprava je združljiva s senzorjem TruSwing. S programom TruSwing v uri si lahko ogledate parametre zamahov, ki jih zabeleži senzor TruSwing. Za več informacij si oglejte priročnik za uporabo senzorja TruSwingwww.garmin.com/manuals

/truswing.

™

Uporaba merilnika opravljene poti za golf

Z merilnikom opravljene poti lahko beležite čas, razdaljo in prehojene korake. Merilnik opravljene poti se samodejno zažene in zaustavi ob začetku ali koncu igralnega kroga.

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite Merilnik opravljene poti.

Po potrebi izberite Ponastavi, da ponastavite merilnik

opravljene razdalje na nič.

Ogled razdalje PlaysLike

Funkcija razdalje PlaysLike upošteva spremembe nadmorske višine na golfišču tako, da prikaže prilagojeno razdaljo do zelenice.

Na zaslonu z informacijami o luknjah pridržite tipko MENU.

Izberite nastavitve dejavnosti.

Izberite PlaysLike.

Poleg vsake razdalje se prikaže ikona.

Za razdaljo je potreben daljši udarec od pričakovanega zaradi višinske razlike.

Za razdaljo je potreben pričakovan udarec. Za razdaljo je potreben krajši udarec od pričakovanega zaradi

višinske razlike.

Ogled smeri do zastavice

Funkcija PinPointer je kompas, ki omogoča pomoč pri usmerjanju, kadar ne vidite zelenice. Ta funkcija vam lahko pomaga usmeriti udarec, tudi ko ste v gozdu ali globoki peščeni pasti.

OPOMBA: funkcije PinPointer ne uporabljajte v vozilu za golf. Motnje, ki jih oddaja vozilo za golf, lahko vplivajo na natančnost kompasa.

Na zaslonu z informacijami o luknji pritisnite START.

Izberite PinPointer.

Puščica kaže proti lokaciji zastavice.

Ogled statističnih podatkov o palicah

Preden si lahko ogledate statistične podatke o palicah, kot so podatki o razdalji in natančnosti, morate napravo združiti s senzorji palic za golf Approach® CT10 (Senzorji palic, stran 42) ali omogočiti nastavitev Poziv za palico (Nastavitve dejavnosti in

programov, stran 32).

Med igranjem golfa pritisnite tipko START.

Izberite Stat. pod. o palicah.

Izberite palico.

Plezalni športi

Beleženje dejavnosti dvoranskega plezanja

Beležite lahko smeri med dejavnostjo dvoranskega plezanja. Smer je pot plezanja po dvoranski steni.

V videzu ure izberite START.

Izberite Dvor. plezanje.

Izberite Da, da zabeležite statistične podatke o smeri.

Izberite sistem ocen.

OPOMBA: ko naslednjič zaženete dejavnost dvoranskega

plezanja, naprava uporabi ta sistem ocen. Če želite spremeniti sistem, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Sistem ocen.

Izberite težavnost smeri.

Pritisnite tipko START.

Začnite plezati prvo smer.

OPOMBA: med delovanjem časovnika smeri naprava

samodejno zaklene gumbe, s čimer se prepreči nenamerno pritiskanje gumbov. Za odklepanje ure pridržite kateri koli gumb.

Ko končate načrtovano pot, se spustite na tla.

Časovnik počitka se zažene samodejno, ko ste na tleh. OPOMBA: po potrebi lahko pritisnete tipko LAP, da končate

načrtovano pot. Izberite možnost:

• Če želite shraniti uspešno opravljeno smer, izberite

Končano.

• Če želite shraniti neuspešno opravljeno smer, izberite

Poskušena.

• Če želite izbrisati smer, izberite Zavrzi. Vnesite število padcev za smer.

Ko končate počitek, začnite naslednjo načrtovano pot.

Ponovite postopek za vsako smer, dokler ne dokončate

dejavnosti. Pritisnite tipko STOP.

Izberite Shrani.

Beleženje dejavnosti balvanskega plezanja

Beležite lahko smeri med dejavnostjo balvanskega plezanja. Smer je pot plezanja po balvanu ali manjši skalni steni.

V videzu ure izberite START.

8 Dejavnosti in programi

Izberite Balv. plezanje.

Izberite sistem ocen.

OPOMBA: ko naslednjič zaženete dejavnost balvanskega

plezanja, naprava uporabi ta sistem ocen. Če želite spremeniti sistem, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Sistem ocen.

Izberite težavnost smeri.

Pritisnite START, da zaženete časovnik smeri.

Začnite plezati prvo smer.

Za dokončanje smeri pritisnite tipko LAP.

Izberite možnost:

• Če želite shraniti uspešno opravljeno smer, izberite

Končano.

• Če želite shraniti neuspešno opravljeno smer, izberite

Poskušena.

• Če želite izbrisati smer, izberite Zavrzi. Prikaže se časovnik počitka. Ko končate počitek, pritisnite tipko LAP za začetek naslednje

smeri. Ponovite postopek za vsako smer, dokler ne dokončate

dejavnosti. Po zadnji smeri pritisnite STOP, da ustavite časovnik smeri.

Izberite Shrani.

Povezane funkcije

Povezane funkcije so na voljo za napravo MARQ, ko jo povežete z združljivim pametnim telefonom prek tehnologije Bluetooth. Za nekatere funkcije morate v povezani pametni telefon namestiti program Garmin Connect. Za več informacij obiščite www.garmin.com/apps. Nekatere funkcije so na voljo tudi, kadar napravo povežete z brezžičnim omrežjem.

Obvestila telefona: v napravi MARQ prikazuje obvestila

telefona in sporočila.

LiveTrack: prijatelji in družina lahko v realnem času spremljajo

vaše tekme in treninge. Po e-pošti ali v družabnih omrežjih lahko povabite sledilce, naj si na strani za sledenje storitve Garmin Connect v živo ogledajo vaše podatke.

GroupTrack: omogoča spremljanje povezav neposredno na

zaslonu in v realnem času s funkcijo LiveTrack.

Dejavnost se prenese v Garmin Connect: samodejno pošlje

dejavnost v vaš račun Garmin Connect takoj, ko jo nehate beležiti.

Connect IQ: omogoča vam, da razširite funkcionalnost naprave

z novimi videzi ure, pripomočki, programi in podatkovnimi polji.

Posodobitve programske opreme: omogoča posodobitev

programske opreme naprave.

Vreme: omogoča ogled trenutnih vremenskih razmer in

vremenskih napovedi.

senzorji Bluetooth: omogoča povezavo z združljivimi senzorji

Bluetooth, kot je merilnik srčnega utripa.

Poišči moj telefon: poišče izgubljeni pametni telefon, ki je

združen z vašo napravo MARQ in je trenutno v dosegu.

Najdi napravo: poišče izgubljeno napravo MARQ, ki je

združena z vašim pametnim telefonom in je trenutno v dosegu.

Omogočanje obvestil Bluetooth

Preden lahko omogočite obvestila, morate napravo MARQ združiti z združljivo mobilno napravo (Združevanje pametnega

telefona z napravo, stran 1).

Pridržite tipko MENU.

Izberite Telefon > Pametna obvestila > Stanje > Vklop.

Izberite Med dejavnostjo.

Izberite nastavitev obvestil.

Izberite nastavitev zvoka.

Izberite Ne med dejavnostjo.

Izberite nastavitev obvestil.

Izberite nastavitev zvoka.

Izberite Zasebnost.

Izberite nastavitev zasebnosti.

Izberite Premor.

Določite časovno obdobje, v katerem naj bo opozorilo o

novem obvestilu prikazano na zaslonu. Če želite svojim odgovorom na besedilna sporočila dodati

podpis, izberite Podpis.

Ogled obvestil

Za ogled pripomočka za obvestila v videzu ure pritisnite tipko

UP ali DOWN. Pritisnite tipko START.

Izberite obvestilo.

Pritisnite tipko START za več možnosti.

Če se želite vrniti na prejšnji zaslon, pritisnite tipko BACK.

Prejetje dohodnega telefonskega klica

Ko v povezanem pametnem telefonu prejmete telefonski klic, naprava MARQ prikaže ime ali telefonsko številko klicatelja.

• Za sprejem klica izberite Sprejmi. OPOMBA: za pogovor s klicateljem morate uporabiti

povezan pametni telefon.

• Za zavrnitev klica izberite Zavrni.

• Za zavrnitev klica in takojšnje pošiljanje odgovora prek besedilnega sporočila izberite Odgovori, nato pa s seznama izberite sporočilo.

OPOMBA: ta funkcija je na voljo samo, če je naprava povezana s pametnim telefonom Android™.

Odgovarjanje na besedilno sporočilo

OPOMBA: funkcija je na voljo samo pri pametnih telefonih z

operacijskim sistemom Android. Ko v napravi MARQ prejmete obvestilo o besedilnem sporočilu,

lahko pošljete hiter odgovor, ki ga izberete na seznamu sporočil. Sporočila lahko prilagodite v programu Garmin Connect.

OPOMBA: funkcija pošilja besedilna sporočila z uporabo vašega telefona. Pri tem lahko veljajo omejitve besedilnih sporočil ter stroški operaterja in naročniškega paketa. Za več informacij o omejitvah besedilnih sporočilih ali stroških se obrnite na operaterja mobilne telefonije.

Za ogled pripomočka za obvestila v videzu ure pritisnite tipko

UP ali DOWN. Pritisnite tipko START in izberite obvestilo o besedilnem

sporočilu. Pritisnite tipko START.

Izberite Odgovori.

Na seznamu izberite sporočilo.

Telefon pošlje izbrano sporočilo kot besedilno sporočilo v obliki SMS-a.

Upravljanje obvestil

Z združljivim pametnim telefonom lahko upravljate obvestila, ki se prikažejo v napravi MARQ.

Izberite možnost:

• Če uporabljate napravo iPhone®, v nastavitvah obvestil

sistema iOS® izberite elemente, ki se prikažejo v napravi.

Povezane funkcije 9

• Če uporabljate pametni telefon Android, v programu

Garmin Connect izberite Nastavitve > Obvestila.

Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth

Povezavo s pametnim telefonom Bluetooth lahko izklopite v meniju upravljalnih elementov.

OPOMBA: možnosti lahko dodate v meni upravljalnih elementov (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 37).

Pridržite tipko LIGHT za ogled menija upravljalnih elementov.

Izberite za izklop povezave s pametnim telefonom

Bluetooth v napravi MARQ. Za več informacij o izklopu tehnologije Bluetooth v mobilni

napravi si oglejte priročnik za uporabo mobilne naprave.

Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom

Napravo MARQ lahko nastavite tako, da vas opozori, ko združeni pametni telefon vzpostavi in prekine povezavo s tehnologijo Bluetooth.

OPOMBA: opozorila o povezavi s pametnim telefonom so privzeto izklopljena.

Pridržite tipko MENU.

Izberite Telefon > Alarmi.

Iskanje izgubljene mobilne naprave

S to funkcijo lahko poiščete izgubljeno mobilno napravo, ki je združena s tehnologijo Bluetooth in je trenutno v dosegu.

OPOMBA: v meni upravljalnih elementov lahko dodate možnosti (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 37).

Pridržite tipko LIGHT za ogled menija upravljalnih elementov.

Izberite .

Naprava MARQ začne iskati združeno mobilno napravo. Mobilna naprava se oglasi z zvočnim opozorilom, na zaslonu naprave MARQ pa se prikaže moč signala Bluetooth. Ko se približujete mobilni napravi, se moč signala Bluetooth povečuje.

Za prekinitev iskanja pritisnite tipko BACK.

Garmin Connect

V računu Garmin Connect lahko spremljate svoje dosežke in se povežete s prijatelji. Omogoči vam uporabo orodij za spremljanje, analizo, deljenje in medsebojno spodbujanje. Beležite lahko dogodke svojega aktivnega življenjskega sloga, vključno s teki, sprehodi, kolesarskimi vožnjami, plavanji, pohodi, igrami golfa in drugimi dejavnostmi.

Brezplačni račun Garmin Connect lahko ustvarite, ko združite napravo in telefon s programom Garmin Connect. Račun lahko ustvarite tudi, ko nastavite program Garmin Express (www.garmin.com/express).

Shranjevanje dejavnosti: ko zaključite in shranite časovno

merjeno dejavnost z napravo, lahko to dejavnost prenesete v svoj račun Garmin Connect in jo tam hranite, dokler želite.

Analiza podatkov: ogledate si lahko podrobnejše informacije o

vaši vadbi in dejavnostih na prostem, vključno s časom, razdaljo, srčnim utripom, porabljenimi kalorijami, kadenco, zračnim pogledom zemljevida ter grafikoni tempa in hitrosti. Ogledate si lahko podrobnejše informacije o vaših igrah golfa, vključno s karticami z rezultati, statistikami in informacijami o igrišču. Ogledate si lahko tudi prilagodljiva poročila.

OPOMBA: če si želite ogledati podatke, morate napravo združiti z izbirnimi brezžičnim senzorjem (Združevanje

brezžičnih senzorjev, stran 41).

Spremljanje napredka

sodelujete v prijateljskem tekmovanju s svojimi povezavami in dosegate svoje cilje.

Objavljanje dejavnosti: povežete se lahko s prijatelji in sledite

dejavnostim eden drugega ali na priljubljena družabna spletna mesta objavljate povezave na svoje dejavnosti.

Upravljanje nastavitev: v računu Garmin Connect lahko

prilagajate nastavitve naprave in uporabnika.

: spremljate lahko svoje dnevne korake,

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Connect

Preden lahko posodobite programsko opremo naprave s programom Garmin Connect, potrebujete račun Garmin Connect, napravo pa morate združiti z združljivim pametnim telefonom (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1).

Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect (Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin

Connect, stran 10).

Ko je na voljo nova programska oprema, program Garmin Connect samodejno pošlje posodobitev v napravo.

Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Express

Preden lahko posodobite programsko opremo naprave, morate prenesti in namestiti program Garmin Express in dodati napravo (Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku, stran 10).

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

Ko je na voljo nova programska oprema, jo Garmin Express aplikacija pošlje napravi.

Ko program Garmin Express zaključi pošiljanje posodobitve,

prekinite povezavo med napravo in računalnikom. Naprava namesti posodobitev.

Uporaba storitve Garmin Connect v računalniku

Program Garmin Express poveže napravo z vašim računom Garmin Connect prek računalnika. S programom Garmin Express lahko nalagate podatke o dejavnosti v račun Garmin Connect in pošiljate podatke, kot so vadbe ali načrti vadb, s spletnega mesta Garmin Connect v napravo. Poleg tega lahko namestite posodobitve programske opreme naprave in upravljate programe Connect IQ.

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

Obiščite www.garmin.com/express.

Prenesite in namestite program Garmin Express.

Odprite program Garmin Express in izberite Dodaj napravo.

Sledite navodilom na zaslonu.

Ročna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect

OPOMBA: v meni upravljalnih elementov lahko dodate možnosti

(Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 37).

Pridržite tipko LIGHT za ogled menija upravljalnih elementov.

10 Povezane funkcije

Izberite .

Program Garmin Golf

Program Garmin Golf omogoča, da naložite kartice z rezultati iz združljive naprave Garmin ter si ogledate podrobne statistične podatke in analize udarcev. S programom Garmin Golf lahko igralci golfa tekmujejo med seboj na različnih igriščih. Za več kot

41.000 igrišč so na voljo lestvice, ki se jim lahko pridruži kdor koli. Ustvarite lahko turnir in nanj povabite igralce.

Program Garmin Golf sinhronizira podatke z računom Garmin Connect. Program Garmin Golf lahko prenesete v trgovini s programi v pametnem telefonu.

™

Funkcije za varnost in sledenje

POZOR

Zaznavanje dogodkov in pomoč sta dodatni funkciji, na kateri se ne smete zanesti kot na glavni način za priklic pomoči v sili. Program Garmin Connect ne stopi v stik z službami za ukrepanje v sili v vašem imenu.

Naprava MARQ je opremljena s funkcijami za varnost in sledenje, ki jih je treba nastaviti s programom Garmin Connect.

OBVESTILO

Če želite uporabljati te funkcije, potrebujete povezavo s programom Garmin Connect prek tehnologije Bluetooth. Stike v sili lahko vnesete v računu Garmin Connect.

Za več informacij o zaznavanju dogodkov in pomoči obiščite spletni naslov garmin.com/safety.

Pomoč: omogoča pošiljanje samodejnega sporočila z vašim

imenom, povezavo funkcije LiveTrack in lokacijo GPS vašim stikom v sili.

Zaznavanje dogodkov: ko naprava MARQ zazna dogodek med

dejavnostjo hoje, teka ali kolesarjenja na prostem, pošlje samodejno sporočilo, povezavo funkcije LiveTrack in lokacijo GPS vašim stikom v sili.

LiveTrack: prijatelji in družina lahko v realnem času spremljajo

vaše tekme in treninge. Po e-pošti ali v družabnih omrežjih lahko povabite sledilce, naj si na strani za sledenje storitve Garmin Connect v živo ogledajo vaše podatke.

Live Event Sharing: omogoča pošiljanje sporočil prijateljem in

družinskim članom med dogodkom z opisom dogajanja v realnem času.

OPOMBA: ta funkcija je na voljo samo, če je naprava povezana s pametnim telefonom Android.

GroupTrack: omogoča spremljanje povezav neposredno na

zaslonu in v realnem času s funkcijo LiveTrack.

Dodajanje stikov v sili

Telefonske številke stikov v sili se uporabljajo za funkciji zaznavanja dogodkov in pomoči.

V programu Garmin Connect izberite ali .

Izberite Varnost in sledenje > Zaznavanje dogodkov in

pomoč > Dodaj stik v sili.

Sledite navodilom na zaslonu.

Dodajanje stikov

V program Garmin Connect lahko dodate do 50 stikov. E-poštne naslove stikov lahko uporabite s funkcijo LiveTrack. Tri stike lahko uporabite kot stike v sili (Dodajanje stikov v sili, stran 11).

V programu Garmin Connect izberite ali .

Izberite Stiki.

Sledite navodilom na zaslonu.

Po dodajanju stikov morate sinhronizirati podatke, da se spremembe uporabijo v napravi MARQ (Ročna sinhronizacija

podatkov s programom Garmin Connect, stran 10).

Vklop in izklop zaznavanja dogodkov

Pridržite tipko MENU.

Izberite Varnost in sledenje > Zaznavanje dogodkov.

Izberite dejavnost.

OPOMBA: zaznavanje dogodkov je na voljo samo za hojo,

tek in kolesarjenje na prostem.

Ko naprava MARQ z omogočenim GPS zazna dogodek, lahko program Garmin Connect vašim stikom v sili pošlje samodejno besedilno in e-poštno sporočilo z vašim imenom in lokacijo GPS. Prikaže se sporočilo, da bodo vaši stiki obveščeni po preteku 30 sekund. Če želite preklicati sporočilo, lahko izberete

Prekliči, preden se konča odštevanje.

Prošnja za pomoč

Preden lahko zahtevate pomoč, morate nastaviti stike v sili (Dodajanje stikov v sili, stran 11).

Pridržite tipko LIGHT.

Ko naprava trikrat zavibrira, spustite tipko, da aktivirate

funkcijo pomoči. Prikaže se zaslon za odštevanje. NAMIG: če želite preklicati sporočilo, lahko izberete Prekliči,

preden se konča odštevanje.

Začetek seje GroupTrack

Preden lahko začnete sejo GroupTrack, potrebujete račun Garmin Connect, združljiv pametni telefon in program Garmin Connect.

V teh navodilih je opisan začetek seje GroupTrack z napravami MARQ. Če imajo vaše povezave drugačne združljive naprave, jih lahko vidite na zemljevidu. Drugačne naprave pa morda ne bodo mogle prikazati kolesarjev GroupTrack na zemljevidu.

Odpravite se na prosto in vklopite napravo MARQ.

Združite pametni telefon z napravo MARQ (Združevanje

pametnega telefona z napravo, stran 1).

V napravi MARQ držite tipko MENU in izberite Varnost in

sledenje > GroupTrack > Na zemljevidu, da omogočite

ogled povezav na zaslonu z zemljevidom. V meniju z nastavitvami v programu Garmin Connect izberite

Varnost in sledenje > LiveTrack > GroupTrack.

Če imate več kot eno združljivo napravo, izberite napravo za

sejo GroupTrack. Izberite Vidno za > Vse povezave.

Izberite Zaženi LiveTrack.

V napravi MARQ začnite dejavnost.

Če si želite ogledati povezave, se pomaknite na zemljevid.

NAMIG: na zemljevidu lahko držite tipko MENU in izberete Bližnje povezave, da si ogledate informacije o razdalji, smeri

in tempu ali hitrosti drugih povezav v seji GroupTrack.

Namigi za seje GroupTrack

Funkcija GroupTrack omogoča, da neposredno na zaslonu spremljate druge povezave v skupini, ki uporabljajo funkcijo LiveTrack. Vsi člani skupine morajo biti vaše povezave v računu Garmin Connect.

• Začnite dejavnost na prostem s sistemom GPS.

• Združite napravo MARQ s pametnim telefonom s tehnologijo Bluetooth.

• V programu Garmin Connect v meniju z nastavitvami izberite Povezave, da posodobite seznam povezav za sejo GroupTrack.

Funkcije za varnost in sledenje 11

• Prepričajte se, da so vse povezave opravile združitev s svojimi pametnimi telefoni in začele sejo LiveTrack v programu Garmin Connect.

• Prepričajte se, da so vse povezave v dosegu (40 km ali 25 milj).

• Za ogled povezav se med sejo GroupTrack pomaknite do zemljevida (Dodajanje zemljevida dejavnosti, stran 33).

GroupTrackNastavitve kamere

Držite tipko MENU in izberite Varnost in sledenje > GroupTrack.

Na zemljevidu: omogoči ogled povezav na zaslonu z

zemljevidom med sejo GroupTrack.

Vrste dejavnosti: omogoči, da izberete vrste dejavnosti, ki so

prikazane na zaslonu z zemljevidom med sejo GroupTrack.

Povezane funkcije Wi‑Fi

Dejavnost se prenese v vaš račun Garmin Connect:

samodejno pošlje dejavnost v vaš račun Garmin Connect takoj, ko jo nehate beležiti.

Zvočna vsebina: omogoča sinhronizacijo zvočne vsebine tretjih

ponudnikov.

Posodobitve programske opreme: naprava samodejno

prenese in namesti najnovejšo posodobitev programske opreme, ko je na voljo povezava omrežja Wi‑Fi.

Vadbe in načrti vadb: poiščete in izberete lahko vadbe in

načrte vadb na spletnem mestu Garmin Connect. Ko naprava naslednjič vzpostavi povezavo Wi‑Fi, se datoteke brezžično pošljejo vanjo.

Vzpostavljanje povezave z omrežjem Wi‑Fi

Preden lahko vzpostavite povezavo z omrežjem Wi‑Fi, morate napravo povezati s programom Garmin Connect v pametnem telefonu ali programom Garmin Express v računalniku.

Pridržite tipko MENU.

Izberite Wi-Fi > Moja omrežja > Dodajanje omrežja.

V napravi se prikaže seznam omrežij Wi‑Fi v bližini. Izberite omrežje.

Po potrebi vnesite geslo za omrežje.

Naprava vzpostavi povezavo z omrežjem, omrežje pa se doda na seznam shranjenih omrežij. Naprava samodejno spet vzpostavi povezavo s tem omrežjem, ko je v njegovem dosegu.

Po potrebi izberite svojo napravo.

Izberite funkcijo Connect IQ.

Sledite navodilom na zaslonu.

Prenašanje funkcij Connect IQ z računalnikom

Napravo z računalnikom povežite s kablom USB.

Obiščite apps.garmin.com in se prijavite.

Izberite funkcijo Connect IQ in jo prenesite.

Sledite navodilom na zaslonu.

Garmin Pay

Funkcija Garmin Pay vam omogoča, da lahko v sodelujočih trgovinah za nakupe plačujete z uro, in sicer z uporabo kreditnih ali debetnih kartic sodelujočih finančnih institucij.

Nastavitev denarnice Garmin Pay

V denarnico Garmin Pay lahko dodate eno ali več sodelujočih kreditnih ali debetnih kartic. Za informacije o sodelujočih finančnih institucijah obiščite garmin.com/garminpay/banks.

V programu Garmin Connect izberite ali .

Izberite Garmin Pay > Uvod.

Sledite navodilom na zaslonu.

Plačilo nakupa z uro

Preden lahko z uro plačujete nakupe, morate nastaviti najmanj eno plačilno kartico.

Z uro lahko plačujete nakupe v sodelujočih trgovinah.

Pridržite tipko LIGHT.

Izberite možnost .

Vnesite štirimestno številsko geslo.

OPOMBA: če trikrat vnesete nepravilno številsko geslo, se

denarnica zaklene, številsko geslo pa morate ponastaviti v programu Garmin Connect.

Prikaže se plačilna kartica, ki ste jo nazadnje uporabili.

Funkcije Connect IQ

Uri lahko dodate funkcije Connect IQ družbe Garmin in drugih ponudnikov s programom Connect IQ. Napravo lahko prilagodite z videzi ure, podatkovnimi polji, pripomočki in programi.

Videzi ure: omogoča vam spreminjanje videza ure. Podatkovna polja: omogoča vam prenos novih podatkovnih

polj za prikaz podatkov o senzorjih, dejavnostih in zgodovini na nove načine. Podatkovna polja Connect IQ lahko dodate vdelanim funkcijam in stranem.

Pripomočki: hitro prikaže informacije, vključno s podatki

senzorjev in obvestili.

Programi: uri lahko dodate interaktivne funkcije, na primer nove

vrste dejavnosti na prostem in vadbe.

Prenos funkcij Connect IQ

Preden lahko v programu Connect IQ prenesete funkcije, morate napravo MARQ združiti s pametnim telefonom (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1).

V pametnem telefonu namestite in zaženite program Connect

IQ iz trgovine s programi.

12 Povezane funkcije Wi‑Fi

Če ste v denarnico Garmin Pay dodali več kartic, za izbiro

druge kartice izberite tipko DOWN (izbirno). V 60 sekundah približajte uro bralniku plačilnih kartic, pri

čemer mora biti ura obrnjena proti bralniku. Ura zavibrira in prikaže kljukico, ko preneha komunicirati z

bralnikom. Po potrebi upoštevajte navodila na bralniku kartic za

dokončanje transakcije.

NAMIG: ko uspešno vnesete številsko geslo, lahko 24 ur plačujete brez ponovnega vnosa, če stalno nosite uro. Če uro snamete z zapestja ali onemogočite merjenje srčnega utripa, morate ponovno vnesti številsko geslo, preden lahko opravite plačilo.

Dodajanje kartice v denarnico Garmin Pay

V denarnico Garmin Pay lahko dodate do 10 kreditnih ali debetnih kartic.

+ 42 hidden pages

Garmin MARQ Adventurer User manual [sl]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Kazalo vsebine

Uvod

Pregled

Ogled menija upravljalnih elementov

Polnjenje naprave

Združevanje pametnega telefona z napravo

Prikaz pripomočkov

Posodobitve izdelkov

Nastavitev programa Garmin Express

Dejavnosti in programi

Začetek odprave

Spreminjanje intervala beleženja točk sledi

Ročno beleženje točke sledi

Ogled točk sledi

Začetek dejavnosti

Namigi za beleženje dejavnosti

Spreminjanje načina napajanja

Zaustavitev dejavnosti

Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnosti

Ustvarjanje dejavnosti po meri

Dejavnosti v zaprtih prostorih

Virtualni tek

Umerjanje razdalje na tekalni stezi

Beleženje dejavnosti vadbe za moč

Dejavnosti na prostem

Tek po atletski stezi

Namigi za beleženje teka po atletski stezi

Ogled smučarskih voženj

Beleženje dejavnosti turnega smučanja

Podatki o moči teka na smučeh

Uporaba metronoma

Predvajanje zvočnih pozivov med dejavnostjo

Jumpmaster

Več športov

Ustvarjanje dejavnosti z več športi

Namigi za vadbo triatlona ali uporabo dejavnosti z več športi

Plavanje

Plavalna terminologija

Vrsta zavesljajev

Namigi za dejavnosti plavanja

Počitek med plavanjem v bazenu

Samodejni počitek

Vadba z dnevnikom

Izklop merjenja srčnega utripa na zapestju med plavanjem

Golf

Igranje golfa

Informacije o luknjah

Način velikih številk

Merjenje razdalje s ciljanjem z gumbom

Spreminjanje lukenj

Spreminjanje zelenice

Premikanje zastavice

Ogled izmerjenih udarcev

Ogled razdalj krivulj in zavojev

Shranjevanje ciljev po meri

Beleženje rezultatov

Posodabljanje rezultata

Nastavitev načina beleženja rezultatov

O načinu beleženja rezultatov stableford

Nastavitev hendikepa

Omogočanje spremljanja statističnih podatkov

Beleženje statističnih podatkov

Uporaba merilnika opravljene poti za golf

Ogled razdalje PlaysLike

Ogled smeri do zastavice

Ogled statističnih podatkov o palicah

Plezalni športi

Beleženje dejavnosti dvoranskega plezanja

Beleženje dejavnosti balvanskega plezanja

Povezane funkcije

Omogočanje obvestil Bluetooth

Ogled obvestil

Prejetje dohodnega telefonskega klica

Odgovarjanje na besedilno sporočilo

Upravljanje obvestil

Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth