Beurer PM110 User Manual [ru]

Пульсотахограф

RUS

german|engineering

PM 110

Service: Beurer GmbH + Co. KG • Söinger Str. 218 • D-89077 Ulm (Germany)
Tel.: 07 31 / 39 89-144 • Fax: 07 31 / 39 89-255 • www.beurer.de • Mail: [e-mail]

Руководство

2

РУССКИЙ

Многоуважаемый покупатель!

Мы рады тому, что Вы выбрали товар из нашего ассортимента. Изделия нашей компании являются гарантией
изделий высочайшего качества, используемых для измерения веса, артериального давления, температуры
тела, частоты пульса, в области мягкой терапии и массажа.

Внимательно прочтите данную инструкцию по эксплуатации, сохраняйте ее для дальнейшего использования,
дайте ее прочитать и другим пользователям. и строго соблюдайте приведенные в ней указания.

С дружескими пожеланиями,
сотрудники компании Beurer

!

1. Важные указания

– Данное изделие не является медицинским прибором. Оно представляет собой прибор для тренировок,
который был разработан с целью измерения и показа значений частоты пульса.
– Выясните у лечащего врача ваши индивидуальные верхние и нижние пределы пульса при тренировках, а
также рекомендации по длительности и частоте тренировок. Благодаря этому вы сможете достигнуть
оптимальных результатов на тренировках.
– При занятиях видами спорта, связанными с повышенным риском, учтите, что использование пульсотахографа
может представлять собой дополнительный источник возможных травм.
– Прибор предназначен только для личного использования.
– Он представляет собой фотоэлектрический пульсотахограф без нагрудного пояса, который был разработан
для использования во время ходьбы, бега трусцой и легкой аэробики. Прибор не является водонепроницаемым
и не может быть использован при плавании.
– Данный прибор разрешается использовать только в целях, для которых он был разработан, и только способом,
описанным в инструкции по эксплуатации. Любое неправильное использование может быть опасным.
Изготовитель не несет ответственности за ущерб, вызванный неправильным или неосторожным
использованием.
– Перед использованием убедитесь в том, что прибор и принадлежности не имеют видимых повреждений. В
случае сомнений не используйте его и обратитесь в торговую организацию, продавшую прибор, либо по
указанному адресу службы послепродажного обслуживания.
– Ремонт разрешается выполнять только службе послепродажного обслуживания или авторизированным
торговым организациям.
– Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно отремонтировать прибор!
– Используйте прибор только с входящими в объем поставки принадлежностями.
– Избегайте контакта прибора с кремом для загара или подобными продуктами, т. к. они могут повредить
надписи или даже пластмассовые части.

– Из-за отражения света сенсор может показывать сигналы пульса, даже если он не надет на руку.

3

2. Важная информация

Данный пульсотахограф служит для измерения частоты сердечных сокращений. Благодаря различным
вариантам настройки вы можете использовать Вашу индивидуальную программу тренировок и контролировать
пульс.
Рекомендуется контролировать пульс во время тренировок, так как, с одной стороны, вы должны защищать
сердце от перегрузок, а с другой стороны, достигать оптимальных результатов тренировок. В таблице
приведены некоторые указания по выбору зоны тренировки.
Учтите: максимально допустимая частота сердечных сокращений уменьшается с увеличением возраста.

Поэтому данные о частоте пульса во время тренировки всегда должны приводиться по отношению
к максимально допустимой частоте сердечных сокращений. Определение максимально допустимой
частоты сердечных сокращений производится по следующей эмпирической формуле:

максимально допустимая частота сердечных сокращений = 220 минус возраст
Пример для 40-летнего человека: 220–40 = 180

Процент от
макс. ЧСС

Зона Зона здоровья Зона сжигания

Действие Укрепление

Для кого
подходит

Тренировка Восстановительная

50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%

жира

сердечно­сосудистой системы.

Идеально для
начинающих.

тренировка.

Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой ткани.
Тренируется
сердечно­сосудистая
система, и
улучшается
физическое
состояние.

Для контроля
за весом и
похудения.

Зона фитнеса Зона силовой

Улучшение
дыхания и
кровообращения.
Оптимально
для повышения
выносливости!

Спортсмены­любители.

Фитнес­тренировка.

выносливости

Улучшение
скоростной
выносливости
и возрастание
базовой скорости.

Подготовленные
спортсмены­любители,
спортсмены­профессионалы

Тренировка
силовой
выносливости.

Анаэробная
тренировка

Целенаправленная
перегрузка
мускулатуры,
большая опасность
получения травм
у спортсменов­любителей, у
людей с
предболезнями:
опасность для
сердца.

Только спортсмены­профессионалы

Тренировка
отдельных зон.

4

Измерение пульса без нагрудного пояса:

Данный пульсотахограф имеет оптический пальцевый сенсор, который обеспечивает длительное измерение
пульса на указательном пальце левой руки. Таким образом, этот пульсотахограф не требует нагрудного пояса,
который очень часто мешает многим пользователям обычных пульсотахографов. Особенно женщины считают
ношение пояса крайне неудобным.

Комплектная система, состоящая из пульсотахографа с оптическим пальцевым сенсором и перчатки, была
разработана специально для бега трусцой, бега и туризма. Особенно важно правильное расположение
сенсора. Он не должен сидеть слишком плотно, т. к. иначе нарушается кровообращение. В связи с особым
расположением сенсора на пальце применение этого прибора ограничено при следующих видах спорта: при езде
на велосипеде, ходьбе на тренажере и при всех видах спорта, при которых левая рука должна держать какие­либо предметы.

3. Описание прибора

C

B

A

D

E

H

D

G

F

L

M

A
B
C
D
E
F

G
H

K

D

J

Перчатка
Держатель кабеля
Кольцо для пальца
Застежка-«липучка»
Отверстие для сенсора
Отверстие для большого пальца

Держатель измерительного блока
Застежки-«липучки»

N

O

I

P

Q

I
J
K
L
M
N
O
P
Q

Кольцо для запястья
Оптический пальцевый сенсор
Измерительный блок
Дисплей
Кнопка START/STOP
Кнопка SELECT/LAP
Кнопка MODE
Кнопка UP/LIGHT
Кабель сенсора

5

4. Ввод в эксплуатацию

4.1 Крепление пульсотахографа на
перчатке и снятие его с перчатки

Вы получаете пульсотахограф уже
предварительно закрепленным на
перчатке. Для активирования батареек
или замены или стирки перчатки
необходимо отсоединить измерительный
блок от его держателя и от перчатки.

• Для этого отсоедините держатель
измерительного блока от перчатки,
осторожно расстегнув застежку­ «липучку».

• Для этого расстегните
застежки-«липучки» на обратной
стороне держателя и снимите
измерительный блок.

• Вытащите кабель сенсора из
держателя, разжав держатель двумя пальцами.

• Вытащите держатель сенсора из отверстия для сенсора в перчатке.

Крепление измерительного блока на держателе и перчатке производится в обратной последовательности.
Убедитесь в том, что застежки-«липучки» хорошо закреплены, а синяя кнопка оптического пальцевого сенсора
прочно вставлена в отверстие для сенсора.

4.2 Установка батарейки

Откройте крышку отсека для батарейки на обратной стороне
пульсотахографа в направлении стрелки, используя для этого монету
или саму батарейку.
Не теряйте и не повреждайте резиновое кольцо в отсеке для
батарейки и следите за тем, чтобы не попадала пыль.
Уложите батарейку типа CR2032 положительным выводом „+“ вверх.
Закройте крышку, совместив 2 треугольника и повернув крышку
против часовой стрелки.

6

4.3 Крепление пульсотахографа на руке

Закрепите пульсотахограф на тыльной стороне левой руки.

• Вставьте большой палец левой руки в предназначенное для него отверстие.

• Зафиксируйте кольцо для пальца вокруг левого указательного пальца. Оптический пальцевый сенсор должен
плотно прилегать к ладонной стороне последней фаланги пальца.

• Застегните застежку-«липучку» перчатки на внутренней стороне запястья.

• Обведите ремешок держателя измерительного блока вокруг запястья, обмотайте вокруг запястья
эластичную ленту и протяните ее через петлю держателя, чтобы закрепить застежкой-«липучкой». Теперь
пульсотахограф с перчаткой должен удобно и прочно сидеть на левой руке. При необходимости, затяните ленты
сильнее или ослабьте их.