BREMSHEY Orbit Ambition User Manual [fr]

ORBIT X-15

MODE D'EMPLOI P. 2 - 9

HANDLEIDING P. 1

0-17

NUME RO DE SERIE
SERI ENUMM ER

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TABLE DES MATIERES

ASSEMBLAGE ...........................................................3

UTILISATION ..............................................................6

UNITE DES COMPTEURS ........................................8

TRANSPORT ET RANGEMENT

................................9

MAINTENANCE .........................................................9

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES ......................9

CONSEILS ET
AVERTISSEMENTS

Lisez attentivement ce mode d’emploi
avant d’assembler, d’utiliser ou
d’effectuer l’entretien de votre appareil
sportif. Veuillez conserver ce guide, il
contient les renseignements dont vous
aurez besoin, maintenant et plus tard,
pour utiliser et entretenir votre appareil.
Suivez toujours les instructions très
rigoureusement. Veuillez noter que la
garantie ne couvre pas les dommages
causes par un manque de precaution
quant aux instructions de montage
et d’entretien decrites dans ce mode
d’emploi.

AVERTISSEMENTS LIES
A VOTRE SANTE

•

Consultez votre médecin avant de

commencer vos exercices.

•

Si vous êtes pris de nausées ou de
vertiges ou sentez d’autres symptômes
anormaux pendant l’entraînement,
interrompez immédiatement la session
et consultez votre médecin.

•

Afin d’éviter toutes douleurs
musculaires, commencez et terminez
vos sessions par des mouvements
d‘échauffement (pédalage lent avec une
résistance faible). N’oubliez pas non plus
d’effectuer des mouvements d’étirement
pour terminer votre session.

AVERTISSEMENTS
LIES A VOTRE MILIEU
D’ENTRAINEMENT

•

L’appareil ne doit pas être utilisé à

l’exterieur.

•

Placez l’appareil sur une surface
aussi plane que possible. Placez une
protection sous l’appareil.

•

Assurez-vous d’une ventilation
suffisante, mais evitez toutefois les
courants d’air.

•

En entraînement, l’appareil supporte
des températures de 10°C à 35°C.
L’appareil peut aussi être rangée à
une température comprise entre ­15°C et +40°C. L’hygrométrie du
local d’utilisation ou de rangement de
l’appareil ne doit jamais excéder 90 %.

AVERTISSEMENTS LIES
A L’UTILISATION DE
L’APPAREIL

•

Si vous décidez de laisser un
enfant utiliser l’appareil, prenez
toujours en considération l’état de son
développement physique et mental ainsi
que son caractère. Donnez à l’enfant les
conseils nécessaires pour une bonne
utilisation de l’appareil et ne le laissez
jamais seul. Veillez également à ce
qu’aucun animal de compagnie ne se
trouve à proximité de l’appareil pendant
le déplacement ou pendant l’utilisation.

•

Commencez par vérifier que l’appareil
est en parfait état de marche. N’utilisez
jamais un appareil défectueux.

•

Ne vous accoudez jamais à l’unite des
compteurs!

•

Appuyez sur les touches du bout des
doigts: vos ongles risquent d’abîmer la
membrane des touches.

•

N’utilisez jamais l’appareil avec les
protections latérales démontées.

•

Ne montez jamais à deux ou à
plusieurs sur l’appareil.

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•

Prenez toujours appui avec vos mains
sur le guidon en montant sur l’appareil
ou en en descendant.

•

Portez des vêtements et chaussures
appropriés.

•

Protégez l’unite des compteurs d’une
exposition au soleil et séchez toujours la
surface de l’unite des compteurs si des
gouttes de sueur sont tombées dessus.

•

N’effectuez jamais d ‘autres opérations
de réglage et d ‘entretien que celles
mentionnées dans ce guide et suivez
bien les conseils d’entretien qui y sont
donnés.

•

L’appareil ne doit pas être utlisé par
des personnes pesant plus de 135 kg.

•

Cet appareil peut être utilisé à la
maison. La garantie de la societe
Bremshey Sport ne couvre que les
defauts ou imperfections s’etant
manifestes pendant l’utilisation à la
maison (24 mois). Pour information
complémentaire sur la garantie de votre
équipement de fitness, veuillez consulter
votre distributeur national de Bremshey.
Attention ! Les conditions de la garantie
peuvent varier selon les pays.

•

N’essayez pas d’effectuer d’autres
entretiens ou réglages que ceux décrits
dans ce mode d’emploi. Les autres
opérations doivent être laissées aux
soins des personnes compétentes
dans l’entretien des dispositifs
électromagnétiques et autorisées, aux
regards des lois du pays concerné (ou
équivalent) à accomplir les travaux
de maintenance et de réparations.
Les instructions de maintenance de
ce mode d’emploi doivent être suivies
scrupuleusement.

ASSEMBLAGE

Pour l’assemblage, il faut deux personnes.
Vérifier que les pièces suivantes sont en votre
possession :

1. Châssis

2. Tube d’appui avant

3. Tube d’appui arrière

4. Tube du châssis avant

5. Appuie-bras (2)

6. Tiges des pédales (2)

7. Repose-pieds (2)

8. Compteur

9. Barre d’appui

10. Régulateur de résistance

11. Kit d’assemblage (le contenu avec * dans la

liste des pièces détachées) : Conservez les outils
de montage, vous pourrez en avoir besoin pour
régler l’appareil par exemple

Si vous remarquez qu’il manque une pièce à
votre appareil, veuillez prendre contact avec
votre vendeur et lui indiquer le modèle, le
numéro de fabrication et le numéro de la pièce
manquante (voir derniere page de ce manuel).
En l’emballage il y a aussi un sachet destiné à
absorber l’humidité pendant le transport et
le stockage. Nous recommandons également
de déballer et d’assembler l’appareil dans un
lieu sûr. Les termes gauche, droite, devant et
derrière sont utilisés comme si vous étiez en
position d’exercice sur l’appareil. Laissez au
moins 100 cm d’espace libre devant, derrière et
sur les côtés.

TUBES D’APPUI ARRIÈRE ET AVANT

Fixez le tube d’appui arrière au châssis avec
deux vis, rondelles, plaques de verrouillage et
écrous.

Fixez le tube d’appui avant équipé des roulettes
de transport au châssis avec deux vis, rondelles,
plaques de verrouillage et écrous.

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TUBE DU CHÂSSIS AVANT

Tirez le câble de frein sortant du châssis et le
câble du compteur vers le tube de support de
sorte que tous deux passent derrière le tube
transversal se trouvant en dessous du tube
de support. Sortez le câble de frein du tube
de support par l’ouverture du régulateur de
résistance et le câble du compteur par la partie
supérieure du tube de support. Poussez le tube
de support à l’intérieur du tube du châssis en
faisant attention à ne pas endommager le câble
du compteur. Serrez le tube de support à l’aide
de la vis à six pans.

RÉGULATEUR DE RÉSISTANCE

Tournez le régulateur de résistance dans le
sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il
soit en position extrême. Amenez les câbles du
régulateur de résistance dans l’orifice et faites­les sortir de la partie arrière du tube de support.

ATTENTION ! N’endommagez pas les câbles!

Amenez le régulateur de résistance en place sur
le tube de support et serrez à l’aide de la vis de
serrage située de l’autre côté du tube.

TIGES DES PÉDALES

Alignez vis-à-vis de l’essieu gauche du volant
le collier long et la partie arrière de la tige de
pédale. Alignez ensuite sur l’essieu le collier
court, la rondelle et l’écrou de blocage. Ne
serrez trop l’écrou pour éviter l’apparition de
bruits au cours de l’utilisation. Mettez des
bouchons dessus. Répétez cette séquence pour
la tige de pédale droite.

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Passez la tête de la tige de pédale gauche dans
la partie inférieure du guidon et serrez à l’aide
de quatre vis. Répétez cette action pour la tige
de pédale droite. Serrez à fond les vis et mettez
des bouchons dessus.

GUIDON

Entrez les câbles des capteurs de pouls sortant
du guidon dans le tube de support et faites-les
sortir de la partie inférieure du tube. Bloquez
le guidon à l’aide de deux vis. ATTENTION !
N’endommagez pas les câbles!

Mettez les pièces de la protection plastique du
guidon et serrez à l’aide de la vis.

POIGNÉES

Mettez les poignées en place et serrez-les à
l’aide de quatre vis. Mettez des bouchons sur
les vis des essieux.

COMPTEUR

Raccordez les câbles sortant du tube de
support et du compteur. Poussez les câbles
sur le tube de support et mettez le compteur
sur le tube. ATTENTION ! N’endommagez pas les
câbles! Serrez le compteur à l’aide de quatre
vis. Enlevez le film de protection de l’écran du
compteur et des touches.

Enlevez le protègepiles de l’unité des
compteurs. Insérez les piles (2 x 1,5 V AA).

ATTENTION ! Respectez les polarités ! Remettez le

protège-piles en place.

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REPOSE-PIEDS

Serrez les repose-pieds à l’endroit souhaité des
tiges des pédales à l”aide de quatre vis et de
l’écrou de serrage. Utilisez l’outil indiqué dans
l’illustration.

UTILISATION

Si l’appareil n’est pas stable, réglez
correctement les vis de blocage sous la partie
arrière.

Si du jeu se forme dans une tige de pédale,
serrez les écrous à fond.

RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE

Pour augmenter la résistance, tournez, dans le
sens des aiguilles d’une montre (+), le bouton
de réglage se trouvant en partie haute de la
barre du guidon. Pour diminuer la résistance,
tournez-le dans le sens inverse (-). Au moyen de
l’échelle indiquée sur le compteur (1-16), il est
aisé de voir et de modifier la résistance.

S’ENTRAINER AVEC BREMSHEY

Le pédalage est une excellente forme d’exercice
aérobie qui lie à la fois modération et durée
dans les efforts. Un tel exercice vise à améliorer
votre capacité maximale d’absorption
d’oxygène, donc votre endurance et votre
condition physique. La capacité du corps à
”brûler” la graisse est directement liée à sa
capacité de transporter l’oxygène. L’exercice
aérobie est avant tout un exercice agréable
qui devra faire apparaître une légère sueur sur
votre peau mais ne devra en aucun cas vous
essouffler. Pour vous remettre en forme, il vous
faut pratiquer des exercices physiques au moins
trois fois par semaine pendant 30 minutes à
chaque fois et pour vous maintenir en bonne
condition, au moins deux fois par semaine. Une
fois un bon niveau de condition atteint, il est
facile de l’améliorer en augmentant le nombre
des séances d’entraînement.

L’exercice physique est le seul moyen

d’augmenter la quantité d’énergie consommée
par votre organisme. Voilà pourquoi une
diète faible en calories doit toujours être
accompagnée d’exercices physiques réguliers.
Il est bon de pratiquer des exercices tous les
jours, au début pendant 30 minutes (avec
ou sans pauses) puis d’augmenter la dose
quotidionne progressivement à une heure.
Débutez avec une vitesse de pédalage et une
résistance faibles. Si vous êtes obèse, un effort
excessif pourrait surcharger votre système
cardiovasculaire. Au fur et à mesure que votre
condition s’améliore, vous pourrez augmenter
résistance et vitesse. Pour mesurer l’intensité de
l’exercice, vous pourrez utiliser votre fréquence
cardiaque. Ceci est possible avec le compteur
de pulsations qui vous permettra de suivre
facilement votre fréquence cardiaque pendant
l’exercice pour vous aider à choisir le niveau
d’intensité qui vous convient.

NIVEAU D’ENTRAINEMENT

Quel que soit votre objectif, vous obtiendrez
les meilleurs résultats en vous entraînant à un
niveau d’effort approprié, le meilleur contrôle
étant votre pouls.

Déterminez d’abord votre rythme cardiaque
maximum c’est à dire le rythme à partir duquel
le pouls n’augmente plus, même si l’effort est
accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls
maximum, utilisez ces formules indicatives :

220 - ÂGE

Notez bien que c’est une valeur moyenne
et que les maxima varient d’une personne
à l’autre. Le pouls maximum diminue, en
moyenne, d’une pulsation par année. Si vous
faites partie d’un des groupes «à risque»,
consultez un médecin pour qu’il mesure votre
pouls maximum. Nous avons déterminé trois
zones de pouls pour vous aider dans vos
entraînements soumis à un objectif.

DÉBUTANT

•

50-60 % du pouls maximum

Ce niveau convient aussi aux personnes
désirant perdre du poids ou n’ayant pas
pratiqué d’activité physique depuis longtemps
ainsi qu’aux convalescents. Il est recommandé
de s’entraîner au moins une demi-heure
trois fois par semaine. Un exercice régulier
améliore, de façon décisive, les performances
respiratoires et circulatoires du débutant et
les effets d’une meilleure forme sont très vite
ressentis.

ENTRAÎNEMENT

•

60-70 % du pouls maximum

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Ce niveau est parfait pour l’amélioration et le
maintien d’une bonne condition physique. Il
permet de renforcer le coeur et les poumons
tout en respectant un effort raisonnable.
S’entraîner au moins trois fois par semaine
pendant une demi-heure minimum. Pour
progresser davantage, augmentez soit la
fréquence soit la durée des séances mais pas les
deux en même temps !

ENTRAÎNEMENT ACTIF

•

70-80 % du pouls

maximum

L’exercice à ce niveau ne convient qu’aux
personnes en excellente condition physique et
suppose un entraînement antérieur de longue
date.

MESURE DU POULS SUR LE LOBE DE

L’OREILLE

1. Connectez la fiche du capteur au connecteur

de l’unité des compteurs.

2. Fixez le capteur sur le lobe de votre oreille.

Si le contact ne semble pas s’établir ou que le
lobe de votre oreille est froid, frottez-le avec vos
doigts pour accélérer la circulation du sang. Là
encore, les différences physiologiques entre les
individus (par ex. pauvre circulation du sang,
taille insuffisante du lobe ou formation de
cartilages dans le lobe) risquent de provoquer
des perturbations dans la mesure du pouls.
Essayez de mesurer le pouls sur le pavillon
de l’oreille ou au bout du doigt. Si la mesure
présente des troubles pendant le training,
arrêtez l’exercice et tenez-vous immobile pour
vérifier le fonctionnement de la mesure, un
mouvement trop important pouvant affecter
la mesure. Avec des fréquences cardiaques
supérieures à 150 pulsations/minute, la mesure
à partir du lobe de l’oreille peut être perturbée
suite à l’accélération de la circulation du sang.
Il arrive parfois aussi qu’une source lumineuse
intensive (par ex. un tube fluorescent) à
proximité de l’utilisateur de l’appareil perturbe
la mesure. Dans ce cas, fixez le capteur dans
l’autre sens sur le pavillon de l’oreille. Nettoyez­le après utilisation à l’aide d’un chiffon humide.

MESURE DU POULS SANS FIL

Le pouls peut être mesuré à l’aide d’un
émetteur sans fils Bremshey Pro Check.

ATTENTION ! Si vous utilisez un stimulateur

cardiaque, vérifiez auprès de votre médecin que
vous pouvez utilisez un cardiofréquencemètre
sans fil.

La façon la plus fiable de mesurer le pouls
est de le faire à l’aide d’un couple émetteur­récepteur sans fil, dans lequel les électrodes
de l’émetteur fixé au niveau de la poitrine
envoient les pulsations à l’unité des compteurs
à travers le champ électromagnétique existant
entre l’émetteur et le récepteur. Si vous désirez
mesurer votre pouls avec la méthode sans fil,
commencez par bien mouiller, avec de l’eau,
les électrodes de la ceinture de l’émetteur,
qui seront en contact avec la peau de votre
poitrine. Si vous fixez la ceinture sur votre
Tshirt, mouillez le T-shirt aux endroits où
se posent les électrodes. Placez la ceinture
flexible sous les muscles pectoraux de façon
à ce que les électrodes de l’émetteur restent
constamment en contact avec votre peau tout
au long de l’exercice. Ne serrez cependant pas
trop la ceinture: vous devez pouvoir respirer
normalement.

L’émetteur peut transmettre votre pouls à
l’unité des compteurs sur une distance d’un
mètre au maximum. Le pouls mesuré est affiché
sur l’écran en bas à droite.

A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL

Si les électrodes ne sont pas suffisamment
mouillées, l’écran n’affichera pas votre pouls.
Donc si les électrodes se sont asséchées en
contact avec votre peau, il vous faudra les
mouiller à nouveau. Pour mesurer le pouls
avec un maximum de fiabilité, laisser les
électrodes s’échauffer, par contact sur votre
peau, à la température de votre corps. Dans le
cas où plusieurs équipements de mesure du
pouls sans fils sont utilisés en même temps,
la distance entre eux doit être d’au moins 1,5
m. D’autre part, si on ne dispose que d’un
récepteur mais de plusieurs émetteurs, une
seule personne portant un émetteur doit se
trouver à l’intérieur de la zone de portée du
récepteur, lorsque la mesure du pouls est en
cours. L’émetteur s’éteint lorsque vous l’enlevez.
L’humidité risque toutefois de le réactiver, ce
qui diminue la durée de vie de la pile. Voilà
pourquoi il est important de sécher l’émetteur
soigneusement après utilisation. Prenez en
compte dans vos vêtements d’entraînement
le fait que certaines fibres utilisées dans les
vêtements (ex. polyester, polyamide) génèrent
de l’électricité statique, ce qui peut entraîner
un manque de fiabilité de la mesure du
rythme cardiaque. Un téléphone portable,
une télévision et d’autres appareils électriques
créent un champ électromagnétique autour
d’eux, ce qui pose des problèmes dans la
mesure du rythme cardiaque.

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UNITE DES COMPTEURS

FONCTIONS DES TOUCHES:

TOUCHE RESET

Efface les valeurs actuelles.
Si vous maintenez cette touche enfoncée plus
de 2 secondes, vous pouvez mettre toutes
les fonctions sur “Zéro” en même temps,
indépendamment du mode de fonctionnement
affiché à l’écran.

TOUCHE SET

La touche Set permet de modifier les valeurs. Si
vous appuyez sur cette touche, vous modifiez le
réglage et les valeurs changent par incréments
de 1. Si vous maintenez cette touche enfoncée
plus de 2 secondes, les valeurs augmentent
plus vite. Repoussez alors sur la touche Set pour
arrêter.

TOUCHE MODE

La touche Mode vous permet de changer
d’affichage.

UTILISATION DE COCKPIT

1. Vitesse

Pendant l’entraînement, la vitesse de rotation
par minute ou la vitesse en km/h est affichée.

2. Mesure du temps (en montant)

L’appareil affiche le temps qui s’est écoulé
depuis le début de l’entraînement. Le double
point (:) clignote une fois par seconde si la

durée de l’entraînement est mesurée.

3. Mesure du temps (en descendant)

Le temps d’entraînement restant est affiché. Le
double point (:) clignote une fois par seconde
si la durée de l’entraînement est mesurée. Un
signal retenti à “00:00”.

La durée maximale qu’il est possible de régler
est 99 minutes. Les valeurs sont indiquées en
actionnant la touche Set.

4. Distance (km/en augmentant)

La distance parcourue pendant l’entraînement
est affichée. Les valeurs comprises entre 0 et
999 kilomètres sont mesurées par incréments
de 100 mètres.

5. Distance (km/en diminuant)

Cette fonction indique la distance encore à
parcourir. Le réglage se fait également avec la
touche Set.

6. Calories

La dépense énergétique pendant
l’entraînement est indiquée en kcal.

Voici la formule pour convertir les kcal en
joules: 1 Kcal = 4,187 kJ.

Conseil sur la mesure des calories perdues:
Cet appareil calcule la dépense énergétique sur
base de valeurs moyennes. Dans la mesure où
chacun d’entre nous a des aptitudes différentes
à produire de l’énergie (ce que l’on appelle le
rendement), la dépense énergétique affichée
ne peut inévitablement être qu’une valeur
approximative de la dépense énergétique
réelle.

7. Mesure du pouls

Le rythme cardiaque est établi par le capteur
d’oreille ou la sangle de poitrine (en option). Le
symbole Cœur clignote en synchronisme avec
le rythme cardiaque (de 40 à 239 pulsations
par minute). L’affichage clignote uniquement
si le pouls est mesuré. Attention : l’appareil a
besoin d’environ 30 secondes pour calculer une
valeur moyenne précise du rythme cardiaque.
La fonction Pouls est automatiquement
interrompue si aucun signal cardiaque n’est
mesuré pendant 16 secondes. De plus, le signal
d’avertissement Limite supérieure du rythme
cardiaque est déconnecté.

8. Limite du rythme cardiaque (limite

supérieure)
La limite supérieure réglée pour le rythme
cardiaque est affichée. Vous pouvez régler cette
limite à l’aide de la touche Set. Si vous appuyez
sur la touche Set, la fonction Limite du rythme
cardiaque est en circuit. Un signal retentit

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lorsque la limite supérieure indiquée est
dépassée. Pour augmenter la valeur maximale
du rythme cardiaque, appuyez sur la touche
+ ; elle est remise à zéro si vous appuyez sur la
touche reset. Le rythme cardiaque maximal est
réglable de 40 à 239 pulsations par minute.

TRANSPORT ET RANGEMENT

Veuillez suivre ces instructions pour déplacer
ou transporter votre appareil: en le levant d’une
façon incorrecte, vous risquez un accident ou
un problème de dos.

L´appareil se déplace aisément grâce à ses
roulettes de transport. Pour ce faire, se mettre
derrière l´appareil, basculer l´appareil vers soi
et le déplacer sur les roulettes disposées au bas
de la barre de soutien derrière. Le déplacement
de l’équipement peut abîmer certains
revêtements de sol, par ex. les parquets en bois.
Dans ce cas, veillez à protéger le sol.

Pour lui garantir un fonctionnement
impeccable, rangez et utilisez votre appareil
dans un endroit sec, sans variations de
température importantes, et protégez-le contre
les poussières.

MAINTENANCE

Le ORBIT X-15 ne requièrent qu’un minimum de
maintenance. Vérifiez, de temps en temps, que
tous les écrous et vis sont serrés.

•

Après s’être exercé, séchez toujours l’appareil
avec un tissu mou et absorbant. N’utilisez pas
de détergent. La sueur cause la corrosion; nous
recommandons donc que vous protégez toutes
les surfaces de metal en dehors des couvertures
en plastique avec de teflon.

•

N’enlevez jamais les capots protecteurs de
l’appareil.

•

Si l’appareil d’appartement reste longtemps
inutilisé, la courroie de transmission peut se
déformer temporairement et provoquer une
sensation d’irrégularité dans le pédalage.
Cependant, après quelques minutes
d’utilisation, cet effet disparaît, la courroie
reprenant sa forme initiale. Pour éviter les
problèmes de fonctionnement du vélo, rangez­le dans un endroit sec où la température varie
le moins possible et protégez-le de la poussière.

CHANGEMENT DES PILES

Changer les piles si la luminosité s’affaiblit ou
si l’écran n’affiche rien. Pour cela, enlevez le
protègepiles de l’unité des compteurs, enlevez
les piles usagées et remplacez-les par des piles
neuves. Remettez le protège-piles en place.

DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT

ATTENTION ! En dépit d’un contrôle continu

de la qualité, l’appareil peut présenter des
défauts ou des anomalies de fonctionnement
provenant de certains de ses composants.
Dans ce cas, il n’est pas cependant nécessaire
d’aller faire réparer votre appareil, le problème
pouvant bien souvent être résolu par simple
changement de la pièce défectueuse.

Si votre appareil se comporte de façon
anormale, contactez votre vendeur.

Contactez votre distributeur au cas ou vous
remarqeuriez un défaut ou un mauvais
fonctionnement de votre l’appareil ou si vous
avez besoin de pièces de rechange. Indiquez­lui la nature du problème, les conditions
d’utilisation, la date d’achat, le modèle et le
numéro de série. Vous trouverez la liste des
pièces détachées à la fin de ce mode d’emploi.
Seules des pièces mentionnées dans la liste des
pièces de rechange peuvent être utilisées dans
l’appareil.

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Longueur ........................................................128 cm

Largeur ..............................................................57 cm

Hauteur ...........................................................168 cm

Poids .................................................................... 49 kg

ORBIT X-15 est conforme aux normes
des directives EMC de l’UE concernant la
compatibilité électromagnétique (89/336/CEE).
Ce produit porte, en conséquence, la marque
CE.

ORBIT X-15 est conforme aux normes de
sécurité et de précision EN (EN-957).

Du fait de sa politique de développement
continu des produits, Bremshey se réserve le
droit de modifier les spécifications sans préavis.

ATTENTION ! La garantie ne couvre pas les

dommages dus à une négligence des
instructions d’assemblage, de réglages ou de
maintenance données dans ce mode d’emploi.
Suivez les instructions scrupuleusement pour
l’assemblage, l’utilisation et la maintenance
de votre équipement. Des changements ou
modifications non expressément approuvés
par Bremshey rendront nulle l’autorité de
l’utilisateur sur l’equipement.

Nous vous souhaitons d’agréables et
nombreuses séances d’exercice avec votre
nouveau partenaire d’entraînement Bremshey !

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H A N D L E I D I N G

INHOUD

MONTAGE ................................................................ 11

GEBRUIK .................................................................13

MONITOR .................................................................15

VERPLAATSEN ........................................................16

ONDERHOUD ..........................................................16

GEBRUIKSSTORINGEN .......................................... 16

TECHNISCHE GEGEVENS ..................................... 17

OPMERKINGEN EN
ADVIEZEN

Lees deze gids zorgvuldig door vóórdat
u begint met monteren, gebruiken of
onderhouden van uw Bremshey trainer.
Bewaar de gids op een handige plaats.
U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige
informatie uithalen die u nodig heeft
voor het gebruik en het onderhoud van
de apparatuur. Volg de instructies altijd
met zorg op. De garantie vervalt bij
schade ontstaan tijdens de verzending
of door het niet volgen van de in
deze handleiding gegeven instructies
betreffende het monteren, afstellen en
onderhoud van het apparaat.

VEILIGHEID

•

Het doornemen en opvolgen van de
onderstaande voorzorgen is uitermate
belangrijk voor de veiligheid van de
gebruiker.

•

De trainer is geschikt voor personen
tot maximaal 135 kg lichaamsgewicht.

•

Laat uw conditie controleren bij uw
huisarts voordat u begint met trainen.

•

Bij misselijkheid, duizeligheid of een
ander lichamelijk ongemak gebruik dient
de gebruiker direct te stoppen en een
arts te raadplegen.

•

Om spierpijn te voorkomen, begint u
de training met een warming up en sluit
u die af met cooling-down (langzaam
trainen met geringe weerstand). U sluit
de training af met stretch oefeningen.

•

Plaats de trainer op een vlakke en
stevige ondergrond.

•

De trainer kan tijdens in het gebruik
stof en/of smeermiddelen verliezen. De
ondergrond dient hiertegen bestand te
zijn.

•

Zorg voor voldoende ventilatie tijdens
de training, maar zorg dat u niet op de
tocht zit.

•

Houd bij het op- en afstappen de
handgrepen vast.

•

Gebruik de trainer uitsluitend voor het
doel waarvoor deze is gemaakt en zoals
hierna beschreven wordt.

VERDER

•

De trainer mag uitsluitend door één
persoon tegelijk gebruikt worden.

•

Raak nooit bewegende delen aan.

•

Houd kinderen tijdens de training
buiten het bereik van de trainer. Houd
huisdieren uit de buurt van het toestel
wanneer het gebruikt of verplaatst wordt.

•

Houd toezicht bij gebruik door
kinderen of gehandicapte personen.

•

Draag tijdens de training de juiste
kleding en geschikte schoenen.

•

Stop in geval van een defect of storing
en neem contact op met uw dealer.

•

Houd hiervoor gevoelige apparatuur
of dingen buiten het bereik van
het magnetisch veld van het
weerstandsmechanisme.

•

Controleer voor de training of het
apparaat goed functioneert. Train nooit
op een defect apparaat.

•

Onderhoud en afstellingen anders dan
in deze handleiding beschreven dienen
uitsluitend uitgevoerd te worden door
deskundigen. Volg de instructies van de
handleiding nauwkeurig op.

•

Tijdens de training is de ideale
gebruikstemperatuur tussen +10º
en +35°C; voor opslag gelden de
temperaturen tussen de -15° en +40°C.
De luchtvochtigheid in de trainings- of
opslagruimte mag nooit hoger dan 90 %
zijn.

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N L

H A N D L E I D I N G

•

Leun of steun nooit op de monitor.

•

Druk op de toetsen met uw
vingertoppen; nagels kunnen de
mebraamtoetsen beschadigen.

•

Stap niet op de kunststof behuizing.

•

Het apparaat is ontworpen voor
thuisgebruik. De Bremshey-garantie
is alleen van toepassing op defecten
en storingen ontstaan bij thuisgebruik
(24 maanden). Voor informatie omtrent
de garantie gelieve u contact up te
nemen met uw eigen wederverkoper
van Bremshey. De voorwaarden van de
garantie kunnen per land verschillen.

DE MONTAGE

Voor de monteren zijn twee personen nodig.
De instructies links, rechts, voor en achter, zijn
zittend op de trainer bepaald.

1. Frame

2. Steunvoet voor

3. Steunvoet achter

4. Framebuis voor

5. Handgrepen (2 st.)

6. Pedaalbuizen (2)

7. Voetsteunen (2 st.)

8. Monitor

9. Handsteun

10. Weerstandsregelaar

11. Gereedschap set (onderdelen met

* in de onderdelenlijst: Bewaar de
montagebenodigdheden, omdat u die o.a.
nog bij de bijstelling van de apparatuur kunt
gebruiken)

Mocht er een onderdeel missen, neem dan
contact op met uw Bremshey dealer onder
vermelding van het model, het serienummer
van het apparaat en het nummer van het
missende onderdeel. Achter in deze gids vindt
u de onderdelenlijst. De verpakking bevat een
zakje met korrels die de apparatuur tijdens
opslag en transport, heeft beschermd tegen
vocht. Dit zakje kan na het uitpakken van de
trainer, weggegooid worden. Plaats de trainer
op een zo vlak mogelijke ondergrond, met aan
de voorkant, de achterkant en aan de zijkanten
minstens 100 cm vrije ruimte. We raden ook
aan dat u het toestel op een beschermde
ondergrond uit de verpakking haalt en in elkaar
zet.

STEUNVOET ACHTER EN VOOR

Bevestig de steunvoet achter met de twee
schroeven, ringen en de moer aan het
frame. Bevestig de dwarssteun voor, die van
transportwielen voorzien is, met de twee
schroeven, ringen en de moer aan het frame.

FRAMEBUIS VOOR

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H A N D L E I D I N G

Leid the remkabel en de monitorkabel van
het frame naar de voorste buis zodat beide
achter de dwarsstang komen bovenaan de
voorste buis. Haal de remkabel uit de voorste
buis via de opening in de weerstandregelaar;
de monitorkabel komt uit de bovenkant van
de voorste buis. Duw de voorste buis in de
framebuis: let erop dat u de monitorkabel niet
beschadigt! Maak de voorste buis goed vast
met zes bevestigingsschroeven.

WEERSTANDREGELAAR

Draai de weerstandregelaar met de wijzers
van de klok mee tot het niet meer gaat. Duw
de platte kabels van de weerstandregelaar
in de voorste buis via de opening in de
weerstandregelaar en trek de kabels uit de
bovenkant van de voorste buis. BELANGRIJK! Let
erop dat u de kabels niet beschadigt! Plaats de
weerstandregelaar op de voorste buis en maak
het aan de andere kant van de voorste buis vast
met bevestigingsschroeven.

PEDAALBUIZEN

Plaats de lange koker en het uiteinde van de
pedaalbuis op de linkeras van het vliegwiel.
Plaats vervolgens een kort kokertje, een
sluitring en een vergrendelingsmoer op de as.

De moer niet te vast mag worden aangedraaid.
Plaats doppen op de moer. Doe hetzelfde voor
de rechterpedaalbuis.

Leid de linkervoorkant van de pedaalbuis in
het ondereinde van het stuur en bevestig met
vier schroeven. Doe hetzelfde voor de rechter
pedaalbuis. Zet de schroeven goed vast en
plaats doppen op de schroeven.

STUUR

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N L

H A N D L E I D I N G

Leid de sensorkabels van het stuur in de
voorste buis en trek ze uit het boveneinde van
de voorste buis. Bevestig het stuur met twee
schroeven. BELANGRIJK! Let erop dat u de kabels
niet beschadigt!

Plaats de plastieken afdekonderdelen van het
stuurstuk op het bevestigingspunt en maak
vast met een bevestigingsschroef.

HANDVATEN

Plaats de handvaten en bevestig met in totaal
vier schroeven. Duw de doppen over de as­schroeven.

MONITOR

Verbind de kabels uit de voorste buis met de
monitor. Duw de kabels in de voorste buis
en installeer de monitor op het einde van de
voorste buis. BELANGRIJK! Let erop dat u de
kabels niet beschadigt! Bevestig de monitor
met vier schroeven. Verwijder de bescherming
van het monitorscherm en toetsenbord.

Maak de deksel van batterijhouder op de
achterkant van de monitor los en verwijder de
batterijen. Plaats twee 1,5 Volt AA batterijen in

de houder en sluit de deksel.

VOETSTEUNEN

Bevestig de voetsteunen op de gewenste plaats
op de pedaalbuis met vier schroeven en een
bevestigingsmoer. Bevestig de moeren met het
instrument getoond op de afbeelding.

GEBRUIK

Instabiliteit van het toestel kunt u verhelpen
met behulp van de afstelschroef onder de
achtersteun.

Als u speling voelt in de pedaalbuizen kunt u
de moeren op de voorkant van de pedaalarmen
aandraaien tot de speling verdwijnt.

INSTELLEN VAN DE WEERSTAND

De trapweerstand wordt vergroot door
de weerstandsknop op de stuurstang met
de klok mee in de + richting te draaien
en verkleint door tegen de wijzers van de
klok in de - richting te draaien. Dankzij de
schaalverdeling op de monitor (1-16) is het
gemakkelijk een eerder gebruikte en geschikte
weerstandinstelling terug te vinden of te
herhalen.

FITNESS TRAINING MET BREMSHEY

Trainen op een fietstrainer is een uitstekende
aërobe oefening, die in principe licht maar
langdurig van aard is. Aërobe inspanning
vergroot het zuurstofopnamevermogen van het
lichaam, waardoor het uithoudingsvermogen
en de conditie verbeteren. Door de
verbeterde zuurstofopname neemt ook het
verbrandingsvermogen van het lichaam toe.
Een fit lichaam verbrandt dus ook in rust meer
vet. Aërobe training is bovenal aangenaam.
Transpireren is uitstekend, maar het is niet de
bedoeling dat u buiten adem raakt. Tijdens de
training kunt u nog normaal spreken, u gaat
dus niet hijgen. Om een goede basisconditie
op te bouwen moet u minstens drie keer per

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H A N D L E I D I N G

Een perfect niveau om de conditie te
verbeteren en op peil te houden. Zelfs een
redelijk normale inspanning - minimaal 3
trainingen van 30 minuten per week – heeft
een positief effect op hart en longen. Om uw
conditie verder te verbeteren kunt u het aantal
keren trainen per week verhogen of de duur
van uw training verlengen. Verhoog echter
nooit beide tegelijkertijd!

GETRAINDE SPORTER

•

70 tot 80 % van de

maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor
wie écht fit is en wie gewend is aan langdurige
conditie trainingen.

GEBRUIK OORSENSOR

1. Steek de stekker van de oorsensor in het

contact van de monitor.

2. Klem de oorsensor op het doorschijnende

deel van de oorlel.

Hartslagmetingen door de oorsensor kunnen
door verschillende factoren worden beïnvloed.
Daar is vaak eenvoudig wat aan te doen. Soms
is bijvoorbeeld de oorlel te koud, u kunt deze
dan masseren zodat de bloedcirculatie in de
oorlel verbetert. Ook lage spanning van de
monitorbatterijen beïnvloeden de correcte
meting. In dat geval vervangt u de batterijen.
Als de oorsensor op de oorlel door lichamelijke
omstandigheden onregelmatige metingen
levert, kan de sensor ook op de oorschelp of
eventueel op een vingertop worden geplaatst.
Verder kunnen de metingen beïnvloed
worden door sterke bewegingen tijdens de
training, en door een sterke lichtbron. De
sensor meet namelijk veranderingen in de licht
doorlaatbaarheid van de oorlel. Meestal is het
dan voldoende om iets anders te gaan zitten,
waardoor de oorsensor in de schaduw van
het hoofd komt. Daarnaast kan de vergrote
bloedcirculatie die voorkomt bij een hartritme
boven de 150 slagen de meting beïnvloeden.
Maak na gebruik de oorsensor altijd schoon,
maar gebruik daarbij nooit oplosmiddelen of
bijtende schoonmaakmiddelen.

HARTSLAG METEN

Hartslag kan draadloos worden gemeten.
Met de Bremshey Pro Check borstband. (is
optioneel)

BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag

u de borstband alleen met toestemming van
een arts gebruiken.

Dit is het meest betrouwbare systeem, dat
werkt met een borstband met meerdere

week dertig minuten trainen. Om een bepaald
conditieniveau te handhaven zijn enkele
trainingen per week voldoende. De conditie
kan eenvoudig verder worden verbeterd door
het aantal trainingen per week te verhogen.

TRAINEN OM AF TE VALLEN

Omdat inspanning de enige manier is om
het energieverbruik (vetverbranding) van het
lichaam te verhogen, wordt u voor uw training
beloond met gewichtsverlies. Zeker als u de
training combineert met gezonde voeding.
Wie wil afvallen kan het best beginnen met
een dagelijkse training van ongeveer dertig
minuten en dat geleidelijk opbouwen tot
hooguit een uur. Zeker bij overgewicht is het
verstandig om altijd in een rustig tempo en met
weinig weerstand te beginnen om het hart­en vaatsysteem niet te zwaar te belasten. Als
de conditie beter wordt, kunnen trapsnelheid
en weerstand geleidelijk worden verhoogd.
De doelmatigheid van een training is te
controleren aan de hand van de hartslag. Met
de hartslagmonitor kunt u de hartslag tijdens
de training eenvoudig meten en zo controleren
of de training voldoende effectief is zonder dat
het lichaam te zwaar wordt belast.

TRAININGS NIVEAU

Wat uw doel, uw streven ook met het trainen
is, u bereikt het beste resultaat door te trainen
op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals
gezegd, uw hartslag de beste graadmonitor. Als
u niet weet wat uw maximale hartslag is, kunt u
de volgende formule als leidraad nemen:

220 – DE LEEFTIJD

Het maximum varieert van persoon tot
persoon. De maximale hartslag daalt per
jaar met gemiddeld één punt. Als u tot de
risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw
maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen
met uw training, hebben wij drie verschillende
hartslag niveaus geselecteerd.

BEGINNER

•

50 tot 60 % van de maximale

hartslag

Dit niveau is ook geschikt voor mensen die
lijnen, mensen die herstellende zijn van een
ziekte en mensen die lang niet getraind
hebben. Drie trainingen van tenminste
een halfuur per week zijn aan te bevelen.
Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner
de ademhaling en bloedsomloop in sterke
mate en zorgt al snel voor een merkbaar
resultaat.

GEMIDDELDE SPORTER

•

60 tot 70 % van de

maximale hartslag

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elektrodes waarvan de gemeten waarden
draadloos doorgeseind worden naar de
monitor. Als u een pacemaker gebruikt, mag u
de borstband alleen met toestemming van een
arts gebruiken. Wanneer u uw hartslag tijdens
de training op deze manier wilt controleren,
moeten de geribbelde elektroden aan de
binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt
worden (water). Plaats de zender juist onder
de borst met de elastische band strak genoeg
om tijdens het trainen de elektroden contact te
laten houden met de huid, maar niet zo strak
dat normaal ademen wordt belemmerd. De
zender geeft de hartslag automatisch door aan
de monitor die zich niet verder dan één meter
van de borstband mag bevinden. Wanneer de
zender verder van de monitor verwijderd is,
wordt het signaal te zwak om te ontvangen.
Let er ook op dat niet meerdere personen met
een borstband om, binnen een straal van één
meter rond de monitor staan, want de monitor
ontvangt dan van elke elektrode een signaal en
telt deze dan bij elkaar op.

Denkt u eraan wat de trainingskleding
betreft, dat bepaalde in de kleding gebruikte
vezels (zoals polyester of polyamide)
statische electriciteit veroorzaken, wat bij
de hartslagmeting problemen veroorzaken
kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons,
een tv of andere electronische apparaten
een electromagnetisch veroorzaken, dit veld
kan de werking van de computer van uw
fitnessapparaat beinvloeden.

MONITOR

FUNCTIES VAN DE TOETSEN:

RESETTOETS

Wist beschikbare waarden.
Wanneer u deze toets langer dan twee
seconden ingedrukt houdt, kunt u alle functies
gelijktijdig op “nul” zetten, ongeacht welke
werkwijze ingesteld is op het beeldscherm.

TOETS SET

De toets Set dient om de waarden te verstellen.
Door op deze toets te drukken wordt de
instelling in één stap gewijzigd. Wanneer u
deze toets langer dan twee seconden ingedrukt
houdt, worden de waarden sneller verhoogd.
Dan opnieuw op de settoets drukken om te
stoppen.

TOETS MODE

Met de toets Mode verandert u de weergave.

GEBRUIK VAN DE COCKPIT

1. Snelheid

Tijdens de training wordt afwisselend het
aantal toeren per minuut of de snelheid in
km/h getoond.

2. Tijdmeting (optellend)

De tijd die vanaf het begin van de training
verlopen is, wordt getoond. Het dubbelpunt (:)
knippert eenmaal per seconde, wanneer de tijd
tijdens de training gemeten wordt.

3. Tijdmeting (aftellend)

De nog resterende trainingstijd wordt
aangegeven. Het dubbelpunt (:) knippert
eenmaal per seconde, wanneer de tijd
tijdens de training gemeten wordt. Bij “00:00”
weerklinkt een geluidssignaal.

De instelbare tijd bedraagt maximaal 99
minuten. De waarden worden ingesteld door
de toets Set te bedienen.

4. Afstand (km/optellend)

De afstand die tijdens de training afgelegd
wordt, wordt getoond. Waarden van 0 – 999
kilometer worden gemeten per 100 meter.

5. Afstand (km/aftellend)

Deze functie toont de nog af te leggen afstand.
De instelling gebeurt eveneens met de toets
Set.

6. Calorieën

Het energieverbruik tijdens de training wordt in
kcal getoond.
Voor de omrekening in Joule gebruikt u best de
formule: 1 Kcal = 4,187 kJ.

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H A N D L E I D I N G

Opmerking bij de calorieënmeting:
Bij dit toestel wordt het energieverbruik op
basis van gemiddelde waarden berekend.
Aangezien het vermogen om energie te
produceren (het zogenaamde rendement),
bij iedereen echter verschillend is, kan het
aangegeven energieverbruik onvermijdelijk
slechts een benadering van het daadwerkelijke
verbruik zijn.

7. Hartmeting

Door de oorsensor of de borstgordel
(optioneel) wordt de hartslag berekend. Het
hartsymbool knippert synchroon met de
hartslag (van 40 - 239 hartslagen per minuut).
Het symbool knippert enkel wanneer er een
meting gebeurt. Gelieve er rekening mee
te houden dat de hartmeting ongeveer 30
seconden nodig heeft om een nauwkeurige
gemiddelde waarde te berekenen. De
hartfunctie wordt automatisch uitgeschakeld,
wanneer er 16 seconden lang geen hartsignaal
gemeten werd. Bovendien wordt het
waarschuwingssignaal van de hartbovengrens
uitgeschakeld.

8. Hartlimiet (bovengrens)

De ingestelde hartbovengrens wordt getoond.
De gewenste hartbovengrens wordt ingesteld
met de toets Set. Door op de toets Set te
drukken wordt de functie voor de hartlimiet
aangeschakeld. Indien er een bovengrens is
aangegeven, weerklinkt een signaal zodra die
bovengrens overschreden wordt. De waarde
van de maximale hartslag wordt verhoogd door
de toets + te gebruiken en op nul gezet door
op de terugsteltoets te drukken. De maximale
hartslag kan ingesteld worden van 40 tot 239
hartslagen per minuut.

VERPLAATSEN

Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op
de hieronder omschreven manier. Het verkeerd
optillen van een zwaar apparaat, kan immers
rugletsel veroorzaken.

Plaats de trainer in een droge, stofvrije ruimte
met minimale temperatuurverschillen. Met
behulp van de transportrollen aan de voorkant
is de ORBIT X-15 eenvoudig te verplaatsen. Ga
voor de ORBIT X-15 staan en kantel het frame
naar u toe. Nu kan het apparaat verreden
worden. Pas op dat de vloer niet beschadigt
wanneer u het toestel verplaatst. Bescherm tere
vloermaterialen zoals parketvloeren enz. Om
schade aan het apparaat te voorkomen, is het
raadzaam de trainer op een droge plek met zo
min mogelijk stof en temperatuurwisselingen
te plaatsen.

ONDERHOUD

De Bremshey apparaten hebben weinig
onderhoud nodig. Het is raadzaam om zo
nu en dan te controleren of alle bouten en
moeren nog goed vast zitten. U kunt het
apparaat schoonhouden door het af te nemen
met een vochtige doek. Gebruik echter geen
oplosmiddelen.

•

De metalen delen kunt u het beste tegen de
inwerking van transpiratievocht beschermen,
om regelmatig deze delen te behandelen met
teflonolie.

•

Verwijder de kunststof behuizing van het
apparaat nooit!

•

Als het apparaat enige tijd niet wordt
gebruikt, is het mogelijk, dat de transmissieriem
enigszins vervormt. U ondervindt een
onregelmatig gevoel bij het trainen, als u weer
opnieuw gaat trainen. Echter na een paar
minuten bewegen, krijgt de transmissieriem
zijn oorspronkelijke vorm weer terug en zal het
onregelmatige gevoel weer snel verdwijnen.

BATTERIJEN VERWISSELEN

Wanneer de weergave op de monitor zwak
wordt of geheel verdwijnt, moeten de
batterijen vervangen worden. Maak de deksel
van de batterijhouder op de achterkant van de
monitor los en verwijder de batterijen. Plaats
nieuwe batterijen in de houder en sluit de
deksel. Gebruik geen oplaadbare batterijen
omdat deze een afwijkend voltage hebben.

GEBRUIKSSTORINGEN

Ondanks voortdurende kwaliteitscontroles,
kunnen er defecten of storingen optreden die
het gevolg zijn van het niet goed functioneren
van onderdelen die in de trainer zijn gebruikt.
In de meeste gevallen is het onnodig om het
gehele apparaat ter reparatie aan te bieden,
aangezien de storing meestal kan worden
opgelost door het vervangen van het defecte
onderdeel.

Mochten er storingen optreden bij het gebruik
van de trainer, neem dan onmiddellijk contact
op met uw Bremshey dealer. Vermeldt daarbij
altijd het model en het serienummer van uw
Bremshey trainer, de eventuele storingscode en
door wie de trainer is geïnstalleerd.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het
model, het serienummer van het apparaat
en het nummer van het onderdeel. Op de
laatste pagina’s van deze gids vindt u de
onderdelenlijst.

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TECHNISCHE GEGEVENS

Lengte ..............................................................128 cm

Breedte .............................................................. 57 cm

Hoogte ............................................................168 cm

Gewicht .............................................................. 49 kg

De ORBIT X-15 voldoet aan de eisen
van EUs EMC Directieven betreffende
elektromagnetische compatibiliteit (89/336/
EEC). Daarom is dit product met de CE label
voorzien.

De ORBIT X-15 voldoet aan EN precisie- en
veiligheidsnormen (EN-957).

Bremshey is gerechtigd om specificaties
te veranderen zonder daarover nader te
berichten.

BELANGRIJK! De garantie vervalt bij schade als

gevolg van het niet volgen van de instructies
in deze gids betreffende het monteren,
het instellen en het onderhouden van de
apparatuur. De instructies dienen bij het in
elkaar zetten, het onderhoud en het gebruik,
zo zorgvuldig mogelijk te worden gevolgd.
Veranderingen of modificaties, welke niet
door BremsheyLtd zijn goedgekeurd, laten de
BremsheyLtd product aansprakelijkheid geheel
vervallen.

Wij wensen u veel plezierige trainingen met uw
nieuwe Bremshey trainingspartner!

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18

1 103 7094 20 Base frame 1
2 203 7048 20 Upright tube 1
3 103 7095 20 Rear foot 1
4 103 7095 20 Front foot 1
5 203 7054 20 Swivel tube, LH
(incl. 46, 87, 90,94) 1
6 203 7053 20 Swivel tube, RH
(incl. 46, 87, 90,94) 1
7 203 7090 20 Swivel tube lower (incl. 46) 2
8 103 7097 20 Pedal tube, left (incl. 81, 85) 1
9 103 7098 20 Pedal tube, right (incl. 81, 85) 1
10 203 7091 20 Handle bar, LH (incl. 26) 1
11 203 7092 20 Handle bar, RH (incl. 26) 1
12 203 7047 20 Fix handle bar (incl. 25, 95) 1
13 363 7006 20 Pedal, pair 1
14 263 7013 20 Pulley (incl. 72) 1
15 683 7003 20 Sleeve 1
16 173 7061 20 Side cover, LH 1
17 173 7062 20 Middle cover, LH 1
18 173 7063 20 Front cover, LH 1
19 173 7064 20 Side cover, RH 1
20 173 7065 20 Middle cover, RH 1
21 173 7066 20 Front cover, RH 1
22 533 7096 20 Rear foot cover 2
23 533 7097 20 Front foot cover, LH 1
24 533 7098 20 Front foot cover, RH 1
25 213 7018 20 Fixed handlebar grip 2
26 213 7017 20 Handle grip 2
27 533 7099 20 End cap 2
28 533 7100 20 End cap 2
*29 M8x75 DIN 603 Screw 4
*30 M8 DIN 127 Washer 4
*31 M8 DIN 985 Nylock nut (*12 pcs) 17
*32 M8x25 DIN 603 Screw 8
*33 M5x10 DIN 7985 Screw 4
34 403 7070 Speed sensor 1
37 223 7008 20 Tension control 1
39 223 7013 Tension connector 1
40 173 7052 20 Battery cover 1
42 233 7032 20 Membrane 1
43 403 7071 Ear clip sensor 1
45 673 7005 20 Locking washer 2
46 533 7101 Sleeve 6
*47 533 7102 20 End cap (* 2 pcs) 6
48 353 7003 Pedal tube crank, pair 1
49 4,8x19 DIN 7981 Screw 16
50 653 7049 Washer 2
51 523 1010 Bearing 2
52 653 0082 Washer 1
53 653 7052 Locking screw 1
54 653 7045 Spacer 2
*55 M10 DIN 985 Nylock nut (* 2 pcs) 8
56 443 7006 Belt 1
57 M8 DIN 9021 Washer 12
58 343 7027 Pedal tube shaft 2
59 503 7034 Flywheel holder bracket 1
60 M8x65 DIN 932 Screw 4
61 303 7008 Flywheel (incl. 62, 63, 96) 1
63 373 7008 Brake unit, compl. 1
64 513 7005 Belt tightener 1
65 M6x12 DIN 7985 Screw 1
66 263 7009 Drive pulley 1

67 M8x30 DIN 933 Screw 1
68 M8x65 DIN 931 Screw 2
69 4,8x20 DIN 7981 Screw 12
70 M5x12 DIN 7985 Screw 6
71 643 7007 Spring 1
72 403 1142 Magnet 1
73 693 7002 Spring quide 1
74 M8 DIN 934 Nut 1
75 653 7044 Slide washer 4
76 3,9x8 DIN 7981 Screw 8
77 3,5x13 DIN 7504-M Screw 1
*78 M8x16 ISO 7380 Allen head bolt 18
79 533 7103 20 Handlebar end cap 2
80 M6x12 DIN 7985 Screw 4
81 40 DIN 471 Retainer 2
82 653 7047 Nut 1
*83 M10 DIN 125 Washer 2
84 653 7046 Washer 4
85 523 7020 Bearing 2
86 533 7104 20 End cap 2
87 523 111 87 Bearing 2
88 M5x6 DIN 7985 Locking screw 2
89 M5 DIN 125 Washer 2
90 17 DIN 471 Retainer 2
91 M5x12 DIN 7985 Screw 2
92 M10 DIN 433 Washer 4
93 693 7003 Distance foam 2
94 653 7050 Sleeve 2
95 533 7105 20 Fixed handlebar end cap 2
96 12 DIN 471 Retainer 1
97 M8x16 DIN 912 Screw 2
*98 173 7050 20 Upper cover 1
*99 173 7051 20 Lower cover 1
100 233 7058 20 Meter (incl. 40, 42) 1
*101 M3x10 DIN 7985 Screw 1
*102 M5x40 DIN 7985 Screw 1
103 533 7106 20 Adjustable foot (incl. 104) 2
104 683 7005 20 Foot pad 2
105 M5x12 DIN 7985 Screw 4
106 M6 DIN 125 Washer 1
*107 523 7026 Bushing 2
*108 523 7021 Bushing 2
109 653 7061 Washer 4
110 423 7101 20 Label 1

- 553 7014 20 Assembly kit (incl. *) 1

- 583 7029 20 Owner’s manual 1

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19

X - 1 5

ORBIT X-21-09_1.indd 19 21.9.2007 15:58:29

20

583 7029 20

Austria

Accell Fitness Österreich
Am Messendorfgrund 30

A-8042 Graz

Österreich

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Benelux

Accell Fitness Benelux

Koningsbeltweg 51

1329 AE ALMERE

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Nottingham NG11 7EP

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Varusmestarintie 26

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Altgraben 31

CH-4624 Härlungen SD

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130 Hayward Ave, Suite 2

N2C 2E4

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