Garmin HRM-Tri Instruction Manual
HRM-Tri™ Instructions........................................................................................................................ 2
Instructions relatives au HRM-Tri™..................................................................................................... 4
HRM-Tri™ Istruzioni............................................................................................................................ 7
HRM-Tri™ – Anweisungen.................................................................................................................. 9
Instrucciones de HRM-Tri™...............................................................................................................12
Instruções do HRM-Tri™................................................................................................................... 15
HRM-Tri™ instructies.........................................................................................................................18
HRM-Tri™ Instruktioner..................................................................................................................... 20
HRM-Tri™ ohjeet............................................................................................................................... 22
Instruksjoner for HRM-Tri™............................................................................................................... 24
HRM-Tri™ – instruktioner.................................................................................................................. 26
Instrukcje HRM-Tri™......................................................................................................................... 28
®
Garmin
, the Garmin logo, and ANT+® are trademarks of Garmin Ltd. or its subsidiaries, registered in the USA and other countries. HRM-Tri™ is a trademark of Garmin Ltd. or its subsidiaries. These trademarks
may not be used without the express permission of Garmin.
This product is ANT+® certified. Visit www.thisisant.com/directory for a list of compatible products and apps.
M/N: A02293
El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.
April 2015 190-01765-93_0APrinted in Taiwan
HRM-Tri™ Instructions
WARNING
See the Important Safety and Product Information guide in the
product box for product warnings and other important
information.
Putting On the Heart Rate Monitor
You should wear the heart rate monitor directly on your skin, just
below your sternum. It should be snug enough to stay in place
during your activity.
If necessary, attach the strap extender to the heart rate
1
monitor.
Wet the electrodes À on the back of the heart rate monitor to
2
create a strong connection between your chest and the
transmitter.
Wear the heart rate monitor with the Garmin® logo facing
3
right-side up.
The HRM-Tri accessory has an accelerometer in the module
that measures torso movement in order to calculate three
running metrics: cadence, vertical oscillation, and ground
contact time.
NOTE: The HRM-Tri accessory is compatible with several ANT+
fitness products and can display heart rate data when paired.
The running dynamics features are available only on some
Garmin devices.
Cadence: Cadence is the number of steps per minute. It
displays total steps (right and left combined).
Vertical oscillation: Vertical oscillation is your bounce while
running. It displays the vertical motion of your torso,
measured in centimeters for each step.
Ground contact time: Ground contact time is the amount of
time in each step that you spend on the ground while
running. It is measured in milliseconds.
NOTE: Ground contact time is not available while walking.
Pool Swimming
NOTICE
Hand wash the heart rate monitor after exposure to chlorine or
other pool chemicals. Prolonged exposure to these substances
can damage the heart rate monitor.
The HRM-Tri accessory is designed primarily for open water
swimming, but it can be used occasionally for pool swimming.
The heart rate monitor should be worn under a swim suit or
triathlon top during pool swimming. Otherwise, it may slide down
your chest when pushing off the pool wall.
The loop Á and hook  connection should be on your right
side.
Wrap the heart rate monitor around your chest, and connect
4
the strap hook to the loop.
NOTE: Make sure the care tag does not fold over.
After you put on the heart rate monitor, it is active, storing, and
sending data.
Pairing the Heart Rate Monitor with Your Device
Before you can pair the heart rate monitor with your device, you
must put on the heart rate monitor.
Pairing is the connecting of ANT+® wireless sensors, like your
heart rate monitor, with a Garmin ANT+ compatible device.
NOTE: The pairing instructions differ for each Garmin
compatible device. See your owner's manual.
• For most Garmin compatible devices, bring the device within
3 m of the heart rate monitor and use the device menu to pair
manually.
• For some Garmin compatible devices, bring the device within
1 cm of the heart rate monitor to pair automatically.
TIP: Stay 10 m away from other ANT+ sensors while pairing.
After you pair the first time, your Garmin compatible device
automatically recognizes the heart rate monitor each time it is
activated.
Heart Rate While Swimming
The heart rate monitor records and stores your heart rate data
while swimming. Heart rate data is not visible on compatible
Garmin devices while the heart rate monitor is underwater.
You must start a timed activity on your paired Garmin device to
view stored heart rate data later. During rest intervals when out
of the water, the heart rate monitor sends your average and
maximum heart rate for the previous interval, and your real-time
heart rate, to your Garmin device.
Your Garmin device automatically uploads stored heart rate data
when you save your timed swim activity. Your heart rate monitor
must be out of the water, active, and within range of the device
(3 m) while data is uploaded. Your heart rate data can be
reviewed in the device history and on your Garmin Connect
account.
™
Data Storage
The heart rate monitor can store up to 20 hours of data in a
single activity. When the heart rate monitor memory is full, your
oldest data is overwritten.
You can start a timed activity on your paired Garmin device, and
the heart rate monitor records your heart rate data even if you
move away from your device. For example, you can record heart
rate data during fitness activities or team sports where watches
cannot be worn. Your heart rate monitor automatically sends
your stored heart rate data to your Garmin device when you
save your activity. Your heart rate monitor must be active and
within range (3 m) of the device while data is uploaded.
Troubleshooting
Running Dynamics
You can use your compatible Garmin device paired with the
HRM-Tri™ accessory to provide real-time feedback about your
running form. If your Garmin device was packaged with the
HRM-Tri accessory, the devices are already paired.
2 Installation Instructions
Tips for Erratic Heart Rate Data
If the heart rate data is erratic or does not appear, you can try
these tips.
• Reapply water to the electrodes and contact patches (if
applicable).
• Tighten the strap on your chest.
• Warm up for 5 to 10 minutes.
• Follow the care instructions (Caring for the Heart Rate
Monitor).
• Wear a cotton shirt or thoroughly wet both sides of the strap.
Synthetic fabrics that rub or flap against the heart rate
monitor can create static electricity that interferes with heart
rate signals.
• Move away from sources that can interfere with your heart
rate monitor.
Sources of interference may include strong electromagnetic
fields, some 2.4 GHz wireless sensors, high-voltage power
lines, electric motors, ovens, microwave ovens, 2.4 GHz
cordless phones, and wireless LAN access points.
Tips for Missing Running Dynamics Data
If running dynamics data does not appear, you can try these
tips.
• Make sure you have the HRM-Tri accessory.
Accessories with running dynamics have on the front of the
module.
• Make sure your Garmin device supports running dynamics.
For more information, go to www.garmin.com/intosports.
• Pair the HRM-Tri accessory with your Garmin device again,
according to the instructions.
• If the running dynamics data display shows only zeros, make
sure the heart rate monitor is worn right-side up.
NOTE: Ground contact time appears only while running. It is
not calculated while walking.
Replacing the Heart Rate Monitor Battery
Remove the sleeve À from the heart rate monitor module.
1
Use a small Phillips (00) screwdriver to remove the four
2
screws on the front of the module.
Remove the cover and battery.
3
Caring for the Heart Rate Monitor
NOTICE
A buildup of sweat and salt on the strap can decrease the ability
of the heart rate monitor to report accurate data.
• Rinse the heart rate monitor after every use.
• Hand wash the heart rate monitor after every seven uses or
one pool swim, using a tiny amount of mild detergent, such
as dishwashing liquid.
NOTE: Using too much detergent may damage the heart rate
monitor.
• Do not put the heart rate monitor in a washing machine or
dryer.
• When drying the heart rate monitor, hang it up or lay it flat.
Linking to Fitness Equipment
ANT+ technology links your heart rate monitor to fitness
equipment so you can view your heart rate on the equipment
console.
• Look for the ANT+LINK HERE logo on compatible fitness
equipment.
• Go to www.garmin.com/antplus for more linking instructions.
HRM-Tri Specifications
Battery type User-replaceable CR2032, 3 V
Battery life Up to 10 mo. for triathlon training
Operating temperature
range
Radio frequency/protocol 2.4 GHz ANT+ wireless communications
Water rating 5 ATM*
*The device withstands pressure equivalent to a depth of 50 m.
For more information, go to www.garmin.com/waterrating.
(approximately 1 hr./day)
From -10° to 50°C (from 14° to 122°F)
protocol
Limited Warranty
The Garmin standard limited warranty applies to this accessory.
Wait 30 seconds.
4
Insert the new battery under the two plastic tabs Á with the
5
positive side facing up.
NOTE: Do not damage or lose the O-ring gasket.
The O-ring gasket should remain around the outside of the
raised plastic ring.
Replace the front cover and the four screws.
6
Observe the orientation of the front cover. The raised screw
should fit in the matching raised screw hole on the front
Â
cover.
NOTE: Do not overtighten.
Replace the sleeve.
7
After you replace the heart rate monitor battery, you may need
to pair it with the device again.
Installation Instructions 3
For more information, go to www.garmin.com/support/warranty
.html.
Instructions relatives au HRM-Tri
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
™
Installation du moniteur de fréquence cardiaque
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
Eventuellement, fixez la courroie d'extension au moniteur de
1
fréquence cardiaque.
Mouillez les électrodes À au dos du moniteur de fréquence
2
cardiaque pour obtenir une meilleure connexion entre votre
poitrine et le transmetteur.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que
3
le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit.
Dynamique de course à pied
Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin compatible couplé
avec l'accessoire HRM-Tri pour obtenir un retour en temps réel
sur votre condition physique de coureur. Si votre appareil
Garmin était vendu avec l'accessoire HRM-Tri, les appareils
sont déjà couplés.
Le module de l'accessoire HRM-Tri contient un accéléromètre
qui mesure les mouvements du torse afin de calculer trois
données de course : la cadence, l'oscillation verticale et le
temps de contact au sol.
REMARQUE : l'accessoire HRM-Tri est compatible avec
plusieurs produits d'entraînement ANT+ et peut afficher les
données de fréquence cardiaque une fois couplé. Les fonctions
de dynamiques de course sont uniquement disponibles sur
certains appareils Garmin.
Cadence : la cadence correspond au nombre de pas par
minute. Elle indique le nombre total de pas (pied gauche et
pied droit regroupés).
Oscillation verticale : l'oscillation verticale correspond au
rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement
vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque
pas.
Temps de contact au sol : le temps de contact au sol
correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas
lors de votre course à pied. Il est exprimé en millisecondes.
REMARQUE : le temps de contact avec le sol n'est pas
calculé lorsque vous marchez.
La boucle Á et le crochet  doivent se trouver à votre droite.
Faites passer le moniteur de fréquence cardiaque autour de
4
votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à la boucle.
REMARQUE : assurez-vous que l'étiquette d'entretien n'est
pas repliée.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à stocker et envoyer des données.
Couplage du moniteur de fréquence cardiaque avec votre appareil
Vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque afin de
pouvoir le coupler à votre appareil.
Le couplage correspond à la connexion des capteurs sans fil
ANT+ entre eux, comme votre moniteur de fréquence cardiaque
avec un appareil Garmin ANT+ compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en
fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au
manuel d'utilisation.
• Pour la plupart des appareils Garmincompatibles, approchez
l'appareil à moins de 3 m du moniteur de fréquence
cardiaque et utilisez le menu de l'appareil pour effectuer un
couplage manuel.
• Pour certains appareils Garmin compatibles, approchez
l'appareil à moins de 1 cm du moniteur de fréquence
cardiaque pour effectuer un couplage automatique.
ASTUCE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs
ANT+ pendant le couplage.
Après le premier couplage, votre appareil Garmin compatible
reconnaît automatiquement le moniteur de fréquence cardiaque
à chaque fois qu'il est activé.
Natation en piscine
AVIS
Nettoyez le moniteur de fréquence cardiaque à l'eau claire après
l'avoir utilisé au contact de chlore ou d'autres produits chimiques
utilisés dans les bassins de piscine. Un contact prolongé avec
ces substances peut endommager le moniteur de fréquence
cardiaque.
L'accessoire HRM-Tri est spécialement conçu pour la natation
en milieu naturel, mais vous pouvez tout à fait l'utiliser
occasionnellement pour la natation en piscine. Vous devez alors
porter le moniteur de fréquence cardiaque en dessous d'un
maillot de bain ou d'un haut pour le triathlon lorsque vous nagez
en piscine. Sinon, l'appareil risquerait de glisser de votre poitrine
au moment de la coulée.
Fréquence cardiaque en natation
Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre et stocke vos
données de fréquence cardiaque lors de séances de natation.
Les données de fréquence cardiaque n'apparaissent pas sur les
appareils Garmin compatibles lorsque le moniteur de fréquence
cardiaque est sous l'eau.
Vous devez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé si vous souhaitez récupérer les données
de fréquence cardiaque stockées à la fin de votre séance. Lors
des intervalles de récupération hors de l'eau, le moniteur de
fréquence cardiaque envoie vos fréquences cardiaques
moyenne et maximale récupérées pendant l'intervalle
précédent, et votre fréquence cardiaque en temps réel vers
votre appareil Garmin.
Votre appareil Garmin transfère automatiquement les données
de fréquence cardiaque stockées au moment où vous
enregistrez votre activité de natation chronométrée. Votre
moniteur de fréquence cardiaque doit être hors de l'eau, et à
portée de l'appareil (3 m) lors du transfert de données. Il vous
est alors possible de consulter vos données de fréquence
cardiaque dans l'historique de l'appareil et sur votre compte
Garmin Connect.
4 Instructions d'installation
Stockage de données
Le moniteur de fréquence cardiaque peut stocker en totalité
20 heures de données pour une seule activité. Lorsque la
mémoire du moniteur de fréquence cardiaque est saturée, les
données les plus anciennes sont écrasées.
Vous pouvez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé. Le moniteur de fréquence cardiaque
enregistre vos données de fréquence cardiaque même si vous
vous éloignez de votre appareil. Par exemple, vous pouvez
enregistrer des données de fréquence cardiaque lors d'activités
sportives ou de sports en équipes où il n'est pas possible de
porter des montres. Votre moniteur de fréquence cardiaque
envoie automatiquement vos données de fréquence cardiaque
stockées vers votre appareil Garmin lors de l'enregistrement
d'une activité. Le moniteur de fréquence cardiaque doit être actif
et à portée (3 m) de l'appareil lors du transfert de données.
Dépannage
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Humidifiez à nouveau les électrodes et les surfaces de
contact (le cas échéant).
• Serrez la sangle autour de votre poitrine.
• Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
• Respectez les instructions d'entretien (Entretien du moniteur
de fréquence cardiaque).
• Portez un tee-shirt en coton ou bien, humidifiez bien les deux
faces de la sangle.
Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre le
moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer de
l'électricité statique qui interfère avec les signaux de
fréquence cardiaque.
• Eloignez-vous des sources pouvant causer des interférences
avec votre moniteur de fréquence cardiaque.
Parmi les sources d'interférence, on trouve les champs
électromagnétiques puissants, certains capteurs sans fil de
2,4 GHz, les lignes électriques haute tension, les moteurs
électriques, les fours, les fours à micro-ondes, les téléphones
sans fil 2,4 GHz et les points d'accès sans fil au réseau local.
Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques de course
Si les données relatives aux dynamiques de course ne
s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Assurez-vous de disposer de l'accessoire HRM-Tri.
Les accessoires dotés des dynamiques de course sont
signalés par le logo sur la face avant du module.
• Assurez-vous que votre appareil Garminprend en charge les
dynamiques de course.
Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com
/intosports.
• Couplez une nouvelle fois l'accessoire HRM-Tri avec votre
Garmin, en suivant les instructions.
• Si les données relatives aux dynamiques de course
n'affichent que des zéros, assurez-vous que le moniteur de
fréquence cardiaque est dans le bon sens.
REMARQUE : le temps de contact au sol s'affiche
uniquement lorsque vous courez. Il n'est pas calculé lorsque
vous marchez.
Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque
Retirez le manchon À du module du moniteur de fréquence
1
cardiaque.
Utilisez un petit tournevis cruciforme (00) pour retirer les
2
quatre vis à l'avant du module.
Retirez le cache et la batterie.
3
Patientez pendant 30 secondes.
4
Insérez la nouvelle pile sous les deux ergots en plastique
5
en positionnant le pôle positif vers le haut.
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint
torique.
Le joint torique doit rester autour du bord extérieur de
l'anneau bombé en plastique.
Remettez en place le cache et les quatre vis.
6
Observez l'orientation du cache. La vis à tête bombée  doit
correspondre au trou adéquat situé sur le cache.
REMARQUE : ne serrez pas outre mesure.
Replacez le manchon.
7
Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.
Á
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque
AVIS
L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.
• Rincez le moniteur de fréquence cardiaque après chaque
utilisation.
• Lavez à la main le moniteur de fréquence cardiaque toutes
les sept utilisations, ou après une séance de piscine. Aidezvous d'un peu de détergent doux comme du liquide-vaisselle.
REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager le moniteur de fréquence
cardiaque.
• Ne lavez pas le moniteur de fréquence cardiaque à la
machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge.
• Pour faire sécher le moniteur de fréquence cardiaque,
suspendez-le ou déposez-le à plat.
Connexion à un appareil de remise en forme
La technologie ANT+ relie votre moniteur de fréquence
cardiaque à un appareil de remise en forme afin que vous
puissiez surveiller votre fréquence cardiaque sur la console de
l'appareil.
• Recherchez le logo ANT+LINK HERE sur les appareils de
remise en forme compatibles.
• Rendez-vous sur www.garmin.com/antplus pour plus
d'instructions sur la connexion.
Instructions d'installation 5
Caractéristiques techniques de la HRM-Tri
Type de batterie CR2032 de 3 V remplaçable par
Autonomie de la batterie Jusqu'à 10 mois pour la préparation au
Plage de températures de
fonctionnement
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil
Résistance à l'eau 5 ATM*
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur
www.garmin.com/waterrating.
l'utilisateur
triathlon (environ 1 h/jour)
De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
ANT+ à 2,4 GHz
Garantie limitée
La garantie limitée standard de Garmin s'applique à cet
accessoire. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site
www.garmin.com/support/warranty.html.
6 Instructions d'installation
HRM-Tri™ Istruzioni
ATTENZIONE
Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, consultare
la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto
inclusa nella confezione.
Come indossare la fascia cardio
La fascia cardio deve essere indossata a contatto con la pelle,
appena sotto lo sterno. Regolarla in modo tale che aderisca e
rimanga in posizione durante l'attività.
Se necessario, applicare la prolunga alla fascia cardio.
1
Inumidire gli elettrodi À sul retro della fascia cardio per
2
garantire la massima aderenza tra il torace e il trasmettitore.
Indossare la fascia cardio con il logo Garmin rivolto verso
3
l'alto.
L'accessorio HRM-Tri è dotato di un accelerometro nel modulo
che misura i movimenti del busto al fine di calcolare tre metriche
di corsa: la cadenza, l'oscillazione verticale del busto e il tempo
di contatto con il suolo.
NOTA: l'accessorio HRM-Tri è compatibile con diversi prodotti
fitness ANT+ e, quando è associato, può visualizzare di dati
della frequenza cardiaca. Le funzioni relative alle dinamiche di
corsa sono disponibili esclusivamente su alcuni dispositivi
Garmin.
Cadenza: la cadenza consiste nel numero di passi al minuto.
Visualizza il totale dei passi (destro e sinistro combinati).
Oscillazione verticale: l'oscillazione verticale consiste nel
rimbalzo della fase aerea nel movimento della corsa.
Visualizza il movimento verticale del busto, misurato in
centimetri per ogni passo.
Tempo di contatto con il suolo: il tempo di contatto con il
suolo consiste nel tempo di contatto di ogni passo con il
suolo durante la corsa. È misurato in millisecondi.
NOTA: il tempo di contatto con il suolo non è disponibile
durante la camminata.
Nuoto in piscina
AVVERTENZA
Lavare a mano la fascia cardio dopo l'esposizione a cloro o altre
sostanze chimiche utilizzate in piscina. L'esposizione prolungata
a queste sostanze può danneggiare la fascia cardio.
Il passante Á e il gancio  devono essere collegati a destra
del torace.
Applicare la fascia cardio al torace, quindi collegare il gancio
4
al passante.
NOTA: accertarsi che le etichette non si pieghino.
Una volta indossata, la fascia cardio è attiva, memorizza e invia
i dati.
Associazione della fascia cardio al dispositivo
Prima di poter associare la fascia cardio al dispositivo, è
necessario indossarla.
L'associazione è la connessione di sensori wireless ANT+, come
la fascia cardio, a un dispositivo Garmin ANT+ compatibile.
NOTA: le istruzioni per l'associazione variano per ciascun
dispositivo Garmin compatibile. Consultare il Manuale Utente.
• Per la maggior parte dei dispositivi Garmin compatibili, è
necessario portare il dispositivo a una distanza massima di
3 m dalla fascia cardio e utilizzare il menu del dispositivo per
associarlo manualmente.
• Per alcuni dispositivi Garmin compatibili, è necessario
portare il dispositivo a una distanza massima di 1 cm dalla
fascia cardio per eseguire l'associazione automatica.
SUGGERIMENTO: mantenersi a 10 m da altri sensori ANT+
durante l'associazione.
Dopo la prima associazione, il dispositivo Garmin compatibile
rileva automaticamente la fascia cardio ogni volta che questa
viene attivata.
Dinamiche di corsa
È possibile utilizzare il dispositivo Garmin compatibile associato
all'accessorio HRM-Tri per fornire feedback in tempo reale
sull'andamento della corsa. Se il dispositivo Garmin è stato
fornito con l'accessorio HRM-Tri, i dispositivi sono già associati.
L'accessorio HRM-Tri è concepito principalmente per il nuoto in
acque libere, ma può essere utilizzato occasionalmente per il
nuoto in piscina. La fascia cardio deve essere indossata sotto
un costume o una muta da triathlon mentre si nuota in una
piscina, altrimenti potrebbe scivolare dal torace quando ci si dà
la spinta dalla parete della piscina.
Frequenza cardiaca durante il nuoto
La fascia cardio registra e memorizza i dati sulla frequenza
cardiaca mentre si nuota. I dati sulla frequenza cardiaca non
sono visibili sui dispositivi Garmin compatibili, quando la fascia
cardio è sott'acqua.
È necessario avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin
associato per visualizzare successivamente i dati sulla
frequenza cardiaca memorizzati. Durante gli intervalli di riposo
fuori dall'acqua, la fascia cardio invia la frequenza cardiaca
media e massima della ripetuta precedente e la frequenza
cardiaca in tempo reale al dispositivo Garmin.
Il dispositivo Garmin carica automaticamente i dati sulla
frequenza cardiaca memorizzati, quando si salva l'attività a
tempo. Durante il caricamento dei dati, la fascia cardio deve
trovarsi fuori dall'acqua, deve essere attiva e nell'area di
copertura del dispositivo (3 m). I dati sulla frequenza cardiaca
possono essere controllati nella cronologia del dispositivo e
sull'account Garmin Connect.
Memorizzazione dei dati
La fascia cardio può memorizzare fino a 20 ore di dati in una
singola attività. Quando la memoria della fascia cardio è piena, i
dati meno recenti vengono sovrascritti.
È possibile avviare un'attività a tempo sul dispositivo Garmin
associato e la fascia cardio registra i dati della frequenza
cardiaca, anche se ci si allontana dal dispositivo. Ad esempio, è
possibile registrare i dati della frequenza cardiaca durante le
attività di fitness o sport di squadra, quando non è possibile
indossare orologi. La fascia cardio invia automaticamente i dati
sulla frequenza cardiaca memorizzati al dispositivo Garmin,
quando si salva l'attività. Durante il caricamento dei dati, la
fascia cardio deve essere attiva e nell'area di copertura del
dispositivo (3 m).
Istruzioni di installazione 7
Risoluzione dei problemi
Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati
Se i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono
visualizzati, è possibile seguire questi suggerimenti.
• Inumidire nuovamente gli elettrodi e i rivestimenti protettivi
(se presenti).
• Stringere l'elastico sul torace.
• Riscaldarsi per 5 - 10 minuti.
• Seguire le istruzioni di manutenzione (Manutenzione della
fascia cardio).
• Indossare una maglietta di cotone o inumidire
completamente entrambi i lati dell'elastico.
Tessuti sintetici a contatto con la fascia cardio possono
creare elettricità statica che potrebbe interferire con i segnali
della frequenza cardiaca.
• Allontanarsi dalle sorgenti che possono interferire con la
fascia cardio.
Le sorgenti di interferenza possono includere campi
elettromagnetici potenti, alcuni sensori wireless da 2,4 GHz,
cavi elettrici ad alta tensione, motori elettrici, forni, forni a
microonde, telefoni cordless da 2,4 GHz e punti di accesso
LAN wireless.
Suggerimenti per i dati mancanti sulle dinamiche di corsa
Se i dati sulle dinamiche di corsa non vengono visualizzati,
seguire questi suggerimenti.
• Accertarsi di disporre dell'accessorio HRM-Tri.
Gli accessori con le dinamiche di corsa riportano il simbolo
sulla parte anteriore del modulo.
• Accertarsi che il dispositivo Garmin supporti le dinamiche di
corsa.
Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/intosports.
• Associare nuovamente l'accessorio HRM-Tri al dispositivo
Garmin, attenendosi alle istruzioni.
• Se i dati sulle dinamiche di corsa visualizzano solo il valore
zero, accertarsi che la fascia cardio sia indossata in modo
corretto.
NOTA: il tempo di contatto con il suolo viene visualizzato
solo durante la corsa. Non viene calcolato durante la
camminata.
Sostituzione della batteria della fascia cardio
Rimuovere la guarnizione in gomma À dal modulo della
1
fascia cardio.
Rimuovere le quattro viti sulla parte anteriore del modulo con
2
un cacciavite Phillips piccolo (00).
Rimuovere il coperchio e la batteria.
3
L'O-ring deve restare all'esterno dell'anello in plastica
sollevato.
Riposizionare il coperchio anteriore e le quattro viti.
6
Controllare l'orientamento del coperchio anteriore. La vite
sollevata  deve rientrare nel corrispondente foro sul
coperchio anteriore.
NOTA: non stringere eccessivamente.
Riposizionare la guarnizione in gomma.
7
Dopo aver sostituito la batteria della fascia cardio, è necessario
associarla di nuovo con il dispositivo.
Manutenzione della fascia cardio
AVVERTENZA
Un accumulo di sudore e sale sull'elastico può pregiudicare
l'accuratezza dei dati forniti dalla fascia cardio.
• Sciacquare la fascia cardio dopo ogni utilizzo.
• Lavare a mano la fascia cardio ogni sette utilizzi o dopo una
nuotata in piscina con una piccola quantità di detergente
delicato, come un detersivo per piatti.
NOTA: una quantità eccessiva di detergente potrebbe
danneggiare la fascia cardio.
• Non introdurre la fascia cardio in lavatrice o asciugatrice.
• Appendere o distendere la fascia cardio per asciugarla.
Collegamento all'attrezzatura fitness
La tecnologia ANT+ collega la fascia cardio al dispositivo fitness
in modo da poter controllare la propria frequenza cardiaca sul
display del dispositivo.
• Cercare il logo ANT+LINK HERE sull'attrezzatura fitness
compatibile.
• Visitare il sito Web www.garmin.com/antplus per ulteriori
istruzioni relative al collegamento.
Caratteristiche tecniche di HRM-Tri
Tipo di batteria CR2032 sostituibile dall'utente, 3 V
Durata della batteria Fino a 10 mesi per l'allenamento triathlon
Temperatura operativa Da -10 a 50 °C (da 14 a 122 °F)
Frequenza radio/protocollo 2,4 GHz/protocollo di comunicazione
Classificazione di
impermeabilità
*Il dispositivo resiste a una pressione equivalente a un
profondità di 50 m. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/waterrating.
(circa 1 ora al giorno)
wireless ANT+
5 ATM*
Garanzia limitata
Il presente accessorio è coperto dalla garanzia limitata standard
di Garmin. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web
www.garmin.com/support/warranty.html.
Attendere 30 secondi.
4
Inserire la nuova batteria sotto le due linguette di plastica
5
con il lato positivo rivolto verso l'alto.
NOTA: non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello.
8 Istruzioni di installazione
Á
HRM-Tri™ – Anweisungen
WARNUNG
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen, die dem Produkt beiliegt.
Anlegen des Herzfrequenzsensors
Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
Befestigen Sie bei Bedarf den Verlängerungsgurt am
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Herzfrequenzsensor.
Befeuchten Sie die Elektroden À auf der Rückseite des
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Herzfrequenzsensors, um eine optimale Übertragung
zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass das Garmin
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Logo von vorne lesbar ist.
Laufeffizienz
Koppeln Sie Ihren kompatiblen Garmin mit dem HRM-Tri, um
Echtzeit-Informationen zu Ihrer Laufform zu erhalten. Wenn der
Garmin mit dem HRM-Tri geliefert wurde, sind die Geräte bereits
gekoppelt.
Im Modul des HRM-Tri ist ein Beschleunigungsmesser integriert,
der Körperbewegungen misst, um drei Parameter für die
Laufeffizienz zu berechnen: Schrittfrequenz, vertikale Bewegung
und Bodenkontaktzeit.
HINWEIS: Der HRM-Tri ist mit mehreren ANT+
Fitnessprodukten kompatibel und kann Herzfrequenzdaten
anzeigen, wenn er gekoppelt ist. Die Laufeffizienz-Funktionen
sind nur auf bestimmten Garmin Geräten verfügbar.
Schrittfrequenz: Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte
pro Minute. Sie zeigt die Anzahl an Gesamtschritten an
(kombiniert für rechts und links).
Vertikale Bewegung: Die vertikale Bewegung ist die Hoch-
Tiefbewegung beim Laufen. Sie zeigt die vertikale Bewegung
des Rumpfes in Zentimetern für jeden Schritt an.
Bodenkontaktzeit: Die Bodenkontaktzeit ist die Zeit jedes
Schrittes, die man beim Laufen am Boden verbringt. Sie wird
in Millisekunden gemessen.
HINWEIS: Die Bodenkontaktzeit ist nicht beim Gehen
verfügbar.
Schwimmbadschwimmen
HINWEIS
Waschen Sie den Herzfrequenzsensor mit der Hand, wenn er
mit Chlorwasser oder anderen Schwimmbadchemikalien in
Berührung gekommen ist. Wenn das Gerät diesen Substanzen
über längere Zeit ausgesetzt ist, kann dies zu Schäden führen.
Die Haken Á und Ösen  sollten sich auf der rechten Seite
befinden.
Legen Sie den Herzfrequenzsensor um die Brust, und
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befestigen Sie die Haken des Gurts an der Schlaufe.
HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass das Etikett mit der
Pflegeanleitung nicht umgeschlagen ist.
Sobald Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er aktiv,
sendebereit und speichert Daten.
Koppeln des Herzfrequenzsensors mit dem Gerät
Bevor Sie den Herzfrequenzsensor mit dem Gerät koppeln
können, müssen Sie ihn anlegen.
Unter Koppeln wird das Verbinden von drahtlosen ANT+
Sensoren, z. B. eines Herzfrequenzsensors, mit einem mit
Garmin ANT+ kompatiblen Gerät verstanden.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes Garmin
fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen finden Sie
im Benutzerhandbuch.
• Bei den meisten mit Garmin kompatiblen Geräten müssen
Sie das Gerät in Reichweite des Herzfrequenzsensors (3 m)
bringen und die Kopplung über das Gerätemenü manuell
vornehmen.
• Bei manchen mit Garmin kompatiblen Geräten müssen Sie
das Gerät in Reichweite (1 cm) des Herzfrequenzsensors
bringen, damit die Kopplung automatisch vorgenommen wird.
TIPP: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu
anderen ANT+ Sensoren ein.
Nach der ersten Kopplung erkennt das mit Garmin kompatible
Gerät den Herzfrequenzsensor bei jeder weiteren Aktivierung
automatisch.
Der HRM-Tri ist vorrangig für das Freiwasserschwimmen
vorgesehen, kann jedoch gelegentlich auch für das
Schwimmbadschwimmen verwendet werden. Der
Herzfrequenzsensor sollte beim Schwimmbadschwimmen unter
der Schwimmbekleidung oder unter einem Triathlon-Top
getragen werden. Andernfalls könnte er von der Brust rutschen,
wenn Sie sich von der Schwimmbadwand abstoßen.
Herzfrequenzmessung während des Schwimmens
Der Herzfrequenzsensor zeichnet Ihre Herzfrequenzdaten beim
Schwimmen auf und speichert sie. Herzfrequenzdaten sind nicht
auf kompatiblen Garmin Geräten zu sehen, während sich der
Herzfrequenzsensor unter Wasser befindet.
Sie müssen auf dem gekoppelten Garmin Gerät eine Aktivität
mit Zeitangabe starten, um gespeicherte Herzfrequenzdaten
später anzuzeigen. Wenn sich der Herzfrequenzsensor während
Erholungsintervallen außerhalb des Wassers befindet, sendet er
die durchschnittliche und maximale Herzfrequenz für das
vorherige Intervall sowie die aktuelle Herzfrequenz an das
Garmin Gerät.
Das Garmin Gerät lädt gespeicherte Herzfrequenzdaten
automatisch hoch, wenn Sie die Schwimmaktivität mit
Zeitangabe speichern. Der Herzfrequenzsensor muss sich
während des Hochladens von Daten außerhalb des Wassers
befinden, aktiv sein und in Reichweite (3 m) des Geräts sein.
Sie können sich die Herzfrequenzdaten im Protokoll des Geräts
und in Ihrem Konto bei Garmin Connect ansehen.
Datenspeicher
Der Herzfrequenzsensor kann in einer einzelnen Aktivität bis zu
20 Stunden an Daten speichern. Wenn der Speicher des
Herzfrequenzsensors voll ist, werden die ältesten Daten
überschrieben.
Installationsanweisungen 9
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