Weider 340 LC User Manual

Nº del Modello WEEVBE24910.0 Nº di Serie

Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future.

Etichetta del

Nº. di Serie

(sotto il sedile)

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, si prega di vedere le seguenti informazioni:

MANUALE D’ISTRUZIONI

800 865114

lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e

14.00–18.00 (non accessibile da telefoni cellulari)

Fax: 0755910105

email: csitaly@iconeurope.com sito web: www.iconsupport.eu

ATTENZIONE

Leggere tutte le istruzioni e precauzioni riportate in questo manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il manuale per ogni successivo riferimento.

www.iconeurope.com

136

INDICE

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUZIONI IMPORTANTI ..................................................................3

PRIMA DI INIZIARE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI ............................................................5

MONTAGGIO ..............................................................................6

REGOLAZIONI ............................................................................11

GUIDA AGLI ESERCIZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

ELENCO PEZZI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DISEGNO ESPLOSO .......................................................................15

ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO .............................................Retrocopertina

POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA

Il disegno mostra la posizione delle etichette di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o illeggibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella posizione indicata. Nota: queste etichette potrebbero non

essere rafgurate nelle dimensioni reali.

136

WEIDER è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni

e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla panca pesi prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

1. Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento. In particolare coloro che hanno un’età superiore ai 35 anni o con problemi di salute preesistenti.

2. Leggere tutte le istruzioni contenute nel presente manuale e tutte le avvertenze relative alla panca pesi prima di utilizzarla.

3. È responsabilità del proprietario assicurarsi che gli utenti della panca pesi siano adeguatamente informati di tutte le precauzioni.

4. La panca pesi è indicata esclusivamente per l’uso domestico. Non utilizzare la panca pesi in ambiente commerciale, istituzionale o in un noleggio.

5. Tenere la panca pesi all’interno, lontano da polvere e umidità. Posizionare la panca pesi su una superficie piana, ponendovi sotto un tappetino per proteggere il pavimento o la moquette. Accertare che vi sia spazio a sufficienza intorno alla panca pesi per montarla, smontarla e utilizzarla.

6. Ispezionare e serrare tutti i pezzi regolarmente. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati.

8. Indossare sempre scarpe da ginnastica per la protezione dei piedi durante l’uso della panca pesi.

9. Mantenere sempre i bambini al di sotto di 12 anni e gli animali domestici lontani dalla panca pesi.

10. Porre sempre il medesimo peso su entrambe i lati del bilanciere. Mantenere sempre peso su entrambi i lati del bilanciere mentre si aggiungono o tolgono pesi, al fine di evitare la caduta del bilanciere.

11. Prima di utilizzare la leva gambe, posizionare un bilanciere con peso equivalente sui poggia pesi al fine di bilanciare la panca.

12. Allenarsi sempre con un partner. Durante l’esecuzione di esercizi con la panca, il partner deve posizionarsi dietro all’utente per afferrare il bilanciere qualora l’utente non riesca a completare una ripetizione.

13. Prima di utilizzare lo schienale in posizione orizzontale o inclinata, accertare che il supporto schienale sia correttamente inserito (vedere REGOLAZIONE DELLO SCHIENALE a pagina 11).

7. La panca pesi è stata progettata per un peso massimo utente pari a 136 kg. e un peso massimo complessivo di 231 kg. Non collocare più di 95 kg, compresi bilanciere e pesi, sui poggia pesi. Non posizionare oltre 59 kg sulla leva gambe. Nota: la panca pesi non è dotata di bilanciere o pesi.

14. Un allenamento eccessivo può provocare lesioni gravi o la morte. Qualora si manifestino vertigini o dolori durante l’allenamento, fermarsi immediatamente e iniziare il defaticamento.

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per avere scelto la nuova panca pesi WEIDER® 340 LC. La panca pesi 340 LC offre una serie di esercizi studiati per sviluppare i principali gruppi muscolari

del corpo. Qualunque sia l’obiettivo: tonicare il corpo,

sviluppare al massimo i muscoli e rafforzarli o migliorare il sistema cardiovascolare, la panca pesi aiuterà a raggiungere il risultato desiderato.

Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare la panca pesi. Per qualsiasi domanda relativa al

Poggia Pesi

Montante

contenuto del presente manuale, si prega di consultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessario munirsi del numero del modello e del numero di serie. Il numero del modello e la posizione dell’etichetta che riporta il numero di serie sono indicati sulla copertina del presente manuale.

Prima di procedere con la lettura del manuale si prega di osservare il disegno sottostante per poter familiarizzare con i pezzi contrassegnati.

DIMENSIONI MONTATE: Altezza: 132 cm Larghezza: 114 cm Profondità: 185 cm

Sedile

Leva Gambe

Tubo Pesi

Schienale

Perno

Supporto Schienale

TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI

Fare riferimento ai disegni sottostanti per identicare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra parentesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, vericare se sia stato

preassemblato. Al ne di evitare danni ai componenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente

per il montaggio.

Vite M4 x 16mm (37)

Rondella M8 (30)

Vite M6 x 16mm (33)

Rondella M16 (41)

Dado Autobloccante M16 (42)

Dado Autobloccante M10 (38)

Dado Autobloccante M8 (32)

Rondella M6 (44)

Vite M6 x 40mm (34)

Bullone M8 x 45mm (43)

Bullone M16 x 240mm (13)

Bullone M8 x 55mm (31)

Bullone M8 x 60mm (35)

Bullone M10 x 70mm (36)

Boccola Tubo Pesi (29)

Bullone M10 x 100mm (39)

Bullone M16 x 120mm (40)

+ 11 hidden pages