Garmin Edge 830 User Guide [sk]

Page 1

EDGE® 830

Príručka používateľa

Page 2

Všetky práva vyhradené. Táto príručka je chránená zákonmi o autorských právach a nesmie byť kopírovaná ani ako celok, ani čiastočne, bez písomného súhlasu spoločnosti Garmin. Spoločnosť Garmin si vyhradzuje právo na zmenu alebo vylepšovanie svojich produktov a realizáciu zmien v obsahu tejto príručky bez povinnosti o týchto zmenách a vylepšeniach informovať akékoľvek osoby alebo organizácie. Najnovšie aktualizácie a doplňujúce informácie o používaní tohto produktu nákdete na stránke www.garmin.com.

Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, inReach® a Virtual Partner® sú ochranné známky spoločnosti Garmin Ltd. alebo jej dcérskych spoločností registrované v USA a v iných krajinách. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, HRM-Dual™, Varia™, Varia Vision™ a Vector™ sú ochranné známky spoločnosti Garmin Ltd. alebo jej dcérskych spoločností. Tieto ochranné známky sa nesmú používať bez výslovného súhlasu spoločnosti Garmin.

Android™ je ochranná známka spoločnosti Google Inc. Apple® a Mac® sú ochranné známky spoločnosti Apple Inc. registrované v USA a v ďalších krajinách. Slovnú známku a logá BLUETOOTH vlastní spoločnosť Bluetooth SIG, Inc. a každé použitie týchto známok spoločnosťou Garmin podlieha licencii. The Cooper Institute® a ďalšie súvisiace ochranné známky sú vlastníctvom organizácie The Cooper Institute. Technológiu pokročilej analýzy srdcovej frekvencie poskytuje spoločnosť Firstbeat. Di2™ a Shimano STEPS™ sú ochranné známky spoločnosti Shimano, Inc. Shimano® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Shimano, Inc. Training Stress Score™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) a Normalized Power™ (NP) sú ochranné známky spoločnosti Peaksware, LLC. STRAVA a Strava™ sú ochranné známky spoločnosti Strava, Inc. Wi‑Fi® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Microsoft Corporation v Spojených štátoch a v iných krajinách. Ostatné ochranné známky a obchodné názvy sú vlastníctvom príslušných vlastníkov.

Tento produkt je ANT+® certifikovaný. Na adrese www.thisisant.com/directory nájdete zoznam kompatibilných produktov a aplikácií.

M/N: AA3485

Page 3

Obsah

Úvod................................................................................ 1

O zariadení................................................................................. 1

Prehľad domovskej obrazovky............................................... 1

Zobrazenie miniaplikácií........................................................ 1

Používanie dotykovej obrazovky............................................1

Uzamknutie dotykovej obrazovky......................................1

Párovanie smartfónu...................................................................1

Nabíjanie zariadenia................................................................... 2

Informácie o batérii................................................................ 2

Inštalácia štandardného držiaka................................................. 2

Inštalácia vysunutého držiaka na riadidlá................................... 2

Uvoľnenie zariadenia Edge.................................................... 3

Inštalácia zariadenia na horský bicykel...................................... 3

Vyhľadanie satelitných signálov................................................. 3

Tréning............................................................................ 3

Jazda na bicykli.......................................................................... 3

Segmenty....................................................................................4

Segmenty Strava™................................................................ 4

Používanie miniaplikácie vyhľadávania segmentov

Strava................................................................................ 4

Sledovanie segmentu zo služby Garmin Connect................. 4

Zapnutie segmentov.............................................................. 4

Pretekanie v segmente.......................................................... 4

Zobrazenie údajov o segmente............................................. 4

Možnosti segmentov.............................................................. 5

Vymazanie segmentu............................................................ 5

Cvičenia...................................................................................... 5

Vytvorenie cvičenia................................................................ 5

Opakovanie krokov cvičenia.................................................. 5

Trénovanie podľa cvičenia z aplikácie Garmin Connect........ 5

Začatie cvičenia..................................................................... 5

Ukončiť cvičenie.....................................................................5

Úprava cvičenia..................................................................... 5

Odstraňujú sa cvičenia...........................................................6

Plány tréningu............................................................................. 6

Používanie tréningových plánov Garmin Connect................. 6

Zobrazenie kalendára tréningov............................................ 6

Intervalové cvičenia.................................................................... 6

Vytvorenie intervalového cvičenia..........................................6

Začatie intervalového cvičenia............................................... 6

Tréning v interiéri........................................................................ 6

Spárovanie interiéroveho trenažéra ANT+®.......................... 6

Používanie interiérového trenažéra ANT+............................. 6

Nastavenie odporu............................................................ 6

Nastavenie simulovaného sklonu..................................... 7

Nastavenie cieľového výkonu........................................... 7

Nastavenie tréningového cieľa................................................... 7

Zrušenie tréningového cieľa.................................................. 7

Moje štatistiky................................................................. 7

Merania výkonu.......................................................................... 7

Tréningový stav......................................................................7

Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max................. 8

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max......................... 8

Tipy na odhady hodnoty VO2 max. pre bicyklovanie........ 8

Aklimatizácia výkonu na teplo a nadmorskú výšku........... 8

Tréningová záťaž................................................................... 8

Získanie odhadu tréningovej záťaže................................. 8

Zameranie tréningovej záťaže............................................... 9

Informácie o funkcii Training Effect........................................ 9

Čas zotavenia........................................................................ 9

Zobrazenie vášho času zotavenia.................................... 9

Zobrazenie odhadu hodnoty FTP.......................................... 9

Absolvovanie testu FTP.................................................. 10

Automatické počítanie FTP

Zobrazenie skóre stresu...................................................... 10

Vypnutie upozornení na výkon............................................ 10

Zobrazenie krivky výkonu.................................................... 10

Synchronizácia aktivít a meraní výkonnosti......................... 10

Pozastavenie tréningového stavu........................................ 10

Obnovenie pozastaveného tréningového stavu.............. 10

Osobné rekordy........................................................................ 10

Zobrazenie vašich osobných rekordov................................ 11

Vrátenie osobného rekordu................................................. 11

Odstránenie osobného rekordu........................................... 11

Tréningové zóny....................................................................... 11

............................................. 10

Navigácia....................................................................... 11

Miesta....................................................................................... 11

Označenie lokality................................................................ 11

Uloženie polôh z mapy.........................................................11

Navigácia do polohy.............................................................11

Navigácia späť na štart........................................................ 11

Zastavenie navigácie........................................................... 11

Úprava polôh........................................................................11

Odstránenie lokality............................................................. 11

Premietnutie polohy............................................................. 11

Dráhy........................................................................................ 12

Plánovanie dráhy a jazdenie po nej..................................... 12

Vytvorenie a jazdenie po okružnej dráhe............................. 12

Sledovanie dráhy zo zariadenia Garmin Connect............... 12

Tipy pre jazdu po dráhe....................................................... 12

Prezeranie podrobností o dráhe.......................................... 12

Zobrazenie dráhy na mape............................................. 13

Používanie funkcie ClimbPro............................................... 13

Možnosti dráhy.....................................................................13

Zastavenie dráhy................................................................. 13

Vymazanie dráhy................................................................. 13

Trasy Trailforks.................................................................... 13

Nastavenia mapy...................................................................... 13

Zmena orientácie mapy....................................................... 13

Nastavenia trasy....................................................................... 13

Vyberte aktivitu na výpočet trasy......................................... 13

Funkcie s pripojením................................................... 14

Funkcie s pripojením cez Bluetooth.......................................... 14

Funkcie rozpoznania dopravnej udalosti a asistenta........... 14

Rozpoznanie dopravnej udalosti..................................... 14

Asistent........................................................................... 14

Pridávanie kontaktov pre prípad núdze.......................... 14

Zobraziť vaše núdzové kontakty..................................... 14

Vyžiadanie asistenta....................................................... 14

Zapnutie a vypnutie funkcie rozpoznania nehôd............. 15

Zrušenie automatickej správy......................................... 15

Odoslanie aktualizácie stavu po dopravnej udalosti....... 15

Zapnutie LiveTrack.............................................................. 15

Spustenie relácie GroupTrack............................................. 15

Tipy pre relácie GroupTrack............................................15

Nastavenie alarmu bicykla................................................... 15

Prehrávanie zvukových signálov na smartfóne................... 15

Prenos súborov do iného Edge zariadenia.......................... 16

Funkcie s pripojením cez Wi‑Fi.................................................16

Nastavenie pripojenia Wi‑Fi................................................. 16

Nastavenia Wi‑Fi..................................................................16

Bezdrôtové snímače.................................................... 16

Nasadenie monitora srdcového tepu........................................ 16

Nastavenie zón srdcového tepu.......................................... 16

Informácie o zónach srdcového tepu.............................. 17

Kondičné ciele................................................................. 17

Tipy týkajúce sa chybných údajov o srdcovom tepe............ 17

Inštalácia snímača rýchlosti...................................................... 17

Obsah i

Page 4

Inštalácia snímača kadencie.................................................... 17

Informácie o snímačoch rýchlosti a kadencie...................... 17

Dátové priemery kadencie alebo výkonu............................. 18

Párovanie bezdrôtových snímačov........................................... 18

Tréning s meračmi výkonu........................................................18

Nastavenie zón výkonu........................................................ 18

Kalibrácia merača výkonu.................................................... 18

Výkon na základe pedálov................................................... 18

Dynamika cyklistiky.............................................................. 18

Používanie dynamiky cyklistiky....................................... 18

Aktualizácia softvéru Vector pomocou zariadenia Edge...... 19

Prehľad o situácii...................................................................... 19

Používanie elektronického radenia........................................... 19

Používanie bicykla eBike.......................................................... 19

Zobrazenie podrobností snímača bicykla eBike.................. 19

Diaľkový ovládač inReach®......................................................19

Používanie diaľkového ovládača inReach........................... 19

História.......................................................................... 19

Zobrazenie jazdy...................................................................... 19

Zobrazenie vášho času v každej tréningovej zóne.............. 19

Vymazanie jazdy.................................................................. 20

Zobrazenie súhrnov dát............................................................ 20

Garmin Connect........................................................................20

Odoslanie jazdy do zariadenia Garmin Connect................. 20

Záznam údajov......................................................................... 20

Správa údajov........................................................................... 20

Pripojenie zariadenia k počítaču.......................................... 20

Prenos súborov do zariadenia............................................. 20

Vymazávanie súborov..........................................................20

Odpojenie kábla USB...........................................................20

Prispôsobenie zariadenia............................................ 21

Stiahnuteľné funkcie Connect IQ.............................................. 21

Preberanie funkcií Connect IQ pomocou počítača.............. 21

Profily........................................................................................ 21

Nastavenie vášho profilu používateľa.................................. 21

Informácie o nastaveniach tréningu.......................................... 21

Aktualizácia profilu aktivít.....................................................21

Pridanie obrazovky s údajmi................................................ 21

Úprava obrazovky s údajmi..................................................22

Zmena usporiadania obrazoviek s údajmi........................... 22

Upozornenia.........................................................................22

Nastavenie rozsahu upozornení..................................... 22

Nastavenie opakujúcich sa upozornení.......................... 22

Nastavenie upozornení Smart na konzumáciu jedla a

vody.................................................................................22

Auto Lap...............................................................................22

Označovanie okruhov podľa polohy................................ 22

Označovanie okruhov podľa vzdialenosti....................... 22

Označovanie okruhov podľa času................................... 23

Používanie automatického režimu spánku.......................... 23

Používanie funkcie Auto Pause........................................... 23

Používanie automatického rolovania................................... 23

Automatické zapnutie časovača.......................................... 23

Zmena nastavenia satelitu................................................... 23

Nastavenia telefónu.................................................................. 23

Nastavenia systému................................................................. 23

Nastavenia displeja.............................................................. 23

Používanie podsvietenia................................................. 23

Prispôsobenie miniaplikácií..................................................24

Nastavenia nahrávanie údajov............................................ 24

Zmena merných jednotiek....................................................24

Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia................................ 24

Zmena jazyka zariadenia..................................................... 24

Časové pásma..................................................................... 24

Nastavenie režimu rozšíreného displeja................................... 24

Ukončenie režimu rozšíreného displeja............................... 24

Informácie o zariadení................................................. 24

Aktualizácie produktov.............................................................. 24

Aktualizácia softvéru prostredníctvom aplikácie Garmin

Connect................................................................................24

Aktualizácia softvéru prostredníctvom Garmin Express...... 24

Technické údaje........................................................................24

Technické údaje Edge......................................................... 24

Technické údaje HRM-Dual™............................................. 25

Technické údaje snímača rýchlosti 2 a snímača kadencie

2........................................................................................... 25

Zobrazenie informácií o zariadení............................................ 25

Zobrazenie informácií o predpisoch a ich dodržiavaní........ 25

Starostlivosť o zariadenie......................................................... 25

Čistenie zariadenia.............................................................. 25

Starostlivosť o monitor srdcového tepu............................... 25

Používateľom vymeniteľná batéria........................................... 25

Výmena batérie HRM-Dual.................................................. 25

Výmena batérie v snímači rýchlosti..................................... 25

Výmena batérie v snímači kadencie.................................... 26

Riešenie problémov..................................................... 26

Reštartovanie zariadenia.......................................................... 26

Obnova predvolených nastavení......................................... 26

Vymazanie údajov používateľa a nastavení........................ 26

Maximalizácia výdrže batérie....................................................26

Zapnutie úsporného režimu batérie..................................... 26

Môj telefón sa nepripojí k zariadeniu........................................ 26

Zlepšenie príjmu satelitného signálu GPS................................ 27

Moje zariadenie je v nesprávnom jazyku.................................. 27

Nastavenie nadmorskej výšky.................................................. 27

Kalibrácia kompasu.................................................................. 27

Hodnoty teploty......................................................................... 27

Náhradné krúžky.......................................................................27

Ako získať ďalšie informácie.....................................................27

Príloha........................................................................... 27

Dátové polia.............................................................................. 27

Štandardná klasifikácia na základe hodnoty VO2 Max............ 30

Hodnoty FTP.............................................................................30

Výpočty zón srdcového tepu.................................................... 30

Veľkosť a obvod kolesa............................................................ 30

ii Obsah

Page 5

Úvod

VAROVANIE

Pozrite si príručku Dôležité informácie o bezpečnosti a produkte v balení s produktom, kde nájdete upozornenia spojené s produktom a iné dôležité informácie.

Pred zahájením alebo zmenou programu cvičenia sa zakaždým poraďte s lekárom.

O zariadení

Stlačte, ak chcete aktivovať alebo deaktivovať režim spánku zariadenia.

Podržaním zapnete a vypnete zariadenie a uzamknete dotykovú obrazovku.

Výberom tlačidla označíte nový okruh.

Stlačením tlačidla spustíte a zastavíte časovač aktivity.

Na nabitie použite externé príslušenstvo pre

Elektrické kontakty

POZNÁMKA: ak si chcete zakúpiť voliteľné príslušenstvo, prejdite na stránku www.buy.garmin.com.

Prehľad domovskej obrazovky

Domovská obrazovka vám poskytuje rýchly prístup ku všetkým funkciám zariadenia Edge.

Vyberte, ak chcete jazdiť. Pomocou šípok zmeňte profil aktivity.

Navigácia Použite na označenie alebo vyhľadanie polohy a vytvorenie

Tréning Umožňuje prístup k segmentom, cvičeniam a iným možno-

dráhy alebo navigáciu po nej.

stiam tréningu. Umožňuje tiež prístup k histórii, osobným rekordom,

kontaktom a nastaveniam. Umožňuje prístup k aplikáciám, miniaplikáciám a dátovým

poliam zariadenia Connect IQ™.

Zobrazenie miniaplikácií

Vaše zariadenie sa dodáva s niekoľkými nainštalovanými miniaplikáciami a ďalšie sú k dispozícii po spárovaní vášho zariadenia so smartfónom alebo iným kompatibilným zariadením.

Na domovskej obrazovke potiahnite prstom po obrazovke

zhora nadol.

batériu zariadenia Edge.

Zobrazí sa miniaplikácia nastavení. Blikajúca ikona znamená,

že vaše zariadenie vyhľadáva signál. Neprerušovane

svietiaca ikona znamená, že sa našiel signál z pripojeného

snímača. Výberom ľubovoľnej ikony zmeňte nastavenia.

Potiahnutím prstom doľava alebo doprava zobrazíte ďalšie

miniaplikácie. Keď nabudúce potiahnete prstom nadol, aby sa zobrazili

miniaplikácie, uvidíte naposledy zobrazenú miniaplikáciu.

Používanie dotykovej obrazovky

• Keď beží časovač, ťuknutím na obrazovku zobrazíte prekrytie

s časovačom.

Toto prekrytie umožňuje návrat na domovskú obrazovku

počas jazdy.

• Výberom položky sa vrátite na domovskú obrazovku.

• Potiahnutím prstom alebo pomocou šípky posúvate

zobrazenie.

• Výberom položky sa vráťte na predchádzajúcu stranu.

• Výberom položky uložíte zmeny a zatvoríte stránku.

• Výberom položky zatvoríte stránku a vrátite sa na

predchádzajúcu stránku.

• Výberom položky vyhľadávate v blízkosti polohy.

• Výberom položky odstránite položku.

• Výberom položky získate ďalšie informácie.

Uzamknutie dotykovej obrazovky

Dotykovú obrazovku môžete uzamknúť a zabrániť tak neúmyselným dotykom obrazovky.

• Podržte tlačidlo a vyberte položku Uzamk. obraz..

• Počas aktivity vyberte položku .

Párovanie smartfónu

Ak chcete používať funkcie pripojenia zariadenia Edge, zariadenie musí byť spárované priamo cez aplikáciu Garmin Connect™, nie cez nastavenia Bluetooth® v smartfóne.

Z obchodu s aplikáciami v smartfóne nainštalujte aplikáciu

Garmin Connect a otvorte ju.

Zariadenie zapnete podržaním .

Pri prvom zapnutí zariadenia vyberiete jazyk zariadenia. Na

ďalšej obrazovke sa zobrazí výzva na spárovanie so

smartfónom.

TIP: zobrazte miniaplikáciu nastavení prejdením prstom

nadol na domovskej obrazovke. Výberom položky Telefón >

Spárovať smartfón môžete manuálne prejsť do režimu

párovania.

Vyberte možnosť pridania zariadenia do konta Garmin

Connect:

• Ak ide o prvé zariadenie, ktoré ste spárovali s aplikáciou Garmin Connect, postupujte podľa zobrazených pokynov.

• Ak ste s aplikáciou Garmin Connectuž spárovali iné zariadenie, prostredníctvom alebo vyberte Zariadenia Garmin > Pridať zariadenie a postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Úvod 1

Page 6

POZNÁMKA: počas nastavenia zariadenie odporúča profily aktivít a dátové polia na základe účtu Garmin Connect a príslušenstva. Ak ste si snímače spárovali s predchádzajúcim zariadením, môžete ich počas nastavenia preniesť.

Po úspešnom spárovaní sa zobrazí správa a vaše zariadenie sa automaticky zosynchronizuje so smartfónom.

Nabíjanie zariadenia

OZNÁMENIE

Korózii zabránite tak, že pred nabíjaním a pripojením k počítaču dôkladne vysušíte port USB, ochranný kryt a okolie.

Zariadenie je napájané zo zabudovanej lítium-iónovej batérie, ktorú možno nabíjať cez štandardnú zásuvku v stene alebo cez port USB na počítači.

POZNÁMKA: pri teplotách mimo schváleného rozsahu sa zariadenie nebude nabíjať (Technické údaje Edge, strana 24).

Potiahnite nahor ochranný kryt portu USB .

Umiestnite držiak na bicykel na rám bicykla.

Držiak na bicykel bezpečne pripevnite na miesto pomocou

dvoch remienkov . Zarovnajte jazýčky na zadnej strane zariadenia s drážkami

držiaka na bicykel . Ľahko stlačte a otočte zariadenie v smere hodinových

ručičiek, kým nezapadne na svoje miesto.

Menší koniec kábla USB zapojte do portu USB na zariadení.

Väčší koniec kábla USB zapojte do sieťového adaptéra alebo

portu USB na počítači. Pripojte sieťový adaptér do štandardnej stenovej zásuvky.

Po pripojení zariadenia k zdroju napájania sa zariadenie zapne.

Úplne nabite zariadenie.

Po nabití zariadenia zatvorte ochranný kryt.

Informácie o batérii

VAROVANIE

Toto zariadenie obsahuje lítium-iónovú batériu. Pozrite si príručku Dôležité informácie o bezpečnosti a produkte v balení s produktom, kde nájdete upozornenia spojené s produktom a iné dôležité informácie.

Inštalácia štandardného držiaka

Najlepší príjem signálu GPS získate, keď umiestnite držiak na bicykel tak, aby predná časť zariadenia smerovala k oblohe. Držiak na bicykel môžete nainštalovať na rám alebo riadidlá.

Zariadenie nainštalujte na bezpečné miesto, kde to nenaruší

bezpečnú prevádzku vášho bicykla. Umiestnite gumený kotúč na zadnú stranu držiaka bicykla.

Súčasťou balenia sú dva gumené kotúče, môžete si teda vybrať kotúč, ktorý najviac vyhovuje vášmu bicyklu. Gumené jazýčky sú zarovnané so zadnou stranou držiaka na bicykel tak, aby držiak zostal na svojom mieste.

Inštalácia vysunutého držiaka na riadidlá

POZNÁMKA: ak nemáte držiak, túto úlohu môžete preskočiť.

Zariadenie Edge nainštalujte na bezpečné miesto, kde to

nenaruší bezpečnú prevádzku vášho bicykla. Pomocou šesťhranného kľúča odstráňte skrutku z

konektora riadidiel .

Umiestnite gumovú podložku okolo riadidiel:

• Ak je priemer riadidiel 25,4 mm, použite hrubšiu podložku.

• Ak je priemer riadidiel 31,8 mm, použite tenšiu podložku.

Okolo gumovej podložky upevnite držiak na riadidlá.

Vymeňte a utiahnite skrutku.

POZNÁMKA: Garmin® odporúča skrutku tesne utiahnuť, aby

bolo rameno zariadenia dobre pripevnené s maximálnou špecifikáciou točivého momentu 7 lbf-in. (0,8 N-m). Pravidelne kontrolujte tesnosť skrutky.

Zarovnajte jazýčky na zadnej strane zariadenia Edge

s drážkami držiaka .

2 Úvod

Page 7

Ľahko stlačte a otočte Edge zariadenie v smere hodinových

ručičiek, kým nezapadne na svoje miesto.

Uvoľnenie zariadenia Edge

Otočením zariadením Edge v smere hodinových ručičiek ho

uvoľníte. Následne zariadenie Edge zložte z držiaka.

Inštalácia zariadenia na horský bicykel

POZNÁMKA: ak nemáte držiak, túto úlohu môžete preskočiť.

Zariadenie Edge nainštalujte na bezpečné miesto, kde to

nenaruší bezpečnú prevádzku vášho bicykla. Pomocou 3 mm šesťhranného kľúča odstráňte skrutku z

konektora riadidiel .

Vyberte možnosť:

• Ak je priemer riadidiel 25,4 mm, umiestnite okolo riadidiel hrubšiu podložku.

• Ak je priemer riadidiel 31,8 mm, umiestnite okolo riadidiel tenšiu podložku.

• Ak je priemer riadidiel 35 mm, nepoužívajte gumenú podložku.

Umiestnite konektor riadidiel okolo riadidiel tak, aby rameno

zariadenia bolo nad predstavcom bicykla. Pomocou 3 mm šesťstranného kľúča uvoľnite skrutku na

ramene držiaka, umiestnite rameno držiaka na miesto a utiahnite skrutku.

POZNÁMKA: Garmin odporúča skrutku tesne utiahnuť, aby bolo rameno zariadenia dobre pripevnené s maximálnou špecifikáciou točivého momentu 20 lbf-in. (2,26 N-m). Pravidelne kontrolujte tesnosť skrutky.

V prípade potreby pomocou 2 mm šesťhranného kľúča

odstráňte dve skrutky zo zadnej strany držiaka , odstráňte a otočte konektor a vymeňte skrutky na zmenu orientácie držiaka.

Vymeňte a zatiahnite skrutku na konektore riadidiel.

POZNÁMKA: Garmin odporúča skrutku tesne utiahnuť, aby

bolo rameno zariadenia dobre pripevnené s maximálnou špecifikáciou točivého momentu 7 lbf-in. (0,8 N-m). Pravidelne kontrolujte tesnosť skrutky.

Zarovnajte jazýčky na zadnej strane zariadenia Edge

s drážkami držiaka .

Ľahko stlačte a otočte Edge zariadenie v smere hodinových

ručičiek, kým nezapadne na svoje miesto.

Vyhľadanie satelitných signálov

Toto zariadenie môže na vyhľadanie satelitných signálov vyžadovať priamy výhľad na oblohu. Čas a dátum sa nastaví automaticky na základe polohy GPS.

Vyjdite na otvorené priestranstvo.

Predná časť zariadenia musí smerovať k oblohe. Čakajte, kým zariadenie nájde satelity.

Vyhľadanie satelitných signálov môže trvať 30 – 60 sekúnd.

Tréning

Jazda na bicykli

Ak používate bezdrôtový snímač alebo príslušenstvo, môžete ho spárovať a aktivovať počas úvodného nastavenia (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18). Ak je zariadenie vybavené

bezdrôtovým snímačom, ich spárovanie je už nastavené a je ho možné aktivovať v priebehu úvodného nastavenia.

Zariadenie zapnete podržaním .

Vyjdite von a počkajte, kým zariadenie nájde satelity.

Keď je zariadenie pripravené, farba pruhov satelitu sa zmení na zelenú.

Profil aktivity zvolíte na domovskej obrazovke výberom

alebo . Vyberte .

Výberom spustíte časovač aktivity.

Tréning 3

Page 8

POZNÁMKA: história sa zaznamenáva len vtedy, keď je spustený časovač aktivity.

Potiahnutím prsta doľava alebo doprava zobrazíte ďalšie

obrazovky s údajmi. Na obrazovkách s údajmi môžete potiahnuť prstom zhora

nadol a zobraziť miniaplikácie. V prípade potreby ťuknite na obrazovku a pozrite si

prekrývajúce sa údaje o stave (vrátane výdrže batérie) alebo sa vráťte na domovskú obrazovku.

Výberom zastavíte časovač aktivity.

TIP: pred uložením tejto jazdy a jej zdieľaním v účte Garmin

Connect môžete zmeniť typ jazdy. Presné údaje typu jazdy sú dôležité na vytváranie dráh vhodných pre cyklistov.

Vyberte možnosť Uložiť jazdu.

Vyberte .

Segmenty

Nasledovanie segmentu: zo svojho účtu Garmin Connect

môžete segmenty odoslať na svoje zariadenie. Po uložení segmentu do zariadenia, môžete daný segment nasledovať.

POZNÁMKA: pri stiahnutí trasy z účtu Garmin Connect sa všetky segmenty na trasy stiahnu automaticky.

Pretekanie v segmente: v segmente môžete pretekať a pokúsiť

sa vyrovnať alebo prekonať svoj osobný rekord alebo rekord iných cyklistov, ktorí v danom segmente jazdili.

Segmenty Strava

Do svojho zariadenia Edge 830 si môžete stiahnuť segmenty Strava. Sledovaním segmentov Strava môžete porovnať svoj výkon s výkonom pri minulých jazdách alebo s výkonov priateľov a profesionálov, ktorí absolvovali rovnaký segment.

Ak sa chcete zaregistrovať a získať členstvo v službe Strava, prejdite na miniaplikáciu segmentov vo svojom účte Garmin Connect. Ďalšie informácie nájdete na webe www.strava.com.

Informácie v tomto návode sa vzťahujú na segmenty Garmin Connect aj na segmenty Strava.

Používanie miniaplikácie vyhľadávania segmentov Strava

Miniaplikácia vyhľadávania segmentov Strava vám umožňuje zobraziť blízke segmenty Strava a jadziť ich.

V miniaplikácii vyhľadávania segmentov Strava vyberte

požadovaný segment. Vyberte možnosť:

• Výberom položky označíte segment vo vašom účte Strava.

• Výberom položky Prevziať > Jazda prevezmete segment do zariadenia a spustíte jazdu.

• Výberom položky Jazda Jazda spustíte jazdu v prevzatom segmente.

Výberom položky alebo zobrazíte časy segmentov,

najlepšie časy vašich priateľov a čas lídra segmentu.

™

Sledovanie segmentu zo služby Garmin Connect

Skôr než budete môcť prevziať a sledovať segment zo služby Garmin Connect, musíte si vytvoriť účet Garmin Connect (Garmin Connect, strana 20).

POZNÁMKA: ak používate segmenty služby Strava, vaše segmenty označené hviezdičkou sa automaticky prenesú do zariadenia po jeho synchronizácii s aplikáciou Garmin Connect.

Vyberte možnosť:

• Otvorte aplikáciu Garmin Connect.

• Prejdite na stránku connect.garmin.com. Vyberte segment.

Vyberte tlačidlo alebo položku Odoslať do zariadenia.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Na zariadení Edge vyberte položky Tréning > Segmenty.

Vyberte segment.

Vyberte položku Jazda.

Zapnutie segmentov

Môžete zapnúť pretekanie v segmente a pokyny, ktoré vás upozornia na blížiace sa segmenty.

Vyberte položky Tréning > Segmenty > > Zapnúť/

vypnúť > Upraviť viaceré.

Vyberte segmenty, ktoré chcete povoliť.

POZNÁMKA: pokyny, ktoré vás upozornia na blížiace sa

segmenty, sa zobrazia len pre zapnuté segmenty.

Pretekanie v segmente

Segmenty sú virtuálne pretekárske trate. Môžete pretekať v segmente a porovnávať svoj výkon s predchádzajúcimi aktivitami, výkonmi iných jazdcov, pripojenými kontaktmi vo vašom účte Garmin Connect alebo inými členmi cyklistickej komunity. Svoje údaje o aktivite môžete nahrať na svoj účet Garmin Connect a pozrieť si svoju pozíciu v segmente.

POZNÁMKA: ak sú váš účet Garmin Connect a účet Strava prepojené, vaša aktivita sa automaticky odošle na váš účet Strava, aby ste si mohli skontrolovať pozíciu v segmente.

Výberom položky spustite časovač aktivity a vydajte sa na

jazdu. Keď počas cesty prejdete cez zapnutý segment, môžete v

danom segmente pretekať. Začnite pretekať v segmente.

Obrazovka s údajmi segmentu sa zobrazí automaticky.

V prípade potreby môžete pomocou šípok v priebehu

pretekov zmeniť cieľ. Môžete pretekať proti lídrovi segmentu, svojmu výkonu z

minulosti alebo iným jazdcom (ak sú k dispozícii). Cieľ sa automaticky nastaví na základe vášho aktuálneho výkonu.

Po dokončení segmentu sa zobrazí správa.

Zobrazenie údajov o segmente

Vyberte položky Tréning > Segmenty.

Vyberte segment.

4 Tréning

Page 9

Vyberte možnosť:

• Výberom položky Mapa zobrazíte segment na mape.

• Výberom položky Nadmorská výška zobrazíte graf výšky pre daný segment.

• Vyberte položku Súťaže na zobrazenie časov jazdy a priemerných rýchlosti lídra segmentu, lídra skupiny alebo vyzývateľa, svojho najlepšieho osobného času a priemernej rýchlosti, a tiež ostatných jazdcov (ak je to relevantné).

TIP: môžete si vybrať záznam v tabuľke lídrov na zmenu vášho cieľa pre segment preteku.

Možnosti segmentov

Vyberte položky Tréning > Segmenty > . Sprievodca odbočkami: zapína alebo vypína signály. Aut. vybrať námahu: zapína alebo vypína automatické

nastavenie cieľov na základe aktuálneho výkonu.

Vyhľadať: umožňuje vyhľadávať uložené segmenty podľa

názvu.

Zapnúť/vypnúť: zapína alebo vypína segmenty, ktoré sú v

zariadení aktuálne načítané.

Predvolená priorita víťaza: umožňuje vám vybrať poradie

cieľov pri súťažení v rámci úseku.

Vymazať: umožňuje odstrániť všetky alebo viacero uložených

segmentov zo zariadenia.

Vymazanie segmentu

Vyberte položky Tréning > Segmenty.

Vyberte segment.

Stlačte tlačidlo > .

Cvičenia

Môžete si vytvoriť vlastné cvičenia, ktoré zahŕňajú ciele pre každú časť cvičenia a pre rozličné vzdialenosti, časy a kalórie. Pomocou aplikácie Garmin Connect si môžete vytvoriť cvičenia a preniesť ich do svojho zariadenia. Cvičenie si môžete tiež vytvoriť a uložiť priamo v zariadení.

Pomocou aplikácie Garmin Connect si môžete naplánovať cvičenia. Cvičenia si môžete naplánovať vopred a uložiť ich vo svojom zariadení.

Vytvorenie cvičenia

Vyberte položku Tréning > Cvičenia > Vytvoriť novú.

Zadajte názov cvičenia a vyberte položku .

Vyberte položku Pridať nový krok.

Vyberte typ kroku cvičenia.

Napríklad vyberte možnosť Oddych, ak chcete tento krok použiť ako odpočinkové kolo.

Počas odpočinkového kola sa časovač nezastaví a zaznamenávajú sa údaje.

Vyberte trvanie kroku cvičenia.

Vyberte napríklad položku Vzdialenosť, ak chcete krok ukončiť po určitej vzdialenosti.

V prípade potreby môžete zadať vlastnú hodnotu trvania.

Vyberte typ cieľa pre krok cvičenia.

Vyberte napríklad položku Zóna srdcového tepu, ak chcete počas kroku zachovať konzistentný srdcový tep.

V prípade potreby vyberte zónu cieľa alebo zadajte vlastný

rozsah. Môžete vybrať napríklad zónu srdcového tepu. Zariadenie pri

každom zvýšení nad alebo znížení pod nastavený srdcový tep zapípa a zobrazí sa správa.

Ak chcete krok uložiť, vyberte položku .

Ak chcete do cvičenia pridať ďalšie kroky, vyberte položku

Pridať nový krok.

Ak chcete cvičenie uložiť, vyberte položku .

Opakovanie krokov cvičenia

Ak chcete opakovať krok cvičenia, najskôr musíte vytvoriť cvičenie aspoň s jedným krokom.

Vyberte položku Pridať nový krok.

Vyberte možnosť:

• Vyberte položku Opakovať, ak chcete krok zopakovať raz

alebo viackrát. Môžete napríklad desaťkrát opakovať 5kilometrový krok.

• Vyberte položku Opakovať až do, ak chcete krok

opakovať určitý čas. Môžete napríklad opakovať 5kilometrový krok počas 60 minút alebo kým srdcový tep dosiahne 160 úderov za minútu.

Vyberte položku Späť ku kroku a vyberte, ktorý krok chcete

opakovať. Ak chcete krok uložiť, vyberte položku .

Trénovanie podľa cvičenia z aplikácie Garmin Connect

Ak si chcete stiahnuť cvičenie z aplikácie Garmin Connect, musíte mať vytvorený účet Garmin Connect (Garmin Connect,

strana 20).

Vyberte možnosť:

• Otvorte aplikáciu Garmin Connect.

• Prejdite na stránku connect.garmin.com. Vyberte položky Tréning > Cvičenia.

Nájdite cvičenie alebo si vytvorte a uložte nové cvičenie.

Vyberte tlačidlo alebo položku Odoslať do zariadenia.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Začatie cvičenia

Vyberte položku Tréning > Cvičenia.

Vyberte cvičenie.

Vyberte položku Jazda.

Výberom ikony spustíte časovač aktivity.

Po začatí cvičenia zariadenie zobrazí každý krok cvičenia, cieľ (ak nejaký je) a aktuálne údaje o cvičení. Keď sa budete blížiť ku koncu kroku cvičenia, zaznie zvukový alarm. Zobrazí sa správa s odpočítavaním zostávajúceho času alebo vzdialenosti do začiatku nového kroku.

Ukončiť cvičenie

• Výberom môžete kedykoľvek ukončiť krok cvičenia a začať nasledujúci krok.

• Na obrazovke cvičenia potiahnite prstom zdola nahor a vyberte možnosť:

◦ Výberom položky Zast. zastavíte časovač aktivity. ◦ Výberom položky Späť ukončíte krok cvičenia a

zopakujete predchádzajúci krok.

◦ Výberom položky Ďalej ukončíte krok cvičenia a začnete

ďalší krok.

• Časovač aktivity môžete kedykoľvek zastaviť stlačením .

• Cvičenie môžete kedykoľvek ukončiť potiahnutím prstom z hornej časti obrazovky nadol a výberom položky Zastaviť

cvičenie > v miniaplikácii ovládacích prvkov.

Úprava cvičenia

Vyberte položky Tréning > Cvičenia.

Vyberte cvičenie.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte krok a potom položku Upraviť krok.

Tréning 5

Page 10

Zmeňte atribúty kroku a vyberte položku .

Ak chcete cvičenie uložiť, vyberte položku .

Odstraňujú sa cvičenia

Vyberte položky Tréning > Cvičenia > > Odstrániť

viaceré.

Vyberte jedno alebo viaceré cvičenia.

Vyberte položku .

Plány tréningu

Plán tréningu si môžete nastaviť vo vašom účte Garmin Connect a následne poslať cvičenia daného plánu tréningu do vášho zariadenia. Všetky naplánované cvičenia odoslané do zariadenia sa budú zobrazovať v kalendári tréningov.

Používanie tréningových plánov Garmin Connect

Predtým, ako si budete môcť prevziať a používať tréningový plán z aplikácie Garmin Connect, musíte si vytvoriť účet Garmin Connect (Garmin Connect, strana 20).

V aplikácii Garmin Connect môžete vyhľadať tréningový plán a naplánovať cvičenia a kurzy.

Zariadenie pripojte k počítaču.

Prejdite na stránku connect.garmin.com.

Vyberte a naplánujte tréningový plán.

Skontrolujte tréningový plán vo svojom kalendári.

Vyberte možnosť:

• Synchronizujte svoje zariadenie s aplikáciou Garmin Express™ v počítači.

• Synchronizujte svoje zariadenie s aplikáciou Garmin Connect v smartfóne.

Zobrazenie kalendára tréningov

Keď v kalendári tréningov vyberiete niektorý deň, môžete si príslušné cvičenie pozrieť alebo ho absolvovať. Tiež si môžete pozrieť uložené jazdy.

Vyberte položku Tréning > Plán tréningu.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte deň a pozrite si naplánované cvičenie alebo uloženú

jazdu.

Intervalové cvičenia

Intervalové cvičenia si môžete vytvoriť na základe vzdialenosti alebo času. V zariadení sa uloží vaše vlastné intervalové cvičenie, kým si nevytvoríte iné intervalové cvičenie. V prípade jazdy na vopred známu vzdialenosť môžete použiť otvorené intervaly. Po výbere položky zariadenie zaznamená interval a prejde na interval odpočinku.

Vytvorenie intervalového cvičenia

Vyberte položky Tréning > Intervaly > Upraviť > Intervaly >

Typ.

Vyberte možnosť.

TIP: nastavením typu na možnosť Otvorené vytvoríte

neobmedzený interval. V prípade potreby zadajte najvyššiu a najnižšiu hodnotu

intervalu. Vyberte položku Trvanie, zadajte časovú hodnotu intervalu a

vyberte možnosť . Stlačte tlačidlo .

Vyberte položky Oddych > Typ.

Vyberte možnosť.

V prípade potreby zadajte najvyššiu a najnižšiu hodnotu

intervalu odpočinku. Vyberte položku Trvanie, zadajte časovú hodnotu intervalu

odpočinku a vyberte možnosť .

Stlačte tlačidlo .

Vyberte jednu alebo niekoľko možností:

• Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku

Opakovať.

• Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú

rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť.

• Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené

ukľudnenie, vyberte položkyUkľudnenie > Zapnúť.

Začatie intervalového cvičenia

Vyberte položky Tréning > Intervaly > Cvičiť.

Výberom ikony spustíte časovač aktivity.

Keď má intervalové cvičenie rozcvičku, výberom položky

začnete prvý interval. Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Po dokončení všetkých intervalov sa zobrazí správa.

Tréning v interiéri

Zariadenie obsahuje profil vnútorných aktivít, pri ktorom je navigácia GPS vypnutá. Keď je systém GPS vypnutý, rýchlosť a vzdialenosť nie sú k dispozícii, ak nemáte kompatibilný snímač alebo nepoužívate interiérový trenažér, ktorý odosiela do zariadenia údaje o rýchlosti a vzdialenosti.

Spárovanie interiéroveho trenažéra ANT+

Zariadenie umiestnite do vzdialenosti 3 m (10 stôp) od

interiéroveho trenažéra ANT+. Vyberte položky Tréning > Trenažér > Spár.cyklotr. ANT+.

Vyberte interiérový trenažér, ktorý chcete spárovať so

zariadením. Vyberte položku Pridať.

Po spárovaní interiérového trenažéra so zariadením sa interiérový trenažér zobrazí ako pripojený snímač. Môžete si prispôsobiť údajové polia tak, aby sa v nich zobrazovali údaje snímača.

Používanie interiérového trenažéra ANT+

Predtým, ako budete môcť používať kompatibilný interiérový trenažér ANT+, musíte bicykel upevniť v trenažéri a spárovať ho so zariadením (Spárovanie interiéroveho trenažéra ANT+®,

strana 6).

Zariadenie môžete používať s interiérovým trenažérom na simuláciu odporu počas sledovania dráhy, aktivity alebo cvičenia. Počas používania interiérového trenažéra sa GPS automaticky vypne.

Vyberte Tréning > Trenažér.

Vyberte možnosť:

• Výberom položky Voľná jazda manuálne nastavíte úroveň

odporu.

• Výberom položky Podľa dráhy budete sledovať uloženú

dráhu (Dráhy, strana 12).

• Výberom položky Podľa aktivity budete sledovať uloženú

jazdu (Jazda na bicykli, strana 3).

• Výberom položky Podľa cvičenia budete sledovať

uložené cvičenie (Cvičenia, strana 5).

Vyberte dráhu, aktivitu alebo cvičenie.

Vyberte položku Jazda.

Výberom spustíte časovač aktivity.

Trenažér zvýši alebo zníži odpor na základe informácií o nadmorskej výške pri dráhe alebo jazde.

Nastavenie odporu

Vyberte Tréning > Trenažér > Nastavte odpor.

Silu odporu nastavíte na trenažéri výberom alebo .

Výberom spustíte časovač aktivity.

6 Tréning

Page 11

V prípade potreby vyberte alebo a upravte odpor priamo

počas danej aktivity.

Nastavenie simulovaného sklonu

Vyberte Tréning > Trenažér > Nastavte stupeň záťaže.

Simulovaný sklon nastavíte na trenažéri výberom alebo

Výberom spustíte časovač aktivity.

V prípade potreby vyberte alebo a upravte simulovaný

sklon priamo počas danej aktivity.

Nastavenie cieľového výkonu

Vyberte položky Tréning > Trenažér > Nastavte cieľový

výkon.

Nastavte hodnotu cieľového výkonu.

Výberom ikony spustíte časovač aktivity.

Sila odporu použitá trenažérom je upravená tak, aby sa udržal konštantný výkon na základe vašej rýchlosti.

V prípade potreby môžete výberom položky alebo

upraviť cieľový výkon počas aktivity.

Nastavenie tréningového cieľa

Funkcia tréningového cieľa spolupracuje s funkciou Virtual Partner®, aby ste sa pri tréningu mohli zameriavať na nastavenú vzdialenosť, vzdialenosť a čas alebo vzdialenosť a rýchlosť. Počas vašej tréningovej aktivity vám zariadenie poskytuje spätnú väzbu. Táto vás v reálnom čase informuje o tom, ako blízko ste k dosiahnutiu vášho tréningového cieľa.

Vyberte položky Tréning > Stanoviť cieľ.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete zvoliť vopred nastavenú vzdialenosť alebo vlastnú vzdialenosť, vyberte položku Len vzdialenosť.

• Ak chcete zvoliť cieľ z hľadiska vzdialenosti a času, vyberte položku Vzdialenosť a čas.

• Ak chcete zvoliť cieľ z hľadiska vzdialenosti a rýchlosti, vyberte položku Vzdial.a rýchlosť.

Zobrazí sa obrazovka tréningového cieľa s odhadovaným časom v cieli. Odhadovaný čas v cieli vychádza z vášho aktuálneho výkonu a zostávajúceho času.

Stlačte tlačidlo .

Výberom ikony spustíte časovač aktivity.

V prípade potreby posunutím zobrazte obrazovku Virtual

Partner. Po dokončení aktivity vyberte položku > Uložiť jazdu.

Zrušenie tréningového cieľa

Potiahnite prstom po obrazovke zhora nadol a v miniaplikácii ovládacích prvkov vyberte položku Zrušiť cieľ.

Moje štatistiky

Zariadenie Edge 830 dokáže sledovať osobné štatistiky a vypočítať merania výkonnosti. K meraniam výkonnosti je potrebný kompatibilný monitor srdcového tepu alebo merač výkonu.

Merania výkonu

Tieto merania výkonu predstavujú odhady, ktoré vám môžu pomôcť sledovať a pochopiť vaše tréningové aktivity a súťažné výkony. Na tieto merania je potrebné, aby ste absolvovali niekoľko aktivít s monitorom srdcového tepu na zápästí alebo s kompatibilným hrudným monitorom srdcového tepu. Merania cyklistického výkonu vyžadujú monitor srdcového tepu a merač výkonu.

Tieto odhady poskytuje a zabezpečuje spoločnosť Firstbeat. Viac informácií nájdete na stránke www.garmin.com

/performance-data.

POZNÁMKA: odhady sa spočiatku môžu zdať nepresné. Zariadenie potrebuje, aby ste absolvovali niekoľko aktivít, aby získalo informácie o vašej výkonnosti.

Tréningový stav: tréningový stav ukazuje, ako váš tréning

vplýva na vašu kondíciu a výkon. Váš tréningový stav vychádza z toho, akým spôsobom sa v priebehu dlhšieho obdobia mení vaša tréningová záťaž a hodnota VO2 max.

VO2 max.: Hodnota VO2 max. označuje maximálny objem

kyslíka (v mililitroch), ktorý dokážete spotrebovať za minútu na kilogram telesnej váhy pri maximálnom výkone. Počas aklimatizácie na veľmi teplé prostredia alebo nadmorskú výšku vaše zariadenie zobrazuje hodnoty VO2 max. s korekciou podľa tepla a nadmorskej výšky.

Tréningová záťaž: tréningová záťaž je súčet meraní nadmernej

spotreby kyslíka po cvičení (EPOC) za uplynulých 7 dní. EPOC predstavuje odhad množstva energie, ktoré vaše telo potrebuje na zotavenie po cvičení.

Zameranie tréningovej záťaže: vaše zariadenie analyzuje a

distribuuje vašu tréningovú záťaž do rôznych kategórií na základe intenzity a štruktúry jednotlivých zaznamenávaných aktivít. Zameranie tréningovej záťaže zahŕňa celkovú záťaž akumulovanú podľa jednotlivých kategórií a zameranie tréningu. Vaše zariadenie zobrazuje rozloženie vašej záťaže počas posledných 4 týždňov.

Čas zotavenia: čas zotavenia ukazuje, koľko času zostáva, kým

sa úplne zotavíte a budete pripravený/-á na ďalšie náročné cvičenie.

Funkčný prahový výkon (FTP): zariadenie určuje odhad FTP

na základe vašich informácií z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Ak chcete získať presnejšie hodnoty, môžete si urobiť asistovaný test.

Test stresu na základe HRV: na test stresu na základe HRV

(variabilita srdcového tepu) je potrebný hrudný monitor srdcového tepu Garmin. Zariadenie 3 minúty zaznamenáva vašu variabilitu srdcového tepu v pokoji. Udáva vašu celkovú úroveň stresu. Meria sa na stupnici od 1 do 100, pričom nižšie hodnoty predstavujú nižšiu úroveň stresu.

Výkonnostná podmienka: výkonnostná podmienka

predstavuje odhad v reálnom čase po 6 až 20 minútach aktivity. Túto hodnotu možno pridať ako dátové pole, aby ste svoj výkonnostný stav mohli sledovať v priebehu zvyšnej časti aktivity. Porovnáva váš stav v reálnom čase s vašou priemernou kondíciou.

Krivka výkonnosti: krivka výkonnosti zobrazuje váš nepretržitý

výkon, ktorý ste postupne dosiahli. Môžete zobraziť krivku výkonnosti za predchádzajúci mesiac, tri mesiace alebo dvanásť mesiacov.

Tréningový stav

Tréningový stav zobrazuje, aký vplyv má tréning na úroveň vašej kondície a váš výkon. Váš tréningový stav vychádza z toho, akým spôsobom sa v priebehu dlhšieho obdobia mení vaša tréningová záťaž a hodnota VO2 max. Váš tréningový stav môžete využiť pri plánovaní budúcich tréningov a ďalšom zlepšovaní úrovne vašej kondície.

Dosahovanie vrcholu: dosahovanie vrcholu znamená, že máte

ideálnu kondíciu na preteky. Vďaka nedávnemu zníženiu tréningovej záťaže sa mohlo vaše telo zotaviť, čím ste si úplne vynahradili predchádzajúci tréning. Je potrebné to plánovať vopred, pretože tento stav vrcholného výkonu je možné udržať len krátky čas.

Produktívny: vaša aktuálna tréningová záťaž posúva úroveň

vašej kondície a váš výkon správnym smerom. V rámci tréningu je potrebné plánovať obdobia na zotavenie, aby ste si udržali úroveň svojej kondície.

Moje štatistiky 7

Page 12

Udržiavanie: vaša aktuálna tréningová záťaž je dostatočná na

udržanie vašej úrovne kondície. Ak sa chcete aj naďalej zlepšovať, skúste svoje tréningy rôzne obmieňať alebo zvýšte objem tréningu.

Zotavenie: pri nižšej tréningovej záťaži sa vaše telo stihne

zotaviť, čo je veľmi dôležité počas dlhších období náročných tréningov. Keď sa na to budete cítiť, môžete sa vrátiť k vyššej tréningovej záťaži.

Neproduktívny: vaša tréningová záťaž je na dobrej úrovni, no

vaša kondícia sa znižuje. Vaše telo má pravdepodobne problém zotaviť sa, preto by ste mali venovať pozornosť svojmu celkovému zdravotnému stavu vrátane stresu, stravovania a oddychu.

Klesajúca kondícia: ku klesajúcej kondícii dochádza vtedy, keď

počas jedného týždňa alebo dlhšieho obdobia trénujete oveľa menej ako zvyčajne, a to má vplyv na úroveň vašej kondície. Ak chcete vidieť zlepšenie, môžete skúsiť zvýšiť svoju tréningovú záťaž.

Presahujete svoje hranice: vaša tréningová záťaž je veľmi

vysoká a neefektívna. Vaše telo potrebuje oddych. Zaraďte do svojho plánu menej náročný tréning, aby ste si dopriali čas na zotavenie.

Žiadny stav: zariadenie potrebuje na určenie vášho

tréningového stavu jeden alebo dva týždne histórie tréningov vrátane aktivít s výsledkami VO2 max. z behu alebo bicyklovania.

Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max.

Hodnota VO2 max. označuje maximálny objem kyslíka (v mililitroch), ktorý dokážete spotrebovať za minútu na kilogram telesnej váhy pri maximálnom výkone. Jednoducho povedané, hodnota VO2 max. je ukazovateľom športovej výkonnosti a so zlepšujúcou sa úrovňou kondície by sa mala zvyšovať. Tieto odhady hodnoty VO2 max. poskytuje a zabezpečuje spoločnosť Firstbeat. Zariadenie Garmin spárované s kompatibilným monitorom srdcového tepu a meračom výkonu môžete použiť na zobrazenie odhadu hodnoty VO2. max.

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Predtým, než budete môcť zobraziť odhad hodnoty VO2 max., musíte zapnúť monitor srdcového tepu, nainštalovať merač výkonu a spárovať ich so svojim zariadením (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18). Ak bol monitor srdcového

tepu súčasťou balenia vášho zariadenia, tak sú už spárované. Pre čo najpresnejší odhad dokončite nastavenie profilu používateľa (Nastavenie vášho profilu používateľa, strana 21) a nastavte svoj maximálny srdcový tep (Nastavenie zón

srdcového tepu, strana 16).

POZNÁMKA: odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko jázd, aby zistilo viac informácií o vašej cyklistickej výkonnosti.

Jazdite aspoň 20 minút vonku pri stálej, vysokej intenzite.

Po skončení jazdy vyberte položku Uložiť jazdu.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Tréningový stav >

VO2 Max..

Vaša odhadovaná hodnota VO2 max. sa zobrazí ako číslo a poloha na farebnom ukazovateli.

Purpurová Nadpriemerné Modrá Vynikajúce Zelená Dobré Oranžová Priemerné Červená Slabé

Údaje o hodnotách VO2 max. a ich analýzy sa poskytujú so súhlasom organizácie The Cooper Institute®. Ďalšie informácie nájdete v prílohe (Štandardná klasifikácia na

základe hodnoty VO2 Max., strana 30) a na webovej lokalite www.CooperInstitute.org.

Tipy na odhady hodnoty VO2 max. pre bicyklovanie

Úspešnosť a presnosť výpočtu hodnoty VO2 max. sa zlepšuje pri rovnomernej jazde a mierne ťažkej námahe, keď srdcový tep a výkon nie sú príliš premenlivé.

• Pred jazdou skontrolujte, či zariadenie, monitor srdcového tepu a merač výkonu pracujú správne, sú spárované a majú dobrú výdrž batérie.

• Počas 20 minút jazdy udržiavajte svoj srdcový tep na viac ako 70 % maximálneho srdcového tepu.

• Počas 20 minút jazdy udržujte pomerne konštantný výkon.

• Vyhnite sa stúpajúcemu a klesajúcemu terénu.

• Vyhnite sa jazde v skupinách, kde je veľa predbiehania.

Aklimatizácia výkonu na teplo a nadmorskú výšku

Na váš tréning a výkon majú vplyv faktory prostredia, napríklad vysoká teplota a nadmorská výška. Tréning vo vysokých nadmorských výškach môže mať napríklad pozitívny vplyv na vašu kondíciu, avšak v čase, kým budete vystavení vysokým nadmorským výškam, môžete zaznamenať dočasný pokles hodnoty VO2 Max. Vaše zariadenie Edge 830 ponúka upozornenia týkajúce sa aklimatizácie a korekcie odhadu vašej hodnoty VO2 max. a tréningového stavu, keď je teplota vyššia ako 22 ºC (72 ºF) a keď je nadmorská výška viac ako 800 m (2625 stôp). Svoju aklimatizáciu na teplo a nadmorskú výšku môžete sledovať v miniaplikácii tréningového stavu.

POZNÁMKA: funkcia aklimatizácie na teplo je k dispozícii iba pre GPS aktivity a potrebuje údaje o počasí z vášho pripojeného smartfónu.

Tréningová záťaž

Tréningová záťaž je meradlom objemu tréningu za posledných sedem dní. Je to súčet meraní nadmernej spotreby kyslíka po cvičení (EPOC) za uplynulých sedem dní. Tento ukazovateľ indikuje, či je vaša súčasná záťaž nízka, vysoká alebo sa pohybuje v optimálnom rozsahu na udržanie alebo zlepšenie úrovne vašej kondície. Optimálny rozsah sa určuje na základe vašej individuálnej úrovne kondície a histórie tréningov. Tento rozsah sa mení podľa toho, či sa čas a intenzita tréningu predlžuje a zvyšuje alebo skracuje a znižuje.

Získanie odhadu tréningovej záťaže

Predtým, ako budete môcť zobraziť svoj odhad tréningovej záťaže, musíte zapnúť monitor srdcového tepu, nainštalovať merač výkonu a spárovať ich so svojím zariadením (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18). Ak bol monitor srdcového

srdcového tepu, strana 16).

POZNÁMKA: odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko jázd, aby zistilo viac informácií o vašej cyklistickej výkonnosti.

Jazdite minimálne jedenkrát v priebehu siedmych dní.

Vyberte položku > Moje štatistiky > Tréningový stav >

Zaťaženie.

Vaša odhadovaná tréningová záťaž sa zobrazí ako číslo a poloha na farebnom ukazovateli.

8 Moje štatistiky

Page 13

Červená Vysoká zelená Optimálne modrá Nízke

Zameranie tréningovej záťaže

V záujme maximálneho zlepšovania výkonnosti a kondície by mal byť tréning rozložený do troch kategórií: nízko aeróbny, vysoko aeróbny a anaeróbny. Zameranie tréningovej záťaže vám ukazuje, aká časť vášho tréningu je momentálne v každej kategórii, a ponúka tréningové ciele. Na rozhodnutie, či je vaša tréningová záťaž nízka, optimálna alebo vysoká, potrebuje funkcia zamerania tréningovej záťaže najmenej 7 dní tréningu. Po 4 týždňoch histórie tréningov bude mať odhad vašej tréningovej záťaže podrobnejšie cieľové informácie, ktoré vám pomôžu vyvážiť vaše tréningové aktivity.

Pod cieľmi: vaša tréningová záťaž je vo všetkých kategóriách

intenzity nižšia ako optimálna. Skúste zvýšiť trvanie alebo frekvenciu vašich cvičení.

Nedostatok nízko aeróbnych aktivít: skúste pridať viac nízko

aeróbnych aktivít, ktoré vám pomôžu zotaviť sa a vyvážia aktivity s vyššou intenzitou.

Nedostatok vysoko aeróbnych aktivít: skúste pridať viac

vysoko aeróbnych aktivít, ktoré vám postupne pomôžu zlepšiť prahovú úroveň laktátu a hodnotu VO2 max.

Nedostatok anaeróbnych aktivít: skúste pridať niekoľko

intenzívnejších anaeróbnych aktivít na postupné zlepšenie vašej rýchlosti a anaeróbnej kapacity.

Vyrovnané: vaša tréningová záťaž je vyvážená a ak budete v

tréningu pokračovať, bude mať priaznivý vplyv na vašu celkovú kondíciu.

Zameranie na nízko aeróbne aktivity: vašu tréningovú záťaž

tvoria väčšinou nízko aeróbne aktivity. Tie predstavujú dobrý základ a pripravujú vás na pridávanie intenzívnejších cvičení.

Zameranie na vysoko aeróbne aktivity: vašu tréningovú záťaž

tvoria väčšinou vysoko aeróbne aktivity. Tieto aktivity pomáhajú zlepšiť prah laktátu, hodnotu VO2 max. a výdrž.

Zameranie na anaeróbne aktivity: vašu tréningovú záťaž tvoria

väčšinou intenzívne aktivity. Tie vedú k rýchlemu zlepšovaniu kondície, ale mali by byť vyvážené s nízko aeróbnymi aktivitami.

Nad cieľmi: vaša tréningová záťaž je vyššia než optimálna a

mali by ste zvážiť obmedzenie trvania a frekvencie vašich cvičení.

Informácie o funkcii Training Effect

Funkcia Training Effect meria vplyv aktivity na vašu aeróbnu a anaeróbnu kondíciu. Efekt tréningu sa akumuluje počas aktivity. Pri pokračovaní v aktivite sa hodnota Training Effect postupne zvyšuje. Efekt tréningu sa stanovuje na základe informácií z vášho profilu používateľa a histórie tréningov, srdcového tepu, ako aj trvania a intenzity vašej aktivity. Primárny benefit vašej aktivity sa popisuje pomocou siedmich rôznych označení efektu tréningu. Každé označenie je farebne odlíšené a zodpovedá zameraniu vašej tréningovej záťaže (Zameranie tréningovej

záťaže, strana 9). Každá hodnotiaca fráza, napríklad „Vysoký

vplyv na hodnotu VO2 Max.“, má zodpovedajúci popis v podrobnostiach vašej aktivity Garmin Connect.

Efekt aeróbneho tréningu využíva srdcový tep na meranie nahromadenej intenzity cvičenia v rámci aeróbnej kondície a určuje, či mal tréning udržujúci alebo zlepšujúci vplyv na úroveň vašej kondície. Vaša nadmerná spotreba kyslíka po cvičení (EPOC) akumulovaná počas cvičenia sa mapuje v rozsahu hodnôt, ktoré vysvetľujú úroveň vašej kondície a návyky počas tréningu. Stabilné tréningy so strednou námahou alebo tréningy s dlhšími intervalmi (> 180 s) majú pozitívny vplyv na aeróbny metabolizmus a vedú k zlepšeniu efektu aeróbneho tréningu.

Efekt anaeróbneho tréningu využíva srdcový tep a rýchlosť (alebo výkon) na stanovenie toho, ako tréning ovplyvňuje vašu schopnosť výkonu pri veľmi vysokej intenzite. Hodnotu získate na základe anaeróbneho príspevku k EPOC a typu aktivity. Opakované intervaly s vysokou intenzitou a dĺžkou od 10 do 120 sekúnd majú veľmi priaznivý vplyv na vašu anaeróbnu schopnosť a prinášajú zlepšenie efektu anaeróbneho tréningu.

Aeróbny účinok tréningu a Anaeróbny účinok tréningu môžete pridať ako pole s údajmi na jednu z vašich tréningových obrazoviek, aby ste tak mohli sledovať svoje hodnoty počas aktivity.

Funkcia Training Effect

Od 0,0 do 0.9 Žiaden prínos. Žiaden prínos. Od 1,0 do 1,9 Slabý prínos. Slabý prínos. Od 2,0 do 2,9 Vaša aeróbna kondícia

Od 3,0 do 3,9 Má vplyv na vašu

Od 4,0 do 4,9 Má vysoký vplyv na

5,0 Príliš veľká námaha s

Aeróbny prínos Anaeróbny prínos

sa udržiava.

aeróbnu kondíciu.

vašu aeróbnu kondíciu.

potenciálne škodlivým účinkom a nedostatkom času na regeneráciu.

Vaša anaeróbna kondícia sa udržiava.

Má vplyv na vašu anaeróbnu kondíciu.

Má vysoký vplyv na vašu anaeróbnu kondíciu.

Príliš veľká námaha s potenciálne škodlivým účinkom a nedostatkom času na regeneráciu.

Technológiu Training Effect poskytuje a dodáva spoločnosť Firstbeat Technologies Ltd. Ďalšie informácie nájdete na stránke

www.firstbeat.com.

Čas zotavenia

Zariadenie Garmin môžete používať spolu s monitorom srdcového tepu na zápästí alebo s hrudným monitorom srdcového tepu a zobraziť si, koľko času zostáva, kým sa úplne zotavíte a budete pripravený/-á na ďalšie náročné cvičenie.

POZNÁMKA: odporúčaný čas zotavenia vychádza z vašej odhadovanej hodnoty VO2 max. a spočiatku sa môže zdať nepresný. Zariadenie potrebuje, aby ste absolvovali niekoľko aktivít, aby získalo informácie o vašej výkonnosti.

Čas zotavenia sa zobrazí ihneď po skončení aktivity. Čas sa odpočítava do chvíle, kedy je pre vás optimálne pustiť sa do ďalšieho náročného cvičenia.

Zobrazenie vášho času zotavenia

Pred použitím funkcie času zotavenia si musíte nasadiť monitor srdcového tepu a spárovať ho so zariadením (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18). Ak bol monitor srdcového

srdcového tepu, strana 16).

Vyberte položky > Moje štatistiky > Regener. > Zapnúť.

Jazda na bicykli.

Po skončení jazdy vyberte položku Uložiť jazdu.

Zobrazí sa čas zotavenia. Maximálny čas sú 4 dni a minimálny čas je 6 hodín.

Zobrazenie odhadu hodnoty FTP

Zariadenie určuje odhad funkčného prahového výkonu (FTP) na základe vašich informácií z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Ak chcete získať presnejšiu hodnotu FTP, môžete vykonať test FTP pomocou spárovaného merača výkonu a monitora srdcového tepu (Absolvovanie testu FTP,

strana 10).

Vyberte položku > Moje štatistiky > FTP. Vaša odhadovaná hodnota FTP sa zobrazí ako hodnota vo

wattoch na kilogram, váš výkon vo wattoch a ako pozícia na farebnej stupnici.

Moje štatistiky 9

Page 14

Purpurová Nadpriemerné Modrá Vynikajúce Zelená Dobré Oranžová Priemerné Červená Bez tréningu

Ďalšie informácie nájdete v prílohe (Hodnoty FTP,

strana 30).

Absolvovanie testu FTP

Pred vykonaním testu na stanovenie funkčného prahového výkonu (FTP) musíte mať spárovaný merač výkonu a monitor srdcového tepu (Párovanie bezdrôtových snímačov,

strana 18).

Vyberte položky > Moje štatistiky > FTP > Test FTP >

Jazda.

Výberom ikony spustíte časovač aktivity.

Po začatí jazdy zariadenie zobrazí každý krok testu, cieľ a údaje o aktuálnom výkone. Po dokončení testu sa zobrazí správa.

Výberom položky zastavte časovač aktivity.

Vyberte možnosť Uložiť jazdu.

Váš FTP sa zobrazí ako hodnota vo wattoch na kilogram, váš výkon vo wattoch a ako pozícia na farebnej stupnici.

Automatické počítanie FTP

Aby zariadenie mohlo vypočítať váš funkčný prahový výkonr (FTP), musíte mať spárovaný merač výkonu a monitor srdcového tepu (Párovanie bezdrôtových snímačov,

strana 18).

POZNÁMKA: odhad sa spočiatku môže zdať nepresný. Zariadenie vyžaduje niekoľko jázd, aby zistilo viac informácií o vašej cyklistickej výkonnosti.

Vyberte > Moje štatistiky > FTP > Zapnúť auto.výpočet.

Jazdite aspoň 20 minút vonku pri stálej, vysokej intenzite.

Po skončení jazdy vyberte položku Uložiť jazdu.

Vyberte > Moje štatistiky > FTP.

Váš FTP sa zobrazí ako hodnota vo wattoch na kilogram, váš výkon vo wattoch a ako pozícia na farebnej stupnici.

Zobrazenie skóre stresu

Predtým, ako budete môcť zobraziť svoje skóre stresu, si musíte nasadiť hrudný monitor srdcového tepu a spárovať ho so svojím zariadením (Párovanie bezdrôtových snímačov, strana 18).

Skóre stresu je výsledkom trojminútového testu vykonaného v nehybnej polohe, pričom zariadenie Edge analyzuje variabilitu srdcového tepu na určenie vášho celkového stresu. Tréning, spánok, stravovanie a bežný životný stres, to všetko ovplyvňuje výkon športovca. Skóre stresu sa pohybuje v rozsahu od 1 do 100, kde 1 je stav veľmi nízkej úrovne stresu a 100 je stav veľmi vysokej úrovne stresu. Ak budete poznať svoje skóre stresu, budete sa môcť ľahšie rozhodnúť, či je vaše telo pripravené na tvrdý tréning alebo skôr na jogu.

TIP: spoločnosť Garmin odporúča merať skóre stresu každý deň približne v rovnakom čase a za rovnakých podmienok.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Skóre stresu >

Meranie.

Stojte bez pohybu a odpočiňte si 3 minúty.

Vypnutie upozornení na výkon

Funkcia upozornení na výkon je predvolene zapnutá. Niektoré upozornenia na výkon sú upozornenia, ktoré sa zobrazia po dokončení aktivity. Niektoré upozornenia na výkon sa zobrazujú počas aktivity alebo keď dosiahnete nové meranie výkonu, napr. nový odhad hodnoty VO2 max.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Upozor. o výkone.

Vyberte možnosť.

Zobrazenie krivky výkonu

Predtým, ako budete môcť zobraziť krivku výkonu, musíte spárovať merač výkonu so svojím zariadením (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18).

Krivka výkonnosti zobrazuje váš nepretržitý výkon, ktorý ste postupne dosiahli. Môžete zobraziť krivku výkonnosti za predchádzajúci mesiac, tri mesiace alebo dvanásť mesiacov.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Krivka výkonnosti.

Vyberte položku alebo a vyberte časové obdobie.

Synchronizácia aktivít a meraní výkonnosti

Pomocou svojho účtu Garmin Connect si môžete synchronizáciou prenášať aktivity a merania výkonnosti z iných zariadení Garmin do svojho zariadenia Edge 830. Vďaka tomu bude vaše zariadenie presnejšie reflektovať váš tréningový stav a kondíciu. Napríklad môžete pomocou svojho zariadenia Forerunner® zaznamenať beh a zobraziť podrobnosti svojej aktivity a celkovú tréningovú záťaž na zariadení Edge 830.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Tréningový stav.

Vyberte položku > Physio TrueUp.

Keď si zariadenie zosynchronizujete so smartfónom, nedávne aktivity a merania výkonnosti z vašich ďalších zariadení Garmin sa budú zobrazovať na vašom zariadení Edge 830.

Pozastavenie tréningového stavu

V prípade zranenia alebo choroby môžete tréningový stav pozastaviť. Môžete pokračovať v zaznamenávaní fitness aktivít, ale váš tréningový stav, zameranie tréningovej záťaže a spätná väzba na zotavenie sú dočasne deaktivované.

Vyberte možnosť:

• V zariadení Edge zvoľte položky > Moje štatistiky >

Tréningový stav > > Zast. tr. stavu.

• V nastaveniach zariadenia Garmin Connect zvoľte položky

Štatistiky výkonu > Tréningový stav > > Pozastavenie tréningového stavu.

TIP: zariadenie by ste mali zosynchronizovať s účtom Garmin

Connect.

Obnovenie pozastaveného tréningového stavu

Svoj tréningový stav môžete obnoviť, keď budete pripravení znova začať trénovať. Na dosiahnutie o najlepších výsledkov budete potrebovať minimálne dve merania hodnoty VO2 max. za týždeň (Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max.,

strana 8).

Vyberte možnosť:

• V zariadení Edge zvoľte položky > Moje štatistiky >

Tréningový stav > > Obnovenie tréningového stavu.

• V nastaveniach zariadenia Garmin Connect zvoľte položky

Štatistiky výkonu > Tréningový stav > > Obnovenie tréningového stavu.

TIP: zariadenie by ste mali zosynchronizovať s účtom Garmin

Connect.

Osobné rekordy

Po ukončení jazdy sa na zariadení zobrazia nové osobné rekordy, ktoré ste počas tejto jazdy dosiahli. Osobné rekordy zahŕňajú váš najrýchlejší čas na štandardnej vzdialenosti,

10 Moje štatistiky

Page 15

najdlhšiu jazdu a najväčšie stúpanie počas jazdy. Po spárovaní s kompatibilným meračom výkonu sa na zariadení zobrazí záznam maximálneho výkonu zaznamenaný počas 20 minút.

Zobrazenie vašich osobných rekordov

Vyberte položky > Moje štatistiky > Osobné rekordy.

Vrátenie osobného rekordu

Každý osobný rekord možno nastaviť na predošlý zaznamenaný údaj.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Osobné rekordy.

Vyberte rekord, ktorý chcete vrátiť.

Vyberte položku Predošlé rekordy > .

POZNÁMKA: nevymažú sa tým žiadne uložené aktivity.

Odstránenie osobného rekordu

Vyberte položky > Moje štatistiky > Osobné rekordy.

Zvoľte osobný rekord.

Stlačte tlačidlo > .

Tréningové zóny

• Zóny srdcového tepu (Nastavenie zón srdcového tepu,

strana 16)

• Zóny výkonu (Nastavenie zón výkonu, strana 18)

• Výberom položky Uložené polohy vás navigácia povedie

na uloženú polohu. TIP: môžete vybrať položku , ak chcete zadať konkrétne

informácie vyhľadávania.

• Výberom položky Posledné nálezy vás navigácia povedie

na jednu z posledných 50 polôh, ktoré ste našli.

• Výberom položky > Vyberte obl. hľadania zúžite

oblasť vyhľadávania.

Vyberte polohu.

Vyberte položku Jazda.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke, aby ste sa dostali

do vašej destinácie.

Navigácia

Funkcie a nastavenia navigácie sa vzťahujú aj na navigovanie na dráhach (Dráhy, strana 12) a segmentoch (Segmenty,

strana 4).

• Polohy a hľadanie miest (Miesta, strana 11)

• Plánovanie dráhy (Dráhy, strana 12)

• Nastavenia trasy (Nastavenia trasy, strana 13)

• Nastavenia mapy (Nastavenia mapy, strana 13)

Miesta

Na zariadenie je možné zaznamenávať a ukladať polohy.

Označenie lokality

Lokalitu môžete označiť až po určení umiestnenia satelitov. Ak si chcete zapamätať významné miesta alebo sa vrátiť na

určité miesto, môžete lokalitu označiť.

Jazda na bicykli.

Vyberte položku Navigácia > > Označiť pozíciu > .

Uloženie polôh z mapy

Vyberte položku Navigácia > Prezerať mapu.

Vyhľadajte polohu na mape.

Vyberte polohu.

V hornej časti mapy sa zobrazia informácie o polohe. Vyberte informácie o polohe.

Stlačte tlačidlo > .

Navigácia do polohy

Vyberte položku Navigácia.

Vyberte možnosť:

• Výberom položky Prezerať mapu vás navigácia povedie

na miesto na mape.

• Výberom položky Vyhľadať vás navigácia povedie do

bodu záujmu, mesta, na adresu, ku križovatke alebo na známe súradnice.

TIP: výberom položky môžete zúžiť oblasť vyhľadávania.

Navigácia späť na štart

Počas jazdy sa môžete kedykoľvek vrátiť do svojho začiatočného bodu.

Jazda na bicykli.

Kedykoľvek potiahnite prstom po obrazovke zhora nadol a v

miniaplikácii s ovládacími prvkami vyberte položku Späť na Štart.

Vyberte položku Po tej istej ceste alebo Priama cesta.

Vyberte položku Jazda.

Zariadenie vás bude navigovať späť do začiatočného bodu vašej jazdy.

Zastavenie navigácie

Posuňte zobrazenie na mapu.

Stlačte tlačidlo > .

Úprava polôh

Vyberte položku Navigácia > Uložené polohy.

Vyberte polohu.

Vyberte informačný panel v hornej časti obrazovky.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte atribút.

Vyberte napríklad položku Zmeniť nadm. výšku na zadanie známej nadmorskej výšky pre danú polohu.

Zadajte nové údaje a vyberte položku .

Odstránenie lokality

Vyberte položku Navigácia > Uložené polohy.

Vyberte polohu.

Vyberte informácie o polohe vo vrchnej časti obrazovky.

Vyberte položku > Odstrániť polohu > .

Premietnutie polohy

Nové miesto môžete vytvoriť premietnutím vzdialenosti a smeru k cieľu z označenej polohy na nové miesto.

Vyberte položku Navigácia > Uložené polohy.

Vyberte polohu.

Vyberte informácie o polohe vo vrchnej časti obrazovky.

Navigácia 11

Page 16

Vyberte položku > Poloha projektu.

Zadajte smer a vzdialenosť k premietnutej polohe.

Stlačte tlačidlo .

Dráhy

Zo svojho účtu môžete dráhu odoslať Garmin Connect na svoje zariadenie. Po uložení na zariadenie môžete navigovať podľa dráhy na vašom zariadení. Zariadenie vám umožní vytvoriť si aj vlastnú dráhu.

Uloženú dráhu môžete sledovať jednoducho preto, že je to dobrá trasa. Môžete si napríklad uložiť a sledovať trasu na dochádzanie do práce, ktorá je vhodná pre bicykle. Môžete tiež sledovať uloženú dráhu a pokúsiť sa znova dosiahnuť alebo prekonať predtým stanovené výkonnostné ciele.

Plánovanie dráhy a jazdenie po nej

Môžete si vytvoriť vlastnú dráhu a jazdiť po nej. Dráha je rad zemepisných bodov alebo polôh, ktoré vás dovedú do konečného cieľa.

Vyberte položku Navigácia > Dráhy > Tvorba dráhy >

Pridať prvú polohu.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete na mape vybrať svoju aktuálnu polohu, vyberte

položku Aktuálna poloha.

• Ak chcete vybrať uloženú polohu, vyberte položku

Uložené a potom polohu.

• Ak chcete vybrať polohu, ktorú ste nedávno hľadali,

vyberte položku Posledné nálezy a potom danú polohu.

• Ak chcete vybrať polohu na mape, vyberte položku Použiť

mapu a potom polohu.

• Ak chcete prehliadať body záujmu a vybrať si nejaký,

vyberte položku Kategórie bodov záujmu a potom bod záujmu v okolí.

• Ak chcete vybrať mesto, vyberte položku Mestá a potom

mesto v okolí.

• Ak chcete vybrať adresu, vyberte položku Adresy

a zadajte adresu.

• Ak chcete vybrať križovatku, vyberte položku Križovatky

a zadajte názvy ulíc.

• Ak chcete použiť súradnice, vyberte položku Súradnice

a zadajte súradnice.

Vyberte položku Použiť.

TIP: na mape môžete vybrať ďalšie miesto a výberom

položky Použiť pokračujte v pridávaní polôh. Vyberte položku Pridať ďalšiu polohu.

Opakujte 2. až 4. krok, kým nevyberiete všetky polohy pre

trasu. Vyberte položku Zobraziť mapu.

Zariadenie vypočíta vašu trasu a zobrazí sa mapa trasy. TIP: výberom položky zobrazíte graf výšky trasy. Vyberte položku Jazda.

Vytvorenie a jazdenie po okružnej dráhe

Zariadenie môže vytvoriť okružnú dráhu na základe konkrétnej vzdialenosti, začiatočného bodu a smeru navigácie.

Vyberte položku Navigácia > Dráhy > Okružná dráha.

Vyberte položku Vzdialenosť a zadajte celkovú dĺžku dráhy.

Vyberte Miesto štartu.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete na mape vybrať svoju aktuálnu polohu, vyberte

položku Aktuálna poloha.

• Ak chcete vybrať polohu na mape, vyberte položku Použiť

mapu a potom polohu.

• Ak chcete vybrať uloženú polohu, vyberte položku

Uložené polohy a potom polohu.

• Ak chcete prehľadávať body záujmu a vybrať si nejaký,

vyberte položku Nástroje vyhľadávania > Kategórie bodov záujmu a potom bod záujmu v okolí.

• Ak chcete vybrať mesto, vyberte položku Nástroje vyhľadávania > Mestá a potom mesto v okolí.

• Ak chcete vybrať adresu, vyberte položku Nástroje vyhľadávania > Adresy a zadajte adresu.

• Ak chcete vybrať križovatku, vyberte položku Nástroje vyhľadávania > Križovatky a zadajte názvy ulíc.

• Ak chcete použiť súradnice, vyberte položku Nástroje vyhľadávania > Súradnice a zadajte súradnice.

Vyberte položku Smer začiatku a vyberte kurz smeru.

Vyberte Vyhľadať.

TIP: ak chcete vyhľadávanie zopakovať, vyberte položku .

Vyberte dráhu, ktorú chcete zobraziť na mape.

TIP: pomocou tlačidiel a môžete zobraziť ostatné dráhy. Vyberte položku Jazda.

Sledovanie dráhy zo zariadenia Garmin Connect

Ak si chcete stiahnuť dráhu z aplikácie Garmin Connect, musíte mať vytvorený účet Garmin Connect (Garmin Connect,

strana 20).

Vyberte možnosť:

• Otvorte aplikáciu Garmin Connect.

• Prejdite na stránku connect.garmin.com.

Vytvorte novú dráhu alebo vyberte existujúcu dráhu.

Vyberte možnosť:

• V aplikácii Garmin Connect vyberte položku > Odoslať do zariadenia.

• Na internetovej stránke Garmin Connect vyberte položku Odoslať do zariadenia.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Na zariadení Edge vyberte položky Navigácia > Dráhy >

Uložené dráhy.

Vyberte dráhu.

Vyberte položku Jazda.

Tipy pre jazdu po dráhe

• Použite riadenie otáčok (Možnosti dráhy, strana 13).

• Ak je súčasťou vášho tréningu zahriatie, začnite dráhu výberom položky a zahrejte sa, ako to robíte bežne.

• Počas zahrievania zostaňte mimo dráhy. Keď už môžete začať, prejdite na dráhu. Keď sa nachádzate

v ktorejkoľvek časti dráhy, zobrazí sa správa.

• Prejdite na mapu a zobrazte mapu dráhy. Ak zídete z dráhy, objaví sa správa.

Prezeranie podrobností o dráhe

Vyberte položky Navigácia > Dráhy > Uložené dráhy.

Vyberte dráhu.

Vyberte možnosť:

• Pre zobrazenie podrobností o danej dráhe vyberte

položku Zhrnutie.

• Výberom položky Mapa zobrazíte dráhu na mape.

• Výberom položky Nadmorská výška zobrazíte graf výšky

pre danú dráhu.

• Výberom položky Výstupy zobrazíte podrobnosti a graf

nadmorskej výšky pre jednotlivé stúpania.

• Vyberte položku Okruhy, vyberte okruh a zobrazte

dodatočné informácie o každom okruhu.

12 Navigácia

Page 17

Zobrazenie dráhy na mape

V prípade každej dráhy uloženej v zariadení môžete prispôsobiť spôsob jej zobrazenia na mape. Môžete nastaviť napríklad dráhu dochádzania tak, aby sa na mape vždy zobrazovala žltou farbou. Alternatívna dráha sa môže zobrazovať zelenou. Umožní vám to zobraziť dráhy počas jazdy, ale nepostupovať a nenavigovať po špecifickej dráhe.

Vyberte položky Navigácia > Dráhy > Uložené dráhy.

Vyberte dráhu.

Vyberte položku Nastavenia.

Vyberte položku Vždy zobrazovať, aby sa dráha zobrazila

na mape. Vyberte položku Farba a vyberte farbu.

Vyberte položku Body dráhy, aby sa na mape zobrazili body

dráhy.

Pri najbližšej jazde v blízkosti dráhy sa dráha zobrazí na mape.

Používanie funkcie ClimbPro

Funkcia ClimbPro vám pomáha regulovať vaše úsilie pre nadchádzajúce stúpania na dráhe. Pred jazdou si môžete pozrieť podrobnosti o stúpaniach vrátane ich presnej polohy, priemerného uhla stúpania a celkového výstupu. Kategórie stúpaní sú označené farebne na základe dĺžky a uhla stúpania.

Povoľte funkciu ClimbPro pre daný profil aktivity (Aktualizácia

profilu aktivít, strana 21).

Pozrite si stúpania a podrobnosti o danej dráhe (Prezeranie

podrobností o dráhe, strana 12).

Začnite sledovať uloženú dráhu (Dráhy, strana 12).

Na začiatku stúpania sa automaticky zobrazí obrazovka ClimbPro.

Trasy Trailforks

Pomocou aplikácie Trailforks môžete uložiť svoje obľúbené trasy alebo vyhľadať trasy v blízkosti. Do svojho zariadenia Edge si môžete prevziať horské cyklistické trasy Trailforks. Prevzaté trasy sa zobrazia v zozname uložených dráh.

Ak sa chcete zaregistrovať a získať členstvo Trailforks, prejdite na stránku www.trailforks.com.

Nastavenia mapy

Vyberte > Profily aktivít, vyberte profil a následne položku Navigácia > Mapa.

Orientácia: nastavuje, akým spôsobom sa mapa zobrazuje na

stránke.

Auto. priblíž.: automaticky vyberá úroveň priblíženia mapy. Keď

je vybratá možnosť Vyp., musíte približovať alebo odďaľovať manuálne.

Text navádzania: nastavuje, kedy sa zobrazia pokyny pre

navigáciu krok za krokom (vyžadujú sa navigovateľné mapy).

Viditeľnosť mapy: umožňuje zmeniť vzhľad mapy. Mapové údaje: zapína alebo vypína mapy, ktoré sú v zariadení

aktuálne načítané.

Farba čiary histórie: umožňuje zmeniť farbu čiary trasy, ktorou

ste išli.

Vykresliť vrstevnice: zobrazí alebo skryje čiary vrstevníc na

mape.

Zmena orientácie mapy

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Navigácia > Mapa > Orientácia.

Vyberte možnosť:

• Výberom položky Na sever sa zobrazí sever v hornej časti

stránky.

• Výberom položky Trasa hore sa zobrazí váš aktuálny

smer pohybu v hornej časti stránky.

• Výberom položky Režim 3D zobrazíte mapu jazdy v troch

rozmeroch.

Možnosti dráhy

Vyberte položky Navigácia > Dráhy > Uložené dráhy > . Sprievodca odbočkami: zapína alebo vypína signály. Výstrahy mimo dráhy: upozorňuje, ak sa odkloníte od dráhy. Vyhľadať: umožňuje vyhľadávať uložené dráhy podľa názvu. Filtrovať: umožňuje filtrovať podľa typu dráhy, napr. dráhy

Strava.

Zoradiť: umožňuje vám zoradiť uložené dráhy podľa názvu,

vzdialenosti alebo dátumu.

Vymazať: umožňuje odstrániť všetky alebo viacero uložených

dráh zo zariadenia.

Zastavenie dráhy

Posuňte zobrazenie na mapu.

Stlačte tlačidlo > .

Vymazanie dráhy

Vyberte položky Navigácia > Dráhy > Uložené dráhy.

Vyberte dráhu.

Stlačte tlačidlo > .

Nastavenia trasy

Vyberte položky > Profily aktivít, vyberte profil a vyberte položky Navigácia > Smerovanie.

Smerovanie podľa obľ.: vypočíta trasy na základe

najobľúbenejších trás na jazdenie zo služby Garmin Connect.

Režim smerovania: nastavuje spôsob dopravy na optimalizáciu

vašej trasy.

Spôsob výpočtu: nastavuje spôsob použitý na výpočet vašej

trasy.

Uzamknúť na cestu: uzamkne ikonu polohy, ktorá predstavuje

vašu polohu na mape, na najbližšiu cestu.

Nastavenie obmedzení: nastavuje typy ciest, ktorým sa počas

navigácie treba vyhnúť.

Prepočet: automaticky prepočítava trasu v prípade, že sa od

trasy odchýlite.

Vyberte aktivitu na výpočet trasy

Môžete zariadenie nastaviť tak, aby vypočítalo trasu na základe typu aktivity.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Navigácia > Smerovanie > Režim

smerovania.

Vyberte si jednu z možností na vypočítanie vašej trasy.

Navigácia 13

Page 18

Môžete si napríklad vybrať položku Cestná cyklistika alebo cestná navigácia alebo Horské bicyklovanie alebo navigácia mimo cesty.

Funkcie s pripojením

Funkcie s pripojením sú pre zariadenie Edge dostupné, keď ho pripojíte k sieti Wi‑Fi® alebo kompatibilnému smarfónu pomocou bezdrôtovej technológie Bluetooth.

Funkcie rozpoznania dopravnej udalosti a asistenta

Rozpoznanie dopravnej udalosti

UPOZORNENIE

Rozoznanie dopravnej udalosti je doplnková funkcia primárne navrhnutá na používanie na cestách. Na rozpoznanie dopravnej udalosti by ste sa nemali spoliehať ako na primárny spôsob získania pomoci v núdzovej situácii. Aplikácia Garmin Connect vo vašom mene nekontaktuje núdzové služby.

Funkcie s pripojením cez Bluetooth

Zariadenie Edge disponuje niekoľkými funkciami s pripojením cez Bluetooth pre kompatibilný smartfón používajúci aplikáciu Garmin Connect a Connect IQ. Ďalšie informácie nájdete na stránke www.garmin.com/apps.

Nahrávanie aktivity do služby Garmin Connect: vaša aktivita

sa po dokončení zaznamenávania automaticky odošle do služby Garmin Connect.

Asistent: umožňuje vám odoslať automatizovanú textovú

správu s vaším menom a polohou GPS vašim núdzovým kontaktom pomocou aplikácie Garmin Connect.

Zvukové signály: umožňuje, aby aplikácia Garmin Connect

prehrala hlásenia o stave na vašom smartfóne počas jazdy.

Alarm bicykla: umožňuje vám povoliť alarm, ktorý sa aktivuje

na zariadení a odošle upozornenie na váš smartfón, keď zariadenie rozpozná pohyb.

Stiahnuteľné funkcie Connect IQ: umožňuje vám prevziať

funkcie Connect IQ z aplikácie Connect IQ.

Stiahnutie dráhy, segmentu a cvičenia zo služby Garmin

Connect: umožňuje v službe Garmin Connect vyhľadať

aktivity pomocou smartfónu a odoslať ich do zariadenia.

Prenosy medzi zariadeniami: umožňuje bezdrôtovo preniesť

súbory do iného kompatibilného zariadenia Edge.

Vyhľadať môj Edge: vyhľadá vaše stratené zariadenie Edge,

ktoré je spárované s vaším smartfónom a nachádza sa v dosahu.

GroupTrack: umožňuje vám sledovať ďalších jazdcov vo vašej

skupine pomocou aplikácie LiveTrack priamo na obrazovke a v reálnom čase. Ak majú ďalší jazdci v relácii GroupTrack zariadenie Edge, môžete im posielať prednastavené správy.

Rozpoznanie udalosti v teréne: umožňuje aplikácii Garmin

Connect odoslať správu kontaktom pre prípad núdze, keď zariadenie Edge rozpozná udalosť v teréne.

LiveTrack: táto funkcia umožňuje priateľom a rodine sledovať

vaše preteky a tréningové aktivity v reálnom čase. Pomocou možnosti zdieľania dráhy LiveTrack môžete zdieľať aj svoju aktívnu dráhu. Osoby, ktorým chcete umožniť sledovanie, môžete pozvať pomocou e-mailu alebo sociálnych sietí, čím im povolíte zobrazenie vašich živých údajov na stránke sledovania Garmin Connect.

Správy: umožňuje vám odpovedať na prichádzajúci hovor alebo

textovú správu s prednastavenou textovou správou. Táto funkcia je dostupná na kompatibilných smartfónoch Android™.

Upozornenia: zobrazí upozornenia a správy telefónu na

zariadení.

Interakcie prostredníctvom sociálnych médií: umožňuje

zverejňovať najnovšie informácie na webovej stránke vášho obľúbeného sociálneho média pri nahrávaní aktivity do služby Garmin Connect.

Aktuálne správy o počasí: odošle informácie a upozornenia

o aktuálnych poveternostných podmienkach do vášho zariadenia.

Keď vaše zariadenie Edge s povolenou navigáciou GPS rozozná udalosť v teréne, aplikácia Garmin Connect môže poslať automatickú SMS správu a e-mail s vaším menom a polohou z GPS vašim núdzovým kontaktom.

Na vašom zariadení a spárovanom smartfóne sa ukáže správa, ktorá oznamuje, že po uplynutí 30 sekúnd budú informované vaše kontakty. Ak pomoc nepotrebujete, automatickú núdzovú správu môžete zrušiť.

Ak chcete na zariadení aktivovať funkciu rozoznania dopravnej udalosti, musíte najskôr v aplikácii Garmin Connect nastaviť kontaktné údaje núdzového kontaktu. Váš spárovaný smartfón musí byť vybavený dátovým plánom a musí sa nachádzať v oblasti pokrytia siete, kde je k dispozícii dátové pripojenie. Vaše núdzové kontakty musia byť schopné prijímať textové správy (môžu sa použiť štandardné sadzby pre textové správy).

Asistent

UPOZORNENIE

Asistent je doplnková funkcia a nemali by ste sa na ňu spoliehať ako na primárny spôsob získania pomoci v núdzovej situácii. Aplikácia Garmin Connect vo vašom mene nekontaktuje núdzové služby.

Keď je zariadenie Edge so systémom GPS pripojené k aplikácii Garmin Connect, môžete odoslať automatizovanú textovú správu s vaším menom a polohou GPS vašim núdzovým kontaktom.

Ak chcete na zariadení aktivovať funkciu asistenta, musíte najskôr v aplikácii Garmin Connect nastaviť kontaktné údaje núdzového kontaktu. Smartfón spárovaný cez Bluetooth musí byť vybavený dátovým plánom a musí sa nachádzať v oblasti pokrytia siete, kde je k dispozícii dátové pripojenie. Vaše núdzové kontakty musia byť schopné prijímať textové správy (môžu sa použiť štandardné sadzby pre textové správy).

V zariadení sa zobrazí správa, že vaše kontakty budú informované po uplynutí odpočítavania. Ak pomoc nepotrebujete, správu môžete zrušiť.

Pridávanie kontaktov pre prípad núdze

Funkcie rozpoznania udalosti v teréne a asistenčné služby používajú telefónne čísla kontaktov pre prípad núdze.

V aplikácii Garmin Connect vyberte možnosť alebo .

Zvoľte položku Bezpečnosť a sledovanie > Zisťovanie

nehody a pomoc > Pridajte núdzový kontakt.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Zobraziť vaše núdzové kontakty

Predtým, ako budete môcť zobraziť vaše núdzové kontakty vo vašom zariadení, musíte si nastaviť vaše informácie o jazdcovi a núdzové kontakty v aplikácii Garmin Connect.

Vyberte položky > Bezpečnosť a sledovanie > Núdzové kontakty.

Zobrazia sa mená a telefónne čísla vašich núdzových kontaktov.

Vyžiadanie asistenta

Skôr ako začnete vyžadovať pomoc asistenta, musíte na zariadení Edge zapnúť systém GPS.

14 Funkcie s pripojením

Page 19

Podržaním ikony na päť sekúnd aktivujete funkciu

asistenta. Zariadenie zapípa a po skončení odpočítavania piatich

sekúnd odošle správu. TIP: správu zrušíte, ak pred ukončením odpočítavania

vyberiete ikonu . V prípade potreby vyberte položku Odoslať a odošlite správu

hneď.

Zapnutie a vypnutie funkcie rozpoznania nehôd

Vyberte položky > Bezpečnosť a sledovanie >

Rozpoznanie dopravnej udalosti.

Vyberte profil aktivity a povoľte rozpoznanie nehôd.

Zrušenie automatickej správy

Keď vaše zariadenie zistí dopravnú udalosť, môžete automatickú núdzovú správu na vašom zariadení alebo spárovanom smartfóne zrušiť ešte predtým, ako sa odošle núdzovým kontaktom.

Pred ukončením 30-sekundového odpočítavania vyberte položku Zrušiť > .

Odoslanie aktualizácie stavu po dopravnej udalosti

Predtým, ako budete môcť odoslať aktualizáciu stavu núdzovým kontaktom, musí zariadenie rozpoznať dopravnú udalosť a odoslať automatickú núdzovú správu núdzovým kontaktom.

Môžete odoslať aktualizáciu stavu núdzovým kontaktom s informáciou, že nepotrebujete pomoc.

Potiahnite prstom zhora obrazovky nadol a potom doľava

alebo doprava a zobrazí sa miniaplikácia ovládacích prvkov. Vyberte položku Rozpoz. doprav. udalosť > Som OK.

Správa sa odošle všetkým núdzovým kontaktom.

Zapnutie LiveTrack

Pred prvým spustením relácie LiveTrack musíte nastaviť kontakty v aplikácii Garmin Connect.

Vyberte > Bezpečnosť a sledovanie > LiveTrack.

Vyberte možnosť:

• Výberom možnosti Automat. spustenie spustíte reláciu

LiveTrack vždy po spustení tohto typu aktivity.

• Vyberte položku Názov LiveTrack a aktualizujte názov

vašej relácie LiveTrack. Predvoleným názvom je aktuálny dátum.

• Na zobrazenie príjemcov vyberte položku Príjemcovia.

• Ak chcete, aby príjemcovia videli vašu dráhu, vyberte

položku Zdieľanie trate.

Vyberte možnosť Spustiť LiveTrack.

Príjemcovia môžu zobraziť vaše údaje v reálnom čase na stránke sledovania Garmin Connect.

Spustenie relácie GroupTrack

Predtým, ako budete môcť spustiť reláciu GroupTrack, musíte spárovať smartfón s aplikáciou Garmin Connect s vaším zariadením (Párovanie smartfónu, strana 1).

Počas jazdy môžete vidieť jazdcov v relácii GroupTrack na mape.

Na zariadení Edge vyberte > Bezpečnosť a sledovanie

> GroupTrack a povoľte zobrazenie kontaktov na obrazovke s mapou.

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

Vyberte položku Bezpečnosť a sledovanie > LiveTrack >

> Nastavenia > GroupTrack > Všetky pripojenia.

Vyberte možnosť Spustiť LiveTrack.

Na zariadení Edge vyberte a môžete začať jazdiť.

Posúvajte mapu na zobrazenie vašich kontaktov.

Môžete ťuknúť na ikonu na mape, aby sa zobrazili poloha a informácie o kurze iných jazdcov v relácii GroupTrack.

Posuňte sa na zoznam GroupTrack.

V zozname môžete vybrať jazda a ten sa zobrazí v strede mapy.

Tipy pre relácie GroupTrack

Funkcia GroupTrack umožňuje sledovať ďalších jazdcov vo vašej skupine pomocou aplikácie LiveTrack priamo na obrazovke. Všetci jazdci skupiny musia byť pripojení ako kontakt vo vašom účte Garmin Connect.

• Jazdite vonku s funkciou GPS.

• Spárujte svoje zariadenie Edge 830 so smartfónom pomocou technológie Bluetooth.

• V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo a výberom položky Pripojenia aktualizujte zoznam jazdcov pre reláciu GroupTrack.

• Používatelia pripojení ako kontakt musia spárovať svoj smartfón a spustiť reláciu LiveTrack v aplikácii Garmin Connect.

• Všetci pripojení používatelia sa musia nachádzať v dosahu (40 km alebo 25 mi.).

• Počas relácie GroupTrack posuňte mapu a zobrazíte svoje pripojenia.

• Pred pokusom zobraziť polohu a informácie o kurze iným jazdcom v relácii GroupTrack zastavte jazdu.

Nastavenie alarmu bicykla

Keď práve nie ste v blízkosti bicykla, napríklad počas prestávky po dlhej jazde, môžete aktivovať alarm bicykla. Alarm bicykla môžete ovládať pomocou svojho zariadenia alebo cez nastavenia zariadenia v aplikácii Garmin Connect.

Vyberte položky > Bezpečnosť a sledovanie > Alarm

bicykla.

Vytvorte alebo aktualizujte svoj prístupový kód.

Keď alarm bicykla deaktivujete pomocou svojho zariadenia Edge , zobrazí sa výzva na zadanie prístupového kódu.

Potiahnite prstom po obrazovke zhora nadol a v miniaplikácii

ovládacích prvkov vyberte položku Nast. alarm bicykla.

Ak zariadenie rozpozná pohyb, aktivuje alarm a odošle upozornenie na pripojený smartfón.

Prehrávanie zvukových signálov na smartfóne

Pred nastavením zvukových signálov musíte mať spárovaný smartfón s aplikáciou Garmin Connect s vaším zariadením Edge .

V aplikácii Garmin Connect môžete nastaviť, aby vám v smartfóne prehrávala motivačné hlásenia o stave počas jazdy alebo inej aktivity. Zvukové signály zahŕňajú počet okruhov a čas okruhu, navigáciu, výkon, tempo alebo rýchlosť a údaje o srdcovom tepe. Počas zvukového signálu aplikácia Garmin Connect stíši primárny zvuk v smartfóne a prehrá hlásenie. V aplikácii Garmin Connect môžete prispôsobiť úrovne hlasitosti.

V aplikácii Garmin Connect vyberte položku alebo .

Funkcie s pripojením 15

Page 20

Vyberte položku Zariadenia Garmin.

Vyberte zariadenie.

Vyberte položky Možnosti aktivity > Zvukové signály.

Prenos súborov do iného Edge zariadenia

Môžete prenášať dráhy, segmenty a cvičenia bezdrôtovo z jedného kompatibilného Edge zariadenia do druhého pomocou Bluetooth technológie.

Zapnite obe Edge zariadenia a udržiavajte medzi nimi blízku

vzdialenosť (do 3 m). Na zariadení, na ktorom sa nachádzajú súbory, vyberte

položky > Pripojené funkcie > Prenosy zariadení > Zdieľať súbory.

POZNÁMKA: ponuka Prenosy zariadení sa môže na

ostatných zariadeniach Edge nachádzať na inom umiestnení. Vybrať typ súboru na zdieľanie.

Vyberte jeden alebo viac súborov na prenos.

Na zariadení, ktoré prijíma súbory, vyberte položky >

Pripojené funkcie > Prenosy zariadení.

Vyberte neďaleké pripojenie.

Vyberte jeden alebo viac súborov, ktoré chcete prijať.

Po dokončení prenosu sa na oboch zariadeniach objaví správa.

Funkcie s pripojením cez Wi‑Fi

Nahrávanie aktivít na vaše konto Garmin Connect: vaša

aktivita sa po dokončení zaznamenávania automaticky odošle do vášho účtu Garmin Connect,

Aktualizácie softvéru: keď je k dispozícii pripojenie cez sieť

Wi‑Fi, zariadenie prevezme a nainštaluje najnovšie aktualizácie softvéru.

Cvičenia a tréningové plány: cvičenia a tréningové plány si

môžete prehliadať a vybrať na webe Garmin Connect. Pri najbližšom pripojení zariadenia ku sieti Wi‑Fi sa súbory bezdrôtovo odošlú do vášho zariadenia.

Nastavenie pripojenia Wi‑Fi

Musíte najprv pripojiť svoje zariadenie k aplikácii Garmin Connect vo vašom smartfóne alebo k aplikácii Garmin Express vo vašom počítači, až potom sa budete môcť pripojiť k sieti Wi‑Fi.

Vyberte možnosť:

• Prevezmite si aplikáciu Garmin Connect a spárujte svoj smartfón (Párovanie smartfónu, strana 1).

• Prejdite na stránku www.garmin.com/express a prevezmite si aplikáciu Garmin Express.

Nastavte pripojenie Wi‑Fi podľa pokynov na obrazovke.

Nastavenia Wi‑Fi

Vyberte položky > Pripojené funkcie > Wi-Fi. Wi-Fi: zapnutie bezdrôtovej technológie Wi‑Fi.

POZNÁMKA: ďalšie nastavenia Wi‑Fi sa zobrazia len vtedy,

keď je povolená funkcia Wi‑Fi.

Automaticky nahrať: umožňuje automatické odovzdanie aktivít

prostredníctvom známej bezdrôtovej siete.

Pridať sieť: pripojenie zariadenia k bezdrôtovej sieti.

Bezdrôtové snímače

Vaše zariadenie môžete používať s bezdrôtovými snímačmi ANT+ alebo Bluetooth. Ďalšie informácie o kompatibilite a zakúpení voliteľných snímačov nájdete na webovej stránke

buy.garmin.com.

Nasadenie monitora srdcového tepu

POZNÁMKA: ak nemáte monitor srdcového tepu, túto úlohu

môžete preskočiť. Monitor srdcového tepu noste priamo na koži a pod hrudnou

kosťou. Zariadenie by malo dostatočne priliehať, aby sa počas vykonávania aktivity neposúvalo.

Modul monitora srdcového tepu pripevnite na pás.

Logá Garmin na module a páse by mali smerovať pravou stranou nahor.

Navlhčite elektródy a priliehajúce náplaste na zadnej

strane pásu, čím vytvoríte silné spojenie medzi hrudníkom a vysielačom.

Oviňte pás okolo hrudníka a prevlečte háčik pásu cez

slučku . POZNÁMKA: štítok na ošetrovanie by sa nemal prehnúť.

Logá Garmin by mali smerovať pravou stranou nahor. Zariadenie umiestnite do vzdialenosti 3 m (10 stôp) od

monitora srdcového tepu.

Po nasadení je monitor srdcového tepu aktívny a odosiela údaje.

TIP: ak sú údaje o srdcovom tepe chybné alebo sa nezobrazujú, pozrite si tipy na riešenie problémov (Tipy týkajúce sa chybných

údajov o srdcovom tepe, strana 17).

Nastavenie zón srdcového tepu

Na určenie vašich zón srdcového tepu zariadenie používa vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Zóny srdcového tepu je možné manuálne upraviť podľa kondičných cieľov (Kondičné ciele, strana 17). Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, mali by ste nastaviť svoj maximálny srdcový tep, srdcový tep v pokoji a zóny srdcového tepu.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Tréningové zóny >

Zóny srdcového tepu.

Zadajte hodnoty maximálneho srdcového tepu, srdcového

tepu na prahu laktátu a srdcového tepu v pokoji. Funkciu Automatická detekcia môžete používať na

automatické zaznamenávanie svojho srdcového tepu počas aktivity. Hodnoty zón sa automaticky aktualizujú, avšak každú hodnotu môžete upraviť aj manuálne.

Vyberte položku Založené na:.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny na základe počtu

úderov za minútu, vyberte možnosť ÚDERY/MIN..

16 Bezdrôtové snímače

Page 21

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer maximálneho srdcového tepu, vyberte položku % Max..

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer rezervy srdcového tepu (maximálny srdcový tep mínus srdcový tep v pokoji), vyberte položku % HRR.

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer srdcového tepu pri prahu laktátu, vyberte položku % srdc. tepu. prahu lakt..

Informácie o zónach srdcového tepu

Mnoho atlétov používa zóny srdcového tepu na meranie a zvýšenie kardiovaskulárnej sily a zlepšenie kondície. Zóna srdcovej frekvencie je stanovený rozsah úderov za minútu. Päť bežne akceptovaných zón srdcového tepu je číslovaných od 1 po 5 podľa zvyšujúcej sa intenzity. Zóny srdcového tepu sa vo všeobecnosti počítajú na základe percentuálnych hodnôt maximálneho srdcového tepu.

Kondičné ciele

Zóny vášho srdcového tepu vám môžu pomôcť zmerať kondíciu pochopením a aplikovaním týchto zásad.

• Váš srdcový tep je dobrým ukazovateľom intenzity cvičenia.

• Cvičenie v určitých zónach srdcového tepu vám môže pomôcť zlepšiť kardiovaskulárnu kapacitu a silu.

Ak poznáte svoj maximálny srdcový tep, na stanovenie tej najlepšej zóny na vaše kondičné ciele môžete použiť tabuľku (Výpočty zón srdcového tepu, strana 30).

Ak svoj maximálny srdcový tep nepoznáte, použite jednu z kalkulačiek dostupných na internete. Niektoré posilňovne a zdravotné strediská poskytujú test, ktorý odmeria maximálny srdcový tep. Predvolený maximálny tep je 220 mínus váš vek.

Tipy týkajúce sa chybných údajov o srdcovom tepe

Ak sú údaje o srdcovom tepe chybné alebo sa nezobrazujú, môžete vyskúšať tieto tipy.

• Znovu použite vodu na elektródy a kontaktné náplasti (ak je to možné).

• Utiahnite popruh na hrudi.

• Zahrejte sa 5 až 10 minút.

• Postupujte podľa pokynov na starostlivosť (Starostlivosť

o monitor srdcového tepu, strana 25).

• Noste bavlnené tričko alebo dôkladne navlhčiť obidve strany popruhu.

Syntetické tkaniny, ktoré sa otierajú alebo udierajú do monitora srdcovej frekvencie, môžu vytvárať statickú elektrinu zasahujúcu do signálov srdcového tepu.

• Vzdiaľte sa od zdrojov, ktoré môžu interferovať s monitorom srdcového tepu.

Medzi zdroje rušenia môžu patriť silné elektromagnetické polia, niektoré 2,4 GHz bezdrôtové snímače, vysokonapäťové elektrické vedenia, elektrické motory, rúry, mikrovlnné rúry, 2,4 GHz bezdrôtové telefóny a prístupové body bezdrôtovej siete LAN.

Inštalácia snímača rýchlosti

POZNÁMKA: ak nemáte tento snímač, túto úlohu môžete

preskočiť. TIP: spoločnosť Garmin odporúča, aby ste počas inštalácie

snímača zaistili bicykel na stojane.

Snímač rýchlosti umiestnite a pripevnite na náboj kolesa.

Remienok obtočte okolo náboja kolesa a pripojte ho

k háčiku na snímači.

Ak je snímač nainštalovaný na asymetrickom náboji kolesa, môže sa nakláňať. Toto nemá vplyv na prevádzku.

Potočte kolesom a skontrolujte vôľu.

Snímač by nemal prísť do kontaktu s inými časťami bicykla. POZNÁMKA: kontrolka LED bliká päť sekúnd nazeleno, čo

signalizuje aktivitu po dvoch otáčkach.

Inštalácia snímača kadencie

POZNÁMKA: ak nemáte tento snímač, túto úlohu môžete

preskočiť. TIP: spoločnosť Garmin odporúča, aby ste počas inštalácie

snímača zaistili bicykel na stojane.

Vyberte si veľkosť remienka, ktorá bude presne zodpovedať

ramenu kľuky . Remienok, ktorý si vyberiete, by mal byť ten najmenší, ktorý

sa dá natiahnuť okolo ramena kľuky. Na nejazdenú stranu na vnútornej strane ramena kľuky

umiestnite a podržte plochú stranu snímača kadencie. Remienky obtočte okolo ramena kľuky a pripojte ich

k háčikom na snímači.

Potočte ramenom kľuky a skontrolujte vôľu.

Snímače ani remienky by nemali byť v kontakte so žiadnou časťou bicykla ani topánky.

POZNÁMKA: kontrolka LED bliká päť sekúnd nazeleno, čo signalizuje aktivitu po dvoch otáčkach.

Vykonajte 15-minútovú testovaciu jazdu a dôkladne

skontrolujte snímač aj remienky, aby ste sa ubezpečili, že nie sú poškodené.

Informácie o snímačoch rýchlosti a kadencie

Údaje o kadencii zo snímača kadencie sa zaznamenávajú vždy. Ak so zariadením nie sú spárované žiadne snímače rýchlosti a kadencie, na výpočet rýchlosti a vzdialenosti sa použijú údaje zo systému GPS.

Bezdrôtové snímače 17

Page 22

Kadencia predstavuje rýchlosť šliapania do pedálov alebo točivého pohybu nôh na pedáloch meranú počtom otáčok ramena kľuky za minútu (ot/min).

Dátové priemery kadencie alebo výkonu

Nastavenie priemerovania nenulových hodnôt je dostupné, ak trénujete s voliteľným snímačom kadencie alebo meračom výkonu. Predvolené nastavenie vynecháva nulové hodnoty, ktoré sa vyskytujú, keď nešliapete na pedále.

Hodnotu tohto nastavenia môžete zmeniť (Nastavenia

nahrávanie údajov, strana 24).

Párovanie bezdrôtových snímačov

Pred párovaním si musíte nasadiť monitor srdcového tepu alebo nainštalovať snímač.

Párovať znamená pripojiť ANT+ alebo bezdrôtové snímače Bluetooth, napríklad pripojiť k zariadeniu Garmin monitor srdcového tepu.

Zariadenie umiestnite do vzdialenosti 3 m (10 stôp) od

snímača. POZNÁMKA: počas párovania udržujte vzdialenosť 10 m

(33 stôp) od snímačov ďalších jazdcov. Vyberte položky > Snímače > Pridať snímač.

Vyberte možnosť:

• Vyberte typ snímača.

• Vyberte položku Hľadať všetko na vyhľadávanie všetkých

senzorov v okolí. Zobrazí sa zoznam dostupných snímačov. Vyberte jeden alebo viac snímačov, ktoré chcete spárovať so

zariadením. Vyberte položku Pridať.

Keď je snímač spárovaný so zariadením, stav snímača je Pripojené. Môžete si prispôsobiť niektoré dátové pole tak, aby sa v ňom zobrazovali dáta snímača.

Tréning s meračmi výkonu

• Prejdite na stránku www.garmin.com/intosports, kde nájdete zoznam snímačov ANT+ kompatibilných s vaším zariadením (napr. Vector™).

• Ďalšie informácie nájdete v používateľskej príručke k vášmu meraču výkonu.

• Upravte zóny výkonu tak, aby zodpovedali vašim cieľom a schopnostiam (Nastavenie zón výkonu, strana 18).

• Použite upozornenia rozsahu, ktoré sa aktivujú, keď dosiahnete určenú zónu výkonu (Nastavenie rozsahu

upozornení, strana 22).

• Prispôsobte si dátové polia výkonu (Pridanie obrazovky

s údajmi, strana 21).

Nastavenie zón výkonu

Hodnoty zón sú predvolenými hodnotami a nemusia sa zhodovať s vašimi osobnými schopnosťami. Zóny môžete manuálne upraviť v zariadení alebo pomocou Garmin Connect. Ak nepoznáte hodnotu svojho funkčného prahového výkonu (FTP), môžete ju zadať a povoliť softvéru, aby automaticky vypočítal vaše zóny výkonu.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Tréningové zóny >

Zóny výkonu.

Zadajte svoju hodnotu FTP.

Vyberte položku Založené na:.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny vo wattoch, vyberte

možnosť watty.

• Ak chcete zobraziť a upraviť zóny ako percentuálny pomer

svojho funkčného prahového výkonu, vyberte položku %

FTP.

Kalibrácia merača výkonu

Ak chcete kalibrovať merač výkonu, musíte ho najskôr nainštalovať, spárovať so zariadením a začať s ním aktívne zaznamenávať údaje.

Pokyny na kalibráciu pre váš merač výkonu nájdete v pokynoch od výrobcu.

Vyberte položky > Snímače.

Vyberte svoj merač výkonu.

Vyberte položku Kalibrovať.

Udržiavajte merač výkonu aktívny a pedálujte, až kým sa

nezobrazí správa. Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Výkon na základe pedálov

Vector meria výkon pomocou pedálov. Vector meria vynaloženú silu niekoľko stoviek krát za sekundu.

Vector tiež meria vašu kadenciu alebo rotačnú rýchlosť šliapania. Meraním sily, smeru sily, rotácie ramena kľuky a času dokáže Vector určiť výkon (watty). Keďže Vector nezávisle meria výkon ľavej a pravej nohy, hlási rovnovážnu hodnotu výkonu ľavej a pravej nohy.

POZNÁMKA: systém Vector S neposkytuje rovnovážnu hodnotu výkonu ľavej a pravej nohy.

Dynamika cyklistiky

Metrika dynamiky cyklistiky meria, akým spôsobom používate tlak počas záberu pedálov a kde používate tlak na pedál, čo umožňuje pochopiť konkrétny spôsob jazdy. Pochopenie spôsobu a miesta produkcie tlaku umožňuje efektívnejšie trénovať a hodnotiť stav bicykla.

POZNÁMKA: aby ste mohli použiť metriku dynamiky cyklistiky, musíte mať kompatibilný duálny merač výkonu.

Viac informácií nájdete na stránke www.garmin.com

/performance-data.

Používanie dynamiky cyklistiky

Predtým, ako budete môcť používať dynamiku cyklistiky, musíte spárovať merač výkonu Vector so svojím zariadením (Párovanie

bezdrôtových snímačov, strana 18).

POZNÁMKA: nahrávanie dynamiky cyklistiky využíva dodatočnú pamäť zariadenia.

Jazda na bicykli.

Posunutím obrazovky dynamiky cyklistiky zobrazíte údaje

fázy výkonu , celkový výkon a stredové vyváženie plochy .

V prípade potreby podržte dátové pole a zmeňte ho

(Pridanie obrazovky s údajmi, strana 21). POZNÁMKA: prispôsobiť je možné dve údajové polia v

spodnej časti obrazovky.

18 Bezdrôtové snímače

Page 23

Jazdu môžete odoslať do aplikácie Garmin Connect a zobraziť tak dodatočné údaje dynamiky cyklistiky (Odoslanie jazdy do

zariadenia Garmin Connect, strana 20).

Údaje fázy výkonu

Fáza výkonu je oblasť záberu pedála (medzi počiatočným uhlom kľuky a koncovým uhlom kľuky), v ktorej vytvárate pozitívny výkon.

Stredové vyváženie plochy

Stredové vyváženie plochy je miesto na ploche pedálu, na ktoré aplikujete tlak.

Aktualizácia softvéru Vector pomocou zariadenia Edge

Pred aktualizáciou softvéru je potrebné spárovať zariadenie Edge so systémom Vector.

Odošlite údaje o jazde do Garmin Connect účtu (Odoslanie

jazdy do zariadenia Garmin Connect, strana 20).

Garmin Connect automaticky vyhľadá aktualizácie softvéru a odošle ich do zariadenia Edge.

Zariadenie Edge umiestnite v rámci dosahu (3 m) snímača.

Niekoľkokrát otočte ramenom kľuky. Zariadenie Edge vás

vyzve na inštaláciu všetkých čakajúcich aktualizácií softvéru. Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Prehľad o situácii

Zariadenie Edge môžete používať spolu so zariadením Varia Vision™, inteligentnými cyklo-svetlami Varia™ a zadným radarom na bicykel a zdokonaliť tak svoj prehľad o situácii. Ďalšie informácie nájdete v príručke používateľa k vášmu zariadeniu Varia.

POZNÁMKA: pred spárovaním zariadení Varia bude pravdepodobne potrebné aktualizovať softvér Edge (Aktualizácia softvéru prostredníctvom Garmin Express,

strana 24).

Používanie elektronického radenia

Pred použitím kompatibilného elektronického radenia (ako napríklad Shimano® Di2™) musíte toto radenie spárovať so zariadením (Párovanie bezdrôtových snímačov, strana 18). Môžete si prispôsobiť voliteľné údajové polia (Pridanie

obrazovky s údajmi, strana 21). Keď sú snímače v režime

úprav, zariadenie Edge 830 zobrazuje aktuálne nastavené hodnoty.

Používanie bicykla eBike

Predtým, ako budete môcť používať kompatibilný bicykel eBike (ako napríklad eBike Shimano STEPS™), musíte bicykel spárovať so svojím zariadením (Párovanie bezdrôtových

snímačov, strana 18). Môžete prispôsobiť voliteľné obrazovky s

údajmi a dátové polia bicykla eBike (Pridanie obrazovky

s údajmi, strana 21).

Zobrazenie podrobností snímača bicykla eBike

Vyberte položky > Snímače.

Vyberte svoj bicykel eBike.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete zobraziť podrobnosti bicykla eBike, ako je napr.

počítadlo vzdialenosti alebo prejdená vzdialenosť, vyberte položky Podrobnosti o snímači > Podrobn. o el. bicykli.

• Ak chcete zobraziť chybové hlásenia bicykla eBike,

vyberte položku .

Ďalšie informácie nájdete v používateľskej príručke bicykla eBike.

Diaľkový ovládač inReach

Funkcia diaľkového ovládača inReach umožňuje ovládať zariadenie inReach pomocou zariadenia Edge . Kompatibilné zariadenie inReach si môžete kúpiť na stránke buy.garmin.com.

Používanie diaľkového ovládača inReach

Zapnite zariadenie inReach.

Na zariadení Edge vyberte položky > Snímače > Pridať

snímač > inReach. Vyberte zariadenie inReach a vyberte položku Pridať.

Na domovskej obrazovke potiahnite prstom nadol a

následným potiahnutím prstom doľava alebo doprava zobrazíte miniaplikáciu diaľkového ovládača inReach.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete odoslať prednastavenú správu, vyberte položky

> Poslať predvolené a vyberte správu zo zoznamu.

• Ak chcete odoslať textovú správu, vyberte položky >

Začať konverzáciu, vyberte kontakty, ktorým ju adresujete, a zadajte text správy alebo vyberte niektorú z možností rýchleho textu.

• Ak chcete zobraziť časovač a vzdialenosť prejdenú počas

relácie sledovania, vyberte položky > Spust. sledov..

• Ak chcete odoslať správu SOS, vyberte položku SOS. POZNÁMKA: funkciu SOS by ste mali používať len

v skutočnej núdzovej situácii.

História

História zahŕňa tieto údaje: čas, vzdialenosť, kalórie, rýchlosť, údaje okruhu, nadmorská výška a informácie z voliteľných snímačov ANT+.

POZNÁMKA: keď je časovač zastavený alebo pozastavený, história sa nezaznamenáva.

Keď je pamäť zariadenia plná, zobrazí sa hlásenie. Zariadenie automaticky nezmaže ani neprepíše vašu históriu. Pravidelným nahrávaním histórie do aplikácie Garmin Connect získate prehľad o všetkých vašich údajoch o jazde.

Zobrazenie jazdy

Vyberte položky > História > Jazdy.

Vyberte jazdu.

Vyberte možnosť.

Zobrazenie vášho času v každej tréningovej zóne

Predtým, než si budete môcť zobraziť svoj čas v každej tréningovej zóne, musíte zariadenie spárovať s kompatibilným monitorom srdcového tepu alebo meračom výkonu, dokončiť aktivitu a uložiť ju.

Zobrazenie času v každej zóne srdcového tepu a zóne výkonu vám môže pomôcť pri úprave intenzity tréningu. Môžete si nastaviť vaše zóny výkonu (Nastavenie zón výkonu, strana 18) a zóny srdcového tepu (Nastavenie zón srdcového tepu,

strana 16) tak, aby zodpovedali vašim cieľom a schopnostiam.

Môžete si prispôsobiť dátové pole, aby počas jazdy zobrazovalo váš čas v tréningových zónach (Pridanie obrazovky s údajmi,

strana 21).

Vyberte položku > História > Jazdy.

Vyberte jazdu.

Vyberte možnosť:

• Ak má vaša jazda dáta z jedeného snímača, vyberte položku Čas v zóne tepu alebo Čas v zóne výkonu.

• Ak má vaša jazda dáta z oboch snímačov, vyberte položku Časová zóna, a vyberte položku Zóny srdcového tepu alebo Zóny výkonu.

História 19

Page 24

Vymazanie jazdy

Vyberte položky > História > Jazdy > .

Vyberte jednu alebo viacerých jázd, ktoré chcete odstrániť.

Stlačte tlačidlo .

Správa údajov

POZNÁMKA: zariadenie nie je kompatibilné so systémom

Windows® 95, 98, Me, Windows NT® a Mac® OS 10.3 a skoršími.

Pripojenie zariadenia k počítaču

Zobrazenie súhrnov dát

Môžete si pozrieť zhromaždené dáta, ktoré boli uložené do zariadenia, vrátane počtu jázd, času, vzdialenosti a kalórií.

Vyberte položku > História > Celkové hodnoty.

Garmin Connect

Pomocou zariadenia Garmin Connect sa môžete spojiť so svojimi priateľmi. Garmin Connect vám poskytuje nástroje na vzájomné sledovanie, analyzovanie, zdieľanie a povzbudzovanie. Zaznamenávajte udalosti vášho aktívneho životného štýlu vrátane behu, jazdenia, plávania, triatlonu a ďalších aktivít.

Bezplatný účet Garmin Connect si môžete vytvoriť spárovaním zariadenia a telefónu pomocou aplikácie Garmin Connect alebo prejdením na adresu connect.garmin.com.

Ukladajte svoje aktivity: po dokončení a uložení aktivity

pomocou zariadenia môžete túto aktivitu nahrať do služby Garmin Connect a ponechať si ju, ako dlho chcete.

Analyzujte svoje údaje: môžete zobraziť podrobnejšie

informácie o svojej aktivite vrátane času, vzdialenosti, nadmorskej výšky, srdcového tepu, spálených kalórií, kadencie, prehľadného zobrazenia na mape, grafov tempa a rýchlosti a prispôsobiteľných správ.

POZNÁMKA: niektoré údaje si vyžadujú voliteľné príslušenstvo ako napríklad monitor srdcového tepu.

OZNÁMENIE

Korózii zabránite tak, že pred nabíjaním a pripojením k počítaču dôkladne vysušíte port USB, ochranný kryt a okolie.

Potiahnite nahor ochranný kryt portu USB.

Menší koniec kábla USB zapojte do portu USB.

Väčší koniec kábla USB zapojte do portu USB na počítači.

Zariadenie sa zobrazí ako vymeniteľný disk cez Tento počítač pri počítačoch s operačným systémom Windows a ako pripojený oddiel pri počítačoch Mac.

Prenos súborov do zariadenia

Zariadenie pripojte k počítaču.

Na počítačoch so systémom Windows sa zariadenie zobrazuje ako vyberateľná jednotka alebo prenosné zariadenie. Na počítačoch Mac sa zariadenie zobrazuje ako pripojený oddiel.

POZNÁMKA: niektoré počítače s viacerými sieťovými jednotkami nemusia jednotky zariadenia zobrazovať správne. Pozrite si dokumentáciu vášho operačného systému, aby ste sa naučili, ako mapovať jednotku.

Vo vašom počítači otvorte prehliadač súborov.

Vyberte súbor.

Vyberte položky Upraviť > Kopírovať.

Otvorte prenosné zariadenie, jednotku alebo oddiel

zariadenia. Prejdite na priečinok.

Vyberte položky Upraviť > Prilepiť.

Súbor sa zobrazí v zozname súborov v pamäti zariadenia.

Vymazávanie súborov

Naplánujte si tréning: môžete si zvoliť kondičný cieľ a načítať

jeden z každodenných tréningových plánov.

Zdieľajte svoje aktivity: môžete sa spojiť s priateľmi a sledovať

si navzájom aktivity alebo zverejňovať prepojenia na vaše aktivity na vašich obľúbených sociálnych sieťach.

Odoslanie jazdy do zariadenia Garmin Connect

• Synchronizujte svoje zariadenie Edge s aplikáciou Garmin Connect v smartfóne.

• Pomocou kábla USB dodaného so zariadením Edge odošlite údaje o jazde do účtu Garmin Connect v počítači.

Záznam údajov

Zariadenie používa inteligentný záznam. Zaznamenáva kľúčové body, kedy zmeníte smer, rýchlosť alebo sa vám zmení srdcový tep.

Keď je so zariadením spárovaný merač výkonu, zariadenie zaznamenáva body každú sekundu. Zaznamenávanie bodov každú sekundu poskytuje mimoriadne podrobnú dráhu a používa viac dostupnej pamäte.

Informácie o priemerovaní dát kadencie a výkonu nájdete v časti

Dátové priemery kadencie alebo výkonu, strana 18.

OZNÁMENIE

Ak nepoznáte účel súboru, neodstraňujte ho. Pamäť vášho zariadenia obsahuje dôležité systémové súbory, ktoré by sa nemali vymazávať.

Otvorte mechaniku alebo jednotku Garmin.

V prípade potreby otvorte priečinok alebo jednotku.

Vyberte súbor.

Na klávesnici stlačte kláves Vymazať.

POZNÁMKA: ak používate počítač Apple®, musíte vyprázdniť

priečinok Kôš, ak chcete súbory úplne odstrániť.

Odpojenie kábla USB

Ak je vaše zariadenie pripojené k vášmu počítaču ako vyberateľná jednotka alebo mechanika, zariadenie musíte od počítača odpojiť bezpečným spôsobom, aby ste zabránili strate údajov. Ak je máte zariadenie pripojené k počítaču Windows ako prenosné zariadenie, nemusíte vykonať bezpečné odpojenie zariadenia.

Dokončite úkon:

• Pre počítače Windows vyberte ikonu Bezpečne odpojiť hardvér, ktorá sa nachádza v systémovej lište a vyberte

vaše zariadenie.

• V prípade počítačov Apple, vyberte zariadenia a vyberte položky Súbor > Vysunúť.

Odpojte kábel od počítača.

20 História

Page 25

Prispôsobenie zariadenia

Stiahnuteľné funkcie Connect IQ

Do zariadenia môžete pridať funkcie Connect IQ od spoločnosti Garmin a iných poskytovateľov pomocou aplikácie Connect IQ.

Dátové polia: umožňuje prevziať nové dátové políčka, ktoré

poskytujú nový spôsob zobrazenia údajov snímača, aktivít a údajov histórie. Dátové políčka aplikácie Connect IQ môžete pridať do zabudovaných funkcií a stránok.

Miniaplikácie: poskytuje okamžité informácie vrátane údajov

snímača a upozornení.

Aplikácie: umožňuje pridať do vášho zariadenia interaktívne

funkcie, ako napr. nové typy exteriérových a fitnes aktivít.

Preberanie funkcií Connect IQ pomocou počítača

Pripojte zariadenie k počítaču pomocou USB kábla.

Prejdite na lokalitu apps.garmin.com a prihláste sa.

Vyberte požadovanú funkciu Connect IQ a prevezmite ju.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Profily

Edge má rôzne spôsoby, pomocou ktorých si môžete prispôsobiť zariadenie, vrátane profilov. Profily sú kolekcie nastavení, ktoré optimalizujú vaše zariadenie na základe toho, akým spôsobom ho používate. Môžete napríklad vytvoriť rôzne nastavenia a zobrazenia pre tréningovú a horskú cyklistiku.

Keď používate profil a zmeníte nastavenia napríklad dátových polí alebo meracích jednotiek, zmeny sa automaticky uložia ako súčasť profilu.

Profily aktivít: môžete si vytvoriť profily aktivít pre každý druh

cyklistiky. Môžete si napríklad vytvoriť osobitný profil aktivity pre tréning, preteky a pre horskú cyklistiku. Profil aktivít obsahuje prispôsobené stránky s dátami, súčty aktivít, výstrahy, tréningové zóny (napríklad srdcový tep a rýchlosť), tréningové nastavenia (napríklad Auto Pause® a Auto Lap®) a nastavenia navigácie.

Profil používateľa: môžete aktualizovať nastavenie pohlavie,

veku, hmotnosti a výšky. Zariadenie využíva tieto informácie na výpočet presných údajov o jazde.

Nastavenie vášho profilu používateľa

Môžete aktualizovať nastavenie pohlavie, veku, hmotnosti a výšky. Zariadenie využíva tieto informácie na výpočet presných údajov o jazde.

Vyberte položky > Moje štatistiky > Profil používateľa.

Vyberte možnosť.

Informácie o nastaveniach tréningu

Nasledujúce možnosti a nastavenia umožňujú prispôsobiť zariadenie podľa vašich tréningových potrieb. Tieto nastavenia sa ukladajú do profilu aktivít. Môžete napríklad nastaviť časové upozornenia profilu pretekania a nastaviť spúšťač polohy Auto Lap pre profil horskej cyklistiky.

Aktualizácia profilu aktivít

Je možné prispôsobiť desať profilov aktivít. Môžete prispôsobiť nastavenia a údajovú polia pre určitú aktivitu alebo trasu.

Vyberte > Profily aktivít.

Vyberte možnosť:

• Vyberte profil.

• Vyberte položku Vytvoriť novú, aby ste pridali alebo

skopírovali profil.

V prípade potreby upravte názov alebo farbu profilu.

Vyberte možnosť:

• Výberom položky Obrazovky s údajmi prispôsobíte obrazovky s údajmi a dátové polia (Pridanie obrazovky

s údajmi, strana 21).

• Výberom položky Predvolený typ jazdy nastavíte typ jazdy, ktorý je typický pre tento profil aktivít, ako je napr. dochádzanie.

TIP: po jazde, ktorá nie je typická, môžete manuálne aktualizovať typ jazdy. Presné údaje typu jazdy sú dôležité na vytváranie dráh vhodných pre cyklistov.

• Výberom položky Segmenty zapnete aktivované segmenty (Zapnutie segmentov, strana 4).

• Výberom položiek ClimbPro povolíte funkciu ClimbPro (Používanie funkcie ClimbPro, strana 13).

• Výberom položky Upozornenia prispôsobíte tréningové upozornenia (Upozornenia, strana 22).

• Výberom položiek Automatické funkcie > Auto Lap nastavíte spôsob spúšťania okruhov (Označovanie

okruhov podľa polohy, strana 22).

• Výberom položiek Automatické funkcie > Aut. režim spánku aktivujete automatický vstup do režimu spánku po piatich minútach nečinnosti (Používanie automatického

režimu spánku, strana 23).

• Výberom položiek Automatické funkcie > Auto Pause zmeníte, kedy sa časovač aktivít automaticky pozastaví (Používanie funkcie Auto Pause, strana 23).

• Výberom položiek Automatické funkcie > Autom. rolovanie prispôsobíte zobrazenie obrazoviek s údajmi tréningu počas spustenia časovača aktivít (Používanie

automatického rolovania, strana 23).

• Výberom položky Režim spust. časov. prispôsobíte spôsob, akým zariadenie rozpozná začiatok jazdy, a automaticky aktivujete spustenie časovača aktivít (Automatické zapnutie časovača, strana 23).

• Výberom položky Výživa/hydratácia povolíte sledovanie konzumácie jedla a vody.

• Vyberte položku MTB/CX > Zaz. n./p./s. a aktivujte vytrvalosť, plynulosť a zaznamenávanie skokov.

• Výberom položiek Navigácia > Mapa prispôsobíte nastavenia mapy (Nastavenia mapy, strana 13).

• Výberom položiek Navigácia > Smerovanie prispôsobíte nastavenia smerovania (Nastavenia trasy, strana 13).

• Výberom položiek Navigácia > Navigačné výzvy zobrazíte navigačné hlásenia pomocou zobrazenia na mape alebo textových hlásení.

• Výberom položiek Navigácia > Upozor. na ostré zákruty povolíte výstražné hlásenia navigácie pre náročné zákruty.

• Výberom položky GPS režim vypnete GPS (Tréning

v interiéri, strana 6) alebo zmeníte nastavenie satelitu

(Zmena nastavenia satelitu, strana 23).

Všetky zmeny sa ukladajú do profilu aktivít.

Pridanie obrazovky s údajmi

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Obrazovky s údajmi > Pridať nové >

Obrazovka s údajmi.

Vyberte kategóriu a vyberte jedno alebo viac dátových polí.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte možnosť.

• Ak chcete vybrať viac dátových polí, vyberte inú kategóriu.

• Vyberte možnosť .

Potiahnutím prstom doľava alebo doprava zmeňte rozloženie.

Stlačte tlačidlo .

Prispôsobenie zariadenia 21

Page 26

Vyberte možnosť.

• Ťuknite na dátové pole a následným ťuknutím na ďalšie dátové pole zmeňte ich usporiadanie.

• Dvakrát ťuknite na dátové pole, ktoré chcete zmeniť.

Vyberte možnosť .

Úprava obrazovky s údajmi

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Obrazovky s údajmi.

Vyberte obrazovku s údajmi.

Vyberte položku Rozlož. a úd. polia.

Potiahnutím prstom doľava alebo doprava zmeňte rozloženie.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte možnosť.

• Ťuknite na dátové pole a následným ťuknutím na ďalšie dátové pole zmeňte ich usporiadanie.

• Dvakrát ťuknite na dátové pole, ktoré chcete zmeniť.

Stlačte tlačidlo .

Zmena usporiadania obrazoviek s údajmi

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Obrazovky s údajmi > .

Vyberte obrazovku s údajmi.

Vyberte ikonu alebo .

Stlačte tlačidlo .

Upozornenia

Pomocou upozornení sa môžete v rámci tréningov dopracovať ku konkrétnym cieľom času, vzdialenosti, kalórií, srdcového tepu kadencie a výkonu. Nastavenia upozornení sa ukladajú do profilu aktivít.

Nastavenie rozsahu upozornení

Ak máte k dispozícii voliteľný monitor srdcového tepu, snímač kadencie alebo merač výkonu, môžete nastaviť upozornenia rozsahu. Upozornenie rozsahu vás upozorní, keď je meranie zariadenia nad alebo pod stanoveným rozsahom hodnôt. Zariadenie môžete napríklad nastaviť, aby vás upozornilo, keď vaša kadencia klesne pod 40 ot./min alebo stúpne nad 90 ot./ min. Na nastavenie rozsahu upozornení môžete taktiež použiť tréningovú zónu (Tréningové zóny, strana 11).

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Upozornenia.

Vyberte položku Upoz. na srdcový tep, Upoz. na kadenciu

alebo Upozor. na výkon. Vyberte minimálne a maximálne hodnoty alebo vyberte zóny.

Hlásenie sa zobrazí vždy, keď stanovený rozsah prekročíte alebo ho nedosiahnete. Ak sú zapnuté zvukové tóny, zariadenie zároveň pípa (Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia,

strana 24).

Nastavenie opakujúcich sa upozornení

Opakujúce sa upozornenie vás upozorní vždy, keď zariadenie zaznamená stanovenú hodnotu alebo interval. Zariadenie môžete napríklad nastaviť tak, aby vás upozorňovalo každých 30 minút.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Upozornenia.

Vyberte typ upozornenia.

Zapnite upozornenie.

Zadajte hodnotu.

Stlačte tlačidlo .

Vždy, keď dosiahnete hodnotu upozornenia, zobrazí sa hlásenie. Ak sú zapnuté zvukové tóny, zariadenie zároveň pípa (Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia, strana 24).

Nastavenie upozornení Smart na konzumáciu jedla a vody

Upozornenie Smart vás v strategických intervaloch na základe podmienok aktuálnej jazdy upozorní na konzumáciu jedla a vody. Odhady upozornení Smart pre jazdu sa určujú na základe teploty, prevýšenia, rýchlosti, dĺžky trvania, srdcového tepu a údajov o výkone (ak sú dostupné).

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Upozornenia.

Vyberte položku Upozornenie na jedlo alebo Upozornenie

na pitie.

Zapnite upozornenie.

Vyberte položky Typ > Inteligentné.

Vždy, keď dosiahnete odhadovanú hodnotu upozornenia Smart, zobrazí sa hlásenie. Ak sú zapnuté zvukové tóny, zariadenie zároveň pípa (Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia,

strana 24).

Auto Lap

Označovanie okruhov podľa polohy

Funkciu Auto Lap môžete použiť na automatické označovanie okruhu v určitej polohe. Táto funkcia je užitočná pri porovnávaní výkonu v rámci jednotlivých úsekov jazdy (napríklad po dlhom stúpaní alebo tréningových šprintoch). V rámci dráh môžete použiť možnosť Podľa polohy a spustiť okruhy pri všetkých polohách okruhov uložených v dráhe.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Automatické funkcie > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Podľa polohy > Okruh pri.

Vyberte možnosť:

• Vyberte položku Len stlačte okruh, aby ste spustili

počítadlo okruhov pri každom výbere položky a pri každom ďalšom prejdení niektorého z týchto miest.

• Vyberte položku Štart a začať okruh, aby ste spustili

počítadlo okruhov v polohe GPS, v ktorej vyberiete položku a v akejkoľvek polohe počas jazdy, v ktorej vyberiete položku .

• Vyberte položku Označiť a nový okruh, aby ste spustili

počítadlo okruhov v určitej polohe GPS označenej pred jazdou a v akejkoľvek polohe počas jazdy, v ktorej vyberiete položku .

V prípade potreby si môžete prispôsobiť dátové polia okruhu

(Pridanie obrazovky s údajmi, strana 21).

Označovanie okruhov podľa vzdialenosti

Funkciu Auto Lap môžete použiť na automatické označovanie okruhu po určitej vzdialenosti. Táto funkcia je užitočná pri porovnávaní výkonu v rámci jednotlivých úsekov jazdy (napríklad po 10 míľach alebo 40 kilometroch).

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Automatické funkcie > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Podľa vzdialenosti > Okruh pri.

Zadajte hodnotu.

V prípade potreby si môžete prispôsobiť dátové polia okruhu

(Pridanie obrazovky s údajmi, strana 21).

22 Prispôsobenie zariadenia

Page 27

Označovanie okruhov podľa času

Funkciu Auto Lap môžete použiť na automatické označovanie okruhu po určitom čase. Táto funkcia je užitočná pri porovnávaní výkonu v rámci jednotlivých úsekov jazdy (napríklad každých 20 minút).

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Automatické funkcie > Auto Lap >

Aktivátor Auto Lap > Podľa času > Okruh pri.

Zadajte hodnotu.

V prípade potreby si môžete prispôsobiť dátové polia okruhu

(Pridanie obrazovky s údajmi, strana 21).

Používanie automatického režimu spánku

Funkciu Aut. režim spánku môžete použiť na automatický vstup do režim spánku po 5 minútach nečinnosti. Počas režimu spánku je obrazovka vypnutá a ANT+ snímače Bluetooth a GPS sú deaktivované.

Wi‑Fi pokračuje v činnosti, keď je zariadenie v režime spánku.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Automatické funkcie > Aut. režim spánku.

Používanie funkcie Auto Pause

Pomocou funkcie Auto Pause môžete nastaviť automatické pozastavenie časovača, keď sa prestanete pohybovať alebo keď vaša rýchlosť klesne pod určitú hodnotu. Táto funkcia je užitočná, ak vaša jazda obsahuje semafory alebo iné miesta, kde musíte spomaliť alebo zastaviť.

POZNÁMKA: keď je časovač zastavený alebo pozastavený, história sa nezaznamenáva.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vybrať položku Automatické funkcie > Auto Pause.

Vyberte možnosť:

• Ak chcete, aby sa časovač automaticky pozastavil, keď sa prestanete pohybovať, vyberte možnosť V pokoji.

• Ak chcete, aby sa časovač automaticky pozastavil, keď vaša rýchlosť klesne pod určitú hodnotu, vyberte možnosť Vlastná rýchlosť.

V prípade potreby si môžete prispôsobiť polia s voliteľnými

časovými údajmi (Pridanie obrazovky s údajmi, strana 21).

Používanie automatického rolovania

Pomocou funkcie Autom. rolovanie môžete automaticky prechádzať cez všetky obrazovky údajov o trénovaní, keď je zapnutý časovač.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položky Automatické funkcie > Autom. rolovanie.

Vyberte rýchlosť zobrazovania.

Automatické zapnutie časovača

Táto funkcia automaticky zistí, keď vaše zariadenie získa prístup k satelitom a pohybuje sa. Spustí časovač aktivity alebo vám pripomenie, nech ho pustíte, aby ste mohli zaznamenať údaje zo svojej jazdy.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku Režim spust. časov..

Vyberte možnosť:

• Vyberte položku Manuálne a vyberte na zapnutie časovača aktivity.

• Vyberte položku Na dotaz na zobrazenie vizuálnej

pripomienky, keď dosiahnete štartovaciu rýchlosť.

• Vyberte položku Automaticky na automatické spustenie

časovača aktivity, keď dosiahnete štartovaciu rýchlosť.

Zmena nastavenia satelitu

Na zvýšenie výkonu v náročných podmienkach a na rýchlejšie vyhľadávanie polohy prostredníctvom systému GPS môžete povoliť nastavenie GPS + GLONASS alebo GPS + GALILEO. Používanie systému GPS spolu s iným satelitom znižuje životnosť batérie rýchlejšie ako používanie samotného systému GPS.

Vyberte položky > Profily aktivít.

Vyberte profil.

Vyberte položku GPS režim.

Vyberte možnosť.

Nastavenia telefónu

Vyberte položky > Pripojené funkcie > Telefón. Zapnúť: povolenie technológie Bluetooth.

POZNÁMKA: ďalšie nastavenia technológie Bluetooth sa

zobrazia len vtedy, ak je zapnutá bezdrôtová technológia Bluetooth.

Vlastné meno: umožňuje vám zadať vlastné meno, ktoré

identifikuje vaše zariadenie s technológiou Bluetooth.

Spárovať smartfón: prepojí zariadenie s kompatibilným

smartfónom s aktivovanou technológiou Bluetooth. Toto nastavenie vám umožňuje používať funkcie s pripojením cez Bluetooth vrátane LiveTrack a nahrávania aktivít do aplikácie Garmin Connect.

Smart upozornenia: umožní vám zapnúť telefónne upozornenia

z kompatibilného smartfónu.

Zmeškané upozornenia: zobrazuje zmeškané telefónne

upozornenia z kompatibilného smartfónu.

Podpis text. odpovedí: umožňuje povoliť podpisy v

odpovediach textových správ.

Nastavenia systému

Vyberte položky > Systém.

• Nastavenia displeja (Nastavenia displeja, strana 23)

• Nastavenia miniaplikácií (Prispôsobenie miniaplikácií,

strana 24)

• Nastavenia nahrávania údajov (Nastavenia nahrávanie

údajov, strana 24)

• Nastavenia jednotiek (Zmena merných jednotiek, strana 24)

• Nastavenia zvukov (Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia,

strana 24)

• Nastavenia jazyka (Zmena jazyka zariadenia, strana 24)

Nastavenia displeja

Vyberte položky > Systém > Zobraziť. Autom. jas: automatické nastavenie jasu podsvietenia na

základe osvetlenia okolia.

Jas: umožňuje nastaviť jas podsvietenia. Čas podsvietenia: umožňuje nastaviť dĺžku času pred vypnutím

podsvietenia.

Farebný režim: nastaví zobrazenie denných alebo nočných

farieb na zariadení. Môžete vybrať možnosť Automaticky, aby ste zariadeniu umožnili automaticky nastaviť denné alebo nočné farby na základe hodiny v rámci dňa.

Snímka obraz.: umožňuje uloženie obrázka obrazovky

zariadenia.

Používanie podsvietenia

Podsvietenie môžete zapnúť ťuknutím na dotykovú obrazovku.

Prispôsobenie zariadenia 23

Page 28

POZNÁMKA: môžete upraviť uplynutie času podsvietenia (Nastavenia displeja, strana 23).

Na domovskej obrazovke alebo obrazovke s údajmi

potiahnite prstom zhora nadol. Vyberte možnosť:

• Ak chcete manuálne upraviť jas, vyberte položku a použite posuvný pruh.

• Ak chcete povoliť, aby zariadenie automaticky upravilo jas podľa osvetlenia okolia, vyberte položku Automaticky.

Prispôsobenie miniaplikácií

Môžete zmeniť poradie miniaplikácií v okruhu miniaplikácií, odstrániť miniaplikácie a pridať nové miniaplikácie.

Vyberte položky > Systém > Správa miniaplikácií.

Vyberte miniaplikáciu, ktorú chcete pridať alebo odstrániť zo

slučky miniaplikácií. Vyberte položku a zmeňte umiestnenie miniaplikácie v

slučke miniaplikácií.

Nastavenia nahrávanie údajov

Vyberte položky > Systém > Záznam údajov. Interval záznamu: umožňuje regulovať, ako zariadenie nahráva

údaje aktivít. Pomocou možnosti Inteligentné sa nahrávajú kľúčové body, keď zmeníte smer, rýchlosť alebo srdcový tep. Pomocou možnosti 1 s sa nahrávajú body každú sekundu. Vytvára veľmi podrobný záznam o vašej aktivite a zvyšuje veľkosť uloženého súboru aktivity.

Priemer. kadencie: kontroluje, či zariadenie zahŕňa nulové

hodnoty údajov o kadencii, ktoré sa vyskytujú, keď nepedálujete (Dátové priemery kadencie alebo výkonu,

strana 18).

Priemerov. výkonu: kontroluje, či zariadenie zahŕňa nulové

hodnoty údajov o výkone, ktoré sa vyskytujú, keď nepedálujete (Dátové priemery kadencie alebo výkonu,

strana 18).

Log HRV: umožňuje nastaviť zariadenie, aby počas aktivity

zaznamenávalo variabilitu vášho srdcového tepu.

Zmena merných jednotiek

Môžete prispôsobiť merné jednotky pre vzdialenosť a rýchlosť, nadmorskú výšku, teplotu, hmotnosť, formát polohy a formát času.

Vyberte položky > Systém > Jednotky.

Vyberte typ merania.

Vyberte mernú jednotku pre nastavenie.

Zapnutie a vypnutie zvukov zariadenia

Vyberte položku > Systém > Tóny.

Zmena jazyka zariadenia

Vyberte položky > Systém > Jazyk.

Časové pásma

Po každom zapnutí zariadenia a vyhľadaní satelitov alebo po synchronizácii so smartfónom zariadenie automaticky zistí časové pásmo a aktuálny čas.

Nastavenie režimu rozšíreného displeja

Zariadenie Edge 830 môžete použiť v režime rozšíreného displeja a prezerať si obrazovky s údajmi prostredníctvom kompatibilných multišportových hodiniek Garmin. Napríklad spárovaním s kompatibilným zariadením Forerunner môžete zobraziť jeho obrazovky s údajmi na svojom zariadení Edge počas triatlonu.

Na zariadení Edge vyberte položky > Režim rozšír.

zobrazenia > Pripojiť hodinky.

Na kompatibilných hodinkách Garmin vyberte položku

Nastavenia > Snímače a doplnky > Pridať nové > Rozšírený displej.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke zariadenia Edge

a hodinkách Garmin a dokončite proces párovania. Obrazovky s údajmi zo spárovaných hodiniek sa po

spárovaní zobrazia na zariadení Edge . POZNÁMKA: bežné funkcie zariadenia Edge sú počas

používania režimu rozšíreného displeja vypnuté.

Po spárovaní kompatibilných hodiniek Garmin so zariadením Edge sa pri ďalšom použití režimu rozšíreného displeja pripoja automaticky.

Ukončenie režimu rozšíreného displeja

Keď je zariadenie v režime rozšíreného displeja, ťuknite na obrazovku a vyberte položku Ukončiť rež. rozšír.

zobrazenia > .

Informácie o zariadení

Aktualizácie produktov

Do svojho počítača si nainštalujte aplikáciu Garmin Express (www.garmin.com/express). V smartfóne nainštalujte aplikáciu Garmin Connect.

Získate tak jednoduchý prístup k týmto službám pre zariadenia Garmin:

• Aktualizácie softvéru

• Aktualizácie máp

• Údaje sa nahrajú do aplikácie Garmin Connect

• Registrácia produktu

Aktualizácia softvéru prostredníctvom aplikácie Garmin Connect

Pred aktualizáciou softvéru prostredníctvom aplikácie Garmin Connect je potrebné disponovať účtom Garmin Connect a spárovať zariadenie s kompatibilným smartfónom (Párovanie

smartfónu, strana 1).

Synchronizujte svoje zariadenie s aplikáciou Garmin Connect.

Keď je k dispozícii nový softvér, aplikácia Garmin Connect automaticky odošle aktualizáciu do zariadenia.

Aktualizácia softvéru prostredníctvom Garmin Express

Pred aktualizáciou softvéru zariadenia je potrebné disponovať účtom Garmin Connect a stiahnuť si aplikáciu Garmin Express.

Zariadenie pripojte k počítaču pomocou kábla USB.

Keď bude k dispozícii nová verzia softvéru, Garmin Express ju odošle do vášho zariadenia.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Počas aktualizácie zariadenie neodpájajte od počítača.

POZNÁMKA: ak ste si už na zariadení nastavili pripojenie

Wi‑Fi, aplikácia Garmin Connect doň môže automaticky stiahnuť dostupné aktualizácie softvéru, keď sa zariadenie pripojí cez Wi‑Fi.

Technické údaje

Technické údaje Edge

Typ batérie Nabíjateľná zabudovaná lítium-iónová

Výdrž batérie Až 20 hodín pri bežnom používaní Rozsah prevádzkovej

teploty Rozsah teploty pri nabíjaní Od 0 º do 45 ºC (od 32 º do 113 ºF)

batéria

Od –20 º do 60 ºC (od – 4 º do 140 ºF)

24 Informácie o zariadení

Page 29

Bezdrôtová frekvencia/ protokol

Odolnosť voči vode IEC 60529 IPX7

Technické údaje HRM-Dual

Typ batérie Používateľom vymeniteľná batéria CR2032,

Výdrž batérie Až 3,5 roka pri prevádzke 1 hod/deň Odolnosť voči vode 1 ATM

Rozsah prevádzkovej teploty

Bezdrôtová frekvencia/ protokol

2,4 GHz pri menovitom výkone 16,4 dBm

™

3 V

POZNÁMKA: tento produkt pri plávaní neprenáša údaje o srdcovom tepe.

Od -5° do 50 °C (od 23° do 122 °F)

2,4 GHz pri menovitom výkone 2 dBm

Technické údaje snímača rýchlosti 2 a snímača kadencie 2

Typ batérie Používateľom vymeniteľná batéria

Výdrž batérie Približne 12 mesiacov pri 1 h/deň Úložná kapacita snímača

rýchlosti Rozsah prevádzkovej

teploty Bezdrôtová frekvencia/

protokol Odolnosť voči vode IEC 60529 IPX7

CR2032, 3 V

Až 300 h údajov o aktivite

Od -20 º do 60 ºC (od -4 º do 140 ºF)

2,4 GHz pri menovitom výkone 4 dBm

Zobrazenie informácií o zariadení

Môžete zobraziť informácie o zariadení, ako je napr. ID jednotky, verzia softvéru a licenčná zmluva.

Vyberte položky > Systém > Info > Info o autor. práv..

Zobrazenie informácií o predpisoch a ich dodržiavaní

Štítok pre toto zariadenie je poskytovaný elektronicky. Elektronický štítok môže poskytovať informácie o predpisoch, ako napr. identifikačné čísla poskytnuté FCC alebo regionálne označenia zhody, ako aj informácie o príslušnom produkte a licenciách.

Stlačte tlačidlo .

Vyberte položky Systém > Regulačné informácie.

Starostlivosť o zariadenie

OZNÁMENIE

Zariadenie neskladujte na miestach, kde môže dôjsť k jeho dlhšiemu vystaveniu extrémnym teplotám, pretože to môže spôsobiť trvalé poškodenie.

Nikdy na obsluhu dotykovej obrazovky nepoužívajte tvrdý ani ostrý predmet, pretože môže dôjsť k poškodeniu.

Nepoužívajte chemické čistiace prostriedky, rozpúšťadlá, krém na opaľovanie ani repelenty proti hmyzu, ktoré môžu poškodiť plastové súčasti a povrchovú úpravu.

Ochranný kryt pevne upevnite, aby ste zabránili poškodeniu portu USB.

Zabráňte prudkým nárazom a so zariadením zaobchádzajte opatrne, v opačnom prípade sa môže skrátiť životnosť produktu.

Utrite ho dosucha.

Po vyčistení nechajte zariadenie úplne vyschnúť.

Starostlivosť o monitor srdcového tepu

OZNÁMENIE

Pred umývaním remienka musíte odistiť a vybrať modul. Nahromadený pot a soľ na páse môžu znížiť schopnosť

monitora srdcového tepu poskytovať presné údaje.

• Podrobné pokyny na pranie nájdete na stránke

www.garmin.com/HRMcare.

• Po každom použití opláchnite pás.

• Po každých siedmych použitiach vyperte pás v práčke.

• Nedávajte pás do sušičky.

• Keď chcete pás vysušiť, zaveste ho alebo ho položte na rovný povrch.

• Odistite modul, keď sa nepoužíva, aby ste predĺžili životnosť monitora srdcového tepu.

Používateľom vymeniteľná batéria

VAROVANIE

Pozrite si príručku Dôležité informácie o bezpečnosti a produkte v balení s produktom, kde nájdete upozornenia spojené s produktom a iné dôležité informácie.

Výmena batérie HRM-Dual

Pomocou dodaného skrutkovača (Torx T5) odstráňte štyri

skrutky na zadnej strane modulu. POZNÁMKA: v prípade príslušenstva HRM-Dual vyrobeného

pred septembrom 2020 sa používajú skrutky Phillips č. 00. Odstráňte kryt a vyberte batériu.

Počkajte 30 sekúnd.

Vložte novú batériu kladnou stranou nahor.

POZNÁMKA: dbajte na to, aby ste nepoškodili alebo

nestratili krúžkové tesnenie. Namontujte späť zadný kryt a štyri skrutky.

POZNÁMKA: nezaťahujte príliš veľkou silou.

Po výmene batérie monitora srdcového tepu ho možno budete musieť znova spárovať so zariadením.

Výmena batérie v snímači rýchlosti

Zariadenie používa jednu batériu CR2032. Dióda LED bliká načerveno na indikáciu nízkej úrovne nabitia batérie po dvoch otáčkach.

Nájdite okrúhly kryt batérie na prednej strane snímača.

Čistenie zariadenia

Zariadenie čistite handričkou navlhčenou roztokom šetrného

čistiaceho prostriedku.

Zariadenie vydrží pôsobenie vody do hĺbky 1 m na max. 30 min. Viac informácií

nájdete na stránke www.garmin.com/waterrating.

Zariadenie vydrží tlak, ktorý zodpovedá hĺbke 10 m. Viac informácií nájdete na

stránke www.garmin.com/waterrating.

Informácie o zariadení 25

Page 30

Kryt otočte proti smeru hodinových ručičiek, kým nebude

dostatočne voľný na odstránenie. Odstráňte kryt a vyberte batériu .

Počkajte 30 sekúnd.

Vložte novú batériu do krytu, pričom dodržte správnu polaritu.

POZNÁMKA: dbajte na to, aby ste nepoškodili alebo

nestratili krúžkové tesnenie. Kryt otočte v smere hodinových ručičiek tak, aby značka na

kryte bola zarovnaná so značkou na puzdre. POZNÁMKA: dióda LED bliká načerveno a nazeleno

niekoľko sekúnd po výmene batérie. Keď dióda LED zabliká nazeleno a potom prestane blikať, zariadenie je aktívne a pripravené na odosielanie údajov.

Výmena batérie v snímači kadencie

Zariadenie používa jednu batériu CR2032. Dióda LED bliká načerveno na indikáciu nízkej úrovne nabitia batérie po dvoch otáčkach.

Nájdite okrúhly kryt batérie na zadnej strane snímača.

Otočte kryt proti smeru hodinových ručičiek, kým značka

nebude smerovať do odomknutej polohy a kryt nebude dostatočne voľný na jeho odstránenie.

Odstráňte kryt a vyberte batériu .

Počkajte 30 sekúnd.

Vložte novú batériu do krytu, pričom dodržte správnu polaritu.

POZNÁMKA: dbajte na to, aby ste nepoškodili alebo

nestratili krúžkové tesnenie. Otočte kryt v smere hodinových ručičiek, kým značka

nesmeruje do zamknutej polohy. POZNÁMKA: dióda LED bliká načerveno a nazeleno

niekoľko sekúnd po výmene batérie. Keď dióda LED zabliká nazeleno a potom prestane blikať, zariadenie je aktívne a pripravené na odosielanie údajov.

Riešenie problémov

Reštartovanie zariadenia

Ak zariadenie prestane reagovať, pravdepodobne je potrebné ho reštartovať. Nevymažú sa tým žiadne vaše údaje ani nastavenia.

10 sekúnd podržte stlačené tlačidlo . Zariadenie sa reštartuje a zapne.

Obnova predvolených nastavení

Predvolené nastavenia konfigurácie a profily aktivít môžete obnoviť. Neodstráni sa tým vaša história ani údaje aktivít, napr. jazdy, cvičenia a dráhy.

Vyberte položky > Systém > Vynulovanie zariadenia >

Obnoviť predv. nastavenia > .

Vymazanie údajov používateľa a nastavení

Môžete vymazať všetky údaje používateľa a obnoviť pôvodné nastavenia zariadenia. Týmto sa odstráni vaša história a údaje, napr. jazdy, cvičenia a dráhy a obnovia sa nastavenia zariadenia a profily aktivít. Toto odstráni akékoľvek súbory, ktoré ste do zariadenia pridali z počítača.

Vyberte položky > Systém > Vynulovanie zariadenia >

Odstr. údaje a obn. nast. > .

Maximalizácia výdrže batérie

• Zapnite Režim šetriča batérie (Zapnutie úsporného režimu

batérie, strana 26).

• Znížte jas podsvietenia (Používanie podsvietenia, strana 23) alebo časový limit podsvietenia (Nastavenia displeja,

strana 23).

• Vyberte položku Inteligentné interval zaznamenávania (Nastavenia nahrávanie údajov, strana 24).

• Zapnite Aut. režim spánkuAutomatický spánok (Používanie

automatického režimu spánku, strana 23).

• Vypnite bezdrôtovú funkciu Bluetooth (Nastavenia telefónu,

strana 23).

• Vyberte nastavenie GPS (Zmena nastavenia satelitu,

strana 23).

• Odstráňte bezdrôtové snímače, ktoré už nepoužívate.

Zapnutie úsporného režimu batérie

Úsporný režim batérie automaticky upraví nastavenia tak, aby sa predĺžila životnosť batérie a doba trvania jázd. Počas aktivity sa obrazovka vypne. Môžete povoliť automatické upozornenia a prebudenie zariadenia ťuknutím na obrazovku. Úsporný režim batérie zaznamenáva body trasy GPS a údaje snímača menej často. Zníži sa taktiež zaznamenávanie údajov o rýchlosti, vzdialenosti a trase.

POZNÁMKA: história sa v úspornom režime batérie zaznamenáva, keď je spustený časovač.

Vyberte položky > Režim šetriča batérie > Zapnúť.

Vyberte upozornenia, ktoré počas aktivity zapnú obrazovku.

Po ukončení jazdy odporúčame zariadenie nabiť a deaktivovať úsporný režim batérie, aby ste mohli používať všetky funkcie zariadenia.

Môj telefón sa nepripojí k zariadeniu

Ak sa váš telefón nepripojí k zariadeniu, môžete vyskúšať tieto tipy.

• Vypnite smartfón a zariadenie a znova ich zapnite.

• Povoľte technológiu Bluetooth v smartfóne.

• Aktualizujte aplikáciu Garmin Connect na najnovšiu verziu.

26 Riešenie problémov

Page 31

• Odstráňte zariadenie z aplikácie Garmin Connect a nastavenia Bluetooth na vašom smartfóne na opätovné spárovanie.

• Ak ste si kúpili nový smartfón, odstráňte zariadenie z aplikácie Garmin Connect v smartfóne, ktorý chcete prestať používať.

• Smartfón umiestnite do vzdialenosti najviac 10 m (33 stôp) od zariadenia.

• V smartfóne otvorte aplikáciu Garmin Connect, vyberte ikonu

alebo a výberom položiek Zariadenia Garmin > Pridať

zariadenie prejdite do režimu párovania.

• Select > Pripojené funkcie > Telefón > Spárovať

smartfón.

Náhradné krúžky

Náhradné remienky (krúžky) pre upevnenie sú k dispozícii. POZNÁMKA: používajte len náhradné remienky vyrobené

z etylén-propylén-diénového monoméru (EPDM). Prejdite na adresu http://buy.garmin.com alebo sa obráťte na predajcu Garmin.

Ako získať ďalšie informácie

• Ďalšie príručky, články a aktualizácie softvéru nájdete na webovej stránke support.garmin.com.

• Informácie o voliteľnom príslušenstve a náhradných dieloch nájdete na webovej stránke buy.garmin.com alebo vám ich poskytne predajca produktov značky Garmin.

Zlepšenie príjmu satelitného signálu GPS

• Opakovane synchronizujte zariadenie so svojím kontom Garmin Connect:

◦ Pomocou kábla USB a aplikácie Garmin Express pripojte

zariadenie k počítaču.

◦ Synchronizujte zariadenie s aplikáciou Garmin Connect

pomocou smartfónu s rozhraním Bluetooth.

◦ Pripojte zariadenie ku kontu Garmin Connect pomocou

bezdrôtovej siete Wi‑Fi.

Počas pripojenia ku kontu Garmin Connect zariadenie preberie satelitné údaje za niekoľko dní a umožní rýchle vyhľadanie satelitných signálov.

• Vyjdite na otvorené priestranstvo, kde sa nenachádzajú vysoké budovy ani stromy.

• Zostaňte niekoľko minút bez pohybu.

Moje zariadenie je v nesprávnom jazyku

Stlačte tlačidlo .

Posuňte sa nadol na poslednú položku v zozname a vyberte

ju. Posuňte sa nadol na šiestu položku v zozname a vyberte ju.

Posuňte sa nadol na svoj jazyk a vyberte ho.

Nastavenie nadmorskej výšky

Ak máte k dispozícii presné údaje o nadmorskej výške aktuálnej polohy, môžete manuálne kalibrovať výškomer zariadenia.

Vyberte položku Navigácia > > Nas. nad. výšku.

Zadajte nadmorskú výšku a vyberte položku .

Kalibrácia kompasu

OZNÁMENIE

Elektronický kompas kalibrujte vo vonkajšom prostredí. Ak chcete zlepšiť presnosť kurzu, nestojte v blízkosti objektov vplývajúcich na magnetické polia, ako sú napríklad vozidlá, budovy či elektrické vedenie.

Kalibráciu vášho zariadenia už vykonali pri jeho výrobe a zariadenie predvolene využíva automatickú kalibráciu. Ak zistíte chybnú činnosť kompasu, napríklad po prejdení veľkej vzdialenosti alebo po extrémnych zmenách teploty, môžete kalibráciu kompasu vykonať manuálne.

Vyberte položky > Systém > Kalibrovať kompas.

Postupujte podľa pokynov na obrazovke.

Hodnoty teploty

Zariadenie môže zobrazovať hodnoty teploty, ktoré sú vyššie ako skutočná teplota vzduchu, ak je zariadenie umiestnené na priamom slnku, držané v ruke alebo sa nabíja externým akumulátorom. Zariadeniu bude trvať určitý čas, kým nedosiahne významné zmeny teploty.

Príloha

Dátové polia

Niektoré dátové polia vyžadujú na zobrazenie údajov voliteľné príslušenstvo.

%FTP: aktuálny výkon ako percento funkčného prahu výkonu. %HRR okruhu: priemerná percentuálna hodnota rezervy

srdcového tepu (maximálny srdcový tep mínus srdcový tep v pokoji) v rámci aktuálneho okruhu.

% max. srdcov. tepu na kolo: priemerná percentuálna hodnota

maximálneho srdcového tepu v rámci aktuálneho okruhu.

% maximál. srdcového tepu: percentuálna hodnota

maximálneho srdcového tepu.

% rezervy srdcového tepu: percentuálna hodnota rezervy

srdcového tepu (maximálny srdcový tep mínus srdcový tep v pokoji).

10 s watt/kg: priemerný výkon pri 10-sekundovom pohybe vo

wattoch na kilogram.

30 s VAM: priemerná rýchlosť stúpania pri 30-sekundovom

pohybe.

30 s watt/kg: priemerný výkon pri 30-sekundovom pohybe vo

wattoch na kilogram.

3 s watt/kg: priemerný výkon pri 3-sekundovom pohybe vo

wattoch na kilogram.

60 s náročnosť: priemerné skóre vytrvalosti pri 60-sekundovom

pohybe.

60 s plynulosť: priemerné skóre plynulosti pri 60-sekundovom

pohybe.

Aeróbny účinok tréningu: vplyv aktuálnej aktivity na úroveň

vašej aeróbnej kondície.

Anaeróbny účinok tréningu: vplyv aktuálnej aktivity na úroveň

vašej anaeróbnej kondície.

Bat. el. bic.: zostávajúca úroveň nabitia batérie elektrického

bicykla.

Čas do cieľa: odhadovaný čas zostávajúci do príchodu do

cieľa. Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Čas k nasledujúcemu: odhadovaný čas zostávajúci do

príchodu do nasledujúceho zemepisného bodu na trase. Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Čas kola: čas odmeraný stopkami pre aktuálny okruh. Čas kola v sede: čas posediačky počas pedálovania v rámci

aktuálneho okruhu.

Čas kola v stoji: čas postojačky počas pedálovania v rámci

aktuálneho okruhu.

Čas napred: čas napred alebo pozadu voči Virtual Partner. Čas - nasl. bod: odhadovaný čas príchodu do nasledujúceho

zemepisného bodu na trase (vyjadrený v miestnom čase zemepisného bodu). Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Príloha 27

Page 32

Časovač: čas odmeraný stopkami pre aktuálnu aktivitu. Časová zóna: čas uplynutý v každej zóne srdcového tepu alebo

výkonnostnej zóne.

Čas posled. okruhu: čas odmeraný stopkami pre posledný

dokončený okruh.

Čas postojačky: čas postojačky počas pedálovania v rámci

aktuálnej aktivity.

Čas v sede: čas posediačky počas pedálovania v rámci

aktuálnej aktivity.

Celkové klesanie: celkové klesanie vo vzdialenosti nadmorskej

výšky od posledného vynulovania.

Celkové stúpanie: celkové stúpanie vo vzdialenosti nadmorskej

výšky od posledného vynulovania.

Cest. rozsah: odhadovaná vzdialenosť, ktorú môžete prejsť, na

základe aktuálnych nastavení elektrického bicykla a zostávajúcej úrovne nabitia batérie.

Cieľ: cieľ kroku cvičenia počas cvičenia. Cieľový výkon: cieľový výkon počas aktivity. Efektivita pedálovania: meranie účinnosti pedálovania jazdca. EPOC: miera nadmernej spotreby kyslíka po cvičení (EPOC) v

rámci aktuálnej aktivity. Hodnota EPOC je ukazovateľom náročnosti vášho cvičenia.

Fáza výkonu/pravý pedál: aktuálny uhol fázy výkonu pravej

nohy. Fáza výkonu je oblasť zdvihu pedálu, kde sa vytvára pozitívny výkon.

Fáza výkonu na ľavý pedál: aktuálny uhol fázy výkonu ľavej

nohy. Fáza výkonu je oblasť zdvihu pedálu, kde sa vytvára pozitívny výkon.

Graf kadencie: Lineárny graf zobrazujúci vaše hodnoty

kadencie pri bicyklovaní v rámci aktuálnej aktivity.

Graf nadm. v.: lineárny graf zobrazujúci aktuálnu nadmorskú

výšku, celkové stúpanie a celkové klesanie v rámci aktuálnej aktivity.

Graf priem. srdcového tepu: lineárny graf zobrazujúci vašu

aktuálnu zónu srdcového tepu (1 až 5).

Graf rýchlosti: lineárny graf zobrazujúci vašu rýchlosť v rámci

aktuálnej aktivity.

Graf srdcového tepu: lineárny graf zobrazujúci aktuálne,

priemerné a maximálne hodnoty srdcového tepu v rámci aktuálnej aktivity.

Graf výkonu: lineárny graf zobrazujúci aktuálne, priemerné a

maximálne hodnoty výkonu v rámci aktuálnej aktivity.

Grafy kadencie: stĺpcový graf zobrazujúci aktuálne, priemerné

a maximálne hodnoty kadencie pri bicyklovaní v rámci aktuálnej aktivity.

Grafy rýchlosti: stĺpcový graf zobrazujúci aktuálne, priemerné a

maximálne hodnoty rýchlosti v rámci aktuálnej aktivity.

Grafy výkonu: stĺpcový graf zobrazujúci aktuálne, priemerné a

maximálne hodnoty výkonu v rámci aktuálnej aktivity.

Hodiny: denný čas na základe aktuálnej polohy a nastavení

času (formát, časové pásmo, letný čas).

Intensity Factor: Intensity Factor™ v rámci aktuálnej aktivity. Kadencia: cyklistika. Počet otáčok ramena kľuky. Ak chcete,

aby sa zobrazovali tieto údaje, vaše zariadenie musí byť pripojené k príslušenstvu kadencie.

Kadencia okruhu: cyklistika. Priemerná kadencia v rámci

aktuálneho okruhu.

Kalórie: celkový počet spálených kalórií. Kilojouly: nahromadená vykonaná práca (výkon) v kilojouloch. Krok cvičenia: aktuálny krok z celkového počtu krokov počas

cvičenia.

Kurz: smer vášho pohybu.

Ľavá špičk. výkon.fáza kola: priemerný uhol vrcholu fázy

výkonu ľavej nohy v rámci aktuálneho okruhu.

Ľavá špičková výkonová fáza: aktuálny uhol vrcholu fázy

výkonu ľavej nohy. Vrchol fázy výkonu je rozpätie uhla, počas ktorého jazdec podáva vrcholovú časť jazdného výkonu.

Ľavá výkonová fáza kola: priemerný uhol fázy výkonu ľavej

nohy v rámci aktuálneho okruhu.

Max.výk.kola: maximálny výkon v rámci aktuálneho okruhu. Maximálna rýchlosť: maximálna rýchlosť v rámci aktuálnej

aktivity.

Maximálny výkon: maximálny výkon v rámci aktuálnej aktivity. Nadmorská výška: nadmorská výška vašej aktuálnej polohy

nad alebo pod morskou hladinou.

Nastavenie prevodu: Aktuálne nastavenie prevodu zo snímača

polohy prevodu.

Normalized Power: Normalized Power™ v rámci aktuálnej

aktivity.

NP kola: priemerná Normalized Power v rámci aktuálneho

okruhu.

NP posledného kola: priemerná Normalized Power v rámci

posledného dokončeného okruhu.

Odhadovaný čas v cieli: odhadovaný čas príchodu do

konečného cieľa (vyjadrený v miestnom čase cieľa). Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Odpor trenažéra: sila odporu pôsobiaca na vnútorný trenažér. Okruh PCO: priemerné stredové vyváženie plochy v rámci

aktuálneho okruhu.

Okruhy: počet okruhov dokončených v rámci aktuálnej aktivity. Paličky srdcového tepu: stĺpcový graf zobrazujúci aktuálne,

priemerné a maximálne hodnoty srdcového tepu v rámci aktuálnej aktivity.

Plynulosť: miera zachovania konzistentnej rýchlosti a plynulosti

pri prechádzaní cez odbočky počas aktuálnej aktivity.

Plynulosť okruhu: celkové skóre plynulosti v rámci aktuálneho

okruhu.

Plynulosť pedálovania: meranie rovnomernosti sily, ktorou

jazdec pôsobí na pedále počas každého stúpnutia na pedál.

Počítadlo kilometrov: priebežný prehľad prejdenej vzdialenosti

za všetky trasy. Súčet sa pri vynulovaní údajov o trase nevymaže.

Podmienka výkonu: skóre podmienky výkonu predstavuje

aktuálny odhad vašej spôsobilosti podať výkon.

Poloha cieľa: posledný bod na trase alebo dráhe. Pomocný režim: aktuálny pomocný režim elektrického bicykla. Porovnanie tréningov: graf porovnávajúci vaše aktuálne úsilie

s tréningovým cieľom.

Prav.špič.výkon.fáza kola: priemerný uhol vrcholu fázy výkonu

pravej nohy v rámci aktuálneho okruhu.

Pravá špičková výkonová fáza: aktuálny uhol vrcholu fázy

výkonu pravej nohy. Vrchol fázy výkonu je rozpätie uhla, počas ktorého jazdec podáva vrcholovú časť jazdného výkonu.

Pravá výkonová fáza kola: priemerný uhol fázy výkonu pravej

nohy v rámci aktuálneho okruhu

Predný prevod: predný prevod bicykla zo snímača polohy

prevodu.

Prevodová batéria: stav batérie snímača polohy prevodu. Prevodový pomer: počet zubov na prednom a zadnom prevode

bicykla zistený snímačom polohy prevodu.

Prevody: predný a zadný prevod bicykla zo snímača polohy

prevodu.

28 Príloha

Page 33

Priem. % max. srdcového tepu: priemerná percentuálna

hodnota maximálneho srdcového tepu v rámci aktuálnej aktivity.

Priem.%REZER.SR.TEPU: priemerná percentuálna hodnota

rezervy srdcového tepu (maximálny srdcový tep mínus srdcový tep v pokoji) v rámci aktuálnej aktivity.

Priem. ľavá špič.výkon.fáza: priemerný uhol vrcholu fázy

výkonu ľavej nohy v rámci aktuálnej aktivity.

Priem. pravá výkonová fáza: priemerný uhol fázy výkonu

pravej nohy v rámci aktuálnej aktivity.

Priem. P špič.výkon.fáza: priemerný uhol vrcholu fázy výkonu

pravej nohy v rámci aktuálnej aktivity.

Priem. rýchl.: priemerná rýchlosť v rámci aktuálnej aktivity. Priem. srdcová frekvencia: priemerný srdcový tep v rámci

aktuálnej aktivity.

Priemerná kadencia: cyklistika. Priemerná kadencia v rámci

aktuálnej aktivity.

Priemerná ľavá výkonová fáza: priemerný uhol fázy výkonu

ľavej nohy v rámci aktuálnej aktivity.

Priemerná rovnováha: priemerná rovnováha výkonu ľavej a

pravej nohy v rámci aktuálnej aktivity.

Priemerné PCO: priemerné stredové vyváženie plochy v rámci

aktuálnej aktivity.

Priemerné VAM: priemerná rýchlosť stúpania v rámci aktuálnej

aktivity.

Priemerné watty/kg: priemerný výkon vo wattoch na kilogram. Priemerný čas kola: priemerný čas okruhu pre aktuálnu

aktivitu.

Priemerný výkon: priemerný výkon v rámci aktuálnej aktivity. Pripojené svetlá: počet pripojených svetiel. Rada pri radení: odporúčania týkajúce sa zaradenia vyššieho

alebo nižšieho stupňa na základe aktuálneho úsilia. Váš elektrický bicykel musí byť v režime manuálneho radenia.

Respiračná frekvencia: vaša rýchlosť dýchania v nádychoch za

minútu (brpm).

Rež. preh. Di2: aktuálny režim prehadzovania snímača Di2. Režim svetla: režim konfigurácie siete svetiel. Rovnováha: aktuálna rovnováha výkonu ľavej a pravej nohy. Rovnováha 10 s: priemerná rovnováha výkonu ľavej a pravej

nohy pri 10-sekundovom pohybe.

Rovnováha 30 s: priemerná rovnováha výkonu ľavej a pravej

nohy pri 30-sekundovom pohybe.

Rovnováha 3 s: priemerná rovnováha výkonu ľavej a pravej

nohy pri 3-sekundovom pohybe.

Rovnováha kola: priemerná rovnováha výkonu ľavej a pravej

nohy v rámci aktuálneho okruhu.

Rýchl.p.okr.: priemerná rýchlosť v rámci posledného

dokončeného okruhu.

Rýchlosť: aktuálna rýchlosť jazdy. Rýchlosť okruhu: priemerná rýchlosť v rámci aktuálneho

okruhu.

Sila signálu GPS: sila satelitného signálu GPS. Sklon: výpočet stúpania (prevýšenie) v rámci behu

(vzdialenosť). Ak napríklad na každé 3 m (10 stôp) prevýšenia pripadá horizontálna vzdialenosť 60 m (200 stôp), sklon je 5 %.

Srdcový tep: váš srdcový tep v úderoch za minútu (bpm).

Zariadenie musí byť pripojené ku kompatibilnému monitoru srdcového tepu.

Srdcový tep počas okruhu: priemerný srdcový tep v rámci

aktuálneho okruhu.

Srdcový tep počas posl. kola: priemerný srdcový tep v rámci

posledného dokončeného okruhu.

Stav batérie: zostávajúca kapacita batérie príslušenstva cyklo-

svetiel.

Stav uhla svetla: režim predného svetlometu. Stredové vyváž. pedála: stredové vyváženie plochy. Stredové

vyváženie plochy je poloha on ploche pedálu, kde pôsobí sila.

Stúpan.do ďalš. bodu dráhy: zostávajúce stúpanie k

nasledujúcemu bodu na dráhe.

Teplota: teplota vzduchu. Teplota vášho tela ovplyvňuje

teplotný snímač.

Trvanie: zostávajúci čas aktuálneho kroku cvičenia. Trvanie: uplynutý čas aktuálneho kroku cvičenia. TSS: Training Stress Score™ v rámci aktuálnej aktivity. Umiestnenie ďalšieho bodu: ďalší bod na trase alebo dráhe. Uplynutý čas: celkový zaznamenaný čas. Napríklad: Ak

spustíte časovač a bežíte 10 minút, potom časovač na 5 minút zastavíte a následne ho spustíte a bežíte 20 minút, váš uplynutý čas je 35 minút.

Úroveň batérie: zostávajúca kapacita batérie. Úroveň batérie Di2: zostávajúca výdrž batérie snímača Di2. VAM: priemerná rýchlosť stúpania v rámci aktuálnej aktivity. VAM okruhu: priemerná rýchlosť stúpania v rámci aktuálneho

okruhu.

Východ slnka: čas východu slnka na základe vašej GPS

polohy.

Výk. p. kola: priemerný výkon v rámci posledného

dokončeného okruhu.

Výkon: Aktuálny výkon vo wattoch. Zariadenie musí byť

pripojené ku kompatibilnému meraču výkonu.

Výkon okruhu: priemerný výkon v rámci aktuálneho okruhu. Výkon za 10 s: priemerný výkon pri 10-sekundovom pohybe. Výkon za 30 s: priemerný výkon pri 30-sekundovom pohybe. Výkon za 3 s: priemerný výkon pri 3-sekundovom pohybe. Vytrvalosť: miera náročnosti aktuálnej aktivity vypočítaná na

základe nadmorskej výšky, stúpania a náhlych zmien v smere pohybu.

Vytrvalosť okruhu: celkové skóre vytrvalosti v rámci

aktuálneho okruhu.

Vzdial. k nasled.: zostávajúca vzdialenosť k nasledujúcemu

zemepisnému bodu na trase. Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Vzdial.posl.okruhu: prejdená vzdialenosť v rámci posledného

dokončeného okruhu.

Vzdialenosť: prejdená vzdialenosť v rámci aktuálnej trasy alebo

aktivity.

Vzdialenosť bodu dráhy: zostávajúca vzdialenosť

k nasledujúcemu bodu na trase.

Vzdialenosť k cieľov. miestu: zostávajúca vzdialenosť do

konečného cieľa. Tieto údaje sa zobrazujú, len keď používate navigáciu.

Vzdialenosť okruhu: prejdená vzdialenosť v rámci aktuálneho

okruhu.

Vzdialenosť pred vami: vzdialenosť pred alebo po Virtual

Partner.

Watty/kg: hodnota výkonu v wattoch na kilogram. Watty/kg kola: priemerný výkon vo wattoch na kilogram v rámci

aktuálneho okruhu.

Zadný prevod: zadný prevod bicykla zo snímača polohy

prevodu.

Západ slnka: čas západu slnka na základe vašej GPS polohy.

Príloha 29

Page 34

Zóna srdcového tepu: aktuálny rozsah vášho srdcového tepu

(1 až 5). Predvolené zóny sú nastavené podľa vášho používateľského profilu a maximálneho srdcového tepu (220 mínus váš vek).

Zóna výkonu: aktuálny rozsah výkonu (1 až 7) vychádzajúci

z hodnoty FTP alebo vlastných nastavení.

Zostávajúca vzdialenosť: zostávajúca vzdialenosť počas

cvičenia alebo dráhy, keď používate časový cieľ.

Zostávajúce opakovania: zostávajúce opakovania počas

cvičenia.

Zostávajúce stúpanie: zostávajúce stúpanie počas cvičenia

alebo dráhy, keď používate ako cieľ nadmorskú výšku.

Zostávajúci čas: zostávajúci čas počas cvičenia alebo dráhy,

keď používate časový cieľ.

Zostávajúci srdcový tep: hodnota, o ktorú ste nad alebo pod

cieľovým srdcovým tepom počas cvičenia.

Zostávajúce kalórie: počet zostávajúcich kalórií počas

cvičenia, keď používate kalórie ako cieľ.

Štandardná klasifikácia na základe hodnoty VO2 Max.

V týchto tabuľkách je uvedená štandardizovaná klasifikácia odhadovaných hodnôt VO2 Max podľa veku a pohlavia.

Muži Percentil 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 79

Nadpriemerné 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1 Vynikajúce 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 Dobrý 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3 Pekné počasie 40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4 Slabé 0 – 40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4

Ženy Percentil 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 – 69 70 – 79

Nadpriemerné 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7 Vynikajúce 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9 Dobrý 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1 Priemerné 40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9 Slabé 0 – 40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9

Údaje použité so súhlasom organizácie The Cooper Institute. Ďalšie informácie nájdete na webovej lokalite

www.CooperInstitute.org.

Hodnoty FTP

Tieto tabuľky obsahujú klasifikácie odhadov funkčného prahového výkonu (FTP) podľa pohlavia.

Muži Watty na kilogram (W/kg)

Nadpriemerné 5,05 a viac Vynikajúce Od 3,93 do 5,04 Dobré Od 2,79 do 3,92 Priemerné Od 2,23 do 2,78 Bez tréningu Menej ako 2,23

Ženy Watty na kilogram (W/kg)

Nadpriemerné 4,3 a viac Vynikajúce Od 3,33 do 4,29 Dobré Od 2,36 do 3,32 Priemerné Od 1,90 do 2,35 Bez tréningu Menej ako 1,9

Zóna % maximálneho

srdcového tepu

3 70 – 80 % Priemerné tempo,

4 80 – 90 % Rýchle tempo, ktoré

5 90 – 100 % Šprintovanie, dlhodo-

Veľkosť a obvod kolesa

Váš snímač rýchlosti automaticky zistí vašu veľkosť kolesa. Ak je to potrebné, môžete manuálne zadať obvod vášho kolesa do nastavení snímača rýchlosti.

Vnímaná námaha Výhody

náročnejšie udržiavanie rozhovoru

môže byť mierne náročné, intenzívne dýchanie

bejšie neudržateľné tempo, namáhavé dýchanie

Veľkosť pneumatiky je označená na oboch stranách

Hodnoty FTP sú založené na výskume Training and Racing with

a Power Meter (Tréning a závodenie s meraním výkonu)

(Boulder, CO: VeloPress, 2010), ktorý vykonali Hunter Allen a Andrew Coggan, PhD.

Výpočty zón srdcového tepu

Zóna % maximálneho

srdcového tepu

1 50 – 60 % Uvoľnené a nená-

2 60 – 70 % Pozvoľné tempo,

Vnímaná námaha Výhody

ročné tempo, rytmické dýchanie

mierne hlbšie dýchanie, rozhovor stále možný

Počiatočná úroveň aeróbneho tréningu, znižuje stres

Základný kardiovaskulárny tréning, dobré tempo zotavovania

pneumatiky. Toto nie je kompletný zoznam. Môžete tiež odmerať obvod vášho kolesa alebo použiť jednu z kalkulačiek dostupnú na internete.

Veľkosť pneumatiky Obvod kolesa (mm)

20 x 1,75 1 515 20 x 1 – 3/8 1 615 22 x 1 – 3/8 1 770 22 x 1 – 1/2 1 785 24 x 1 1 753 24 x 3/4 – tubulárna pneumatika 1 785 24 x 1 – 1/8 1 795 24 x 1,75 1 890 24 x 1 – 1/4 1 905 24 x 2,00 1 925 24 x 2,125 1 965

Zlepšovanie aeróbnej kapacity, optimálny kardiovaskulárny tréning

Zlepšovanie aeróbnej kapacity a prahu, zlepšovanie rýchlosti

Anaeróbny tréning a odolnosť svalstva, zvyšovanie sily

30 Príloha

Page 35

Veľkosť pneumatiky Obvod kolesa (mm)

26 x 7/8 1 920 26 × 1-1,0 1 913 26 x 1 1 952 26 x 1,25 1 953 26 x 1 – 1/8 1 970 26 x 1,40 2 005 26 x 1,50 2 010 26 x 1,75 2 023 26 x 1,95 2 050 26 x 2,00 2 055 26 x 1 – 3/8 2 068 26 x 2,10 2 068 26 x 2,125 2 070 26 x 2,35 2 083 26 x 1 – 1/2 2 100 26 x 3,00 2 170 27 x 1 2 145 27 1 – 1/8 2 155 27 x 1 – 1/4 2 161 27 x 1 – 3/8 2 169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 x 35A 2 090 650 x 38B 2 105 650 x 38A 2 125 700 × 18C 2 070 700 × 19C 2 080 700 × 20C 2 086 700 × 23C 2 096 700 × 25C 2 105 700C – tubulárna pneumatika 2 130 700 × 28C 2 136 700 × 30C 2146 700 × 32C 2 155 700 × 35C 2 168 700 × 38C 2 180 700 × 40C 2 200 700 × 44C 2235 700 × 45C 2242 700 × 47C 2268

Príloha 31

Page 36

Register

adresy, vyhľadávanie 11 aklimatizácia 8 aktualizácie, softvér 19, 24 ANT+snímače 19 aplikácie 14, 16, 21

smartfón 1

asistent 14, 15 Auto Lap 22, 23 Auto Pause 23 automatické rolovanie 23 automatický režim spánku 23

batéria

maximalizácia 26 nabíjanie 2 typ 2 výmena 25, 26

Bicykel eBike 19 bicyklovanie 8 body záujmu (POI), vyhľadávanie 11

cieľ 7 ciele 7 Connect IQ 21 cvičenia 5, 6

načítavanie 5 odstránenie 6 úprava 5 vytvorenie 5

čas, upozornenia 22 časovač 3, 19 časové pásma 24 čistenie zariadenia 25

dátové polia 21, 22, 27 dátový priemer 18 Diaľkový ovládač inReach 19 dotyková obrazovka 1 dráhy 12, 13

načítavanie 12 odstránenie 13 úprava 13 vytvorenie 12

dynamika cyklistiky 18

fáza výkonu 19 Funkcia Training Effect 9, 10

Garmin Connect 1, 4–6, 12, 14–16, 20, 24 Garmin Express 16

aktualizácia softvéru 24

GLONASS 23 GPS 6, 15, 23

signál 1, 3, 27

GroupTrack 15

história 3, 19, 20

odosielanie do počítača 20 odstránenie 20

ID jednotky 25 ikony 1 inReach diaľkové ovládanie 19 inštalácia 2, 3, 17 inteligentný záznam 20 intervaly, cvičenia 6

jazyk 24, 27

kadencia 17, 18

upozornenia 22 kalendár 6 kalibrácia, merač výkonu 18 kalórie, upozornenia 22 kompas, kalibrácia 27 kondícia 9 kontakty, pridávanie 14 kontakty pre prípad núdze 14 krúžky. Pozrite si remienky

LiveTrack 15

mapy 11, 13

aktualizácia 24

nastavenia 13

orientácia 13

vyhľadávanie polôh 11 merné jednotky 24 miniaplikácie 21 montáž zariadenia 2, 3

nadmorská výška 8, 27 nastavenia 16, 21, 23, 24

zariadenie 24, 26 nastavenia displeja 23 nastavenia systému 23 navigácia 11

späť na štart 11

zastavenie 11 núdzové kontakty 14, 15

obrazovka 23

uzamknutie 1 odstránenie, všetkých údajov používateľa 20,

okruhy 1 osobné rekordy 10, 11

odstránenie 11

párovanie 1

smartfón 1, 26

snímače ANT+ 6

Snímače ANT+ 18

Snímače Bluetooth 18 pedále 18 počítač, pripájanie 20 podsvietenie 23 polohy 11

odosielanie 14

odstránenie 11

úprava 11

vyhľadanie na mape 11 používateľské údaje, odstránenie 20 prenos, súbory 16 príslušenstvo 16, 18, 27 prispôsobenie zariadenia 21, 22 profil používateľa 21 profily 21

aktivita 21

používateľ 21 prvotné nastavenie 26

remienky 27 reštartovanie zariadenia 26 režim spánku 23 riešenie problémov 17, 26, 27 rozpoznanie dopravnej udalosti 15 rozpoznanie nehôd 15 rozpoznanie udalosti v teréne 14, 15 rozšírený displej 24

satelitné signály 1, 3, 27

segmenty 4, 5

odstránenie 5

sila 7

metre 7–10, 18, 30 upozornenia 22

zóny 18 skóre námahy 10 smartfón 1, 14, 21, 23

aplikácie 15, 16

párovanie 1, 26 snímače ANT+ 16, 18

párovanie 6 Snímače ANT+ 1, 19

fitnes zariadenie 6, 7

párovanie 18 snímače Bluetooth 16 Snímače Bluetooth 1 snímače rýchlosti a kadencie 17, 25, 26 softvér

aktualizácia 19, 24

licencia 25

verzia 25 späť na štart 11 srdcový tep

monitor 7–9, 16, 17, 25

upozornenia 22

zóny 16, 17, 19, 30 stredové vyváženie plochy 19 súbory, prenos 20

špecifikácie 24

technické údaje 25 technológia Bluetooth 14–16, 23 teplota 8, 27 tlačidlá 1 tlačidlá na obrazovke 1 trasy 13

nastavenia 13

vytvorenie 12 tréning 6–9

obrazovky 21, 22

plány 6

strany 3 tréning v interiéri 6, 7 tréning v interiéri 6 tréningová záťaž 7, 8 tréningový stav 7, 10

ukladanie aktivít 3 ukladanie údajov 20 upozornenia 22 upozornenie na začiatok 23 USB 24

odpojenie 20 uzamknutie, obrazovka 1

veľkosti kolesa 30 Virtual Partner 7 VO2 max. 7, 8, 10 VO2 Max. 30 výkon 18

zóny 19 výkonnostná podmienka 7, 10 výmena batérie 25 výškomer, kalibrácia 27 vzdialenosť, upozornenia 22

Wi-Fi 1 Wi‑Fi 14, 16, 24

pripájanie 16

zariadenie

starostlivosť 25

vynulovanie 26

32 Register

Page 37

záznam údajov 20 zdieľanie údajov 24 zemepisné body, premietnutie 11 zóny

čas 24

výkon 18 zotavenie 7, 9, 10 zvuky 24

Page 38

support.garmin.com

GUID-E907C1CF-6838-46D3-9F29-C1522BCEA3BC v4November 2020

Garmin Edge 830 User Guide [sk]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual

Obsah

Úvod

O zariadení

Prehľad domovskej obrazovky

Zobrazenie miniaplikácií

Používanie dotykovej obrazovky

Uzamknutie dotykovej obrazovky

Párovanie smartfónu

Nabíjanie zariadenia

Informácie o batérii

Inštalácia štandardného držiaka

Inštalácia vysunutého držiaka na riadidlá

Uvoľnenie zariadenia Edge

Inštalácia zariadenia na horský bicykel

Vyhľadanie satelitných signálov

Tréning

Jazda na bicykli

Segmenty

Používanie miniaplikácie vyhľadávania segmentov Strava

Sledovanie segmentu zo služby Garmin Connect

Zapnutie segmentov

Pretekanie v segmente

Zobrazenie údajov o segmente

Možnosti segmentov

Vymazanie segmentu

Cvičenia

Vytvorenie cvičenia

Opakovanie krokov cvičenia

Trénovanie podľa cvičenia z aplikácie Garmin Connect

Začatie cvičenia

Ukončiť cvičenie

Úprava cvičenia

Odstraňujú sa cvičenia

Plány tréningu

Používanie tréningových plánov Garmin Connect

Zobrazenie kalendára tréningov

Intervalové cvičenia

Vytvorenie intervalového cvičenia

Začatie intervalového cvičenia

Tréning v interiéri

Nastavenie odporu

Nastavenie simulovaného sklonu

Nastavenie cieľového výkonu

Nastavenie tréningového cieľa

Zrušenie tréningového cieľa

Moje štatistiky

Merania výkonu

Tréningový stav

Aklimatizácia výkonu na teplo a nadmorskú výšku

Tréningová záťaž

Získanie odhadu tréningovej záťaže

Zameranie tréningovej záťaže

Informácie o funkcii Training Effect

Čas zotavenia

Zobrazenie vášho času zotavenia

Zobrazenie odhadu hodnoty FTP

Absolvovanie testu FTP

Automatické počítanie FTP

Zobrazenie skóre stresu

Vypnutie upozornení na výkon

Zobrazenie krivky výkonu

Synchronizácia aktivít a meraní výkonnosti

Pozastavenie tréningového stavu

Obnovenie pozastaveného tréningového stavu

Osobné rekordy

Zobrazenie vašich osobných rekordov

Vrátenie osobného rekordu

Odstránenie osobného rekordu

Tréningové zóny

Navigácia

Miesta

Označenie lokality

Uloženie polôh z mapy

Navigácia do polohy

Navigácia späť na štart

Zastavenie navigácie