3B Scientific Digi-Flex Hand Finger Exercise System User Manual [en, it, de, es]

5. Posición punta a punta

Coloque la punta del pulgar sobre el centro del
gancho de la barra ergonómica de palma.
Coloque el dedo que va a ejercitar sobre uno
de los botones centrales. Con ambas puntas
ligera mente dobladas,
flexione el pulgar y el dedo
que se ejercita hacia el
centro de la unidad al
mismo tiempo.

6. Flexión para la punta del dedo

Coloque la punta de cada dedo en sus
respectivos botones, de modo que la punta del
pulgar quede en el centro de la base
ergonómica. Manteniendo todas las puntas

dobladas, flexione el
pulgar y todos los dedos
hacia el centro de la
unidad al mismo tiempo.

5. Tip-to-Tip Pinch

Place the tip of the thumb on the center of the
ergonomic palm bar. Position the finger to be
exercised on one of the center buttons.
Keeping both tips slightly bent, flex the thumb
and the finger being exercised toward the
center of the unit at the same time.

6. Fingertip Flexion

Place all finger tips on their own button, with
the tip of the thumb on the center of the
ergonomic base. Keeping all finger tips bent,
flex the thumb and all the fingers toward the
center of the unit at the same time.

5. Knijpoefening van vingertop naar vingertop

Plaats de top van de duim op het midden van
het ergonomisch gevormde deel. Plaats de
vinger die geoefend moet worden op één van
de middelste toetsen. Terwijl u de vingertoppen
enigszins gebogen houdt, buigt u tegelijkertijd
de duim en de vinger die geoefend moeten
worden naar het midden van het apparaat toe.

6. Buigen van de vingertop

Plaats alle vingers op hun eigen toets, met de
top van de duim in het midden van de basis.
Houd alle vingers gebogen en duw de duim en
de vingers tegelijkertijd naar het midden van
het apparaat.

5. Pincement du bout des doigts

Placez la pointe du pouce au centre de l’appui­paume ergonomique et le doigt que vous
désirez faire travailler sur l’une des touches du
centre. Tout en gardant les deux doigts
légèrement fléchis, pincez simultanément vers
le centre de l’appareil.

6. Flexion du bout des doigts

Placez le bout de chaque doigt sur son bouton,
le bout du pouce se trouvant au centre de la
base ergonomique. Les phalanges pliées,
fléchissez simultanément le pouce et tous les
doigts vers le centre de l’appareil.

5. Fingerspitzenzange

Legen Sie die Daumenspitze auf die Mitte der
ergonomischen Handstütze. Dann den Finger,
den Sie trainieren wollen, auf einen der inneren
Knöpfe setzen. Halten Sie beide Fingerspitzen
leicht gekrümmt und drücken Sie dann
Daumen und Finger gleichzeitig in Richtung
Gerät zusammen.

6. Fingerspitzenflexion

Alle Fingerspitzen auf den jeweiligen Knöpfen
und den Daumen auf der Mitte des Unterteils
plazieren. Mit gekrümmten Fingerspitzen
Daumen und alle Finger gleichzeitig in
Richtung zur Mitte des Geräts drücken.

5. Stretta da punta a punta

Collocare la punta del pollice al centro della
barra ergonomica palmare. Posare il dito da
esercitare su uno dei tasti centrali. Tenendo le
punte leggermente piegate, flettere
contemporaneamente il pollice ed il dito da
esercitare verso il centro dell’attrezzo.

Flessione della punta delle dita

Posizionare tutte le punte delle dita sui tasti
corrispondenti, con la punta del pollice al
centro della base ergonomica. Tenendo tutte le
punte delle dita piegate, flettere
contemporaneamente il pollice e tutte le dita
verso il centro dell’attrezzo.

NEDERLANDS

DEUTSCH

ITALIANO

ESPAÑOL

FRANÇAIS

5

1

INDICATIONS

• Develops individual finger strength, flexibility
and coordination

• Also builds hand and forearm strength

PRECAUTIONS

• If the individual is being treated for a hand
disorder, specific exercises and the
intensity and number of repetitions
should be approved by a healthcare
professional.

• Following injury or surgery, consult a
healthcare professional before performing
exercises.

• If unusual swelling, skin discoloration or
discomfort occurs, use should be
discontinued and a healthcare
professional consulted.

GUIDELINES FOR USE

Exercises should be done at a slow,
comfortable pace. Suggested exercises follow.

INDICATIES

• Ontwikkelt kracht, flexibiliteit en coördinatie
in individuele vingers

• Bouwt ook kracht in de hand en onderarm op

VOORZORGSMAATREGELEN

• Indien de patiënt wordt behandeld voor
een afwijking aan de hand, dienen de
specifieke oefeningen alsmede de
intensiteit en het aantal herhalingen
hiervan te worden goedgekeurd door
een medisch deskundige.

• Na een blessure of een operatie, dient u
een deskundige te raadplegen voordat u
met de oefeningen begint.

• Indien ongewone zwelling,
huidverkleuring of ongemak optreedt,
dient het gebruik te worden gestaakt en
moet contact worden opgenomen met
een medische deskundige.

GEBRUIKSRICHTLIJNEN

Oefeningen dienen in een langzaam en
comfortabel tempo te worden uitgevoerd.
Onderstaand volgen enkele oefensuggesties.

Digi-Flex®Exercise System:

10-0751, 10-0740, 10-0741, 10-0742, 10-0743, 10-0744, 10-0752, 10-0753

NEDERLANDS
Digi-Flex

®

Oefensysteem

INDICATIONS

• Développe la force, la souplesse et la
coordination de chaque doigt

• Renforce également la main et l’avant-bras

PRECAUTIONS

• Si le patient est traité pour un problème
de main, les exercices spécifiques, leur
intensité et leur fréquence doivent être
approuvés par un professionnel de la
santé.

• Consultez un professionnel de la santé à
la suite d’une blessure ou d’une

opération avant d’effectuer des
exercices.

• En cas d’oedème, de décoloration
cutanée ou d’inconfort, le patient doit
cesser de utiliser les blocs et consulter
un professionnel de la santé.

MODE D’EMPLOI

Les exercices doivent être effectués à un
rythme lent et aisé. Vous trouverez ci-après
des suggestions d’exercice.

FRANÇAIS
Système d’exercice Digi-Flex

®

Manufactured by:

DIGI-FLEX

®

a Division of FEI

P.O. Box 1500

White Plains, NY 10602 USA

tel: [phone]

l 914-345-9300

fax: [phone]

l 914-345-9800

email: [e-mail]

Cando®, Digi-Flex®are trademarks of Goldberg

©Copyright FEI, 2011 - all rights reserved

Authorized CE Representative:

RMS UK ltd.
28 Trinity Road
Nailsea, Somerset BS48 4NU  
United Kingdom

R

esistance level: per finger / per hand
Weerstandsniveau: per vinger / geheel
Niveau de résistance par doigt / sur l’ensemble
W

iderstandskraft: pro finger / gesamtes gerät

L

ivello di resistenza: per singolo dito / intero apparecchio

Nivel de resistencia: por dedo / sistema completa

10-0740

yellow x-light
gelb x-leicht
geel x-licht
jaune x-légère
giallo x-leggero
amarillo x-ligero

1.5 lbs / 5.0 lbs

0.7 kgs / 2.3 kgs

10-0741

red light
rot leicht
rood licht
rouge légère
rosso leggero
rojo ligero

3.0 lbs / 10.0 lbs

1.4 kgs / 4.5 kgs

10-0742

green medium
grün mittel
groen medium
vert moyen
verde medio
verde mediano

5.0 lbs / 16.0 lbs

2.3 kgs / 7.3 kgs

10-0743

blue heavy
blau stark
blauw zwaar
bleu fort
blu pesante
azul pesado

7.0 lbs / 23.0 lbs

3.2 kgs / 10.4 kgs

10-0751

tan xx-light
braun xx-leicht
beige xx-licht
beige xx-légère
marrone xx-leggero
marfil xx-ligero

0.75 lbs / 2.5 lbs

0.34 kgs / 1.1 kgs

10-0744

black x-heavy
schwarz x-stark
zwart x-zwaar
noir x-fort
nero x-pesante
negro x-pesado

9.0 lbs / 30.0 lbs

4.1 kgs / 13.6 kgs

10-0752

silver xx-heavy
slibern xx-stark
zilver xx-zwaar
argent xx-fort
argento xx-pesante
plata xx-pesado

11.0 lbs / 36.0 lbs

5.0 kgs / 16.3 kgs

10-0753

gold xxx-heavy
golden xxx-stark
goud xxx-zwaar
doré xxx-fort
oro xxx-pesante
oro xxx-pesado

13.0 lbs / 43.0 lbs

5.9 kgs / 19.5 kgs

®

PROGRESSIVE EXERCISE SYSTEMS

exercise each finger individually, or entire hand

DIGI-FLEX

now available:

Cando® Digi-Extend® exerciser for finger extension (a)
Cando® Digi-Squeeze® finger exerciser for hand grasp and finger flexion (b)
Cando® Digi-Extend n’Squeeze® for flexion and extension combination exercises (c)

abc

CANDO DIGIFLEX-2__ 10/2/2011 8:50 PM Page 1

INDICACIONES

• Desarrolla la fuerza individual de los dedos,
la flexibilidad y la coordinación

• También desarrolla la fuerza de la mano y el
antebrazo

PRECAUCIONES

• Si se trata un trastorno de la mano del
individuo, un profesional médico debe
aprobar los ejercicios específicos, la
intensidad y la cantidad de repeticiones.

• Después de una lesión o cirugía, se debe
consultar con un profesional médico
antes de hacer ejercicios.

• Si se produce alguna molestia,
inflamación o decoloración cutánea
anómalos, deberá suspenderse el uso de
los bloques y se habrá de consultar con
un profesional médico.

PAUTAS PARA EL USO

Los ejercicios deben realizarse a un ritmo
lento y cómodo. Se indican, a continuación, los
ejercicios sugeridos.

INDIKATIONEN

• Entwickelt Kraft, Flexibilität und
Koordinationsgefühl in den Fingern

• Baut auch die Kraft in der Hand und im
Vorderarm auf

VORSICHTSMASSNAHMEN

• Wenn der Patient wegen einer
Erkrankung der Hand behandelt wird,
sollten die speziellen Übungen, ihre
Intensität und Häufigkeit mit dem
Krankenpflegepersonal abgestimmt
werden.

• Nach einer Verletzung oder Operation
einen Arzt konsultieren, bevor Übungen
durchgeführt werden.

• Bei ungewöhnlicher Schwellung,
Hautverfärbung oder Unbequemlichkeit
die Blöcke nicht länger verwenden und
das Krankenpflegepersonal verständigen.

ANWENDUNGSRICHTLINIEN

Übungen sollten in einem langsamen und
bequemen Tempo durchgeführt werden.
Übungsvorschläge folgen.

DEUTSCH
Digi-Flex

®

Übungssystem

INDICAZIONI

• Sviluppa la forza, la flessibilità e la
coordinazione delle singole dita

• Sviluppa anche la forza della mano e
dell’avambraccio

PRECAUZIONI

• Se il paziente è in cura per un disturbo
della mano, l’operatore sanitario che lo
segue deve prescrivere ciascun esercizio
e le relative ripetizioni ed i livelli di
intensità.

• A seguito di lesioni o interventi chirurgici,
consultare un medico prima di svolgere
gli esercizi.

• In caso di gonfiore insolito, discromia
cutanea o disagio, l’uso di blocchetti va
interrotto e va consultato un medico.

DIRETTIVE PER L’USO

Gli esercizi vanno svolti ad un ritmo lento e
confortevole. Seguono gli esercizi consigliati.

ITALIANO
Sistema di esercizio Digi-Flex

®

ESPAÑOL
Sistema de ejercicios Digi-Flex

®

2

1. Gross Grasp

Place the middle of the fingers on the buttons
with the finger tips wrapped over the top.
Positioning the hook of the ergonomic palm bar
over the web space between the thumb and
index finger, flex the thumb and all fingers
toward the center of the unit as if making a fist.

2. Hook Position

Place finger tips on individual buttons and
position ergonomic palm bar with the hook over
the web space between the thumb and index
finger. Keeping finger tips slightly bent, flex all
fingers toward the center of the unit.

1. Totale greep

Plaats het middendeel van de vingers op de
toetsen waarbij de vingertoppen over de rand
gezet zijn. Houd het puntdeel van de
ergonomisch gevormde basis in de ruimte
tussen duim en wijsvinger. Duw de duim en
vingers naar elkaar toe alsof u een vuist maakt.

2. Hoek positie

Plaats de vingertoppen op de afzonderlijke
toetsen en leg het apparaat met het
ergonomisch gevormde deel op de duimmuis.
De punt van het deel dient zich in de ruimte
tussen de duim en de wijsvinger te bevinden.
Houd de vingers licht gebogen en duw met de
vingertoppen de toetsen naar beneden.

1. Pleine poigne

Placez la jointure médiane sur les touches et
repliez les doigts sur l’appareil. Positionnez le
crochet de l’appui-paume ergonomique sur la
palmature entre le pouce et l’index et fléchissez
le pouce et tous les doigts vers le centre de
l’appareil, de la façon dont vous serrez le poing.

2. Position du crochet

Placez le bout des doigts sur chaque touche et le
crochet de l’appui-paume ergonomique sur la
palmature entre le pouce et l’index. Les
phalanges étant légèrement pliées, fléchissez
tous les doigts vers le centre de l’appareil.

1. Geschlossene Faust

Legen Sie die mittleren Fingerglieder auf die
Knöpfe, und krümmen Sie die Fingerspitzen.
Mit dem schmaleren Ende der ergonomischen
Handstütze über dem Bogen zwischen
Daumen und Zeigefinger den Daumen und alle
Finger zusammendrücken, wie wenn Sie eine
Faust machen würden.

2. Offene Faust

Legen Sie die Fingerspitzen auf die einzelnen
Knöpfe und das schmalere Ende der
ergonomischen Handstütze über den Bogen
zwischen Daumen und Zeigefinger. Mit leicht
gekrümmten Fingerspitzen alle Finger zum
Gerät hin nach unten drücken.

1. Presa larga

Collocare la parte centrale delle dita sui tasti,
con le punte ripiegate sulla sommità
dell’attrezzo. Disponendo l’uncino della barra
ergonomica palmare sopra la membrana
interdigitale tra il pollice e l’indice, flettere il
pollice e tutte le altre dita verso il centro
dell’attrezzo, come per formare un pugno.

2. Posizione a uncino

Collocare le dita sui rispettivi pulsanti,
disponendo la barra ergonomica palmare sopra
la membrana interdigitale tra il pollice e l’indice.
Tenendo le punte delle dita leggermente
piegate, flettere tutte le dita verso il centro
dell’attrezzo.

1. Agarre completo

Coloque el medio de los dedos en los botones
con las puntas de los dedos dobladas sobre la
parte superior. Coloque la parte hendida de la
barra ergonómica de plama sobre el arco de la
mano entre los dedos
pulgar e índice, y luego
flexione el pulgar y todos
los dedos hacia el centro
de la unidad como si
estuviera haciendo un
puño.

2. Posición gancho

Coloque las puntas de los dedos sobre los
botones individuales y coloque la parte
hendida de la barra ergonómica de palma
sobre el arco de la mano entre los dedos

pulgar e índice. Con las
puntas de los dedos
ligeramente dobladas,
flexione todos los dedos
hacia el centro de la
unidad.

3

NEDERLANDS

FRANÇAIS

DEUTSCH

ITALIANO

ESPAÑOL

3. Key Pinch

Place the hook of the ergonomic palm bar on
the inside of the bent index finger. With the tip
of the thumb slightly bent, flex the thumb on
the first button.

4. Trigger Pinch

Loosely hold the unit vertically with the buttons
toward the fingers and the hook of the
ergonomic palm bar positioned over the web
space between the thumb and index finger.
With the middle of the index finger, press the
second button as if squeezing a trigger.

3. Knijpoefening

Plaats de punt van het ergonomische deel aan
de binnenkant van de gebogen wijsvinger.
Druk de duim op de eerste toets, waarbij de
duimtop licht gebogen is.

4. Trekker knijpoefening

Houd het apparaat losjes in verticale positie
met de toetsen naar de vingers toe en het
puntdeel van de ergonomisch gevormde basis
in de ruimte tussen duim en wijsvinger. Duw
met het midden van de wijsvinger op de
tweede toets alsof u een trekker overhaalt.

3. Pincement de clé

Placez le crochet de l’appui-paume
ergonomique sur l’index replié. Pliez
légèrement le pouce placé sur la première
touche et appuyez.

4. Pincement de gâchette

Tenez l’appareil à la verticale sans le serrer, les
touches dirigées vers les doigts et le crochet
de l’appui-paume ergonomique placé contre la
palmature entre le pouce et l’index. Appuyez
sur la seconde touche avec l’index comme
vous le feriez sur une gâchette.

3. Daumendrücken

Legen Sie die schmalere Seite der
ergonomischen Handstütze auf die Innenseite
des gekrümmten Zeigefingers. Mit leicht
angewinkeltem ersten Daumenglied den ersten
Knopf niederdrücken.

4. Finger am Abzug

Das Gerät locker senkrecht halten, wobei die
Knöpfe den Fingern zugewendet sind und die
schmalere Seite der ergonomischen
Handstütze über den Bogen zwischen
Daumen und Zeigefinger gelegt wird. Mit dem
Mittelglied des Zeigefingers den zweiten Knopf
wie den Abzug einer Schußwaffe
zurückziehen.

3. Stretta del pollice

Collocare l’uncino della barra ergonomica
palmare sul lato interno del dito indice piegato.
Tenendo la punta del pollice leggermente
piegata, flettere il pollice sul primo pulsante.

4. Stretta a grilletto

Tenere l’attrezzo in posizione verticale senza
stringere, con i pulsanti verso le dita e l’uncino
della barra ergonomica palmare disposto sulla
membrana interdigitale tra il pollice e l’indice.
Con la parte centrale del dito indice, premere il
secondo pulsante come se si premesse un
grilletto.

3. Posición llave

Coloque la parte hendida de la barra
ergonómica de palma en la parte superior del
dedo índice doblado. Con la punta del pulgar
ligeramente doblada, flexione sobre el primer
botón.

4. Posición gatillo

Sujete la unidad holgadamente de modo
vertical con los botones hacia los dedos y la
parte hendida de la barra ergonómica de
palma colocada sobre el arco de la mano entre

los dedos pulgar e
índice. Con el medio del
índice oprima el segundo
botón como si estuviera
apretando un gatillo.

4

NEDERLANDS

FRANÇAIS

DEUTSCH

ITALIANO

ESPAÑOL

CANDO DIGIFLEX-2__ 10/2/2011 8:50 PM Page 2