Alle rechten voorbehouden. Met uitzondering van zoals hier vermeld mag de inhoud van dit handboek
of een deel daarvan op generlei wijze worden vermenigvuldigd, gekopieerd, verzonden, verspreid,
gedownload of opgeslagen in enig opslagmedium voor welk doel dan ook zonder de uitdrukkelijke
en voorafgaande schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin verleent hierbij de toestemming om
één enkele kopie van dit handboek te downloaden op een harde schijf of ander opslagmedium, om
te bekijken of om één kopie af te drukken of een eventuele revisie ervan, onder voorwaarde dat de
elektronische of afgedrukte kopie van het handboek de volledige tekst van deze auteursrechtelijke
mededeling bevat en verder dat elke ongeautoriseerde commerciële verspreiding van dit handboek of
eventuele revisie ervan ten strengste verboden is.
De informatie in dit handboek is onderhevig aan wijzigingen zonder berichtgeving vooraf. Garmin
behoudt zich het recht voor om zijn producten te wijzigen of te verbeteren en om veranderingen in dit
handboek aan te brengen zonder de verplichting om personen of organisaties hiervan op de hoogte te
stellen. Bezoek de Garmin website (www.garmin.com) voor de nieuwste updates en voor bijkomende
informatie betreffende het gebruik en de bediening van dit en andere Garmin producten.
Garmin®, Auto Lap® en Auto Pause® zijn geregistreerde handelsmerken en Edge™, GSC10™,
Virtuele partner™ en Garmin Training Center™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar
dochterondernemingen en mogen niet worden gebruikt zonder de uitdrukkelijke toestemming
van Garmin.
Dit product bevat technologie die eigendom is van SiRF Technology, Inc. SiRF technologie is
beschermd door U.S. en andere patenten. SiRF, SiRFstar en het SiRF logo zijn geregistreerde
handelsmerken van SiRF Technology, Inc. SiRFstarIII en SiRF Powered zijn handelsmerken van SiRF
Technology, Inc.
April 2006 Onderdeelnummer 190-00580-00 Rev. A Gedrukt in België
InleIdIng
Inleiding ............................... 5
Over deze handleiding .......5
Eerste gebruik..................... 6
De batterij opladen .............6
Plaatsen van de Edge ......10
De Edge instellen ............12
Satellietsignalen
ontvangen ....................13
Aanbrengen van de
hartslagmonitor ...........14
Plaatsen van de
GSC10TM Sensor ...........16
Gebruikersproel
instellen ........................ 19
Fietsproel instellen ........20
Verlichting en contrast
instellen ........................ 20
Training .............................. 22
Autopause/rde ..................22
Alarmen .............................24
Tijd en Afstand alarmen ... 24
Snelheid alarm ................. 25
Edge Handleiding 1
Hartslag alarm ................. 26
Cadans alarm .................. 27
Virtuele partner ................. 28
Workouts: Snel, Interval,
Geavanceerd ............... 29
Werken met workouts ...... 30
Snelle workouts ............... 30
Interval workouts .............. 33
Geavanceerde workouts .. 34
Ritten .................................39
Ritten creëren .................. 39
Ritten gebruiken ............... 40
Geschiedenis .................... 42
Geschiedenis bekijken ..... 42
Geschiedenis wissen ....... 45
Navigatie............................ 46
Navigeren op de kaart ...... 46
Locaties markeren en
zoeken .......................... 47
Navigeren met routes .......49
GPS-informatie bekijken .. 51
Over GPS ........................ 52
InleIdIng
Instellingen ........................ 53
Datavelden instellen .........53
Voorbeelden .....................54
Systeeminstellingen ........55
Gebruikersproel
updaten ........................59
Fietsproel wijzigen ......... 59
Zones instellen .................59
Snelheid zones ................ 59
Hartslag zones instellen ..60
Data opslag .......................62
Bijvoegsels........................ 63
Edge datavelden ............... 63
Edge accessoires .............69
Hartslag data bekijken .....70
Trainen met
Onderhoud van de Edge .. 77
Opbergen ......................... 77
Onderdompeling .............. 78
Productondersteuning ..... 78
Specicaties ....................78
Productregistratie ............80
Contacteer Garmin .......... 81
De batterij vervangen ....... 81
Veiligheidsinformatie ....... 82
Waarschuwing ................. 82
Opgelet ............................ 83
Beperkte garantie .............84
FCC conformiteit ..............85
Software
licentie-overeenkomst 87
Index .................................. 88
hartslag zones ............. 70
Sensorkoppeling ..............73
Trainen met cadans .........75
Barometrische
hoogtemeter .................75
Garmin Training Center ...76
2 Edge Handleiding
InleIdIng
InleIdIng
Gefeliciteerd met de aankoop
van uw Garmin® Edge™! Volg
uw etsactiviteiten op met deze
geavanceerde computer met
GPS-functie.
Over deze handleiding
Lees deze handleiding en
de Snelstartgids om de
mogelijkheden van uw Edge
optimaal te leren benutten.
Eerste gebruik–Uw Edge
opladen, de hartslagmonitor
en GSC10 snelheids- en
cadanssensor aanbrengen en de
Edge instellen voor uw eerste rit.
Training–Instellen van alarmen,
workouts en ritten samenstellen
op uw Edge.
Edge Handleiding 3
Geschiedenis–Bevat de Edge
geschiedenis data.
Navigatie–Leer de navigatiefuncties van uw Edge gebruiken:
hoe een plaats bewaren en
opzoeken, routes maken en de
satellietpagina bekijken.
Instellingen–Stel uw Edge zo in
dat hij aan uw eisen voldoet.
Bijvoegsels–Specicaties, rei-
nigen van het toestel, informatie
over Garmin Training Center™
en optionele accessoires. Lees
zeker de veiligheidsinformatie om
te weten hoe u uw Edge veilig en
verantwoord kunt gebruiken.
Index–Een duidelijke index per
onderwerp.
eerstegebruIk
eerstegebruIk
Volg de instructies in dit hoofdstuk om uw Edge in gebruik te
nemen.
De batterij opladen
OPMERKING: De Edge moet
uitgeschakeld worden tijdens het
opladen.
WAARSCHUWING: Zorg dat de
mini USB poort en de afschermkap
goed droog zijn voordat u het
toestel aansluit op de lader of op uw
computer, om corrosie te voorkomen.
Om de Edge op te laden:
1. Open het afschermkapje van
de mini USB poort aan de
achterkant van het toestel.
De Edge is uitgerust met een
ingebouwde lithium-ion batterij
die u kunt opladen met de
netvoeding die u vindt in de
verpakking. U kunt de Edge ook
mini USB poort met
afschermkapje
opladen via de USB-kabel en uw
computer. Laat de Edge minstens
drie uren opladen voordat u hem
begint te gebruiken.
4 Edge Handleiding
2. Neem de A/C netvoeding uit
de verpakking en plug de
mini USB stekker in de mini
USB poort van uw Edge. Plug
daarna de netvoeding in een
stopcontact.
OPMERKING: Het toestel zal niet
opladen buiten het temperatuurbereik
van 0°C–50°C.
3. Als de batterij volledig is
opgeladen, kunt u het toestel
ongeveer 12 uren gebruiken.
eerstegebruIk
Edge Handleiding 5
eerstegebruIk
S
T
A
R
T
S
T
O
P
S
T
A
R
T
S
T
O
P
S
T
A
R
T
S
T
O
P
L
A
P
L
A
P
MODE
Toetsen
1
aan/uit
•
Ingedrukt houden om de
Edge aan/uit te zetten.
• Kort indrukken om
de schermverlichting
1
2
6
5
aan/uit te zetten.
mode
• Van modus wisselen
• Terugkeren naar vorige
2
pagina
•
Ingedrukt houden om een
ander proel te kiezen
3
3
4
reset/lap
•
Ingedrukt houden
om
timer te resetten
• Drukken om nieuwe
ronde te starten
4
start/stop
Timer starten/stoppen
6 Edge Handleiding
5
pijltoetsen
• Drukken om een optie
te kiezen
• Bladeren door menu’s
en datavelden
• Contrast regelen op de
Satellietpagina
6
enter
Drukken om een
optie te activeren of
een boodschap te
bevestigen
OPMERKING: Druk tegelijkertijd op
mode en reset/lap om het toestel te
resetten.
eerstegebruIk
Symbolen
Batterij symbool geeft
de toestand van de
batterij aan
Satelliet symbool gaat
van blanco naar 3D
als er satellietsignalen
worden ontvangen
USB symbool verschijnt
als de Edge verbonden
is met uw PC via de
USB-kabel
Timer symbool verschijnt als de timer start
Hartslag constant
(geen knipperende X)
bij ontvangen van data
Cadans symbool
constant bij ontvangen
van data
Edge Handleiding 7
eerstegebruIk
Plaatsen van de Edge
Voor de beste resultaten moet
grendel
wig
(optie)
de Edge met het scherm naar
de hemel gericht staan. Zo kan
de GPS-antenne de satellietinformatie snel verzamelen.
De etsbeugel kan worden
gemonteerd op de stuurpen of
op het stuur. De plaatsing op
de stuurpen (hier getoond) is
steviger. De optionele wig kan
onder de mount worden geplaatst
om het toestel onder een andere
hoek te plaatsen.
Om de Edge op de stuurpen te
monteren:
1. Plaats de wig op de stuurpen
en de etsbeugel op de wig.
etsbeugel
Bij horizontaal stuur: Verwijder
het bovenste deel van de beugel,
verdraai het 90 graden en plaats
het terug. Ga verder met stap 2.
Bij stuur met diameter kleiner
dan 1 duim (25.4mm): Plaats
het rubber stuk onder de beugel,
zodat die past op het stuur.
Hierdoor kan de beugel ook niet
meer verschuiven. Ga verder met
stap 2.
Zorg dat de grendel aan de
linkerkant zit.
8 Edge Handleiding
eerstegebruIk
2. Maak de beugel stevig vast
met twee kabelbandjes. Let
4. Schuif het toestel naar links in
de beugel totdat het vastklikt.
op dat de kabelbandjes door
de twee delen van de beugel
gaan.
3. Breng de Edge in lijn met
de beugel, met het toestel
verticaal.
Bovenaanzicht met de Edge op een
horizontale stang gemonteerd
Om de Edge uit de beugel te
nemen:
Druk de grendel naar beneden en
schuif het toestel naar rechts.
kabelbandjes
Edge Handleiding 9
grendel
eerstegebruIk
De Edge instellen
Als u de Edge voor de eerste keer aanzet, verschijnen de volgende
instelschermen. Volg de instructies op het scherm:
1
4
Scherm 4 en 5
verschijnt enkel
bij de Edge 305
10 Edge Handleiding
2
5
3
eerstegebruIk
Satellietsignalen
ontvangen
Voordat u de Edge begint
te gebruiken, moet hij de
satellietsignalen verzamelen. Dit
kan 30 tot 60 seconden duren.
Om satellietsignalen te
ontvangen:
Ga naar een open zone
buiten, weg van hoge
gebouwen en bomen. Houd
de Aan/uit toets ingedrukt.
Edge Handleiding 11
Op de Satellietpagina
knipperen de beschikbare
satellieten terwijl de Edge de
signalen ontvangt. De reeds
ontvangen satellieten en
bijhorende balken worden vol.
De GPS-nauwkeurigheid
verschijnt bovenaan de
pagina.
OPMERKING: U kunt de GPS
ontvanger uitschakelen om de Edge
binnenshuis te gebruiken. Zie blz. 55.
eerstegebruIk
Aanbrengen van de
hartslagmonitor
OPMERKING: De hartslagmonitor is
enkel een accessoire bij de Edge 305
Draag de hartslagmonitor
direct op de huid, net onder de
borstkast. Hij moet stevig genoegHij moet stevig genoeg
zitten om niet te verschuiven
tijdens uw workout. Om tijdensOm tijdens
uw workout hartslaginformatie
te zien op uw Edge, moet u dit
dataveld toevoegen op één van
de datapagina’s. Zie blz. 53
12 Edge Handleiding
voor meer informatie over het
aanpassen van de datavelden op
uw Edge.
De hartslagmonitor aanbrengen:
1. Druk één tab van deDruk één tab van de
elastische band door
een opening van de
hartslagmonitor.
2. Bevochtig beide sensorenBevochtig beide sensoren
op de achterzijde van de
hartslagmonitor om een goed
contact te krijgen tussen uw
lichaam en de zender.
sensors
eerstegebruIk
3. Bevestig de band aanBevestig de band aan
de andere zijde van de
hartslagmonitor, rond uw
borstkast.
OPMERKING: Als u problemen
ondervindt met foutieve
hartslagweergave (vooral etsers),
breng dan de zender aan op uw rug
of gebruik elektrode-gel.
TIP: Zorg dat u niet in de buurt bent
van andere hartslagmonitors terwijl
de Edge zich probeert te “koppelen”
met uw hartslagmonitor. Als de Edge
gekoppeld is met uw hartslagmonitor
en hartslaggegevens laat zien, kunt
u zonder problemen in de buurt van
andere hartslagmonitors komen. Voor
meer informatie over het koppelen,
storingen en troubleshooting,
zie blz. 70-74.
4. Pas de lengte van de bandPas de lengte van de band
zo aan dat de sensor stevig
aansluit tegen uw lichaam..
5. Zet de Edge aan.
6. Breng het toestel binnen
het bereik (3 meter) van
de hartslagmonitor. De
hartslagmonitor stuurt
automatische uw hartslag
door naar de Edge en
het hartslagsymbool
verschijnt (niet knipperend).
Edge Handleiding 13
eerstegebruIk
Plaatsen van de
GSC10TM sensor
OPMERKING: De GSC10 is enkel
een accessoire bij de Edge 305.
Om de GSC10 te monteren:
1. Plaats de GSC10 op het
achterframe. Maak de GSC10
voorlopig vast met twee
kabelbandjes.
De GSC10 aanbrengen
Bij de Edge 305 CAD zit
een draadloze snelheids- en
cadanssensor. Beide
magneten moeten in lijn
met de markering worden
gemonteerd voordat de
Edge data kan ontvangen.
14 Edge Handleiding
GSC10 op achterframe
1
merkteken
resettoets
kabelbandjes
eerstegebruIk
2. Breng de zelfklevende
trappermagneet
2
trappermagneet aan op de
trapper met een kabelbandje.
kabelbandje
markering
Zorg dat de trappermagneet
tot op max. 5 mm van de
GSC10 nadert en dat de
markering op de magneet
samenvalt met de markering
op de GSC10.
3. Schroef de spaakmagneet los
van het plastic stuk. Breng
de spaak in de groef van
het plastic stuk en draai de
magneet lichtjes aan. Als er
niet genoeg ruimte is tussen
sensorarm en spaak, mag de
4. Draai de sensorarm los en
verplaats hem tot binnen 5
mm van de spaakmagneet. U
kunt ook de GSC10 kantelen
om hem dichter bij de
magneten te brengen .
magneet van de GSC10 weg
worden gedraaid. Zorg dat
de magneet in lijn valt met de
markering op de sensorarm.
Edge Handleiding 15
eerstegebruIk
5. Druk op de Reset toets van de
GSC10. De LED wordt rood
en daarna groen. Beweeg de
trappers om de sensoruitlijning
te testen. De rode LED
knippert telkens als de trapper
voorbij de sensor komt en
de groene LED knippert als
de wielmagneet voorbij de
sensorarm komt.
3
spaakmagneet op wiel
trapper-
magneet
OPMERKING: Zo kunt u de eerste 60
slagen testen. Druk opnieuw op Reset
als u nog meer wilt testen.
6. Als alles goed is uitgelijnd
en correct werkt: trek de
kabelbandjes vast en
zet de sensorarm en de
spaakmagneet vast.
spaak-
magneet
sensorarm
markering
16 Edge Handleiding
Stel uw Gebruikers-
proel in
De Edge gebruikt uw informatie
om uw calorieverbruik
te berekenen. Stel uw
gebruikersproel in voordat u de
Edge begint te gebruiken, zodat
uw workoutgegevens correct
worden geregistreerd.
eerstegebruIk
Om uw gebruikersproel in te
stellen:
1. Druk op mode om naar het
Hoofdmenu te gaan.
2. Selecteer Instellingen >
Gebruikersproel.
3. Vul uw Geslacht,
Geboortedag en Gewicht in.
TIP: Als u klaar bent met opties
selecteren of waardes invullen, druk
op mode om het veld of de pagina te
verlaten.
Edge Handleiding 17
Als u uw gebruikersproel voor
de eerste keer invult (Edge 305
met hartslagmonitor), verschijnt
er een Max HS boodschap.
Selecteer Ja om de maximum
hartslagberekening te wijzigen op
basis van uw gebruikersproel.
eerstegebruIk
Stel uw etsproel in
U kunt max. drie etsproelen
instellen.
Om uw etsproel in te stellen:
1. Druk op mode om naar het
Hoofdmenu te gaan.
2. Selecteer Instellingen >
Fiets proel.
5. Als u een Edge 305 bezit
met GSC10 snelheids- en
cadanssensor op uw ets,
selecteer dan Sensor
gemonteerd.
6. Kies in het veld Wielmaat de
optie Auto om de GSC10 uw
wielmaat automatisch te laten
bepalen aan de hand van
GPS data of kies Gebruiker
om uw wielmaat zelf in te
vullen.
Verlichting en contrast
instellen
Om de weergave van de Edge
in te stellen:
1. Druk op mode om naar het
3. Selecteer het etsproel dat u
wilt gebruiken.
4. Vul het Gewicht in.
18 Edge Handleiding
Hoofdmenu te gaan.
2. Selecteer Instellingen >
Weergave.
3. Selecteer de verlichtingsduur
van het scherm. Kies een
korte tijd om de batterij te
sparen.
4. Stel het contrast in.
OPMERKING: U kunt het
contrast ook instellen door op de
Satellietpagina op de pijlen te
drukken.
eerstegebruIk
Edge Handleiding 19
traInen
traInen
De Edge biedt u verschillende
trainingfuncties en instellingen.
Gebruik uw Edge om doelstellingen en alarmsignalen in
te stellen, te trainen met uw
Virtuele Partner™, workouts te
programmeren en ritten te plannen.
Autopauze/ronde
U kunt de Edge zo instellen dat de
timer automatisch pauzeert als u
stilstaat of als uw snelheid onder
een bepaalde waarde daalt. Deze
instelling is vooral handig als uw
parcours langs verkeerslichten
loopt of andere plaatsen waar u
moet stoppen of vertragen.
Met Autopauze ingeschakeld
registreert de Edge de pauzetijd
als rusttijd en de pauzeafstand als
20 Edge Handleiding
rustafstand. Om deze velden aan
een pagina toe te voegen, zie blz.
53.
U kunt Auto Lap Trigger gebruiken
om automatisch een ronde te
markeren op een specieke positie
of na een specieke afstand.
Deze instelling is handig om uw
prestaties te vergelijken over
verschillende onderdelen van een
training (b.v. elke kilometer of op
een bepaalde heuvel).
Autopauze/ronde instellen:
1. Druk op mode om naar het
Hoofdmenu te gaan.
2 Selecteer Training >
Autopause/rde.
3. Kies bij Autotimer pauze
voor Zodra gestopt of Gebruiker snelhd om zelf
een waarde in te vullen.
4. Kies bij Autoronde waardeOp afstand om een waarde
in te vullen of Op positie om
een optie te kiezen:
• Alleen bij drukk.–de
rondeteller reageert als u
op de toets lap drukt en
telkens als u deze locatie
opnieuw voorbijrijdt.
• Start & ronde–de
rondeteller reageert op
de GPS-locatie waar u op
de toets start drukt en op
traInen
andere locaties tijdens de
rit waar u op lap drukt.
• Markeer & ronde–de
rondeteller reageert op
een specieke GPS-locatie
die u markeert voordat de
rit begint en op andere
locaties tijdens de rit waar
u op lap drukt.
5. Druk meermaals op mode om
terug te keren.
Edge Handleiding 21
traInen
Alarmen
U kunt de Edge alarmen
gebruiken om te trainen op een
bepaalde tijd, afstand, snelheid,
hartslag of cadans.
Tijd en Afstand alarmen
Tijd en afstand alarmen zijn
handig bij lange workouts, als u
wilt trainen over een bepaalde tijd
of afstand. Als u uw doel bereikt,
laat de Edge een pieptoon horen
en u ziet een boodschap.
Om een Tijd/afst. alarm in te
stellen:
1. Druk op mode om naar
het Hoofdmenu te gaan.
Selecteer Training.
2. Selecteer Alarmen > Tijd/afst. alarm.
3. Kies Eenmaal of Herhaal in
4. Stel een tijd in onder Alarm
het veld Tijd alarm.
bij.
22 Edge Handleiding
traInen
5. Kies Eenmaal of Herhaal in
het veld Afstand alarm.
6. Stel een afstand in onder
Alarm bij.
7. Druk meermaals op mode om
terug te keren.
Snelheid alarm
Snelheid alarm waarschuwt u als
u onder of boven een bepaalde
ingestelde snelheid komt tijdens
uw training.
Het snelheid alarm maakt gebruik
van Snelheid zones die u kunt
opslaan in uw Edge. Voor meer
informatie over het instellen van uw
Snelheid zones, zie blz. 59.
Edge Handleiding 23
Een snelheid alarm instellen:
1. Kies Training in het
Hoofdmenu.
2. Alarmen > Snelheid alarm.
3. Kies bij Hoge snelheid alarm
een Snelheid zone of kies
Gebruiker om zelf een waarde
in te vullen.
4. Doe hetzelfde bij Lage Snelheid alarm.
5. Druk meermaals op mode om
terug te keren.
traInen
Hartslag alarm
OPMERKING: Hartslag alarm is enkel
beschikbaar op de Edge 305.
Om hartslag alarm in te stellen:
1. Druk op mode om naar het
Hoofdmenu te gaan en kies
Training.
Zoals bij snelheid alarm,
waarschuwt het hartslag alarm u
als uw hartslag onder of boven een
bepaald aantal slagen per minuut
(bpm) komt.
2. Kies Alarmen > HS alarm.
3. Kies bij Min HS alarm een
zone of kies Gebruiker om zelf
een waarde in te vullen.
Hartslag alarm kan u ook
waarschuwen als uw hartslag
buiten een bepaalde hartslag zone
valt. De vijf meestal gebruikte
hartslag zones kunnen u helpen bij
het bepalen van de intensiteit van
uw workout. Voor meer info over
het instellen van hartslag zones,
zie blz.60. Voor meer informatie
over het trainen met hartslag
zones, zie blz.70.
4. Herhaal dit voor Max HS alarm. De maximum waarde
bedraagt 235 bpm.
24 Edge Handleiding
traInen
5. Druk meermaals op mode om
terug te keren.
OPMERKING: Bij het manueel
instellen van hartslagwaardes
moeten de min. en max. alarmen
minstens 5 bpm uit elkaar liggen.
2. Kies Alarmen > Cadans
alarm.
3. Zet Snel cadans alarm op
Aan.
4. Vul een waarde in bij Alarm
boven. De maximum waarde
is 255.
Cadans alarm
OPMERKING: Cadans alarm is enkel
beschikbaar op de Edge 305.
Zoals bij snelheid alarm waarschuwt het cadans alarm u als
uw cadans onder of boven een
bepaald aantal omwentelingen
per minuut (rpm) komt. Voor meer
informatie over het trainen met
cadans, zie blz.75.
Cadans alarm instellen:
1. Druk op mode om naar het
Hoofdmenu te gaan en kies
Training.
Edge Handleiding 25
5. Herhaal dit voor het Alarm
onder.
6. Druk meermaals op mode om
terug te keren.
traInen
Trainen met uw
Virtuele partner
Uw Virtuele partner is een
unieke functie die u helpt bij het
bereiken van uw doelstellingen..
Uw Virtuele partner neemt het
tegen u op; hij “rijdt” (bovenste
guurtje) naast u. Uw huidige tijd,
snelheid, afstand en afstand van
uw Virtuele partner verschijnen
op de Workout pagina. Als u voor
uw Virtuele partner rijdt, is de
achtergrond van het onderste
veld wit. Als u achter hem rijdt, is
de achtergrond zwart (zoals op
de guur hiernaast).
26 Edge Handleiding
Om Virtuele partner gegevens
te zien:
1. Stel een snelle workout of een
rit op.
2. Ga met mode naar de
Workout of Rit pagina.
3. Druk op start.
4. Druk op enter om door de
datapagina’s te bladeren.
Virtuele partner
U
Loading...
+ 64 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.