Garmin Edge 830 User manual [he]

EDGE® 830

ךירדמ שמתשמל

©2019.Garmin Ltd וא תורבחה תונבה הלש.

לכ תויוכזה תורומש .לע-יפ יקוח תויוכז םירצויה ,ןיא קיתעהל תא ךירדמ הז ,ואולמב וא קלחב ,אלל רושיא בתכב תאמ Garmin .Garmin תרמוש המצעל תא תוכזה תונשל וא רפשל תא הירצומ עצבלו םייוניש ןכותב לש

ךירדמ הז תאזו אלל תוביוחמ עידוהל לכל םדא וא ןוגרא לע םינוגרא וא םירופיש הלאכש .רובע תבותכל www.garmin.com תלבקל םינוכדע םינורחא עדימו ףסונ עגונב שומישל רצומב הז.

®

םה םינמיס םיירחסמ לש Garmin Ltd. וא לש תורבח תבה הלש ,םימושרה הראב"ב תונידמבו

™

םייוצמ התולעבב לש Bluetooth

אוה ןמיס ירחסמ םושר לש Microsoft

®

®

,ו-Virtual Partner

™

ו-Vector™ םה םינמיס םיירחסמ לש Garmin Ltd. וא לש תורבח תבה הלש .ןיא שמתשהל םינמיסב םיירחסמ הלא

,Varia™ ,Varia Vision

לכו םינמיסה םיירחסמה םירושקה םה שוכר לש The Cooper Institute .חותינ קפוד םדקתמ תועצמאב Firstbeat .Di2

™

,HRM-Dual

®

®

אוה ןמיס ירחסמ םושר לש Shimano, Inc. .Training Stress Score™ (TSS( ,Intensity Factor™ (IF( ו-Normalized Power™ (NP( םה

םה םינמיס םיירחסמ לש Strava, Inc.. Wi‑Fi® אוה ןמיס ירחסמ םושר לש Wi-Fi Alliance Corporation. Windows

™

,Garmin Express

™

®

™

,Garmin Connect

םה םינמיס םיירחסמ לש Shimano, Inc. .Shimano

Garmin

,וגולה לש Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, inReach

™

תורחא .Connect IQ

Android

אוה ןמיס ירחסמ לש Google Inc. .Apple® ו-Mac® םה םינמיס םיירחסמ לש Apple Inc. ,םימושרה הראב"ב תונידמבו תורחא .ינמיס וגולה ןמיסו הלימה לש BLUETOOTH

SIG, Inc. ,לכו שומיש םינמיסב ולא לע-ידי Garmin השענ ףופכב ןוישירל .The Cooper Institute

םינמיס םיירחסמ לשPeaksware, LLC. .STRAVA ו-Strava

®

אלל תושר תשרופמ לש Garmin.

™

™

ו-Shimano STEPS

Corporation תוצראב תירבה תונידמבו תורחא .םינמיס םיירחסמ תומשו םיירחסמ םירחא םה תולעבב םילעבה םימאותה םהלש.

רצומ הז רשואמ לע-ידי ANT+® .המישרל לש םירצומ םימושייו םימאות ,רקב תבותכב www.thisisant.com/directory.

M/N: AA3485

גוריד חתמה ךלש...............................................................8

תגצה

יוביכ תוארתה םיעוציבה...............................................................8

תגצה תמוקע חוכה.....................................................................8

ןורכנס תויוליעפ תודידמו םיעוציב...................................................8

תייהשה בצמ םינומיאה................................................................9

שודיח בצמ םינומיא ההשוהש..................................................9

םיאיש םיישיא.................................................................................9

תגצה םיאיש םיישיא...................................................................9

לוטיב איש ישיא..........................................................................9

תקיחמ איש ישיא........................................................................9

ימוחת ןומיא...................................................................................9

טווינ...................................................................................9

םימוקימ.........................................................................................9

ןומיס םוקימה ךלש......................................................................9

תרימש םימוקימ הפמהמ.............................................................9

טווינ םוקימל..............................................................................9

טווינ תדוקנמ םויסה הלחתהל.......................................................9

תריצע טווינה.............................................................................9

תכירע םימוקימ..........................................................................9

תקיחמ םוקימ..........................................................................10

ןונכת םוקימ.............................................................................10

םילולסמ......................................................................................10

ןונכת לולסמ הביכרו וב..............................................................10

תריצי לולסמ ךולה בושו הביכרו וב...............................................10

בקעמ רחא לולסמ מ -Garmin Connect.....................................10

םיפיט הביכרל לולסמב..............................................................10

תגצה יטרפ לולסמ....................................................................10

תגצה לולסמ לע הפמה.........................................................10

שומיש ב-ClimbPro.................................................................11

תויורשפא לולסמ......................................................................11

תריצע לולסמ...........................................................................11

תקיחמ לולסמ..........................................................................11

ילולסמ Trailforks....................................................................11

תורדגה הפמ................................................................................11

יוניש ןוויכ הפמה.......................................................................11

תורדגה לולסמ..............................................................................11

תריחב תוליעפ בושיחל לולסמ.....................................................11

תונוכת םע רוביח...............................................................11

תונוכת םע רוביח Bluetooth..........................................................11

תונוכת יוהיז תוירקת עויסו..........................................................12

יוהיז תוירקת.......................................................................12

עויס..................................................................................12

תפסוה ישנא רשק תעשל םוריח.............................................12

תגצה ישנא רשקה ךלש תעשל םוריח......................................12

תשקב עויס.........................................................................12

הלעפה יוביכו לש תורשפאה" יוהיז תוירקת".............................12

לוטיב העדוה תיטמוטוא........................................................12

תחילש ןוכדע בצמ רחאל תירקת.............................................12

תלעפה LiveTrack..................................................................12

לחתה תלעפה GroupTrack......................................................12

םיפיט תולעפהל GroupTrack...............................................13

תרדגה תקעזא םיינפואה...........................................................13

תעמשה תוארוה עמש ןופלטב םכחה............................................13

תרבעה םיצבק ןקתהל Edge רחא...............................................13

תונוכת םע רוביח Wi‑Fi.................................................................13

רידגמ תוירושיק Wi‑Fi..............................................................13

Wi‑Fiתורדגה..........................................................................13

םינשייח םייטוחלא..............................................................13

תשיבל ןשייח קפודה......................................................................13

תרדגה ימוחת קפודה................................................................14

תודוא ירוזא קפוד.................................................................14

ידעי רשוכ...........................................................................14

תוצע ינותנל קפוד אל רידס.........................................................14

תנקתה ןשייח תוריהמה..................................................................14

תנקתה ןשייח יבוביס לגלגה............................................................14

ןכות םיניינע

אובמ..................................................................................1

תריקס ןקתהה................................................................................1

תריקס ךסמ תיבה......................................................................1

תגצה גדיוו'םיט...........................................................................1

שומיש ךסמב עגמה....................................................................1

תליענ ךסמ עגמה..................................................................1

ךויש ןופלטה םכחה..........................................................................1

תניעט ןקתהה.................................................................................1

תודוא הללוסה...........................................................................2

תנקתה תבשותה תיטרדנטסה...........................................................2

תנקתה תבשותה תיתיזחה...............................................................2

רורחש Edge............................................................................2

תנקתה תבשות ינפוא םירהה............................................................2

תגשה תותוא ןייוול...........................................................................3

ןומיא רשוכ..........................................................................3

האיצי הביכרל לע םיינפוא.................................................................3

םיעטקמ.........................................................................................3

םיעטקמ לש Strava™................................................................3

שומיש גדיווב'ט רויסה םיעטקמב Strava...................................3

בקעמ רחא עטקמ מ -Garmin Connect.......................................3

תלעפה םיעטקמ.........................................................................4

ןומזת עטקמ..............................................................................4

תגצה יטרפ עטקמ......................................................................4

תויורשפא םיעטקמ.....................................................................4

תקיחמ עטקמ............................................................................4

םינומיא.........................................................................................4

תריצי ןומיא...............................................................................4

הרזח לע םיבלש ןומיאב...............................................................4

בקעמ רחא ןומיא מ-Garmin Connect.........................................4

תלחתה ןומיא............................................................................5

תקספה ןומיא.............................................................................5

תכירע ןומיא..............................................................................5

תקיחמ םינומיא..........................................................................5

תוינכות םינומיא..............................................................................5

שומיש תוינכותב םינומיאה לש Garmin Connect...........................5

תגצה ןמוי םינומיאה....................................................................5

םינומיא םיחוורמב............................................................................5

תריצי ןומיא םיחוורמב..................................................................5

תלחתה ןומיא םיחוורמב...............................................................5

ןומיא םוקמב רוגס............................................................................5

ךויש ןקתה ANT+® ןומיאל םוקמב רוגס.........................................5

שומיש ןקתהב ANT +ןומיאל םוקמב רוגס.......................................5

תרדגה תודגנתה...................................................................6

תרדגה עופישה המודמה.........................................................6

תרדגה חוכ דעיה...................................................................6

תרדגה דעי ןומיא.............................................................................6

לוטיב דעי ןומיא..........................................................................6

הקיטסיטטסה ילש................................................................6

תודידמ םיעוציב..............................................................................6

בצמ םינומיאה............................................................................6

תודוא יכרע VO2 יברמ םירעושמ..................................................6

תקידב תכרעה VO2 יברמ......................................................7

תוצע רוזחימל תוכרעה לש VO2 יברמ......................................7

תומלקאתה םיעוציבל םוחב הבוגו.............................................7

סמוע ןומיא................................................................................7

תלבק סמוע ןומיאה רעושמה....................................................7

דוקימ סמוע םינומיא....................................................................7

עדימ לע Training Effect...........................................................7

ןמז תוששואתה..........................................................................8

תגצה ןמז תוששואתהה..........................................................8

תלבק תכרעה FTP....................................................................8

עוציב תקידב FTP.................................................................8

בושיח FTP יטמוטוא..............................................................8

ןכות םיניינעi

םירצומ...............................................................................20

ינוכדע

ןוכדע הנכותה תועצמאב םושייה Garmin Connect.......................20

ןוכדע הנכותה תועצמאב Garmin Express..................................21

םיטרפמ.......................................................................................21

Edge םיטרפמ........................................................................21

HRM-Dual™ םיטרפמ............................................................21

םיטרפמה לש ןשייח תוריהמ 2 ןשייחו יבוביס לגלג 2.......................21

תגצה יטרפ ןקתה..........................................................................21

תגצה עדימ עגונב הניקתל תומיאתו.............................................21

לופיט ןקתהב................................................................................21

יוקינ ןקתהה............................................................................21

לופיט ןשייחב קפודה.................................................................21

תוללוס תונתינה הפלחהל לע-ידי שמתשמה.......................................21

תפלחה HRM-Dual הללוס.......................................................21

תפלחה הללוסה לש ןשייח תוריהמה............................................21

תפלחה הללוסה לש ןשייח יבוביס לגלגה.......................................22

ןורתפ תויעב......................................................................22

סופיא ןקתהה...............................................................................22

רוזחש תורדגה תרירב לדחמה....................................................22

יוקינ ינותנ שמתשמ תורדגהו......................................................22

תכראה ייח הללוסה.......................................................................22

תלעפה בצמ ןוכסיח הללוסב.......................................................22

ןופלטה וניא רבחתמ ןקתהל.............................................................22

רופיש תטילק ןייוול GPS................................................................23

ןקתהה ילש הפשב אל הנוכנ............................................................23

תרדגה הבוגה...............................................................................23

לויכ ןפצמה...................................................................................23

תואירק הרוטרפמט........................................................................23

ימטא O-ring םייפולח....................................................................23

תלבק עדימ ףסונ...........................................................................23

Garmin Connect........................................................................16

חפסנ................................................................................23

תודש םינותנ................................................................................23

םיגוריד םייטרדנטס לש VO2 יברמ..................................................25

יגוריד FTP..................................................................................25

יבושיח רוזא קפוד..........................................................................25

לדוג לגלג ףקיהו............................................................................26

סקדניא.............................................................................27

תודוא ינשייח תוריהמ יבוביסו לגלג..............................................15

עצוממ םינותנ רובע תועונת הקדב וא חוכ......................................15

ךויש םינשייחה םייטוחלאה..............................................................15

הכרדה םע ידמ חוכ.......................................................................15

תרדגה ירוזא חוכה...................................................................15

לויכ דמ חוכה...........................................................................15

חוכ ססובמ תושווד....................................................................15

תקימניד הביכר........................................................................15

שומיש תקימנידב הביכר.......................................................15

ןוכדע תנכות Vector תועצמאב ןקתה Edge.................................16

תועדומ םיבצמל............................................................................16

שומיש םיריבעמב םיינורטקלא.........................................................16

שומיש ב-eBike............................................................................16

תגצה יטרפ ןשייח eBike...........................................................16

טלשה לש inReach®...................................................................16

שומיש טלשב לש inReach.......................................................16

הירוטסיה..........................................................................16

תגצה הביכרה ךלש.......................................................................16

תגצה ןמזה לכב םוחת ןומיא.......................................................16

תקיחמ הביכר..........................................................................16

תגצה ימוכיס םינותנ םיללוכ.............................................................16

תחילש הביכרה לא Garmin Connect........................................17

תטלקה םינותנ..............................................................................17

לוהינ םינותנ.................................................................................17

רוביח ןקתהה בשחמל...............................................................17

תרבעה םיצבק ןקתהל ךלש........................................................17

תקיחמ םיצבק..........................................................................17

קותינ לבכ ה-USB....................................................................17

המאתה תישיא לש ןקתהה..................................................17

תונוכת הדרוהל לש Connect IQ....................................................17

תדרוה תונוכת לש Connect IQ תועצמאב בשחמה.......................17

םיליפורפ.....................................................................................17

תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש...................................................17

תודוא תורדגה ןומיאה....................................................................18

ןוכדע ליפורפ תוליעפה...............................................................18

תפסוה ךסמ םינותנ...................................................................18

תכירע ךסמ םינותנ...................................................................18

רודיס שדחמ לש יכסמ םינותנ.....................................................18

תוארתה.................................................................................18

תרדגה תוארתה חווט...........................................................18

תרדגה תוארתה תורזוח........................................................18

תרדגה תוארתה תומכח עגונב הליכאל הייתשלו........................19

Auto Lap...............................................................................19

ןומיס תופקה יפל םוקימ........................................................19

ןומיס תופקה יפל קחרמ........................................................19

ןומיס תופקה יפל ןמז............................................................19

שומיש בצמב הניש יטמוטוא.......................................................19

שומיש ב-Auto Pause.............................................................19

שומיש הלילגב תיטמוטוא...........................................................19

הלעפה תיטמוטוא לש רמייטה....................................................19

יוניש תרדגה ןייוול.....................................................................19

תורדגה ןופלטה.............................................................................20

תורדגה תכרעמ............................................................................20

תורדגה הגוצת.........................................................................20

שומיש הרואתב תירוחאה......................................................20

המאתה תישיא לש תאלול גדיווה'םיט...........................................20

תורדגה תטלקה םינותנ.............................................................20

יוניש תודיחי הדימה..................................................................20

הלעפה יוביכו לש ילילצ ןקתהה...................................................20

יוניש תפש ןקתהה....................................................................20

ירוזא ןמז................................................................................20

תרדגה בצמ הגוצת תבחרומ...........................................................20

האיצי בצממ הגוצת תבחרומ......................................................20

יטרפ ןקתהה.....................................................................20

iiןכות םיניינע

שומיש ךסמב עגמה

אובמ

•רמייטהשכ לעופ ,שקה לע ךסמה ידכ גיצהל תא תבכש רמייטה.

תבכש רמייטה תרשפאמ ךל רוזחל לא ךסמ תיבה ךלהמב הביכר.

•רחב ידכ רוזחל ךסמל תיבה.

•קלחה וא ץחל לע םיצחה ידכ לולגל.

•רחב ידכ רוזחל ףדל םדוקה.

הרהזא

ןייע ךירדמב עדימ בושח תודוא תוחיטבה רצומהו תזיראבש רצומה ,תלבקל

תורהזא יבגל רצומה עדימו בושח רחא.

בושח ץעייתהל דימת םע אפורה ךלש ינפל התאש ליחתמ תינכותב םינומיא

וא ךרוע הב םייוניש.

•רחב ידכ רומשל תא םייונישה ךלש רוגסלו תא ףדה.

•רחב ידכ רוגסל תא ףדה רוזחלו לא ףדה םדוקה.

תריקס ןקתהה

•רחב ידכ שפחל דיל םוקימ.

•רחב ידכ קוחמל טירפ.

•רחב תלבקל עדימ ףסונ.

תליענ ךסמ עגמה

ןתינ לוענל תא ךסמה ידכ עונמל תועיגנ יתלב תונווכמ ךסמב.

•קזחה תא ,רחבו תליענ ךסמ.

•ךלהמב תוליעפ ,רחב .

ךויש ןופלטה םכחה

ןופלטב םכחה.

®

אלו תורדגהמ Bluetooth

Connect.

תורדגהה רחבו תורשפאב ןופלט <ךייש ןופלט םכח ידכ סנכיהל בצמל

Connect ,עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

הרדגהה.

ידכ שמתשהל תונוכתב רוביחה לש ןקתה Edge ,שי ךיישל ותוא תורישי ךרד

™

םושייה Garmin Connect

תונחמ םימושייה ןופלטב םכחה ךלש ,ןקתה חתפו תא םושייה Garmin

1

קזחה תא ידכ ליעפהל תא ןקתהה.

2

םעפב הנושארה ליעפתש תא ןקתהה ,רחבת תא תפש ןקתהה .ךסמב

אבה שקבתת ךיישל תא ןקתהה ןופלטל םכחה ךלש.
הצע :ךתורשפאב טילחהל הטמל ךסמב תיבה ידכ גיצהל תא גדיוו'ט

ךויש ןפואב ינדי.

רחב תורשפאב ידכ ףיסוהל תא ןקתהה ןובשחל Garmin Connect:

3

רחב ידכ סנכיהל בצמל הניש ריעהלו תא ןקתהה.

ץחל תוכשוממ ידכ ליעפהל וא תובכל תא ןקתהה ידכו לוענל תא

ךסמ עגמה.

רחב ידכ ןייצל הפקה השדח.

רחב ידכ ליעפהל רוצעלו תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

ןעטה תרזעב רזיבא תכרע תוללוס ינוציח לש Edge.

םיעגמ םיילמשח

•םא והז ןקתהה ןושארה התאש ךיישמ תרזעב םושייה Garmin

הרעה :רובע רתאל www.buy.garmin.com תשיכרל םירזיבא םיילנויצפוא.

•םא רבכ תכייש ןקתה רחא תועצמאב םושייה Garmin Connect,

ךרד טירפתה וא ,רחב ינקתה Garmin <ףסוה ןקתה לעפו

יפל תוארוהה ךסמב.

הרעה :לע ךמס םירזיבאה ןובשחו Garmin Connect ךלש ,ןקתהה

עיצמ יליפורפ תוליעפ תודשו םינותנ ךלהמב הרדגהה .םא שי ךתושרב

םינשייח םיכיושמה ןקתהל םדוקה ךלש ,ןתינ ריבעהל םתוא ךלהמב

רחאל ךויש חלצומ ,עיפות העדוה ןקתההו ןרכנתסי ןפואב יטמוטוא םע

ןופלטה םכחה ךלש.

.

™

תריקס ךסמ תיבה

ךסמ תיבה קינעמ ךל השיג הריהמ לכל תונוכתה לש ןקתה Edge.

רחב ידכ תאצל הביכרל.

שמתשה םיצחב ידכ תונשל תא ליפורפ תוליעפה ךלש.

טווינרחב ידכ ןמסל םוקימ ,שפחל םימוקימ רוצילו לולסמ טוונלו וב.

ןומיארחב ידכ תשגל םיעטקמל ךלש ,םינומיאל תויורשפאלו ןומיא תורחא.

רחב ידכ תשכל הירוטסיהל ךלש ,םיאישל םיישיאה ,ישנאל רשקה תורדגהלו.

רחב ידכ תשגל תודשל םינותנה ,גדיוול'םיט ימושיילו Connect IQ

העדוה

תניעט ןקתהה

תגצה גדיוו'םיט

ןקתהה ךלש ןועט שארמ םע המכ גדיוו'םיט ,גדיוו'םיט םיפסונ םינימז רשאכ

ידכ עונמל היזורוק ,שביי בטיה תא תאיצי ה-USB ,הסכמ ןגמה רוזאהו

םביבסמ ינפל הניעטה וא רוביחה בשחמל.

התא ךיישמ תא ןקתהה ךלש ןופלטל םכח וא ןקתהל םאות רחא.

ךסממ תיבה ,קלחה הטמ וקלחמ ןוילעה לש ךסמה.

1

ןקתהה לעפומ לע-ידי תללוס םויתיל-ןוי תינבומ ןתינש ןועטל תועצמאב עקש

יטרדנטס וא תאיצי USB בשחמב.

הרעה :ןקתהה אל ןעטיי אוהשכ ץוחמ חווטל תורוטרפמטה רשואמה )Edge

םיטרפמ ,דומע 21(.

ךושמ תא הסכמ ןגמה תאיצימ ה-USB .

1

גדיוו'ט תורדגהה עיפוי .למס בהבהמ ושוריפ ןקתההש שפחמ תוא .עפומ

ףוצר לש למסה ושוריפ רתואש תוא וא ןשייחהש רבוחמ .לכות רוחבל לכ

למס ידכ תונשל תא תורדגהה.

רבח תא הצקה ןטקה לש לבכ ה-USB תאיציל ה-USB ןקתהב.

2

רבח תא הצקה לודגה רתוי לש לבכ ה-USB םאתמל AC וא תאיצי USB

בשחמב.

3

קלחה הלאמש וא הנימי ידכ גיצהל גדיוו'םיט םיפסונ.

2

םעפב האבה קילחתש הטמ ידכ גיצהל תא גדיווה'םיט ,גדיווה'ט ןורחאה ובש

תיפצ עיפוי.

אובמ1

•םא רטוק ןודיכה אוה 25.4 מ"מ ,שמתשה הדיפרב הבעה.

•םא רטוק ןודיכה אוה 31.8 מ"מ ,שמתשה הדיפרב הקדה.

חנה תא רבחמ ןודיכה ביבסמ תדיפרל ימוגה.

4

רזחה תא גרובה ומוקמל קדהו ותוא.

איה קדהל תא גרובה ךכ רבחמהש ביצי,

®

5

הרעה :הצלמהה לש Garmin

םע טרפמ טנמומ ילמיסקמ לש 7 lbf-in .)0.8 N-m .(שי קודבל תא

קודיה גרובה תעמ תעל.

םאתה תא תוינושלה בגב ןקתהה Edge םיצירחל תבשותב םיינפואל .

6

הרהזא

רבח תא םאתמ ה-AC עקשל ליגר.

4

רשאכ התא רבחמ תא ןקתהה רוקמל חתמ ,ןקתהה לעפומ.

ןתמה דע הניעטל האלמ לש ןקתהה.

5

ירחא תניעט ןקתהה ,רוגס תא הסכמ ןגמה.

תודוא הללוסה

ןקתה הז ליכמ תללוס םויתיל-ןוי .ןייע ךירדמב עדימ בושח תודוא תוחיטבה

רצומהו תזיראבש רצומה ,תלבקל תורהזא יבגל רצומה עדימו בושח רחא.

תנקתה תבשותה תיטרדנטסה

תגשהל תטילק GPS תיבטימ ,םקמ תא תבשותה םיינפואל ךכ קלחהש

ימדקה לש ןקתהה ןווכי יפלכ םיימשה .לכות ןיקתהל תא תבשותה םיינפואל

לע טומ ןודיכה וא לע תוידי ןודיכה.

רחב םוקימ חוטב תבכרהל ןקתהה ,ובש אוה אל עירפי הלעפהל החוטב

1

לש םיינפואה.

חנה תא תיקסיד ימוגה לע בג תבשותה םיינפואל.

2

יתש תויקסיד ימוגה תולולכ ,ןתינו רוחבל תא תיקסידה המיאתמה רתויב

םיינפואל ךלש .תוינושל ימוגה תומאותמ בגל לש תבשותה םיינפואל ידכ

עבקל התוא המוקמל.

ץחל תולק בבוסו תא ןקתהה Edge ןוויכב ןועשה דע אוהש לעניי ומוקמל.

7

רורחש Edge

בבוס תא Edge םע ןוויכ ןועשה ידכ לטבל תא תליענ ןקתהה.

1

םרה תא Edge תבשותהמ.

2

תנקתה תבשות ינפוא םירהה

הרעה :םא ןיא ךתושרב תא תבשותה וזה ,התא לוכי גלדל לע המישמ וז.

רחב םוקימ חוטב תבכרהל ןקתה Edge ,ובש אוה אל עירפי הלעפהל

החוטב לש םיינפואה.

ןודיכל.

ןודיכל.

1

רסה תא גרובה רבחממ ןודיכה תועצמאב חתפמ ןלא 3 מ"מ.

2

רחב תורשפא:

3

•םא רטוק ןודיכה אוה 25.4 מ"מ ,חנה תא הדיפרה הבעה ביבסמ

•םא רטוק ןודיכה אוה 31.8 מ"מ ,חנה תא הדיפרה הקדה ביבסמ

•םא רטוק ןודיכה אוה 35 מ"מ ,שמתשה הדיפרב הקדה.

חנה תא רבחמ ןודיכה ביבסמ ןודיכל ,ךכ עורזש תבשותה תאצמנ לעמ

4

טומל ןודיכה.

ררחש תא גרובה לע עורז תבשותה תועצמאב חתפמ ןלא 3 מ"מ,

5

םקמ תא עורז תבשותה קדהו תא גרובה.

הרעה :הצלמהה לש Garmin איה קדהל תא גרובה ךכ עורזש תבשותה

הביצי ,םע טרפמ טנמומ ילמיסקמ לש 20 lbf-in .)2.26 N-m .(שי קודבל

תא קודיה גרובה תעמ תעל.

חנה תא תבשותה םיינפואל לע טומ ןודיכה.

3

רבח בטיה תא תבשותה םיינפואל תועצמאב יתש תועוצרה .

4

םאתה תא תוינושלה בגב ןקתהה םיצירחל תבשותב םיינפואל .

5

ץחל תולג בבוסו תא ןקתה ןוויכב ןועשה דע אוהש לעניי ומוקמל.

6

תנקתה תבשותה תיתיזחה

הרעה :םא ןיא ךתושרב תא תבשותה וזה ,ןתינ גלדל לע המישמ וז.

רחב םוקימ חוטב תבכרהל ןקתהה Edge ,ובש אוה אל עירפי הלעפהל

החוטב לש םיינפואה.

1

רסה תא גרובה רבחממ ןודיכה תועצמאב חתפמ ןלא.

2

חנה תא תדיפר ימוגה ביבסמ ןודיכל:

3

2אובמ

Garmin Connect )Garmin Connect ,דומע 16(.

ךתורשפאב קילחהל הטמ קלחהמ ןוילעה לש יכסמ םינותנה ידכ גיצהל

םיעטקמה לולסמב םידרומ ןפואב יטמוטוא.

™

הרעה :הירוטסיהה תדעותמ קר ןמזב רמייטש תוליעפה לעופ.

קלחה הלאמש וא הנימי ידכ גיצהל יכסמ םינותנ םיפסונ.

תא גדיווה'םיט.

תדימב ךרוצה ,שקה לע ךסמה ידכ גיצהל תא ינותנ תבכש-לעה לש

בצמה) ללוכ ייח הללוסה (וא רוזחל ךסמל תיבה.

רחב ידכ רוצעל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

הצע :ךתורשפאב תונשל תא גוס הביכרה ,ינפל רומשתש ףתשתו התוא

ןובשחב Garmin Connect ךלש .םינותנ םיקיודמ לע גוס הביכרה

םיבושח תריציל םילולסמ םייתודידי הביכרל.

רחב רומש הביכר.

רחב .

10

םיעטקמ

בקעמ רחא עטקמ :ןתינ חולשל םיעטקמ ןובשחמ Garmin Connect ךלש

לא ןקתהה .רחאל עטקמש רמשנ ןקתהב ךלש ,ךתורשפאב בוקעל רחא

עטקמה.

הרעה :רשאכ התא הלעמ לולסמ ןובשחמ Garmin Connect ךלש ,לכ

ןומזת עטקמ :ךתורשפאב ןמזתל עטקמ ידכ תוסנל רובעל תא אישה ישיאה

ךלש וא לש יבכור םיינפוא םירחא ובכרש תא עטקמה.

םיעטקמ לש Strava

רשפא דירוהל יעטקמ Strava ןקתהל Edge 830 ךלש .בוקע רחא יעטקמ

Strava ידכ תוושהל תא םינותנה ךלש םע תוביכרה תומדוקה ךלש ,לש

םירבח לשו םינעוצקמ ובכרש ותואב עטקמה.

ידכ םשריהל תורבחל ב-Strava ,רובע גדיוול'ט םיעטקמה ןובשחב Garmin

Connect ךלש .תלבקל עדימ ףסונ ,רקב רתאב www.strava.com.

עדימה ךירדמב הז ףקת ןה יעטקמל Garmin Connect יעטקמלו Strava.

שומיש גדיווב'ט רויסה םיעטקמב Strava

גדיוו'ט רויסה םיעטקמב Strava רשפאמ ךל גיצהל יעטקמ Strava םיבורק

בכרלו םהב.

גדיוומ'ט רויסה םיעטקמב Strava ,רחב עטקמ.

רחב תורשפא:

•רחב ידכ ןמסל בכוכב תא עטקמה ןובשחב Strava ךלש.

•רחב דרוה <Ride ידכ דירוהל עטקמ ןקתהל ךלש בכרלו וב.

•רחב Ride ידכ בכרל עטקמב דרוהש.

רחב וא ידכ גיצהל תא ינמז עטקה ,םינמזה םיבוטה רתויב לש

ךירבח ןמזהו לש ליבומ עטקמה.

בקעמ רחא עטקמ מ -Garmin Connect

ידכ דירוהל עטקמ מ-Garmin Connect ,בוקעלו וירחא ,שורד ךל ןובשח

הרעה :םא התא שמתשמ םיעטקמב לש Strava ,םיעטקמה ונמוסש בכוכב

םירבעומ ןפואב יטמוטוא ןקתהל ךלש אוהשכ ןרכנתסמ םע םושייה Garmin

Connect.

רחב תורשפא:

•חתפ תא םושייה Garmin Connect.

•רובע תבותכל connect.garmin.com.

רחב עטקמ.

רחב וא חלש ןקתהל.

תדימב ךרוצה ,רסה תא ינש םיגרבה קלחב ירוחאה לש תבשותה

6

תועצמאב חתפמ ןלא 2 מ"מ ,רסה תא רבחמה ,בבוס ותוא רזחהו תא

םיגרבה םמוקמל ידכ תונשל תא ןוויכ תבשותה.

7

8

6

רזחה תא גרובה ומוקמל רבחמב ןודיכה קדהו ותוא.

7

הרעה :הצלמהה לש Garmin איה קדהל תא גרובה ךכ רבחמהש ביצי,

םע טרפמ טנמומ ילמיסקמ לש 7 lbf-in .)0.8 N-m .(שי קודבל תא

קודיה גרובה תעמ תעל.

םאתה תא תוינושלה בגב ןקתהה Edge םיצירחל תבשותב םיינפואל .

8

9

ץחל תולק בבוסו תא ןקתהה Edge ןוויכב ןועשה דע אוהש לעניי ומוקמל.

9

תגשה תותוא ןייוול

ןכתיי ןקתהלש שרדיי וק הייאר רישי םיימשל ,אלל םילושכמ ,תלבקל תותוא

ןייוול .העשה ךיראתהו םינווכמ ןפואב יטמוטוא יפל םוקימ ה-GPS.

אצ הצוחה חטשל חותפ.

1

הנפה תא תיזח ןקתהה יפלכ םיימשה.
ןתמה ןמזב ןקתההש רתאמ םינייוול.

2

ךילהת רותיא תותוא ןייוול יושע ךשמיהל 30-60 תוינש.

ןומיא רשוכ

1
2

3

1

2
3

האיצי הביכרל לע םיינפוא

םא התא שמתשמ רזיבאב וא ןשייחב יטוחלא ,ןתינ ךיישל ותוא ליעפהלו ותוא
ךלהמב הרדגהה תיתלחתהה )ךויש םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15( .םא
ןקתהה ךלש עיגה םע ןשייח יטוחלא ,אוה רבכ ךיושמ ןתינו וליעפהל ךלהמב

הרדגהה תיתלחתהה.

קזחה תא ידכ ליעפהל תא ןקתהה.

1

אצ הצוחה ןתמהו ןמזב ןקתההש רתאמ םינייוול.

2

יספ ןייוולה םיכפוה קוריל ןקתההשכ ןכומ.

ךסממ תיבה ,רחב וא ידכ רוחבל ליפורפ תוליעפ.

3

רחב .

4

רחב ידכ ליעפהל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

5

ןומיא רשוכ3

Enable/Disable :הלעפה וא התבשה לש םיעטקמה םייחכונה םינועטש

ןקתהב.

Default Leader Priority :תרזעב תורשפא וז ןתינ רוחבל תא רדס

םידעיה ךלהמב ץורימ עטקמב.

קחמ :תרזעב תורשפא וז ןתינ קוחמל ןקתההמ תא לכ םיעטקמה םירומשה

וא קלח םהמ.

תקיחמ עטקמ

רחב ןומיא <םיעטקמ.

1

רחב עטקמ.

2

רחב <.

3

םינומיא

ןתינ רוציל םינומיא םימאתומ תישיא םיללוכה םידעי לכל בלש ןומיאב ןכו

םידעי יפל ינותנ קחרמ ,ןמז תוירולקו םינוש .ךתורשפאב רוציל םינומיא

תועצמאב Garmin Connect ,ריבעהלו םתוא ןקתהל ךלש .לכות םג רוציל

רומשלו ןומיא תורישי ןקתהב ךלש.

ןתינ עובקל ידעומ םינומיא תועצמאב Garmin Connect .ןתינ ןנכתל

םינומיא שארמ רומשלו םתוא ןקתהב.

תריצי ןומיא

רחב ןומיא <םינומיא <רוצ שדח.

1

ןזה םש ןומיא רחבו .

2

רחב Add New Step.

3

רחב תא גוס בלשה ןומיאב

4

המגודל ,רחב החונמ ידכ שמתשהל בלשב תפקהכ החונמ.

ךלהמב תפקה החונמ ,רמייטה ךישממ לועפל םינותנהו םימשרנ.

רחב תא ךשמ ןמז בלשה ןומיאב.

5

המגודל ,רחב קחרמ ידכ םייסל תא בלשה רחאל קחרמ םיוסמ.

תדימב ךרוצה ,ןזה ךרע םאתומ תישיא רובע ךשמ ןמזה.

6

רחב תא גוס דעיה בלשל ןומיאב.

7

המגודל ,רחב רוזא קפוד ידכ רומשל לע קפוד יבקע ךלהמב בלשה.

תדימב ךרוצה ,רחב םוחת דעי וא ןזה חווט םאתומ תישיא.

8

המגודל ,ךתורשפאב רוחבל םוחת קפוד .לכב םעפ הלעתש וא דרתש

קפודהמ ןיוצש ,ןקתהה ףצפצי גיציו העדוה.

רחב ידכ רומשל תא בלשה.

9

רחב Add New Step ידכ ףיסוהל םיבלש םיפסונ ןומיאל.

10

רחב ידכ רומשל תא ןומיאה.

11

הרזח לע םיבלש ןומיאב

ינפל לכותש רוזחל לע בלש ןומיאב ,ךילע רוציל ןומיא םע בלש דחא תוחפל.

רחב Add New Step.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב הרזח ידכ רוזחל לע בלש םעפ תחא וא רתוי .המגודל ,לכות

רוזחל לע בלש 5 םיליימ רשע םימעפ.

•רחב Repeat Until ידכ רוזחל לע בלש ךשמב ןמז יפיצפס .המגודל,

לכות רוזחל לע בלש 5 םיליימ ךשמב 60 תוקד וא דע קפודהש ךלש

עיגי ל-160 תומיעפ הקדל.

רחב Back to Step ,רחבו תא בלשה שיש רוזחל וילע.

3

רחב ידכ רומשל תא בלשה.

4

בקעמ רחא ןומיא מ-Garmin Connect

ידכ לכותש דירוהל ןומיא רתאמ Garmin Connect ,שורד ךל ןובשח

Garmin Connect )Garmin Connect ,דומע 16(.

רחב תורשפא:

1

•חתפ תא םושייה Garmin Connect.

•רובע תבותכל connect.garmin.com.

רחב ןומיא <םינומיא.

2

אצמ ןומיא וא רוצ ןומיא שדח רומשו ותוא.

3

רחב וא חלש ןקתהל.

4

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

5

תוריהמהו תעצוממה ההובגה רתויב ךלש .ףסונב ,ןתינ גיצהל םיבכור

Turn Guidance :הלעפה וא התבשה לש תויחנה היינפה

Auto Select Effort :הלעפה וא התבשה לש ןונווכ דעי יטמוטוא יפל

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

4

ןקתהב Edge ,רחב ןומיא <םיעטקמ.

5

רחב תא עטקמה.

6

רחב Ride.

7

תלעפה םיעטקמ

ןתינ ליעפהל יצורמ םיעטקמ תויחנהו םיעטקמ ידכ לבקל תוארתה יבגל

םיעטקמ םיבורק.

רחב ןומיא <םיעטקמ < <Enable/Disable > Edit Multiple.

1

רחב תא םיעטקמה םידעוימה הלעפהל.

2

הרעה :תויחנה תועירתמה ךינפב יבגל םיעטקמ םיבורק תועיפומ קר

רובע םיעטקמ םילעפומ.

ןומזת עטקמ

םיעטקמ םה ילולסמ ץורמ םיילאוטריו .ךתורשפאב ןמזתל עטקמ ,רחאלו ןכמ

תוושהל תא ךיעוציב תויוליעפל תומדוק ,םיעוציבל לש םיבכור םירחא ,ישנאל

רשק ןובשחב Garmin Connect וא םירבחל םירחא תליהקב יבכור

םיינפואה .ךתורשפאב תולעהל תא ינותנ תויוליעפה לא ןובשח Garmin

Connect ידכ גיצהל תא םוקימ עטקמה ךלש.

הרעה :םא ןובשח Garmin Connect ןובשחו Strava ךלש םירשוקמ,

תוליעפה תחלשנ ןפואב יטמוטוא ןובשחל Strava ידכ רשפאל ךל קודבל תא

םוקימ עטקמה.

רחב ידכ ליעפהל תא רמייט תוליעפה ליחתהלו הביכר.

1

רשאכ ביתנה הצוח עטקמ לעפומ ,לכות תורחתהל עטקמב.
לחתה ןמזתל תא עטקמה.

2

ךסמ ינותנ עטקמה עיפומ ןפואב יטמוטוא.

תעב ךרוצה ,שמתשה םיציחב ידכ תונשל תא דעיה ךלש ךלהמב ץורמה.

3

ךתורשפאב תורחתהל דגנ ליבומה עטקמב ,םיעוציב םימדוק ךלש וא

םיבכור םירחא) םא םישי .(דעיה ןנווכתמ ןפואב יטמוטוא ססבתהב לע

םיעוציבה םייחכונה.

רחאל תמלשה עטקמה העיפומ העדוה.

תגצה יטרפ עטקמ

רחב ןומיא <םיעטקמ.

1

רחב עטקמ.

2

רחב תורשפא:

3

•רחב הפמ ידכ גיצהל תא עטקמה לע הפמה.

•רחב הבוג ידכ גיצהל םישרת הבוג לש עטקמה.

•רחב חול תואצות ידכ גיצהל תא ינמז הביכרה תויוריהמהו תועצוממה

לש יליבומ עטקמ ,יליבומ הצובק וא םידדומתמ וא תא אישה ישיאה

םירחא) םא רבדה יטנוולר.(

הצע :ןתינ רוחבל המושר לש חול תואצותה ידכ תונשל תא דעי

ץורמה עטקמל.

תויורשפא םיעטקמ

רחב תא ןומיא <םיעטקמ <.

םיעוציבה םייחכונה ךלש.

שפח :תרזעב תורשפא וז ןתינ שפחל םיעטקמ םירומש יפל םש.

4ןומיא רשוכ

רחא .ןתינ שמתשהל םיחוורמב םיחותפ ךלהמב הביכר קחרמל עודי .רשאכ

התא רחוב ,ןקתהה דעתמ חוורמ רבועו חוורמל החונמ.

תריצי ןומיא םיחוורמב

רחב ןומיא <Intervals <ךורע <Intervals <גוס.

1

רחב תורשפא.

2

הצע :ידכ רוציל חוורמ חותפ רדגה תא גוסה ךרעל חותפ.

תדימב ךרוצה ,ןזה ךרע הובג ךומנו רובע חוורמה.

3

רחב ךשמ ,ןזה תא ךרע ןמז חוורמה רחבו .

4

רחב .

5

רחב החונמ <גוס.

6

רחב תורשפא.

7

תדימב ךרוצה ,ןזה ךרע הובג ךומנו רובע חוורמ החונמה.

8

רחב ךשמ ,ןזה תא ךרע ןמזה לש חוורמ החונמה רחבו .

9

רחב .

10

רחב תורשפאב תחא וא רתוי:

11

•ידכ רידגהל תא רפסמ תורזחה ,רחב הרזח.

•ידכ ףיסוהל םומיח חותפ ןומיאל ,רחב םומיח <לעפומ.

•ידכ ףיסוהל בלש חותפ לש היפרה תוחיתמו ןומיאל ,רחב היפרה <

לעפומ.

תלחתה ןומיא םיחוורמב

רחב ןומיא <Intervals <עצב ןומיא.

1

רחב ידכ ליעפהל תא רמייטה תוליעפב.

2

רשאכ ןומיאה םיחוורמב ללוכ םומיח ,רחב ידכ ליחתהל תא חוורמה

ןושארה.

3

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

4

רחאל התאש םילשמ תא לכ םיחוורמה ,העיפומ העדוה.

ןומיא םוקמב רוגס

ןקתהה ללוכ ליפורפ תוליעפ תומוקמב םירוגס ובש ה-GPS יובכ .רשאכ

GPS יובכ ,תוריהמה קחרמהו םניא םינימז ,אלא םא שי ךל ןשייח םאות וא

ןמאמ םוקמב רוגס חלושש ינותנ תוריהמ קחרמו ןקתהל.

®

ןומיאל םוקמב רוגס

®

הביכרל לע םיינפוא ,דומע 3(.

ךויש ןקתה ANT+

םקמ תא ןקתהה חווטב לש 3 םירטמ) 10 לגר (ןקתהמ ANT+ ןומיאל

1

םוקמב רוגס.

רחב ןומיא <ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס <Pair ANT+ Bike

Trainer.

םינותנה ךלש ידכ גיצהל ינותנ ןשייח.

2

רחב תא ןמאמה תומוקמל םירוגס דעוימה ךוישל םע ןקתהה ךלש.

3

רחב ףסוה.

4

רחאל ךויש ןקתהה ןומיאל םוקמב רוגס םע ןקתהה ךלש ,ןקתהה ןומיאל

םוקמב רוגס עיפוי ןשייחכ רבוחמ .ןתינ םיאתהל תישיא תא תודש

שומיש ןקתהב ANT+ ןומיאל םוקמב רוגס

ידכ שמתשהל ןקתהב ANT+ םאות ןומיאל םוקמב רוגס ,ךילע ביכרהל תא

םיינפואה לע ןקתה ןומיאה ךיישלו ותוא ןקתהל ךלש )ךויש ןקתה ANT+

ןומיאל םוקמב רוגס ,דומע 5(.

ןתינ שמתשהל ןקתהב ךלש דצל ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס ידכ תומדל

תודגנתה ךות ידכ תמלשה לולסמ ,תוליעפ וא ןומיא .ךות ידכ שומישה

ןקתהב ןומיאל םוקמב רוגס ,ה-GPS תבשומ ןפואב יטמוטוא.

רחב ןומיא <ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב הביכר תישפוח ידכ ןנווכל ןפואב ינדי תא תמר תודגנתהה.

•רחב Follow a Course ידכ בוקעל ירחא לולסמ רמשנ )םילולסמ,

דומע 10(.

•רחב Follow an Activity ידכ בוקעל ירחא הביכר הרמשנש )האיצי

•רחב Follow a Workout ידכ בוקעל ירחא ןומיא רמשנש )םינומיא,

דומע 4(.

רחב לולסמ ,תוליעפ וא ןומיא

3

בשחמב.

™

תלחתה ןומיא

רחב ןומיא <םינומיא.

1

רחב ןומיא.

2

רחב Ride.

3

רחב ידכ ליעפהל תא רמייטה תוליעפב.

4

רחאל ליחתתש ןומיא ,ןקתהה גיצי לכ דחא יבלשמ ןומיאה ,תא דעיה) םא

םייק (תאו ינותנ ןומיאה םיינכדעה .לילצ הארתה עמשנ רשאכ התא דמוע

םייסל בלש ןומיאב .העיפומ העדוה םע הריפס רוחאל לש ןמזה וא קחרמה

ורתונש דע ותליחתל לש בלש שדח.

תקספה ןומיא

•לכב תע ,רחב ידכ םייסל בלש ןומיאב ליחתהלו תא בלשה אבה.

•ךסממ ןומיאה ,קלחה יפלכ הלעמ תיתחתמ ךסמה רחבו תורשפא:

◦רחב היהשה ידכ רוצעל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.
◦רחב הרזח ידכ םייסל בלש ןומיאב רוזחלו בלשל םדוקה.
◦רחב Next ידכ םייסל בלש ןומיאב ליחתהלו תא בלשה אבה.

•לכב תע ,רחב ידכ רוצעל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

•לכב תע ,קלחה יפלכ הטמ קלחהמ ןוילעה לש ךסמה ,רחאלו ןכמ,

גדיווב'ט םידקפה ,רחב Stop Workout < ידכ םייסל תא תרוקיבה.

תכירע ןומיא

רחב ןומיא <םינומיא.

1

רחב ןומיא.

2

רחב .

3

רחב בלש רחבו ךורע בלש.

4

הנש תא ינייפאמ בלשה רחבו .

5

רחב ידכ רומשל תא ןומיאה.

6

תקיחמ םינומיא

רחב ןומיא <םינומיא < <Delete Multiple.

1

רחב ןומיא דחא וא רתוי.

2

רחב .

3

תוינכות םינומיא

ןתינ רידגהל תינכות םינומיא ןובשחב Garmin Connect חולשלו תא

םינומיאה תינכותהמ לא ןקתהה ךלש .לכ םינומיאה םינמזותמה םיחלשנש

ןקתהל םיעיפומ ןמויב םינומיאה.

שומיש תוינכותב םינומיאה לש Garmin Connect

ידכ לכותש דירוהל תינכות םינומיא מ-Garmin Connect שמתשהלו הב,

שורד ךל ןובשח Garmin Connect )Garmin Connect ,דומע 16(.

ןתינ ןייעל ב-Garmin Connect ידכ אוצמל תינכות םינומיא עובקלו םידעומ

םינומיאל םילולסמלו.

רבח תא ןקתהה בשחמל.

1

רובע תבותכל connect.garmin.com.

2

רחב ןמזתו תינכות םינומיא.

3

ןייע תינכותב םינומיאה ךותב ןמויה.

4

רחב תורשפא:

5

•ןרכנס תא ןקתהה ךלש םע םושייה Garmin Express

•ןרכנס תא ןקתהה ךלש םע םושייה Garmin Connect ןופלטב

םכחה.

תגצה ןמוי םינומיאה

תעב תריחב םוי ןמויב םינומיאה ,ןתינ גיצהל תא ןומיאה וא ליחתהל ותוא.

ףסונב ,ןתינ גיצהל תא תוביכרה תורומשה.

רחב ןומיא <תינכות םינומיא.

1

רחב .

2

רחב םוי ידכ גיצהל ןומיא ןמזותמ וא העיסנ הרמשנש.

3

םינומיא םיחוורמב

ןתינ רוציל םינומיא םיחוורמב םיססובמה לע קחרמ וא לע ןמז .ןקתהה רמוש

תא ןומיאה םיחוורמב רצונש המאתהב תישיא דע רוציתש ןומיא םיחוורמ

ןומיא רשוכ5

בצמ םינומיאה :בצמ םינומיאה הארמ תא תעפשה םינומיאה לע רשוכה

םיעוציבהו ךלש .בצמ םינומיאה ססובמ לע םייונישה סמועב םינומיאה

ךלש בו-VO2 יברמה ךשמב הפוקת הכורא.

VO2 יברמ :ה-VO2 יברמה אוה חפנ ןצמחה יברמה) םירטילילימב (התאש

לגוסמ ךורצל הקדב רובע לכ ק"ג לקשממ ךפוג תעב יעוציב איש .ןקתהה

ךלש גיצמ יכרע VO2 יברמ םינקותמ םורל םוחו התאשכ לגתסמ

תוביבסל םע םוח הובג וא הבוג בר.

סמוע ןומיא :סמוע םינומיאה אוה םוכס תכירצ ןצמח תרבגומ רחאל תוליעפ

תינפוג) EPOC (ךלהמב תעבש םימיה םינורחאה .EPOC אוה הכרעה

המכל היגרנא השורד ףוגל ךלש ידכ ששואתהל רחאל ןומיא.

דוקימ סמוע םינומיא :ןקתהה ךלש חתנמ קלחמו תא סמוע ןומיאה ךלש

תוירוגטקל תונוש םאתהב תויביסנטניאל הנבמלו לש לכ תוליעפ

הטלקוהש .דוקימ סמוע םינומיא ללוכ תא ךס סמועה רבטצהש לכב

הירוגטק דקומו ןומיאה .ןקתהה ךלש גיצמ תא תקולח סמועה תעבראב

תועובשה םינורחאה.

ןמז תוששואתה :ןמז תוששואתהה הארמ המכ ןמז רתונ דע םילשתש תא

בלש תוששואתהה היהתו ןכומ ןומיאל ץמואמ ףסונ.

חוכ לובג ידוקפת) FTP( :ןקתהה שמתשמ יטרפב ליפורפ שמתשמה

תרדגהש םעפב הנושארה ידכ ךירעהל תא ה-FTP ךלש .גורידל קיודמ

רתוי ,ךתורשפאב עצבל הקידב תכרדומ.

ןחבמ חתמ HRV :ךרוצל ןחבמ חתמ HRV )תונתשה קפוד (שרדנ ןשייח

קפוד דומצ-הזח לש Garmin .ןקתהה דעתמ תא תונתשה קפודה בצמב

חיינ ךשמל שולש תוקד .אוה ןייצמ תא תמר חתמה תללוכה ךלש .דוקינ

חתמה ססובמ לע םלוס ןיב 1 ל-100 ,רשאכ דוקינ ךומנ רתוי עיבצמ לע

תמר חתמ הכומנ רתוי.

בצמ םיעוציב :בצמ םיעוציבה אוה הכרעה ןמזב תמא רחאל 6 דע 20 תוקד

תוליעפ .ןתינ ףיסוהל ךרע הז הדשכ םינותנ ידכ לכותש תוארל תא בצמ

םיעוציבה ךלש ךלהמב תיראש תוליעפה .אוה הוושמ ןיב ךבצמ ןמזב

תמא ןיבל תמר רשוכה תעצוממה ךלש.

תמוקע חוכ :תמוקעב חוכה תגצומ תקופת חוכה תכשמתמה ךלש ךרואל

ןמז .ןתינ גיצהל תא תמוקע חוכה רובע שדוחה םדוקה ,תשולש םישדוחה

םימדוקה וא 12 םישדוחה םימדוקה.

ידכ רשפאל

®

בצמ םינומיאה

בצמ םינומיאה הארמ תא תעפשה םינומיאה לע תמר רשוכה םיעוציבהו

ךלש .בצמ םינומיאה ססובמ לע םייונישה סמועב םינומיאה ךלש בו-VO2

יברמה ךשמב הפוקת הכורא .ןתינ שמתשהל בצמב םינומיאה ידכ ןנכתל

םינומיא םיידיתע ךישמהלו רפשל תא תמר רשוכה.

העגה אישל :תועמשמה לש העגה אישל איה תויהל בצמב ילאידיאה

תורחתל .רחאל תנטקהש הנורחאל תא סמוע םינומיאה ,ףוגה ךלש

חילצמ ששואתהל תוצפלו ןפואב אלמ לע םינומיא םימדוק .יאדכ ךל ןנכתל

תארקל דיתעה ,רחאמ ןתינש ראשיהל בצמב איש ךשמל קרפ ןמז רצק

דבלב.

ליעי :סמוע םינומיאה םדקמ תא תמר רשוכה םיעוציבהו ךלש ןוויכב ןוכנה.

ץלמומ ןנכתל ינמז תוששואתה םינומיאב ידכ רומשל לע תמר רשוכה.

רומיש :סמוע םינומיאה יחכונה ךלש קיפסמ ידכ רומשל לע תמר רשוכה .ידכ

רפתשהל ,הסנ ןווגל תא םינומיאה וא לידגהל תא תומכ םינומיאה.

תוששואתה :סמוע םינומיאה לקה רתוי רשפאמ ףוגל ךלש ששואתהל.

תוששואתהה תינויח ךלהמב יקרפ ןמז םיכורא לש םינומיא םישק .לכות

רוזחל סמועל םינומיא הובג רתוי רשאכ שיגרת התאש ןכומ ךכל.

אל ליעי :סמוע םינומיאה ךלש אוה המרב הבוט ,ךא תמר רשוכה ךלש

תאצמנ הדיריב .ןכתיי ךפוגש השקתמ ששואתהל ,ךכ בושחש םישל בל

לכל יטביה תואירבה ,ללוכ חתמ ,הנוזת החונמו.

הדירי המרב :הדירי המרב תשחרתמ רשאכ ףקיה םינומיאה ךלש דרוי

הרוצב תיתועמשמ ךשמב עובש וא רתוי ,שיו ךכל העפשה לע תמר

רשוכה .ידכ רפתשהל ,הסנ לידגהל תא סמוע םינומיאה.

ץמאמ בר ידמ :סמוע םינומיאה ךלש הובג דואמ םרוגו רתוי קזנ תלעותמ.

ףוגה ךלש קוקז החונמל .ףסוה חולל םינמזה ךלש םינומיא םילק רתוי ידכ
תתל ךמצעל ןמז ששואתהל.

אל עבקנ בצמ :ןקתהל השורד תיירוטסיה םינומיא לש עובש וא םייעובש,

ללוכ תויוליעפ םע תואצות VO2 יברמ הצירמ וא הביכרמ לע םיינפוא ,ידכ

עובקל תא בצמ םינומיאה.

הקיטסיטטסה ילש

תודוא יכרע VO2 יברמ םירעושמ

ה-VO2 יברמה אוה חפנ ןצמחה יברמה) םירטילילימב (התאש לגוסמ ךורצל

הקדב רובע לכ ק"ג לקשממ ךפוג תעב יעוציב איש .םילימב תוטושפ ,ה-VO2

יברמה עיבצמ לע תמר םיעוציבה םייטלתאה אוהו רומא לודגל םע רופישה

רחב Ride.

4

רחב ידכ ליעפהל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

5

ןקתה ןומיאה לידגמ וא ןיטקמ תא תודגנתהה יפל יטרפ הבוגה לולסמב

וא הביכרב.

תרדגה תודגנתה

רחב ןומיא <ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס <Set Resistance.

1

רחב וא ידכ רידגהל תא תודגנתהה ןקתהש ןומיאה ליחמ.

2

רחב ידכ ליעפהל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

3

תדימב ךרוצה ,רחב וא ידכ ןנווכל תא תודגנתהה ךלהמב תוליעפה.

4

תרדגה עופישה המודמה

רחב ןומיא <ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס <רדגה עופיש.

1

רחב וא ידכ רידגהל תא עופישה המודמה ןקתהש ןומיאה ליחמ.

2

רחב ידכ ליעפהל תא ןועש רצעה לש תוליעפה.

3

תדימב ךרוצה ,רחב וא ידכ ןנווכל תא עופישה המודמה ךלהמב

תוליעפה.

4

תרדגה חוכ דעיה

רחב ןומיא <ןקתה ןומיאל םוקמב רוגס <Set Target Power.

1

רדגה תא ךרע חוכ דעיה.

2

רחב ידכ ליעפהל תא רמייטה תוליעפב.

3

חוכ תודגנתהה לעפומש לע-ידי ןמאמה ןנווכמ ידכ רומשל לע תקופת חוכ

העובק םאתהב תוריהמל ךלש.

תעב ךרוצה ,רחב וא ידכ ןנווכל תא חוכ דעיה ךלהמב תוליעפה.

4

תרדגה דעי ןומיא

תנוכת דעי ןומיאה תלעופ בולישב םע הנוכתה Virtual Partner

ךל ןמאתהל הדימעל םידעיב לש קחרמ ,קחרמ ןמזו ,קחרמ ןמזו וא קחרמ

תוריהמו .ךלהמב תוליעפ ןומיאה ,ןקתהה גיצמ ךל בושמ ןמזב תמא יבגל

רעפה ךילעש םילשהל דע הדימעל דעיב םינומיאה.

רחב ןומיא <רדגה דעי.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב קחרמ דבלב ידכ רוחבל קחרמ רדגומ שארמ וא ןיזהל קחרמ

םאתומ תישיא.

•רחב קחרמ ןמזו ידכ רוחבל דעי קחרמ ןמזו.

•רחב קחרמ תוריהמו ידכ רוחבל דעי קחרמ תוריהמו.

עיפומ ךסמ דעי ןומיאה גצומו וב ןמז םויסה ךרעומה .ןמז םויסה ךרעומה

ססובמ לע םיעוציבה םייחכונה ךלש ןמזהו רתונה.

רחב .

3

רחב ידכ ליעפהל תא רמייטה תוליעפב.

4

תדימב ךרוצה ,לולג ידכ גיצהל תא ךסמה Virtual Partner.

5

רחאל תמלשה תוליעפה ,רחב <רומש הביכר.

6

לוטיב דעי ןומיא

קלחה יפלכ הטמ קלחהמ ןוילעה לש ךסמה .רחאל ןכמ ,גדיווב'ט

םידקפה ,רחב לטב דעי.

ןקתה Edge 830 לוכי בוקעל רחא תוקיטסיטטסה תוישיאה ךלש בשחלו

תודידמ םיעוציב .תודידמ םיעוציב תושרוד ןשייח קפוד וא דמ חוכ םימאות.

תודידמ םיעוציב

תודידמ םיעוציב הלא תוקפסמ תוכרעה תולוכיש עייסל ךל בוקעל רחא

תויוליעפ ןומיאה ךלש רחאו םיעוציבה ךלש םיצורמב ןיבהלו תא םינותנה.

ךרוצל תודידמה תושרדנ המכ תויוליעפ ךות שומיש ןשייחב קפוד שרושב ףכ

דיה וא ןשייח דומצ-הזח םאות .תודידמ יעוציב הביכר לע םיינפוא תושרוד

ןשייח קפוד דמו חכ.

תוכרעה ולא תוקפוסמ תוכמתנו לע-ידי Firstbeat .תלבקל עדימ ףסונ ,רקב

רתאב www.garmin.com/performance-data.
הרעה :םיתעל המדנ יכ תודידמה תונושארה ןניא תוקיודמ .השורד תמלשה

המכ תויוליעפ ןקתהל ידכ דומלל לע םיעוציבה ךלש.

6הקיטסיטטסה ילש

לש ליפורפ שמתשמה )תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש ,דומע 17( רדגהו
תא קפודה הובגה רתויב ךלש )תרדגה ימוחת קפודה ,דומע 14(.

הרעה :םיתעל המדנ יכ תודידמה תונושארה ןניא תוקיודמ .ןקתהל תושורד

המכ תוביכר ידכ דומלל לע יעוציב הביכרה ךלש.

אצ הביכרל תוחפל םעפ תחא ךלהמב הפוקת לש העבש םימי.

1

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <בצמ ןומיא <סמוע.

2

סמוע ןומיאה רעושמה גצומ רפסמכ םוקימכו םלוסב םיעבצה.

תמרב רשוכה ךלש .תוכרעה VO2 יברמ תוקפוסמ תוכמתנו לע-ידי

Firstbeat .ןתינ שמתשהל ןקתהב Garmin ךיושמה ןשייחל קפוד דמלו חוכ

םימאות ידכ גיצהל תא ה-VO2 יברמה רעושמה ךלש הביכרב.

תקידב תכרעה VO2 יברמ

ינפל לכותש גיצהל תא תכרעה ה-VO2 יברמה ,ךילע שובלל תא דמ קפודה,

ןיקתהל תא דמ חוכה ךיישלו םתוא ןקתהל ךלש )ךויש םינשייחה םייטוחלאה,

דומע 15( .םא ףרוצ ןקתהל ןשייח קפוד ,ןקתהה ןשייחהו רבכ םיכיושמ הז

הזל .ידכ לבקל תא הכרעהה תקיודמה רתויב ,םלשה תא ךילהת הרדגהה

לש ליפורפ שמתשמה )תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש ,דומע 17( רדגהו

תא קפודה הובגה רתויב ךלש )תרדגה ימוחת קפודה ,דומע 14(.

הרעה :םיתעל המדנ יכ תודידמה תונושארה ןניא תוקיודמ .ןקתהל תושורד

המכ תוביכר ידכ דומלל לע יעוציב הביכרה ךלש.

בכר ץוחב תומיצעב העובק ההובגו ךשמב 20 תוקד תוחפל.

1

םודאהובג

קוריילמיטפוא

לוחכךומנ

רחאל הביכרה ,רחב רומש הביכר.

2

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <בצמ ןומיא <VO2 יברמ.

3

ה-VO2 יברמה רעושמה גצומ רפסמכ םוקימכו םלוסב םיעבצה.

דוקימ סמוע םינומיא

ידכ בטמל תא םיעוציבה תאו רופישה רשוכב ,ןומיאה ךירצ קלחתהל ןיב

שולש תוירוגטק :תוליעפ תיבוריא המצועב הכומנ ,תוליעפ תיבוריא המצועב

ההובג תוליעפו תיבוריאנא .דוקימ סמוע םינומיאה הארמ ךל ךיא ןומיאה ךלש

גלפתמ ןיב תוירוגטקה קפסמו ידעי ןומיא .דוקימ סמוע םינומיא שרוד תוחפל

7 םימי לש םינומיא ידכ עובקל םא סמוע םינומיאה ךומנ ,ילמיטפוא וא הובג.

רחאל 4 תועובש לש תיירוטסיה םינומיא ,לבקתי עדימ דעי טרופמ רתוי רובע

תכרעה סמוע םינומיאה ידכ רוזעל ךל ןזאל תא תויוליעפ ןומיאה.

תחתמ םידעיל :סמוע םינומיאה ךלש ךומנ המרהמ תילמיטפואה לכב

תוירוגטק תויביסנטניאה .הסנ ריבגהל תא ךשמ ןמזה לש םינומיא וא תא
תורידתה םהלש.

רוסחמ תויוליעפב תויבוריא המצועב הכומנ :הסנ ףיסוהל רתוי תויוליעפ

תויבוריא המצועב הכומנ ידכ קפסל ןוזיא עייסלו תוששואתהב רובע

תוליעפ םע תויביסנטניא ההובג.

רוסחמ תויוליעפב תויבוריא המצועב ההובג :הסנ ףיסוהל רתוי תויוליעפ

תויבוריא המצועב ההובג ידכ רפשל תא ףס טאטקלה תאו ךרע ה-VO2

יברמה ךרואל ןמז.

רוסחמ תויוליעפב תויבוריאנא :הסנ ףיסוהל המכ תויוליעפ תויבוריאנא

תויביסנטניא ידכ רפשל תא תוריהמה תאו תלוכיה תיבוריאנאה ךרואל

ןמז.

ןזואמ :סמוע םינומיאה ךלש ןזואמ אוהו קפסי תלעות לכמ תוניחבה לככ

ךישמתש ןמאתהל.

תודקמתה תוליעפב תיבוריא המצועב הכומנ :סמוע םינומיאה ךלש ללוכ

ובורב תוליעפ תיבוריא המצועב הכומנ .תוליעפה תרשפאמ ךל לבקמ

סיסב ביצי איהו הניכמ התוא תפסוהל םינומיא םייביסנטניא רתוי.

תודקמתה תוליעפב תיבוריא המצועב ההובג :סמוע םינומיאה ךלש ללוכ

ובורב תוליעפ תיבוריא המצועב ההובג .תויוליעפ ולא תורזוע רפשל תא

ףס טאטקלה ,תא ךרע ה-VO2 יברמה תאו תלוביסה.

תודקמתה תוליעפב תיבוריאנא :סמוע םינומיאה ךלש ללוכ ובורב תוליעפ

תיביסנטניא .הז ליבומ רופישל ריהמ רשוכב ,לבא ךירצ תויהל ןזואמ םע

תויוליעפ תויבוריא המצועב הכומנ.

לעמ םידעיה :סמוע םינומיאה ךלש הובג בצמהמ ילמיטפואה ךילעו לוקשל

םצמצל תא ךשמ םינומיאה וא תא תורידתה םהלש.

עדימ לע Training Effect

הנוכתה Training Effect תדדומ תא העפשהה לש תוליעפה תינפוגה לע

רשוכה יבוריאה יבוריאנאהו ךלש .םינותנה לש Training Effect םירבטצמ

ךלהמב תוליעפה .לככ תוליעפהש הכישממ ,ךכ לדג ךרעה לש Training

Effect .ךרעה לש Training Effect עבקנ יפל יטרפ ליפורפ שמתשמה

תיירוטסיהו םינומיאה ,קפודה ,ךשמ תוליעפה תויביסנטניאהו לש תוליעפה.

תומייק עבש תויוות לש Training Effect ידכ ראתל תא תלעותה תירקיעה

לש תוליעפה ךלש .לכ תיוות תנמוסמ עבצב תמאותו דוקימל סמוע םינומיאה

ךלש )דוקימ סמוע םינומיא ,דומע 7( .לכל טפשמ בושמ ,המגודל" ,העפשה

תיתועמשמ לע ה-VO2 יברמה "שי רואית םאות יטרפב תוליעפ Garmin

Connect ךלש.

הנוכתה' Training Effect יבוריא 'תססבתמ לע קפודה ידכ דודמל דציכ

תויביסנטניאה תרבטצמה לש ןומיא העיפשמ לע רשוכה יבוריאה ךלש ,ןייצלו

םא ןומיאה רמיש תא תמר רשוכה ךלש וא רפיש התוא .ךרעה רבטצמה לש
תכירצ ןצמח תפדוע החונמב) EPOC (ךלהמב ןומיאה הפוממ חווטל לש
םיכרע ךות תובשחתה תמרב רשוכה ילגרהבו ןומיאה ךלש .םינומיא םיעובק

Institute

.עדימל ףסונ ,ןייע חפסנב )םיגוריד םייטרדנטס לש VO2

םיכיושמ הללוסהו םהלש הנועט.

קפודהמ יברמה ךלש.

תומלקאתה םיעוציבל םוחב הבוגו

Edge 830 ךלש קפסמ תוארתה לע תומלקאתה םינוקיתו יכרעל VO2 יברמ

תומלקאתהה ךלש םוחל הבוגלו גדיווב'ט לש בצמ םינומיאה.

םינורחאה .והז םוכסה לש תודידמ תכירצ ןצמח תרבגומ רחאל תוליעפ

תיירוטסיהו םינומיאה ךלש .חווטה םאתוי תודיריל וא תוילע תומיצעב ןמזבו

לוגסהלועמ

לוחכןיוצמ

קוריבוט

םותכריבס

םודאשלח

ינותנ ה-VO2 יברמה םיחותינהו םהלש םיקפוסמ רושיאב The Cooper

®

יברמ ,דומע 25( רובעו רתאל www.CooperInstitute.org.

תוצע רוזחימל תוכרעה לש VO2 יברמ

החלצהה קוידהו לש בושיח VO2 יברמ ורפתשי לככ דימתתש הביכרב

ץמאמב ןותמ ,רשאכו קפודה חוכהו אל םינתשמ הדימב הבר.

•ינפל בכרתש ,קודב ןקתההש ,ןשייח ןפודה דמו חוכה םילעופ יוארכ,

•ךלהמב הביכר לש 20 תוקד ,רומש תא קפודה המרב ההובג מ-70%

•ךלהמב הביכר לש 20 תוקד ,רומש לע תקופת חוכ העובק תיסחי.

•ענמיה יאנתמ עקרק אל םיביצי.

•ענמיה הביכרמ תוצובקב רשאכ שי הברה גניטפארד) drafting.(

םימרוג םייתביבס ןוגכ הרוטרפמט ההובג הבוגו םיעיפשמ לע םינומיאה לעו

םיעוציבה ךלש .המגודל ,םינומיא הבוגב בר םילוכי רפשל תא תמר רשוכה,

ךא היושע תויהל הדירי תינמז ב-VO2 יברמה םיאצמנשכ הבוגב בר .ןקתה

םירעושמ בצמלו םינומיאה רשאכ הרוטרפמטה ההובג מ -22ºC) 72ºF(

רשאכו הבוגה אוה לעמ 800 םירטמ) 2625 לגר .(לכות בוקעל רחא

הרעה :תנוכת תומלקאתהה םוחל הנימז קר תויוליעפב םע GPS תשרודו

םינותנ לע גזמ ריוואה ןופלטהמ םכחה רבוחמה.

סמוע ןומיא

סמוע ןומיא אוה הדידמ לש תומכ םינומיאה ךלש ךשמב תעבש םימיה

תינפוג) EPOC (רובע תעבש םימיה םינורחאה .דמה ןייצמ םאה סמועה
יחכונה ךלש ךומנ ,הובג וא דמוע חווטב ילמיטפואה רומישל וא רופיש תמר
רשוכה ךלש .חווטה ילמיטפואה עבקנ לע סיסב תמר רשוכה תישיאה ךלש

ןומיאה.

תלבק סמוע ןומיאה רעושמה

ינפל לכותש גיצהל תא סמוע ןומיאה רעושמה ,ךילע שובלל תא דמ קפודה,

ןיקתהל תא דמ חוכה ךיישלו םתוא ןקתהל ךלש )ךויש םינשייחה םייטוחלאה,

דומע 15( .םא ףרוצ ןקתהל ןשייח קפוד ,ןקתהה ןשייחהו רבכ םיכיושמ הז

הזל .ידכ לבקל תא הכרעהה תקיודמה רתויב ,םלשה תא ךילהת הרדגהה

הקיטסיטטסה ילש7

תלבקל עדימ ףסונ ,ןייע חפסנב )יגוריד FTP ,דומע 25(.

עוציב תקידב FTP

ידכ עצבל הקידב ךרוצל בושיח חוכ לובגה ידוקפתה) FTP (ךלש ,םיכירצ

תויהל ךל דמ חוכ דמו קפוד םיכיושמ )ךויש םינשייחה םייטוחלאה,

דומע 15(.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <FTP > FTP Test > Ride.

1

רחב ידכ ליעפהל תא רמייטה תוליעפב.

2

רחאל ליחתתש תא הביכרה ,ןקתהה גיצי תא לכ דחא יבלשמ הקידבה,

תא דעיה תאו ינותנ חוכה םייחכונה .םע םויס הקידבה ,העיפומ העדוה.

רחב ידכ רוצעל תא רמייט תוליעפה.

3

רחב רומש הביכר.

4

Training Effectתלעות תיבוריאתלעות תיבוריאנא

ה-FTP ךלש עיפומ ךרעכ דדמנש טאווב םרגוליקל ,טלפ חוכה ךלש

עיפומ טאווב םוקימכו לע םלוס םיעבצה.

בושיח FTP יטמוטוא

ינפל ןקתההש לכוי בשחל תא חוכ לובגה ידוקפתה) FTP (ךלש ,םיכירצ

תויהל ךל דמ חוכ דמו קפוד םיכיושמ )ךויש םינשייחה םייטוחלאה,

דומע 15(.

הרעה :םיתעל המדנ יכ תודידמה תונושארה ןניא תוקיודמ .ןקתהל תושורד

המכ תוביכר ידכ דומלל לע יעוציב הביכרה ךלש.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <FTP > Enable Auto

1

העפשה הבר לע רשוכה

יבוריאנאה.

ץמאמ בר ידמ תורשפאו

תמירגל קזנ ילב ןמז

תוששואתה םלוה.

יבוריאה.

תמירגל קזנ ילב ןמז

תוששואתה םלוה.

Calculation.

בכר ץוחב תומיצעב העובק ההובגו ךשמב 20 תוקד תוחפל.

2

רחאל הביכרה ,רחב רומש הביכר.

3

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <FTP.

4

Technologies Ltd. .עדימ ףסונ ןימז רתאב www.firstbeat.com.

ה-FTP ךלש עיפומ ךרעכ דדמנש טאווב םרגוליקל ,טלפ חוכה ךלש

עיפומ טאווב םוקימכו לע םלוס םיעבצה.

תגצה גוריד חתמה ךלש

ידכ גיצהל תא גוריד חתמה ,הליחת ךילע שובלל תא דמ קפודה ךיישלו ותוא

ןקתהל ךלש )ךויש םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15(.

גוריד חתמה אוה האצות לש הקידב תכשמנה שולש תוקד תעצבתמו ןמזב

הדימע םוקמב .ךלהמב הקידבה ןקתה Edge חתנמ תא תונתשה קפודה ידכ

עובקל תא תמר חתמה תללוכה ךלש .םיעוציבה לש יאטרופס םיעפשומ

םינומיאהמ ,הנישהמ ,הנוזתהמ חתמהמו יללכה ולש ייחב םוימויה .חווט

גוריד חתמה ענ ןיב 1 ל-100 ,רשאכ האצות לש 1 איה בצמ חתמ ךומנ דואמ

האצותו לש 100 איה בצמ חתמ הובג דואמ .גוריד חתמה רזוע ךל טילחהל

םא ךפוג ןכומ ןומיאל השק וא הגויל.

הצע :הצלמהה לש Garmin איה דודמל תא גוריד חתמה ךרעב התואב

העשה םתואבו םיאנתה ,ידמ םוי.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <דוקינ ץ ָמ ֲא ַמ <דודמ.

1

דומע החונמב חונו ךשמל 3 תוקד.

2

יוביכ תוארתה םיעוציבה

תוארתה םיעוציבה תואצמנ בצמב לעפומ תרירבכ לדחמ .קלח תוארתהמ
םיעוציבה ןה תוארתה תועיפומה תעב תמלשה תוליעפה .קלח תוארתהמ
םיעוציבה תועיפומ ךלהמב תוליעפ ,וא תעב העגה תדידמל םיעוציב השדח,

ןוגכ ןדמוא שדח לש VO2 יברמ.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <תוארתה םיעוציב.

1

רחב תורשפא.

2

תמרב ץמאמ הנותמ וא םינומיא םיללוכה םיחוורמ םיכורא רתוי) הלעמל

מ-180 תוינש (םיעיפשמ הרוצב תיבויח לע ףוליח םירמוחה יבוריאה ךלש,

ןכלו םימרוג רופישל ךרעב Training Effect יבוריאה.

הנוכתה' Training Effect יבוריאנא 'תססבתמ לע קפודה תוריהמהו) וא

חוכה (ידכ עובקל דציכ ןומיא עיפשמ לע תלוכיה ךלש דקפתל תומיצעב

ההובג דואמ .לבקתמ ךרע ססובמה לע המורתה תיבוריאנאה ל-EPOC

גוסלו תוליעפה .םיחוורמ םירזוח לש 10 דע 120 תוינש תמרב תויביסנטניא

ההובג םיעיפשמ ןפואב יבויח דואמ לע תלוכיה תיבוריאנאה ,ןכלו םימרוג

רופישל ךרעב Training Effect יבוריאנאה.

רשפא ףיסוהל תעפשה ןומיא יבוריא ו-תעפשה ןומיא יבוריאנא תודשכ םינותנ

דחאל יכסממ םינומיאה ,ידכ בוקעל רחא םינותנה ךלש ךלהמב תוליעפה.

מ-0.0 דע 0.9ןיא תלעות.ןיא תלעות.

מ-1.0 דע 1.9תלעות הטעומ.תלעות הטעומ.

מ-2.0 דע 2.9רשוכה יבוריאה רמשנ.רשוכה יבוריאנאה רמשנ.

מ-3.0 דע 3.9העפשה לע רשוכה יבוריאה.העפשה לע רשוכה יבוריאנאה.

מ-4.0 ל-4.9העפשה הבר לע רשוכה

5.0ץמאמ בר ידמ תורשפאו

תייגולונכט Training Effect תקפוסמ תכמתנו לע-ידי Firstbeat

ןמז תוששואתה

ןתינ שמתשהל ןקתהב Garmin דחיב םע ןשייח קפוד שרושב ףכ דיה וא

ןשייח דומצ-הזח םאות ידכ תוארל דועב המכ ןמז םייסת ששואתהל היהתו

ןכומ ןומיאל ץמואמה אבה.

הרעה :הצלמהה יבגל ןמז תוששואתהה תשמתשמ תכרעהב ה-VO2 יברמה

ךלש ,םיתעלו המדנ יכ תודידמה תונושארה ןניא תוקיודמ .השורד תמלשה
המכ תויוליעפ ןקתהל ידכ דומלל לע םיעוציבה ךלש.

ןמז תוששואתהה עיפומ דימ רחאל תוליעפה .תכרעמה תעצבמ הריפס

רוחאל דע עגרל ילמיטפואה ובש לכות ליחתהל ןומיא ץמואמ שדח.

תגצה ןמז תוששואתהה

ידכ שמתשהל תנוכתב ןמז תוששואתהה ,הליחת ךילע שובלל תא דמ קפודה

ךיישלו ותוא ןקתהל ךלש )ךויש םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15( .םא ףרוצ

ןקתהל ןשייח קפוד ,ןקתהה ןשייחהו רבכ םיכיושמ הז הזל .ידכ לבקל תא

הכרעהה תקיודמה רתויב ,םלשה תא ךילהת הרדגהה לש ליפורפ שמתשמה

)תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש ,דומע 17( רדגהו תא קפודה הובגה רתויב

ךלש )תרדגה ימוחת קפודה ,דומע 14(.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <תוששואתה <לעפה.

1

אצ הביכרל.

2

רחאל הביכרה ,רחב רומש הביכר.

3

עיפומ ןמז תוששואתהה .ןמזה יברמה אוה 4 םימי ,ןמזהו ילמינימה אוה

6 תועש.

תלבק תכרעה FTP

ןקתהה שמתשמ יטרפב ליפורפ שמתשמה תרדגהש םעפב הנושארה ידכ

ךירעהל תא חוכ לובגה ידוקפתה) FTP (ךלש .ידכ לבקל יכרע FTP םיקיודמ

רתוי ,ןתינ עצבל תקידב FTP תועצמאב דמ חוכ דמו קפוד םיכיושמ )עוציב

תקידב FTP ,דומע 8(.

תגצה תמוקע חוכה

ידכ גיצהל תא תמוקע חוכה ,ךילע ךיישל תא דמ חוכה םע ןקתהה ךלש )ךויש

םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15(.

תמוקעב חוכה תגצומ תקופת חוכה תכשמתמה ךלש ךרואל ןמז .ןתינ גיצהל

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <FTP.

ןדמוא ה-FTP ךלש עיפומ ךרעכ דדמנש טאווב םרגוליקל ,טלפ חוכה

ךלש עיפומ טאווב םוקימכו לע םלוס םיעבצה.

תא תמוקע חוכה רובע שדוחה םדוקה ,תשולש םישדוחה םימדוקה וא 12

םישדוחה םימדוקה.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <תמוקע חוכ.

1

רחב וא ידכ רוחבל ךשמ ןמז.

2

ןורכנס תויוליעפ תודידמו םיעוציב

ךתורשפאב ןרכנסל תויוליעפ תודידמו םיעוציב ינקתהמ Garmin םירחא

ןקתהל Edge 830 ךלש ,תועצמאב ןובשח Garmin Connect .ןורכנסה

גיצהלו תא

®

רשפאמ ןקתהל ךלש ףקשל ןפואב קיודמ רתוי תא בצמ םינומיאה רשוכהו

ינפוגה ךלש .המגודל ,ןתינ דעתל הציר םע ןקתה Forerunner

יטרפ תוליעפה סמועו ןומיאה ללוכה ןקתהב Edge 830 ךלש.

לוגסהלועמ

לוחכןיוצמ

קוריבוט

םותכריבס

םודאאל ןמואמ

8הקיטסיטטסה ילש

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <בצמ ןומיא.

ןומיס םוקימה ךלש

ידכ לכותש ןמסל םוקימ ,ךילע רתאל םינייוול.
םא ךנוצרב רוכזל תודוקנ ןויצ וא רוזחל הדוקנל תמיוסמ ,ןתינ ןמסל םוקימ.

אצ הביכרל.

1

רחב טווינ < <ןמס םוקימ <.

2

תרימש םימוקימ הפמהמ

רחב טווינ <ןויע הפמב.

1

שפח הפמב תא םוקימה.

2

רחב תא םוקימה.

3

יטרפ םוקימה ועיפוי הקלחב ןוילעה לש הפמה.

רחב תא יטרפ םוקימה.

4

רחב <.

5

תוששואתה ותבשוי ןפואב ינמז.

בצמ ןומיא < <תייהשה בצמ םינומיא.

טווינ םוקימל

רחב טווינ.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב ןויע הפמב ידכ טוונל םוקימל הפמב.

•רחב שפח ידכ טוונל תדוקנל ןיינע ,ריעל ,תבותכל ,תמוצל וא

תוטנידרואוקל תועודי.

הצע :ךתורשפאב רוחבל ידכ םצמצל תא רוזא שופיחה.

•רחב םימוקימ םירומש ידכ טוונל םוקימל רומש.

הצע :ךתורשפאב רוחבל ידכ ןיזהל יטרפ שופיח םייפיצפס.

•רחב ואצמנ הנורחאל ידכ טוונל לא דחא ךותמ 50 םימוקימה

םינורחאה תאצמש.

•רחב <רחב רוזא שופיחל ידכ םצמצל תא רוזא שופיחה ךלש.

רחב םוקימ.

3

רחב Ride.

4

לעפ יפל תויחנהה תועיפומה ךסמב דעיל.

5

בצמ ןומיא < <שודיח בצמ םינומיאה.

1

רחב <TrueUp ינותנל Physio.

2

רשאכ התא ןרכנסמ תא ןקתהה םע ןופלטה םכחה ,תוליעפ תודידמו םיעוציב

תונורחא ינקתהמ Garmin םירחאה ךלש ועיפוי ןקתהב Edge 830.

תייהשה בצמ םינומיאה

םא התא עוצפ וא הלוח ,לכות תוהשהל תא בצמ םינומיאה .לכות ךישמהל

דעתל תויוליעפ רשוכ ,ךא בצמ םינומיאה ,דוקימ סמוע םינומיאה בושמו

רחב תורשפא:

•ןקתההמ Edge ,רחב <תוקיטסיטטסה ילש <בצמ ןומיא <

<תייהשה בצמ םינומיא.

•ךותמ תורדגה Garmin Connect ,רחב תקיטסיטטס םיעוציב <

הצע :ךילע ןרכנסל תא ןקתהה םע ןובשח Garmin Connect.

שודיח בצמ םינומיא ההשוהש

לכות שדחל תא בצמ םינומיאה היהתשכ ןכומ ליחתהל ןמאתהל בוש .תלבקל

תואצותה תובוטה רתוי ,התא קוקז יתשל תודידמ VO2 יברמ לכב עובש

)תודוא יכרע VO2 יברמ םירעושמ ,דומע 6(.

רחב תורשפא:

•ןקתההמ Edge ,רחב <תוקיטסיטטסה ילש <בצמ ןומיא <

<שודיח בצמ םינומיאה.

•ךותמ תורדגה Garmin Connect ,רחב תקיטסיטטס םיעוציב <

הצע :ךילע ןרכנסל תא ןקתהה םע ןובשח Garmin Connect.

םיאיש םיישיא

רשאכ התא םילשמ הביכר ,ןקתהה גיצמ םיאיש םיישיא םישדח תעגהש
םהילא ךלהמב הביכרה ,םא שי הלאכ .םיאיש םיישיא םיללוכ תא ןמזה
ריהמה רתויב ךלש קחרמב ליגר ,הביכרה הכוראה רתויב היילעהו הלודגה

רתויב תגשהש ךלהמב הביכר .רשאכ ןקתהה ךיושמ דמל חוכ םאות ,אוה

גיצמ תא תאירק חוכה יברמה הדעותש ךלהמב קרפ ןמז לש 20 תוקד.

תגצה םיאיש םיישיא

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <םיאיש םיישיא.

לוטיב איש ישיא

ןתינ ריזחהל לכ איש ישיא ךרעל אישה םדוקה.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <םיאיש םיישיא.

1

רחב איש לוטיבל.

2

רחב Previous Record <.

3

הרעה :תויוליעפ ורמשנש ןניא תוקחמנ.

תקיחמ איש ישיא

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <םיאיש םיישיא.

טווינ תדוקנמ םויסה הלחתהל

לכב בלש ךלהמב הביכרה לכות רוזחל תדוקנל הלחתהה ךלש.

אצ הביכרל.

1

לכב תע ,קלחה הטמ וקלחמ ןוילעה לש ךסמה ,גדיוובו'ט םידקפה רחב

2

רוזח הלחתהל.

רחב ותואב לולסמ וא Most Direct Route.

3

רחב Ride.

4

ןקתהה טוונמ ךתוא הרזחב לא תדוקנ הלחתהה לש הביכרה ךלש.

תריצע טווינה

לולג הפמל.

1

רחב <.

2

טווינ

תכירע םימוקימ

רחב טווינ <םימוקימ םירומש.

1

רחב םוקימ.

2

רחב תא לגרס עדימה שארב ךסמה.

3

רחב .

4

רחב ןייפאמ.

5

המגודל ,רחב Change Elevation ידכ ןיזהל םור עודי רובע םוקימה.

םימוקימ

ךתורשפאב דעתל ןסחאלו םימוקימ ןקתהב.

1

רחב איש ישיא.

2

רחב <.

3

ימוחת ןומיא

•ימוחת קפוד) תרדגה ימוחת קפודה ,דומע 14(

•ימוחת חוכ) תרדגה ירוזא חוכה ,דומע 15(

תונוכת טווינ תורדגהו תולח םג לע טווינ םילולסמב )םילולסמ ,דומע 10(

םיעטקמו )םיעטקמ ,דומע 3(.

•םימוקימ תאיצמו תומוקמ )םימוקימ ,דומע 9(

•ןונכת לולסמ )םילולסמ ,דומע 10(

•תורדגה לולסמ )תורדגה לולסמ ,דומע 11(

•תורדגה הפמ )תורדגה הפמ ,דומע 11(

טווינ9

•ידכ רוחבל םוקימ הפמב ,רחב Use Map ,רחבו םוקימ.

•ידכ רוחבל םוקימ רמשנש ,רחב םימוקימ םירומש ,רחבו םוקימ.

•ידכ שפחל רוחבלו תדוקנ ןיינע ,רחב ילכ שופיח <POI

Categories ,רחבו תדוקנ ןיינע הבורק.

•ידכ רוחבל ריע ,ץחל ילכ שופיח <םירע ,רחבו ריע הבורק.

•ידכ רוחבל תבותכ ,רחב ילכ שופיח <תובותכ ,ןזהו תבותכ.

•ידכ רוחבל תמוצ ,רחב ילכ שופיח <םיתמצ ,ןזהו תא תומש

תובוחרה.

•ידכ שמתשהל תוטנידרואוקב ,רחב ילכ שופיח <תוטנידרואוק ,ןזהו

תא תוטנידרואוקה.

רחב Start Direction ,רחבו תא ןוויכה.

5

רחב שפח.

6

הצע :ךתורשפאב רוחבל ידכ שפחל בוש.

רחב לולסמ ידכ גיצהל ותוא לע הפמה.

7

הצע :ךתורשפאב רוחבל תא תאו ידכ גיצהל םילולסמ םירחא.

רחב Ride.

8

בקעמ רחא לולסמ מ -Garmin Connect

ידכ דירוהל ןומיא מ-Garmin Connect ,שורד ךל ןובשח Garmin

Connect )Garmin Connect ,דומע 16(.

רחב תורשפא:

1

•חתפ תא םושייה Garmin Connect.

•רובע תבותכל connect.garmin.com.

רוצ לולסמ שדח וא רחב לולסמ םייק.

2

רחב תורשפא:

3

•םושייב Garmin Connect ,רחב <חלש ןקתהל.

•רתאב Garmin Connect ,רחב חלש ןקתהל.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

4

ןקתהב Edge ,רחב טווינ <םילולסמ <Saved Courses.

5

רחב תא לולסמה.

6

רחב Ride.

7

םיפיט הביכרל לולסמב

•שמתשה היחנהב תוינפב )תויורשפא לולסמ ,דומע 11(.

•םא לולכת םומיח ,רחב ידכ ליחתהל לולסמב םמחתהלו ליגרכ.

•ןמזב התאש םמחתמ ,קחרתה ביתנמ לולסמה ךלש.

רשאכ היהת ןכומ ליחתהל ,הנפ ןוויכל לולסמה .רשאכ אצמית קלחב

והשלכ לש ביתנ לולסמה ,עיפות העדוה.

•לולג לא הפמה ידכ גיצהל תא תפמ לולסמה.

םא הטסת לולסמהמ ,עיפות העדוה.

תגצה יטרפ לולסמ

רחב טווינ <םילולסמ <Saved Courses.

1

רחב לולסמ.

2

רחב תורשפא:

3

•רחב םוכיס ידכ גיצהל םיטרפ תודוא לולסמה.

•רחב הפמ ידכ גיצהל תא לולסמה לע הפמה.

•רחב הבוג ידכ גיצהל םישרת הבוג לש לולסמה.

•רחב םיסופיט ידכ גיצהל םיטרפ ימישרתו הבוג רובע לכ היילע.

•רחב תופקה דיכ רוחבל הפקה גיצהלו עדימ ףסונ לע לכ תחא.

תגצה לולסמ לע הפמה

ןתינ םיאתהל תישיא תא ךרדה הבש לכ לולסמ רומשש ןקתהב ךלש עיפומ

לע הפמה .לשמל ,ןתינ רידגהל תא לולסמ העיסנה הדובעל ךכ אוהש דימת

עיפוי לע הפמה עבצב בוהצ .ןתינ רידגהל לולסמ יפולח ךכ עיפויש עבצב

קורי .רבדה רשפאמ ךל תוארל תא םילולסמה ךות ידכ הביכר ,ילב בוקעל

ירחא לולסמ םיוסמ וא טוונל וב.

רחב טווינ <םילולסמ <Saved Courses.

1

רחב תא לולסמה.

2

רחב תורדגה.

3

רחב Always Display ידכ גיצהל תא לולסמה לע הפמה.

4

תוטנידרואוקה.

ןזה תא עדימה שדחה רחבו .

תקיחמ םוקימ

רחב טווינ <םימוקימ םירומש.

רחב םוקימ.

רחב תא יטרפ םוקימה שארב ךסמה.

רחב <Delete Location <.

ןונכת םוקימ

רחב טווינ <םימוקימ םירומש.

רחב םוקימ.

רחב תא יטרפ םוקימה שארב ךסמה.

רחב <ןנכת םוקימ.

ןזה תא ןוויכה קחרמהו םוקימל ןנכותמה.

רחב .

םילולסמ

תרימש לולסמה ןקתהב ,ןתינ טוונל לולסמב תועצמאב ןקתהה .ףסונב ,ןתינ

רוציל לולסמ םאתומ תישיא ןקתהב ךלש.

ךתורשפאב שמתשהל לולסמב רומש טושפ ללגב ותויה ביתנ חלצומ .לשמל,

שמתשהל וב .ךתורשפאב םג שמתשהל לולסמב רומש ךות ןויסינ דומעל

ידעיב םיעוציב תבצהש םדוק ןכל.

ןונכת לולסמ הביכרו וב

ךתורשפאב רוציל לולסמ םאתומ תישיא בוכרלו וב לולסמ אוה ףצר לש

תודוקנ ןויצ וא םימוקימ ליבומש ךתוא ךדעיל יפוסה.

רחב טווינ <םילולסמ <Course Creator > Add First Location.

רחב תורשפא:

םוקימ.

תדוקנ ןיינע הבורק.

רחב שמתשה.
הצע :הפמהמ ,לכות שמתשהל םוקימב רחא ,רחבו שמתשה ידכ

ךישמהל ףיסוהלו םימוקימ.

רחב Add Next Location.

רוזח לע םיבלש 2 דע 4 דע תרחבש תא לכ םימוקימה רובע לולסמה.

רחב גצה הפמ.

ןקתהה בשחמ תא לולסמה ךלש הפמו לש לולסמה עיפות.

הצע :לכות רוחבל ידכ גיצהל םישרת הבוג לש לולסמה.
רחב Ride.

תריצי לולסמ ךולה בושו הביכרו וב

ןקתהה לוכי רוציל לולסמ ךולה בושו ססבתהב לע קחרמ ,םוקימ הלחתה

רחב טווינ <םילולסמ <לולסמ ךולה בושו.

רחב קחרמ ,ןזהו תא קחרמה ללוכה רובע לולסמה.

רחב םוקימ הלחתה.

רחב תורשפא:

6

1
2
3
4

ןתינ רוציל םוקימ שדח לע-ידי ןונכת קחרמה ןוויכהו םוקיממ ןמוסמ םוקימל

שדח.

1
2
3
4
5
6

ןתינ חולשל לולסמ ןובשחמ Garmin Connect ךלש לא ןקתהה .רחאל

ןתינ רומשל לולסמ בוט תביכרל םיינפוא ךרדב הדובעל ,רחאלו ןכמ

1
2

•ידכ רוחבל תא םוקימה יחכונה ךלש הפמב ,רחב םוקימ יחכונ.

•ידכ רוחבל םוקימ רמשנש ,רחב רומש ,רחבו םוקימ.

•ידכ רוחבל םוקימ תשפיחש הנורחאל ,רחב ואצמנ הנורחאל ,רחבו

•ידכ רוחבל םוקימ הפמב ,רחב Use Map ,רחבו םוקימ.

•ידכ שפחל רוחבלו תודוקנ ןיינע ,רחב POI Categories ,רחבו

•ידכ רוחבל ריע ,רחב םירע ,רחבו ריע הבורק.

•ידכ רוחבל תבותכ ,רחב תובותכ ,ןזהו תבותכ.

•ידכ רוחבל תמוצ ,רחב םיתמצ ,ןזהו תומש לש תובוחר.

•ידכ שמתשהל תוטנידרואוקב ,רחב תוטנידרואוק ,ןזהו תא

3

4
5
6

7

ןוויכו טווינ וניוצש.

1
2
3
4

•ידכ רוחבל תא םוקימה יחכונה ךלש הפמב ,רחב םוקימ יחכונ.

10טווינ

רחב Color רחבו עבצ.

יוניש ןוויכ הפמה

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב טווינ <הפמ <ןוויכ.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב ןופצ הלעמל ידכ גיצהל תא ןופצה קלחב ןוילעה לש הפמה.

•רחב ןוויכב העונתה ידכ גיצהל תא ןוויכה יחכונה לש תומדקתהה

ךלש קלחב ןוילעה לש ףדה.

•רחב 3D Mode ידכ גיצהל תא הפמה השולשב םידממ.

תושחרתמ ,עופיש עצוממ הסו"כ היילע .תוירוגטק היילעה תוססובמ לע ךרוא

תוליעפה ,דומע 18(.

תורדגה לולסמ

רחב <יליפורפ תוליעפ ,רחב ליפורפ רחאלו ןכמ רחב טווינ <בותינ.

לולסמ יפל תוירלופופ :בושיח םילולסמ ססבתהב לע תוביכרה תוירלופופה

רתויב ךרד Garmin Connect.

Routing Mode :תריחב יעצמא הרובחתה לע תנמ בטמל תא לולסמה.

תטיש בושיח :תרדגה יעצמאה שמשמש ךרוצל בושיח לולסמה.

יפל םישיבכ :למס םוקימה ,גציימה תא םוקימה ךלש הפמב ,לעננ לע ךרדה

הבורקה רתויב.

תרדגה תוענמיה :תרדגה יגוס םיכרדה שיש ענמיהל ןהמ ךלהמב טווינה.

Recalculation :בושיח שדחמ לש לולסמה ןפואב יטמוטוא ירחא הייטס

לולסמהמ.

תליחתב היילעה ,ךסמה ClimbPro עיפומ ןפואב יטמוטוא.

5

רחב תודוקנ לולסמ ידכ לולכל תודוקנ לולסמ לע הפמה.

6

הביכרב האבה ךלש דיל לולסמה ,אוה עיפוי לע הפמה.

שומיש ב-ClimbPro

הנוכתה ClimbPro תרזוע ךל להנל תא םיצמאמה ךלש תארקל תוילע

תובורק לולסמב .ינפל הביכרה ןתינ גיצהל םיטרפ יבגל תוילע ,ללוכ יתמ ןה

עופישו תוגצומו תועצמאב םיעבצ.

לעפה תא הנוכתה ClimbPro רובע ליפורפ תוליעפה )ןוכדע ליפורפ

1

ןייע תוילעב יטרפבו לולסמה לש לולסמה )תגצה יטרפ לולסמ ,דומע 10(.

2

לחתה בוקעל ירחא לולסמ רומש )םילולסמ ,דומע 10(.

3

תריחב תוליעפ בושיחל לולסמ

ןתינ רידגהל תא ןקתהה ידכ בשחל לולסמ יפל גוס תוליעפ.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב טווינ <בותינ <Routing Mode.

3

רחב תורשפא ידכ בשחל תא לולסמה.

4

לשמל ,ןתינ רוחבל ינפוא שיבכ טווינל םישיבכב וא םיינפוא תביכר חטש

טווינל חטשב.

Off Crs. Warnings :תלבקתמ הארתה םא התא הטוס לולסמהמ.

תונוכת םע רוביח

תונוכת םע רוביח תונימז רובע ןקתה Edge ךלש רשאכ התא רבחמ תא

®

וא ןופלטל םכח םאות תועצמאב תייגולונכט

ןקתהה תשרל Wi‑Fi

Bluetooth תיטוחלא.

תונוכת םע רוביח Bluetooth

ןקתהל Edge שי המכ תונוכת תורבוחמה ךרד Bluetooth רובע ןופלטה

םכחה םאותה ךלש תועצמאב םימושייה Garmin Connect ו-Connect IQ.

עדימל ףסונ ,רקב רתאב www.garmin.com/apps.

תוליעפה תילעומ ל-Garmin Connect :החילש תיטמוטוא לש תוליעפה

ךלש ל-Garmin Connect דימ רחאל התאש םייסמ דעתל תא תוליעפה.

עויס :רשפאמ חולשל תעדוה טסקט תיטמוטוא םע ךמש םוקימו ה-GPS

ךלש ישנאל רשקה תעשל םוריח תועצמאב םושייה Garmin Connect.
תוארוה עמש :רשפאמ םושייל Garmin Connect עימשהל תועדוה בצמ

ןופלטב םכחה ךות ידכ הביכר.

תקעזא םיינפוא :תרזעב תורשפא וז ןתינ ליעפהל תקעזא תעמשומש ןקתהב

תחלושו הארתה ןופלטל םכחה ךלש רשאכ ןקתהה הלגמ העונת.

תונוכת הדרוהל לש Connect IQ :תדרוה תונוכת לש Connect IQ

םושייהמ Connect IQ.

תודרוה לש םילולסמ ,םיעטקמ םינומיאו מ-Garmin Connect :רשפאמ

שפחל תויוליעפ ב-Garmin Connect תועצמאב ןופלטה םכחה ןתחילשו

ןקתהל ךלש.

תורבעה ןקתהמ ןקתהל :רשפאמ הרבעהל תיטוחלא לש םיצבק ןקתהל

Edge םאות.

שפח תא ה-Edge ילש :רתאמ תא ןקתה Edge דבאש ךיושמה ןופלטל

םכחה אצמנו תעכ חווטב הטילק.

GroupTrack :רשפאמ לוהינ בקעמ רחא םיבכור םירחא הצובקב ךלש

ןמזב תמא רשייה ךסמהמ תועצמאב LiveTrack .ךתורשפאב חולשל

תועדוה תורדגומ שארמ םיבכורל םירחא בבסב GroupTrack שיש םהל

ןקתה Edge םאות.

History Line Color :תורשפא תונשל תא עבצ וקה לש לולסמה תרבעש.

תויורשפא לולסמ

רחב טווינ <םילולסמ <Saved Courses <.

Turn Guidance :הלעפה וא התבשה לש תויחנה היינפה

שפח :תרזעב תורשפא וז ןתינ שפחל םילולסמ םירומש יפל םש.

ןוניס :ןוניס יפל גוס לולסמ ,לשמל ילולסמ Strava.

ןיימ :ןוימ םילולסמ םירומש יפל םש ,קחרמ וא ךיראת.

קחמ :תרזעב תורשפא וז ןתינ קוחמל תא לכ םילולסמה םירומשה ןקתההמ

וא קלח םהמ.

תריצע לולסמ

לולג הפמל.

1

רחב <.

2

תקיחמ לולסמ

רחב טווינ <םילולסמ <Saved Courses.

1

רחב לולסמ.

2

רחב <.

3

ילולסמ Trailforks

םושייה Trailforks רשפאמ ךל רומשל םילולסמ םיפדעומ וא שפחל םילולסמ

רוזאב בורקה .ןתינ דירוהל ילולסמ Trailforks ינפואל םירה לא ןקתה Edge

ךלש .םילולסמ ודרוהש םיעיפומ תמישרב םילולסמה םירומשה.

ידכ םשריהל תורבחל ב-Trailforks ,רובע לא www.trailforks.com.

תורדגה הפמ

רחב <יליפורפ תוליעפ ,רחב ליפורפ רחאלו ןכמ רחב טווינ <הפמ.
ןוויכ :תרדגה ךרדה הבש הפמה העיפומ ףדב.

םוז יטמוטוא :הריחב תיטמוטוא לש תמר םוזה רובע הפמה .רשאכ תרחבנ

תורשפאה יובכ ,שי עצבל הלדגה וא הנטקה ןפואב ינדי.
Guide Text :העיבק יתמ תועיפומ תויחנה טווינ טרופמ) תושרדנ תופמ

תומיאתמה תריציל םילולסמ.(

Map Visibility :תורשפא תונשל תא הארמה לש הפמה.

עדימ הפמ :הלעפה וא התבשה לש הפמה תיחכונה הנועטש ןקתהב.

רייצ יווק ראתמ :הגצה וא הרתסה לש יווק ראתמ הפמב.

תונוכת םע רוביח11

תשקב עויס

ידכ שקבל עויס ,הליחת שי ליעפהל תא ה-GPS ןקתהב Edge ךלש.

ץחל הציחל תכשוממ לע ךשמל שמח תוינש ידכ ליעפהל תא תנוכת

1

עויסה.

ןקתהה ףצפצמ חלושו תא העדוהה ירחא תמלשה הריפס רוחאל לש

שמח תוינש.

הצע :ךתורשפאב רוחבל ינפל הריפסהש רוחאל המלשוה ידכ לטבל

תא העדוהה.

תדימב ךרוצה ,רחב חלש ידכ חולשל תא העדוהה דימ.

2

הלעפה יוביכו לש תורשפאה" יוהיז תוירקת"

רחב תא <תוחיטב בקעמו <יוהיז תוירקת.

1

רחב תא ליפורפ תוליעפה ידכ ליעפהל יוהיז תוירקת.

2

לוטיב העדוה תיטמוטוא

רשאכ ןקתהה ךלש ההזמ תירקת ,ןתינ לטבל תא תעדוה םוריחה

תיטמוטואה ןקתהב וא ןופלטב םכח ךיושמ ,ינפל איהש תחלשנ לא ישנא

רשקה ךלש תעשל םוריח.

רחב לוטיב < ינפל ףוס הריפסה רוחאל לש םישולש תוינש.

תחילש ןוכדע בצמ רחאל תירקת

ינפל לכותש חולשל ןוכדע בצמ ישנאל רשקה תעשל םוריח ,ןקתהה ךלש
בייח רתאל תירקת חולשלו תעדוה םוריח תיטמוטוא ישנאל רשקה ךלש

תעשל םוריח.

לכות חולשל ןוכדע בצמ ישנאל רשקה תעשל םוריח עדילו םתוא התאש אל

קוקז עויסל.

קלחה הטמ וקלחמ ןוילעה לש ךסמה ,קלחהו הנימי וא הלאמש ידכ גיצהל

1

תא גדיווה'ט לש םידקפה.

רחב התהוז תירקת <I'm Okay.

2

העדוה תחלשנ לכל ישנא רשקה תעשל םוריח.

תוריהז

Garmin Connect אל הנופ יתורישל םוריח ךמשב.

Android

.

תויצקארטניא תותשרב תויתרבחה :תורשפא םסרפל ןוכדע תשרב

תלעפה LiveTrack

ינפל רשפאש היהי ליחתהל תא הלעפהה הנושארה לש LiveTrack ,שי

רידגהל תא ישנא רשקה םושייב Garmin Connect.

רחב <תוחיטב בקעמו <LiveTrack.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב הלעפה תיטמוטוא ידכ ליחתהל תלעפה LiveTrack לכב םעפ

התאש ליחתמ תוליעפ גוסהמ הזה.

•רחב םש LiveTrack ידכ ןכדעל תא םשה לש תוליעפ LiveTrack.

ךיראתה יחכונה אוה םש תרירב לדחמה.

•רחב םינעמנ ידכ גיצהל תא םינעמנה.

•רחב ףותיש לולסמ םא ךנוצרב רשפאל םינעמנל ךלש תוארל תא

לולסמה.

רחב לעפה תא LiveTrack.

3

םינעמנ םילוכי תופצל םינותנב ךלש ןמזב תמא ףדב בקעמ לש Garmin

Connect.

תוריהז

לחתה תלעפה GroupTrack

ידכ ליחתהל תלעפה GroupTrack ,שורד ךל ןופלט םכח םע םושייה

Garmin Connect ךיושמש ןקתהל ךלש )ךויש ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

ךלהמב הביכר ,ןתינ תוארל לע הפמה תא םיבכורה תלעפהב GroupTrack

ךלש.

ןקתהב Edge ,רחב <תוחיטב בקעמו <GroupTrack ידכ

רשפאל תגצה םירוביח ךסמב הפמה.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

ןקתהב Edge ,רחב אצו הביכרל.

1

2

רחב תוחיטב בקעמו <LiveTrack < <תורדגה <GroupTrack

3

<לכ םירוביחה.

רחב לעפה תא LiveTrack.

4
5

לולג לא הפמה ידכ גיצהל תא םירוביחה ךלש.

6

יוהיז תוירקת :רשפאמ םושייל Garmin Connect חולשל העדוה ישנאל

רשקה תעשל םוריח רשאכ ןקתה Edge ההזמ תירקת.

LiveTrack :רשפאמ םירבחל ינבלו החפשמ בוקעל רחא םיצורמה

תויוליעפו ןומיאה ךלש ןמזב תמא .םע ףותיש לולסמ לש LiveTrack,

ןתינ םג ףתשל תא לולסמה ליעפה .לכות ןימזהל םיבקוע תועצמאב ראוד

ינורטקלא וא הידמ תיתרבח ,ידכ רשפאל םהל גיצהל תא םינותנה ךלש

ןמזב תמא ףדב בקעמ לש Garmin Connect.

תועדוה :רשפאמ בישהל החישל תסנכנ וא תעדוהל טסקט םע תעדוה טסקט

תרדגומ שארמ .הנוכת וז הנימז םינופלטל םימכח םימאות לש

™

תוארתה :תגצה תועדוה ןופלטה תועדוהו ןקתהב ךלש.

תיתרבחה תפדעומה ךלש תעב תאלעה תוליעפ םושייל Garmin

Connect.

ינוכדע גזמ ריווא :תחילש םיאנת תוארתהו ןמזב תמא לע גזמ ריוואה

ןקתהל ךלש.

תונוכת יוהיז תוירקת עויסו

יוהיז תוירקת

יוהיז תוירקת איה הנוכת המילשמ תדעוימה רקיעב שומישל םיכרדב .ןיא

ךמתסהל הילע יעצמאכ ירקיעה תלבקל עויס הרקמב םוריח .םושייה

רשאכ ןקתה Edgeךלש לעופש וב GPS ההזמ תירקת ,םושייה Garmin

Connect לוכי חולשל ןפואב יטמוטוא תעדוה טסקט תעדוהו ראוד ינורטקלא

םע ךמש םעו םוקימ ה -GPS ךלש ישנאל רשקה ךלש תעשל םוריח.

העדוה העיפומ ןקתהב ןופלטבו םכח ךיושמ תנייצמה יכ ישנא רשקה ךלש

ולבקי העדוה ירחא ורבעיש 30 תוינש .םא ןיא ךרוצ עויסב ,ןתינ לטבל תא

תעדוה םוריחה תיטמוטואה.

ידכ ליעפהל תא יוהיז תוירקתה ןקתהב ,ךילע רידגהל תא יטרפ ישנא רשקה

תעשל םוריח םושייב Garmin Connect .ןופלטה םכחה ךלש ךיושמה
ןקתהל בייח תויהל דיוצמ תינכתב םינותנ אצמיהלו רוזאב םע הטילק םינותנו

םינימז .ישנא רשקה תעשל םוריח םיבייח תויהל םילגוסמ לבקל ךממ תעדוה

טסקט) ןכתיי ביוחתש םיפירעתב םייטרדנטסה םילחה לע תועדוה טסקט.(

עויס

תנוכת עויסה איה הנוכת המילשמ ,ןיאו ךמתסהל הילע הטישכ תירקיע

תלבקל עויס בצמב םוריח .םושייה Garmin Connect אל הנופ יתורישל

םוריח ךמשב.

רשאכ ןקתה Edge ובש לעפומ GPS רבוחמ םושייל Garmin Connect,

ךתורשפאב חולשל תעדוה טסקט תיטמוטוא הליכמה תא ךמש םוקימו

ה-GPS ךלש לא ישנא רשקה ךלש תעשל םוריח.

ידכ ליעפהל תא תנוכת עויסה ןקתהב ,ךילע רידגהל תא יטרפ ישנא רשקה

תעשל םוריח םושייב Garmin Connect .ןופלטה םכחה ךלש ךיושמה
ןקתהל תועצמאב Bluetooth בייח תויהל דיוצמ תינכתב םינותנ אצמיהלו

רוזאב םע הטילק םינותנו םינימז .ישנא רשקה תעשל םוריח םיבייח תויהל

םילגוסמ לבקל ךממ תעדוה טסקט) ןכתיי ביוחתש םיפירעתב םייטרדנטסה

םילחה לע תועדוה טסקט.(
ןקתהב גצות העדוה ןייצתש יכ ישנא רשקה ךלש ולבקי העדוה םויסב

הריפסה רוחאל .םא ךניא קוקז עויסל ,לכות לטבל תא העדוהה.

תפסוה ישנא רשק תעשל םוריח

ירפסמ ןופלט לש ישנא רשק תעשל םוריח םישמשמ תרגסמב הלועפה לש

תונוכת עויסה יוהיזו תוירקתה.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

םיעיפומ תומשה ירפסמו ןופלטה לש ישנא רשקה ךלש תעשל םוריח.

1

רחב תוחיטב בקעמו <יוהיז תוירקת עויסו <ףסוה שיא רשק תעשל

2

םוריח.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

3

תגצה ישנא רשקה ךלש תעשל םוריח

ידכ גיצהל תא ישנא רשקה תעשל םוריח ןקתהב ,ךילע רידגהל תא יטרפ

בכורה ישנאו רשקה ךלש תעשל םוריח םושייב Garmin Connect.

רחב <תוחיטב בקעמו <ישנא רשק תעשל םוריח.

12תונוכת םע רוביח

לעפה תא ינש ינקתה ה-Edge ברקו םתוא חווטל לש דע 3 מ 'דחא

1

ינשהמ.

ןקתההמ ליכמש תא םיצבקה ,רחב <Connected Features >

Device Transfers > Share Files.

ןקתההמ לבקמש תא םיצבקה ,רחב <Connected Features >

Device Transfers.

תוליעפה ןובשחל Garmin Connect ,דימ רחאל התאש םייסמ דעתל

םינומיא רתאב Garmin Connect .םעפב האבה ןקתהלש ךלש היהי

Garmin Express.

תיטוחלא תרכומ.

םינשייח םייטוחלא

buy.garmin.com.

םימקוממ ךכ ןתינש אורקל םתוא םינפלמ.

2

הרעה :ןכתיי טירפתהש Device Transfers היהי םוקימב הנוש ינקתהב

Edge םירחא.

רחב גוס ץבוק דעוימה ףותישל.

3

רחב ץבוק דחא וא רתוי.

4
5

רחב רוביח בורק.

6

רחב ץבוק דחא וא רתוי םידעוימה הטילקל.

7

רחאל המלשהה לש תרבעה םיצבקה ,ינשב םינקתהה העיפומ העדוה.

תונוכת םע רוביח Wi‑Fi

תוליעפה תילעומ ןובשחל Garmin Connect :החילש תיטמוטוא לש

תא תוליעפה.

ינוכדע הנכות :ןקתהה ךלש דירומ ןיקתמו תא ינוכדע הנכותה םינורחאה

ןפואב יטמוטוא שישכ רוביח Wi‑Fi ןימז.

םינומיא תוינכותו םינומיא :התא לוכי שפחל רוחבלו םינומיא תוינכותו

רוביח Wi‑Fi ,םיצבקה םיחלשנ ןקתהל ךלש ןפואב יטוחלא.

רידגמ תוירושיק Wi‑Fi

ךילע רבחל תא ןקתהה ךלש םושייל Garmin Connect ןופלטב םכחה ךלש

וא םושייל Garmin Express ינפל לכותש רבחתהל תשרל Wi‑Fi.

רחב תורשפא:

1

•דרוה תא םושייה Garmin Connect ךיישו תא ןופלטה םכחה ךלש

)ךויש ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

•רובע תבותכל www.garmin.com/express דרוהו תא םושייה

לעפ יפל תוארוהה תועיפומה ךסמב ידכ רידגהל תוירושיק Wi‑Fi.

2

Wi‑Fiתורדגה

רחב <Connected Features > Wi-Fi.

Wi-Fi :תלעפה תייגולונכט טוחלאה Wi‑Fi.

הרעה :תורדגה Wi‑Fi תורחא תועיפומ קר רשאכ Wi‑Fi לעפומ.

האלעה תיטמוטוא :האלעה תיטמוטוא לש תויוליעפ תועצמאב תשר

ףסוה תשר :רוביח ןקתהה ךלש תשרל תיטוחלא.

ןתינ שמתשהל ןקתהב םע ינשייח ANT+ וא Bluetooth םייטוחלא .תלבקל

עדימ ףסונ לע תומיאת תשיכרלו םינשייח םיילנויצפוא ,רובע לא

תשיבל ןשייח קפודה

הרעה :םא ןיא ךל ןשייח קפוד ,התא לוכי גלדל לע המישמ וז.

ךילע שובלל תא ןשייח קפודה תורישי לע רועה ,תחתמ םצעל הזחה .ןשייחה

ךירצ תויהל דומצ קיפסמ ידכ ראשיש ומוקמב ךלהמב תוליעפה.

עבק תא תדיחי ןשייח קפודה לא העוצרה.

1

ילמס וגולה לש Garmin לעש-יבג הדיחיה העוצרהו םיכירצ תויהל

בטרה תא תודורטקלאה תאו תודוקנ עגמה בגב העוצרה ידכ רוציל

2

רוביח בוט ןיב החה רדשמל.

ןתינ שיקהל לע למס הפמב ידכ גיצהל יטרפ םוקימ ןוויכו לש םיבכור

םירחא תלעפהב GroupTrack.

לולג תמישרל GroupTrack .

7

ןתינ רוחבל בכור המישרהמ ,בכורהו הזה עיפומ זכרוממ הפמב.

םיפיט תולעפהל GroupTrack

הנוכתה GroupTrack תרשפאמ ךל להנל בקעמ רחא םיבכור םירחא

הצובקב ךלש תועצמאב LiveTrack רשייה ךסמהמ .לכ ירבח הצובקה

םיכירצ תויהל םירשק ךלש ןובשחב Garmin Connect.

•אצ הביכרל ץוחב שמתשהו ב-GPS.

•ךייש תא ןקתה Edge 830 ןופלטל םכחה ךלש תועצמאב תייגולונכט

Bluetooth.

•םושייב Garmin Connect ,רחב וא רחאלו ןכמ רחב םירוביח ידכ

ןכדעל תא תמישר םיבכורה לש תלעפה GroupTrack ךלש.

•אדו לכש םירשקה ךלש םיכיושמ םינופלטל םימכחה םהלש לחתהו

תלעפה LiveTrack םושייב Garmin Connect.

•אדו לכש םירשקה ךלש םיאצמנ חווטב) 40 ק"מ וא 25 ליימ(

•ךלהמב תלעפה GroupTrack ,לולג לא הפמה ידכ גיצהל תא םירשקה

ךלש.

•קספה בכרל ינפל ןויסינ גיצהל יטרפ םוקימ ןוויכו לש םיבכור םירחא

תלעפהב GroupTrack.

תרדגה תקעזא םיינפואה

ןתינ ליעפהל תא תקעזא םיינפואה ךניאשכ תברקב םיינפואה ,לשמל ךות ידכ

הריצע ךלהמב הביכר הכורא .ןתינ טולשל תקעזאב םיינפואה ןקתההמ וא

תורדגהמ ןקתהה םושייב Garmin Connect.

רחב <תוחיטב בקעמו <תקעזא םיינפוא.

1

רוצ דוק וא ןכדע תא דוקה ךלש.

2

תעב תתבשה תקעזא םיינפואה ןקתהמ Edge ,העיפומ היחנה ןיזהל תא

דוקה.

קלחה יפלכ הטמ קלחהמ ןוילעה לש ךסמה .רחאל ןכמ ,גדיווב'ט

םידקפה ,רחב Set Bike Alarm.

3

םא ןקתהה הלגמ העונת ,אוה עימשמ הקעזא חלושו הארתה ןופלטל םכחה

רשוקמה.

תעמשה תוארוה עמש ןופלטב םכחה

ידכ לכותש רידגהל תוארוה עמש ,שורד ךל ןופלט םכח םע םושייה Garmin

Connect ךיושמה ןקתהל Edge ךלש.

ןתינ רידגהל תא םושייה Garmin Connect ךכ עימשיש ןופלטב םכחה

תואירק דודיעל היצביטומה ,םאתהב תומדקתהל ךלהמב הביכר וא תוליעפ

תרחא .תוארוה עמשה תוללוכ תא רפסמ הפקהה ןמזו הפקהה ,טווינ ,חוכ,

בצק וא תוריהמ ינותנו קפוד .ךלהמב תעדוה עמש ,םושייה Garmin

Connect קיתשמ תא עמשה ישארה לש ןופלטה םכחה ידכ עימשהל

העדוה .ךתורשפאב םיאתהל תישיא תא תומר תמצוע לוקה םושייב Garmin

Connect.

םושייהמ Garmin Connect ,רחב וא .

1

רחב ינקתה Garmin.

2

רחב תא ןקתהה ךלש.

3

רחב תויורשפא תוליעפ <תוארתה עמש.

4

תרבעה םיצבק ןקתהל Edge רחא

ןתינ ריבעהל םילולסמ ,םיעטקמ םינומיאו ןפואב יטוחלא ןיב ינקתה Edge

םימאות תועצמאב תייגולונכט Bluetooth.

םינשייח םייטוחלא13

תוצע ינותנל קפוד אל רידס

םא ינותנ קפודה םניא םירידס וא םניא םיעיפומ ,לכות תוסנל תא תוצעה

תואבה.

•בטרה בוש תא תודורטקלאה תאו תודיפר עגמה) םא תומייק.(

•קדה תא העוצרה הזחב.

•עצב יליגרת םומיח ךשמב 5 דע 10 תוקד.

•לעפ יפל תוארוה לופיטה )לופיט ןשייחב קפודה ,דומע 21(.

•שבל תצלוח הנתוכ וא בטרה בטיה תא ינש ידיצ העוצרה.

םידב םייטתניס םיפשפתשמה דגנכ ןשייח קפודה םילולע רוציל למשח

יטטס עירפמש תותואל קפודה.

•קחרתה תורוקממ םילולעש עירפהל תלועפל ןשייח קפודה.

תורוקמ הערפה ולאכ םייושע לולכל תודש םייטנגמורטקלא םיקזח,

םינשייח םייטוחלא המצועב 2.4 GHz ,יווק חתמ הובג ,םיעונמ םיילמשח,

םירונת ,ירישכמ לגורקימ ,םינופלט םייטוחלא המצועב 2.4 GHz תודוקנו

השיג תשרל LAN תיטוחלא.

תנקתה ןשייח תוריהמה

הרעה :םא ןיא ךתושרב ןשייח הז ,התא לוכי גלדל לע המישמ וז.

הצע :Garmin הצילממ רושקתש תא םיינפואה דמעמל תעב תנקתה

ןשייחה.

חנה קזחהו תא ןשייח תוריהמה לעמ תזכר לגלגה.

1

ךושמ תא העוצרה ביבסמ תזכרל לגלגה ,רבחו התוא וול ןשייחב.

2

ןכתיי ןשייחהש היהי יוטנ רשאכ ןקתוי לע תזכר א-תירטמיס .ןיא ךכל

העפשה לע הלועפה ולש.

בבוס תא לגלגה ידכ קודבל תא קחרמה.

3

ןיא רשפאל ןשייחל תעגל םיקלחב םירחא לש םיינפואה.

הרעה :תירונ ה-LED תבהבהמ קוריב ךשמל שמח תוינש ידכ ןייצל

תוליעפ רחאל ינש םיבוביס.

תנקתה ןשייח יבוביס לגלגה

הרעה :םא ןיא ךתושרב ןשייח הז ,התא לוכי גלדל לע המישמ וז.

הצע :Garmin הצילממ רושקתש תא םיינפואה דמעמל תעב תנקתה

ןשייחה.

רחב תא לדוג העוצרה םיאתמש עורזל שווידה ךלש החטבב.

1

העוצרה רחבתש הכירצ תויהל הנטקה רתויב תחתמנש ךרואל עורז

שווידה.

דצב וניאש דצ הביכרה ,חנה קזחהו תא דצה חוטשה לש ןשייח יבוביס

2

לגלגה קלחב ימינפה לש עורז שווידה.

ךושמ תא תועוצרה ביבסמ עורזל שווידה ,רבחו ןתוא םיוול ןשייחב.

3

ךורכ תא העוצרה ביבס הזחה רבחו תא וו העוצרה לא האלולה .

3

הרעה :דפקה תיגתש לופיטה אל לפקתת.

םילמסה לש Garmin םירומא עיפוהל ךכ ןתינש אורקל םתוא םינפלמ.

םקמ תא ןקתהה חווטב 3 םירטמ) 10 לגר (ןשייחמ קפודה.

4

עגרב שבלתש תא ןשייח קפודה ,אוה לעפי חלשיו םינותנ.

הצע :םא ינותנ קפודה םימלענ ןיגוריסל וא םניאש םיעיפומ ,ןייע תוצעב

ןורתפל תויעב )תוצע ינותנל קפוד אל רידס ,דומע 14(.

תרדגה ימוחת קפודה

ידכ עובקל תא ימוחת קפודה ךלש ,ןקתהה ססבתמ לע יטרפ ליפורפ

שמתשמה ונזוהש ךלהמב הרדגהה תינושארה .ןתינ ןנווכל תינדי תא ירוזא

קפודה יפל ידעי רשוכה ךלש )ידעי רשוכ ,דומע 14( .ידכ לבקל תא ינותנ

תוירולקה םיקיודמה רתויב ךלהמב תוליעפה ,שי רידגהל קפוד יברמ ,קפוד

החונמב ימוחתו קפוד.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <ירוזא םינומיא <ירוזא קפוד.

1

ןזה תא יכרע קפודה יברמה ,ףס טאטקלה קפודו החונמה ךלש.

2

ןתינ שמתשהל תנוכתב יוהיזה יטמוטואה ידכ תוהזל ןפואב יטמוטוא תא

קפודה ךלש ךלהמב תוליעפ .יכרע םימוחתה םינכדעתמ ןפואב יטמוטוא,

ךא ןתינ םג ךורעל לכ ךרע ןפואב ינדי.

רחב Based On:.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב תומיעפ הקדל ידכ גיצהל ךורעלו תא קפודה יברמה תומיעפב

הקדל.

•רחב %יברמ ידכ גיצהל ךורעלו תא םימוחתה זוחאכ קפודהמ יברמה

ךלש.

•רחב %קפוד ידכ גיצהל ךורעלו תא םימוחתה זוחאכ תדותעמ קפודה

)קפוד יברמ תוחפ קפוד החונמב.(

•רחב זוחא קפוד ףסב טאטקל ידכ גיצהל ךורעלו תא םירוזאה זוחאכ

קפודהמ ףסב טאטקל ךלש.

תודוא ירוזא קפוד

םיאטרופס םיבר םישמתשמ ירוזאב קפוד הדידמל קוזיחלו לש תלוביס בלה

רופישלו תמר רשוכה ינפוגה .רוזא קפוד אוה חווט רדגומ לש תומיעפ הקדל.

תשמח ירוזא קפודה םילבוקמה םירפסוממ מ-1 דע 4 ,רדסב תויביסנטניא

הלוע .ךרדב ללכ ,ירוזא קפוד םיבשוחמ לע סיסב םיזוחא ךותמ קפודה

יברמה ךלש.

ידעי רשוכ

תרכה ירוזא קפודה ךלש הלוכי רוזעל ךל דודמל רפשלו תא רשוכה ךלש

רשאכ ןיבת תא תונורקעה םשייתו םתוא.

•קפודה ךלש אוה ךרד הבוט דודמל תא תויביסנטניאה לש תוליעפה

תינפוגה.

•ןומיא ירוזאב קפוד םימיוסמ לוכי רוזעל ךל רפשל תא חוכ תלוביסו בלה.

םא התא עדוי המ קפודה יברמה ךלש ,לכות שמתשהל הלבטב) יבושיח רוזא

קפוד ,דומע 25 (ידכ עובקל המ רוזא קפודה בוטה רתויב רובע תורטמ

רשוכה ךלש.

םא ךניא עדוי המ קפודה יברמה ךלש ,שמתשה דחאב םינובשחמה םינימזה

טנרטניאב .ינוכמ רשוכ יזכרמו תואירב םימיוסמ םילוכי קפסל קדבמ דדומה

תא קפודה יברמה .קפודה יברמה רדגומה תרירבכ לדחמ אוה 220 תוחפ

ליגה ךלש.

14םינשייח םייטוחלא

Garmin Connect .םא התא עדוי המ חוכ ףסה ילאנויצקנופה) FTP (ךלש,

לכות ןיזהל ותוא רשפאלו הנכותל בשחל ןפואב יטמוטוא תא ירוזא חוכה

ךלש.

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <ירוזא םינומיא <ירוזא חוכ.

1

ןזה תא ךרע ה-FTP ךלש.

2

רחב Based On:.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב טאוו ידכ גיצהל ךורעלו תא םירוזאה יכרעב טאו.

•רחב %FTP ידכ גיצהל ךורעלו תא םירוזאה זוחאכ חוכמ ףסה

ילנויצקנופה ךלש.

לויכ דמ חוכה

ינפל לייכתש תא דמ חוכה ךלש ,ךילע ןיקתהל ותוא ,ךיישל ותוא ןקתהל

ליחתהלו דעתל וב םינותנ ןפואב ליעפ.

בבוס תא עורז שווידה ידכ קודבל תא קחרמה.

תלבקל תוארוה לויכ תויפיצפס דמל חוכה ךתושרבש ,ןייע תוארוהב ןרציה.

רחב <םינשייח.

1

רחב תא דמ חוכה ךלש.

2

רחב לויכ.

3

ראשה תא דמ חוכה ליעפ לע-ידי שוויד דע תעפוהל העדוהה.

4

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

5

תוליעפ רחאל ינש םיבוביס.

חוכ ססובמ תושווד

Vector דדומ תא חוכה ססובמה לע תושווד.
Vector דדומ תא חוכה התאש ליעפמ המכ תואמ םימעפ היינשב .Vector

דדומ םג תא תועונתה הקדל וא תוריהמ שווידה יבוביסה .לע-ידי תדידמ
חוכה ,ןוויכ חוכה ,בוביסה לש עורז שווידה ןמזהו ,Vector לוכי עובקל תא
חוכה) םיטאווב .(Vector דדומ תא חוכה לגרב ןימי לגרבו לאמש ןפואב

יאמצע ,ךכ אוהש חוודמ לע ןוזיא חוכה ןיב דצ ןימי דצל לאמש ךלש.

הרעה :תכרעמ Vector S אל תקפסמ ןוזיא חוכ ןיב דצ ןימי דצל לאמש.

תקימניד הביכר

ידדמ תקימניד הביכר םידדומ דציכ התא ליעפמ חוכ ךלהמב תעונת השוודה

ןכיהו לע השוודה חוכה לעפומ ,ךכ םהש םירשפאמ ךל ןיבהל תא תרוצ

הביכרה ךלש .הנבה דציכ ןכיהו התא קיפמ חוכ תרשפאמ ךל ןמאתהל

הרוצב הליעי רתוי ךירעהלו תא תמאתה םיינפואה ךלש.

הרעה :ידכ שמתשהל ידדמב תקימניד הביכר ,שורד דמ חוכ םאות םע השיח

הלופכ.

תלבקל עדימ ףסונ ,רקב רתאב www.garmin.com/performance-data.

שומיש תקימנידב הביכר

ידכ שמתשהל תקימנידב הביכר ,ךילע ךיישל דמ חוכ Vector ןקתהל ךלש

)ךויש םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15(.

הרעה :דועית תקימניד הביכר לצנמ חפנ לודג רתוי ןורכיזמ ןקתהה.

אצ הביכרל.

1

לולג ךסמל תקימניד הביכרה ידכ גיצהל תא ינותנ בלש חוכה ,הס"כ

2

חוכ טסיהו זכרממ השוודה .

םינשייחהמ לש םיבכור םירחא.

םיאתהל תישיא הדש םינותנ םיוסמ ךכ גיציש תא ינותנ ןשייחה.

4

ןיא רשפאל ןשייחל תועוצרלו תעגל קלחב והשלכ םיינפואהמ וא לענה.

הרעה :תירונ ה-LED תבהבהמ קוריב ךשמל שמח תוינש ידכ ןייצל

עצב תעיסנ ןחבמ לש 15 תוקד קודבו תא ןשייחה תאו תועוצרה ידכ

5

אדוול ןיאש ןמיס קזנל.

תודוא ינשייח תוריהמ יבוביסו לגלג

ינותנ תועונת הקדב ןשייחמ יבוביס לגלגה םידעותמ דימת .םא אל וכיוש

ינשייח תוריהמ יבוביסו לגלג ןקתהל ,ינותנ GPS םישמשמ בושיחל תוריהמה

קחרמהו.

תועונת הקדב ןה בצק שווידה וא" םיבוביסה "דדמנש לע-ידי רפסמ יבוביס

עורז שווידה הקדב) לס"ד.(

עצוממ םינותנ רובע תועונת הקדב וא חוכ

תרדגה עצוממ םינותנ םינוש ספאמ הנימז םא התא ןמאתמ םע ןשייח

ילנויצפוא לש תועונת הקדב וא דמ חוכ .תרדגה תרירב לדחמה אל תללוכ

יכרע ספא םישחרתמש ךניאשכ שוודמ.

ןתינ תונשל תא ךרע הרדגהה )תורדגה תטלקה םינותנ ,דומע 20(.

ךויש םינשייחה םייטוחלאה

ידכ לכותש ךיישל ,ךילע שמתשהל ןשייחב קפוד וא ןיקתהל תא ןשייחה.

ךויש אוה רוביח לש ינשייח ANT+ וא Bluetooth םייטוחלא ,לשמל רוביח

דמ קפוד ןקתהל Garmin.

םקמ תא ןקתהה חווטב 3 םירטמ) 10 לגר (ןשייחהמ.

1

הרעה :תעב ךוישה דפקה רומשל לע קחרמ לש 10 םירטמ) 33 לגר(

רחב <םינשייח <ףסוה ןשייח.

2

רחב תורשפא:

3

•רחב תא גוס ןשייחה.

•רחב שפח לוכב ידכ שפחל תא לכ םינשייחה םיבורקה.

עיפות המישר לש םינשייחה םינימזה.

רחב ןשייח דחא וא רתוי ךוישל ןקתהל.

4

רחב ףסוה.

5

רשאכ ןשייחה ךיושי ןקתהל ךלש ,בצמ ןשייחה היהי רבוחמ .ןתינ

הכרדה םע ידמ חוכ

.(

תדימב ךרוצה ,ץחל הציחל תכשוממ לע הדש םינותנ ידכ תונשל ותוא

3

)תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

הרעה :ןתינ םיאתהל תישיא תא ינש תודש םינותנה קלחב ןותחתה לש
ךסמה.

ןתינ חולשל תא הביכרה םושייל Garmin Connect ידכ גיצהל םינותנ

םיפסונ לש תקימניד הביכר )תחילש הביכרה לא Garmin Connect,

דומע 17(.

™

•רובע לא www.garmin.com/intosports תגצהל המישר לש ינשייח

ANT+ םימאותה ןקתהל ךלש) ומכ Vector

•תלבקל עדימ ףסונ ,ןייע ךירדמב שמתשמל רובע דמ חוכה.

•ןנווכ תא ירוזא חוכה ךכ ומיאתיש םידעיל תולוכילו ךלש )תרדגה ירוזא

חוכה ,דומע 15(.

•שמתשה תוארתהב חווט ידכ לבקל העדוה רשאכ עיגת רוזאל חוכ ןיוצש

)תרדגה תוארתה חווט ,דומע 18(.

•םאתה תישיא תא תודש ינותנ חוכה )תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

תרדגה ירוזא חוכה

םיכרעה לש םירוזאה םה יכרע תרירב לדחמ ןכתייו םהש אל ומיאתי תולוכיל

תוישיאה ךלש .ןתינ ןנווכל תא םירוזאה ןקתהב ,ןפואב ינדי וא תועצמאב

םינשייח םייטוחלא15

הירוטסיה

•ידכ חולשל תעדוה טסקט ,רחב תא <Start Conversation,

רחב תא ישנא רשקה לש העדוהה ןזהו תא טסקט העדוהה וא רחב

תורשפא טסקט ריהמ.

•ידכ גיצהל תא רמייטה תאו קחרמה תרבעש ךלהמב תלעפה בקעמ,

רחב תא <לחתה בקעמ.

•ידכ חולשל תעדוה SOS ,רחב SOS.

הרעה :שמתשה תייצקנופב ה-SOS קר ירקמב םוריח םייתימא.

הירוטסיהה תללוכ ינותנ ןמז ,קחרמ ,תוירולק ,תוריהמ ,ינותנ הפקה ,הבוג

ינותנו ןשייחANT+ םיילנויצפוא.

הרעה :ןקתהה קיספמ דעתל תא הירוטסיהה תעב הריצע וא היהשה לש

ןועש רצעה.

רשאכ ןורכיז ןקתהה אלמ ,העיפומ העדוה .ןקתהה וניא קחומ וא סרוד תא

הירוטסיהה ןפואב יטמוטוא .הלעה תא הירוטסיהה ךלש לא Garmin

Connect תעמ תעל ידכ בוקעל רחא לכ ינותנ הביכרה ךלש.

תגצה הביכרה ךלש

רחב <הירוטסיה <תוביכר.

רחב הביכר.

רחב תורשפא.

תגצה ןמזה לכב םוחת ןומיא

ידכ גיצהל תא ןמזה לכב םוחת ןומיא ,ךילע ךיישל ןקתהל ךלש דמ קפוד וא

דמ חוכ םאות ,םילשהל תוליעפ רומשלו תא תוליעפה.

תקידב ןמזה לכב םוחת לש קפוד חוכו תרזוע ךל ןנווכל תא תויביסנטניאה

לש ןומיאה .ןתינ ןנווכל תא ימוחת חוכה )תרדגה ירוזא חוכה ,דומע 15(

ימוחתו קפודה )תרדגה ימוחת קפודה ,דומע 14( ידכ םיאתהל םידעיל

תולוכילו ךלש .ןתינ םיאתהל תישיא הדש םינותנ ידכ גיצהל תא ןמזה ךלש

ימוחתב ןומיאה ךלהמב הביכרה )תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

רחב <הירוטסיה <תוביכר.

רחב הביכר.

רחב תורשפא:

•םא הביכרה ךלש תללוכ םינותנ ןשייחמ דחא ,רחב Time in HR

Zone וא Time in Power Zone.

•םא הביכרה ךלש תללוכ םינותנ ינשמ םינשייחה ,רחב ןמז רוזאב

רחאלו ןכמ רחב ירוזא קפוד וא ירוזא חוכ.

תקיחמ הביכר

רחב <הירוטסיה <תוביכר <.

רחב הביכר תחא וא רתוי הקיחמל.

רחב .

תגצה ימוכיס םינותנ םיללוכ

ךתורשפאב גיצהל תא םינותנה םירבטצמה תרמשש ןקתהב ,ללוכ רפסמ

תוביכרה ,ןמזה ,קחרמה תוירולקהו.

רחב <הירוטסיה <הס"כ.

Garmin Connect

ךתורשפאב תויהל רשקב םע ךירבח ב-Garmin Connect .Garmin

Connect קינעמ ךל םילכ םירשפאמה םכל בוקעל הז ירחא הז ןכו חתנל,

ףתשל דדועלו הז תא הז .דעת תא םיעוריאה לש חרוא םייחה ליעפה ךלש,

ללוכ יעוריא הציר ,הכילה ,הביכר ,הייחש ,ילויט חטש ,םינולטאירט דועו.

ןתינ רוציל ןובשח Garmin Connect םניחב תעב ךויש ןקתהה םע ןופלטה

תועצמאב םושייה Garmin Connect ,וא רובעל תבותכל

connect.garmin.com.

רומש תא תויוליעפה ךלש :רחאל םייסתש רומשתו תא תוליעפה ןקתהב,

לכות תולעהל התוא לא Garmin Connect רומשלו התוא קרפל ןמז
ךורא לככ הצרתש.

חתנ תא םינותנה ךלש :ןתינ גיצהל םיטרפ םיפסונ לע תוליעפה ךלש ,ללוכ

ןמז ,קחרמ ,הבוג ,קפוד ,תפירש תוירולק ,תועונת הקדל ,תגוצת הפמ

תללוכ ,תואלבט בצק תוריהמו תוחודו המאתהב תישיא.

הרעה :קלחל םינותנהמ שורד רזיבא ילנויצפוא ןוגכ ןשייח קפוד.

ינותנ בלש חוכ

בלש חוכה אוה םוחת תעונת השוודה) ןיב תיווז תלחתה העונתה ןיבל תיווז

םויס העונתה (ובש קפומ חוכ יבויח.

טסיה זכרממ השוודה

טסיהה זכרממ השוודה אוה םוקימה חטשמב השוודה וילעש התא ליעפמ

חוכ.

ןוכדע תנכות Vector תועצמאב ןקתה Edge

ידכ ןכדעל תא הנכותה ,ךילע ךיישל תא ןקתה Edge םע תכרעמ Vector

ךלש.

חלש תא ינותנ הביכרה ןובשחל Garmin Connect ךלש )תחילש

הביכרה לא Garmin Connect ,דומע 17(.

Garmin Connect שפחמ ןפואב יטמוטוא ינוכדע הנכות חלושו םתוא

1
2

,םע תורוא

™

™

םעו ראדר טבמ ירוחא ידכ רפשל תא תועדומה

תועדומ םיבצמל

3

1

ןקתהל Edge ךלש.

ברק תא ןקתה Edge חווטל לש דע 3 מ 'ןשייחהמ.

2

בבוס תא עורז הבוכראה המכ םימעפ .ןקתה Edge שקבמ ךממ ןיקתהל

3

תא לכ ינוכדע הנכותה םיניתממה.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

4

ןתינ שמתשהל ןקתהב Edge דחיב םע ןקתה Varia Vision

םיינפוא םימכח לש Varia

םיבצמל .תלבקל עדימ ףסונ ,ןייע ךירדמב שמתשמל ףרוצמה ןקתהל Varia.

הרעה :ןכתיי ךרטצתש ןכדעל תא תנכות Edge ידכ לכותש ךיישל ינקתה
Varia )ןוכדע הנכותה תועצמאב Garmin Express ,דומע 21(.

שומיש םיריבעמב םיינורטקלא

ינפל לכותש שמתשהל יריבעמב םיכוליה םיינורטקלא םימיאתמ ,ןוגכ יריבעמ

™

,ךילע ךיישל םתוא ןקתהל ךלש )ךויש םינשייחה

1
2

,

3

™

1
2
3

Sensor Details > eBike Details.

םיכוליה Shimano® Di2

םייטוחלאה ,דומע 15( .ןתינ םיאתהל תישיא תא תודש םינותנה

םיילנויצפואה )תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18( .ןקתהה Edge 830גיצמ

יכרע ןונווכ םייחכונ רשאכ ןשייחה אצמנ בצמב ןונווכ.

שומיש ב-eBike

ידכ שמתשהל ב-eBike םאות ,לשמל eBike גוסמ Shimano STEPS

ךילע ךיישל ותוא םע ןקתהה ךלש )ךויש םינשייחה םייטוחלאה ,דומע 15(.

ןתינ םיאתהל תישיא תא תודש םינותנה ךסמו םינותנה םיילנויצפואה לש

ה-eBike )תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

תגצה יטרפ ןשייח eBike

רחב <םינשייח.

1

רחב תא ה-eBike ךלש.

2

רחב תורשפא:

3

•ידכ גיצהל יטרפ eBike ,לשמל דמ קחרמ וא קחרמ העיסנה ,רחב

•ידכ גיצהל תועדוה האיגש לש eBike ,רחב .

תלבקל עדימ ףסונ ,ןייע ךירדמב שמתשמל לש eBike.

®

טלשה לש inReach

תייצקנופ טלשה לש inReach תרשפאמ ךל טולשל ןקתהב inReach

תועצמאב ןקתה Edge ךלש .רובע לא buy.garmin.com ידכ שוכרל ןקתה

inReach םאות.

שומיש טלשב לש inReach

לעפה תא ןקתה inReach.

1

ןקתהב Edge ךלש ,רחב תא <םינשייח <ףסוה ןשייח <

inReach.

שארמ רחבו העדוה המישרהמ.

2

רחב תא ןקתה inReach ךלש רחבו ףסוה.

3

ךסממ תיבה ,קלחה הטמל קלחהו הלאמש וא הנימי ידכ גיצהל תא

4

גדיוו'ט טלשה לש inReach.
רחב תורשפא:

5

•ידכ חולשל העדוה תרדגומ שארמ ,רחב תא <חלש הרדגה

16הירוטסיה

תקיחמ םיצבק

העדוה

םא ךניא עדוי יהמ תרטמ ץבוקה ,לא קחמת ותוא .ןורכיז ןקתהה ליכמ יצבוק

תכרעמ םיבושח ןיאש קוחמל.

חתפ תא ןנוכה וא תא יעצמא ןוסחאה Garmin.

1

הרקמב ךרוצה ,חתפ הייקית וא יעצמא ןוסחא.

®

,ךילע ןקורל תא תייקית חפ

הפשאה ידכ ריסהל תא םיצבקה ירמגל.

2

רחב ץבוק.

3

שקה לע קחמ תדלקמב.

4

הרעה :םא התא שמתשמ בשחמב Apple

קותינ לבכ ה-USB

םא ןקתהה ךתושרבש רבוחמל בשחמל ןנוככ וא יעצמאכ ןוסחא םיפלשנ,

ךילע קתנל ותוא ןפואב חוטב בשחמהמ ידכ עונמל ןדבוא םינותנ .םא ןקתהה

ךתושרבש רבוחמל בשחמל Windows ןקתהכ דיינ ,ןיא ךרוצ וקתנל ןפואב

חוטב.

עצב הלועפ:

1

•רובע יבשחמ Windows ,רחב למסב 'תאצוה הרמוח ןפואב חוטב'

שגמב תכרעמה רחבו ןקתהב ךתושרבש.

•יבשחמב Apple ,רחב תא ןקתהה רחבו ץבוק <אצוה.

קתנ תא לבכה בשחמהמ.

2

ןנכת תא ןומיאה :ןתינ רוחבל דעי רשוכ ןועטלו תא תחא תוינכותמ םינומיאה

םויה-תוימוי.

ףתש תא תויוליעפה ךלש :ךתורשפאב תויהל רשקב םע םירבח ידכ ולכותש

בוקעל הז רחא תויוליעפה לש הז ,וא תולעהל םירושיק תויוליעפל ךלש

ירתאב תותשרה תויתרבחה תובוהאה ךילע.

תחילש הביכרה לא Garmin Connect

•ןרכנס תא ןקתה Edge ךלש םע םושייה Garmin Connect ןופלטב

םכחה.

•שמתשה לבכב ה-USB ףרוצש ןקתהל Edge ךלש ידכ חולשל ינותנ

הביכר ןובשחל Garmin Connect בשחמב.

המאתה תישיא לש ןקתהה

תטלקה םינותנ

תונוכת הדרוהל לש Connect IQ

לכות ףיסוהל תונוכת לש Connect IQ ןקתהל ךלש מ-Garmin םיקפסמו

םירחא םישמתשמה םושייב Connect IQ.

תודש םינותנ :םירשפאמ ךל דירוהל תודש םינותנ םישדח תגצהל ינותנ

ןשייח ,תוליעפ הירוטסיהו םיכרדב תושדח .ןתינ ףיסוהל תודש םינותנ לש

Connect IQ תונוכתל תונבומ םיפדלו םינבומ.

גדיוו'םיט :םיקפסמ עדימ טבמב ףוטח ,ללוכ ינותנ ןשייח תועדוהו.

םימושיי :םיפיסומ תונוכת תויביטקארטניא ןקתהל ךלש ,ןוגכ םיגוס םישדח

לש תוליעפ חטש רשוכו.

תואסרגב 95 ,98 ,Me,

תדרוה תונוכת לש Connect IQ תועצמאב בשחמה

רבח תא ןקתהה בשחמל תועצמאב לבכ USB.

1

רובע לא תבותכה apps.garmin.com ,סנכיהו.

2

רחב הנוכת לש Connect IQ דרוהו התוא.

3

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

4

העדוה

®

לו-Mac® OS 10.3 תואסרגו תומדוק רתוי.

םיליפורפ

ןנשי המכ םיכרד םיאתהל תישיא תא ןקתה Edge ,ללוכ תועצמאב םיליפורפ.

םיליפורפ םה ףסוא לש תורדגה תורפשמה תא ןקתהה ןפואב ילמיטפוא יפל

ןפוא שומישה ךלש .לשמל ,ןתינ רוציל תורדגה תוגוצתו תונוש רובע םינומיא

הביכרו םירהב.

רשאכ התא שמתשמ ליפורפב הנשמו תורדגה ןוגכ תודש םינותנ וא תודיחי

הדימ ,םייונישה םירמשנ ןפואב יטמוטוא קלחכ ליפורפהמ.

יליפורפ תוליעפ :ןתינ רוציל יליפורפ תוליעפ רובע לכ גוס לש הביכר לע

םיינפוא .לשמל ,ןתינ רוציל ליפורפ תוליעפ דרפנ םינומיאל ,םיצורמל

הביכרלו םירהב .ליפורפ תוליעפה ללוכ יפד םינותנ ,ימוכיס תויוליעפ,

תוארתה ,ימוחת ןומיא) ומכ קפוד תוריהמו ,(תורדגה ןומיא) ומכ Auto

Pause

ו-Auto Lap

תרדגה ליפורפ שמתשמה ךלש

שמתשמ עדימב הזה ידכ בשחל ינותנ הביכר םיקיודמ.

®

ליפורפ שמתשמ :ןתינ ןכדעל תא תורדגה רדגמה ,ליגה ,לקשמה הבוגהו

ךלש .ןקתהה שמתשמ עדימב הזה ידכ בשחל ינותנ הביכר םיקיודמ.

ןתינ ןכדעל תא תורדגה רדגמה ,ליגה ,לקשמה הבוגהו ךלש .ןקתהה

רחב <תוקיטסיטטסה ילש <ליפורפ שמתשמ.

1

רחב תורשפא.

2

(תורדגהו טווינ המאתהב תישיא.

®

ןקתהב הז השענ שומיש הטלקהב המכח .הנוכת וז הטילקמ תודוקנ חתפמ

ןהבש ןוויכה ,תוריהמה וא קפודה ךלש םינתשמ.

רשאכ ךיושמ דמ חוכ ,ןקתהה טילקמ תודוקנ לכ היינש .תטלקה תודוקנ לכ

היינש תקפסמ בקעמ טרופמ רתויב תלצנמו חפנ לודג רתוי ןורכיזהמ ןימזה.

ידכ לבקל עדימ יבגל עצוממ םינותנ לש תועונת הקדב וא חוכ ,האר עצוממ

םינותנ רובע תועונת הקדב וא חוכ ,דומע 15.

לוהינ םינותנ

הרעה :ןקתהה וניא םאות ל-Windows

®

ל-Windows NT

רוביח ןקתהה בשחמל

ידכ עונמל היזורוק ,שביי בטיה תא תאיצי ה-USB ,הסכמ ןגמה רוזאהו

םביבסמ ינפל הניעטה וא רוביחה בשחמל.

ךושמ תא הסכמ ןגמה תאיצימ ה-USB.

1

רבח תא הצקה ןטקה לש לבכ ה-USB תאיציל ה-USB.

2

רבח תא הצקה לודגה רתוי לש לבכ ה-USB תאיציל USB בשחמב.

3

ןקתהה ךלש עיפומ ןנוככ דיינ ב'בשחמ ילש 'יבשחמב Windows יעצמאכו

ןוסחא ןקתומ יבשחמב Mac.

תרבעה םיצבק ןקתהל ךלש

רבח תא ןקתהה בשחמל.

1

יבשחמב Windows ,ןקתהה הארנ ןנוככ חלשנ וא ןקתהכ דיינ .יבשחמב

Mac ,ןקתהה עיפומ תועצמאב ןוסחא ןקתומ.

הרעה :ןכתיי קלחש םיבשחמהמ םע יננוכ תשר םיבורמ אל וגיצי יוארכ

יננוכ םינקתה .ןייע דועיתב לש תכרעמ הלעפהה תלבקל עדימ אשונב

יופימ ןנוכה.

בשחמב ,חתפ תא ןפדפד ץבוקה.

2

רחב ץבוק.

3

רחבךורע <קתעה.

4

חתפ תא ןקתהה דיינה ,ןנוכה וא יעצמא ןוסחאה רובע ןקתהה.

5

ןייע הייקיתל.

6

רחב ךורע <קבדה.

7

ץבוקה עיפומ תמישרב םיצבקה ןורכיזבש ןקתהה.

המאתה תישיא לש ןקתהה17

תונשל תא רדסה םהלש.

תונשל תא רדסה םהלש.

תוארתה

ךתורשפאב שמתשהל תוארתהב ידכ ןמאתהל תארקל םידעי םייפיצפס לש

רחב תורשפא.

6

•רחב הירוגטק תרחא ידכ רוחבל תודש םינותנ םיפסונ.

•רחב .

קלחה תא עבצאה הלאמש וא הנימי ידכ תונשל תא הסירפה.

7

רחב .

8

רחב תורשפא.

9

•שקה לע הדש םינותנ רחאלו ןכמ שקה לע הדש םינותנ רחא ידכ

•שקה םיימעפ הדש םינותנ ידכ תונשל ותוא.

רחב .

10

תכירע ךסמ םינותנ

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב יכסמ םינותנ.

3

רחב ךסמ םינותנ.

4

רחב Layout and Data Fields.

5

קלחה תא עבצאה הלאמש וא הנימי ידכ תונשל תא הסירפה.

6

רחב .

7

רחב תורשפא.

8

•שקה לע הדש םינותנ רחאלו ןכמ שקה לע הדש םינותנ רחא ידכ

•שקה םיימעפ הדש םינותנ ידכ תונשל ותוא.

רחב .

9

רודיס שדחמ לש יכסמ םינותנ

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב יכסמ םינותנ <.

3

רחב ךסמ םינותנ.

4

רחב וא .

5

רחב .

6

ןמז ,קחרמ ,תוירולק ,קפוד ,םיבוביס הקדל חוכו .תורדגהה לש תוארתהה

תורמשנ ליפורפב תוליעפה.

תרדגה תוארתה חווט

םא שי ךל ןשייח קפוד ,ןשייח םיבוביס הקדל וא דמ חוכ םיילנויצפוא ,לכות

רידגהל תוארתה חווט .תארתה חווט העירתמ ךינפב תדידמשכ ןקתהה

תאצמנ לעמ וא תחתמ חווטל םיכרע יפיצפס .המגודל ,לכות רידגהל תא
ןקתהה ךכ גיציש הארתה רשאכ בצק םיבוביסה הקדל דרוי תחתמ ל-60

םיבוביס הקדל וא הלוע לעמ 90 םיבוביס הקדל .ןתינ םג רידגהל תארתה

חווט יפל םוחת ןומיא )ימוחת ןומיא ,דומע 9(.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב תוארתה.

3

רחב תארתה קפוד ,Cadence Alert ,וא תארתה חוכ.

4

רחב תא יכרע םומינימה םומיסקמהו וא רחב םימוחת.

5

לכב םעפ ךרעהש יחכונה היהי לעמ וא תחתמ חווטל ןיוצש ,עיפות העדוה לע

ךכ .ןקתהה םג ףצפצמ םא ילילצ עמשה םילעפומ )הלעפה יוביכו לש ילילצ

ןקתהה ,דומע 20(.

תרדגה תוארתה תורזוח

הארתה תרזוח העיפומ לכב םעפ ןקתההש דעתמ ךרע וא חוורמ

תרדגהש-שארמ .המגודל ,לכות רידגהל תא ןקתהה ךכ גיציש הארתה לכב

30 תוקד.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב תוארתה.

3

רחב גוס הארתה.

4

תודוא תורדגה ןומיאה

תויורשפאה תורדגההו תואבה תורשפאמ ךל םיאתהל תישיא תא ןקתהה יפל

יכרוצ ןומיאה ךלש .תורדגהה ולאה תורמשנ ליפורפב תוליעפ .לשמל ,ןתינ

רידגהל תוארתה לע סיסב ןמז רובע ליפורפ ץורמה םוקימו הלעפה לש Auto

Lap רובע ליפורפ הביכרה תיררהה ךלש.

ןוכדע ליפורפ תוליעפה

ןתינ םיאתהל תישיא 10 יליפורפ תוליעפ .ןתינ םיאתהל תישיא תא תורדגהה

תאו תודש םינותנה רובע תוליעפ וא העיסנ תויפיצפס.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב תורשפא:

2

•רחב ליפורפ.

•רחב רוצ שדח ידכ ףיסוהל וא קיתעהל ליפורפ.

תדימב ךרוצה ,ךורע תא םשה עבצהו לש ליפורפה.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב יכסמ םינותנ ידכ םיאתהל תישיא תא יכסמ םינותנה תודשו

םינותנה )תפסוה ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

•רחב Default Ride Type ידכ רידגהל תא גוס הביכרה ינייפואה לש

ליפורפ תוליעפה הזה ,ןוגכ הביכר תימוי.

הצע :ירחא הביכר הניאש תינייפוא ,לכות ןכדעל תא גוס הביכרה

ןפואב ינדי .םינותנ םיקיודמ לע גוס הביכרה םיבושח תריציל םילולסמ

םייתודידי הביכרל.

•רחב םיעטקמ ידכ ליעפהל תא םיעטקמה םינימזה )תלעפה םיעטקמ,

דומע 4(.

•רחב ClimbPro ידכ ליעפהל הנוכתה ClimbPro )שומיש

ב-ClimbPro ,דומע 11(.

•רחב תוארתה ידכ םיאתהל תישיא תא תוארתה ןומיאה )תוארתה,

דומע 18(.

•רחב Auto Features > Auto Lap ידכ עובקל דציכ תועבקנ

תופקהה )ןומיס תופקה יפל םוקימ ,דומע 19(.

•רחב Auto Features > Auto Sleep ידכ סנכיהל בצמל הניש

ןפואב יטמוטוא ירחא שמח תוקד לש רסוח תוליעפ )שומיש בצמב

הניש יטמוטוא ,דומע 19(.

•רחב Auto Features > Auto Pause ידכ תונשל תא ןומזת

היהשהה לש רמייט תוליעפה )שומיש ב-Auto Pause ,דומע 19(.

•רחב Auto Features <הלילג תיטמוטוא ידכ םיאתהל תישיא תא

הגוצתה לש יכסמ םינותנה לש םינומיאה ןמזב רמייטש תוליעפה לעופ

)שומיש הלילגב תיטמוטוא ,דומע 19(.

•רחב Timer Start Mode ידכ םיאתהל תישיא תא ןפואה ובש

ןקתהה ההזמ תלחתה הביכר ליעפמו תא רמייט תוליעפה ןפואב

יטמוטוא )הלעפה תיטמוטוא לש רמייטה ,דומע 19(.

•רחב Nutrition/Hydration ידכ ליעפהל בקעמ רחא תכירצ ןוזמ

הייתשו.

•רחב MTB/CX > Grit/Flow/Jump Recording ידכ רשפאל תא

הטלקהה לש תמר ישוקה ,המירזה הציפקהו.

•רחב טווינ <הפמ ידכ םיאתהל תישיא תא תורדגה הפמה )תורדגה

הפמ ,דומע 11(.

•רחב טווינ <בותינ ידכ םיאתהל תישיא תא תורדגה בותינה )תורדגה

לולסמ ,דומע 11(.

•רחב טווינ <Navigation Prompts ידכ גיצהל תועדוה טווינ

תועצמאב תגוצת הפמ וא תויחנה טסקט.

•רחב טווינ <Sharp Bend Warnings ידכ ליעפהל תועדוה הרהזא

ךלהמב טווינה תועירתמה לע תוינפ תושק.

•רחב בצמ GPS ידכ תובכל תא ה-GPS )ןומיא םוקמב רוגס ,דומע 5(

וא תונשל תא תרדגה ןייוולה )יוניש תרדגה ןייוול ,דומע 19(.

לכ םייונישה םירמשנ ליפורפב תוליעפה.

תפסוה ךסמ םינותנ

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב יכסמ םינותנ <ףסוה שדח <ךסמ םינותנ.

3

רחב הירוגטק רחבו הדש םינותנ דחא וא רתוי.

4

רחב .

5

18המאתה תישיא לש ןקתהה

רחב Auto Features > Auto Lap > Auto Lap Trigger > By

Time > Lap At.

3

ןזה ךרע.

4

תדימב ךרוצה ,םאתה תישיא תא תודש םינותנה לש הפקהה )תפסוה

5

ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

שומיש בצמב הניש יטמוטוא

ןתינ שמתשהל הנוכתב Auto Sleep ידכ סנכיהל בצמל הניש ןפואב יטמוטוא

ירחא שמח תוקד לש רסוח תוליעפ .ךלהמב בצמ הניש ,ךסמה יובכ ינשייחו

ANT+ ,Bluetooth ו-GPS םיתבשומ.

Wi‑Fi ךישממ לועפל םג ןמזב ןקתההש בצמב הניש.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב Auto Features > Auto Sleep.

3

שומיש ב-Auto Pause

לכות שמתשהל הנוכתב Auto Pause ידכ תוהשהל תא רמייטה ןפואב

יטמוטוא התאשכ קיספמ זוזל ,וא תוריהמהשכ תדרוי תחתמ ךרעל רדגומ

שארמ .הנוכת וז תישומיש םא הביכרה תללוכ םירוזמר םימודא וא תומוקמ

םירחא ךילעש טאהל וא רוצעל םהב.

הרעה :ןקתהה קיספמ דעתל תא הירוטסיהה תעב הריצע וא היהשה לש

ןועש רצעה.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב Auto Features > Auto Pause.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב ףס הריצע ידכ תוהשהל תא רמייטה ןפואב יטמוטוא התאשכ

קיספמ זוזל.

•רחב Custom Speed ידכ תוהשהל תא רמייטה ןפואב יטמוטוא

תוריהמהשכ ךלש תדרוי תחתמ ךרעל רדגומ שארמ.

תדימב ךרוצה ,םאתה תישיא תודש םינותנ םיילנויצפוא לש ןמז )תפסוה

5

ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

שומיש הלילגב תיטמוטוא

לכות שמתשהל הנוכתב הלילג תיטמוטוא ידכ רובעל ןיב לכ יכסמ םינותנה

לש ןומיאה ןפואב יטמוטוא ןמזב רמייטהש לעופ.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב Auto Features <הלילג תיטמוטוא.

3

רחב תוריהמ הגוצת.

4

Position > Lap At.

הלעפה תיטמוטוא לש רמייטה

הנוכת וז ההזמ ןפואב יטמוטוא יתמ ןקתהל שי תוא ןייוול יתמו אוה אצמנ

העונתב .איה הליעפמ תא רמייט תוליעפה וא הריכזמ ךל ליעפהל תא רמייט

תוליעפה ידכ לכותש דעתל תא ינותנ הביכרה.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב Timer Start Mode.

3

רחב תורשפא:

4

•רחב ינדי רחבו ידכ ליעפהל תא רמייט תוליעפה.

•רחב החנומ ידכ גיצהל תרוכזת תיתוזח עגרב התאש עיגמ תוריהמל

הבש תגצומ תארתה הלעפהה.

•רחב יטמוטוא ידכ ליעפהל תא רמייט תוליעפה ןפואב יטמוטוא עגרב

התאש עיגמ תוריהמל הלעפהה.

Distance > Lap At.

יוניש תרדגה ןייוול

ידכ רפשל תא םיעוציבה תוביבסב תושק ץיאהלו תא רותיא םוקימה לש

ה-GPS ,ןתינ ליעפהל תא הרדגהה GPS + GLONASS וא GPS +

GALILEO .שומישה ב-GPS ןייוולבו רחא דחיב רצקמ תא ייח הללוסה

תוריהמב הבר רתוי תמועל שומיש ב-GPS דבלב.

רחב <יליפורפ תוליעפ.

1

רחב ליפורפ.

2

רחב בצמ GPS.

3

רחב תורשפא.

4

לעפה תא הארתהה.

רחב .

ףצפצמ םא ילילצ עמשה םילעפומ )הלעפה יוביכו לש ילילצ ןקתהה,

תרדגה תוארתה תומכח עגונב הליכאל הייתשלו

הארתה המכח הריכזמ ךל לוכאל וא תותשל יותיעב םיאתמה ,לע ךמס יאנת

הביכרה תיחכונה .םינדמואה םיגצומה הארתהב המכח יבגל הביכרה

םיססובמ לע הרוטרפמטה ,היילעה הבוגב ,תוריהמה ,ךשמ ןמזה ינותנו

רחב <יליפורפ תוליעפ.

רחב ליפורפ.

רחב תוארתה.

רחב Eat Alert וא Drink Alert.

לעפה תא הארתהה.

רחב גוס <םכח.

המכחה .ןקתהה םג ףצפצמ םא ילילצ עמשה םילעפומ )הלעפה יוביכו לש

Auto Lap

יטמוטוא .הנוכתה הליעומ תאוושהל םיעוציבה םיקלחב םינוש ךלהמב

הביכרה) המגודל ,היילעב הכורא וא יעטקב תוריהמ תצאומ ךלהמב

םינומיא .(ךלהמב םילולסמ ,ןתינ שמתשהל תורשפאב By Position ידכ

רחב <יליפורפ תוליעפ.

רחב ליפורפ.

רחב Auto Features > Auto Lap > Auto Lap Trigger > By

רחב תורשפא:

התאש רחוב לכבו םעפ התאש בוש רבוע תא םימוקימה הלאה.

ה-GPS ובש התא רחוב לכבו םוקימ ובש התא רחוב ךלהמב

הביכרה.

GPS יפיצפס ןמוסש ינפל הביכרה לכבו םוקימ ובש התא רחוב

ךלהמב הביכרה.

תדימב ךרוצה ,םאתה תישיא תא תודש םינותנה לש הפקהה )תפסוה

ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

יטמוטוא .הנוכתה הליעומ תאוושהל םיעוציבה םיקלחב םינוש ךלהמב

הביכרה) המגודל ,לכב 40 םירטמוליק וא 10 ליימ.(
רחב <יליפורפ תוליעפ.

רחב ליפורפ.

רחב Auto Features > Auto Lap > Auto Lap Trigger > By

תדימב ךרוצה ,םאתה תישיא תא תודש םינותנה לש הפקהה )תפסוה

ךסמ םינותנ ,דומע 18(.

יטמוטוא .הנוכתה תישומיש ךרוצל תאוושה םיעוציבה םיקלחב םינוש ךלהמב

הביכרה) לשמל לכ 20 תוקד.(
רחב <יליפורפ תוליעפ.

רחב ליפורפ.

5

ןזה ךרע.

6
7

העדוה עיפות לכב םעפ עיגתש ךרעל תרדגהש רובע הארתהה .ןקתהה םג

דומע 20(.

קפודה חוכהו) םא םה םינימז.(

1
2
3
4
5
6

העדוה עיפות לכב םעפ עיגתש ךרעל רעושמה תרדגהש רובע הארתהה

ילילצ ןקתהה ,דומע 20(.

ןומיס תופקה יפל םוקימ

ןתינ שמתשהל הנוכתב Auto Lap ידכ ןמסל הפקה םוקימב יפיצפס ןפואב

עובקל תופקה לכב ימוקימ תופקהה ורמשנש לולסמב.

1
2
3

4

•רחב Lap Press Only ידכ ליעפהל תא תריפס תופקהה לכב םעפ

•רחב Start and Lap ידכ ליעפהל תא תריפס תופקהה םוקימב

•רחב Mark and Lap ידכ ליעפהל תא תריפס תופקהה םוקימב

5

ןומיס תופקה יפל קחרמ

ןתינ שמתשהל הנוכתב Auto Lap ידכ ןמסל הפקה קחרמב יפיצפס ןפואב

1
2
3

ןזה ךרע.

4
5

ןומיס תופקה יפל ןמז

ןתינ שמתשהל הנוכתב Auto Lap ידכ ןמסל הפקה ןמזב יפיצפס ןפואב

1
2

המאתה תישיא לש ןקתהה19

Cadence Averaging :העיבק םא ןקתהה לולכי יכרע ספא ינותנב

םיבוביסה הקדל םישחרתמש ךניאשכ שוודמ )עצוממ םינותנ רובע

תועונת הקדב וא חוכ ,דומע 15(.

חוכ עצוממ :העיבק םא ןקתהה לולכי יכרע ספא ינותנב חוכה םישחרתמש

ךניאשכ שוודמ )עצוממ םינותנ רובע תועונת הקדב וא חוכ ,דומע 15(.

דועית םייוניש קפודב :תרדגה ןקתהה תטלקהל תונתשה קפודה ךלהמב

תוליעפה.

יוניש תודיחי הדימה

ןתינ םיאתהל תישיא תודיחי הדימ לש קחרמ תוריהמו ,הבוג ,הרוטרפמט,

לקשמ ,תינבת םוקימ תינבתו ןמז.

רחב <תכרעמ <תודיחי.

1

רחב גוס הדימ.

2

רחב תדיחי הדימ הרדגהל.

3

הלעפה יוביכו לש ילילצ ןקתהה

רחב <תכרעמ <םילילצ.

Missed Notifications :תגצה תועדוה ןופלט וצמחוהש ןופלטהמ םכחה

Text Reply Signature :תורשפא ףיסוהל תומיתח תובושתל טסקטה

יוניש תפש ןקתהה

רחב <תכרעמ <הפש.

ירוזא ןמז

לכב םעפ התאש ליעפמ תא ןקתהה לבקמו תותוא ןייוול וא ןרכנסמ םא

ןופלטה םכחה ,ןקתהה ההזמ תא רוזא ןמזה ךלש תאו העשה תיחכונה

ןפואב יטמוטוא.

תרדגה בצמ הגוצת תבחרומ

ךתורשפאב שמתשהל ןקתהב Edge 830 ךלש הגוצתכ תבחרומ ידכ גיצהל

יכסמ םינותנ ןועשמ טרופס בלושמ םאות לש Garmin .המגודל ,ךתורשפאב

ךיישל ןקתה Forerunner םאות ידכ גיצהל תא יכסמ םינותנה ולש ןקתהב

Edge ךלש ךלהמב ןולתאירט.

ןקתהמ Edge ,רחב <Extended Display Mode > Connect

Watch.

Accessories > Add New > Extended Display.

םינקתההש וכיוש.

1

ךותמ ןועש Garmin םאותה ,רחב Settings > Sensors &

2

עצב תא תוארוהה לע-יבג ךסמה ןקתהב Edge ןועשבו Garmin ךלש

3

ידכ םילשהל תא ךילהת ךוישה.

יכסמ םינותנה ןועשהמ תכיישש םיעיפומ ןקתהב Edge ךלש רחאל

הרעה :תויצקנופ ןקתה Edge תוליגר תותבשומ תעב שומישה בצמב

'הגוצת תבחרומ.'

רחאל ךויש ןועש Garmin םאותה ןקתהל Edge ךלש ,םה םירבחתמ ןפואב

יטמוטוא םעפב האבה התאש שמתשמ בצמב' הגוצת תבחרומ.'

Auto Brightness :ןונווכ יטמוטוא לש תוריהב הגוצתה תירוחאה

האיצי בצממ הגוצת תבחרומ

ןמזב ןקתההש אצמנ בצמב הגוצת תבחרומ ,שקה לע ךסמה רחבו Exit

Extended Display Mode <.

יטרפ ןקתהה

ינוכדע םירצומ

בשחמב ,ןקתה תא Garmin Express (www.garmin.com/express.(

ןופלטב םכחה ,ןקתה תא םושייה Garmin Connect.

רבד הז קפסי השיג הלק םיתורישל ולא רובע ינקתה Garmin.

•ינוכדע הנכות

•ינוכדע תופמ

•תעצבתמ האלעה לש םינותנה לא Garmin Connect

•םושיר רצומ

ןוכדע הנכותה תועצמאב םושייה Garmin Connect

ינפל לכותש ןכדעל תא תנכות ןקתהה תועצמאב םושיי Garmin Connect,

שורד ךל ןובשח Garmin Connect ךילעו ךיישל תא ןקתהה ןופלטל םכח

םאות )ךויש ןופלטה םכחה ,דומע 1(.

ןרכנס תא ןקתהה םע םושייה Garmin Connect .

רשאכ הנכות השדח תכפוה הנימזל ,םושייה Garmin Connect חלוש

ןפואב יטמוטוא תא ןוכדעה ןקתהל ךלש.

תורדגה ןופלטה

רחב <Connected Features <ןופלט.

לעפה :תלעפה תייגולונכט Bluetooth.

הרעה :תורדגה Bluetooth תורחא תועיפומ קר רשאכ םיליעפמ תא

תייגולונכט טוחלאה Bluetooth.

םש יתודידי :תורשפא ןיזהל םש יתודידי ההזמה תא םינקתהה ךלש םע

תייגולונכט Bluetooth.

ךייש ןופלט םכח :רוביח ןקתהה ןופלטל םכח ךמותה ב-Bluetooth .הרדגה

וז תרשפאמ ךל שמתשהל תונוכתב תורבוחמה לש Bluetooth ללוכ

LiveTrack תאלעהו תויוליעפ לא Garmin Connect.

תוארתה תומכח :רשפאמ ליעפהל תוארתה ןופלט ןופלטהמ םכחה םאותה.

םאותה ךלש.

ךלש.

תורדגה תכרעמ

רחב <תכרעמ.

•תורדגה הגוצת )תורדגה הגוצת ,דומע 20(

•תורדגה גדיוו'םיט )המאתה תישיא לש תאלול גדיווה'םיט ,דומע 20(

•תורדגה תטלקה םינותנ )תורדגה תטלקה םינותנ ,דומע 20(

•תורדגה לש תודיחי )יוניש תודיחי הדימה ,דומע 20(

•תורדגה לש םילילצ )הלעפה יוביכו לש ילילצ ןקתהה ,דומע 20(

•תורדגה הפש )יוניש תפש ןקתהה ,דומע 20(

תורדגה הגוצת

רחב <תכרעמ <הגוצת.

ססבתהב לע תרואת הביבסה.

תוריהב :תעיבק תוריהבה לש הרואתה תירוחאה.

קספ ןמז הרואתל תירוחא :תרדגה ךשמ ןמזה ךירצש ףולחל ינפל יוביכ

הרואתה תירוחאה.

Color Mode :תרדגה ןקתהה תגצהל יעבצ םוי וא הליל .ןתינ רוחבל

תורשפאב יטמוטוא ידכ רשפאל ןקתהל רידגהל ןפואב יטמוטוא יעבצ םוי

וא הליל יפל העשה תיחכונה.
םוליצ ךסמ :תורשפא רומשל תא הנומתה לש ךסמ ןקתהה.

שומיש הרואתב תירוחאה

ךתורשפאב שיקהל לע ךסמ עגמה ידכ ליעפהל תא הרואתה תירוחאה.

הרעה :לכות ןנווכל תא קספ ןמזה הרואתל תירוחא )תורדגה הגוצת,

דומע 20(.

ךסממ תיבה וא ךסממ םינותנ ,קלחה הטמ וקלחמ ןוילעה לש ךסמה.

1

רחב תורשפא:

2

•ידכ ןנווכל תינדי תא תוריהבה ,רחב ,שמתשהו ןווחמב.

•ידכ רשפאל ןקתהל ןנווכל תיטמוטוא תא תוריהבה םאתהב תרואתל

הביבסה ,רחב יטמוטוא.

המאתה תישיא לש תאלול גדיווה'םיט

ןתינ תונשל תא רדסה לש גדיווה'םיט תאלולב גדיווה'םיט ,ריסהל גדיוו'םיט

ףיסוהלו גדיוו'םיט םישדח.

רחב <תכרעמ <Widget Management.

1

רחב גדיוו'ט ידכ ףיסוהל וא ריסהל ותוא תאלולב גדיווה'םיט.

2

רחב ידכ תונשל תא םוקימה לש גדיוו'ט תאלולב גדיווה'םיט.

3

תורדגה תטלקה םינותנ

רחב <תכרעמ <תטלקה םינותנ.

םושיר חוורמ :הטילש ןפואב ובש ןקתהה דעתמ ינותנ תוליעפ .תורשפאה

הםכח הטילקמ תודוקנ תובושח ןהבש התא הנשמ ןוויכ ,תוריהמ וא קפוד.

תורשפאה 1 Sec הטילקמ תודוקנ לכ היינש .תורשפא וז תרצוי דועית

טרופמ דואמ לש תוליעפה הלידגמו תא חפנה לש ץבוק תויוליעפה

רומשה.

20יטרפ ןקתהה

העדוה

ענמיה שומישמ םירמוחב םיימיכ ,םירמוחב םיסיסמ ,םרקב הנגה םירמוחבו

יחוד םיקרח םילולעה בסהל קזנ יביכרל קיטסלפה יופיצלו.

קדה תא הסכמ ןגמה ידכ עונמל קזנ תאיציל ה-USB.

לפט ןקתהב תונידעב ענמו םיעוזעז ידכ ךיראהל תא ייח רצומה.

יוקינ ןקתהה

בגנ תא ןקתהה תילטמב הילעו תומכ הנטק לש רמוח יוקינ ןידע.

1

בגנ תא ןקתהה שובייל.

2

רחאל יוקינה ,ןתמה דע ןקתההש שבייתי ירמגל.

לופיט ןשייחב קפודה

ןוכדע הנכותה תועצמאב Garmin Express

ידכ לכותש ןכדעל תא תנכות ןקתהה ,שורד ךל ןובשח Garmin Connect,

ךילעו דירוהל תא םושייה Garmin Express.

ןתינ רבחל תא ןקתהה בשחמל תועצמאב לבכ ה-USB.

1

רשאכ שי הנכות השדח הנימז ,Garmin Express חלוש התוא ןקתהל

ךלש.

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

2

לא קתנת תא ןקתהה בשחמהמ ןמזב ךילהת ןוכדעה.

3

הרעה :םא רבכ תרדגה תא ןקתהה תועצמאב תוירושיק Wi‑Fi, Garmin

Connect לוכי דירוהל ןקתהל ינוכדע הנכות םינימז ןפואב יטמוטוא רשאכ

אוה רבחתמ תועצמאב Wi‑Fi.

שי ררחשל ריסהלו תא הדיחיה ינפל תפיטש העוצרה.

תורבטצה לש העיז חלמו לע העוצרה הלולע םוגפל תלוכיב לש ןשייח קפודה

חוודל לע םינותנה ןפואב קיודמ.

•רקב תבותכב www.garmin.com/HRMcare תלבקל תוארוה יוקינ

תוטרופמ.

•ףוטש תא העוצרה םימב ירחא לכ שומיש.

•סבכ תא העוצרה הנוכמב םעפ העבשב םישומיש.

•לא שביית תא העוצרה שביימב הסיבכ.

1

םיטרפמ

Edge םיטרפמ

גוס הללוסתללוס םויתיל-ןוי תנעטנ תינבומ

ייח הללוסהדע 20 תועש ,שומישב ליגר

חווט תורוטרפמט הלעפהמ--20ºC דע 60ºC) מ--4ºF דע 140ºF(

חווט תורוטרפמט הניעטמ-0º דע 45ºC) מ-32º דע 113ºF(

לוקוטורפ/רדת יטוחלא2.4 GHz ב-16.4 dBm ילנימונ

גוריד םימIEC 60529 IPX7

•הלת תא העוצרה וא חנה התוא לע חטשמ שובייל.

•ידכ ךיראהל תא ייח ןשייח קפודה ךלש ,קתנ תא לודומה וניאשכ שומישב.

תוללוס תונתינה הפלחהל לע-ידי שמתשמה

הרהזא

ןייע ךירדמב עדימ בושח תודוא תוחיטבה רצומהו תזיראבש רצומה ,תלבקל

תורהזא יבגל רצומה עדימו בושח רחא.

טלוו

2

הרעה :רצומ הז וניא רדשמ ינותנ קפוד תעב הייחש.

HRM-Dual

םיטרפמ

תפלחה HRM-Dual הללוס

שמתשה גרבמב) Torx T5 (ידכ ריסהל תא תעברא םיגרבה תיזחבש

לודומה.

1

הרעה :ירזיבאב HRM-Dual ורצוייש ינפל רבמטפס 2020 שי שמתשהל

יגרובב Phillips #00.

רסה תא הסכמה הללוסהו.

2

1

שמתשמה ,3 טלוו

םיטרפמה לש ןשייח תוריהמ 2 ןשייחו יבוביס לגלג 2

™

גוס הללוסתללוס CR2032 תנתינה הפלחהל לע-ידי שמתשמה ,3

ייח הללוסהדע 3.5 םינש הלעפהב לש העש םויב

תודימע םימב1 ATM

חווט תורוטרפמט הלעפהמ-5° -דע 50°C )מ-23° דע 122°F(

לוקוטורפ/רדת יטוחלא2.4 GHz ב-2 dBm ילנימונ

גוס הללוסתללוס CR2032 תנתינה הפלחהל לע-ידי

ייח הללוסהכ-12 םישדוח הלעפהב לש העש םויב

חפנ ןוסחאה לש ןשייח תוריהמהדע 300 תועש לש ינותנ תוליעפ

חווט תורוטרפמט הלעפהמ--20ºC דע 60ºC) מ--4ºF דע 140ºF(

לוקוטורפ/רדת יטוחלא2.4 GHz ב-4 dBm ילנימונ

גוריד םימIEC 60529 IPX7

תגצה יטרפ ןקתה

ןתינ גיצהל תא יטרפ ןקתהה ,ןוגכ ההזמ הדיחיה ,תסרג הנכותה םכסהו

ןוישירה.

הכח 30 תוינש.

3

סנכה תא הללוסה השדחה בטוקהשכ יבויחה הנופ יפלכ הלעמ.

4

הרעה :לא םורגת קזנ םטאל יתעבטה לאו דבאת ותוא.

רזחה תא הסכמה ירוחאה תאו תעברא םיגרבה.

5

הרעה :לא קדהת קזח ידמ תא םיגרבה.

רחאל תפלחה הללוסה לש ןשייח קפודה ,ןכתיי ךרטצתש םיאתהל שדחמ

תא ןשייח קפודה ןקתהל.

תפלחה הללוסה לש ןשייח תוריהמה

ןקתהה לעפומ תועצמאב הללוס תחא םגדמ CR2032 .תירונ ה-LED

תבהבהמ םודאב ידכ ןייצל תמר הללוס השלח ירחא ינש םיבוביס.

רתא תא הסכמ הללוסה לוגעה קלחבש ימדקה לש ןשייחה.

1

העדוה

www.garmin.com/waterrating.

רחב <תכרעמ <תודוא <עדימ תויוכז םירצוי.

תגצה עדימ עגונב הניקתל תומיאתו

תיוותה לש ןקתהה הזה תקפוסמ ןפואב ינורטקלא .תיוותה תינורטקלאה

היושע לולכל םיטרפ עגונב הניקתל ,ןוגכ ירפסמ יוהיזה וקפוסש לע-ידי תושר

ה-FCC וא ינומיס תומיאת םיירוזא ,ןכו יטרפ רצומ יטרפו יושיר םייטנוולר.

רחב .

1

רחב תכרעמ <עדימ הניקת.

2

לופיט ןקתהב

ןיא ןסחאל תא ןקתהה םוקמב ובש אוה לולע ףשחיהל ןמזל ךשוממ

תורוטרפמטל תוינוציק ,ןכש רבדה לולע םורגל קזנל יתלב ךיפה.

ןיא שמתשהל םיצפחב םישק וא םידח ךרוצל לועפת ךסמ עגמה ,ןכש רבדה

לולע םורגל קזנל.

1

ןקתהה דומעי הליבטב תירקמ םימב קמועב לש דע רטמ דחא ךשמל 30 תוקד .תלבקל עדימ

ףסונ ,רקב רתאב www.garmin.com/waterrating.

2

ןקתהה דומעי ץחלב הווש ךרע תוהשל קמועב 10 םירטמ .תלבקל עדימ ףסונ ,רקב רתאב

יטרפ ןקתהה21

ןורתפ תויעב

סופיא ןקתהה

םא ןקתהה קיספמ ביגהל ,ןכתיי ךילעש ספאל ותוא .םינותנה תורדגההו םניא

םיקחמנ.

ץחל לע ךשמל 10 תוינש.

ןקתהה ספאתמ לעפומו.

רוזחש תורדגה תרירב לדחמה

ןתינ רזחשל תא תורדגה הרוצתה יליפורפו תוליעפה םיווהמה תרירב לדחמ.

הלועפ וז אל ריסת תא םינותנה םיירוטסיהה וא תא ינותנ תוליעפה ךלש ,ומכ

תוביכר ,םינומיא םילולסמו.

רחב <תכרעמ <סופיא ןקתהה <ספא תורדגהל תרירב לדחמה <

.

יוקינ ינותנ שמתשמ תורדגהו

ןתינ תוקנל תא לכ ינותנ שמתשמה רזחשלו תא ןקתהה תורדגהל תוינושארה

ולש .הלועפ וז הריסמ תא הירוטסיהה תאו םינותנה ,ןוגכ תוביכר ,םינומיא

םילולסמו ,תספאמו תא תורדגה ןקתהה תאו יליפורפ תוליעפה .הלועפ וז אל

ריסת םיצבק תפסוהש ןקתהל בשחמהמ.

רחב <תכרעמ <סופיא ןקתהה <קחמ תא םינותנה ספאו תא

תורדגהה <.

תכראה ייח הללוסה

•לעפה תא Battery Save Mode )תלעפה בצמ ןוכסיח הללוסב,

דומע 22(.

•תחפה תא תוריהבה לש הרואתה תירוחאה )שומיש הרואתב תירוחאה,

דומע 20( וא רצק תא ןמזה בוצקה הרואתל תירוחאה )תורדגה הגוצת,
דומע 20(.

•רחב תא חוורמ הטלקהה םכח )תורדגה תטלקה םינותנ ,דומע 20(.

•לעפה תא הנוכתה Auto Sleep )שומיש בצמב הניש יטמוטוא,

דומע 19(.

•תבשה תא תנוכת טוחלאה Bluetooth )תורדגה ןופלטה ,דומע 20(.

•רחב תא תרדגה GPS )יוניש תרדגה ןייוול ,דומע 19(.

•רסה םינשייח םייטוחלא ךניאש שמתשמ םהב דוע.

תלעפה בצמ ןוכסיח הללוסב

בצמ ןוכסיח הללוסב םיאתמ תא תורדגהה ןפואב יטמוטוא ידכ ךיראהל תא

ייח הללוסה רשפאלו תוביכר תוכורא רתוי .ךלהמב תוליעפ ,ךסמה הבכ .ןתינ

ליעפהל תוארתה תויטמוטוא שיקהלו לע ךסמה ידכ תאצל בצממ הניש. בצמ

ןוכסיח הללוסב דעתמ תודוקנ בקעמ GPS ינותנו םינשייח תורידתב הכומנ

רתוי .האצותכ ךכמ ,ינותנ תוריהמה ,קחרמה בקעמהו תוחפ םיקיודמ.

הרעה :בצמב ןוכסיח הללוסב ,הירוטסיהה תדעותמ ןמזב רמייטהש לעופ.

רחב <Battery Save Mode <לעפה.

1

רחב תא תוארתהה תואיצומש תא ךסמה בצממ הניש ךלהמב תוליעפ.

2

רחאל הביכרה ,ץלמומ ןועטל תא ןקתהה תיבשהלו תא בצמ ןוכסיח הללוסב

ידכ שמתשהל לכב תונוכת ןקתהה.

בבוס תא הסכמה דוגינב ןוויכל ןועשה דע הסכמהש היהי קיפסמ ררחושמ

2

ידכ ןתינש היהי וריסהל.

רסה תא הסכמה הללוסהו .

3

הכח 30 תוינש.

4

סנכה תא הללוסה השדחה הסכמל ,םאתהב תויבטוקל הנוכנה.

5

הרעה :לא םורגת קזנ םטאל יתעבטה לאו דבאת ותוא.

בבוס תא הסכמה ןוויכב ןועשה דע ןמסהש לעש הסכמה ןמסהו לעש

6

יוסיכה ויהי םירשוימ.

הרעה :תירונה תבהבהמ םודאב קוריו ךשמב המכ תוינש רחאל תפלחה

הללוסה .רשאכ תירונ ה-LED תבהבהמ קוריב רחאלו ןכמ בוהבהה

קספנ ,ןקתהה ליעפ ןכומו תחילשל םינותנ.

תפלחה הללוסה לש ןשייח יבוביס לגלגה

ןקתהה לעפומ תועצמאב הללוס תחא םגדמ CR2032 .תירונ ה-LED

תבהבהמ םודאב ידכ ןייצל תמר הללוס השלח ירחא ינש םיבוביס.

רתא תא הסכמ הללוסה לוגעה בגב ןשייחה.

1

ןופלטה וניא רבחתמ ןקתהל

םא ןופלטה אל רבחתמ ןקתהל ,לכות תוסנל תא תוצעה תואבה.

•הבכ תא ןופלטה םכחה ןקתההו ,לעפהו םתוא בוש הרזחב.

•לעפה תא תייגולונכט Bluetooth ןופלטב םכחה.

•ןכדע תא םושייה Garmin Connect הסרגל הנורחאה.

•רסה תא ןקתהה ךלש םושייהמ Garmin Connect תורדגההמו לש

Bluetooth ןופלטב םכחה ךלש ,ידכ עצבל בוש תא ךילהת ךוישה.

•םא תינק ןופלט םכח שדח ,רסה תא ןקתהה ךלש םושייהמ Garmin

Connect ןופלטב םכחה ךתנווכבש קיספהל שמתשהל וב.

•ברק תא ןופלטה םכחה קחרמל לש דע 10 מ) '33 לגר (ןקתההמ.

•ןופלטב םכחה ,חתפ תא םושייה Garmin Connect ,רחב וא ,
רחבו ינקתה Garmin <ףסוה ןקתה ידכ סנכיהל בצמל ךויש.

•Select > Connected Features <ןופלט <ךייש ןופלט םכח.

בבוס תא הסכמה דוגינב ןוויכל ןועשה דע תודוקנש ןמסה וחתפיי הסכמהו

2

היהי קפסמ ררחושמ ידכ וריסהל.
רסה תא הסכמה הללוסהו .

3

הכח 30 תוינש.

4

סנכה תא הללוסה השדחה הסכמל ,םאתהב תויבטוקל הנוכנה.

5

הרעה :לא םורגת קזנ םטאל יתעבטה לאו דבאת ותוא.

בבוס תא הסכמה ןוויכב ןועשה דע תודוקנש ןמסה ולעניי.

6

הרעה :תירונה תבהבהמ םודאב קוריו ךשמב המכ תוינש רחאל תפלחה

הללוסה .רשאכ תירונ ה-LED תבהבהמ קוריב רחאלו ןכמ בוהבהה

קספנ ,ןקתהה ליעפ ןכומו תחילשל םינותנ.

22ןורתפ תויעב

%Heart Rate Reserve :זוחא תדותע קפוד) קפוד יברמ תוחפ קפוד

החונמב.(

%Max Heart Rate :זוחא קפודהמ יברמה.

%תדותע קפוד הפקהב :זוחאה עצוממה לש תדותע קפודה) קפוד יברמ

תוחפ קפוד החונמב (רובע הפקהה תיחכונה.

10s Watts/kg :תקופת חוכה תעצוממה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל ב-10

תוינש לש העונת.

30s VAM :עצוממה לש תוריהמ היילעה תעצוממה ב-30 תוינש לש העונת.

30s Watts/kg :תקופת חוכה תעצוממה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל ב-30

תוינש לש העונת.

3s Watts/kg :תקופת חוכה תעצוממה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל ב-3

תוינש לש העונת.

Asc. to Next Course Pt. :היילעה הרתונש דע הדוקנל האבה לולסמב.

Ascent Remaining :ךלהמב ןומיא וא לולסמ ,היילעה הרתונש התאשכ

שמתשמ דעיב הבוג.

Assist Mode :בצמ עויס יחכונ לש eBike.

Avg %HRR :זוחאה עצוממה לש תדותע קפודה) קפוד יברמ תוחפ קפוד

החונמב (לש תוליעפה תיחכונה.

Avg %Max Heart Rate :זוחאה עצוממה לש קפוד יברמ רובע תוליעפה

תיחכונה.

Avg Balance :ןוזיא חוכ ןימי/לאמש עצוממ רובע תוליעפה תיחכונה.

Avg L. Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה עצוממה רובע לגר

לאמש תוליעפב תיחכונה.

Avg Lap Time :ךשמ הפקהה עצוממה רובע תוליעפה תיחכונה.

Avg Left Pwr Phase :תיווזה לש בלש חוכה עצוממה רובע לגר לאמש

תוליעפב תיחכונה.

Avg PCO :טסיהה עצוממה זכרממ המרופטלפה רובע תוליעפה תיחכונה.

Avg R. Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה עצוממה רובע לגר

ןימי תוליעפב תיחכונה.

Avg Right Pwr Phase :תיווזה לש בלש חוכה עצוממה רובע לגר ןימי

תוליעפב תיחכונה.

Avg VAM :תוריהמ היילע תעצוממ תוליעפב תיחכונה.

Avg Watts/kg :תקופת חוכה תעצוממה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל.

Beam Angle Status :בצמ רואה ימדקה.

Cadence Bars :םישרת תודומע גיצמש תא ךרעה יחכונה ,עצוממה

יברמהו לש םיבוביסה הקדל תוליעפב תיחכונה.

Cadence Graph :םישרת וק גיצמש תא יכרע םיבוביסה הקדל תוליעפב

תיחכונה.

Course Pt. Distance :קחרמה רתונש דע הדוקנל האבה לולסמב.

Di2 Battery Level :תמצוע הללוסה תרתונה לש ןשייח Di2.

Di2 Shift Mode :בצמ םיכוליהה יחכונה לש ןשייח Di2.

eBike Battery :תמצוע הללוסה תרתונה לש eBike.

Elevation Graph :םישרת וק גיצמש תא הבוגה יחכונה ,היילעה תללוכה

הדיריהו תללוכה תוליעפב תיחכונה.

EPOC :תכירצ ןצמחה תפדועה החונמב) EPOC (תוליעפב תיחכונה.

EPOC עיבצמ לע תדימ ץמאמה ןומיאב.

ETA תדוקנל דעיה :העשה תרעושמה ךלהמב םויה הבש עיגת דעיל יפוסה

)יפל ןועשה ימוקמה רוזאב דעיה .(ןותנה הזה עיפומ קר רשאכ התא

טוונמ.

Front Gear :ךוליהה ימדקה ןשייחמ םוקימ םיכוליהה.

Heart Rate Bars :םישרת תודומע גיצמש תא קפודה יחכונה ,עצוממה

יברמהו תוליעפב תיחכונה.

Heart Rate Graph :םישרת וק גיצמש תא קפודה יחכונה ,עצוממה

יברמהו תוליעפב תיחכונה.

HR Zone Graph :םישרת וק גיצמה תא םוחת קפודה יחכונה ךלש) 1 דע

5.(

™

רובע תוליעפה תיחכונה.

Lap L. Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה עצוממה רובע לגר

Intensity Factor :ה-Intensity Factor

Lap %Max Heart Rate :זוחאה עצוממה לש קפוד יברמ רובע הפקהה

תיחכונה.

לאמש הפקהב תיחכונה.

העדוה

support.garmin.com.

buy.garmin.com וא הנפ קפסל Garmin ךלש.

חפסנ

רופיש תטילק ןייוול GPS

•דפקה ןרכנסל םיתעל תובורק תא ןקתהה םע ןובשח Garmin Connect:

◦רבח תא ןקתהה בשחמל תועצמאב לבכ USB םושייהו Garmin

Express.

◦ןרכנס תא ןקתהה םע םושייה Garmin Connect תועצמאב ןופלט

םכח םאותש ל-Bluetooth.

◦רבח תא ןקתהה ןובשחל Garmin Connect תועצמאב תשר Wi‑Fi

תיטוחלא.

ןמזב התאש רבוחמ ןובשחל Garmin Connect ,ןקתהה דירומ ינותנ

ןייוול ורבטצהש ךשמב המכ םימי ידכ לכויש רתאל תותוא ןייוול תוריהמב.

•אצ םע ןקתהה הצוחה רוזאל חותפ ,קחרה םיצעמ םיניינבמו םיהובג.

•ראשיה ךמוקמב ךשמל המכ תוקד.

ןקתהה ילש הפשב אל הנוכנ

רחב .

1

לולג הטמל טירפל ןורחאה המישרב ,רחבו ותוא.

2

לולג הטמל טירפל ישישה המישרב ,רחבו ותוא.

3

לולג הטמ הפשל ךלש ,רחבו התוא.

4

תרדגה הבוגה

םא שי ךתושרב ינותנ הבוג םיקיודמ רובע םוקימה יחכונה ךלש ,לכות ןפואב

ינדי לייכל תא דמ-הבוגה ןקתהב ךלש.

רחב טווינ < <רדגה הבוג.

1

ןזה תא הבוגה רחבו .

2

לויכ ןפצמה

לייכ תא ןפצמה ינורטקלאה ץוחב .ידכ רפשל תא תמר קוידה לש תיווז ןוויכה,

לא דומעת דיל םימצע םיעיפשמה לע תודשה םייטנגמה ,ןוגכ ילכ בכר,

םיניינב יווקו למשח םייליע.

ןקתהה רבכ ליוכ תיבב ןרציה ןקתההו שמתשמ לויכב יטמוטוא תרירבכ

לדחמ .םא ןיחבת ןפואב הלועפ גירח לש ןפצמה ,לשמל ,רחאל רובעתש

קחרמ לודג וא רחאל ייוניש הרוטרפמט םיינוציק ,לכות לייכל תא ןפצמה

ןפואב ינדי.

רחב <תכרעמ <לויכ ןפצמ.

1

עצב תא תוארוהה לעש ךסמה.

2

תואירק הרוטרפמט

ןקתהה יושע גיצהל תואירק הרוטרפמט תוהובג תרוטרפמטמ ריוואה

תיחכונה םא ןקתהה ףושח רואל שמש רישי ,קזחומ דיב וא ןעטנ תועצמאב

הללוס תינוציח .ומכ ןכ ,שרדיי ןמז המ ןקתהל םיאתהל תא ומצע םייונישל

םייתועמשמ הרוטרפמטב.

ימטא O-ring םייפולח

תועוצר תויפולח) ימטא O-ring (תונימז תובשותל.

הרעה :שמתשה ךא קרו תועוצרב תויפולח תויושעה ןליתאמ ןליפורפ ןאיד

רמונומ) EPDM( .רובע תבותכל http://buy.garmin.com וא הנפ ץיפמל

Garmin ךלש.

תלבק עדימ ףסונ

•תלבקל םיכירדמ ,םירמאמ ינוכדעו הנכות םיפסונ ,רובע תבותכל

•ידכ לבקל עדימ לע םירזיבא םיילנויצפוא לעו יקלח ףוליח ,רובע תבותכל

תודש םינותנ

קלח תודשמ םינותנה םיבייחמ םירזיבא םיילנויצפוא ידכ ןתינש היהי גיצהל

םינותנ.

%FTP :תקופת חוכה תיחכונה זוחאכ חוכמ לובגה ידוקפתה.

חפסנ23

קפוד הפקהב הנורחא :קפודה עצוממה רובע הפקהה הנורחאה המלשוהש.
קפוד עצוממ :קפודה עצוממה רובע תוליעפה תיחכונה.

קפוד רתונש :ךלהמב ןומיא ,שרפהה יחכונה לעמ וא תחתמ קפודל דעיה.
םיכוליה :ךוליהה ימדקה ךוליההו ירוחאה ןשייחמ םוקימ םיכוליהה.
םיכוליה םיבלושמ :בוליש םיכוליהה יחכונה ןשייחמ םוקימ םיכוליהה.

טסיה זכרממ השוודה :טסיהה זכרממ השוודה) PCO .(טסיהה זכרממ

השוודה אוה םוקימה תמרופטלפב השוודה ובש לעפומ חוכה.

תופקה :רפסמ תופקהה ומלשוהש רובע תוליעפה תיחכונה.

תעפשה ןומיא יבוריא :העפשהה לש תוליעפה תיחכונה לע תמר רשוכה

יבוריאה ךלש.

תעפשה ןומיא יבוריאנא :העפשהה לש תוליעפה תיחכונה לע תמר רשוכה

יבוריאנאה ךלש.

תודגנתה רישכמ ןומיאה :חוכ תודגנתהה לעפומה לע-ידי רישכמ ןומיא

םוקמב רוגס.

ןמז רוזאב :ןמזה ףלחש לכב רוזא קפוד וא רוזא חוכ.
ןמז העגה רעושמ קנל 'האבה :העשה תרעושמה ךלהמב םויה הבש עיגת

תדוקנל ןויצה האבה ביתנב) יפל ןועשה ימוקמה רוזאב תדוקנ ןויצה.(

ןותנה הזה עיפומ קר רשאכ התא טוונמ.

ןמז הפקה :ךשמ ןמזה ןועשב רצעה רובע הפקהה תיחכונה.
ןמז הפקה הנורחא :ךשמ ןמזה ןועשב רצעה רובע הפקהה הנורחאה

רובע תוליעפה תיחכונה.

המלשוהש.

ןמז הבישי :ןמזה רבעוהש הבישיב ןמזב שוויד רובע תוליעפה תיחכונה.
ןמז ןורתי :ןורתי ןמזה ךלש וא לש Virtual Partner.
ןמז דעיל :ןמזה רעושמה רתונש דע העגהל לא דעיה .ןותנה הזה עיפומ קר

רשאכ התא טוונמ.

ןמז קנל 'האבה :ןמזה רעושמה רתונש ינפל העגהה תדוקנל ןויצה האבה

ביתנב .ןותנה הזה עיפומ קר רשאכ התא טוונמ.

ןמז הדימע :ןמזה רבעוהש הדימעב ןמזב שוויד רובע תוליעפה תיחכונה.
ןמז רתונש :ךלהמב ןומיא וא לולסמ ,ןמזה רתונש התאשכ שמתשמ דעיב

ןמז.

ןמז רבעש :ךס לכ ןמזה דעותש .המגודל ,םא התא ליחתמ תא רמייטה ץרו

ךשמב 10 תוקד ,רחאל ןכמ רצוע תא רמייטה ךשמל 5 תוקד זאו ליחתמ

בוש תא רמייטה ץרו ךשמב 20 תוקד ,ךס לכ ןמזה דעותיש היהי 35

תוקד.

החירז :תעש החירזה לע ךמס םוקימ ה-GPS.
המירז :תדימ תויבקעה הבש התא רמוש לע תוריהמה העונתהו הקלחה

ךלהמב תוינפ תוליעפב תיחכונה.

המירז ב-60 תוינש :דוקינ המירזה עצוממה ב-60 תוינש לש העונת.
המירז הפקהב :דוקינ המירזה ללוכה הפקהב תיחכונה.
תורזח ורתונש :ךלהמב ןומיא ,רפסמ תורזחה ורתונש.

תוקלח שווידה :ךרע דדומה דע המכ בכורה ליעפמ חוכ ןפואב הווש לע

תושוודה לכב בוביס לש השוודה.

רובע תוליעפה תיחכונה.

רמייט :ךשמ ןמזה ןועשב רצעה רובע תוליעפה תיחכונה.

הרוטרפמט :הרוטרפמטה ריוואב .םוח ףוגה ךלש עיפשמ לע ןשייח

הרוטרפמטה.

סחי הרבעה :רפסמ םיינישה לע ךוליהה ימדקה ךוליההו לש םיינפואה יפכ

ההיזש ןשייח םוקימ םיכוליהה.

תוליעי טנמומ :ןותנ הז דדומ תא תוליעי שווידה לש בכורה.

הדירי תללוכ :ךס לכ הבוגה תדריש זאמ סופיאה ןורחאה.

חוכ :תקופת חוכה תיברמה טאווב .ןקתהה בייח תויהל רבוחמ דמל חוכ

םאות.

חוכ ב-10 ש' :תקופת חוכ תעצוממ ב-10 תוינש לש העונת.
חוכ ב-30 ש' :תקופת חוכ תעצוממ ב-30 תוינש לש העונת.
חוכ ב-3 ש' :תקופת חוכ תעצוממ ב-3 תוינש לש העונת.
חוכ הפקהב :תקופת חוכה תעצוממה רובע הפקהה תיחכונה.
חוכ הפקהב הנורחא :עצוממ תקופת חוכה רובע הפקהה הנורחאה

המלשוהש.

חוכ עצוממ :תקופת חוכה תעצוממה רובע תוליעפה תיחכונה.
חוכ יברמ :תקופת חוכה תיברמה רובע תוליעפה תיחכונה.

ןוויכ העונת :ןוויכה וילאש התא הנופ.

Lap Left Pwr Phase :תיווזה לש בלש חוכה עצוממה רובע לגר לאמש

הפקהב תיחכונה.

Lap R. Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה עצוממה רובע לגר

ןימי הפקהב תיחכונה.

Lap Right Pwr Phase :תיווזה לש בלש חוכה עצוממה רובע לגר ןימי

הפקהב תיחכונה.

Lap Time Seated :ןמזה רבעוהש הבישיב ןמזב שוויד רובע הפקהה

תיחכונה.

Lap Time Standing :ןמזה רבעוהש הדימעב ןמזב שוויד רובע הפקהה

תיחכונה.

Lap VAM :תוריהמ היילע תעצוממ הפקהב תיחכונה.

Lap Watts/kg :תקופת חוכה תעצוממה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל

הפקהב תיחכונה.

Left Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה יחכונה רובע לגר

לאמש .איש בלש חוכה אוה חווט תיווזה ובש בכורה רציימ תא ברימ לש

חוכה עינמה.

Max Lap Power :תקופת חוכה תיברמה רובע הפקהה תיחכונה.

Max Speed :תוריהמה תיברמה רובע תוליעפה תיחכונה.

Next Point Location :הדוקנה האבה ביתנב וא לולסמב.

™

Normalized Power :ה-Normalized Power

NP הפקהב הנורחא :Normalized Power עצוממה רובע הפקהה

הנורחאה המלשוהש.

NP לש הפקהה :Normalized Power עצוממה רובע הפקהה תיחכונה.

PCO הפקהל :טסיהה עצוממה זכרממ המרופטלפה רובע הפקהה

תיחכונה.

Power Bars :םישרת תודומע גיצמש תא תקופת חוכה תיחכונה,

תעצוממה תיברמהו תוליעפב תיחכונה.

Power Graph :םישרת וק גיצמש תא תקופת חוכה תיחכונה ,תעצוממה

תיברמהו תוליעפב תיחכונה.

Rear Gear :ךוליהה ירוחאה ןשייחמ םוקימ םיכוליהה.

Right Peak Pwr Phase :תיווזה לש איש בלש חוכה יחכונה רובע לגר

ןימי .איש בלש חוכה אוה חווט תיווזה ובש בכורה רציימ תא ברימ לש

חוכה עינמה.

Shifting Advice :הצלמה תולעהל וא דירוהל םיכוליה לע ךמס ץמאמה

יחכונה .ה-eBike ךירצ תויהל בצמב םיכוליה םיינדי.

Speed Bars :םישרת תודומע גיצמש תא תוריהמה תיחכונה ,תעצוממה

תיברמהו ךלש תוליעפב תיחכונה.

Speed Graph :םישרת וק גיצמש תא תוריהמה ךלש תוליעפב תיחכונה.

Target Power :דעי תקופת חוכה ךלהמב תוליעפ.

Travel Range :קחרמה רעושמה התאש לוכי רובעל לע ךמס תורדגה

eBike תויחכונה תמצועו הללוסה תרתונה.

™

TSS :ה-Training Stress Score

VAM :תוריהמ היילע תעצוממ תוליעפב תיחכונה.

Watts/kg :תקופת חוכה תדדמנש םיטאווב םרגוליקל.

Workout Comparison :םישרת הוושמה תא ץמאמה יחכונה דעיל

ןומיאה.

Workout Step :ךלהמב ןומיא ,בלשה יחכונה ךותמ רפסמ םיבלשה ללוכה.

רוזא קפוד :חווטה יחכונה לש קפודה) 1 דע 5 .(ירוזא תרירב לדחמה יפל

ליפורפ שמתשמה קפודהו יברמה) 220 תוחפ ליגה ךלש.(

רוזא חוכ :חווטה יחכונה לש תקופת חוכה) מ-1 דע 7 (ססבתהב לע ה-FTP

ךלש וא לע תורדגה תומאתומ תישיא.

ןוזיא :ןוזיא חוכ ןימי/לאמש יחכונ.
ןוזיא ב-10 ש' :תוריהמ העונת לש 10 תוינש לש ןוזיא חוכ ןימי/לאמש.
ןוזיא ב-30 ש' :תוריהמ העונת לש 30 תוינש לש ןוזיא חוכ ןימי/לאמש.
ןוזיא ב-3 ש' :תוריהמ העונת לש שולש תוינש לש ןוזיא חוכ ןימי/לאמש.
ןוזיא הפקהב :ןוזיא חוכ ןימי/לאמש עצוממ רובע הפקהה תיחכונה.

הבוג :הבוגה לש םוקימה יחכונה ךלש לעמ וא תחתמ ינפל םיה.

קפוד :קפודה ךלש תומיעפב היינשל) bpm .(ןקתהה בייח תויהל רבוחמ

ןשייחל קפוד םאות.

קפוד הפקהב :קפודה עצוממה רובע הפקהה תיחכונה.

24חפסנ

תללוס םיכוליה :בצמ הללוסה לש ןשייח םוקימ םיכוליהה.

תמצוע תוא GPS :תמצוע תואה לש ןייוול ה-GPS.

היילע תללוכ :ךס לכ הבוגה תילעש זאמ סופיאה ןורחאה.

גוליק'לוא :הדובעה תרבטצמה העצובש) תקופת חוכ (גוליקב'לוא.
תוירולק :תומכ ךס לכ תוירולקה ופרשנש.
תוירולק ורתונש :ךלהמב ןומיא ,תוירולקה ורתונש התאשכ שמתשמ דעיב

המלשוהש.

תוירולק.

בצק המישנ :בצק המישנה ךלש תומיעפב הקדל) brpm.(
תמר הללוס :תמצוע הללוסה תרתונה.
תמר ישוק :תדימ ישוקה תוליעפב תיחכונה ,ססבתהב לע הבוג ,עופיש

ייונישו ןוויכ םיריהמ.

תמר ישוק ב-60 תוינש :דוקינ תמר ישוקה עצוממה ב-60 תוינש לש העונת.

םיעוציבה ךלש.

תמר ישוק הפקהב :דוקינ תמר ישוקה ללוכה הפקהב תיחכונה.

עופיש :בושיח היילעה) הבוג (ךלהמב הצירה) קחרמ .(לשמל ,םא לע לכ 3

מ) '10 לגר (תספיטש תרבע 60 מ) '200 לגר ,(גורידה אוה 5%.

בלש חוכ ןימיב :תיווזה לש בלש חוכה יחכונה רובע לגר ןימי .בלש חוכה אוה

בלש הציחלה לע השוודה ובש רצונ חוכ יבויח.

בלש חוכ לאמשב :תיווזה לש בלש חוכה יחכונה רובע לגר לאמש .בלש

חוכה אוה בלש הציחלה לע השוודה ובש רצונ חוכ יבויח.

העש םויב :העשה םויב לע ךמס םוקימה יחכונה ךלש תורדגהו ןמזה

)תינבת ,רוזא ןמז ,ןועש ץיק.(

העיקש :תעש העיקשה לע ךמס םוקימ ה-GPS.

הרואת תרבוחמ :רפסמ תורואה םירבוחמה.

תועונת הקדל :םיינפוא .רפסמ םיבוביסה לש עורז שווידה .ןקתהה בייח

תויהל רבוחמ רזיבאל לס"ד ידכ גיצהל םינותנ ולא.

תועונת הקדל הפקהב :םיינפוא .עצוממ םיבוביס הקדל הפקהב תיחכונה.

דמ קחרמ :בושיח קחרמה ללוכה רובע לכ תועיסנה .םוכס ללוכ הז וניא

קחמנ תעב סופיא ינותנ העיסנה.

תוריהמ :תוריהמ הכילהה תיחכונה.
תוריהמ הפקה :תוריהמה תעצוממה רובע הפקהה תיחכונה.
תוריהמ הפקה הנורחא :תוריהמה תעצוממה רובע הפקהה הנורחאה

תוריהמ תעצוממ :תוריהמה תעצוממה רובע תוליעפה תיחכונה.

הרטמ :ךלהמב ןומיא ,הרטמה לש בלשה ןומיאב.

םוקימ דעי :הדוקנה הנורחאה ביתנב וא לולסמב.

עצוממ תועונת הקדל :םיינפוא .עצוממ םיבוביס הקדל תוליעפב תיחכונה.

בצמ םיעוציב :דוקינ בצמ םיעוציבה אוה הכרעה ןמזב תמא לש תלוכי

בצמ הללוס :תמצוע הללוסה תרתונה לש רזיבא סנפ םיינפוא.

בצמ סנפ :בצמ הרוצתה לש תשר הרואתה.
קחרמ :קחרמה רבעש רובע לולסמה יחכונה וא תוליעפה תיחכונה.
קחרמ הפקהב הנורחא :קחרמה רבעש רובע הפקהה הנורחאה המלשוהש.
קחרמ הפקה :קחרמה רבעש רובע הפקהה תיחכונה.
קחרמ דעיל :קחרמה רתונש דע דעיה יפוסה .ןותנה הזה עיפומ קר רשאכ

התא טוונמ.

קחרמ קנל 'האבה :קחרמה רתונה דע תדוקנל ןויצה האבה ביתנב .ןותנה

הזה עיפומ קר רשאכ התא טוונמ.

קחרמ רתונש :ןורתי קחרמה ךלש וא לש Virtual Partner.
קחרמ רתונש :ךלהמב ןומיא וא לולסמ ,קחרמה רתונש התאשכ שמתשמ

דעיב קחרמ.

ךשמ :ןמזה רתונש רובע בלשה יחכונה ןומיאב.
ךשמ :ןמזה ףלחש בלשב יחכונה ןומיאב.

םיגוריד םייטרדנטס לש VO2 יברמ

תואלבטה תואבה תוגיצמ םיגוויס םייטרדנטס לש VO2 יברמ רעושמ יפל ליג ןימו.

םירבגןוזוחא20–2930–3940–4950–5960–6970–79

הלועמ9555.45452.548.945.742.1

ןיוצמ8051.148.346.443.439.536.7

בוט6045.44442.439.235.532.3

ריבס4041.740.538.535.632.329.4

שלח0–40<41.7<40.5<38.5<35.6<32.3<29.4

םישנןוזוחא20–2930–3940–4950–5960–6970–79

הלועמ9549.647.445.341.137.836.7

ןיוצמ8043.942.439.736.73330.9

בוט6039.537.836.3333028.1

ריבס4036.134.43330.127.525.9

שלח0–40<36.1<34.4<33<30.1<27.5<25.9

םינותנה וספדוה שדחמ רושיאב The Cooper Institute .תלבקל עדימ ףסונ ,רקב רתאב www.CooperInstitute.org.

םישנטאו םרגוליקל) W/kg(

ריבסמ-1.90 דע 2.35

אל ןמואמתוחפ מ-1.90

יגוריד FTP םיססובמ לע רקחמ וכרעש ןלא רטנאה) Hunter Allen (דו"ר

ורדנא ןאגוק) Andrew Coggan( ,Training and Racing with a Power

Meter )Boulder, CO: VeloPress, 2010.(

יבושיח רוזא קפוד

ץמאמ שגרומתלעות

םיליחתמל ,ץמאמ לק

ןומיא וידרק-ירלוקסו יסיסב,

בצק תוששואתה בוט

ןומיא וידרק-ירלוקסו ילמיטפוא

הדבכ ,רשפא להנל החיש

רוזא %קפודה

יברמה

150%–60%עוגר ,בצק לילק ,המישנ הריהמןומיא יבוריא המרב

260%–70%בצק חונ ,המישנ תצק רתוי

370%–80%בצק ןותמ ,השק רתוי להנל החישתלוכי תיבוריא תרפושמ,

יגוריד FTP

תואלבט הלא תוללוכ תוכרעה םיגוויס לש חוכ ףס ילאנויצקנופ) FTP (יפל

רדגמ.

םירבגטאו םרגוליקל) W/kg(

הלועמ5.05 הלעמו

ןיוצממ-3.93 דע 5.04

בוטמ-2.79 דע 3.92

ריבסמ-2.23 דע 2.78

אל ןמואמתוחפ מ-2.23

םישנטאו םרגוליקל) W/kg(

הלועמ4.30 הלעמו

ןיוצממ-3.33 דע 4.29

בוטמ-2.36 דע 3.32

חפסנ25

לדוג גימצףקיה לגלג) מ"מ(

700 ×28C2136

700 ×30C2146

700 ×32C2155

700 ×35C2168

700 ×38C2180

700 ×40C2200

700 ×44C2235

700 ×45C2242

700 ×47C2268

תלוכי תיבוריאנא תרפושמ,

תוריהמ תרפושמ

תלוביס תיבוריאנא תירירשו,

חוכ רבגומ

ץמאמ שגרומתלעות

תצמואמ

בצק הציר תצרפתמ ,אל ןתינ

רומשל לע בצקה ךרואל ןמז,

ץמאמ יתמישנ בר

רוזא %קפודה

יברמה

480%–90%בצק ריהמ טעמו אל חונ ,המישנ

590%–

100%

לדוג לגלג ףקיהו

ןשייח תוריהמה ךלש ההזמ תיטמוטוא תא לדוג לגלגה .תדימב ךרוצה,

ךתורשפאב ןיזהל תינדי תא ףקיה לגלגה ךלש תורדגהב ןשייח תוריהמה.

לדוג גימצה ןמוסמ ינשמ ידצ גימצה .המישרה האבה תיקלח דבלב.

ךתורשפאב דודמל תא ףקיה לגלגה וא שמתשהל דחאב םינובשחמהמ

םינימזה טנרטניאב.

לדוג גימצףקיה לגלג) מ"מ(

20 ×1.751515

20 ×1-3/81615

22 ×1-3/81770

22 ×1-1/21785

24 ×11753

24 ×3/4 ירוניצ1785

24 ×1-1/81795

24 ×1.751890

24 ×1-1/41905

24 ×2.001925

24 ×2.1251965

26 ×7/81920

26 ×1-1.01913

26 ×11952

26 ×1.251953

26 ×1-1/81970

26 ×1.402005

26 ×1.502010

26 ×1.752023

26 ×1.952050

26 ×2.002055

26 ×1-3/82068

26 ×2.102068

26 ×2.1252070

26 ×2.352083

26 ×1-1/22100

26 ×3.002170

27 ×12145

27 ×1-1/82155

27 ×1-1/42161

27 ×1-3/82169

29 x 2.12288

29 x 2.22298

29 x 2.32326

650 x 20C1938

650 x 23C1944

650 ×35A2090

650 ×38B2105

650 ×38A2125

700 ×18C2070

700 ×19C2080

700 ×20C2086

700 ×23C2096

700 ×25C2105

700C ירוניצ2130

26חפסנ

ךסמ עגמ 1

םילולסמ 10 ,11

תורדגה 11

הניעט 10

הריצי 10

הקיחמ 11

הכירע 10

תופמ 9 ,10

רותיא םימוקימ 9

תורדגה 11

ןוויכ 11

ןוכדע 20

םיטרפמ 21

בצמ םיעוציב 6 ,8
בצמ םינומיאה 6 ,8 ,9
בצמ הניש 19
בצמ הניש יטמוטוא 19

ןפצמ ,לויכ 23

םיעטקמ 3 ,4

הקיחמ 4

םישקמ 1

םיחוורמ ,םינומיא 5

קחרמ ,תוארתה 18

נ

טווינ 9

רוזח הלחתהל 9

הריצע 9

יוקינ ןקתהה 21

תליענ ,ךסמ 1
תודוקנ ןיינע) POI( ,רותיא 9
תודוקנ ןויצ ,ןונכת 10

ינותנ שמתשמ ,הקיחמ 17

םינותנ

ןוסחא 16
הרבעה 16 ,17
הטלקה 20

םיכסמ 18
ףותיש 20

ס

הללוס

הפלחה 21 ,22

הניעט 1

לוצינ יברמ 22

גוס 2

םיבוביס הקדל ,תוארתה 18

עויס 12

םילמס 1

ע

םינוכדע ,הנכות 16 ,20 ,21

סמוע ןומיא 6 ,7

פ

ליפורפ שמתשמ 17

םיליפורפ 17 ,18

שמתשמ 17

תוליעפ 18

ןורתפ תויעב 14 ,22 ,23

צ

םילילצ 20

ק

םיצבק ,הרבעה 17

הירולק ,תוארתה 18

ר

תמר חתמ 6

תועוצר 23

ש

תודש םינותנ 17 ,18 ,23

םיאיש םיישיא 9

הקיחמ 9

ךויש 1
ינשייח ANT+ 5 ,15
ינשייח Bluetooth 15

ןופלט םכח 1 ,22

ףותיש םינותנ 20

בלש חוכ 16

תורדגה הגוצת 20
תפלחה הללוסה 21

טסיה זכרממ השוודה 16

הירוטסיה 3 ,16
הקיחמ 16
החילש בשחמל 16 ,17

הרבעה ,םיצבק 13

לעפה תעדוה הארתה 19

הטלקה המכח 17

תטלקה םינותנ 17

תופקה 1

טלשה לש inReach 16
טלשה לש inReach 16

תוששואתה 6 ,8

המאתה תישיא לש ןקתהה 18

תומלקאתה 7

ןקתה

סופיא 22

לופיט 21

הנקתה 2 ,14
תנקתה ןקתהה 2

תוארתה 18 ,19

ו

גדיוו'םיט 17

ז

יוהיז תוירקת 12

ןמז ,תוארתה 18

ח

רוזח הלחתהל 9

ינשייח ANT+ 1 ,13 ,15 ,16

דויצ רשוכ 5 ,6

ךויש 5 ,15

ינשייח Bluetooth 1 ,13

ךויש 15

ינשייח תוריהמ יבוביסו לגלג 14 ,15 ,21 ,22
למשח 15

םימוחת 16

ט

רמייט 3 ,16

תייגולונכט Bluetooth 11 ,13 ,20

ןופלט םכח 1 ,11 ,17 ,20

םימושיי 13

ךויש 1 ,22

הרוטרפמט 7 ,23

י

ןמוי 5

תודיחי הדימ 20

םימושיי 11 ,13 ,17

ןופלט םכח 1

םידעי 6

כ

חוכ 6

תוארתה 18

רטמ 6–8 ,15 ,25

םימוחת 15

רשוכ 7

לויכ ,דמ חוכ 15

תובותכ ,רותיא 9

ל

ינצחל ךסמה 1

מ

דמ-הבוג ,לויכ 23

ההזמ הדיחי 21

הקיחמ ,לכ ינותנ שמתשמה 17 ,22

בשחמ ,תורבחתה 17

הרטמ 6

םימוקימ 9

רותיא תועצמאב הפמה 9

הקיחמ 10

הכירע 9

חלוש 12

עצוממ םינותנ 15

ךסמ 20

תליענ 1

סקדניא

A

Auto Lap 19

Auto Pause 19

C

Connect IQ 17

E

eBike 16

G

Garmin Connect 1 ,3–5 ,10 ,11 ,13 ,16 ,17 ,20

Garmin Express 13

ןכדעמ הנכות 20

GLONASS 19

GPS 5 ,12 ,19

תוא 1 ,3 ,23

GroupTrack 12 ,13

L

LiveTrack 12 ,13

T

Training Effect 7 ,8

U

USB 21

קותינ 17

V

Virtual Partner 6

VO2 יברמ 6–8 ,25

W

Wi-Fi 1
Wi‑Fi 11 ,13 ,21

תורבחתה 13

א

םירזיבא 13 ,15 ,23

םיינפוא 7

תותוא ןייוול 1 ,3 ,23

ירוזא ןמז 20

םירוזא ,ןמז 20

ןוסחא םינותנ 16 ,17

ימטא O-ring .האר תועוצר

ןומיא 5–7

םיפד 3

םיכסמ 18

תוינכות 5

ןומיא םוקמב רוגס 5 ,6

םינומיא 4 ,5

הניעט 4

הריצי 4

הקיחמ 5

הכירע 5

סופיא ןקתהה 22

ישנא רשק ,הפסוה 12
ישנא רשק תעשל םוריח 12

ג

ילדג םילגלג 26

הבוג 7 ,23

הלילג תיטמוטוא 19

ד

תושווד 15

קפוד

םירוזא 14 ,25

תוארתה 18

ןשייח 6–8 ,13 ,14 ,21

םימוחת 14 ,16

תקימניד הביכר 15

גוריד חתמ 8

ה

הרדגה תינושאר 22

תורדגה 13 ,18 ,20

ןקתה 20 ,22

תורדגה תכרעמ 20

סקדניא27

תרימש תויוליעפ 3

הפש 20 ,23

ת

הרואת תירוחא 20

הנכות

הסרג 21

ןוכדע 16 ,20 ,21

ןוישיר 21

םימוחת ,למשח 15

תועונת הקדב 15

הגוצת תבחרומ 20

28סקדניא

support.garmin.com

GUID-E907C1CF-6838-46D3-9F29-C1522BCEA3BC v4רבמבונ 2020