Garmin Fenix 5X Plus Saphir, Fenix 5S Plus Saphir, Fenix 5 Plus Saphir User Guide

FĒNIX® 5/5S/5X PLUS

Benutzerhandbuch

© 2018 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften
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USA und anderen Ländern eingetragen. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™ , Garmin Pay™, HRM-Run™, HRM-Swim™,
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™

(NP) sind Marken von Peaksware, LLC. Wi‑Fi® ist eine eingetragene Marke der Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® ist eine in den USA und anderen Ländern eingetragene Marke der Microsoft
Corporation. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt ist ANT+® zertifiziert. Unter www.thisisant.com/directory finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.

Inhaltsverzeichnis

Einführung...................................................................... 1

Übersicht über das Gerät............................................................1

Anzeigen des Steuerungsmenüs........................................... 1

Anzeigen von Widgets........................................................... 1

Aufladen des Geräts................................................................... 1

Koppeln des Smartphones mit dem Gerät................................. 1

Produkt-Updates......................................................................... 2

Einrichten von Garmin Express............................................. 2

Aktivitäten und Apps......................................................2

Starten von Aktivitäten................................................................ 2

Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten................................. 2

Beenden von Aktivitäten............................................................. 2

Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten.................. 2

Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten............................. 2

Aktivitäten im Gebäude...............................................................3

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten.............................. 3

Outdoor-Aktivitäten..................................................................... 3

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren............................... 3

Verwenden des Metronoms................................................... 3

Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität.............. 3

Jumpmaster........................................................................... 4

MULTISPORT.............................................................................4

Erstellen von Multisport-Aktivitäten........................................ 4

Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von

Multisport-Aktivitäten..............................................................4

Schwimmen................................................................................ 4

Begriffsklärung für das Schwimmen...................................... 4

Schwimmstile......................................................................... 4

Tipps für Schwimmaktivitäten................................................ 4

Erholung während des Schwimmbadschwimmens............... 5

Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion............... 5

Golf............................................................................................. 5

Golfspielen............................................................................. 5

Informationen zum Loch........................................................ 5

Verschieben der Fahne..........................................................5

Anzeigen von Hindernissen................................................... 5

Messen der Schlagweite........................................................ 5

Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen........................ 6

Scoreeingabe......................................................................... 6

Aktualisieren von Scores....................................................... 6

TruSwing™............................................................................ 6

Verwenden des Golf-Kilometerzählers.................................. 6

Verfolgen von Statistiken....................................................... 6

Online-Funktionen.......................................................... 6

Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen............................ 6

Anzeigen von Benachrichtigungen........................................ 6

Empfangen eingehender Anrufe............................................ 6

Beantworten von SMS-Nachrichten....................................... 7

Verwalten von Benachrichtigungen....................................... 7

Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung................. 7

Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-

Verbindungsalarmen...................................................................7

Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts.............. 7

Garmin Connect..........................................................................7

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Connect

Mobile.................................................................................... 8

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express....... 8

Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer....... 8

Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect

Mobile.................................................................................... 8

Garmin Golf™ App.................................................................8

Starten einer GroupTrack Sitzung.............................................. 8

Tipps für GroupTrack Sitzungen............................................ 8

Garmin Explore™

....................................................................... 8

Wi‑Fi® Online-Funktionen............................................. 8

Einrichten der Wi‑Fi Verbindung................................................. 9

Connect IQ Funktionen.................................................. 9

Herunterladen von Connect IQ Funktionen................................ 9

Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den

Computer.................................................................................... 9

Garmin Pay..................................................................... 9

Einrichten der Garmin Pay Brieftasche.......................................9

Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.................................................. 9

Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche.................. 9

Verwalten der Garmin Pay Brieftasche.................................. 9

Ändern des Garmin Pay Kenncodes........................................ 10

Musik............................................................................. 10

Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter................ 10

Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern........... 10

Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter................. 10

Herunterladen eigener Audioinhalte......................................... 10

Anhören von heruntergeladener Musik.................................... 11

Steuerungen für die Musikwiedergabe..................................... 11

Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie..... 11

Herzfrequenzfunktionen.............................................. 11

Herzfrequenzmessung am Handgelenk................................... 11

Tragen des Geräts............................................................... 11

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 11

Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................. 12

Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte............ 12

Senden von Herzfrequenzdaten während einer

Aktivität............................................................................12

Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk

Anlegen des Herzfrequenzsensors.......................................... 12

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 12

Pflegen des Herzfrequenzsensors....................................... 13

Laufeffizienz..............................................................................13

Laufeffizienztraining............................................................. 13

Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 13

Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit................... 14

Daten zur vertikalen Bewegung und zum vertikalen

Verhältnis

Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 14

Leistungsmesswerte................................................................. 14

Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen.................. 15

Automatisches Erfassen von Leistungswerten.................... 15

Trainingszustand..................................................................15

Tipps zum Abrufen des Trainingszustands..................... 15

Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 15

Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen....... 16

Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren.. 16

Erholungszeit....................................................................... 16

Anzeigen der Erholungszeit............................................ 16

Erholungsherzfrequenz........................................................ 16

Trainingsbelastung...............................................................16

Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 16

Informationen zum Training Effect....................................... 17

Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel............................. 17

Anzeigen der Herzfrequenzvariabilität und des

Stresslevels..................................................................... 17

Leistungszustand................................................................. 17

Anzeigen des Leistungszustands................................... 18

Laktatschwelle..................................................................... 18

Durchführen eines Tests zum Ermitteln der

Laktatschwelle.................................................................18

FTP-Berechnung..................................................................18

.......................................................................... 12

........................................................................ 14

Inhaltsverzeichnis i

Durchführen eines FTP-Tests......................................... 18

Pulsoximeter................................................................. 18

Anzeigen des Pulsoximeter-Widgets........................................ 19

Aktivieren des Modus für die ganztägige Akklimatisierung...... 19

Aktivieren des Modus für die manuelle Akklimatisierung......... 19

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.............. 19

Training......................................................................... 19

Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 19

Fitnessziele.......................................................................... 19

Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen.......................... 19

Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen......................... 19

Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das

Gerät............................................................................... 20

Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen........................ 20

Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 20

Fitness Tracker......................................................................... 20

Automatisches Ziel...............................................................20

Verwenden des Inaktivitätsalarms....................................... 21

Schlafüberwachung............................................................. 21

Verwenden der automatischen Schlafüberwachung....... 21

Verwenden des DND-Modus.......................................... 21

Intensitätsminuten................................................................ 21

Sammeln von Intensitätsminuten.................................... 21

Garmin Move IQ™............................................................... 21

Fitness-Tracker-Einstellungen............................................. 21

Deaktivieren des Fitness Trackers.................................. 21

Trainings................................................................................... 21

Durchführen von Trainings aus dem Internet...................... 22

Starten eines Trainings........................................................ 22

Informationen zum Trainingskalender................................. 22

Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 22

Intervalltrainings........................................................................22

Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 22

Starten eines Intervalltrainings.............................................22

Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 22

Segmente................................................................................. 22

Strava™ Segmente..............................................................22

Anzeigen von Segmentdetails............................................. 23

Antreten gegen ein Segment............................................... 23

Einrichten eines Segments zur automatischen

Anpassung........................................................................... 23

Verwenden des Virtual Partner®.............................................. 23

Einrichten eines Trainingsziels................................................. 23

Abbrechen eines Trainingsziels........................................... 23

Antreten gegen eine vorherige Aktivität.................................... 23

Persönliche Rekorde................................................................ 23

Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................. 24

Wiederherstellen von persönlichen Rekorden..................... 24

Löschen eines persönlichen Rekords.................................. 24

Löschen aller persönlichen Rekorde................................... 24

Uhr................................................................................. 24

Einstellen eines Alarms............................................................ 24

Löschen von Alarmen.......................................................... 24

Starten des Countdown-Timers................................................ 24

Verwenden der Stoppuhr.......................................................... 24

Hinzufügen alternativer Zeitzonen............................................ 24

Einrichten von Uhralarmen....................................................... 24

Synchronisieren der Zeit über GPS.......................................... 24

Navigation..................................................................... 25

Speichern von Positionen......................................................... 25

Bearbeiten der Favoriten..................................................... 25

Projizieren von Wegpunkten..................................................... 25

Navigieren zu einem Ziel.......................................................... 25

Navigieren zu Points of Interest................................................ 25

Points of Interest.................................................................. 25

Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät

RoundTrip-Routing................................................................... 25

Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu

dieser Position.......................................................................... 25

Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“............................ 26

Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität.................. 26

Navigieren zum Startpunkt der letzten gespeicherten

Aktivität..................................................................................... 26

Anhalten der Navigation........................................................... 26

Karte......................................................................................... 26

Anzeigen der Karte.............................................................. 26

Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der

Karte.................................................................................... 26

Navigieren mit der Around Me-Funktion.............................. 26

Kompass................................................................................... 27

Höhenmesser und Barometer...................................................27

................... 25

Verlauf........................................................................... 27

Verwenden des Protokolls........................................................ 27

Multisport-Protokoll.............................................................. 27

Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-

Bereichen............................................................................. 27

Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 27

Verwenden der Gesamtwerte-Funktion.................................... 27

Löschen des Protokolls.............................................................27

Anpassen des Geräts................................................... 28

Aktivitäten und App-Einstellungen............................................ 28

Anpassen der Trainingsseiten............................................. 28

Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität............................. 29

Alarme..................................................................................29

Einrichten von Alarmen................................................... 29

Aktivitäts-Karteneinstellungen..............................................29

Routingeinstellungen........................................................... 30

Auto Lap...............................................................................30

Speichern von Runden nach Distanz.............................. 30

Aktivieren von Auto Pause................................................... 30

Aktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg...... 30

3D-Geschwindigkeit und -Distanz........................................ 30

Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste.......................... 31

Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 31

UltraTrac.............................................................................. 31

Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus.............. 31

Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste....... 31

Widgets..................................................................................... 31

Anpassen der Widget-Schleife.............................................32

VIRB Fernbedienung........................................................... 32

Bedienen einer VIRB Action-Kamera.............................. 32

Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer

Aktivität............................................................................32

Verwenden des Stresslevel-Widgets................................... 32

Anpassen des Steuerungsmenüs............................................. 32

Displaydesign-Einstellungen.................................................... 32

Anpassen des Displaydesigns............................................. 32

Sensoreinstellungen................................................................. 33

Kompasseinstellungen......................................................... 33

Manuelles Kalibrieren des Kompasses........................... 33

Einrichten der Nordreferenz............................................ 33

Höhenmessereinstellungen................................................. 33

Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers............. 33

Barometereinstellungen....................................................... 33

Kalibrieren des Barometers.............................................33

Karteneinstellungen.................................................................. 34

Seekarteneinstellungen....................................................... 34

Ein- und Ausblenden von Kartendaten................................ 34

GroupTrack Einstellungen........................................................ 34

Navigationseinstellungen.......................................................... 34

Anpassen von Kartenmerkmalen......................................... 34

ii Inhaltsverzeichnis

Einrichten einer Richtungsanzeige...................................... 34

Einrichten von Navigationsalarmen..................................... 34

Systemeinstellungen.................................................................34

Zeiteinstellungen.................................................................. 35

Ändern der Beleuchtungseinstellungen............................... 35

Anpassen der Hotkeys......................................................... 35

Ändern der Maßeinheiten.................................................... 35

Anzeigen von Geräteinformationen.......................................... 35

Anzeigen aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance­Informationen

....................................................................... 35

Funksensoren............................................................... 35

Koppeln von Funksensoren...................................................... 35

Verwenden eines optionalen Geschwindigkeits- oder
Trittfrequenzsensors

Trainieren mit Wattmess-System..............................................36

Verwenden elektronischer Umwerfer........................................36

Situationsbewusstsein.............................................................. 36

Laufsensor................................................................................ 36

Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors..................... 36

Manuelles Kalibrieren des Laufsensors............................... 36

Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -distanz...... 36

tempe™.................................................................................... 37

................................................................. 36

Geräteinformationen.................................................... 37

fēnix 5/5S/5X Plus – Technische Daten................................... 37

Informationen zum Akku...................................................... 37

Datenverwaltung....................................................................... 37

Entfernen des USB-Kabels.................................................. 37

Löschen von Dateien........................................................... 37

Gerätewartung.............................................................. 37

Pflege des Geräts..................................................................... 37

Reinigen des Geräts............................................................ 37

Reinigen der Lederbänder................................................... 38

Auswechseln der QuickFit™ Armbänder.................................. 38

Änderungen am Uhrenarmband aus Metall.............................. 38

Fehlerbehebung........................................................... 38

Mein Gerät zeigt die falsche Sprache an.................................. 38

Ist mein Smartphone mit meinem Gerät kompatibel?.............. 38

Das Telefon stellt keine Verbindung zum Gerät her................. 38

Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr verwenden?... 38

Die Kopfhörer stellen keine Verbindung mit dem Gerät her..... 38

Meine Musik wird unterbrochen oder meine Kopfhörer bleiben

nicht verbunden........................................................................ 38

Zurücksetzen des Geräts..........................................................38

Zurücksetzen aller Standardeinstellungen............................... 38

Erfassen von Satellitensignalen............................................... 39

Verbessern des GPS-Satellitenempfangs........................... 39

Der Temperaturmesswert stimmt nicht..................................... 39

Optimieren der Akku-Laufzeit................................................... 39

Fitness Tracker......................................................................... 39

Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt................... 39

Meine Schrittzahl ist ungenau.............................................. 39

Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin

Connect Konto stimmen nicht überein................................. 39

Die Anzahl der hochgestiegenen Etagen ist ungenau......... 40

Meine Intensitätsminuten blinken........................................ 40

Weitere Informationsquellen..................................................... 40

Anhang.......................................................................... 40

Datenfelder............................................................................... 40

VO2max-Standard-Bewertungen............................................. 44

FTP-Einstufungen..................................................................... 44

Radgröße und -umfang.............................................................44

Erklärung der Symbole............................................................. 45

Index.............................................................................. 46

Inhaltsverzeichnis iii

Einführung

WARNUNG

Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.

Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder ändern.

Übersicht über das Gerät

Wählen Sie diese Taste, um die Beleuchtung ein- oder auszu-

À

schalten.

LIGHT

Halten Sie die Taste gedrückt, um das Steuerungsmenü
anzuzeigen.

Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
Wählen Sie die Taste, um die Aktivitätsliste anzuzeigen und

Á

eine Aktivität zu starten oder zu beenden.
Wählen Sie die Taste, um eine Option in einem Menü

auszuwählen.
Wählen Sie die Taste, um zur vorherigen Seite zurückzu-

Â

kehren.

BACK

Wählen Sie die Taste, um während einer Multisport-Aktivität

LAP

eine Runde, eine Erholungspause oder einen Wechsel aufzu­zeichnen.

Halten Sie die Taste gedrückt, um von einer beliebigen Seite
das Displaydesign anzuzeigen.

Wählen Sie die Taste, um die Widget-Schleife und Menüs zu

Ã

durchblättern.

DOWN

Halten Sie die Taste gedrückt, um von einer beliebigen Seite
die Musikfunktionen anzuzeigen.

Wählen Sie die Taste, um die Widget-Schleife und Menüs zu

Ä

durchblättern.

UP

Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü anzuzeigen.

MENU

Anzeigen des Steuerungsmenüs

Das Steuerungsmenü enthält Optionen, beispielsweise zum
Aktivieren des DND-Modus, zum Sperren der Tasten und zum
Ausschalten des Geräts. Sie können auch die Garmin Pay
Brieftasche öffnen.

HINWEIS: Sie können im Steuerungsmenü Optionen
hinzufügen, entfernen und neu anordnen (Anpassen des

Steuerungsmenüs, Seite 32).

Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste LIGHT

1

gedrückt.

™

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Optionen zu

2

durchblättern.

Anzeigen von Widgets

Auf dem Gerät sind verschiedene Widgets vorinstalliert. Weitere
Widgets sind verfügbar, wenn Sie das Gerät mit einem
Smartphone koppeln.

• Wählen Sie UP oder DOWN.

Das Gerät blättert durch die Widget-Schleife.

• Wählen Sie , um weitere Optionen und Funktionen für ein
Widget anzuzeigen.

• Halten Sie auf einer beliebigen Seite die Taste BACK
gedrückt, um zum Displaydesign zurückzukehren.

• Wenn Sie eine Aktivität aufzeichnen, wählen Sie BACK, um
zu den Aktivitätsdatenseiten zurückzukehren.

Aufladen des Geräts

WARNUNG

Dieses Gerät ist mit einem Lithium-Ionen-Akku ausgestattet.
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.

HINWEIS

Zum Schutz vor Korrosion sollten Sie die Kontakte und den
umliegenden Bereich vor dem Aufladen oder dem Anschließen
an einen Computer sorgfältig reinigen und trocknen. Weitere
Informationen finden Sie im Anhang in den Anweisungen zum
Reinigen.

Stecken Sie das schmale Ende des USB-Kabels in den

1

Ladeanschluss am Gerät.

Stecken Sie das breite Ende des USB-Kabels in einen USB-

2

Anschluss des Computers.
Laden Sie das Gerät vollständig auf.

3

Koppeln des Smartphones mit dem Gerät

Zur Verwendung der Online-Funktionen des fēnix Geräts muss
es direkt über die Garmin Connect™ Mobile App gekoppelt
werden und nicht über die Bluetooth® Einstellungen des
Smartphones.

Installieren Sie über den App-Shop des Smartphones die

1

Garmin Connect Mobile App, und öffnen Sie sie.
Achten Sie darauf, dass das Smartphone und das Gerät nicht

2

weiter als 10 m (33 Fuß) voneinander entfernt sind.
Wählen Sie LIGHT, um das Gerät einzuschalten.

3

Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal einschalten, befindet es
sich im Kopplungsmodus.

TIPP: Sie können die Taste LIGHT gedrückt halten und die
Option wählen, um den Kopplungsmodus manuell zu
aktivieren.

Einführung 1

Wählen Sie eine Option, um das Gerät Ihrem Garmin

4

Connect Konto hinzuzufügen:

• Wenn Sie zum ersten Mal ein Gerät mit der Garmin
Connect Mobile App koppeln, folgen Sie den
Anweisungen auf dem Display.

• Wenn Sie bereits ein anderes Gerät mit der Garmin
Connect Mobile App gekoppelt haben, wählen Sie im
Menü oder die Option Garmin-Geräte > Gerät
hinzufügen und folgen den Anweisungen auf dem
Display.

Produkt-Updates

Installieren Sie auf dem Computer Garmin Express
(www.garmin.com/express). Installieren Sie auf dem
Smartphone die Garmin Connect Mobile App.

So erhalten Sie einfachen Zugriff auf folgende Dienste für
Garmin® Geräte:

• Software-Updates

• Karten-Updates

• Hochladen von Daten auf Garmin Connect

• Produktregistrierung

Einrichten von Garmin Express

Verbinden Sie das Gerät per USB-Kabel mit dem Computer.

1

Rufen Sie die Website www.garmin.com/express auf.

2

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

3

™

Aktivitäten und Apps

Das Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und
Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt
das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten
können gespeichert und mit der Garmin Connect Community
geteilt werden.

Sie können dem Gerät außerdem über die Connect IQ™ Mobile
App Aktivitäten und Apps von Connect IQ hinzufügen (Connect

IQ Funktionen, Seite 9).

Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker­Daten und Fitnesswerte sind unter garmin.com/ataccuracy
verfügbar.

Starten von Aktivitäten

Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch
aktiviert (sofern erforderlich). Wenn Sie die Aktivität beenden,
kehrt das Gerät in den Uhrmodus zurück.

Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt.

1

Wählen Sie eine Aktivität aus.

2

Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display, um

3

weitere Informationen einzugeben.
Warten Sie bei Bedarf, während das Gerät eine Verbindung

4

mit den ANT+® Sensoren herstellt.
Wenn für die Aktivität GPS erforderlich ist, gehen Sie nach

5

draußen, und warten Sie, während das Gerät
Satellitensignale erfasst.

Wählen Sie , um den Timer zu starten.

6

HINWEIS: Das Gerät zeichnet erst Aktivitätsdaten auf, wenn

der Timer gestartet wird.

Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten

• Laden Sie das Gerät auf, bevor Sie eine Aktivität starten
(Aufladen des Geräts, Seite 1).

• Wählen Sie LAP, um Runden aufzuzeichnen.

• Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten
anzuzeigen.

Beenden von Aktivitäten

Wählen Sie .

1

Wählen Sie eine Option:

2

• Wählen Sie Weiter, um die Aktivität fortzusetzen.

• Wählen Sie Speichern, um die Aktivität zu speichern und

zum Uhrmodus zurückzukehren.

• Wählen Sie Später fortsetzen, um die Aktivität zu

unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt
fortzusetzen.

• Wählen Sie Runde, um eine Runde zu markieren.

• Wählen Sie Zurück zum Start > TracBack, um entlang

der zurückgelegten Strecke zurück zum Startpunkt der
Aktivität zu navigieren.

HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Aktivitäten verfügbar,
bei denen GPS verwendet wird.

• Wählen Sie Zurück zum Start > Route, um unter

Verwendung der kürzesten Route zurück zum Startpunkt
der Aktivität zu navigieren.

HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Aktivitäten verfügbar,
bei denen GPS verwendet wird.

• Wählen Sie Verwerfen > Ja, um die Aktivität zu verwerfen

und zum Uhrmodus zurückzukehren.

HINWEIS: Nachdem die Aktivität beendet wurde, wird sie
vom Gerät automatisch nach 30 Minuten gespeichert.

Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsak­tivitäten

Die Liste Ihrer Lieblingsaktivitäten wird angezeigt, wenn Sie auf
dem Displaydesign drücken. Diese Liste ermöglicht einen
schnellen Zugriff auf die Aktivitäten, die Sie am häufigsten
verwenden. Wenn Sie das erste Mal drücken, um eine
Aktivität zu starten, werden Sie vom Gerät zur Auswahl Ihrer
Lieblingsaktivitäten aufgefordert. Sie können jederzeit
Lieblingsaktivitäten hinzufügen oder entfernen.

Berühren Sie MENU länger.

1

Wählen Sie Einstellungen > Aktivitäten und Apps.

2

Die Lieblingsaktivitäten werden oben in der Liste mit einem
weißen Hintergrund angezeigt. Andere Aktivitäten werden mit
einem schwarzen Hintergrund angezeigt.

Wählen Sie eine Option:

3

• Wählen Sie eine Aktivität und anschließend die Option Als
Favorit einrichten, um eine Lieblingsaktivität

hinzuzufügen.

• Wählen Sie eine Aktivität und anschließend die Option
Aus Favoriten entfernen, um eine Lieblingsaktivität zu
entfernen.

Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option >

1

Hinzufügen.

Wählen Sie eine Option:

2

• Wählen Sie Aktivität kopieren, um die benutzerdefinierte
Aktivität ausgehend von einer Ihrer gespeicherten
Aktivitäten zu erstellen.

• Wählen Sie Sonstiges, um eine neue benutzerdefinierte
Aktivität zu erstellen.

Wählen Sie bei Bedarf einen Aktivitätstyp.

3

Wählen Sie einen Namen aus, oder geben Sie einen

4

benutzerdefinierten Namen ein.
An duplizierte Aktivitätsnamen wird eine Zahl angehängt,

z. B. „Radfahren(2)“.

2 Aktivitäten und Apps

Wählen Sie eine Option:

5

• Wählen Sie eine Option, um bestimmte
Aktivitätseinstellungen anzupassen. Beispielsweise
können Sie eine Farbgebung wählen oder die Datenseiten
anpassen.

• Wählen Sie Fertig, um die benutzerdefinierte Aktivität zu
speichern und zu verwenden.

Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten

6

hinzuzufügen.

Aktivitäten im Gebäude

Das fēnix Gerät kann beim Training im Gebäude genutzt
werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn oder Radfahren
auf einem Heimtrainer. Das GPS ist bei Aktivitäten im Gebäude
deaktiviert.

Beim Laufen oder Gehen mit deaktiviertem GPS werden
Geschwindigkeit, Distanz und Schrittfrequenz mithilfe des
Beschleunigungsmessers des Geräts berechnet. Der
Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit
der Geschwindigkeits-, Distanz- und Schrittfrequenzwerte
verbessert sich nach ein paar Lauftrainings oder Spaziergängen
im Freien, sofern das GPS aktiviert ist.

TIPP: Wenn Sie sich auf dem Laufband an den Griffen
festhalten, wird die Genauigkeit reduziert. Sie können einen
optionalen Laufsensor verwenden, um Pace, Distanz und
Schrittfrequenz aufzuzeichnen.

Wenn das GPS beim Radfahren deaktiviert ist, stehen
Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn
Sie über einen optionalen Sensor verfügen, der
Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B.
ein Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor).

Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten

Während einer Krafttrainingsaktivität können Sie Übungssätze
aufzeichnen. Ein Satz sind mehrere Wiederholungen einer
einzelnen Bewegung.

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option >

1

Krafttraining.

Bei der ersten Aufzeichnung einer Krafttrainingsaktivität
wählen Sie aus, an welchem Handgelenk sich die Uhr
befindet.

Wählen Sie , um den Satz-Timer zu starten.

2

Starten Sie den ersten Übungssatz.

3

Das Gerät zählt die Wiederholungen. Der
Wiederholungszähler wird nach Abschluss von mindestens
sechs Wiederholungen angezeigt.

TIPP: Das Gerät kann für jeden Satz nur Wiederholungen
einer einzelnen Bewegung zählen. Wenn Sie zu einer
anderen Bewegung wechseln möchten, sollten Sie den Satz
beenden und einen neuen starten.

Wählen Sie LAP, um den Satz zu beenden.

4

Die Uhr zeigt die gesamten Wiederholungen des Satzes an.
Nach mehreren Sekunden wird der Erholungs-Timer
angezeigt.

Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, wählen Sie

5

Letzten Satz bearbeiten, und bearbeiten Sie die Anzahl der

Wiederholungen.
TIPP: Sie können auch das für den Übungssatz verwendete

Gewicht hinzufügen.
Wenn Sie die Erholungsphase beendet haben, wählen Sie

6

LAP, um den nächsten Satz zu starten.

Wiederholen Sie den Vorgang für jeden Satz des

7

Krafttrainings, bis die Aktivität abgeschlossen ist.
Wählen Sie nach dem letzten Satz die Taste , um den

8

Satz-Timer anzuhalten.
Wählen Sie Speichern.

9

Outdoor-Aktivitäten

Auf dem fēnix Gerät sind Outdoor-Aktivitäten vorinstalliert, z. B.
für das Laufen und das Radfahren. Das GPS ist bei Outdoor­Aktivitäten aktiviert. Sie können neue Aktivitäten basierend auf
Standardaktivitäten hinzufügen, beispielsweise Gehen oder
Rudern. Außerdem können Sie dem Gerät benutzerdefinierte
Aktivitäten hinzufügen (Erstellen von benutzerdefinierten

Aktivitäten, Seite 2).

Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren

Das Gerät zeichnet die Details von Abfahrten beim Ski- oder
Snowboardfahren auf. Dabei wird die Funktion für die
automatische Abfahrt verwendet. Diese Funktion ist
standardmäßig beim Alpinskifahren und beim Snowboarden
aktiviert. Neue Abfahrten werden dabei automatisch basierend
auf Ihrer Bewegung aufgezeichnet. Der Timer wird angehalten,
wenn Sie sich nicht mehr bergab bewegen und wenn Sie sich im
Sessellift befinden. Der Timer bleibt während der gesamten Zeit
im Sessellift angehalten. Fahren Sie ein wenig bergab, um den
Timer wieder zu starten. Sie können die Details auf der
Pausenseite anzeigen oder während der Timer läuft.

Starten Sie eine Ski- oder Snowboard-Aktivität.

1

Berühren Sie MENU länger.

2

Wählen Sie Abfahrten anzeigen.

3

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um Details Ihrer letzten Abfahrt,

4

Ihrer aktuellen Abfahrt und die Abfahrten insgesamt
anzuzeigen.

Die Abfahrtsseiten umfassen Zeit, zurückgelegte Distanz,
maximale Geschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit
und Abstieg gesamt.

Verwenden des Metronoms

Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne
aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere
oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.

HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste .

1

Wählen Sie eine Aktivität aus.

2

Halten Sie MENU gedrückt.

3

Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.

4

Wählen Sie Metronom > Status > Ein.

5

Wählen Sie eine Option:

6

• Wählen Sie Schläge/Minute, um einen Wert basierend

auf der gewünschten Schrittfrequenz einzugeben.

• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der

Schläge anzupassen.

• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die

Vibration anzupassen.

Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das

7

Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.
Beginnen Sie mit dem Training (Starten von Aktivitäten,

8

Seite 2).

Das Metronom wird automatisch gestartet.
Wählen Sie während des Lauftrainings die Taste UP bzw.

9

DOWN, um die Metronomseite aufzurufen.
Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, um die

10

Metronomeinstellungen zu ändern.

Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität

Sie können das fēnix Gerät so einrichten, dass während eines
Lauftrainings oder einer anderen Aktivität motivierende
Statusankündigungen wiedergegeben werden. Sofern
verfügbar, werden Ansagen über Bluetooth auf verbundenen
Kopfhörern wiedergegeben. Andernfalls werden Ansagen über
die Garmin Connect Mobile App auf dem Smartphone
ausgegeben. Bei einer Ansage wird der Hauptton des Geräts

Aktivitäten und Apps 3

oder des Smartphones stumm geschaltet, um die Ankündigung
wiederzugeben.

HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.

Halten Sie die Taste MENU gedrückt.

1

Wählen Sie Einstellungen > Ansagen.

2

Wählen Sie eine Option:

3

• Wählen Sie Rundenalarm, um eine Ansage bei jeder
Runde zu hören.

HINWEIS: Die Ansage Rundenalarm ist standardmäßig
aktiviert.

• Wählen Sie Pace-/Geschw.alarm, um Ansagen mit Ihren
Pace- und Geschwindigkeitsinformationen anzupassen.

• Wählen Sie HF-Alarm, um Ansagen mit Ihren
Herzfrequenzdaten anzupassen.

• Wählen Sie Timer-Ereignisse, um Ansagen zu hören,
wenn Sie den Timer starten und stoppen, u. a. die Auto
Pause® Funktion.

• Wählen Sie Dialekt, um die Sprache oder den Dialekt der
Sprachansagen zu ändern.

Jumpmaster

WARNUNG

Die Jumpmaster-Funktion ist ausschließlich für die Verwendung
durch erfahrene Fallschirmspringer vorgesehen. Die
Jumpmaster-Funktion sollte nicht als Haupthöhenmesser beim
Fallschirmspringen genutzt werden. Wenn nicht die richtigen
Informationen zum Sprung eingegeben werden, kann dies zu
schweren oder tödlichen Verletzungen führen.

Die Jumpmaster-Funktion folgt Militärrichtlinien bezüglich der
HARP-Berechnung (High Altitude Release Point). Das Gerät
erkennt automatisch, wenn Sie gesprungen sind, und beginnt
dann unter Verwendung des Barometers und des elektronischen
Kompasses mit der Navigation zum vorgesehenen Landepunkt
(DIP, Desired Impact Point).

MULTISPORT

Triathleten, Duathleten und andere Multisport-Wettkämpfer
können die Multisport-Trainings nutzen, z. B. Triathlon oder
SwimRun. Während einer Multisport-Aktivität können Sie
zwischen Aktivitäten wechseln und weiterhin die Gesamtzeit und

-distanz anzeigen. Beispielsweise können Sie vom Radfahren
zum Laufen wechseln und die Gesamtzeit und -distanz für
Radfahren und Laufen während der gesamten Multisport­Aktivität anzeigen.

Sie können eine Multisport-Aktivität anpassen oder die
standardmäßige Triathlon-Aktivität für einen Standard-Triathlon
einrichten.

Erstellen von Multisport-Aktivitäten

Wählen Sie auf dem Displaydesign > Hinzufügen >

1

Multisport.

Wählen Sie einen Multisport-Aktivitätstyp, oder geben Sie

2

einen benutzerdefinierten Namen ein.
An duplizierte Aktivitätsnamen wird eine Zahl angehängt.

Beispielswelse „Triathlon(2)“.
Wählen Sie zwei oder mehrere Aktivitäten.

3

Wählen Sie eine Option:

4

• Wählen Sie eine Option, um bestimmte
Aktivitätseinstellungen anzupassen. Beispielsweise
können Sie wählen, ob Wechsel hinzugefügt werden
sollen.

• Wählen Sie Fertig, um die Multisport-Aktivität zu
speichern und zu verwenden.

Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten

5

hinzuzufügen.

Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von Multisport-Aktivitäten

• Wählen Sie , um die erste Aktivität zu starten.

• Wählen Sie LAP, um zur nächsten Aktivität überzugehen.

Wenn Wechsel aktiviert sind, wird die Wechselzeit separat
von den Aktivitätszeiten aufgezeichnet.

• Wählen Sie bei Bedarf die Taste LAP, um die nächste

Aktivität zu starten.

• Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten

anzuzeigen.

Schwimmen

HINWEIS

Das Gerät ist für das Schwimmen, jedoch nicht für das Tauchen
geeignet. Das Tauchen mit dem Gerät kann zur Beschädigung
des Geräts und zum Erlöschen der Garantie führen.

HINWEIS: Das Gerät kann während des Schwimmens keine
Herzfrequenzdaten am Handgelenk aufzeichnen.

Begriffsklärung für das Schwimmen

Bahn: Eine Schwimmbadlänge.
Intervall: Eine oder mehrere nacheinander absolvierte Bahnen.

Nach einer Erholung beginnt ein neues Intervall.

Zug: Ein Zug wird jedes Mal gezählt, wenn der Arm, an dem Sie

das Gerät tragen, einen vollständigen Bewegungsablauf
vollzieht.

Swolf: Der Swolf-Wert wird aus der Summe der Zeit für eine

Bahn und der Anzahl der Züge berechnet, die zum
Schwimmen der Bahn erforderlich sind. Beispielsweise
entsprechen 30 Sekunden plus 15 Züge einem Swolf-Wert
von 45. Beim Freiwasserschwimmen wird der Swolf-Wert
über eine Distanz von 25 Metern berechnet. Swolf ist eine
Maßeinheit für die Effizienz beim Schwimmen, und ebenso
wie beim Golf stellen niedrigere Werte ein besseres Ergebnis
dar.

Schwimmstile

Die Identifizierung des Schwimmstils ist nur für das
Schwimmbadschwimmen möglich. Der Schwimmstil wird am
Ende einer Bahn identifiziert. Schwimmstile werden angezeigt,
wenn Sie das Intervallprotokoll aufrufen. Sie können
Schwimmstile auch als benutzerdefiniertes Datenfeld auswählen
(Anpassen der Trainingsseiten, Seite 28).

Kraul Kraulschwimmen
Rücken Rückenschwimmen
Brust Brustschwimmen
Schmetterl. Schmetterlingsschwimmen
Mix Mehr als ein Schwimmstil in einem Intervall
Übung Wird verwendet bei der Übungsaufzeichnung (Trainieren

mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion, Seite 5)

Tipps für Schwimmaktivitäten

• Vor dem Start einer Aktivität für das
Schwimmbadschwimmen folgen Sie den Anweisungen auf
dem Display, um die Schwimmbadgröße auszuwählen oder
eine benutzerdefinierte Größe einzugeben.

Wenn Sie das nächste Mal eine Aktivität für das
Schwimmbadschwimmen starten, verwendet das Gerät diese
Schwimmbadgröße. Halten Sie MENU gedrückt, wählen Sie
die Aktivitätseinstellungen und anschließend
Schwimmbadgröße, um die Größe zu ändern.

• Wählen Sie LAP, um während des Schwimmens im
Schwimmbad eine Erholungsphase aufzuzeichnen.

Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und
Bahnen für das Schwimmbadschwimmen auf.

4 Aktivitäten und Apps

• Wählen Sie LAP, um während des Freiwasserschwimmens

ein Intervall aufzuzeichnen.

Erholung während des Schwimmbadschwimmens

Auf der Standarderholungsseite werden zwei Erholungs-Timer
angezeigt. Auch die Zeit und Distanz für das letzte beendete
Intervall werden angezeigt.

HINWEIS: Schwimmdaten werden während einer
Erholungsphase nicht aufgezeichnet.

Wählen Sie während der Schwimmaktivität die Taste LAP,

1

um eine Erholungsphase zu starten.
Die Anzeige wechselt zu weißem Text auf schwarzem

Hintergrund, und die Erholungsseite wird angezeigt.
Wählen Sie während einer Erholungsphase die Taste UP

2

bzw. DOWN, um andere Trainingsseiten anzuzeigen
(optional).

Wählen Sie LAP, und fahren Sie mit dem Schwimmen fort.

3

Wiederholen Sie dies für weitere Erholungsintervalle.

4

Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion

Die Übungsaufzeichnungs-Funktion ist nur für das
Schwimmbadschwimmen verfügbar. Verwenden Sie die
Übungsaufzeichnungs-Funktion, um manuell Beinschläge, das
Schwimmen mit einem Arm oder andere Schwimmstile
aufzuzeichnen, die nicht von den vier Hauptschwimmzügen
abgedeckt sind.

Wählen Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP

1

bzw. DOWN, um die Übungsaufzeichnungsseite anzuzeigen.
Wählen Sie LAP, um den Übungs-Timer zu starten.

2

Wählen Sie nach Abschluss eines Übungsintervalls die Taste

3

LAP.

Der Übungs-Timer hält an, aber der Aktivitätstimer setzt die
Aufzeichnung während des gesamten Schwimmtrainings fort.

Wählen Sie eine Distanz für die beendete Übung.

4

Die Schritte für die Distanz sind von der für das
Aktivitätsprofil ausgewählten Schwimmbadgröße abhängig.

Wählen Sie eine Option:

5

• Wählen Sie LAP, um ein weiteres Übungsintervall zu

starten.

• Wählen Sie UP bzw. DOWN, um ein Schwimmintervall zu

starten und zu den Schwimmtrainingsseiten
zurückzukehren.

Nummer des aktuellen Lochs

À

Distanz zum hinteren Bereich des Grüns

Á

Distanz zur ausgewählten Position der Fahne

Â

Distanz zum vorderen Bereich des Grüns

Ã

Par für das Loch

Ä

Karte des Grüns

Å

Verschieben der Fahne

Sie können sich das Grün näher ansehen und die Position der
Fahne verschieben.

Wählen Sie auf der Informationsseite für das Loch die Option

1

> Fahne verschieben.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Position der Fahne zu

2

verschieben.
Wählen Sie .

3

Die Distanzen auf der Informationsseite für das Loch werden
aktualisiert, um die neue Position der Fahne anzugeben. Die
Position der Fahne wird nur für die aktuelle Runde
gespeichert.

Anzeigen von Hindernissen

Sie können die Distanzen zu Hindernissen auf dem Fairway für
Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen. Hindernisse, die den
gewählten Golfschlag beeinflussen, werden einzeln oder in
Gruppen angezeigt, damit Sie die Distanz für Layup oder Carry
ermitteln können.

Wählen Sie auf der Informationsseite für das Loch die Option

1

> Hindernisse.

Golf

Golfspielen

Vor einem Golfspiel sollten Sie das Gerät aufladen (Aufladen

des Geräts, Seite 1).

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option >

1

Golfspielen.

Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das

2

Gerät Satelliten erfasst.
Wählen Sie aus der Liste verfügbarer Golfplätze einen Platz

3

aus.
Wählen Sie Ja, um die Scoreeingabe zu aktivieren.

4

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Löcher zu durchblättern.

5

Das Gerät wechselt die Daten automatisch, wenn Sie zum
nächsten Loch gehen.

Wählen Sie am Ende der Aktivität die Option > Runde

6

beenden > Ja.

Informationen zum Loch

Das Gerät berechnet die Distanz zum vorderen und hinteren
Bereich des Grüns sowie zur ausgewählten Position der Fahne
(Verschieben der Fahne, Seite 5).

Aktivitäten und Apps 5

• Auf dem Display werden die Distanzen zum vorderen

und hinteren Á Bereich des nächsten Hindernisses
angezeigt.

• Die Art des Hindernisses  wird oben auf der Seite

angezeigt.

• Das Grün wird als Halbkreis à oben auf der Seite

angezeigt. Die Linie unter dem Grün kennzeichnet die
Mitte des Fairways.

• Hindernisse Ä werden unter dem Grün in den ungefähren

Positionen in Relation zum Fairway angezeigt.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um andere Hindernisse für das

2

aktuelle Loch anzuzeigen.

Messen der Schlagweite

Führen Sie einen Schlag aus, und warten Sie, wo der Ball

1

landet.
Wählen Sie > Schlagweite messen.

2

Gehen oder fahren Sie zum Golfball.

3

À

Die Distanz wird automatisch zurückgesetzt, wenn Sie zum
nächsten Loch gehen.

Wählen Sie bei Bedarf die Option Reset, um die Distanz zu

4

einer beliebigen Zeit zurückzusetzen.

Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen

Sie können eine Liste von Layup- und Dogleg-Distanzen für
Löcher mit Par 4 und 5 anzeigen.

Wählen Sie > Layups.
Jeder Layup und die Distanz bis zum Erreichen des Layups

werden auf dem Display angezeigt.
HINWEIS: Distanzen werden aus der Liste entfernt, wenn Sie

sie überschreiten.

Scoreeingabe

Wählen Sie auf der Informationsseite für das Loch die Option

1

> Scorecard.

Die Scorecard wird angezeigt, wenn Sie sich auf dem Grün
befinden.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Löcher zu durchblättern.

2

Wählen Sie , um ein Loch auszuwählen.

3

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um den Score einzugeben.

4

Der Gesamtscore wird aktualisiert.

Aktualisieren von Scores

Wählen Sie auf der Informationsseite für das Loch die Option

1

> Scorecard.

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um die Löcher zu durchblättern.

2

Wählen Sie , um ein Loch auszuwählen.

3

Wählen Sie UP bzw. DOWN, um den Score für das Loch zu

4

ändern.
Der Gesamtscore wird aktualisiert.

TruSwing

Mit der TruSwing Funktion können Sie mit dem TruSwing Gerät
aufgezeichnete Schwungwerte anzeigen. Besuchen Sie

www.garmin.com/golf, um ein TruSwing Gerät zu erwerben.

™

Verwenden des Golf-Kilometerzählers

Sie können mit dem Kilometerzähler die Zeit, die Distanz und
die zurückgelegten Schritte aufzeichnen. Der Kilometerzähler
wird automatisch gestartet und angehalten, wenn Sie eine
Runde beginnen oder beenden.

Wählen Sie > Gesamtwerte.

1

Wählen Sie bei Bedarf die Option Reset, um den

2

Kilometerzähler auf Null zurückzusetzen.

Verfolgen von Statistiken

Mit der Funktion Statistiken verfolgen wird die detaillierte
Statistikverfolgung während des Golfspiels aktiviert.

Halten Sie auf der Informationsseite für das Loch die Taste

1

MENU gedrückt.

Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.

2

Wählen Sie Statistiken verfolgen, um die Statistikverfolgung

3

zu aktivieren.

Online-Funktionen

Online-Funktionen sind für das fēnix Gerät verfügbar, wenn Sie
das Gerät über die Bluetooth Technologie mit einem
kompatiblen Smartphone verbinden. Für einige Funktionen
muss die Garmin Connect Mobile App auf dem verbundenen
Smartphone installiert sein. Weitere Informationen finden Sie
unter www.garmin.com/apps. Einige Funktionen sind auch
verfügbar, wenn Sie das Gerät mit einem drahtlosen Netzwerk
verbinden.

Telefonbenachrichtigungen: Zeigt auf der fēnix

Telefonbenachrichtigungen und Nachrichten an.

LiveTrack: Ermöglicht es Freunden und Familie, Ihren

Wettkämpfen und Trainingsaktivitäten in Echtzeit zu folgen.
Sie können Freunde per Email oder über soziale Medien
einladen, damit diese Ihre Livedaten auf einer Trackingseite
von Garmin Connect anzeigen können.

GroupTrack: Ermöglicht es Ihnen, mit LiveTrack direkt auf dem

Display und in Echtzeit Ihre Freunde zu verfolgen.

Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Ihre Aktivität

wird automatisch an Ihr Garmin Connect Konto gesendet,
sobald Sie die Aufzeichnung abschließen.

Connect IQ: Ermöglicht es Ihnen, die Gerätefunktionen um

neue Displaydesigns, Widgets, Apps und Datenfelder zu
erweitern.

Software-Updates: Ermöglicht es Ihnen, die Gerätesoftware zu

aktualisieren.

Wetter: Ermöglicht es Ihnen, aktuelle Wetterbedingungen und -

vorhersagen anzuzeigen.

Bluetooth Sensoren: Ermöglicht es Ihnen, mit Bluetooth

kompatible Sensoren, z. B. einen Herzfrequenzsensor, zu
verbinden.

Telefon suchen: Sucht nach Ihrem verloren gegangenen

Smartphone, das mit dem fēnix Gerät gekoppelt ist und sich
derzeit in Reichweite befindet.

Gerät suchen: Sucht nach Ihrem verloren gegangenen fēnix

Gerät, das mit dem Smartphone gekoppelt ist und sich
derzeit in Reichweite befindet.

Aktivieren von Bluetooth Benachrichti­gungen

Zum Aktivieren von Benachrichtigungen müssen Sie das fēnix
Gerät mit einem kompatiblen mobilen Gerät koppeln (Koppeln

des Smartphones mit dem Gerät, Seite 1).

Halten Sie MENU gedrückt.

1

Wählen Sie Einstellungen > Telefon > Smart Notifications

2

> Status > Ein.
Wählen Sie Während der Aktivität.

3

Wählen Sie eine Voreinstellung für Benachrichtigungen.

4

Wählen Sie eine Voreinstellung für Töne.

5

Wählen Sie N. während Akt..

6

Wählen Sie eine Voreinstellung für Benachrichtigungen.

7

Wählen Sie eine Voreinstellung für Töne.

8

Wählen Sie Datenschutz.

9

Wählen Sie eine Datenschutzeinstellung.

10

Wählen Sie Zeitlimit.

11

Wählen Sie, wie lange eine neue Benachrichtigung auf der

12

Seite angezeigt werden soll.

Anzeigen von Benachrichtigungen

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste UP, um das

1

Benachrichtigungs-Widget anzuzeigen.
Wählen Sie und dann eine Benachrichtigung.

2

Wählen Sie DOWN, um weitere Optionen anzuzeigen.

3

Wählen Sie BACK, um zur vorherigen Seite zurückzukehren.

4

Empfangen eingehender Anrufe

Wenn Sie auf dem verbundenen Smartphone einen Anruf
empfangen, zeigt das fēnix Gerät den Namen oder die
Telefonnummer des Anrufers an. Sie können den Anruf
annehmen oder ablehnen. Falls das Gerät mit einem Android
Smartphone verbunden ist, können Sie den Anruf außerdem mit
einer SMS ablehnen, indem Sie auf dem fēnix Gerät eine
Nachricht aus einer Liste auswählen.

™

6 Online-Funktionen

• Wählen Sie Annehmen, um den Anruf anzunehmen.

• Wählen Sie Ablehnen, um den Anruf abzulehnen.

• Wählen Sie Antw. und anschließend eine Nachricht aus der

Liste, um den Anruf abzulehnen und sofort eine SMS-Antwort
zu senden.

Beantworten von SMS-Nachrichten

HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Android Smartphones

verfügbar.
Wenn Sie auf dem fēnix Gerät eine SMS-Benachrichtigung

erhalten, können Sie eine Sofortantwort aus einer Liste von
Nachrichten senden. Passen Sie die Nachrichten in der Garmin
Connect Mobile App an.

HINWEIS: Bei dieser Funktion werden SMS-Nachrichten unter
Verwendung des Telefons versendet. Dabei finden normale
SMS-Limits und -Gebühren für Ihren Mobilfunkanwender und
Telefontarif Anwendung. Wenden Sie sich an Ihren
Mobilfunkanwender, um weitere Informationen zu SMS­Gebühren oder -Limits zu erhalten.

Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste UP, um das

1

Benachrichtigungs-Widget anzuzeigen.
Wählen Sie , und wählen Sie eine SMS-Benachrichtigung.

2

Wählen Sie DOWN > Antw..

3

Wählen Sie eine Nachricht aus der Liste aus.

4

Die ausgewählte Nachricht wird vom Telefon als SMS­Nachricht gesendet.

Verwalten von Benachrichtigungen

Sie können Benachrichtigungen, die auf dem fēnix 5/5S/5X Plus
Gerät angezeigt werden, über Ihr kompatibles Smartphone
verwalten.

Wählen Sie eine Option:

• Verwenden Sie bei einem Apple® Smartphone die
Benachrichtigungseinstellungen des Smartphones, um die
Elemente auszuwählen, die auf dem Gerät angezeigt
werden sollen.

• Wählen Sie bei einem Android Smartphone in der Garmin
Connect Mobile App die Option Einstellungen > Smart

Notifications.

Deaktivieren der Bluetooth Smartphone­Verbindung

Halten Sie LIGHT gedrückt, um das Steuerungsmenü

1

anzuzeigen.
Wählen Sie , um die Bluetooth Smartphone-Verbindung auf

2

dem fēnix Gerät zu deaktivieren.
Informationen zum Deaktivieren der drahtlosen Bluetooth

Technologie auf dem mobilen Gerät finden Sie im
Benutzerhandbuch des mobilen Geräts.

Bluetooth Technologie gekoppelt ist und sich in Reichweite
befindet.

Halten Sie LIGHT gedrückt, um das Steuerungsmenü

1

anzuzeigen.
Wählen Sie .

2

Das fēnix Gerät beginnt die Suche nach dem gekoppelten
mobilen Gerät. Auf dem mobilen Gerät wird ein akustischer
Alarm ausgegeben, und auf dem Display des fēnix Geräts
wird die Bluetooth Signalstärke angezeigt. Die Bluetooth
Signalstärke nimmt zu, je näher Sie dem mobilen Gerät
kommen.

Wählen Sie BACK, um die Suche zu beenden.

3

Garmin Connect

In Ihrem Garmin Connect Konto können Sie Ihre Leistung
verfolgen und mit Freunden eine Verbindung herstellen. Sie
finden dort Tools, um Trainings zu verfolgen, zu analysieren, mit
anderen zu teilen und um sich gegenseitig anzuspornen.
Zeichnen Sie die Aktivitäten Ihres aktiven Lifestyles auf, z. B.
Lauftrainings, Spaziergänge, Touren, Schwimmtrainings,
Wanderungen, Golfrunden und mehr. Es ist auch ein Online­Tool zum Verfolgen von Statistiken, mit dem sich alle
hochgeladenen Golfrunden analysieren und mit anderen teilen
lassen.

Sie können ein kostenloses Garmin Connect Konto erstellen,
wenn Sie das Gerät über die Garmin Connect Mobile App
koppeln, oder Sie können es unter garminconnect.com erstellen.

Speichern von Aktivitäten: Nachdem Sie eine Aktivität mit

Zeitangabe mit dem Gerät abgeschlossen und gespeichert
haben, können Sie diese in Ihr Garmin Connect Konto
hochladen und dort beliebig lange speichern.

Analysieren von Daten: Sie können detaillierte Informationen

zu Ihrer Fitness und Ihren Outdoor-Aktivitäten anzeigen, z. B.
Zeit, Distanz, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch,
Schrittfrequenz, eine Kartenansicht von oben sowie
Diagramme zu Pace und Geschwindigkeit. Sie können
detaillierte Informationen zu Ihrem Golfspiel anzeigen, z. B.
Scorecards, Statistiken und Informationen zum Golfplatz.
Außerdem können Sie anpassbare Berichte anzeigen.

HINWEIS: Zum Anzeigen von Daten müssen Sie einen
optionalen Funksensor mit dem Gerät koppeln (Koppeln von

Funksensoren, Seite 35).

Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen

Sie können das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät so einrichten, dass Sie
gewarnt werden, wenn das gekoppelte Smartphone eine
Verbindung über die drahtlose Bluetooth Technologie herstellt
oder die Verbindung trennt.

HINWEIS: Smartphone-Verbindungsalarme sind standardmäßig
deaktiviert.

Halten Sie MENU gedrückt.

1

Wählen Sie Einstellungen > Telefon > Alarme.

2

Auffinden eines verloren gegangenen

Verfolgen Ihres Fortschritts: Sie können Ihre Schritte pro Tag

speichern, an kleinen Wettkämpfen mit Ihren Verbindungen
teilnehmen und Ihre Trainingsziele erreichen.

Weitergeben von Aktivitäten: Sie können eine Verbindung mit

Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu verfolgen,
oder Links zu den Aktivitäten auf Ihren Lieblingswebsites
sozialer Netzwerke veröffentlichen.

Verwalten von Einstellungen: Sie können die Geräte- und

Benutzereinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto
anpassen.

mobilen Geräts

Diese Funktion kann Sie dabei unterstützen, ein verloren
gegangenes mobiles Gerät zu finden, das über die drahtlose

Online-Funktionen 7

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Connect Mobile

Zum Aktualisieren der Gerätesoftware mit der Garmin Connect
Mobile App benötigen Sie ein Garmin Connect Konto und
müssen das Gerät mit einem kompatiblen Smartphone koppeln
(Koppeln des Smartphones mit dem Gerät, Seite 1).

Synchronisieren Sie das Gerät mit der Garmin Connect
Mobile App (Manuelles Synchronisieren von Daten mit

Garmin Connect Mobile, Seite 8).

Wenn neue Software verfügbar ist, wird das Update von der
Garmin Connect Mobile App automatisch an das Gerät
gesendet.

Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express

Zum Aktualisieren der Gerätesoftware müssen Sie die Garmin
Express Anwendung herunterladen und installieren und Ihr
Gerät hinzufügen (Verwenden von Garmin Connect auf dem

Computer, Seite 8).

Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den

1

Computer an.
Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin

Express an das Gerät gesendet.
Nachdem das Update von der Garmin Express Anwendung

2

gesendet wurde, trennen Sie das Gerät vom Computer.
Das Update wird vom Gerät installiert.

Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer

Die Anwendung Garmin Express wird verwendet, um das Gerät
über einen Computer mit Ihrem Garmin Connect Konto zu
verbinden. Verwenden Sie die Anwendung Garmin Express, um
Aktivitätsdaten in Ihr Garmin Connect Konto hochzuladen und
Daten wie Trainings oder Trainingspläne von der Garmin
Connect Website auf das Gerät zu übertragen. Sie können
außerdem Gerätesoftware-Updates installieren und Ihre
Connect IQ Apps verwalten.

Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den

1

Computer an.
Rufen Sie die Website www.garmin.com/express auf.

2

Laden Sie die Anwendung Garmin Express herunter, und

3

installieren Sie sie.
Öffnen Sie die Anwendung Garmin Express, und wählen Sie

4

Gerät hinzufügen.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

5

Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect Mobile

Halten Sie LIGHT gedrückt, um das Steuerungsmenü

1

anzuzeigen.
Wählen Sie .

2

Garmin Golf™ App

Über die Garmin Golf App können Golfer auf verschiedenen
Golfplätzen gegeneinander antreten. Für mehr als

41.000 Golfplätze sind Bestenlisten der Woche verfügbar, an
denen jeder teilnehmen kann. Sie können ein Turnier einrichten
und Spieler zur Teilnahme einladen. Sie können Scorecards
vom kompatiblen Garmin Gerät hochladen, um sich detaillierte
Statistiken und Golfschlaganalysen anzusehen.

Die Garmin Golf App synchronisiert die Daten mit Ihrem Garmin
Connect Konto. Laden Sie die Garmin Golf App im App-Shop
des Smartphones herunter.

Starten einer GroupTrack Sitzung

Zum Starten einer GroupTrack Sitzung benötigen Sie ein
Garmin Connect Konto, ein kompatibles Smartphone und die
Garmin Connect Mobile App.

Diese Anweisungen gelten zum Starten einer GroupTrack
Sitzung mit fēnix 5/5S/5X Plus Geräten. Wenn Ihre Freunde
über andere kompatible Geräte verfügen, können Sie sie auf der
Karte sehen. Die anderen Geräte können GroupTrack Radfahrer
evtl. nicht auf der Karte anzeigen.

Gehen Sie nach draußen, und schalten Sie das fēnix 5/5S/5X

1

Plus Gerät ein.
Koppeln Sie das Smartphone mit dem fēnix 5/5S/5X Plus

2

Gerät (Koppeln des Smartphones mit dem Gerät, Seite 1).
Halten Sie auf dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät die Taste

3

MENU gedrückt, und wählen Sie die Option Einstellungen >
GroupTrack > Auf Karte anzeigen, um die Anzeige von

Freunden auf der Kartenseite zu aktivieren.
Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App im

4

Einstellungsmenü die Option LiveTrack > GroupTrack.
Wenn Sie mehrere kompatible Geräte haben, müssen Sie ein

5

Gerät für die GroupTrack Sitzung auswählen.
Wählen Sie Sichtbar für > Alle Freunde.

6

Wählen Sie LiveTrack starten.

7

Starten Sie auf dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät eine Aktivität.

8

Rufen Sie die Karte auf, um Ihre Freunde anzuzeigen.

9

TIPP: Halten Sie auf der Karte die Taste MENU gedrückt,

und wählen Sie Verbundene Geräte in der Nähe, um
Informationen zu Distanz, Richtung sowie Pace oder
Geschwindigkeit für andere Freunde der GroupTrack Sitzung
anzuzeigen.

Tipps für GroupTrack Sitzungen

Die GroupTrack Funktion ermöglicht es Ihnen, andere Freunde
in Ihrer Gruppe mit LiveTrack direkt auf dem Display zu
verfolgen. Alle Mitglieder der Gruppe müssen in Ihrem Garmin
Connect Konto zu Ihren Freunden gehören.

• Fahren Sie im Freien mit dem GPS.

• Koppeln Sie das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät über Bluetooth mit
dem Smartphone.

• Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App im
Einstellungsmenü die Option Verbindungen, um die Liste
der Freunde für die GroupTrack Sitzung zu aktualisieren.

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Freunde ihre jeweiligen
Smartphones ebenfalls koppeln und eine LiveTrack Sitzung
in der Garmin Connect Mobile App starten.

• Vergewissern Sie sich, dass sich alle Freunde in Reichweite
befinden (40 Kilometer bzw. 25 Meilen).

• Rufen Sie während einer GroupTrack Sitzung die Karte auf,
um Ihre Freunde anzuzeigen (Hinzufügen einer Karte zu

einer Aktivität, Seite 29).

Garmin Explore

Mit der Garmin Explore Website und der mobilen App können
Sie Routen planen und Cloud-Speicher für Wegpunkte, Routen
und Tracks verwenden. Die Website und die App bieten sowohl
online als auch offline erweiterte Planungsoptionen, sodass Sie
Daten mit Ihrem kompatiblen Garmin Gerät teilen und
synchronisieren können. Verwenden Sie die mobile App, um
Karten herunterzuladen und überall zu navigieren, ohne
Mobilfunk zu verwenden.

Laden Sie die Garmin Explore App im App-Shop des
Smartphones oder unter explore.garmin.com herunter.

™

Wi‑Fi® Online-Funktionen

Das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät bietet Wi‑Fi Online-Funktionen.
Die Garmin Connect Mobile App ist nicht für die Nutzung der
Wi‑Fi Verbindung erforderlich.

8 Wi‑Fi® Online-Funktionen

Hochladen von Aktivitäten in Ihr Garmin Connect Konto:

Ihre Aktivität wird automatisch an Ihr Garmin Connect Konto
gesendet, sobald Sie die Aufzeichnung abschließen.

Trainings und Trainingspläne: Ermöglicht es Ihnen, auf der

Garmin Connect Website nach Trainings und
Trainingsplänen zu suchen und sie auszuwählen. Wenn das
Gerät das nächste Mal eine Wi‑Fi Verbindung herstellt,
werden die Dateien drahtlos an das Gerät gesendet.

Software-Updates: Das Gerät lädt automatisch die aktuelle

Software herunter und installiert sie, wenn eine Wi‑Fi
Verbindung verfügbar ist.

Einrichten der Garmin Pay Brieftasche

Sie können der Garmin Pay Brieftasche eine oder mehrere
Kredit- oder Debitkarten hinzufügen, die unterstützt werden.
Informationen zu teilnehmenden Finanzinstituten finden Sie
unter garmin.com/garminpay/banks.

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App die Option

1

oder .
Wählen Sie Garmin-Geräte und anschließend Ihr Gerät.

2

Wählen Sie Garmin Pay > Brieftasche erstellen.

3

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

4

Einrichten der Wi‑Fi Verbindung

Wählen Sie eine Option:

1

• Laden Sie die Garmin Connect Mobile App herunter, und
koppeln Sie das Smartphone (Koppeln des Smartphones

mit dem Gerät, Seite 1).

• Besuchen Sie www.garmin.com/express, und laden Sie
die Anwendung Garmin Express herunter.

Folgen Sie den Anweisungen, um die Wi‑Fi Verbindung

2

einzurichten.

Connect IQ Funktionen

Sie können der Uhr Connect IQ Funktionen von Garmin und
anderen Anbietern hinzufügen. Dazu wird die Connect IQ Mobile
App verwendet. Sie können das Gerät mit Displaydesigns,
Datenfeldern, Widgets und Apps anpassen.

Displaydesigns: Passen Sie die Darstellung der Uhr an.
Datenfelder: Laden Sie neue Datenfelder herunter, die

Sensoren, Aktivitäten und Protokolldaten in neuen Formen
darstellen. Sie können integrierten Funktionen und Seiten
Connect IQ Datenfelder hinzufügen.

Widgets: Rufen Sie auf einen Blick Informationen wie

Sensordaten und Benachrichtigungen ab.

Apps: Fügen Sie der Uhr interaktive Funktionen wie neue

Outdoor- und Fitness-Aktivitätstypen hinzu.

Herunterladen von Connect IQ Funktionen

Zum Herunterladen von Funktionen über die Connect IQ Mobile
App müssen Sie das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät mit dem
Smartphone koppeln.

Installieren Sie über den App-Shop des Smartphones die

1

Connect IQ Mobile App, und öffnen Sie sie.
Wählen Sie bei Bedarf das Gerät aus.

2

Wählen Sie eine Connect IQ Funktion.

3

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

4

Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer

Schließen Sie das Gerät mit einem USB-Kabel an den

1

Computer an.
Rufen Sie apps.garmin.com auf, und melden Sie sich an.

2

Wählen Sie eine Connect IQ Funktion, und laden Sie sie

3

herunter.
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

4

Garmin Pay

Verwenden Sie die Garmin Pay Funktion, um die Uhr in
teilnehmenden Geschäften mit Kredit- oder Debitkarten von
teilnehmenden Finanzinstituten zum Bezahlen von Einkäufe zu
verwenden.

Zahlen für Einkäufe mit der Uhr

Zum Verwenden der Uhr zum Bezahlen für Einkäufe müssen
Sie zunächst mindestens eine Zahlungskarte einrichten.

Sie können mit der Uhr in teilnehmenden Geschäften für
Einkäufe bezahlen.

Halten Sie LIGHT gedrückt.

1

Wählen Sie .

2

Geben Sie den vierstelligen Kenncode ein.

3

HINWEIS: Falls Sie den Kenncode drei Mal falsch eingeben,

wird die Brieftasche gesperrt, und Sie müssen den Kenncode
in der Garmin Connect Mobile App zurücksetzen.

Die zuletzt verwendete Zahlungskarte wird angezeigt.

Falls Sie der Garmin Pay Brieftasche mehrere Karten

4

hinzugefügt haben, wählen Sie DOWN, um zu einer anderen
Karte zu wechseln (optional).

Halten Sie die Uhr innerhalb von 60 Sekunden in die Nähe

5

des Lesegeräts. Dabei muss die Uhr zum Lesegerät zeigen.
Die Uhr vibriert und zeigt ein Häkchen an, wenn die

Kommunikation mit dem Lesegerät abgeschlossen ist.
Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem

6

Kartenlesegerät, um die Transaktion abzuschließen.

TIPP: Nach der erfolgreichen Eingabe des Kenncodes können
Sie 24 Stunden lang Zahlungen tätigen, ohne den Kenncode
erneut einzugeben, sofern Sie die Uhr weiterhin tragen. Wenn
Sie die Uhr vom Handgelenk abnehmen oder die
Herzfrequenzmessung deaktivieren, müssen Sie den Kenncode
erneut eingeben, um eine Zahlung zu leisten.

Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche

Sie können der Garmin Pay Brieftasche bis zu zehn Kredit- oder
Debitkarten hinzufügen.

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App auf der Seite

1

für das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät die Option Garmin Pay >

.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display, um die

2

Karteninformationen einzugeben und die Karte der
Brieftasche hinzuzufügen.

Nachdem die Karte hinzugefügt wurde, können Sie sie auf der
Uhr auswählen, wenn Sie eine Zahlung leisten.

Verwalten der Garmin Pay Brieftasche

Sie können detaillierte Informationen zu jeder der
Zahlungskarten anzeigen und Karten sperren, aktivieren oder

Connect IQ Funktionen 9

löschen. Außerdem können Sie die gesamte Garmin Pay
Brieftasche sperren oder löschen.

HINWEIS: In einigen Ländern werden die Funktionen der
Brieftasche evtl. durch teilnehmende Finanzinstitute
eingeschränkt.

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App auf der Seite

1

für das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät die Option Garmin Pay >
Brieftasche verwalten.

Wählen Sie eine Option:

2

• Wählen Sie eine Karte und anschließend die Option
Aussetzen, um eine bestimmte Karte zu sperren.

Die Karte muss aktiv sein, damit Sie über das fēnix
5/5S/5X Plus Gerät Einkäufe tätigen können.

• Wählen Sie Brieftasche sperren, um vorübergehend alle
Karten in der Brieftasche zu sperren.

Sie können erst wieder Zahlungen mit dem fēnix 5/5S/5X
Plus Gerät tätigen, wenn Sie über die App mindestens
eine Karte entsperren.

• Wählen Sie Brieftasche entsperren, um die gesperrte
Brieftasche zu entsperren.

• Wählen Sie eine Karte und anschließend die Option
Löschen, um eine bestimmte Karte zu löschen.

Die Karte wird vollständig aus der Brieftasche gelöscht.
Falls Sie die Karte zukünftig wieder der Brieftasche
hinzufügen möchten, müssen Sie die Karteninformationen
erneut eingeben.

• Wählen Sie Brieftasche löschen, um alle Karten in der
Brieftasche zu löschen.

Die Garmin Pay Brieftasche und alle damit verknüpften
Karteninformationen werden gelöscht. Sie können erst
wieder Zahlungen mit dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät
tätigen, wenn Sie eine neue Brieftasche erstellen und eine
Karte hinzufügen.

Ändern des Garmin Pay Kenncodes

Sie müssen Ihren aktuellen Kenncode kennen, um ihn zu
ändern. Eine Wiederherstellung des Kenncodes ist nicht
möglich. Falls Sie den Kenncode vergessen, müssen Sie die
Brieftasche löschen, sie neu erstellen und die
Karteninformationen erneut eingeben.

Sie können den Kenncode für den Zugriff auf die Garmin Pay
Brieftasche auf dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät ändern.

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App auf der Seite

1

für das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät die Option Garmin Pay >
Kenncode zurücksetzen.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.

2

Wenn Sie das nächste Mal mit dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät
eine Zahlung leisten, müssen Sie den neuen Kenncode
eingeben.

Musik

HINWEIS: In diesem Abschnitt werden drei unterschiedliche

Musikwiedergabeoptionen behandelt.
Sie können mit dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät die

Musikwiedergabe auf dem gekoppelten Smartphone steuern.
Beim fēnix Gerät können Sie Audioinhalte vom Computer oder

von einem Drittanbieter auf das Gerät herunterladen, um sie
anzuhören, wenn sich das Smartphone nicht in der Nähe
befindet. Damit Sie sich auf dem Gerät gespeicherte
Audioinhalte anhören können, müssen Sie Kopfhörer über die
Bluetooth Technologie verbinden.

Verwenden Sie die Musikfunktionen, um die Musikwiedergabe
auf dem Smartphone zu bedienen oder um auf dem Gerät
gespeicherte Musik wiederzugeben.

Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter

Wenn Sie Musik oder andere Audiodateien von einem
unterstützten Drittanbieter auf das fēnix Gerät herunterladen
möchten, müssen Sie über die Garmin Connect Mobile App eine
Verbindung mit dem Anbieter herstellen.

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App die Option

1

oder .
Wählen Sie Garmin-Geräte und anschließend Ihr Gerät.

2

Wählen Sie Musik.

3

Wählen Sie eine Option:

4

• Wählen Sie einen Drittanbieter, und folgen Sie den
Anweisungen auf dem Display.

• Wählen Sie Musik-Apps herunterladen, suchen Sie nach
einem Anbieter, und folgen Sie den Anweisungen auf dem
Display.

Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern

Zum Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
müssen Sie eine Verbindung mit einem Wi‑Fi Netzwerk
herstellen (Einrichten der Wi‑Fi Verbindung, Seite 9).

Halten Sie auf einer beliebigen Seite DOWN gedrückt, um

1

Musikfunktionen zu öffnen.
Wählen Sie > Musikanbieter.

2

Wählen Sie einen verbundenen Anbieter.

3

Wählen Sie Playlisten oder andere Elemente, um sie auf das

4

Gerät herunterzuladen.
Wählen Sie BACK, bis Sie zur Synchronisierung mit dem

5

Service aufgefordert werden. Wählen Sie Ja.
Die ausgewählten Playlisten und anderen Elemente werden

auf das Gerät heruntergeladen.
Schließen Sie das Gerät an eine externe Stromversorgung

6

an.
Das Herunterladen von Audioinhalten kann zum Entladen

des Akkus führen.

Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter

Wählen Sie in der Garmin Connect Mobile App die Option

1

oder .
Wählen Sie Garmin-Geräte und anschließend Ihr Gerät.

2

Wählen Sie Musik.

3

Wählen Sie einen installierten Drittanbieter, und folgen Sie

4

den Anweisungen auf dem Display, um die Verbindung mit
dem Drittanbieter auf dem Gerät zu trennen.

Herunterladen eigener Audioinhalte

Zum Senden eigener Musik an das Gerät müssen Sie die
Anwendung Garmin Express auf dem Computer installieren
(www.garmin.com/express).

Über den Computer können Sie Ihre eigenen Audiodateien, z. B.
MP3- und AAC-Dateien, auf ein fēnix Gerät laden.

Verwenden Sie das mitgelieferte USB-Kabel, um das Gerät

1

mit dem Computer zu verbinden.
Öffnen Sie auf dem Computer die Anwendung Garmin

2

Express, wählen Sie das Gerät und anschließend die Option

Musik.
TIPP: Bei Windows® Computern können Sie wählen und

den Ordner mit den Audiodateien durchsuchen. Bei Apple
Computern verwendet die Garmin Express Anwendung Ihre
iTunes® Bibliothek.

Wählen Sie in der Liste Meine Musik oder iTunes-

3

Bibliothek eine Audiodateikategorie, z. B. Titel oder

Playlisten.

10 Musik

Aktivieren Sie die Kontrollkästchen für die Audiodateien, und

4

wählen Sie An Gerät senden.
Wählen Sie bei Bedarf in der fēnix Liste eine Kategorie,

5

aktivieren Sie die Kontrollkästchen, und wählen Sie Vom
Gerät entfernen, um Audiodateien zu entfernen.

Anhören von heruntergeladener Musik

Halten Sie auf einer beliebigen Seite DOWN gedrückt, um

1

Musikfunktionen zu öffnen.
Verbinden Sie die Kopfhörer über die Bluetooth Technologie

2

(Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie,

Seite 11).

Wählen Sie und anschließend eine Option:

3

• Wählen Sie Meine Musik, um sich Musik anzuhören, die

Sie vom Computer auf die Uhr heruntergeladen haben.

• Wählen Sie Musik auf Telefon bedienen, um sich Musik

vom Smartphone anzuhören.

• Wählen Sie den Namen eines Drittanbieters, um sich
Musik von diesem Anbieter anzuhören.

Wählen Sie die Musik, die Sie wiedergeben möchten.

4

TIPP: Wählen Sie Alle Titel wiedergeben, um alle auf das

Gerät heruntergeladenen Titel per Zufallswiedergabe
abzuspielen.

Steuerungen für die Musikwiedergabe

Aktivieren Sie den Kopplungsmodus der Kopfhörer.

2

Berühren Sie MENU länger.

3

Wählen Sie Einstellungen > Sensoren und Zubehör > Neu

4

hinzufügen > Kopfhörer.

Wählen Sie die Kopfhörer, um die Kopplung abzuschließen.

5

Herzfrequenzfunktionen

Das fēnix 5/5S/5X Plus Gerät misst die Herzfrequenz am
Handgelenk und ist auch mit Herzfrequenz-Brustgurten
kompatibel (separat erhältlich). Sie können Herzfrequenzdaten
im Herzfrequenz-Widget anzeigen. Wenn sowohl am
Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten
vom Herzfrequenz-Brustgurt verfügbar sind, verwendet das
Gerät die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt.

Herzfrequenzmessung am Handgelenk

Tragen des Geräts

• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk.

HINWEIS: Das Gerät sollte dicht anliegen, aber angenehm
zu tragen sein. Sie erhalten genauere Herzfrequenzdaten auf
dem fēnix 5/5S/5X Plus Gerät, wenn es sich während des
Laufens oder des Trainings nicht bewegt. Sie erhalten
genauere Pulsoximeterdaten auf dem fēnix 5X Plus Gerät,
wenn Sie sich nicht bewegen.

Wählen Sie die Option, um Inhalt von Drittanbietern zu verwalten.

Wählen Sie die Option, um zwischen der Audio-Wiedergabe vom
Gerät und der Bedienung der Musik mit einem verbundenen
Smartphone zu wechseln.

Während Sie Audio vom Gerät wiedergeben, wählen Sie die
Option, um die verfügbaren Audiodateien und Playlists in der
Bibliothek zu durchsuchen.

Wählen Sie die Option, um die Lautstärke anzupassen.

Wählen Sie die Option, um die aktuelle Audiodatei wiederzu­geben und anzuhalten.

Wählen Sie die Option, um zur nächsten Audiodatei in der
Playlist zu wechseln.

Berühren Sie die Option länger, um die aktuelle Audiodatei
schnell vorzuspulen.

Wählen Sie die Option, um die aktuelle Audiodatei neu zu
starten.

Wählen Sie die Option zweimal, um zur vorherigen Audiodatei in
der Playlist zu wechseln.

Berühren Sie die Option länger, um die aktuelle Audiodatei
zurückzuspulen.

Wählen Sie die Option, um die Wiederholung zu ändern.

Wählen Sie die Option, um die Zufallswiedergabe zu ändern.

Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie

Damit Sie sich Musik anhören können, die Sie auf das fēnix
Gerät geladen haben, müssen Sie Kopfhörer über die Bluetooth
Technologie verbinden.

Achten Sie darauf, dass die Kopfhörer und das Gerät nicht

1

weiter als 2 m (6,6 Fuß) voneinander entfernt sind.

HINWEIS: Der optische Sensor befindet sich auf der
Rückseite des Geräts.

• Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung am
Handgelenk finden Sie unter Tipps beim Auftreten

fehlerhafter Herzfrequenzdaten, Seite 11.

• Weitere Informationen zum Pulsoximetersensor finden Sie
unter Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten,

Seite 19.

• Weitere Informationen zur Genauigkeit sind unter

garmin.com/ataccuracy verfügbar.

Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten

Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.

• Waschen und trocknen Sie Ihren Arm, bevor Sie das Gerät
anlegen.

• Tragen Sie unter dem Gerät keine Sonnenschutzmittel,
Cremes und Insektenschutzmittel auf.

• Zerkratzen Sie nicht den Herzfrequenzsensor auf der
Rückseite des Geräts.

• Tragen Sie das Gerät über dem Handgelenk. Das Gerät
sollte dicht anliegen, aber angenehm zu tragen sein.

• Warten Sie, bis das Symbol leuchtet. Starten Sie erst dann
die Aktivität.

• Laufen Sie sich 5 bis 10 Minuten ein, um vor Beginn der
Aktivität Herzfrequenzmesswerte zu erhalten.

HINWEIS: Laufen Sie sich drinnen ein, wenn es kalt ist.

• Spülen Sie das Gerät nach jedem Training mit klarem
Wasser ab.

• Verwenden Sie beim Training ein Silikonband.

Herzfrequenzfunktionen 11