Weider EASY COMPACT 90 Owner's Manual

Modelnr. WEEVSY2077.0
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Serienummer Sticker (onder zitting)

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit produkt hebt
gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handlei
ding zorgvuldig voor gebruik.
Bewaar deze handleiding voor
toekomstige referentie.

-

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

B

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

BIJSTELLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

EWICHTSWEERSTANDSTABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

G

ONDERHOND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

DIAGRAM VAN DE KABEL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

ONDERDELEN LIJST . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De hier weergegeven waar­schuwingssticker zijn toe­gepast op de aangegeven
locaties. Als een label ont-

breekt of onleesbaar is,
dient u het telefoonnum­mer op de voorkant van
deze handleiding te bel­len en te vragen om een
gratis vervangingssticker.
Plak de sticker op de
aangegeven locatie. Let

op: De stickers zijn moge­lijk niet op ware grootte
afgebeeld.

WEIDER is een merk van ICON IP

2

, Inc.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Om het risico op ernstig letsel te verminderen, dient u alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding te lezen en alle waarschuwin­gen over het gewichtssysteem voordat u het gewichtsysteem gaat gebruiken. ICON draagt geen ver­antwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan eigendommen die zijn ontstaat door of van-

ege gebruik van dit product.

w

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.

2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van het
gewichtssysteem voldoende op de hoogte
zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

3. Het gewichtssysteem is ontworpen voor in
huis gebruik. Het gewichtssysteem is niet
bedoelt voor verhuur of enig ander commer­cieel doeleind.

4. Gebruik de weight system alleen op een
vlakke ondergrond. Leeg een kleed onder de
weight system om de vloer te beschermen.

5. Controleer alle onderdelen en draai ze regel­matig vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.

6. Houdt kinderen jonger dan 12 en huisdieren
te allen tijde bij het gewichtssysteem van­daan.

7. Het gewicht systeem kan door mensen die
maximaal 136 kg wegen worden gebruikt.

Draag geschikte trainingskleding tijdens het

8.
trainen; draag geen losse kleding die vast
kan komen te zitten in het gewichtsysteem.
Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming.

9. Houdt uw handen en voeten bij bewegende
onderdelen weg.

10. Zet de gewichtstapels met de gewichtspen
vast en zorg ervoor dat de gewichtspen altijd
geborgd is na uw oefeningen om onbevoegd
gebruik van het gewichtssysteem te vermij­den (zie DE GEWICHTSTAPEL VASTZETTEN
op pagina 11).

11. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan­neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de kat­rollen bevinden.

12. De armen, beencurler, latissimus-trekzuil of
Enkel mogen nooit worden losgelaten als de
gewichten geheven zijn, anders vallen de
gewichten met grote kracht naar beneden.

13. Verwijder de rekstang als u het niet meer
nodig hebt en met andere oefeningen bezig
bent. Dit voorkomt dat de stang in de weg
gaat zitten.

14. Om te voorkomen dat u voorover valt dient u
altijd op de zitting of op de voetplaat te
staan tijdens gebruik van het gewichtsys
teem.

Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen

15.
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

Gebruik het gewichtssysteem alleen zoals

16.
beschreven in deze handleiding.

-

3

VOORDAT U BEGINT

ijn dat u de veelzijdige WEIDER

F
90 hebt gekozen. Het krachtstation heeft veel verschil­lende krachtsstations waarmee elke belangrijke spier­groep van het lichaam kan worden getraind. Het

rachtstation zal U helpen de conditie van uw cardio-

k
vasculair systeem te verbeteren, U een fitter gevoel te
geven, of leiden tot een drastische toename van uw
spiermassa en spiersterkte. Het krachtstation zal U
een specifiek resultaat opleveren.

Rekstang

Katrol Boven

®

ASY COMPACT

E

ees voor het gebruik van het krachtstation deze

L
handleiding zorgvuldig door. Mocht u nog vragen

hebben neem dan contact op met de winkel waar u dit
apparaat hebt gekocht. Zorg dat u de volgende infor-

atie bij de hand hebt. Het modelnummer en de loca-

m
tie van de serienummersticker worden weergegeven
op de voorkant van deze handleiding.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder met de verschillende onderdelen.

AFMETINGEN:
Hoogte:193 cm
Breedte: 92 cm
Lengte: 138 cm

Scherm

Opslagmagneet

Rugleuning

Kussen voor de Curl

Rechterzijde

Hefboom voor het Been

Voetplaat

Opmerking: De termen “rechterzijde” en “linkerzijde” worden bepaald naargelang van de per­soon die op de zitting zit; de termen komen niet overeen met de linker- en rechterzijde op de
tekeningen van deze handleiding.

Gewichten/Gewichtspen

Zitting

Linkerzijde

Katrol Onder

Arm

4

MONTAGE

Voor uw gemak wordt het gewichtsysteem bijna
geheel gemonteerd verzonden. Voordat u de

montage voltooid, dient u nauwkeurig de navolgen-

e informatie en instructies te lezen.

d

• Montage vereist de hulp van een tweede per­soon.

• Vanwege het gewicht en de grootte, moet de
gewichtsbank worden gemonteerd op de plaats
waar ze gebruikt zal worden. Zorg ervoor dat er

1. Zet het gewichtsysteem met de hulp van een
andere persoon in een verticale stand. Laat de

andere persoon het gewichtsysteem stevig
vasthouden terwijl u montagestap 1 uitvoert.

Draai de twee Voorste Stabilisatoren (3) naar
de getoonde posities. Maak elke Voorste stabili­sator aan het Onderstel (1) met een M12 x
30mm Schroef (72).

Schuif de Voetplaat (93) naar beneden op de
Voorste stabilisatoren (3).

voldoende ruimte voor de montage rond de
gewichtsbank is.

Plaats de gewichtsbank op een open plek en

•
verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas
weg wanneer u de gewichtsbank volledig
gemonteerd heeft.

• De montage vereist het gebruik van de meegele­verde inbussleutels en het smeervet en uw eigen
Philips-schroevendraaier.

1

3

1

72

93

3

Richt de Achter Stabilisator (2) zoals is afge­beeld. Maak de Achter Stabilisator vast aan het
Onderstel (1) met een M12 x 60mm Schroef
(77) en een M12 Tussenring (83).

77

83

2

1

5

2. Plaats de twee aangegeven M6 x 30mm Bouten
(74) vast aan de bovenkant van het Onderstel

1). Draai de bouten geheel vast.

(

laats de ophangpennen (niet afgebeeld) aan

P
de achterkant van de Rugleuning (21). Plaats
de ophangpennen in de aangegeven beugels
op het Onderstel (1) en schuif dan de
Rugleuning naar beneden.

2

1

21

74

74

Houder

Schuif het Onderstel van de Zitting (4) naar
beneden op een stel pennen op het Onderstel
(1).

Breng wat meegeleverd smeervet aan, aan de
binnenkant van een M10 x 65mm Boutset (68).
Bevestig de Beencurl (5) aan het Onderstel van
de Zitting (4) met de Boutset. Zorg dat de bin-

nenkant van de Boutset aan beide kanten
van de beugel van het Onderstel van de zit­ting is ingebracht.

68

1

4

5

Smeer

68

6